การรักษามือแพลงที่บ้าน ภาพทางคลินิกของข้อไหล่แพลง ทำไมเคล็ดขัดยอกจึงเกิดขึ้น?

ข้อมือแพลงเป็นปัญหาที่มักเกิดขึ้นไม่เพียงแต่ในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังเกิดในเด็กด้วย

มันนำมาซึ่งความรู้สึกไม่สบายและความไม่สะดวกมากมาย ท้ายที่สุดแล้ว มือและข้อมือเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของแขน หากไม่มีการทำงานตามปกติก็เป็นไปไม่ได้ที่จะจับและเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อชีวิต

อาการแพลงเกิดขึ้นเมื่อเส้นใยเอ็นขาด- ส่งผลให้ฟังก์ชันรองรับเสียหาย

หากมือแพลง สามารถรักษาที่บ้านได้ ยกเว้นในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บสาหัส ในการแพทย์พื้นบ้านมีสูตรที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคดังกล่าวมากมาย

อาการเคล็ดในมือมักเกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน- ปัจจัยกระตุ้น ได้แก่ การบาดเจ็บจากการล้ม การเคลื่อนไหวไม่สำเร็จ และการบรรทุกของหนักที่มือ

เด็ก ๆ ก็ต้องถูกยืดเหยียดประเภทนี้เช่นกัน บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดของพ่อแม่ หากคุณจู่ๆ คุณยกเด็กที่ล้มด้วยมือ อาจเป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บที่มือ

นักกีฬาส่วนใหญ่มักประสบกับโรคนี้ การออกกำลังกายบางอย่างเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บอย่างมาก เอ็นมืออาจเกิดอาการตึงได้

เส้นเอ็นเป็นส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อที่มีความหนาแน่นเพิ่มขึ้นและขาดความยืดหยุ่น ด้วยความช่วยเหลือเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจึงเกาะติดกับเนื้อเยื่อกระดูก ดังนั้นหากความสมบูรณ์ของเส้นเอ็นลดลง ฟังก์ชั่นบางอย่างของมือก็อาจล้มเหลวได้

มีหลายสาเหตุหลักของอาการมือแพลง:

• การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและประมาท
• ยกน้ำหนัก;
• การลงจอดไม่สำเร็จระหว่างการล้มหรือหลังการกระโดด
• การออกกำลังกายอย่างหนัก
• กีฬาที่สม่ำเสมอและกระตือรือร้นมาก

ปัญหาเอ็นอาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• อาการบาดเจ็บที่ข้อต่อเดี่ยวหรือซ้ำ
• การติดเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผลต่อเส้นเอ็น
• โรคไขข้อ;
• โรคกระดูกสันหลัง
• ความผิดปกติทางกายวิภาคในโครงสร้างของข้อต่อ
• โรคระบบภูมิคุ้มกันบางชนิด
• dysplasia ของข้อต่อของมือ แต่กำเนิดหรือได้มา;
• โรคระบบประสาท

อาการบาดเจ็บดังกล่าวมักเกิดกับผู้ที่ เวลานานทำการเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจด้วยมือของพวกเขา ได้แก่ ถักนิตติ้ง เล่นเครื่องดนตรี เต้นรำ และงานขนถ่าย

อาการเคล็ดที่มือเด็กเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยสาเหตุหลักคือทารกมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น เกมต่างๆ,มีพลังงานสูง

ในเวลาเดียวกัน การบาดเจ็บ เช่น การแตกหักและการเคลื่อนหลุดนั้นพบได้น้อยกว่า ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากความจริงที่ว่ากระดูกนั้น วัยเด็กมีความยืดหยุ่นมากกว่าผู้ใหญ่ พวกเขามีแนวโน้มที่จะทนทานต่อภาระหนัก

ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บจะเน้นที่เอ็นของมือ เนื่องจากเครื่องเอ็นจะชดเชยแรงกระแทกและอาจเกิดการยืดตัวได้

เมื่อยืดมือทารกจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง แต่อาจหายไปได้ระยะหนึ่ง ส่งผลให้ลูกยังเล่นได้และไม่ใส่ใจอาการบาดเจ็บ

หลังจากผ่านไปไม่กี่ชั่วโมง อาการบวมหรือเลือดคั่งจะปรากฏขึ้นบริเวณที่เสียหาย ทำให้ทารกไม่สามารถขยับแขนได้ตามปกติ

ผู้ปกครองควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่าเนื่องจากเป็นการยากมากที่จะระบุขอบเขตของความเสียหายด้วยตนเอง

หลังจากการตรวจวินิจฉัยที่ถูกต้องและได้รับความยินยอมจากแพทย์แล้วจึงสามารถใช้ใบสั่งยาได้ ยาแผนโบราณ.

ถึง อาการลักษณะอาการเคล็ดของมือมีดังต่อไปนี้:

1. อาการปวดอย่างต่อเนื่องและแย่ลงทุกการเคลื่อนไหว
2. อาการบวมปรากฏขึ้นในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
3. ความรู้สึกเจ็บปวดเมื่อสัมผัส
4. สีแดงของบริเวณที่เสียหายและลักษณะของเลือดคั่ง

นอกจากนี้ก็ยังมี องศาที่แตกต่างกันความเสียหายอาการของโรคขึ้นอยู่กับพวกเขาโดยตรง:

1. หากได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย เส้นเอ็นจะไม่ได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง มีน้ำตาไหลเล็กน้อย ขณะเดียวกันมือไม่เจ็บมาก ไม่มีอาการบวมชัดเจน อ่อนโยน ความรู้สึกเจ็บปวดปรากฏเฉพาะเมื่อมีการเคลื่อนไหวกะทันหันเท่านั้น
2. หากอาการบาดเจ็บปานกลาง เอ็นจะเกิดน้ำตาบางส่วน บริเวณที่เสียหายจะมีอาการบวมและแดง อาการปวดอย่างรุนแรงเกิดขึ้นเมื่อขยับแขน
3. เมื่อได้รับบาดเจ็บสาหัสเอ็นจะเกิดการแตกเป็นวงกว้าง มือจะบวมมาก และความเจ็บปวดจะรุนแรงและต่อเนื่อง เลือดจะปรากฏขึ้นและบุคคลนั้นไม่สามารถขยับแขนได้การทำงานของเอ็นบกพร่อง

ใครๆ ก็สามารถประสบปัญหานี้ได้ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไรหากคุณมีอาการมือแพลงก่อนที่จะไปพบแพทย์

การดำเนินการพื้นฐาน:

หากในระหว่างการแพลงพบว่ามีการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติของข้อต่อก็มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการแตกของเส้นใยเอ็น ในสถานการณ์เช่นนี้ จำเป็นต้องเฝือก

หากสงสัยว่าเกิดความเสียหายปานกลางหรือรุนแรง ผู้ป่วยจะถูกส่งไปยังสถานพยาบาลเพื่อตรวจสอบและรักษา

การรักษาหลักสำหรับเอ็นมือแพลงคือการใช้ผ้าพันแผล ความสำเร็จของการรักษาและระยะเวลาที่ใช้ในการฟื้นตัวส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับความรู้เกี่ยวกับวิธีการพันผ้าพันแผลยืดหยุ่นอย่างเหมาะสม

ผ้าพันแผลนี้จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าข้อต่อที่เสียหายไม่สามารถเคลื่อนไหวได้

สำหรับอาการบาดเจ็บที่มือ ควรใช้ผ้าพันแผลรูปกากบาท ควรจะทำเช่นนี้:

ผ้าพันแผลยืดหยุ่นที่พันอย่างถูกต้องจะช่วยเร่งกระบวนการรักษาให้เร็วขึ้นและป้องกันภาวะแทรกซ้อนในข้อต่อได้อย่างมาก

วิธีรักษามือแพลงนั้นขึ้นอยู่กับขอบเขตของอาการบาดเจ็บ สำหรับกรณีปานกลางและรุนแรงการรักษาดังกล่าวจะเสริมด้วยยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ แพทย์สั่งจ่ายยาในรูปแบบของขี้ผึ้งเจลยาเม็ด.

