รีวิวแผ่นแปะ (เทป) สำหรับเคล็ดขัดยอกสำหรับนักกีฬา (พร้อมราคาและรีวิว) เทป kinesio ทำงานอย่างไร? กล้ามเนื้อเล็กของเทเรส

ทุกท่านคงเคยเห็นแผ่นสีที่น่าสนใจติดอยู่บนตัวของนักกีฬาหรือ คนธรรมดาสงสัยว่ามันคืออะไรและทำไมพวกเขาถึงติดกาว? ในบทความนี้เราจะอธิบายโดยละเอียดและตอบคำถามทั่วไปทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้ วิธีที่มีประสิทธิภาพการฟื้นฟูสมรรถภาพซึ่งกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในทุกมุมโลก เทปคิเนซิโอเป็นนวัตกรรมแพทช์หลากสีที่ไม่มีส่วนประกอบใดๆ ยาและทำหน้าที่บรรเทาอาการปวดและพยุงกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บ Kinesio taping หรือ kinesio taping เป็นวิธีการเฉพาะที่พัฒนาขึ้นในญี่ปุ่นในช่วงกลางทศวรรษที่ 70 เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายใช้กระบวนการรักษาตามธรรมชาติของบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บโดยไม่ต้องใช้ยาเม็ด ขี้ผึ้ง หรือสิ่งอื่นใด ยา- ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาข้อดีของการใช้เทคนิคนี้นอกเหนือจากการบำบัดประเภทที่มีอยู่นั้นชัดเจนขึ้นด้วยเหตุนี้จึงได้รับผลลัพธ์ใหม่ที่สมบูรณ์ในด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพและเวชศาสตร์การกีฬา

เทป Kinesio ใช้เพื่อรักษาและบรรเทาอาการปวดจากการบาดเจ็บ ของต้นกำเนิดต่างๆ: รอยฟกช้ำ ข้อเคลื่อน บวม เคล็ด โรคกระดูกพรุน โรคข้ออักเสบ ร่วมกับโรคสมองพิการ และ การละเมิดต่างๆระบบกล้ามเนื้อและกระดูก วิธีการ kinesiotaping ได้รับการยอมรับเพิ่มขึ้นทุกปีในสาขาต่างๆ เช่น: การบาดเจ็บ, เวชศาสตร์การกีฬา, โรคข้อ, กุมารเวชศาสตร์, การบำบัดด้วยตนเอง, วิทยาความงาม.

เทป Kinesio - แพตช์นี้คืออะไรและทำงานอย่างไร

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น เทป kinesio เป็นเทปพิเศษคล้ายกับแผ่นแปะ ทำจากผ้าฝ้าย 100% ไนลอน หรือผ้าไหมเทียม ซึ่งไม่มีส่วนผสมของยาหรือยาใดๆ มีเพียงกาวอะคริลิคชนิดพิเศษที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้เท่านั้นที่ถูกทาลงบนพื้นผิวทั้งหมดของเทปในชั้นที่มีลักษณะคล้ายคลื่น ซึ่งแตกต่างจากผ้าพันแผลและเทปกีฬาคลาสสิก เทป kinesio มีความยืดหยุ่นที่ใกล้เคียงกับความยืดหยุ่นของผิวหนังมนุษย์มากที่สุด (มีความสามารถในการยืดได้ถึง 190% ของมูลค่าดั้งเดิม) ด้วยความยืดหยุ่นและโครงสร้างพิเศษของเทป ทำให้บรรลุผลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างจากการใช้แผ่นปะนี้ คุณสมบัติของเทปคิเนซิโอนั้นทำให้คนแทบไม่รู้สึก และเสรีภาพในการเคลื่อนไหวไม่ได้ถูกจำกัดในทางใดทางหนึ่ง นอกจากนี้ยังสามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวัน (เป็นเวลา 3-5 วัน) ในขณะที่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายอื่นๆ ต่อไป ดังนั้นชื่อของยามหัศจรรย์นี้: "kinesio" แปลว่า "การเคลื่อนไหว" และ "เทป" คือ "เทป" กล่าวคือ เทปที่ไม่จำกัดการเคลื่อนไหวของคุณและในขณะเดียวกันก็มีผลการรักษาอย่างต่อเนื่อง โดยระดมเฉพาะทรัพยากรของร่างกายเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงการบำบัดแบบเข้มข้นกว่านี้!

ในกระบวนการใช้เทป kinesio การบรรเทาอาการปวดและ ผลการรักษาเป็นผลมาจากการไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองดีขึ้นในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ แผ่นแปะช่วยยกผิว ลดความดัน และอำนวยความสะดวกในการไหลเวียนโลหิต จึงช่วยให้กล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บได้ "ผ่อนคลาย" นอกจากนี้ เมื่อรวมกับการเคลื่อนไหวร่างกายตามธรรมชาติ มันจะยืดและนวดผิวหนัง และให้การสนับสนุนข้อต่อและกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการระบายน้ำเหลืองและ ความรู้สึกเจ็บปวดกำลังลดลง

แพทช์ไหนดีกว่ากัน?

วันนี้ก็มี มีให้เลือกมากมายอย่างไรก็ตาม เทปของแบรนด์ต่างๆ ไม่ใช่ทั้งหมดจะตรงตามคุณลักษณะที่ประกาศที่จำเป็นสำหรับเทป kinesio เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด เนื่องจากความต้องการที่เพิ่มขึ้น เทปจำนวนมากในปัจจุบันจึงผลิตในประเทศจีน ซึ่งส่งผลเสียต่อคุณภาพของเทปเหล่านี้และวัสดุที่ใช้ในเทป และเพิ่มความเสี่ยงของการระคายเคืองผิวหนังหรืออาการแพ้อย่างมากหลังจากติดเทปดังกล่าว ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เทป kinesio ยี่ห้อที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากเกาหลีใต้และญี่ปุ่นเท่านั้นจึงถือว่าดีที่สุดเพราะ ในประเทศเหล่านี้คุณภาพผลิตภัณฑ์ได้รับการควบคุมอย่างระมัดระวังในทุกขั้นตอนของการผลิต ผู้นำที่ได้รับการยอมรับในตลาดเทป kinesio ได้แก่ เทปคิเนซิโอบีเทปยอดคงเหลือ io (บีบีเทป™) พัฒนาโดย Korean Balance Taping Medical Association และผลิตในเกาหลีใต้ตั้งแต่ปี 1997 คุณภาพของผลิตภัณฑ์แบรนด์ BBTape™ เป็นที่รู้จักไปไกลเกินกว่าประเทศเกาหลี และได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในทุกประเทศของยุโรป อเมริกา แคนาดา ออสเตรเลีย และญี่ปุ่น

ด้วยผ้าฝ้ายคุณภาพสูงและฐานยึดติด เทป BBTape™ kinesio (บางประเภทเรียกว่าเทปบรรเทาอาการปวด เทปบำบัด หรือเทปกีฬา) จะคงอยู่บนผิวหนังอย่างแน่นหนาเป็นเวลา 5 วัน โดยให้ผลอย่างถาวร ผลการรักษาพร้อมให้ผิวของคุณได้หายใจ! ด้วยความช่วยเหลือของเทป BBTape™ kinesio จึงสามารถรักษาไม่เพียงแต่กล้ามเนื้อและข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังรวมถึง อวัยวะภายใน- ตัวอย่างเช่น ในปัจจุบันได้รับผลลัพธ์ที่สำคัญในการบรรเทาอาการปวดท้องและปวดประจำเดือนโดยใช้เทปบำบัด BBTape™ ร้านเวชศาสตร์การกีฬาออนไลน์ Athleticmed เป็นผู้จัดจำหน่ายแบรนด์ BBTape™ แต่เพียงผู้เดียว ตลาดรัสเซียเพื่อให้คุณสามารถรับราคาดีๆ ในร้านของเราได้เสมอ

ประโยชน์ของเทป kinesio BBTape™:

• อัตราส่วนราคา/คุณภาพที่ดีที่สุดในบรรดาแบรนด์ kinesio มากมาย! ราคาของเทป kinesio เหล่านี้เริ่มต้นที่ม้วนยาวเพียง 5 เมตร และคุณภาพได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญว่าเป็นหนึ่งในเทปที่ดีที่สุดในตลาดโลก! เทป kinesio ยี่ห้อนี้ซึ่งผลิตในเกาหลีใต้ตั้งแต่ปี 1997 มีคุณภาพเหนือกว่าเทป kinesio ใดๆ ที่ผลิตในประเทศจีน ซึ่งปัจจุบันมีจำหน่ายในปริมาณมหาศาลในตลาดรัสเซีย
• เทป Kinesio BBTape (Bio Balance Tape) เป็นเทปเดียวในโลกที่พัฒนาโดย Korean Balance Taping Medical Association และสร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และลูกค้าทั่วไปตามเกณฑ์คุณภาพสูงสุดและควบคุมความไม่แพ้อย่างระมัดระวังซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการแพ้และปฏิกิริยาทางผิวหนัง! ด้วยคุณภาพของวัสดุที่ใช้และองค์ประกอบกาวที่เป็นเอกลักษณ์ เทป Bio Balance (BBTape™) ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางทั่วโลกในหมู่นักกีฬา แพทย์ด้านกีฬา และคนทั่วไปที่ใช้วิธีการ kinesiotaping ตลอดหลายปีที่ผ่านมาของการขายเทป kinesio เหล่านี้ เรายังไม่ได้รับสักสักแผ่นเลย ข้อเสนอแนะเชิงลบจากลูกค้าของเรา!
• เมื่อเลือกเทป BBTape™ kinesio คุณจะต้องจ่ายเงินสำหรับวัสดุที่มีคุณภาพดีเยี่ยมและเป็นที่ยอมรับในระดับสากล และไม่ต้องจ่ายเงินมากเกินไปสำหรับ ชื่อใหญ่ยี่ห้อ!
• ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับกีฬาทางน้ำ ใช้งานได้สูงสุด 7 วัน แม้จะออกกำลังกายอย่างหนักก็ตาม! ปัจจุบันเทปเหล่านี้ไม่มีระบบอะนาล็อกในตลาด
• ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการพันเทปเด็กที่มีผิวบอบบางเป็นพิเศษ รวมถึงผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีพัฒนาการ โรคภูมิแพ้ผิวหนังหลังจากใช้เทป kinesio ทั่วไป
• สินค้าแบรนด์เนมมากมาย BBTape™ ประกอบด้วย: รวมถึงการออกแบบดั้งเดิมและสีสันสำหรับเด็ก; เทป kinesio ที่ตัดไว้ล่วงหน้า เทปไนลอนคิเนซิโอ เทป kinesio ทำจากผ้าไหมเทียม เทปสังเคราะห์ ครอสเทปและเทปคิเนซิโอพร้อมกาวเสริมแรง ในขณะนี้ คุณจะไม่พบประเภทสี ขนาด และวัสดุของเทป kinesio จากผู้ผลิตรายใดในโลกที่นำเสนอโดยแบรนด์ BBTape™!

วิธีการติดเทป kinesio อย่างถูกต้อง?

เพื่อให้บรรลุผลตามที่อธิบายไว้ข้างต้นจากการใช้เทป kinesio คุณต้องทำความคุ้นเคยกับกฎพื้นฐานสำหรับการติดหรือติดแผ่นแปะไร้ยาที่เป็นเอกลักษณ์นี้ก่อน ด้านล่างนี้คือรายการคำแนะนำสำหรับการเตรียมเบื้องต้นและการติดเทปอย่างเหมาะสม โดยปราศจากความรู้และการยึดเกาะ ซึ่งไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถได้รับผลลัพธ์สูงสุดจากการใช้เทปทางการเคลื่อนไหว:

• บริเวณผิวหนังที่ใช้เทป kinesio จะต้องสะอาดและแห้ง เพื่อการยึดเกาะของเทปกับผิวหนังได้ดีขึ้นและเพื่อให้การใช้งานคงอยู่ได้นานที่สุด แนะนำให้ทาบริเวณผิวหนังบริเวณที่ทาก่อนโดยใช้สารละลายที่มีแอลกอฮอล์หรือผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบพิเศษ จากนั้นจึงปล่อยให้ แห้ง.
• ถัดไปคุณต้องตัดแถบที่มีความยาวและรูปร่างที่ต้องการออกจากม้วนแล้วลอกฟิล์มป้องกันออก
• เพื่อการติดเทปบนผิวหนังได้ดีขึ้น แนะนำให้ปัดขอบของแอปพลิเคชั่น
• สำคัญ! เทป kinesio 5 ซม. แรกและสุดท้าย (ที่เรียกว่า "แองเคอร์") จะถูกนำไปใช้กับผิวหนังเสมอโดยไม่ยืดออก!
• จำเป็นต้องงอข้อต่อที่ใช้เทป kinesio เพื่อให้กล้ามเนื้อตึงและติดแผ่นแปะตามความยาวทั้งหมด โดยปกติเทปจะติดอยู่บนผิวหนังที่ยืดไว้ล่วงหน้า (กล้ามเนื้อ) โดยจะยืดเล็กน้อยประมาณ 10-15% หรือไม่มีเลยก็ได้ ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บซึ่งบริเวณที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถยืดออกได้และให้พยุงเอ็นและ เทปข้อต่อแก้ความตึงเครียดไม่เกิน 50%!
• หลังจากใช้แอปพลิเคชันแล้ว คุณต้องถูพื้นผิวของแผ่นแปะด้วยมือให้ทั่วเพื่อเปิดใช้งานชั้นกาวที่เป็นคลื่น วิธีนี้จะทำให้เทปติดแน่นบนผิวหนังและมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น
• และสุดท้าย สามารถสวมเทป kinesio ได้ตลอดเวลาเป็นเวลา 3-5 วัน คุณสามารถใช้อะไรก็ได้ การบำบัดน้ำและออกกำลังกายตามปกติ ในช่วงเวลานี้ จะให้ผลการรักษา การสนับสนุน และยาแก้ปวด

หลังจากที่คุณติดเทปแล้ว โดยใช้คำแนะนำข้างต้นและคำแนะนำสำหรับเทป kinesio ซึ่งจะรวมอยู่ในม้วนเทป kinesio แต่ละม้วนเสมอบีบีเทป ™และซึ่งคุณจะได้พบกับ คำแนะนำทีละขั้นตอนเมื่อใช้แผ่นแปะสำหรับอาการบาดเจ็บและอาการปวดที่พบบ่อยที่สุด คุณจำเป็นต้องรู้กฎต่อไปนี้ในการใช้เทป:

• เทป Kinesio กันน้ำ คุณจึงสามารถอาบน้ำและว่ายน้ำได้โดยไม่ต้องกลัวหลุด สำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในกีฬาทางน้ำและการฝึกฝนอย่างเข้มข้นร่วมด้วย เหงื่อออกมากขอแนะนำให้ใช้ ชุดนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการรับน้ำหนักมากซึ่งเทปธรรมดาสามารถหลุดออกมาได้
• หลังจากอาบน้ำและฝึกฝนการใช้น้ำแล้ว พื้นผิวของเทป kinesio ควรถูกซับเบาๆ ด้วยบางสิ่งที่แห้งเพื่อให้แห้ง ห้ามถูไม่ว่ากรณีใดๆ ทั้งสิ้น!
• หากปลายของแผ่นแปะเริ่มลอกออก จะต้องตัดออกอย่างระมัดระวังหรือต้องใช้แอปพลิเคชันใหม่
• หากคุณออกกำลังกายสม่ำเสมอ การฝึกกีฬาคุณต้องติดเทป kinesio อย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกกำลังกาย
• สามารถใช้เทป Kinesio บนเส้นผมได้หากผมมีขนาดเล็ก เพื่อไม่ให้ชั้นกาวเสียหาย หากมีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อชั้นกาวแนะนำให้โกนขนออกจากบริเวณบนร่างกายก่อนทา
• หากคุณรู้สึกคันอย่างรุนแรงหรือระคายเคืองอย่างรุนแรงต่อผิวหนังของคุณหลังจากใช้แอปพลิเคชัน คุณควรถอดเทป kinesio ออกทันที ปฏิกิริยานี้อาจเป็นผลตามมา ภูมิไวเกินผิวหนังหรือการแพ้ของแต่ละบุคคลต่ออะคริลิกที่ประกอบเป็นชั้นกาวของแพทช์ ผิวหนังแดงหรือมีอาการคันเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติและเกิดจากผลของเทปต่อตัวรับผิวหนัง! ในกรณีที่ อาการคันอย่างรุนแรงและมีรอยแดง เราแนะนำให้ใช้แทนเทป kinesio มาตรฐาน ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็กและผู้ที่มีผิวบอบบางมาก

วิธีการถอดเทป kinesio?

