ในการเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ต คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้ ข้าวโอ๊ตเยลลี่กับ kefir สูตรวิดีโอการทำเยลลี่ด้วย kefir

ตั้งแต่เวลา มาตุภูมิโบราณข้าวโอ๊ตเยลลี่มีคุณค่ามากกว่าแค่ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการแต่อย่างไรด้วย ตัวแทนการรักษาสำหรับโรคต่างๆ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันรักษาโรคกระเพาะกระเพาะอาหารและแผลในลำไส้ ช่วยเรื่องไต ตับ ทางเดินปัสสาวะ,ข้อต่อลดระดับ คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีปรับปรุงการเผาผลาญองค์ประกอบของเลือดและต่ออายุป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด ใช้กันอย่างแพร่หลายใน ยาพื้นบ้าน.

แสดงทั้งหมด

องค์ประกอบทางเคมีบำบัด

ประโยชน์ของอาหารจานนี้เนื่องมาจากคุณค่าที่มีคุณค่า องค์ประกอบทางเคมีข้าวโอ๊ต ประกอบด้วยโปรตีน 18% ซึ่งมีคุณค่าทางชีวภาพสูง ประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นจำนวนมาก:

• ทริปโตเฟน;
• ไลซีน;
• เมไทโอนีน;
• โคลีน;
• เลซิติน

เมล็ดข้าวโอ๊ตประกอบด้วย จำเป็นสำหรับบุคคล กรดไลโนเลอิก- ซีเรียลนี้อุดมไปด้วยไมโครและองค์ประกอบหลัก - เหล็ก, โพแทสเซียม, สังกะสี, แคลเซียม, ซีลีเนียม, แมงกานีส, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, ฟลูออรีน, คลอรีน, อลูมิเนียม, เส้นใยและโปรตีน, วิตามินบี, วิตามิน E, A, PP ในขณะเดียวกันไขมันคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนวิตามินก็มีอัตราส่วนที่เหมาะสมที่สุด

องค์ประกอบไขมันของข้าวโอ๊ตมีผลดีต่อการเผาผลาญคอเลสเตอรอล ป้องกันการก่อตัวของคราบพลัคบนผนังหลอดเลือด รวมถึงสมองและหัวใจ และส่งเสริมการดูดซึม ไขมันข้าวโอ๊ตป้องกันการเสื่อมของเนื้อเยื่อตับ จัดให้ครบ การเผาผลาญไขมันในร่างกาย ทั้งหมดนี้ทำให้ข้าวโอ๊ตกลายเป็นของมีค่า ผลิตภัณฑ์อาหารซึ่งใช้สำหรับการรักษาและ โภชนาการที่เหมาะสม.



ข้าวโอ๊ตเยลลี่เป็นยา

ในการแพทย์พื้นบ้านมีการใช้ข้าวโอ๊ตต้มอย่างกว้างขวางรวมถึงข้าวโอ๊ตที่ไม่ได้ปอกเปลือกและถั่วงอก แต่คุณสมบัติทางยานั้นแสดงออกมาอย่างเต็มที่ที่สุดในเยลลี่ ในระหว่างการเตรียมการทั้งหมด คุณสมบัติการรักษาซีเรียล.

เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์หมัก จึงมีโปรไบโอติกเข้มข้น

หมอ Vladimir Izotov ผู้พัฒนาและจดสิทธิบัตรสูตรอาหารเยลลี่ข้าวโอ๊ตบดด้วยความช่วยเหลือเขาเองก็สามารถกำจัดความเจ็บป่วยร้ายแรงได้ ดังที่แสดงให้เห็นการปฏิบัติแล้ว วิธีการรักษานี้:

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ขจัดคอเลสเตอรอล
• คืนการย่อยอาหารตามปกติ
• ทำความสะอาดเลือด
• ฟื้นฟูร่างกายหลังจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง
• ปรับปรุงการทำงานของสมอง

แมกนีเซียมและโพแทสเซียมในเยลลี่นี้ทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจเป็นปกติและบรรเทาอาการบวม ธาตุเหล็กและฟลูออรีนบรรเทาอาการโลหิตจางและมีผลดีต่อต่อมไทรอยด์

สารประเภทแป้งซึ่งมีอยู่มากโดยเฉพาะในเยลลี่ข้าวโอ๊ต มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบและโรคกระเพาะ ประเภทต่างๆ, ตับอ่อน, โรคตับแข็ง, แผลในกระเพาะอาหาร, dysbacteriosis, ความดันโลหิตสูง วิตามินของกลุ่ม F และ E มีความสำคัญต่อการป้องกันต้อกระจก เนื้องอก และโรคข้ออักเสบ



สูตรเยลลี่ตาม Izotov

ข้าวโอ๊ตเยลลี่เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ส่วนใหญ่มักจัดทำตามสูตรของ V. Izotov คำแนะนำทีละขั้นตอนการเตรียมการ

เวที	กระบวนการทำอาหาร
ขั้นแรก	กำลังเตรียมสตาร์ทเตอร์พิเศษ กระบวนการนี้ใช้เวลาหลายวัน: 1. สำหรับแป้งเปรี้ยว ต้องใช้เฮอร์คิวลิสเกล็ดเล็ก 300 กรัม (ไม่สามารถแทนที่ด้วยเกล็ดเฮอร์คิวลิสได้) การปรุงอาหารทันที!) เม็ดข้าวโอ๊ตบด 10 ช้อนโต๊ะที่มีเศษค่อนข้างหยาบ สามารถรับได้โดยใช้เครื่องบดกาแฟ 2. คุณต้องมี kefir และน้ำ 100 กรัม - ต้มหรือทำให้บริสุทธิ์ 3. เทเกล็ดและธัญพืชที่บดแล้วลงในขวดขนาดสามลิตร 4. คนให้เข้ากันและเติมน้ำอุ่น 1.5 ลิตร 5. เท kefir ลงไป 6. เติมน้ำจนถึงไหล่ขวด โดยเหลือพื้นที่สำหรับก๊าซที่เกิดขึ้นระหว่างการหมัก 7. ปิดฝาขวดแล้ววางในที่อบอุ่นและมืดเป็นเวลา 2 วันจนกระทั่งส่วนที่เป็นดินลอยขึ้นไปด้านบน
ขั้นตอนที่สอง	1. หลังจากผสมเนื้อหาแล้ว ให้เทของเหลวสีขาวผ่านตะแกรงลงในขวดขนาดสามลิตร นี่จะเป็นการกรองที่เป็นกรด 2. ล้างมวลข้าวโอ๊ตที่เหลือผ่านตะแกรงด้วยน้ำต้มหรือน้ำบริสุทธิ์สองลิตรที่อุณหภูมิห้อง 3. เทของเหลวนี้ (กรองความเป็นกรดต่ำ) ลงในขวดขนาดสามลิตรอีกขวด 4. เก็บภาชนะทั้งสองไว้ในที่มืดประมาณ 18 ชั่วโมง 5. เมื่อของเหลวในขวดแยกออกจากกัน (ชั้นสีขาวหนืดเกาะที่ด้านล่างด้านบนจะโปร่งใสมีกลิ่นเปรี้ยว) ให้ระบายของเหลวด้านบนออกโดยเหลือชั้นสีขาวไว้ - เป็นสมาธิสำหรับเยลลี่ข้าวโอ๊ต 6. ผสมจากกระป๋องสองกระป๋องให้เป็นภาชนะเดียว ทำให้มีสมาธิประมาณ 800 มล. ก็ควรจะเพียงพอที่จะทำเยลลี่ได้หนึ่งสัปดาห์ เก็บในตู้เย็นได้ไม่เกิน 10 วัน โดยทั่วไปจะใช้สตาร์ทเตอร์ที่ได้ผลลัพธ์แทน kefir สำหรับส่วนต่อไปของสมาธิ ของเหลวที่ระบายออกสามารถใช้เป็น kvass หรือเครื่องดื่มเพื่อดับกระหายได้
ขั้นตอนที่สาม	การเตรียมเยลลี่: 1. เทสตาร์ทเตอร์ 3 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ 250 มล. 2. ปรุงด้วยไฟอ่อน คนจนได้ความหนาที่ต้องการ Kissel พร้อมบริโภคแล้ว เมื่อรักษาโรคเฉพาะเจาะจงเจลลี่จะถูกเตรียมบนพื้นฐานของการกรองที่มีความเป็นกรดสูงหรือต่ำ ดังนั้นจึงใช้ความเข้มข้นที่เป็นกรดสูงในการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบ กรองความเป็นกรดต่ำ – สำหรับความดันโลหิตสูง, dysbacteriosis



จานด่วน

คุณสามารถเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ตโดยใช้วิธีง่ายๆ แม้ในกรณีนี้จะยังคงรักษาคุณสมบัติการรักษาส่วนใหญ่ของข้าวโอ๊ตไว้

สูตรอาหาร:

1. 1. คุณต้องเทข้าวโอ๊ต 500 กรัม (ไม่ใช่การปรุงอาหารทันที!) ด้วยน้ำต้มเย็นสามลิตร
2. 2. ทิ้งไว้ข้ามคืนเพื่อให้บวม ในตอนเช้ากรองสารผ่านกระชอน
3. 3. ล้างข้าวโอ๊ตบวมโดยใช้ช้อนกดจนเมือกที่รักษาหลุดออกมาจนหมด คุณสามารถล้างด้วยของเหลวที่ระบายออกได้โดยการตักออกจากภาชนะที่ของเหลวไหลเข้าไปในระหว่างการกรอง
4. 4. หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง ให้กรองสารละลายที่ได้อีกครั้งผ่านตะแกรง
5. 5. วางตะกอนลงบนกองไฟและให้ความร้อนโดยคนตลอดเวลา เมื่อข้นขึ้นแล้ว ให้เริ่มเทน้ำที่ระบายไว้ก่อนหน้านี้ลงไป
6. 6. ปรุงไม่เกิน 5 นาที ไม่ควรต้มเยลลี่มิฉะนั้นสารที่เป็นประโยชน์จะตาย

เพื่อทำความสะอาดตับ

ข้าวโอ๊ตเยลลี่นี้เตรียมจากข้าวโอ๊ตไม่ปอกเปลือก (ครึ่งแก้ว) และน้ำหนึ่งแก้ว:

1. 1. ล้างข้าวโอ๊ตในน้ำเย็น
2. 2. เทน้ำร้อนราดทิ้งไว้ 12 ชั่วโมงให้บวม
3. 3. จากนั้นปรุงด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 1 ชั่วโมง 20 นาทีโดยปิดฝาไว้ (เพื่อคงปริมาณสูงสุดเอาไว้ สารที่มีประโยชน์).
4. 4. กรองส่วนผสมที่เสร็จแล้ว

ดื่มเครื่องดื่มเยลลี่แช่เย็น 200 มล. วันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 18 วัน

สำหรับการลดน้ำหนัก

สำหรับการลดน้ำหนักมีการเสนอสูตรเยลลี่อีกสูตรหนึ่ง ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างเห็นได้ชัดและปลอดภัย:

1. 1. เพื่อให้ได้มาเทข้าวโอ๊ตบด 400 กรัมลงในขวดพร้อมเคเฟอร์ 70 มล. และน้ำสองลิตร
2. 2. วางภาชนะไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาสองวันแล้วปิดด้วยผ้ากอซ
3. 3. กรองการแช่ที่เกิดขึ้น
4. 4. เตรียมเยลลี่จากตะกอนเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1:3
5. 5.เก็บของเหลวไว้ในตู้เย็นได้หนึ่งวัน
6. 6. นำไปต้มให้เย็นก่อนใช้งาน

ใช้สามครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

Kissel Izotova เป็นเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดที่มีเอกลักษณ์เฉพาะที่ใช้ วัตถุประสงค์ทางการแพทย์สำหรับโรคต่างๆ

ด้วยองค์ประกอบร่างกายจึงได้รับสารทั้งหมดที่ต้องการและโรคต่างๆก็หายไปและในขณะเดียวกันระบบภูมิคุ้มกันก็แข็งแรงขึ้น

Miracle Kissel ของ Doctor Izotov: อะไรคือประโยชน์หรืออันตราย ^

วลาดิเมียร์ คิริลโลวิช อิโซตอฟ – แพทย์ วิทยาศาสตร์การแพทย์นักไวรัสวิทยาซึ่งเป็นผู้เขียนสูตรเจลลี่ซึ่งมีคุณสมบัติทางยาที่เขามั่นใจได้จากประสบการณ์ของตัวเอง

ความจริงก็คือว่าครั้งหนึ่งแพทย์เคยถูกเห็บไข้สมองอักเสบกัดซึ่งเป็นสาเหตุที่เขาต้องรักษาโรคนี้เป็นเวลานานแล้วก็มีอาการแทรกซ้อน กำลังมองหา การรักษาที่มีประสิทธิภาพเขาหันมาใช้ยาแผนโบราณและพบสูตรทำเยลลี่ข้าวโอ๊ตซึ่งต่อมาได้ปรับปรุงและรับประทานเป็นประจำเป็นเวลา 8 ปี น่าแปลกที่โรคต่างๆ ค่อยๆ ทุเลาลง และเมื่อเวลาผ่านไป โรคก็หายขาด

องค์ประกอบของเยลลี่ตาม Izotov มีมากที่สุด ผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายที่มีอยู่ในครัวของแม่บ้านทุกคน:

• เฮอร์คิวลีส
• ข้าวโอ๊ต หยาบ,
• Kefir หรือนมเปรี้ยว
• น้ำ.

ดังที่ทราบกันดีว่าส่วนผสมข้างต้นแต่ละอย่างนำมาซึ่งร่างกาย ผลประโยชน์อันล้ำค่าแต่ถ้าคุณรวมเข้าด้วยกันและเตรียมอย่างถูกต้อง ผลประโยชน์ของมันจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า

ข้าวโอ๊ตเยลลี่ของ Izotov: ประโยชน์และโทษ

เพื่อให้เข้าใจถึงประโยชน์ที่ได้รับจากเครื่องดื่มนี้ ก็เพียงพอที่จะทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติการรักษาของเยลลี่ของ Izotov:

• มันเป็นสารกระตุ้นทางชีวภาพตามธรรมชาติและค่อนข้างแรงซึ่งคุณสามารถบรรลุผลในการฟื้นฟู
• การดื่มส่งผลต่อ ระบบประสาทซึ่งเป็นผลมาจากการที่อาการเช่นหงุดหงิดนอนไม่หลับและซึมเศร้าหายไป
• ด้วยการใช้เยลลี่ยาของ Izotov เป็นประจำ กระบวนการเผาผลาญซึ่งส่งเสริมการลดน้ำหนัก สิ่งนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่อ้วนหรือมีน้ำหนักเกินเพียงเล็กน้อย

• Kissel ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด ทำความสะอาดหลอดเลือด ปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด เร่งการสร้างเนื้อเยื่อที่เสียหาย เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง ทำให้ฟัน ผม และเล็บแข็งแรงขึ้น
• เมื่อดื่มเครื่องดื่ม ภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้น และความต้านทานของร่างกายต่อไวรัส รวมถึงเริมก็เพิ่มขึ้น

ดังนั้น คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ามันประกอบด้วยวิตามิน A, B, PP, E, กรดอะมิโน, เลซิติน, โปรตีน, โคลีน, ไลซีนและแร่ธาตุ - สารที่จำเป็นในการรักษาสุขภาพและปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

สิ่งที่สำคัญมากสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักคือจำนวนแคลอรี่ในเยลลี่ของ Izotov เครื่องดื่มนี้มีแคลอรี่ต่ำ เพียง 60-80 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียม คุณจึงสามารถดื่มระหว่างรับประทานอาหารได้

Kissel Izotova: สูตรการทำอาหารทีละขั้นตอน ^

วิธีทำเยลลี่ Izotov ด้วยตัวเอง

ขั้นตอนการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดประกอบด้วยหลายขั้นตอน:

1. เตรียมส่วนผสม: ข้าวโอ๊ตรีด 300 กรัม, 8 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวโอ๊ตบด น้ำเย็นต้มสุก 2 ลิตร และ 100 กรัม นมเปรี้ยวหรือเคเฟอร์;
2. การเตรียมแป้งเปรี้ยว
3. การได้รับสมาธิ
4. การเตรียมผลิตภัณฑ์นั่นเอง

กระบวนการนี้มีลักษณะดังนี้:

• นำขวดขนาด 5 ลิตรเทข้าวโอ๊ตรีดลงไปเติมน้ำจนเต็มขวด
• เทข้าวโอ๊ตทั้งหมดออกแล้วเติม kefir 0.5 ถ้วย
• ปิดฝาขวดแล้วห่อด้วยผ้าขนหนูเพื่อป้องกันไม่ให้แสงเข้ามา
• เราปล่อยให้องค์ประกอบหมักเป็นเวลาสองวันที่อุณหภูมิอย่างน้อย 22 องศา
• เมื่อมองเห็นการแยกส่วนในขวดและมีฟองอากาศปรากฏขึ้น แสดงว่าทุกอย่างพร้อมแล้ว
• หลังจากผ่านไปสองวัน ให้กรองส่วนผสมผ่านตะแกรง เทของเหลวลงในภาชนะที่แยกจากกัน และทิ้งข้าวโอ๊ตไว้ในตะแกรง แล้วล้างออก

• เราทิ้งสตาร์ทเตอร์ไว้และใช้เกล็ดตามดุลยพินิจของเราเอง: ทำโจ๊กหรือเตรียมคุกกี้
• ทิ้งของเหลวที่เหลือ (กรอง) ไว้สูงชันเป็นเวลา 16 ชั่วโมง หลังจากเวลานี้ตะกอนจะก่อตัวขึ้นที่ด้านล่างและ ส่วนบนต้องระบายลงในภาชนะอื่น
• kvass ที่ได้สามารถดื่มได้ รูปแบบบริสุทธิ์หรือใช้เตรียมเยลลี่
• เทสมาธิลงในกระทะแล้วเติมน้ำสักสองสามแก้ว
• ผัดต้มประมาณ 2 นาที
• เมื่อส่วนผสมข้นขึ้น ให้ยกกระทะออกจากเตา เสิร์ฟพร้อมเนยหรือน้ำผึ้งธรรมชาติ

คุณสามารถใช้เจลลี่ของ Izotov สำหรับตับอ่อนอักเสบเพื่อบรรเทาอาการและป้องกันการกำเริบ แต่ในกรณีนี้ควรมีความเป็นกรดมากขึ้นเพื่อเพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อย