หากไม่มีความเสี่ยงที่จะมีเลือดออก คุณสามารถดำเนินการได้ภายใน 2-3 วันหลังจากได้รับบาดเจ็บ นวดเบา ๆ- คุณควรเริ่มจากบริเวณคอเสื้อ ข้อไหล่.

การเคลื่อนไหวของการนวดควรรวมถึงการลูบ การนวด การสั่น และการถู หากไม่มีอาการปวดก็สามารถนวดบริเวณที่เสียหายได้

การรักษา การเยียวยาพื้นบ้านอาการเคล็ดของมือและเอ็นของมือนั้นเรียบง่ายแต่ค่อนข้างมาก สูตรที่มีประสิทธิภาพ- บน ระยะเฉียบพลันสามารถใช้เป็นส่วนเสริมได้ การรักษาด้วยยาหลังจากปรึกษากับแพทย์แล้ว

นอกจากนี้บางส่วนยังเหมาะสำหรับช่วงพักฟื้นซึ่งทำให้ข้อต่อฟื้นตัวเร็วขึ้น สูตรต่อไปนี้ใช้ได้ผลดี:

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการแพทย์แผนโบราณนั้นมีหลากหลาย สูตรที่มีประสิทธิภาพ- แต่ผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับว่าใช้อย่างถูกต้องแค่ไหนและระยะของโรคใด

ระยะเวลาการฟื้นฟูมีความสำคัญเป็นพิเศษในการรักษาอาการเคล็ดขัดยอกบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เป็นเวลานาน ดังนั้นการพัฒนามือหลังจากการยืดกล้ามเนื้อจึงมีบทบาทสำคัญ

คุณต้องค่อยๆ กลับไปสู่วิถีชีวิตปกติของคุณ ภาระบนมือควรเริ่มแรกให้น้อยที่สุด จากนั้นจึงเพิ่มขึ้น

คุณไม่ควรเคลื่อนไหวกะทันหันด้วยมือที่เสียหาย เพราะอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บซ้ำได้ หากเคล็ดไม่หาย อาจเป็นอันตรายต่อข้อต่อได้

ระยะเวลาการรักษาและ ระยะเวลาการพักฟื้นขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:

• ความซับซ้อนของการบาดเจ็บ
• วิธีการบำบัดที่เลือกอย่างถูกต้อง
• ความทันเวลาของความช่วยเหลือ
• สภาพทั่วไปของร่างกาย

ระดับความรุนแรงเล็กน้อยตอบสนองต่อการรักษาที่บ้านได้ดี อาการบวมและปวดจะหายไปภายในไม่กี่วัน อาการบาดเจ็บระดับปานกลางสามารถรักษาได้อย่างรวดเร็ว

สูตรยาแผนโบราณที่มีประสิทธิภาพร่วมกับการนวดจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้ประมาณวันที่ห้า ระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพกินเวลาหนึ่งเดือน

อาการบาดเจ็บสาหัสได้รับการรักษาในโรงพยาบาล- การดำเนินการนี้จะใช้เวลาหลายสัปดาห์ แล้วก็มี ระยะเวลายาวนานการฟื้นฟูสมรรถภาพ

มือแพลงเป็นโรคที่อันตรายและไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง ขณะเดียวกันบุคคลก็ไม่สามารถเป็นผู้นำได้ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิตซึ่งนำมาซึ่งความอึดอัดอย่างมาก

เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ การรักษาจะต้องทันเวลาและถูกต้อง ที่บ้านคุณสามารถฟื้นตัวจากอาการไม่รุนแรงและ ระดับปานกลางบาดเจ็บ.

เมื่อเกิดอาการบาดเจ็บที่มือ เอ็นบริเวณข้อมือที่ยึดกระดูกของข้อต่อมือมักจะได้รับความเสียหาย ปัญหามักเกิดขึ้นเมื่อล้ม เคล็ดขัดยอกบางครั้งเกิดจากความเครียดที่มือมากเกินไป - ในหมู่ผู้ตัก, นักกีฬา, ช่างปูนปลาสเตอร์, ช่างเย็บ การกระตุกของพ่อแม่อาจทำให้มือของลูกเสียหายได้

สัญญาณและอาการของมือแพลง

เส้นเอ็นเป็นเส้นใยยืดหยุ่นที่เชื่อมกระดูกเข้ากับข้อต่อ เมื่อรวมกับเส้นเอ็นซึ่งยึดกล้ามเนื้อเข้ากับกระดูก พวกมันประกอบกันเป็นส่วนที่ยืดหยุ่นของกระดูก เอ็นถูกทะลุผ่านหลอดเลือดและตัวรับเส้นประสาท นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเมื่อมือที่ได้รับบาดเจ็บเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย ความเจ็บปวดอันแหลมคมจึงแทงทะลุร่างกาย และข้อมือจะบวม เมื่อเด็กยืดตัว อุณหภูมิมักจะสูงถึง 37.5-38 องศา การบาดเจ็บประเภทนี้สามารถแยกได้จากการฉีกขาดหรือการแตกของเอ็นมือ การเคลื่อนหรือการแตกหักของกระดูก โดยที่ผู้เสียหายสามารถขยับข้อต่อได้

เมื่อมือแพลง แพทย์จะแยกแยะทางเลือกสามทาง:

1. องศาแสง: น้ำตาด้วยกล้องจุลทรรศน์สามารถเกิดขึ้นได้ในเส้นเอ็น บุคคลนั้นขยับมือของเขาแทบจะเป็นอิสระ อาการปวดเล็กน้อย ไม่มีอาการบวมที่ข้อมือ
2. ระดับปานกลาง: เอ็นมือฉีกขาดบางส่วน การขยับแขนจะเจ็บปวด และความคล่องตัวมีจำกัดอย่างมาก ข้อมือบวม
3. รุนแรง: การแตกของเอ็นมือ อาการปวดเฉียบพลัน, อักเสบอย่างกว้างขวาง, บวมอย่างรุนแรง เลือดคั่งมักปรากฏขึ้น

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีแพลง

มือที่เสียหายจำเป็นต้องพักผ่อนให้เต็มที่ คุณต้องใช้วัตถุเย็นๆ ห่อด้วยผ้าขนหนูไว้ อาการปวดจะลดลงหลังจากผ่านไป 1.5-2 ชั่วโมง อาการบวมจะลดลง และสามารถใช้ผ้าพันแผลแบบตรึง (ตรึง) ได้ ผ้าพันแผลยางยืดหยุ่นจะยึดข้อต่อได้ดีที่สุด แต่หากไม่มีคุณสามารถใช้ผ้ากอซธรรมดาหรือผ้าโพกศีรษะ ผ้าพันคอ หรือผ้าพันคอก็ได้

จากนั้นควรนำผู้ป่วยไปที่ห้องฉุกเฉิน ผู้เชี่ยวชาญจำเป็นต้องยืนยันเอ็นแพลงและตัดการวินิจฉัยอื่นๆ เช่น การแตกหรือเคลื่อนหลุด กระดูกหัก จะต้องทำ เอ็กซ์เรย์อาจเป็นภาพเอกซเรย์ คุณไม่ควรล่าช้าในการไปห้องฉุกเฉินหากมีอาการแดงอย่างรุนแรงหรือสูญเสียความไวบางส่วนในมือ

ปฐมพยาบาล

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเอ็นเคล็ดที่จัดให้ตรงเวลาจะช่วยเร่งการรักษาต่อไปได้อย่างมาก ช่วยหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง ลำดับของการกระทำมีดังนี้:

• ควรวางมือบนมือที่บาดเจ็บเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมง ประคบเย็น.
• จากนั้นคุณจะต้องใช้ผ้าพันแผลตรึงมือซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้น หากข้อต่อที่เสียหายเคลื่อนไหว จะต้องใช้เฝือกทั้งสองด้าน (ไม้บรรทัดโรงเรียน กระดานแบบบาง ฯลฯ)
• ยา Ketorol, Next, Celecoxib, Meloxicam ช่วยบรรเทาอาการปวดจากการบาดเจ็บ

เอ็นที่แพลงในมือนั้นเต็มไปด้วยการสะสมของสารหลั่ง (ของเหลว) เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อใกล้บริเวณที่บาดเจ็บบวม ผู้ป่วยควรวางมือให้อยู่ในระดับไหล่ หากบุคคลจำเป็นต้องนอนราบเมื่อให้การปฐมพยาบาล ควรให้บุคคลนั้นอยู่เหนือศีรษะ นอกจากนี้ขอแนะนำให้ผู้ป่วยจับและคลายมือของเขาอย่างระมัดระวังเป็นระยะ

วิธีการรักษาแพลง

ก่อนอื่นคุณต้องบรรเทาอาการบวมก่อน การรักษาด้วยผ้าพันแผลที่เย็นและแน่นจะเสริมด้วยยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบ มีการกำหนดไว้เฉพาะในรูปแบบของขี้ผึ้งเจลและภายใน สำหรับความเสียหายเล็กน้อย จะต้องพักฟื้นที่บ้านและใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ เคล็ดปานกลางอาจใช้เวลา 3 สัปดาห์ในการรักษา หากแตกออก การบาดเจ็บจะเพิ่มขึ้นเป็น 2-3 เดือน ในโรงพยาบาลพวกเขาทำการผ่าตัดด้วยมือและซ่อมมัน หล่อปูนปลาสเตอร์.

