น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันเปปเปอร์มินต์และใช้ในเครื่องสำอางค์ สรรพคุณและการใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์

ตามเนื้อผ้ากานพลูจะพบได้ในสูตรขนมปังขิงและพันช์เกือบทุกสูตร เครื่องเทศนี้ช่วยเพิ่มรสชาติของซอส เช่นเดียวกับเนื้อสัตว์และ จานผัก- นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่ากานพลูรสเผ็ดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม จึงเหมาะสำหรับการเสริมสร้างความเข้มแข็ง กองกำลังป้องกันร่างกาย.

อ่านเพิ่มเติม

หมวดหมู่: วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ

Ramson (กระเทียมป่า) เป็นลางสังหรณ์แห่งฤดูใบไม้ผลิที่รอคอยอย่างใจจดใจจ่อ นี่ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจเลย เนื่องจากใบกระเทียมป่าสีเขียวอ่อนไม่ได้เป็นเพียงจุดเด่นในการทำอาหาร แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย! Ramson ขจัดสารพิษลดลง ความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล ช่วยต่อสู้กับหลอดเลือดที่มีอยู่และปกป้องร่างกายจากแบคทีเรียและเชื้อรา นอกจากวิตามินมากมายแล้ว สารอาหารกระเทียมป่ายังมีสารออกฤทธิ์อัลลิน - ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติพร้อมผลการรักษาที่หลากหลาย

หมวดหมู่: วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ

ฤดูหนาวเป็นเวลาไข้หวัดใหญ่ ระลอกการเจ็บป่วยไข้หวัดใหญ่ประจำปีมักเริ่มในเดือนมกราคมและกินเวลาสามถึงสี่เดือน สามารถป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้หรือไม่? จะป้องกันตัวเองจากไข้หวัดใหญ่ได้อย่างไร? วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นทางเลือกเดียวจริงๆ หรือมีตัวเลือกอื่นหรือไม่? สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบภูมิคุ้มกันและการป้องกันไข้หวัดใหญ่ วิธีธรรมชาติคุณจะพบในบทความของเรา

อ่านเพิ่มเติม

หมวดหมู่: วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ

มีพืชสมุนไพรหลายชนิดสำหรับโรคหวัด ในบทความของเราคุณจะได้ทำความคุ้นเคยมากที่สุด สมุนไพรที่สำคัญซึ่งจะช่วยให้คุณรับมือกับหวัดได้เร็วขึ้นและแข็งแรงขึ้น คุณจะได้เรียนรู้ว่าพืชชนิดใดที่ช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหล มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ บรรเทาอาการเจ็บคอ และบรรเทาอาการไอ

อ่านเพิ่มเติม

ทำอย่างไรถึงจะมีความสุข? ไม่กี่ก้าวสู่ความสุข หมวดหมู่: จิตวิทยาความสัมพันธ์

กุญแจสู่ความสุขไม่ได้ไกลอย่างที่คิด มีบางสิ่งที่ทำให้ความเป็นจริงของเรามืดมนลง คุณต้องกำจัดพวกเขา ในบทความของเรา เราจะแนะนำขั้นตอนต่างๆ ที่จะทำให้ชีวิตคุณสดใสขึ้นและคุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

เรียนรู้ที่จะขอโทษอย่างถูกต้อง หมวดหมู่: จิตวิทยาความสัมพันธ์

บุคคลสามารถพูดอะไรบางอย่างได้อย่างรวดเร็วและไม่สังเกตว่าเขาทำให้ใครบางคนขุ่นเคือง การทะเลาะวิวาทอาจเกิดขึ้นได้ในชั่วพริบตา หนึ่ง คำพูดที่ไม่ดีตามด้วยอันถัดไป เมื่อถึงจุดหนึ่ง สถานการณ์ก็ตึงเครียดมากจนดูเหมือนจะไม่มีทางออก ทางรอดเพียงอย่างเดียวคือให้ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งในการทะเลาะกันหยุดและขอโทษ จริงใจและเป็นมิตร ท้ายที่สุดแล้ว "ขอโทษ" ที่เป็นหวัดไม่ทำให้เกิดอารมณ์ใดๆ คำขอโทษที่เหมาะสมคือยารักษาความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดในทุกสถานการณ์ในชีวิต

อ่านเพิ่มเติม

หมวดหมู่: จิตวิทยาความสัมพันธ์

การรักษาความสัมพันธ์อันกลมกลืนกับคู่รักไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเรา คุณสามารถกินได้ถูกต้อง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีงานที่ดีและมีเงินมากมาย แต่สิ่งนี้จะไม่ช่วยอะไรถ้าเรามีปัญหาในความสัมพันธ์ของเรากับคนที่เรารัก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ความสัมพันธ์ของเราจะต้องสอดคล้องกันและจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไรคำแนะนำในบทความนี้จะช่วยได้

อ่านเพิ่มเติม

กลิ่นปาก: สาเหตุคืออะไร? หมวดหมู่: วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ

กลิ่นปากเป็นปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ไม่เพียงแต่สำหรับผู้ต้นเหตุของกลิ่นนี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่เขารักด้วย กลิ่นอันไม่พึงประสงค์เข้ามา กรณีพิเศษเช่นในรูปของอาหารกระเทียมก็ให้อภัยทุกคนได้ เรื้อรัง กลิ่นเหม็นอย่างไรก็ตามจากปากสามารถเคลื่อนย้ายบุคคลไปสู่การล้ำหน้าทางสังคมได้อย่างง่ายดาย สิ่งนี้ไม่ควรเกิดขึ้นเพราะในกรณีส่วนใหญ่สามารถระบุและกำจัดสาเหตุของกลิ่นปากได้ง่าย

อ่านเพิ่มเติม

หัวข้อ:

ห้องนอนควรเป็นโอเอซิสแห่งความสงบและความเป็นอยู่ที่ดีเสมอ นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมหลายๆ คนถึงต้องการตกแต่งห้องนอนด้วยต้นไม้ในร่ม แต่สิ่งนี้จะแนะนำหรือไม่? และถ้าเป็นเช่นนั้นต้นไม้ชนิดใดที่เหมาะกับห้องนอน?

ความรู้ทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ประณามทฤษฎีโบราณที่ว่าดอกไม้ไม่เหมาะสมในห้องนอน ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าพืชสีเขียวและไม้ดอกใช้ออกซิเจนจำนวนมากในเวลากลางคืนและอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ ในความเป็นจริง พืชในร่มมีความต้องการออกซิเจนน้อยที่สุด

อ่านเพิ่มเติม

ความลับของการถ่ายภาพกลางคืน หมวดหมู่:การถ่ายภาพ

คุณควรใช้การตั้งค่ากล้องแบบใดสำหรับการเปิดรับแสงนาน การถ่ายภาพตอนกลางคืน และการถ่ายภาพ ระดับต่ำแสงสว่าง? ในบทความของเรา เราได้รวบรวมเคล็ดลับและคำแนะนำหลายประการที่จะช่วยให้คุณถ่ายภาพกลางคืนคุณภาพสูงได้

พบมาก ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับมิ้นต์ในนิตยสารฉันตัดสินใจเข้าร่วมกับคุณ

ใบสะระแหน่สีเขียวทั่วโลกมีคุณค่าในด้านกลิ่นหอมและคุณสมบัติในการรักษาโรค ถึงเวลาที่ต้องใส่ใจกับพืชชนิดนี้แล้ว!

