แสงสีฟ้ายามค่ำคืนที่เจริญตา โลกกำลังทำอะไรอยู่เพื่อแก้ไขปัญหาแสงสีฟ้า? อะไรจริง อะไรเป็นเรื่องแต่ง

ในวงการแฟชั่นทั่วโลก ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต การเคารพธรรมชาติ และการอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติ เทคโนโลยีสมัยใหม่กำลังดิ้นรนเพื่อให้ทันกับความต้องการของสังคม และด้วยความพยายามที่จะประหยัดพลังงานและวิสัยทัศน์ของเรา อุตสาหกรรมจึงผลิตหลอดไฟประเภทใหม่ๆ มากขึ้นเรื่อยๆ

ตัวอย่างเช่น แม่บ้านใช้ไฟฟ้าน้อยลงหลายเท่าและให้บริการได้ดีขึ้น แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้การอภิปรายได้เริ่มต้นขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบต่อการมองเห็นแม้ว่าจะมีการเปิดเผยว่าหากพวกเขาไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ ก็แทบจะไม่ได้รับอันตรายใด ๆ จากพวกเขา

แสงสว่างเพื่อสุขภาพที่ดีควรเป็นอย่างไรในบ้าน ในร้านค้า และที่ทำงาน คุณไม่ควรเลือกโคมไฟระย้าและโคมไฟตามลักษณะทางเทคนิคเท่านั้น แสงไม่เพียงส่งผลต่อเท่านั้น รูปร่างภายใน แต่ยังขึ้นอยู่กับทัศนคติและการมองเห็นของคุณด้วย

แสงไฟที่เลือกสรรอย่างเหมาะสมในห้องนอนให้ความสงบและความรู้สึกสงบเมื่อคุณต้องการพักผ่อน ในห้องที่คุณทำงาน แสงสว่างไม่ควรทำให้ดวงตาของคุณล้า แขวนโคมระย้าแบบน้ำตกโดยมีหลอดไฟค่อนข้างสว่างแต่ไม่ทำให้ไม่เห็น

เมื่อเลือกโคมไฟคุณต้องคำนึงถึงขนาดและความสูงของห้องด้วย และถ้าห้องมีขนาดเล็กก็ควรแขวนเชิงเทียนไว้บนผนังนอกเหนือจากโคมระย้า นอกจากนี้แพทย์ยังบอกว่าแสงดังกล่าวมีประโยชน์มากกว่า

ก่อนหน้านี้หลอดไส้เป็นแบบธรรมดาที่สุด สเปกตรัมของพวกมันแตกต่างจากสเปกตรัมธรรมชาติมาก เนื่องจากถูกครอบงำด้วยสีแดงและ สีเหลือง- ในเวลาเดียวกัน บุคคลที่จำเป็นไม่มีรังสีอัลตราไวโอเลตในหลอดไส้

แหล่งกำเนิดแสงเรืองแสงที่พัฒนาขึ้นในเวลาต่อมาช่วยแก้ปัญหาการขาดแสงได้ ประสิทธิภาพสูงกว่าหลอดไส้มากและอายุการใช้งานยาวนานกว่า แพทย์แนะนำให้ใช้โคมไฟเพดานกับหลอดฟลูออเรสเซนต์ซึ่งแสงจะดีต่อสุขภาพมากกว่าโคมไฟแบบเดิมมาก

ขณะนี้หลอดไฟ LED กำลังได้รับความนิยม แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่ามีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อการมองเห็นหรือไม่ การออกแบบหลอดไฟ LED บางแบบใช้ LED สีน้ำเงินที่ปล่อยคลื่นที่มีคุณสมบัติคล้ายกับรังสีอัลตราไวโอเลต การแผ่รังสีนี้สามารถส่งผลเสียต่อจอประสาทตาได้

แต่ยังคงมีการถกเถียงในประเด็นนี้และเราสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าประสิทธิภาพของหลอดไฟดังกล่าวสูงกว่าแสงแบบคลาสสิกหลายเท่า แม้ว่าจะแตกหัก แต่ LED ก็ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อมนุษย์ เนื่องจากไม่มีส่วนประกอบดังกล่าว สารพิษ- นอกจากนี้โคมไฟเหล่านี้ไม่ทำให้อากาศร้อน ซึ่งหมายความว่าปัจจัยอันตรายจากไฟไหม้จะหมดสิ้นไป

หลอดไฟ LED เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่? รีวิวจากผู้เชี่ยวชาญ

การปรากฏตัวขนาดใหญ่ของหลอดไฟ LED บนชั้นวางของร้านฮาร์ดแวร์ซึ่งมีลักษณะคล้ายหลอดไส้ (ฐาน E14, E27) ทำให้เกิดคำถามเพิ่มเติมในหมู่ประชากรเกี่ยวกับความเหมาะสมในการใช้งาน

ในทางกลับกัน ศูนย์วิจัยได้หยิบยกทฤษฎีและข้อเท็จจริงปัจจุบันที่บ่งชี้ถึงอันตรายของหลอดไฟ LED เทคโนโลยีระบบแสงสว่างพัฒนาไปไกลแค่ไหน และอีกด้านของเหรียญที่เรียกว่า "ไฟ LED" ซ่อนอยู่

