ปวดตามกระดูกทั่วร่างกาย สาเหตุของอาการปวดทั่วร่างกาย สาเหตุของอาการปวดข้อ

สม่ำเสมอ คนที่มีสุขภาพดีอาจพบกับปรากฏการณ์ที่กระดูกและข้อได้รับบาดเจ็บ โรคนี้พบได้บ่อยมากจนแพทย์จัดว่าเป็นกลุ่มของโรคไขข้อและเรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม อาการปวดอาจมีสาเหตุได้หลากหลายและเกิดจากโรคติดเชื้อ การอักเสบ หรือความเสื่อม

ร่างกายมนุษย์มีกระดูกที่แตกต่างกันมากกว่า 250 ชิ้น พวกมันเชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อ เชื่อมต่อกันด้วยกล้ามเนื้อและเอ็น และถูกป้อนผ่านระบบไหลเวียนโลหิต เมื่อองค์ประกอบใดทำงานผิดปกติจะเกิดความเจ็บปวด บ่อยครั้งถึงแม้จะไม่แข็งแรงแต่ก็ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง และยาแก้ปวดส่วนใหญ่มักจะได้ผลเฉพาะกับ เวลาอันสั้น- หากไม่กำจัดสาเหตุของอาการนี้ออกไป ความเจ็บปวดก็อาจกลับมาอีกครั้งในไม่ช้า ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่าทำไมกระดูกและข้อต่อถึงเจ็บ

สาเหตุของอาการปวด

ทั้งหมด ผู้คนมากขึ้นหันไปหาหมอบ่นว่า “ปวดกระดูกไปหมด” บางครั้งก็เป็นการยากที่จะระบุได้ว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้นดังนั้นจึงต้องดำเนินการ สอบเต็มอดทน. แพทย์พบว่าอาการปวดมักเกิดขึ้นจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• เนื่องจากการโอเวอร์โหลดอย่างรุนแรงระหว่างเล่นกีฬาหรือการทำงานหนัก
• ในผู้ที่ขาดวิตามินดี กลุ่มบี รวมถึงแร่ธาตุ เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม
• ในกรณีที่มีความผิดปกติของการเผาผลาญ น้ำหนักเกิน;
• เนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• หลังจากได้รับบาดเจ็บ
• เนื่องจากปัญหาระบบไหลเวียนโลหิต
• ด้วยความไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เป็นเวลานานเนื่องจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง
• เนื่องจากการบริโภค ยาฮอร์โมน;
• กระดูกและข้อต่อของขาอาจเจ็บเนื่องจากการเดินหรือยืนเป็นเวลานาน และในเด็ก - เนื่องจากการเจริญเติบโตอย่างแข็งขัน
• เนื่องจากการทำงานหนักเกินไป ความเครียด อุณหภูมิร่างกายต่ำ
• เนื่องจากการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดการสูบบุหรี่

กระดูกและข้อต่อมักได้รับบาดเจ็บเนื่องจากการทำงานหนักเกินไป

โรคอะไรทำให้เกิดอาการปวดได้

หากอาการนี้เกิดขึ้นเป็นระยะๆ หรือไม่หายไปเป็นเวลาหลายวัน แสดงว่าเกิดจากโรคความเสื่อมหรือการอักเสบบางประการ:

• อาการปวดข้อเป็นอาการหลักของกระบวนการเนื้องอกในกระดูก
• อาจบ่งบอกถึงพัฒนาการของโรคเลือด: มะเร็งต่อมน้ำเหลือง, มะเร็งเม็ดเลือดขาว;
• ติดเชื้อ-อักเสบต่างๆ และ โรคไวรัสมักทำให้เกิดอาการปวดกระดูก เช่น โรคไข้หวัดใหญ่หรือโรคไลม์
• เกิดขึ้นกับวัณโรค เนื้อเยื่อกระดูก, กระดูกอักเสบ, โรคไขข้อ, ซิฟิลิส;
• โรคกระดูกพรุนนำไปสู่การทำลายกระดูกซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวด
• ข้อต่อส่วนบุคคลรวมถึงกระดูกที่อยู่รอบ ๆ อาจได้รับบาดเจ็บเนื่องจากโรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, เบอร์ซาอักเสบ, ไขข้ออักเสบ, กระดูกอักเสบ, เอ็นอักเสบ

มีอาการปวดแบบไหน?

กระดูกและข้อต่อเจ็บเล็กน้อยเป็นส่วนใหญ่ แต่สิ่งเหล่านี้ ปวดเมื่อยพวกเขาเหนื่อยมากและรบกวนชีวิต อาจเกิดขึ้นหลังออกกำลังกาย บรรเทาลงหลังพักผ่อน และรุนแรงขึ้นในตอนเย็น ในทางกลับกัน บางครั้งความเจ็บปวดก็เกิดขึ้นในเวลากลางคืนและหายไปในตอนเช้าหลังจากอบอุ่นร่างกาย บางครั้งเท่านั้นที่ทำให้เกิดอาการเจ็บกระดูกและข้อต่อทั้งหมดในร่างกาย บ่อยขึ้น รู้สึกไม่สบายแปลเป็นภาษาท้องถิ่นส่วนหนึ่งของร่างกาย

ปวดในกระดูกขา

แขนขาส่วนล่างรับน้ำหนักได้มากที่สุด ดังนั้นอาการปวดกระดูกขาจึงพบได้บ่อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากการทำงานหนัก น้ำหนักเกิน ความผิดปกติของระบบเผาผลาญ และการไหลเวียนโลหิต โรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดแข็งตัว (obliterating atherosclerosis) เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำ endarteritis ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ขาและเท้า สามารถลบออกได้โดยการกำจัดสาเหตุเท่านั้นนั่นคือโดยการรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุ

อาการปวดกระดูกของเท้าอาจเกิดจากเท้าแบน เดือยที่ส้นเท้า โรคเกาต์ หรือเบอร์ซาอักเสบ สะโพกและข้อต่อสะโพกได้รับบาดเจ็บเนื่องจากโรคข้ออักเสบ โรคกระดูกพรุน หรือหลังการบาดเจ็บ ในหญิงตั้งครรภ์ นอกจากขาแล้ว กระดูกเชิงกรานมักเจ็บซึ่งสัมพันธ์กับความเครียดที่เพิ่มขึ้นหรือการขาดหายไป แร่ธาตุ.

ขาเจ็บบ่อยมากเพราะมีประสบการณ์เพิ่มขึ้น การออกกำลังกาย

ปวดที่แขนขาตอนบน

บ่อยครั้งที่อาการปวดกระดูกของมือสัมพันธ์กับความเสียหายต่อเส้นประสาท เส้นเอ็น และกล้ามเนื้ออันเนื่องมาจากการบาดเจ็บหรือการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับโรคกระดูกอักเสบ โรคข้ออักเสบหรือโรคข้อเข่าเสื่อม ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตหรือการเผาผลาญ

ปวดในกระดูกของโครงกระดูกและกะโหลกศีรษะ

มักเกี่ยวข้องกับผลที่ตามมาของการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากโรคกระดูกพรุน ปวดเส้นประสาท และโรคอักเสบบางชนิด

หากมีอาการดังกล่าวควรปรึกษาแพทย์

ปวดกระดูกและข้อต้องทำอย่างไร

ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะคือผู้ป่วยจะไม่รู้สึกดีขึ้นหากไม่สามารถกำจัดสาเหตุได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์จึงจะสามารถสั่งจ่ายยาได้ การรักษาที่มีประสิทธิภาพ- ก่อนไปเยือน สถาบันการแพทย์คุณสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

• จำกัด การเคลื่อนไหว หากความเจ็บปวดเป็นภาษาท้องถิ่นคุณสามารถใช้กายอุปกรณ์หรือผ้าพันแผลยืดหยุ่นได้
• ทานยาแก้ปวดเช่น Ketanov, Indomethacin, Diclofenac;
• ใช้ขี้ผึ้งต้านการอักเสบ

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าการประคบอุ่นไม่สามารถใช้กับข้อที่เจ็บได้จนกว่าจะได้รับการวินิจฉัย อุณหภูมิสูงอาจทำให้กระบวนการอักเสบรุนแรงขึ้น มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถสั่งการรักษาที่ถูกต้องได้ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างแท้จริง

