วิธีใช้น้ำมันอโรมาที่บ้านโดยไม่ต้องใช้ตะเกียงอโรมา อโรมาเธอราพีในห้องน้ำ ผสมกับน้ำมันหอมระเหยสำหรับห้องอะโรมาติก

คุณเคยมีประสบการณ์นี้หรือไม่: เมื่อคุณเข้าไปในบ้านของใครบางคน คุณย่นจมูกของคุณจากกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์หรือแม้แต่ทำให้จมูกย่นโดยไม่ได้ตั้งใจ และการเยี่ยมเยียนที่เหลือของคุณคือการดูนาฬิกาและคิดตามแผน เพื่อการหลบหนีที่ถูกต้อง อากาศบริสุทธิ์- หรือบางทีสิ่งนี้จะเกิดขึ้นที่บ้านด้วย? หากคุณพยักหน้าเศร้าหรือกลัวโชคชะตา โพสต์นี้มีความเกี่ยวข้องมาก! กลิ่นอาจเป็นองค์ประกอบหลักของความสบาย ควรเป็นที่พอใจและมีอัธยาศัยดีจนคุณอยากกลับบ้านอยู่เสมอ ทางเลือกขึ้นอยู่กับรสนิยมของเจ้าของโดยสิ้นเชิง

น้ำหอมสำหรับบ้านสามารถแบ่งได้ตามองค์ประกอบ:

• หอม - มีช่วงราคาสูง เหล่านี้เป็นน้ำหอมที่จำหน่ายในร้านขายน้ำหอมและแผนกบ้าน (“TSUM”, “ZARA HOME”, “H&M HOME”, “THE BODY SHOP”)
• น้ำหอมสังเคราะห์เป็นน้ำหอมประจำบ้านที่ถูกที่สุดที่หลอกลวงร่างกายของเรา ดูเหมือนว่าเรากำลังสูดดอกไม้ แต่จริงๆ แล้ว เรากำลังสูดสารเติมแต่งเข้าไป ตัวแทนที่โดดเด่น: ร้านค้า IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE
• เป็นธรรมชาติ. ผลิตภัณฑ์ทำโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติและน้ำมัน (“BOTANIKA”, “STYX”, “IRIS”, “ELFARMA”) ในระหว่างการผลิต น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติจะไม่ถูกใดๆ ทั้งสิ้น การบำบัดด้วยสารเคมีและไม่ผสมกับน้ำหอมสังเคราะห์

เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้สองตัวเลือกแรก น้ำหอมประกอบด้วยน้ำมันน้ำหอมมากถึง 30% และแอลกอฮอล์มากถึง 85% ไม่นับรวม จำนวนมากส่วนผสมที่ไม่รู้จัก ย้อนกลับไปในปี 1986 American National Academy of Sciences ตีพิมพ์รายงานตามที่ 95% สารเคมีสารประกอบที่ใช้ในน้ำหอมเป็นสารประกอบสังเคราะห์ที่ได้มาจากปิโตรเลียม ได้แก่ สารมีพิษทำให้เกิด อาการแพ้,มะเร็ง,ความพิการแต่กำเนิด.

หากคุณเจอน้ำหอมสังเคราะห์ มีแนวโน้มว่าจะมีเอสเทอร์ของกรดทาทาลิก สารพาทาเลทถูกเติมเพื่อยึดส่วนผสมเข้าด้วยกันและสร้างกลิ่นหอมอันเข้มข้น! ผู้ผลิตลดต้นทุนการผลิตและเราสูดดมบางสิ่งที่เป็นพิษเข้าไปซึ่งไม่เพียงพอสำหรับเรา... พทาเลทมีส่วนทำให้เกิดโรค: การหยุดชะงักของฮอร์โมน, ความยากลำบากในการตั้งครรภ์, โรคทางเดินหายใจเนื้องอกวิทยาและสตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงต่อการหยุดชะงักของพัฒนาการตามปกติของทารกในครรภ์ เป็นแบบนั้น.

หลีกเลี่ยงการกำหนดต่อไปนี้: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, สามเหลี่ยมพร้อมลูกศร และภายในหมายเลข 3 - สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสารประกอบทาทาลิก หากบนบรรจุภัณฑ์ระบุว่าปราศจากพทาเลท ให้รับไปซะ มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดี!

น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติเหมาะมาก! สร้างกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ให้กับทุกห้อง มีผลการรักษาต่อร่างกายมนุษย์: ปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเส้นผม บรรเทาหรือกระตุ้น ระบบประสาท,คืนประสิทธิภาพการทำงานให้เป็นปกติ,ประสานกัน สภาพทางอารมณ์บรรเทาอาการผิดปกติของการนอนหลับ มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง น้ำมันหลายชนิดมีฤทธิ์กระตุ้นกามที่รุนแรง

ตัวอย่างเช่นด้วยความช่วยเหลือของไม้จันทน์เนอโรลี่ดอกคาโมมายล์คุณสามารถเร่งกระบวนการสมานแผลได้ การนวดอย่างเข้มข้นด้วยน้ำมันส้มและเกรฟฟรุตจะช่วยกำจัดเซลลูไลท์ ด้วยการเติมน้ำมันลาเวนเดอร์ กระดังงา และน้ำมันมิ้นต์ลงในอ่างอาบน้ำ คุณสามารถกำจัดอาการนอนไม่หลับได้

วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหย?

วิธีการกระจายน้ำมันหอมระเหย:

1. ตะเกียงอโรมา

คลาสสิคประกอบด้วย 2 ส่วน ส่วนล่างมีไว้สำหรับเทียนเล่มเล็กค่ะ ส่วนบนเทน้ำและน้ำมันในอัตรา 2 หยดต่อ 5 ตารางเมตร เมตรของพื้นที่ห้อง ตัวเร่งปฏิกิริยาดูเหมือนภาชนะที่เต็มไปด้วยน้ำมันมีไส้ตะเกียงที่มีหัวเผาตัวเร่งปฏิกิริยา (เคลือบแพลตตินัม + เซรามิก) วางอยู่ที่นั่น เตาสว่างขึ้นหลังจากผ่านไป 2 นาทีเปลวไฟก็จะถูกเป่าออกและปิดด้วยโป๊ะป้องกันพิเศษ ห้องมีกลิ่นหอมและถูกลบออก กลิ่นอันไม่พึงประสงค์และแบคทีเรียในอากาศถูกทำลาย

คุณสามารถติดตั้งโคมไฟอโรมาในห้องใดก็ได้ แต่ในบริเวณที่เด็กไม่สามารถเข้าถึงได้ ห้ามวางบนพื้นผิวที่ติดไฟได้ (ผ้าปูโต๊ะ พลาสติก ผ้าน้ำมัน) ก่อนใช้งานควรระบายอากาศในห้องให้ดีแล้วจึงจุดโคมไฟ ปิดประตู หน้าต่างทั้งหมด เพื่อไม่ให้กลิ่นเล็ดลอดออกไปในอวกาศ

2. เทียนทำจากไขธรรมชาติ ได้แก่ ขี้ผึ้ง ถั่วเหลือง ผัก มะพร้าว แอปริคอท

เหมาะสำหรับใช้ในห้องนอนหรือขณะอาบน้ำ เทียนไม่ผสมกับไฟฟ้า ดังนั้นเมื่อคุณจุดเทียน ให้ปิดไฟแล้วเพลิดเพลิน ในบรรยากาศเช่นนี้คุณสามารถสร้างอารมณ์โรแมนติกและใกล้ชิดหรือนั่งสมาธิได้

มีข้อดีมากมาย:

• ความเป็นธรรมชาติ (100%)
• ไร้สารก่อภูมิแพ้⠀
• ปลอดภัยสำหรับเด็ก
• กลิ่นหอมมากมาย
• ไอน้ำไม่หมดเป็นเวลานาน
• การบริโภคอย่างประหยัด (30-90 ชั่วโมง)