วิธีดื่มเยลลี่ Izotov อย่างถูกต้อง

• ทางที่ดีควรดื่มเครื่องดื่มนี้ในตอนเช้าเป็นอาหารเช้าทุกวัน แต่ถ้าไม่ได้ผล คุณสามารถดื่มในเวลาอื่นได้
• สิ่งสำคัญคือมื้อต่อไปไม่ควรเร็วกว่า 3 ชั่วโมงต่อมา

รีวิวจากคุณหมอและผลลัพธ์ค่ะ^

หากคุณรับประทานเยลลี่ของ Izotov อย่างเป็นระบบ คุณสามารถบรรลุการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกต่อไปนี้:

• ระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีลดลง
• ความชราของผิวหนังและร่างกายโดยรวมช้าลง
• การอักเสบลดลง การไหลเวียนของน้ำดีดีขึ้น
• การเผาผลาญถูกเปิดใช้งาน
• อาการท้องผูกหยุดรบกวนคุณ
• พลังงานปรากฏขึ้นมากขึ้น
• ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น

รีวิวจากแพทย์เกี่ยวกับเยลลี่ของ Izotov

แอนนา อายุ 39 ปี นักบำบัด:

“ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าเครื่องดื่มนี้เป็นยาครอบจักรวาลสำหรับทุกโรค แต่มันมีประโยชน์บางประการ: ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ”

อนาสตาเซียอายุ 35 ปี นักโภชนาการ:

“ฉันคิดว่าเยลลี่นี้ทำให้น้ำหนักลดลง ประโยชน์ที่ดี: ประการแรก ช่วยลดความอยากอาหารและสนองความหิวได้อย่างรวดเร็ว และประการที่สอง โดยการกระตุ้นระบบเผาผลาญ ส่งผลให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ”

วลาดิสลาวาอายุ 37 ปี แพทย์ระบบทางเดินอาหาร:

“ สำหรับตับอ่อนอักเสบเยลลี่ของ Izotov มีประโยชน์มาก แต่ในช่วงที่มีอาการกำเริบควรดื่มด้วยความระมัดระวังและดูประวัติของโรคไม่เช่นนั้นอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้”

ที่มา http://happy-womens.com/ovsyanyiy-kisel-izotova.html

ข้าวโอ๊ตเยลลี่สำหรับการลดน้ำหนักมีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณ

คุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าเหตุใดจึงได้รับความนิยมมานานหลายศตวรรษ ดูสิหนุ่มอังกฤษรูปร่างผอมเพรียวที่มักจะเลือกข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า! วันนี้มีรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ข้าวโอ๊ตรีดมีประโยชน์อย่างไร วิธีเตรียมเยลลี่ และมีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพเพียงใดอ่านบนพอร์ทัลเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก “ลดน้ำหนักโดยไม่มีปัญหา”

ข้าวโอ๊ตเยลลี่ลดน้ำหนักสูตรคุณยายทวดของเรา

นำข้าวโอ๊ตบดหยาบหนึ่งแก้วมาล้างให้สะอาดแล้วเทลงในกระทะแล้วเติมห้าแก้ว น้ำสะอาด- ก่อนหน้านี้พวกเขาใช้น้ำบ่อ แต่ตอนนี้คุณสามารถได้รับน้ำดื่มที่สะอาด แต่ไม่ใช่จากก๊อกน้ำ!

ตอนนี้วางบนเตา (เมื่อก่อนพวกเขาใช้เตาอบในการปรุงอาหาร) โดยใช้ไฟอ่อน ปรุงอาหารเป็นเวลา 4 ชั่วโมง- จากนั้นหากต้องการแยกมวลที่มีลักษณะคล้ายเยลลี่ออกจากแกลบให้กรองทุกอย่างผ่านตะแกรง

ขั้นต่อไปของการเตรียมตัวก็คือ หมุนแกลบผ่านเครื่องบดเนื้อสามารถเพิ่มมวลลงในเยลลี่ได้ ควรดื่มเครื่องดื่มนี้ตลอดทั้งวัน โดยเติมน้ำผึ้ง ผลไม้แห้ง และถั่วเพื่อลิ้มรส

สิ่งสำคัญคือเจลลี่จะต้องไม่เป็นน้ำแข็ง แต่อุ่นที่อุณหภูมิห้อง

วิธีเตรียมเยลลี่ด้วย kefir?

นี่เป็นอีกสูตรหนึ่งสำหรับข้าวโอ๊ตเยลลี่สำหรับการลดน้ำหนักจากพอร์ทัล hudeem-bez-problem.ru:

• โจ๊กข้าวโอ๊ต 100 กรัม
• 200 ข้าวโอ๊ตหนึ่งกรัม,
• kefir ½แก้ว
• ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ 1 ช้อนใหญ่
• น้ำดื่ม ½ ถ้วย

ล้างสะเก็ดให้สะอาดและผสมให้ละเอียดกับส่วนผสมที่ระบุ ยกเว้นน้ำ ทั้งหมดนี้จะต้องวางในขวดแก้วจากนั้นจึงเติมน้ำแล้วปิดด้วยฝาผ้ากอซแบบโฮมเมด พลาสติกใช้งานไม่ได้เพราะว่า มวลจะต้อง "หายใจ"

ทิ้งชิ้นงานไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาสามวัน จากนั้นบีบเนื้อหาออกแล้วเอาเยื่อกระดาษออก ตอนนี้สามารถแช่ลงในกระทะแล้วนำไปต้มบนไฟอ่อน

Kissel สามารถรับประทานได้ 1/2 ถ้วยก่อนอาหาร 3 ครั้งและระหว่างวัน 1-2 จิบ

Hercules Jelly: ประโยชน์และอันตราย

มีส่วนผสมของเยลลี่ข้าวโอ๊ต ไฟเบอร์มากมาย- เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการกำจัดสารพิษและส่วนประกอบที่เป็นอันตราย กระตุ้นกระบวนการย่อยอาหาร และปรับปรุงการเผาผลาญ

นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังมีวิตามิน โปรตีน แร่ธาตุ ไขมันจำนวนมาก ดังนั้น "ค็อกเทล" นี้จึงไม่เพียงแต่ดีต่อการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังรวมถึง:

• เพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกาย
• การกระตุ้นการทำงานของสมอง
• ป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
• ต่อสู้กับโรคภูมิแพ้
• ปรับปรุงสภาพของฟันและเส้นผม ฯลฯ

โครงสร้างความหนืดของข้าวโอ๊ตเยลลี่มีทั้งประโยชน์และโทษ

เป็นสิ่งที่ดีเพราะมวลห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารซึ่งส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ดังนั้นประโยชน์ของการรับประทานอาหารจานนี้จึงประเมินค่ามิได้ สำหรับแผลในกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะ เพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อย

ในเวลาเดียวกันมีอันตรายเล็กน้อย แต่มีเฉพาะกับการบริโภคเยลลี่ที่ไม่สามารถควบคุมได้ หากคุณหักโหมจนเกินไปแล้วล่ะก็ เมือกจะเปลี่ยนเป็นไขมันสะสม

แยกเกี่ยวกับผลประโยชน์ ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพและ รูปร่างที่สวยงามพอร์ทัล hudeem-bez-problem.ru เขียนไว้ที่นี่

ข้าวโอ๊ตเยลลี่สำหรับการลดน้ำหนัก: บทวิจารณ์

• ฉันลดน้ำหนักได้ 8 กิโลกรัมในหนึ่งเดือน มีเพียงฉันเท่านั้นที่กินเยลลี่ไม่ใช่ก่อนมื้ออาหาร แต่ แทนอาหารแม่นยำยิ่งขึ้นตามโครงการนี้: ฉันกินเยลลี่เป็นอาหารเช้า - มันมีประโยชน์และอร่อยเพราะฉันเติมน้ำผึ้งและผลไม้แห้ง และเมื่อฉันกินมันในมื้อเย็นเมื่อฉันไม่ได้กินมัน ฉันมองมันตามความรู้สึกนั่นคือความจริง ฉันคิดว่าฉันลดน้ำหนักแล้วเพราะโดยหลักการแล้วฉันเริ่มกินน้อยลงเพราะเยลลี่ค่อนข้างอิ่ม แต่เมื่อเริ่มต้นการควบคุมอาหารฉันต้องการทานของว่างฉันก็จิบตลอดทั้งวัน ฉันแนะนำ! มาร์การิต้า.
• ประโยชน์หรือโทษของข้าวโอ๊ตเยลลี่ตัดสินใจด้วยตัวเอง ส่วนตัวผมเตรียมเยลลี่นี้ไว้ตอนกำลังปรุงอยู่กลิ่นเริ่มฉุนครับ แต่ฉันคิดว่าความงามต้องเสียสละฉันจึงปรุงและดื่ม เห็นโดยปิดจมูกด้วยกำลัง แต่แล้วฉันก็รู้ว่ามันไม่ใช่แม้แต่กลิ่น แต่เป็นความสม่ำเสมอของเยื่อเมือก ถ้าอย่างนั้น ขอโทษที มีปฏิกิริยาของร่างกายเกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจ โดยทั่วไปฉันทานได้ 3 วัน คือฉันลดได้เพียง 3 กิโล แต่เท่านี้ เนื่องจากการสำลัก, อาจจะ. ดังนั้นนี่ไม่ใช่สำหรับทุกคน เคท.
• ฉันเสนอสูตรง่ายๆ: คุณต้องหยิบซีเรียลหนึ่งแก้วและไม่ต้องเทลงในทันที ขั้นแรกให้บดด้วยเครื่องบดกาแฟ- เทนมหนึ่งแก้วลงในส่วนผสมที่ได้จากนั้นจึงเติมน้ำอีก 2 แก้ว เมื่อส่วนผสมเดือด คุณต้องปล่อยทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วจึงดื่ม ฉันเตรียมสิ่งนี้ในตอนเช้าในขณะที่ฉันกำลังเตรียมตัวไปทำงาน จากนั้นฉันก็ดื่มและที่ทำงานฉันก็ทานอาหารเช้าแล้วฉันมักจะเอาคอทเทจชีสกับน้ำผึ้งและถั่วติดตัวไปด้วย ในโหมดนี้ ฉันลดน้ำหนักได้ 5 กิโลในครึ่งเดือน! วาเลนติน่า.
• สิ่งที่ฉันอยากจะพูด ไม่สามารถลดน้ำหนักด้วยเยลลี่ได้- ฉันใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ครึ่งโดยสุจริต แต่ก็ไม่ได้ช่วยบรรเทาอย่างมีนัยสำคัญ จริงอยู่ที่ท้องของฉันเริ่มเจ็บน้อยลง เล็บของฉันเริ่มยาวขึ้น และหวีผมได้ดีขึ้น และความหิวก็บรรเทาลง ไม่เหมือนเมื่อก่อน เมื่อฉันไม่สามารถปฏิเสธขนมปังหรือลูกกวาดได้ แต่คอมเพล็กซ์ช่วยให้ฉันผอมลงได้จริงๆ ฉันทานเยลลี่นี้และซื้อการสมัครสมาชิกฟิตเนสด้วย มีทุกอย่างตั้งแต่โยคะไปจนถึงระบำหน้าท้อง! แองเจลิกา ที.

ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารบางส่วนและทางร้านยังขายเยลลี่เกือบสำเร็จรูปด้วย - เพียงเตรียมทุกอย่างตามคำแนะนำ คุณได้อ่านบทวิจารณ์ เรียนรู้เกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียแล้ว ตอนนี้เริ่มยอมรับและพิจารณาว่ายังมีอยู่ ประโยชน์และโทษของข้าวโอ๊ตเยลลี่

ที่มา http://www.hudeem-bez-problem.ru/ovsyanyj-kisel.htm

ขอบคุณสำหรับคำติชมของคุณ!

ข้าวโอ๊ตเยลลี่

ใช่ฉันเห็นด้วย ข้าวโอ๊ตเยลลี่ Momotova เป็นสูตรดัดแปลง ข้าวโอ๊ตเยลลี่ Izotov

V.K. Izotov และ V.A. Momotov เป็นแพทย์ที่ไม่เพียงแต่ทดสอบสูตรอาหารของตนเองและหลุดพ้นจากความเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังมีความรู้ในระดับจุลชีววิทยาและรู้สรีรวิทยาของมนุษย์อีกด้วย หมอ V.A.Momotov เชื่ออย่างนั้น ข้าวโอ๊ตเยลลี่ Momotova เป็นความหลากหลายที่ได้รับการปรับปรุง ข้าวโอ๊ตเยลลี่ Izotov

ฉันเคยทำอาหารมาก่อน ข้าวโอ๊ตเยลลี่ Izotovและตอนนี้ ข้าวโอ๊ตเยลลี่โมโมโตวา. สาเหตุ? “ฉันแค่เสียใจที่ฉันไม่เคยใช้ผลิตภัณฑ์อัศจรรย์เหล่านี้มาก่อน”

มีสูตรในบล็อกครับ ข้าวโอ๊ตเยลลี่ Izotovและสูตรวิดีโอ ข้าวโอ๊ตเยลลี่ฉันจะไม่พูดซ้ำเกี่ยวกับสรรพคุณทางยาของดร. โมโมตอฟ ข้าวโอ๊ตเยลลี่คุณจะอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่นี่>> และที่นี่>> ฉันจะบอกว่ามันขึ้นอยู่กับคุณแล้วว่าจะเตรียมเยลลี่ชนิดไหน

ดังนั้น, สูตรทีละขั้นตอนข้าวโอ๊ตเยลลี่ของโมโมตอฟ:

1 วัน (เช้า)

• ในขวดสามลิตร
• เทน้ำต้มสุกเย็น 2.5 ลิตร
• เพิ่มข้าวโอ๊ต Hercules 3 แก้วเต็ม
• kefir 0.5 ถ้วย (คุณสามารถใช้ bifidok, acidolact และอื่น ๆ ได้ ผลิตภัณฑ์นมหมักหรือข้าวโอ๊ตเยลลี่เข้มข้น 2 ช้อนโต๊ะ)

ฉันใช้ไบฟิดอค ทำไม - นอกจากการเพาะเลี้ยงเชื้อเริ่มต้น (เช่น kefir) แล้ว bifidok ยังมีโปรไบโอติกและพรีไบโอติกอีกด้วย โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่ช่วยกระตุ้นการทำงาน ทางเดินอาหาร- โปรไบโอติกพบได้ในลำไส้ของมนุษย์ และการไม่มีหรือมีปริมาณไม่เพียงพอทำให้เกิดภาวะ dysbiosis ปรีไบโอติกเป็นสารไม่มีชีวิตที่ให้อาหารแก่แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์

• ผสมกับช้อนไม้ปิดด้วยฝาพลาสติก (ฉันใส่ถุงมือแพทย์ยางบนขวด ในระหว่างการหมักก๊าซจะถูกปล่อยออกมาซึ่งต้องมีทางออก นี่คือที่ที่ถุงมือออกมา - มันเต็มไปด้วยก๊าซ แต่อากาศทำ ไม่ใส่ส่วนผสมข้าวโอ๊ตจากบรรยากาศ!)
• ฉันวางไว้ในที่อุ่นและมืด (เช่น ใกล้หม้อน้ำ ฉันวางไว้ในห้องน้ำใกล้ราวแขวนผ้าเช็ดตัวแบบอุ่น คลุมด้วยผ้าเช็ดตัว)

วันที่ 2 (เย็น)ควรใช้เวลา 18-48 ชั่วโมง แน่นอนว่าคุณสามารถทนได้มากกว่าสองวันแต่ คุณภาพรสชาติกำลังจะแย่ลง

• ใช้กระชอนวางด้วยผ้ากอซแล้วกรองส่วนผสมข้าวโอ๊ตลงในกระทะขนาดใหญ่ (ฉันใช้ตะแกรง)
• “A”: ฉันเทส่วนที่เป็นของเหลวลงในขวดขนาดสองลิตร เรียกมันว่า "A" ซึ่งเป็นของเหลวที่มีปริมาณกรดสูง (ในวิดีโอคือธนาคาร: หมายเลข 1 และหมายเลข 2)
• “B”: เตรียมของเหลวด้วย ความเป็นกรดต่ำ- โดยวางข้าวโอ๊ตกลับเข้าไปในกระทะแล้วล้างออกด้วยน้ำต้มสุกและน้ำเย็น มีน้ำทั้งหมด 2 ลิตร แต่ควรล้างหลายขั้นตอนหลังจากล้างแต่ละครั้งแล้ว ให้เทของเหลวลงในขวดขนาด 2 ลิตรอีกใบ - "B"
• ปล่อยให้ขวด "A" และ "B" แทนเยลลี่เข้มข้นเป็นเวลา 12-18 ชั่วโมง

วันที่ 3 (เช้า)ในขวด "A" และ "B" การแยกได้ก่อตัวเป็นเศษส่วนของเหลวและตะกอน ซึ่งเป็นเศษส่วนสีขาวหนาแน่น - เจลลี่เข้มข้น

• เกลือเศษส่วนของเหลวอย่างระมัดระวัง คุณไม่ควรผสมเศษส่วนที่เป็นของเหลวเนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษาต่างกัน
• เราจะรวบรวมเยลลี่เข้มข้น (ตะกอน) จากทั้งสองขวดมารวมกันเป็นขวดเดียว
• ตอนนี้คุณสามารถเตรียมเยลลี่ได้แล้ว ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง - อย่างไร

ดังนั้นหากในวันแรกในตอนเช้าคุณใส่ข้าวโอ๊ตสำหรับการหมักในวันที่สามเยลลี่เข้มข้นก็พร้อม

วิธีการเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ต?

เพื่อ เตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ตเพื่อการรักษา ประการแรก เราต้องรู้ลักษณะร่างกายและโรคของเราก่อน

ถ้าคุณมี ตับอ่อนอักเสบหรือแผลในกระเพาะอาหาร เราต้องรู้ว่าเราไม่ควรทำให้การหลั่งของอวัยวะย่อยอาหารเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าเศษส่วนของเหลวจะไม่เป็นประโยชน์สำหรับเรา (ขอบอกว่ามีรสเปรี้ยวกำลังดีใช้ทำเยลลี่ให้คนที่คุณรักได้แต่สำหรับตัวคุณเองก็แค่เอาน้ำและเยลลี่เข้มข้นมาค่ะ) ชงเยลลี่ ตามปกติ- วิธีเดียวกับที่คุณปรุงเยลลี่ธรรมดา

• นำไปต้ม1 แก้วน้ำ,
• ไม่ควรต้มนานเพราะ... แบคทีเรียที่มีประโยชน์จะตาย

#วิธีทำเยลลี่ข้าวโอ๊ตหากคุณเป็นโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำ หากคุณมีภาวะ dysbacteriosis หรือความดันเลือดต่ำ?

