วิธีการรักษาตะเข็บภายในและภายนอกหลังคลอดบุตร คุณสามารถนั่งเย็บแผลหลังคลอดบุตรได้เมื่อใด?

การห้ามครั้งแรก
คุณไม่สามารถนั่งหลังจากเย็บฝีเย็บได้

เย็บแผลจะถูกวางไว้บน perineum หลังจากการผ่า เช่นเดียวกับในกรณีที่ perineum แตก หากมีรอยเย็บที่ฝีเย็บไม่แนะนำให้นั่งเป็นเวลา 10-14 วันหลังคลอด การเคลื่อนไหวของคุณแม่ยังสาวควรระมัดระวังและอ่อนโยนเพื่อให้แน่ใจว่ามีสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการรักษารอยเย็บ เพื่อสร้างรอยแผลเป็นที่เต็มเปี่ยมบน perineum จำเป็นต้องมีการพักผ่อนสูงสุดสำหรับผิวหนังและกล้ามเนื้อของ perineum รวมถึงความสะอาดในบริเวณนั้น แผลหลังผ่าตัด.

การห้ามครั้งที่สอง
คุณไม่สามารถอาบน้ำได้

จนกว่าการตกขาวของมดลูกจะหยุด (โดยปกติจะหยุดใน 4-6 สัปดาห์หลังคลอด) คุณควรใช้ฝักบัวแทนการอาบน้ำ ความจริงก็คือหลังคลอดบุตรปากมดลูกยังคงเปิดอยู่เล็กน้อยเป็นเวลาหลายสัปดาห์ดังนั้นโพรงมดลูกจึงได้รับการปกป้องไม่ดีจากการแทรกซึมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ การอาบน้ำถือเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการอักเสบของมดลูก

การห้ามครั้งที่สาม
อย่ารอช้าที่จะล้างกระเพาะปัสสาวะ

หลังคลอดบุตรจำเป็นต้องล้างกระเพาะปัสสาวะให้ตรงเวลาทุก ๆ 2-4 ชั่วโมง สิ่งนี้ส่งเสริมการหดตัวของมดลูกตามปกติ การอพยพของเนื้อหาในโพรงมดลูก และกลับสู่ขนาดเดิมเร็วขึ้น ในเวลาเดียวกันยังมีการหยุดการไหลเวียนโลหิตและเลือดไหลออกจากระบบสืบพันธุ์อย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น

ข้อห้ามที่สี่
คุณไม่ควรกินอาหารที่ต้องห้ามขณะให้นมบุตร

กินบ้าง ผลิตภัณฑ์อาหารอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกตลอดจนคุณภาพของนมแม่ แล้วคุณแม่ลูกอ่อนไม่ควรกินอะไร?
ขั้นแรกคุณต้องแยกอาหารลดน้ำหนักที่อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ อาการแพ้ในทารกแรกเกิด ซึ่งรวมถึงผลไม้รสเปรี้ยว ช็อคโกแลต กาแฟ โกโก้ สตรอเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ป่า แอปเปิ้ลแดง ไข่ ทั้งหมด นมวัว, ปลาทะเลชนิดหนึ่ง, ผลไม้เมืองร้อน (มะม่วง, อะโวคาโด ฯลฯ), น้ำผึ้ง, ปลากูร์เมต์
ประการที่สองไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้รสชาติของนมแย่ลง (หัวหอม, กระเทียม, พริกไทย, เนื้อรมควัน, ผักดอง, น้ำมันหมู)
ประการที่สาม ไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มการสร้างก๊าซในทารก (ขนมปัง หยาบ, ขนมปังดำ, ถั่ว, ถั่วลันเตา, ขนมอบ, กะหล่ำปลี)
โภชนาการของแม่ลูกอ่อนควรครบถ้วนและหลากหลาย

ข้อห้าม 5
ไม่สามารถละเลยความพิเศษได้ ระบอบการดื่ม.

ก่อนที่นมจะเข้ามา ของเหลวจะถูกจำกัดไว้ที่ 600-800 มิลลิลิตรต่อวัน ข้อ จำกัด ของปริมาณของเหลวที่บริโภคในวันแรกหลังคลอดสัมพันธ์กับความเป็นไปได้ของการหลั่ง ปริมาณมากน้ำนมและการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนเช่นแลคโตสเตซิส นี่เป็นภาวะที่มีการละเมิดการไหลของนมจากต่อมน้ำนมซึ่งเป็นผลมาจากการพัฒนาของ กระบวนการอักเสบในต่อมน้ำนม (เต้านมอักเสบ) ในอนาคต สูตรการดื่มจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับลักษณะการให้นมบุตรของผู้หญิงแต่ละคน ในวันต่อมาปริมาณการใช้ของเหลวควรอยู่ที่ประมาณ 1.5-2 ลิตรต่อวัน

แนะนำเครื่องดื่มต่อไปนี้สำหรับคุณแม่ยังสาว: น้ำแร่นมไขมันต่ำ (1.5), ผลไม้แช่อิ่ม, ชากับนม ชาเขียว- คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานหรือน้ำอัดลมมากนัก เนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพของนมแม่และสาเหตุได้ การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้นในทารกแรกเกิดทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ข้อห้ามที่หก
คุณไม่สามารถทานอาหารได้

ใน ช่วงหลังคลอดไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม ปริมาณอาหารและส่วนประกอบของอาหารไม่ควรถูกจำกัดให้ต่ำกว่ามาตรฐานที่แนะนำ แต่จะต้องไม่เกินมาตรฐานเหล่านี้อย่างมีนัยสำคัญ ตำหนิ สารอาหารและวิตามินอาจส่งผลเสียต่อความเร็วและคุณภาพของกระบวนการฟื้นฟูที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดบุตรตลอดจนองค์ประกอบของน้ำนมแม่ 2 เดือนแรกหลังคลอดบุตรมีความสำคัญมากต่อการฟื้นฟูร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดบุตรอย่างเต็มที่ เป็นเวลานี้ที่อวัยวะและระบบหลักทั้งหมดในร่างกายของมารดายังสาวสร้างงานขึ้นมาใหม่หลังจากสิ้นสุดการตั้งครรภ์

ข้อห้ามที่เจ็ด
คุณไม่ควรรับประทานยาที่ต้องห้ามขณะให้นมบุตร

ความสนใจเป็นพิเศษใน ช่วงหลังคลอดจำเป็นต้องทำการนัดหมาย ยาเนื่องจากหลายตัวสามารถเจาะเข้าไปได้ นมแม่และมีผลกระทบต่อทารก (ทำให้เกิดอาการง่วงนอน มีก๊าซเพิ่มขึ้น ท้องอืด แบคทีเรียผิดปกติ ความอยากอาหารลดลง และยังส่งผลต่อการทำงานของตับ หัวใจ และแม้กระทั่งภาวะสำคัญอีกด้วย ฟังก์ชั่นที่สำคัญสิ่งมีชีวิต) ก่อนรับประทานยาใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ ยาต่อไปนี้สมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ: ยากันชัก, ยาระงับประสาท (ยาระงับประสาท), ยาคุมกำเนิดและยาที่มีฮอร์โมนอื่นๆ

ข้อห้ามที่แปด
คุณไม่สามารถปฏิเสธความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักและพยายามทำงานบ้านทั้งหมดอีกครั้ง

