นวดแผนไทย ปรับสมดุลจิตวิญญาณ รักษาร่างกาย นวดหลังไทย: รีเซ็ตเสร็จสมบูรณ์

ร้านเสริมสวยมีบริการนวดแผนไทยหลายประเภท: นวดโยคะ นวดน้ำมัน นวดเท้าและมือ ที่พบบ่อยที่สุดคือการนวดโยคะ เขาเป็นอย่างไร? ในทางเทคนิคแล้ว นี่เป็นการกดทับร่างกายของผู้ป่วยตามเส้นเมอริเดียนที่มีพลัง ตามปกติสำหรับการปฏิบัติแบบตะวันออกส่วนใหญ่ การนวดแผนไทยไม่ใช่การที่คนหนึ่งนอนลงและอีกคนหนึ่งไถ... การนวดแผนไทยเป็นปฏิสัมพันธ์ที่มีพลังระหว่างผู้ป่วยกับนักนวดบำบัด

ผลของการนวดแผนไทย:

• ฟื้นฟูความสมบูรณ์ของโครงสร้างพลังงาน
• ผ่อนคลายอารมณ์และร่างกายอย่างล้ำลึก
• บรรเทาความเครียดและอาการ ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• เพิ่มความยืดหยุ่นขจัดสิ่งอุดตันในร่างกาย
• การเปิดข้อต่อ
• กระตุ้นทุกระบบในร่างกายอย่างอ่อนโยน
• ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง

การนวดแผนไทย: เราปฏิบัติต่ออะไร?

แนวทางตะวันออกโดดเด่นด้วยการรับรู้ของบุคคลโดยรวม ไม่ใช่ "ในรายละเอียด" ดังนั้นผู้ประกอบวิชาชีพชาวตะวันออกจึงมักไม่รักษาหู มือ หรือความเมื่อยล้า แต่รักษาทั้งบุคคล โดยฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานที่ดีต่อสุขภาพและขจัดความตึงเครียดทั่วร่างกาย เพื่อให้ทั้งหูและมือรู้สึกดีขึ้นและความเมื่อยล้าหายไป ห่างออกไป. อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่มีการระบุการนวดแผนไทยเป็นพิเศษ

การนวดแผนไทยเป็นสิ่งจำเป็นหาก

• คุณเคยถูกครอบงำโดยความหายนะของชาวเมืองใหญ่ - ความเครียด, อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง, ความตึงเครียด, ความรู้สึก“ ฉันไม่มีเวลาทำอะไรเลย” นอนไม่หลับและสูญเสียความแข็งแรงหรือไม่? ถนนตรงสู่ “เตชะกา”;

คุณกำลังถูกรบกวนหรือเปล่า?

• โรคกระดูกพรุน
• โรคข้ออักเสบโรคข้ออักเสบ
• โรคไขสันหลังอักเสบ
• ปวดหัวเวียนศีรษะ
• โรคของอวัยวะภายใน

การนวดแผนไทย: เกิดขึ้นได้อย่างไร

ลูกค้านอนราบบนพื้นเรียบ (เริ่มจากท้อง) สำคัญ: ควรรับประทานอาหารก่อนการนวดไม่เกินหนึ่งชั่วโมง หน้าที่ของลูกค้าคือผ่อนคลายและมอบร่างกายให้กับนักนวดบำบัด

นักนวดบำบัดจะสร้างการสัมผัสที่กระฉับกระเฉงและทางร่างกาย และตามกฎแล้วจะทำงานบนเท้าของลูกค้าเป็นอันดับแรก

การนวดนั้นไม่ได้มีความหมายที่มีพลังแต่อย่างใด การเคลื่อนไหวของนักนวดบำบัดมีความนุ่มนวลราวกับมีความหนืด ขั้นแรกให้ร่างกายถูกกดทีละตัว เริ่มจากเท้า และสูงขึ้นไป หลังจากกดส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เช่น ขาแล้ว ก็ยืดออก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้การบิดและยืดกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับโยคะอาสนะ จึงเป็นที่มาของชื่อ “การนวดโยคะ”

หลังจากรักษาขาแล้ว นักนวดบำบัดจะเคลื่อนไปที่มือแล้วกด จากนั้นเหยียดแขนจนสุด จากนั้นจึงนวดหลังและนวดคอและศีรษะ หลังจากนั้นให้ผู้ป่วยพลิกตัวและนวดต่อไป ดังนั้นในการนวดแผนไทยทั่วๆ ไป ร่างกายจะทำงานจากทุกด้าน ได้แก่ แขนขา ลำตัว และศีรษะ เซสชั่นเต็มใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่ง จะต้องรักษาการติดต่อระหว่างผู้ป่วยกับนักนวดบำบัดตลอดการนวด

