คนมีอารมณ์อ่อนไหว วิธีกำจัดอารมณ์ความรู้สึกที่มากเกินไป

พื้นฐานของแอนนา

มีคนที่น้ำตาไหลได้เพราะมีเรื่องประโลมโลกอีกเรื่องหนึ่ง และสำหรับบางคน แม้แต่การสัมผัสสถานการณ์ส่วนตัวก็ไม่ทำให้เกิดอารมณ์ อะไรคือสาเหตุของปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์ที่แตกต่างกันเช่นนี้? ประเด็นก็คือคุณสมบัติส่วนบุคคลของบุคคลหรือเป็นคุณลักษณะหนึ่งที่บังคับให้เขานำทุกสิ่งเข้ามาใกล้หัวใจของเขามากเกินไปและระบุตัวตนของเขากับคนแปลกหน้าและเหตุการณ์ต่างๆ อยู่ตลอดเวลา โดยกังวลโดยไม่มีเหตุผลร้ายแรง ทรัพย์สินทางจิตนี้เรียกว่าความรู้สึกอ่อนไหว - เพิ่มความเปิดกว้างและการฝันกลางวัน บุคคลดังกล่าวได้รับความประทับใจจาก โลกภายนอกส่งผลต่อความรู้สึกไม่ใช่จิตใจและความคิด ปรากฏว่าคนอารมณ์อ่อนไหวต้องเสียน้ำตาจากการอ่านหนังสือ ดูข่าว หรือเรื่องเศร้าที่เกิดขึ้นกับคนแปลกหน้า

ในแง่หนึ่งลักษณะนี้หมายถึงภูมิไวเกินซึ่งเปลี่ยนแปลงอย่างมากแม้ภายใต้สถานการณ์ที่ไม่มีนัยสำคัญ บุคคลดังกล่าวแสดงความอ่อนโยน ความเห็นอกเห็นใจ และน้ำตาไหลไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม พวกเขาไม่เฉยเมยแม้ในสถานการณ์ที่ไม่ปลุกความรู้สึกของผู้อื่น บางคนถือว่าความเห็นอกเห็นใจเป็นรูปแบบหนึ่งของความสงสาร เมื่อบุคคลหนึ่งระบุตัวเองว่าเป็นสิ่งด้อยโอกาสและสัมผัสกับอารมณ์ที่มีอยู่ในสิ่งนั้นอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตามควรแยกแนวคิดเหล่านี้ออก: หากเปรียบเทียบความสงสาร โรคเรื้อรังดังนั้นความรู้สึกนึกคิดคือการโจมตีความเจ็บป่วยในระยะสั้นและทันที ตามด้วยการบรรเทาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ความรู้สึกดีหรือไม่ดี?

เป็นการดีกว่าที่จะพิจารณาลักษณะนิสัยแต่ละอย่างจากมุมที่ต่างกันโดยคำนึงถึงความจำเป็นและคุณค่าต่อชีวิตของบุคคล หลายคนจึงสงสัยว่าการมีอารมณ์ดีหรือไม่ดี? เป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำตอบที่ชัดเจน นอกจากนี้ ทุกสิ่งในชีวิตยังมีความสัมพันธ์กันอีกด้วย อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การคาดเดาในเรื่องนี้เพื่อให้ทุกคนสามารถสรุปผลที่ถูกต้องสำหรับตนเองได้

เป็นเรื่องแย่ไหมที่คนๆ หนึ่งสามารถเห็นอกเห็นใจผู้อื่นอย่างเต็มใจ? บุคคลที่มีคุณสมบัตินี้แบ่งปันความเศร้าและความสุขของคนรอบข้างได้อย่างเต็มที่ และจะดีสักเพียงใดเมื่อคนที่รักกลั้นน้ำตาไม่อยู่ในงานแต่งงานหรือออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตร บางทีความรู้สึกนึกคิดในตัวบุคคลอาจเป็นเพียงสัญญาณของจิตวิญญาณที่มีชีวิตและไม่มีการสร้างกระดูก ท้ายที่สุดแล้วใน สังคมสมัยใหม่ผู้คนถูกปิดและเหงา ไม่ใช่เรื่องปกติอีกต่อไปที่จะต้องไปเยี่ยมเยียนโดยไม่ได้รับคำเชิญอีกต่อไป แค่ช่วยผู้หญิงถือกระเป๋าหนักๆ กลับบ้าน และแม้แต่การชมเพื่อนร่วมงานก็ถือว่าไม่จำเป็นสำหรับหลายๆ คน ทุกคนต่างจับจ้องไปที่ปัญหาของตนเอง และการเปิดกว้างและความเป็นธรรมชาติก็ถือว่าแปลกและน่าสงสัย

สิ่งหนึ่งที่ชัดเจนว่าความรู้สึกนึกคิดไม่ใช่ลักษณะนิสัยเชิงลบ แต่ในแง่ที่สำคัญและหายาก อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรทึกทักไปว่าคนที่มีคุณสมบัติเช่นนี้จะอ่อนแอ ประวัติศาสตร์แสดงให้เห็นว่านักเขียนที่มีชื่อเสียงและผู้ปกครองที่โหดร้ายบางคนเป็นบุคคลที่มีอารมณ์อ่อนไหวและรู้สึกประทับใจในบางสถานการณ์ จากนี้ไปลักษณะนิสัยนี้ใช้ไม่ได้กับทุกด้านของชีวิตผู้คน สัตว์บางคนประทับใจจนน้ำตาไหล แม้ว่าเมื่อสื่อสารกับผู้คน บุคคลดังกล่าวอาจมั่นคงและไร้ความปรานีก็ตาม