3. ซาช่า

แผ่นหอมที่ออกแบบมาเพื่อให้กลิ่นหอมของห้องหรือผ้าปูที่นอน สามารถวางซองหอมได้ทุกที่: ในห้องครัว, ห้องเด็ก, ในตู้เสื้อผ้าหรือห้องน้ำ ตัวอย่างเช่นส่วนผสมที่น่ารื่นรมย์ของลาเวนเดอร์กลีบกุหลาบและยาร์โรว์เหมาะสำหรับห้องนอนและในเรือนเพาะชำคุณสามารถใส่ซองที่มีดอกคาโมไมล์และลาเวนเดอร์ ถุงผ้าถูกวางไว้ในตู้เสื้อผ้าพร้อมกับเสื้อผ้า - ผ้าปูที่นอนจะมีกลิ่นหอมอยู่เสมอ รองรับภูมิคุ้มกันในช่วงเวลา โรคหวัดมิ้นต์ เลมอนบาล์ม โรสแมรี่จะช่วยได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถตกแต่งภายในบ้านของคุณด้วยของเล็กๆ น้อยๆ น่ารักเหล่านี้ได้อีกด้วย

4. สเปรย์ฉีดห้อง

สารปรุงแต่งรสในบรรจุภัณฑ์สเปรย์ คุณสามารถซื้อหรือผสมน้ำกับน้ำมันในขวดสเปรย์ ให้เป็นพิธีกรรมเล็กๆ ที่บ้าน หรือทำสมาธิสักหน่อย คุณสามารถฉีดน้ำลาเวนเดอร์ 2-3 หยดทั่วอพาร์ทเมนท์เพื่อฆ่าเชื้อในอากาศหรือใส่ในห้องน้ำแทนสเปรย์เทียม สเปรย์สำหรับห้องก็เหมาะสำหรับผ้าเช่นกัน สามารถฉีดลงบนผ้าปูที่นอน เบาะได้ เฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะ, เสื้อผ้า. กลิ่นในอากาศจะรู้สึกเข้มข้นขึ้นแต่ติดเนื้อผ้าได้นานกว่า

5. ก้อนกลิ่น

ก้อนขี้ผึ้งสำหรับโคมไฟอโรมา ทางเลือกที่ดีสำหรับเทียนหอมที่ไม่มีเปลวไฟ เพียงใส่ลงในชาม และเมื่อขี้ผึ้งเริ่มละลาย ห้องก็จะเต็มไปด้วยกลิ่นหอมอย่างรวดเร็ว

6.ส่วนผสมที่มีกลิ่นหอม

ชุดดอกไม้ธรรมชาติ สมุนไพร เทลงในชามที่เปิดแล้วรดน้ำ น้ำมันหอมระเหย- กลิ่นดังกล่าววางอยู่บนโต๊ะ ขอบหน้าต่าง ชั้นวางของ ไม่ได้รับความร้อน แต่พร้อมใช้งานแล้ว

7. เครื่องกระจายกลิ่น

ประกอบด้วยสามส่วน: ขวด ชุดแท่ง และส่วนประกอบอะโรมาติก ดิฟฟิวเซอร์ไม่จำเป็นต้องจุดไฟ ดับ หรือเฝ้าติดตาม ปรับความเข้มของกลิ่นเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้ว: หากคุณต้องการกลิ่นหอมแรงให้ใส่แท่งทั้งหมดลงไป ถ้าคุณชอบกลิ่นจางๆ ให้เอาออกเล็กน้อย หากคุณวางไม้ทั้งหมดแล้วและกลิ่นดูอ่อนลง ให้พลิกไม้กลับด้าน ตัวกระจายกลิ่นอยู่ได้ประมาณสามเดือน แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับปริมาตร

8. เครื่องกระจายกลิ่นอัลตราโซนิก

นี่คืออุปกรณ์ขนาดเล็กที่ออกแบบมาเพื่อกระจายน้ำมันหอมระเหย ในระหว่างการทำงาน อุปกรณ์จะปรับระดับความชื้นในห้องด้วย คุณกำหนดความเข้มของกลิ่นในห้องด้วยตัวเอง: ตั้งแต่น้ำมันหอมระเหย 5 หยด (สำหรับกลิ่นหอมอ่อนๆ) ถึง 20 หยดต่อภาชนะ หากคุณต้องการบรรยากาศผ่อนคลายสูงสุดในห้องนอนของคุณหรือมีปัญหาในการนอนหลับ ให้วางเครื่องกระจายกลิ่นไว้ใกล้เตียงของคุณ สามารถใช้ในห้องน้ำ ห้องน้ำ ห้องนั่งเล่น.

กลิ่นไหนเหมาะกับห้องไหน?

1. สำหรับห้องครัว

น้ำมันอะโรมาติกรสส้มเหมาะสำหรับห้องครัว: ส้ม, ส้มโอ, มะนาว, มะกรูด, ตะไคร้ ช่วยยกระดับจิตใจและระงับกลิ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Lifehacks สำหรับห้องครัว:

• คุณสามารถเตรียมส่วนผสมของกานพลู 5 หยดกับน้ำมันลิเมตตา 4 หยด (มะนาวหวานเมดิเตอร์เรเนียน)
• ต้องการเติมกลิ่นหอมของกาแฟให้กับห้องครัวของคุณหรือไม่? เติมน้ำมันซิตรัส 4-6 หยดลงในกาแฟบด
• คุณสามารถแช่ผ้าเช็ดตัวและผ้าเช็ดปากในน้ำด้วยน้ำมันได้ นอกจากกลิ่นหอมแล้ว แบคทีเรียและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ยังถูกทำลายอีกด้วย
• เติมโรสแมรี่ 2-3 หยดลงในน้ำยาล้างจาน แล้วจะมีกลิ่นหอมสมบูรณ์แบบ

2. สำหรับห้องนอน

ต้องการกลิ่นหอมผ่อนคลายที่นี่ ให้ความสำคัญกับดอกกุหลาบ เฟอร์ ลาเวนเดอร์ ไวโอเล็ต เนื่องจากสิ่งเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพได้ดีที่สุด

Lifehacks สำหรับห้องนอน:

• ถ้าอยากมีค่ำคืนอันแสนสุข มาทำความรู้จักกับกลิ่นแห่งความรัก: แอมเบอร์กริส ช่วยเพิ่มอารมณ์และเพิ่มความดึงดูดใจให้กับคู่รัก ยาโป๊ยอดนิยมนี้เกิดขึ้นระหว่างการย่อยอาหารของวาฬสเปิร์ม และเป็นสารที่มีความหนาแน่นและมีกลิ่นฉุนฉุน คุณสามารถใช้น้ำหอมตามนั้นได้
• วานิลลาเป็นกลิ่นเรียบง่ายที่คนส่วนใหญ่ชอบ กลิ่นวานิลลาให้พลังงาน กลมกลืนกับบรรยากาศโดยรอบ สร้างบรรยากาศแห่งความไว้วางใจ ให้ความรู้สึกสนุกสนาน ช่วยเพิ่มความจำ ส่งเสริมสมาธิ ฟื้นฟูความกระหายในชีวิต
• เตรียมยานอนหลับ: น้ำ 200 มล. พร้อมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 10 หยด เทลงในขวดสเปรย์แล้วฉีดลงบนผ้าปูที่นอนก่อนนอน

3. กลิ่นสำหรับโถงทางเดิน

เพื่อให้รู้สึกดีและสบายใจเมื่อเข้าบ้านใช้กลิ่นหอมของกาแฟ ซีดาร์ มะนาว สน ใบชา,มะกรูด,ส้ม,ลาเวนเดอร์

Lifehacks สำหรับโถงทางเดิน:

• สำหรับโถงทางเดินมีผู้ช่วยด้านอะโรมาติกที่ช่วยระงับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ที่มาจากทางเข้า: ส้มและสน
• นอกจากนี้ยังมี “ไม้เท้าวิเศษ” สำหรับตู้เสื้อผ้า: ดอกลาเวนเดอร์ เธอขับไล่แมลงเม่าออกไป แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการให้ความสำคัญกับกลิ่นดอกไม้และกลิ่นสดชื่น: ฝ้าย, ไวโอเล็ต

