การปรับปรุงร่างกายและความลับของเยาวชน วิธีคืนความอ่อนเยาว์ให้กับร่างกาย: กฎหลักและสูตรมหัศจรรย์

ยาชะลอวัย – ตำนานหรือความจริง? แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะซื้อความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์ อย่างไรก็ตามก็ขอสนับสนุนด้วย วิธีพิเศษค่อนข้างจริง

ร่างกายจะผลิตสารที่มีหน้าที่ควบคุมการต่ออายุเซลล์จนถึงอายุ 25 ปี กระบวนการนี้เป็นเงื่อนไขสำหรับ การพัฒนาทางกายภาพอวัยวะและระบบทั้งหมด เพื่อรักษาให้อยู่ในสภาพที่กระฉับกระเฉง

เมื่ออายุ 25 ปี ปริมาณของสารเหล่านี้เริ่มลดลง กระบวนการสร้างใหม่ช้าลง และความเครียดต่ออวัยวะและระบบที่เกิดจากโรคต่างๆ ก็เพิ่มเข้ามาด้วย ร่างกายเริ่มมีอายุมากขึ้น นี่คือจุดที่ยาเสพติดที่สนับสนุนเยาวชนเข้ามาช่วยเหลือ

ยาเพื่อการฟื้นฟูร่างกายไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับวัยชรา แต่เป็นยาครอบจักรวาล วิธีที่มีประโยชน์ช่วยให้คุณชะลอความเสื่อมของร่างกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และเติมเต็มวัยผู้ใหญ่ด้วยพลังแห่งความเยาว์วัย

ฟลาโวพริมัม

ตัวแทนของสารต้านอนุมูลอิสระ แผนกต้อนรับ ยาที่คล้ายกันถือว่าเพียงพอแล้ว อย่างมีประสิทธิภาพรักษาความเยาว์วัยของร่างกาย . ชะลอความแก่โดยการปรับปรุงสภาพผิวและลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ นอกจากนี้ภูมิหลังทางจิตและอารมณ์ยังถูกปรับระดับและ อีกทั้งยังช่วยรักษาความเยาว์วัยอีกด้วย

ส่วนผสมหลักที่ Flavoprium มีคือสารสกัดจากไวน์แดงแห้ง ไวน์เองก็ต่อสู้ได้ดี อนุมูลอิสระ- อย่างไรก็ตามส่วนประกอบของแอลกอฮอล์จะชดเชยสิ่งนี้ ทรัพย์สินที่มีประโยชน์- นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศสพบวิธีแก้ปัญหาที่น่าสนใจ โดยสกัดส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของไวน์แล้วนำไปใส่ในแคปซูล เมื่ออยู่ในท้อง เปลือกแคปซูลจะละลายและปล่อยออกมาอย่างรวดเร็ว ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ยา.

ยาบรรเทาอาการอักเสบลดความเสี่ยงของปัญหาหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น องค์ประกอบองค์ประกอบเลือด. แม้กระทั่งการปรากฏตัว โรคมะเร็งมีโอกาสน้อยลง การเผาผลาญอาหารดีขึ้นและเป็นผลให้บุคคลเริ่มกำจัดออกไป ปอนด์พิเศษ- แต่สำหรับการฟื้นฟูเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน

มีข้อห้ามเหมือนหลาย ๆ คน ผลิตภัณฑ์ยาเพื่อการฟื้นฟูเฉพาะผู้ที่แพ้ส่วนประกอบเท่านั้น ไม่มีข้อจำกัดด้านอายุหรือเพศ รวมถึงข้อจำกัดเกี่ยวกับสภาพร่างกาย คุณต้องรับประทานหนึ่งถึงสี่แคปซูลทุกวัน

ไลฟ์ลอน

เพื่อที่จะเข้าใจว่าการรักษานี้ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร คุณต้องทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบของยา:

แนะนำให้ใช้เพื่อป้องกันผู้ที่มีอายุมากกว่า 20 ปี ยานี้ไม่มีข้อห้ามอื่นใดนอกจากการแพ้ของแต่ละบุคคล . รับประทานหนึ่งแคปซูลครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารด้วยน้ำในปริมาณที่เพียงพอ - คุณต้องดื่มอย่างน้อยหนึ่งแก้ว

แอนติออกซ์

ผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูทางเภสัชกรรม เช่น Antiox ช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ร่างกายมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเนื่องจากมีลักษณะเป็นเกราะป้องกันไวรัส การป้องกันซื้อมาจากทั้งสองอย่าง ปัจจัยภายนอกทำให้เกิดความชราและจากภายใน

องค์ประกอบของยาประกอบด้วย:

• วิตามินซี – เสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบหัวใจและหลอดเลือด- กระดูกและฟันก็แข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ความต้านทานต่อโรคของร่างกายเพิ่มขึ้น
• วิตามินเอ – เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้การผลิตฮอร์โมนเพศเป็นปกติซึ่งยังช่วยรักษาความเยาว์วัยอีกด้วย รับมือกับผลร้ายของอนุมูลอิสระได้ดี
• วิตามินอี – ป้องกันการถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ เยื่อหุ้มเซลล์- นอกจากนี้ยังให้การปกป้องเซลล์สมองและหลอดเลือด ซึ่งบ่อยครั้งจะปกป้องเซลล์สมองและหลอดเลือดได้เพียงเล็กน้อยด้วยวิตามินเอเพียงอย่างเดียว
• ซีลีเนียม – ขจัดโลหะหนักและสารพิษออกจากร่างกาย อาจเพิ่มผลของวิตามินต่อร่างกาย ช่วยในการรักษาหรือป้องกันโรคติดเชื้อ โรคหัวใจและหลอดเลือด และมะเร็งได้เป็นอย่างดี

ยานี้สามารถพบได้ง่ายในร้านขายยาออนไลน์ ไม่ควรบริโภคโดยสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร การแพ้ยาส่วนบุคคลก็เป็นไปได้เช่นกัน หากไม่มีข้อห้าม แนะนำให้รับประทานวันละหนึ่งแคปซูลระหว่างมื้ออาหาร โดยควรรับประทานในตอนเช้า

วิสัยทัศน์ เมก้า

นี่เป็นเรื่องที่ซับซ้อน กรดไขมัน– โอเมก้า-9, โอเมก้า-3 และโอเมก้า-6 ช่วยในเรื่องของการฟื้นฟูด้วยวิธีดังต่อไปนี้:

หากไม่เกิดการแพ้ยาแต่ละครั้งควรรับประทานยาหนึ่งแคปซูลวันละสองครั้งพร้อมกับมื้ออาหาร ขอแนะนำให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้ว

เดียไนกรรม

ยารัสเซียซึ่งกลุ่มนักวิทยาศาสตร์ของ Tomsk คิดค้นมาเป็นเวลา 7 ปี ตามที่ผู้พัฒนาผลิตภัณฑ์นี้ได้ค้นพบทางวิทยาศาสตร์ในสาขาการฟื้นฟูสุขภาพของร่างกาย

การทำงานของมันคือการกระตุ้นการผลิตสเต็มเซลล์ของร่างกาย เป็นผลให้การงอกใหม่และการฟื้นฟูเนื้อเยื่ออวัยวะที่เสียหายถูกเร่งขึ้น

ยาฟื้นฟูโครงสร้างของปอด, ตับ, ตับอ่อน, เนื้อเยื่อประสาท- เร่งการฟื้นตัวจาก โรคเรื้อรัง- ป้องกันการก่อตัวของสิ่งใหม่

มีข้อห้ามสำหรับใช้ในสตรีมีครรภ์และระหว่างให้นมบุตร ในกรณีอื่นๆ คุณควรรับประทานแคปซูลทุกวันเป็นเวลาสามถึงหกวัน ทางที่ดีควรรับประทานผลิตภัณฑ์ประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

ความลับ ทอง

การผสมผสานระหว่างกรดอะมิโนและสารกระตุ้นฮอร์โมนการเจริญเติบโตนี้สนับสนุนกระบวนการของร่างกาย เพิ่มความอดทน เพิ่มพลังงาน ให้เสียง ส่งเสริมการฟื้นฟูโดยรวมของร่างกาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหนังและเส้นผมเริ่มดูดีขึ้นและมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น จำนวนริ้วรอยที่มีอยู่ลดลงและป้องกันการเกิดริ้วรอยใหม่ ไขมันสะสมก็น้อยลงอย่างเห็นได้ชัด

ยายังควบคุมระดับน้ำตาล ทำให้การทำงานของอวัยวะภายในเป็นปกติ - ตับอ่อน, ตับ

สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรรับประทานยา ในกรณีอื่นๆ คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์หนึ่งซองโดยเจือจางในน้ำ 150 มล. ขอแนะนำให้ดื่มในขณะท้องว่างสองสามชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือสองสามชั่วโมงหลังจากนั้น

มีวิธีการที่แตกต่างกันมากมายเพื่อรักษาความเยาว์วัยและความงามของร่างกาย ความชราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่คุณสามารถชะลอการเข้าใกล้ได้ และเมื่อถึงเวลา คุณสามารถพบกับมันด้วยอาวุธครบมือ ต่อสู้เพื่อเยาวชนของคุณและคงความเป็นเด็กไว้ให้นานที่สุด!