การรักษา

หลังจากดำเนินการตามความจำเป็นแล้ว ขั้นตอนการวินิจฉัยและหาสาเหตุของอาการปวดกระดูก แพทย์จะสั่งการรักษา ตัวเลือกการรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดอาการ แต่เราสามารถระบุวิธีหลักในการรักษาอาการปวดกระดูกได้

1. การรักษาด้วยยาใช้สำหรับโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก นอกจากยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์แล้ว ยังสามารถเป็น chondroprotectors เพื่อปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อกระดูก อาหารเสริมวิตามินหมายความว่าทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ยาเม็ด ขี้ผึ้ง ครีมต่างๆ ช่วยกำจัด อาการไม่พึงประสงค์.
2. โภชนาการอาหารเป็นสิ่งจำเป็นหากอาการปวดเกิดขึ้นบ่อยครั้งและการรักษา ยาไม่ได้ช่วยอะไร ซึ่งหมายความว่ากระดูกและข้อต่อขาด สารอาหาร- โภชนาการควรมีความสมดุล ในอาหารคุณต้องลดปริมาณเกลือ น้ำตาล โปรตีนจากสัตว์ และกำจัดแอลกอฮอล์ จะต้องมีแหล่งคอลลาเจน แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม วิตามิน A, D และ B เพิ่มเติม
3. ควรให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายในปริมาณมาก หากความเจ็บปวดเกิดจากกระบวนการเสื่อมถอย จำเป็นต้องทำกายภาพบำบัด แต่หากสาเหตุเกิดจากการทำงานหนักเกินไปก็จำเป็นต้องลดภาระลง บ่อยครั้งข้อต่อและกระดูกได้รับบาดเจ็บในผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกฝนและเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อทุกวัน เดินให้มากขึ้น และว่ายน้ำ
4. ที่ โรคต่างๆวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดมีผลดีต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการนวด การบำบัดด้วยตนเอง, การบำบัดด้วยโคลน, การฝังเข็ม, อิเล็กโทรโฟเรซิส, การบำบัดด้วยแม่เหล็ก
5. หากจำเป็น สามารถใช้ออร์โธสเพื่อลดความเครียดที่ข้อต่อได้ อาจเป็นสนับเข่า ชุดรัดกระดูกสันหลัง หรือเฝือกแบบพิเศษ แต่สามารถใช้ได้ตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น

การนวดช่วยบรรเทาอาการปวดตามกระดูกและข้อ

สารเติมแต่งที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ

ในหลายกรณี อาการปวดข้อมีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบเผาผลาญและการได้รับสารอาหารในเนื้อเยื่อไม่เพียงพอ ปัจจุบันมีทางชีววิทยามากมาย สารเติมแต่งที่ใช้งานอยู่ปรับปรุงสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและแก้อาการอักเสบหรือ โรคความเสื่อมควรมีคอลลาเจน กลูโคซามีน ซัลเฟต คอนดรอยติน เมทิลซัลโฟนิลมีเทน กรดไฮยาลูโรนิก วิตามินดี แคลเซียม กรดอะมิโน สารสกัดสมุนไพร น้ำมันพืช

มีมากที่สุดหลายอย่าง ยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก:

• “Collagen Ultra” บรรเทาอาการปวดได้ดีและใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ และโรคกระดูกพรุน
• "Chondro-Nova" ประกอบด้วย chondroitin และกลูโคซามีนช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ
• “ Arthrocin” ถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของส่วนประกอบของพืชที่ทำให้การเผาผลาญในเนื้อเยื่อกระดูกเป็นปกติ
• “ฮอนดรา” ช่วยปรับปรุงสภาพของเนื้อเยื่อกระดูก มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด
• “Mountain Calcium D3” มีธาตุขนาดเล็กที่จำเป็นต่อสุขภาพกระดูก
• “ดีท็อกซ์” ทำความสะอาดข้อต่อได้ดี บรรเทาอาการปวด อักเสบ

อัดด้วยดินเหนียวและ สมุนไพรบรรเทาอาการปวดข้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีการรักษาแบบดั้งเดิม

ประสบการณ์ ยาแผนโบราณมีการสะสมวิธีการรักษามากมายที่ช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบ:

• ชงหญ้า cinquefoil ใบหญ้าเจ้าชู้ ว่านหางจระเข้กับน้ำเดือด บีบวัตถุดิบออกแล้วใช้สำหรับประคบแล้วดื่มยาต้ม
• ยาต้มของ lingonberries และ Hawthorn บรรเทาอาการปวด
• แช่ราก celandine, ใบ Elderberry, ตำแย, ดื่ม 50 กรัมทุกวัน;
• วิธีการรักษานี้ได้ผล: แบ่งน้ำผึ้ง 1 ส่วนเป็น 2 ส่วน น้ำมะนาวเปลือกไข่ 1 ส่วนทิ้งไว้ในตู้เย็นแล้วรับประทานวันละ 2 ช้อนชา
• บรรเทาอาการปวดด้วยการประคบ ขนมปังข้าวไรย์, kefir และโซดา;
• หากคุณทิ้งหัวไชเท้าขูดในไวน์องุ่นขาวเป็นเวลา 3 สัปดาห์องค์ประกอบนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพของข้อต่อไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทั้งร่างกายด้วย
• ปรับปรุงการเผาผลาญ ยาต้มของรากและดอกของทานตะวัน, หญ้าทุ่งหญ้าหวาน, โคลเวอร์หวาน, หญ้า cinquefoil และราก;
• บรรเทาอาการปวดในกระดูกด้วยวิธีการรักษาดังต่อไปนี้: เทบีทรูทครึ่งลิตร, หัวไชเท้า, น้ำแครอทลงในขวดขนาดสามลิตร, เติมน้ำว่านหางจระเข้หนึ่งแก้ว, เติมน้ำผึ้งลงไปด้านบน, ผสมทุกอย่างแล้วทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์ คุณต้องดื่มยาหนึ่งในสี่แก้วในเวลากลางคืน

ถ้ามี ความรู้สึกเจ็บปวดในข้อต่อและกระดูก คุณต้องพิจารณารูปแบบการใช้ชีวิตของคุณใหม่ คุณต้องเคลื่อนไหวมากขึ้น แต่หลีกเลี่ยง โหลดเพิ่มขึ้นกินให้ถูกต้อง หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ และรักษาโรคเรื้อรังได้ทันท่วงที

คุณมักจะได้ยินว่ากระดูกของคุณเจ็บมาก นี่คืออะไร อาการของโรคหรืออาการที่แยกจากกัน? โปรดทราบว่าทุกอย่างเกิดขึ้นในร่างกายด้วยเหตุผล หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกแสดงว่ามีปัญหา สาเหตุบางประการไม่เกี่ยวข้องกับโรคเฉพาะ การดูแลเป็นพิเศษไม่จำเป็นต้องใช้. บางครั้งก็ทำให้เกิดโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน แยกกันคุณต้องใส่ใจกับอาการปวดกระดูกในหญิงตั้งครรภ์

สาเหตุของการปวดกระดูกที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรค

บางครั้งผู้ป่วยไม่สามารถทนต่อความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นเมื่อกระดูกขาและแขนปวดได้ ภาวะนี้อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ:

• การออกกำลังกายที่สำคัญ เมื่อมีคนทำงานหนักเกินไปเขาจะสูญเสีย จำนวนมากสารอาหารที่มีคุณค่าในเนื้อเยื่อกระดูกของเขา กระบวนการเผาผลาญ- ในสถานการณ์เช่นนี้ นอกจากความเจ็บปวดแล้ว ยังเกิดอาการปวดกระดูกอย่างรุนแรงอีกด้วย ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกิดจากการขาดสารที่จำเป็น
• น้ำหนักเกินส่งผลเสียต่อสุขภาพกระดูก พวกเขาสามารถทนต่อภาระเล็กน้อย แต่เมื่อเพิ่มขึ้นสภาพของบุคคลนั้นจะแย่ลง นอกจากความเจ็บปวดแล้ว ยังเกิดอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยการรักษา น้ำหนักที่มากเกินไปจะสร้างแรงกดดันต่อกระดูกอย่างมาก ส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญหยุดชะงัก
• อายุ- ส่วนใหญ่แล้วกระดูกจะแตกหักในวัยชราเพราะเมื่ออายุมากขึ้นระบบโครงกระดูกจะผ่านกระบวนการเสื่อมต่างๆ เมื่อเราอายุมากขึ้น กระดูกจะสูญเสียคอลลาเจนจำนวนมากและบางลงอย่างมาก ผู้สูงอายุมักประสบปัญหาการขาดแคลเซียมและสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ

ปวดกระดูกจากโรคต่างๆ

อาการจะสังเกตได้จากการเปลี่ยนรูปของข้อต่อเมื่อกระดูกอ่อนในข้อต่อถูกทำลาย โรคนี้จะเกิดขึ้นหากบุคคลนั้นไม่เคลื่อนไหวหรือในทางกลับกันมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง มาพร้อมกับอาการปวดเข่า, ข้อต่อของมือด้วย ข้อต่อสะโพก- อาการปวดเมื่อยเริ่มรบกวนคุณในระหว่างวันหลังจากออกแรงอย่างหนัก หลังจากที่บุคคลได้พักผ่อนแล้วเขาก็รู้สึกดีขึ้น บ่อยครั้งที่โรคนี้มาพร้อมกับเสียงกระทืบและเสียงคลิกในข้อต่อ

อาการปวดเมื่อยมักเกิดร่วมกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคนี้ส่งผลเสียต่อสภาพ ระบบภูมิคุ้มกัน. โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มักเป็นผลมาจากประวัติการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันเรื้อรัง การติดเชื้อไวรัส- ส่วนใหญ่มักพบในผู้หญิง ในกรณีที่เจ็บป่วย เวลานานฉันกังวลเกี่ยวกับอาการปวดเมื่อยอย่างรุนแรงและปวดตามกระดูกขาและแขน ส่วนใหญ่มักเกิดอาการไม่สบายเกิดขึ้น ข้อต่อข้อเท้า, ปลายนิ้ว, ในกระดูกข้อมือ ข้อต่อจะแดงและบวมมาก

อาการปวดเมื่อยตามร่างกายจะสังเกตได้จากโรคเกาต์ คริสตัล กรดยูริคสะสมอยู่ในกระดูกของข้อศอก หู นิ้วเท้า และมือ โรคเกาต์หมายถึง สายพันธุ์ทางพันธุกรรมโรคต่างๆ ความเจ็บปวดและปวดเมื่อยมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ความรู้สึกไม่พึงประสงค์มักเกิดจากอาหารที่มีไขมัน เนื้อสัตว์ และแอลกอฮอล์ การโจมตีของโรคสามารถเกิดซ้ำได้บ่อยมาก

ทำให้เกิดอาการปวดกระดูกอย่างรุนแรง ต่อมามีไข้อีดำอีแดงและเจ็บคอเกิดขึ้นส่วนใหญ่มักเกิดจากเชื้อสเตรปโตคอคคัส โรคนี้ส่งผลเสียต่อสภาพของหัวใจ โรคไขข้ออักเสบมีผลกระทบต่อข้อต่อข้อศอกและเข่ามากที่สุด อาการปวดข้อไม่คงที่ บางครั้งข้อต่อข้างหนึ่งเจ็บก่อน แล้วสักพักก็อีกข้างหนึ่ง อาการปวดอาจอยู่ได้ไม่เกินสองวัน โปรดทราบว่าอาการปวดกระดูกมักเป็นผลมาจากการแตกหักหรือรอยช้ำ ในสถานการณ์เช่นนี้ การให้ความช่วยเหลือผู้เสียหายอย่างทันท่วงทีเป็นสิ่งสำคัญ

การเกิดอาการปวดเมื่อยในระหว่างตั้งครรภ์

บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์ประสบปัญหา - ปวดกระดูกอย่างรุนแรง มันสามารถอธิบายได้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ อาการมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกและในผู้หญิงบางคนก่อนคลอดบุตร

อาการปวดเมื่อยในระหว่างตั้งครรภ์ก็เกิดขึ้นเนื่องจากการที่ผู้หญิงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นกะทันหัน ผู้หญิงคนนี้มีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงและปวดขา เพื่อลดอาการปวด คุณต้องควบคุมน้ำหนักให้ได้ โปรดจำไว้ว่า “ไม่จำเป็นต้องกินสำหรับสองคน” สิ่งสำคัญคือโภชนาการมีความสมดุลและดีต่อสุขภาพ

หญิงตั้งครรภ์มักประสบปัญหาขาดวิตามินดี ในระหว่างตั้งครรภ์ อวัยวะของระบบทั้งหมดจะทำงานหนักขึ้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรับประทานวิตามินเพิ่มเติม

ในสตรีมีครรภ์บางรายจะสังเกตเห็นว่าข้อต่ออุ้งเชิงกรานอ่อนตัวลงซึ่งทำให้เกิดโรคได้ ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและปวดกระดูก Symphysitis ในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจากขาดแคลเซียม ระดับที่สูงขึ้นผ่อนคลาย

วิธีรักษาอาการปวดกระดูก

เมื่อมีอาการแรกควรปรึกษาแพทย์ทันที เขาจะช่วยคุณค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดกระดูก ในกรณีที่เกิดอาการขึ้น น้ำหนักเกินคุณต้องคิดเรื่องการลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน

เมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้นจากการออกกำลังกาย จำเป็นต้องติดตามและออกแรงมากเกินไปให้น้อยที่สุด ลองเปลี่ยนงาน อาการปวดกระดูกตลอดเวลาอาจนำไปสู่โรคกระดูกร้ายแรงได้

อาการปวดเมื่อยที่เกิดจากโรคข้อผิดรูปจะได้รับการรักษาอย่างครอบคลุม ในสถานการณ์เช่นนี้ จำเป็นต้องมีการรับสัญญาณ ยาพิเศษต้องแน่ใจว่าได้ผ่านขั้นตอนการนวดและกายภาพบำบัด นอกจากนี้ให้ลงทะเบียนว่ายน้ำ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้เพียงบรรเทาอาการของผู้ป่วยเท่านั้นเพราะคุณต้องใช้ยาต้านการอักเสบ โรคเกาต์สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยอาหารพิเศษ โดยต้องบรรเทาอาการปวดเพื่อบรรเทาอาการ โรคไขข้ออักเสบได้รับการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเข้มงวด

ดังนั้นอาการปวดกระดูกอาจมีสาเหตุมาจาก ด้วยเหตุผลหลายประการเพื่อบรรเทาอาการจำเป็นต้องวินิจฉัยโรคและเริ่มต้น การรักษาทันเวลา- หลักสูตรการบำบัดจะต้องครอบคลุม รวม อาหารพิเศษ, การออกกำลังกายเพื่อการรักษาขั้นตอนการนวดและกายภาพบำบัด

อาการปวดโดยตรงในระบบโครงกระดูกไม่รุนแรง แต่อาการปวดจะทวีความรุนแรงขึ้นพร้อมกับความผิดปกติที่ปลายประสาท เนื้อเยื่อกระดูก และสมอง อาการปวดสามารถแปลเฉพาะจุดหรือกระจายไปทั่วร่างกายได้ อาจเป็นอาการเจ็บปวดหรือเฉียบพลัน ถาวรหรือระยะสั้น ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิดขึ้น

สาเหตุทั่วไปของอาการปวดกระดูก

อาการปวดกระดูกอาจมีสาเหตุรองหรือปรากฏบนพื้นหลังของพัฒนาการทางพยาธิวิทยา ในกรณีแรก ความเจ็บปวดเกิดขึ้นในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• การโอเวอร์โหลดในระหว่างการเล่นกีฬาฟิตเนสตลอดจนในระหว่างการใช้แรงงานที่หักหลังนี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลมีวิถีชีวิตที่ไม่ได้ใช้งานและเมื่อมีความเครียดเพียงเล็กน้อยระบบโครงกระดูกก็เริ่มปวด
• การขาดวิตามินบางชนิด (B, D) และแร่ธาตุ (แคลเซียม, แมกนีเซียม, ฯลฯ );
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ
• โรคอ้วน;
• ความผิดปกติทางพยาธิวิทยาในระบบไหลเวียนโลหิต
• ทานยาบางชนิด
• ขาดความคล่องตัว (สิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างการใช้ชีวิตอยู่ประจำ, ในช่วงที่เจ็บป่วย, เมื่อผู้ป่วยล้มป่วย)
• โพสท่าคงที่;
• ความเครียดบ่อยครั้ง, การทำงานหนักเกินไป;
• อุณหภูมิของร่างกายลดลง
• ใช้ในทางที่ผิด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์,ยาเสพติด,การสูบบุหรี่.