คุณแม่ยังสาวควรพักผ่อนอย่างแน่นอน นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูร่างกายของเธอ และการให้นมบุตรตามปกติ รวมถึงการดูแลทารกแรกเกิดอย่างเต็มที่ ในขณะที่ลูกน้อยของคุณหลับ คุณควรไปนอนกับเขาอย่างแน่นอน หากคนที่คุณรักมีโอกาสช่วยคุณทำงานบ้านหรือดูแลทารกแรกเกิด คุณไม่จำเป็นต้องปฏิเสธความช่วยเหลือจากพวกเขา คุณแม่ที่ร่าเริงและได้พักผ่อนอย่างเต็มที่จะให้ความสนใจลูกน้อยมากขึ้นและจะมีเวลาทำสิ่งที่มีประโยชน์อีกมากมายในหนึ่งวัน เมื่อทำงานบ้านผู้หญิงต้องจำไว้ว่าไม่แนะนำให้ยกน้ำหนักมากกว่าน้ำหนักลูกของเธอเอง การถูพื้น การล้างมือ และการปั่นผ้าหนักก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เช่นกัน คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากญาติและคนใกล้ชิดในเรื่องเหล่านี้ได้

ข้อห้ามที่เก้า
คุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ในช่วง 1.5-2 เดือนแรกหลังคลอดบุตร

ขั้นแรกให้มดลูกหดตัวสมบูรณ์ คลองปากมดลูกการหายของผิวแผลในโพรงมดลูกเกิดขึ้นเพียง 1.5-2 เดือนหลังคลอด ด้วยการเริ่มกิจกรรมทางเพศอีกครั้งก่อนหน้านี้มีความเป็นไปได้ที่จะติดเชื้อของมดลูกและส่วนต่อและการเกิดภาวะแทรกซ้อนในการอักเสบ (เยื่อบุโพรงมดลูก - การอักเสบของเยื่อบุมดลูก, adnexitis - การอักเสบของส่วนต่อของมดลูก, ปากมดลูกอักเสบ - การอักเสบของคลองปากมดลูก ).

ประการที่สองหลังคลอดบุตรมี microtraumas หลายชนิดและบางครั้งก็มีการเย็บบนผิวหนังและเยื่อเมือกของอวัยวะสืบพันธุ์ การเริ่มกิจกรรมทางเพศเมื่อมีอาการบาดเจ็บบริเวณอวัยวะเพศอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัวในผู้หญิงได้ อินอีกด้วย ในกรณีนี้บาดแผลอาจติดเชื้อและการเย็บแผลในฝีเย็บอาจล้มเหลว (เช่น หลังการผ่าตัดตัดตอน)
นอกจาก, ฟังก์ชั่นการหลั่งเยื่อเมือกในช่องคลอดจะได้รับการฟื้นฟูเช่นกัน 1.5-2 เดือนหลังคลอด มากขึ้น วันที่เริ่มต้นไม่มีการหล่อลื่นในช่องคลอดในปริมาณที่จำเป็นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่สะดวกสบาย

และสุดท้ายเกณฑ์สำคัญที่ต้องนำมาพิจารณาเมื่อกลับมามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดอีกครั้งคือ สภาวะทางอารมณ์ผู้หญิงเอง การมีอยู่ของความต้องการทางเพศของเธอ ปัจจัยนี้เป็นปัจจัยส่วนบุคคลและแปรผันสำหรับผู้หญิงแต่ละคน โดยเฉลี่ยแล้ว ความใคร่ของผู้หญิงจะกลับคืนมาภายใน 2 สัปดาห์ถึง 6 เดือนหลังคลอดบุตร

ข้อห้ามครั้งที่สิบ
คุณไม่สามารถเล่นกีฬาได้อย่างแข็งขัน

ไม่แนะนำให้เล่นกีฬาและออกกำลังกายอย่างหนักเป็นเวลา 2 เดือนหลังคลอดบุตร

หากผู้หญิงคนหนึ่งคลอดบุตร ตามธรรมชาติจากนั้นร่างกายของเธอก็ได้รับความเครียดอย่างมาก มารดามากกว่าครึ่งหนึ่งประสบปัญหามดลูกหรือช่องคลอดแตก แพทย์มักจะต้องทำกรีดบริเวณฝีเย็บหากทารกในครรภ์มีขนาดใหญ่เกินไป หากเนื้อเยื่ออ่อนได้รับความเสียหายโดยอุบัติเหตุหรือโดยศัลยแพทย์ จะมีการเย็บแผลที่น้ำตาเพื่อขจัดโอกาสที่เลือดออกและการติดเชื้อ

เกี่ยวกับวิธีการฟื้นตัว เหตุใดคุณจึงไม่สามารถนั่งหลังคลอดบุตรได้ และเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเข้ารับการบำบัด ระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพที่บ้านซึ่งจะกล่าวถึงในบทความนี้

แผลเย็บที่ยังคงอยู่หลังคลอดบุตร ภายนอกจะถูกนำไปใช้กับฝีเย็บหากจำเป็นต้องทำแผลในระหว่างกระบวนการคลอดบุตรเพื่อให้ทารกในครรภ์ออกมาได้ง่ายขึ้น ทำด้วยด้ายหยาบและแข็งแรงซึ่งไม่ละลายในร่างกาย ผู้หญิงรายดังกล่าวต้องไปพบศัลยแพทย์หนึ่งสัปดาห์หลังการผ่าตัด เพื่อที่เขาจะได้นำซากศพออกได้ โดยปกติจะทำโดยพยาบาลในโรงพยาบาลหรือคลินิกคลอดบุตร

หากคุณต้อง "แก้ไข" น้ำตาและบาดแผลในช่องคลอดหรือปากมดลูก สิ่งเหล่านี้คือแผลเป็นภายใน โดยทาโดยใช้ไหมละลาย และเมื่อแผลหายดี ชิ้นส่วนที่ไม่จำเป็นจะหลุดออกมาเองและออกมาทางช่องคลอด

วิธีการดูแลรักษา

สิ่งสำคัญในการดูแลรอยแผลเป็นหลังคลอดบุตรก็คือ สิ่งสำคัญคือต้องไม่เครียดและฆ่าเชื้อบริเวณที่เจ็บ กฎพื้นฐานคือ:

• ล้างตัวเองทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ
• ล้างผ้าขี้ริ้วทั้งเช้าและเย็นด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• รักษาช่องภายในเป็นเวลา 2-3 วันโดยใช้สำลีชุบน้ำยาฆ่าเชื้ออ่อนๆ
• สวมเฉพาะชุดชั้นในผ้าฝ้าย หลีกเลี่ยงเสื้อผ้า เปลี่ยนชุดชั้นในทุกๆ 3-4 ชั่วโมง หรือใช้แผ่นรองพิเศษและอัพเดตเป็นประจำ
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางเพศเป็นเวลา 1.5-2 เดือน
• อย่าใช้เจลรักษาเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์
• ปรับสมดุลอาหารของคุณเพื่อไม่ให้มีปัญหาในการเข้าห้องน้ำ
• รักษารอยเย็บที่ฝีเย็บด้วยเปอร์ออกไซด์วันละ 2 ครั้ง
• คุณสามารถนั่งหลังคลอดบุตรด้วยการเย็บแผลได้ไม่ช้ากว่าเมื่อเนื้อเยื่อหลอมรวมครึ่งหนึ่ง

ห้ามนั่ง

หากผู้หญิงได้รับการเย็บแผล แพทย์จะเตือนเธอเกี่ยวกับความยากลำบากที่จะเกิดขึ้นในช่วงพักฟื้น นั่นเป็นเหตุผล คำถามที่ถูกถามบ่อยจากมารดาไม่ควร "สาป" ผู้หญิงที่กำลังคลอดลูกนานแค่ไหน

โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ควรนั่งบนพื้นผิวเรียบหรือแข็ง (เตียง อาร์มแชร์ เก้าอี้) เป็นเวลา 10-14 วัน นับจากวันที่ทำการผ่าตัด แต่หากคุณมีหมอนกระดูกแบบพิเศษ คุณสามารถหนุนหมอนขึ้นแล้วนั่งบนคาร์ซีทหรือที่นอนนุ่มๆ ได้สบายๆ แต่ในกรณีนี้คุณต้องระวังให้มากและไม่ทำให้บริเวณที่เจ็บตึงควรถ่ายน้ำหนักไปที่กระดูกก้นกบจะดีกว่า