การฟื้นฟูร่างกายเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการทำงานเกี่ยวกับรูปลักษณ์และสุขภาพของอวัยวะภายใน เพื่อฟื้นความเยาว์วัยอีกครั้ง ผู้หญิงจะต้องพิจารณาเรื่องอาหารการกิน เพิ่มขั้นตอนที่เป็นประโยชน์ และเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตโดยทั่วไป พิจารณาแต่ละจุดตามลำดับและรายละเอียด แต่มาเริ่มกันที่สาเหตุของความชรากันดีกว่าว่ามันคืออะไร

ทำไมร่างกายของผู้หญิงถึงแก่ชรา?

การแก่ชราเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ไม่สามารถหยุดได้แต่สามารถชะลอตัวลงได้ เพื่อชะลอกระบวนการชรา ให้ใส่ใจกับสาเหตุ มีการระบุสิ่งเร้าต่อไปนี้สำหรับความชราของร่างกายผู้หญิง

1. ขาดสารอาหารที่จำเป็นในอาหาร เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายต้องการผลิตภัณฑ์อาหารที่ละเอียดอ่อนและระมัดระวังมากขึ้น ที่จำเป็น วิตามินมากขึ้นและจุลธาตุ ไขมันที่เป็นอันตรายน้อยกว่า เมื่อขาดสารที่จำเป็นร่างกายก็จะเสื่อมเร็วขึ้นระดับหนึ่ง ฮอร์โมนเพศหญิงทำให้ผิวสูญเสียอีลาสตินซึ่งนำไปสู่ริ้วรอย แต่ละวัยควรมีอาหารเป็นของตัวเอง
2. ปรับโครงสร้างการทำงานของรังไข่ กิจกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของรังไข่คือลักษณะของอายุ 16-27 ปี นี่คือที่สุด ช่วงเวลาที่ดีสำหรับการตั้งครรภ์เด็กและการตั้งครรภ์ที่ดีต่อสุขภาพด้วยการปรากฏของทารกในภายหลังโดยไม่มีโรค เป็นความผิดพลาดที่เชื่อว่าการคลอดบุตรทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า การตั้งครรภ์ภายหลังมีโอกาสเกิดขึ้นมากขึ้น ผลข้างเคียง- ด้วยการกดทับของรังไข่ ฮอร์โมนเพศหญิงจึงน้อยลง เกิดความชราทั้งภายนอกและภายใน
3. ขาดกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ ปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับทั้งสองเพศ ยิ่งอายุมากขึ้น ความจำเป็นในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เล่นกีฬา และเคลื่อนไหวร่างกายก็น้อยลงตามไปด้วย หากร่างกายไม่กระตุ้นร่างกายและจิตใจ ความชราก็จะเกิดขึ้นเร็วขึ้น

วิธีฟื้นฟูร่างกายของผู้หญิง

แม้ว่ากระบวนการนี้จะไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่ก็สามารถชะลอความเร็วลงได้ จะไม่สามารถบรรลุการฟื้นฟูได้อย่างแท้จริงภายใน 10-20 ปี แต่คุณจะสามารถอายุน้อยกว่าและกระตือรือร้นมากขึ้นได้ จะทำอย่างไร?

1. กำจัดอิทธิพลที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย

การฟื้นฟูควรเริ่มต้นด้วยการสร้างสภาวะที่ร่างกายจะทำงานได้อย่างราบรื่นและไม่หยุดชะงัก การรับประทานอาหารหนักและการบริโภคสารพิษ เช่น แอลกอฮอล์ ส่งผลให้สุขภาพแย่ลง ภูมิคุ้มกันลดลง และเกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

มีริ้วรอย เล็บบางลง ผมบางลง และเสื่อมสภาพ เมื่ออายุยังน้อย ร่างกายสามารถต่อสู้กับผลกระทบด้านลบเหล่านี้ได้สำเร็จ แต่เมื่ออายุ 35-40 ปี ความสามารถในการป้องกันจะลดลง ช่วยร่างกายได้ถ้า...

1. หยุดใช้ อาหารขยะ- หมวดหมู่นี้ได้แก่ ทุกอย่างเค็ม ทอด รมควัน เผ็ดเกินไป มันเกินไป- ขอแนะนำให้จำกัดการบริโภคอาหารหวานและโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำตาลบริสุทธิ์
2. หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นพิษ ก่อนอื่นนี่หมายถึงแอลกอฮอล์และน้ำผลไม้อุตสาหกรรม แต่อาหารประเภทโปรตีนก็เรียกได้ว่าเป็นพิษเช่นกัน เมื่อโปรตีนได้รับการประมวลผล ผลิตภัณฑ์สลายตัวจะถูกปล่อยออกมา พวกมันบรรทุกไต ตับ และลำไส้
3. ฉีดน้ำยาทำความสะอาด. คุณสามารถซื้อส่วนผสมทำความสะอาดสำเร็จรูปได้ที่ร้านขายยาหรือทำเองก็ได้ โรสฮิป อิมมอคแตล ดอกเบิร์ช เมล็ดยี่หร่า และยี่หร่าเหมาะที่สุด ขอแนะนำให้ดื่มยาต้มเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ 3 ครั้งต่อวัน จะต้องเตรียมการแช่ทุกครั้งก่อนมื้ออาหาร คุณไม่สามารถชงเป็นการสำรองได้
4. ดื่มน้ำเปล่ากับน้ำผึ้ง มีประโยชน์มากที่สุด สูตรพื้นบ้านทำความสะอาดและเสริมสร้างร่างกาย - น้ำอุ่นพร้อมน้ำผึ้ง เติมน้ำผึ้งสดเหลวหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดที่เย็นเล็กน้อยหนึ่งแก้ว คนและดื่มก่อนมื้ออาหารครึ่งชั่วโมง สามารถทานได้ทุกวันเป็นเวลา 2 เดือนติดต่อกัน
5. กินไฟเบอร์บริสุทธิ์. ไฟเบอร์ยังพบได้ในผักด้วยและควรรับประทานเป็นประจำ แต่ขอแนะนำให้ใช้เส้นใยแห้งบริสุทธิ์ที่ขายในร้านขายยา รับประทานหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหารโดยไม่ทำให้เจือจาง ดื่มน้ำปริมาณมาก - อย่างน้อยหนึ่งแก้ว ไฟเบอร์ทำความสะอาดลำไส้และลดความอยากอาหาร มีข้อห้ามสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร

หลังจากผ่านไป 35 ปี ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ หลังจาก 50 ปี - ต้องทำ การทำความสะอาดร่างกายจากภายในจะเติมความแข็งแรง ลดความเครียด และเพิ่มการงอกใหม่ ซึ่งก็คือ การฟื้นฟูอวัยวะภายใน ความพยายามดังกล่าวจะช่วยฟื้นฟูโดยทั่วไปอย่างแน่นอน

2.จัดโภชนาการให้เหมาะสม

ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดหลังจากผ่านไป 35 ปีคือการรับประทานอาหารที่เข้มงวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการรับประทานอาหารเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนจำนวนมาก ดังที่ได้กล่าวมาแล้วโปรตีนจะเพิ่มปริมาณสารพิษและรบกวนด้วย การย่อยอาหารตามปกติ- แทนที่จะกินเนื้อสัตว์และปลา อาหารควรเน้นด้วยผัก สมุนไพร หรืออะไรก็ได้ อาหารจากพืชและผลิตภัณฑ์ที่ผลิตบนพื้นฐานของมัน นี่คือสิ่งที่คุณต้องเพิ่ม:

• พาสต้าดูรัม;
• กะหล่ำปลีทุกประเภทและวิธีการเตรียมใด ๆ
• พืชตระกูลถั่ว, เห็ด, ถั่ว, ข้าวโพด, รำข้าว;
• ผักทุกประเภทยกเว้นมันฝรั่งแนะนำให้กินให้น้อยลง
• ผลเบอร์รี่และผลไม้ โดยเฉพาะที่ปลูกในเขตภูมิอากาศดั้งเดิม

แทนที่จะควบคุมอาหารและอดอาหารอย่างสมบูรณ์ การอดอาหารเพียงวันเดียวจะมีประสิทธิภาพและประโยชน์มากกว่ามาก ตลอดทั้ง วันอดอาหารโดยปกติแล้วจะมีการใช้แสงหนึ่งหรือสองประเภทที่ปลอดภัยต่อร่างกาย สิ่งเหล่านี้อาจเป็นแตงกวากะหล่ำปลีบางครั้งเคเฟอร์บัควีท

3. ยึดมั่นในไลฟ์สไตล์ที่เหมาะสม

ให้เราเขียนกฎที่มีส่วนช่วยในการรักษาและฟื้นฟูร่างกายของผู้หญิง ต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดเหล่านี้ตลอดเวลา