4. กลิ่นสำหรับห้องนั่งเล่น

หลักการ “สิ่งนี้และสิ่งนั้นจะเกิดขึ้น” จะใช้ไม่ได้ผล กลิ่นหอมสามารถเป็นอะไรก็ได้ และไม่มีใครสามารถหยิบมันได้ดีไปกว่าเจ้าของบ้าน ค้นหา “กลิ่นของคุณ” มักเลือกองค์ประกอบผลไม้และดอกไม้ ทดลองใช้ไม้จันทน์ สะระแหน่ ส้มเขียวหวาน น้ำผึ้ง หลายๆ คนชอบลูกฟิกเพราะกลิ่นหอมหวานและแปลกใหม่

5. น้ำหอมสำหรับห้องน้ำและห้องส้วม

ห้องน้ำไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับการพักผ่อนเท่านั้นแต่ยังรวมถึง องค์ประกอบที่สำคัญทำให้บ้านสะอาดและสดชื่น ที่นี่ใช้ผงซักฟอก เจล ฯลฯ ในห้องน้ำคุณไม่เพียงต้องการอาบน้ำเท่านั้น แต่ยังต้องการใช้ช่วงเวลาอันรื่นรมย์โดยลืมวันอันวุ่นวายอีกด้วย กลิ่นดอกไม้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้: ดอกกุหลาบที่ละเอียดอ่อน, ดอกลาเวนเดอร์ที่ผ่อนคลาย สร้างบรรยากาศแห่งความผ่อนคลายด้วยเทียน กลีบดอกไม้ และเสียงเพลงอันไพเราะ แล้วกลิ่นหอมจะห่อหุ้มคุณอย่างสงบเสงี่ยมและให้อารมณ์ที่น่ารื่นรมย์

แม่บ้านไม่กี่คนที่รู้ว่าคุณสามารถทำน้ำยาปรับผ้านุ่มได้ด้วยมือของคุณเอง เรากำลังแบ่งปันสูตรอาหาร: น้ำ 1 ลิตร, น้ำส้มสายชู 150 มล., โซดา 0.5 ถ้วย และน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบสองสามหยด เทใส่ขวดแล้วสนุกได้เลย! สำหรับการซักหนึ่งครั้ง – ผลิตภัณฑ์ 100 มล

บ่อยครั้งที่เราใช้น้ำหอมปรับอากาศในห้องน้ำ: นี่คือจุดที่มีกลิ่นซึ่งกำจัดได้ด้วยกลิ่นฉุนเท่านั้น น้ำหอมปรับอากาศที่ซื้อในร้านมีส่วนผสมที่เป็นอันตรายซึ่งเข้าสู่ร่างกายของเราผ่านทางปอด ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง เติมน้ำหอมของคุณด้วยผลไม้สด กลิ่นส้มและนำไปเข้าห้องน้ำ สามารถใช้สเปรย์ฉีดห้องเพิ่มเติมได้ คุณสามารถใช้น้ำมันสัก 2-3 หยดในม้วนกระดาษชำระ

6. น้ำหอมสำหรับสถานที่ทำงาน

หลายๆ คนก็มีมุมทำงานเป็นของตัวเอง น้ำหอมจึงมีประโยชน์ดังนี้:

• เพื่อเพิ่มความเข้มข้น ให้ใช้กลิ่นเลมอน ดอกมะลิ มิ้นท์ โรสแมรี่
• น้ำมันหอมระเหยจากคาโมมายล์, กระดังงา, มาจอแรม, กุหลาบ, ปาลมาโรซาจะช่วยกำจัดอาการระคายเคืองและความเหนื่อยล้า เติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบ 35 หยดลงในน้ำ 150 มล. เทส่วนผสมที่ได้ลงในขวดสเปรย์แล้วเขย่าให้เข้ากัน ใช้ส่วนผสมเป็นสเปรย์ฉีดร่างกาย
• กลิ่นของส้มเขียวหวาน นิวโรลี ผักชี กุหลาบ หรือมะกรูดจะช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์
• น้ำมันเกรปฟรุตจะทำให้คุณมีความมั่นใจและมองโลกในแง่ดี

การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อการใช้ในครัวเรือน

เมื่อเลือกน้ำหอมสำหรับบ้านของคุณ โปรดจำไว้ว่าทุกคนมีความเป็นปัจเจกบุคคลและมีรสนิยมที่แตกต่างกัน ค้นหากลิ่นที่คุณชื่นชอบที่จะสร้างแรงบันดาลใจ เติมพลัง สงบ และนำความสุขมาให้ อย่ากลัวที่จะทดลอง - ผสมกลิ่นต่างๆ และสร้างองค์ประกอบของคุณเอง

ไม่มีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในความสะดวกสบาย น้ำหอมในบ้านถือเป็นศิลปะอย่างหนึ่งที่สามารถกลายเป็นประเพณีของครอบครัวหรือเป็นจุดเด่นของคุณได้ แต่ไม่เพียงเท่านั้น! อารมณ์ ความรู้สึก อารมณ์ ความทรงจำ แยกออกจากกลิ่นไม่ได้ กลิ่นบางอย่างทำให้เรากระพือปีกเหมือนผีเสื้อ กลิ่นอื่น ๆ สามารถหันหัวของเราได้ ภายใต้อิทธิพลของกลิ่นอื่น ๆ เราก็สามารถมองโลกในแง่ดีมากขึ้น หรือในทางกลับกัน ปีนขึ้นไปใต้ผ้าห่มพร้อมกับชาร้อน น้ำหอมก็เหมือนกับผู้คน: ละเอียดอ่อน สดใส หรือโดดเด่น เป็นเรื่องมหัศจรรย์ที่ได้กลิ่นและสัมผัสชีวิตในทุกความหลากหลายในบ้านอันแสนสบายของคุณ

มีบางสิ่งที่สามารถเปรียบเทียบได้กับการจุดเทียน ดนตรีไพเราะ และกลิ่นหอมที่ฟุ้งไปทั่วอพาร์ทเมนท์... วิธีที่เหมาะใช้เวลายามเย็นอย่างผ่อนคลายที่บ้าน! แต่จะดีกว่าถ้าใช้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์น้ำมันหอมระเหยสำหรับแก้ปัญหาเฉพาะด้าน เช่น ผ่อนคลาย กำจัดเชื้อโรค บรรเทาความเครียด เพิ่มพลังงาน เป็นต้น ทุกคนสามารถใช้อโรมาเธอราพีที่บ้านได้ - คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีเลือกและผสมอย่างถูกต้อง น้ำมันที่แตกต่างกันสำหรับโคมไฟอโรมา ไอเดียบางอย่างด้วย สูตรอาหารที่น่าสนใจสารผสมรอคุณอยู่ในบทความนี้

โคมไฟอโรมาเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายและสวยงามที่สุดในการนำกลิ่นหอมมาสู่บ้านของคุณ โดยทั่วไปจะมีราคาไม่แพง และเทียนระยิบระยับที่อยู่ด้านในทำให้ห้องของคุณดูอบอุ่นและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น

การใช้ตะเกียงน้ำมันหอมระเหยนั้นค่อนข้างง่าย: เติมน้ำลงในชาม จากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบสักสองสามหยดหรือทั้งสองอย่างผสมกัน จุดเทียน วางไว้ใต้ชาม แล้วเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอม! ปริมาณที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับขนาดของห้องและกลิ่นที่ต้องการแรงแค่ไหน การใช้น้ำมันหอมระเหยครั้งละ 5 ถึง 15 หยดถือว่าสะดวก

ข้อเสียเปรียบประการเดียวของตะเกียงอโรมาคือต้องแน่ใจว่าน้ำจะไม่หมด หากคุณซื้อเตาที่มีชามขนาดใหญ่และลึกอย่างรอบคอบ คุณจะไม่ต้องเติมน้ำบ่อยๆ และจะช่วยลดความเสี่ยงในการเผาได้อย่างมาก

เรามาดูคอลเลกชันสูตรที่น่าทึ่งของเราสำหรับการผสมน้ำมันหอมระเหยสำหรับโคมไฟอโรมาซึ่งรวบรวมจากแฟน ๆ ของอโรมาเธอราพีที่บ้านจากทั่วอินเทอร์เน็ต!