สาวๆ สงสัยว่าเมื่อไรจะได้นั่งชักโครกหลังคลอดได้ โดยปกติแล้วแพทย์จะอนุญาตให้ทำเช่นนี้ได้ในวันแรกหลังคลอด แต่จะห้ามเฉพาะการเคลื่อนไหวกะทันหันและการเกร็งระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้เท่านั้น

ควรขับรถจากโรงพยาบาลคลอดบุตรขณะเอนกายเพื่อลดภาระระหว่างการเขย่า

คนที่คุณรักควรดูแลเรื่องนี้ล่วงหน้า หากเป็นไปได้ก็จะเป็นประโยชน์ในการจัด นอนพักผ่อนในช่วง 3 วันแรกหลังออกจากโรงพยาบาล

หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ คุณสามารถนั่งอย่างระมัดระวังบนพื้นแข็ง โดยวางน้ำหนักไว้ที่สะโพกข้างเดียว แต่อย่าวางบนฝีเย็บ หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ คุณสามารถนั่งลงได้ตามปกติ ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้นั่งบนเก้าอี้หรือโซฟาในเดือนแรก ในตำแหน่งนี้ บั้นท้ายไม่อยู่ในแนวเดียวกัน ส่วนหนึ่งของร่างกายอาจ "หลุด" และอีกส่วนหนึ่งอาจอยู่เหนือเส้นปกติ ซึ่งจะทำให้แผลเป็นเกิดความเครียด หากคุณต้องการนั่งบนเก้าอี้จริงๆ หรือคุณไม่มีทางเลือกอื่น (คาร์ซีท) ให้ใช้หมอนกระดูกเพื่อความปลอดภัย

คำถามที่ว่าคุณไม่สามารถนั่งเย็บแผลได้นานแค่ไหนควรปรึกษากับแพทย์ของคุณ เขารู้ถึงลักษณะเฉพาะของการผ่าตัดและทราบว่าอาจมีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นหรือไม่ และกำหนดให้คุณต้องนอนบนเตียงที่เข้มงวดมากขึ้น

การฟื้นตัวใช้เวลานานเท่าใด?

หากการฉีกขาดที่ปากมดลูกหรือช่องคลอดมีขนาดเล็ก แพทย์จะทำการร้อยไหมที่ละลายตามร่างกาย ในกรณีนี้ การคืนค่าจะถือว่าเสร็จสมบูรณ์เมื่อไม่มีร่องรอยเหลืออยู่ในเธรด การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าใน สภาวะปกติใช้เวลาตั้งแต่ 3 สัปดาห์ถึงหนึ่งเดือน

คุณแม่ยังสาวที่ได้รับการเย็บเย็บฝีเย็บแล้วสงสัยว่าร่างกายจะต้องใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะฟื้นตัวเต็มที่ ท้ายที่สุดแล้ว ด้ายที่ใช้ในการเย็บฝีเย็บส่วนใหญ่มักจะต้องถูกถอดออก และคุณไม่สามารถกำจัดออกได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากพยาบาลผู้มีประสบการณ์ ทุกอย่างที่นี่เป็นรายบุคคลและไม่เพียงขึ้นอยู่กับทักษะของศัลยแพทย์เท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับร่างกายของหญิงสาวด้วย

หลังการคลอดบุตรครั้งแรกและในสตรีอายุต่ำกว่า 22 ปี ขอบแผลจะหายเร็วขึ้นและฟื้นตัวได้ง่ายขึ้น

หากไม่มีภาวะแทรกซ้อน คุณสามารถวางใจได้ว่าการฟื้นฟูจะสมบูรณ์ภายใน 6-8 สัปดาห์ แต่สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 30 ปี อาจต้องใช้เวลาถึงหกเดือน การดูแลที่เหมาะสมเร่งการรักษาและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ

ถ้าแผลเป็นเจ็บ

สาวๆ เจอปัญหาเมื่อแผลในทางปฏิบัติ... ใน ในบางกรณีมันง่ายมาก มันเป็นความเจ็บปวดทื่อซึ่งจะหายไปทันทีที่เนื้อเยื่อเจริญเติบโตเต็มที่ แต่บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดส่งสัญญาณถึงอันตรายของการติดเชื้อ

ตรวจสอบบริเวณรอบฝีเย็บ หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับการรักษาน้ำตา ให้ปรึกษาสูตินรีแพทย์

เพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟู แพทย์ผู้มีประสบการณ์จะสั่งจ่ายหัตถการทางกายภาพหรือการรักษาด้วยควอตซ์ให้กับผู้ป่วย แต่การบำบัดดังกล่าวไม่สามารถกำหนดได้เร็วกว่า 14 วันหลังจากแก้ไขภาระแล้ว

หากแผลไม่หายดีและแผลเป็นมีขนาดใหญ่ นูน และโดดเด่นตัดกับพื้นหลังของเนื้อเยื่อเรียบ นรีแพทย์สามารถให้คำแนะนำได้ ขี้ผึ้งพิเศษเพื่อรักษา ทาบนพื้นผิวในตอนเช้าและเย็นเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ ผลลัพธ์ไม่ได้สังเกตเห็นได้ชัดเสมอไป แต่ด้วยวิธีนี้สามารถบรรเทาความทุกข์ทรมานของผู้ป่วยได้เล็กน้อย

โปรดจำไว้ว่าหลังคลอดบุตรคุณไม่ควรใช้อวัยวะเพศมากเกินไปและคุณต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยอย่างระมัดระวัง ความรู้สึกเจ็บปวดจะน้อยที่สุด

ภาวะแทรกซ้อน

หากผู้หญิงไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมดหรือศัลยแพทย์ทำผิดพลาดในการเย็บ ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นได้ ปัญหาหลักที่คุณแม่อาจเผชิญมีดังนี้:

• แผลเป็นเจ็บและรู้สึกเจ็บปวดปรากฏขึ้น
• แผลเย็บจะคันและเปลี่ยนเป็นสีแดง
• จากบริเวณที่ถูกเย็บจะมีไอโชร์หนองหรือสารคัดหลั่งอื่น ๆ ที่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น
• กระทู้เริ่มแตกแยก

อาการเหล่านี้คืออาการที่บาดแผลยังไม่หายดี และเส้นด้ายก็ไม่สามารถยึดขอบเข้าด้วยกันได้อีกต่อไป

หากมีอาการคันและมีรอยแดง เป็นไปได้ว่าแพทย์อาจเกิดการติดเชื้อระหว่างการผ่าตัด หรือคุณไม่ดูแลบริเวณที่เกิดแผลอย่างเหมาะสมและไม่ได้ฆ่าเชื้ออย่างเพียงพอ หากมีหนองหรือมีของเหลวไหลออกมา อาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม อาการไม่พึงประสงค์อย่าลังเล - คุณต้องไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาอย่างเร่งด่วนมีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถระบุได้ เหตุผลที่แท้จริงปัญหาและกำหนดการรักษาโดยคำนึงถึงปัจจัยทั้งหมด

ไม่จำเป็นต้องเชื่อคำแนะนำของเภสัชกรที่ร้านขายยาหรือ "ยาของคุณยาย" หากมีการติดเชื้อเข้าไปในระบบสืบพันธุ์ภายนอกก็สามารถแพร่กระจายไปยังปากมดลูกได้ และส่งผลให้ผู้ป่วยได้รับความไม่สะดวกมากขึ้นถึงขั้นสูญเสียความสามารถในการทำงานเป็นเวลาหลายวัน

โปรดจำไว้ว่าคุณต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณไม่น้อยไปกว่าความเป็นอยู่ที่ดีของลูกน้อย และในบางกรณี เป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้โรคร้ายเข้าถึง เวทีสุดขีด

ช่วงหลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขและน่าสนใจที่สุด เมื่อแม่ได้รู้จักลูก ทุ่มเทเวลาเกือบทั้งหมดให้กับเขา ดูแลและดูแลเขา อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงจำเป็นต้องคำนึงถึงสุขภาพของเธอและปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ รวมถึงข้อจำกัดและข้อห้ามที่สมเหตุสมผล