• นำของเหลว 1 ถ้วยไปต้ม เพิ่มความเป็นกรด- จากขวด "A"
• เจือจางสมาธิสองช้อนโต๊ะด้วยความเย็น น้ำต้มสุกและเทลงในน้ำเดือด
• คนด้วยช้อนไม้แล้วนำไปต้มอีกครั้ง คิสเซลพร้อมแล้ว!

#วิธีทำเยลลี่ข้าวโอ๊ตหากคุณเป็นโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงหรือเป็นกรดปกติ ถ้าตับอ่อนอักเสบอยู่ในระยะบรรเทาอาการปกติ?

• นำของเหลวที่มีความเป็นกรดต่ำ 1 ถ้วยไปต้ม - จากขวด "B"
• เจือจางสมาธิสองช้อนโต๊ะด้วยน้ำต้มเย็นแล้วเทลงในน้ำเดือด
• คนด้วยช้อนไม้แล้วนำไปต้มอีกครั้ง คิสเซลพร้อมแล้ว!

คิสเซลพร้อมแล้ว!เติมน้ำมันลงในเยลลี่ - น้ำมันพืช(มะกอกทะเล buckthorn ทานตะวัน ฯลฯ ) ในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะต่อเยลลี่ 250 กรัมเกลือเพื่อลิ้มรส (น้อยกว่าดีกว่าหรือไม่มีเกลือเลย) น้ำตาล (เล็กน้อย แต่น้ำผึ้งดีกว่า)

การกินข้าวโอ๊ตเยลลี่ในตอนเช้าอุ่น ๆ มีประโยชน์อย่างยิ่ง

ควรผ่านไป 3 ชั่วโมงก่อนมื้อถัดไป

ธนาคาร "A" และ "B" มีการถ่ายทอดสด จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์- พวกเขาคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ของเหลวนี้สามารถดื่มเป็น kvass หรือใช้ใน okroshka ในฤดูร้อน

ในเกล็ดข้าวโอ๊ตอัดแน่นเชื่อว่าจุลินทรีย์จะคงความมีชีวิตได้นานกว่ามากซึ่งเชื่อกันว่านานถึงสามสัปดาห์

เมื่อปรุงเยลลี่จุลินทรีย์จะตายเนื่องจาก อุณหภูมิสูง- แต่เยลลี่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายที่กำหนดโดยองค์ประกอบของเยลลี่ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้:

1. คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของข้าวโอ๊ต - คืออะไร? องค์ประกอบจุลภาคที่มีประโยชน์ข้าวโอ๊ตรวมอยู่ในวิตามินแล้ว
2. การรักษาด้วยข้าวโอ๊ต - ยาสมุนไพร, โรคอะไรที่ได้รับการรักษาด้วยข้าวโอ๊ต, วิธีเตรียมยาแช่, ทิงเจอร์, ยาต้มข้าวโอ๊ต;
3. ข้าวโอ๊ตเยลลี่ของ Izotov - สูตรทีละขั้นตอนโดยละเอียด ข้าวโอ๊ตเยลลี่ Izotovเจลลี่รักษาโรคอะไรได้บ้าง เกี่ยวกับนักไวรัสวิทยาผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ Vladimir Kirillovich Izotov
4. ข้าวโอ๊ตเยลลี่ Momotova - สูตรวิดีโอ
5. สรรพคุณการรักษาของข้าวโอ๊ต - ยาสมุนไพร องค์ประกอบของวิตามิน ข้าวโอ๊ตเยลลี่

สิ่งพิมพ์ทั้งหมดในหัวข้อ “ข้าวโอ๊ตเยลลี่»:

ที่มา http://pancr.ru/dieticheskoe-pitanie/ovsyanyj-kisel.html

วัตถุดิบ:

• 300 กรัม ข้าวโอ๊ต (1.5 ถ้วย)
• 1 ลิตร น้ำ
• เปลือกขนมปังดำ
• เกลือเพื่อลิ้มรส

น่าทาน!
อร่อยและ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพจากเอเลน่า โคคโลวา

หลายคนเชื่อมโยงคำว่าเยลลี่กับเครื่องดื่มเข้มข้นที่ทำจากผลเบอร์รี่และผลไม้ แต่มีน้อยคนที่เชื่อมโยงชื่อนี้กับผลิตภัณฑ์เช่นข้าวโอ๊ต เครื่องดื่มนี้จัดทำขึ้นในสมัยโบราณเพื่อเลี้ยง ความมีชีวิตชีวา- จานนี้อยู่ในหมวดหมู่ โภชนาการอาหารเนื่องจากมันมี สรรพคุณทางยา- เจลลี่ประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต รวมถึงวิตามิน A, E, B, F ข้าวโอ๊ตเยลลี่อุดมไปด้วยเส้นใยและกรดอะมิโน แต่ในขณะเดียวกันก็มีแคลอรี่ต่ำ นี้ ผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัด น้ำหนักส่วนเกิน- เพื่อที่จะใช้อาหารจานนี้อย่างถูกต้องจำเป็นต้องศึกษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อย่างละเอียด

ขั้นตอนการทำเยลลี่จากข้าวโอ๊ต

แม้แต่ในศตวรรษที่ผ่านมา หมอก็รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้ ข้าวโอ๊ตเยลลี่ยังคงเป็น การเยียวยาที่ดีซึ่งสามารถปรับปรุงได้ สภาพทั่วไปร่างกายและทำให้กระบวนการเผาผลาญทั้งหมดเป็นปกติ นักโภชนาการและแพทย์ระบบทางเดินอาหารเน้นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายประการของอาหารจานง่ายๆ นี้

ผลประโยชน์:

1. สารพฤกษเคมีที่มีอยู่ในข้าวโอ๊ตป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง
2. และการบริโภคข้าวโอ๊ตเยลลี่เป็นประจำจะช่วยให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นปกติ ร่างกายของผู้หญิงซึ่งป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านม
3. ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้จึงสามารถบริโภคอาหารจานนี้ได้ ป้องกันโรคต่อต้านมะเร็ง

Kissel มีโครงสร้างคล้ายเยลลี่หนา ซึ่งเมื่ออยู่ในท้องจะค่อยๆ ห่อหุ้มผนังไว้ ส่งผลให้การดูดซึมคาร์โบไฮเดรตช้าลงซึ่งช่วยปรับระดับกลูโคสให้เป็นปกติ คุณสมบัตินี้ช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานสามารถบริโภคอาหารจานนี้ได้

เส้นใยพืชและแป้งกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ซึ่งช่วยป้องกันอาการท้องผูก

ไขมันต่ำและเป็นกลาง ความสมดุลของกรดเบสทำให้อาหารจานนี้ขาดไม่ได้สำหรับคนเป็นโรคร้าย ระบบทางเดินอาหาร- ข้าวโอ๊ตเยลลี่จะมีประโยชน์มากสำหรับความดันโลหิตสูงและหลอดเลือด เส้นใยในผลิตภัณฑ์ป้องกันการก่อตัวของคอเลสเตอรอลบนผนังหลอดเลือดซึ่งมีผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจทั้งหมด

คุณสมบัติของข้าวโอ๊ตเยลลี่

การตระเตรียม เครื่องดื่มยาง่ายมาก เตรียมจากเมล็ดข้าวโอ๊ตทั้งเมล็ดหรือข้าวโอ๊ตรีด ตัวเยลลี่เองก็ไม่มีรสชาติที่แตกต่างและค่อนข้างจืดชืด เพื่อให้ปรากฏ รสชาติดี,ใส่ผลไม้แห้งและถั่ว

Kissel ต้องปรุงด้วยนมไขมันปานกลาง

ทางที่ดีควรบริโภคอาหารในตอนเช้าซึ่งเป็นช่วงที่กระบวนการทำความสะอาดร่างกายเริ่มต้นขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มครั้งละ 200 มล. การใช้งานที่ถูกต้องเครื่องดื่มจะช่วยให้การย่อยอาหารเป็นปกติ

• เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน
• สำหรับอาการท้องผูก
• สำหรับตับอ่อนอักเสบ
• สำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร
• ในช่วงที่กำเริบของโรคโรตาไวรัส
• ด้วยภูมิคุ้มกันลดลง
• หากประกอบอาชีพเกี่ยวข้องกับการปล่อยสารพิษและ สารอันตราย.