หากไม่มีความเสี่ยงต่อการตกเลือดและอุณหภูมิเป็นปกติ สองสามวันหลังการบาดเจ็บ ให้ทำการนวดเบา ๆ บริเวณคอเสื้อและข้อไหล่ โดยใช้วิธีลูบ นวด สั่น และถู หากไม่มีอาการปวดให้นวดบริเวณที่บาดเจ็บ เมื่ออาการปวดและบวมหายไปจนหมด คุณสามารถออกกำลังกายได้ การออกกำลังกายเพื่อการรักษาสำหรับมือ

ขี้ผึ้ง

ขี้ผึ้งที่มีผลเย็น Efkamon หรือ Gevkamen ที่มีเมนทอลจะถูกนำไปใช้ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บที่มือ จากนั้นใช้ครีมที่ไม่มีสเตียรอยด์เป็นเวลา 1-1.5 สัปดาห์ สารออกฤทธิ์: โวลทาเรน (ไดโคลฟีแนค), นูโรเฟน-เจล, คีโตโพรเฟน หรือ อินโดเมธาซิน หากแพลงรุนแรงให้สั่งยา ขี้ผึ้งฮอร์โมน: ไฮโดรคอร์ติโซนหรือเพรดนิโซโลน

หลังจากที่อาการบวมหายไป Apizartron, Viprosal, Vipratox, ขี้ผึ้งเฮปารินจะถูกใช้เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในเอ็น ครีม Finalgon, Mioton, Espol ได้รับความร้อนอย่างดี หลอดเลือดที่ได้รับบาดเจ็บที่มือได้รับการเสริมความแข็งแกร่งโดย Troxevasin, Venoruton สำหรับเอ็นที่แพลง ควรทาครีมเป็นชั้นบางๆ ถูเบา ๆ เข้าสู่ผิวโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างอ่อนโยน

การใช้ผ้าพันแผลบนแขนของคุณ

เอ็นของข้อข้อมือมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บมาก มีผ้าพันแผลเป็นรูปไม้กางเขนวางอยู่ ก่อนอื่นคุณต้องพันผ้าพันแผลรอบข้อมือ 2-3 ครั้ง ชั้นของมันควรจะพอดีกันแน่นเพื่อยึดผ้าพันแผลให้แน่น จากนั้นจึงพันผ้าพันแผลที่หลังมือ สอดผ้าพันแผลระหว่างนิ้วมือแล้วกลับไปที่หลังมือ การเลี้ยวครั้งใหม่ควรครอบคลุมความกว้างของผ้าพันแผลครั้งก่อนครึ่งหนึ่ง 2-3 รอบสุดท้ายจะซ้อนกันเป็นชั้นๆ ปลายผ้าพันแผลถูกตัดออกเป็นสองส่วนซึ่งผูกไว้รอบข้อมือ

หากคุณต้องการจับนิ้ว ให้ทำผ้าพันแผลที่มือเพื่อแพลง โดยเริ่มด้วยการหมุน 2-3 รอบข้อมือ จากนั้นพวกเขาก็พันผ้าพันแผลที่หลังมือโดยเคลื่อนไปทางนิ้ว พวกมันถูกพันเป็นแนวตั้ง จากนั้นเริ่มจากปลายนิ้วพันผ้าพันแผลทั้งมือโดยเคลื่อนไหวในแนวนอน ควรทำผ้าพันแผลให้แน่น แต่ไม่ควรทำให้เอ็นตึงและเพิ่มความเจ็บปวด มือที่มีผ้าพันแผลห้อยอยู่บนสลิง (ผ้าเช็ดหน้า)

การเยียวยาพื้นบ้าน

สูตรอาหารพื้นฐาน:

1. เมื่อเอ็นของมือแพลง การประคบมักทำด้วยข้าวต้มหวานจากมันฝรั่งดิบและหัวหอม หรือด้วยดินเหนียวสีน้ำเงินที่เป็นยา จากนั้นมือก็พันด้วยผ้าพันคออุ่น ๆ
2. ก่อนเข้านอน สารให้ความอบอุ่นมีประโยชน์ต่อเส้นเอ็น วอดก้าบีบอัด- อย่าทิ้งไว้ข้ามคืน!
3. คุณสามารถเตรียมครีม: เทน้ำมันหมูละลายร้อน ๆ ลงในโจ๊กกระเทียมพร้อมใบสะระแหน่บดกรองหลังจากเย็นแล้วถูวันละ 2-3 ครั้งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
4. ส่วนผสมของใบเบิร์ช ตำแย ดอกเอลเดอร์ และเปลือกวิลโลว์นำมาต้มและดื่มเป็นชา

กายภาพบำบัด

วิธีการทางกายภาพผลต่อเอ็นที่เป็นโรคช่วยให้หายเร็วขึ้น ข้อมือเริ่มเจ็บน้อยลงเรื่อยๆ เมื่อแพลงเอ็นของมือ UHF อิเล็กโทรโฟเรซิส และการบำบัดด้วยแม่เหล็กช่วยได้ดี วิธีการบำบัดด้วยการควบคุมพลังงานชีวภาพที่เป็นที่นิยมคืออุปกรณ์ Prolog-02 ซึ่งสร้างกระแสที่คล้ายกัน แรงกระตุ้นของเส้นประสาท- ขั้นตอนต่างๆ ช่วยบรรเทาอาการปวด ลดการใช้ยา และกระตุ้นการสำรองของร่างกายเพื่อการฟื้นตัวที่รวดเร็ว

วิดีโอ: วิธีบรรเทาอาการปวดข้อมือเมื่อแพลงแขน

กลไกกระดูกและเอ็นของมนุษย์ทำให้สามารถเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนแตกต่างกันไปตามข้อต่อและแขนขาของแต่ละบุคคลได้ แต่ในบางกรณีเอ็นอาจได้รับบาดเจ็บและจากนั้นเอ็นมือก็แตก

เนื่องจากแพลงของมือหรือการแตกของเอ็นของมือเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับพยาธิสภาพนี้มากขึ้น

เหตุผล

เส้นเอ็นคือการก่อตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แข็งแรงและยืดหยุ่น ซึ่งเชื่อมโยงกระดูกและกล้ามเนื้อเข้าด้วยกันเป็นองค์ประกอบเดียวเพื่อให้แน่ใจว่าข้อต่อเคลื่อนไหวได้ การหยุดชะงักของโครงสร้างเนื่องจากการยืดหรือแตกอาจเนื่องมาจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• การยกน้ำหนัก
• ออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณแขนและผ้าคาดไหล่
• ล้มลงบนมือ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งมือของเด็กได้รับผลกระทบนี้)
• คลาสบนแถบแนวนอน, แถบไม่เท่ากัน