โรคที่ทำให้เกิดอาการปวดกระดูก:

• เนื้องอกเนื้องอกในกระดูกที่มีลักษณะเป็นมะเร็งหรือเป็นพิษเป็นภัย
• มะเร็งเม็ดเลือดขาว, มะเร็งต่อมน้ำเหลือง;
• การติดเชื้อของกระดูก
• โรคไวรัส - ไข้หวัดใหญ่, หวัด, เริมและอื่น ๆ ;
• วัณโรคของเนื้อเยื่อกระดูก, ซิฟิลิส, โรคไขข้อ, โรคกระดูกอักเสบ;
• โรคกระดูกพรุน, โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ (ดูความแตกต่างระหว่างสองโรคล่าสุด);
• เบอร์ซาอักเสบ, เอ็นอักเสบ, ไขข้ออักเสบ;
• การบาดเจ็บของระบบโครงร่าง (เอ็น, ข้อต่อ ฯลฯ )

ร่างกายที่แข็งแรงมีกระดูกที่แข็งแรง (วิดีโอ)

ค้นหาวิธีการได้รับ กระดูกแข็งแรงและเสริมความแข็งแกร่งให้กับระบบนี้ด้วย แบบฝึกหัดง่ายๆและ โภชนาการที่เหมาะสมคุณสามารถทำได้จากวิดีโอ:

ปวดในกระดูกของแขนขา

หากเราพูดถึงความเจ็บปวดที่แขนขาส่วนล่างมักเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดที่มากเกินไป ท้ายที่สุดแล้วขาและกระดูกสันหลังก็รองรับน้ำหนักของร่างกายโดยเฉพาะเมื่อน้ำหนักเกินและการตั้งครรภ์ ขาเป็นขาที่ไวต่อความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตมากที่สุดซึ่งเป็นสาเหตุของเส้นเลือดขอด

มันนำไปสู่ ความผิดปกติทางพยาธิวิทยาและในกระดูกขา เมื่อหลอดเลือดแข็งตัวและ endarteritis หายไป อาการปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่เท้าและขา คุณสามารถกำจัดความเจ็บปวดดังกล่าวได้โดยผ่านเท่านั้น การรักษาที่มีคุณภาพโรคประจำตัว นอกจากนี้กระดูกบริเวณขายังเจ็บจากโรคเกาต์ เท้าแบน เดือยที่ส้นเท้า และเบอร์ซาอักเสบ บริเวณสะโพกได้รับผลกระทบจากโรคกระดูกพรุนและโรคข้ออักเสบ

กระดูก แขนขาส่วนบนเจ็บเมื่อได้รับบาดเจ็บ ปลายประสาท,กล้ามเนื้อ,เส้นเอ็น. อิทธิพลพิเศษทำให้เกิดการทำงานหนักและแบกรับน้ำหนักจนเกินจะรับได้ งานทางกายภาพ- หากคุณใช้มากที่สุดในการทำงาน มือขวาจากนั้นความเจ็บปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในส่วนนี้ของร่างกาย ไม่เหมือน แขนขาส่วนล่างการไหลเวียนของเลือดในมือไม่ค่อยบกพร่อง ดังนั้น สาเหตุของอาการปวดจึงแตกต่างอย่างสิ้นเชิง

กระดูกเจ็บเมื่อกด

มันเกิดขึ้นที่ รัฐสงบกระดูกไม่เจ็บ แต่กดเพียงครั้งเดียวก็สัมผัสได้ถึงความรู้สึกอันแหลมคม สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ กระดูกหัก รอยฟกช้ำ และการบาดเจ็บ ผิว.

เนื่องจากเนื้อเยื่อทั้งหมดเชื่อมต่อกันอย่างใกล้ชิด ความเจ็บปวดจึงถูกส่งไปยังกระดูก นอกจากนี้กระดูกจะเจ็บเมื่อกดหากมีการติดเชื้อ การขาดวิตามินและแร่ธาตุเนื่องจากโรคของ Tietze และโรคของระบบโครงร่างบางชนิด

ปวดกระดูกระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลง น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมากเกินไปเกิดขึ้น กระดูกเชิงกรานและกระดูกอื่นๆ จะขยายตัว และภาระที่ขาและโครงกระดูกก็เพิ่มขึ้น ในเรื่องนี้ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นในกระดูก

ถึงแม้จะถือว่าเรื่องนี้ก็ตาม เหตุการณ์ปกติอย่างไรก็ตามในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที เนื่องจากความเจ็บปวดดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคจนถึงการก่อตัวของกระดูกพรุน (กระดูกหักบ่อยครั้งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ)

ปวดกระดูกทุกส่วน ปวดกระดูกตอนกลางคืน

บางครั้งดูเหมือนว่าความเจ็บปวดจะลามไปถึงกระดูกทั้งหมดตั้งแต่หัวจรดเท้า สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะนี้คือการพัฒนาของกระดูกอักเสบที่ผิดรูป ความจริงก็คือโรคนี้มีลักษณะเฉพาะคือความเสียหายต่อโครงกระดูกทั้งหมดและการรบกวนในการเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อกระดูก อาการหลัก ได้แก่ ระดับความเจ็บปวดที่รุนแรงในหลายจุดของโครงกระดูก ความผิดปกติทางระบบประสาท และการเสียรูปของกระดูก

ถ้าเมื่อ 20 ปีที่แล้ว โรคที่คล้ายกันหายาก ปัจจุบันพบในผู้ป่วยเกือบทุกรายที่สาม ภาวะนี้เกิดขึ้นสาเหตุหลักมาจาก วิถีชีวิตที่อยู่ประจำชีวิต. ท้ายที่สุดแล้ว ทุกวันนี้ผู้คนจำนวนมากนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานโดยไม่เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย สิ่งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของสมดุลของน้ำและเกลือซึ่งเป็นผลมาจากการขาดแคลนน้ำทำให้ผนังของระบบทางเดินอาหารหมดลง

จากนั้นความยืดหยุ่นของเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้ก็จะหายไปและ ฟังก์ชั่นการป้องกัน- เป็นผลให้มีส่วนประกอบของเกลือมากขึ้นโดยจะยังคงอยู่ในร่างกายดูดซึมเข้าสู่เนื้อเยื่อของกระดูกและกล้ามเนื้อและทำลายพวกมันจากภายใน แล้วพวกเขาก็ได้รับบาดเจ็บ เส้นใยประสาทและการสิ้นสุดซึ่งนำไปสู่ เกณฑ์ความเจ็บปวด- นอกจากนี้กระดูกทั่วร่างกายยังสามารถทำร้ายได้เมื่อมีโรคอื่น ๆ

มักจะเปิดอยู่ ระยะเริ่มแรกความเจ็บปวดจะรู้สึกได้ในเวลากลางคืน และเฉพาะเมื่อมันดำเนินไปเท่านั้นที่จะรุนแรงขึ้นในระหว่างวัน หลายๆ คนมองว่าความรู้สึกไม่สบายในตอนกลางคืนเกิดจากความเหนื่อยล้าหลังเลิกงานมาทั้งวัน อย่างไรก็ตาม ความจริงข้อนี้ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของเนื้องอกในกระดูกที่เป็นเนื้อร้ายด้วยซ้ำ

ปวดกระดูก ปวดศีรษะ เจ็บคอ มีไข้/ไม่มีไข้

หากกระดูกของคุณปวดเมื่อยและในขณะเดียวกันคุณก็กำลังประสบอยู่ ปวดศีรษะ, รู้สึกไม่สบายในลำคอซึ่งบ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบ ระบบทางเดินหายใจ- อาการปวดเมื่อยตามลักษณะของไข้หวัด โรคหวัด และอื่นๆ โดยเฉพาะหากมีอุณหภูมิร่างกายสูง