ไม่มีสถานที่สำหรับการเคลื่อนไหวกะทันหันในการนวดแผนไทย! การกดบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ หากคุณตกอยู่ในมือของนักนวดบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสมแล้วล่ะก็ ความรู้สึกเจ็บปวด- ไม่ได้เกี่ยวกับการ “กดผิดที่” แต่ชี้ไปที่การอุดตันในร่างกาย นักนวดบำบัดจะช่วยให้บริเวณเหล่านี้ผ่อนคลายและอาจ “หายใจ” ซึ่งเป็นช่วงที่การหายใจของผู้ป่วยประสานกับการเคลื่อนไหวของนักนวดบำบัด

นวดแผนไทย และอื่นๆ อีกมากมาย!

ควรทำกี่ครั้งจึงจะได้ผลดีที่สุด?

ใน เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและรักษาสภาพ “ทุกอย่างดีแล้ว และให้เป็นอย่างนั้นต่อไป”หนึ่งเซสชันต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว ให้สิ่งนี้กลายเป็นคู่รักคนใหม่ของคุณและ นิสัยดี!

สำหรับการรักษาโรคที่ระบุไว้ในรายการ “ข้อบ่งชี้”:จาก 10 ถึง 15 เซสชัน ระบบการปกครอง - วันเว้นวัน

มันเจ็บ แต่ก็ไม่สำคัญ มันคงจะดีถ้าได้ทำอะไรบางอย่าง... 3-5 ครั้งวันเว้นวัน

คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ แต่ "ฉันต้องการมากกว่านี้":ดีขึ้น กระตือรือร้นมากขึ้น มีสุขภาพดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้น ฉันควรเรียนหลักสูตรใดเพื่อปรับปรุง? ความมีชีวิตชีวา- 5 ครั้งใน 2 วัน ถ้าเป็นไปได้ก็อีก 5 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อรักษาระดับสูงไว้อย่างต่อเนื่อง ความมีชีวิตชีวาเป็นการดีที่จะเรียนหลักสูตรดังกล่าวทุกๆ หกเดือน

ยามหรือทำอะไรสักอย่าง!หากถูกตรึงแล้วไม่ยอมปล่อยแสดงว่าไม่ได้คิดเรื่องการป้องกันและไก่ย่างที่เป็นสุภาษิตก็จิกแล้ว... ในสถานการณ์เช่นนี้คุณต้องทำเข้มข้น 3-5 ครั้ง อย่างแรกเป็นเรื่องเร่งด่วน ส่วนที่เหลือขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะ จะเป็นรายวันหรือวันเว้นวันหรือสองวัน

และใช่ ถ้าไม่ชัดเจน เราจะแยกกัน: การนวดแผนไทยไม่เกี่ยวอะไรกับเรื่องเพศ! ไม่มีสิ่งใด "เช่นนั้น" เกิดขึ้นในระหว่างเซสชันและไม่ควรเกิดขึ้น!

การนวดแผนไทย: ข้อห้าม

• โรคในระยะเฉียบพลัน
• อุณหภูมิ
• อาการเมาค้าง

การนวดแผนไทยซึ่งมีต้นกำเนิดในประเทศจีนเมื่อกว่า 3 พันปีที่แล้วและถูกถ่ายโอนมายังประเทศไทยโดยพระภิกษุได้ซึมซับวิธีการ การนวดกดจุด และปรัชญาของโยคีอินเดีย รูปแบบที่ทันสมัยเป็นกลุ่มที่รวบรวมความรู้และทักษะโบราณ

การนวดแผนไทยแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากการนวดแบบยุโรปคลาสสิก:

1. ผู้ป่วยแต่งตัวตลอดเซสชั่น - นี่เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าร่างกายและกล้ามเนื้อได้รับการอุ่นเครื่องในระหว่างขั้นตอนและจะต้องรักษาความอบอุ่นนี้ไว้ นอกจากนี้ในระหว่างการบิดและยืดมือของนักนวดบำบัดจะไม่ลื่นหลุดและเทคนิคต่างๆ จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
2. เซสชั่นเกิดขึ้นบนเสื่อ - นี่คือที่สุด ตำแหน่งที่สะดวกสบายเนื่องจากนักนวดบำบัดมีอิทธิพลต่อผู้ป่วยในทุกส่วนของร่างกาย: ข้อศอก, เท้า, เข่า, ฝ่ามือ
3. ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยไม่ต้องใช้ครีมบนตัวที่แห้ง การนวดบางประเภทใช้ถุงสมุนไพรอุ่น หินบะซอลต์ แท่ง และน้ำมันหอมระเหย