ตั้งแต่สมัยโบราณผู้คนได้ใช้ สมุนไพรรักษาเพื่อการรักษาโรคภัยไข้เจ็บ และการเกิดขึ้นของยาสังเคราะห์ไม่ได้ลดบทบาทของความมหัศจรรย์ตามธรรมชาติของพืชแต่อย่างใด

ราชินีแห่งสมุนไพร! สะระแหน่หวานเป็นหนึ่งในพืชสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดซึ่งทราบคุณประโยชน์มาตั้งแต่สมัยฮิปโปเครติส ในสมัยกรีกโบราณและโรมสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ: เมื่อแขกมาถึงโต๊ะจะถูกถูด้วยใบไม้ที่เก็บมาสดๆและผนังก็โรยด้วยน้ำสะระแหน่ - เชื่อกันว่ากลิ่นหอมของสะระแหน่ทำให้จิตใจแข็งแกร่งขึ้นและยกระดับอารมณ์ ส่งเสริมการสนทนาบนโต๊ะที่มีชีวิตชีวา

มิ้นท์มีการใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในรูปแบบดั้งเดิมและแบบดั้งเดิม ยาพื้นบ้านและแม้แต่การทำอาหารเพราะมีคนรู้มากมายเกี่ยวกับประโยชน์และสรรพคุณทางยาของมัน

คำอธิบายของสะระแหน่

มิ้นท์เป็นชื่อพืชในวงศ์กะเพรา การกล่าวถึงเหรียญกษาปณ์ที่เก่าแก่ที่สุดมีอายุย้อนกลับไปถึงวัฒนธรรมอัสซีเรียและอียิปต์โบราณ - คำอธิบายพบอยู่บนแผ่นแวกซ์รูปลิ่ม เช่นเดียวกับในสุสานของฟาโรห์อียิปต์ Hippocrates และ Avicenna กล่าวถึงเหรียญกษาปณ์เมื่อบรรยายไว้ในผลงานของพวกเขา สรรพคุณทางยาโรงงานแห่งนี้ ชื่อสมัยใหม่ชาวกรีกโบราณมอบพืชชนิดนี้ให้กับพืชเพื่อเป็นเกียรติแก่นางไม้ Menta เธอเป็นที่รักของฮาเดส ผู้ปกครองแห่งยมโลก และเมื่อเพอร์เซโฟนี ภรรยาผู้อิจฉาของเขารู้เรื่องการทรยศ เธอก็เปลี่ยนนางไม้ให้กลายเป็นต้นไม้เพื่อแก้แค้น ฮาเดสอารมณ์เสีย แต่สิ่งที่เขาทำได้คือทำให้ต้นไม้มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว

พื้นที่จำหน่ายมิ้นต์อยู่ในเขตอบอุ่น ซีกโลกเหนือและในบรรดาสะระแหน่ 25 สายพันธุ์ที่วิทยาศาสตร์รู้จัก มีเพียงสายพันธุ์เดียวเท่านั้นที่ได้รับการปลูกฝังในยุคของเรา - สะระแหน่ ยิ่งไปกว่านั้น สายพันธุ์นี้ยังได้รับจากการคัดเลือกในศตวรรษที่ 18 โดยชาวสวนชาวอังกฤษ

การใช้สะระแหน่ในการปรุงอาหาร

เพื่อวัตถุประสงค์ในการทำอาหารมีการใช้ใบสะระแหน่สดและแห้งและหน่อซึ่งมีรสชาติเย็นสบายและมีกลิ่นเมนทอลที่คมชัด เพิ่มสะระแหน่สดลงในสลัด ซุปผัก, อาหารประเภทปลาและชีส, หมักเนื้อ, เครื่องดื่ม, ซอส และใช้ในการเตรียมผลิตภัณฑ์ขนมและเบเกอรี่ ในอาหารอเมริกัน สะระแหน่ใช้ในการปรุงแต่งเครื่องดื่มและเติมลงในผลไม้และเบเกอรี่ต่างๆ สลัดผัก- ในอาหารอังกฤษจะมีการเติมซอสสำหรับเนื้อแกะเนื้อแกะและสัตว์ปีก ในอาหารตะวันออก อิตาลี และสเปน ใช้เป็นเครื่องเทศหรือเติมลงในส่วนผสมของเครื่องเทศต่างๆ ใบสดและหน่อมิ้นต์ใช้เพื่อให้ได้น้ำมันหอมระเหยและเมนทอล ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมน้ำหอม ขนมหวาน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และในการผลิตยา

ยาและ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สะระแหน่

แม้แต่นักวิทยาศาสตร์ชาวกรีกและโรมันโบราณก็ยังกล่าวถึงประโยชน์ของมินต์และผลดีต่อการทำงานของสมอง มินต์มีฤทธิ์สงบ ลดอาการอหิวาตกโรค ระงับปวด ฆ่าเชื้อ และขยายหลอดเลือด และเป็นส่วนหนึ่งของหลาย ๆ เวชภัณฑ์: สะระแหน่หยอดแก้อาการคลื่นไส้ ลดอาการกระสับกระส่าย กระตุ้นความอยากอาหาร และกระตุ้นการหลั่งของต่อมย่อยอาหาร น้ำมันสะระแหน่ใช้สำหรับอาการท้องอืด, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, เป็นส่วนหนึ่งของ validol, valocardine, ingafen, olimetin, ยาหยอด Zelenin, ยาหยอดและขี้ผึ้งสำหรับอาการน้ำมูกไหล, ดินสอสำหรับอาการปวดหัวและยาอื่น ๆ ทั้งในยาแผนโบราณและยาพื้นบ้าน, สะระแหน่ใช้สำหรับโรคหวัด , โรคในลำคอ, อาเจียน, ปวดหัว, ซึมเศร้า, นอนไม่หลับ, ความผิดปกติของประสาทนิ่วในไตและตับเช่นเดียวกับในการรักษาโรคหอบหืด, แผลในกระเพาะอาหาร, หลอดเลือดและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบย่อยอาหาร, สะระแหน่ใช้ภายนอกสำหรับโรคประสาทและเป็น น้ำยาฆ่าเชื้อที่ กระบวนการอักเสบ, แผลไหม้, โรคของส่วนบน ระบบทางเดินหายใจ, หลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, เสียงแหบ และ เสียงแหบ และปวดฟัน ข้างใน - สำหรับปวดท้อง, อาการจุกเสียดในลำไส้และตับ, อาการคลื่นไส้, ท้องร่วง, อิจฉาริษยาและเป็นยาสมานแผล, ยาแก้ไอและยาระงับประสาท ความตื่นเต้นประสาทในช่วง PMS และวัยหมดประจำเดือนเป็นวิธีการรักษา

ชามิ้นต์มีผล choleretic และจะช่วยทำความสะอาดร่างกาย: เทใบ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 300 มิลลิลิตรทิ้งไว้ 15 นาที รับประทาน 70 มล. วันละ 4 ครั้งเป็นเวลาไม่เกิน 3 สัปดาห์

มิ้นท์: ข้อห้าม

เมื่อนำมาใช้ใน ปริมาณมากสะระแหน่อาจทำให้นอนหลับไม่ดี ปวดหัวใจ และลดความใคร่ในผู้ชาย

มิ้นท์มีข้อห้ามในกรณีที่ไม่สามารถทนต่อแต่ละบุคคลได้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรและในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

โมจิโต้ (แอลกอฮอล์)

คุณจะต้องการ:

มิ้นต์สด 10 กรัม น้ำตาลอ้อย 10 กรัม

มะนาว 1 ชิ้น ไลท์รัม 80 มล

โทนิค 400 มล

ไม่เพียงแต่บาร์เทนเดอร์มืออาชีพเท่านั้นที่สามารถเตรียมโมฮิโต้แสนอร่อยได้ คุณยังสามารถทำเองที่บ้านได้อีกด้วย สิ่งสำคัญคือการเลือกวัตถุดิบที่ดี เราจะพูดถึงวิธีเตรียมโมฮิโต้ที่บ้าน ทั้งหมด สินค้าที่จำเป็นปัจจุบันมีจำหน่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตตลอดทั้งปี ดังนั้นคุณจึงสามารถปรนเปรอตัวเองด้วยรสชาติอันศักดิ์สิทธิ์ของโมฮิโต้อย่างแท้จริง และจะรู้สึกเพลิดเพลินเป็นพิเศษในช่วงฤดูร้อน

องค์ประกอบของโมฮิโต้ที่แท้จริงนั้นง่ายมาก - ใบสะระแหน่, มะนาวฝาน, น้ำตาลอ้อยและแน่นอนว่าเหล้ารัมสีขาว เพื่อให้ค็อกเทลมีรสชาติเข้มข้น คุณต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดตามลำดับ โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าสะระแหน่และมะนาวจะปล่อยน้ำมันหอมระเหยลงในเครื่องดื่มให้ได้มากที่สุด ในการทำเช่นนี้ให้บดด้วยผลึกน้ำตาลบางครั้งก็ใช้ปูนพิเศษหรือใช้ช้อนก็ได้

โดยวิธีการนี้ค็อกเทลนี้สามารถเตรียมได้โดยไม่ต้องเติมแอลกอฮอล์

วิธีทำโมฮิโต้ไร้แอลกอฮอล์?

สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณแน่นอน ผู้ใหญ่ดื่มแอลกอฮอล์ เด็กๆ วิ่งไปถามให้ลอง และคุณต้องอธิบายว่ามันคืออะไร” อาหารสำหรับผู้ใหญ่- ตอนนี้มันไม่จำเป็นแล้ว! นี้ สูตรอาหารจะช่วยให้คุณสามารถเตรียมค็อกเทลชื่อดังระดับโลกในเวอร์ชัน "สำหรับเด็ก" ที่ไม่มีแอลกอฮอล์

ใช้แก้วครึ่งลิตร ฉันใช้แก้วเบียร์ กดน้ำมะนาว 1/4 ผลลงบนจานรองจานหนึ่ง และเทน้ำตาลธรรมดาเล็กน้อยอีกจานหนึ่ง ลดกระจกลงกันเถอะ ส่วนบนลงในน้ำมะนาวแล้วใส่จานรองใส่น้ำตาลทันที ปรากฏว่ามี "น้ำค้างแข็ง" ที่สวยงามมากตามขอบกระจก

ตอนนี้เราเริ่มเตรียมค็อกเทลเอง เทน้ำตาลอ้อยหนึ่งช้อนชาลงไปที่ก้น จากนั้นบีบน้ำมะนาวครึ่งลูกลงไปโดยตรง เพื่อความสะดวกสามารถหั่นมะนาวออกเป็นสี่ส่วนได้ ล้างก้านสะระแหน่ให้สะอาด จากนั้นคุณจะต้องดึงใบออกมาฉีกด้วยมือแล้วเติมน้ำและน้ำตาลลงไป จากนั้นเราก็เอาสากบดสะระแหน่ด้วยน้ำตาลและน้ำผลไม้ผสมทุกอย่างให้ละเอียดตลอดทาง ถ้าคุณไม่มีสากเหมือนฉัน คุณสามารถใช้ที่บดเล็กๆ หรือแค่ช้อนก็ได้

เมื่อทุกอย่างเข้ากันดีแล้ว ให้เติมน้ำแข็งบดให้สูงประมาณหนึ่งในสี่แก้ว ในตอนท้าย เติมสไปรท์ ใส่หลอด และตกแต่งด้วยมะนาวฝาน โมฮิโต้ไร้แอลกอฮอล์พร้อมแล้ว!

ใช้ในชีวิตมนุษย์หลายด้าน: ในการทำอาหาร ยา เครื่องสำอางค์ น้ำหอม เนื่องจากมีฤทธิ์บำรุงและให้ความสดชื่น จึงทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า

ส่วนผสมของน้ำมันมิ้นต์

ทุกส่วนของพืช เช่น ช่อดอก ใบ ลำต้น มีน้ำมันมิ้นต์ สารประกอบ น้ำมันหอมระเหยนอกเหนือจากส่วนผสมหลักแล้ว ยังเสริมด้วยส่วนประกอบเพิ่มเติม ได้แก่ เมนทอล ไพนีน ลิโมนีน ไทมอล และเทอร์ปิเน็ต สารเหล่านี้เป็นสารประกอบทางชีวภาพที่มีฤทธิ์มากซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ส่งผลให้น้ำมันถูกนำไปใช้อย่างกว้างขวาง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

รวมคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย

นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมดแล้ว ยังพิจารณาถึงน้ำมันด้วย ผู้ช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการคลื่นไส้หรือเวียนศีรษะอย่างต่อเนื่อง จะป้องกันการสะท้อนปิดปากและกำจัด อาการไม่พึงประสงค์มีผลดีต่อการกระตุ้นการทำงาน ระบบหัวใจและหลอดเลือดและยังช่วยลดอาการปวดหัวใจอีกด้วย สำหรับอาการปวดหัว น้ำมันมินต์คือยาที่ขาดไม่ได้เนื่องจากช่วยให้ระบบไหลเวียนในสมองดีขึ้น

น้ำมันตรงบริเวณสถานที่พิเศษในทางทันตกรรม ใช้เป็นยา เพื่อป้องกันการอักเสบของเหงือก โรคฟันผุ และโรคปริทันต์ ใช้ใบสะระแหน่นำมาชงเหมือนชา และควรบ้วนปากด้วยยาต้มนี้ หลังจาก การออกกำลังกายน้ำมันสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้ มันต่อสู้โดยกำจัดอาการคันและแสบร้อน คุณสมบัติการรักษาบน ร่างกายของผู้หญิงน้ำมันเปปเปอร์มินท์ก็ช่วยได้เช่นกัน รีวิวจากผู้หญิงหลายคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดในช่วงมีประจำเดือนอ้างว่าหลังจากใช้น้ำมันแล้ว จะรู้สึกดีขึ้นและอาการปวดจะหายไป

หลายคนรู้ดีว่าสมุนไพรมิ้นต์ถูกนำมาใช้เป็นยาระงับประสาทมาตั้งแต่สมัยโบราณ ใช้เป็นยาต้มหรือทิงเจอร์และใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยซึ่งช่วยลดภาระ ระบบประสาท- เมื่อใช้มัน คุณสามารถบรรเทาอาการตื่นเต้นมากเกินไป กำจัดความหงุดหงิด และขจัดความวิตกกังวลได้ น้ำมันช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพ ช่วยให้มีสมาธิ และเพิ่มความมั่นใจในตนเอง

การใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ในยาสามัญประจำบ้าน

ใน ยาสามัญประจำบ้านมักใช้น้ำมันเปปเปอร์มินท์ซึ่งช่วยกำจัดโรคต่างๆ:

1. สำหรับโรคหวัดจะใช้น้ำมันในการสูดดม เว้นแต่ผู้ป่วยจะมีไข้ สูตรอาหาร: ใช้น้ำมัน 7-8 หยดต่อน้ำเดือดหนึ่งลิตรหลังจากนั้นจึงใช้ผ้าเช็ดตัวคลุมไว้แล้วสูดไอระเหย หากคุณมีเครื่องช่วยหายใจแบบอุตสาหกรรม ควรลดปริมาณอีเทอร์ลงเหลือ 5 หยดต่อน้ำ 1 แก้วที่อุณหภูมิห้อง
2. ขจัดอาการปวดหัว นวดเบา ๆในบริเวณวัดโดยใช้น้ำมันหนึ่งหยด มันจะทำหน้าที่ทำความเย็นและขยายหลอดเลือด
3. ชากับน้ำผึ้งและน้ำมันสองหยดจะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ได้อย่างมีประสิทธิผลการสูดดมน้ำมันมินต์จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายได้ ก่อนอื่นต้องฉีดสเปรย์บนผ้าเช็ดหน้า
4. หากมีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อ ให้ประคบบริเวณที่มีปัญหา โดยควรเก็บไว้นานถึงสองชั่วโมง อีเธอร์หกหยดหยดลงบนผ้าแล้ววางลงบนข้อต่อตามด้วยฟิล์มและผ้าพันคอที่อบอุ่น
5. หากคุณมีภาวะขาดวิตามิน แนะนำให้ดื่มน้ำส้มคั้นสดพร้อมน้ำมัน 2 หยดในตอนเช้า หากไม่สามารถดื่มน้ำผลไม้ได้ ให้ใช้น้ำอุ่นผสมกับน้ำมะนาวได้
6. อาการคันหลังจากแมลงกัดต่อยจะถูกกำจัดโดยการหล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหาด้วยน้ำมันหนึ่งหยด

เครื่องสำอางโฮมเมดด้วยน้ำมันสะระแหน่

เพื่อขจัดปัญหาบนผิวหน้าจึงมักใช้น้ำมันสะระแหน่เนื่องจากมีโทนิคและ คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย- สามารถใช้เป็นสารเติมแต่งในมาส์กหรือทำโลชั่นได้

เพื่อกำจัดปัญหาสิวหัวดำบนใบหน้าจึงทำโลชั่นง่ายๆ ในการเตรียมคุณต้องใช้น้ำบริสุทธิ์หนึ่งแก้วเติมแอลกอฮอล์ 0.5 ช้อนชาและน้ำมันสามหยด เช็ดบริเวณที่มีปัญหาของผิวในตอนเช้าและเย็นแทนการซักปกติ โลชั่นนี้สามารถใช้ได้ทุกวัน ควรเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 14 วัน หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ คุณจะต้องประหลาดใจกับการที่มิ้นต์ธรรมดา (ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลง) เปลี่ยนแปลงสภาพผิวหน้าของคุณได้อย่างไร

หากผิวหน้าเริ่มสูญเสียสีและมีลักษณะซีดจาง ให้ใช้มาส์กที่เติมอีเทอร์

สูตรที่ 1: หนึ่งช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตชงด้วยน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 20 นาทีหลังจากนั้นจึงเติมน้ำมันสามหยดลงไป องค์ประกอบถูกนำไปใช้กับใบหน้าในชั้นหนาเป็นเวลา 15-20 นาที เพื่อป้องกันไม่ให้มาส์กแห้ง ให้ใช้ผ้าเช็ดตัวคลุมไว้

สูตรที่ 2: พื้นฐานของมาส์กคือแป้งสาลีต้องต้มด้วยน้ำเดือดและนำไปผสมกับครีมเปรี้ยวข้น หลังจากผ่านไป 15 นาทีจะมีการเติมอีเธอร์ 3 หยดลงไปผลิตภัณฑ์จะถูกทาลงบนใบหน้าในชั้นหนา หน้ากากควรชื้นอยู่เสมอ

มิ้นท์จะช่วยรักษาผมเสีย

เพื่อให้เส้นผมของคุณเงางาม ขจัดรังแค และความเปราะ คุณควรใช้น้ำมันเป็น อาหารเสริมที่ใช้งานอยู่สำหรับแชมพูหรือมาส์ก นอกจากนี้การใช้น้ำมันมินต์สำหรับผมเมื่อหวีจะมีประโยชน์ คุณต้องใช้หวีไม้สองสามหยดแล้วหวีผมประมาณ 7-8 นาที

เพื่อเตรียมมาส์กคุณต้องใช้หนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำมันหญ้าเจ้าชู้และเจือจางมินต์อีเทอร์ห้าหยดลงไป ส่วนผสมนี้ถูเข้าไปในรากผมด้วยการนวด หลังจากกระจายมาส์กให้ทั่วเส้นผมแล้ว ศีรษะจะถูกคลุมด้วยถุงพลาสติกแล้วพันด้วยผ้าขนหนู คุณต้องอยู่ในรูปแบบนี้ประมาณหนึ่งชั่วโมง เมื่อสระผมตามปกติ คุณสามารถเติมอีเทอร์ 2-3 หยดลงในแชมพูได้ น้ำมันเปปเปอร์มินต์สำหรับผมก็มีคุณค่าในกรณีนี้เช่นกัน

อโรมาเธอราพี

สำหรับการรักษาโรค อโรมาเธอราพีไม่ใช่ยาครอบจักรวาล แต่ใช้เพื่อเปลี่ยนอารมณ์ของบุคคล ใบสะระแหน่นั้นมีกลิ่นหอมมาก คุณสามารถเกลี่ยให้ทั่วห้องแล้วสูดดมกลิ่นซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระงับประสาทได้

การอาบน้ำอุ่นโดยใช้อีเธอร์ทำให้รู้สึกประทับใจ ก็เพียงพอที่จะเติมน้ำมัน 10-15 หยดแล้วนอนในอ่างอาบน้ำเป็นเวลา 20 นาทีในสภาวะที่ผ่อนคลาย ตะเกียงอโรมาสามารถแทนที่ที่รู้จักกันดีได้หากคุณเติมน้ำมันมิ้นต์ในอัตรา 6-7 หยดต่อ 10 ตารางเมตร ม. สถานที่ สามารถฆ่าเชื้อในอากาศได้ ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงที่มีการระบาดของโรคหวัดต่างๆ

การทำอาหารเข้ากันได้ดีกับมิ้นต์

เชฟผู้มากประสบการณ์หลายคนใช้สะระแหน่ในการสร้างสรรค์อาหาร สมุนไพรสะระแหน่ส่วนใหญ่จะใช้เป็นของตกแต่งขนมหวานหรือเครื่องดื่มต่างๆ

ผู้ที่รักชามิ้นต์ แต่ซื้อจากร้านค้าไม่สร้างความมั่นใจ สามารถเสนอรสชาติชาโปรดได้ด้วยตนเอง ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องหยิบกล่องขึ้นมาแล้วทาผนังด้วยน้ำมันมินต์แล้วเทชาลงไป หลังจากที่ชามีกลิ่นหอมแล้วก็สามารถบริโภคได้

การใช้สะระแหน่ในครัวเรือน

นอกจากข้อเท็จจริงที่ว่าสะระแหน่ยังมีสรรพคุณทางยาแล้ว ยังสามารถนำไปใช้ในครัวเรือนได้อีกด้วย ผู้ที่ทุกข์ทรมานสามารถทาน้ำมันหอมระเหยได้ และคุณสมบัติของพวกมันจะช่วยกำจัดการแพร่กระจายของเชื้อราและแมลงและทำการบำบัดต้านเชื้อแบคทีเรียในห้อง นอกจากนี้บ้านจะได้กลิ่นหอมที่เป็นธรรมชาติ