ในกรณีนี้ อาการปวดกระดูกจะหายไปเมื่อคุณฟื้นตัว ต้องรักษาที่สาเหตุ หากอุณหภูมิของร่างกายไม่สูงขึ้นและมีอาการอื่น ๆ อยู่ อาจบ่งบอกถึงการทำงานมากเกินไป อุณหภูมิร่างกายผิดปกติ ระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติ หรือ ระบบต่อมไร้ท่อ- ภาวะนี้อาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคเบื่ออาหาร บูลิเมีย เนื้องอก และการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อ

ทำไมกระดูกของฉันถึงปวด (วิดีโอ)

วิดีโอพูดถึงสาเหตุอื่นๆ ของอาการปวดกระดูกและวิธีบรรเทาอาการปวด:

ปวดกระดูกพเนจร

อาการปวดกระดูกอาจไม่มีตำแหน่งเฉพาะ ภาวะนี้เรียกว่า "ความเจ็บปวดเร่ร่อน" ตัวอย่างเช่น บางครั้งคุณรู้สึกไม่สบายเฉพาะที่แขน จากนั้นความเจ็บปวดก็ย้ายไปที่กระดูกเชิงกราน ขา ฯลฯ

ในทางการแพทย์ กระบวนการนี้เรียกว่าโรคข้ออักเสบเร่ร่อน ส่วนใหญ่มักพบในวัยชรา หมายถึง โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่ส่งผลต่อข้อต่อ ถึง อาการเพิ่มเติมอาการบวมและรอยแดงของผิวหนังสามารถนำมาประกอบได้เมื่อเกิดขึ้น กระบวนการอักเสบ.

โรคข้ออักเสบสามารถพัฒนาอย่างรวดเร็วหรือช้า โดยพัฒนาเป็นโรคข้ออักเสบหลายส่วน มีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งนี้ - อุณหภูมิร่างกายลดลง, การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ, การติดเชื้อแบคทีเรีย, ไวรัส, เชื้อรา นอกจาก, ความไม่สมดุลของฮอร์โมน,โรคภาคกลาง ระบบประสาท, การบาดเจ็บ, ความบกพร่องทางพันธุกรรม ในการกำจัดความเจ็บปวดจากการหลงทางคุณจะต้องระบุสาเหตุของแหล่งกำเนิดอย่างแม่นยำและการรักษาโดยตรงเพื่อกำจัดโรคที่เป็นต้นเหตุ

เมื่อจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน

มันไม่คุ้มที่จะเรียนเลย การรักษาด้วยตนเองสำหรับความเจ็บปวดในระบบโครงกระดูก สิ่งนี้จะนำมาซึ่งภาวะแทรกซ้อนและผลที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากการบำบัดควรดำเนินการตามสาเหตุของโรคและลักษณะของโรคในสิ่งมีชีวิตโดยเฉพาะ

หากเกิดอาการปวดกระดูกตามมา งานทางกายภาพหรือแรงดันไฟฟ้าเกินและพบได้น้อยมากดังนั้นจึงควรพิจารณาลด การออกกำลังกาย- คุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างเร่งด่วนในกรณีต่อไปนี้:

• อาการปวดเรื้อรัง
• ความรู้สึกที่รุนแรงเกินไป
• ปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• การตั้งครรภ์;
• ปวดบ่อย

จะทำอย่างไรจะกำจัดอาการปวดกระดูกได้อย่างไร

เพื่อที่จะกำจัดมันไปตลอดกาล อาการปวดในกระดูกคุณต้องไปโรงพยาบาลเพื่อ ดูแลรักษาทางการแพทย์- ก่อนที่จะไปพบแพทย์ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ:

• พยายามขยับให้น้อยลงและปล่อยให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบผ่อนคลาย
• ใช้ยาแก้ปวด. ตัวอย่างเช่นครีมหรือแท็บเล็ต "Diclofenac", "Indomethacin", "Ketanov"
• คุณสามารถประคบเย็นได้

วิธีการวินิจฉัย

จำเป็นต้องดำเนินการเพื่อระบุสาเหตุของอาการปวดในอุปกรณ์กระดูก การสอบที่ครอบคลุม- ขั้นแรกคุณต้องไปพบนักบำบัด หากสาเหตุมาจากการบาดเจ็บ ให้ไปพบแพทย์ผู้บาดเจ็บ แพทย์จะทำการรำลึกและแนะนำให้คุณทำการทดสอบ การวิเคราะห์ทั่วไปเลือดและปัสสาวะ อาจต้องการ การวิเคราะห์ทางชีวเคมีเลือดและการตรวจชิ้นเนื้อ ถัดไปกำหนดวิธีการตรวจสอบฮาร์ดแวร์:

• การถ่ายภาพรังสีจะตรวจสอบการมีอยู่ของโรคในกระดูกและความผิดปกติทางพยาธิวิทยา
• เอกซเรย์คอมพิวเตอร์หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กจะเรียน โครงสร้างกระดูกดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกติของเนื้อเยื่อ
• ดอปเปลอร์กราฟีจะยืนยันข้อสงสัยเกี่ยวกับความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
• Arthroscopy และ electrospondylographyจะเผยให้เห็นการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของเนื้อเยื่อกระดูก
• หากปัญหาอยู่ที่กระดูกสันหลัง แพทย์อาจสั่งจ่ายยาให้ รายชื่อจานเสียงที่ตัดกันและ myelography.

วิธีการรักษาขั้นพื้นฐาน

• ได้รับการแต่งตั้ง การบำบัดด้วยยา มุ่งขจัดสาเหตุของความเจ็บปวด ในแต่ละกรณีโดยเฉพาะที่ได้รับมอบหมาย ยาต่างๆและกลุ่มกองทุน สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็น chondroprotectors ยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวด
• เลือกแล้ว อาหารการกิน ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ อาหารควรมีความสมดุลและหลากหลาย ในกรณีนี้คุณต้องหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
• ปราศจาก กายภาพบำบัดการรักษาอุปกรณ์กระดูกเป็นไปไม่ได้- ดังนั้นแพทย์จึงกำหนดให้ออกกำลังกายบางชุดตามโรคที่เกิดขึ้น
• นวดขอแนะนำให้ดำเนินการในสำนักงานเฉพาะทางและเฉพาะกับผู้เชี่ยวชาญที่มีการศึกษาด้านการแพทย์เท่านั้น
• กายภาพบำบัดรวมถึงอิเล็กโตรโฟรีซิส การบำบัดด้วยความเย็นจัด การฉายแสงเลเซอร์ คลอไรด์ และอ่างโซเดียม อิเล็กโตรโฟเรซิสดำเนินการโดยการแนะนำ ยาและการสัมผัสกับแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าในช่วงความถี่หนึ่ง ที่ การรักษาด้วยเลเซอร์รังสีจะมุ่งตรงไปยังกระดูกและข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ การอาบน้ำสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ และการบำบัดด้วยความเย็นเกี่ยวข้องกับการใช้ไนโตรเจนเย็น
• บ่อยครั้งแพทย์แนะนำให้สวม กายอุปกรณ์พิเศษ รัดตัว สนับเข่าและสิ่งที่คล้ายกัน ซึ่งจะช่วยลดภาระต่อกระดูกและข้อต่อ ส่งผลให้อาการของผู้ป่วยง่ายขึ้น