การบาดเจ็บทางกีฬาและครัวเรือนที่พบบ่อยที่สุดซึ่งทำให้เกิดความเสียหายต่อเอ็นข้อมือ ในเวลาเดียวกัน เด็กและวัยรุ่นต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นจากการเล่นเกมและการไม่ตั้งใจของตนเอง แต่กรณีที่คล้ายกันนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกในผู้ใหญ่ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี จากนั้นจึงยืดเส้นยืดสาย ข้อต่อข้อมือเกิดขึ้นเนื่องจากความยืดหยุ่นลดลงและการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุทางพยาธิวิทยาในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกระดูก

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ข้อมือเคล็ด คุณต้องปฏิบัติตามกฎความปลอดภัย ระมัดระวังในการเล่นกีฬา และคำนึงถึงปัจจัยด้านอายุเมื่อออกกำลังกายด้วย

การจำแนกประเภท

การบาดเจ็บที่นำไปสู่การเคล็ดของอุปกรณ์เอ็นของมือมีการจำแนกประเภทส่วนบุคคลตามระดับความรุนแรงและประเภทของความเสียหาย

อาการเคล็ดของมือมีระดับความรุนแรงดังนี้:

• ระดับเล็กน้อยนั้นมีลักษณะเฉพาะคือความเสียหายเล็กน้อยต่อจำนวนเส้นใย
• ระยะกลาง – เส้นใยเอ็นเสียหายไม่เกินครึ่งหนึ่งของจำนวนทั้งหมด
• ระดับรุนแรง - มีความเสียหายมากมายต่อเส้นใย แต่ไม่มีการแตกของเอ็นที่แขน

การบาดเจ็บของเอ็นสามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ได้ดังต่อไปนี้:

• แพลงบาดแผลเป็นแพลงของเอ็นข้อมืออันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บการทำงานด้วย การออกกำลังกาย, การเคลื่อนไหวที่ไม่ระมัดระวัง;
• การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา - การยืดเส้นเอ็นดังกล่าวมีความเกี่ยวข้อง การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในเอ็นและเส้นเอ็น ผู้ที่อายุเกิน 40 ปีจะเอ็นฉีกขาดและแพลงได้ง่ายกว่าคนอายุน้อยกว่ามาก

อาการ

อาการและการรักษาโรคขึ้นอยู่กับตำแหน่งของโรค ชนิด และความรุนแรงของโรค สัญญาณของเอ็นอักเสบและโรคอื่น ๆ ของเอ็นมือในเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ไม่มีข้อยกเว้น

ข้อมือแพลงมีลักษณะอาการไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน อาการของแพลงแขนส่วนใหญ่มักขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการบาดเจ็บและขอบเขตที่เส้นใยเกี่ยวพันขาด เส้นเอ็นแพลงที่แขนจะมีอาการดังต่อไปนี้:

• ความเจ็บปวดที่มีความรุนแรงต่างกัน
• เมื่อเคลื่อนไหวความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น
• อาการบวมของเนื้อเยื่ออ่อนบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ
• สีผิวเปลี่ยนไปเนื่องจากการตกเลือดเล็กน้อย
• การเคลื่อนไหวของมือมีจำกัด
• เมื่อคลำเหยื่อจะรู้สึกเจ็บปวด

หลังจากได้รับบาดเจ็บ หากอาการข้างต้นเริ่มกวนใจคุณ สิ่งเดียวที่ควรทำในสถานการณ์เช่นนี้คือติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการตรวจและเริ่มดำเนินการ การรักษาทันเวลาพยาธิวิทยา หากไม่มีการรักษาที่เหมาะสม เอ็นแพลงใช้เวลาฟื้นตัวนานและอาจทำให้ ผลกระทบด้านลบหลังจากได้รับบาดเจ็บที่เส้นเอ็น

ความเสียหายของเอ็นข้อมือ

บ่อยครั้งที่มือเคล็ดเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือ โหลดเพิ่มขึ้นในมือ ตามกฎแล้วตรวจพบความเสียหายต่อเอ็นท่อนหรือเอ็นรัศมีของข้อมือ โดยพื้นฐานแล้วเอ็นจะยืดหรือฉีกขาดระหว่างการลักพาตัวหรือยืดมือมากเกินไปและในระหว่างการหมุนที่เพิ่มขึ้น

คุณควรรู้! หลังจากได้รับบาดเจ็บความเจ็บปวดที่เด่นชัดจะเกิดขึ้นซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวน้อยที่สุดซึ่งขัดขวางการทำงานของมือของเหยื่อ

ในบริเวณที่ได้รับความเสียหาย อาการบวมจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและมีเลือดออก การคลำในบริเวณที่เกิดรอยช้ำทำให้เกิดอาการปวด เมื่อเกิดการแตกร้าวอย่างเด่นชัดอาการอาจคงอยู่เป็นเวลานาน

ทำอันตรายต่อเอ็นนิ้ว

เคล็ดที่เอ็นของนิ้วมักส่งผลกระทบต่อคนที่รับภาระอย่างมีนัยสำคัญ - ตัวอย่างเช่นนักปีนเขา ส่วนที่ไวต่อการแตกหักมากที่สุดคือเอ็นรูปวงแหวนซึ่งไม่สามารถทนต่อการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและมีแอมพลิจูดสูงและการโอเวอร์โหลดได้ อาการบาดเจ็บนี้เกิดจากความเจ็บปวดและบวมตามพื้นผิวของข้อต่อ metacarpophalangeal จากฝ่ามือ นิ้วจะผิดรูปและไม่สามารถยืดให้ตรงได้

คุณควรรู้! นอกจากนี้ยังสามารถเคล็ดของเอ็นตามยาวและเอ็นกล้ามเนื้องอได้

ความเสียหายดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับนิ้วนางของมือเมื่อจำเป็นต้องจับที่ความสูงโดยใช้ที่จับแบบเปิด หลังจากความเสียหาย ความเจ็บปวดจะแพร่กระจายไปทั่วเส้นเอ็น - จากนิ้วไปจนถึงข้อมือ และจำกัดการงอและการยืดออก

ความเสียหายต่อเอ็นอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเครียดอย่างรุนแรงที่นิ้วหัวแม่มือที่เปิดอยู่ - เมื่อถูกลูกบอลในวอลเลย์บอล การบาดเจ็บอาจมาพร้อมกับความคลาดเคลื่อนของข้อต่อ metacarpophalangeal อาการต่างๆ ได้แก่ ความเจ็บปวดขณะเคลื่อนไหว โดยเฉพาะเมื่อลักพาตัว นิ้วหัวแม่มือ- หากเอ็นฉีกขาด จะเกิดอาการบวมที่บริเวณรอบดวงตา

คุณควรรู้! การแตกของเอ็นด้านข้างของข้อต่อระหว่างหน้าก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน

สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อนิ้วหัวแม่มือถูกลักพาตัวอย่างแหลมคม ในระหว่างการชก หรือในระหว่างการล้ม อาการของความเสียหายจะเหมือนกัน - ปวดบวมและการทำงานของมอเตอร์บกพร่อง

แม้จะถือว่าข้อมือแพลงก็ตาม อาการบาดเจ็บเล็กน้อยแต่ควรจำไว้ว่าหากไม่ตรวจพบในเวลาที่เหมาะสมและได้รับการรักษาไม่เพียงพอ อาจนำไปสู่การจำกัดการเคลื่อนไหวในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

ปฐมพยาบาล

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีมือแพลง? ปฐมพยาบาลในกรณีที่เอ็นเคล็ด การรักษาอย่างทันท่วงทีจะช่วยให้การรักษาต่อไปเร็วขึ้น ช่วยขจัดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง

ลำดับของการกระทำมีดังนี้:

• จำเป็นต้องตรึงแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บให้สมบูรณ์ ทำได้โดยใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นที่พันข้อมือไว้แน่น หากคุณไม่มีคุณสามารถใช้ผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดหน้าได้ หลังจากนั้นจะต้องพักมือ
• หากข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน คุณจะต้องใช้เฝือกพิเศษ
• ประคบเย็นบริเวณที่เสียหาย ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการบวมและบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรง
• หากผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดจนทนไม่ไหวก็สามารถให้ยาชาหรือฉีดยาแก้ปวดได้
• ขอความช่วยเหลือจากแพทย์โดยด่วนเขาจะสั่งการรักษาแบบพิเศษซึ่งประกอบด้วยการรับประทาน ยาพิเศษและขั้นตอนกายภาพบำบัด