หลังจากติดกาวแล้วพื้นที่อัตโนมัติ​เทป Kinesio ให้ผลการรักษาและระงับปวดสูงสุดในช่วงสองสามวันแรกของการสวมใส่ หลังจากนั้น ขอแนะนำให้ต่ออายุการใช้งาน หากต้องการถอดแผ่นแปะออกจากผิวหนังอย่างถูกต้องและไม่เจ็บปวดเท่าที่จะเป็นไปได้ ให้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้:

• ตำนานที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งเกี่ยวกับการใช้วิธีการรักษานี้คือข้อความที่ว่า เทปจะดีกว่าเพียงถอดออกในห้องอาบน้ำหลังจากแช่น้ำแล้ว ผู้เชี่ยวชาญด้านการติดเทปและนักกีฬามืออาชีพ ไม่แนะนำให้แช่เทปด้วยน้ำก่อนลอกออกจากผิวหนัง ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม เพราะ... นี่อาจทำให้เกิดรอยแดง ผิวบริเวณที่ทาและชั้นกาวบนผิวหนังที่เหลืออยู่ซึ่งจะกำจัดได้ยาก
• แทนที่จะแช่เทปด้วยน้ำ แนะนำให้แช่พื้นผิวทั้งหมดของแอปพลิเคชันก่อนที่จะนำออก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะปิดการใช้งานฐานกาวอย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและป้องกันการระคายเคือง หลังจากที่คุณแช่เทป kinesio ด้วยสารพิเศษแล้ว คุณต้องรอสักครู่แล้วจึงค่อย ๆ ดึงแผ่นแปะออก โดยไม่ฉีกขาดออกโดยการเคลื่อนไหวกะทันหันไม่ว่าในกรณีใด
• หากคุณไม่ใช้น้ำยาลอกเทปแบบพิเศษ คุณต้องปฏิบัติตาม กฎต่อไปนี้: ถอดแผ่นแปะออกตามทิศทางการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยค่อยๆ เคลื่อนอย่างระมัดระวังในมุมเล็กน้อย หลังจากถอดเทป kinesio ออกแล้ว แนะนำให้ทาครีมหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

ข้อบ่งชี้ในการใช้แพทช์เทป kinesio

ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการใช้เทป kinesio ซึ่งให้ผลการรักษาและยาแก้ปวดสูงสุด ได้แก่:

รอยฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก ข้อเคลื่อน น้ำตา การอักเสบของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นเอ็น Hematomas และอาการบวมน้ำจากต้นกำเนิดต่างๆ ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ การบาดเจ็บและโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (สมองพิการ, ท่าทางที่ไม่ดี, รูปแบบเริ่มต้นของ scoliosis, ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง, torticollis ในวัยแรกเกิด, เยื่อบุช่องท้องอักเสบ, epicondylitis, arthrosis, โรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลัง) การเปลี่ยนแปลงของซิกาตริเชียลในผิวหนัง อาการปวดประจำเดือน. ปวดศีรษะแรงดันไฟฟ้า

รายการข้อบ่งชี้และโรคที่เป็นไปได้ในการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญด้วยความช่วยเหลือของเทป kinesio และเทคนิคการติดเทปมีเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี นี่เป็นเพราะประสิทธิผลของวิธีการรักษาแบบไม่รุกรานและปราศจากยา

ข้อห้ามในการใช้เทป kinesio

ข้อห้ามในการใช้เทป kinesio คือ:

ปฏิกิริยาการแพ้ต่ออะคริลิก การแพ้ของแต่ละบุคคล โรคผิวหนังรวมทั้งมะเร็ง Xeroderma (หนัง parchment) เปิดแผลและ แผลในกระเพาะอาหารบริเวณที่ติดเทป kinesio ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ วัยชรากับผิวบอบบางแพ้ง่าย คนไข้ด้วย โรคทางระบบผิวหนังและการบาดเจ็บของมัน มีแนวโน้มที่จะเกิดแผลพุพอง แผลขนาดเล็ก รอยฟกช้ำหรือรอยฟกช้ำ การเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก แขนขาส่วนล่าง.

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีติดเทป kinesio ที่ต้นขา:

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีติดเทป kinesio ที่ขาส่วนล่างของคุณ:

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีติดเทป kinesio กับเท้าและข้อเท้าของคุณ:

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีติดเทป kinesio เพื่อกำจัดอาการบวมน้ำและเนื้องอก:

บ่อยครั้งในระหว่างการเล่นกีฬานักกีฬาอาจได้รับบาดเจ็บหลายอย่าง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นได้ทั้งเคล็ดที่ไม่เป็นอันตรายและอาการที่ร้ายแรงกว่า - การเคลื่อนตัวการแตกหัก ฯลฯ แน่นอนว่าทั้งหมดนี้สามารถส่งผลกระทบต่อบุคคลที่อยู่ห่างไกลจากการเล่นกีฬา แต่ถ้าประชาชนทั่วไปยังสามารถนอนบนโซฟาที่บ้านได้ในขณะที่ป่วย สำหรับนักกีฬา สิ่งสำคัญคือต้องทำให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อกลับสู่เส้นทางให้เร็วขึ้น

ปัจจุบันปรากฏอย่างสมบูรณ์ วิธีการใหม่การรักษาอาการบาดเจ็บดังกล่าวคือการเทป kinesio ซึ่งขึ้นอยู่กับการใช้เทป kinesio กับบริเวณที่เสียหายของร่างกาย เราจะพยายามทำความเข้าใจคุณลักษณะของการรักษาข้อดีและข้อห้ามนี้

เทปคิเนซิโอคืออะไร?

วิธีการรักษานี้ได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะสำหรับการบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บอย่างรวดเร็ว การรักษาเคล็ดขัดยอกและรอยฟกช้ำจะดำเนินการโดยไม่จำกัดการเคลื่อนไหวของบุคคล

เมื่อใช้เทป ไม่เพียงแต่กิจกรรมของมอเตอร์จะไม่ลดลงเท่านั้น แต่ยังมีความเป็นไปได้ในการฝึกเพิ่มเติมอีกด้วย ในเรื่องนี้ แผ่นแปะเทป kinesio เป็นเครื่องมือพิเศษในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

เทปคิเนซิโอสำหรับเล่นกีฬาช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเกินไป และช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

แพทย์ชาวญี่ปุ่น เคนโซ คาเสะ สมควรได้รับการขอบคุณเป็นพิเศษ เขาเป็นคนที่พัฒนาวิธีการรักษาอาการบาดเจ็บนี้ในปี 1973 แต่แผ่นแปะเทป kinesio ได้รับความนิยมอย่างสมควรหลังจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2008 เท่านั้น

ปัจจุบันความต้องการแผ่นแปะเพิ่มขึ้นไม่เพียงแต่ในหมู่นักกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่เป็นผู้นำด้วย

แผ่นแปะ kinesio ทำงานอย่างไร?

กล้ามเนื้อในร่างกายมนุษย์ไม่เพียงแต่ทำหน้าที่ของกล้ามเนื้อและกระดูกเท่านั้น แต่ยังมีส่วนร่วมอีกด้วย การไหลเวียนของหลอดเลือดดำและการเคลื่อนไหวของน้ำเหลือง ดังนั้นความเสียหายต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทำให้เกิดปัญหาเรื่องการไหลเวียนโลหิต ในเรื่องนี้จำเป็นต้องใช้วิธีการรักษาดังกล่าวที่จะรับประกันได้ ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากได้รับบาดเจ็บ

เทป Kinesio เป็นผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นสำหรับนักกีฬาซึ่งทำจากผ้าฝ้ายธรรมชาติ มีโครงสร้างคล้ายคลื่นและยังมีชั้นที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้อีกด้วย กาวจะทำงานภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิร่างกายมนุษย์เท่านั้น โครงสร้างที่เป็นเอกลักษณ์ของแผ่นแปะทำให้คล้ายกับผิวหนังมนุษย์มาก

เทปทำหน้าที่ในระดับจุลทรรศน์ - ดูเหมือนว่าจะยกผิวหนังขึ้นเหนือบริเวณที่เสียหาย ซึ่งช่วยลดแรงกดและลดความเจ็บปวดได้อย่างมาก จากการสัมผัสจะทำให้การไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้น ซึ่งนำไปสู่การสลายเม็ดเลือดและเนื้องอกได้เร็วขึ้น

หลังจากติดเทป kinesio คำแนะนำจะช่วยให้คุณสามารถบันทึกได้ ภาพเคลื่อนไหวชีวิตเนื่องจากรับประกันการรองรับกล้ามเนื้ออย่างเข้มข้น ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับการสมัครที่ถูกต้อง แต่ตามกฎแล้วจะไม่มีปัญหาในเรื่องนี้

แผ่นแปะส่งผลต่อร่างกายของนักกีฬาอย่างไร?

หลังจากติดเทป kinesio กับบริเวณที่มีปัญหา จะมีผลกระทบดังต่อไปนี้:

• ทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อเป็นปกติ อาการปวดจะลดลง
• หากคุณศึกษาเทปคิเนซิโอ คำแนะนำอ้างว่ากล้ามเนื้อจะเปลี่ยนจากสภาวะตึงเครียดไปสู่สภาวะผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว
• การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
• การเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองและการไหลของของเหลวในเนื้อเยื่อจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• โรคประสาทจะหายไป
• กระตุ้นการทำงานของผิวหนังและกล้ามเนื้อ
• หากนักกีฬาเข้าร่วมการนวด ผลลัพธ์ที่ได้จะเห็นได้ชัดเจนและยั่งยืนมากขึ้น

เมื่อพิจารณาถึงผลกระทบนี้ เราสามารถสรุปได้ว่าประชาชนที่กระตือรือร้นก็สามารถใช้เทป kinesio ได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งราคาที่ค่อนข้างต่ำ

ประโยชน์ของการใช้เทปคิเนซิโอ

เมื่อเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์ เช่น ผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นทั่วไป เทป kinesio มีข้อได้เปรียบที่สำคัญ:

การใช้เทปคิเนซิโอในการแพทย์

ข้อดีทั้งหมดนี้ทำให้สามารถใช้วิธีการรักษานี้ได้ไม่เพียง แต่ในเท่านั้น เวชศาสตร์การกีฬาแต่ยังรักษาโรคบางชนิดได้อีกด้วย เช่น

1. สำหรับการรักษาโรคกระดูกสันหลังคด
2. ในกรณีที่มี kyphosis ในเด็กและเยาวชน การใช้เทป kinesio จะมีประสิทธิภาพ
3. การรักษาโรคไขข้ออักเสบ
4. เพื่อแก้ไขความโค้งของขาในเด็ก
5. หากมีอาการทางระบบประสาทของกระดูกคอ, ทรวงอกหรือเอว
6. อาการปวดกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อตามลำตัวหรือแขนขา
7. ที่ เส้นเลือดขอดมีการหยุดชะงักของการไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อ เทป Kinesio - คำแนะนำกล่าวถึงสิ่งนี้ - สามารถช่วยได้ในสถานการณ์นี้
8. หลังจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม
9. สำหรับการรักษาภาวะประจำเดือนมามาก

นี่เป็นการใช้งานที่หลากหลายสำหรับแพทช์ดังกล่าว

การใช้เทป kinesio สมเหตุสมผลที่สุดอยู่ที่ไหน?