ยาแก้ปวดกระดูก

• สิ่งแรกที่แพทย์จะสั่งจ่ายสำหรับโรคของระบบโครงร่างคือ chondroprotectors- ยับยั้งการเปลี่ยนแปลงของการเสื่อมสภาพ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับกระดูกอ่อน เร่งกระบวนการเผาผลาญ และสร้างเนื้อเยื่อกระดูกที่เสียหายขึ้นมาใหม่ คุณต้องทานยาป้องกันกระดูกพรุน ระยะเวลายาวนานเวลา – อย่างน้อย 3 เดือน ผลลัพธ์จะช้าแต่คงอยู่ ยาที่ใช้กันมากที่สุด: Arthra, Chondroxide, Teraflex, Chondrolone
• นอกจากนี้ยังมีการกำหนดไว้พร้อมกับ chondroprotectors ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ บรรเทาอาการปวด และเพิ่มผลของยาอื่นๆ ตัวอย่างเช่น "Diclofenac", "Mobilak", "Artrosan", "Naklofen", "Diclovit"
• ยากลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์จะใช้ในกรณีขั้นสูงสุดเนื่องจากจะขึ้นอยู่กับฮอร์โมน ขจัดกระบวนการอักเสบ บรรเทาอาการปวด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ในบรรดายาที่สังเกตได้คือ "Flosteron", "Metypred", "Mydocalm", "Kenalog", "Diprospan", "Depomedrol"
• ตามกองทุน กรดไฮยาลูโรนิก เป็นสิ่งที่จำเป็นเนื่องจากมีส่วนช่วยในการสร้างกระดูกและ เนื้อเยื่อกระดูกอ่อน- ยาจะถูกฉีดเข้าไปในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบโดยตรง เหล่านี้คือ "Sinokrom", "Synvisk", "Ostenil"

สูตรอาหารพื้นบ้าน

สูตรยาแผนโบราณได้รับความนิยมอย่างมากมานานหลายศตวรรษเนื่องจากใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม คุณควรรู้ว่าสำหรับโรคใดโรคหนึ่ง คุณต้องใช้วิธีการรักษาบางอย่าง ตัวอย่างเช่น:

• ถ้าคุณมี โรคข้ออักเสบ,สามารถซัก ตากแห้ง และบดได้ เปลือกไข่ผสมกับนมโฮมเมดเพื่อให้ได้ครีมเปรี้ยว นำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นการประคบ ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งสัปดาห์
• หากพบ โรคข้ออักเสบคุณสามารถทำการถูจาก น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผึ้ง ส่วนผสมต่างๆ ผสมกันในอัตราส่วน 1:1 ทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง แล้วถูบริเวณที่เจ็บ ระยะเวลาการบำบัดคือ 21 วัน
• สำหรับการรักษา epicondylitisชง ชาเขียว(ไม่มีสารเติมแต่ง). แช่แข็งและถูก้อนน้ำแข็งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• เพื่อการปลดปล่อย จากเบอร์ซาติสรวมยาร์โรว์, สาโทเซนต์จอห์น, รากหญ้าเจ้าชู้และ ดอกคาโมไมล์ทางเภสัชกรรม- เทน้ำเดือดลงไปแล้วปล่อยทิ้งไว้ 4-5 ชั่วโมง คุณสามารถใช้กระติกน้ำร้อนเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ รับประทานครั้งละ 0.5 ถ้วยก่อนอาหารแต่ละมื้อ ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 15 วัน
• บรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็วคุณสามารถใช้ส่วนผสมง่ายๆ ของขนมปังไรย์ โซดา และเคเฟอร์ ส่วนผสมถูกนำไปใช้เป็นลูกประคบ
• ช่วยได้มาก ขจัดอาการอักเสบน้ำ celandine พร้อม โซลูชันทางเภสัชกรรม,ยาต้มสมุนไพรแห้ง
• คุณสามารถอาบน้ำด้วย เกลือทะเล, เข็มสน, น้ำมันสน, รำข้าวและใบเบิร์ช
• ครีมสำหรับอาการปวด- รวมน้ำมันสน โพลิสในสารละลาย กลีเซอรีน และสีแดง พริกไทยป่น- เพิ่มได้ น้ำมันหอมระเหยดอกคาร์เนชั่น ใส่ส่วนผสมลงในอ่างน้ำ ต้มประมาณ 2-5 นาทีแล้วหล่อลื่นกระดูกที่เจ็บข้ามคืน

เกิดขึ้นพร้อมกับการแทรกซึมของเนื้องอกในโครงสร้างโครงกระดูก เนื้องอกสามารถบีบอัดโดยรอบได้ หลอดเลือด, เส้นประสาทและ ผ้านุ่มหรืออาจกระตุ้นการทำงานของตัวรับความเจ็บปวด (ตัวรับความเจ็บปวด) ในบริเวณนี้

อาการปวดกระดูกอาจเป็นผลมาจากการกดทับของเนื้อเยื่อที่เกิดจากการพังผืด (เนื้อเยื่อบวม) หลังจากที่ผู้ป่วยได้รับการผ่าตัดแล้ว การบำบัดด้วยรังสี- สาเหตุหลักของอาการปวดกระดูกในผู้ป่วยโรคมะเร็งอาจเป็นได้ การแตกหักทางพยาธิวิทยาและเซลล์สร้างกระดูกซึ่งเป็นเซลล์เนื้องอกที่เกิดจากการสลายของกระดูก ภาวะนี้ส่งเสริมการสูญเสียกระดูกและในเวลาเดียวกันก็ทำให้เนื้องอกมีขนาดเพิ่มขึ้น

โรคกระดูกพรุนคืออะไร?

โรคกระดูกพรุน ซึ่งแปลตรงตัวว่า "กระดูกที่มีรูพรุน" เป็นโรคกระดูกที่ลุกลามซึ่งทำให้กระดูกอ่อนแอและซึมเข้าไปได้ ความเจ็บปวดอาจน่ารำคาญเนื่องจากการแตกหักกะทันหันหลังจากการล้ม หรือในบางกรณี อาจเกิดจากการไอหรือเพียงแค่งอแขนขา การแตกหักเหล่านี้มักส่งผลต่อสะโพก ข้อมือ หรือกระดูกสันหลัง แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในกระดูกใดก็ได้ เพราะโรคกระดูกพรุนไม่มีอาการหรือความเจ็บปวด ระยะเริ่มต้นการแตกหักอาจเป็นสัญญาณแรกที่แสดงว่าบุคคลนั้นป่วยหนัก

แม้ว่าโรคกระดูกพรุนมักถูกมองว่าเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นหลัก แต่ผู้ชาย 1 ใน 4 คนที่อายุเกิน 50 ปีก็ประสบปัญหากระดูกหักเนื่องจากโรคกระดูกพรุนเช่นกัน สถาบันแห่งชาติโรคข้ออักเสบ กล้ามเนื้อและกระดูก และ โรคผิวหนัง- ครึ่งหนึ่งของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีกระดูกหักเนื่องจากโรคนี้ โรคกระดูกพรุนส่งผลกระทบต่อผู้หญิงประมาณ 8 ล้านคนและผู้ชาย 2 ล้านคน

อาการของโรคกระดูกพรุน:

• แขนขาข้างหนึ่งสั้นกว่าอีกข้างหนึ่ง
• กระดูกมีโคน
• ปวดกระดูก.

ประเภทของโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนสัมพันธ์กับอายุเป็นหลัก แต่ในบางกรณีก็เกิดจากโรคอื่นๆ เช่นเดียวกับการใช้ยาและรูปแบบการใช้ชีวิตบางอย่าง ประเภทของโรคกระดูกพรุน ได้แก่ :

โรคกระดูกพรุนเบื้องต้น

โรคกระดูกพรุนปฐมภูมิมีสาเหตุจากการสูญเสียมวลกระดูกที่เกี่ยวข้องกับอายุ เมื่อเกินการสร้างกระดูกใหม่หรือการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ลดลงในสตรีวัยหมดประจำเดือนและชายสูงอายุ โรคกระดูกพรุนปฐมภูมิพบได้ในผู้ป่วยมากกว่าร้อยละ 95 ในผู้หญิงและประมาณร้อยละ 80 ในผู้ชาย

โรคกระดูกพรุนทุติยภูมิ

โรคกระดูกพรุนทุติยภูมิสามารถเกิดขึ้นได้ ด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงยาหรือโรคและอาการเรื้อรัง โรคทั่วไปซึ่งอาจมีส่วนทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนได้ดังนี้

• โรคไตเรื้อรัง
• โรค celiac
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
• ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
• โรคปอดเรื้อรัง

ยาที่กระตุ้นให้เกิดโรคกระดูกพรุน ได้แก่ ยาสเตียรอยด์เรื้อรัง ยากันชักและการใช้ยาเกินขนาด การบำบัดด้วยฮอร์โมนสำหรับโรคต่างๆ ต่อมไทรอยด์- การบริโภคแคลเซียมในปริมาณที่น้อยและวิตามินดีในระดับต่ำก็สามารถทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนได้