ความช่วยเหลือเร่งด่วน:

• ถ้า อาการปวดหากข้อต่อเสียหายจะแข็งแรงมากผู้เสียหายไม่สามารถขยับได้
• รอยแดงและการอักเสบอย่างรุนแรงของผิวหนังบริเวณบาดแผล
• เหยื่อสูญเสียความรู้สึกในมือของเขา
• อาการปวดเฉียบพลันไม่หายไปเป็นเวลา 4 วัน
• ผู้ป่วยมีอาการช็อค เป็นลม เวียนศีรษะ และอ่อนแรงอย่างรุนแรง

การวินิจฉัย

ผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บจะตรวจสอบมือด้วยสายตาเพื่อประเมินขอบเขตของความเสียหาย หากจำเป็นอาจกำหนดให้ทำการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือได้

• การถ่ายภาพรังสี ด้วยความช่วยเหลือ การศึกษาครั้งนี้คุณสามารถตรวจสอบพื้นที่ที่เสียหายและพิจารณาว่าเกิดอะไรขึ้น - แพลงหรือแตกหัก
• MRI ของมือที่ได้รับบาดเจ็บ เอกซเรย์จะให้ภาพเนื้อเยื่อที่เสียหายทีละชั้นในการฉายภาพต่างๆ MRI ปลอดภัยแตกต่างจากรังสีเอกซ์ ดังนั้นเทคนิคนี้จึงเหมาะสำหรับการตรวจทารกมากกว่า
• การตรวจอัลตราซาวนด์ก็ค่อนข้างให้ข้อมูลเช่นกัน วิธีการที่ปลอดภัยข้อได้เปรียบหลักคือต้นทุนต่ำเมื่อเทียบกับ MRI อัลตราซาวนด์ใช้ค่อนข้างบ่อยเพื่อตรวจสอบสภาพของอุปกรณ์เอ็นของมือก่อนและหลังการรักษา
• Arthroscopy เกี่ยวข้องกับการใส่อุปกรณ์เกี่ยวกับการมองเห็นใต้ผิวหนังของผู้ป่วย ใช้สำหรับโรคที่ยากโดยเฉพาะ วิธีการนี้มีลักษณะเชิงบวกในการวินิจฉัยการแตกของเอ็น

การรักษา

วิธีการรักษามือแพลง? การบำบัดอาการแพลงนั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ แต่สิ่งสำคัญกว่าที่ผู้คนต้องรู้ล่วงหน้า แทนที่จะรักษาผู้ป่วยที่มีอาการเอ็นแพลง ไม่ว่าขั้นตอนทั้งหมดสามารถทำได้ที่บ้านหรือไม่ และจะรักษาบริเวณที่เสียหายได้เร็วและประสบความสำเร็จเพียงใด

การรักษามือแพลงขั้นแรกเริ่มต้นด้วยการบรรเทาอาการปวดแขนขาหรือข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บ ในสถานการณ์ที่ยากลำบากจะมีการใช้การปิดล้อมยาสลบหรือยาชา จากนั้นจึงอนุญาตให้ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้

ความเสียหายต่ออุปกรณ์เอ็นต้องใช้เวลาในการรักษานาน - มากกว่าหนึ่งเดือน หลังจากบรรเทาอาการปวดแล้ว แพทย์ควรสั่งยาที่ช่วยสร้างเนื้อเยื่อที่เสียหายขึ้นมาใหม่ ยาเหล่านี้รวมถึงยาและยาป้องกันกระดูกพรุน กรดไฮยาลูโรนิก- ไม่นานหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ข้อข้อมือ การรักษาของผู้ป่วยจะถูกถ่ายโอนไปยังขั้นตอนกายภาพบำบัด: อิเล็กโตรโฟรีซิสด้วยการดมยาสลบ การบำบัดด้วยตนเอง, อาบน้ำยาและกระแสน้ำของเบอร์นาร์ด

สำหรับความคลาดเคลื่อนจะมีการกำหนดวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน คุณควรถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

ขี้ผึ้งสำหรับเคล็ดขัดยอก

การรักษาเคล็ดขัดยอกสามารถทำได้โดยใช้ขี้ผึ้งหลายชนิด ตามหลักการของการกระทำครีมจะแบ่งออกเป็นหลายประเภท

• เจลที่มีองค์ประกอบต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ช่วยขจัดอาการบวมและบรรเทาอาการปวด อนุญาตให้ใช้งานได้ไม่เกิน 10 วัน
• ครีมสเตียรอยด์ประกอบด้วย สารฮอร์โมน,สามารถระงับได้ กระบวนการอักเสบและป้องกันอาการบวม ถึง ยาสเตียรอยด์อาจรวมถึงครีม prednisolone และ hydrocortisone
• ครีมที่ดูดซึมได้ใช้เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นซึ่งส่งเสริมการสลายของการแทรกซึมของการอักเสบและ ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วเนื้อเยื่อที่เสียหาย
• ควรทาครีมใด ๆ บนบริเวณที่เสียหายอย่างระมัดระวังเป็นชั้นบาง ๆ ถูด้วยการเคลื่อนไหวที่สงบโดยไม่กดทับเนื้อเยื่อ เพื่อต่อสู้กับอาการเคล็ด คุณควรรักษาด้วยยาตัวเดียวเป็นเวลา 10 วัน

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อรักษาอาการเคล็ดขัดยอก

ในบางกรณีการบำบัดด้วยการเยียวยาพื้นบ้านนำมาซึ่ง ผลลัพธ์ที่เป็นบวก- การรักษาที่บ้านสามารถทำได้โดยใช้สูตรดั้งเดิม:

• ขูดมันฝรั่งดิบ หลังจากนั้นให้ใส่หัวหอมขูดและน้ำตาลเล็กน้อยลงไป องค์ประกอบผลลัพธ์ในรูปแบบของการบีบอัดถูกนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
• ขูดกระเทียมเทไขมันที่ละลายแล้วใส่ใบสะระแหน่หรือยูคาลิปตัส หลังจากที่ส่วนผสมเย็นลงแล้ว กรองและถูบริเวณที่เจ็บวันละสามครั้ง
• ดินเหนียวสีน้ำเงินกระจายอยู่บนผ้าเป็นชั้นสามเซนติเมตร ใช้ประคบและพันด้วยผ้าพันคออุ่น ในบางกรณี อาการปวดจะหายไปหลังจากทำสามขั้นตอน
• เคล็ดขัดยอกสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยความช่วยเหลือของชาสมุนไพร ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ นอกจากนี้ยังป้องกันการติดเชื้อบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บอีกด้วย ชานี้ทำมาจากส่วนผสมของดอกเอลเดอร์เบอร์รี่ เปลือกต้นวิลโลว์ และใบเบิร์ช คุณสามารถเพิ่มรากตำแยหรือผักชีฝรั่งลงในองค์ประกอบได้ เพื่อกระตุ้นต่อมหมวกไตแนะนำให้ดื่มชาจาก lingonberries ใบลูกเกดและสะโพกกุหลาบ ทุกสิ่งจะเยียวยาและหายไปเร็วขึ้นมาก ต้องขอบคุณ การขับถ่ายตามปกติฮอร์โมนของต่อมหมวกไต

การรักษาทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นสามารถใช้ได้หลังจากอาการบวมบริเวณที่เสียหายผ่านไปแล้วเท่านั้น

การกู้คืน

ยิมนาสติกบำบัดมีความสำคัญอย่างยิ่งในการฟื้นฟูการทำงานเต็มรูปแบบของมือที่เสียหาย แพทย์อนุญาตให้คุณเริ่มออกกำลังกายได้หลังจากที่คุณทำเสร็จแล้วเท่านั้น อาการบวมจะหายไปและความเจ็บปวด ยิมนาสติกชนิดนี้จะทำให้ข้อต่อกลับสู่ช่วงการเคลื่อนไหวก่อนหน้านี้ ซึ่งมีความสำคัญมาก ไม่เช่นนั้นเนื้อเยื่อเอ็นจะไม่ยืดหยุ่นและข้อต่อจะหมุน เป็นเวลานานจะเป็นเรื่องยาก นอกจากนี้อาจเกิดการฉีกขาดและยืดออกซ้ำๆ

เมื่อดำเนินการ แบบฝึกหัดพิเศษจำเป็นต้องจำไว้ว่าคุณไม่สามารถหักโหมจนเกินไปหรือออกกำลังกายที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดได้

สำคัญ! คนส่วนใหญ่ถือว่าแขนที่แพลงเป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อยที่ไม่ต้องมีผู้เชี่ยวชาญช่วย แต่ใน ในกรณีนี้ควรเข้าใจว่าหากไม่มีความรู้แน่ชัดการวินิจฉัยจะทำไม่ถูกต้องและจากนั้นก็จะเป็นการยากที่จะหลีกเลี่ยงผลเสีย ในกรณีนี้การรักษาจะคงอยู่นานเท่าใดและผลลัพธ์เป็นอย่างไรนั้นยากที่จะพูด

อย่ารอช้า การวินิจฉัยและการรักษาโรค!