แผ่นแปะสำหรับนักกีฬาใช้ได้กับส่วนต่างๆ ของร่างกาย

เทป Kinesio มีให้เลือกหลายสี แต่จะไม่ส่งผลต่อคุณลักษณะแต่อย่างใด แต่ให้คุณเลือกแพทช์ให้เข้ากับสีของชุดกีฬาของคุณได้เท่านั้น แม้ว่าในหมู่นักกีฬาจะเชื่อกันว่าเทปสีดำมีความทนทานในลักษณะการยึดเกาะมากกว่าดังนั้นจึงมักใช้ในกีฬาทางน้ำ ความกว้างของเทป kinesio ประมาณ 5 เซนติเมตร และความยาวของม้วนคือ 5 เมตร ราคาอยู่ระหว่าง 500-600 รูเบิล

ประเภทของเทปกีฬา

เทปคิเนซิโอก็มีนะ ประเภทต่างๆ- ถ้าเราพูดถึงกีฬาเรามักจะแยกแยะความแตกต่างระหว่าง:

1. ไม่ยืดหยุ่น ซึ่งก็ถือเป็นตัวเลือกสุดคลาสสิคที่ได้ สีขาวหรือสีครีมเล็กน้อย แผ่นแปะดังกล่าวใช้สำหรับข้อมือ
2. เทปยืดหยุ่น kinesio มีความสามารถในการยืดตัวได้มากขึ้น ซึ่งช่วยให้การยึดเกาะเพิ่มขึ้นและพื้นที่ครอบคลุมเพิ่มขึ้น
3. เทปคิเนซิโอแบบพิเศษได้รับการออกแบบสำหรับใช้กับส่วนเฉพาะของร่างกายและมีรูปร่างเฉพาะ

เทป kinesio ทุกประเภทเป็นที่ต้องการในโลกกีฬา เนื่องจากการใช้งานไม่ได้ยากเป็นพิเศษ และทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ

วิธีการติดเทปคิเนซิโอ

นอกจากแพทช์ดังกล่าวแล้วยังมีหลากหลายอีกด้วย วิธีการต่างๆใบสมัครของพวกเขา จะถูกเลือกขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์การใช้งาน

1. หากมีข้อต่อจะต้องติดแผ่นแปะดังกล่าวรอบปริมณฑลของบริเวณที่เสียหาย
2. หากจำเป็นให้ใช้เป็น การบำบัดแบบเสริมในกรณีที่ท่าทางไม่ถูกต้อง จะมีการติดเทป kinesio ตลอดความยาวของกระดูกสันหลังหรือเท้า
3. บางคนใช้แผ่นแปะป้องกันเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ในกรณีนี้จะต้องติดกาวเข้ากับบริเวณที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากที่สุด

กฎเกณฑ์สำหรับการติดเทปกาว

หากคุณเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่กระตือรือร้นและตัดสินใจเลือกตาข่ายนิรภัยหรือเป็น วิธีการรักษาคำแนะนำจะบอกวิธีซื้อเทป kinesio และวิธีการใช้อย่างถูกต้อง หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของเธอ แอปพลิเคชันที่ถูกต้องจะไม่มีข้อสงสัยอีกต่อไป นี่คือลำดับของการกระทำ:

• ก่อนที่จะใช้แผ่นแปะคุณต้องแน่ใจว่าบริเวณผิวที่จะทานั้นสะอาดและแห้ง
• ถัดไปคุณจะต้องตัดแถบปูนปลาสเตอร์ตามความยาวที่ต้องการออกจากม้วนแล้วลอกฟิล์มป้องกันออก
• เพื่อให้ยึดแผ่นแปะที่ขาได้ดีขึ้น แนะนำให้ปัดขอบ ต้องจำไว้ว่าต้องใช้สองสามเซนติเมตรแรกและสองสามเซนติเมตรแรกกับผิวหนังโดยไม่ยืดออก
• ส่วนที่เหลือของแพทช์จะต้องยืดและติดกาว
• หลังจากติดกาวเรียบร้อยแล้ว เพื่อเปิดใช้งานชั้นกาว คุณควรถูพื้นผิวของร่างกายให้ทั่ว

หากติดเทป kinesio อย่างถูกต้อง คุณสามารถสวมใส่ได้โดยไม่ต้องถอดออกเป็นเวลาหลายวัน ตลอดเวลานี้มันจะมีผลการรักษา ผู้ที่ใช้มันหลายครั้งก็แสดงความคิดเห็นในเชิงบวก สิ่งสำคัญคือการทาลงบนผิวหนังอย่างถูกต้อง มิฉะนั้นคุณอาจไม่เพียงแต่รู้สึกไม่สบาย แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บอีกด้วย

วิธีติดเทปพันเข่าอย่างถูกวิธี

ขั้นตอนที่ยากที่สุดน่าจะเป็นขั้นตอนการติดเทปพันข้อเข่า ในการดำเนินการนี้อย่างถูกต้อง คุณต้องอ่านคำแนะนำอย่างละเอียด

ก่อนที่จะติดเทป kinesio ที่หัวเข่าเป็นครั้งแรก ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคของมนุษย์และรู้วิธีปฏิบัติอย่างถูกต้องจะดีกว่า

ฉันจะซื้อเทปได้ที่ไหน

ปัจจุบันมีร้านค้าออนไลน์มากมายที่ยินดีเสนอเทป kinesio หลากหลายแบบให้คุณเลือก ผู้ซื้อมีสิทธิ์เลือกแพทช์สีใดก็ได้

หากเราพิจารณาขนาดที่สามารถเสนอให้คุณได้ จะมีสองตัวเลือก:

จะสะดวกกว่าถ้าซื้อแผ่นแปะแบบม้วนสำหรับผู้ที่ใช้บ่อยเช่นนักกีฬา คุณสมบัติของเทป kinesio ไม่เปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับบรรจุภัณฑ์ สี และผู้ผลิต แม้ว่าบางคนจะสังเกตเห็นว่าแผ่นแปะที่ผลิตในจีนมีฐานการยึดติดที่อ่อนกว่าและสามารถแยกแยะได้ด้วยกลิ่นเฉพาะ ในขณะที่แผ่นแปะดังกล่าวไม่ควรมีกลิ่นอะไรเลย

คุณสามารถซื้อเทปได้ที่ ร้านขายยาทั่วไปแต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะค้นพบได้ และราคาอาจแตกต่างกันไป ดังนั้นส่วนใหญ่จึงซื้อเทป kinesio ผ่านทางอินเทอร์เน็ต

การติดเทปเป็นขั้นตอนการติดเทปยึดแบบพิเศษกับพื้นผิวของร่างกาย

ด้วยการใช้วัสดุที่คัดสรรมาอย่างดีสำหรับเทปและการยึดมั่นในกฎการตรึงสำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย จึงเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่น่าประทับใจในการรักษาความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

กลไกการออกฤทธิ์ของขั้นตอน

ผิวหนังเกี่ยวข้องโดยตรงกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก: กลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่มติดอยู่ผ่านเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

ความตึงเครียดที่ควบคุมได้ของผิวหนังที่สร้างขึ้นเมื่อใช้เทปจะ "ยก" พื้นผิวและกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านล่าง สิ่งนี้ให้เอฟเฟกต์หลายประการ:

• ขนถ่าย เส้นใยกล้ามเนื้อ;
• การกำจัด อาการปวดเกิดจากแรงกดดันของกล้ามเนื้อต่อเส้นใยประสาท
• การปรับปรุงจุลภาคของเลือดในบริเวณเทป;
• การทำให้การระบายน้ำเหลืองเป็นปกติและบรรเทาอาการบวมที่เกิดจากอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อ
• ลดความรุนแรงของกระบวนการอักเสบโดยการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในบริเวณพยาธิวิทยา
• การแก้ไขตำแหน่งของโครงสร้างข้อต่อซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงพักฟื้นหลังได้รับบาดเจ็บ
• การแก้ไขท่าทางเนื่องจากความตึงเครียดทางกลของผิวหนังซึ่งช่วยให้คุณปรับตำแหน่งของกระดูกสันหลังให้เป็นปกติด้วยระดับเริ่มต้นของ scoliosis โดยเฉพาะในเด็ก
• ผลสะท้อนกลับรวมถึงการบรรเทาอาการปวดการปรับปรุง กระบวนการเผาผลาญฯลฯ ต้องขอบคุณเอฟเฟกต์การนวดแบบไมโคร