การห้ามครั้งแรก

คุณไม่สามารถนั่งหลังจากเย็บฝีเย็บได้ เย็บแผลจะถูกวางไว้บน perineum หลังจากการผ่า เช่นเดียวกับในกรณีที่ perineum แตก หากมีรอยเย็บที่ฝีเย็บไม่แนะนำให้นั่งเป็นเวลา 10-14 วันหลังคลอด การเคลื่อนไหวของคุณแม่ยังสาวควรระมัดระวังและอ่อนโยนเพื่อให้แน่ใจว่ามีสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการรักษารอยเย็บ

เพื่อสร้างรอยแผลเป็นที่เต็มเปี่ยมบน perineum จำเป็นต้องมีการพักผ่อนสูงสุดสำหรับผิวหนังและกล้ามเนื้อของ perineum รวมถึงความสะอาดบริเวณแผลหลังการผ่าตัด ในกรณีเช่นนี้ ควรรับประทานอาหารโดยยืนหรือนอนโดยใช้โต๊ะข้างเตียงที่มีอยู่ในแผนกหลังคลอดแต่ละแห่ง ขอแนะนำให้ยกเว้นขนมปังและ ผลิตภัณฑ์แป้งเพื่อชะลอการเริ่มอุจจาระ

ขั้นแรกขอแนะนำให้ใช้พื้นผิวแข็ง (สตูล, เก้าอี้) ในการนั่ง หลังคลอดเพียง 3 สัปดาห์ คุณสามารถนั่งบนเบาะนั่งแบบนุ่มได้ (โซฟา อาร์มแชร์) นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อนั่งบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่มภาระของฝีเย็บและแผลเป็นที่กำลังพัฒนาจะเพิ่มขึ้น เมื่อเดินทางจากบ้านพ่อแม่โดยรถยนต์ แนะนำให้นั่งในท่าเอนเพื่อลดภาระที่ฝีเย็บและป้องกันการเคลื่อนตัวของรอยเย็บ

การห้ามครั้งที่สอง

คุณไม่สามารถอาบน้ำได้ จนกว่าการตกขาวของมดลูกจะหยุด (โดยปกติจะหยุดใน 4-6 สัปดาห์หลังคลอด) คุณควรใช้ฝักบัวแทนการอาบน้ำ ความจริงก็คือหลังคลอดบุตรปากมดลูกยังคงเปิดอยู่เล็กน้อยเป็นเวลาหลายสัปดาห์ดังนั้นโพรงมดลูกจึงได้รับการปกป้องไม่ดีจากการแทรกซึมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ การอาบน้ำถือเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการอักเสบของมดลูก

การห้ามครั้งที่สาม

อย่ารอช้าที่จะล้างกระเพาะปัสสาวะ หลังคลอดบุตรจำเป็นต้องล้างกระเพาะปัสสาวะให้ตรงเวลาทุก ๆ 2-4 ชั่วโมง สิ่งนี้ส่งเสริมการหดตัวของมดลูกตามปกติ การอพยพของเนื้อหาในโพรงมดลูก และกลับสู่ขนาดเดิมเร็วขึ้น ในเวลาเดียวกันยังมีการหยุดการไหลเวียนโลหิตและเลือดไหลออกจากระบบสืบพันธุ์อย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น

กระเพาะปัสสาวะเต็มอาจเปลี่ยนตำแหน่งของอวัยวะด้วย ช่องท้องและอวัยวะในอุ้งเชิงกรานที่สัมพันธ์กัน (มดลูก, ส่วนต่อท้าย, ลำไส้) ซึ่งก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจากการอักเสบจากอวัยวะเหล่านี้ และที่สำคัญที่สุดการล้างกระเพาะปัสสาวะก่อนเวลาอันควรสามารถนำไปสู่การพัฒนาของการเปลี่ยนแปลงของการติดเชื้อและการอักเสบในอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะได้ ( กระเพาะปัสสาวะและไต)

ข้อห้ามที่สี่

คุณไม่ควรกินอาหารที่ต้องห้ามขณะให้นมบุตร การรับประทานอาหารบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกตลอดจนคุณภาพของน้ำนมแม่ แล้วคุณแม่ลูกอ่อนไม่ควรกินอะไร?

ขั้นแรก คุณต้องแยกอาหารลดน้ำหนักที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ต่างๆ ในทารกแรกเกิดออกจากอาหาร ซึ่งรวมถึงผลไม้ตระกูลซิตรัส ช็อคโกแลต กาแฟ โกโก้ สตรอเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ แอปเปิ้ลแดง ไข่ นมวัวทั้งตัว ปลาทะเลชนิดหนึ่ง ผลไม้เมืองร้อน (มะม่วง อะโวคาโด ฯลฯ) น้ำผึ้ง และปลากูร์เมต์

ประการที่สาม ไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มการสร้างก๊าซในทารก (ขนมปังทั้งตัว, ขนมปังสีน้ำตาล, ถั่ว, ถั่ว, ขนมอบ, กะหล่ำปลี)

โภชนาการของแม่ลูกอ่อนควรครบถ้วนและหลากหลาย แนะนำให้รับประทานอาหารบ่อยๆ ในปริมาณน้อยๆ เนื้อไม่ติดมันต้ม ปลา คอทเทจชีส ชีสรสอ่อน และโยเกิร์ตที่ไม่มีสารปรุงแต่งล้วนดีต่อสุขภาพมาก คุณยังสามารถทานอาหารข้างเคียงได้: พาสต้า, มันฝรั่ง, ข้าว, บัควีท, กะหล่ำดอก- คุณสามารถกินซีเรียลต่างๆ วอลนัทในปริมาณเล็กน้อย

ข้อห้าม 5

กฎเกณฑ์การดื่มแบบพิเศษไม่สามารถละเลยได้ ก่อนที่นมจะเข้ามา ของเหลวจะถูกจำกัดไว้ที่ 600-800 มิลลิลิตรต่อวัน การจำกัดปริมาณของเหลวที่บริโภคในวันแรกหลังคลอดบุตรมีความเกี่ยวข้องกับความเป็นไปได้ในการหลั่งน้ำนมจำนวนมากและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น แลคโตสเตซิส นี่เป็นภาวะที่มีการละเมิดการไหลของนมจากต่อมน้ำนมซึ่งเป็นผลมาจากการพัฒนากระบวนการอักเสบในต่อมน้ำนม (เต้านมอักเสบ) เป็นไปได้ ในอนาคต สูตรการดื่มจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับลักษณะการให้นมบุตรของผู้หญิงแต่ละคน ในวันต่อมาปริมาณของเหลวที่ใช้ควรอยู่ที่ประมาณ 1.5-2 ลิตรต่อวัน

แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่ม เช่น น้ำแร่ นมไขมันต่ำ (1.5) ผลไม้แช่อิ่ม ชาใส่นม และชาเขียวสำหรับคุณแม่ยังสาว คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานหรืออัดลมมาก เนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพของน้ำนมแม่และทำให้เกิดก๊าซในทารกแรกเกิดเพิ่มขึ้นและกลายเป็นสาเหตุของปฏิกิริยาภูมิแพ้

ข้อห้ามที่หก

คุณไม่สามารถทานอาหารได้ ในช่วงหลังคลอด ไม่ว่าในกรณีใดปริมาณอาหารและส่วนประกอบของอาหารไม่ควรถูกจำกัดให้ต่ำกว่าบรรทัดฐานที่แนะนำ แต่ต้องไม่เกินบรรทัดฐานเหล่านี้อย่างมีนัยสำคัญ การขาดสารอาหารและวิตามินอาจส่งผลเสียต่อความเร็วและคุณภาพของกระบวนการฟื้นฟูที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดบุตร รวมถึงองค์ประกอบของน้ำนมแม่ 2 เดือนแรกหลังคลอดบุตรมีความสำคัญมากต่อการฟื้นฟูร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดบุตรอย่างเต็มที่