ความรู้สึกนึกคิดที่มากเกินไป

อย่างที่บอก ภูมิปัญญาชาวบ้าน: ทุกอย่างดีพอประมาณ เชื่อกันว่าการมีความเห็นอกเห็นใจมากเกินไปส่งผลเสียต่อบุคคลและคนรอบข้าง อย่างไรก็ตามทุกอย่างเป็นรายบุคคลและทุกคนจะกำหนดขอบเขตของการแสดงความรู้สึก สำหรับบางคนเป็นเรื่องปกติที่จะร้องกรี๊ดด้วยความดีใจในการประชุมที่รอคอยมานานหรือร้องไห้เพราะดูหนังเศร้า แต่สำหรับบางคน พฤติกรรมดังกล่าวอาจดูเหมือนเป็นจุดอ่อน และพวกเขาจะเก็บอารมณ์ไว้ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม มีสถานการณ์ต่างๆ ที่อารมณ์ไม่อยู่ในระดับปกติและบุคคลไม่สามารถควบคุมอารมณ์เหล่านั้นได้อีกต่อไป โดยแสดงอารมณ์ออกมาในรูปแบบที่ไร้สาระและไม่เหมาะสม ในกรณีเช่นนี้ เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับความรู้สึกนึกคิดที่มากเกินไป

ตามกฎแล้วทรัพย์สินทางจิตนี้มีอยู่ในตัว ในระดับที่มากขึ้นผู้หญิง อย่างไรก็ตาม เพศที่แข็งแกร่งขึ้นจะพัฒนาความไวต่อความรู้สึกเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งเป็นผลมาจากการลดลง ฮอร์โมนเพศชายและ การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกาย

ความรู้สึกนึกคิดที่มากเกินไปสามารถแสดงออกได้หลายวิธี: อย่างต่อเนื่องหรือในบางสถานการณ์ หากบุคคลคุ้นเคยกับการเก็บอารมณ์ไว้กับตัวเอง แต่บางครั้งก็ให้ทางออกแก่พวกเขา ในรูปแบบเดิมก็ไม่เป็นอันตรายต่อสภาพจิตใจของเขา มันยากกว่าสำหรับคนกอปรด้วยภูมิไวเกินซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างไม่สามารถแสดงความรู้สึกอย่างเปิดเผยได้ เช่น เมื่อมันเกิดขึ้น สถานการณ์ที่ยากลำบากที่บ้านหรือที่ทำงานและการแสดงความรู้สึกดูไม่เหมาะสม การระงับอารมณ์ที่รุนแรงอย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่การพังทลายทางจิตใจในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คนที่คิดว่าน้ำตาเป็นสัญญาณของความอ่อนแอและผู้ที่คิดว่าสุภาพสตรีและสุภาพบุรุษมักจะประพฤติตนด้วยความยับยั้งชั่งใจและไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตามจะ "เสียหน้า" จะอ่อนแอต่อสิ่งนี้เป็นพิเศษ

ธรรมชาติมีมาก ฉลาดกว่าคนและมันก็ไม่ไร้ประโยชน์เลยที่เธอมอบรางวัลให้กับบุคลิกบางอย่างด้วยคุณสมบัติของตัวละครบางอย่าง อันที่จริง การ "ระบายอารมณ์" ออกมานั้นมีประโยชน์สำหรับคนที่อ่อนไหว ไม่เช่นนั้นการติดต่อกับโลกแห่งอารมณ์อาจหยุดชะงักได้ ในกรณีนี้ความรู้สึกอ่อนไหวที่เพิ่มขึ้นนั้นแสดงออกโดยการร้องไห้อย่างต่อเนื่องหรือความไวต่อความเจ็บปวด ดังนั้นหญิงสาวสามารถร้องไห้ตลอดเวลากับปัญหาเพียงเล็กน้อยซึ่งนำไปสู่ความสับสนและความรำคาญของคนที่รัก ในระดับที่รุนแรงถึงขั้นมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เมื่อบุคคลจมอยู่ในเหตุการณ์และปัญหาภายนอก รู้สึกอย่างลึกซึ้งและกังวลเกี่ยวกับพวกเขา จนสิ่งนี้รบกวนปกติ ชีวิตประจำวันและพาคุณออกไปจากเป้าหมายของคุณเอง

วิธีกำจัดอารมณ์ความรู้สึกที่มากเกินไป

เมื่อไร เพิ่มความไวรบกวนความสงบสุขส่วนบุคคล ขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตตามปกติและนอนหลับสบาย คุณควรศึกษาข้อมูลวิธีกำจัดความรู้สึกนึกคิดที่มากเกินไป สิ่งนี้จะช่วยฟื้นฟูการติดต่อกับโลกแห่งอารมณ์และกำจัดความกังวลที่ไม่จำเป็นไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ช่วงแนะนำ แบบฝึกหัดพิเศษที่เกี่ยวข้องกับการทำงานเกี่ยวกับการแสดงอารมณ์ที่ถูกต้องและเกี่ยวข้อง:

"ที่นี่และตอนนี้" หลายๆ ครั้งในระหว่างวัน หันเหความสนใจของตัวเองและถามตัวเองว่า ฉันรู้สึกอย่างไรในขณะนี้? และในใจของคุณต้องผ่านอารมณ์ทั้งหมดที่คุณสัมผัส เป็นการดีกว่าที่จะดำเนินการอย่างระมัดระวังที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อเจาะลึกและระบุเฉดสีและรายละเอียดปลีกย่อยของสภาพจิตใจ
คุณควรค้นหาว่ามีกี่คำที่แสดงความรู้สึกที่บุคคลหนึ่งใช้ในชีวิตประจำวันทุกวัน ในช่วงเวลาที่กำหนดสำหรับแบบฝึกหัดนี้ คุณต้องเพิ่มจำนวนนี้อย่างน้อยสองครั้ง
“การคาดเดาอย่างมีความเห็นอกเห็นใจ” เป็นจินตนาการเกี่ยวกับความรู้สึกของผู้อื่น ออกกำลังกายได้ทุกที่ ทั้งบนรถบัส ที่ทำงาน ที่บ้าน นอกจากนี้ยังควรถามสมาชิกในครัวเรือนเกี่ยวกับความถูกต้องของสมมติฐานด้วย เด็กโตควรมีส่วนร่วมในกิจกรรมดังกล่าว วัยเรียนมันจะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขา: คำศัพท์เกี่ยวกับความรู้สึกก็จะถูกเติมเต็มด้วยฉากหลังของกิจกรรมที่น่าตื่นเต้น

เป็นเรื่องที่ควรเข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องระงับอารมณ์เสมอไป: ในแวดวงของคนที่รักและอยู่คนเดียวจะเป็นการดีกว่าที่จะถอดหน้ากากแห่งความไม่แยแสและแสดงความรู้สึกที่แท้จริง ไม่ต้องอายไป การสื่อสารอย่างใกล้ชิดเพราะเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้คนในการแบ่งปันช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกและความสุขกับผู้อื่น มันจะมีประโยชน์ในการระบุสถานการณ์ที่มีส่วนทำให้เกิดอารมณ์รุนแรงจินตนาการและมุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณระบุปฏิกิริยาของคุณได้แม่นยำยิ่งขึ้นและเข้าใจสิ่งที่คาดหวังในอนาคต ช่วงเวลาถัดไป- ด้วยการฝึกนี้ ความรู้สึกที่ถูกระงับจะไม่สะสมและจะไม่ทำให้เกิดอาการทางประสาทอีก

อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องดีที่ได้พบกับผู้คนที่จริงใจซึ่งสามารถสัมผัสอารมณ์และความเห็นอกเห็นใจได้ ความรู้สึกนึกคิดที่แสดงออกมาอย่างพอประมาณ นำความประทับใจที่สดใสและเข้มข้นมาสู่ชีวิตประจำวัน ทำให้คุณรู้สึกเศร้าและเศร้าได้อย่างเฉียบพลัน นั่นคือสิ่งที่ชีวิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับ? แล้วคนที่ปิดมืดมนและตระหนี่พูดอะไรเกี่ยวกับการแสดงความรู้สึก - ใครสนใจ!

31 มีนาคม 2557

ความรู้สึกอ่อนไหวคือการที่บุคคลแสดงอารมณ์ที่รุนแรงมากเกินไปโดยที่ไม่เหมาะสม ความเห็นอกเห็นใจ ความชื่นชม ความอ่อนโยน ความโศกเศร้า นี่เป็นเพียงประสบการณ์บางส่วนที่พบบ่อยสำหรับคนอารมณ์อ่อนไหว อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้ปรากฏในรูปแบบที่เกินจริงและไม่เหมาะสมซึ่งทำให้คนเหล่านี้อ่อนแอหรือไร้การควบคุมในสายตาของผู้อื่น

การแสดงความรู้สึกนึกคิด

ความปรารถนาที่จะค้นหาเป็นสิ่งที่เข้าใจได้เนื่องจากคำนี้ใช้ในวรรณคดีและภาพยนตร์บ่อยแค่ไหน ความรู้สึกนึกคิดสามารถแสดงออกได้หลายวิธีขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล บางคนมีแนวโน้มที่จะมีความเห็นอกเห็นใจมากเกินไป โดยเอาตัวเองเข้าไปแทนที่เหยื่อบางประเภทอยู่ตลอดเวลา ตัวอย่างเช่น ขณะชมภาพยนตร์เศร้าและดราม่า คนที่มีอารมณ์อ่อนไหวอาจร้องไห้ออกมาในช่วงเวลาที่สะเทือนอารมณ์เป็นพิเศษ การแสดงความรักแบบนี้อาจจะดูน่ารักถ้าแสดงโดยผู้หญิง แต่ชื่อเสียงของผู้ชายอาจเสียหายร้ายแรงได้หลังจากเหตุการณ์ดังกล่าว

หนังสือเศร้าๆ หรือเพลงที่เต็มไปด้วยจิตวิญญาณก็สามารถสัมผัสได้ถึงคนที่มีอารมณ์อ่อนไหวได้เช่นกัน โดยธรรมชาติแล้ว ความรู้สึกนึกคิดที่มากเกินไปไม่เพียงแต่จะกังวลเท่านั้น อารมณ์เชิงลบ- ความชื่นชมหรือความอ่อนโยนสามารถล้นออกมาได้ แม้ว่าคนอื่นจะไม่เห็นเหตุผลก็ตาม ดังนั้นความรู้สึกนึกคิดที่มากเกินไปอาจกลายเป็นปัญหาได้หากไม่ควบคุม

