มักทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริวทั่วร่างกาย ปวดกล้ามเนื้อ สาเหตุของการเป็นตะคริวที่ขา

ตะคริวคือการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งเป็นผลมาจากการออกแรงมากเกินไป อาการชักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและไม่นาน แต่อาจเกิดขึ้นอีกหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง มักทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง คนหนุ่มสาวบ่นว่าปวดตะคริวบ่อยน้อยกว่าผู้สูงอายุและเด็กมาก การหดตัวของกล้ามเนื้อเหล่านี้มักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน เมื่อร่างกายอบอุ่นและหลับใหล หรือระหว่างทำกิจกรรมของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อน่องไวต่อการเกิดตะคริวมากที่สุด ในขณะที่สะโพก หลัง คอ และหน้าท้องจะไวน้อยกว่า ตะคริวอาจเกิดในกล้ามเนื้อข้างเดียวหรือเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อกลุ่มหนึ่ง

ประเภทของอาการชัก

อาการชักอาจเป็นแบบเป็นตอนหรือแบบสุ่มขึ้นอยู่กับสาเหตุ ในผู้ป่วยบางราย อาการเหล่านี้จะปรากฏหรือรุนแรงขึ้นภายใต้อิทธิพลของสิ่งเร้าภายนอก (เสียงดังกะทันหัน เข็มแทงตามร่างกาย) หรือจากการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด ตะคริวอาจอยู่ในกล้ามเนื้อข้างเดียวหรือครอบคลุมกลุ่มกล้ามเนื้อก็ได้

ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นพักๆ อย่างกะทันหัน (กล้ามเนื้อกระตุกแบบโทนิค) อาจเกิดขึ้นได้ระยะหนึ่ง (ปกติประมาณหนึ่งนาที) และมักมีอาการปวดเฉียบพลันร่วมด้วย ตะคริวดังกล่าวมักเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อน่องหลังจากเดินเป็นเวลานานรวมทั้งระหว่างว่ายน้ำในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์

หากเกิดตะคริวขณะว่ายน้ำ คุณควรหยุดขยับขาและยืดเท้าออกโดยใช้เท้าที่แข็งแรง การหดตัวของกล้ามเนื้อช่องสายเสียง (กระตุก) ซึ่งอาจเกิดจากก๊าซและกลิ่นที่ระคายเคืองมักทำให้หยุดหายใจ การกระตุกของกล้ามเนื้อของหลอดเลือดแดงของอวัยวะต่าง ๆ ทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการและการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะเหล่านี้ (เช่นสมองหัวใจ ฯลฯ ) กล้ามเนื้อกระตุกทำให้เกิดอาการปวดตะคริว (จุกเสียด) อย่างกะทันหัน

โดยปกติแล้วอาการชักเป็นอาการของโรค ดังนั้นคุณต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและการรักษา อาการชักทั่วไปและหมดสติเป็นอาการของโรคลมบ้าหมู หากเกิดอาการชักควรรีบไปพบแพทย์ทันที ก่อนที่เขาจะมาถึงจำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบ วางผู้ป่วยลงเพื่อที่เขาจะได้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หากหายใจไม่สะดวก จำเป็นต้องจัดหาอากาศบริสุทธิ์หรือให้ออกซิเจนจากถุงออกซิเจน ในสภาพอากาศร้อน เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ให้ดื่มน้ำเย็นโดยเติมเกลือแกงลงไป (เกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำ 1 ลิตร)

อาการชัก

อาการชักมีตั้งแต่เล็กน้อยถึงรุนแรงมาก รูปแบบการชักที่อันตรายที่สุดคือการชักจากโรคลมบ้าหมู

• อาจทำให้ดวงตาคล้ำ, สับสน, กรนและพองตัว;
• การรู้สึกเสียวซ่าและกระตุกในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย;
• ปัสสาวะและ/หรืออุจจาระไม่หยุดยั้ง;
• การสูญเสียสติในระยะสั้น

เงื่อนไขพิเศษที่เกิดขึ้นก่อนการโจมตีของโรคลมบ้าหมูซึ่งมีอาการต่าง ๆ : ความรู้สึกกลัวอย่างกะทันหัน, คลื่นไส้, ความรู้สึกชา, เวียนศีรษะ หากน้ำลายไหลอย่างรุนแรง, ฟองจากปาก, เป็นลมอย่างกะทันหัน, หมดสติ, กล้ามเนื้อกระตุกอย่างรุนแรงพร้อมกับกระตุกที่ขา, การเบี่ยงเบนไปในทิศทางของดวงตาและศีรษะ (การเบี่ยงเบนของตา) เกิดขึ้นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างเร่งด่วน

สาเหตุของอาการชัก

ตะคริวเกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ โดยเฉพาะในระหว่างการออกแรง สำหรับบางคน อาการชักจะปรากฏขึ้นและรุนแรงขึ้นเมื่อสัมผัสกับสิ่งเร้าภายนอก เช่น เข็มทิ่มแทงร่างกาย เสียงดังกะทันหัน การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด

ปัจจัยหนึ่งในการพัฒนาตะคริวในนักกีฬาคือการขาดเกลือในร่างกายซึ่งเกิดจากการเหงื่อออกเพิ่มขึ้น แม้แต่การเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจ เช่น การพิมพ์บนแป้นพิมพ์หรือการเลื่อนเมาส์คอมพิวเตอร์ ก็อาจทำให้เกิดอาการชักได้

ตะคริวตอนกลางคืนเป็นผลมาจากความผิดปกติทางจิตสรีรวิทยาที่ซับซ้อน (การไหลเวียนโลหิตและความเครียดลดลง) หากกล้ามเนื้อกลุ่มเดียวกันอยู่ภายใต้การรับน้ำหนัก เมื่อเหนื่อยก็อาจเกิดการหดเกร็งได้เช่นกัน สิ่งนี้ใช้กับคนที่ทำงานขณะยืนเป็นหลัก บางครั้งอาการชักเป็นผลมาจากโรคของระบบประสาท (โรคลมบ้าหมู บาดทะยัก หรือโรคประสาท) พิษ ความผิดปกติของการเผาผลาญ หรือการทำงานของต่อมไร้ท่อ

การชักในเด็กสัมพันธ์กับวุฒิภาวะที่ไม่เพียงพอของสมองและเส้นใยประสาทซึ่งเป็นกลไกการยับยั้งที่อ่อนแอ การพัฒนาความพร้อมในการชักได้รับอิทธิพลจากปัจจัยที่เป็นอันตรายระหว่างการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และระยะหลังคลอด ซึ่งส่งผลต่อระบบประสาทของทารก ก่อนเกิดสิ่งนี้อาจเป็นพิษ, การติดเชื้อในมดลูก, พิษจากยา, การเจ็บป่วยเฉียบพลันและเรื้อรังของแม่ ในระหว่างการคลอดบุตร – ความเสียหายทางกลต่อสมองของทารกในครรภ์; หลังคลอดบุตร - โรคติดเชื้อ, ความผิดปกติของการเผาผลาญ, ภาวะแทรกซ้อนหลังการฉีดวัคซีน, การบาดเจ็บที่สมอง

การหดเกร็งของกล้ามเนื้อน่องเป็นโรคอิสระและสามารถเกิดขึ้นได้กับโรคต่างๆ (เช่นเส้นเลือดขอด) เกิดขึ้นระหว่างการเดินหรือว่ายน้ำเป็นเวลานาน การหดตัวของกล้ามเนื้อบริเวณสายเสียงอาจเกิดจากกลิ่นหรือก๊าซที่ระคายเคือง มักนำไปสู่ความผิดปกติของการรับประทานอาหารและการเปลี่ยนแปลงการทำงานของสมองและหัวใจ และทำให้หยุดหายใจ

การรักษาอาการชัก

การรักษาอาการชักเกี่ยวข้องกับการรักษาโรคที่เป็นสาเหตุเป็นอันดับแรก ยาต่อไปนี้ใช้เป็นยากันชัก:

• เฮกแซกมิดีน;
• ฟีโนบาร์บาร์บิทอล;
• ดิเฟนิน;
• เบนโซนัล.

การนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การอบอุ่นร่างกาย และการทำงานและการพักผ่อนอย่างเหมาะสมมีผลดีเยี่ยม หากมีอาการชักซ้ำๆ เป็นระยะๆ จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน มิฉะนั้นอาจเกิดอาการสมองบวม ปัญหาการหายใจ และการทำงานที่สำคัญอื่นๆ ได้

ในช่วงอากาศร้อน คุณไม่ควรปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ สำหรับตะคริวบ่อยๆ ผู้ป่วยควรดื่มน้ำเย็นพร้อมเกลือเสริม (1 ช้อนชาต่อน้ำ 1 ลิตร) เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แนะนำให้ประคบร้อนและเย็นสลับกันในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

เป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดการโจมตีที่เริ่มขึ้นแล้ว เพื่อช่วยผู้ป่วยในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องเรียกรถพยาบาลโดยเร็วที่สุดและพยายามป้องกันความเสียหายและการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นกับบุคคลระหว่างการชัก คุณสามารถพยายามกำจัดตะคริวได้โดยการยืดกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ คุณต้องรวบรวมกำลัง อดทนต่อความเจ็บปวด และพยายามยืดกล้ามเนื้อให้ยาวขึ้น

หากหมดสติในระหว่างมีอาการชักทั่วไป นี่เป็นเหตุผลที่ต้องสงสัยว่าเป็นโรคลมบ้าหมู ขณะรอความช่วยเหลือทางการแพทย์ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ป่วยอยู่ในท่าสงบซึ่งจะผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้สูงสุด หากคุณมีปัญหาเรื่องการหายใจ คุณต้องให้อากาศบริสุทธิ์โดยการเปิดหน้าต่างหรือปล่อยให้ผู้ป่วยหายใจเอาออกซิเจนจากถุงออกซิเจนที่เติมไว้

หากบุคคลมักประสบกับอาการชักจากโรคลมบ้าหมู ขอแนะนำให้พกแผ่นข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาและจำนวนครั้งที่ชักติดตัวไปด้วยในกระเป๋าหรือกระเป๋าของคุณ ซึ่งจะช่วยให้แพทย์สามารถให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นได้ทันท่วงที

โดยทั่วไป ให้นวดเบาๆ บริเวณที่เป็นตะคริว ในเวลาเดียวกัน การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบจะได้รับออกซิเจนที่จำเป็นมากที่ส่งผ่านเลือดจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลูบอย่างแรงตามด้วยการเลื่อนควรมุ่งไปที่กล้ามเนื้อหัวใจ

ผลของการนวดสามารถเพิ่มขึ้นได้หากคุณผสมผสานกับอโรมาเธอราพี น้ำมันลาเวนเดอร์ จูนิเปอร์ โรสแมรี่ และมาจอแรมจะมีประโยชน์ เพราะแม้จะอยู่ในรูปแบบเจือจางซึ่งเป็นข้อกำหนดเบื้องต้น น้ำมันหอมระเหยก็จะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง การไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้น หลอดเลือดจะขยายตัว และส่งผลให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและตะคริวจะหายไป

วิธีป้องกันอาการชัก

การรักษาต้องเริ่มให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อหยุดการลุกลามของโรคและการเปลี่ยนแปลงทางจิต หลังจากการสำแดงครั้งแรกคุณจะต้องได้รับการตรวจคลื่นไฟฟ้าสมองและหากมีการสร้างกลุ่มของเซลล์ประสาทจะมีการกำหนดการรักษาซึ่งจะดำเนินการเป็นเวลานาน ยาจะถูกยกเลิกหลังจากใช้งานไปสองถึงสามปี - เท่านั้นจึงจะสามารถรักษาให้หายขาดได้

โภชนาการที่เหมาะสมคือยารักษาตะคริว

ทบทวนอาหารของคุณเพื่อเพิ่มเนื้อหาขององค์ประกอบย่อยต่อไปนี้:

• แคลเซียมเป็นที่รู้กันว่าพบได้ในผลิตภัณฑ์จากนม แต่ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ เนื่องจากแคลเซียมจะถูกดูดซึมได้น้อยกว่า ซึ่งมักก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับไต ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์นมที่มีปริมาณไขมัน 3% การขาดแคลเซียมเป็นเรื่องปกติในหญิงตั้งครรภ์ ในการสร้างเนื้อเยื่อของทารก จำเป็นต้องมีแคลเซียมจำนวนมาก และทารกจะ "รับ" ธาตุขนาดเล็กจากแม่
• แมกนีเซียมสามารถหาได้จากแตงโม ทาฮินี ฮัลวา และบัควีต ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่บันทึกปริมาณของสารนี้
• โซเดียมพบได้ในเกลือแกง การขาดนั้นหายาก ข้อยกเว้นคือนักกีฬาและคนทำงานที่ต้องสูญเสียโซเดียมจากเหงื่อในระหว่างการฝึกซ้อมหรือทำงานอย่างหนัก หากคุณออกกำลังกายมากกว่า 45 นาทีต่อวันหรือทำงานหนัก ให้ดื่มน้ำแร่อัลคาไลน์แทนน้ำธรรมดา โดยจะดีกว่าถ้าไม่มีแก๊ส
• โพแทสเซียมได้จากมันฝรั่งอบ ส้ม และกล้วย

องค์ประกอบย่อยทั้งหมดเหล่านี้สามารถบริโภคได้ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพิเศษเพื่อป้องกันอาการชัก

เพิ่มปริมาณวิตามินดีและอี โดยต้องกินปลาทะเลชนิดหนึ่งในน้ำมัน ไข่แดงไก่ ดอกทานตะวัน และน้ำมันถั่วเหลือง หรือรับประทานวิตามินที่ละลายในไขมันในรูปแบบแคปซูลไขมันหรือหยดน้ำมัน กินอาหารที่มีวิตามินบี 2 และบี 6 ให้มากขึ้น ได้แก่ ตับ ข้าวโอ๊ต ถั่ว และไตของเนื้อวัว วิตามินเชิงซ้อนส่วนใหญ่มีสารเหล่านี้เพียงพอ แต่แหล่ง "ธรรมชาติ" จะดีกว่า ทอรีนมีอยู่ในอาหารทะเลและเนื้อสัตว์ การขาดกรดอะมิโนนี้จะเพิ่มโอกาสในการชักหลายครั้ง ทอรีนสามารถซื้อเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้

ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อย 2.2 ลิตรต่อวัน จำกัดน้ำตาล ไม่เพียงแต่ในรูปของน้ำตาลทรายเท่านั้น แต่ยังอยู่ในผลิตภัณฑ์ต่างๆ ด้วย พยายามอย่าซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลมากกว่า 10 กรัมต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม นอกจากนี้ยังเป็นวิธีป้องกันโรคที่น่ากลัวและพบได้ทั่วไปเช่นโรคเบาหวาน บริโภคคาเฟอีนให้น้อยลง หากคุณขาดกาแฟไม่ได้ ให้จำกัดตัวเองไว้แค่กาแฟอ่อนๆ 1-2 แก้ว แล้วแทนที่แก้วกาแฟที่เหลือด้วยกาแฟไม่มีคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มชิโครี

จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรในไลฟ์สไตล์ของคุณ?