แอปพลิเคชัน เทปเทปหมายถึงวิธีการเฉพาะ การรักษาเสริม- แตกต่างจากวิธีการอื่นๆ ในการแก้ไขข้อต่อที่เสียหายหรือเป็นโรค เทปช่วยให้คุณลดการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ได้มากเท่าที่สภาพของข้อต่อต้องการ โดยไม่ปล่อยให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์

ด้วยเหตุนี้ขั้นตอนดังกล่าวจึงแพร่หลายในการรักษาโรคที่ต้องลดภาระในพื้นที่ทางพยาธิวิทยาไปพร้อม ๆ กันและในขณะเดียวกันก็รักษากิจกรรมไว้ด้วย

ประเภทของเทป

การติดเทปประเภทต่อไปนี้ใช้ในการปฏิบัติทางการแพทย์สมัยใหม่:

• มีประโยชน์ใช้สอย ส่วนใหญ่จะใช้ในกีฬาอาชีพเพื่อรักษาและรักษาการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เทปจะถูกติดก่อนการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน และนำออกเมื่อสิ้นสุด สิ่งนี้ทำให้คุณสามารถเตือนได้ จำนวนมากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬารวมถึงน้ำตาและความคลาดเคลื่อนที่พบบ่อยที่สุด ข้อเข่า.
• ยา ใช้เพื่อจำกัดระยะการเคลื่อนไหวในข้อต่อเมื่อต้องการการพักผ่อน ตัวอย่างที่เด่นชัด - หรือการแตกของเอ็นและ มีความเสี่ยงสูงการพัฒนาโรคข้ออักเสบโดยไม่สามารถขยับไหล่ได้เป็นเวลานาน ในกรณีนี้ การใช้เทปจะช่วยให้คุณสามารถรักษาและจำกัดการเคลื่อนไหวไปพร้อมๆ กัน ข้อไหล่.
• การฟื้นฟูสมรรถภาพ แนะนำให้เป็นหนึ่งในขั้นตอน ระยะเวลาการพักฟื้นหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือการผ่าตัดข้อต่อที่ต้องค่อยๆ กลับไปสู่กิจวัตรปกติ กิจกรรมมอเตอร์.

เทป: มันคืออะไร?

เทป เทป (เทป) เป็นแถบผ้าฝ้ายที่ใช้เทคโนโลยีพิเศษ

วัสดุประกอบด้วยเส้นใยยืดหยุ่นที่แข็งแกร่งซึ่งกำหนดระดับความยืดหยุ่นของเทป: ความสามารถในการยืดตัวระหว่างการเคลื่อนไหวของร่างกายและกลับสู่สภาพเดิมเมื่ออยู่เฉยๆ

ความยืดหยุ่นของเทปจะเหมือนกับผิวหนังซึ่งทำให้ขั้นตอนนี้ กระบวนการทางธรรมชาติสำหรับร่างกายมนุษย์

ด้านหลังของเทปเคลือบด้วยส่วนผสมของกาว ซึ่งช่วยให้มั่นใจว่าวัสดุจะติดแน่นกับผิวหนังและยึดติดเทปได้

ด้วยเทคโนโลยีที่ใช้ทำเทป จึงสามารถคงอยู่บนผิวหนังได้ค่อนข้างดี เป็นเวลานาน- นานหลายวันโดยยังคงลักษณะเฉพาะไว้ ซึ่งหมายความว่าหลังจากนั้น ใช้เทป ov บุคคลไม่จำเป็นต้องละทิ้งการกระทำตามปกติ (แน่นอน ภายในขอบเขตของข้อ จำกัด หลังการบาดเจ็บหรือโรคข้อต่อ) และหลังจากอาบน้ำ เยี่ยมชมสระว่ายน้ำ ฯลฯ เทปยังคงแสดงต่อไป ฟังก์ชั่น

บ่งชี้ในขั้นตอน

โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกหรือการบาดเจ็บเกือบทุกชนิดเป็นข้อบ่งชี้โดยตรงสำหรับการบันทึกเทป อาจแนะนำขั้นตอนนี้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสถานการณ์ ระยะเวลาเฉียบพลันและดำเนินการไปพร้อมกับวิธีการรักษาอื่นๆ (มวล
แม้จะรับประทานยา กายภาพบำบัด เป็นต้น) หรือกำหนดไว้เป็น วิธีการช่วยเหลือในช่วงระยะเวลาการฟื้นฟูภายหลัง การแทรกแซงการผ่าตัด, การรักษาข้อเคลื่อนและการแตกหัก

บ่งชี้สำหรับ การใช้เทปเทปอาจอยู่ในสถานการณ์ต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ตรวจพบพยาธิสภาพและลักษณะของมัน (การอักเสบบาดแผล ฯลฯ ):

เทปพันข้อไหล่

การติดเทปบริเวณข้อไหล่และสะบักจำเป็นในกรณีต่อไปนี้:

• การใช้เทปป้องกันก่อนเล่นเทนนิส กอล์ฟ หรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับกีฬา แต่มีภาระมากเกินไปและไม่สม่ำเสมอบนไหล่ข้างใดข้างหนึ่ง
• ระยะเวลาการฟื้นตัวหลังเบอร์ซาอักเสบ, ความคลาดเคลื่อน, การย่อยของข้อไหล่;
• เผ็ด โรคอักเสบวี เนื้อเยื่ออ่อนข้อไหล่ซึ่งต้องเคลื่อนไหวอย่างจำกัดในการรักษา
• การกำจัดอาการปวดจากบาดแผลหรือการอักเสบ

ขั้นตอนข้อเท้า

ข้อต่อข้อเท้าเป็นหนึ่งในข้อที่ “รับน้ำหนักได้มาก” และเปราะบางที่สุด จำเป็นต้องยึดด้วยเทปภายใต้สถานการณ์ต่อไปนี้:

เทปพันข้อเข่า

การติดเทปข้อเข่าทำได้ในหลายกรณี:

• สำหรับนักกีฬามืออาชีพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักฟุตบอล กรีฑา และนักยกน้ำหนัก แนะนำให้ใช้เทปก่อนการฝึกซ้อมและหลังจากนั้น หากการออกกำลังกายหนักเป็นพิเศษ (ใช้เทปเพื่อบรรเทาอาการ อุปกรณ์เอ็นของหัวเข่า);
• ต้องผ่านช่วงพักฟื้นล่าช้าหลังจากสวมโครงสร้างตรึงแข็งเสร็จแล้ว
• ลดอาการปวดและบวมในอาการบาดเจ็บที่ข้อเข่า

การติดเทปที่กระดูกสันหลัง

การติดเทปสำหรับโรคกระดูกสันหลังระบุไว้:

สิ่งสำคัญ: ในแต่ละกรณี แพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะตัดสินใจเกี่ยวกับความจำเป็นในการใช้เทปโดยพิจารณาจากลักษณะของสถานการณ์ และชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและผลประโยชน์ ดังนั้นข้อบ่งชี้ "อย่างเป็นทางการ" สำหรับขั้นตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าจะแนะนำในกรณีของคุณ

ข้อห้ามในขั้นตอน

ข้อห้ามหลักในการติดเทปคือการดำเนินการตามขั้นตอนอย่างอิสระและโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ นอกจาก, ใช้เทปไม่แนะนำให้ใช้เทปในกรณีต่อไปนี้:

• การตรวจสอบที่ไม่สมบูรณ์เพื่อระบุสาเหตุของโรค (สำหรับเงื่อนไขหลายประการที่เกิดขึ้นในระยะแฝงการใช้เทปอาจทำให้เกิดอาการกำเริบได้)
• การแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้นและความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด (ในกรณีนี้เทปจะไม่ถูกนำไปใช้กับบริเวณของร่างกายที่มีหลอดเลือดดำใกล้กับผิวหนัง)
• ความเสียหายต่อความสมบูรณ์ของผิวหนังในบริเวณที่ติดเทป รวมถึงรอยขีดข่วน รอยถลอก สิว แผลไหม้ ฯลฯ
• กระบวนการที่ร้ายแรงบนผิวหนังในบริเวณของขั้นตอนนั้น
• การตั้งครรภ์ (ไม่ได้ใช้เทปกับบริเวณเอวและอุ้งเชิงกรานเพื่อไม่รวมการกระตุ้นสะท้อนของเสียงมดลูก)
• อาการบวมที่แขนขาไม่ทราบสาเหตุ
• โรคหัวใจขั้นรุนแรง และ/หรือ ภาวะไตวายซึ่งมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการหยุดชะงักและการหยุดการไหลเวียนของเลือดในผิวหนังโดยสมบูรณ์
• อุณหภูมิสูงขึ้นร่างกายและแหลมคม โรคไวรัส;
• เข้ารับการเคมีบำบัดหรือการฉายรังสีเพื่อรักษาโรคมะเร็ง