งานกลับ

การนวดประเภทนี้เป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่ผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ เทคนิคการนวดหลังแบบไทยช่วยให้คุณตื่น เปิด และรับประกันการไหลเวียนของพลังงานอย่างอิสระผ่านสองช่องทางที่อยู่ตามแนวกระดูกสันหลังและสองช่องทางที่แยกออกไปด้านข้าง

ตามหลักการแพทย์แผนไทย บุคคลได้รับพลังงานจากโลก ดังนั้นจึงต้องเปิดช่องที่อยู่ที่ขาก่อน ดังนั้นการนวดหลังแบบไทยจึงเริ่มต้นด้วยการวอร์มขา

ขาแต่ละข้างมีช่องการเคลื่อนไหวของพลังงานหกช่อง และระบบและอวัยวะที่สำคัญของมนุษย์จะถูกฉายลงบนเท้า

ช่องทางเหล่านี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงาน ระบบทางเดินอาหาร, ไตและตับ, ถุงน้ำดีและกระเพาะปัสสาวะ

การจัดการพื้นที่เล็กๆ ของร่างกายด้วยมืออย่างถูกต้องจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว และทำให้สมดุลของพลังงานเป็นปกติ เมื่อแยกขาแต่ละข้างออกจากกัน นักนวดบำบัดจะใช้วิธีกดและบิด

คำเตือน: ขั้นตอนนี้มีข้อห้ามหลังจากได้รับบาดเจ็บ, ความเสียหายต่อเนื้อเยื่อขา, โรคของข้อต่อและหลอดเลือด

อาจารย์จะวอร์มร่างกายไปทางด้านหลังโดยเริ่มจาก sacrum บั้นท้ายและหลังส่วนล่าง งานใช้แรงกดจากข้อศอก เข่า หน้าแข้ง การยืดและบิดตัว

ปวดระหว่างและหลังเซสชั่น

ในระหว่างเซสชั่น บางครั้งผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บปวดและกระทืบ และไม่เสี่ยงต่อเซสชั่นนี้ แต่จะไม่ต้องทำซ้ำอีกมาก

ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่าปรากฏการณ์ดังกล่าวเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์สำหรับผู้ที่ไม่ได้เล่นกีฬาและระบุถึงปัญหาที่แท้จริงของด้านหลัง

เมื่อเวลาผ่านไปผู้คนก็เป็นผู้นำ วิถีชีวิตที่อยู่ประจำชีวิตเกิดการสะสมของเกลือ เช่น การตกลงไปในน้ำแข็ง หรือการบาดเจ็บอื่นๆ อาจทำให้กระดูกสันหลังเคลื่อนได้

ในระหว่างการนวดแผนไทย กล้ามเนื้อหลังตามยาวจะทำงาน การเคลื่อนไหวแบบบิดจะช่วยคืนตำแหน่งตามธรรมชาติของแผ่นดิสก์ การกระทำนี้อาจมาพร้อมกับเสียงกระทืบ สำหรับการตรึง ตำแหน่งที่ถูกต้องจำเป็นต้องมีการออกกำลังกายเพิ่มเติม

มีหลายกรณีที่ผู้ป่วยบ่นว่าปวดหลังหลังการนวดแผนไทย โดยเฉพาะหลังการนวดครั้งแรก

ปรากฏการณ์นี้ยังถือเป็นเรื่องปกติ: ร่างกายมักจะตอบสนองต่ออิทธิพลที่ผิดปกติอย่างเจ็บปวดเสมอ แต่อาจมีสาเหตุที่ไม่สามารถนวดต่อได้:

• กระบวนการอักเสบที่ผู้ป่วยนิ่งเงียบก่อนเซสชั่น
• จริงจัง โรคเรื้อรังซึ่งไม่แนะนำเทคนิคบางอย่าง
• เทคนิคการนวดที่เลือกไม่ถูกต้อง
• การทำงานของนักนวดบำบัดที่ไม่เป็นมืออาชีพ

