เป็นไปได้ไหมที่จะตาบอดจากสายตาสั้น? สายตาสั้นสูงแบบก้าวหน้าจะทำให้ตาบอดสนิท

สายตาสั้น (สายตาสั้น) คืออะไร

สาเหตุของสายตาสั้น

วิธีฟื้นฟูการมองเห็นด้วยสายตาสั้น

วิธีการแก้ไขการมองเห็น

1.แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์

นี่เป็นวิธีปรับปรุงการมองเห็นที่ประหยัดและเป็นที่รู้จักมากที่สุด แว่นตาหรือเลนส์ที่เลือกอย่างถูกต้องช่วยให้คุณไม่ จำกัด ตัวเองในชีวิตประจำวันและขจัดความไม่สะดวกที่เกี่ยวข้องโดยสิ้นเชิง สายตาไม่ดี- แต่การใส่เลนส์ลบสำหรับสายตาสั้นจะช่วยขจัดอาการเท่านั้น แต่ไม่สามารถฟื้นฟูได้ นี่เป็นข้อเสียเปรียบหลักของการแก้ไขปรากฏการณ์

เป็นเวลานานแล้ว การแก้ไขสายตาถือเป็นวิธีเดียวที่จะฟื้นฟูการมองเห็นในกรณีที่มีสายตาสั้น ตามความเห็นของจักษุแพทย์สมัยใหม่ แว่นตาไม่เพียงแต่ไม่ช่วยแก้ไขการมองเห็นเท่านั้น แต่ยังมีส่วนทำให้เกิดการเสื่อมสภาพอีกด้วย เนื่องจากกล้ามเนื้อตาไม่ได้ใช้งานจริงเมื่อสวมแว่นตา งานทั้งหมดทำด้วยแว่นตา และในร่างกายของเราหากไม่ใช้อวัยวะใดอวัยวะหนึ่งก็จะค่อยๆเสื่อมถอยลง นอกจากนี้อันตรายของแว่นตาก็คือพวกเขาไม่อนุญาตให้กล้ามเนื้อตามขวางผ่อนคลายและบ่อยครั้งที่ความตึงเครียดทำให้การมองเห็นเสื่อมลง

2. การบำบัดด้วยฮาร์ดแวร์

มีหลายวิธีในการบำบัดด้วยฮาร์ดแวร์:

• กายภาพบำบัด (แม่เหล็ก, อินฟราเรด, รังสีเลเซอร์);
• การใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์

วิธีการเหล่านี้ใช้เป็นวิธีการแก้ไขการมองเห็นแบบอิสระ แต่ส่วนใหญ่ในเด็ก ใน วัยเด็กกลไกการทำงานร่วมกันระหว่างสมองและอวัยวะที่มองเห็นยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้นดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะแก้ไขการละเมิดอย่างอ่อนโยน

เทคโนโลยีฮาร์ดแวร์ถูกใช้ร่วมกับวิธีการอื่นๆ เพื่อฟื้นฟูการมองเห็นสำหรับสายตาสั้นในผู้ใหญ่ เป้าหมายของการรักษาในกรณีนี้คือ:

ขจัดอาการกระตุกของที่พัก

ฟื้นฟูการทำงานของระบบประสาท

เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะที่มองเห็น โดยเฉพาะจอตา
ในผู้ใหญ่ วิธีการเหล่านี้เป็นวิธีเสริมและไม่อนุญาตให้ฟื้นฟูการมองเห็นได้เต็มที่

การแก้ไขด้วยเลเซอร์
แต่มีหลายวิธีในการปรับปรุงการมองเห็นได้เกือบจะในทันทีโดยไม่ต้องใช้ความพยายามจากผู้ป่วย นี่คือการแก้ไขด้วยเลเซอร์ วิธีการนี้มีไว้สำหรับสายตาสั้นปานกลาง สาระสำคัญของการดำเนินการนี้คือการแก้ไขกำลังการหักเหของดวงตาโดยใช้เลเซอร์ แต่นี่ไม่ใช่การฟื้นฟูการทำงาน แต่เป็นการแก้ไขคุณสมบัติของกระจกตา การผ่าตัดจึงเกิดเป็นภาพขึ้นมา มาคูลาจอประสาทตา ชั้นบนกระจกตาได้รับการแก้ไขโดยใช้แผลเล็ก ๆ ที่ทำด้วยเลเซอร์ ในระหว่างการดำเนินการ ความลึกของการรับแสงจะถูกคำนวณด้วยอุปกรณ์พิเศษ นำมาพิจารณาด้วย ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลโครงสร้างจอประสาทตา วิธีนี้เป็นการบุกรุกน้อยที่สุด หลังจากการผ่าตัดใช้เวลาประมาณ 5 นาที ไม่จำเป็นต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาล

การผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติ
หากผู้ป่วยมีสายตาสั้นรุนแรงเกิน 6 ไดออปเตอร์ ให้ใช้วิธีการผ่าตัด ซึ่งอาจเป็นการใส่เลนส์จริง, keratoplasty (การเปลี่ยนแปลงของกระจกตา), lensectomy (การถอดและเปลี่ยนเลนส์), radial keratotomy สำหรับสายตาสั้น ระดับสูงการมองเห็นเสื่อมลงบ่อยครั้งเนื่องจากคุณสมบัติของกระจกตาที่จะกลับคืนสู่สภาพเดิม ดังนั้นจึงสามารถดำเนินการซ้ำได้

ปรับปรุงการมองเห็นด้วยการออกกำลังกาย

คุณจะฟื้นฟูการมองเห็นด้วยสายตาสั้นได้อย่างไรโดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัด? การปรับปรุงการมองเห็นอย่างมีนัยสำคัญ และบางครั้งอาจถึงขั้นฟื้นฟูได้อย่างสมบูรณ์ก็สามารถทำได้โดยการแสดง แบบฝึกหัดพิเศษสำหรับดวงตา สาระสำคัญของวิธีการนี้คือการฝึกผู้อ่อนแอ กล้ามเนื้อตาและในการควบคุมความสามารถในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อปรับเลนส์

แบบฝึกหัดเพื่อฟื้นฟูการมองเห็นที่บ้าน

1. กระพริบตาบ่อยๆ และรวดเร็วเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งถึงสองนาที
2. ทำแบบฝึกหัดถัดไปขณะยืน มองไปในระยะไกล มุ่งความสนใจไปที่วัตถุบางอย่าง และอย่าละสายตาไปเป็นเวลา 4-5 วินาที จากนั้น เหยียดแขนซ้ายไปข้างหน้าโดยยกมือขึ้น นิ้วชี้และมองดูเขา ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 4-5 วินาที งานควรจะทำซ้ำสิบครั้ง
3. นั่งลงและหลับตาลงอย่างรุนแรงสักสองสามวินาทีแล้วเปิดตาออก ทำ 6-7 ครั้ง
4. ยืนตัวตรง. ยืดแขนขวาไปข้างหน้าแล้ววางนิ้วชี้ขึ้นตรงหน้าจมูก จ้องไปที่ปลายนิ้วของคุณสักสองสามวินาที จากนั้นปิดตาข้างหนึ่งด้วยมือข้างที่ว่าง และมองเฉพาะนิ้วด้วยตาที่เปิดอยู่ ทำเช่นเดียวกันกับดวงตาอีกข้างหนึ่ง สลับข้างทำแบบฝึกหัด 8-10 ครั้ง
5. ออกกำลังกายเสร็จแล้วยืน ยกนิ้วชี้ขึ้นจนถึงระดับจมูกแล้วเหยียดแขนให้ตรง เพ่งสายตาไปที่นิ้วชี้ จากนั้นค่อยๆ ขยับนิ้วไปทางใบหน้าจนกระทั่งเริ่มมองเห็นเป็นสองเท่า ทันทีที่เกิดเหตุการณ์นี้ คุณควรคืนนิ้วของคุณกลับไปยังตำแหน่งเดิม ทำซ้ำการออกกำลังกาย 5-8 ครั้ง
6. นั่งลง. หลับตาและวางปลายนิ้วบนเปลือกตา จากนั้นค่อยๆ กดทีละนิ้ว สิ่งสำคัญคือการเก็บไว้ในการดูแล
7. ยืนตัวตรง. มือขวาโดยยกนิ้วชี้ขึ้นแล้วยื่นไปข้างหน้า นิ้วชี้ควรอยู่ตรงข้ามจมูกและชี้ขึ้น เพ่งความสนใจไปที่ปลายของมัน เริ่มลดมือลงช้าๆ แล้วมองตามนิ้วชี้ไป ทำซ้ำห้าครั้ง
8. ยืนขึ้น. สลับกันมองไปทางซ้ายและขวา พยายามมองออกไปให้ไกลที่สุดในแต่ละทิศทาง ทำ 8-10 ครั้ง
9. สลับกันมองขึ้นและลง ขยับดวงตาของคุณให้ไกลขึ้นและลงให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทำ 8-10 ครั้ง
10. หมุนดวงตาของคุณเป็นวงกลม อันดับแรกในทิศทางเดียวจากนั้นไปอีกทิศทางหนึ่ง ทำซ้ำ 8-10 ครั้ง
11. บน กระจกหน้าต่างเทกระดาษหรืออย่างอื่นที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่กี่มิลลิเมตร ขยับสายตาสลับกันจากสติกเกอร์บนหน้าต่างไปยังวัตถุที่อยู่นอกหน้าต่าง ควรอยู่ในแนวเดียวกับดวงตาของคุณและอยู่ห่างจากหน้าต่างไม่เกิน 5 เมตร ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง

วิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา

12. ลดภาระในอุปกรณ์เกี่ยวกับดวงตา (ลดเวลาที่ใช้ในการดูทีวี คอมพิวเตอร์ หนังสือ)
13. หากคุณต้องทำงานหนักกับคอมพิวเตอร์ก็ควรหยุดพักบ้าง
14. เพื่อคลายความตึงเครียด การออกกำลังกายนี้ช่วยได้มาก โดยถูฝ่ามือแล้วพาดไว้ที่สันจมูก ทาที่ดวงตา ฝ่ามือไม่ควรสัมผัสดวงตา ควรวางเข็มนาฬิกาเพื่อให้ขอบเขตการมองเห็นเป็นสีดำสนิท ค้างท่านี้ไว้ประมาณห้านาทีแล้วสัมผัสได้ว่าความอบอุ่นจากมือของคุณสัมผัสดวงตาของคุณได้อย่างไร และพวกมันก็ผ่อนคลาย
15. หากเป็นไปได้ ควรชื่นชมเมฆให้บ่อยขึ้น ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตาได้อย่างสมบูรณ์แบบ

เราเจอเรื่องนี้เมื่อไม่นานนี้เอง การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินก็มีความสำคัญเช่นกัน และการออกกำลังกายสำหรับดวงตาก็เป็นหนึ่งในนั้น แบบฝึกหัดง่ายๆ— วาดจุดบนกระจกหน้าต่างแล้วมองที่จุดนั้นแล้วมองเข้าไปในระยะไกล

คำตอบของฉัน: การวินิจฉัยดังกล่าวเกิดขึ้นในศูนย์กลางที่ทันสมัยที่สุดของเคียฟทุก ๆ หกเดือนเป็นเวลา 10 ปี ทุก ๆ หกเดือน การมองเห็นของฉันลดลง 0.5 - 1 ไดออปเตอร์ ฉันไม่ได้ดูทีวี ฉันสวมแว่นตาตลอดทั้งวัน ตลอดหลายปีที่ผ่านมาในโรงเรียนและเมื่อพิจารณาถึงความจริงที่ว่ามีการผ่าตัดศัลยกรรมเปลือกตา การมองเห็นของฉันก็ลดลงจาก 0 เป็นลบ 10 มันยังคงลดลงจนกระทั่งฉันอายุประมาณ 20 ปี . จากนั้นมันก็หยุดไม่ถึงครึ่งทาง ต้องขอบคุณการสวมเลนส์ตอนนี้ -12

คำตอบของฉัน: ไม่ใช่อาการเหนื่อยล้าของเส้นประสาท แต่เป็นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่เป็นสาเหตุ

ในกรณีส่วนใหญ่ ภาวะสายตาสั้นคือโรคตาที่เกิดจากกรรมพันธุ์และเป็นมาแต่กำเนิด จุดโฟกัสไม่ได้อยู่ที่ที่ควรจะเป็น เหตุผลแตกต่างกัน แต่ไม่มีใครสามารถพูดได้อย่างแน่นอน อุปกรณ์ระบุข้อเท็จจริง ไม่ใช่เหตุผล: ไม่ว่าคุณจะมีสายตาสั้นหรือไม่ และขนาดของมันคืออะไร