เป็นเวลานี้ที่อวัยวะและระบบหลักทั้งหมดในร่างกายของมารดายังสาวสร้างงานขึ้นมาใหม่หลังจากสิ้นสุดการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของสารคัดหลั่งในต่อมน้ำนมยังดำเนินต่อไปและ ให้นมบุตร- อย่างไรก็ตาม การไม่ควบคุมโภชนาการอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเกินไปได้ แนะนำให้รับประทานอาหารในส่วนเล็กๆ 4-6 ครั้งต่อวัน ปริมาณแคลอรี่ของอาหารควรอยู่ที่ 2,200-2,500 กิโลแคลอรีต่อวัน แต่ขึ้นอยู่กับ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลช่วงอาจมีขนาดใหญ่ - ตั้งแต่ 2,000 ถึง 2,700 กิโลแคลอรี

วัสดุก่อสร้างหลักในร่างกายมนุษย์คือโปรตีนซึ่งใช้เพื่อรักษาภูมิคุ้มกันในระดับที่เหมาะสมด้วย โปรตีนพบได้ในเนื้อสัตว์ คอทเทจชีส และชีสเป็นหลัก ปันส่วนรายวันสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนควรมีโปรตีนอย่างน้อย 120-140 กรัม

แหล่งพลังงานหลักและเข้าถึงได้มากที่สุดสำหรับร่างกายของเราคือคาร์โบไฮเดรต พบได้ในพาสต้า มันฝรั่ง ข้าว บักวีต และขนมปัง คาร์โบไฮเดรตจำเป็นต่อการทำงานปกติของส่วนกลาง ระบบประสาท(โดยเฉพาะสมอง) อาหารของมารดาที่ให้นมบุตรควรมีคาร์โบไฮเดรต 400-450 กรัม ไขมันยังจำเป็นต่อร่างกายของผู้หญิงเพื่อรักษาผิวหนัง ผม เล็บให้เป็นปกติ และฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ ไขมันมีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพของน้ำนมแม่ซึ่งมีปริมาณไขมันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก แนะนำให้บริโภคไขมัน 20-30 กรัม ต้นกำเนิดของพืชซึ่งมีอยู่ใน น้ำมันพืช(ทานตะวัน, มะกอก, ฯลฯ ) รวมถึงเนื้อสัตว์ 80-90 กรัม

ข้อห้ามที่เจ็ด

คุณไม่ควรรับประทานยาที่ต้องห้ามขณะให้นมบุตร ในช่วงหลังคลอดควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการรับประทานยาเนื่องจากยาหลายชนิดสามารถแทรกซึมเข้าไปในน้ำนมแม่และส่งผลต่อทารกได้ (ทำให้เกิดอาการง่วงนอน, การผลิตก๊าซเพิ่มขึ้น, ท้องอืด, dysbacteriosis, ความอยากอาหารลดลง และยังส่งผลต่อการทำงานของตับด้วย หัวใจและแม้กระทั่งการทำงานที่สำคัญของร่างกาย) ก่อนรับประทานยาใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ ยาต่อไปนี้สมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ: ยากันชัก ยาระงับประสาท (ยาระงับประสาท) ยาคุมกำเนิด และยาที่มีฮอร์โมนอื่นๆ

ข้อห้ามที่แปด

คุณไม่สามารถปฏิเสธความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักและพยายามทำงานบ้านทั้งหมดอีกครั้ง คุณแม่ยังสาวควรพักผ่อนอย่างแน่นอน นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูร่างกายของเธอ และการให้นมบุตรตามปกติ รวมถึงการดูแลทารกแรกเกิดอย่างเต็มที่ ในขณะที่ลูกน้อยของคุณหลับ คุณควรไปนอนกับเขาอย่างแน่นอน หากคนที่คุณรักมีโอกาสช่วยคุณทำงานบ้านหรือดูแลทารกแรกเกิด คุณไม่จำเป็นต้องปฏิเสธความช่วยเหลือจากพวกเขา

คุณแม่ที่ร่าเริงและได้พักผ่อนอย่างเต็มที่จะให้ความสนใจลูกน้อยมากขึ้นและจะมีเวลาทำสิ่งที่มีประโยชน์อีกมากมายในหนึ่งวัน เมื่อทำงานบ้านผู้หญิงต้องจำไว้ว่าไม่แนะนำให้ยกน้ำหนักมากกว่าน้ำหนักลูกของเธอเอง การถูพื้น การล้างมือ และการปั่นผ้าหนักก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เช่นกัน คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากญาติและคนใกล้ชิดในเรื่องเหล่านี้ได้

ข้อห้ามที่เก้า

คุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ในช่วง 1.5-2 เดือนแรกหลังคลอดบุตร ประวัติย่อ ชีวิตทางเพศหลังคลอดแนะนำไม่ช้ากว่า 2 เดือน นี่เป็นเพราะเหตุผลหลายประการ

ประการแรก การหดตัวของมดลูกอย่างสมบูรณ์ การก่อตัวของคลองปากมดลูก และการรักษาพื้นผิวของแผลในโพรงมดลูกจะเกิดขึ้นเพียง 1.5-2 เดือนหลังคลอด ด้วยการเริ่มกิจกรรมทางเพศอีกครั้งก่อนหน้านี้มีความเป็นไปได้ที่จะติดเชื้อของมดลูกและส่วนต่อและการเกิดภาวะแทรกซ้อนในการอักเสบ (เยื่อบุโพรงมดลูก - การอักเสบของเยื่อบุมดลูก, adnexitis - การอักเสบของส่วนต่อของมดลูก, ปากมดลูกอักเสบ - การอักเสบของคลองปากมดลูก ).

ประการที่สองหลังคลอดบุตรมี microtraumas หลายชนิดและบางครั้งก็มีการเย็บบนผิวหนังและเยื่อเมือกของอวัยวะสืบพันธุ์ การเริ่มกิจกรรมทางเพศเมื่อมีอาการบาดเจ็บบริเวณอวัยวะเพศอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัวในผู้หญิงได้ นอกจากนี้ในกรณีนี้การติดเชื้อของบาดแผลและการก่อตัวของการล้มละลายของรอยเย็บบนฝีเย็บก็เป็นไปได้ (เช่นหลังจากการผ่าตัดตอน)

นอกจากนี้การทำงานของสารคัดหลั่งของเยื่อเมือกในช่องคลอดยังได้รับการฟื้นฟูใน 1.5-2 เดือนหลังคลอดบุตร ก่อนหน้านี้ การหล่อลื่นในช่องคลอดไม่ได้เกิดขึ้นในปริมาณที่จำเป็นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่สะดวกสบาย

และสุดท้าย เกณฑ์สำคัญที่ต้องนำมาพิจารณาเมื่อกลับมามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดคือสภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงเอง ไม่ว่าเธอจะมีความต้องการทางเพศหรือไม่ก็ตาม ปัจจัยนี้เป็นปัจจัยส่วนบุคคลและแปรผันสำหรับผู้หญิงแต่ละคน โดยเฉลี่ยแล้ว ความใคร่ของผู้หญิงจะกลับคืนมาภายใน 2 สัปดาห์ถึง 6 เดือนหลังคลอดบุตร

ไม่ควรลืมก่อนที่จะเริ่ม ชีวิตทางเพศคุณต้องไปพบสูติแพทย์-นรีแพทย์ที่จะประเมินผล สภาพทั่วไปและจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับประเด็นการคุมกำเนิดด้วย แม้ว่าจะไม่มีประจำเดือนและให้นมบุตรเกิดขึ้นก็ตาม การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์มันยังเป็นไปได้ ดังนั้นมันจะดีกว่า สถานการณ์ที่คล้ายกันหลีกเลี่ยง.