การใช้แผ่นแปะ Kinesio Tape เป็นเทคนิคเฉพาะที่พัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์จากญี่ปุ่นในช่วงทศวรรษที่ 70 ของศตวรรษที่ผ่านมา สำหรับการใช้งานแบบยืดหยุ่นนั้น ได้เลือกวัสดุทางการเคลื่อนไหวซึ่งจนถึงจุดนี้ได้ถูกนำมาใช้เพื่อการรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพของนักกีฬามืออาชีพเท่านั้น ปัจจุบัน แผ่นแปะเทป kinesio ไม่เพียงได้รับการยอมรับจากแพทย์ที่รักษานักกีฬามืออาชีพเท่านั้น มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการปฏิบัติของเขา หมอจัดกระดูก, ศัลยแพทย์กระดูก, แพทย์บาดแผล ฯลฯ

กายภาพไม่ใช่วิทยาศาสตร์ง่ายๆ ดังนั้นจงใช้ แพทช์ยาเทป Kinesio สามารถทำได้โดยแพทย์ที่มีความรู้และความเข้าใจซึ่งรู้เรื่องเทปมากเท่านั้น ค่าใช้จ่ายของแพทช์เทป kinesio ค่อนข้างสูงและขึ้นอยู่กับทั้งผู้ผลิตและการดัดแปลงผลิตภัณฑ์เอง ต่อไปเราจะพูดถึงวิธีการทำงานของพลาสเตอร์ปิดแผล วิธีการติดเข้ากับร่างกายอย่างถูกต้อง และการซื้อผลิตภัณฑ์ที่ร้านขายยาราคาเท่าไหร่

ลักษณะผลิตภัณฑ์

แผ่นแปะกล้ามเนื้อยืดหยุ่นเป็นผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยสามชั้นซึ่งช่วยในการจัดวางแอปพลิเคชัน ในการทำฐานจะใช้ผ้าฝ้าย 100% และใช้โพลีเอสเตอร์เป็นส่วนประกอบเพิ่มเติม ซึ่งช่วยให้แพทช์ยืดได้มากที่สุดโดยไม่เสียรูปและเพิ่มความแข็งแรง มีการใช้กาวป้องกันภูมิแพ้ให้ทั่วพื้นผิวของแผ่นแปะ ซึ่งจะเปิดใช้งานเมื่อสัมผัสกับผิวหนัง

หากคุณสังเกตเห็นองค์ประกอบอื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์ อย่าซื้อแผ่นแปะ เพราะเป็นของปลอมคุณภาพต่ำ

แผ่นกีฬานี้มีความยืดหยุ่นสูง ตามของพวกเขาเอง คุณสมบัติทางกายภาพมันค่อนข้างคล้ายกับผิวหนังของมนุษย์ ต้องขอบคุณฟีเจอร์นี้ ดังที่บทวิจารณ์ของลูกค้าบอกว่าไม่รู้สึกถึงแพทช์อย่างแน่นอน ไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว และไม่รบกวนประสิทธิภาพ การออกกำลังกาย- นอกจากนี้ยังมีความเห็นว่าแผ่นแปะสามารถใช้ได้หลายวันซึ่งจะไม่รบกวนการเข้ารับการบำบัดแบบเต็มรูปแบบ

แผ่นแปะสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อและเคล็ดขัดยอกช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:

• ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการไหลของน้ำเหลือง
• บรรลุการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ
• ยกผิวหนังและลดแรงกดดันที่มากเกินไปต่อกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บและบริเวณกล้ามเนื้อหัวใจ
• ผ่อนคลายข้อต่อของคุณ ถอดออก กล้ามเนื้อฯลฯ

การบาดเจ็บของนักกีฬาระหว่างการแข่งขันและการฝึกซ้อมเป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ก่อนหน้านี้หากนักกีฬาได้รับรอยช้ำหรือแพลงเล็กน้อยเขาจะถูกไล่ออกจากทีมและผ่านไปได้ การรักษาระยะยาวและการฟื้นตัวเนื่องจากไม่มีการบีบอัดใดที่สามารถทำให้เขาลุกขึ้นยืนได้ทันที ปัจจุบันแผ่นแปะ kinesio ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงได้อย่างรวดเร็วและ สมรรถภาพทางกายและออกกำลังกายตามปกติต่อไป

จากคำบอกเล่าของหลาย ๆ คนที่เคยสัมผัสกับแผ่นแปะมหัศจรรย์ ผลิตภัณฑ์นี้ได้พิสูจน์ตัวเองแล้ว ชีวิตประจำวันเพราะช่วยหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บแม้ในขณะที่ทำงานบ้าน

วิธีใช้แพทช์?

ตอนนี้คุณสามารถซื้อเทปใด ๆ ที่นำเสนอโดยผู้ผลิตในประเภทราคาต่างๆ

ปัจจุบัน Bio Balance ถือเป็นผู้นำในกลุ่มแพทช์กีฬา สินค้าชิ้นนี้ผลิตใน เกาหลีใต้เป็นไปตามทุกประการ มาตรฐานที่จำเป็นและมาตรฐานเริ่มตั้งแต่ปี 1998

มีผลิตภัณฑ์ kinesio มากมายในท้องตลาด แต่คุณรู้วิธีการซื้อหรือสั่งซื้อเทป kinesio ไม่ใช่แผ่นแปะกีฬาหรือไม่

คำอธิบายโดยย่อเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์มีดังนี้:

• แผ่นแปะกีฬาสามารถใช้สำหรับการยึดแน่นเท่านั้น องค์ประกอบยึดติดกาวดังกล่าวจำเป็นสำหรับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเมื่อจำเป็นต้องจำกัดการเคลื่อนไหวของส่วนที่เสียหายของร่างกายอย่างมาก เมื่อเทปกีฬา จะใช้เทปยาวเหมือนผ้าพันแผล เพื่อป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ
• แผ่นแปะคิเนซิโอ คำแนะนำเทปบอกว่าให้แนบไปกับผิวหนังเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับ ตามมาด้วยการผ่อนคลาย การประยุกต์ใช้แพทช์ไม่แรงเกินไปซึ่งไม่เป็นอุปสรรคต่อการกระทำตามปกติของบุคคล

แพทช์ยา Fiten ที่ได้รับความนิยมไม่น้อยซึ่งมีชื่อเสียงในด้านฤทธิ์ระงับปวด การติดกาวผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่จำเป็นต้องมีความรู้หรือทักษะเพิ่มเติมใด ๆ และราคาไม่แพงสำหรับคนทั่วไปที่มีกระเป๋าเงินไม่หนามาก แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าแผ่นแปะนี้สามารถใช้ได้กับอาการบาดเจ็บเล็กน้อยหรือเคล็ดเท่านั้น

เทปกายภาพ "X"

นอกจากนี้เรายังรีบดึงความสนใจของคุณไปที่ความจริงที่ว่าไม่มีเทปประเภทเดียวด้วย การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคความสมบูรณ์ของกระดูก กล้ามเนื้อ หรือเอ็นไม่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงได้ นอนพักผ่อนและมีแนวโน้มว่าจะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

การติดเทปด้วยแผ่นแปะสามารถใช้สำหรับ:

• ข้อสะโพก.
• กล้ามเนื้อหัวใจจะช่วยลดภาระต่อหัวใจในภาวะหัวใจล้มเหลว
• กล้ามเนื้อ กระดูกสันหลังส่วนคอกระดูกสันหลัง (มีประสิทธิภาพไม่น้อยในการแก้ไขบริเวณท้ายทอย)
• การรักษาไส้เลื่อน

นอกจากนี้ ด้วยความช่วยเหลือของเทป คุณสามารถบีบอัด ใช้เป็นอุปกรณ์ยึดขาหนีบสำหรับเคล็ดขัดยอก และยังให้ ผลเชิงบวกสำหรับการลดน้ำหนัก

เคล็ดลับในการใช้ผลิตภัณฑ์มีลักษณะดังนี้:

แม้ว่าเทปจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่ไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ ได้แก่:

• ที่ อาการแพ้บนอะคริลิก
• ในกรณีที่บุคคลไม่สามารถทนต่อวัสดุที่ใช้ในการผลิตได้
• สำหรับโรคผิวหนัง
• คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็ง
• สำหรับภาวะหลอดเลือดดำอุดตันบริเวณส่วนล่าง
• เมื่อผิวหนังมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวและแผลพุพองอย่างรวดเร็ว

เป็นเรื่องน่าเศร้า แต่ถึงแม้ผลิตภัณฑ์จะใช้งานง่าย แต่หลักการ "ติดแล้วไป" ก็ใช้ไม่ได้ผล แผ่นแปะต้องใช้เทคนิคพิเศษ และควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ตารางโดยประมาณที่ระบุราคาที่เป็นไปได้สำหรับเทปแสดงไว้ด้านล่าง