แผ่กิ่งก้านสาขา ลูกตาเกิดขึ้นเนื่องจากการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด แว่นตาไม่ได้บันทึกจากการเจริญเติบโตของลูกตาและจากการเจริญเติบโตของเด็กโดยทั่วไป แว่นตาช่วยให้มองเห็นวัตถุได้ดีขึ้น คนใส่แว่นก็เหล่เหมือนกัน แม้แต่แว่นก็ยังปวดหัว! แม้แต่แว่นตาที่เลือกอย่างถูกต้องลบหนึ่งไดออปเตอร์พร้อมเลนส์แก้วก็สร้างแรงกดบนดั้งจมูก, บนขมับ, บนหู แว่นตามีขอบเขตการมองเห็นที่จำกัด คุณเห็นภาพด้านหน้า ในการมองวัตถุจากด้านข้างคุณต้องหันศีรษะไปพร้อมกับแว่นตาและดวงตา เพราะตรงกลางแว่นตาจะมีเอฟเฟกต์ที่ชัดเจนที่สุด . ผู้ชายที่มีความปกติ อุปกรณ์ภาพมองด้วยการมองเห็นรอบข้าง นี่คือวิธีการทำงานของกล้ามเนื้อตา แต่หลักการเดียวกันนี้ฝังอยู่ในยิมนาสติกตา โดยทั่วไปแล้วบุคคลจะต้องส่งเลือดไปยังกล้ามเนื้อตาอย่างต่อเนื่อง - กระพริบตามองเข้าไปในระยะไกลซ้ายและขวา แว่นตาเป็นรถเข็นสำหรับดวงตา พวกมันให้การมองเห็นที่ดีได้ระยะหนึ่ง แต่ต่อมาพวกมันจะชินกับการมองเห็นและการมองเห็นไม่ดีอีกครั้ง จักษุแพทย์ที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม เช่น Bates, Norbekov และคนอื่นๆ กล่าวว่ากล้ามเนื้อตาก็จำเป็นต้องได้รับการออกกำลังกายเช่นกัน แม้กระทั่งการอ่านหนังสือใต้แสงเทียน แสงสว่าง, อ่านหนังสือบนรถราง, สาดน้ำ, กระพริบตา - ทั้งหมดนี้ฝึกสายตาทำให้กล้ามเนื้อตาทำงาน

วิทยานิพนธ์ของคุณ: เราเพิ่งพบสิ่งนี้เมื่อไม่นานมานี้ อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและการออกกำลังกายดวงตาก็มีความสำคัญเช่นกัน หนึ่งในแบบฝึกหัดง่ายๆ คือการวาดจุดบนกระจกหน้าต่างแล้วมองที่จุดนั้นแล้วมองเข้าไปในระยะไกล

คำตอบของฉัน: ฉันพบสิ่งนี้เมื่อฉันอายุ 6 ขวบ - มากกว่า 28 ปีที่แล้ว มีข้อกำหนดเบื้องต้นทั้งหมดว่าลูกสาวของฉันจะมีสายตาสั้น อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย ไม่ใช่แค่ดวงตาเท่านั้น นี่ไม่ใช่กรณีที่การรับประทานอาหารสามารถเอาชนะโรคได้ คุณสามารถชะลอการก้าวหน้าของสายตาสั้นได้ และถึงอย่างนั้นก็ยังเป็นเรื่องที่น่าสงสัยมาก

ตริ 03/10/2553 เวลา 16:17:57 น

สุขภาพของเด็ก

คงจะดีถ้าได้ไป การวินิจฉัยที่ดีโดยใช้อุปกรณ์ที่ทันสมัยในการระบุสาเหตุของภาวะสายตาสั้นได้อย่างแม่นยำ ในกรณี 2% นี่เป็นผลมาจาก "ความเหนื่อยล้า" ของเส้นประสาทซึ่งจำเป็นต้องผ่อนคลาย - ในกรณีนี้เท่านั้นที่ไม่จำเป็นต้องใช้แว่นตา แต่การวินิจฉัยดังกล่าวไม่สามารถทำได้โดยจักษุแพทย์จากคลินิกเด็ก แต่ผ่านการวินิจฉัยฮาร์ดแวร์เท่านั้น หากลูกตาเริ่มเติบโต การไม่สวมแว่นตาจะยิ่งส่งเสริมการเจริญเติบโต และการหรี่ตาจะทำให้เด็กปวดหัว

Natalie_S 02/10/2010 เวลา 23:10:26 น

ฉันเสนอคำแนะนำของคุณ:

วิทยานิพนธ์ของคุณ: เป็นการดีที่จะได้รับการวินิจฉัยที่ดีโดยใช้อุปกรณ์ที่ทันสมัยเพื่อให้สามารถระบุสาเหตุของสายตาสั้นได้อย่างแม่นยำ

วิทยานิพนธ์ของคุณ: ในกรณี 2% นี่เป็นผลมาจาก "ความเหนื่อยล้า" ของเส้นประสาทซึ่งจำเป็นต้องผ่อนคลาย - ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องใส่แว่นตาเท่านั้น แต่จักษุแพทย์จาก คลินิกเด็ก แต่ผ่านการวินิจฉัยฮาร์ดแวร์เท่านั้น

วิทยานิพนธ์ของคุณ: หากลูกตาเริ่มโตขึ้น การไม่สวมแว่นตาจะยิ่งกระตุ้นให้ลูกตาโตขึ้น และการหรี่ตาจะทำให้เด็กปวดหัว

นอกจากยิมนาสติกและแบบฝึกหัดที่คุณเขียนแล้วยังเป็นสิ่งสำคัญอีกด้วย การออกกำลังกายการนวดบริเวณคอเสื้อและการว่ายน้ำก็มีประโยชน์ ไม่สำคัญว่าบุคคลจะมีไดออปเตอร์ -1, -5 หรือ -15 - เขามองเห็นได้ไม่ดีในระยะไกลอย่างแน่นอน หรี่ตามองเท่าไรก็ไม่เห็น ปัจจัยทางจิตวิทยาเป็นสิ่งสำคัญที่นี่ - ไม่ต้องพยายามหรี่ตา ไม่ต้องเกร็งตาอย่างไม่ถูกต้อง ถ้ามองเห็นไม่ดีก็ใส่แว่นตา หากคุณไม่จำเป็นต้องมองเห็นวัตถุขนาดเล็ก คุณควรเพลิดเพลินกับการมองในระยะไกลและโอกาสที่ดวงตาของคุณจะไม่ต้องสวมแว่นตา

สายตาสั้น

สายตาสั้น (สายตาสั้น) เป็นโรคตาที่ภาพของวัตถุไม่ได้เน้นที่เรตินา แต่อยู่ที่ด้านหน้าซึ่งทำให้ภาพวัตถุที่อยู่ห่างไกลไม่ชัดเจนและไม่ชัดเจน เมื่อมองดูวัตถุใกล้เคียงจะไม่เกิดปัญหาดังกล่าว: คนสายตาสั้นมองเห็นได้ใกล้พอ ดังนั้นชื่อโรคในภาษารัสเซีย - สายตาสั้น โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและขนาดของลูกตา - จากปกติ (ทรงกลม) ดวงตาจะยาวขึ้นเป็นรูปวงรี

สาเหตุของสายตาสั้นอาจแตกต่างกัน ปัจจุบันมีปัจจัยหลักหลายประการ:

1) สาเหตุทางพันธุกรรม: มีความเชื่อมโยงระหว่างสายตาสั้นที่มีอยู่ของพ่อแม่และลูก หากทั้งพ่อและแม่มีสายตาสั้น ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคในเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีจะมากกว่า 50% หากทั้งพ่อและแม่มีการมองเห็นปกติ สายตาสั้นจะเกิดขึ้นได้ไม่เกิน 10% ของกรณี

2) การมองเห็นที่รุนแรงในระยะใกล้: พัฒนาการของสายตาสั้นมักสังเกตได้บ่อยที่สุดในช่วงปีการศึกษาและนักเรียน ซึ่งเป็นช่วงที่การมองเห็นมีความรุนแรงมากที่สุด

3) แก้ไขผิด: สำคัญมากเมื่อเลือกคะแนนเป็นครั้งแรกหรือ คอนแทคเลนส์ปฏิบัติตามกฎการแก้ไขและกำจัดสายตาสั้นเท็จ เพื่อป้องกันการลุกลามของสายตาสั้น จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการสวมแว่นตา (หรือคอนแทคเลนส์) รวมทั้งตรวจสอบการมองเห็นของคุณเป็นประจำ

4) ปัจจัยเกี่ยวกับหลอดเลือด: สายตาสั้นมักเกิดขึ้นจากความผิดปกติของปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงดวงตาและจากโรคต่างๆ

5) โภชนาการไม่ดี: ขาดวิตามินและแร่ธาตุในอาหารที่เล่น บทบาทสำคัญในการสังเคราะห์เนื้อเยื่อของเปลือกตา (ตาขาว) รวมถึงเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้แสง

อาการสายตาสั้น

อาการหลักของสายตาสั้นคือการมองเห็นระยะไกลลดลง วัตถุต่างๆ ดูไม่ชัดเจนและพร่ามัว ในเวลาเดียวกันเพื่อปรับปรุงความชัดเจนของภาพบุคคลเริ่มเหล่ (เพราะฉะนั้นชื่อ "สายตาสั้น" - จาก "ตาเหล่" จากภาษากรีก) เมื่อมองใกล้ๆ บุคคลจะมองเห็นได้ชัดเจน นอกจากนี้ อาการของสายตาสั้นยังรวมถึงความเหนื่อยล้าทางสายตาที่เพิ่มขึ้น และอาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นระหว่างความเครียดทางสายตา

“ไม่น่าจะตาบอดจากคอมพิวเตอร์”: 5 เคล็ดลับจากจักษุแพทย์อูราลสำหรับพนักงานออฟฟิศ

ปัจจุบัน หลายคนบ่นว่ารู้สึกเหนื่อยล้าและตาแดงหลังจากวันทำงาน

ทุกวันพฤหัสบดีที่สองของเดือนตุลาคม โลกจะเฉลิมฉลองวันสายตาตามความคิดริเริ่มขององค์การอนามัยโลก (WHO) วิสัยทัศน์ให้ข้อมูลแก่บุคคลประมาณ 80% เกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา ในเวลาเดียวกัน หนึ่งในยี่สิบของประชากรโลกประสบปัญหาการมองเห็นต่างๆ และมีผู้คนประมาณ 40 ล้านคนมองไม่เห็นเลย ตามสถิติขององค์การระหว่างประเทศเพื่อการป้องกันการตาบอด แพทย์ทราบ: ประมาณ 80% ของผู้ป่วยที่ตาบอดสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการป้องกันและการรักษาอย่างทันท่วงที

ทุกวันนี้ หลายคนบ่นว่ารู้สึกเหนื่อยล้าและตาแดงหลังจากวันทำงาน และตำหนิคอมพิวเตอร์ว่าเป็นเพราะสายตาสั้นที่เพิ่มขึ้น ในวันสายตาโลก เราได้หารือเกี่ยวกับปัญหานี้กับแพทย์ระดับสูงสุด Alexey Ulyanov ศัลยแพทย์ด้านจักษุที่ Ekaterinburg Center of the Eye Microsurgery International Scientific and Technical Complex

ชาวออฟฟิศทั้งหลาย นี่เพื่อคุณ!

– Alexey Nikolaevich เป็นไปได้ไหมที่ผู้คนพูดว่า "ตาบอดจากคอมพิวเตอร์" หรือนี่เป็นตำนาน?

– การตาบอดจากคอมพิวเตอร์อาจเป็นไปได้ยาก มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะสายตาสั้นเนื่องจากปฏิกิริยาการปรับตัว: หากบุคคลอยู่ในพื้นที่จำกัดเป็นเวลานาน การมองเห็นจะถูกปรับเป็น "ระยะทางสั้น" คนที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสายตาสั้นมากกว่าผู้ที่ใช้ชีวิตในที่โล่งและมักจะมองไปในระยะไกล อย่างไรก็ตามมีเพียงสามถึงสี่เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั้งหมดเท่านั้นที่มีความบกพร่องทางชีวภาพต่อการปรากฏตัวของสายตาสั้น ในเด็กตามกฎแล้ว

– แล้วทำไมหลายคนถึงตำหนิคอมพิวเตอร์ที่ทำให้การมองเห็นแย่ลง? มันทำให้ดวงตาของคุณเมื่อยล้าจริงๆ

– ในขณะที่ทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ บุคคลนั้นจะอยู่ในภาวะตึงเครียด ความตึงเครียดนี้ไม่เกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบทางจิตวิทยาสำหรับงานที่คุณทำ สาเหตุก็คือคอมพิวเตอร์อยู่ในระยะใกล้ กับ จุดทางชีวภาพในสายตาทุกสิ่งที่อยู่ใกล้เป็นตัวแทน อันตรายอย่างยิ่งกว่าสิ่งที่อยู่ไกลออกไป ดังนั้น มันไม่ได้เกี่ยวกับคอมพิวเตอร์มากนัก แต่เป็นความเครียดในการมองสิ่งต่างๆ อย่างใกล้ชิด ด้วยเหตุนี้ เราจึงกระพริบตาน้อยลงและตาของเราก็จะแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้สภาวะความร้อนเทียม การระคายเคืองและรอยแดงของลูกตาปรากฏขึ้น การอ่านข้อความจากแผ่นกระดาษเป็นเวลานานสามารถนำไปสู่ผลที่ตามมาเช่นเดียวกัน

สายตาสั้นรักษาได้หรือไม่?