การควบคุมอารมณ์

ดูเหมือนว่าเมื่อความรู้สึกอ่อนไหวนำมาซึ่งปัญหามากมาย เป็นการดีกว่าที่จะควบคุมตัวเองให้แน่นและควบคุมการไหลของอารมณ์ที่ไม่เพียงพอ แต่แนวทางนี้ดูเหมือนจะถูกต้องในตอนแรกเท่านั้น เนื่องจากการปราบปรามแรงกระตุ้นทางอารมณ์ที่รุนแรงอย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่หายนะได้ วัตถุที่ถูกอดกลั้นจะถูกสะสมไว้ในส่วนลึกของจิตใต้สำนึก เพื่อว่าวันหนึ่งมันจะแตกออกจากที่นั่นด้วยกระแสน้ำอันน่าสะพรึงกลัว เพื่อหลีกเลี่ยงการหันไปใช้บริการของนักจิตบำบัดในภายหลัง คุณต้องดำเนินการอย่างอ่อนโยน พยายามเข้าใจอารมณ์ของตนเองให้ดีขึ้น และเข้าใจเหตุผลของประสบการณ์ที่เข้มข้นเช่นนั้น

คุณควรปล่อยให้อารมณ์ของคุณหลุดออกมา แค่ทำคนเดียว จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถควบคุมความรู้สึกนึกคิดของตัวเองได้โดยไม่ต้องระงับหรือทรมานตัวเอง

ความรู้สึกนึกคิดในผู้หญิง

ผู้หญิงได้รับผลกระทบจากอารมณ์มากกว่าผู้ชายมาก เมื่อคิดถึงความรู้สึกอ่อนไหวคืออะไร ภาพของผู้หญิงที่เย้ายวนและไม่สมดุลจะเข้ามาในความคิด ซึ่งชีวิตของเธออยู่ภายใต้ความรู้สึก ไม่ใช่เสียงของเหตุผล ผู้หญิงเหล่านี้สามารถชื่นชมทุกสิ่งได้ดัง ๆ เก็บความทรงจำไว้หลายปีและจดจำวันที่ผ่านมาด้วยความเคารพ

เด็กเล็ก ลูกแมว ลูกสุนัข หรือสิ่งน่ารักอื่นๆ ทำให้เกิดความรักใคร่อย่างรุนแรงต่อผู้หญิงที่มีอารมณ์อ่อนไหวจนอาจทำให้ผู้อื่นตกใจได้

เมื่อเวลาผ่านไป ความรู้สึกอ่อนไหวมีความเกี่ยวข้องอย่างแน่นแฟ้นกับภาพลักษณ์มาตรฐานของผู้หญิง แต่นี่เป็นเพียงภาพเหมารวมเท่านั้น เพราะไม่ใช่ว่าทุกคนจะมีความอ่อนไหวมากเกินไป อย่างไรก็ตาม โดยปกติแล้ว ยิ่งผู้หญิงอายุมากเท่าไร เธอก็ยิ่งมีอารมณ์อ่อนไหวมากขึ้นเท่านั้น ทุกคนเคยเจอคุณป้าผู้เห็นอกเห็นใจพร้อมจะเป็นลมในโอกาสแรกหรือละลายอารมณ์ทันทีที่เห็นลูก

ความรู้สึกนึกคิดในผู้ชาย

หากผู้หญิงที่มีอารมณ์อ่อนไหวเป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างธรรมดาที่ไม่ก่อให้เกิดความรังเกียจหรือความเป็นปรปักษ์ในคนส่วนใหญ่ ผู้ชายที่แสดงออกถึงความรู้สึกอ่อนไหวอย่างสุดขีดก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เพื่อทำความเข้าใจว่าความรู้สึกอ่อนไหวสำหรับผู้ชายคืออะไร ลองจินตนาการถึงผู้ชายที่โตแล้วร้องไห้เพราะเรื่องประโลมโลกหรือร้องเสียงแหลมด้วยความยินดีอยู่กลางถนน ผู้ชายที่เย้ายวนเกินไปจะดูไร้สาระ เป็นการยากที่จะได้รับความเคารพจากเขา เพราะตัวแทนชายแบบโปรเฟสเซอร์ควรเป็นไททันที่แข็งแกร่งและเข้มงวด และไม่ใช่คนไร้สาระที่สงสารสิ่งมีชีวิตทั้งหมดรอบตัวเขา

การแสดงความรู้สึกที่มากเกินไปถือเป็นจุดอ่อนในโลกที่โหดร้ายของผู้ชาย และผู้หญิงก็กำลังมองหาคู่ครองที่แข็งแกร่งและสามารถทำงานได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม ใครก็ตามที่เชื่อว่าบุคคลที่มีความอ่อนไหวมักจะไม่เข้าใจว่าความรู้สึกอ่อนไหวคืออะไร มีเพียงด้านที่เย้ายวนของบุคลิกภาพเท่านั้นที่ไม่สามารถครอบงำบุคคลได้อย่างต่อเนื่อง - โดยปกติแล้วมันจะแสดงออกและจางหายไปในพื้นหลังทันที ดังนั้นเรื่องที่มีอารมณ์อ่อนไหวอาจโหดร้ายและไร้มนุษยธรรมในชีวิตประจำวันและกระแสความเห็นอกเห็นใจหรือความยินดีที่ไร้การควบคุมเพียงซ่อนธรรมชาติที่แท้จริงของเขาไว้ชั่วคราว

การมีอารมณ์อ่อนไหวมันไม่ดีเหรอ?