อะไรจริง อะไรเป็นเรื่องแต่ง

การใช้หลอดไฟ LED เป็นเวลาหลายปีทำให้นักวิทยาศาสตร์สามารถสรุปผลประการแรกเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัยที่แท้จริงได้ มันกลับกลายเป็นว่าเป็นเช่นนั้น สปริงที่สดใสแสงไฟเช่นหลอด LED ก็มี "ด้านมืด" เช่นกัน

ในการค้นหาวิธีการประนีประนอม คุณจะต้องทำความคุ้นเคยกับหลอดไฟ LED ให้มากขึ้น การออกแบบประกอบด้วยสารที่เป็นอันตราย เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม หลอดไฟ LEDก็เพียงพอที่จะจำได้ว่าประกอบด้วยส่วนใดบ้าง

ตัวเครื่องทำจากพลาสติกและฐานเหล็ก ในตัวอย่างที่มีประสิทธิภาพ หม้อน้ำที่ทำจากอลูมิเนียมอัลลอยด์จะตั้งอยู่รอบๆ เส้นรอบวง แผงวงจรพิมพ์ที่มีไดโอดเปล่งแสงและส่วนประกอบไดรเวอร์วิทยุได้รับการแก้ไขใต้หลอดไฟ

หลอดไฟที่มี LED ต่างจากหลอดฟลูออเรสเซนต์ประหยัดพลังงานตรงที่ไม่มีการปิดผนึกหรือเติมแก๊ส ตามความพร้อม สารอันตราย,โคมไฟ LED สามารถจัดอยู่ในประเภทเดียวกันได้มากที่สุด อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไม่มีแบตเตอรี่

การทำงานที่ปลอดภัยถือเป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญของแหล่งกำเนิดแสงที่เป็นนวัตกรรมใหม่

ไฟ LED สีขาวเป็นอันตรายต่อสายตาของคุณ

เมื่อไปเลือกซื้อหลอดไฟ LED คุณต้องคำนึงถึงอุณหภูมิสีด้วย ยิ่งมีความเข้มของรังสีในสเปกตรัมสีน้ำเงินและสีฟ้ามากเท่าใด

จอประสาทตาของดวงตาไวต่อแสงสีฟ้ามากที่สุด ซึ่งการเปิดรับแสงซ้ำๆ เป็นเวลานานจะนำไปสู่การเสื่อมสภาพ แสงสีขาวเย็นเป็นอันตรายต่อดวงตาของเด็กเป็นพิเศษซึ่งโครงสร้างยังคงมีการพัฒนาอยู่

เพื่อลดการระคายเคืองต่อการมองเห็น ขอแนะนำให้รวมหลอดไส้กำลังต่ำ (40 - 60 วัตต์) ไว้ในหลอดไฟที่มีปลั๊กสองช่องขึ้นไป และใช้หลอดไฟ LED ที่ปล่อยแสงสีขาวโทนอุ่น

สั่นไหวอย่างแรง

อันตรายจากการเต้นเป็นจังหวะจากแหล่งกำเนิดแสงประดิษฐ์ใดๆ ได้รับการพิสูจน์มานานแล้ว การกะพริบที่มีความถี่ 8 ถึง 300 Hz ส่งผลเสียต่อ ระบบประสาท- การเต้นเป็นจังหวะทั้งที่มองเห็นและมองไม่เห็นทะลุผ่านอวัยวะที่มองเห็นเข้าไปในสมองและส่งผลให้สุขภาพไม่ดี

หลอดไฟ LED ก็ไม่มีข้อยกเว้น อย่างไรก็ตาม มันก็ไม่ได้แย่ไปเสียทั้งหมด หากแรงดันเอาต์พุตของไดรเวอร์ผ่านการกรองคุณภาพสูงเพิ่มเติม โดยกำจัดส่วนประกอบตัวแปร ค่าระลอกคลื่นจะไม่เกิน 1%

ค่าสัมประสิทธิ์การกระเพื่อม (Kp) ของหลอดไฟที่มีแหล่งจ่ายไฟสลับในตัวไม่เกิน 10% ซึ่งเป็นไปตามมาตรฐานด้านสุขอนามัย ราคาของอุปกรณ์ให้แสงสว่างพร้อมไดรเวอร์คุณภาพสูงต้องไม่ต่ำและผู้ผลิตจะต้องเป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียง

ระงับการหลั่งเมลาโทนิน

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ควบคุมความถี่ในการนอนหลับและควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ ในร่างกายที่แข็งแรง ความเข้มข้นของมันจะเพิ่มขึ้นเมื่อเริ่มมืดและทำให้เกิดอาการง่วงนอน

การทำงานในเวลากลางคืน บุคคลต้องเผชิญกับปัจจัยที่เป็นอันตรายต่างๆ รวมถึงแสงสว่าง

จากการศึกษาซ้ำหลายครั้ง ผลกระทบด้านลบของไฟ LED ในเวลากลางคืนต่อการมองเห็นของมนุษย์ได้รับการพิสูจน์แล้ว ดังนั้นเมื่อเริ่มมืดคุณควรหลีกเลี่ยงรังสี LED ที่สว่างโดยเฉพาะในห้องนอน