ตามกฎแล้ว ผู้ที่เคยได้รับการรักษาด้วยเทปคิเนซิโอจะพึงพอใจ สิ่งนี้ชัดเจนเพราะราคาเอื้อมถึงและประสิทธิภาพก็น่าทึ่ง เทปไม่เพียงเหมาะสำหรับผู้ที่อุทิศตนให้กับการเล่นกีฬาเท่านั้น แต่ยังช่วยแก้ไขกระดูกสันหลังคดในวัยเด็ก บรรเทาผู้ป่วยโรคหัวใจจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจเต้นเร็วเกินไป และยังช่วยลดผลที่ตามมาจากการบาดเจ็บต่างๆ

โดยสรุปฉันอยากจะเสริมว่าถึงแม้ผลิตภัณฑ์จะได้รับการพัฒนาโดยชาวญี่ปุ่น แต่เทปก็ได้รับความนิยมไปทั่วโลก แม้จะได้รับความนิยม แต่เทปก็หาพบเห็นได้ยากในร้านขายยา และเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้มีไว้สำหรับประชากรทั้งหมด และไม่เป็นที่ต้องการอย่างมากในห่วงโซ่ร้านขายยา ราคาจึงมักจะสูงเกินจริง เพื่อไม่ให้จ่ายเงินมากเกินไป วันนี้มันง่ายมากที่จะสั่งซื้อแพทช์ผ่านแหล่งข้อมูลออนไลน์ และยังสามารถจัดส่งถึงบ้านของคุณได้

การติดเทป Kinesio แพร่หลายไม่เพียงแต่ในกีฬาเท่านั้น แต่ยังแพร่หลายในกีฬาด้วย ยาแผนโบราณ- การใช้แผ่นแปะเหล่านี้ช่วยให้คุณบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว ลดอาการบวม ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และเริ่มกระบวนการฟื้นฟูสำหรับการบาดเจ็บของข้อต่อ กล้ามเนื้อ หรือเส้นเอ็นจากต้นกำเนิดต่างๆ

การออกกำลังกายอย่างหนักบ่อยครั้งและเข้มข้นทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ง่าย สาเหตุอาจเกิดจากการวอร์มกล้ามเนื้อและข้อต่อไม่เพียงพอก่อนออกกำลังกาย หรือเทคนิคการออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้อง สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับนักกีฬามืออาชีพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายในระดับสมัครเล่นด้วย

บ่อยที่สุดในกรณีของการบาดเจ็บสาหัส (เช่นข้อเท้าแพลงหรือร้าว) แพทย์กำหนดให้ใช้อุปกรณ์กระดูกและข้อพิเศษ อย่างไรก็ตาม สำหรับการรักษาและป้องกันการบาดเจ็บเล็กน้อยจากการเล่นกีฬา มีแผ่นแปะเทป kinesio อุปกรณ์นี้เป็นการปฏิวัติตลาดเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกและไม่เพียงแต่ใช้ในกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงเท่านั้น แต่ยังใช้ในชีวิตประจำวันด้วย

สำคัญ! ขั้นตอนการทำไคเนซิโอทาปิงควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาเท่านั้น การใช้เทปอย่างไม่ถูกต้องอาจลดประโยชน์ในการรักษาหรือทำให้โรครุนแรงขึ้น

รายละเอียดสินค้า

ผู้สร้างเทป kinesio ดร. Kenzo Kase

ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการพัฒนาโดยนักบาดเจ็บชาวญี่ปุ่น Kenzo Kase ในปี 1973 Kinesio หรือเทปฟิสิโอเป็นเทปพิเศษที่มีลักษณะคล้ายพลาสเตอร์ปิดทับ ผลิตจากผ้าฝ้ายคุณภาพสูง ทนทาน และยืดหยุ่นได้ ด้านหนึ่งของผ้าพันแผลจะมีชั้นกาวอะคริลิกที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ซึ่งถูกกระตุ้นโดยความร้อนจากร่างกาย โครงสร้างและพฤติกรรมของเทป kinesio เลียนแบบลักษณะของผิวหนังมนุษย์อย่างสมบูรณ์ ซึ่งทำให้สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้โดยไม่รู้สึกไม่สบาย เทปยังช่วยให้อากาศไหลผ่านและไม่หลุดออกมาเมื่อเปียก คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้สามารถใช้เทปในกีฬาทุกประเภทและในชีวิตประจำวันได้

การติดกาวทำให้เกิดสภาวะที่ผลิตภัณฑ์ต้องรับน้ำหนักส่วนเล็กๆ ซึ่งช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและให้การจัดเตรียม ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วพื้นที่เสียหาย. การใช้เทปสามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นได้ทุกที่ในร่างกายมนุษย์เนื่องจากใช้งานง่าย

ลักษณะสำคัญของการใช้เทปออร์โธพีดิกส์:

• ความยืดหยุ่นในระดับสูง
• ไม่มีข้อจำกัดในการออกกำลังกาย
• กันน้ำและไม่ไวต่อความชื้นในอากาศสูง
• รับประกันการซึมผ่านของอากาศ
• แพ้ง่าย;
• ระยะเวลาการใช้งานต่อเนื่อง (จาก 5 ถึง 7 วัน)

สำคัญ! เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ให้ใส่ใจกับวัสดุ เทปคลาสสิกทำจากผ้าฝ้าย 90-95% โดยมีสิ่งเจือปนเล็กน้อย (ยกเว้นเทปสังเคราะห์พิเศษ) ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเทปต้องสอดคล้องกับข้อความของผู้ผลิตด้วย

หลักการทำงานของอุปกรณ์

ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองภายใต้อิทธิพลของเทป kinesio

ความเสียหายต่อเส้นใยกล้ามเนื้อทำให้การเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองและเลือดช้าลงเนื่องจาก กระบวนการอักเสบและบวม นี่คือสาเหตุของการพัฒนาโรคด้านข้างเนื่องจากการชะลอตัวของกระบวนการเผาผลาญ การฟื้นฟูกิจกรรมของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกในการรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การติดเทป kinesio อย่างถูกต้องจะสร้างช่องว่างเพิ่มเติมระหว่างผิวหนังและเส้นใยกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยให้ของเหลวน้ำเหลืองและเลือดเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ช่วยให้มั่นใจว่าเนื้อเยื่อที่เสียหายจะฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

คุณสมบัตินี้ยังช่วยให้สามารถใช้ผลิตภัณฑ์เป็นมาตรการป้องกันเคล็ดขัดยอกและการบาดเจ็บอื่นๆ ในระหว่างนั้นได้ ระดับสูงกิจกรรม.

จดจำ! การใช้เทป kinesio ไม่สามารถป้องกันความเสียหายในระหว่างการใช้งานได้ 100% การออกกำลังกาย- เพื่อความปลอดภัยที่มากขึ้น แนะนำให้ใช้อุปกรณ์พยุงกระดูกและผ้าพันแผล

วัตถุประสงค์ของการใช้เทปคิเนซิโอ

ปัจจุบันการใช้เทปติดกายภาพแพร่หลายไม่เพียงแต่ในเวชศาสตร์การกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในชีวิตประจำวันด้วย เนื่องจากความสะดวกในการใช้งาน การเข้าถึง และ ประสิทธิภาพสูงเกือบทุกคนสามารถใช้สายรัดเหล่านี้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและปรับปรุงสภาพร่างกายได้

เป้าหมายหลักที่ผู้คนติดตามเมื่อใช้เทป kinesio:

• กำจัดรอยโรคอักเสบ;
• การกระตุ้นกล้ามเนื้อ
• บรรเทาอาการบวมและปวด
• ปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิต
• บรรเทาความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อที่เสียหาย
• การรักษาเสถียรภาพของข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บ

ตัวอย่างขั้นตอนการติดเทปไคเนซิโอสำหรับอาการปวดประเภทต่างๆ

บ่งชี้ในการใช้งาน

การยืดกล้ามเนื้อ ข้อต่อข้อเท้า– หนึ่งในอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด

ส่วนใหญ่แล้ว kinesiotaping จะดำเนินการเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยที่กล้ามเนื้อ เอ็น หรือข้อต่อ ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการใช้งาน วิธีนี้การรักษามีเงื่อนไขดังต่อไปนี้:

• ห้อเนื้อเยื่ออ่อน
• ความเครียดของกล้ามเนื้อ
• ความเสียหายทางกลต่อข้อต่อ
• อาการปวดในวันวิกฤติ
• เคล็ดขัดยอก;
• ปวดกล้ามเนื้อ
• อาการบวมที่ขาส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์
• เส้นเลือดขอด (เป็นส่วนประกอบของการรักษาที่ซับซ้อน)

นอกจากนี้การใช้เทป kinesio ยังแพร่หลายในทางการแพทย์เมื่อฟื้นฟูการออกกำลังกายของผู้ป่วยหลังการผ่าตัด โรคหลอดเลือดสมอง และโรคอื่น ๆ

การติดเทป Kinesio ในเด็ก จะดำเนินการเพื่อป้องกันกระดูกสันหลังคดและเท้าแบน

ประเภทของเทป

เทปประเภทต่อไปนี้นำเสนอในตลาดผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกสมัยใหม่

1. เทปคิเนซิโอคลาสสิก (เทปกายภาพ) ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้มีความเป็นไปได้ในการใช้งานระยะยาว (ตั้งแต่ 5 ถึง 7 วัน) ไม่สามารถติดเทปซ้ำได้หลังจากสวมใส่แล้ว ใช้สำหรับการรักษาและป้องกันการบาดเจ็บเล็กน้อย
2. เทปกีฬาคิเนซิโอ สามารถใช้งานได้หลายครั้ง ให้การยึดเกาะที่เข้มงวดยิ่งขึ้น และเหมาะสำหรับการรักษาอาการเคล็ดขัดยอก รอยฟกช้ำ และอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอื่นๆ นักกีฬายังใช้พวกมันอย่างแข็งขันในระหว่างการฝึกซ้อมและการแข่งขันเพื่อปกป้องเนื้อเยื่อจากความเสียหาย

เทป Kinesio มีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ ต่อไปนี้:

• ก่อนตัด;
• ม้วนทึบ 5 และ 32 ม.