ข้อห้ามครั้งที่สิบ

คุณไม่สามารถเล่นกีฬาได้อย่างแข็งขัน ไม่แนะนำให้เล่นกีฬาและออกกำลังกายอย่างหนักเป็นเวลา 2 เดือนหลังคลอดบุตร
หนึ่งสัปดาห์หลังคลอดคุณสามารถโค้งงอและหมุนลำตัวเล็กน้อยบิดไปตามกระดูกสันหลังยืดกล้ามเนื้อหมุนด้วยมือและเท้า มีประโยชน์มาก ประเภทต่างๆ แบบฝึกหัดการหายใจและเพียงแค่เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์

หลังจากเลิกจ้างแล้ว เลือดออกจากระบบสืบพันธุ์ (lochia) สามารถเดินเร็วและออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์แบบเบา (ไม่เกิน 2 กก.) ได้ ในช่วงเดือนที่ 1 ควรจำกัดการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับภาระของกล้ามเนื้อ ท้องเช่น การยกขาทั้งสองข้างจากท่านอน, การงอเข่าจากท่านอน, การยกลำตัวท่อนบนจากท่านอน, การใช้กรรไกร, การแกว่งขาสลับกัน การออกกำลังกายเหล่านี้อาจทำให้ เลือดออกในมดลูกหรือขัดขวางกระบวนการมีส่วนร่วมของมดลูก (กลับสู่สถานะเดิม) เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มโหลดกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วย แบบฝึกหัดการหายใจงอและพลิกตัว (ส่วนหลังฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียง)

คุณไม่ควรกระโดด วิ่ง หรือออกกำลังกายที่ต้องยกน้ำหนักเกิน 3.5 กก. หากคุณมีรอยเย็บที่ฝีเย็บ คุณไม่ควรออกกำลังกายที่ยืดกล้ามเนื้อบริเวณฝีเย็บและต้นขา (เช่น สควอท ยกขาให้สูงหรือขยับไปด้านข้าง) เป็นเวลา 6 สัปดาห์หลังคลอด การออกกำลังกายดังกล่าวอาจทำให้รอยเย็บแยกออกหรือเกิดแผลเป็นที่มีข้อบกพร่องบนฝีเย็บได้

อย่างไรก็ตามก่อนที่เราจะเริ่ม การออกกำลังกายควรปรึกษาแพทย์ที่ควรมาเยี่ยมหลังคลอด 2 เดือน ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสตรี ระยะเวลาการคลอด และระยะหลังคลอด

โดยทั่วไปช่วงหลังคลอดมีความสำคัญและมีความรับผิดชอบต่อชีวิตของแม่และลูกเป็นอย่างมาก ในเวลานี้ความสัมพันธ์ของพวกเขาได้ก่อตัวขึ้น ภาพใหม่ชีวิต ร่างกายของแม่กลับคืนมา ลูกได้เติบโตและพัฒนา การปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นทั้งหมดจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนและสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยในระหว่างนี้ได้อย่างมาก เวลาสำคัญและยังช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับความสุขของการเป็นแม่ได้อย่างเต็มที่อีกด้วย!

ลุดมิลา สปิตซินา
สูติแพทย์-นรีแพทย์ มอสโก

ไม่มีใครจะโต้แย้งว่าการคลอดบุตรเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของผู้หญิง เหตุการณ์นี้ดราม่ามากในแง่อารมณ์ นี่คือความกลัว ความเจ็บปวด ความหวัง และจุดสุดยอดของกระบวนการทั้งหมด - ความสุขที่ไม่มีใครเทียบได้ของการเป็นแม่ เบื้องหลังความสุขนี้ เราลืมทุกสิ่ง ทั้งความเจ็บปวด ความกลัว และคำสาบาน “ไม่มีใครอีกแล้ว และจะไม่มีอีกต่อไป” ก็จำไว้...

คุณรู้สึกเบาจนแทบอยากบิน นี่คือความร้ายกาจในขณะนี้: คุณไม่สามารถบินได้ ไม่กี่ชั่วโมงหลังคลอด คุณไม่สามารถบินหรือนั่งได้ และขออภัยที่การเข้าห้องน้ำเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคุณ

และการเย็บแผลหลังคลอดที่ถูกสาปนั้นต้องโทษสำหรับทุกสิ่ง ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่คลอดบุตรมักประสบปัญหานี้ และคำถามหลักของคุณก็คือ ภายในกี่วัน สัปดาห์ และบางที ฉันจะกลายเป็นคนที่สมบูรณ์ โดยดูทีวี นั่งบนเก้าอี้ และกินอาหารที่โต๊ะ

ร่างกายของเราได้รับการออกแบบให้อุ้มและให้กำเนิดลูกได้ ซึ่งหมายความว่าเนื้อเยื่อจะต้องยืดหยุ่นและทนทานต่อกระบวนการคลอดบุตรได้ ผู้โชคดีที่ไม่เคยเจอปัญหานี้มีที่ไหน? พวกมันมีอยู่ในธรรมชาติหรือไม่? แน่นอนคุณได้ถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองแล้ว

และตอนนี้คำตอบ ใช่แล้ว คุณแม่ที่ให้กำเนิดลูกหนึ่งคนหรือหลายคนและไม่รู้ว่าปัญหานี้มีอยู่จริง ฉันไม่พบสถิติทางการแพทย์เกี่ยวกับปัญหานี้ แต่ใน เครือข่ายสังคมออนไลน์มารดามักแบ่งปันกรณีที่คล้ายกัน เราจะกลับไปสู่ปัญหาของเรา

ดังนั้น, ทำไมช่องว่างถึงเกิดขึ้น? เป้าและเป็นผลให้จำเป็นต้องเย็บมันขึ้นมา? จริงๆ แล้ว มีเหตุผลสองประการในการคลอดบุตรด้วยการเย็บแผล นี่คือการหยุดพักโดยพลการที่เกิดขึ้น:

1. ด้วยลูกที่ตัวใหญ่มาก
2. สำหรับคุณแม่ที่มีอายุมากกว่าที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรก
3. ในระหว่างการคลอดอย่างรวดเร็ว
4. ด้วยการรักษาพยาบาลอย่างไม่มีเงื่อนไข

ในกรณีของฉัน สองเหตุผลสุดท้ายรวมกัน ลูกชายของฉันเกิดมาเร็วมาก ทำให้แม่และบุคลากรทางการแพทย์เดือดร้อนมาก เป็นผลให้ต้องเย็บน้ำตาที่เกิดขึ้น มันเจ็บไหม? ฉันคิดว่ามันก็พอทนได้ มีรอยเย็บภายในและภายนอกหลายเส้นที่ไม่จำเป็นต้องถอดออก ดังจะเห็นได้ว่าคดีไม่ได้ร้ายแรงที่สุด

เหตุผลที่สองของการเย็บคือ การผ่าตัดที่เรียกว่า การผ่าตัดตอน - สาระสำคัญของขั้นตอนนี้คือการหลีกเลี่ยงการแตกของ perineum ที่มีขนาดใหญ่ขึ้นและที่สำคัญที่สุดคือการบาดเจ็บที่เกิดกับเด็ก

ผู้ป่วยได้รับการผ่าตัดผ่าฝีเย็บ แพทย์จะตัดสินใจเกี่ยวกับการผ่าตัดนี้โดยพิจารณาจากโอกาสที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนในทารกแรกเกิดและมารดา สาเหตุของการผ่าตัดอาจเกิดจากการนำเสนอของทารกในครรภ์ ภาวะขาดออกซิเจน หรือความเสี่ยงที่จะเกิดการแตกขนาดใหญ่ ช่องคลอดผู้หญิงรวมทั้งปากมดลูกด้วย

ถึงแม้ว่า การผ่าตัดดำเนินการด้วยเหตุผลทางการแพทย์ และควรหลีกเลี่ยงหากเป็นไปได้ ขณะที่คุณเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร ให้หารือเกี่ยวกับความจำเป็นของขั้นตอนนี้กับนรีแพทย์ของคุณ