ในระหว่างเซสชั่นอาจมีอาการปวดและควรแจ้งให้อาจารย์ทราบ: มีแนวโน้มว่าจะมีลักษณะบางอย่างของสิ่งมีชีวิตโดยเฉพาะและจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษจากนักนวดบำบัด

ไม่ควรมีอาการเจ็บปวดระหว่างเซสชัน กล้ามเนื้อทุกส่วนได้รับการอุ่นเครื่องอย่างดีและสามารถจัดการได้ง่าย

คุณสมบัติเด่นของเทคนิค

ผู้ป่วยต้องการให้แน่ใจว่าเขาได้รับบริการตามที่เขาคาดหวังเสมอ การนวดแผนไทยก็ไม่มีข้อยกเว้น: ฝึกฝนทักษะ การนวดที่เหมาะสมมันยากมากและมีผู้ให้บริการมากมายให้บริการเช่นนี้

จึงแนะนำให้รู้จักวิธีการนวดหลังแบบไทยอย่างถูกต้อง คุณสมบัติเด่นหลัก:

1. ขั้นตอนนี้ไม่เคยทำด้วยครีมหรือน้ำมัน
2. ผู้ป่วยแต่งกายด้วยเสื้อผ้าหลวมๆ สบายๆ ที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ
3. ในระหว่างขั้นตอนนี้ จะใช้การลูบ ผ่อนคลาย การนวด และการบิดและยืดทุกชนิด
4. การนวดหลังแบบไทยเริ่มต้นด้วยการกดบริเวณหลังด้วยฝ่ามือของอาจารย์ซึ่งนั่งบนขาของผู้ป่วย
5. การยืดกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังทำได้โดยใช้สามนิ้ววางที่ฐานของกระดูกสันหลัง โดยเคลื่อนไปด้านข้างตลอดความยาวของกระดูกสันหลัง วิธีแรกจากนั้นอีกวิธีหนึ่ง
6. นวดบริเวณ sacrum ด้วยข้อนิ้วของคุณเป็นเวลา 2 นาที
7. การยืดกล้ามเนื้อหลังให้ลึกยิ่งขึ้นด้วยการงอแขนของนักนวดบำบัด หลังจากนี้อาจารย์ก็จะทำการบิดและยืดตัวต่อไป ในขั้นตอนนี้ มีการใช้เทคนิคโยคะบางอย่างที่ช่วยให้คุณสามารถมีอิทธิพลต่อส่วนลึกได้ กล้ามเนื้อโครงร่าง(การนวดแบบยุโรปคลาสสิกใช้ไม่ได้ในระดับนี้)

การนวดแผนไทยอย่างถูกต้องไม่เพียงแต่นำมาซึ่งความสุขและสุขภาพเท่านั้น แต่ยังนำการบำบัดมาสู่ร่างกาย ความเบิกบานใจ จิตวิญญาณ และคืนจิตใจที่แจ่มใสและมองโลกในแง่ดีอีกด้วย

ประมาณ 2,000 ปีที่แล้ว กษัตริย์อินเดียองค์หนึ่งทรงมีแพทย์ ประวัติศาสตร์ไม่ได้รักษาชื่อผู้ปกครอง แต่ผู้คนยังคงจำผู้รักษาได้ มันคือ Jivaka Kumarbhashi - เขาเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรก ๆ ที่สร้างเทคนิคการนวดแผนไทย วันนี้ขั้นตอนนี้ไม่เพียงดำเนินการในประเทศไทยเท่านั้น แต่ยังพิชิตทั่วโลกอีกด้วย

เทคนิคนี้ใช้หลักการเปิดใช้งาน จุดพลังงานและช่องทางของร่างกายมนุษย์

ด้วยเหตุนี้ พลังงานสำคัญจึงถูกเปิดใช้งาน:

• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
• ร่างกายมีความยืดหยุ่นพลาสติก
• กล้ามเนื้อผ่อนคลาย

สำคัญ! ปรัชญาของเทคนิคนี้ไม่เพียงแต่หมายถึงการฟื้นฟูพลังงานของร่างกายเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการฟื้นฟูพลังงานทางจิตวิญญาณด้วย

การนวดมีสองประเภท:

ประเภทของผลกระทบ

ผลกระทบมีสองประเภท:

1. ความดัน. ด้วยความช่วยเหลือเหล่านี้ คุณสามารถควบคุมความลึกของอิทธิพลต่อเนื้อเยื่อที่อยู่เบื้องล่างได้ หากใช้ฝ่ามือหรือเท้าที่มีพื้นผิวกว้าง การกระแทกจะไม่ลึกเท่า ข้อต่อข้อศอกหรือนิ้วหัวแม่มือ เป็นเรื่องปกติที่จะต้องเริ่มการกระแทกด้วยความเข้มของแสง แล้วค่อย ๆ เพิ่มขึ้นจนเข้มขึ้น
2. การจัดการ ใช้เพื่อกระชับกล้ามเนื้อ วอร์มข้อต่อ กำจัดโรคกระดูกพรุน และบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบ สาระสำคัญของเอฟเฟกต์คือผู้เชี่ยวชาญจะขยับแขนขาของเขากระดูกสันหลังส่วนคอ

และบริเวณหลังของผู้ป่วยโดยยืดตามเทคนิคการนวดแผนไทย ใช้แรงกดในการนวดแผนไทยส่วนต่างๆ

ร่างกาย:

วัสดุเฉพาะเรื่อง

นิ้วหัวแม่มือ

โดยจะจัดให้อยู่ในแนวนอนกับแนวลำตัวของผู้ป่วยอย่างเคร่งครัด โดยการใช้แรงกดบนเนื้อเยื่อ ก็สามารถยืดออกได้ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิต สำคัญ! การกดสามารถทำได้ด้วยสองนิ้วโดยมีการเคลื่อนไหว "ทีละขั้นตอน" ของนิ้วเดียวสัมพันธ์กับอีกนิ้วหนึ่ง - การเคลื่อนไหวนี้ดำเนินการตามแนวเส้นช่องพลังงาน

ร่างกายมนุษย์

ปาล์ม

• ในระหว่างการกด การเน้นหลักจะอยู่ที่บริเวณที่อยู่ใกล้กับข้อมือมากขึ้น โดยแรงกดนั้นลึกมาก วิธีนี้ใช้กับกล้ามเนื้อมัดใหญ่:
• กลับ;
• ก้น;

สะโพก

คุณสามารถทำงานโดยใช้ฝ่ามือข้างเดียวหรือสองฝ่ามือในคราวเดียว โดยวางฝ่ามือทั้งสองข้างทับซ้อนกันหรือจากข้อมือถึงข้อมือก็ได้

ข้อศอก ในกรณีนี้ แรงกดดันที่กระทำต่อร่างกายจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากแรงดันเพิ่มขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายในระหว่างการนวดประเภทนี้ ผู้เชี่ยวชาญจะทำงานกับกล้ามเนื้อที่หนาแน่นที่สุดของร่างกาย ได้แก่ กล้ามเนื้อตะโพกและต้นขา หากบุคคลรู้สึกเจ็บปวด ให้ใช้บริเวณปลายแขนแทนข้อศอก

เข่า

การนวดประเภทนี้ใช้เมื่ออาจารย์ต้องใช้มือในการยืดข้อต่อ ในกรณีนี้ผู้เชี่ยวชาญจะกดเข่าบนบริเวณที่ต้องการโดยเน้นการยืดกล้ามเนื้อ ด้วยการจัดการที่เหมาะสม ผู้ป่วยจะได้สัมผัสกับการผ่อนคลายร่างกายอย่างสมบูรณ์และปรับปรุงการทำงาน ระบบไหลเวียนโลหิต,มีของเหลวส่วนเกินไหลออกมา

เท้า

บริเวณที่มีอิทธิพลต่อขาค่อนข้างใหญ่ดังนั้นสะโพกจึงออกกำลังกายโดยใช้เพียงส่วนตรงกลางของเท้าและบั้นท้ายออกกำลังกายโดยใช้บริเวณส้นเท้าหรือบริเวณที่มีช่วงนิ้วอยู่ . แรงกดลึกเพียงพอเหมาะสำหรับกล้ามเนื้อกว้างหนา

ในบางกรณี แรงกดจากเท้าทั้งสองของนักนวดบำบัดจะเกิดขึ้นขณะยืนบนผู้ถูกนวด นี่เป็นผลที่ลึกซึ้งที่สุดดังนั้นจึงต้องใช้อย่างระมัดระวัง

ก้น

อาจารย์นั่งอยู่บนพื้นที่บางส่วนของร่างกายของผู้ป่วยและผลกระทบเกิดขึ้นในพื้นที่ขนาดใหญ่และด้วยน้ำหนักทั้งหมดของนักนวดบำบัด ในเวลานี้มือของอาจารย์สามารถแสดงเทคนิคการยืดเส้นยืดสายได้