การขาดการนอนหลับหลังจากการดูทีวี LED (จอภาพ) เป็นเวลานานก็อธิบายได้จากการผลิตเมลาโทนินที่ลดลง การเปิดรับสเปกตรัมสีน้ำเงินอย่างเป็นระบบในเวลากลางคืนกระตุ้นให้เกิดอาการนอนไม่หลับ

นอกจากควบคุมการนอนหลับแล้ว เมลาโทนินยังช่วยต่อต้านกระบวนการออกซิเดชั่น ซึ่งหมายความว่าจะชะลอความชรา

ปล่อยแสงจำนวนมากในช่วงอินฟราเรดและอัลตราไวโอเลต

เพื่อให้เข้าใจข้อความนี้ คุณต้องวิเคราะห์สองวิธีในการสร้างแสงสีขาวโดยใช้ไฟ LED วิธีแรกคือการใส่คริสตัล 3 ชิ้นในกล่องเดียว ได้แก่ สีฟ้า สีเขียว และสีแดง

ความยาวคลื่นที่พวกมันปล่อยออกมาจะไม่ขยายเกินสเปกตรัมที่มองเห็นได้ ด้วยเหตุนี้ ไฟ LED ดังกล่าวจึงไม่สร้างฟลักซ์การส่องสว่างในช่วงอินฟราเรดและอัลตราไวโอเลต

เพื่อให้ได้แสงสีขาวในลักษณะที่สอง ฟอสเฟอร์จะถูกใช้บนพื้นผิวของ LED สีน้ำเงิน ซึ่งสร้างฟลักซ์การส่องสว่างที่มีสเปกตรัมสีเหลืองเด่น จากการผสมคุณจะได้สีขาวหลายเฉด

การมีอยู่ของรังสียูวีในเทคโนโลยีนี้ถือว่าน้อยมากและปลอดภัยสำหรับมนุษย์ ความเข้มของรังสีอินฟราเรดที่จุดเริ่มต้นของช่วงคลื่นยาวจะต้องไม่เกิน 15% ซึ่งถือว่าต่ำอย่างไม่เป็นสัดส่วนโดยมีค่าเท่ากันสำหรับหลอดไส้

การพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ฟอสเฟอร์กับ LED อัลตราไวโอเลตแทนที่จะเป็นสีน้ำเงินนั้นไม่ได้ไม่มีมูลความจริง แต่ในปัจจุบันการผลิตแสงสีขาวด้วยวิธีนี้มีราคาแพง มีประสิทธิภาพต่ำ และมีปัญหาทางเทคโนโลยีมากมาย ดังนั้นหลอดไฟสีขาวที่ใช้หลอด UV LED จึงยังไม่ถึงระดับอุตสาหกรรม

มีรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าที่เป็นอันตราย

โมดูลไดรเวอร์ความถี่สูงเป็นแหล่งรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าที่ทรงพลังที่สุดในหลอดไฟ LED พัลส์ RF ที่ปล่อยออกมาจากคนขับอาจส่งผลต่อการทำงานและลดคุณภาพสัญญาณที่ส่งของเครื่องรับวิทยุและเครื่องส่งสัญญาณ WIFI ที่อยู่ใกล้เคียง

แต่ผลเสียก็มาจาก ฟลักซ์แม่เหล็กไฟฟ้าหลอดไฟ LED สำหรับมนุษย์นั้นได้รับอันตรายน้อยกว่าหลายประการ โทรศัพท์มือถือ, เตาไมโครเวฟ หรือ เราเตอร์ WIFI ดังนั้นจึงสามารถละเลยอิทธิพลของรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าจากหลอด LED พร้อมตัวขับพัลส์ได้

หลอดไฟจีนราคาถูกไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

สำหรับหลอดไฟ LED ของจีน เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าราคาถูกหมายถึงคุณภาพต่ำ และน่าเสียดายที่นี่คือเรื่องจริง จากการวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์ในร้านค้าพบว่าหลอดไฟ LED ทั้งหมดที่มีต้นทุนน้อยที่สุดมีโมดูลแปลงแรงดันไฟฟ้าคุณภาพต่ำ

ภายในหลอดไฟดังกล่าวแทนที่จะติดตั้งไดรเวอร์จะมีการติดตั้งหน่วยจ่ายไฟแบบไม่มีหม้อแปลง (BP) พร้อมตัวเก็บประจุแบบโพลาร์เพื่อทำให้ส่วนประกอบที่สลับเป็นกลาง เนื่องจากความจุขนาดเล็ก ตัวเก็บประจุจึงทำงานตามฟังก์ชันที่ได้รับมอบหมายเพียงบางส่วนเท่านั้น เป็นผลให้ค่าสัมประสิทธิ์การเต้นของชีพจรสามารถเข้าถึงได้ถึง 60% ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการมองเห็นและสุขภาพโดยทั่วไปของบุคคล

มีสองวิธีในการลดอันตรายจากหลอดไฟ LED ดังกล่าว ประการแรกเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนอิเล็กโทรไลต์ด้วยอะนาล็อกที่มีความจุประมาณ 470 uF (หากมีพื้นที่ว่างภายในเคสอนุญาต)