หากต้องการล้างพื้น เพียงเติมน้ำมันมิ้นต์ลงในน้ำในอัตรา 35 หยดต่อน้ำ 5 ลิตร เพื่อประหยัดเฟอร์นิเจอร์ไม้ในห้องครัวจาก กลิ่นอันไม่พึงประสงค์เพียงเติมอีเทอร์ 15 หยดลงในผงซักฟอกแล้วล้างทุกพื้นผิวด้วย เมื่อซักคุณยังสามารถเติมน้ำมันลงในผงหรือน้ำเพื่อซักเสื้อผ้าได้ หลังจากนั้นเสื้อผ้าก็จะมีกลิ่นหอมสดชื่นมากขึ้น ในระหว่างการรีดผ้า อีเธอร์จะถูกเติมลงในน้ำนึ่ง หลังจากนั้นกลิ่นอันยอดเยี่ยมจะปรากฏขึ้นในตู้เสื้อผ้า และมอดจะหายไปจากบ้านของคุณตลอดไป เพื่อเพิ่มความสดชื่นให้กับพรมในบ้าน คุณควรดูดฝุ่นด้วยเครื่องดูดฝุ่นซักผ้าโดยเติมมิ้นต์อีเทอร์

หากปลูกสะระแหน่ในกระท่อมฤดูร้อน (นำเสนอภาพถ่ายเพื่อไม่ให้สับสนกับหญ้าชนิดอื่น) สัตว์ฟันแทะจะหลีกเลี่ยงสนามหญ้า

ผสมผสานน้ำมันเปปเปอร์มินต์กับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ

เพื่อให้บรรลุผลดีต่อจิตใจและ สภาวะทางอารมณ์แนะนำให้ผสมน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดเข้าด้วยกัน อย่างไรก็ตาม คุณควรปฏิบัติตามกฎบางประการ เนื่องจากการผสมน้ำมันอาจทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิดได้ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการผสมผสานกันควรนำมาซึ่งความพึงพอใจจากกลิ่น

• ไม่สามารถผสมน้ำมันทุกชนิดได้เนื่องจากบางชนิดพกพาได้ อิทธิพลที่เป็นอันตรายบนร่างกายมนุษย์ (เพิ่มหรือลดแรงกดดัน)
• ไม่จำเป็นต้องผสมน้ำมันทั้งหมดพร้อมกัน เพื่อตรวจสอบว่ากลิ่นนั้นเหมาะสมหรือไม่ก็เพียงพอที่จะผสมเอสเทอร์แต่ละหยดสักสองสามหยด
• เพื่อให้ได้กลิ่นที่ต้องการ คุณควรให้เวลาแต่ละกลิ่นในการพัฒนา
• เพื่อให้บรรลุผลตามที่คาดหวังต้องสังเกตสัดส่วนของน้ำมัน
• ควรจำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยทั้งหมดเป็นของเฉพาะบุคคล ดังนั้นควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

น้ำมันเปปเปอร์มินต์เข้ากันได้ดีกับน้ำมันส้ม ยูคาลิปตัส ขิง มะกรูด และน้ำมันลูกจันทน์เทศ

ก่อนใช้น้ำมันจะต้องทดสอบอาการแพ้ ซึ่งเป็นขั้นตอนที่คล้ายกับการตรวจสอบสีย้อมผม

ข้อห้ามในการใช้น้ำมันสะระแหน่

แม้ว่ามินต์จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายประการ แต่ก็มีข้อห้ามบางประการในการใช้งาน

• ไม่แนะนำให้ใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปีเนื่องจากเมนทอลที่มีอยู่ในน้ำมันอาจทำให้หลอดลมหดเกร็งได้
• ห้ามใช้น้ำมันสำหรับผู้ชายอายุต่ำกว่า 50 ปี
• ก่อนใช้งาน ให้ตรวจสอบความทนทานของแต่ละบุคคล
• ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร คุณไม่ควรรับประทานน้ำมัน
• ไม่สามารถนำไปใช้กับ รูปแบบบริสุทธิ์น้ำมันบนผิวหนังเพราะอาจทำให้เกิดการไหม้ได้
• ถ้า เวลานานหากคุณรับประทานอีเทอร์ คุณอาจประสบปัญหาการนอนหลับได้

ส่งผลให้เราสามารถพูดได้ว่าน้ำมันหอมระเหยมิ้นต์มีมากมาย คุณสมบัติเชิงบวกซึ่งใช้กันในหลายสาขา

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเปปเปอร์มินต์เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ การกล่าวถึงพืชชนิดนี้เป็นครั้งแรกสามารถพบได้ในแผ่นพับกรีกโบราณ น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย มีการใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดเช่น ตัวแทนการรักษา- พืชชนิดนี้ยังพบว่ามันใช้ในชีวิตประจำวันด้วยสารนี้ขับไล่แมลงและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้ออ่อน ๆ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

น้ำมันหอมระเหยของพืชชนิดนี้เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ใช้ในหลายพื้นที่ ตั้งแต่การรักษาโรคหวัดไปจนถึงการไล่แมลง ในบรรดาสิ่งที่พบบ่อยที่สุด คุณสมบัติการรักษาวิธีการนี้สามารถแยกแยะได้ดังนี้:

• ลบ ปวดศีรษะ

น้ำมันเปปเปอร์มินต์มีองค์ประกอบที่ซับซ้อน ของเขา กลิ่นหอมสงบประสาทและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในสมอง ซึ่งช่วยลดอาการปวดหัวและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม กำจัดได้ดีเป็นพิเศษ ของโรคนี้อาจช่วยได้ โดยเติมผลิตภัณฑ์ 2-3 หยดลงในน้ำร้อนแล้วทิ้งไว้ เมื่อน้ำระเหยออกไป กลิ่นสะระแหน่จะอบอวลไปทั่วทั้งห้อง ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและตะคริว

• มีผลโทนิค

ในสภาวะที่อ่อนแอ น้ำมันเปปเปอร์มินต์สามารถช่วยได้มาก ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและปรับสภาพร่างกายให้แข็งแรงและแข็งแรง อีกด้วย วิธีการรักษานี้ช่วยต่อต้านความชราของผิวโดยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง ชั้นบนหนังกำพร้า

• ดีขึ้น

• ขจัดกลิ่นปาก

นี่เป็นหนึ่งในประโยชน์ต่อสุขภาพที่รู้จักกันดีที่สุดของมิ้นต์ น้ำมันมิ้นต์ช่วยขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ด้วยผลที่สดชื่น ช่องปาก- แต่ก็ต้องคำนึงด้วยว่า เอฟเฟกต์นี้ชั่วคราวและหากลมหายใจของคุณมีกลิ่นเหม็นอยู่ตลอดเวลา คุณต้องไปพบแพทย์

• บรรเทาปัญหาทางเดินอาหาร

ด้วยฤทธิ์กระตุ้นจึงช่วยปรับปรุงการทำงาน ทางเดินอาหาร- ความหนักเบาในท้องและท้องอืดในช่องท้องจะหมดไป อย่างไรก็ตามคุณจำเป็นต้องรู้ด้วยว่ามีความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นตลอดจนในระหว่างภาวะแทรกซ้อนของโรคเรื้อรัง ระบบย่อยอาหารเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้มัน

• ขับไล่แมลง

น้ำมันของพืชชนิดนี้ใช้ไม่เพียงแต่ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังใช้ในการผลิตด้วย ผลิตภัณฑ์อาหารและแม้กระทั่งสารเคมีในครัวเรือน สารนี้มีประโยชน์มากในการกำจัดมอดและแมลงศัตรูพืชในสวน

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ยังใช้ในอุตสาหกรรมความงามอีกด้วย