ส่วนผสมน้ำมันหอมระเหย 4 อันดับแรกสำหรับทำให้อพาร์ตเมนต์มีกลิ่นหอม

อโรมาเธอราพีเป็นสิ่งที่ดี แต่ก่อนอื่นฉันขอแนะนำให้คุณรู้จักกับน้ำมันหอมระเหยสำหรับบ้านที่จะเติมเต็มบ้านของคุณด้วยกลิ่นหอมจากธรรมชาติ ช่วยให้จิตใจของคุณดีขึ้น และช่วยให้ชีวิตประจำวันของคุณดีขึ้น

1. การผสมผสานน้ำมันหอมระเหยช่วงคริสต์มาสอันอบอุ่น

การผสมผสานรสเผ็ดนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการพักผ่อนยามเย็นในฤดูหนาว อบอุ่นมาก อบอุ่นเหมือนบ้านและเงียบสงบ นอกจากนี้ยังมีระบบป้องกันไวรัสและ คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย- นี่คือรายการน้ำมันหอมระเหยที่คุณต้องการ:

• แพทชูลี่ 4-6 หยด;
• อบเชย 2-4 หยด
• ส้ม 3-5 หยด
• กานพลู 1-2 หยด

หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มกระดังงา 1 หยดลงในสูตรเพื่อเพิ่มกลิ่นดอกไม้อันละเอียดอ่อนให้กับส่วนผสม

2. กลิ่นดอกไม้ที่ผสมผสานกันเพื่อบรรยากาศฤดูใบไม้ผลิอันบางเบา

น้ำมันหอมระเหยที่ผสมผสานโคมไฟอโรมานี้มีกลิ่นคล้ายทุ่งดอกไม้สด คุณสามารถใช้มันเพื่อสงบประสาทหรือผ่อนคลายในห้องนอนก่อนนอน

• ลาเวนเดอร์ 8-10 หยด
• Palmarosa 2 ถึง 3 หยด;
• เจอเรเนียม 2 ถึง 3 หยด

3. สูตรเพิ่มความสดชื่นด้วยการใช้ตะเกียงอโรมาในฤดูร้อน

การใช้น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ที่บ้านเพื่อสร้างกลิ่นหอมให้กับอพาร์ทเมนต์ของคุณจะเหมาะสมที่สุดในช่วงเย็นของฤดูร้อน ส่วนผสมมีกลิ่นหอมสดชื่น ช่วยให้ศีรษะปลอดโปร่ง พร้อมดูแลกำจัดไวรัสและแบคทีเรีย

• สเปียร์มินต์ 4-6 หยด;
• 3-5 หยด สะระแหน่;
• น้ำมัน Palmarosa หรือตะไคร้หอม 3-5 หยด
• ทางเลือก: ตะไคร้ 1 หยด

4. ส่วนผสมอันเข้มข้นของน้ำมันหอมระเหยที่ผู้ชายจะต้องชื่นชอบ

ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยที่ล้ำลึกและเข้มข้นนี้เหมาะที่สุดสำหรับค่ำคืนอันเงียบสงบใต้แสงเทียน บันทึกสูตร:

• ลาเวนเดอร์ 4 หยด;
• ซีดาร์ 2 หยด;
• 2 หยดส้มหรือเพตติเกรน
• Palmarosa หรือกระดังงา 1 หยด
• ทางเลือก: หญ้าแฝก 1 หยด

อโรมาเธอราพีที่บ้าน: น้ำมันหอมระเหยเพื่อยกระดับอารมณ์ของคุณ

คุณเศร้า วิตกกังวล หรือแค่เบื่อหรือเปล่า? ใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มการซึมซาบและเพิ่มพลังงาน!

การผสมผสานกลิ่นซิตรัสและดอกไม้เบาๆ จะช่วยรักษาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลได้ หากต้องการเริ่มใช้อโรมาเธอราพีที่บ้าน ให้ลองผสม 3 หยด ปราชญ์คลารี่, มะนาว 1 หยด และลาเวนเดอร์ 1 หยด ตัวเลือกอื่น: น้ำมันเกรปฟรุต 3 หยด, น้ำมันดอกมะลิ 1 หยด และกระดังงา 1 หยด ในการแก้ปัญหาด้วย ปัญหาทางอารมณ์คุณจะต้องมีส่วนผสมเพื่อการบำบัดซึ่งประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยจากส้ม มะกรูด ไซเปรส และกำยานอย่างละ 2 หยด

ใจเย็น ๆ ปวดศีรษะให้ใช้กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยมาจอแรม ไทม์ เปปเปอร์มินต์ โรสแมรี่ และลาเวนเดอร์ในปริมาณเท่าๆ กันโดยประมาณ

ส่วนผสมของส้ม 3 หยดและเปปเปอร์มินต์ 3 หยดมีประโยชน์เมื่อคุณต้องการทำให้อารมณ์ดีขึ้นอย่างรวดเร็วและเติมพลัง (เช่น ในตอนเช้า) และเพื่อสร้างบรรยากาศที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสังสรรค์ในครอบครัวหรือที่เป็นมิตร ให้เติมน้ำมันหอมระเหยมะกรูด 3 หยด เจอเรเนียม 2 หยด และลาเวนเดอร์ 3 หยดลงในโคมไฟอโรมา

สูตรกระตุ้นสมาธิและพลังงานขั้นสุด: เกรปฟรุต 8 หยด, ลาเวนเดอร์ 4 หยด, มะนาว 4 หยด และโหระพา 2 หยด

การเลือกน้ำมันหอมระเหยอโฟรโซเดียกเพื่อความโรแมนติก

เพื่อสร้างอารมณ์ที่เหมาะสมสำหรับการประชุมโรแมนติกที่บ้าน คุณจะต้องใช้น้ำมันตะเกียงอโรมาต่อไปนี้: ไม้จันทน์ (7-10 หยด) วานิลลา (2 หยด) และกระดังงา (1 หยด) กลิ่นของพริกไทยดำ เกรฟฟรุต และน้ำมันหอมระเหยดอกมะลิ (อย่างละ 2 หยด) ก็มีแนวโน้มดีสำหรับคู่ของคุณเช่นกัน

การใช้คุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยคลายเครียด

โดยส่วนใหญ่แล้ว การบำบัดด้วยอโรมาเธอราพีที่บ้านเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อต้องรับมือกับปัญหา สถานการณ์ที่ตึงเครียด- จะใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างถูกต้องในกรณีนี้ได้อย่างไร?