สายตาสั้นรักษาได้หรือไม่?

ต้องบอกว่าปัจจุบันนี้สายตาสั้นกำลังกลายเป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลาย ในโรงเรียนและสถานศึกษา เมื่อสำเร็จการศึกษา ผู้สำเร็จการศึกษามากถึง 43% มีภาวะสายตาสั้น อาการหลักของสายตาสั้นคือการเสื่อมสภาพของการมองเห็นระยะไกลเนื่องจากความไม่สมบูรณ์ของอุปกรณ์การหักเหของตาเมื่อภาพที่โฟกัสของวัตถุตั้งอยู่ใกล้กับเรตินาของตา ในกรณีนี้ บุคคลมองเห็นวัตถุอย่างคลุมเครือราวกับอยู่ในหมอก เพื่อแก้ไขข้อบกพร่องด้านการมองเห็นนี้ เลนส์เนกาทีฟจึงถูกนำมาใช้ทั่วโลกมาเป็นเวลานาน ซึ่งช่วยโฟกัสไปที่เรตินาในสายตาสั้น

อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการสวมแว่นตาในระยะยาวในคนที่มีสายตาสั้นไม่ได้หยุดความก้าวหน้าของสายตาสั้น แต่บ่อยครั้งที่ส่งเสริม การพัฒนาต่อไปด้วยการเปลี่ยนผ่านจาก ระดับที่อ่อนแอไปสู่สิ่งที่แข็งแกร่งกว่า สำหรับคนสายตาสั้น แว่นตาก็เปรียบเสมือนไม้ค้ำสำหรับคนง่อย ดังนั้นแว่นตาจึงไม่ใช่วิธีรักษาสายตาสั้น นอกจากนี้ แก้วซึ่งเก็บพลังงานแสงอาทิตย์ส่วนหนึ่งไว้เป็นตะแกรง จะทำให้ร่างกายไม่สามารถไหลเวียนของพลังงานนี้ผ่านอวัยวะที่มองเห็นเข้าไปในโครงสร้างของสมองได้ สิ่งนี้จะรบกวนสมดุลพลังงานของร่างกาย และวิทยาศาสตร์รู้ดีว่าครึ่งหนึ่งของพลังงานที่ได้รับในร่างกายผ่านกระบวนการทางชีวเคมีนั้นถูกใช้ไป ฟังก์ชั่นทางสรีรวิทยา: การย่อยอาหาร การไหลเวียนโลหิต การหายใจ การเคลื่อนไหว การคิด ฯลฯ ในขณะที่พลังงานที่เหลือถูกใช้ไปโดยดวงตา นั่นคือเหตุผลที่ทั่วโลกกำลังดำเนินการค้นหาและพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ๆ เพื่อฟื้นฟูการมองเห็นโดยไม่ต้องใช้แว่นตา และนี่คือข้อดีอันยิ่งใหญ่ของนักวิชาการ S. Fedorov

อะไรคือสาเหตุของการพัฒนาสายตาสั้น? เป็นเวลานานทฤษฎีเกี่ยวกับความสำคัญชั้นนำของการกระตุกเกร็งของที่พัก ซึ่งขัดขวางความสามารถของเลนส์ในการเปลี่ยนความโค้งมีชัย ดังนั้นผู้ป่วยจึงได้รับยาหยอดเพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อลูกตา อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการฉีดยาหยดพิษที่ทำให้รูม่านตาขยายไม่สามารถแก้ปัญหาในการรักษาสายตาสั้นได้ จักษุแพทย์ชาวอเมริกัน William Beite หักล้างทฤษฎีเหล่านี้และแสดงให้เห็นว่าพื้นฐานสำหรับการพัฒนาของสายตาสั้นและข้อผิดพลาดของการหักเหของแสงอื่น ๆ (สายตายาว, สายตาเอียง, สายตายาวตามอายุ - การเสื่อมสภาพของการมองเห็นในระยะใกล้) เป็นการละเมิดการประสานงานในการทำงานของกล้ามเนื้อภายนอกของ ตาและศูนย์กลางการมองเห็นของเปลือกสมอง ท้ายที่สุดแล้ว ดวงตาที่แท้จริงจะอยู่ที่ศูนย์กลางกะโหลกที่รับผิดชอบในการมองเห็น เช่น ในภาคกลาง ระบบประสาท- ดังนั้นการมองเห็นที่ดีจึงขึ้นอยู่กับสถานะของพลังงานชีวภาพ โภชนาการ กล้ามเนื้อและ

ความสมบูรณ์ทางประสาท หากสิ่งที่ซับซ้อนนี้ถูกรบกวน ก็มีโอกาสเพียงเล็กน้อยที่จะประสบความสำเร็จในการฟื้นฟูการมองเห็น

หนังสือ "การปรับปรุงการมองเห็นโดยไม่ใช้แว่นตาโดยใช้วิธีเบตส์" อธิบายระบบการออกกำลังกายทั้งหมดเพื่อฟื้นฟูการมองเห็นในกรณีสายตาสั้น ตามกฎของสรีรวิทยา ดวงตาสนใจเรื่องแสง และสมองสนใจเรื่องความมืด ดังนั้น ในระบบเบตส์ ความสนใจหลักจึงอยู่ที่การสลับความเครียดทางสายตาและการพักผ่อนของดวงตาอย่างสมเหตุสมผล หลักการพื้นฐานของการผ่อนคลาย: แสงอาทิตย์

การรักษาแสงแดด palming - การรักษาด้วยความมืด (หลับตาด้วยฝ่ามือสักครู่หรือนาที) ผลัดกันที่ทำลายนิสัยการจ้องมองผ่านการเคลื่อนไหวทางร่างกายและจิตใจของการจ้องมอง ความทรงจำ และการผ่อนคลายจิตใจ โดยมุ่งเป้าไปที่การฝึกศูนย์กลางการมองเห็นของเปลือกสมอง ระบบเบตส์มีรากฐานมาจากการแพทย์ตะวันออกและทิเบต Viktor Vostokov นักวิชาการหญิงผิวขาวในหนังสือของเขาเรื่อง “ความลับของการแพทย์ทิเบตและหมอแผนตะวันออก” ในบทเกี่ยวกับสุขอนามัยตา อธิบายการออกกำลังกายต่างๆ ที่มุ่งเป้าไปที่การฝึกกล้ามเนื้อตาด้วยการหลับตาและลืมตา จ้องไปที่ช่องว่างระหว่างคิ้ว แก้ไข การจ้องที่ปลายจมูก การเพ่งไหล่ การกลอกตา การนวด การอาบตา และการล้างตา น้ำเย็น- การปฏิบัติได้แสดงให้เห็นว่าการใช้เทคนิคและวิธีการเหล่านี้ช่วยได้ดีด้วย ระยะเริ่มแรกสายตาสั้น

ตามกฎแล้วสายตาสั้นเกิดขึ้นในเด็กวัยเรียนด้วยเหตุผลหลายประการ (ขาดเวลาว่างหรือความระส่ำระสาย วัน ความไม่รู้) ผู้ปกครองบางคนไม่ได้ให้ความสนใจกับการป้องกันและรักษาสายตาสั้นในโรงเรียนอย่างแข็งขัน ดังนั้น การเพิ่มภาระการมองเห็น การนำเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์เข้าสู่กระบวนการศึกษา การไหลเวียนของผลิตภัณฑ์วิดีโอและข้อมูลโทรทัศน์ในชีวิตประจำวัน และการเสื่อมสภาพของสถานการณ์สิ่งแวดล้อมจึงส่งผลกระทบต่อ อิทธิพลเชิงลบในอวัยวะของการมองเห็นและมีส่วนช่วยในการก้าวหน้าของสายตาสั้นซึ่งจากข้อผิดพลาดการหักเหของแสงที่ไม่เป็นอันตรายจะค่อยๆกลายเป็นโรคสายตาสั้น (ซับซ้อนหรือ แบบฟอร์มร้ายสายตาสั้น) นำไปสู่ความบกพร่องทางการมองเห็น 25%

โรคสายตาสั้นคืออะไร และสามารถป้องกันและรักษาให้หายขาดได้หรือไม่? แรงผลักดันในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ในพื้นที่นี้มาจากการสังเกตระหว่างการสำรวจจักษุวิทยาไปยังเทือกเขาอัลไตในช่วงปลายทศวรรษที่ 60 ศาสตราจารย์ O.P. Pankov และเพื่อนร่วมงานของเขาต้องเผชิญกับข้อเท็จจริงที่อธิบายไม่ได้ในเวลานั้น นักล่าชาวอะบอริจินแห่งเทือกเขาอัลไต วิธีการทางคลินิกการศึกษาพบว่าสายตาสั้น องศาที่แตกต่างกัน- แต่ในขณะเดียวกัน การมองเห็นคือ 1.0 (100% ขึ้นไป) และคนเหล่านี้เป็นนักล่าที่แม่นยำมากและด้วยความช่วยเหลือของปืนไรเฟิลล่าสัตว์ที่ไม่มีสายตาพวกเขาสามารถยิงกระรอกจากระยะ 100 เมตรขึ้นไปได้ ผู้พักอาศัยในเทือกเขาอัลไตและพื้นที่อื่นๆ ที่มีอากาศบริสุทธิ์ มีแสงแดดและแหล่งน้ำจำนวนมาก ไม่มีคอมพิวเตอร์และโทรทัศน์ โดยไม่คำนึงถึงการหักเหทางคลินิก (สายตาสั้นหรือสายตายาว) ห้ามใช้แว่นตาและมีการมองเห็นที่ดีเยี่ยม ดังนั้นในปัจจุบันเราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าโรคสายตาสั้นเป็นโรคของอารยธรรมและระบบนิเวศที่เสื่อมโทรมอย่างรวดเร็ว โรคสายตาสั้นคืออาการมึนเมาเรื้อรังของอวัยวะการมองเห็นในระยะยาวอันเป็นผลมาจากการติดเชื้อในวัยเด็กหรือในครรภ์ (พิษของหญิงตั้งครรภ์เมื่อทารกในครรภ์ถูกล้างด้วยของเหลวที่เป็นพิษ) หรือการกลืนสารพิษจาก สิ่งแวดล้อม- เมื่อเข้าสู่กระแสเลือดสารพิษเหล่านี้จะผ่านรูขุมขน เส้นเลือดฝอย คอรอยด์ดวงตา ตั้งรกรากอยู่ในช่องน้ำเหลือง แต่นักภูมิคุ้มกันวิทยารู้ดีว่าในการตอบสนองต่อการเข้ามาขององค์ประกอบแปลกปลอม ร่างกายจะตอบสนองต่อปฏิกิริยาภูมิคุ้มกัน (การจับและทำลายองค์ประกอบแปลกปลอม)

ปฏิกิริยา ภูมิคุ้มกันของเซลล์ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในพื้นที่น้ำเหลืองของดวงตา ในระหว่างปฏิกิริยาเหล่านี้ เอนไซม์โปรตีโอโลยีจะถูกปล่อยออกมาเพื่อสลายโปรตีนจากต่างประเทศ แต่ในขณะเดียวกัน โปรตีนของลูกตา (ชั้นสีขาวด้านนอกของดวงตา) ก็ถูกทำลายลง เมื่อความมึนเมาเพิ่มขึ้น เศษของสารพิษจะปิดกั้นเส้นทางระบายน้ำของส่วนหลังของลูกตาและเส้นศูนย์สูตร ส่งผลให้มีการเพิ่มขึ้น ความดันลูกตาและการหมดอายุของเส้นโลหิตตีบและเยื่อหุ้มตาอื่น ๆ อย่างค่อยเป็นค่อยไป ขณะเดียวกันจาก ทรงกลมตาจะยาวขึ้นเหมือนไข่ สายตาสั้นดำเนินไปอย่างรวดเร็วและการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมเกิดขึ้นในเนื้อเยื่อตาในรูปแบบของจุดโฟกัส dystrophic และการตกเลือดในจอประสาทตา และในผู้ป่วยบางราย จอประสาทตาเสื่อมสภาพจนแตกและหลุดออก ส่งผลให้สูญเสียการมองเห็น แนวคิดนี้ได้รับการยืนยันจากการทดลองโดยศาสตราจารย์ O.P. Pankov เมื่อนำเอนไซม์โปรตีโอไลติกเข้าตากระต่าย (สายตายาวโดยธรรมชาติด้วย ระดับเฉลี่ยสายตายาว +4.0 ภายในหนึ่งปีฉันสามารถบรรลุภาวะสายตาสั้น -6.0 โดยมีสัญญาณของโรคสายตาสั้นทั้งหมด รูปแบบการทดลองโรคสายตาสั้นซึ่งพัฒนาโดยศาสตราจารย์ Pankov เมื่อ 12 ปีที่แล้วได้รับการคุ้มครองโดยสิทธิบัตร RF สำหรับการประดิษฐ์และสำหรับแนวคิดการพัฒนา โรค dystrophicดวงตาและวิธีการป้องกันและรักษาได้รับใบรับรองใบอนุญาตความแปลกใหม่ระดับสากล