1. คลายเครียด. คุณไม่สามารถป้องกันตัวเองจากความเครียดได้ เขาจะหลอกหลอนคุณทุกวันและทุกที่ แต่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะลบมันออกได้ เพื่อบรรเทาความเครียดให้พักผ่อนทางกายภาพ (เฉยๆ) ซ้ำ ๆ เดินต่อไป อากาศบริสุทธิ์,ฟังเพลงสบายๆ,พบปะเพื่อนฝูง,สื่อสารกับคนที่คุณรัก
2. ข้อยกเว้น นิสัยไม่ดี- แอลกอฮอล์และบุหรี่ส่งผลเสีย อวัยวะภายในและต่อไป รูปร่าง- โดยทั่วไปการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ แม้ว่าคุณจะซ่อนอยู่หลังวลีเช่น "ฉันนี่แหละคลายเครียด" อนุญาตให้ดื่มแอลกอฮอล์ได้ แต่เฉพาะในวันหยุดและในปริมาณ 1-2 แก้วในกรณีที่ไม่มีปัญหากับการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
3. แก้ไขน้ำหนักได้ในระดับหนึ่ง สิ่งสำคัญโดยพื้นฐานคือต้องรักษาน้ำหนักให้เท่าเดิมเมื่ออายุประมาณ 35 ปีนอกจากนี้, เรากำลังพูดถึงไม่เพียงแต่เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก แต่ยังเกี่ยวกับการลดน้ำหนักด้วย เมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้นหลังจากอายุ 35 ปี แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหยุดน้ำหนักดังกล่าว คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้เช่นกัน มันเป็นภาระเพิ่มเติม แน่นอนว่าหากคุณไม่เคยอ้วนมาก่อน
4. ให้สมองของคุณท้าทายทางปัญญา ตามที่ระบุไว้ข้างต้น คุณไม่เพียงต้องการการกระตุ้นทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังต้องกระตุ้นจิตใจด้วย ตัวเลือกที่ดีคือการได้รับ อุดมศึกษารวมทั้งอันที่สองหรือสามด้วย อ่านหนังสือ ดูหนัง เพื่อการศึกษา เกมกระดาน– ทั้งหมดนี้ช่วยกระตุ้นสมองได้ดี
5. ให้ร่างกายของคุณออกกำลังกาย และแน่นอนว่าไม่มีทางทำได้หากไม่มีสิ่งนี้ การออกกำลังกายอาจแตกต่างกันมาก: เดินหนัก ๆ บ่อยครั้ง, ออกกำลังกายใน โรงยิม,วิ่ง,เล่นสกี,จักรยานออกกำลังกาย,ลู่วิ่งที่บ้าน การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยผลิตฮอร์โมนและรักษาระบบการเผาผลาญอีกด้วย

มาสรุปกัน

การดูแลเยาวชนสำหรับผู้หญิงอายุ 35-50 ปีขึ้นไปถือเป็นงานที่แท้จริง สิ่งสำคัญคือต้องจัดระเบียบโภชนาการที่เหมาะสม กำจัดภาระที่เป็นอันตราย และพิจารณารูปแบบการใช้ชีวิตของคุณใหม่ อย่าลืมว่าเพื่อรักษาสุขภาพคุณต้องไปพบแพทย์นรีแพทย์อย่างน้อยทุก ๆ หกเดือนหากจำเป็นเขาจะแต่งตั้ง ยาฮอร์โมนช่วยรักษาความเป็นอยู่ปกติและกิจกรรมที่เพียงพอ

ผู้คนสงสัยมานานแล้วว่าจะรักษาร่างกายให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีได้อย่างไรมาหลายปีแล้ว มันคือการบำรุงรักษา ความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์เกี่ยวข้องกับความฝันอันเป็นอมตะ วิธีการฟื้นฟูร่างกายแบบดั้งเดิมมีวัตถุประสงค์เพื่อรักษา ความมีชีวิตชีวาและหลีกเลี่ยงความชรา

วิธีพื้นบ้านในการฟื้นฟูร่างกาย บดดอกคาโมมายล์ (ดอกไม้) 100 กรัม สาโทเซนต์จอห์น (สมุนไพร) 100 กรัม อิมมอคแตล (ดอกไม้) 100 กรัม ดอกเบิร์ชตูม 100 กรัม ในเครื่องบดกาแฟ ผสมและเทลงในขวดแก้วที่มีฝาปิด ชงส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 0.5 ลิตร ทิ้งไว้ 20 นาทีความเครียด รับประทานของเหลวอุ่นหนึ่งแก้วกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาในขณะท้องว่าง 20 นาทีก่อนอาหารและก่อนนอน ในตอนเย็นหลังจากรับประทานยาต้มแล้ว ห้ามรับประทานหรือดื่มสิ่งอื่นใด และดื่มสิ่งนี้ทุกวันจนกว่าส่วนผสมจะหมด หลักสูตรนี้ดำเนินการทุกๆ 5 ปี มันส่งเสริมการลดน้ำหนัก เพิ่มการเผาผลาญ ร่างกายได้รับการทำความสะอาดจากสารพิษ และหลอดเลือดมีความยืดหยุ่น วิธีการรักษานี้จะช่วยป้องกันการเกิดโรคเส้นโลหิตตีบ หัวใจวาย ความดันโลหิตสูง และโรคอื่นๆ อีกมากมาย

ชาที่ทำจากสตรอเบอร์รี่ โรสฮิป และใบราสเบอร์รี่มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูที่ดีเยี่ยม นี่เป็นวิธีการพื้นบ้านที่ยอดเยี่ยมในการฟื้นฟูร่างกายและผิวหนังที่บ้านเนื่องจากพืชเหล่านี้กระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเรียกว่าฮอร์โมนแห่งความเยาว์วัยและความงาม เอสโตรเจนควบคุมระดับความชุ่มชื้นในผิวหนังอย่างเหมาะสม ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนให้เป็นปกติ และมีหน้าที่ในการส่งเลือดไปยังผิวหนัง

ผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัย ยาต้มกล้ายในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 แก้ว ต้ม 2 นาที ทิ้งไว้ 40 นาที ดื่มอุ่นที่มีความเป็นกรดต่ำก่อนอาหาร 20 นาที ที่ เพิ่มความเป็นกรด- ขณะรับประทานอาหาร สำหรับผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป - รับประทานทุกวัน หยุดพักรายสัปดาห์ทุกๆ 2 เดือน

วิธีพื้นบ้านในการฟื้นฟูร่างกายด้วยสมุนไพร บดและผสมสมุนไพรสี่ประเภท - ยาร์โรว์, อมตะ, คาโมมายล์, ดอกตูมเบิร์ชอย่างละหนึ่งร้อยกรัม ชงช้อนขนมหวานผสมกับน้ำเดือด 300 มล. และเคี่ยวในอ่างน้ำประมาณ 6 - 15 นาที ดื่ม 100 มล. วันละสามครั้งก่อนอาหาร 30 นาทีจนกว่าจะใช้ส่วนผสมทั้งหมด ส่งเสริมการทำความสะอาดและการทำงานของตับ ไต หลอดเลือด กระเพาะอาหารดีขึ้น ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้ได้ทุกๆ 5 ปี

วิธีพื้นบ้านในการฟื้นฟูร่างกายด้วยพืชสมุนไพร คอลเลกชันช่วยฟื้นฟูความแข็งแกร่งทางร่างกายและสติปัญญาและยืดอายุขัยที่ยืนยาว บดและผสมก้านของทาลาบันทุ่ง กิ่งก้านของเซนฟิน ดอกไม้และใบบัควีท ใบวอลนัท ก้านของเอ็กไคนาเซีย ชงโคเรีย และสมุนไพรปมวัชพืชในปริมาณที่เท่ากัน เทส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำ (200 มล.) ต้มบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 5 นาทีทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง รับประทานครั้งละ 50 - 100 มล. วันละ 3 - 4 ครั้ง ก่อนอาหาร 30 นาที หลักสูตรการรับเข้าเรียนคือ 1 - 1.5 เดือนทุกไตรมาส คอลเลกชันสุขภาพนี้ยังใช้เพื่อป้องกันโรคความอ่อนแอและการอักเสบอีกด้วย ระบบสืบพันธุ์, โรคข้ออักเสบจากการเผาผลาญ, โรคกระเพาะและความดันโลหิตสูง

วิธีพื้นบ้านในการฟื้นฟูร่างกายด้วยสมุนไพรปราชญ์ ใส่สมุนไพรเสจ 90 กรัม แอลกอฮอล์ 300 กรัม น้ำ 400 กรัม ตากแดดเป็นเวลา 40 วันในภาชนะแก้วปิด รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะครึ่งพร้อมน้ำ เช้าและเย็น ทิงเจอร์นี้เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ

วิธีพื้นบ้านในการฟื้นฟูร่างกายด้วยเมล็ดถั่วงอก อาจเป็นข้าวโพด ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี ก่อนที่จะแช่เมล็ดในน้ำเพื่อการงอกจะต้องล้างให้สะอาดในปริมาณมาก น้ำสะอาด- เมล็ดพืชที่ลอยขึ้นมาในกรณีนี้จะต้องถูกโยนทิ้งไปเนื่องจากพวกมันตายไปแล้วและจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ ต่อร่างกาย หลังจากนั้นควรวางเมล็ดพืชไว้บนจานรองและปิดด้วยผ้ากอซเปียก ถั่วงอกจะงอกขึ้นมาประมาณหนึ่งวัน สูง 1 มิลลิเมตร ถั่วงอก ขนาดใหญ่ขึ้นไม่มีประโยชน์อีกต่อไป ทุกวันคุณต้องทานถั่วงอกเหล่านี้ 50 กรัม ก่อนรับประทานอาหารให้ล้างเมล็ดถั่วงอกให้สะอาด ไม่ควรดื่มน้ำที่แช่เมล็ดพืชไว้ ธัญพืชที่แตกหน่อช่วยชะลอกระบวนการชราของร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความแข็งแรงและพลังงานตลอดทั้งวันและส่งเสริม เร่งการรักษาแผล

ฟื้นฟูร่างกายด้วยโสม โสมใช้เพื่อยืดอายุความเยาว์วัยและอายุขัย และยังใช้เป็นยาชูกำลังและเสริมสร้างความเข้มแข็งในการรักษาโรคต่างๆ ของระบบประสาทส่วนกลาง ระบบประสาทเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพและภูมิต้านทานของร่างกายให้มากขึ้น สถานการณ์ที่ตึงเครียด- การรับประทานในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด
สูตรที่ 1ใช้โสม 10 กรัมต่อแอลกอฮอล์ 70% 100 มล. ทิ้งไว้ 2 - 3 สัปดาห์บีบออกกรองและเก็บในที่มืดในขวดสีเข้ม รับประทานครั้งละ 15 - 25 หยด วันละ 2 - 3 ครั้ง ก่อนอาหาร 30 นาที ไม่แนะนำให้รับประทานก่อนนอนหรือช่วงดึก
สูตรที่ 2ใช้รากโสม 50 กรัมเทน้ำเย็นหวานต้มเป็นเวลา 3 ชั่วโมงแล้วสับใส่ขวดที่มีวอดก้า 500 มล. (40%) แล้วทิ้งไว้ 20 วันในที่มืด รับประทานครั้งละ 10 มล. ก่อนอาหาร 30 นาที วันละครั้ง ระยะเวลาการรักษาคือ 30 - 40 วัน

ฟื้นฟูร่างกายด้วยราก Eleutherococcus ราก Eleutherococcus ใกล้เคียงกับโสมโดยมีผลต่อร่างกายและยังมีข้อดีบางประการอีกด้วย ใช้เป็นยาบำรุงความเหนื่อยล้า มันเพิ่มความต้านทานของร่างกายกระตุ้น ประสิทธิภาพทางจิต,กระตุ้นระบบประสาท,ลดน้ำตาลในเลือดและ ความดันโลหิต, ช่วยเพิ่มการมองเห็น, ปรับปรุงการได้ยิน, ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ Eleutherococcus มีข้อห้ามในภาวะความดันโลหิตสูงและ ภาวะไข้. สารสกัดเหลวสำหรับแอลกอฮอล์ให้รับประทาน 20-30 หยดกับน้ำ 3 ครั้งต่อวันหลังอาหาร หลักสูตรนี้มีระยะเวลา 30 วัน พัก 15 วัน หลังจากนั้นคุณสามารถกลับมาเรียนต่อได้ ผลลัพธ์สูงสุดจะสังเกตได้หลังจากใช้งาน 15 วัน

ฟื้นฟูร่างกายด้วยรากทองคำ Rhodiola rosea (รากสีทอง) มากยิ่งขึ้น การรักษาที่แข็งแกร่งกว่าโสมและอีลูเทอคอกคัส ใช้สำหรับความดันเลือดต่ำ ความอ่อนแอ และความเหนื่อยล้า ใช้สารสกัดแอลกอฮอล์และทิงเจอร์ Rhodiola rosea มีข้อห้ามใน ความตื่นเต้นทางประสาท,ความดันโลหิตสูง ,อาการไข้ ไม่ควรรับประทานในช่วงบ่าย
การเตรียมทิงเจอร์: บดรากแห้ง 10 กรัม เติมน้ำ 500 กรัม รับประทานช้อนโต๊ะ 2 - 3 ครั้งต่อวัน
การเตรียมสารสกัด: ราก 10 กรัมต่อวอดก้า 100 กรัม ทิ้งไว้ 5-10 วัน รับประทานครั้งละ 5-8 หยด วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร หลักสูตร 10 - 20 วัน

วิธีพื้นบ้านในการฟื้นฟูร่างกาย ปอกกระเทียมหัวใหญ่ 10 หัว (ได้แก่ หัว ไม่ใช่กลีบ) แล้วบดในเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น บีบน้ำออกจากมะนาว 10 ลูกแล้วผสมทั้งหมดกับน้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ลิตร ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ในที่เย็นและมืดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ วิธีการรักษานี้ควรรับประทานวันละครั้งในขณะท้องว่าง 4 ช้อนชา นอกจากนี้ควรกินช้าๆ ช้อนต่อช้อน ละลายน้ำผึ้งในปาก จำนวนนี้ควรจะเพียงพอสำหรับสองเดือนหลังจากนั้นคุณสามารถหยุดพักได้

ส่วนผสมฟื้นฟูมหัศจรรย์ที่แท้จริงได้มาจากผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: น้ำผึ้ง - 1 กก., มะนาว - 4 ชิ้น, กระเทียม - 3 หัว, น้ำมันลินสีด- 200 มล. บดกระเทียมและมะนาวที่ปอกเปลือกแล้ว (ปอกเปลือก 2 ชิ้นและเปลือก 2 ชิ้น) ในเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นเติมน้ำผึ้งและน้ำมันผสมทุกอย่างด้วยช้อนไม้แล้วโอนไปยังขวดแก้ว ควรเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในตู้เย็นและรับประทานวันละ 3 ครั้ง 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นครู่หนึ่ง ผิวหน้าและร่างกายจะเรียบเนียน สภาพของเล็บและเส้นผมจะดีขึ้น

สูตรทิเบตเพื่อการฟื้นฟูร่างกาย ในปี 1971 เจ้าหน้าที่ของ UNESCO ขณะสำรวจทิเบต ค้นพบแผ่นดินเหนียวในซากปรักหักพังของอารามโบราณแห่งหนึ่ง ซึ่งมีคำอธิบายสูตรสำหรับการฟื้นฟูร่างกาย
บดกระเทียมปอกเปลือก 350 กรัมให้เนียน จากนั้นพักไว้ในที่มืดจนของเหลวปรากฏขึ้น จากนั้นนำส่วนที่เป็นของเหลวมากที่สุด 200 กรัม เติมแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ 200 มล. ลงไป (ไม่สามารถใช้สารทดแทนได้) แล้ววางในที่เย็นและมืดเป็นเวลา 10 วัน หลังจากผ่านไป 10 วัน ให้บีบทิงเจอร์ด้วยผ้าหนาๆ หรือผ้ากอซหลายๆ ชั้น แล้วทาตามขั้นตอนต่อไปนี้:

วัน แผนกต้อนรับ	อาหารเช้า	อาหารเย็น	อาหารเย็น
	จำนวนหยด
ที่ 1	1	2	3
2	4	5	6
3	7	8	9
4	10	11	12
ที่ 5	13	14	15
6	15	14	13
7	12	11	10
8	9	8	7
9	6	5	4
10	3	2	1
11	25	25	25

ใช้ทิงเจอร์ 20 นาทีก่อนมื้ออาหาร ต้องเจือจางในนมเย็น 50 มล. ตั้งแต่วันที่ 11 ให้ใช้ทิงเจอร์ก่อนอาหาร 25 หยดวันละสามครั้ง ในโหมดนี้ให้ใช้ทิงเจอร์ที่เหลือ หลักสูตรการฟื้นฟูนี้ทำซ้ำทุกๆ หกปี นอกจากนี้ควรเตรียมทิงเจอร์ในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อกระเทียมยังสดอยู่ บางครั้งการใช้ทิงเจอร์นี้กระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบของโรคต่างๆ ในกรณีนี้ควรหยุดรับประทานและไปพบแพทย์

วิธีพื้นบ้านในการฟื้นฟูร่างกาย ผสมเข้า ส่วนที่เท่ากันโดยน้ำหนัก ปราชญ์ และใบลาเวนเดอร์ เทส่วนผสมแห้ง 100 กรัมลงในไวน์แดงแห้ง 1 ลิตร ทิ้งไว้ในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์ เขย่าเนื้อหาเป็นระยะ กรองและบีบส่วนที่เหลือออก ไวน์นี้ช่วยหยุดความเสื่อมถอยในวัยชรา รับประทานครั้งละ 30 - 50 กรัม เช้าและเย็น ก่อนอาหาร 30 - 40 นาที