ส่วนผสมที่ผ่อนคลายของคาโมมายล์ 4 หยด ลาเวนเดอร์ 3 หยด คลารีเสจ 2 หยด เจอเรเนียม 2 หยด และกระดังงา 1 หยด จะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน

นอกจากนี้เพื่อเอาชนะความเครียดสงบจิตใจและอารมณ์ส่วนผสมที่ผ่อนคลายตามสูตรนั้นยอดเยี่ยมมาก: ลาเวนเดอร์ 4 หยด + ซีดาร์ 2 หยด + ส้ม 2 หยด + กระดังงา 1 หยด

คุณสามารถลองสร้างส่วนผสมของคุณเองที่มีกลิ่นที่คุณชื่นชอบ พร้อมด้วยพลังผ่อนคลายของลาเวนเดอร์ clary sage หญ้าแฝก ดอกคาโมไมล์ ดอกไม้ และซิททรัสที่คุณเลือก

ผสมผสานกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับไวรัส

อโรมาเธอราพีที่บ้านสามารถต่อสู้ได้สำเร็จไม่เพียงเท่านั้น ปัญหาทางจิตวิทยาแต่ยังรวมถึงโรคทางร่างกายด้วย ดังนั้นในช่วงไข้หวัดใหญ่และฤดูหนาว ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันรสเผ็ดและซิตรัสสำหรับตะเกียงอโรมา เช่น มะนาว มะนาว สะระแหน่ โรสแมรี่ และยูคาลิปตัส ผสมอย่างละ 1 หยด เพื่อป้องกันหรือแสดงอาการเริ่มแรกของโรค อื่น สูตรการรักษา: มิ้นต์ปกติ 4 หยด, เปปเปอร์มินต์ 4 หยด, ตะไคร้หอม 4 หยด และตะไคร้ 1 หยด

ส่วนผสมของมะนาว 2 หยด ส้ม 2 หยด กานพลู 1 หยด ยูคาลิปตัส 1 หยด อบเชย 1 หยด และต้นชา 1 หยด ช่วยกำจัดแบคทีเรียในอากาศได้มากถึง 99% และถ้าคุณต้องการช่วยให้ร่างกายเอาชนะการติดเชื้อได้อย่างรวดเร็ว ให้เตรียมส่วนผสมล่วงหน้า ได้แก่ ส้ม 20 หยด ยูคาลิปตัส 10 หยด จูนิเปอร์ 10 หยด ต้นสน 10 หยด ใบโหระพา 6 หยด ชิงชัน 6 หยด และ ขิง 4 หยดซึ่งคุณจะเติมลงในตะเกียงอโรมาทีละน้อยอย่างต่อเนื่อง

ส่วนผสมง่ายๆ”สำหรับ การหายใจที่ดีต่อสุขภาพ" ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ มะนาว และเปปเปอร์มินต์ อย่างละ 2-3 หยด

กลิ่นน้ำมันหอมระเหยเพื่อการผ่อนคลายและการนอนหลับ

การใช้น้ำมันหอมระเหยที่บ้านไม่ได้จบเพียงแค่นั้น อโรมาเธอราพียังสามารถใช้สำหรับ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพการผ่อนคลายและการทำสมาธิ เราขอเสนอสูตรผสมโคมไฟอโรมาหลายสูตรซึ่งจะช่วยสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายในอพาร์ทเมนต์ของคุณ

• ไม้ซีดาร์ 4 หยด + ลาเวนเดอร์ 3 หยด;
• ลาเวนเดอร์, มาจอแรม, ส้มและคาโมไมล์อย่างละ 2 หยด
• ส้มโอมะกรูดและมะนาวอย่างละ 3 หยดขิง 2 หยดและไม้จันทน์ 1 หยด
• ลาเวนเดอร์ 8-10 หยด + Palmarosa 2-3 หยด + เจอเรเนียม 2-3 หยด
• น้ำมันหอมระเหยมะกรูด ลาเวนเดอร์ แพทชูลี่ และกระดังงา อย่างละ 2 หยด

สุดท้าย: น้ำมันหอมระเหยชนิดใดขับไล่แมลง?

จะใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อสร้างกลิ่นหอมให้กับอพาร์ทเมนต์และในขณะเดียวกันก็ขับไล่แมลงที่เป็นอันตรายได้อย่างไร? ลองใช้ส่วนผสมไล่ยุงยอดนิยมอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

• ตะไคร้ ต้นชา โหระพา ยูคาลิปตัส และโรสแมรี่ อย่างละ 1 หยด
• สะระแหน่ 4-6 หยด + สะระแหน่ 3-5 หยด + ตะไคร้หอม 3-5 หยด + ตะไคร้ 1 หยด

พลังของกลิ่นธรรมชาติไม่สามารถประเมินได้สูงเกินไป พวกเขาสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของบุคคลได้ สภาพร่างกายเพิ่มประสิทธิภาพและพัฒนาความสามารถบางอย่าง ด้วยความช่วยเหลือของกลิ่นหอม คุณสามารถต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในอากาศเหม็นอับของห้องได้ เช่นเดียวกับแมลงที่เป็นอันตราย อโรมาเธอราพีเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าพึงพอใจที่สุดและ วิธีที่ผิดปกติรักษาโรคต่างๆได้มากมาย

การทำให้เป็นอะโรมาติกของอากาศภายในอาคาร

น้ำมันหอมระเหยใช้เพื่อทำให้ห้องมีกลิ่นหอม

วิธีที่ง่ายที่สุดในการดำเนินการอะโรมาติกคือถ้าคุณมีอุปกรณ์หรือสิ่งของพิเศษ

อุปกรณ์ที่ออกแบบมาสำหรับห้องดมกลิ่นโดยเฉพาะได้แก่ เทียนหอม และธูปไม้ไผ่ ธูป- เทียนหอมมีน้ำมันหอมระเหยอยู่แล้ว กลิ่นจะถูกปล่อยออกมาระหว่างการเผาไหม้ ธูปไม่เพียงแต่ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยเท่านั้น แต่ยังมีเรซิน เปลือกไม้ และพืชแห้งอีกด้วย ก้านบางชนิดมีกลิ่นค่อนข้างแรง จึงไม่ควรใช้เป็นเวลานานหรือในห้องเล็กๆ

สำหรับการทำให้เป็นอะโรมาติก คุณสามารถเลือกหินที่มีโครงสร้างเป็นรูพรุน (เช่น หินทราย) โดยใช้น้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงไป กลิ่นนั้นแทบจะมองไม่เห็น แต่น้ำมันยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

วิธีที่สะดวกและง่ายดายในการทำให้อะโรมาติกคือการใช้ตะเกียงอโรมา ซึ่งอาจเป็นแบบธรรมดาหรือใช้ไฟฟ้าก็ได้ โคมไฟอโรมาแบบเรียบง่ายคือชามที่เทน้ำลงไปด้านบนโดยเติมน้ำมันหอมระเหย (1-2 หยดต่อ 5) ตารางเมตรห้อง) และจุดเทียนไว้ด้านล่าง เมื่อเทียนไหม้ น้ำและน้ำมันหอมระเหยจะระเหยออกไป และทั้งห้องก็เต็มไปด้วยกลิ่นหอมอันแสนวิเศษ คุณไม่สามารถใช้ตะเกียงอโรมาได้เกินสองชั่วโมง และสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ามีน้ำอยู่ในนั้นอยู่เสมอ

โคมไฟอโรมาไฟฟ้ามีมากที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพอะโรมาติเซชันเนื่องจากทำงานบนหลักการระเหยด้วยความเย็น ซึ่งหมายความว่าน้ำมันไม่สูญเสียไป สรรพคุณทางยาแตกตัวเป็นอนุภาคขนาดเล็กจิ๋วแล้วเจาะลึกเข้าไปในผิวหนังและทางเดินหายใจของบุคคล ข้อดีอีกประการหนึ่งของตะเกียงอโรมาแบบไฟฟ้าคือใช้น้ำมันหอมระเหยน้อย (มากเท่ากับครึ่งหนึ่งของการใช้ตะเกียงอโรมาแบบธรรมดา) ในขณะเดียวกันก็มีกลิ่นหอมติดทนนาน

มีอีกวิธีหนึ่งในการทำให้ห้องมีกลิ่นหอมซึ่งไม่ค่อยมีใครใช้ด้วยเหตุผลบางประการ ก็เพียงพอที่จะนำผ้าฝ้ายชุบน้ำหมาด ๆ เติมน้ำมันหอมระเหย 1-3 หยดลงไปแล้ววางลงบนแบตเตอรี่ หลักการของอะโรมาติกจะใกล้เคียงกับเมื่อใช้ตะเกียงอโรมาทั่วไป (แม้ว่าจะไม่โรแมนติกก็ตาม)

กลิ่นห้องและการดูแลทำความสะอาด

การทำให้อะโรมาติกสามารถกลายเป็นคุณลักษณะสำคัญของงานบ้านได้ ระหว่างการทำความสะอาดแบบเปียก ให้เติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด ซึ่งก่อนหน้านี้เจือจางใน “เบส” (เช่น ในเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ) ลงในถังน้ำ

หลังจากออกอากาศในห้องแล้ว ให้เติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงในขวดสเปรย์ที่มีน้ำและสเปรย์ หลังจากขั้นตอนนี้ การหายใจจะง่ายขึ้นและสบายขึ้นมาก

เติมน้ำมันหอมระเหยลงในเครื่องซักผ้าเมื่อคุณซักผ้าปูที่นอน เพียงระวังผ้าสีขาว เพราะน้ำมันหอมระเหยบางชนิดสามารถทิ้งรอยไว้ได้ ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันต่อไปนี้: ลาเวนเดอร์, เจอเรเนียม, มะลิ, ปราชญ์ พวกเขาผ่อนคลายบุคคลได้ดีและช่วยให้เขาเอาชนะอาการนอนไม่หลับ

วิธีทำหมอนอโรมา?