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์สำหรับผิวหน้า

ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวมันและผิวที่มีริ้วรอย น้ำมันเปปเปอร์มินต์มีประโยชน์ดังต่อไปนี้: ผลกระทบเชิงบวกบนผิวหน้า:

• โทนเสียง

น้ำมันเปปเปอร์มินต์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับ ผิวมัน- ช่วยขจัดความเงางามที่ไม่น่าดูและขจัดออก สิว, ปรับสีและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับชั้นหนังกำพร้า ผลการกระชับผิวของน้ำมันเปปเปอร์มินต์เป็นผลดีต่อผิวที่มีอายุมากขึ้น มันจะช่วยไม่เพียง แต่เสริมความแข็งแกร่งและยืดหยุ่นมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยชะลอกระบวนการทางธรรมชาติของการเหี่ยวแห้งของผิวหนังชั้นหนังแท้อีกด้วย

• กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน

• กำจัดเครือข่ายหลอดเลือด

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ทำให้ผนังหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความเปราะบางและชะลอกระบวนการเกิดตาข่ายรูปดาวสีแดงที่ไม่น่าดูบนลำตัวและใบหน้า สารนี้ยังช่วยกำจัดและเปลี่ยนสีข้อบกพร่องทางผิวหนังที่มีอยู่ด้วย

• ทำให้ผิวขาวขึ้น

เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์คุณสามารถรวมการใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์กับพาร์สลีย์ซึ่งก็มีผลเช่นกัน

• ทำให้การทำงานของต่อมไขมันคงที่

เหมาะสำหรับหนังกำพร้ามันและเป็นสิวง่าย เนื่องจากการผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น รูขุมขนจึงอุดตัน ซึ่งนำไปสู่การอักเสบเล็กน้อยและการเกิดสิวและสิวหัวดำ ด้วยการใช้งานเป็นประจำ มาสก์รักษาด้วยน้ำมันสะระแหน่ความเสี่ยงของการเกิดสิวจะลดลงอย่างมากผิวจะมีความแมตต์และเนียนนุ่ม

คุณควรเพิ่มผลิตภัณฑ์นี้ไม่เกินสองสามหยดลงในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าของคุณ ต้องเพิ่มลงในฐานเมื่อใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหนังโดยตรง ไม่เช่นนั้นอาจเกิดอาการแพ้ได้

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์สำหรับผม

มีการใช้ค่อนข้างน้อยในการรักษาและฟื้นฟูเส้นผม สารนี้ส่วนใหญ่จะใช้ใน กรณีต่อไปนี้:

• เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ

ขอบคุณความพร้อม ปริมาณมาก สารที่มีประโยชน์,น้ำมันเปปเปอร์มินท์ดีขึ้น การไหลเวียนในสมองช่วยให้ศีรษะสดชื่นและส่งเสริมความจำที่ดีและความชัดเจนของจิตใจ บรรเทาอาการไมเกรนและอาการเกร็งของหลอดเลือดในศีรษะ

• เพื่อกำจัดรังแค

ในผงซักฟอกหลายชนิด เครื่องสำอางใช้น้ำมันสะระแหน่ ช่วยให้รากผมแข็งแรงขึ้นและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะซึ่งช่วยขจัดรังแคออกจากเส้นผม บ่อยครั้งที่สารนี้ทำหน้าที่เป็นน้ำหอมปรับอากาศที่ดีเยี่ยม พวกมันจะเขียวชอุ่มและเป็นประกาย

• เพื่อให้เส้นผมมีกลิ่นหอม

กลิ่นของเปปเปอร์มินต์มีความโดดเด่นในตัวเอง คุณไม่เพียงแต่สัมผัสได้ถึงกลิ่นเมนทอลบางเบาเท่านั้น แต่ยังมีกลิ่นหอมที่ซับซ้อนของสารประกอบสำคัญอื่น ๆ ที่ประกอบเป็นส่วนประกอบอีกด้วย จากการใช้น้ำมันหอมระเหยมิ้นต์ ลอนผมไม่เพียงแต่จะนุ่มและยืดหยุ่นเท่านั้น แต่ยังได้รับกลิ่นหอมของเมนทอลสมุนไพรที่บางเบาและน่าดึงดูดอีกด้วย

• เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

โดยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในหนังกำพร้าของศีรษะ กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม พวกมันหนาขึ้น เปราะและแตกปลายหายไป การหลั่งของผิวหนังเริ่มมีการผลิตที่ดีขึ้น

เมื่อสระผม คุณสามารถใส่น้ำมันเปปเปอร์มินต์ลงในน้ำหลังจากหยดลงในเกลือทะเลแล้ว เพื่อให้ผสมกับของเหลวได้ดีขึ้น เมื่อใช้ส่วนผสมของยาสำหรับผมจำเป็นต้องหยดน้ำมันลงในฐาน ไม่สามารถใช้ในรูปแบบเข้มข้นได้เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้และทำให้ผมร่วงได้

การประยุกต์ใช้ด้านสุขภาพ

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์มักใช้รักษา โรคต่างๆ- ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ปวดหัวและปวดกล้ามเนื้อ, ชัก;
• โรคหวัด;
• ความอยากอาหารลดลง
• การติดเชื้อรา;
• อาหารไม่ย่อย;
• อาการปวดฟัน;
• ภาวะซึมเศร้า, ความเครียด, ความเหนื่อยล้าทางจิต;
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์นี้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ใช้ในชีวิตประจำวัน

ส่วนใหญ่มักใช้สะระแหน่เพื่อขับไล่สัตว์รบกวนและห้องกลิ่น โรงงานแห่งนี้คือ วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมเพื่อไล่ยุง แมลงวัน มด ยังช่วยกำจัดสัตว์รบกวนออกจากแปลงสวนอีกด้วย ก็เพียงพอที่จะเทสารละลายด้วยการเติมน้ำมันสะระแหน่สักสองสามหยดลงบนกองมดแล้วแมลงก็จะหายไปอย่างรวดเร็ว

อโรมาเธอราพี

น้ำมันเปปเปอร์มินต์มีกลิ่นหอมสดชื่นที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากมีเมนทอลและสารอะโรมาติกที่ซับซ้อนอื่นๆ อโรมาเธอราพีเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการผ่อนคลายระบบประสาทและทำให้อารมณ์ดีขึ้น

หากต้องการสร้างกลิ่นหอมอันเข้มข้นภายในห้อง เพียงหยดลงในโคมไฟอโรมาหรือภาชนะที่มี น้ำร้อนสาร 5-7 หยด อโรมาเธอราพีไม่เพียงช่วยเพิ่มบรรยากาศในห้องเท่านั้น แต่ยังช่วยกำจัดเชื้อโรคอีกด้วย

ข้อห้าม

ควรใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ด้วยความระมัดระวัง มันมีข้อห้าม:

• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ในช่วงคลอดบุตรควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหยเลยจะดีกว่า ในช่วงนี้ร่างกายของผู้หญิงจะไวต่อสารดังกล่าวอย่างมากและสามารถ “ตอบสนอง” ได้ ปฏิกิริยาการแพ้- ในระหว่างการให้นมบุตร การใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการแพ้เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อคุณภาพด้วย นมแม่ซึ่งอาจส่งผลต่อระบบย่อยอาหารของทารกได้

• วัยเด็ก

• โรคตับและถุงน้ำดี

ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์ในระหว่างภาวะแทรกซ้อนของโรคตับและถุงน้ำดีเรื้อรัง นี่เป็นเพราะว่ามิ้นต์มีฤทธิ์บำรุงกำลัง เธอกระตุ้น กระบวนการย่อยอาหารและส่งเสริมการผลิตสารคัดหลั่งในทางเดินอาหารซึ่งระคายเคืองต่อผิวเมือกของกระเพาะอาหารและ ถุงน้ำดี.