นัดหมอได้เลย!

เคล็ดของเอ็นที่มือเป็นสาเหตุหนึ่งในสี่ของอาการบาดเจ็บที่เอ็นทั้งหมด มือเป็นส่วนที่มีเอกลักษณ์และซับซ้อนที่สุดของระบบข้อเข่าเสื่อม มันมีสมาธิ จำนวนมากที่สุดกระดูกและข้อต่อระหว่างพวกเขาและยิ่งกว่านั้น - เอ็นเพราะมันล้อมรอบข้อต่อทั้งหมด เส้นเอ็นประกอบด้วยเนื้อเยื่อเส้นใยหนาแน่นและจำกัดการเคลื่อนไหวของข้อต่อภายใน บรรทัดฐานทางสรีรวิทยา,ปกป้องไม่ให้เกิดความเสียหาย เอ็นเองก็รับภาระค่อนข้างมากเพราะมือเป็นส่วนที่เคลื่อนที่ได้และทำงานมากที่สุดของร่างกาย แม้จะมีความแข็งแรงสูง แต่เส้นใยของเอ็นก็อาจได้รับความเสียหายจากการกระแทกที่มากเกินไป เช่น การเคลื่อนไหวกะทันหันเกินไป การยกของหนัก การล้มมือ หรือการเล่นอุปกรณ์กีฬา

Shulepin Ivan Vladimirovich แพทย์ผู้บาดเจ็บ - ศัลยกรรมกระดูกประเภทคุณวุฒิสูงสุด

รวมประสบการณ์ทำงานกว่า 25 ปี ในปี 1994 เขาสำเร็จการศึกษาจากสถาบันการแพทย์และการฟื้นฟูทางสังคมแห่งมอสโก ในปี 1997 เขาสำเร็จการศึกษาในสาขาพิเศษ "Traumatology and Orthopedics" ที่ Central Research Institute of Traumatology and Orthopedics ซึ่งตั้งชื่อตาม เอ็น.เอ็น. พรีโฟวา

เส้นใยของเอ็นมีความแข็งแรง แต่ความยืดหยุ่นต่ำ และเป็นการยากที่จะยืดออกมากกว่าการฉีกขาด ดังนั้นในกรณีของการบาดเจ็บ มักจะเกิดการฉีกขาดซึ่งมักเรียกว่าแพลง ขึ้นอยู่กับจำนวนของเส้นใยที่เสียหาย ความรุนแรง 3 องศา:

• แสงเมื่อเส้นใยเดี่ยวเสียหาย
• สื่อซึ่งเส้นใยจำนวนมากเสียหาย แต่ไม่เกินครึ่งหนึ่งของปริมาตร
• รุนแรงเมื่อเส้นใยส่วนใหญ่เสียหาย แต่เอ็นไม่ขาดทั้งหมด

อาการที่เกิดขึ้นกับการบาดเจ็บนี้โดยตรงขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่มือแพลงและความรุนแรงของอาการ ทันทีที่เกิดอาการบาดเจ็บ ความเจ็บปวดในท้องถิ่นที่คมชัดซึ่งทวีความรุนแรงขึ้นตามการเคลื่อนไหว เช่น ถ้าเอ็นนิ้วได้รับบาดเจ็บ ก็จะมีอาการปวดเมื่อยนิ้วนี้ ถ้าข้อมือได้รับบาดเจ็บ การเคลื่อนไหวของมือทั้งหมดก็จะเจ็บปวด

สัญญาณที่สองคืออาการบวมในบริเวณที่เสียหายเกิดขึ้นหลังความเจ็บปวดหลังจากผ่านไป 10-20 นาทีจะมีลักษณะเพิ่มขึ้นทีละน้อย หากได้รับความเสียหาย หลอดเลือดตกเลือดใต้ผิวหนังอาจเกิดเลือดคั่งและบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บจะกลายเป็นสีม่วงอมฟ้า การทำงานของมือบกพร่องและอาจมี 2 ทางเลือก: การเคลื่อนไหวที่จำกัดในข้อต่อ หรือในทางกลับกัน การเคลื่อนไหวที่มากเกินไป

ในกรณีที่สอง อาการบาดเจ็บจะรุนแรงยิ่งขึ้น และการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปบ่งชี้ว่าเอ็นฉีกขาด ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับนิ้วก้อย

ในเด็กเล็ก เส้นเอ็นของข้อมือและข้อมือมักจะได้รับความเสียหายมากขึ้นเมื่อเด็กถูกดึงอย่างแรงหรือยกแขนขึ้น

หลังจากได้รับบาดเจ็บหนึ่งวันหรือมากกว่านั้น อุณหภูมิของผิวหนังในบริเวณที่เสียหายและแม้แต่อุณหภูมิร่างกายโดยทั่วไปก็อาจเพิ่มขึ้นได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเกิดการอักเสบหลังบาดแผลในข้อต่อและเนื้อเยื่อโดยรอบ

ปฐมพยาบาล

โดยไม่คำนึงถึงกลไกของการบาดเจ็บและความรุนแรง อาการทางคลินิกผู้ประสบภัยจะต้องปฐมพยาบาลทันที ประกอบด้วย 3 จุด:

• การตรึง;
• อุณหภูมิ;
• การดมยาสลบ

การตรึง

การตรึงมือเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดอาการบวม การเจริญเติบโตของเลือดและความเจ็บปวด ตัวเลือกที่ดีที่สุดเป็นผ้าพันยืดหยุ่นอย่างอ่อนโยนเพื่อยึดมือ ผ้าพันแผลไม่ควรแน่นเกินไปเพื่อไม่ให้รบกวนการไหลเวียนโลหิตของมือ ผิวของนิ้วมือควรอุ่นเมื่อสัมผัส

คุณไม่ควรพยายามดึงนิ้วเพื่อยืดให้ตรง เพราะจะทำให้อาการบาดเจ็บรุนแรงขึ้นเท่านั้น

อุณหภูมิต่ำ

ความเย็นจะถูกนำไปใช้กับมือที่เสียหายในรูปแบบของฟองหรือถุงน้ำแข็ง แผ่นทำความร้อนเย็น หรือเพียงผ้าชุบน้ำหมาดๆ น้ำเย็น- ความเย็นเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อห้ามเลือดและลดอาการบวม

การดมยาสลบ

เพื่อลดความรุนแรงของความเจ็บปวด หากจำเป็น ยาแก้ปวดใด ๆ จากกลุ่ม analgin และแอนะล็อกรวมถึง NSAIDs (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) จึงมีความเหมาะสม - ไอบูโพรเฟน, คีโตโพรเฟน, ไดโคลฟีแนคและแอนะล็อก

คุณไม่ควรให้ยาแรง ๆ เพื่อไม่ให้ "หล่อลื่น" อาการเสียหายจนกว่าจะได้รับการตรวจจากแพทย์

ในกรณีส่วนใหญ่อาการมือแพลงจะเกิดขึ้นใน รูปแบบที่ไม่รุนแรง- จะตรวจสอบได้อย่างไร? หากหลังจากการปฐมพยาบาลแล้ว อาการปวดค่อยๆ บรรเทาลง อาการบวมไม่เพิ่มขึ้น และความสามารถในการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้น คุณสามารถลองรักษาอาการบาดเจ็บดังกล่าวที่บ้านได้