ความเหนื่อยล้าทั่วไป ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ งานที่ต้องอยู่ประจำที่ซ้ำซากจำเจ ความตึงเครียดทางประสาท อุณหภูมิร่างกายสูง การสูญเสียน้ำจำนวนมาก และเกลือแกงจากร่างกายอาจเป็นสาเหตุของอาการชักได้

1. ออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ความปรารถนาที่จะสร้างสถิติโลกสำหรับนักกีฬามือใหม่อาจทำให้ขาหักอันเป็นผลมาจากการเป็นตะคริว ระมัดระวังเป็นพิเศษในโรงยิม เมื่อใช้งานเครื่องออกกำลังกาย อย่าเคลื่อนไหวกะทันหัน ดื่มน้ำระหว่างเรียน
2. หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการชัก คุณไม่ควรว่ายน้ำในน้ำเย็นเกินไป อย่างน้อยก็อย่าว่ายน้ำคนเดียว เนื่องจากแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการชักโดยสิ้นเชิง และภัยคุกคามต่อชีวิตก็ร้ายแรง
3. เลือกอิริยาบถที่เหมาะสมเมื่อนั่ง คุณสามารถวางขาไว้ข้างใต้ตัวเองได้ไม่เกิน 3-5 นาที ไม่เช่นนั้นคุณอาจเสี่ยงที่จะหักขาทั้งสองข้างในคราวเดียวอันเป็นผลมาจากการเป็นตะคริว - นี่ไม่ใช่เรื่องแปลก

การออกกำลังกายเพื่อป้องกันอาการชัก

การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าตะคริวจะเกิดขึ้นไม่บ่อยนักหากผู้ป่วยเริ่มยืดกล้ามเนื้อขาเป็นประจำ ไม่ควรยืดกล้ามเนื้อนานเกิน 20 วินาที ตามหลักการแล้วควรยืดกล้ามเนื้อให้มากที่สุดเป็นเวลา 10–15 วินาที แบบฝึกหัดทั้งหมดดำเนินการช้ามาก การยืดกล้ามเนื้อควรควบคู่ไปกับการหายใจลึกๆ ช้าๆ เป็นเรื่องน่ายินดีอย่างยิ่งที่ได้ออกกำลังกายในตอนเช้าซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกาย และคุณจะรู้สึกว่าทุกเซลล์ในร่างกายเต็มไปด้วยออกซิเจน อย่าออกกำลังกายแบบเดียวกันหลายครั้งติดต่อกัน ควรทำแต่ละวิธี 2-3 วิธี สลับแบบฝึกหัด:

1. ตำแหน่งเริ่มต้น: คุณนอนหงาย งอเข่า ข้อเท้าวางอยู่บนพื้น จากนั้นให้คุณยกขาข้างหนึ่ง (ทำงาน) แล้ววางอีกข้างไว้บนเข่า จากนั้น จับขาอีกข้างแล้วดึงเข้าหาตัวจนกว่าคุณจะรู้สึกตึงที่ขาทำงาน สลับขา.
2. ตำแหน่งเริ่มต้น: นอนหงาย แขนและขาผ่อนคลาย จากนั้นคุณจะต้องงอขาทำงานไว้ที่เข่า ใช้มือเอื้อมไป แล้วดึงไปทางศีรษะแล้วยกเข่าขึ้น ทำซ้ำกับขาอีกข้าง
3. ตำแหน่งเริ่มต้น: นั่ง หลังตรง ขาชิดกัน เอื้อมมือไปที่ปลายเท้า พยายามให้นิ้วเท้าอยู่ห่างจากส้นเท้ามากที่สุด

นอกจากนี้ อาสนะโยคะบางชนิดยังมีประโยชน์ในการป้องกันตะคริวอีกด้วย เป็นการดีที่จะใช้คอมเพล็กซ์ "Sun Salutation" เพื่ออบอุ่นร่างกายในตอนเช้า

การบำบัดด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

สูตรต่อไปนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการชักที่บ้าน:

• อิเหนาในฤดูใบไม้ผลิ ใช้สมุนไพรพื้นถิ่นอิเหนาบดแห้ง 1-2 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 1 ถ้วย รับประทาน 1 ช้อนโต๊ะสำหรับผู้ใหญ่ ช้อนวันละ 3 ครั้ง สำหรับเด็กอายุ 2 ปี – 5-6 หยด; อายุหกขวบ - 15 หยด; อายุสิบสองปี - 2 ช้อนชา 5-6 ครั้งต่อวัน
• เบิร์ช (ดอกตูม) ชงเบิร์ชตูม 2 ช้อนชาเป็นชาในน้ำเดือด 1 แก้ว ดื่มยา 2 วันใน 3 ปริมาณ
• ดอกคาร์เนชั่น รับประทานกานพลูกับน้ำตาลไม่เกิน 10 เมล็ด (620 มก.)
• น้ำมันมัสตาร์ด เมื่อเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อแขนและขา ให้ถูจุดที่เจ็บด้วยน้ำมันมัสตาร์ด
• ต้นแร็กเวิร์ตใบกว้าง ใช้รากใบกว้าง 20 กรัมต่อน้ำเดือด 200 มิลลิลิตร ใช้เวลา 40 หยด 1 ครั้งต่อวัน ใช้ทิงเจอร์ราก ragwort: ราก 25 กรัมต่อแอลกอฮอล์ 70% 100 มล. ใช้เวลา 30–40 หยด 1 ครั้งต่อวัน สำหรับอาการปวดเรื้อรัง – 3 ครั้งต่อวัน
• ห่านซินเคอฟอยล์ ยาต้มสมุนไพร cinquefoil สามารถใช้แก้อาการชักได้หลายประเภท (แม้แต่บาดทะยัก) ควรใช้ยาต้มเป็นยาป้องกันโรคเนื่องจากออกฤทธิ์ช้า
• มะนาว. ในตอนเช้าและตอนเย็นหล่อลื่นฝ่าเท้าด้วยน้ำมะนาวสดอย่าเช็ดด้วยสิ่งใด ๆ ใส่ถุงเท้าและรองเท้าหลังจากที่น้ำแห้งบนพื้นเท่านั้น ระยะเวลาการรักษาไม่เกินสองสัปดาห์ ใช้สำหรับปวดกล้ามเนื้อขา
• ลินเดน (สี) 1.5 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือด 1 ถ้วยลงบนดอกลินเด็นสับละเอียดหนึ่งช้อน ชงทิ้งไว้ 20 นาที ความเครียด. ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 3 ครั้ง
• ดอกป๊อปปี้ เช็ดกลีบดอกป๊อปปี้ให้แห้งอย่างระมัดระวังบดเป็นผงแล้วเตรียมยาต้มด้วยนมและน้ำผึ้ง กลีบดอกยังสามารถใช้เป็นทิงเจอร์วอดก้าได้

บทสรุป

หากต้องการรักษาอาการชักอย่างมืออาชีพ คุณต้องปรึกษานักบำบัด เขาจะตรวจสอบคุณและส่งต่อคุณไปพบแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ นักโลหิตวิทยา หรือนักประสาทวิทยา ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ - และในไม่ช้าคุณจะไม่กลัวอาการชัก ในกรณีส่วนใหญ่ อาการชักจะรักษาได้สำเร็จ และบุคคลนั้นสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ แค่ดูแลร่างกายของคุณให้ดีขึ้น

วันนี้เราจะพูดถึงความโชคร้ายเช่นอาการชัก ส่วนใหญ่เกี่ยวกับตะคริวที่ส่วนล่างซึ่งมนุษยชาติกังวลมากที่สุด

เพื่อตอบคำถาม: “อะไรทำให้เกิดอาการชัก” ก่อนอื่นเรามานิยามกันก่อน:

ตะคริวคืออะไร? อาการชักมีกี่ประเภท?