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าจานนี้มีความสามารถในการดูดซับองค์ประกอบที่เป็นพิษและสารอันตรายอื่น ๆ โดยค่อย ๆ กำจัดพวกมันออกไป จานนี้ไม่เป็นอันตราย แต่ตรงกันข้าม

เจลลี่ของ Izotov คืออะไร

แพทย์ผู้มีชื่อเสียง Vladimir Izotov ได้เปลี่ยนสูตรปกติสำหรับเยลลี่ข้าวโอ๊ตทำให้มีประโยชน์มากยิ่งขึ้น ในการเตรียมเยลลี่คุณจะต้องใช้ข้าวโอ๊ตสตาร์ทเตอร์ 5-7 ชิ้น น้ำมันมะกอกและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ

Kissel Izotova มีหลายขั้นตอนในการเตรียมการ:

• การหมัก;
• การกรอง;
• การสนับสนุน;
• การได้รับสมาธิ

สูตรเยลลี่ยาทีละขั้นตอนประกอบด้วยการเตรียมหลายขั้นตอน ขั้นแรกนั้นสำคัญที่สุด ดังนั้นอย่าทำลายลำดับ ขั้นแรกคุณจะต้องใช้ข้าวโอ๊ต 8 ช้อนโต๊ะบดในเครื่องปั่นต้ม 2 ลิตร น้ำเย็น kefir 100 กรัมหรือนมเปรี้ยว

เกล็ดสำหรับทำเยลลี่จะต้องนำมาจากธรรมชาติโดยไม่มีสิ่งเจือปนหรือสารเติมแต่ง

ควรใช้ขวดขนาด 5 ลิตรเป็นภาชนะ การเตรียมเริ่มต้นด้วยการเทเกล็ดข้าวโอ๊ตบดที่บดแล้วลงในชามแล้วเทน้ำลงไป เพื่อเพิ่มกระบวนการหมัก kefir จะถูกเพิ่มเข้าไป ปิดจานด้วยฝาปิดสำหรับทำไวน์หรือสวมถุงมือยาง ปิดจานด้วยผ้าสีเข้มเพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดเข้ามา ส่วนประกอบถูกทิ้งไว้ให้หมักเป็นเวลาหลายวัน ขอแนะนำให้วางจานพร้อมสตาร์ทเตอร์ไว้ในที่ที่อบอุ่นที่สุดในบ้าน หลังจากเวลาผ่านไปต้องกรองส่วนผสม เทน้ำส่วนเกินลงในชามแยกต่างหากและต้องล้างข้าวโอ๊ตให้สะอาด ขั้นตอนที่สองเกี่ยวข้องกับการกรองซึ่งดำเนินการโดยใช้กระชอน ในระหว่างกระบวนการซักคุณควรได้กรอง 2 กระป๋องซึ่งมีฝาปิดและทิ้งไว้ 16 ชั่วโมง ขั้นตอนต่อไปคือการเตรียมเยลลี่เอง ต้องผสมสมาธิกับน้ำและต้องนำส่วนผสมที่ได้ไปต้ม เมื่อเยลลี่มีความหนาสม่ำเสมอก็พร้อมใช้งาน

วิธีการปรุงเยลลี่ข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตเยลลี่มีคุณค่าทางโภชนาการมากและให้ความรู้สึกอิ่มนานซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนัก องค์ประกอบของจานนี้มีความสมดุลที่เหมาะสมของสารอาหารองค์ประกอบย่อยและวิตามินทั้งหมด ด้วยองค์ประกอบผลิตภัณฑ์นี้จึงปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายและทำให้การทำงานเป็นปกติ ระบบย่อยอาหาร. สินค้าชิ้นนี้จำเป็นต้องรวมไว้ในอาหารของเด็กที่ป่วยบ่อยและอ่อนแอด้วย คุณสามารถปรุงเยลลี่ข้าวโอ๊ตได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

หากต้องการทำสิ่งนี้ ให้ทำดังนี้:

• นม 1 ลิตร
• 100 กรัม ซีเรียล;
• น้ำตาล 1.5 ถ้วย;
• 30 กรัม เนย.

ต้องปิ้งซีเรียลในเตาอบ จากนั้นเติมซีเรียลและน้ำตาลลงในนมนำไปต้ม เพื่อรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งถั่วและผลไม้แห้งได้ ส่วนผสมจะต้องปรุงเป็นเวลาประมาณ 5 นาที โดยอย่าลืมคนตลอดเวลา ส่วนผสมที่ปรุงสุกแล้วเทลงในถ้วย แนะนำให้ดื่มเยลลี่อุ่นๆ

สูตรง่ายๆ สำหรับเยลลี่ข้าวโอ๊ตรีด

ใช้เจลลี่ในการรักษา ตับอ่อนอักเสบเรื้อรังต้องภายใน 3 เดือน หลังจากดื่มแล้วคุณสามารถกินอาหารได้หลังจากผ่านไปหลายชั่วโมง เพื่อวัตถุประสงค์ในการลดน้ำหนัก ให้ใช้ สูตรดั้งเดิม- ต้องเตรียมเครื่องดื่มจากเท่านั้น ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คุณภาพดี- การเตรียมสูตรนี้คล้ายกับสูตรของ Izotov มากความแตกต่างอยู่ที่ส่วนผสมของการหมัก

ในการเริ่มต้น คุณต้องเตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:

• ข้าวโอ๊ตรีด 1 แก้ว;
• น้ำ 0.5 ลิตร
• ขนมปังข้าวไรย์ 1 ชิ้น
• เกลือเล็กน้อย
• 2 ช้อนชา น้ำผึ้งและน้ำตาล

เฮอร์คิวลีสถูกเทลงในขวดและเต็มไปด้วยน้ำ จากนั้นใส่ขนมปังแล้วปิดฝา วางขวดที่มีส่วนผสมไว้ในที่อบอุ่นและมืดเป็นเวลาหลายวัน หลังจากการหมัก ส่วนผสมที่ได้จะถูกบดผ่านตะแกรงละเอียด สารที่ได้จะถูกนำมาใช้ในการเตรียมเครื่องดื่ม หากต้องการเพิ่มรสชาติให้กับเครื่องดื่มให้เติม ผลไม้สดและผลเบอร์รี่

คิเซล อิโซโตวา (วิดีโอ)

สรุปบอกได้เลยว่าข้าวโอ๊ตเยลลี่อร่อยมาก เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ- คุณสามารถเตรียมเยลลี่ตามสูตรใดก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นของคุณยายหรือ วิธีการที่ทันสมัย- ของเขา องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ทำให้อาหารจานนี้ขาดไม่ได้สำหรับโรคเกี่ยวกับกระเพาะ หัวใจ และหลอดเลือด เยลลี่ที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสมช่วยกำจัดสารพิษและสารอันตราย ข้าวโอ๊ตเยลลี่ทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ให้ พลังงานที่สำคัญ- นักโภชนาการหลายคนแนะนำให้รวมเครื่องดื่มนี้ไว้ในอาหารของคุณเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่าข้าวโอ๊ต การเยียวยาที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับ เนื้องอกร้าย- สำหรับประกอบอาหาร เจลลี่เพื่อสุขภาพคุณต้องทำแป้งเปรี้ยว สูตรละเอียดซึ่งอธิบายไว้ข้างต้น ร่างกายมนุษย์ภายใต้สภาวะ นิเวศวิทยาที่ไม่ดี, อิทธิพล ปัจจัยลบต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม การใช้งานปกติข้าวโอ๊ตเยลลี่จะช่วยให้ร่างกายต่อต้านอิทธิพลด้านลบทุกวัน

รสชาติและกลิ่นหอมของเยลลี่ธรรมดาที่ทำจากผลไม้หลายชนิดเป็นที่คุ้นเคยของหลาย ๆ คนมาตั้งแต่เด็ก แต่เครื่องดื่มโปรดของผู้คนสามารถชงได้ไม่เพียง แต่จากผลไม้ฉ่ำเท่านั้น แต่ยังมาจากข้าวโอ๊ตด้วย

ข้าวโอ๊ตเยลลี่ถือเป็นอาหารอิสระซึ่งเสิร์ฟบนโต๊ะแม้ในช่วงที่ Rus ดำรงอยู่ก็ตาม

ความเกี่ยวข้องยังคงอยู่มาจนถึงทุกวันนี้เนื่องจากประโยชน์มหาศาลของเครื่องดื่มที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์

คุณสมบัติขององค์ประกอบของข้าวโอ๊ตเยลลี่: ประโยชน์ของส่วนประกอบเครื่องดื่ม

ข้าวโอ๊ตเป็นพืชธัญพืชชนิดหนึ่งซึ่ง สารอาหารอยู่ในความเข้มข้นที่เหมาะสมที่สุดสำหรับร่างกาย ส่วนประกอบคือแป้ง 40% โปรตีน 18% และไขมันอินทรีย์ 7% อัตราส่วนของสารที่ทำให้ธัญพืชย่อยง่าย ร่างกายมนุษย์ผลิตภัณฑ์.