บาล์มสตรี - คืนความอ่อนเยาว์ ปรับปรุงผิว เพิ่มกิจกรรมทางเพศ และคืนความอุดมสมบูรณ์ เทพอร์ตสีขาวธรรมชาติ 2 แก้วลงในชามเคลือบ ใส่กระเทียมสดที่ปอกแล้วแล้วต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เย็น บดกระเทียมที่ปรุงสุกแล้วด้วยส้อมให้เป็นเนื้อ แล้วเทส่วนผสมทั้งหมดลงในขวดสีเข้มที่เตรียมไว้ รอจนถึงพระจันทร์เต็มดวงแล้วรับประทานยาเป็นเวลาสามวัน หนึ่งช้อนชาครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารกลางวัน อาหารเย็น และก่อนนอน ทำเช่นนี้หลังจากพระจันทร์เต็มดวงทุกครั้ง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการฟื้นฟูขอแนะนำให้ใช้วิธีการรักษานี้เป็นเวลาสามวันในช่วงต้นของแต่ละทศวรรษของเดือน: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23 วิธีการรักษานี้จะช่วยได้เช่นกัน ชะลอการเกิดวัยหมดประจำเดือน

วิธีพื้นบ้านในการฟื้นฟูร่างกาย ส่วนผสม: น้ำผึ้งผึ้ง - 200 กรัม, น้ำแครอท - 200 กรัม, น้ำมะนาว - 200 กรัม, น้ำบีทรูท - 200 กรัม, คอนญัก - 200 กรัม บีบน้ำจากผักแล้วกรองแยกจากกัน ผสมน้ำแครอทและน้ำมะนาวกับน้ำผึ้งและคอนยัค จากนั้นเติมน้ำบีทรูท เทลงในขวดสีเข้ม ปิดให้สนิทแล้วแช่เย็น รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหาร 30 นาที วันละ 3 ครั้ง เขย่าก่อนใช้ หลักสูตร - 1 เดือน

มาก สูตรที่มีประสิทธิภาพสำหรับการทำความสะอาดและฟื้นฟูร่างกาย "Semistaknik" ในการเตรียมคุณต้องผสมในแก้ว: น้ำผึ้ง, น้ำมะนาว, น้ำกระเทียม, น้ำหัวไชเท้า (ควรเป็นหัวไชเท้าดำ), น้ำแครอท, น้ำบีทรูทและคาฮอร์ เก็บส่วนผสมไว้ในตู้เย็นและรับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้งหลังอาหาร การรักษาด้วยยาแก้โรคทุกชนิดนี้ควรทำซ้ำไม่ช้ากว่า 2 เดือน

“เครื่องดื่มที่มีอายุยืนยาว”: เทเอลเดอร์เบอร์รี่ดำแห้ง 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเย็น 1 ลิตร น้ำต้มสุก- เติมน้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะที่นั่นแล้วต้มประมาณ 5 - 6 นาทีความเครียด ดื่มร้อนวันละ 2 ครั้ง 1/2 ถ้วย

วิธีฟื้นฟูร่างกายของบัลแกเรีย ผู้รักษาแบบดั้งเดิมเพตรา ดิมโควา. เป็นเวลาสามวัน คุณจะต้องกินสลัดแครอท ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อย น้ำมะนาวคั้นสด และผลไม้บางชนิด ตัวอย่างเช่น แอปเปิ้ล สลัดนี้ควรรับประทานเป็นมื้อเช้า กลางวัน และเย็น ในวันที่สี่มีการนำขนมปังและมันฝรั่งมาปรุงอาหารไม่ว่าจะด้วยวิธีใด: ต้ม, อบ, ทอด และตั้งแต่วันที่ห้า อาหารของคุณก็จะกลับสู่ภาวะปกติ ดำเนินการ "ขนถ่าย" นี้เดือนละครั้งหรือสองครั้ง

ผสมเมล็ดสน 1 ถ้วยตวง 1/2 ถ้วยตวง วอลนัทลูกเกดขาวไร้เมล็ด 500 กรัม สะโพกกุหลาบแดงสด 50 กรัม น้ำผึ้งเดือนพฤษภาคม 500 กรัม และวอดก้า 500 กรัม วางในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 10 วัน เขย่าเป็นครั้งคราว รับประทาน 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหาร 10-15 นาที โดยไม่รบกวนการรับประทานอาหารสักวันหนึ่ง จนกว่าคุณจะใช้ทิงเจอร์จนหมด

วิธีพื้นบ้านในการฟื้นฟูร่างกาย ใช้น้ำผลไม้หนึ่งแก้ว - แครอท บีทรูท และหัวไชเท้าดำ ผสมเติมน้ำผึ้งหนึ่งแก้วแล้วเทวอดก้าหนึ่งลิตรลงบนส่วนผสม ปล่อยให้แช่เป็นเวลาสองสัปดาห์ในที่มืด หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ ให้เทลงในขวดที่สะอาดอย่างระมัดระวังแล้วทิ้งตะกอนไป รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ 2-3 ครั้งต่อวัน ก่อนอาหาร 20-30 นาที หลังจากหกเดือน ให้ทำซ้ำหลักสูตร

เทถั่วสน 250 กรัมลงในขวดแก้วขนาดลิตร ปิดด้วยน้ำตาล 250 กรัมแล้วเทวอดก้า 250 มล. ทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์ เขย่าเป็นครั้งคราว ระบายของเหลวแล้วเทถั่วที่เหลืออีกครั้งด้วยวอดก้าทิ้งไว้และสะเด็ดน้ำเหมือนเมื่อก่อน ทำซ้ำสองครั้ง ผสมทั้ง 3 มื้อและดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวันก่อนอาหารเป็นเวลา 3 สัปดาห์

ยาอายุวัฒนะฟื้นฟู ในแก้วที่ไม่อัดลม น้ำแร่เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา มะนาว 1 ชิ้น และ 1/2 ช้อนชา รอยัลเยลลี(ถ้าเป็นแท็บเล็ตก็มีอันหนึ่ง) ดื่มในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า 30 นาที

วิธีพื้นบ้านในการฟื้นฟูร่างกายด้วยเกลือ ถูทั่วร่างกายด้วยส่วนผสมของเกลือและ kefir หรือนมเปรี้ยวสัปดาห์ละสองครั้ง เกลือมีคุณสมบัติถูกสุขลักษณะสูง รักษาความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว และปกป้องผิวไม่ให้ซีดจางก่อนวัย

น้ำอมฤตแห่งความเยาว์วัย ผสม 100 มล น้ำมะนาวน้ำผึ้ง 200 กรัมและน้ำมันพืช 50 มล. โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันมะกอก และรับประทาน 1 ช้อนชาในขณะท้องว่าง ไม่เพียงแต่คุณจะดูเด็ก แต่คุณจะไม่มีวันรู้ว่าโรคเส้นโลหิตตีบคืออะไร

วิธีพื้นบ้านในการฟื้นฟูร่างกาย โยนกระเทียมสับ 2 กลีบลงในแก้วนม โดยไม่ต้องนำไปต้มให้ยกลงจากเตาทิ้งไว้ 10 นาที แล้วดื่มร่วมกับกระเทียม ดื่มสัปดาห์ละครั้งในขณะท้องว่าง นี่เป็นวิธีหนึ่งที่ใช้ในสมัยโบราณในการทำความสะอาดและฟื้นฟูร่างกาย

ผสมไข่แดง 5 ฟอง ไข่นกกระทา,1 ช้อนชา น้ำมันกระเทียม, ไบโอเคเฟอร์ 50 กรัม ดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่างก่อนอาหาร 30 นาที

ดื่มดิบ น้ำมันฝรั่ง 3 - 4 ช้อนโต๊ะในตอนเช้าขณะท้องว่างเป็นเวลา 3 สัปดาห์

อาบน้ำเพื่อความอ่อนเยาว์ด้วยรำข้าว ควรเติมยาต้มลงในน้ำอาบที่อุณหภูมิ 37-38°C รำข้าวสาลี- วิธีเตรียมยาต้ม: เทรำ 2 กิโลกรัมกับน้ำ (5 ลิตร) ต้ม, กรองแล้วเทลงในอ่าง อาบน้ำประมาณ 15 - 20 นาที จากนั้นหล่อลื่นผิวด้วยน้ำมันอัลมอนด์ การอาบน้ำรำไม่เพียงแต่มีผลในการฟื้นฟูเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้นอีกด้วย

ปัญหาเรื่องการมีอายุยืนยาวและสุขภาพได้รับการศึกษาอย่างลึกซึ้งโดย B.V. โบโลตอฟ ผู้แต่งหนังสือ “Immortality is Real” เขากำหนดกฎห้าข้อที่จะช่วยหลีกเลี่ยงวัยชรา:
1. เพิ่มจำนวนเซลล์อ่อน (ขึ้นอยู่กับ การใช้งานที่ถูกต้องเกลือ).
2. การเปลี่ยนของเสียให้เป็นเกลือ (การสัมผัสกับกรด)
3. การกำจัดเกลือ (การใช้ด่างที่ปลอดภัย)
4. ต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
5. ฟื้นฟูอวัยวะที่อ่อนแอ