• โรคผิวหนัง

หากคุณมีโรคต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงิน การติดเชื้อรา กลาก ฯลฯ คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์โดยสิ้นเชิง

• โรคต่างๆ ระบบทางเดินหายใจ

สำหรับโรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืด มะเร็งวิทยา หลอดลมอักเสบเรื้อรังเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้วิธีการรักษานี้เนื่องจากจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจและอาจกระตุ้นให้เกิดอาการหายใจไม่ออก

• อาการแพ้

น้ำมันหอมระเหยเป็นสารที่มีความเข้มข้น เป็นสารสกัดจากพืชซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดอยู่ในนั้นดังนั้นก่อนที่จะใช้คุณจำเป็นต้องรู้ปฏิกิริยาของร่างกายต่อผลกระทบของสารนี้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้นำไปใช้กับ พื้นที่เปิดโล่งหนังกำพร้าหากไม่มีรอยแดงและมีอาการคันแสดงว่าสารนี้สามารถนำไปใช้งานได้

• ปัญหาการนอนหลับ

เนื่องจากน้ำมันสะระแหน่มีฤทธิ์บำรุงกำลัง จึงควรงดใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับและความผิดปกติทางจิต อย่าใช้น้ำมันมินต์ก่อนนอนหรือในช่วงที่เข้มข้น ความผิดปกติทางจิต.

เกี่ยวกับ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ผู้คนรู้จักน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์มาเป็นเวลานาน มันถูกใช้อย่างแข็งขันในการรักษา โรคภัยไข้เจ็บต่างๆในด้านความงามและแม้แต่ในการควบคุมศัตรูพืช สารนี้มีสารประกอบเชิงซ้อนมากมาย ผลการระบายความร้อนที่น่าพึงพอใจจากปริมาณเมทอลเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย น้ำมันเปปเปอร์มินท์มีข้อห้าม ดังนั้นควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

สะระแหน่เป็นที่นิยม เป็นที่รู้จัก และไม่สามารถทดแทนได้ - มันจะเพิ่มความสดชื่นให้กับอาหารหรือเครื่องดื่มทุกชนิด แต่ไม่เพียงแต่ได้รับเกียรติจากผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นที่ยอมรับอีกด้วย ยาอย่างเป็นทางการพืชสมุนไพร

มิ้นต์เป็นที่รู้จักของผู้คนกลับมา กรีกโบราณชาวอียิปต์วางมันไว้ในหลุมศพของฟาโรห์และตั้งชื่อมันเพื่อเป็นเกียรติแก่นางไม้ Menta ซึ่งกลายเป็นต้นไม้ที่มีกลิ่นเย็น แต่งดงาม ละเอียดอ่อน และสดชื่นอย่างแท้จริง

เปปเปอร์มินต์ (Mentha Piperita) เป็นไม้ล้มลุกยืนต้น ซึ่งเป็นลูกผสมระหว่างสเปียร์มินต์และวอเตอร์มินต์ ซึ่งได้รับการพัฒนาในปลายศตวรรษที่ 17 ในประเทศอังกฤษ ใบเปปเปอร์มินต์มีลักษณะแหลม ขอบหยักแหลม สีเขียวอ่อน และมีกลิ่น “มิ้นต์” รุนแรงเมื่อถูเนื่องจาก เนื้อหาสูงเมนทอล. ดอกไม้สีชมพูเล็ก ๆ จะถูกรวบรวมไว้ที่ยอดยอดเป็นวง พืชมีการขยายพันธุ์โดยการแบ่งเหง้าในต้นฤดูใบไม้ผลิ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสะระแหน่

เปปเปอร์มินต์ได้รับการยอมรับจากแพทย์อย่างเป็นทางการว่าเป็นพืชสมุนไพร เมนทอลซึ่งรวมอยู่ในน้ำมันหอมระเหยนั้นมีคุณสมบัติเป็นยาหลายอย่าง: ยาระงับประสาท, antispasmodic, choleretic, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ยาแก้ปวด, ยาขยายหลอดเลือด เมนทอลรวมอยู่ในยารักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดและยารักษาโรคหลายชนิด - หยด Validol และ Zelenin ผลิตขึ้นจากสะระแหน่ น้ำมันเปปเปอร์มินท์รวมอยู่ในยาสีฟัน ยาอายุวัฒนะ และโลชั่น ในการปรุงอาหาร น้ำมันสะระแหน่ก็มีลักษณะเฉพาะเช่นกัน หากไม่มีมัน ขนมปังขิงมิ้นต์ ลูกอมที่ทำให้สดชื่น โมฮิโต้ และของหวานคงเป็นไปไม่ได้ ทุกวันนี้สลัดที่มีใบพืชสวนกำลังเป็นที่นิยม - ใบสะระแหน่จะเข้ากันได้อย่างลงตัวกับสูตรต่างๆ

ทันทีที่คุณไม่ได้ใช้มิ้นต์! ผู้เฒ่าพลินีเชื่อว่ากลิ่นของมิ้นต์ช่วยกระตุ้นสมอง และแนะนำให้สวมหรีดมิ้นต์ เพื่อดึงดูดเงิน หมอแนะนำให้ใส่ใบสะระแหน่สองสามใบในกระเป๋าสตางค์/กระเป๋าเงินของคุณ หรือถูสะระแหน่ตรงบริเวณที่มีเงินอยู่เพื่อให้เงินอยู่ที่นั่นตลอดไป ตามเนื้อผ้าทางตอนใต้ของเปรู คนในท้องถิ่นจะวางหัวมันฝรั่งกับใบมูญา (Minthostachys mollis (muña)) และมันฝรั่งจะเก็บรักษาได้ดี นักปฐพีวิทยาของเราเชื่อมั่นว่าสะระแหน่ก็สามารถนำมาใช้ในลักษณะเดียวกันได้ ประกอบด้วยสารชนิดเดียวกัน: เมนทอล, เมนโทน, ปูเลโกน หากคุณคลุมมันฝรั่งด้วยหน่อมิ้นต์หรือใส่ภาชนะที่มีน้ำมันเมนทอลที่จำเป็นในการจัดเก็บ การเก็บรักษาหัวจะสูงขึ้น

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเปปเปอร์มินต์กลายเป็นเป้าหมายของการวิจัยโดย Brian Raudenbush ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Wheeling Jesuit University (Wheeling, WV, West Virginia, USA) ในปี 2011 เขาได้ตีพิมพ์บทความที่เขาพิสูจน์ว่ากลิ่นมิ้นต์ทำให้ระบบประสาทสงบลง บรรเทาความเครียด ความรู้สึกวิตกกังวล และความผิดหวัง ศาสตราจารย์ถือสิทธิบัตรสำหรับเครื่องช่วยหายใจสำหรับกีฬาที่มีส่วนประกอบสำคัญของเปปเปอร์มินต์ (09/825.052) - Peak Performance ซึ่งจำหน่ายทางออนไลน์และในร้าน GNC

การใช้สะระแหน่

ใน วัตถุประสงค์ทางการแพทย์มีการใช้ใบเปปเปอร์มินท์ ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย ฟลาโวนอยด์ แคโรทีน รูติน ธาตุ วิตามิน ความขม และแทนนินถึง 4% สำหรับโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน - น้ำมูกไหล, หลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ - ใช้ยาหยอดจมูกและการสูดดม ระยะการรักษาด้วยพืชสมุนไพรและสะระแหน่ก็ไม่มีข้อยกเว้นคือ 25-35 วัน จะต้องได้รับการกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ หลักสูตรซ้ำ - หลังจากพักสองสัปดาห์ ที่ ทำซ้ำหลักสูตรขอแนะนำให้เปลี่ยนองค์ประกอบของค่าธรรมเนียมหรือใช้สิ่งอื่น พืชสมุนไพร, มี การกระทำที่คล้ายกัน.