หมอนอโรม่าจะช่วยให้คุณลืมปัญหาการนอนหลับได้เป็นเวลานาน และการผลิตของมันคือกระบวนการสร้างสรรค์ที่แท้จริง ขั้นแรกให้เตรียมฐาน (ฟิลเลอร์) นอกเหนือจากขนเป็ดและขนนกแบบดั้งเดิมแล้ว ไส้ยังทำจากสมุนไพรแห้งที่ให้ผลผ่อนคลาย: ลาเวนเดอร์, กุหลาบ, เสจ, เลมอนบาล์ม, โรสแมรี่, โหระพา

จากนั้นจึงเติมน้ำมันหอมระเหย (3-5 หยดต่อหมอน) ไส้พับเป็นปลอกหมอนที่ทำจากผ้าธรรมชาติ (ผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินเหมาะที่สุด) ปลอกหมอนสามารถตกแต่งด้วยงานปักที่สวยงาม

การเลือกน้ำมันหอมระเหยขึ้นอยู่กับประเภทของห้อง

ห้องนอน. สถานที่พักผ่อนและนอนหลับแบบดั้งเดิม ดังนั้นน้ำมันหอมระเหยที่มีผลผ่อนคลายผ่อนคลายและกลมกลืนจึงเหมาะสำหรับห้องนอน เหล่านี้คือลาเวนเดอร์, มะลิ, กุหลาบ, สะระแหน่, แมกโนเลีย, ไม้จันทน์, เจอเรเนียม

ห้องนั่งเล่น. มักใช้เพื่อพบปะแขกหรือสื่อสารกับครอบครัว ที่นี่เราต้องการน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและช่วยให้ผู้คนผ่อนคลาย: มะนาว, ส้มเขียวหวาน, ส้ม, กระดังงา, มะกรูด, ส้มโอ

โถงทางเดิน ควรสร้างความรู้สึก ความสะดวกสบายที่บ้านและการต้อนรับของเจ้าของ ทำอย่างไรให้สมาชิกในครอบครัวหรือแขกอยากเข้าบ้านอย่างรวดเร็ว? ใช้น้ำมันหอมระเหยจากเลมอน ส้ม โรสแมรี่ ซีดาร์ และสน

ครัว. น่าเสียดายที่ในห้องครัวเรามักจะต้องสูดดมกลิ่นที่ไม่น่าพึงพอใจที่สุด (อาหารที่เน่าเสีย ความชื้น ความอับชื้น) แต่กลิ่นในห้องครัวกลับกระตุ้นให้เกิดความอยากอาหาร คุณสามารถแก้ปัญหานี้ได้ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันหอมระเหยจากมิ้นต์ ส้ม มะนาว โรสแมรี่ แพทชูลี่ กระดังงา ใบโหระพา และกานพลู

ตู้. วัตถุประสงค์หลักการทำให้กลิ่นหอมของห้องดังกล่าวเป็นการเพิ่มกิจกรรมทางจิตประสิทธิภาพและความร่าเริงของบุคคล น้ำมันดอกมะลิ เบอร์กาม็อท ขิง และเลมอนช่วยคุณได้

ห้องน้ำและห้องสุขา จำเป็นต้องใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อที่รุนแรง ได้แก่ ไม้สน โก้เก๋ เฟอร์ ต้นชา ยูคาลิปตัส และมะนาว

กลิ่นหอมของห้องในช่วงเย็น

ช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว และต้นฤดูใบไม้ผลิเป็นอันตราย เพราะในช่วงเวลาเหล่านี้ ผู้คนแทบไม่มีโอกาสรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม มีอากาศหนาวทั้งนอกบ้านและในบ้าน ดังนั้นร่างกายจึงไวต่อการกระทำของไวรัสอย่างมาก

ขอบคุณบางคน น้ำมันธรรมชาติคุณไม่เพียงแต่สามารถกำจัดไวรัสในอากาศภายในอาคารได้เท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วย

ในช่วงฤดูหนาว ให้กลิ่นหอมในห้องโดยใช้น้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้: พระเยซูเจ้า (สน เฟอร์ ซีดาร์) ทีทรี ยูคาลิปตัส ไธม์ ลาเวนเดอร์ จูนิเปอร์ ออริกาโน

คุณสังเกตไหมว่าไฮเปอร์มาร์เก็ตมีกลิ่นหอมอยู่เสมอ? กลิ่นหอมอันยอดเยี่ยมของอบเชยหรือวานิลลาแพร่กระจายในพื้นที่ขายด้วยเหตุผล: มันเป็นวิธีการทางการตลาด ความจริงก็คือพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบในการรับรู้และความทรงจำของกลิ่นนั้นเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับพื้นที่ที่เก็บความทรงจำของเหตุการณ์และอารมณ์ต่างๆ ดังนั้นกลิ่นหอมที่คุ้นเคยจึงสร้างความสัมพันธ์บางอย่างในตัวบุคคล ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อพฤติกรรม เมื่อรู้สิ่งนี้ นักการตลาดจะกระจายกลิ่นในร้านค้าซึ่งมีผลผ่อนคลายต่อผู้มาเยี่ยมชม ลดระดับความวิตกกังวล และกระตุ้นให้พวกเขาหันไปซื้ออย่างต่อเนื่อง แม่บ้านที่ดีสามารถใช้วิธีนี้สร้างบรรยากาศในบ้านให้เหมาะสมได้

กลิ่นส่งผลต่ออารมณ์และความเป็นอยู่อย่างไร

วันนี้มีน้ำมันหอมระเหยจำนวนมากลดราคาซึ่งค่อนข้างเหมาะสำหรับการทำให้พื้นที่อยู่อาศัยมีกลิ่นหอม กลิ่นของพวกเขามี อิทธิพลที่แตกต่างกันเกี่ยวกับจิตใจของมนุษย์และปากน้ำในร่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