ตะคริวคือการหดตัวของกล้ามเนื้อโครงร่างซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งเป็นผลมาจากสิ่งเร้าภายนอกหรือภายใน การชักมีลักษณะที่แตกต่างกัน โดยมีความรุนแรงและระยะเวลาต่างกันไป

อาการชักประเภทต่อไปนี้แบ่งตามระยะเวลา:

• ยาชูกำลัง
• คลินิก
• โทนิค-clonic

โทนิคกระตุกเป็นเวลานานและเจ็บปวด ระยะเวลาของการชักเหล่านี้กินเวลาตั้งแต่ 3 นาทีขึ้นไป

อาการชักแบบ Clonic เป็นการหดตัวในระยะสั้นในรูปแบบของสำบัดสำนวน

การจับกุมอีกประเภทหนึ่งเป็นเรื่องทั่วไป เกิดขึ้นจากการเจ็บป่วยร้ายแรง อาการชักเหล่านี้ร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นคุณควรติดต่อแพทย์ทันที เป็นตัวอย่างกับโรคบาดทะยัก

การชักแบบ Hyperthermic เกิดจากการที่อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอันเป็นผลมาจากโรคบางชนิด ตะคริวเหล่านี้ยังรวมถึงตะคริวที่เกิดจากแสงแดดหรือลมแดดด้วย

อาการที่พบบ่อยที่สุดของความกังวล ได้แก่ ตะคริวที่ต้นขา ปวดน่อง ปวดเท้า และปวดนิ้วเท้า ตะคริวที่แขนขาส่วนล่าง

อาการกระตุกทั้งหมดนี้เป็นยาชูกำลัง

ทำไมขาของฉันถึงเป็นตะคริว? เหตุใดอาการชักจึงเกิดขึ้น?

และมีเหตุผลหลายประการสำหรับเรื่องนี้ ไปตามลำดับกันเลย

1. สาเหตุของอาการชักอาจเป็นการละเมิดอิเล็กโทรไลต์หรือองค์ประกอบทางชีวภาพของเลือด นี่คือการขาดองค์ประกอบเล็กๆ บางอย่างในร่างกายของเรา เช่น:

• แคลเซียม (ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ): อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานของต่อมพาราไธรอยด์ลดลงซึ่งควบคุมความเข้มข้นของแคลเซียมในเลือด
• โพแทสเซียม (ภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ): อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้ยาขับปัสสาวะหรือยาฮอร์โมนที่เพิ่มการขับถ่ายของโพแทสเซียม เมื่อมีอาการท้องร่วง เหงื่อออกมากหรืออาเจียน จะทำให้สูญเสียเกลือจำนวนมาก
• แมกนีเซียม (hypomagnesemia)

2. วิตามินสำหรับอาการชักก็จำเป็นเช่นกัน ตัวอย่างเช่น การขาดวิตามินดีอาจทำให้เกิดอาการชักได้

3. การขาดออกซิเจน (การขาดออกซิเจนเฉพาะที่) เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการเป็นตะคริวที่แขนขา

4. อาการปวดมืออย่างมืออาชีพ (ในหมู่นักดนตรี คนพิมพ์ดีด ช่างตัดเสื้อ) เกิดจากการตึงของกล้ามเนื้อมากเกินไป

5.น้ำตาลในเลือดไม่เพียงพอ

6. การใช้ยาลดน้ำตาลเกินขนาดในผู้ป่วยเบาหวาน

7. กระดูกสันหลังเมื่อเส้นใยประสาทที่ออกมาจากกระดูกสันหลังถูกบีบอัดซึ่งทำให้เกิดการละเมิดเส้นประสาทยนต์

8. ความเสียหายจากการติดเชื้อที่ปลายประสาท (ด้วยการติดเชื้อไวรัส, ไข้หวัดใหญ่)

9. ความผิดปกติในบริเวณมอเตอร์ของสมอง (ตั้งแต่เริ่มมีอาการหรือระหว่างช่วงพักฟื้นหลังจากนั้น) ตามลิงค์คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับประเภทของโรคหลอดเลือดสมองได้

10. พิษแอลกอฮอล์

11. เหนื่อยล้ามาก (เดินนาน ว่ายน้ำ) อยู่ในห้องอับชื้น

12. ความบกพร่องทางพันธุกรรม

คุณต้องระบุสาเหตุของอาการชักด้วยตัวเอง

คุณสามารถลองเติมแมกนีเซียมโพแทสเซียมแคลเซียมที่ขาดไปด้วยน้ำแร่เช่น "Essentuki" แต่อย่าพาไป แต่ทำการตรวจเลือดเพื่อหาอิเล็กโทรไลต์นั่นคือเนื้อหาขององค์ประกอบย่อยเหล่านี้และระดับน้ำตาล

หากการชักเป็นเรื่องปกติจำเป็นต้องได้รับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญ: นักประสาทวิทยา, แพทย์ต่อมไร้ท่อ, นักโลหิตวิทยา (ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหลอดเลือดดำ) และศัลยแพทย์หลอดเลือด

ช่วยเรื่องตะคริวที่ขา วิธีบรรเทาอาการตะคริวที่ขา?

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการ:

• นอนราบเหยียดขาดึงนิ้วเท้าเข้าหาตัว
• ยืนบนพื้นเย็นแล้วเดินไปรอบๆ
• ถูเท้าด้วยขี้ผึ้งอุ่น
• นวดเท้าของคุณ - จากนิ้วเท้าถึงส้นเท้า น่อง - จากส้นเท้าถึงเข่า
• ทำยาทาแก้ตะคริวใช้เอง: ผสมมัสตาร์ด 2 ช้อนชากับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา แล้วทายาพอกนี้บนกล้ามเนื้อที่ถูกบีบด้วยตะคริว
• ทานยาแก้ปวด แอสไพรินเป็นสิ่งที่ดีเพราะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของจุลภาคในหลอดเลือดที่ขา (แน่นอนหากไม่มีอันตรายจากการตกเลือด)

• แอสปาร์กัม (แมกนีเซียม+โพแทสเซียม)
• แคลเซียมแลคเตท
• แคลซิโอแมกซ์
• แมกนีซอล

การรักษาอาการชักด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

น้ำมะนาวสำหรับตะคริว- เท้าของคุณเป็นตะคริวหรือเปล่า? ถูน้ำมะนาวลงบนเท้าที่สะอาดแล้วปล่อยให้แห้ง ไม่ต้องล้างออก ใส่รองเท้าแล้วเดินไปทำขั้นตอนต่อไป เป็นเวลาสองสัปดาห์ - เช้าและเย็น

Celandine มากขึ้นสำหรับอาการปวดขาและแขน- ทำครีมบรรเทาอาการชักดังต่อไปนี้: ผสมน้ำผลไม้กับวาสลีนในอัตราส่วน 1:2 ถูกล้ามเนื้อกระตุกด้วยครีมนี้ก่อนเข้านอนเป็นเวลา 2 สัปดาห์

ลอเรลสำหรับปวดขาและแขนคุณสามารถใช้ร้านขายยาหรือทำเองก็ได้: ใบกระวานบดแห้ง 25 กรัม เทน้ำมันพืช 150 มล. (ทานตะวันไม่ขัดสีหรือ) ปิดภาชนะด้วยส่วนผสมให้แน่นแล้ววางในที่มืดเป็นเวลาสองสัปดาห์ สายพันธุ์ก่อนการใช้งาน ถูกล้ามเนื้อที่เจ็บ

เปลือกหัวหอมสำหรับเป็นตะคริว

หากคุณเป็นตะคริวที่ขาตอนกลางคืน คุณสามารถใช้สูตรนี้ได้: ล้างเปลือกหัวหอมก่อน รับประทานประมาณ 1 ช้อนชา เทน้ำเดือด 1 แก้ว ทิ้งไว้ 10 นาที ดื่มก่อนนอน คุณจะมีคืนที่เงียบสงบ

ยีสต์จะบรรเทาอาการตะคริว

เพื่อชดเชยการขาดโพแทสเซียมคุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มจากยีสต์ได้ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้แครกเกอร์ขนมปังไรย์เทน้ำเดือดทิ้งไว้ 3 ชั่วโมงกรองใส่ยีสต์เล็กน้อยแล้วหมักทิ้งไว้ 7-9 ชั่วโมงในที่อบอุ่น จากนั้นนำไปวางในที่เย็น ดื่มเครื่องดื่ม 100 มล. ก่อนมื้ออาหารคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

วิธีแก้ปวดขาอีกอย่างหนึ่งก็คือ ดอกคาโมไมล์และลูกเกดทางเภสัชกรรม.