มาตรการป้องกันการลุกลามของโรคสายตาสั้นมีอะไรบ้าง? ค้นหานักวิทยาศาสตร์ใน ประเทศต่างๆโลกได้นำไปสู่การพัฒนาต่างๆ วิธีการผ่าตัดเสริมสร้างเปลือกนอกของตาขาว เพื่อจุดประสงค์นี้ การปลูกถ่ายพังผืดด้านนอกของต้นขาของผู้ป่วย การปลูกถ่ายตาขาวของผู้บริจาค (การผ่าตัด scleroplasty) และการแนะนำโพลีเมอร์และสารแขวนลอยต่างๆ หลังตา ควรสังเกตด้วยว่าถึงแม้ว่า ประสิทธิภาพสูงอย่างไรก็ตาม 20-35% ของการผ่าตัดเหล่านี้ การดำเนินของโรคสายตาสั้นยังคงดำเนินต่อไป นอกจากนี้ การผ่าตัดภายใต้การดมยาสลบในเด็กและวัยรุ่นยังสัมพันธ์กับความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนอีกด้วย ทั่วไปและการบาดเจ็บทางจิตใจและอารมณ์อย่างมากต่อเด็ก นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมการค้นหาและพัฒนาความอ่อนโยน วิธีการรักษาการรักษาโรคนี้ยังคงดำเนินต่อไป

ยืนต้น การวิจัยทางวิทยาศาสตร์พร้อมด้วยนักวิทยาศาสตร์จากรัฐรัสเซีย มหาวิทยาลัยการแพทย์, สถาบันวิจัยโรคตาของ Russian Academy of Medical Sciences, ศูนย์รีพับลิกันคลินิกต่อมน้ำเหลืองของกระทรวงสาธารณสุขแห่งสหพันธรัฐรัสเซียช่วยให้เราพัฒนาเทคโนโลยีที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะสำหรับการป้องกันและรักษาโรคสายตาสั้น การทดลองของเราในแบบจำลองของโรคตาสายตาสั้นแสดงให้เห็นว่าการแผ่รังสีเลเซอร์ความเข้มต่ำซึ่งไม่มีฤทธิ์กัดกร่อนหรือสร้างความเสียหายต่อเนื้อเยื่อตา ช่วยหยุดการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในเนื้อเยื่อ

การทดลองทางคลินิกที่ดำเนินการร่วมกับผู้เชี่ยวชาญจาก Russian State Medical University ยืนยันว่าเทคโนโลยีการรักษามีประสิทธิภาพสูง: การรักษาสายตาสั้นให้คงที่และการลดลง 96.3% ข้อมูลที่ได้รับเป็นพื้นฐานของคำแนะนำด้านระเบียบวิธีของกระทรวงสาธารณสุขของสหพันธรัฐรัสเซียซึ่งจัดทำขึ้นร่วมกับศาสตราจารย์ E.I. Sidorenko หัวหน้าจักษุแพทย์เด็กแห่งมอสโก การแนะนำวิธีการเหล่านี้ให้กับเด็กนักเรียนในเมือง Zhukovsky ทำให้สามารถปรับปรุงการมองเห็นและทำให้กระบวนการในเด็ก 99% มีเสถียรภาพ ในผู้ที่มีสายตาสั้น 45% กำจัดสายตาสั้นจาก 2.5 เป็น 1.01) ซึ่งทำให้พวกเขาไม่จำเป็นต้องสวมแว่นตา และการใช้เลเซอร์บำบัดด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าแบบไบโอเรโซแนนซ์ร่วมกับการผ่าตัดด้วยแสงสามารถลดสายตาสั้นได้ถึง 4 คนใน 3 นาที หนุ่มสาว- และหลังการรักษา 2-3 วัน คนไข้จะมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์และลืมใส่แว่นไปตลอดกาล ในกรณีของโรคสายตาสั้นที่ลุกลาม ผู้ป่วยต้องทำการรักษาด้วยเลเซอร์แม่เหล็กหนึ่งหรือสองหลักสูตรต่อปี และมีเพียงการรักษาเสถียรภาพของกระบวนการเท่านั้น (อย่างน้อย 2 ปี) เท่านั้นที่สามารถแก้ไขปัญหาการแก้ไขสายตาสั้นได้โดยใช้การผ่าตัดด้วยกล้องจุลทรรศน์การหักเหของแสงของกระจกตาหรือการผ่าตัดด้วยเลเซอร์ excimer (การสร้างแบบจำลองความโค้งของกระจกตาโดยการเพิ่มชั้นผิว)

โดยสรุป ควรสังเกตว่าภาวะสายตาสั้นเช่นเดียวกับโรคสายตาสั้นในปัจจุบันสามารถรักษาให้หายขาดได้ก็ต่อเมื่อผู้ป่วยเข้าใจถึงความจำเป็นในมาตรการป้องกันและการรักษาในระยะเริ่มแรก

ส่วน แบบฟอร์มที่มีมา แต่กำเนิดโรคสายตาสั้น ดังนั้นในสถานการณ์เหล่านี้จึงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้ความช่วยเหลือได้อย่างแท้จริง ผู้ป่วยจะต้องตัดสินใจเกี่ยวกับวิธีการบางอย่างในการป้องกันสายตาสั้นและภาวะแทรกซ้อน (ยิมนาสติกทิเบต, ระบบเบตส์, การรักษาหรือการผ่าตัด) และหน้าที่ของแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิคือการอธิบายให้ผู้ป่วยทราบถึงความเป็นไปได้ของแต่ละวิธีในการป้องกัน การรักษา และการพยากรณ์โรคที่คาดหวังจากการใช้ยา ไม่จำเป็นต้องข่มขู่ผู้ป่วยด้วยผลกระทบที่สร้างความเสียหายจากการแผ่รังสีเลเซอร์ที่อ่อนแอมากซึ่งมีกำลังของมันน้อยกว่าหลอดไฟทั่วไปหลายพันเท่าและในผลกระทบทางชีวภาพนั้นคล้ายคลึงกับดวงอาทิตย์ที่กำลังขึ้นซึ่งมีรังสีอยู่มาก จำเป็นต่อการรักษาสมดุลของพลังงานในร่างกาย

ตัวอย่างที่ชัดเจน การรักษาแบบไม่ผ่าตัดสายตาสั้นที่ก้าวหน้าสามารถระบุได้โดยการสังเกตของเด็กนักเรียนชาวมอสโก Dima K. อายุ 15 ปี ตั้งแต่อายุ 7 ถึง 14 ปี สายตาสั้นของเด็กชายเริ่มก้าวหน้าขึ้น 7, O มีอาการสายตาเอียงสายตาสั้น เด็กชายได้รับแว่นตาควอนตัมเพื่อการบำบัดตามคำร้องขอของพ่อแม่ ที่บ้าน "เด็กที่มีความซับซ้อนมาก" ศึกษาอุปกรณ์นี้ที่บ้านเป็นเวลาหนึ่งปี หนึ่งปีต่อมาสายตาเอียงหายไปสายตาสั้นลดลง 2.0 การมองเห็นเพิ่มขึ้นจาก 0.5 เป็น 0.7 แม้ว่าเด็กชายจะโตขึ้น 15 ซม. ในหนึ่งปี แต่ขนาดดวงตาของเขาก็คงที่

ดร. Pankov O.P. ที่พัฒนา วิธีการใหม่และอุปกรณ์ใหม่ในการวินิจฉัยและรักษาโรคทางจักษุวิทยา - “แว่นตาควอนตัม” มีการพัฒนาอุปกรณ์สองเวอร์ชัน

กลุ่มผลิตภัณฑ์ Quantum Glasses มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในคลินิกเป็นหลัก ศูนย์วินิจฉัย, สถานพยาบาล, ศูนย์ และเฉพาะทางอื่นๆ สถาบันการแพทย์) คืออุปกรณ์เดสก์ท็อปขนาดเล็กที่พกพาสะดวก พร้อมด้วยแว่นตาและสายเคเบิลแบบมัลติคอร์ที่ยืดหยุ่นซึ่งเชื่อมต่อแว่นตากับคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล แหล่งกำเนิดรังสีควอนตัมที่อยู่ในกรอบแว่นตาที่รวมอยู่ในแพ็คเกจอุปกรณ์ช่วยบำบัดอวัยวะที่มองเห็นด้วยการแผ่รังสีความเข้มต่ำในช่วงสเปกตรัม 400-1300 Nm ที่ความยาวคลื่นคงที่แยกกันสำหรับตัวปล่อยแต่ละตัวแยกกัน โหมดการทำงานของตัวส่งสัญญาณถูกควบคุมโดยใช้โปรแกรมควบคุม - แยกกันสำหรับแต่ละโรค การเลือกเทคนิคการบำบัด รูปแบบ และความถี่อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้ป่วยแต่ละราย ในลักษณะมาตรฐานการจัดการ.

นอกเหนือจากการรักษาแล้ว อุปกรณ์นี้ยังมีไว้สำหรับการวินิจฉัยโดยใช้วิธี CFSM (ความถี่ฟิวชั่นการสั่นไหววิกฤต)

ตัวเลือกที่สองคือแว่นตาฝึกการฟื้นฟูสำหรับการใช้งานส่วนบุคคล ตัวเลือกสำหรับการฝึกอวัยวะในการมองเห็น การผ่อนคลาย การบรรเทาความเครียด การป้องกัน การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุดวงตา. แว่นตาเป็นอุปกรณ์พกพาที่มีตัวส่งสัญญาณ LED อยู่ในกรอบ ควบคุมโดยไมโครโปรเซสเซอร์ที่ติดตั้งอยู่ภายใน โดยตัวส่งสัญญาณหนึ่งตัวสำหรับดวงตาแต่ละข้าง

หลังจากช่วงแรก ควบคู่ไปกับการปรับปรุงการทำงานของการมองเห็น ผู้ป่วยส่วนใหญ่สังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญในสภาพโดยทั่วไป อาการปวดหัวลดลง และการนอนหลับดีขึ้น

เป็นไปได้ไหมที่จะตาบอดจากคอมพิวเตอร์? คุณสามารถใช้เวลาอยู่หน้าจอมอนิเตอร์ได้กี่ชั่วโมงต่อวัน? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ ในบทความ ปัจจุบันนี้ผู้คนจำนวนมากใช้คอมพิวเตอร์ทุกวัน และสำหรับพนักงานออฟฟิศก็กลายเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ เป็นไปได้ไหมที่จะตาบอดจากคอมพิวเตอร์ เราจะดูด้านล่าง

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

หลายคนถามว่าเป็นไปได้ไหมที่จะตาบอดจากคอมพิวเตอร์ เป็นที่ทราบกันดีว่าจอภาพกระตุ้นและทำให้เกิดความตึงเครียดในการมองเห็นมากเกินไป บ่อยครั้งหลังจากทำงานกับคอมพิวเตอร์มาเป็นเวลานาน คนๆ หนึ่งก็เริ่มมีอาการปวดหัวด้วยซ้ำ ดังนั้นจึงมีผลเสียต่อสภาวะของร่างกาย

แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหากคุณใช้เวลาอยู่กับพีซีถึง 14 ชั่วโมงต่อวัน คนๆ หนึ่งก็ไม่มีทางตาบอดได้

กฎสุขอนามัย

เป็นไปได้ไหมที่จะตาบอดจากคอมพิวเตอร์? การใช้งานที่ใช้งานอยู่พีซีเต็มไปด้วยอาการปวดตามากเกินไป (ดังที่เรากล่าวไว้ข้างต้น) และแม้แต่การมองเห็นลดลง น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงความเสียหายดังกล่าวโดยสิ้นเชิง ในระดับวิวัฒนาการทางเทคโนโลยีในปัจจุบันเป็นอย่างมาก การป้องกันที่เชื่อถือได้ไม่ได้มาจากอิทธิพลของจอภาพ

และยังช่วยลดอันตรายต่อคอมพิวเตอร์ได้อีกด้วย เพียงปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยทางสายตาก็เพียงพอแล้ว หากบุคคลหนึ่งใช้เวลานานเกินไปในการดูจอภาพ ดวงตาของเขาจะเหนื่อยล้า แต่แม้แต่ผู้ที่ใช้เวลากับพีซีนานถึง 14 ชั่วโมงทุกวันก็ยังไม่สูญเสียการมองเห็น สิ่งนี้กำหนดโดยความสามารถในการปกป้องดวงตาที่ยอมรับได้

คุณควรละสายตาจากจอพีซีทุกๆ 20 นาที แค่มองออกไปนอกหน้าต่างหรือในระยะไกลเพียง 20 วินาทีก็เพียงพอแล้ว จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องจำไว้ว่าแสงสะท้อนบนจอภาพจะทำให้ดวงตาเมื่อยล้ามากขึ้น เพื่อป้องกันการมองเห็นบกพร่อง ให้วางจอภาพไว้ต่ำกว่าระดับสายตา เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดคอ

ระยะห่างที่เหมาะสมจากอวัยวะที่มองเห็นไปยังหน้าจอพีซีคือ 50-70 ซม. แต่หากไม่เป็นไปตามนั้น ก็ไม่จำเป็นต้องงอหรือยืดออกเพื่อให้ได้ตำแหน่งที่ต้องการ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องไม่รู้สึกไม่สบายเมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์

ตอนนี้คุณรู้คำตอบสำหรับคำถามแล้ว: คุณจะตาบอดจากคอมพิวเตอร์ได้ไหมถ้าคุณนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์บ่อยๆ โดยวิธีการอย่าลืมเกี่ยวกับ การพักผ่อนที่ดีจากการทำงานหลังมอนิเตอร์ ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้เยี่ยมชมอย่างยิ่ง จักษุแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง ซึ่งจะช่วยตรวจสอบสถานะของฟังก์ชั่นการมองเห็น

รายละเอียด

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการตาบอดจากพีซีนั้นไม่น่าจะเกิดขึ้นได้ แต่อวัยวะการมองเห็นจะปรับเข้ากับคอมพิวเตอร์จึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะสายตาสั้นได้ ท้ายที่สุดแล้ว หากบุคคลอยู่ในพื้นที่จำกัดเป็นเวลานานเกินไป ดวงตาจะปรับตัวเข้ากับระยะห่างที่สั้นลง

สายตาสั้นมีแนวโน้มที่จะพัฒนาในผู้ที่ทำงานกับพีซีมากกว่าผู้ที่มองเข้าไปในระยะไกลซ้ำๆ และอยู่ในที่โล่งตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม มีเพียง 3-4% ของประชากรทั้งหมดเท่านั้นที่มีแนวโน้มทางชีววิทยาต่อสายตาสั้น พวกนี้ส่วนใหญ่เป็นเด็ก

เหตุใดหลายคนจึงตำหนิพีซีที่ทำให้การมองเห็นเสื่อมลง

เมื่อทำงานกับพีซี บุคคลนั้นจะมีความเครียดซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบต่องานที่เขาทำ สาเหตุก็คือวางพีซีไว้ใกล้เกินไป จากมุมมองทางชีววิทยา ทุกสิ่งที่อยู่ใกล้ๆ มีอันตรายมากกว่าสิ่งที่อยู่ไกลออกไป

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพีซีถึงไม่มากนัก แต่เป็นความตึงเครียดที่ได้รับจากการติดตามวัตถุใกล้เคียง ด้วยเหตุนี้ เราจึงกระพริบตาน้อยลงและตาของเราแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะที่มีความร้อนผิดธรรมชาติ การระคายเคืองเกิดขึ้นและลูกตากลายเป็นสีแดง หากคุณอ่านข้อความจากกระดาษผลที่ตามมาจะเหมือนกัน

จะปกป้องดวงตาของคุณได้อย่างไร?

ในช่วงฤดูร้อน คุณสามารถวางเครื่องทำความชื้นไว้ในห้องที่คุณทำงานได้ หากดวงตาของคุณแห้ง คุณสามารถใช้ยาหยอดทดแทนน้ำตาได้ ซึ่งแพทย์จักษุของคุณจะสั่งจ่าย

การกะพริบหายาก อากาศแห้ง และการทำงานในระยะทางสั้นๆ ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย คุณคิดว่ามีสิ่งแปลกปลอมเข้าตาคุณ คุณรู้สึกแสบร้อน - ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นอาการของความบกพร่องทางการมองเห็น โรคคอมพิวเตอร์- และหากคนทำงานทุกวันที่พีซีในห้องที่มีอากาศแห้ง อาการก็จะแย่ลง

แว่นตาพีซี

แว่นตาสำหรับการทำงานกับพีซีถือเป็นสิ่งกีดขวางที่สร้างปากน้ำพิเศษรอบดวงตา พวกเขาอาจจะทำงานในพื้นที่นี้ แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่ฟิลเตอร์สีในแว่นตาจะช่วยลดภาระในอวัยวะที่มองเห็นได้ ไม่ว่าบุคคลนั้นจะทำงานกับแว่นตาหรือไม่ก็ตาม พื้นผิวของดวงตาจะแห้งเนื่องจากการกะพริบช้าลง

มาตรฐานที่ปลอดภัย

ผู้ใหญ่สามารถทำงานที่หน้าจอได้มากเท่าที่ต้องการ แต่คุณควรหยุดพักอย่างน้อยทุกๆ 40 นาที: ผ่อนคลาย พักผ่อน กระพริบตาให้ดี มองไปในระยะไกล หยอดความชุ่มชื้นลงในดวงตาของคุณ

คอนแทคเลนส์

ทุกคนรู้ดีว่าคอนแทคเลนส์อยู่บนพื้นผิวของดวงตา นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงทำได้ สิ่งแปลกปลอมทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบ เพิ่มความแห้งกร้านที่เกิดจากการกะพริบไม่บ่อยนัก - และอวัยวะที่มองเห็นจะอักเสบ

หากคุณใส่คอนแทคเลนส์ขณะทำงานกับคอมพิวเตอร์ ให้ไปพบจักษุแพทย์ทุกๆ 6 เดือน หากแนะนำ ให้ใช้หยดเพิ่มความชุ่มชื้นแบบพิเศษ

อย่างไรก็ตาม เพื่อปรับปรุงเสถียรภาพของเรตินา ให้รับประทานวิตามินตามที่แพทย์แนะนำ

ผลของจอภาพต่อการมองเห็นของเด็ก

เป็นไปได้ไหมที่จะตาบอดจากคอมพิวเตอร์หลังจากผ่านไป 10 ปี? เราขอเชิญคุณมาทำความรู้จักกับ รายการสั้น ๆคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของจอภาพแท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ และสมาร์ทโฟนต่อการมองเห็นของเด็ก

1. หากคุณพยายามซ่อนอุปกรณ์ทั้งหมดนี้ไม่ให้เด็ก ๆ เป็นเวลานานก็จะไม่มีปัญหา โปรดจำไว้ว่าเทคโนโลยีเหล่านี้ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสองปี
2. ยิ่งลูกของคุณอายุมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีเวลาเล่นพีซีมากขึ้นเท่านั้น: จาก 3 ถึง 5 ปี - 15 นาที ต่อวัน 6-7 ปี - 20-25 นาที 8 ปี - 40 นาที 9-10 ปี - ไม่เกิน 1.5 ชั่วโมง (จำเป็นต้องหยุดพัก)

การควบคุมลูกของคุณในภายหลังจะยากขึ้นมาก เนื่องจากเขาจะอายุมากแล้ว และแม้กระทั่งในปัจจุบันนี้ 1.5 ชั่วโมงต่อวันบนพีซียังน้อยเกินไป เนื่องจากเครื่องนี้เตรียมบทเรียนเกือบทั้งหมด

เป็นการดีกว่าที่จะสอนลูกของคุณให้ออกกำลังกายสายตาและหยุดพักทุกชั่วโมง สอนลูกของคุณด้วยการเป็นตัวอย่าง - การทำงานแบบนั้นก็ไม่เสียหายเช่นกัน ตราบเท่าที่มีการมองเห็น จะต้องได้รับการปกป้อง และไม่ถูกบันทึกไว้เมื่อได้รับความเสียหายอย่างสิ้นหวังแล้ว

ระยะทางคือกฎเกณฑ์ สอนเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย การดำเนินงานที่เหมาะสมกับอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ใดๆ และที่นี่ไม่เพียงแต่สำคัญที่จะต้องรักษาระยะห่างที่ถูกต้องเท่านั้น ท่าทางที่ถูกต้องยังมีบทบาทสำคัญอีกด้วย

สมาร์ทโฟน

เรายังคงค้นหาต่อไปว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะตาบอดจากคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์ สมาร์ทโฟน (โทรศัพท์) ไม่ใช่ของเล่น แม้ว่าพวกเขาจะพยายามทำให้พวกเขาเป็นเช่นนั้นก็ตาม สมาร์ทโฟนมีหน้าจอที่เล็กมาก ดังนั้นจึงทำให้สายตาของคุณตึงมาก

หากคุณต้องการให้ของขวัญแก่ลูกของคุณ ควรซื้อแท็บเล็ตที่มีเส้นทแยงมุม 9.7-10.1 ซม. ให้เขาเสมอ ของถูกย่อมดีถ้าใช้แล้วทิ้ง แต่อุปกรณ์คอมพิวเตอร์จะต้องมีคุณภาพสูงจึงจะสามารถลดผลกระทบของจอภาพต่อดวงตาของทารกได้ กฎนี้ยังใช้กับผู้ใหญ่ด้วย

ยังไงก็ลืมเรื่องการใช้สมาร์ทโฟนของคุณในห้องมืดไปได้เลย ท้ายที่สุดแสงพื้นหลังที่สว่างของหน้าจอประกอบกับการขาดแสงก็เป็นอันตรายต่อดวงตาอย่างมาก ใช้โทรศัพท์ของคุณเฉพาะในเวลากลางวันหรือในห้องที่มีแสงสว่างเพียงพอ

เก็บสมาร์ทโฟนให้ห่างจากใบหน้าอย่างน้อย 40 ซม. เสมอ ยิ่งคุณวางไว้ใกล้ดวงตามากเท่าไหร่ คุณก็จะสายตาสั้นเร็วขึ้นเท่านั้น

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีสายตาสั้นอยู่แล้ว?

บางคนสงสัยว่าเป็นไปได้ไหมที่จะตาบอดจากคอมพิวเตอร์หากคุณสายตาสั้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ที่มีสายตาสั้นลดเวลาทำงานที่พีซี พักให้บ่อยขึ้น และพักผ่อนในช่วงวันหยุดและวันหยุดสุดสัปดาห์

แพทย์ยังแนะนำให้ออกกำลังกายดวงตา (การเคลื่อนไหวในทิศทาง การหรี่ตา การหมุน ฯลฯ ) และการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งโดยทั่วไป พวกเขาบอกว่าเมื่อ สภาวะปกติแรงงานสามารถหยุดความก้าวหน้าของสายตาสั้นได้

แพทย์บอกว่าในกรณีนี้ ทางที่ดีควรทำงาน 3-4 ชั่วโมงในตอนเช้า และ 3 ชั่วโมงในช่วงบ่าย โดยแบ่งเป็นชั่วโมงละ 15 นาที ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณต้องพักผ่อนสองสามชั่วโมงที่พีซีเป็นข้อยกเว้น ไม่แนะนำให้ทำงานในตอนเย็นหรือตอนกลางคืน ดูแลสายตาให้แข็งแรง!

ความจริงเกี่ยวกับการผ่าตัดด้วยเลเซอร์เพื่อแก้ไขสายตาสั้น

ประวัติความเป็นมาของการพัฒนาการผ่าตัดแก้ไขนั้นใช้เวลากว่าครึ่งศตวรรษในการค้นหาวิธีการแก้ไขสายตาสั้นที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้ โดยไม่จำเป็นต้องสวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ สาขาศัลยกรรมตา (การผ่าตัดตา) ที่เกี่ยวข้องกับการแก้ไขการมองเห็นเรียกว่าการผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติ

แน่นอนว่าแม้แต่แฟน ๆ ของ "แว่นตา" มีสไตล์ซึ่งใช้เป็นเครื่องประดับแฟชั่นและวิธีการสร้างภาพลักษณ์ที่มีเอกลักษณ์ก็อยากจะมีวิสัยทัศน์ร้อยเปอร์เซ็นต์และสั่งกรอบด้วยเลนส์ธรรมดา ๆ อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีภาพของการผ่าตัดทั่วๆ ไปในประชากรสายตาสั้น ประการแรก ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถ (หรือต้องการ) จ่ายค่าผ่าตัด ประการที่สอง ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถจ่ายได้ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ และประการที่สาม ผู้คนมีความกังวลเกี่ยวกับการผ่าตัดและภาวะแทรกซ้อนหลังจากนั้น พวกเขามีเหตุผลแค่ไหน?

พวกเขาเลือกทำศัลยกรรมเพราะมัน...