• กลิ่นที่คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับความผาสุกและความสะดวกสบายมาจากส่วนผสมของน้ำมันอบเชยและน้ำมันส้ม เป็นการดีที่จะได้กลิ่นโถงทางเดินเพื่อให้ใครก็ตามที่เข้ามาในบ้านรู้สึกได้ทันทีว่าตนเป็นที่ต้อนรับและเป็นที่รัก ด้วยการเติมน้ำมันซีดาร์หรือน้ำมันสนลงในส่วนผสมนี้ คุณสามารถสร้างบรรยากาศแห่งการเฉลิมฉลอง ความสนุกสนานทางจิตวิญญาณ และไร้ความกังวล
• ในห้องนั่งเล่นควรฉีดน้ำมันดอกกุหลาบลาเวนเดอร์หรือไม้จันทน์เล็กน้อย พวกเขาสร้างบรรยากาศที่สงบสุข ส่งเสริมการสนทนาสบายๆ และกระตุ้นให้เกิดความปรารถนาที่จะฟังและทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน
• ห้องนอนควรมีกลิ่นที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและคลายความกังวลในวันที่ผ่านมา กลิ่นลาเวนเดอร์ เลมอนบาล์ม มะกรูด กระดังงา และน้ำมันมะลิก็คล้ายกัน ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้หยดผลิตภัณฑ์เหล่านี้ลงบนหมอนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนอย่างสบายตลอดคืน
• น้ำมันเจอเรเนียม ทีทรี ลาเวนเดอร์ เลมอน และออริกาโนมีฤทธิ์เข้มข้น คุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อ- ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำให้ห้องและวัตถุต่างๆ ที่จะไม่ได้รับความเสียหายจากการฆ่าเชื้อโรค ตัวอย่างเช่นหากคุณฉีดส่วนผสมของน้ำมันมะนาวและต้นชาในห้องน้ำและห้องสุขาห้องจะไม่เพียงกลายเป็นเท่านั้น กลิ่นหอมความสดใหม่ แต่ยังสร้างปากน้ำที่ยับยั้งการพัฒนาของเชื้อรา ในน้ำอุ่นโดยเติมน้ำมันลาเวนเดอร์หรือออริกาโน คุณสามารถแช่ฟองน้ำและผ้าที่ใช้ในห้องครัวไว้ชั่วคราวเพื่อล้างจานและพื้นผิวการทำงานได้ น้ำมันเจอเรเนียมสองสามหยดที่ใส่ไว้ในรองเท้าหรือรองเท้าบูทจะทำลายกลิ่นอันไม่พึงประสงค์และฆ่าเชื้อรองเท้าจากด้านใน

น้ำมันหอมระเหยก็มีอย่างอื่นด้วย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์- ตัวอย่างเช่น เจอเรเนียม ตะไคร้หอม ยูคาลิปตัส แพทชูลี่ กำยาน ไธม์ ไม้ซีดาร์ และน้ำมันเสจ ช่วยไล่ยุงและแมลงวัน คุณสามารถทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าจากแมลงเม่าได้โดยใช้น้ำมันลาเวนเดอร์และไซเปรส หนูบ้านและมดไม่ชอบกลิ่นเปปเปอร์มินต์จริงๆ

การใช้น้ำมันหอมระเหยกำยาน สะระแหน่ ยูคาลิปตัส และลาเวนเดอร์ ทำให้ปากน้ำในบ้านของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้นสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆ ระบบทางเดินหายใจ- ใน ช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาวควรฉีดพ่นน้ำมันหอมระเหยของซีดาร์ต้นชาและโรสแมรี่ในพื้นที่ที่อยู่อาศัยซึ่งจะช่วยให้สมาชิกในครอบครัวหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่หรือการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือทนต่อโรคเหล่านี้ได้ง่ายขึ้นในกรณีที่มีการติดเชื้อ

วิธีการใช้น้ำมันอโรมา

เพื่อกระจายกลิ่นหอมภายในห้อง มักใช้โคมไฟพิเศษ เทียนหอม แท่งและอุปกรณ์อื่นที่คล้ายคลึงกัน อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้ภาชนะธรรมดาได้ด้วย น้ำร้อน(จานหรือชาม) ที่เติมน้ำมันตามความเหมาะสม หากทิ้งภาชนะดังกล่าวไว้ในห้อง กลิ่นจะค่อยๆ กระจายไปทั่วห้อง

หากต้องการกลิ่นหอมภายในตู้ ให้วางถุงใบเล็ก (ซอง) ที่มีสารตัวเติมชุบน้ำมันหอมระเหยหยดหนึ่ง คุณสามารถเพิ่มกลิ่นที่คุณชื่นชอบเล็กน้อยลงในน้ำที่เทลงในเตารีดขณะรีดผ้า ผ้าปูเตียง- เป็นเรื่องง่ายมากที่จะส่งกลิ่นหอมให้กับอพาร์ทเมนต์ของคุณขณะจัดบ้าน ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ 2-3 หยดลงไป สำลีและดูดด้วยเครื่องดูดฝุ่นก่อนทำความสะอาด เพื่อทำให้อากาศสดชื่นอย่างเร่งด่วน ในห้องจะฉีดน้ำที่เติมน้ำมันสะระแหน่โดยใช้ขวดสเปรย์

ผ้ากอซที่มีน้ำมันเลมอนหยดหนึ่งจะช่วยขจัดกลิ่นอับจากตู้เย็น หากต้องการดับกลิ่นไมโครเวฟ ให้อุ่นน้ำในไมโครเวฟประมาณ 3-4 นาที โดยเติมน้ำมันสะระแหน่และมะนาว การวางสำลีพันก้านที่มีน้ำมันทีทรีไว้ที่ด้านล่างของถังขยะ คุณไม่เพียงแต่กำจัดกลิ่นส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังฆ่าเชื้ออีกด้วย

เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันหอมระเหยกระจายเร็วเกินไป (เช่น เมื่อทำให้อะโรมาติกภายในตู้เย็นหรือห้องน้ำ) แนะนำให้ไม่วางไว้บนสำลีหรือผ้า แต่อยู่บนพื้นผิวของหินที่มีรูพรุนขนาดเล็ก (หินภูเขาไฟธรรมดาซึ่งก็คือ ขายในแผนกขายของชำสามารถมีบทบาทนี้ได้) เพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคล ในกรณีเช่นนี้ สามารถอัปเดตน้ำหอมได้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ 10-15 วัน

เมื่อใช้น้ำมันอะโรมาติก คุณต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านความปลอดภัย เช่น ระมัดระวังเมื่อใช้งานน้ำมันใกล้ไฟเปิด เนื่องจากมีความไวไฟสูง ก่อนที่จะเลือกน้ำมันหอมระเหย คุณต้องแน่ใจว่าไม่มีคนที่อาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนท์คนใดที่แพ้น้ำมันหอมระเหย คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำหอมหากหญิงตั้งครรภ์หรือเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์

อโรมาเธอราพีได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างออกไป บางคนหลงใหลในกลิ่นนี้และเห็นผล บางคนก็ทำตามใจ แต่ไม่มีอะไรมากไปกว่านั้น และบางคนถึงกับมองว่าเทรนด์นี้เป็นความนอกรีต แต่แม้แต่คนที่ขี้ระแวงที่สุดก็ไม่น่าจะโต้แย้งกับความจริงที่ว่ากลิ่นมีบทบาทในชีวิตของเรา บทบาทสำคัญ- และถ้าเป็นเช่นนั้นความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับทฤษฎีกลิ่นจะไม่ทำร้ายใครใช่ไหม?

ความจริงก็คือระบบการดมกลิ่นของเรา (ระบบการรับรู้และประมวลผลข้อมูลเกี่ยวกับโลกโดยรอบโดยใช้ความรู้สึกของกลิ่น) เป็นเครื่องมือที่เก่าแก่มากซึ่งเก่าแก่กว่าเครื่องมือเชิงตรรกะมาก กลิ่นที่แตกต่างกันและกลิ่นมีผลกระทบต่อส่วนต่าง ๆ ของสมองต่างกัน บางชนิดทำให้สงบและทำให้ง่วงนอนได้ บางชนิดตื่นเต้น บางชนิดทำให้เกิดความวิตกกังวล บางชนิดทำให้เรารู้สึกหิว เป็นต้น และความสามารถในการใช้พลังของกลิ่นเพื่อสร้าง “สภาพอากาศใน บ้าน” ” เป็นทักษะที่มีประโยชน์มาก