องค์ประกอบของข้าวโอ๊ตอุดมไปด้วยวิตามิน:

วิตามินเอเป็นองค์ประกอบที่ส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่อย่างรวดเร็ว มีผลดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม การมองเห็น สภาพของเล็บ ผิวหนัง และฟัน วิตามินป้องกันโรคทางเดินปัสสาวะ ระบบทางเดินหายใจ, ระบบทางเดินอาหาร;

วิตามินบีเป็นชุดของสารที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตช่วยปกป้องร่างกายจากการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน สารนี้ยังช่วยเพิ่มความจำ การทำงานของสมอง การมองเห็น และการทำงานของต่อมหมวกไต

วิตามินเอฟมีฤทธิ์ต่อต้านการแพ้ในร่างกาย

วิตามินอีชดเชยการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย มีหน้าที่รักษาความเยาว์วัยและชะลอกระบวนการชราของเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกาย

แร่ธาตุที่ประกอบเป็นข้าวโอ๊ต:

แคลเซียม – ช่วยเสริมสร้าง เนื้อเยื่อกระดูกมีความสามารถในการบรรเทาความเครียด ระงับอาการแพ้ ปรับปรุงการแข็งตัวของเลือด

เหล็กเป็นส่วนประกอบที่มีส่วนร่วมในการทำให้ออกซิเจนในเลือดอิ่มตัว เพิ่มระดับฮีโมโกลบิน และมี อิทธิพลเชิงบวกสำหรับการทำงาน ต่อมไทรอยด์;

แมกนีเซียม – ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง หัวใจ ทำให้กระบวนการในลำไส้และระบบย่อยอาหารเป็นปกติ ทำให้การทำงานมีเสถียรภาพ ต่อมลูกหมากและ กระเพาะปัสสาวะ;

ฟลูออไรด์เป็นส่วนประกอบที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคฟันผุและโรคกระดูกพรุน ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ

โพแทสเซียมเป็นวิธีการป้องกันอาการบวมและกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย เกลือของมันมีผลดีต่อการทำงานของไต ตับ และเซลล์สมอง

นอกจากองค์ประกอบขนาดเล็กและวิตามินแล้วองค์ประกอบของข้าวโอ๊ตเยลลี่ยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโน

คุณสมบัติอันทรงคุณค่าของข้าวโอ๊ตเยลลี่: ประโยชน์ต่อร่างกาย

ประการแรกมีการอธิบายประโยชน์ของข้าวโอ๊ตเยลลี่ด้วยคุณสมบัติการรักษามากมายของซีเรียลเอง คุณสมบัติทางยาทั้งหมดของวัฒนธรรมจะถูกถ่ายโอนไปยังเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วอย่างสมบูรณ์ซึ่งความสม่ำเสมอทำให้สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างสมบูรณ์

มีหลายโรคที่จะมีประโยชน์ในการรวมเยลลี่ข้าวโอ๊ตไว้ในอาหาร ในหมู่พวกเขามีประเภทและความเจ็บป่วยดังต่อไปนี้:

ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

จุดอ่อนทั่วไปร่างกายสูญเสียความแข็งแรง

นอนไม่หลับและซึมเศร้า;

แผลในกระเพาะอาหารกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ

ท้องอืด, dysbacteriosis, ท้องอืด;

เพิ่มขึ้น ความดันโลหิต;

เบาหวาน;

โรคตับอักเสบทุกประเภท

ตับอ่อนอักเสบและถุงน้ำดีอักเสบ;

ปัญหาหน่วยความจำ

หลอดเลือด – ทั้งการรักษาและการป้องกัน;

อาการทั้งหมดของความไม่สมดุลทางประสาท

การป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน;

โรคผิวหนัง;

ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

ข้าวโอ๊ตเยลลี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับคนทุกวัยโดยเฉพาะผู้สูงอายุและเด็ก รวมไว้ในอาหารของผู้สูงอายุแล้วสามารถรักษาร่างกายได้แม้จะมีโรคภัยไข้เจ็บมากมาย รูปแบบเรื้อรังพร้อมทั้งฟื้นฟูความแข็งแรง พลังงาน และเติมพลังให้แข็งแรง

ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

มีผลเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับร่างกายโดยทั่วไป

ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น ระยะเวลาหลังการผ่าตัดและหลังจากประสบโรคร้ายแรงแล้ว

ทำความสะอาดร่างกายและขจัดออกจาก สารพิษรวมถึงตะกั่วและของเสียมีผลดีต่อจุลินทรีย์ในลำไส้

ลดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือด

มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านการอักเสบ

เพิ่มการป้องกันและเสริมสร้างร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกัน;

ส่งผลเชิงบวกต่อการเผาผลาญ

เพิ่มอายุขัย;

สามารถทดแทนยาลดไข้ได้

เครื่องดื่มถูกใช้อย่างมีประสิทธิภาพในการต่อสู้ น้ำหนักเกิน.

ข้าวโอ๊ตเยลลี่หยุดเป็นอาหารธรรมดามานานแล้ว แต่ได้กลายเป็นยาที่สมบูรณ์และแท้จริงซึ่งสามารถช่วยคนจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้

ข้อห้ามของข้าวโอ๊ตเยลลี่และเป็นอันตรายต่อเครื่องดื่มต่อร่างกาย

ข้าวโอ๊ตเยลลี่มีชื่อเสียงไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากเท่านั้น แต่ยังไม่มีข้อห้ามในการใช้งานอีกด้วย ความพยายามทั้งหมดของนักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญในการค้นหา ผลข้างเคียงไม่ประสบความสำเร็จ

ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวในการรับประทานข้าวโอ๊ตเยลลี่คือการแพ้ของแต่ละบุคคล พืชธัญพืชหรือส่วนประกอบของมัน ในกรณีอื่นจานนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคน

ผลิตภัณฑ์สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้หากมีการใช้ในทางที่ผิดเท่านั้น การรับประทานเยลลี่ในปริมาณที่มากเกินไปหรือในปริมาณน้อยแต่บ่อยครั้งอาจทำให้เกิดการสะสมได้ เรื่องเมือกในระบบย่อยอาหาร แต่เช่นนั้น อาการไม่พึงประสงค์ทำได้ยากมากเนื่องจากเยลลี่มีอีกอันหนึ่ง คุณสมบัติที่น่าทึ่ง– ทันทีที่ร่างกายอิ่มกับผลิตภัณฑ์แล้วหลังจากนั้นก็ไม่สามารถกินจานอื่นได้อีก

คนที่มี ภาวะไตวาย, พยาธิวิทยาของตับ หรือ รูปแบบที่รุนแรงโรคต่างๆ ถุงน้ำดี.

กฎการกินข้าวโอ๊ตเยลลี่โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

เวลาที่ดีที่สุดวันบริโภคเยลลี่ข้าวโอ๊ตถือเป็นเช้า เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้เป็นอาหารเช้าจานหลักหรือเป็นอาหารมื้อเบา ๆ ควรดื่มในขณะท้องว่างและควรดื่มส่วนผสมอุ่นๆ

ให้กับผู้ที่มี ปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักส่วนเกินและต้องการต่อสู้กับพวกเขาคุณสามารถรวมข้าวโอ๊ตเยลลี่ไว้ในโปรแกรมลดน้ำหนักได้ ในกรณีนี้คุณจะต้องพยายามปฏิบัติตามปริมาณที่กำหนดอย่างเคร่งครัด ไม่รวมอาหารที่มีไขมันและอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่สูงออกจากอาหาร ควรเปลี่ยนขนมเป็นเยลลี่ครั้งละ 100 กรัม หรือดื่มเครื่องดื่มก่อนมื้ออาหาร ผลลัพธ์การลดน้ำหนักที่สำคัญและเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นจะเกิดขึ้นได้โดยการแทนที่มื้อเช้าและเย็นด้วยข้าวโอ๊ตเชคเป็นเวลา 1 เดือน

เมื่อใช้ข้าวโอ๊ตเยลลี่เป็นยารักษาโรคหรือป้องกันโรค ปัญหาทางเดินอาหาร, ความผิดปกติ อวัยวะภายในและระบบต่างๆเพื่อเพิ่ม กองกำลังป้องกันร่างกายต้องการรวมไว้ในอาหารทุกวัน บรรทัดฐานรายวันในเวลาเดียวกันคือ 200 กรัมคุณต้องดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ จานนี้เหมาะสำหรับใช้ตลอด ระยะเวลายาวนานจนกว่าผลบวกแรกจะปรากฏขึ้นหรืออาการดีขึ้นอย่างสมบูรณ์

ตามที่แพทย์ระบุ สาเหตุหนึ่งของการเจ็บป่วย สุขภาพไม่ดี และการเสื่อมสภาพของผิวหนังและเส้นผมคือการขาดวิตามิน คุณสามารถเติมสารที่มีประโยชน์สำรองได้โดยรับประทาน แต่วิธีนี้มีข้อเสียเปรียบอย่างมาก: ร่างกายดูดซึมวิตามินที่ไม่ได้มาจากอาหารได้ไม่ดี นักโภชนาการเชื่อว่าร่างกายดูดซึมวิตามินที่มีอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มได้ดีกว่ามาก ข้าวโอ๊ตเยลลี่มีสารและองค์ประกอบหลายอย่างที่จำเป็นต่อสุขภาพของมนุษย์ ต้องการทราบว่าเครื่องดื่มนี้เตรียมอย่างไร?

ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตเยลลี่เพื่อสุขภาพของมนุษย์

ข้าวโอ๊ตเยลลี่ในองค์ประกอบและหลักการเตรียมแตกต่างจากเครื่องดื่มหวานทั่วไปที่มีผลเบอร์รี่และผลไม้ ในการเตรียมเยลลี่ จะใช้เมล็ดข้าวโอ๊ตบดและต้องหมักข้าวโอ๊ต ปริมาณไขมันในเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตไม่เกิน 7% แต่มีโปรตีนมากกว่ามาก - มากถึง 20% ดังนั้นจึงสามารถใช้เครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนักได้สำเร็จ ข้าวโอ๊ตเยลลี่ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• เครื่องดื่มมีสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในปริมาณสูง - วิตามินและธาตุขนาดเล็กที่ปรับปรุง รูปร่างผม, ผิวหนัง. วิตามินที่มีอยู่ในเยลลี่ข้าวโอ๊ตจะมีผลทำให้ร่างกายแข็งแรงซึ่งช่วยรักษาโรคของหัวใจและหลอดเลือด
• การบริโภคเยลลี่ที่ทำจากข้าวโอ๊ตเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะ และโรคอื่นๆ ของกระเพาะอาหารและลำไส้
• เจลลี่ที่ทำจากข้าวโอ๊ตช่วยทำให้องค์ประกอบของเลือดเป็นปกติและกำจัด ความไม่สมดุลของฮอร์โมน.
• ข้าวโอ๊ตเยลลี่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบริโภค
• ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตช่วยทำความสะอาดร่างกาย

วิธีปรุงข้าวโอ๊ตเยลลี่อย่างถูกต้อง - สูตรอาหารพร้อมรูปถ่าย

เพื่อให้แน่ใจว่าเยลลี่ที่ทำจากข้าวโอ๊ตจะไม่สูญเสียคุณสมบัติในการรักษาควรเตรียมอย่างถูกต้อง เพื่อเตรียมเครื่องดื่มตาม สูตรคลาสสิกต้องใช้เวลาพอสมควร: จำเป็นสำหรับของเหลวในการหมัก แม้แต่ผู้ปรุงอาหารมือใหม่ก็สามารถเตรียมเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดได้ คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด สูตรดั้งเดิม.