ไม่มีอะไรผิดปกติกับบางคนที่ถูกขับเคลื่อนด้วยความรู้สึกนึกคิด ความสำคัญของคุณสมบัติของมนุษย์ เช่น ความสงสารหรือความเห็นอกเห็นใจ นั้นถูกประเมินต่ำไปอย่างมากในสังคมสมัยใหม่ที่สร้างขึ้นจากการแข่งขัน

โลกสมัยใหม่สนับสนุนให้ขจัดอุปสรรคต่อความมั่งคั่งอย่างไร้ความปรานี เมื่อเวลาผ่านไป บุคคลอาจสูญเสียคุณสมบัติโดยสิ้นเชิง เช่น ความเห็นอกเห็นใจหรือความเมตตา เพื่อสนับสนุนการแข่งขันที่ไร้ความหมายเพื่อความอยู่ดีมีสุขทางวัตถุ

ดังนั้นหากคุณรู้จักเห็นอกเห็นใจสิ่งมีชีวิตและรู้สึกเสียใจต่อผู้ที่ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก สิ่งนี้สามารถกลายเป็นข้อได้เปรียบของคุณและเติมเต็มชีวิตของคุณให้มีความหมายและสวยงาม การจัดการความรู้สึกของคุณอย่างมีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้น ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะเริ่มควบคุมคุณ ความรู้สึกอ่อนไหวคืออะไร - ของขวัญแห่งโชคชะตาหรือคำสาป? มันสามารถนำมาซึ่งประสบการณ์เชิงบวกหรือทำให้เกิดเชิงลบและซึมเศร้าก็ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ

และความคิด นี่คือความโน้มเอียง การวางแนวทางอารมณ์และคุณค่าต่อการแสดงความรู้สึกเช่น: ความกระตือรือร้น ความอ่อนโยน การสัมผัส และการเอาใจใส่ต่อปัญหาที่ไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงในผู้อื่น ในอาการที่รุนแรง - น้ำตาไหลมากเกินไปและไวต่อความรู้สึก

ความรู้สึกนึกคิดสามารถเลือกได้ เช่น มุ่งเป้าไปที่สัตว์แต่ไม่ใช่ต่อคน มันสามารถใช้ร่วมกับความเห็นถากถางดูถูกหรือก้าวร้าวได้ ตัวอย่างเช่น Fyodor Karamazov ใน Dostoevsky คือ "โกรธและซาบซึ้ง" ใกล้ชิด แต่แตกต่างจากความรู้สึกนึกคิด คุณภาพบุคลิกภาพสามารถเรียกได้ว่ามีความเห็นอกเห็นใจ

ข้อกล่าวหาเรื่องความรู้สึกนึกคิด

ความรู้สึกมักถูกมองว่าเป็น คุณภาพเชิงลบการกล่าวหาเรื่องความเห็นอกเห็นใจไม่ใช่เรื่องแปลกในการวิจารณ์วรรณกรรมและสังคมและการเมือง ตัวอย่าง:

ดูเพิ่มเติม

หมายเหตุ

มูลนิธิวิกิมีเดีย

2010.:

• คำพ้องความหมาย
• บันเดสมารีน

HAL HF-24 มารุต

ดูว่า "Sentimentality" ในพจนานุกรมอื่น ๆ คืออะไร:ความรู้สึกอ่อนไหว - และฉ. อารมณ์อ่อนไหว, เบียร์ adj. 1. ทรัพย์สิน คุณภาพทางจิตใจ ความรู้สึกของความสัมพันธ์ พื้นฐาน 1. || ความอ่อนไหวมากเกินไปทัศนคติที่มีอารมณ์อ่อนไหวต่อใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง ALS 1. แพ้ง่าย ระคายเคือง อ่อนโยน น้ำตาซึม...พจนานุกรมประวัติศาสตร์

Gallicisms ของภาษารัสเซียความรู้สึกนึกคิด - นี่คือความสำส่อนทางอารมณ์ของผู้ที่ไม่มีความรู้สึกใด ๆ Norman Mailer เราต้องแยกแยะความรู้สึกนึกคิดจากความอ่อนไหวผู้ชายอารมณ์ดี อาจโหดร้ายอย่างยิ่งในชีวิตส่วนตัว เป็นคนอ่อนไหว......