ประเภทของการดำเนินการจัดการต่างๆ:

การนวดแผนโบราณประเภทต่างๆ

การนวดแผนไทยมีความหลากหลายมาก ประเภทต่อไปนี้มีความโดดเด่น

คลาสสิค

เทคนิคนี้ประกอบด้วยชุดการเคลื่อนไหวมาตรฐาน: การบิด การถู การนวด การลูบ ระยะเวลาของเซสชันขึ้นอยู่กับลักษณะและประเภทของเซสชันโดยคำนึงถึงปัญหาสุขภาพที่สำคัญของผู้ป่วย

ในงานของเขา นักนวดบำบัดจะใช้นิ้วมือและฝ่ามือ แขน ข้อศอก เข่า และเท้า ไม่มีคำอธิบายที่ชัดเจนเกี่ยวกับเซสชัน - ผู้เชี่ยวชาญจะโพล่งออกมาในใบสมัคร เทคนิคต่างๆขึ้นอยู่กับสภาพความตึงเครียดของกล้ามเนื้อของผู้ป่วย

สำคัญ! คุณสมบัติหลักคือเพื่อที่จะบริหารกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ถูกนวดจำเป็นต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้มากที่สุด จากนั้นการกดจุดจะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย

เซสชั่นทั้งหมดเกิดขึ้นบนเสื้อผ้าที่สบายสำหรับผู้ป่วย นี่อาจเป็นกางเกงผ้าฝ้ายและเสื้อยืดหลวมๆ ขั้นตอนทั้งหมดดำเนินการบนพื้นซึ่งก่อนหน้านี้เคยปูพรมปูพื้นหนาทึบ ผู้ที่ได้รับการบำบัดเช่นนี้จะรู้สึกร่าเริง พักผ่อน พลังงานไหลเวียนได้อย่างอิสระทั่วร่างกาย อาการปวดกล้ามเนื้อและข้อหายไป

นวดเท้า

อิทธิพลประเภทนี้อาจมีได้สองทางเลือก นวดเท้าเพื่อผ่อนคลายเบาๆ ด้วยมือของคุณ เพื่อทำให้กล้ามเนื้ออบอุ่น ผลกระทบเต็มรูปแบบเริ่มต้นด้วยการใช้งาน อุปกรณ์พิเศษ- ไม้ไผ่

ร่างกาย:

ส่วนใหญ่จะทำด้วยมือ ความดันจุด- และไม่ใช่ทุกคนจะพร้อมสำหรับการนวดนี้ เพราะบางคนพบว่ามันเจ็บปวด แต่ต่อมาร่างกายจะเชื่อฟังคุณ ปัญหา ความเจ็บป่วย และความคิดแย่ๆ มากมายก็จะหายไป

กล้ามเนื้อทำงานตั้งแต่เท้าถึงเข่า ก่อนเซสชั่นคุณต้องผ่าน ขั้นตอนสุขอนามัยการสรง - การนวดทุกประเภทควรทำบนร่างกายที่สะอาดเท่านั้น หลังจากทำกิจวัตรที่จำเป็นทั้งหมดแล้ว ก็จะมีการอาบน้ำสครับเท้าแบบอะโรมาติก ขั้นตอนนี้ไม่เพียงแต่มีคุณลักษณะในการทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงอีกด้วย รูปร่างหยุด.

การใช้น้ำมัน

การนวดน้ำมันอโรมาเธอราพีเพื่อการผ่อนคลายไม่มีการยืดหรือกด ลักษณะเฉพาะของการนวดมีดังนี้ บนเปลือย ร่างกายสะอาดสมัครแล้ว น้ำมันหอมระเหยปริมาณของมันควรจะเป็นแบบที่ต้นแบบไม่ทำให้สังเกตเห็นได้ชัดเจน ความเจ็บปวดทางกาย- ในทางตรงกันข้าม กระบวนการควรผ่อนคลายเนื่องจากการเลื่อนและการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น

ส่วนใหญ่แล้วการนวดอโรมาจะทำที่ด้านหลัง น้ำมันส่วนเกินที่ไม่มีเวลาดูดซับจะถูกเอาออกด้วยผ้าขนหนูเมื่อสิ้นสุดขั้นตอน