โคมไฟดังกล่าวสามารถใช้ในทางเดิน ห้องน้ำ และห้องอื่นๆ ที่มีความเครียดในการมองเห็นต่ำ อย่างที่สองมีราคาแพงกว่าและเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแหล่งจ่ายไฟคุณภาพต่ำด้วยไดรเวอร์ด้วย ตัวแปลงพัลส์- แต่ในกรณีใด ๆ สำหรับการส่องสว่างในห้องนั่งเล่นและที่ทำงานจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ซื้อสินค้าราคาถูกจากประเทศจีน

หากคุณสนใจคำถามที่ว่าไฟโตแลมป์เป็นอันตรายต่อมนุษย์หรือไม่ คุณต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของไฟโตแลมป์ แหล่งกำเนิดแสงดังกล่าวมีหลายประเภท ซึ่งบางประเภทก็มีลักษณะเฉพาะ มูลค่าที่เพิ่มขึ้นค่าสัมประสิทธิ์การเต้นของชีพจร ส่วนอื่นๆ มีสเปกตรัมการปล่อยก๊าซที่ไม่เหมาะสม เมื่อพิจารณาว่าไฟโตแลมป์มีไว้สำหรับให้แสงสว่างแก่พืชในอาคาร จึงควรใช้แบบจำลองที่เป็นอันตรายน้อยที่สุด การได้รับรังสีเป็นเวลานานโดยมีลักษณะที่ไม่เหมาะสมบางครั้งอาจทำให้การทำงานบางอย่างของร่างกายมนุษย์หยุดชะงัก

ไฟโตแลมป์เป็นอันตรายหรือไม่?

แหล่งกำเนิดแสงดังกล่าวมีหลายประเภท:

• เรืองแสง;
• ปรอท;
• โซเดียม;
• นำ

ก่อนหน้านี้มีเพียงหลอดไส้เท่านั้นที่ใช้ในการส่องสว่างพืช แต่มีประสิทธิภาพต่ำดังนั้นในปัจจุบันจึงไม่ได้ใช้เพื่อจุดประสงค์ในการปลูกต้นกล้า เพื่อทำความเข้าใจว่าแสงที่ปล่อยออกมาจากไฟโตแลมป์เป็นอันตรายหรือไม่ คุณควรเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักการทำงานของแต่ละตัวเลือกข้างต้น ตัวอย่างเช่น แหล่งกำเนิดแสงจากหลอดฟลูออเรสเซนต์คือหลอดไฟที่มีสารปรอท ตราบใดที่ซีลไม่แตก สารภายในหลอดไฟก็จะไม่ก่อให้เกิดอันตราย

นอกจากนี้ยังมีผลเสียต่อการมองเห็นของมนุษย์อีกด้วย นี่เป็นเพราะค่าสัมประสิทธิ์การเต้นที่เพิ่มขึ้นของไฟโตแลมป์ฟลูออเรสเซนต์ (22-70%) ปรากฏการณ์นี้แสดงออกมาโดยการ "กะพริบ" ของแหล่งกำเนิดแสงเป็นประจำ เหตุผลอยู่ที่รายละเอียดปลีกย่อยของการออกแบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเล่น บทบาทที่สำคัญการใช้บัลลาสต์แม่เหล็กไฟฟ้า อะนาล็อกอิเล็กทรอนิกส์ทำงานโดยมีข้อผิดพลาดในการทำงานน้อยกว่า แต่ค่าสัมประสิทธิ์การเต้นยังคงสูง

ปรากฏการณ์นี้ยังคงมองไม่เห็นด้วยตา แต่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสั่นสะเทือนเล็กน้อยส่งผลเสียต่อสมอง กระตุ้นให้เกิดอาการหงุดหงิด และเป็นสาเหตุ ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การเสื่อมประสิทธิภาพ นอกจากนี้เนื่องจากการเต้นของไฟโตแลมป์อย่างต่อเนื่องทำให้ดวงตาเหนื่อยล้าเร็วขึ้นและอาจมีอาการเจ็บปวดได้ เมื่ออยู่ในห้องที่มีแสงสว่างเช่นนี้เป็นเวลานานสมาธิก็จะเสื่อมลง

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

อเล็กเซย์ บาร์ทอช

ผู้เชี่ยวชาญด้านการซ่อมและบำรุงรักษาอุปกรณ์ไฟฟ้าและอิเล็กทรอนิกส์อุตสาหกรรม

ถามคำถามกับผู้เชี่ยวชาญ

อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ปัจจัยลบ- พวกเขายังทราบถึงอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตจากแหล่งกำเนิดแสงฟลูออเรสเซนต์ด้วย อันเป็นผลมาจากการสัมผัสทำให้เกิดการระคายเคืองของผิวหนังชั้นนอก ไม่แนะนำให้ใช้ไฟโตแลมป์ฟลูออเรสเซนต์กับผู้ที่มีเลนส์เทียมรุ่นเก่าที่ไม่มีการป้องกันรังสียูวี แหล่งกำเนิดแสงดังกล่าวยังมีข้อห้ามสำหรับผู้ใช้ที่มีความไวแสงเพิ่มขึ้น