ดูว่า "Sentimentality" ในพจนานุกรมอื่น ๆ คืออะไร:- ความอ่อนไหว, ความอ่อนโยน, ความนุ่มนวล, ความงาม, ความหวาน, ความรู้สึกอ่อนไหว, น้ำตาไหล, สัมผัส, ความหวาน, ความรู้สึกอ่อนไหว พจนานุกรมคำพ้องความหมายภาษารัสเซีย ความไวต่อความรู้สึกนึกคิด; ความรู้สึก (เรียกขานเชิงแดกดัน);… … พจนานุกรมคำพ้องความหมาย

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- อารมณ์อ่อนไหว ความอ่อนไหว หรือความอ่อนโยนมากเกินไปในการแสดงความรู้สึก อารมณ์น้ำตา ความอ่อนโยน... สารานุกรมสมัยใหม่

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- ความอ่อนไหว ความอ่อนโยนมากเกินไปในการแสดงความรู้สึก อารมณ์น้ำตา ความอ่อนโยน... พจนานุกรมสารานุกรมขนาดใหญ่

ความรู้สึกอ่อนไหว- ความรู้สึกนึกคิด อารมณ์อ่อนไหว (อ่อนไหวอย่างอ่อนหวาน; อารมณ์อ่อนไหว) พ. จะมีคนมากมายที่กล่าวหาว่าฉันเป็นคนมีความเห็นอกเห็นใจมากเกินไป สิ้นเปลืองโดยไม่จำเป็นที่ไม่มีใครต้องการ กล่าวหาว่าฉันผิดธรรมชาติ และปรารถนาที่จะ... พจนานุกรมอธิบายและวลีขนาดใหญ่ของ Michelson (การสะกดต้นฉบับ)

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- [se] (หรือความรู้สึกอ่อนไหว) ความรู้สึกอ่อนไหวเพศหญิง 1.เฉพาะยูนิตเท่านั้น ฟุ้งซ่าน คำนาม สู่อารมณ์ใน 1 คุณค่า “เนื่องจากฉันใจดีจนถึงขั้นมีความเห็นอกเห็นใจ ฉันจึงไม่สามารถมีความสุขตามลำพังได้” ดอสโตเยฟสกี้. 2. การกระทำที่มีความรู้สึกอ่อนไหว อารมณ์ดี...... พจนานุกรมอูชาโควา

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- ความรู้สึกอ่อนไหวและเพศหญิง 1.เห็นอารมณ์ 2. การกระทำทางอารมณ์ การแสดงออกทางอารมณ์ ละทิ้งความรู้สึกนึกคิด. พจนานุกรมอธิบายของ Ozhegov เอสไอ Ozhegov, N.Y. ชเวโดวา พ.ศ. 2492 พ.ศ. 2535 … พจนานุกรมอธิบายของ Ozhegov

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- (จากความรู้สึกแบบฝรั่งเศส – ความรู้สึก) ความเปิดกว้าง ความใฝ่ฝัน ในผลิตภัณฑ์ของเขา “Naive and Sentimental Poetry” (“ber naive und sentimentalische Dichtung”, 1795) ฟรีดริช ชิลเลอร์ เขียนว่ากวีนิพนธ์ไร้เดียงสามีรากฐานมาจาก... ... สารานุกรมปรัชญา

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- SENTIMENTALITY, SENTIMENTALITY (ภาษาฝรั่งเศส จากความรู้สึกทางความรู้สึก) ทิศทางที่ผิดของความไว, ความไวต่อความรู้สึก, น้ำตาไหล พจนานุกรม คำต่างประเทศรวมอยู่ในภาษารัสเซีย Chudinov A.N. , 1910. ความเห็นอกเห็นใจ ดู... ... พจนานุกรมคำต่างประเทศในภาษารัสเซีย

หนังสือ

• บาร์เชสเตอร์ ทาวเวอร์ส, แอนโทนี่ ทรอลโลป Barchester Towers เป็นนวนิยายเรื่องที่สองและโด่งดังที่สุดในซีรีส์ Barchester Chronicles นวนิยายที่ความรู้สึกนึกคิดแบบวิคตอเรียนอยู่ร่วมกับการวิจารณ์ที่ชั่วร้ายและกัดกร่อน...

และก็เช่นกัน อารมณ์อ่อนไหว, เบียร์ adj. 1. ทรัพย์สิน คุณภาพทางจิตใจ ความรู้สึกของความสัมพันธ์ พื้นฐาน 1. || ความอ่อนไหวมากเกินไปทัศนคติที่มีอารมณ์อ่อนไหวต่อใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง ALS 1. แพ้ง่าย ระคายเคือง อ่อนโยน น้ำตาซึม... พจนานุกรมประวัติศาสตร์ Gallicisms ของภาษารัสเซีย

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- นี่คือความสำส่อนทางอารมณ์ของผู้ที่ไม่มีความรู้สึกใด ๆ Norman Mailer เราต้องแยกแยะความรู้สึกนึกคิดจากความอ่อนไหว คนที่มีอารมณ์อ่อนไหวสามารถโหดร้ายอย่างยิ่งในชีวิตส่วนตัว เป็นคนอ่อนไหว...... อาจโหดร้ายอย่างยิ่งในชีวิตส่วนตัว เป็นคนอ่อนไหว......