ผู้ป่วยที่ได้รับการนวดน้ำมันอ้างว่าความสงบภายในและความรู้สึกผ่อนคลายเกิดขึ้นเกือบจะในทันที ทุกอย่างราบรื่นมากจนคุณสามารถหลับไปได้อย่างง่ายดายในระหว่างกระบวนการ

บริเวณคอเสื้อและศีรษะคอ

บางครั้งอาจารย์ก็สามารถรวมไหล่ไว้ในงานได้เช่นกัน การนวดจะดำเนินการอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อผู้ป่วยเนื่องจากศูนย์ vasomotor สำคัญอยู่ที่บริเวณคอ

ประโยชน์ของเทคนิคนี้จะสังเกตเห็นได้ทันทีหลังเซสชัน: ช่วงของการเคลื่อนไหวของคอเพิ่มขึ้น การบล็อกกล้ามเนื้อที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดจะถูกลบออก และ ปวดศีรษะ, อาการบวมของใบหน้า, วงกลมสีน้ำเงินในภูมิภาค infraorbital

นวดเพรียว

ชุดการดำเนินการในกรณีนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดน้ำหนักและต่อสู้กับเซลลูไลท์ โดยพื้นฐานแล้วการนวดประเภทนี้จะใช้โดยผู้หญิงที่ต้องการมีหน้าท้องแบนราบและสะโพกที่ชัดเจน โดยไม่มี “เปลือกส้ม”

ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ครีมอุ่นป้องกันเซลลูไลท์พิเศษซึ่งรวมถึงสารสกัด พริกไทยร้อนและสมุนไพรต่างๆ

ในระหว่างการบำบัด จะต้องบริหารหน้าท้อง สะโพก หลัง หลังส่วนล่าง และบั้นท้าย การเคลื่อนไหวจะดำเนินการบนร่างกายที่เปลือยเปล่า การตบและนวด โดยไม่มีองค์ประกอบของโยคะ

ผลของขั้นตอนนี้คือการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง การสลายตัวของไขมัน อาการบวมหายไป เสียงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อผิวหนังเพิ่มขึ้น

ต็อกเซน

เป้าหมายหลักของการบำบัดแบบตอกเส้นคือการรักษากระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อหลังด้วยตนเองโดยมีเป้าหมายเพื่อขจัดความตึงเครียด ท้ายที่สุดหากไม่มีสิ่งกีดขวางในกระดูกสันหลังพลังงานก็จะไหลเวียนได้อย่างราบรื่นและราบรื่นทั่วร่างกาย ประเภทของผลกระทบสามารถเรียกได้ว่าเป็นการบำบัดโดยอาจารย์ใช้เครื่องมือพิเศษ - ค้อนและไม้

การแตะเบาๆ ตามแนวกระดูกสันหลังจะสร้างการสั่นสะเทือนของพลังงานเล็กๆ น้อยๆ ในร่างกาย ซึ่งปลุกความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณและความสงบ สภาพจิตใจบุคคล.

การนวดตอกเส้นได้รับความนิยมอย่างมากเนื่องจากผลลัพธ์ของขั้นตอนนั้นเหนือกว่าเทคนิคอื่นมาก

และแม้กระทั่งการนวดโยคะก็ยังด้อยประสิทธิภาพ ช่วยให้ฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยระยะยาว กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และเร่งกระบวนการเผาผลาญ

ถุงสมุนไพร

ผลกระทบเกิดขึ้นบนพื้น วางผู้ป่วยบนเสื่อพิเศษ และกดเบา ๆ กับถุงผ้าที่บรรจุสมุนไพรนึ่งและมีกลิ่นหอม

เซสชั่นหนึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างการนวดและอโรมาเธอราพี และผิวจะอยู่ภายใต้อิทธิพลของการประคบสมุนไพร

ในตอนนี้ แรงกดจะถูกใช้กับการเคลื่อนไหวสั้นๆ เบาๆ เมื่อเย็นตัวลง พวกมันก็จะแข็งแกร่งขึ้น ส่งผลให้มีกล้ามเนื้อที่ดีและมีผิวที่อ่อนนุ่มเหมือนไหม

บ่งชี้และข้อห้าม

• การนวดนี้แนะนำในกรณีต่อไปนี้: สถานะของความเหนื่อยล้าความเครียดภาวะซึมเศร้าโทนเสียงทั่วไป
• ร่างกาย;
• การฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บ
• การเตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันกีฬา
• ท่าทางที่ไม่ดี
• กระตุกและตึงเครียดในกล้ามเนื้อและปลายประสาท
• ปวดศีรษะเป็นเวลานานและต่อเนื่องซึ่งเกิดจากการไหลเวียนไม่ดีในบริเวณคอเสื้อ
• โรคกระดูกพรุน;