หากไม่ดีขึ้นอาการจะเพิ่มขึ้นคุณต้องปรึกษานักบาดเจ็บโดยด่วน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีเนื้อเยื่อมือที่บอบบาง และการยืดเหยียดออกแรงอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่รุนแรงยิ่งขึ้น เช่น กระดูกอ่อนฉีกขาด กล้ามเนื้อและเอ็นฉีกขาด ทางออกที่ดีที่สุดจะมีการตรวจของแพทย์ในทุกกรณี และถึงแม้จะไม่รุนแรง คำแนะนำของเขาก็จะไม่ฟุ่มเฟือย

วิธีแก้ไขข้อต่อเมื่อแพลงเอ็นมืออย่างถูกวิธี

วิธีการรักษา

โดยปกติแล้วเอ็นของมือจะหายดีและรวดเร็วเนื่องจากมีเลือดปริมาณมาก ถึงกระนั้น การรักษาก็เป็นสิ่งจำเป็น แม้จะได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยก็ตาม วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาและฟื้นฟูการทำงานของมือได้เร็วขึ้น

การตรึง

การตรึงมือเพื่อป้องกันการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งจำเป็นใน 2-3 วันแรกสำหรับการบาดเจ็บเล็กน้อย และจาก 7 ถึง 14 วันในกรณีที่รุนแรงกว่า

มันจะสร้างเงื่อนไขให้ ฟื้นตัวได้ดีขึ้นเส้นใยเอ็นจะป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม ได้รับการพิสูจน์อย่างดี วิธีการที่เป็นนวัตกรรมใหม่การตรึงการรักษา – การติดเทป

วิธีการนี้ประกอบด้วยการตรึงข้อต่อเฉพาะที่โดยยังคงรักษาความเป็นไปได้ในการเคลื่อนไหวในส่วนอื่น ๆ ของมือ สิ่งนี้จะช่วยประหยัด ระดับสูงการไหลเวียนโลหิตและเร่งกระบวนการฟื้นตัว นอกจากนี้เทป (เทปกาว) ยังช่วยยกชั้นผิวซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและลดอาการบวม

วิธีการพันเทปข้อมืออย่างถูกต้อง ใช้สำหรับเคล็ดขัดยอก

การรักษาด้วยยา

สำหรับ การใช้งานภายในใช้ยาเพื่อลดความเจ็บปวดในวันแรกหลังการบาดเจ็บ เป็นการดีกว่าที่จะหารือเกี่ยวกับการเลือกใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดกับแพทย์ของคุณ เนื่องจากยาหลายชนิดมีข้อห้าม โดยเฉพาะยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์: คีโตโพรเฟน, ไอบูโพรเฟน, ไดโคลฟีแนคและอื่น ๆ การทานวิตามินซีจะมีประโยชน์และส่งเสริมการฟื้นฟูเส้นใยเอ็นอย่างรวดเร็ว

ทางเลือกของยาภายนอกนั้นกว้างมาก ในวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ ควรใช้ดีกว่า ขี้ผึ้งบรรเทาอาการปวด(ไดโคลฟีแนค, ฟาสทัม-เจล, คีโตโพรเฟน, ไพรอกซิแคม) เมื่ออาการเฉียบพลันทุเลาลง จะใช้แก้อาการบวม ตกเลือด และบรรเทาอาการอักเสบ ขี้ผึ้งร้อน(espol, efkamon, โดโลบีนเจล)

กายภาพบำบัด

โดยปกติจะทำกายภาพบำบัด 2-3 วันหลังจากได้รับบาดเจ็บ: UHF, ไอออนโตโฟรีซิสด้วยโพแทสเซียมไอโอไดด์, ยาแก้ปวด, โฟโนโฟรีซิส (อัลตราซาวนด์) ด้วยขี้ผึ้งยาชา, อาบน้ำพาราฟินการบำบัดด้วยแม่เหล็กมีผลในการบูรณะที่ดี คุณสามารถใช้ที่บ้านโดยใช้อุปกรณ์พกพาได้

ยิมนาสติกและการนวด

หากไม่มีแบบฝึกหัดการรักษาก็เป็นไปไม่ได้อย่างรวดเร็วและ ฟื้นตัวเต็มที่มือที่เสียหาย

ควรเริ่มในวันที่ 2 หลังจากได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย และหลังจาก 3-4 วันสำหรับการบาดเจ็บสาหัสมากขึ้น หลักการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกบำบัดคือการค่อยๆเพิ่มภาระที่มือ ทางที่ดีควรทำระหว่างแช่แขนอุ่นเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ 2-3 ครั้งต่อวัน

ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ประกอบด้วยการงอ การยืด การหมุนมือ การบีบวงแหวนยาง หรือเครื่องขยายข้อมือ ควรใช้คอมเพล็กซ์พิเศษจากอาจารย์ผู้สอนกายภาพบำบัด

อย่าหักโหมจนเกินไปหรือบรรทุกของหนักเกินจนเกิดอาการปวด

การนวดมือก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองและช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น แนะนำให้นวดให้ทั่วแขน เริ่มจากปลายนิ้ว เลื่อนไปที่ฝ่ามือและหลังมือ เลื่อนขึ้นไปถึงข้อไหล่ ในกรณีนี้ ควรใช้ขี้ผึ้งอุ่นหรือบรรเทาความเจ็บปวด หรือน้ำมันนวดผ่อนคลาย

หากรักษาอาการบาดเจ็บอย่างถูกต้องและครอบคลุม การฟื้นตัวในกรณีที่ไม่รุนแรงจะใช้เวลา 4-6 วัน สำหรับการบาดเจ็บที่รุนแรงกว่านั้น - จาก 10 ถึง 30 วัน และหากทำการผ่าตัด การฟื้นตัวอาจใช้เวลานานถึง 2 เดือน

การแทรกแซงการผ่าตัด

การผ่าตัดรักษาความเสียหายต่อเอ็นของมือจะระบุในกรณีของการแตกหักทั้งหมด ร่วมกับการแตกของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น แคปซูลข้อต่อ ความคลาดเคลื่อน หรือการแตกหักแบบเคลื่อนตัว ทำศัลยกรรมพลาสติกเอ็น สังเคราะห์กระดูกหากจำเป็น และทำการตรึงพลาสเตอร์เป็นเวลา 2 สัปดาห์ ระยะเวลาพักฟื้นหลังการผ่าตัดยาวนานขึ้น – สูงสุด 1-2 เดือน

บทสรุป

อาการมือแพลงถือเป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อย แต่บางครั้งก็อาจรุนแรงได้ เพื่อรักษามือของคุณอย่างสมบูรณ์และฟื้นฟูการทำงานของมือคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันทีและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของเขา

การออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยฟื้นฟูข้อต่อมือและเอ็นหลังแพลง

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่นำไปสู่การจำกัดการเคลื่อนไหวคือการแพลงของเอ็นด้านข้าง ข้อเข่าเช่นเดียวกับข้อศอก ข้อเท้า และมือที่พบบ่อยที่สุด ความเสี่ยงของอาการเคล็ดจะสูงเป็นพิเศษในนักกีฬา เด็ก และวัยรุ่น เนื่องจากในวัยเด็กเอ็นมีความยืดหยุ่นมากกว่าใน วัยผู้ใหญ่เด็กหรือวัยรุ่นจะทนต่อการยืดเหยียดได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่มาก

เส้นเอ็นคืออะไร และยืดได้อย่างไร?