เนื้องอกในกระดูก

เมื่อเซลล์แบ่งตัวไม่ถูกต้องและไม่สามารถควบคุมได้ เซลล์เหล่านั้นอาจสร้างมวลหรือชิ้นส่วนของเนื้อเยื่อส่วนเกินได้ เนื้อเยื่อที่เกิดขึ้นครั้งเดียวนี้เรียกว่าเนื้องอก เนื้องอกก็ก่อตัวขึ้นตรงกลางกระดูกด้วย เมื่อเนื้องอกโตขึ้น เนื้อเยื่อที่ผิดปกติของมันสามารถเข้ามาแทนที่เนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีได้

เนื้องอกบางชนิดไม่เป็นพิษเป็นภัย เนื้องอกกระดูกที่ไม่ร้ายแรงไม่แพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายและไม่น่าจะทำให้เสียชีวิตได้ แต่อาจเป็นอันตรายได้และต้องได้รับการรักษา เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงสามารถเติบโตและบีบอัดเนื้อเยื่อกระดูกที่แข็งแรงได้

เนื้องอกชนิดอื่นอาจเป็นมะเร็งได้ กล่าวคือ มะเร็ง เนื้องอกร้ายกระดูกอาจทำให้เกิดมะเร็งที่แพร่กระจายไปทั่วร่างกายได้

อาการ:

• บริเวณของร่างกายที่มีกระดูกได้รับผลกระทบจะร้อนเมื่อสัมผัส
• เป็นไข้ด้วย อุณหภูมิสูง
• ความเหนื่อยล้า
• จุดอ่อนทั่วไป
• ปวดกระดูก

หากเนื้องอกไม่เป็นพิษเป็นภัยในอนาคตด้วย การรักษาที่เหมาะสมทุกอย่างจะดี. แต่ถึงอย่างไร, เนื้องอกอ่อนโยนกระดูกยังสามารถเติบโตหรือกลายเป็นมะเร็งได้ ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำ

ภาวะแคลเซียมในเลือดสูง

ภาวะแคลเซียมในเลือดสูงเป็นภาวะที่มีแคลเซียมในเลือดมากเกินไป แคลเซียมทำหน้าที่ ฟังก์ชั่นที่สำคัญเช่นช่วยให้กระดูกแข็งแรง อย่างไรก็ตามโรคนี้อาจทำให้เกิดปัญหามากมายเกินไป ภาวะแคลเซียมในเลือดสูงในมนุษย์นั้นค่อนข้างหายาก ตามข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) มันเกิดขึ้นในคนน้อยกว่าหนึ่งเปอร์เซ็นต์

อาการ:

• ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง
• เจ็บกล้ามเนื้อ.
• อาเจียน.
• การเปลี่ยนแปลงการทำงานของลำไส้
• ปวดกระดูก.

โรคพาเก็ท

โรคพาเก็ทหรือที่เรียกว่าโรคกระดูกพรุนอักเสบคือ โรคเรื้อรังซึ่งส่งผลต่อสภาพของโครงกระดูก โรคพาเก็ทมักส่งผลต่อผู้สูงอายุ ตามรายงานของ American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) ภาวะดังกล่าวเกิดขึ้นในสามถึงสี่เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

โรคนี้เกิดการสร้างกระดูกผิดปกติ กระดูกใหม่จะใหญ่ขึ้น อ่อนแอลง และมักจะผิดรูป

โรคพาเก็ทอาจส่งผลต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของโครงกระดูก อาจเป็นเพียงหนึ่งหรือสองส่วนของโครงกระดูกหรืออาการอาจลุกลาม แขน กระดูกสันหลัง กะโหลกศีรษะ กระดูกเชิงกราน และกระดูกขา มักได้รับผลกระทบจากโรคนี้

แพทย์ไม่รู้ว่าอะไรทำให้เกิดโรคพาเก็ท ปัจจัยทางพันธุกรรมและไวรัสอาจมีบทบาทที่นี่ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แม้ว่าจะไม่มีใครรู้จักก็ตาม มาตรการป้องกันซึ่งในกรณีนี้สามารถทำได้ในเชิงคุณภาพ คือ การรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอและสม่ำเสมอ การออกกำลังกายอาจส่งเสริมสุขภาพกระดูก

เมื่อมีอาการอาจรวมถึง:

• ปวดกระดูก
• ความฝืดของข้อต่อ
• กระดูกหัก
• ความผิดปกติของขาหรือกะโหลกศีรษะ
• การกดทับเส้นประสาทและปัญหาทางประสาทสัมผัสเนื่องจากกระดูกขยายใหญ่ขึ้น

มะเร็งกระดูก

มะเร็งกระดูกคือมะเร็งกระดูกที่มักเกิดในกระดูกหน้าแข้งใกล้หัวเข่า กระดูกโคนขาใกล้หัวเข่าหรือกระดูกต้นแขนใกล้ไหล่ นี่เป็นมะเร็งกระดูกชนิดที่พบบ่อยที่สุดในเด็ก

มะเร็งกระดูกมีแนวโน้มที่จะพัฒนาพร้อมกับการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว วัยรุ่น- ความเสี่ยงของเนื้องอกจะเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานั้น การเติบโตอย่างรวดเร็วกระดูก

มะเร็งประเภทนี้พบได้บ่อยในเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิง นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในเด็กสูงและคนอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน (ACS Research, 2012) ในเด็ก อายุเฉลี่ยการโจมตีของกระดูกออสทีโอซาร์โคมาคือ 15 ปี มะเร็งกระดูกยังเกิดขึ้นในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี และในผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัด คนที่มีพันธุกรรม โรคมะเร็งและผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเรติโนบลาสโตมาซึ่งเป็นมะเร็งของเรตินาจะมีอุบัติการณ์ของซาร์โคมาสูงกว่า

อาการของโรคกระดูกพรุน

ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของเนื้องอก สัญญาณทั่วไปมะเร็งประเภทนี้ได้แก่:

• ปวดกระดูกเมื่อเคลื่อนไหว พักผ่อน หรือเมื่อยกสิ่งของ
• กระดูกหัก
• บวม;
• สีแดง;
• ความอ่อนแอ;
• ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

โรคกระดูกอ่อน

โรคกระดูกอ่อนเป็นโรคทางโภชนาการที่สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณได้รับวิตามินดี แคลเซียม หรือฟอสเฟตไม่เพียงพอ Rickets นำไปสู่การทำงานที่ไม่ดีของแผ่นการเจริญเติบโตของกระดูก (การเจริญเติบโตของขอบกระดูก) กระดูกอ่อนลงและอ่อนแอลง การเจริญเติบโตแคระแกรน และใน กรณีที่รุนแรง,ความผิดปกติของโครงกระดูก.

วิตามินดีช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมและฟอสเฟตจากลำไส้ของคุณ คุณสามารถรับวิตามินดีได้จากอาหารที่คุณกิน เช่น นม ไข่ และปลา แต่ร่างกายของคุณจะผลิตวิตามินนั้นเองเมื่อโดนแสงแดด

การขาดวิตามินดีทำให้ร่างกายรักษาไม่เพียงพอ ระดับสูงแคลเซียมและฟอสเฟต เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ร่างกายของคุณจะปล่อยฮอร์โมนที่กระตุ้นการผลิตแคลเซียมและฟอสเฟตเพื่อปล่อยออกมาเพื่อรองรับกระดูก เมื่อกระดูกของคุณขาดแร่ธาตุเหล่านี้ กระดูกก็จะอ่อนแอและอ่อนนุ่ม

Rickets พบมากที่สุดในเด็กอายุ 6 ถึง 24 เดือน เด็กมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกอ่อนมากที่สุดเนื่องจากมีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง เด็กไม่ได้รับวิตามินดีเพียงพอหากอยู่ในบรรยากาศที่มีน้อย แสงแดดพวกเขามีรหัสสีเข้ม ไม่ดื่มผลิตภัณฑ์จากนม หรือทานอาหารมังสวิรัติ ในบางกรณี โรคกระดูกอ่อนเป็นโรคทางพันธุกรรม

อาการ:

• ปวดมือ.
• ความอ่อนแอและความเปราะบางในกระดูก
• ขนาดสั้น.
• ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง
• ปวดกระดูก.
• โรคกระดูกพรุน

การติดเชื้อของกระดูกหรือที่เรียกว่ากระดูกอักเสบอาจเกิดขึ้นได้เมื่อแบคทีเรียหรือเชื้อราบุกรุกกระดูก

ในเด็ก การติดเชื้อที่กระดูกมักเกิดที่กระดูกยาวของแขนและขา แต่ในผู้ใหญ่มักเกิดที่สะโพก กระดูกสันหลัง และขา

การติดเชื้อที่กระดูกอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม การติดเชื้อของกระดูกอาจทำลายกระดูกได้

“กระดูกของฉันปวดมาก!” - มักจะได้ยินจากผู้คน ที่มีอายุต่างกัน- จะจัดการกับเงื่อนไขนี้ได้อย่างไร? นี่เป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยร้ายแรงหรือเราไม่ควรใส่ใจกับปรากฏการณ์นี้เลย? แน่นอนว่าคุณต้องใส่ใจเพราะกระดูกไม่เคยแค่ปวดเท่านั้น อย่างไรก็ตามมีเหตุผลที่ไม่ก่อให้เกิดความกังวล แต่บางครั้งปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเกิดขึ้นเมื่อใด โรคร้ายแรง- นอกจากนี้ยังควรหารือเกี่ยวกับสถานการณ์เมื่อมีอาการปวดกระดูกในระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรค

สถานการณ์ที่ความเจ็บปวดทั่วร่างกาย รวมถึงกระดูกของแขนและขา สามารถนำพาคนไปสู่ได้ โรคประสาท- บ่อยครั้งเขาไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้หรือกังวลถึงสาเหตุของอาการของเขา ขั้นแรก เรามาดูสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายมากที่สุดเมื่อเทียบกับสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับโรคบางชนิดกัน

• ความเครียดทางร่างกายที่สำคัญ เหตุใดจึงทำให้เกิดอาการปวดกระดูกบริเวณแขนและขาได้? นี่เป็นเพราะการสูญเสียสารอาหารในเนื้อเยื่อกระดูกไปมาก รวมถึงความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมในกรณีนี้ไม่เพียงแต่อาจเกิดอาการปวดเมื่อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาการปวดกระดูกด้วย มันเกิดขึ้นกับภาพหลักของความล้มเหลวในโภชนาการของเนื้อเยื่อกระดูก, การขาดสารกระดูกที่มีโครงสร้าง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ากระดูกของเราไม่ใช่โลหะ ดังนั้นหากได้รับผลกระทบด้านลบหรือขาดสารบางอย่าง กระดูกก็จะแสดงให้เห็นอย่างแน่นอน
• น้ำหนักตัวส่วนเกิน. หากน้ำหนักของบุคคลเกินเกณฑ์ปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลายกิโลกรัม นอกเหนือจากระบบอื่นๆ ของร่างกาย กระดูกก็จะต้องทนทุกข์ทรมาน ได้รับการออกแบบมาเพื่อรับน้ำหนักที่แน่นอน ดังนั้นหากเกินเกณฑ์ปกติอย่างมาก ก็จะส่งผลต่อสภาพของพวกเขา ภาระหนักทำให้เกิดการหยุดชะงักของการเผาผลาญเนื้อเยื่อกระดูก ผลที่ได้คือความเจ็บปวดและปวดกระดูก ในกรณีนี้แม้แต่การรักษาก็อาจไม่ให้ผลลัพธ์ใดๆ ทำไม เพราะน้ำหนักตัวที่มากเกินไปจะยังคงกดดันกระดูก ทำให้เกิดความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมรูปแบบใหม่
• อายุ. ใครมักบ่นเรื่องอาการปวดเมื่อยตามกระดูกขาและแขน? แน่นอนว่าผู้สูงอายุ และสำหรับคำถามที่ว่าทำไมภาวะนี้จึงรุนแรงขึ้นตามอายุ มีคำตอบง่ายๆ คือ ระบบโครงกระดูกมีการเปลี่ยนแปลงของวัยชรา กล่าวคือ เมื่ออายุมากขึ้น กระดูกจะสูญเสียคอลลาเจนซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของกระดูกโครงสร้างจะบางลง และเกิด แคลเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ น้อยลง ยิ่งอายุมากเท่าไร การเปลี่ยนแปลงก็จะยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น

สาเหตุทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติ แต่มีเหตุผลอีกสองกลุ่ม - การตั้งครรภ์และโรค

สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ

ในความเป็นจริงโรคที่มีอาการปวดกระดูกของแขนและขา อย่างไรก็ตามอาการที่พบบ่อยที่สุดคือสี่โรค:

แน่นอน เราต้องไม่ลืมว่าการปวดกระดูกอาจเป็นผลมาจากรอยฟกช้ำและกระดูกหัก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาอาการบาดเจ็บของกระดูกโดยทันที

ปวดเมื่อยในระหว่างตั้งครรภ์

แม้แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงก็อาจปวดกระดูกได้ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? การปวดกระดูกร่วมกับอาการอื่นๆ อาจบ่งบอกได้ว่าผู้หญิงคนนั้นอยู่ด้วย ตำแหน่งที่น่าสนใจ- เป็นที่ชัดเจนว่ามีอาการเกิดขึ้น ระยะแรกการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ยังสามารถสังเกตอาการปวดกระดูกได้ ภายหลัง- ไม่ใช่เรื่องยากที่จะทราบว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้

การรักษา

จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกปวดกระดูก? แน่นอนว่าควรไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจจะดีกว่าเนื่องจากไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการดังกล่าวได้อย่างอิสระ หากอาการปวดเกิดจากการมีน้ำหนักเกินจำเป็นต้องลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน อย่างไรก็ตาม การทำอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญโดยไม่ทำให้ร่างกายขาดสารที่จำเป็น ดังนั้นจึงควรไปเยี่ยมชมและปฏิบัติตามคำแนะนำของนักโภชนาการ

หากความเจ็บปวดเป็นผลมาจากการออกแรงมากเกินไป สถานการณ์นี้ควรเปลี่ยนแปลง คุณอาจต้องเปลี่ยนงาน เนื่องจากการออกกำลังกายอย่างหนักอย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงมากขึ้นได้ ปัญหาร้ายแรงมีกระดูก

จะทำอย่างไรสำหรับผู้สูงอายุที่มีอาการปวดกระดูกตามมา การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ- พวกเขาจำเป็นต้องรักษาสุขภาพของตนเองและค่อนข้างจะยอมรับสภาพของตนเองได้หากไม่ได้เกิดจากโรค

กายภาพบำบัด ว่ายน้ำ บำบัดด้วยโคลน และการนวด ช่วยในการเปลี่ยนรูปของข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์รักษาไม่หาย แต่การลุกลามสามารถหยุดได้ด้วยความช่วยเหลือของยาแก้อักเสบและ การผ่าตัดรักษา- สำหรับโรคเกาต์แพทย์จะสั่งยาแก้ปวดหลายชนิด โรคไขข้ออักเสบไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้หากไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์

อย่างที่คุณเห็นไม่มีอะไรเหลือให้ทำนอกจากไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจ สิ่งนี้สำคัญมากและไม่เพียงช่วยกำจัดอาการปวดกระดูกหรือลดอาการ แต่ยังป้องกันอีกด้วย ผลกระทบร้ายแรง- ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ว่าอาการปวดจะเกิดขึ้นในระยะแรกหรือระยะหลังก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรับประทานวิตามินอย่าให้มากเกินไปและควรได้รับการตรวจจากแพทย์อย่างสม่ำเสมอ การทานวิตามินระหว่างตั้งครรภ์จะทำให้ร่างกายแข็งแรงและ ระบบโครงกระดูกที่รัก.

หากคุณทำตามที่แพทย์บอก ดูแลสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อย แน่นอนว่าอาการปวดกระดูกจะเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก กระดูกสามารถบอกเล่าสุขภาพของคนๆ หนึ่งได้มากมาย ดังนั้นคุณควรใส่ใจกับอาการของพวกเขา