เซลลูไลท์ แก้ไขรูปร่าง รักษาสีผิว

• การใช้ท่านวดที่ไม่พึงประสงค์ตามระบบไทยในสถานการณ์ต่อไปนี้
• การตั้งครรภ์;
• โรคทางนรีเวช - เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, เนื้องอก;
• โรคผิวหนังติดเชื้อ, ไวรัส, เชื้อรา, ภูมิแพ้;
• เนื้องอกของสาเหตุต่างๆ - โมล, hemangiomas ขนาดใหญ่; ความเจ็บป่วยทางจิตโรคจิตเฉียบพลัน
• , โรคลมบ้าหมู; ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน, การเกิดลิ่มเลือด,แผลในกระเพาะอาหาร
• ความเจ็บป่วยทางจิต, โรคจิต, การกระตุ้นประสาทจิตมากเกินไป, โรคลมบ้าหมู;
• ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดง (ความดันที่อนุญาตคือ 140 ต่อ 90 ครั้งต่อวินาที);
• โรคกระดูกพรุนที่เกี่ยวข้องกับอายุ

ขั้นตอนการดำเนินการ

ผู้เชี่ยวชาญใน สถานอาบอบนวดเป็นไปตามลำดับการกระทำต่อไปนี้

ระยะเวลาเซสชัน

ระยะเวลาในการเปิดรับแสงจะขึ้นอยู่กับสภาพของพื้นที่ที่มีปัญหาในร่างกายซึ่งจำเป็นต้องดำเนินการแก้ไข ท้ายที่สุดแล้วอาจารย์ก็ให้ความสำคัญกับ สภาพทั่วไปอดทน. ดังนั้นระยะเวลาของการนวดจึงขึ้นอยู่กับประเภทของการนวดและเทคนิคของการนวด

ความพิเศษ! โดยเฉลี่ยแล้ว เซสชันหนึ่งจะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง แต่หากในช่วงเวลานี้ผู้เชี่ยวชาญไม่มีเวลาดำเนินการในส่วนหลักทั้งหมดให้เสร็จสิ้น การบำบัดอาจใช้เวลาสองชั่วโมง

ศิลปะการนวดแผนไทยยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เทคนิคของเขาดีขึ้น จำนวนสมัครพรรคพวกและผู้ติดตามก็เพิ่มขึ้น มีตัวเลือกโรงเรียนมากมายสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้ศิลปะนี้ หนึ่งในนั้นนำเสนอโดย Robert Ilinskas School of Massage ซึ่งฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ

การบำบัดด้วยมือในภาคตะวันออกถือเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรม คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์การนวดแผนไทยอันผ่อนคลายได้ไม่เฉพาะในประเทศไทยเท่านั้น บริการนี้มีให้บริการในประเทศแถบยุโรปด้วย

อย่างที่เขาว่ากัน ตะวันออกเป็นเรื่องละเอียดอ่อน ดังนั้นคุณจะเข้าใจได้ว่าวิธีการรักษาดังกล่าวเหมาะกับคุณหรือไม่โดยการลองใช้ด้วยตัวเอง

ประวัติความเป็นมาของการปรากฏตัวของเทคนิคนี้ย้อนกลับไปในสมัยโบราณ ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างปรัชญาและมุมมองทางศาสนาของตะวันออก

ดังนั้นผลกระทบจึงไม่เพียงเกิดขึ้นจากการยักย้ายทางกายภาพเท่านั้น สิ่งเหล่านี้ยังเป็นอิทธิพลของกระแสพลังงานและเทคนิคทางจิตอีกด้วย

ผู้ก่อตั้งการนวดแผนไทยเป็นบุคคลใกล้ชิด ผู้รักษา และเพื่อนของพระพุทธเจ้า ศิวะกร กุมาร์ บาชา

เขาผสมผสานเป็นเทคนิคทั่วไปและวิธีการที่ช่วยรักษาร่างกายจากโรคภัยไข้เจ็บ

ประวัติศาสตร์แสดงให้เห็นว่าครูนวดแผนไทยได้รักษาคนจำนวนมากเป็นการส่วนตัวในช่วงหลายปีที่ผ่านมา