ให้:
- ความรู้สึกเป็นอิสระ ความปรารถนาในอิสรภาพนั้นมีอยู่ในมนุษย์ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจาก
สถิติ: ในตอนแรกในบรรดาแรงจูงใจในการเข้ารับการผ่าตัดผู้คนบ่งบอกถึงความปรารถนาที่จะไม่พึ่งแว่นตาและคอนแทคเลนส์และ "ดูเป็นธรรมชาติ"; - ความเป็นไปได้ที่จะปฏิเสธแว่นตาเมื่อใด ข้อบ่งชี้ทางการแพทย์คุณไม่สามารถใส่เลนส์ได้

อนุญาต:
- แก้ไขสายตาสั้นปานกลางและสูง, สายตาเอียงอย่างรุนแรง: ตัวอย่างเช่นด้วยสายตาเอียงที่รุนแรงแม้แต่เลนส์ก็ไม่สามารถให้การมองเห็นได้เต็มที่และแว่นตาที่มีไดออปเตอร์ขนาดใหญ่จะช่วยลดและบิดเบือนดวงตาได้อย่างมาก)
- ปรับปรุงคุณภาพชีวิต กล่าวคือ ทำให้คุณมีชีวิตมากขึ้น ชีวิตที่กระตือรือร้น- พร้อมแว่นตาหลายประเภท พักผ่อนอย่างกระตือรือร้นไม่มีกีฬาแบบไดนามิก (ว่ายน้ำ) และกลุ่ม (ฟุตบอล) และในเลนส์ก็เป็นปัญหา หลังการผ่าตัดคุณสามารถเล่นกีฬาประเภทใดก็ได้
- ใช้เครื่องสำอางอื่นที่ไม่ใช่เลนส์

ช่วย:
- ในกรณีของ anisometropia - ความแตกต่างอย่างมากในการมองเห็นระหว่างดวงตาทั้งสองข้าง หากมีค่ามากกว่า 2.5 ไดออปเตอร์ จะเป็นอันตรายต่อดวงตา และอาจเกิดอาการตาเหล่ได้ (โดยเฉพาะในเด็ก) จักษุแพทย์ไม่ได้กำหนดให้แว่นตาที่มีความแตกต่างระหว่างเลนส์มากกว่า 1.5 ไดออปเตอร์ ปัญหาต่อไปนี้เกิดขึ้น: การแก้ไขการมองเห็นที่ไม่สมบูรณ์นำไปสู่ภาวะตามัว (ตาขี้เกียจ) การมองเห็นยังคงเสื่อมลงอย่างต่อเนื่อง: หากแก้ไขไม่ครบถ้วน ดวงตาจะมองเห็น 20-30% ของปริมาณการมองเห็นที่กำหนด และค่าขั้นต่ำที่ต้องรักษา เส้นประสาทตาในรูปแบบ - อย่างน้อย 50-60%;
- ในการพัฒนาอาชีพและการปรับตัวทางวิชาชีพ ตัวอย่างเช่น หากบุคคลต้องการเป็นพลเรือเอกหรือ "ดารา" (เช่นพ่อหรือแม่) แต่เขามีค่าลบ 8 หรือเมื่อถึงจุดสูงสุดของความสำเร็จ การมองเห็นของเขาจะลดลงกะทันหัน ซึ่งมักเกิดขึ้นกับนักกีฬา แต่คุณ ไม่อยากละทิ้งอาชีพหรือธุรกิจที่คุณชื่นชอบ อย่างไรก็ตามในช่วงรุ่งสางของการพัฒนาการผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกตินักกีฬาและคนหนุ่มสาวที่มีความทะเยอทะยานซึ่งเป็นกลุ่มผู้ป่วยหลัก ตัวอย่างเช่น ในฝรั่งเศส การประกันสุขภาพจะจ่ายให้หากบุคคลต้องการมันเนื่องจากลักษณะของอาชีพของเขา
- ในการปรับตัวทางสังคม มันเกิดขึ้นที่คนป่วยและไม่สามารถใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ได้ จากนั้นการผ่าตัดจะกลายเป็นวิธีเดียวที่จะฟื้นฟูการมองเห็นตามปกติ

ทุกคนรู้ดีว่าหลังจากการผ่าตัดใด ๆ บุคคลจะ "ไม่ได้รับอนุญาต" ให้ทำอะไรบางอย่าง จึงมีหลายคนสนใจ เช่น เป็นไปได้ไหมที่จะคลอดบุตรหลังการผ่าตัด หรือ มีลูกก่อนแล้วค่อยแก้ไขการมองเห็น ดีกว่าไหม? ข้อได้เปรียบที่สำคัญ การแก้ไขด้วยเลเซอร์สายตาสั้น - ไม่ได้นำมาซึ่งข้อ จำกัด ใหม่ใด ๆ ในอนาคตซึ่งแตกต่างจากการแทรกแซงการผ่าตัดอื่น ๆ ทั้งหมด ในสหรัฐอเมริกาที่มีมาตรการระมัดระวัง ซึ่งคุณสามารถฟ้องร้องผู้ผลิตได้ด้วยเหตุผลเพียงเล็กน้อย ในคลินิกศัลยกรรมจักษุด้วยเลเซอร์บางแห่ง ผู้ป่วยจะได้รับอนุญาตให้ลงนามในบันทึกพร้อมข้อความต่อไปนี้: “ยังไม่มีใครตาบอดจากวิธีนี้ แต่คุณสามารถเป็นคนแรกได้” อย่างไรก็ตามโอกาสที่สุขภาพโดยรวมจะเสื่อมลงหรือโดยเฉพาะการมองเห็นหลังการผ่าตัดไม่สูงไปกว่าผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนจากการสวมแว่นตาและคอนแทคเลนส์ การใช้เลเซอร์ก็น่าสนใจเช่นกันเพราะ:
- ไร้การสัมผัสโดยสิ้นเชิง (ใช้ลำแสง) ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ
- ไม่เจ็บปวด;
- จัดขึ้นเพื่อ เวลาอันสั้น;
- ผลลัพธ์ส่วนใหญ่สามารถคาดเดาได้ เนื่องจากการคำนวณที่แม่นยำนั้นทำโดยใช้เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์

สายตาสั้นทำอะไรกับดวงตาของคุณ?

ตาเหมือน ระบบออปติคัลประกอบด้วย 2 โครงสร้าง คือ
- ส่วนสะท้อนแสงซึ่งเป็นอะนาล็อกของเลนส์กล้อง - กระจกตาและเลนส์
- ส่วนรับแสงซึ่งเป็นอะนาล็อกของฟิล์มถ่ายภาพ - จอประสาทตาที่มีปลายประสาท -
ไมล์ไปที่สมอง
- ระหว่างนั้นก็มีบางอย่างเหมือนในกล้อง ความยาวโฟกัสซึ่ง "การมุ่งเน้น" ก็ขึ้นอยู่กับเช่นกัน

ด้วยสายตาสั้น (สายตาสั้น) รังสีของแสงไม่ได้โฟกัสที่เรตินาของดวงตา แต่โฟกัสที่ด้านหน้า ดังนั้นภาพที่มองเห็นถึงเรตินาจึงเบลอแล้ว "ไม่อยู่ในโฟกัส"

อย่างไรก็ตามเนื้อเยื่อกระจกตานั้นเอง - เนื้อเยื่อชีวภาพเชิงแสง - ก็คือ ความลึกลับทางวิทยาศาสตร์- นักวิทยาศาสตร์ยังคงอธิบายไม่ได้ว่าทำไมเนื้อเยื่อที่มีชีวิตนี้จึงโปร่งใสเหมือนแก้วที่ไม่มีชีวิต! แต่พวกเขาได้เรียนรู้การใช้คุณสมบัติของมันแล้ว

เลเซอร์ทำอะไรกับดวงตาของคุณ?

มีสองวิธีในการได้ภาพที่ชัดเจน ประการแรกคือการแก้ไขทางยาวโฟกัสจาก "เลนส์" - กระจกตาไปยังเรตินาซึ่งเป็นไปไม่ได้ อย่างที่สองคือการเปลี่ยน “เลนส์” ซึ่งเป็นกำลังการหักเหของเลนส์กระจกตาเพื่อให้เรตินาอยู่ในโฟกัส ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องเปลี่ยนโปรไฟล์ของกระจกตา การนำกลับมาใช้ใหม่เป็นหัวใจสำคัญของการแก้ไขด้วยเลเซอร์
- สายตาสั้น - เนื้อเยื่อจะถูกลบออกในโซนกลาง, กระจกตาจะเรียบขึ้น;
- สายตายาว - เนื้อเยื่อถูกเอาออกตามแนวขอบ, กระจกตาจะนูนมากขึ้น; - สายตาเอียง - เนื้อเยื่อถูกเอาออกในสถานที่ต่าง ๆ กระจกตาจะกลายเป็นเนื้อเดียวกัน

โดยไม่คำนึงถึงชื่อ “การค้า” ที่เฉพาะเจาะจงของคลินิกและบริษัทต่างๆ มีเทคโนโลยีเลเซอร์ 2 ชนิดในโลก

- การผ่าตัดแก้ไขสายตาด้วยแสง (PRK)

การแปลตามตัวอักษร: การกำจัดเนื้อเยื่อกระจกตาโดยการระเหยโดยใช้เลเซอร์เอ็กไซเมอร์ การพัฒนาครั้งแรกของการผ่าตัดด้วยเลเซอร์ ขั้นแรกให้นำเยื่อบุผิวออกจากพื้นผิวกระจกตาโดยใช้ลำแสงเลเซอร์เอ็กไซเมอร์ (สามารถทำได้ วิธีทางที่แตกต่าง- จากนั้นการระเหยของกระจกตา (การระเหยด้วยแสงเคมี) จะเกิดขึ้นในตำแหน่งที่ถูกต้อง คำนวณอย่างแม่นยำโดยใช้คอมพิวเตอร์ โดยไม่ส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่ออื่น สิ่งที่เหลืออยู่คือรอจนกว่าเยื่อบุผิวจะงอกใหม่ (เติบโตมากเกินไป) - การฟื้นฟูจะใช้เวลา 24 ถึง 72 ชั่วโมง การผ่าตัดจะดำเนินการสลับกันในแต่ละตา จนกว่าเยื่อบุผิวจะกลับคืนมาผู้ป่วยจะรู้สึกถึงสิ่งแปลกปลอมในดวงตา ปวด ทนแสงได้ไม่ดี และตามีน้ำมาก ดังนั้นควรอยู่ในห้องมืดๆ จนกว่า ระยะเวลาการพักฟื้น- เป็นเวลา 1-3 เดือนคุณจะต้องหยอดยาหยอดพิเศษที่แพทย์สั่ง

- Excimer laser keratomileusis (เลสิค)

คำว่าเลสิกในภาษาอังกฤษเป็นคำย่อของชื่อของวิธีการเลเซอร์ที่เกี่ยวข้องกับ sito keratomilesis ซึ่งแปลว่า "การแกะสลักด้วยเลเซอร์ของกระจกตาโดยตรงในดวงตาที่มีชีวิต" นี่คือการพัฒนาเลเซอร์ที่ทันสมัยที่สุดในปัจจุบัน เป็นการผสมผสานระหว่างวิธีจุลศัลยกรรมและเลเซอร์ ในขณะที่ PRK ใช้เพียงเลเซอร์เท่านั้น ภายใน 2-3 วินาที อุปกรณ์อัตโนมัติทางจุลศัลยกรรม - ไมโครเคราโตม - จะตัดเยื่อบุกระจกตาออกในรูปแบบของแผ่นพับทรงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 8 มม. บนก้านและพับกลับเหมือนฝาปิด กระจกตาจะถูกระเหยโดยใช้ลำแสงเลเซอร์และสร้างโปรไฟล์ใหม่ที่ถูกต้อง จากนั้น “ฝา” ซึ่งเป็นแผ่นเยื่อบุผิวจะปิดลง และหลังจากนั้นไม่กี่นาที มันก็จะ “เกาะ” กับกระจกตาเนื่องจากมีคอลลาเจนอยู่ในเนื้อเยื่อ ไม่จำเป็นต้องเย็บหรือใช้เวลาในการฟื้นฟูเยื่อบุที่นี่ เนื่องจากชั้นป้องกันของกระจกตาไม่เสียหาย เช่นเดียวกับ PRK ดังนั้นผู้ป่วยจึงไม่รู้สึกไม่สบายหลังการผ่าตัด หลังจากผ่านไป 2 - 24 ชั่วโมง การมองเห็นจะเป็นปกติ สามารถผ่าตัดดวงตาทั้งสองข้างพร้อมกันได้

ทำไมเราไม่เลือกศัลยกรรม?