1. ทำ (คาโมมายล์ 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 2 ถ้วย) ทิ้งไว้ 30-40 นาที ดื่มตลอดทั้งวันระหว่างมื้ออาหาร คุณควรกินมันฝรั่งอบด้วย 2. การแช่ครั้งที่สองควรทำจากลูกเกด: นึ่งลูกเกดไร้เมล็ดสองช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือด 0.5 ลิตร ทิ้งไว้จนถึงเช้า ดื่มเครื่องดื่มนี้ในวันรุ่งขึ้น - แก้วแทนชาแล้วกินลูกเกด สลับการแช่คาโมมายล์กับการแช่ลูกเกด เมื่อเวลาผ่านไป ตะคริวจะหายไป

น้ำมันมัสตาร์ด

การถูน้ำมันมัสตาร์ดบนกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวจะช่วยกำจัดตะคริวได้

แม่เหล็กป้องกันการเป็นตะคริว

ยาพื้นบ้านสำหรับตะคริวอีกอย่างหนึ่งคือแม่เหล็กธรรมดาซึ่งแนะนำให้วางบนบริเวณที่เป็นตะคริว ช่วยได้มาก!

ยาต้มสมุนไพร

ตะคริวที่น่อง ซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยการอาบน้ำที่ทำจากยาต้มสมุนไพร:

การรวบรวมควรทำจากสมุนไพรที่เสนอในปริมาณเท่ากัน นำคอลเลกชัน 100 กรัมเทน้ำร้อน 250 มล. ใส่ในอ่างน้ำแล้วต้มประมาณ 20 นาที กรองน้ำซุปที่ได้ลงในถังทรงสูงที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ซึ่งมีน้ำไม่สูงกว่า 40 องศา ลดขาของคุณลงจนครอบคลุมน่องและค้างไว้ 20 นาที หลักสูตร 10 วันติดต่อกัน

บีบอัดให้เป็นตะคริว.

ส่วนผสมของสมุนไพรต่อไปนี้ช่วยได้ดีมาก:

ซึ่งแบ่งเป็นส่วนเท่าๆ กัน เทส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วต้มประมาณ 10-15 นาทีในอ่างน้ำ จากนั้นทิ้งไว้ 30 นาทีความเครียด แช่ผ้ากอซในน้ำซุปที่เตรียมไว้ ทาลงบนกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริว และเก็บไว้หลายชั่วโมง (อย่างน้อย 5 ชั่วโมง)

หากคุณนวดเท้าด้วยน้ำมันหอมระเหยขิงหรือคาโมมายล์เป็นประจำ ก็สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดตะคริวได้

และเป็นยาต้านอาการกระสับกระส่ายตามธรรมชาติ จึงช่วยบรรเทาอาการกระตุกและตะคริวได้ ตามลิงค์ ทุกอย่างเกี่ยวกับน้ำมันมหัศจรรย์นี้อยู่ที่นั่น

เพื่อป้องกันอาการชัก คุณควรรวมอาหารต่อไปนี้ไว้ในอาหารประจำวันของคุณ:

• สำหรับการขาดแมกนีเซียม - องุ่น, เชอร์รี่, รำข้าว
• สำหรับการขาดแคลเซียม - คอทเทจชีส, ชีสแข็ง, ถั่ว, ดอกกะหล่ำ, หัวผักกาดสีเหลือง, ไข่แดง, รูทาบากา, ถั่วเลนทิล, เวย์, รำข้าว, ผลเบอร์รี่ไวน์, มะกอก
• หากมีโพแทสเซียมไม่เพียงพอ อย่าลืมใช้รำข้าว (ซึ่งเป็นชนิดเดียวกันและมีข้อมูลเพิ่มเติมในลิงก์นี้) บาร์เบอร์รี่ อัลมอนด์ เกาลัด ผักดิบ และผลไม้รสเปรี้ยว

คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์บางอย่างได้โดยไปที่ลิงก์ที่เหมาะสม

มาตรการป้องกัน ได้แก่ การงดสูบบุหรี่ ดื่มกาแฟให้น้อยลง และชาที่เข้มข้น - กระตุ้นให้เกิดตะคริว เคลื่อนไหวมากขึ้น - เดินและวิ่งจ๊อกกิ้ง

ฉันหวังว่าคุณจะไม่พบปัญหาเช่นตะคริว!

ใครๆ ก็สามารถเป็นตะคริวทั่วร่างกายได้ตลอดเวลา มักเกิดขึ้นเป็นอาการของโรคเฉพาะและอาจปรากฏเป็นครั้งคราวหรือคงที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อหนึ่งหรือทั้งกลุ่มทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

คำถามเกี่ยวกับสาเหตุ

ตะคริวเป็นกระบวนการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ โดยมักจะเปลี่ยนรูปร่าง แข็งตัว หนาแน่น และบางครั้งอาจกระตุกได้ การโจมตีแบบชักอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่สิบวินาทีถึงหลายนาที มักมาพร้อมกับความเจ็บปวด

หากการโจมตีรุนแรง อาจเกิดอาการไม่สบายร่วมกับบุคคลนั้นเป็นเวลาหลายวัน สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าในขณะที่กล้ามเนื้อกระตุกเกร็งการหดตัวอย่างต่อเนื่องจะเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเริ่มขาดสารอาหารและออกซิเจน นอกจากนี้การทำงานที่หนักหน่วงยังส่งผลให้มีของเสียที่ถูกขับออกมาเพิ่มขึ้นอย่างมาก และส่วนเกินมีผลเสียต่อปลายประสาท มันเป็นการระคายเคืองซึ่งเป็นความรู้สึกเจ็บปวดที่บุคคลประสบระหว่างการโจมตี

การเกิดอาการชักอาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ หากต้องการทราบว่าเหตุใดจึงปรากฏขึ้นคุณต้องไปพบแพทย์ซึ่งจะทำการตรวจร่างกายที่จำเป็นทั้งหมด

อาการชักที่เกิดขึ้นเองสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ก็ตาม อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ ที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง เช่น หลังจากว่ายน้ำในน้ำเย็น การโจมตีดังกล่าวเกิดขึ้นค่อนข้างน้อยและไม่ใช่สัญญาณของโรค

ตะคริวอาจเกิดจากการอยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน ในตำแหน่งนี้เส้นประสาทของกล้ามเนื้อจะถูกบีบซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ หากต้องการกำจัดสิ่งเหล่านี้คุณควรเปลี่ยนตำแหน่งของคุณให้เป็นตำแหน่งที่สะดวกสบายยิ่งขึ้น การนวดเบา ๆ บริเวณ "ที่ได้รับผลกระทบ" ของร่างกายจะช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้น

คาเฟอีนและนิโคตินในระดับสูงส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ ในผู้สูบบุหรี่จัดและนักดื่มกาแฟจัด มักสังเกตอาการกล้ามเนื้อกระตุกเล็กน้อย สถานการณ์นี้สามารถแก้ไขได้ค่อนข้างง่าย คุณเพียงแค่ต้องจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มและเลิกบุหรี่

ประเภทของการเจ็บป่วย

อาการชักมีหลายประเภท ซึ่งรวมถึงอาการชักที่:

• ปรากฏบนร่างกายส่วนใหญ่
• เกิดขึ้นที่แขนขา;
• ครอบคลุมแขนขาส่วนล่าง

กล้ามเนื้อน่องมักได้รับผลกระทบมากที่สุด

การหดตัวของกล้ามเนื้อทั่วร่างกายมักเป็นผลมาจากโรคร้ายแรง: ความเสียหายของสมองต่างๆ, การติดเชื้อครั้งก่อน, โรคลมบ้าหมู, บาดทะยัก, พิษและโรคร้ายแรงอื่น ๆ

โรคเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดการกระตุ้นอย่างรุนแรงของเซลล์ประสาทในสมองซึ่งสะสมอยู่ในส่วนหนึ่งของสมอง เพื่อวินิจฉัยสภาวะดังกล่าว จะใช้การตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง และระบุความรู้สึกบางอย่างของผู้ป่วยก่อนการโจมตี

สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการชักทั่วร่างกายที่พบบ่อยที่สุดถือเป็นโรคร้ายแรง เช่น โรคลมบ้าหมู อาการหลักของโรคคือโรคลมบ้าหมูซึ่งมีลักษณะอาการทางคลินิกที่เฉพาะเจาะจงอย่างยิ่ง ไม่กี่นาทีก่อนการโจมตี ผู้ป่วยเริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้เสียง กลิ่น และรสชาติ ตามกฎแล้วแต่ละคนจะได้สัมผัสกับความรู้สึก "ของตัวเอง" ที่ไม่เคยเปลี่ยนแปลง

ทันทีที่อาการเหล่านี้เริ่มปรากฏขึ้นผู้ป่วยก็เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าภายในไม่กี่นาทีการโจมตีของโรคลมบ้าหมูจะเริ่มขึ้น กล้ามเนื้อลำตัวและแขนขาจะเกร็งทันทีและรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนทั่วร่างกาย ในระหว่างภาวะนี้ การหายใจอาจหยุดลง การโจมตีทำให้คน ๆ หนึ่งหมดแรงอย่างมาก และหลังจากนั้นเขาอาจจะหลับไป และเมื่อเขาตื่นขึ้นมาเขาก็จำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา

แขนขากระตุก

หลายๆ คนมักเป็นตะคริวที่แขนขา ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ การโจมตีแบบหงุดหงิดที่เกิดขึ้นเป็นประจำบ่งบอกถึงความเสื่อมโทรมของสุขภาพและบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นจำเป็นต้องไปพบแพทย์

สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้เกิดตะคริวมือคือการขาดหรือเกินความจำเป็นในร่างกายของธาตุขนาดเล็ก เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม และโซเดียม ต้องขอบคุณสารเหล่านี้ แรงกระตุ้นของเส้นประสาทจึงถูกส่งไปยังเส้นใยกล้ามเนื้อในร่างกายมนุษย์

นอกจากนี้โรคดังกล่าวสามารถกระตุ้นได้จาก: การขาดของเหลวในร่างกาย, สถานการณ์ที่ตึงเครียด, โภชนาการที่ผิดปกติ, การไหลเวียนของเลือดบกพร่อง, การใช้ยาขับปัสสาวะในระยะยาว ฯลฯ

เมื่อกล้ามเนื้อตึงบริเวณแขน ผู้ป่วยสามารถบรรเทาอาการและบรรเทาอาการปวดได้อย่างอิสระ มีความจำเป็นต้องลูบบริเวณที่เป็นตะคริวอย่างแรงโดยบีบเป็นระยะ

หากกลุ่มอาการมักเกิดขึ้นในบริเวณเดียวกันของแขนขาก็สามารถป้องกันการพัฒนาได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องนวดบริเวณที่มีปัญหาเป็นประจำ การรับประทานวิตามินแร่ธาตุจะช่วยรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์ได้ อย่างไรก็ตาม เพื่อที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงของการเจ็บป่วยและเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพ คุณต้องติดต่อนักประสาทวิทยาและเข้ารับการตรวจร่างกายหลายครั้ง

ตะคริว (convulsions จากภาษาอังกฤษ convulsions) เป็นการกระตุกของกล้ามเนื้อในระยะสั้นและบ่อยครั้งซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่ขึ้นอยู่กับความประสงค์ของเรา ซึ่งเกิดจากการคายประจุไฟฟ้าสถิตทางพยาธิวิทยาของเซลล์ประสาท แหล่งที่มาของการหลั่งเหล่านี้อาจเป็นที่เปลือกสมอง ศูนย์ใต้คอร์เทกซ์ และไขสันหลังด้วย

ส่วนใหญ่แล้วตะคริวจะส่งผลต่อฝ่ามือ แต่ก็อาจเกิดขึ้นที่ปลายแขนและไหล่ หัว ใบหน้า ขา ลำตัว และในน้ำเสียงของบุคคลนั้นด้วย อาการชักอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคลมบ้าหมู พิษ บาดทะยัก เบาหวาน โรคลูปัส รวมถึงโรคอื่นๆ เมื่ออุณหภูมิร่างกายของเราเกิน 40 องศาเซลเซียส

การโจมตีแบบชักในผู้ป่วยโรคลมบ้าหมูเกิดขึ้นตามกฎโดยไม่มีการกระตุ้นจากภายนอก แต่อาจเกิดขึ้นได้ในคนที่มีสุขภาพดีขึ้นอยู่กับความแรงของการกระตุ้นที่เกี่ยวข้องเท่านั้น ตะคริวมักใช้เวลาประมาณ 3 นาที การปรากฏตัวของอาการชักไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นเป็นโรคลมบ้าหมู โรคลมบ้าหมูเกิดขึ้นเมื่อมีอาการชักบ่อยครั้งและมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางไฟฟ้าชีวภาพในสมอง

ไม่ควรสับสนระหว่างอาการชักกับอาการสั่น กล่าวคือ การเคลื่อนไหวของร่างกายบางส่วนเป็นจังหวะและควบคุมไม่ได้ ซึ่งปรากฏในโรคและความผิดปกติต่างๆ เช่น โรคพาร์กินสัน โรคไข้สมองอักเสบ ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน และอื่นๆ

ประเภทของอาการชัก

อาการชักแบ่งออกเป็น ยาชูกำลังและ คลินิก- การโจมตีแบบโทนิคนั้นมีลักษณะของความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง แสดงออกโดยการเอียงศีรษะไปด้านหลัง งอแขนขาส่วนบนและกางแขนขาส่วนล่าง หันศีรษะและตา การกระตุกของเปลือกตา อาตา ภาวะหายใจลำบากกะทันหัน และความผิดปกติของหลอดเลือด

สร้อยข้อมือโรคลมบ้าหมู...

อาการชักแบบคลินิค- อาการเหล่านี้เป็นตะคริวของกล้ามเนื้อซึ่งมีความรุนแรงและระยะเวลาต่างกันไป ตะคริวดังกล่าวเกิดจากการสลับการผ่อนคลายและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ผลที่ได้คือการเคลื่อนไหวไปมาของส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ได้รับผลกระทบเป็นลักษณะเฉพาะ โดยมีความถี่ค่อนข้างสูง

อาการชักแบบคลินิคมีจำกัด อาจส่งผลต่อใบหน้า แขนขา นิ้ว อาจเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา และในบางกรณีอาจลามไปทั่วร่างกายครึ่งหนึ่งได้ ยังพบ อาการชักแบบโทนิค - คลินิค– แบ่งออกเป็น 2 ระยะ.