ไฟโตแลมป์ปรอท

ในแง่ของประสิทธิภาพ หลอดปรอทนั้นด้อยกว่าหลอด LED และหลอดฟลูออเรสเซนต์ พวกเขายังสูญเสียในแง่ของสัมประสิทธิ์การเต้น - ค่าของพารามิเตอร์นี้คือ 63-74% ดังนั้นในแง่ของระดับของผลกระทบด้านลบต่อร่างกายมนุษย์ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจึงเหนือกว่าไฟโตแลมป์ประเภทอื่น หลักการของการเต้นเป็นจังหวะเหมือนกับในกรณีของอะนาล็อกเรืองแสง: ไฟกะพริบ แต่เป็นการยากที่จะตรวจจับการปิดหลอดไฟเป็นระยะ ระบบออปติคัลอวัยวะในการมองเห็นช่วยลดการขาดดุลนี้

เฉลิมฉลองและ อัตราสูงส่วนประกอบอัลตราไวโอเลตในสเปกตรัม ข้อเสียนี้มีอยู่ในไฟโตแลมป์ที่มีสารปรอททุกประเภท นอกจากนี้ ปริมาณของสารนี้ในขวดยังก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะกระทบต่อความสมบูรณ์ของผลิตภัณฑ์แก้วอยู่เสมอ

โซเดียมไฟโตแลมป์

หลอดไฟประเภทนี้จะปล่อยแสงในสเปกตรัมสีแดง-เหลือง ซึ่งทำให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์น้อยลง การเชื่อมต่อทำผ่านบัลลาสต์ ซึ่งอาจส่งผลต่อความเสถียรของไฟโตแลมป์ การปล่อยแหล่งกำเนิดแสง รวมถึงโซเดียม ฟลูออเรสเซนต์ และปรอท จะสร้างเอฟเฟ็กต์สโตรโบสโคปิก ด้วยเหตุนี้สภาพทางพยาธิสภาพต่างๆของอวัยวะที่มองเห็นจึงมักเกิดขึ้น

หลอดไฟ LED

ไฟโตแลมป์เวอร์ชันนี้เหมาะสมที่สุดตามพารามิเตอร์จำนวนหนึ่ง ข้อได้เปรียบหลักคือปัจจัยการกระเพื่อมต่ำ (ภายใน 1%) ด้วยเหตุนี้ความรุนแรงของผลกระทบด้านลบต่อร่างกายมนุษย์จึงลดลง ไฟโตแลมป์ LED เหมาะสำหรับพืชมากกว่าแบบอะนาล็อก นี่เป็นเพราะธรรมชาติของแหล่งกำเนิดแสงดังกล่าวรวมกัน ไฟโตแลมป์ที่มีไฟ LED สีน้ำเงินและสีแดงมักใช้บ่อยที่สุด อย่างไรก็ตามหากต้องการ จะใช้แหล่งกำเนิดแสงประเภทนี้หลายแบบร่วมกัน ซึ่งช่วยให้ได้เฉดสีที่แตกต่างกัน

ไฟ LED มีลักษณะพิเศษคือรังสี UV ที่อ่อนแอ ซึ่งช่วยลดผลกระทบด้านลบต่อมนุษย์ให้เหลือน้อยที่สุด ไฟโตแลมป์นี้มีคลื่นแสงเด่นซึ่งใกล้กับสีน้ำเงินมากที่สุด การแผ่รังสีด้วยสเปกตรัมดังกล่าวยังคงส่งผลต่อสภาวะสุขภาพโดยเฉพาะอวัยวะที่มองเห็น: ความตึงเครียดปรากฏขึ้นในดวงตา ความเหนื่อยล้า และความเข้มข้นลดลง อย่างไรก็ตาม หลอดไฟ LED จัดอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่ำและปานกลางในการเกิดโรค คุณสามารถเปลี่ยนแหล่งกำเนิดแสงดังกล่าวด้วยไฟโตเทปด้วยพลังงานต่ำและรังสีอัลตราไวโอเลตที่มีความเข้มข้นน้อยกว่า

ซึ่งหมายความว่าไฟโตแลมป์ทุกประเภทที่มีอยู่ รุ่น LED เป็นอันตรายต่อสุขภาพน้อยที่สุด ความเข้มของรังสีอัลตราไวโอเลตใน ในกรณีนี้ต่ำ ระดับการเต้นของชีพจรน้อยที่สุด ซึ่งหมายความว่าไม่รวมปัจจัยหลักทั้งหมดที่มีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาของโรค อย่างไรก็ตาม ข้อความนี้ใช้กับไฟโตแลมป์ประเภทราคาสูงเท่านั้น สินค้าราคาแพงทำจากวัสดุคุณภาพสูง สังเกตได้ว่าไฟโตแลมป์ราคาถูกบางครั้งเต้นแรงกว่าไฟฟลูออเรสเซนต์มาก

ผลกระทบต่อสุขภาพ

การศึกษาจำนวนมากยืนยันว่าแหล่งกำเนิดแสงที่เต้นเป็นจังหวะส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ นอกจากนี้ไฟโตแลมป์ยังก่อให้เกิดอันตรายจากการสัมผัสในระยะยาวและระยะสั้น ผลที่ตามมาของปรากฏการณ์นี้:

• ผลกระทบด้านลบต่อระบบประสาทส่วนกลางและองค์ประกอบรับแสงของเรตินาของคนรุ่นใหม่ (สูงสุด 15 ปี) เนื่องจากอวัยวะและระบบในเด็กยังคงก่อตัวต่อไป
• ความเมื่อยล้าของดวงตา สมาธิลดลง และความจำเป็นในการทำให้อวัยวะการมองเห็นตึงเครียด

คุณสมบัติเชิงลบของไฟโตแลมป์ที่มีสารปรอทประเภทต่าง ๆ อาจทำให้สุขภาพของผู้ป่วยที่เป็นโรคที่มีอยู่แย่ลง (ไมเกรน, เวียนศีรษะ) ซึ่งแสดงออกได้เร็วกว่าในผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมู หากคุณต้องเผชิญกับโคมไฟดังกล่าวอยู่ตลอดเวลา โรคผิวหนังซึ่งเกิดจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตอย่างรุนแรง ผู้คนมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อไฟโตแลมป์แตกต่างกัน บางคนไม่ได้รับผลกระทบใดๆ ในขณะที่บางคนรู้สึกถึงผลกระทบเชิงลบหลังจากสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตเพียง 10-15 นาที

อันตรายจากสเปกตรัมสีน้ำเงิน

การแผ่รังสีของสีนี้อยู่ทางด้านซ้ายของสเปกตรัม ตามด้วยช่วงอัลตราไวโอเลต ความใกล้ชิดของพื้นที่เหล่านี้ทำให้สีน้ำเงินเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์มากขึ้น รังสียูวีแบ่งออกเป็นกลุ่มตามความยาวคลื่น:

• ใกล้ (400-300 นาโนเมตร);
• อัลตราไวโอเลตคลื่นยาว (400-315 นาโนเมตร);
• ปานกลาง (300-200 นาโนเมตร);
• ช่วงคลื่นกลาง (315-280 นาโนเมตร)
• ไกล (200-122 นาโนเมตร);
• อัลตราไวโอเลตคลื่นสั้น (280-100 นาโนเมตร);
• สุดขีด (121-10 นาโนเมตร)

ผลกระทบที่เป็นอันตรายของหลอดไฟ LED ต่อเรตินาของดวงตา

บ่อยครั้งที่บุคคลได้รับรังสีในช่วง 200-400 นาโนเมตร คลื่นอัลตราไวโอเลตสั้นถือเป็นคลื่นที่อันตรายที่สุด การแผ่รังสีที่มีพารามิเตอร์สูงถึง 200 นาโนเมตรไปไม่ถึง พื้นผิวโลก- คลื่นในช่วง 200-315 นาโนเมตรถูกหน่วงโดยชั้นโอโซน การฉายรังสีที่มีลักษณะคล้ายคลึงกันทำให้เกิดผิวสีแทนในฤดูร้อน แต่ส่งผลเสียต่ออวัยวะที่มองเห็นซึ่งกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาทางพยาธิวิทยาเช่น photokeratitis นอกจากนี้สภาพของกระจกตาและเปลือกตาก็แย่ลง

แสงสีฟ้าในไฟโตแลมป์

นี้ มองเห็นได้ด้วยตารังสี บริเวณนี้ตั้งอยู่ติดกับรังสีอัลตราไวโอเลต ก่อนที่จะละทิ้งไฟโตแลมป์ คุณต้องค้นหาว่าแสงที่มีสีอ่อนดังกล่าวส่งผลต่อพืชอย่างไรในสเปกตรัมการปล่อยแสงซึ่งมีสีฟ้าเป็นส่วนใหญ่ หน้าที่หลักคือกระตุ้นการเจริญเติบโตของพืชพันธุ์ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ติดตั้งระบบไฟส่องสว่างที่มีรังสีดังกล่าวในห้องนั่งเล่น เช่น ใกล้ขอบหน้าต่างหรือบนชั้นวางของ ผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้นการสัมผัสกับไฟโตแลมป์เป็นประจำซึ่งเปล่งแสงที่มีคลื่นสีน้ำเงินเด่น:

• ความเสียหายต่อเลนส์และเรตินาซึ่งเกิดขึ้นทีละน้อยเนื่องจากรังสี UV มีผลสะสม
• ต้อกระจก;
• จอประสาทตาเสื่อม;
• ความเสียหายต่อกระจกตาอันเป็นผลมาจากการเผาไหม้เนื่องจากการสัมผัสกับไฟโตแลมป์เป็นเวลานานซึ่งปล่อยแสงในสเปกตรัมสีน้ำเงิน
• รังสีอัลตราไวโอเลตมีลักษณะเฉพาะด้วยเอฟเฟกต์ไอออไนซ์ ส่งผลให้เกิดการก่อตัวของอนุมูล ซึ่งค่อยๆ นำไปสู่ความเสียหายต่อโมเลกุลโปรตีน DNA และ RNA

การแผ่รังสีจากส่วนสีน้ำเงินของสเปกตรัมที่มีการเปิดรับแสงที่เข้มข้นและสม่ำเสมอนั้น สาเหตุทางอ้อมพัฒนาการและโรคอื่นๆ ตัวอย่างเช่นมีความเสี่ยงต่อการหยุดชะงักของระบบหัวใจและหลอดเลือด