ดูว่า "Sentimentality" ในพจนานุกรมอื่น ๆ คืออะไร:- ความอ่อนไหว, ความอ่อนโยน, ความนุ่มนวล, ความงาม, ความหวาน, ความรู้สึกอ่อนไหว, น้ำตาไหล, สัมผัส, ความหวาน, ความรู้สึกอ่อนไหว พจนานุกรมคำพ้องความหมายภาษารัสเซีย ความไวต่อความรู้สึกนึกคิด; ความรู้สึก (เรียกขานเชิงแดกดัน);… … พจนานุกรมคำพ้องความหมาย

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- อารมณ์อ่อนไหว ความอ่อนไหว หรือความอ่อนโยนมากเกินไปในการแสดงความรู้สึก อารมณ์น้ำตา ความอ่อนโยน... สารานุกรมสมัยใหม่

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- ความอ่อนไหว ความอ่อนโยนมากเกินไปในการแสดงความรู้สึก อารมณ์น้ำตา ความอ่อนโยน... พจนานุกรมสารานุกรมขนาดใหญ่

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- [se] (หรือความรู้สึกอ่อนไหว) ความรู้สึกอ่อนไหวเพศหญิง 1.เฉพาะยูนิตเท่านั้น ฟุ้งซ่าน คำนาม สู่อารมณ์ใน 1 คุณค่า “เนื่องจากฉันใจดีจนถึงขั้นมีความเห็นอกเห็นใจ ฉันจึงไม่สามารถมีความสุขตามลำพังได้” ดอสโตเยฟสกี้. 2. การกระทำที่มีความรู้สึกอ่อนไหว อารมณ์ดี...... พจนานุกรมอธิบายของ Ushakov

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- ความรู้สึกอ่อนไหวและเพศหญิง 1.เห็นอารมณ์ 2. การกระทำทางอารมณ์ การแสดงออกทางอารมณ์ ละทิ้งความรู้สึกนึกคิด. พจนานุกรมอธิบายของ Ozhegov เอสไอ Ozhegov, N.Y. ชเวโดวา พ.ศ. 2492 พ.ศ. 2535 … พจนานุกรมอธิบายของ Ozhegov

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- (จากความรู้สึกแบบฝรั่งเศส – ความรู้สึก) ความเปิดกว้าง ความใฝ่ฝัน ในผลิตภัณฑ์ของเขา “Naive and Sentimental Poetry” (“ber naive und sentimentalische Dichtung”, 1795) ฟรีดริช ชิลเลอร์ เขียนว่ากวีนิพนธ์ไร้เดียงสามีรากฐานมาจาก... ... สารานุกรมปรัชญา

ความรู้สึกอ่อนไหว- (จากความรู้สึกภาษาฝรั่งเศส "ความรู้สึก") ทรัพย์สินทางจิต การเปิดกว้าง การฝันกลางวัน อารมณ์ที่การแสดงผลภายนอกทั้งหมดกระทำตามความรู้สึกเป็นหลัก ไม่ใช่ด้วยเหตุผลและความคิด นี่คือความโน้มเอียงที่มีคุณค่าทางอารมณ์... ... Wikipedia

Gallicisms ของภาษารัสเซีย- SENTIMENTALITY, SENTIMENTALITY (ภาษาฝรั่งเศส จากความรู้สึกทางความรู้สึก) ทิศทางที่ผิดของความไว, ความไวต่อความรู้สึก, น้ำตาไหล พจนานุกรมคำต่างประเทศที่รวมอยู่ในภาษารัสเซีย Chudinov A.N. , 1910. ความเห็นอกเห็นใจ ดู... ... พจนานุกรมคำต่างประเทศในภาษารัสเซีย

หนังสือ

• บาร์เชสเตอร์ ทาวเวอร์ส, แอนโทนี่ ทรอลโลป Barchester Towers เป็นนวนิยายเรื่องที่สองและโด่งดังที่สุดในซีรีส์ Barchester Chronicles นวนิยายที่มีความรู้สึกนึกคิดแบบวิคตอเรียนอย่างแท้จริงอยู่ร่วมกับคำวิจารณ์ที่โกรธแค้นและกัดกร่อน... ซื้อในราคา 240 รูเบิล
• การบรรยายเรื่อง “Taffy – ทูตสวรรค์แห่งวรรณคดีรัสเซีย”, Dmitry Bykov ในรัสเซียก่อนการปฏิวัติ Nadezhda Teffi คือ "ราชินีแห่งอารมณ์ขัน" เรื่องราวแต่ละเรื่องของเธอกลายเป็นหนังสือขายดี และความนิยมของเธอก็มากจนมีแม้แต่น้ำหอมและลูกอมของ Teffi ใน…

บางครั้งน้ำตาก็ไหลออกมาโดยไม่มีเหตุผล จู่ๆ ฉันก็จำอะไรบางอย่างได้หรือเพลงที่ได้ยินไพเราะมากจนยากจะเก็บความรู้สึกไว้ข้างใน แต่ฉันไม่สามารถแสดงออกด้วยวิธีอื่นใดได้ ในทุกกรณีเหล่านี้ เรากำลังพูดถึงความรู้สึกเช่นความรู้สึกอ่อนไหว

ความรู้สึกนึกคิดหมายถึงอะไร?