Cryotherapy - การบำบัดด้วยความเย็นเป็นวิธีการที่ดีเยี่ยมในการฟื้นฟูร่างกายเนื่องจากผลเฉพาะที่ - เพิ่มการไหลเวียนของเลือดผิวเผิน ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและต่อมไร้ท่อ มีฤทธิ์ระงับปวด ต้านการอักเสบ ลดอาการคัดจมูก และต้านอาการกระตุกเกร็ง และช่วยให้เลือดอิ่มตัวด้วยส่วนประกอบทางชีววิทยาที่ใช้งานอยู่ - เอ็นโดรฟิน ด้วยการเปิดใช้งานระบบการกำกับดูแลทั้งหมด ร่างกายจะฟื้นฟูความสามารถในการ "ตรวจสอบ" การละเมิดที่มีอยู่และกำจัดสิ่งเหล่านั้นได้อย่างอิสระ

การฟื้นฟูร่างกาย วิธีการแบบดั้งเดิมมันโดดเด่นไม่เพียงแต่ในด้านความพร้อมใช้งานและต้นทุนต่ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลกระทบที่ติดทนนานและยาวนานอีกด้วย ยาที่เตรียมไว้ที่บ้านจาก ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและพืชมักจะทำงานได้ดีกว่าครีมและยาที่มีชื่อเสียงที่สุด การฟื้นฟูร่างกายเป็นงานที่ต้องทำตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ ผูกมิตรกับธรรมชาติและการฟื้นฟูด้วยวิธีพื้นบ้านจะมีผลมหัศจรรย์ต่อร่างกายของคุณ

ทุกปีทำให้เราห่างไกลจากวัยเยาว์ แต่เราต้องการที่จะดูน่าดึงดูดและอ่อนเยาว์ บางคนจะพบวิธีแก้ปัญหาด้วยการไปร้านเสริมสวย แต่วิธีนี้ไม่เหมาะกับผู้หญิงทุกคนเพราะจะต้องใช้ค่าใช้จ่ายทางการเงินจำนวนมาก มีวิธีการฟื้นฟูร่างกายที่ไม่ได้ดำเนินการในสถาบันเฉพาะทางและจะไม่ใช้เงินจำนวนมากจากงบประมาณของครอบครัว

สามารถใช้ที่บ้านได้ และส่วนผสมสำหรับส่วนผสมที่กินได้สามารถหาซื้อได้ง่ายที่ร้านขายยาหรือร้านขายของชำใกล้บ้านคุณ ผู้หญิงหลายคนเนื่องจากไม่มีเวลาและเงินอยากรู้วิธีฟื้นฟูร่างกายที่บ้าน ตอนนี้มันเป็นไปได้แล้ว แต่ก่อนอื่นจำเป็นต้องใส่ใจกับคำแนะนำในการบริโภคของเหลวและอาหารซึ่งช่วยให้ร่างกายไม่แก่ก่อนวัย

• ทุกวันคุณควรบริโภคของเหลวในอัตรา 35 มล. ต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว การดื่มชา กาแฟ หรือน้ำอัดลมไม่ได้ทำให้ร่างกายอิ่มด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ต้องการ ต้องใช้เพียงน้ำเปล่าเท่านั้น แต่พวกเราหลายคนแทนที่ด้วยชาหรือเครื่องดื่มรสหวาน วิธีการทำให้ร่างกายอิ่มด้วยของเหลวนี้ไม่ถูกต้อง
• เค้ก คุกกี้ ขนมปัง - ทั้งหมดนี้ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำถ้าเป็นไปได้ให้งดรับประทานอาหารดังกล่าว การรับประทานอาหารจานด่วน บะหมี่ต่างๆ และน้ำซุปข้น การปรุงอาหารทันทีควรแยกออกจากอาหารของคุณโดยสิ้นเชิงตลอดไป ซึ่งจะช่วยรักษาระบบย่อยอาหารให้เป็นระเบียบซึ่งจะส่งผลดีต่อสภาพของผิวหนัง ผม และเล็บ
• พยายามทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยเส้นใยซึ่งมีอยู่ใน ผลไม้สดและผัก แน่นอนว่า วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือมีสวนเป็นของตัวเอง ซึ่งคุณสามารถปลูกพืชผลเองได้และต้องแน่ใจว่าไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสนี้ ผู้คนจำนวนมากซื้อผักและผลไม้ในร้านค้าหรือตลาด ทางเลือกหลังจะดีกว่า เนื่องจากผู้คนนำผลผลิตจากสวนของตนออกสู่ตลาด

ฟื้นฟูด้วยสมุนไพร

โอกาสที่จะซื้อ สมุนไพรผู้หญิงทุกคนมีที่ร้านขายยา อย่างไรก็ตามก่อนที่จะบริโภคคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีข้อห้ามในเรื่องนี้ สมุนไพรไม่ได้ไร้อันตรายอย่างที่เชื่อกันทั่วไป และการใช้อย่างไม่ระมัดระวังอาจทำให้เกิดปัญหาได้มากมาย

สมุนไพรสูตรที่ 1

คุณต้องซื้อดอกคาโมไมล์ สาโทเซนต์จอห์น และมิ้นต์ที่ร้านขายยา จากนั้นคุณจะต้องใช้ส่วนผสมแต่ละอย่างหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเทหนึ่งลิตร น้ำร้อน- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันไม่เดือด ไม่เช่นนั้นส่วนใหญ่จะเดือด สารที่มีประโยชน์จะหายไปในพงหญ้า ต้องผสมส่วนผสมเป็นเวลาประมาณสามชั่วโมงแนะนำให้ห่อภาชนะด้วยผ้าเช็ดตัว ขอแนะนำให้รับประทานก่อนมื้ออาหารและไม่จำเป็นต้องรับประทาน ปริมาณมากก็เพียงพอที่จะดื่มอย่างน้อยครึ่งแก้ว

อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูร่างกายของผู้ชายที่บ้าน ระวังเมื่อดื่มชานี้: สาโทเซนต์จอห์นจะทำให้ความแข็งแกร่งลดลงอย่างมาก จริงอยู่ ผลกระทบนี้จะเกิดขึ้นชั่วคราว

สมุนไพรสูตรที่ 2

มีสูตรทิเบตโบราณสำหรับการฟื้นฟูโดยใช้สาโทเซนต์จอห์น ดังนั้นควรระวังหาก ชาสมุนไพรเตรียมตัวสำหรับผู้ชาย เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องใช้ดอกคาโมไมล์, อมตะ, สาโทเซนต์จอห์นและ ดอกตูมเบิร์ชในปริมาณ 100 กรัม ของส่วนผสมแต่ละอย่าง บดทุกอย่างให้ละเอียดแล้วผสม ส่วนผสมที่ได้ควรจะเพียงพอสำหรับคุณเป็นเวลานานเพราะคุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำร้อนทั้งหมดนี้ แต่เพียงช้อนโต๊ะเดียวเท่านั้น ควรเติมน้ำในขวดครึ่งลิตรไม่ร้อนเกิน 50 องศาและควรละลายส่วนผสมสมุนไพรที่นั่นแล้วปิดให้แน่นแล้วปล่อยทิ้งไว้ในที่อบอุ่นประมาณ 30–35 นาที วิธีการรักษาเพื่อการฟื้นฟูนี้ควรรับประทานในตอนเช้าขณะท้องว่างโดยดื่มน้ำหนึ่งแก้ว ไม่แนะนำให้ใช้น้ำตาล แต่ถ้าคุณต้องการให้ความหวานจริงๆ ก็ควรใช้น้ำผึ้งจะดีกว่า

ฟื้นฟูด้วยผักและผลไม้

ผลไม้ ผัก และผลเบอร์รี่ก็มีจำหน่ายสำหรับคนทั่วไปเช่นกัน ซึ่งโดยปกติจะไม่มีข้อจำกัดใดๆ อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมเพื่อการฟื้นฟูอาจมีความเข้มข้นสูง ดังนั้นก่อนใช้ ควรแน่ใจว่าคุณจะไม่ทรมานจากอาการเสียดท้องหรือปวดท้องในภายหลัง การใช้ผลไม้และผลเบอร์รี่จึงเหมาะสมกับการฟื้นฟูร่างกายหลังจากผ่านไป 50 ปี จึงเป็นไปได้ว่า โรคต่างๆอาจเป็นข้อห้ามในการใช้สารผสม

ส่วนผสมสูตรที่ 1

สูตรทั่วไปสำหรับการฟื้นฟูโดยใช้กระเทียม ควรใช้กระเทียมสดที่เพิ่งเก็บมาจากสวนจะดีกว่า เพื่อให้ส่วนผสมมีคุณภาพสูงต้องเตรียมในฤดูใบไม้ร่วงระหว่างการเก็บเกี่ยว คุณต้องได้รับ 400 กรัม ของผลิตภัณฑ์นี้และบดจนกลายเป็นเนื้อ ขั้นแรกคุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อแล้วบดขยี้มวลที่เกิดขึ้นด้วยเครื่องบดไม้ จำเป็นต้องเติมแอลกอฮอล์ลงในส่วนผสมในปริมาณที่เนื้อกระดาษไม่เหลวเกินไป ทั้งหมดนี้ต้องผสมเป็นเวลา 10 วันจากนั้นจึงบีบออกและปล่อยให้ชงเป็นเวลา 4 วัน ดังนั้นจะใช้เวลาทั้งหมด 2 สัปดาห์ในการเตรียมส่วนผสม แน่นอนคุณไม่ควรรับประทานในแก้ว แต่เป็นแบบหยด เราเริ่มด้วยการหยด 1-2 หยดระหว่างมื้ออาหาร โดยค่อยๆ เพิ่มขนาดยา ในวันที่หกของการบริหาร ถึงระดับสูงสุด (14–15 หยด) จากนั้นจะลดลงภายใน 4 วัน