อันตรายจากสเปกตรัมอินฟราเรด

รังสีนี้ยังคงมองไม่เห็นด้วยตามนุษย์ มันถูกปล่อยออกมาในรูปของพลังงานความร้อน การแผ่รังสีคลื่นยาวมีคุณสมบัติเชิงบวก มันยังใช้เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกันและการรักษาอีกด้วย โรคต่างๆ- อย่างไรก็ตามคลื่นสั้นในส่วนนี้ของสเปกตรัมอาจเป็นอันตรายต่อดวงตา ผลที่อาจเกิดขึ้นจากการสัมผัสกับรังสีดังกล่าว: ต้อกระจก, การรบกวนสมดุลของเกลือและน้ำ คลื่นที่มีความยาวสั้นทำให้ร่างกายเกิดความร้อนมากเกินไป หากบุคคลอยู่ภายใต้รังสีดังกล่าวเป็นเวลานาน เขาอาจเป็นโรคลมแดดได้

บทสรุป

เมื่อเลือกไฟโตแลมป์ คุณต้องใส่ใจกับลักษณะ การออกแบบ และหลักการทำงานของไฟโตแลมป์ คุณไม่ควรซื้อแหล่งกำเนิดแสงสำหรับพืชเท่านั้น เพราะหากคุณวางแผนที่จะปลูกต้นกล้าในพื้นที่อยู่อาศัย บุคคลนั้นก็จะได้สัมผัสกับไฟโตแลมป์ด้วย พันธุ์ LED เป็นหนึ่งในประเภทที่ปลอดภัยที่สุด มีลักษณะเป็นจังหวะน้อยที่สุดและแทบไม่กระพริบตา ไฟโตแลมป์ดังกล่าวเป็นแบบผสมผสาน ซึ่งหมายความว่า LED ที่มีส่วนต่างๆ ของสเปกตรัมสามารถนำมารวมกันได้

ด้วยเหตุนี้พืชจึงพัฒนาและให้ผลเข้มข้นยิ่งขึ้น การใช้แหล่งกำเนิดแสงประเภทนี้จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อมนุษย์เช่นกัน ไฟโตแลมป์ประเภทปล่อยก๊าซ (ฟลูออเรสเซนต์, ปรอท, โซเดียม) มีลักษณะเฉพาะด้วยค่าสัมประสิทธิ์การเต้นที่เพิ่มขึ้นซึ่งหมายความว่าในระหว่างการใช้งานในระยะยาวพวกเขาจะส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์

คณะทำงานของอังกฤษและอเมริกาเมื่อ 10 ปีที่แล้วได้พิสูจน์การมีอยู่ของเม็ดสีภาพถ่ายในดวงตาของมนุษย์แล้ว ส่งสัญญาณไปยังร่างกายไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน ฤดูร้อนหรือฤดูหนาว เม็ดสีของภาพถ่ายจะทำปฏิกิริยาโดยเฉพาะกับแสงสีน้ำเงิน แสงสีฟ้าแสดงร่างกายราวกับเป็นกลางวัน คุณต้องตื่นตัวอยู่เสมอ

การเพิ่มขึ้นและลดลงของระดับเมลาโทนินจะถูกควบคุมโดยปริมาณแสงที่ดวงตาของเราจับและส่งผ่านไป ต่อมไพเนียล(เอพิฟิซิส) เมื่อมืดลง การผลิตเมลาโทนินในต่อมไพเนียลจะเพิ่มขึ้น และเราอยากนอน แสงสว่างจ้ายับยั้งการสังเคราะห์เมลาโทนิน ทำให้นอนหลับไม่สนิท

การผลิตเมลาโทนินจะถูกยับยั้งอย่างรุนแรงที่สุดด้วยแสงที่มีความยาวคลื่น 450-480 นาโนเมตร ซึ่งก็คือแสงสีน้ำเงิน

เมื่อเปรียบเทียบกับแสงสีเขียวพบว่าแสงสีน้ำเงินเปลี่ยนเข็มนาฬิกาชีวภาพไปทางกลางวันโดยเฉลี่ยประมาณ 3 ชั่วโมง และแสงสีเขียวเคลื่อนไปเพียง 1 ชั่วโมงครึ่งเท่านั้น และผลที่ได้ก็คือ แสงสีฟ้ากินเวลานานขึ้น ดังนั้นแสงประดิษฐ์สีน้ำเงินซึ่งครอบคลุมสเปกตรัมของคลื่นแสงสีม่วงและสีน้ำเงินที่มองเห็นได้จึงเป็นอันตรายอย่างยิ่งในเวลากลางคืน!