ตามกฎแล้วการดำเนินการจะดำเนินการภายใต้ ยาชาเฉพาะที่- หลังคลอดจะมีการเย็บแผล โดยไม่ต้องลงรายละเอียดทางการแพทย์ เราทราบว่าถึงแม้จะไม่เจ็บปวด แต่กระบวนการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดอาจใช้เวลานานและไม่น่าพอใจนัก

มีคำแนะนำมากมายบนอินเทอร์เน็ตและวรรณกรรมเกี่ยวกับวิธีบรรเทาสถานการณ์ของคุณในช่วงเวลานี้ ฉันระวังพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสิ่งต่างๆ เช่น “ใส่ถุงถั่วแช่แข็งไว้ที่เป้าของคุณ” อย่างไรก็ตาม คำแนะนำบางอย่างไม่ได้ไร้ความหมาย และฉันคิดว่าจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ อย่างแน่นอน ดังนั้น:

1. ใช้เบาะรองนั่ง (สอบถามที่ร้านขายยา)
2. อาบน้ำในอากาศ: นอนเปลือยกายโดยไม่สวมชุดชั้นใน 10 - 15 นาทีก็เพียงพอแล้ว
3. อย่าหลีกเลี่ยงปานกลาง การออกกำลังกาย: เดินอีก;
4. ในทางจิตวิทยาเตรียมตัวให้พร้อมว่าคุณจะต้องอดทนสักหน่อย
5. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมด

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุด

• ปวดและบวม;
• ปัญหาทางเดินปัสสาวะ
• การอักเสบของแผลเป็น;
• สูญเสียความรู้สึก;
• อาการห้อยยานของอวัยวะช่องคลอดและมดลูก

ในกรณีทั้งหมดนี้ ข้าพเจ้าขอย้ำอีกครั้งว่า “จำเป็น” เพื่อปรึกษาแพทย์ หากกระบวนการรักษาดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน โดยเฉลี่ยแล้วทุกอย่างจะหายเป็นปกติใน 2-3 สัปดาห์ ในเวลานี้ เพื่อป้องกันไม่ให้ตะเข็บหลุดออก พยายามอย่าเคลื่อนไหวกะทันหัน อย่ายกน้ำหนัก อย่านั่งลง ควรใช้ท่าเอน

ปัญหาข้างต้นสามารถป้องกันได้หรือไม่?

ในหลายกรณีคำตอบคือใช่ แน่นอน “ใช่” หากคุณกำลังตั้งครรภ์:

• คุณเป็นผู้นำ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิต;
• กำลังทำมัน แบบฝึกหัดพิเศษเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของฝีเย็บและช่องคลอด (นรีแพทย์ของคุณจะแนะนำการออกกำลังกายเหล่านี้)
• เรียนรู้การหายใจอย่างถูกต้องระหว่างคลอดบุตร: เข้าร่วมหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์

เป็นไปได้ไหมที่จะมีเพศสัมพันธ์ด้วยการเย็บแผล?

อีกหนึ่งแห่ง ประเด็นที่สำคัญที่สุด: เป็นไปได้ไหมที่จะมีเซ็กส์ถ้าคุณถูกเย็บ? สมควรเลื่อนออกไปจนกว่ารอยเย็บจะหายสนิท มิฉะนั้นคุณจะไม่ได้รับอะไรเลยนอกจากความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่พึงประสงค์

แต่ถ้ากระบวนการบำบัดเสร็จสมบูรณ์และไม่มีภาวะแทรกซ้อนคุณไม่ควรกีดกันตัวเองและสามีจากหนึ่งในความสุขหลักของชีวิต แต่ในช่วงแรกๆ อาจมีความไม่สบายใจอยู่บ้าง แต่ที่นี่ทุกอย่างได้รับการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือจากความเอาใจใส่และความละเอียดอ่อนของพันธมิตร ฉันคิดว่าคุณจะทำได้ดีด้วยกัน

ผมขอเชิญชวนผู้อ่านทุกท่านเข้าร่วมสัมมนาผ่านเว็บฟรี” ชีวิตหลังคลอดบุตร » นรีแพทย์ Irina Zhgareva ความรู้ที่ได้รับจากการสัมมนาออนไลน์จะเป็นประโยชน์กับคุณแม่มือใหม่

เมื่อฉันกล่าวคำอำลาเพื่อนรักฉันอยากจะบอกว่าคุณไม่ควรกลัว เย็บหลังคลอด- ตามกฎแล้วโรงพยาบาลคลอดบุตรจะจ้างผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถและมีมโนธรรม คุณต้องพึ่งพาประสบการณ์ของพวกเขา ถามเพิ่มเติม สนใจว่าอาการของคุณเป็นอย่างไร อะไร การจัดการทางการแพทย์คุณจะได้รับการนำเสนอสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

คุณต้องอดทนและมองด้านบวกของเหตุการณ์ปัจจุบัน สรรเสริญตัวเอง ท้ายที่สุดหากคุณตัดสินใจที่จะทำเช่นนี้ ขั้นตอนสำคัญ- กลายเป็นแม่แล้วต้องทนกับความเจ็บปวดและความไม่สะดวกสบายได้ ขอความช่วยเหลือจากผู้ชายของคุณบ่อยขึ้น ขอให้อุ้มทารก ให้หมอนแก่คุณ หรือช่วยคุณลุกขึ้นนั่ง เชื่อฉันสิเขายินดีดูแลคุณและลูก

และจำไว้เสมอว่า รางวัลสำหรับความทุกข์ทรมานทั้งหมดของคุณอยู่ที่นี่ เคียงข้างคุณ ลูกน้อยที่รักของคุณ ผู้แสนพิเศษ วิเศษมาก มันจะเติบโตขึ้น และความสุข ความกังวล และความวิตกกังวลของคุณก็จะเติบโตขึ้นตามไปด้วย ตามที่ตกลงกันไว้เราจะแบ่งปันความสุขกับคนที่เรารัก และหากมีปัญหาเกิดขึ้นเราจะหารือร่วมกัน

ในที่สุดดูวิดีโอสุดเจ๋งนี้ KVN Dnepr - สารสกัดจากโรงพยาบาลคลอดบุตร:

รู้สึกเหมือนเป็นก้อนที่เจ็บปวดซึ่งไหลเกือบจากริมฝีปาก มักจะไปทางด้านข้างและด้านหลัง โดยมีความยาวไม่เกิน 2-3 ซม. ในวันแรกจะมีการถูกันมาก ทำให้เกิดความทุกข์ทรมานมากหลังจากเอาออก คุณจะรู้สึกโล่งใจ บางครั้งมีการใช้การเย็บแผลในผิวหนังโดยไม่รู้สึกและทนได้ง่ายกว่า

ทำไมเย็บแผลของฉันถึงเจ็บหลังคลอดบุตร?

เพราะนี่คือแผลเย็บที่ปรากฏจากการแตกหรือกรีดในฝีเย็บ ในหนึ่งสัปดาห์ มันจะง่ายกว่ามากสำหรับคุณ แต่คุณจะฟื้นตัวเต็มที่ในเวลาประมาณ 8 สัปดาห์ หรือแม้แต่หกเดือน...