นอกจาก, อาการชักแบ่งตามอาการที่ตามมา เช่น หมดสติ การรับรู้ผิดปกติ จากมุมมองนี้การโจมตีทั่วไปมีความโดดเด่นในระหว่างที่การสูญเสียสติเป็นอาการแรก แต่ไม่บังคับการชักซึ่งส่วนใหญ่มักมีลักษณะเป็นยาชูกำลัง - clonic

อาการกระตุกประเภทนี้เกิดขึ้นตามกฎในผู้ป่วยที่มีเยื่อหุ้มสมองทั้งหมดมีลักษณะมีแนวโน้มที่จะมีการปล่อยผิดปกติ รูปแบบพิเศษที่ค่อนข้างไม่รุนแรงคือการโจมตีโดยไม่รู้ตัว (ขาดหายไป) ซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาหลายวินาที และผู้ป่วยจะค้างจนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ อาจมีตะคริวเล็กน้อยจนแทบสังเกตไม่เห็นร่วมด้วย ซึ่งมักจำกัดอยู่แค่กล้ามเนื้อใบหน้า

ในทางกลับกันอาการชักบางส่วนมีความโดดเด่นสาเหตุคือการละเมิดจุดสนใจในเปลือกสมองและไม่ทำให้หมดสติทันที อาการเริ่มแรกของอาการชักดังกล่าวส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับตำแหน่งของจุดโฟกัสของโรคลมบ้าหมูในเปลือกสมอง และหากอยู่นอกส่วนของเยื่อหุ้มสมองที่รับผิดชอบในการทำงานของมอเตอร์ ก็อาจเกิดขึ้นได้โดยไม่มีอาการชัก

ในระหว่างการชักบางส่วนสามารถติดต่อกับผู้ป่วยได้อย่างไรก็ตามเขาไม่รับรู้โลกตามปกติ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการรับรู้ ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ความรู้สึกทำอะไรไม่ถูก ความกลัว และอื่นๆ

สาเหตุของอาการชัก

มีมากมาย สาเหตุของอาการชัก ที่สำคัญที่สุดคือความผิดปกติทางระบบประสาทเรื้อรัง ไข้ การบาดเจ็บที่สมอง ภาวะขาดอากาศหายใจของระบบประสาทส่วนกลาง เนื้องอกในสมอง ภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์

สาเหตุรวมถึงการเป็นพิษ ได้แก่ แอลกอฮอล์ สารหนู บาร์บิทูเรต ความผิดปกติของตะกั่วและเมตาบอลิซึม เช่น แคลเซียมในเลือดต่ำ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ การสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ พอร์ฟีเรีย เป็นลมหมดสติ เหตุผลแต่ละข้อเหล่านี้เป็นอันตรายต่อมนุษย์

สาเหตุของอาการชักที่พบบ่อยที่สุดคือ โรคลมบ้าหมู(อังกฤษ. โรคลมบ้าหมู). โรคลมชักเกิดจากการปล่อยเซลล์ประสาทในเปลือกสมองอย่างผิดปกติที่ไม่สามารถควบคุมได้ การโจมตีสามารถเริ่มต้นได้ในบุคคลที่มีสุขภาพดีภายใต้อิทธิพลของสิ่งเร้าที่รุนแรง เช่น ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ การบาดเจ็บ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือภาวะขาดออกซิเจน

กล่าวกันว่าโรคลมบ้าหมูจะเกิดขึ้นหากบุคคลหนึ่งมีอาการลมชักโดยไม่ได้ตั้งใจอย่างน้อยสองครั้ง โดยแยกจากกันอย่างน้อยหนึ่งวัน เมื่อทำการวินิจฉัย ควรแยกแยะระหว่างอาการชักที่เกิดจากโรคอื่น อาการชักที่เกิดจากสิ่งเร้าภายนอก และอาการชักจากไข้

โครงสร้างที่ไม่เหมาะสมของเปลือกสมองหรือบางส่วนอาจทำให้เกิดการปลดปล่อยที่ไม่สามารถควบคุมได้ ถ้าเปลือกสมองทั้งหมดสร้างของเหลวที่ไม่ถูกต้อง อาการชักจะรุนแรงเป็นพิเศษ ตามกฎแล้วผู้ป่วยจะหมดสติทันที นี่คือสิ่งที่เรียกว่าโรคลมบ้าหมูรูปแบบทั่วไปเบื้องต้น

ปัจจุบันเชื่อกันว่าโรคลมบ้าหมูรูปแบบนี้เกี่ยวข้องกับแนวโน้มทางพันธุกรรมบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการทำงานที่ไม่เหมาะสมของเยื่อหุ้มเซลล์ของเซลล์ประสาท หากมีเซลล์เพียงกลุ่มเดียวที่ทำงานไม่ถูกต้องปรากฏขึ้นในสมอง แสดงว่าเป็นโรคลมบ้าหมู

มีเพียงหนึ่งในสี่ของผู้ที่เคยเป็นโรคลมบ้าหมูเป็นโรคลมบ้าหมู คนส่วนใหญ่มีอาการชักที่เกิดจากปัจจัยภายนอก บ่อยครั้งเป็นการโจมตีที่ไม่คาดคิดที่เกิดจากปัจจัยภายนอกที่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากบุคคลและสิ่งแวดล้อมไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การหกล้มที่เป็นอันตรายหรือโรคแทรกซ้อนที่คุกคามถึงชีวิตได้

ปัจจัยหลักที่อาจทำให้เกิดการโจมตีในคนที่มีสุขภาพดี ได้แก่ ความผิดปกติของการนอนหลับ, ความผิดปกติของการเผาผลาญ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ, ระดับน้ำตาลในเลือดสูง, การขาดโซเดียม, การขาดออกซิเจน), การบาดเจ็บที่ศีรษะ, การเป็นพิษ, การปฏิเสธยาบางชนิด (ยาแก้ซึมเศร้า, ยาระงับประสาท) การถอนแอลกอฮอล์ โรคไข้สมองอักเสบ และเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ยาบางชนิด

สถานะโรคลมบ้าหมู

การจับกุมแบบพิเศษซึ่งเป็นภาวะที่คุกคามถึงชีวิตเฉียบพลันเรียกว่าสิ่งที่เรียกว่า โรคลมบ้าหมูสถานะ(โรคลมบ้าหมูสถานะภาษาอังกฤษ) มีการวินิจฉัยว่าอาการชักกินเวลานานกว่าสามสิบนาที หรือมีการโจมตีหลายครั้งภายในสามสิบนาที และผู้ป่วยไม่ฟื้นคืนสติ

ในกรณีส่วนใหญ่ โรคลมบ้าหมูสถานะมีสาเหตุจากสาเหตุที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคลมบ้าหมู - การปฏิเสธยาใด ๆ การอักเสบของสมองหรือเยื่อหุ้มสมองอักเสบกระดูกสันหลัง การบาดเจ็บที่ศีรษะ ภาวะครรภ์เป็นพิษในหญิงตั้งครรภ์ หรือพิษ ประมาณหนึ่งในสามของกรณีนี้ การชักครั้งแรกของโรคลมบ้าหมูหรือเกิดกับผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมูที่หยุดรับประทานยาหรือลดขนาดยาลง

บ่อยครั้งที่สถานะลมบ้าหมูเกิดขึ้นในรูปแบบของการจับกุมแบบโทนิค - คลิออน แต่อาจอยู่ในรูปแบบใด ๆ ที่กล่าวมาก่อนหน้านี้รวมถึงการสำแดงตัวเองเฉพาะในการสูญเสียสติเท่านั้น

ในเรื่องนี้พวกเขาแยกแยะ:

• โรคลมบ้าหมูสถานะพร้อมกับอาการชักทั่วไป (CSE);
• โรคลมบ้าหมูสถานะไม่ชัก (NCSE);
• โรคลมบ้าหมูสถานะบางส่วน (SPSE)

ด้วยสถานะโรคลมบ้าหมู ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ระบบหายใจล้มเหลว จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ และความผิดปกติของการควบคุมอุณหภูมิอาจเกิดขึ้นได้