วิธีการฟื้นฟูนี้อนุญาตให้ใช้เฉพาะกับผู้ที่มีกระเพาะอาหารค่อนข้างแข็งแรงและไม่มีปัญหาเท่านั้น ลำไส้เล็ก- และแน่นอนว่าไม่สามารถใช้อย่างต่อเนื่องได้ - การพักระหว่างหลักสูตรสิบวันควรมีอย่างน้อยหนึ่งเดือนครึ่งถึงสองเดือน

ส่วนผสมสูตรที่ 2

สูตรนี้เกี่ยวข้องกับการใช้มะนาวเป็นสารต่อต้านวัย มะนาวไม่เพียงแต่ประกอบด้วย จำนวนมากสารที่มีคุณประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันแต่ยังมีความสามารถในการขจัดสารพิษอีกด้วย สูตรการรักษาคือ 12 วัน คุณสามารถใช้น้ำมะนาวหรือมะนาวก็ได้ ลองใช้สูตรฟื้นฟูผิวด้วยน้ำผลไม้.
ปริมาณน้ำผลไม้ที่ดื่มต่อวันจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นในวันที่ 8 ของการใช้ หากคุณต้องการเริ่มต้นด้วยวันละ 1 แก้ว ในระหว่างรับประทานอาหารคุณต้องดื่ม 1 แก้วทุกครั้งที่คุณเตรียมรับประทานอาหารเช้า กลางวัน หรือเย็น แน่นอนว่าการฟื้นฟูร่างกายที่บ้านด้วยมะนาวอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้หากคุณมีอาการ ระบบย่อยอาหารปล่อยให้เป็นที่ต้องการมาก

หากต้องการรู้สึกอ่อนเยาว์และมีรูปร่างที่ดีเป็นเวลานานแม้หลังจาก 40-50 ปีคุณต้องคิดถึงการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและดำเนินการทรีตเมนต์คอมเพล็กซ์ที่เราแนะนำข้างต้นและหากเงินทุนและเวลาเอื้ออำนวย ให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญ ร้านเสริมสวย

2015-01-16 © วัสดุทั้งหมดได้รับการคุ้มครองตามกฎหมายลิขสิทธิ์ - ศิลปะ มาตรา 146 แห่งประมวลกฎหมายอาญาของสหพันธรัฐรัสเซีย ห้ามคัดลอก!

การเยียวยาพื้นบ้านและการฟื้นฟูร่างกายมีความเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก เป็นเวลานานแล้วที่มนุษยชาติมุ่งมั่นที่จะชะลอวัยชราและทำให้เยาวชนยืนยาวขึ้น โดยมองหาวิธีในการค้นหาน้ำอมฤตอันเป็นที่รักซึ่งจะช่วยยืดอายุขัย แต่ละประเทศมีวิธีการและสูตรการฟื้นฟูของตัวเองที่สืบทอดจากรุ่นสู่รุ่นและมาถึงยุคสมัยของเรา

ไม่มีใครสามารถฟื้นฟูร่างกายได้ในทันทีและไม่มีความหวังสำหรับปาฏิหาริย์ที่นี่ วัยเยาว์เป็นงานประจำวันเพื่อตัวคุณเอง ความปรารถนาที่จะเอาชนะกระบวนการซีดจาง แต่การดูแลร่างกายของคุณเป็นเพียงปัญหาด้านเดียวเท่านั้น จำเป็นต้องมีแนวทางบูรณาการเพื่อให้อวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายได้รับการรักษาและฟื้นฟู เมื่อเรียนรู้ที่จะทำเช่นนี้บางทีเราอาจมีชีวิตอยู่ได้ถึง 200 ปีหรือมากกว่านั้นตามที่นักวิทยาศาสตร์โบราณเชื่อ

เราจะพิจารณาเทคนิคการรักษาและการปรับปรุงสุขภาพหลายประการจากหมอทั่วโลก การฟื้นฟูเป็นกระบวนการที่ยาวนานและต่อเนื่อง สาเหตุของความชราตามที่ปราชญ์และนักปรัชญาเชื่อนั้นอยู่ที่ความเสื่อมโทรมของร่างกาย หากเราไม่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะรวดเร็วและห่างไกลจากความร่าเริง ดังนั้นเราจะพิจารณาวิธีการฟื้นฟูและเลือกวิธีที่เหมาะสมกว่าเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

วิธีฟื้นฟูร่างกายตามลัทธิเต๋า

เต๋าคือหนึ่งใน ปรัชญาโบราณและ ระบบบำบัดของคนจีนช่วยให้บุคคลบรรลุความเป็นเลิศหลายระดับในคราวเดียว:

• จิตวิญญาณ;
• จิต;
• ทางกายภาพ.

เป้าหมายของการรักษาเต๋าคือการประสานกันของทุกระบบ ร่างกายมนุษย์ซึ่งมีพลังงานไหลเวียนอยู่ และหนึ่งในนั้นคือพลังงาน Qi เทคนิคนี้ช่วยให้เป็นปกติและให้พลังงานเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระทั่วร่างกาย

ดังที่คนจีนโบราณเชื่อกันว่ามนุษย์เป็นเหมือนแบตเตอรี่แบบชาร์จไฟได้ ร่างกายของเขาดูดซับพลังงานและสร้างเป็นความรัก ความเมตตา ความยินดี และความกตัญญู หากอวัยวะบางส่วนได้รับบาดเจ็บก็จะเกิดขึ้น อารมณ์เชิงลบในรูปของความโกรธ ความกลัว และความอาฆาตพยาบาท

นี่คือสาเหตุที่ทำให้เกิดความแก่ก่อนวัย: อ่อนเพลียก่อนวัยอันควรพลังงาน: พลังงานสำรองร่างกายถูกใช้ในทางที่ผิด แต่ตามความเชื่อของคนจีน คนๆ หนึ่งมีโอกาสเริ่มต้นใหม่ได้ จังหวะทางชีวภาพนั่นคือเพื่อเริ่มต้นพวกเขากลับ

บุคคลเองก็สามารถทำได้โดยใช้วิธีฟื้นฟูของลัทธิเต๋า ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้มาตรการหลายประการ

1. ขอบคุณทุกคนและทุกสิ่ง เปล่งพลังเชิงบวกในรูปแบบของความรักและความสุข - จักรวาลจะได้ยินสิ่งนี้และมอบความเยาว์วัยให้กับคุณ
2. ดำเนินการเพื่อปรับปรุงการสร้างพลังงานที่ต้องการ แบบฝึกหัดการหายใจ– สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่แก้ไขสนามพลังงาน
3. (ดื่มและทำการสรง) - สิ่งนี้จะช่วยรักษาสมดุลของพลังงาน
4. ให้และทำ แบบฝึกหัดพิเศษ– จะช่วยปกป้องอวัยวะอื่นๆ และป้องกันไม่ให้ร่างกายซีดจาง

เครื่องดื่มลับของพระทิเบต

แต่ละชาติพร้อมกับเทคนิคการฟื้นฟูก็มีสูตรของตัวเอง พระสงฆ์รู้สูตรเครื่องดื่มนี้มาเป็นเวลานานและไม่น่าแปลกใจเลยที่พวกเขาจะมีรูปร่างที่ดีเยี่ยมอยู่เสมอ มันถูกจัดทำขึ้นจาก สมุนไพรที่แตกต่างกันซึ่งเราก็มีเช่นกัน

เราใช้อิมมอคแตล ดอกตูมเบิร์ช และคาโมมายล์ในส่วนเท่าๆ กัน สับและผสมทุกอย่าง จากวัตถุดิบที่ได้ให้ตวงช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงไป ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วเครียด เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มอุ่นๆ เราดื่มในตอนเช้าขณะท้องว่างและในตอนเย็นก่อนเข้านอน

สูตรทิเบตโบราณ

ในการเตรียมทิงเจอร์นี้คุณต้องใช้กระเทียมสด (350 กรัม) เท่านั้น - นี่คือพื้นฐาน กานพลูสับละเอียดและบดในชามพอร์ซเลน มวลที่ได้ควรเป็น 200 กรัมพร้อมน้ำผลไม้ (ไม่น้อยไม่มาก) วางในภาชนะแก้วแล้วเติมแอลกอฮอล์ 96% (200 มก.)