การใช้เลเซอร์เป็นเทคโนโลยีชั้นสูงสมัยใหม่ แต่ทั้งหมดก็มีข้อเสียเปรียบที่สำคัญสองประการ ประการแรกคือราคาที่สูง ประการที่สองคือเนื่องจากการคำนวณดำเนินการโดยคอมพิวเตอร์ การดำเนินการดังกล่าวจึงต้องมีการเลือกผู้ป่วยที่แม่นยำและแม่นยำเป็นพิเศษ บุคคลนั้นจะต้อง "เหมาะสมสำหรับการผ่าตัด" โดยสมบูรณ์ ขึ้นอยู่กับสภาพของกระจกตา จอตา ฯลฯ ดังนั้น การคัดเลือกและการผ่าตัดจะต้องดำเนินการโดยศัลยแพทย์ด้านสายตาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมมาก

1. คุณจะถูกขอให้ละทิ้งความคิดในการแก้ไขการมองเห็นด้วยเลเซอร์ในบางกรณี :

สำหรับโรคแพ้ภูมิตัวเอง (คอลลาเจน โรคข้ออักเสบ ฯลฯ );
- ด้วยภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องและ โรคไวรัส(ทำให้กระบวนการบำบัดช้าลง), ไวรัสเริม (เริม, เริมงูสวัด);
- หากคุณมีตาข้างเดียวที่จะมองเห็น ในกรณีของอวัยวะเทียมหรือตาบอดในตาข้างหนึ่ง พวกเขาจะปฏิเสธคุณอย่างแน่นอน และหากตาข้างหนึ่งแทบไม่มีการมองเห็นและรักษาไม่หาย พวกเขาจะยินยอมให้ทำการผ่าตัดที่อีกข้างหนึ่ง แต่มีเพียงลายเซ็นเท่านั้น
- เมื่อสายตาสั้นมีความก้าวหน้า ในตอนแรก บางครั้งแนะนำให้หยุดการผ่าตัดด้วยการผ่าตัดทำหนังกำพร้า - แต่เป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างมากและไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป
- หากกระจกตาของคุณบางเกินไป - น้อยกว่า 450 ไมครอน โชคชะตาประชด: กระจกตาบางเกิดขึ้นใน 5% ของผู้ที่ไม่ใช่สายตาสั้น แต่ใน 10-15% ของผู้สายตาสั้น! ด้วยเหตุนี้ผู้สมัครทุกสิบคนจึงถูกปฏิเสธการผ่าตัดแก้ไขด้วยเลเซอร์ ในกรณีของเส้นเขตแดน แทบจะไม่มีการแก้ไขที่ไม่สมบูรณ์ โดยปกติแล้วจะได้รับความช่วยเหลือจาก PRK (ห้ามใช้เลสิกอย่างเคร่งครัด)
- ด้วยโรคต้อหินหรือต้อกระจก สำหรับต้อกระจกแต่กำเนิด สามารถทำการผ่าตัดบริเวณกระจกตาที่ยังอยู่ในสภาพสมบูรณ์ได้ อย่างไรก็ตาม เป็นเกมที่คุ้มค่ากับเทียน: การมองเห็นสามารถปรับปรุงได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไป โรคต้อหินหรือต้อกระจกจะยังคงทำให้ตาบอดได้ บางคนตัดสินใจทำการแก้ไขด้วยเลเซอร์เนื่องจากยังใส่เลนส์ไม่ได้ และแว่นตาก็หนาและไม่สบายตัว
- กับเคราโตโคนัส สาระสำคัญของมันคือกระจกตาจะค่อยๆบางลงและแม้ว่าทางยาวโฟกัสของดวงตาจะยังคงเป็นปกติ แต่สายตาสั้นก็พัฒนาขึ้น ขั้นตอนแรกของการแก้ไขคือเลนส์แข็ง เมื่อกระจกตาบางลงอย่างสมบูรณ์ อาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดการแตก (การเจาะทะลุ) และจำเป็นต้องมีการผ่าตัดเปลี่ยนกระจกตา - การผ่าตัดปลูกถ่ายกระจกตา

2. ข้อห้ามสัมพัทธ์สำหรับการแก้ไขด้วยเลเซอร์:

โรคเบาหวาน เครื่องกระตุ้นหัวใจ การตั้งครรภ์และให้นมบุตร (เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน) โรคจิตภายนอก โรคลมบ้าหมู การติดยา ตาอักเสบ และถ้าคุณมี:
- รอยแผลเป็นที่เจาะทะลุของกระจกตาในบริเวณที่มีแสงหรือการเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัดในอวัยวะ
- dystrophy, การปลดและการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในเรตินา หากฟิล์มถูกเปิดออก ไม่มีประโยชน์ในการเปลี่ยนเลนส์ ขั้นแรกให้ทำการรักษาจอประสาทตาจากนั้นทำการแก้ไขด้วยเลเซอร์: 25% ของผู้ป่วยที่มีภาวะสายตาสั้นในระดับสูงจำเป็นต้องเสริมความแข็งแรงของจอประสาทตา - น้ำตา, ซีสต์และ การเปลี่ยนแปลง dystrophicจำเป็นต้องมีการแข็งตัวของเลเซอร์
ก่อนอายุ 20 ปี จะไม่มีการผ่าตัด (ยกเว้นเมื่อมีความจำเป็นด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ): ดวงตายังคงมีการเจริญเติบโตและพัฒนา

3. ก่อนตัดสินใจทำศัลยกรรมต้องรู้ความเป็นไปได้ก่อน ด้านลบและน่าจะเป็นไปได้ ผลกระทบด้านลบ- และประเมินความเสี่ยงต่อความสำเร็จด้วย:

หลังจากการผ่าตัดด้วยเลเซอร์โดยศัลยแพทย์จักษุผู้มีประสบการณ์ การมองเห็นจะเป็นปกติ
ใน 93-95% ของกรณี;
- ในกรณี 5-7% ผลของการแก้ไขด้วยเลเซอร์จะลดลง ดังนั้นจึงจำเป็น การผ่าตัดซ้ำภายใน 1-12 เดือนหลังจากครั้งแรก
- หลังการผ่าตัด ผู้ป่วยบางรายอาจรู้สึกไม่สบายในเวลากลางคืน (โดยปกติจะเกิดประมาณ 6 เดือนหลังการผ่าตัด หรือบางครั้งอาจนานกว่านั้น) รูม่านตาขยายในแสงสลัวและลำแสงส่องผ่านบริเวณกระจกตาที่ไม่ถูกแก้ไขทำให้เกิดภาพวัตถุที่ทำให้ไม่เห็นหรือไม่ชัดเจน
- ข้อเสียของ PRK คือ เราไม่สามารถควบคุมการงอกของเยื่อบุผิวที่ถูกเอาออกได้ หรือคาดการณ์ว่าเนื้อเยื่อชีวภาพจะตอบสนองต่อความเสียหายอย่างไร ("รู" ในเยื่อบุผิวจะรักษาได้อย่างไร) ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะการฟื้นฟูของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิด ดังนั้นจึงมีข้อจำกัดด้านอายุ: คาดเดาได้และ ผลลัพธ์ดีเป็นไปได้เพียงอายุไม่เกิน 45 ปีจากนั้นความเสี่ยงของปัญหาการรักษาจะเพิ่มขึ้น
- ในกรณี 4-12% ภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นหลัง PRK: การอักเสบ, กระจกตาขุ่นเล็กน้อย, ข้อผิดพลาดของศัลยแพทย์: ความปรารถนาที่จะกำจัดความเบี่ยงเบนในระดับสูงในขั้นตอนเดียว, การแก้ไขน้อยเกินไปหรือการแก้ไขมากเกินไปซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัว ของหมอกควันหรือรัศมีในขอบเขตการมองเห็น ท่ามกลางภาวะแทรกซ้อนนั้น จอประสาทตาหลุดเกิดขึ้นใน 0.67% ของกรณี เช่นเดียวกับเอฟเฟกต์การกระเจิงเมื่อความไวของคอนทราสต์ของดวงตาลดลง และยิ่งพวกเขาพยายามแก้ไขสายตาสั้นมากขึ้นเท่านั้น
- ผลกระทบของเลเซอร์ต่อกระจกตานั้นไม่สามารถรักษาให้หายได้ ดังนั้นคุณสมบัติของศัลยแพทย์ด้านจักษุจึงมีความสำคัญมาก

อย่าสับสนระหว่างเลเซอร์กับรอยบาก!

สาเหตุ:
ในประเทศของเรา สาขาศัลยกรรมจุลศัลยกรรมตาได้รับการพัฒนาอย่างแข็งขันมานานกว่า 20 ปี จากคำว่า "การผ่าตัดเพื่อแก้ไขสายตาสั้น" ผู้คนเข้าใจผิดว่า 2 สิ่งที่แตกต่างกันมาก ทำให้เกิดความสับสนในการผ่าตัดด้วยเลเซอร์ด้วยวิธีการผ่าตัดด้วยเลเซอร์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงและค่อนข้างเป็นที่นิยมในรัสเซีย ในการสนทนา การดำเนินการนี้เรียกว่า "รอยบาก" หรือการทำงานของ Fedorov

สาระสำคัญของวิธีการ:
นอกจากนี้ในการเปลี่ยนรูปร่างของกระจกตาด้วย แต่ด้วยเครื่องมือจุลศัลยกรรมธรรมดา (มีดเพชร ฯลฯ ) ซึ่งใช้ในการทำแผลแนวรัศมีบนกระจกตา ความสามารถของรอยบากนั้นมีจำกัด - ด้วยความช่วยเหลือ คุณสามารถแก้ไขสายตาสั้นระดับเล็กน้อยเท่านั้น (สูงสุด -3, -4) การผ่าตัดทำให้การมองเห็นดีขึ้นโดยเฉลี่ย 3 ไดออปเตอร์ แต่จะง่ายกว่าไหมสำหรับคนที่มี -8 ถ้าหลังจากการผ่าตัด การมองเห็นของเขากลายเป็น -5 ปัจจุบันวิธีนี้คิดเป็น 5-6% ของการดำเนินการทั้งหมดเพื่อแก้ไขสายตาสั้น

ปัญหาวิธีการ:
การผ่าตัดเป็นเรื่องที่เจ็บปวดที่สุด หลังจากการกรีด เช่นเดียวกับการผ่าตัดด้วยเครื่องจักร รอยแผลเป็นยังคงอยู่ที่กระจกตา มีหลายภาวะแทรกซ้อน: แม้ว่าการคำนวณจะแม่นยำในตอนแรก แต่การผ่าตัดจะดำเนินการด้วยมือของศัลยแพทย์ ไม่ใช่โดยอุปกรณ์

ทำไมพวกเขาถึงยังเลือกเขา:
ในหลายพื้นที่ไม่มี ผู้เชี่ยวชาญที่จำเป็นและอุปกรณ์ในการดำเนินการด้วยเลเซอร์ แต่การผ่าตัด Keratotomy แบบเรเดียลเป็นเทคโนโลยีที่เรียบง่าย และการฝึกศัลยแพทย์ในเรื่องนี้ทำได้ง่ายกว่ามาก นอกจากนี้ รอยบากยังมีราคาถูกที่สุดและเข้าถึงได้สำหรับผู้มีรายได้น้อย และสุดท้าย พวกเขาก็มีชื่อเสียงและโด่งดังเพราะในสมัยโซเวียต การดำเนินการเหล่านี้ดำเนินการโดยไม่คิดค่าใช้จ่ายสำหรับทุกคน พวกเขาเริ่มทำในยุค 80 ที่ Eye Microsurgery MNTK ในรัสเซียมีการดำเนินการ keratotomy รัศมีอย่างน้อย 5,000 ครั้งต่อปี: ปัจจุบันส่วนใหญ่จะใช้เป็นวิธีการแก้ไขการมองเห็นเสริมในระหว่างการผ่าตัดต้อกระจก ฯลฯ สถานการณ์ที่คล้ายกันเมื่อเป็นปกติ การแทรกแซงการผ่าตัดและดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แนะนำให้ทำการกรีดสำหรับคนไข้ที่มี ความแตกต่างใหญ่ระดับสายตาสั้นระหว่างดวงตาคือมากกว่า 4 ไดออปเตอร์

“สุขภาพด้วยธรรมชาติ”

11 ตุลาคม 2552 เวลา 21:37 น

เกี่ยวกับสายตาสั้นสำหรับคนใส่แว่น เป็นไปได้ไหมที่จะฟื้นฟูการมองเห็น?

• สุขภาพเกินบรรยาย

สวัสดีทุกคน! ฉันเป็นคนใส่แว่นมีประสบการณ์ ฉันใส่แว่นตาในปี 2000 และตั้งแต่นั้นมา การมองเห็นของฉันก็แย่ลงเรื่อยๆ ตอนนี้ค่าไดออปเตอร์อยู่ที่ -4 แล้ว (ถ้าไม่ใส่แว่นตา ฉันมองเห็นได้ชัดเจนจากระยะ 25 ซม. เท่านั้น) เมื่อวานฉันได้รับแรงบันดาลใจอย่างจริงจังในการกำจัดแว่นตาและความพิการของฉันทันทีและตลอดไป เหตุผลก็คือเรื่องราวทุกประเภทบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนถอดแว่นตาและฟื้นฟูการมองเห็น แล้วมันเป็นไปได้จริงเหรอ?