ความหมายของคำว่า sentimentality จะชัดเจนเมื่อคุณดูรากศัพท์ภาษาฝรั่งเศสว่า "sentiment" ซึ่งแปลว่า "ความรู้สึก" นั่นคือนี่เป็นคุณสมบัติบางอย่างของจิตใจซึ่งมีลักษณะเฉพาะด้วยความเปิดกว้างและการฝันกลางวันสูง หากบุคคลมีอารมณ์อ่อนไหวความประทับใจทั้งหมดที่เขาดึงมาจากโลกรอบตัวเขาจะไม่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและความคิด แต่ก่อนอื่นคือความรู้สึก

คนที่มีอารมณ์อ่อนไหวสามารถแสดงความกระตือรือร้น ความอ่อนโยน อารมณ์ และความเห็นอกเห็นใจได้โดยไม่มีเหตุผลเฉพาะ พวกเขาไม่แยแสกับสิ่งที่คนอื่นไม่ใส่ใจหรือไม่โต้ตอบอย่างรุนแรง

มีความรู้สึกนึกคิดเพิ่มขึ้น

โดยทั่วไปแล้ว แนวคิดเรื่องความรู้สึกนึกคิดที่เพิ่มขึ้นนั้นค่อนข้างเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับบรรทัดฐานของแต่ละบุคคล สำหรับบางคน เป็นเรื่องปกติที่จะหลั่งน้ำตาให้กับหนังสือและร้องเสียงกรี๊ดด้วยความดีใจเมื่อได้พบกับคนรู้จักเก่าโดยบังเอิญ แต่สำหรับคนอื่นๆ พวกเขาไม่สามารถแสดงความรู้สึกในงานศพได้ ที่รักเพราะเขามองว่ามันเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ

แต่หากปฏิกิริยาทางอารมณ์รุนแรงเกินไป บุคคลไม่สามารถควบคุมและแสดงออกอย่างไม่เหมาะสมได้ ความอ่อนไหวดังกล่าวสามารถนิยามได้ว่ามากเกินไป

ความรู้สึกนึกคิดที่เพิ่มขึ้นมักเป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิง ผู้ชายมีความอ่อนไหวมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยการผลิตฮอร์โมนเพศชายที่ลดลง แต่แทบจะไม่ถึงระดับครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติ

ความรู้สึกนึกคิดที่มากเกินไปสามารถเกิดขึ้นได้อย่างต่อเนื่องและเป็นสถานการณ์ หากคุณคุ้นเคยกับการไม่เก็บความรู้สึกไว้กับตัวเอง แต่แสดงออกอย่างเปิดเผยด้วยวิธีที่แปลกประหลาดในบางครั้ง และสิ่งนี้ไม่ได้รบกวนชีวิตของคุณเลย คุณไม่ควรกังวล

แต่ความรู้สึกนึกคิดในสถานการณ์สามารถแสดงออกได้แม้ในคนที่สงวนไว้ซึ่งเกี่ยวข้องกับอารมณ์ สภาวะสุขภาพ หรือเหตุการณ์บางอย่าง เรามักจะอ่อนแอมากขึ้นเสมอภายใต้น้ำหนักของปัญหาหรือเมื่อมีบางสิ่งที่เจ็บปวด นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียการควบคุมการแสดงอารมณ์หากคุณควบคุมอารมณ์ไว้ไม่ได้ เป็นเวลานาน- การโน้มน้าวใจตัวเองว่า คนที่แข็งแกร่งพวกเขาไม่ร้องไห้ และผู้หญิงมักจะประพฤติตนด้วยความยับยั้งชั่งใจ คุณกำลังถึงวาระที่ตัวเองจะพังทลายซึ่งอาจเกิดขึ้นกะทันหันได้

จะกำจัดความรู้สึกนึกคิดได้อย่างไร?

เริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าคุณต้องกำจัดมันเฉพาะในกรณีที่มันรบกวนจิตใจคุณจริงๆ มิฉะนั้นความรุนแรงต่อธรรมชาติของตนเองจะไม่ยุติธรรมเลย

พยายามตระหนักว่าคุณไม่จำเป็นต้องควบคุมอารมณ์ของคุณเสมอไป มีสถานการณ์ที่ไม่เพียงแต่เป็นไปได้เท่านั้น แต่ยังจำเป็นต้องแสดงออกมาด้วย เพราะอย่างน้อยที่สุดก็จะนำพาผู้คนมารวมกัน เป็นไปได้มากว่าคุณควรควบคุมตัวเองในที่ทำงาน แต่คุณไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งร่วมกับครอบครัวและคนเดียว อย่าหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิด เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่บุคคลใดก็ตามจะต้องไม่ประสบกับช่วงเวลาแห่งความสุขและความเศร้าเพียงลำพัง

ระบุสถานการณ์ที่คุณสามารถแสดงอารมณ์ได้อย่างชัดเจน และพยายามสัมผัสความรู้สึกในตัวให้ได้มากที่สุดและมีสมาธิกับอารมณ์เหล่านั้นให้มากขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้นและตรวจสอบปฏิกิริยาของคุณ คุณจะรู้เสมอว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป นอกจากนี้อารมณ์จะไม่สะสมและไม่สามารถ ทันใดนั้นก็ระเบิดออกมา

พยายามทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณและหลังจากนั้นให้ลอง "ทดสอบความรู้สึกนึกคิด" ให้กับตัวเอง ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นคนไม่มีการควบคุมมากเกินไป คุณอาจมีสถานการณ์ที่สิ่งนี้แสดงออกมา ตอนนี้มันง่ายพอที่จะเข้าถึงพวกเขาได้ เช่น เปิดหนังที่คุณไม่สามารถดูจนจบได้เพราะน้ำตาไหล ปฏิกิริยาอาจไม่เปลี่ยนแปลง แต่ในกรณีนี้ คุณควรคิดให้รอบคอบอีกครั้งว่าคุณจำเป็นต้องต่อสู้กับความคิดอ่อนไหวหรือควรยอมรับหรือไม่