เส้นเอ็นเป็นเส้นยืดหยุ่นที่หนาแน่นประกอบด้วยเส้นใย เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน- หน้าที่หลักคือ "เชื่อมโยง" กระดูกแต่ละชิ้นที่เป็นข้อต่อเข้าด้วยกัน รวมทั้งยึดกล้ามเนื้อเข้ากับโครงสร้างกระดูก

การบาดเจ็บนี้เหมือนกับเอ็นแพลงที่ขาซึ่งเป็นการแตกของเส้นใยบางส่วนซึ่งเกิดขึ้นจากการกระแทก ปัจจัยต่อไปนี้ทำให้เกิดความตึงเครียดอย่างรุนแรงต่อเอ็น:

1 ในนักกีฬาเมื่อทำแบบฝึกหัดบางอย่างเช่น:

ม้านั่งหรือกดไหล่ทำงานกับภาระ - เอ็นของไหล่หรือข้อต่อข้อศอกและมือเสียหาย

การออกกำลังกายบนแถบแนวนอน

2 ในชีวิตประจำวัน:

หากคุณล้มลงและเหยียดแขนออก

ร่วมกับการเคลื่อนหรือการเคลื่อนตัวของข้อต่อระหว่างการบาดเจ็บภายในบ้าน

3 ในเด็ก อาการเคล็ดบางครั้งเกิดขึ้นเมื่อผู้ใหญ่จู่ๆ ก็ยกเด็กขึ้นโดยจับแขนข้างหนึ่งไว้

ประเภทของเคล็ดขัดยอก

ดังนั้น แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะใช้คำว่า "การยืดเหยียด" แต่แท้จริงแล้วหมายถึงการแตกของเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน หลอดเลือด และ เส้นใยประสาทรวมอยู่ในชุด ขึ้นอยู่กับเปอร์เซ็นต์ของเส้นใยที่ถูกฉีกขาด ระดับการยืดตัวต่อไปนี้จะมีความโดดเด่น:

1 ปริญญาแรก เส้นใยฉีกขาดเล็กน้อย ร่วมกับความเจ็บปวดเล็กน้อย

2 ระดับที่สอง ในกรณีนี้ช่องว่างมีความสำคัญมากกว่า แต่ไม่ถึง 50% ของเส้นใยทั้งหมด มีลักษณะอาการบวม ปวดปานกลาง และ การละเมิดระยะสั้นฟังก์ชั่น

3 ระดับที่สาม เส้นใยมากกว่าครึ่งหนึ่งที่ประกอบเป็นเส้นเอ็นแตก ซึ่งมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรง ข้อต่อไม่มั่นคง และบวม

อาการแขนแพลง

ตามกฎแล้วอาการ (แพลงของข้อเข่า, มือ, ข้อต่อข้อศอก, ไหล่) ขึ้นอยู่กับระดับของการแตกของเส้นใยและมีลักษณะอาการบวมและปวด อย่างไรก็ตาม แพลงมีลักษณะเฉพาะบางอย่าง ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของข้อต่อ:

1 ข้อข้อศอก แพลงประเภทนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับนักกีฬา (เช่น "เทนนิส, เบสบอล, ข้อศอกของนักกอล์ฟ") หรือเกิดขึ้นระหว่างการต่อสู้, การทะเลาะวิวาทบนท้องถนน ข้อต่อข้อศอกมีลักษณะที่เรียกว่าแพลงแบบ "เรื้อรัง" ซึ่งพบในนักกีฬานักดนตรีและ ตัวแทนของความเชี่ยวชาญพิเศษอื่น ๆ ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากเส้นใยที่ประกอบเป็นเอ็นได้รับความเสียหายเนื่องจากการออกแรงมากเกินไปหรือการฝึกมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง

เคล็ดขัดยอกเรื้อรังมีลักษณะดังต่อไปนี้:

ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาหนึ่ง การออกกำลังกาย(ระดับแรก).

อาการปวดข้อหรือตามกล้ามเนื้อไม่เพียงเกิดขึ้นหลังเล่นกีฬาเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นระหว่างการฝึกซ้อมด้วย (ระดับที่สอง)

อาการปวดค่อนข้างรุนแรง ดังนั้นผู้ป่วยจึงต้องหยุดเคลื่อนไหวบางอย่างในข้อต่อ (ระดับ 3)

ความเจ็บปวดคงที่ซึ่งนำไปสู่ความพิการ (ระดับที่สี่)

2 แปรง แพลงที่พบบ่อยที่สุดคือข้อมือ อาการลักษณะ:

อาการปวดเฉียบพลัน

บวม,

ความยากลำบากในการเคลื่อนไหว

3 ข้อไหล่ เคล็ดของข้อต่อนี้มักจะรวมกับความคลาดเคลื่อนหรือการเคลื่อนตัวของข้อต่อแขน อาการบวมระหว่างแพลงจะเด่นชัดน้อยกว่า

การรักษาอาการแพลงของมือ

หากเราพูดคุยสั้น ๆ เกี่ยวกับวิธีรักษาเคล็ดของมือ ข้อศอก หรือข้อไหล่ ความหลากหลายทั้งหมดจะลดลงเหลือ 2 ระยะติดต่อกัน:

1 การให้ความช่วยเหลือฉุกเฉิน

2 การรักษาต่อไป.

ความช่วยเหลือฉุกเฉินประกอบด้วยรายการต่อไปนี้:

1 ดูแลส่วนที่เหลือของแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บ ในการทำเช่นนี้เหยื่อจะถูกวางหรือนั่งอย่างสบาย ๆ เพื่อให้แขนขาไม่เคลื่อนไหวและใช้ผ้าพันแผลโดยใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นหรือวัสดุชั่วคราว หากมีการเคลื่อนไหวผิดปกติของข้อต่อ ควรใส่เฝือกจะดีกว่า

2 ประคบน้ำแข็งในชั่วโมงแรกเพื่อลดอาการบวม

3 ในกรณีที่เจ็บปวด ความรู้สึก - การต้อนรับยาแก้ปวด

หากมีรอยฟกช้ำ ให้วางมือในตำแหน่งที่สูงขึ้นเพื่อลดอาการบวมของเนื้อเยื่อบริเวณข้อต่อ

หากมี "อาการหลวม" ของข้อต่อ การเปลี่ยนแปลงรูปร่างปกติ ไม่มีหรือจำกัดการเคลื่อนไหวอย่างรุนแรง ควรนำผู้ป่วยไปที่ห้องฉุกเฉินโดยเร็วที่สุด

คุณควรไปพบแพทย์ผู้บาดเจ็บเสมอ หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

อาการปวดรุนแรงมาก การเคลื่อนไหวผิดปกติจำกัด

อาการชาของแขนขาใต้ข้อต่อที่เสียหาย

ผิวหนังแดงบริเวณข้อ มีไข้

อาการปวดปานกลางที่ไม่หายไปภายใน 3 วัน

ความอ่อนแอทั่วไปอาการไม่สบาย

การรักษาต่อไป

อาการเอ็นเคล็ดรุนแรงได้รับการรักษาในโรงพยาบาลโดยใช้ วิธีการผ่าตัดการรักษาตลอดจนการใช้ผ้าพันแผล (รวมถึงพลาสเตอร์) อาการเคล็ดเล็กน้อยถึงปานกลางจะได้รับการรักษาแบบผู้ป่วยนอกเป็นเวลาประมาณ 10 วัน

มีการกำหนดขี้ผึ้งและเจลต้านการอักเสบทันทีเนื่องจากสามารถบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นขี้ผึ้ง Nurofen-gel, อินโดเมธาซินหรือไดโคลฟีแนคก็ถูกกำหนดด้วยวาจา: เป็นเวลา 3 วันในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บเฉียบพลันหรือนานกว่านั้น ในกรณีที่แพลง “เรื้อรัง”

ในสภาวะ สถาบันการแพทย์กายภาพบำบัดที่มีผลทำให้ร้อนอาจฉีดยาได้ ยาฮอร์โมน(กลูโคคอร์ติคอยด์) การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด

บทสรุป

ข้อเท้าแพลงเป็นเรื่องปกติและสัมพันธ์กับความเครียดที่เกินกำลังรับแรงดึง ในกรณีนี้การแตกบางส่วนของเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเส้นเลือดฝอยที่ประกอบเป็นเอ็นเกิดขึ้น

อาการหลักของแขนแพลง ได้แก่ อาการบวม ปวด และการหยุดชะงักของการเคลื่อนไหวตามปกติ การปฐมพยาบาลประกอบด้วยการตรึงแขนขา การประคบเย็น และการกินยาแก้ปวด การรักษาเพิ่มเติมจะดำเนินการบนพื้นฐานของผู้ป่วยนอกสำหรับเคล็ดของปอดและ ระดับปานกลางและรุนแรง - ในโรงพยาบาล