ปิดภาชนะด้วยเนื้อหาให้แน่นแล้วทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลาสิบวัน เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาให้กรองทิงเจอร์และเริ่มการรักษาตามแผนงาน เทนม ¼ (50 มก.) ลงในแก้วแล้วเติมทิงเจอร์กระเทียมจำนวนหนึ่งลงไป ใช้แล้ว วิธีการรักษาก่อนอาหาร 20 นาที หลักสูตรนี้ออกแบบมาเพื่อจำนวนนี้

โครงการใช้ทิงเจอร์กระเทียม

1. ในวันแรกสำหรับนม¼แก้ว: อาหารเช้าและอาหารกลางวัน - 2 หยดอาหารเย็น - 3 หยด
2. ในวันที่สอง สำหรับนม ¼ แก้ว: มื้อเช้า – 4 มื้อเที่ยง – 5 มื้อ และมื้อเย็น – 6 มื้อ
3. ในวันที่สาม เรายังคงเพิ่มจำนวนหยดต่อไป เช่นเดียวกับที่เราเคยทำในวันที่สอง และต่อๆ ไปจนถึงวันที่ 6 เมื่อต้องลดจำนวนหยดตั้งแต่มื้อกลางวัน
4. เริ่มตั้งแต่วันที่ 6 สำหรับนม 1/4 แก้ว: อาหารเช้า - 15, อาหารกลางวัน - 14, อาหารเย็น - 13 เป็นต้น จนถึงวันที่ 11
5. เริ่มตั้งแต่วันที่ 11 สำหรับนม 1/4 แก้ว: อาหารเช้า – 25 หยด, อาหารกลางวัน – 25 หยด, อาหารเย็น – 25 จำนวนหยดจนถึงสิ้นสุดหลักสูตรและทิงเจอร์ที่เหลือคือ 25 หยดก่อนอาหารแต่ละมื้อ
6. หลังจากเสร็จสิ้นการต้อนรับ ยาคุณสามารถทำซ้ำหลักสูตรได้หลังจากผ่านไป 3 ปีเท่านั้นและไม่ใช่เร็วกว่านั้น

สูตรจากอินเดีย

ตามตำนานเครื่องดื่มดังกล่าวสามารถยกผู้ป่วยหนักได้ นานมาแล้ว เทพเจ้าและปีศาจได้ต่อสู้กันเพื่อ "ความลับทั้งเก้า" ในสนามรบ มีเทพองค์หนึ่งได้รับบาดเจ็บ ชีวิตของเขาได้รับการช่วยชีวิตด้วยกระเทียมธรรมดาซึ่งอยู่ในรายการของขวัญที่ซ่อนอยู่จากธรรมชาติ

เตรียมน้ำอมฤตแห่งความเยาว์ดังนี้: นำกระเทียมสองหัวมาปอกเปลือกกานพลู สำหรับเครื่องดื่มคุณต้องใช้นมสด 1 ลิตร ต้มกานพลูในนมจนนิ่ม หลังจากแช่ไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วกรองแล้วดื่ม 125 มล. ในตอนเช้า

เทคนิคของญี่ปุ่น

การฟื้นฟูร่างกายที่บ้านในภาษาญี่ปุ่นมีบางอย่างที่เหมือนกันกับลัทธิเต๋า ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือพิธีกรรมที่ทำและคุณลักษณะภายนอก ชาวญี่ปุ่นอ้างว่าเราแก่ลงเนื่องจากความไม่สมดุลที่เกิดขึ้นในร่างกาย สาเหตุของปรากฏการณ์เหล่านี้คือความรู้อันน้อยนิดของเรา เนื่องจากมนุษยชาติไม่ปฏิบัติตามกฎแห่งธรรมชาติและจักรวาล คุณต้องปรับปรุงอะไรในความคิดและร่างกายของคุณ?

ก่อนอื่น คุณต้องเรียนรู้วิธีจัดการพลังงานภายในตัวคุณเอง พยายามหามุมในจักรวาลผ่านการบรรลุความสามัคคีในสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

1. เราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ เมื่อเราทำลายมัน เราก็ทำลายตัวเราเอง

2. เราดำเนินชีวิตโดยละทิ้งความคิด และมีเพียงการคิดที่ถูกต้องเท่านั้นที่จะชี้หนทางไปสู่ โภชนาการที่เหมาะสมตามหลักแนวทางการรักษาของคนญี่ปุ่นโบราณ

ด้วยความคิดที่ผิด ธาตุและวิตามินจะถูกชะล้างออกจากร่างกายและ สะอื้นอย่างต่อเนื่องและร้อง”บรรเทา”ร่างกายได้รับแคลเซียมซึ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ นักโภชนาการในญี่ปุ่นไม่สนับสนุนให้คุณจำกัดอาหาร แต่ในขณะเดียวกันก็แนะนำให้คุณควบคุมอาหารด้วย

3. บุคคลควรมองโลกในแง่ดี รักษาความสุขในจิตวิญญาณ รู้สึกขอบคุณในความคิดของเขาสำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา และพูดคุยเกี่ยวกับความกตัญญูต่อผู้อื่น

เครื่องดื่มแห่งความเยาว์วัยจากคนผิวขาว

สำหรับเครื่องดื่มคุณต้องมีรากยี่หร่าซึ่งเราปอกเปลือกและสับ คุณต้องใช้มัน 25 กรัมแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร วางบนไฟและเคี่ยวเป็นเวลาสองนาที หลังจากแช่เป็นเวลาสิบนาที ให้เครียดและรับประทานสามแก้วทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ หากต้องการฟื้นฟูร่างกาย ให้ทำเป็นประจำทุกเดือน

หากไม่มีรากให้เตรียมเครื่องดื่มจากเมล็ดยี่หร่า (ช้อนชา) แล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว หลังจากแช่เป็นเวลาสองชั่วโมงให้กรองและดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร

เทคนิคละตินอเมริกา

เทคนิคเหล่านี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดในคำถาม สร้างขึ้นตามคำสอนของชาวอินเดียโบราณ มีความเชื่อกันว่า สุขภาพของผู้หญิงขึ้นอยู่กับระบบทางเดินปัสสาวะและสภาพของมดลูก แก่เร็วมีส่วนทำให้เกิดการหยุดชะงัก ระบบต่อมไร้ท่อซึ่งฮอร์โมนเพศเข้าสู่ร่างกายน้อยลง มีอะไรให้ฟื้นฟูร่างกายบ้าง?

1. นอนราบให้มากที่สุด ดังนั้นเราจึงผ่อนคลายให้มากที่สุด
2. หยุดในช่วงมีประจำเดือน ชีวิตที่กระตือรือร้นและพักผ่อนให้มากขึ้น เมื่อเรายอมรับ ตำแหน่งแนวนอน, โลกให้พลังงานที่จำเป็นแก่มนุษย์ คุณไม่เพียงต้องละทิ้งทุกสิ่ง แต่ยังต้องเคลียร์ความคิดเกี่ยวกับปัญหาและมุ่งความสนใจไปที่อวัยวะเพศด้วย
3. เพื่อให้ชีวิตอุดมสมบูรณ์และมีชีวิตชีวา มีส่วนร่วมในงานสร้างสรรค์ การท่องเที่ยว เพื่อสร้างอารมณ์เชิงบวก
4. อย่ายอมแพ้ ดูแลตัวเองอยู่เสมอ
5. ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาล ก่อนที่คุณจะกินอะไรให้ฟังร่างกายของคุณ จากนั้นเขาจะขอบคุณด้วยความเยาว์วัยและสุขภาพ

เครื่องดื่มอียิปต์

ชาวอียิปต์พบกับการฟื้นฟูและสุขภาพที่ดีใน กุหลาบซูดาน(ชบา). กลีบดอกไม้ยังถูกพบในสุสานของฟาโรห์และขุนนางด้วยซ้ำ ชบาในเครื่องดื่มที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องผิวจากวัย เครื่องดื่มยอดนิยมนี้จัดทำขึ้นเหมือนชาทั่วไปและมีรสหวานจากน้ำผึ้ง

ผู้ที่ใช้สูตรนี้สังเกตว่าหลังจากจบหลักสูตรพวกเขาจะรู้สึกถึงความเข้มแข็งและพลังงาน สีผิวดีขึ้นและริ้วรอยเล็กๆ ดูจางลง แม้แต่โรคข้ออักเสบก็ลดลงภายใต้อิทธิพลของการแช่เพื่อการรักษา

นับตั้งแต่วินาทีที่คุณคิดถึงการฟื้นฟู คุณต้องพิจารณาชีวิต ความคิด และสภาพจิตใจของคุณใหม่ จัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ ในทั้งหมดนี้ ใส่ใจกับโภชนาการ มีน้ำใจมากขึ้นและมีความอดทนมากขึ้น เติมเต็มตัวเองด้วยความรักต่อโลกรอบตัวคุณ ตามที่วิธีการพื้นบ้านโบราณแนะนำ นี่เป็นวิธีเดียวที่ผสมผสานภูมิปัญญาและสมุนไพรประสบการณ์และ การเยียวยาพื้นบ้านคุณสามารถฟื้นฟูสุขภาพให้กลับมาอ่อนเยาว์อีกครั้งได้