การรวบรวมและการเตรียมสะระแหน่

เก็บใบในช่วงปลายเดือนมิถุนายนถึงกรกฎาคม (ในช่วงเริ่มออกดอก) วางบนผ้าขาวบางแล้วผึ่งแดดให้แห้ง จากนั้นนำไปทำให้แห้งที่อุณหภูมิไม่เกิน +35°C ในเครื่องอบแห้งแบบพิเศษหรือในห้องที่มีอากาศถ่ายเท ในสภาพอากาศแห้ง คุณสามารถตากสะระแหน่ไว้ข้างนอกใต้ร่มไม้ (ในที่ร่ม) ระดับความพร้อมขึ้นอยู่กับความเปราะบางของลำต้นและใบและกลิ่นหอม

วัตถุดิบสำเร็จรูปจะถูกเก็บไว้ในที่แห้ง ในขวดแก้วหรือพลาสติกที่มีฝาปิดสุญญากาศ อายุการเก็บรักษา 2 ปี

สูตรอาหาร

ถ้าคุณไม่มีความอยากอาหาร
หรือคุณไม่สบายท้อง?
ไม่มีคำแนะนำที่ดีกว่า -
เปปเปอร์มินท์นาร์วี.

การแช่มิ้นต์

สำหรับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นของน้ำย่อย, ลำไส้ใหญ่, โรคตับ, ถุงน้ำดี, ท้องอืด, อาการจุกเสียดในลำไส้, คลื่นไส้ (โดยเฉพาะกับพิษของหญิงตั้งครรภ์)

ชงใบ 5 กรัมกับน้ำเดือด 1 ถ้วย ทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนประมาณ 10-15 นาที แล้วกรอง คุณสามารถเทลงในขวดแล้วนำติดตัวไปทำงานก็ได้ ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะทุก 3 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

การแช่สำหรับโรคหวัด

สำหรับโรคหวัด ไอ โรคหัวใจ โรคทางประสาท ขับเสมหะ และขับปัสสาวะ

ชงใบ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 1 แก้วทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วกรอง ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ 3-5 ครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

หากเส้นประสาทของคุณหลุดลุ่ย
และจะไม่มีกำลังเลย
ดื่มชากับมิ้นต์
เพื่อให้คุณเย็นลงอย่างสมบูรณ์

หากคุณนอนหลับไม่สนิท
หรือคุณเห็นฝันร้าย
แล้วหมอนก็ถึงหัวเตียง,
ใส่กับมิ้นต์นี้

เครื่องดื่มสมุนไพร

สำหรับโรคหวัดเป็นยาดับกระหายและดับกระหาย

สะระแหน่กิ่งหนึ่ง, สาโทเซนต์จอห์น, คาโมไมล์, ดอกลินเดนหนึ่งกำมือและกลีบกุหลาบชา, สะโพกกุหลาบ 8-10 ชิ้น, ใส่ในกระทะ, เท 300 มล. น้ำเย็น- นำไปต้มเคี่ยวประมาณ 5-8 นาที นำออกจากเตาแล้วทิ้งไว้ 4-6 ชั่วโมง กรอง ใส่น้ำผึ้งและมะนาวฝานเพื่อลิ้มรส แล้วนำไปต้ม เย็นและเทลงในภาชนะแก้วสีเข้ม ดื่มแทน เครื่องดื่มปกติ- เก็บเครื่องดื่มไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 2 วัน

หากหัวใจของคุณเจ็บปวดกะทันหัน
จากปัญหาที่ไม่ได้รับเชิญ
สี่สิบหยด* จะทำให้คุณสงบลง
ใบสะระแหน่

หน้ากากเท้าผ่อนคลาย

เนื่องจากมีเมนทอล มาส์กจึงเย็นสบายอย่างสมบูรณ์แบบและบรรเทาความเมื่อยล้าของเท้าในระหว่างวันอันยาวนาน

ผสม 250 ก เกลือทะเลน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ และใบเปปเปอร์มินต์สับ 2 ช้อนโต๊ะ ทามาส์กที่เท้า ห่อด้วยพลาสติกแร็ป แล้วสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย หลังจากผ่านไป 10-15 นาที สามารถล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่นได้

และมันเติบโตทุกที่
หญ้ายืนต้น,
เพื่อช่วยเหลือชาวโลก
แค่โน้มตัวเข้าหาเธอเพียงเล็กน้อย

ค็อกเทลโมฮิโต้

สำหรับ 2 เสิร์ฟ:

น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนชา
มะนาว 1 ลูก
เหล้ารัมเบา 60 มล
4 ช้อนโต๊ะ ช้อน น้ำแข็งบด
ใบใหญ่ 4 ใบต่อถ้วยสะระแหน่
โซดาหรือโทนิค 200 มล
วิธีทำอาหาร:

ล้างมะนาวแล้วตากให้แห้ง ตัดความเอร็ดอร่อยเป็นเส้นเกลียวยาว แล้วตัดเป็นเส้นบางๆ บีบน้ำออกจากเยื่อกระดาษ เท 1.5 ช้อนชาลงในแก้ว น้ำตาลและเติมน้ำมะนาว ล้างสะระแหน่ สลัดน้ำส่วนเกินออก บดเบา ๆ ด้วยช้อนแล้วใส่ในแก้ว เติมน้ำแข็งบด 2 ช้อนโต๊ะในแต่ละแก้ว เติมเหล้ารัม ตามด้วยโซดา ตกแต่งด้วยผิวมะนาว

น้ำเชื่อมมิ้นต์
ใบสะระแหน่ 200-300 กรัมพร้อมก้าน
น้ำตาล 1 กก
มะนาว 2 ลูก
น้ำ 1 ลิตร

วิธีทำอาหาร:

หั่นมะนาวทั้งเปลือก สกัดน้ำออก แล้วตั้งไฟให้ร้อนช้าๆ เป็นเวลา 10 นาที เพิ่มสะระแหน่นำไปต้ม ยืนยันเป็นเวลาหนึ่งวัน จากนั้นบีบมวลออกให้ละเอียดกรองการแช่ใส่น้ำตาลน้ำแล้วปรุงจนนุ่มเหมือน น้ำเชื่อม- เทน้ำเชื่อมร้อนลงในขวดแล้วม้วนฝาขึ้น คุณสามารถใช้มะนาวแทนได้ กรดซิตริก(1 ช้อนชา) เพิ่มเวลา 15 นาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร

สลัดผักสดครั้งแรก

ข้าว 80 กรัม
ใบโคลเวอร์ 1.5 ถ้วย
สะระแหน่สับ 2 ช้อนชา
1 ส้ม
น้ำมันมะกอก (เพื่อลิ้มรส)
เกลือ
วิธีทำอาหาร:

ต้มข้าวในน้ำเค็มจนนิ่ม แห้ง ฉีดพ่น น้ำส้ม- ล้างโคลเวอร์ เอาใบออกจากก้านแล้วสับ ผสมโคลเวอร์กับข้าว น้ำมันมะกอก(เพื่อลิ้มรส) และใบสะระแหน่ วางบนจานและประดับด้วยเนื้อส้ม