เรามาดูกันว่าการเย็บประเภทใดบ้าง วิธีการใช้ และวิธีปฏิบัติต่อผู้หญิงในภายหลัง

ภายใน - นำไปใช้กับน้ำตาในปากมดลูกและช่องคลอด มักจะไม่เจ็บและไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ พวกมันถูกนำไปใช้จากวัสดุที่ดูดซับได้ ไม่จำเป็นต้องถอดออก ไม่จำเป็นต้องแปรรูป แต่อย่างใด ไม่จำเป็นต้องทาหรือสวนล้าง คุณเพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้พักผ่อนทางเพศโดยสมบูรณ์เป็นเวลาอย่างน้อย 2 เดือน เพราะ ที่นี่พวกเขายังห่างไกลจากสภาวะในอุดมคติ

เพื่อให้แผลหายดีต้องพักผ่อนและปลอดเชื้อ ไม่สามารถจัดหาอย่างใดอย่างหนึ่งได้อย่างเต็มที่แม่จะยังคงต้องลุกขึ้นไปหาลูกเธอจะต้องเดิน ไม่สามารถใช้ผ้าพันแผลในบริเวณนี้ได้และ ปล่อยหลังคลอดสร้างแหล่งเพาะพันธุ์จุลินทรีย์ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้บริเวณที่เย็บแยกออกจากกันบ่อยครั้ง

คุณสามารถเย็บฝีเย็บโดยใช้ วิธีการที่แตกต่างกันและวัสดุเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ถอดออกได้เกือบตลอดเวลา (จะต้องกำจัดออกภายใน 5-7 วัน) ส่วนใหญ่แล้วหากทุกอย่างเป็นไปด้วยดี พวกเขาจะถูกลบออกในโรงพยาบาลคลอดบุตรก่อนที่จะออกจากโรงพยาบาล

การรักษาบริเวณรอยเย็บในโรงพยาบาลคลอดบุตรจะดำเนินการโดยพยาบาลผดุงครรภ์ สามารถทำได้ทั้งบนเก้าอี้สอบและในวอร์ดโดยตรง โดยปกติจะรักษาด้วยสีเขียวสดใส 2 ครั้งต่อวัน ในช่วงสองสัปดาห์แรกอาการปวดจะรุนแรงมาก เดินลำบาก และห้ามนั่ง มารดาให้นมขณะนอน รับประทานอาหาร ยืนหรือนอน

หลังจากถอดไหมผ่าตัดและออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรแล้ว ผู้ป่วยจะไม่สามารถนั่งได้ตามปกติอีกเกือบเดือน ในตอนแรก คุณสามารถนั่งตะแคงบนสิ่งที่แข็งๆ เท่านั้น และแม้กระทั่งจากโรงพยาบาลคลอดบุตร คุณจะต้องเอนหลังที่เบาะหลังของรถ

เย็บแผลหลังคลอดบุตรใช้เวลานานแค่ไหน?

คุณจะรู้สึกไม่สบายบริเวณที่ฝีเย็บฉีกขาดเป็นเวลาอย่างน้อย 6 สัปดาห์ ใช่แล้วการดูแลในช่วงแรกจะต้องละเอียดถี่ถ้วนมาก

การดูแลเย็บแผลหลังคลอดบุตร

- ตัวเลือกการดูดซึมด้วยตนเองในช่องคลอดและบริเวณปากมดลูกไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

เกลียวนอกต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวัง การใช้งานส่วนใหญ่มักทำเป็นชั้น ๆ โดยใช้วัสดุที่ถอดออกได้

หลังจากใช้แล้วคุณจะต้องอาบน้ำทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ น้ำสะอาดด้วยการเติมโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตแล้วเช็ดฝีเย็บให้แห้งด้วยผ้าสะอาด

จะต้องเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดบ่อยมากเนื่องจากแผลต้องแห้ง ขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาลคลอดบุตร พยาบาลผดุงครรภ์จะทำการรักษา

การถอดด้ายเป็นขั้นตอนที่ไม่เจ็บปวดซึ่งช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้อย่างมาก

ในวันแรกจำเป็นต้องชะลอการเคลื่อนไหวของลำไส้ครั้งแรกให้มากที่สุดโดยเฉพาะการแตกของระดับ 3 ในอนาคตจะมีการกระตุ้นให้ใช้ยาเหน็บ

จำเป็นต้องงดธัญพืช ขนมปัง ผัก และอาหารกระตุ้นอุจจาระอื่นๆ เป็นระยะเวลาหนึ่ง โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะไม่ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ใดๆ เนื่องจากมีการทำความสะอาดสวนทวารก่อนคลอดบุตร ซึ่งในตัวมันเองอาจทำให้อุจจาระล่าช้าได้

การหลุดของการเย็บมักเกิดขึ้นในวันแรกหรือทันทีหลังจากการถอดออกซึ่งไม่ค่อยเกิดขึ้นในภายหลัง สาเหตุอาจเกิดจากการนั่งแต่เช้า การเคลื่อนไหวกะทันหัน รวมถึงอาการแทรกซ้อน เช่น อาการเป็นหนอง นี่ไม่ใช่ภาวะแทรกซ้อนทั่วไปซึ่งเกิดขึ้นกับการแตกของฝีเย็บอย่างรุนแรง 2-3 องศา

หากเกิดการอักเสบ รอยแดง ปวดเฉียบพลันในฝีเย็บ การนำวัสดุที่ยับยั้งการแตกของฝีเย็บออกก่อนเวลาอันควรก่อนที่แผลจะหายดีนั้นไม่ดีเพราะจะทำให้เกิดแผลเป็นหยาบ นรีแพทย์ของคุณจะบอกวิธีรักษาบาดแผลให้คุณ

ถ้า ช่วงต้นผ่านไปด้วยดี การรักษาดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน หลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้ว คุณแค่ต้องการเท่านั้น มาตรการด้านสุขอนามัย- อาจแนะนำให้ใช้ครีม Bepanten หรือครีมปรับสภาพผิวให้อ่อนนุ่มและรักษาได้

เย็บแผลจะหายสนิทหลังคลอดบุตรเมื่อใด?

โดยเฉลี่ยแล้วอาการไม่สบายจะหายไปหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ แต่การมีเพศสัมพันธ์จะไม่เป็นที่พอใจเป็นเวลาอย่างน้อย 2 เดือนหลังคลอดบุตร ในระหว่างการรักษาจะเกิดแผลเป็นซึ่งทำให้ทางเข้าช่องคลอดแคบลงเล็กน้อย ส่งผลให้มีเพศสัมพันธ์เจ็บปวด

การเลือกตำแหน่งที่ไม่เจ็บปวดที่สุดซึ่งแตกต่างกันไปในแต่ละคู่และการใช้ขี้ผึ้งกับรอยแผลเป็นเช่น Contractubex น่าจะช่วยให้คุณรับมือกับเรื่องนี้ได้

ความรู้สึกแปลก ๆในบริเวณช่องคลอดอาจรบกวนคุณได้นานถึงหกเดือน อย่างไรก็ตามต่อมาพวกเขาก็แก้ไขได้อย่างสมบูรณ์

เมื่อคุณต้องการสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้น:

- หากคุณได้ออกจากบ้านแล้วและบริเวณที่เย็บมีเลือดออก บางครั้งเลือดออกอาจเกิดจากการแตกของบาดแผล คุณจะไม่สามารถตรวจตัวเองได้เต็มที่ ดังนั้น รีบกลับไปพบแพทย์

หากแผลเย็บภายในเจ็บ โดยปกติหลังเย็บช่องคลอดอาจมีอาการปวดเล็กน้อยประมาณ 1-2 วัน แต่ก็หายเร็ว ความรู้สึกหนักแน่นหรือปวดบริเวณฝีเย็บอาจบ่งบอกถึงการสะสมของเลือด (เลือด) ในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วง 3 วันแรกหลังคลอด คุณจะยังอยู่ในโรงพยาบาลคลอดบุตร แจ้งให้แพทย์ทราบถึงความรู้สึกนี้

บางครั้งการเย็บแผลจะเปื่อยเน่าหลังจากออกจากโรงพยาบาล ในกรณีนี้จะรู้สึกเจ็บปวดบวมบริเวณแผล ผิวหนังที่นี่ร้อน และอาจมีอุณหภูมิสูงขึ้น

ในกรณีเหล่านี้คุณไม่ควรคิดด้วยตัวเองว่าจะทาบาดแผลอะไร แต่ควรปรึกษานรีแพทย์โดยด่วน