Status epilepticus เป็นอันตรายถึงชีวิตและต้องได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วและเข้มข้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรงพยาบาล ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจและระบบไหลเวียนโลหิตที่รุนแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับการสะสมของสารคัดหลั่งในหลอดลมและภาวะขาดออกซิเจนในสมอง

การรักษาครอบคลุมถึงการรักษาการทำงานที่สำคัญ การกำจัดสาเหตุภายนอกที่เป็นไปได้ และการใช้ยาที่ควบคุมการทำงานของสมอง เนื่องจากการรักษาที่มีประสิทธิผลสามารถทำได้ในโรงพยาบาลเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องโทรเรียกรถพยาบาลอย่างรวดเร็วหากสงสัยว่าเป็นโรคลมบ้าหมู

การวินิจฉัยและการรักษาโรคลมบ้าหมู

การวินิจฉัยโรคลมบ้าหมูซึ่งตรงกันข้ามกับความรู้สึกแรกพบถือเป็นงานที่ยาก ในอีกด้านหนึ่ง มีความจำเป็นต้องแยกสาเหตุหลายประการที่อาจนำไปสู่การชักจากโรคลมบ้าหมู และในอีกด้านหนึ่ง โรคหัวใจและหลอดเลือด ดีสโทเนีย การรบกวนสติสัมปชัญญะและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ไมเกรนและอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ อาการตื่นตระหนก และการโจมตีของ ภาวะสมองขาดเลือดมีอาการคล้ายกันและอื่นๆ นอกจากนี้ควรชี้แจงสาเหตุของโรคลมบ้าหมูและประเภทของอาการชักด้วย

โรคลมบ้าหมูมีหลายกลุ่มซึ่งมีสาเหตุ หลักสูตร และการพยากรณ์โรคที่แตกต่างกัน บาง ประเภทของโรคลมบ้าหมูที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาสมองอย่างต่อเนื่อง และควรจะหายไปโดยสิ้นเชิงเมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าจะไม่ได้รับการรักษาก็ตาม ในกรณีอื่นๆ การพยากรณ์โรคอาจบ่งบอกถึงความจำเป็นในการรักษาด้วยยา

การวินิจฉัยเริ่มต้นด้วยการสัมภาษณ์ทั้งผู้ป่วยและญาติของเขา ซึ่งบางครั้งสามารถให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับคุณภาพของอาการชักได้มากกว่าตัวผู้ป่วยเอง การทดสอบหลักในการวินิจฉัยโรคลมบ้าหมูคือการตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG) ซึ่งตรวจสอบกิจกรรมทางไฟฟ้าชีวภาพของสมอง หากการศึกษาไม่ยืนยันโรค ก็จะเกิดขึ้นซ้ำอีกครั้งหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง หรือผู้ป่วยสัมผัสกับสิ่งเร้าที่กระตุ้นให้สมองทำงานไม่ถูกต้อง เช่น การควบคุมการนอนหลับ การหายใจเร็วเกิน หรือการกระตุ้นแสง

นอกจากนี้ยังทำการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์และการสั่นพ้องด้วยสนามแม่เหล็กซึ่งสามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงที่เป็นสาเหตุของโรคลมบ้าหมู: เนื้องอกในสมอง, เส้นโลหิตตีบฮิปโปแคมปัส, dysplasia ของเยื่อหุ้มสมอง, hemangioma โพรงและอื่น ๆ การตรวจเลือดในห้องปฏิบัติการสามารถระบุความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมและโรคทางระบบที่อาจเกิดขึ้นได้ซึ่งอาจนำไปสู่การชักจากโรคลมบ้าหมู

การเริ่มต้นการรักษาขึ้นอยู่กับความเสี่ยงของอาการชักในภายหลัง ยิ่งจำนวนการโจมตีในอดีตมากเท่าไร ความเสี่ยงก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น แต่ก็ขึ้นอยู่กับด้วย สาเหตุของโรคลมบ้าหมูประเภทของอาการชัก อายุของผู้ป่วย รวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้ในระหว่างการศึกษา (EEG)

ในการรักษาโรคลมบ้าหมูจะใช้ยาที่เรียกว่ายากันชักซึ่งแต่ละครั้งจะถูกเลือกตามความต้องการของผู้ป่วยเป็นรายบุคคล โดยปกติแล้ว การรักษาจะเริ่มต้นด้วยยาตัวหนึ่ง และหากพบว่ามีประสิทธิผลไม่เพียงพอ ก็จะใช้ยาตัวที่สอง หากยาสองชนิดที่ได้รับยาตามลำดับไม่เกิดผล แสดงว่าเป็นโรคลมบ้าหมูที่ดื้อยาอยู่ โอกาสที่ยาตัวต่อไปจะทำงานในกรณีนี้มีน้อยกว่า 10% และควรพิจารณาการผ่าตัด

หากเรากำลังเผชิญกับการมุ่งเน้นโรคลมบ้าหมูในเปลือกสมองก็จะพิจารณาประเด็นของการถอดบริเวณนี้ของเยื่อหุ้มสมองออก หากเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดรอยโรคออกหรือมีความเสี่ยงสูงเกินไปที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน Corpus Callosum จะถูกตัดออก ซึ่งมักจะนำไปสู่การจำกัดการแพร่กระจายของความเสียหายของสมองที่ผิดปกติและกำจัดการโจมตีของโรคลมบ้าหมู

ผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมูควรจำไว้ว่านอกเหนือจากการกินยาแล้ว ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ส่งผลต่อการเกิดอาการชัก เช่น วิถีชีวิตที่ผิดปกติ การอดนอน การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการติดเชื้อบ่อยๆ

โดยทั่วไปหลังการวินิจฉัย ความกังวลหลักของผู้ป่วยคือความสามารถในการกลับสู่ชีวิตปกติ ชีวิตการทำงาน และครอบครัว เพื่อให้สามารถรับมือกับโรคลมบ้าหมูได้คุณควรศึกษาอย่างรอบคอบ การสนับสนุนจากครอบครัวถือเป็นเงื่อนไขหนึ่งสำหรับชีวิตที่ปลอดภัยและในขณะเดียวกันก็มีความสุข

ในตอนแรก การไม่สามารถหางานได้อาจดูเหมือนเป็นอุปสรรคใหญ่ แน่นอนว่าผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมูไม่สามารถทำงานหลายอย่างได้ แต่ก็มีหลายอาชีพที่พวกเขาสามารถตระหนักรู้ในตนเองได้โดยปราศจากอุปสรรค

สิ่งสำคัญคืออย่าซ่อนความเจ็บป่วยไว้ต่อหน้านายจ้างและเพื่อนร่วมงานของคุณ เพื่อว่าถ้าเป็นไปได้ คนเหล่านี้จะรู้วิธีปฏิบัติตัวในกรณีที่มีการโจมตี ตามกฎแล้ว ปฏิกิริยาของนายจ้างและเพื่อนร่วมงานแม้จะกลัวของผู้ป่วยก็ตามก็ค่อนข้างเพียงพอแล้ว คนที่รู้ว่าเขาสามารถพึ่งพาความช่วยเหลือจากคนรอบข้างได้ตลอดเวลาก็สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ

ช่วยอาการชักที่ไม่คาดคิด

หากเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่มีคนในสภาพแวดล้อมของเรากำลังประสบกับอาการลมชัก เราควรจำไว้ว่า:

• ใจเย็นไว้
• ปกป้องผู้ป่วยจากการทำร้ายตนเอง
• วางไว้ตะแคง
• ในระหว่างการโจมตีอย่าสัมผัสผู้ป่วยและให้อะไรน้อยมาก
• รอจนกว่าผู้ป่วยจะรู้สึกตัว
• เรียกรถพยาบาล.