ความกว้างของเทปคือ:

• แคบ – 2.5 ซม.
• ปานกลาง – 5 ซม.
• กว้าง – 10 ซม.

ผลิตภัณฑ์แตกต่างกันไปตามระดับความตึงเครียด เพื่อระบุพารามิเตอร์นี้ จะใช้เครื่องหมายตัวอักษร:

• K – ความตึงเครียดสูงถึง 140%;
• R – ความตึงเครียดสูงถึง 190%

เทปคิเนซิโอสำหรับเล่นกีฬาทำจากวัสดุผ้าฝ้าย

เทปยังแตกต่างกันตามวัสดุที่ใช้:

• ผ้าฝ้ายคลาสสิก
• ไนลอน (มีความต้านทานน้ำเพิ่มขึ้น);
• เทปไหมสังเคราะห์
• เทปที่มีกาวเสริม
• เทปด้วยกาวอ่อน
• เทปผ้าฝ้ายเรืองแสง

การแบ่งส่วนดังกล่าวทำให้สามารถเลือกเทปที่ตรงตามเป้าหมายทั้งหมดที่ตั้งไว้ได้

เทป Kinesio มีสีต่างกัน แต่การแบ่งส่วนนี้ไม่ส่งผลต่อความสามารถในการรักษา นอกจากริบบิ้นธรรมดาแล้ว ยังมีเทปดีไซเนอร์อีกด้วย

สำคัญ! ก่อนใช้เทป kinesio ในการฝึกซ้อมกีฬา ควรปรึกษาผู้ฝึกสอนหรือแพทย์ก่อน อย่าติดเทปโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ มิฉะนั้นมีโอกาสสูงที่จะเกิดผลตรงกันข้าม

ความแตกต่างจากผ้าพันแผลแบบดั้งเดิม

ตัวเลือกการติดเทป Kinesio สำหรับข้อเข่า

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่มั่นใจเกี่ยวกับเทป kinesio เมื่อพิจารณาจากการใช้ผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นแบบดั้งเดิม ตัวเลือกที่ดีที่สุดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บของเอ็น กล้ามเนื้อ และข้อต่อ แต่มุมมองแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้พิสูจน์ถึงความมีประสิทธิผลของวิธีการเสมอไป

ผ้าพันแผลยืดหยุ่นแบบคลาสสิกช่วยให้สามารถยึดพื้นที่ที่เสียหายได้ในระดับที่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ในเวลาเดียวกัน ช่วงของการเคลื่อนไหวของการเคลื่อนไหวมีจำกัดอย่างมาก ซึ่งมักจะนำไปสู่อาการบวมและชาเนื่องจาก การไหลเวียนไม่ดี- เทป Kinesio ไม่ได้จำกัดการเคลื่อนไหวของเลือดและน้ำเหลือง แต่จะสูญเสียความแข็งแกร่งของการตรึงบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

ข้อดีที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของเทปคือความเป็นไปได้ในการใช้งานในระยะยาว ผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นแบบดั้งเดิมนั้นด้อยกว่าอย่างสิ้นเชิงในเรื่องนี้เนื่องจากจะต้องถอดออกทันทีหลังจากสิ้นสุดกิจกรรม มิฉะนั้นอาจเกิดอาการแพ้ทางผิวหนังซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้ในกระบวนการเตรียมการแข่งขันกีฬา

ดังนั้น เทป kinesio จึงเป็นตัวเลือกที่สำคัญสำหรับผู้ที่เป็นผู้นำ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิต. สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บสาหัสที่ต้องใช้การตรึงที่เพียงพอควรหันไปใช้ผ้าพันแผลแบบเดิมจะดีกว่า

นอกจากนี้ เทปไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาที่ใช้ความเร็ว เช่น การยกน้ำหนักและการยกกำลัง ในกรณีนี้หัวเข่าและข้อมือได้รับการแก้ไขด้วยผ้าพันแผลเท่านั้น

จดจำ! ที่ อาการบาดเจ็บสาหัสระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (เช่นกระดูกสันหลังแตกหัก) จำเป็นต้องใช้เครื่องรัดตัวแบบพิเศษ หากเกิดการบาดเจ็บดังกล่าว คุณควรขอความช่วยเหลือจากสถานพยาบาลทันที

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

โรคเบาหวานเป็นข้อห้ามที่พบบ่อยที่สุดในการใช้เทป

แม้ว่าการออกแบบจะเรียบง่ายและกิจกรรมการรักษาที่หลากหลาย แต่การติดเทปก็ไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป สถานการณ์ที่ห้ามใช้เทปกายภาพคือ:

• การปรากฏตัวของโรคผิวหนังภูมิแพ้;
• เพิ่มความไวของผิวหนัง
• โรคเบาหวาน;
• รูปแบบเฉียบพลันของการเกิดลิ่มเลือด;
• การปรากฏตัวของเนื้องอกมะเร็ง;
• แพ้อะคริลิก;
• การตั้งครรภ์ (ไตรมาสแรก)

ไม่พึงปรารถนาที่จะใช้แผ่นแปะเทป kinesio ในวัยชรา อย่างไรก็ตาม หากจำเป็น การสวมใส่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถทำได้ภายใต้การดูแลของแพทย์

สำคัญ! เทป Kinesio ไม่สามารถให้กระบวนการบำบัดในการรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้อย่างเต็มที่ เพื่อให้บรรลุ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ร่วมกับการใช้ยาและขั้นตอนการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย

หลักการติดเทป

การใช้เทปอย่างเหมาะสมขึ้นอยู่กับทักษะและประสบการณ์ ข้อกำหนดหลักคือความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์ - หลักการยึดเกาะของเส้นใยกล้ามเนื้อและเอ็นลักษณะโครงสร้างของข้อต่อ ควรไว้วางใจเฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้นจึงจะสามารถติดเทปได้

สิ่งสำคัญคือการระบุตำแหน่งของการติดกาวผลิตภัณฑ์ ขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อหรือข้อต่อที่ติดเทป การใช้เทปจะแตกต่างกันเล็กน้อย

มาดูกฎการติดกาวกัน

1. ตัดสินใจเลือกสถานที่สมัคร เมื่อแก้ไขท่าทางในเด็ก จะมีการติดเทปไว้ตามแนวกระดูกสันหลัง เช่นเดียวกับการป้องกันเท้าแบนโดยมีเทปติดไว้ตามเท้า สำหรับอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อจำเป็นต้องใช้เทปพันรอบบริเวณที่มีปัญหาทั้งหมด
2. โกนขนส่วนเกินบริเวณที่สมัคร
3. ลดความมันบริเวณนี้ เอทิลแอลกอฮอล์ดีที่สุด
4. ติดเทป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าติดเทปตามเส้นใยกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ
5. ถูเทปบนผิวหนังตามความจำเป็นเพื่อสร้างอุณหภูมิที่เพียงพอในการกระตุ้นกาว
6. อย่าเคลื่อนไหวเป็นเวลา 15-20 นาทีจนกว่าเทปจะติดแน่นกับผิวหนัง
7. สวมเทปไว้ไม่เกิน 7 วัน

ราคาและการได้มา

คุณสามารถซื้อเทป kinesio ได้ทั้งในร้านศัลยกรรมกระดูกและข้อเฉพาะทางและในร้านค้าที่จำหน่ายอุปกรณ์กีฬา ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ค่อยพบในร้านขายยา

บทสรุป

การใช้เทปคิเนซิโอ – วิธีการที่มีประสิทธิภาพป้องกันการบาดเจ็บเล็กน้อยต่างๆ มากมาย ทั้งในการเล่นกีฬาและในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บที่รุนแรงยิ่งขึ้น การใช้ผ้าพันแผลและผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นแบบดั้งเดิมถือเป็นสิ่งสำคัญ