จากข้าวโอ๊ตกับนม

เราจะต้อง:

• ข้าวโอ๊ต(เกล็ด) – 100 กรัม
• นม - 0.4 ลิตร;
• น้ำตาล – 40 กรัม;
• แป้ง – 20 กรัม;
• วานิลลิน

การตระเตรียม:

1. ตั้งนมให้ร้อนถึง 40 องศา เทนมลงบนซีเรียล ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเพื่อให้บวม
2. กรองข้าวโอ๊ตโดยใช้ผ้าขาวบางเพื่อไม่ให้ของเหลวเหลืออยู่ในซีเรียล
3. แบ่งของเหลวออกเป็นสองส่วนเจือจางแป้งในส่วนใดส่วนหนึ่ง
4. ใส่ส่วนที่สองของนมลงบนกองไฟ ใส่น้ำตาลและวานิลลิน
5. หลังจากเดือดแล้ว ให้เติมนมและแป้งแล้วคนให้เข้ากัน
6. นำเครื่องดื่มไปต้ม ลดไฟ และปรุงจนเป็นเยลลี่

วุ้นแช่น้ำสูตรโบราณ

เราจะต้อง:

• น้ำ – 1 ลิตร;
• ขนมปังดำแห้ง – 50 กรัม;
• เกลือ.

การตระเตรียม:

1. เทน้ำลงบนซีเรียลและขนมปังแล้วทิ้งไว้ 2-3 วันเพื่อให้บวม ต้องกวนมวลข้าวโอ๊ตทุกๆ 5-6 ชั่วโมง
2. ความเครียดบีบมวลของเหลวออกผ่านผ้ากอซสองชั้น
3. ต้มและเกลือเยลลี่
4. ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนเยลลี่ข้น

วิธีการปรุงในหม้อหุงช้า?

เราจะต้อง:

• ข้าวโอ๊ต (เกล็ด) – 0.3 กก.
• น้ำ – 1 ลิตร;
• ผิวเลมอนหนึ่งลูก

การตระเตรียม:

1. เทน้ำลงบนข้าวโอ๊ตแล้วทิ้งไว้ 10 ชั่วโมง
2. บีบส่วนผสมข้าวโอ๊ตผ่านผ้ากอซสองชั้นแล้วเทของเหลวลงในชามหลายเมนู
3. เปิดโหมด "การอบ" แล้วปรุงจนเยลลี่ข้น
4. เครื่องดื่มจะเสิร์ฟร้อนหรือเย็น แล้วแต่คุณจะชอบ

สูตรวิดีโอการทำเยลลี่ด้วย kefir

เครื่องดื่มที่ทำจากข้าวโอ๊ตและ kefir มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ การเตรียมตัวค่อนข้างง่าย แต่แม่บ้านบางคนพบว่าสะดวกกว่าในการเรียนรู้ สูตรใหม่โดยเน้นที่คำแนะนำวิดีโอซึ่งอธิบายรายละเอียดความซับซ้อนทั้งหมดในการเตรียมอาหารหรือเครื่องดื่ม หลังจากดูวิดีโอแล้ว แม้แต่ผู้ปรุงอาหารมือใหม่ก็ยังได้รับทักษะในการเตรียมเยลลี่ข้าวโอ๊ตด้วย kefir และจะสามารถเตรียมเครื่องดื่มได้ด้วยตัวเอง

วิธีเตรียมเยลลี่ยา

ในการรักษาโรคบางอย่างไม่จำเป็นต้องไปที่ร้านขายยาและซื้อยาราคาแพง: เครื่องดื่มที่ทำจากข้าวโอ๊ตที่เตรียมตามสูตรของ Momotov, Bolotov, Izotov สามารถปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ทำให้การทำงานเป็นปกติ ของหัวใจ ฯลฯ เครื่องดื่มมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับตับอ่อน ตับ และถุงน้ำดี

สำหรับตับอ่อนอักเสบ - สูตรของโมโมตอฟ

เราจะต้อง:

• เคเฟอร์ – 0.1 ลิตร;
• น้ำเย็นต้มสุก – 4.5 ลิตร

การเตรียมการ (จัดทำภายในสามวัน):

วันแรก

1. เทซีเรียลลงในขวดขนาด 3 ลิตร เติมน้ำ (2.5 ลิตร) และเคเฟอร์

วันที่สอง

1. กรองของเหลวผ่านผ้ากอซสองชั้น คุณไม่จำเป็นต้องใช้ของเหลวในการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบ
2. ล้างสะเก็ดในน้ำสองลิตร เทของเหลวลงในขวดขนาด 2 ลิตร
3. วางขวดไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 20-40 ชั่วโมง

วันที่สาม

1. เนื้อหาของขวดสองลิตรจะเป็นตะกอน (เข้มข้น) และของเหลวซึ่งจะต้องระบายออกอย่างระมัดระวัง
2. รวบรวมสมาธิอย่างระมัดระวังแล้วเทลงในภาชนะที่แยกจากกัน
3. ต้มน้ำ 0.2 ลิตร
4. เจือจางความเข้มข้น 50 กรัมในน้ำปริมาณเล็กน้อย เติมของเหลวนี้ลงในน้ำเดือด
5. คนและนำไปต้ม

สำหรับแผลในกระเพาะอาหาร - สูตรของ Izotov

เราจะต้อง:

• ข้าวโอ๊ต (เกล็ด) – 0.5 กก.
• เคเฟอร์ – 0.1 ลิตร;
• ขนมปังข้าวไรย์ – 50 กรัม;
• น้ำเย็นต้ม – 6 ลิตร;

การตระเตรียม:

1. เทซีเรียลและขนมปังลงในขวดขนาด 3 ลิตร เติมน้ำ (3 ลิตร) และเคเฟอร์ลงในส่วนผสมเหล่านี้
2. ผสมส่วนผสม ปิดฝาขวดหรือถุงมือยาง (แล้วแต่สะดวก)
3. วางขวดไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 20-40 ชั่วโมง
4. กรองของเหลวลงในหม้อที่มีความจุอย่างน้อย 6 ลิตร
5. ล้างสะเก็ดด้วยน้ำ (3 ลิตร)
6. ทิ้งส่วนผสมที่ได้ (ขวดขนาด 3 ลิตร 2 ใบ) เป็นเวลา 12-16 ชั่วโมง
7. หลังจากช่วงเวลานี้ให้ระบายของเหลว (kvass) เพื่อไม่ให้ตะกอนกวน (เข้มข้น) ส่วนผสมเหล่านี้ต้องเก็บไว้ในตู้เย็นหรือในที่เย็นและต้องเตรียมเยลลี่ในปริมาณที่ต้องการ
8. ต่อไปคุณต้องเตรียมเยลลี่ ควรผสมสมาธิสองช้อนโต๊ะกับ kvass 0.25 ลิตร
9. นำส่วนผสมนี้ไปต้ม
10. หลังจากเดือดแล้วให้ลดไฟและปรุงจนข้น
11. ดื่มจิบหลายๆ แก้วตลอดทั้งวัน

ข้าวโอ๊ตเยลลี่รีดมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักอย่างไร?

ด้วยเหตุผลสองประการ: ไม่มี จำนวนมากไขมันแต่ก็อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และสารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ปริมาณแคลอรี่ของเยลลี่อยู่ในระดับต่ำและเข้ากันได้ดีกับอาหารหลายชนิด ประโยชน์ของเครื่องดื่มเข้มข้นที่ทำจากข้าวโอ๊ตก็อยู่ที่ข้อเท็จจริงที่ว่าเกล็ดนั้นอุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งช่วยลดการสูญเสียอย่างรวดเร็วของ ปอนด์พิเศษ.

อันตรายและข้อห้าม

เครื่องดื่มที่มีเมล็ดข้าวโอ๊ต (เกล็ด) ไม่มีสารอันตรายใด ๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพแม้ว่าจะบริโภคใน ปริมาณมาก- ในทางตรงกันข้ามข้าวโอ๊ต kefir และน้ำเป็นสารและผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย สิ่งเดียวที่คุณควรระวังคือการบริโภคเยลลี่ข้าวโอ๊ตมากเกินไป หากคุณกินมากเกินไป อาจมีโอกาสที่คุณจะปวดท้องเป็นเวลาหลายชั่วโมง