สถานการณ์เลวร้ายลงจากข้อเท็จจริงที่ว่ารายได้ของผู้ผลิตแว่นตาและคอนแทคเลนส์มีมูลค่าหลายพันล้านดอลลาร์ และแพทย์ของเราจะสั่งจ่ายแว่นตาและ "แก้ปัญหา" ของผู้ป่วยได้ง่ายกว่ามาก

ดังนั้นสายตาสั้นหรือสายตาสั้นคืออะไร? ฉันไม่พบคำตอบที่ชัดเจนและไม่คลุมเครือเลย โดยพื้นฐานแล้วถ้อยคำคือ "การมองเห็นวัตถุในระยะไกลได้ไม่ดี" ตามภาพประกอบจะมีการแสดงรูปภาพต่างๆ พร้อมเอฟเฟกต์ Photoshop Blur เช่น:

นี่มาจากบทความสายตาสั้นในวิกิพีเดีย

ที่นี่ฉันพบความไม่สอดคล้องกัน ความจริงก็คือเราคุ้นเคยกับเอฟเฟกต์พร่ามัวจากกล้องวิดีโอ แต่ในกล้องวิดีโอ เลนส์หักเหจะเปลี่ยนตำแหน่งตามแกนนอนไปข้างหน้าหรือข้างหลัง ในสายตามนุษย์ บทบาทของเลนส์ภายในนั้นเล่นโดยเลนส์นูนสองด้าน แต่จะไม่เคลื่อนที่ไปข้างหน้าหรือข้างหลัง แต่ถูกบีบอัดหรือยืดไปตามแกนแนวตั้งภายใต้การกระทำของกล้ามเนื้อปรับเลนส์ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าการพัก (หรือการปรับตัว)

ฉันจะมองเห็นโดยไม่ใช้แว่นตาได้อย่างไรเมื่อเคลื่อนออกจากวัตถุ ฉันจะพยายามพรรณนามันใน Photoshop:

เหล่านั้น. เห็นได้ชัดว่าภาพไม่เพียงแต่เบลอเท่านั้น แต่ยังแบ่งแยกและคูณในแนวตั้งและแนวนอน จนกลายเป็นองค์ประกอบที่พร่ามัวในท้ายที่สุด สิ่งเดียวคือระดับการมองเห็นสำหรับองค์ประกอบที่แยกออกเป็นสองส่วนทั้งหมดนั้นเท่ากันและไม่เหมือนของฉัน - มันมืดกว่าตรงกลาง (เนื่องจากการซ้อนทับของเลเยอร์ใน Photoshop)

เอฟเฟกต์นี้จะมองเห็นได้ชัดเจนเมื่อมองไฟถนนโดยไม่สวมแว่นตา พวกมันทั้งหมดกลายเป็นเมฆทรงกลมขนาดมหึมาขององค์ประกอบ และด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันไม่พบสิ่งใดเกี่ยวกับคุณลักษณะของการมองเห็นที่มีสายตาสั้น - บางทีนี่อาจเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นฟูการมองเห็น

และที่สำคัญสายตาสั้นเกิดจากอะไร? ปรากฎว่าไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ในศตวรรษที่ 21 ของเรา ตามบทความ Wikipedia เดียวกัน สายตาสั้น "ในกรณีส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับการเพิ่มขนาดลูกตาจากด้านหน้าไปด้านหลัง" กล่าวคือ ดวงตาดูเหมือนจะยืดออกไปตามแนวแกนการมองเห็น

บทความเกี่ยวกับที่พักกล่าวว่า “นอกเหนือจากทฤษฎีเฮล์มโฮลทซ์ที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปแล้ว ยังมีทฤษฎีอื่นๆ เกี่ยวกับกลไกที่พักอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ทฤษฎีจักษุแพทย์ชาวอเมริกัน เบทส์ ซึ่งได้รับการส่งเสริมอย่างจริงจังแต่ไม่ได้รับการพิสูจน์มายาวนาน อธิบายการผ่อนผันโดยการหดตัวของกล้ามเนื้อนอกตา” จักษุแพทย์ เบทส์ ขอนำเสนอ สายตาสั้นแบนทั้งด้านบนและด้านล่าง ไม่ใช่เลนส์เลย ซึ่งในตัวมันเองมีความสำคัญมาก

แต่จะเชื่อใครล่ะ? จริงๆ แล้วไม่มีเหตุผลเดียวสำหรับสายตาสั้น แต่มีเพียงทฤษฎีที่แยกจากกันเท่านั้นหรือ ครั้งหนึ่งฉันกำลังจะไป การผ่าตัดด้วยเลเซอร์เพื่อเผากระจกตาของคุณด้วยลำแสงเลเซอร์ แต่ทุกอย่างดูปกติดีกับกระจกตาของฉัน รูปร่างของมันเป็นเรื่องปกติ หากมีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อเลนส์หรือตายืดออกเหมือนแตงกวาเนื่องจากการอ่านหนังสืออย่างใกล้ชิด คุณควรกรีดตาให้เปิดและทำให้กระจกตาบางลงหรือไม่? ฉันคิดว่าไม่

เพื่อทำความเข้าใจว่าจะต้องก้าวไปในทิศทางใดต่อไป คุณต้องพิจารณาว่าแท้จริงแล้วสายตาสั้นคืออะไร เป็นไปได้ไหม (และที่ไหน) ที่จะเข้ารับการตรวจที่ครอบคลุมในหัวข้อนี้ และไม่ใช่แค่จำกัดตัวเองอยู่เพียงการทดสอบการมองเห็นโดยใช้แผนภูมิจากจักษุแพทย์ . มีโอกาสฟื้นฟูการมองเห็นตามธรรมชาติหรือไม่? บางทีบางท่านอาจมีประสบการณ์เช่นนี้? ยินดีต้อนรับความคิดเห็นและลิงก์ในหัวข้อ! ฉันเบื่อแว่นและไม่มีแรง

UPD: พบข้อความดีๆ เกี่ยวกับสายตาสั้น -

จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการตาบอดจากสายตาสั้น?

“ฉันมองเห็นได้ไม่ดีในระยะไกล” - ตามสถิติ ผู้ป่วยของจักษุแพทย์คนที่สามทุกคนบ่นถึงอาการเหล่านี้

ในขณะนี้ สายตาสั้นได้กลายเป็นหายนะที่แท้จริงของศตวรรษที่ 21 ตามสถิติของ WHO โรคนี้มีผลกระทบ 30% ของประชากรโลกนอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์ทางสถิติด้วยว่าเปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้เพิ่มขึ้นทุกปี

อะไรคือสาเหตุของการเติบโตนี้? ตามเวอร์ชันหนึ่งส่วนแบ่งส่วนใหญ่ของปัญหาทั้งหมดคือการที่ชาวรัสเซียไม่เต็มใจที่จะเข้ารับการตรวจสุขภาพตาก่อนการปรากฏตัวของ อาการร้ายแรง- น่าเสียดายที่ภาวะสายตาสั้นเริ่มต้นโดยไม่มีอาการ และเมื่อผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงแล้ว นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องเข้ารับการรักษาทางการแพทย์อย่างจริงจัง

มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ดูแลดวงตาโดยไม่ใช้สายตามากเกินไป นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ อะไรทำให้เกิดสายตาสั้นที่จะยอมรับ มาตรการทันเวลาการป้องกันและรักษาดวงตาของคุณให้แข็งแรง ลองคิดดูสิ!

การวินิจฉัยทันเวลาโรคต่างๆ จะช่วยรักษาการมองเห็น

สาเหตุของสายตาสั้นคืออะไร?

สาเหตุของภาวะสายตาสั้นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่แน่นอนว่า เรื่องพันธุกรรม- ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหากพ่อแม่มีภาวะสายตาสั้น ลูกๆ ของพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะมีภาวะสายตาสั้นเช่นกัน ยีนที่รับผิดชอบต่อสายตาสั้นนั้นแข็งแกร่งกว่า ดังนั้นพวกมันจึงมีอิทธิพลเหนือและส่งต่อต่อไป แต่มีหลายกรณีที่พ่อแม่ไม่มีสายตาสั้น แต่ลูกๆ ก็มีภาวะสายตาสั้น นี่เป็นเพราะการมีอุปกรณ์ทุกประเภทในชีวิตของเราเพราะผู้คนเริ่มใช้เวลาอยู่หน้าจอมอนิเตอร์และหน้าจอเป็นจำนวนมาก นั่นคือการมองเห็นจะถูกปรับให้อยู่ในระยะใกล้เสมอซึ่งสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาสายตาสั้น

จักษุแพทย์ชั้นนำของ Central Clinical Clinical Hospital และหัวหน้าแผนกจุลศัลยกรรม Ait Ahmed Khaled กล่าวถึงสาเหตุของสายตาสั้น

การใช้เวลานานกับอุปกรณ์ต่างๆ กระตุ้นให้เกิดภาวะสายตาสั้น

คำว่า "สายตาสั้น" นั้นหมายถึงการนำสิ่งของต่างๆ มือใกล้กับดวงตา- นี่แสดงให้เห็นว่า คนสายตาสั้นมีปัญหาในการมองเห็นระยะไกล และถ้าคนที่มีสายตาดีมองดูในระยะใกล้อยู่ตลอดเวลาเขาก็จะกระตุ้นให้เกิดภาวะสายตาสั้น

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าการมองเห็นของคุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่?

เนื่องจากความเครียดเป็นเวลานาน ดวงตาจึงเริ่มเปลี่ยนรูปและโตขึ้น ภาพเริ่มไม่ได้ก่อตัวบนเรตินา แต่อยู่ด้านหน้า นี่คือสิ่งที่เรียกว่าสายตาสั้น ป้ายชัดเจนอาการของการเสียรูปดังกล่าวคือ:

1. ภาพเบลอในระยะไกล
2. ความรู้สึกไม่สบายตาและการระคายเคือง
3. ความรู้สึกของ "ทราย" ในดวงตา
4. แสบร้อนและปวดตา
5. ปวดเมื่อเคลื่อนไหว
6. ความเมื่อยล้าของดวงตาอย่างรวดเร็ว

วิธีการรักษาสายตาของคุณ?

เช่นเดียวกับร่างกายของเรา สายตาของเราต้องการการฝึกฝนเพื่อสุขภาพที่ดี วิธีที่ดีที่สุดกระชับกล้ามเนื้อตา - ทำยิมนาสติกภาพทุกวัน ยิมนาสติกเป็นวิธีการรักษาและปรับปรุงการมองเห็นที่ฟรีและง่ายดาย

เราทำจุดจากดินน้ำมันแล้วแกะสลักบนกระจก เราเลือกวัตถุที่อยู่ไกลออกไปนอกหน้าต่าง มองเข้าไปในระยะไกลสักสองสามวินาที จากนั้นจึงหันสายตาไปยังจุดนั้น

ยิมนาสติกเพื่อกระชับกล้ามเนื้อในกรณีสายตาสั้น

คุณสามารถทำให้โหลดซับซ้อนขึ้นได้ - เน้นไปที่วัตถุสี่ชิ้นที่อยู่ไกลเท่ากัน

สิ่งสำคัญคือต้องทำยิมนาสติกทุกวัน
ขณะทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ให้พักสายตาสัก 5 นาที ซึ่งจะช่วยให้ดวงตาของคุณแข็งแรง

คุณสามารถเรียนรู้วิธีออกกำลังกายสายตาได้ในวิดีโอ

5 เคล็ดลับง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน เพื่อไม่ให้สูญเสียการมองเห็น

1. กระพริบตาให้บ่อยขึ้น
   เมื่อคุณดูหน้าจอสมาร์ทโฟน คุณจะกระพริบตาน้อยกว่าปกติถึง 3 เท่า สิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกตาแห้ง ความแห้งกร้านอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อการมองเห็น
2. พักสายตา
   ทุกๆ 20 นาที ให้พักสายตาโดยมองไปไกลๆ อย่างน้อย 1 นาที ระยะทางที่สะดวกสบายที่สุดคือจาก 5 เมตร
3. ชมแสงไฟ
   ลืมการอ่านหนังสือหรือใช้สมาร์ทโฟนในห้องมืดไปได้เลย การขาดแสงสว่างควบคู่ไปกับแสงด้านหลังหน้าจอที่สว่างจ้าเป็นอันตรายต่อดวงตาอย่างมาก พยายามใช้โทรศัพท์เฉพาะในห้องที่มีแสงสว่างเพียงพอหรือในเวลากลางวัน
4. กฎ 40 ซม
   อย่าลืมเก็บสมาร์ทโฟนให้ห่างจากใบหน้าอย่างน้อย 40 ซม. ยิ่งคุณวางสมาร์ทโฟนไว้ใกล้ตัวเองมากเท่าไร คุณก็จะสายตาสั้นเร็วขึ้นเท่านั้น
5. การตรวจสายตาโดยจักษุแพทย์
   การตรวจสายตากับจักษุแพทย์เป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคต่างๆ และรักษาการมองเห็นของคุณได้

การเอาใจใส่ต่อการมองเห็นของคุณอย่างระมัดระวังเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีและไม่จำกัดความสามารถของตัวเอง เนื่องจากมีการใช้อุปกรณ์เคลื่อนที่เพิ่มมากขึ้นใน โลกสมัยใหม่ภายในปี 2568 ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ สายตาสั้น 50%ในหมู่ประชากรของสหพันธรัฐรัสเซียที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 35 ปี

ทุกคนควรได้รับการตรวจสุขภาพตาอย่างน้อยปีละครั้ง แม้ว่าจะไม่มีอาการของปัญหาการมองเห็นก็ตาม

คุณสามารถนัดหมายกับจักษุแพทย์ได้ทันทีเพียงคลิกที่ปุ่ม “ลงทะเบียนเพื่อรับคำปรึกษา”