อโรมาเธอราพีสำหรับบ้าน

มีสองวิธีในการทำให้ห้องมีกลิ่นหอม สิ่งที่พบบ่อยที่สุดคือโคมไฟอโรมาหรือกระถางธูป โดยเทน้ำลงในภาชนะ หยดน้ำมันหอมระเหยหรือส่วนผสมของน้ำมันลงในน้ำ และวางเทียนอุ่นลง การเปลี่ยนแปลงของวิธีการนี้ถือได้ว่าเป็นการใช้เครื่องรมควันซึ่งประชาชนผู้กล้าได้กล้าเสียของเราได้เพิ่มลงในอโรมาเธอราพี: น้ำมันหอมระเหยจะถูกหยดลงบนแผ่นโลหะของเครื่องรมควันหลังจากนั้นจึงปล่อยอุปกรณ์ไว้เป็นเวลา 30-40 นาที

วิธีที่สองคือการทำให้ห้องมีกลิ่นหอมโดยใช้ขวดสเปรย์แก้วหรือเซรามิก (ขวดสเปรย์พลาสติกไม่เหมาะสม น้ำมันหอมระเหยจะกัดกร่อนพลาสติก) อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้มีประสิทธิภาพมากในการฆ่าเชื้อในอากาศในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่ เป็นต้น ละลายน้ำมันทีทรีหรือมดยอบ 5 หยดในแอลกอฮอล์ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วเทส่วนผสมนี้ลงในน้ำ 1 ลิตรในขวดสเปรย์ อย่าลืมเขย่าสารละลายก่อนใช้งาน

นอกจากนี้ ดอกไม้แห้งและสมุนไพรยังช่วยให้เกิดอะโรมาติกได้ดีเยี่ยมในระยะยาว โดยดูดซับน้ำมันหอมระเหยได้ดี จากนั้นจึงระเหยกลิ่นหอมออกไปเป็นเวลานาน วิธีคลาสสิก– แจกันที่มีดอกตูมและกลีบแห้ง สามารถหยดน้ำมันลงบนดอกไม้ได้โดยตรง จากนั้นค่อยๆ ผสมกลีบแล้วทิ้งไว้ เมื่อกลิ่นหายไป คุณสามารถทาส่วนผสมอีกครั้งได้ นักอโรมาเธอราพีแนะนำให้วางแจกันที่มีคอแคบ หยดน้ำมันหรือส่วนผสมของน้ำมันลงไป ใส่ช่อดอกไม้แห้งแล้วปิดคอด้วยขี้ผึ้ง - ช่อดอกไม้จะทำให้ห้องมีกลิ่นหอมเป็นเวลานาน

ตู้มีกลิ่นโดยใช้หลักการเดียวกัน - สมุนไพรแห้งและดอกไม้ถูกยัดลงในถุงพลาสติกหรือถุงพลาสติกหยดน้ำมันหอมระเหยลงไปหลังจากนั้นมัดถุง (เจาะรูในถุงพลาสติก) แล้ววางลงในตู้ สูตรคลาสสิกคุณยายของเราในการต่อสู้กับแมลงเม่า: น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 5 k ต่อถุงควรใส่ถุงหนึ่งใบในแต่ละช่องของตู้เสื้อผ้า

ส่วนผสมอะโรมาติกสำหรับบ้าน

เรามาทำส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมกันดีกว่า กลิ่นหลักทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นกลุ่ม:

• สงบเงียบน้ำมัน: เจอเรเนียม, ลาเวนเดอร์, แพทชูลี่, กระดังงา, เลมอนบาล์ม, เนอโรลี่, กุหลาบ, ซีดาร์, วาเลอเรียน;
• น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ สำหรับอาการเหนื่อยล้าทางประสาท: มิ้นต์, มาจอแรม, กานพลู, โรสแมรี่, มะนาว, โหระพา, ใบโหระพา, การบูร, ขิง;
• น้ำมันหอมระเหยที่ใช้สำหรับ ภาวะซึมเศร้า: มะกรูด, เจอเรเนียม, ลาเวนเดอร์, กระดังงา, ตะไคร้, ซีดาร์, มะลิ, เลมอนบาล์ม, ไวโอเล็ต, ซีดาร์, วานิลลา, ยาร์โรว์, เนอโรลี่;
• น้ำมันที่ใช้สำหรับ เพิ่มโทนเสียงและประสิทธิภาพ: เปปเปอร์มินต์, มะกรูด, ยูคาลิปตัส, ตะไคร้, แพทชูลี่, โรสแมรี่, เจอเรเนียม, clary sage, เนอโรลี่, เลมอนบาล์ม, ส้ม, กุหลาบ, ชิงชัน, กระดังงา, ซีดาร์, เกรฟฟรุ๊ต;
• น้ำมันเร้าอารมณ์: กระดังงา, แพทชูลี่, มะลิ, กุหลาบ, เกรฟฟรุ๊ต, ไม้จันทน์, หญ้าแฝก

ในตะเกียงอโรมาคุณสามารถใช้ทั้งน้ำมันบริสุทธิ์และส่วนผสมที่เตรียมไว้ล่วงหน้า ส่วนผสมที่ประกอบอย่างเหมาะสมแทบจะสังเกตไม่เห็น กลิ่นไม่ท่วมท้น แทบไม่รู้สึกเลย หากกลิ่นใดกลิ่นหนึ่งรุนแรงเกินไปและคุณสังเกตเห็นและคิดอยู่เสมอ แสดงว่ามันไม่เหมาะกับคุณ ให้ทำสูตรอื่น

ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารบางส่วนจากนักอโรมาเธอราพีชื่อดัง L. Dmitrievskaya ถ้าในบ้าน ทะเลาะวิวาทอย่างต่อเนื่องและสมาชิกทุกคนในครอบครัวก็เครียดก็ลองดูสักหน่อย คลี่คลายสถานการณ์โดยใช้ส่วนผสม:

ส่วนผสมลดแรงตึง:

* ลาเวนเดอร์ - 2 หยด;
* เจอเรเนียม - 1 หยด;
* เลมอนบาล์ม - 3 หยด

ส่วนผสมนี้มีกลิ่นสมุนไพรอ่อน ๆ ที่ทำให้สงบและผ่อนคลาย คุณอยากหยุดวุ่นวายแล้วนอนนับดาวในท้องฟ้ายามค่ำคืนในฤดูร้อนในหมู่บ้าน

ส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางจิต

ในห้องที่เด็กทำการบ้าน คุณสามารถใช้ส่วนผสม เสริมสร้างการทำงานของสมอง:

* Clary Sage - 2 หยด;
* กระดังงา - 1 หยด;
* ส้มโอ - 3 หยด;
* ตะไคร้ - 2 หยด;
* โรสแมรี่ - 2 หยด

และถ้าเด็กกลัวที่จะเผลอหลับและอยู่คนเดียวอยู่ในห้องล่ะก็ ต่อสู้กับความกลัวส่วนผสมอื่นจะช่วย:
ไม้หอม - 2 หยด;
ดอกคาโมไมล์ - 1 หยด;
เนอโรลี่ - 2 หยด

ส่วนผสมที่ผ่อนคลาย

ในห้องนอน (กำหนดสัดส่วนสำหรับห้องขนาด 15-20 ตร.ม. หากห้องเล็กกว่าให้ลดปริมาณน้ำมันแต่ละหยดลง) ขึ้นอยู่กับงาน คุณสามารถวางผู้สูบบุหรี่ด้วย ผ่อนคลายกลิ่นหอม:

* อบเชย - 3 หยด;
* เลมอนบาล์ม - 4 หยด;
* ดอกคาโมไมล์ - 3 หยด;
* ลาเวนเดอร์ - 4 หยด

ส่วนผสมที่เร้าอารมณ์

และถ้าการผ่อนคลายไม่เป็นส่วนหนึ่งของแผนของคุณ ก็ลองดู ส่วนผสมที่น่าตื่นเต้น:

* กระดังงา – 2 หยด
* Limette - 2 หยด
* กุหลาบ - 1 หยด
* ไม้จันทน์ – 1 หยด

คุณไม่ควรเทน้ำมันลงในตะเกียงอโรมามากเกินกว่าที่ระบุไว้ในสูตร - มันรุนแรงเกินไปและ กลิ่นแรงมักจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามกับที่ต้องการ

ลองเลย อโรมาเทอราพี น่าสนใจ!