ดังนั้น นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้ใช้แสงสีฟ้าสดใสในตอนเช้าเพื่อให้ตื่นเร็วขึ้น และในตอนเย็น แนะนำให้หลีกเลี่ยงส่วนสีน้ำเงินของสเปกตรัม อย่างไรก็ตาม หลอดประหยัดไฟที่แพร่หลายในปัจจุบัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลอด LED ปล่อยรังสีสีน้ำเงินจำนวนมาก
ปรากฎว่าปัญหาสุขภาพของมนุษย์ขัดแย้งกับเทคโนโลยีประหยัดพลังงานในเรื่องนี้ หลอดไส้แบบธรรมดาซึ่งปัจจุบันเลิกผลิตไปแล้วทุกแห่ง ให้แสงสเปกตรัมสีฟ้าน้อยกว่าหลอดฟลูออเรสเซนต์หรือหลอด LED รุ่นใหม่มาก เมื่อเลือกโคมไฟคุณควรได้รับคำแนะนำจากความรู้ที่คุณได้รับและชอบสีอื่นมากกว่าสีน้ำเงิน

เหตุใดแสงไฟยามค่ำคืนจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพ?

มีการศึกษามากมาย ปีที่ผ่านมาพบความเชื่อมโยงระหว่างการทำงานกะกลางคืนกับการเปิดรับแสงประดิษฐ์ในการเกิดหรือการกำเริบของโรคหัวใจ เบาหวาน โรคอ้วน มะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งเต้านม แม้ว่ายังไม่ชัดเจนว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น แต่นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าทั้งหมดนี้เกิดจากการปราบปรามฮอร์โมนเมลาโทนินด้วยแสง ซึ่งในทางกลับกันก็ส่งผลต่อจังหวะการเต้นของหัวใจของมนุษย์ (“นาฬิกาภายใน”)

นักวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้ทำการทดลองกับผู้เข้าร่วม 10 คนเพื่อพยายามให้ความกระจ่างเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างวงจรชีวิตประจำวันกับโรคเบาหวานและโรคอ้วน พวกเขาเปลี่ยนจังหวะเวลาของวงจรชีวิตอยู่ตลอดเวลาด้วยความช่วยเหลือจากแสง ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทำให้เกิดสภาวะก่อนเป็นเบาหวานและระดับฮอร์โมนเลปตินซึ่งทำหน้าที่ควบคุมความรู้สึกอิ่มหลังรับประทานอาหารกลับลดลง (นั่นคือ ผู้ประสบเหตุ) แม้ว่าร่างกายจะสมบูรณ์ทางชีวภาพก็ตาม)

ปรากฎว่าแม้แต่แสงสลัวๆ จากโคมไฟกลางคืนก็สามารถทำลายการนอนหลับและรบกวนนาฬิกาชีวภาพได้! ยกเว้น โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคเบาหวาน ส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้

นอกจากนี้ยังพบว่าการเปลี่ยนแปลงของเรตินาของดวงตาเมื่อเราอายุมากขึ้นสามารถนำไปสู่ความบกพร่องได้ จังหวะวงจรชีวิต.

ดังนั้นปัญหาการมองเห็นในผู้สูงอายุจึงเกิดได้หลายอย่าง โรคเรื้อรังและเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับอายุ

เมื่อเราอายุมากขึ้น เลนส์ตาจะกลายเป็นสีเหลืองและแสงผ่านได้น้อยลง และโดยทั่วไปแล้ว ดวงตาของเราจับแสงได้น้อยลง โดยเฉพาะส่วนสีน้ำเงินของสเปกตรัม ดวงตาของเด็กอายุ 10 ขวบสามารถดูดซับแสงสีฟ้าได้มากกว่าดวงตาของชายวัย 95 ปีถึง 10 เท่า เมื่ออายุ 45 ปี ดวงตาจะดูดซับสเปกตรัมแสงสีฟ้าเพียง 50% ที่จำเป็นต่อการรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจ

แสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์รบกวนการนอนหลับ

การทำงานและเล่นคอมพิวเตอร์ส่งผลเสียอย่างยิ่งต่อการนอนหลับ เนื่องจากคุณต้องมีสมาธิและนั่งใกล้หน้าจอที่สว่างขณะทำงาน

การอ่านหน้าจอเป็นเวลาสองชั่วโมงบนอุปกรณ์ เช่น iPad ที่มีความสว่างสูงสุดก็เพียงพอแล้วที่จะระงับการผลิตเมลาโทนินในเวลากลางคืนตามปกติ

พวกเราหลายคนใช้เวลาหลายชั่วโมงทุกวันกับคอมพิวเตอร์ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าการตั้งค่าการแสดงผลของจอภาพอย่างถูกต้องจะทำให้การทำงานมีประสิทธิภาพและสะดวกสบายมากขึ้น

โปรแกรม F.lux แก้ไขปัญหานี้โดยการทำให้หน้าจอเรืองแสงปรับให้เข้ากับช่วงเวลาของวัน แสงเรืองแสงของจอภาพจะเปลี่ยนจากเย็นในตอนกลางวันเป็นอุ่นในตอนกลางคืนได้อย่างราบรื่น

"F.lux" ในภาษาอังกฤษหมายถึงการไหล การเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง การทำงานที่จอภาพตลอดเวลาจะสะดวกสบายกว่ามาก

มันใช้งานง่ายหรือไม่?
เนื่องจากความต้องการระบบต่ำ F.lux จึงทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบแม้ในคอมพิวเตอร์ที่อ่อนแอ การติดตั้งง่ายจะใช้เวลาไม่นาน สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่ระบุตำแหน่งของคุณบนโลก Google Maps จะช่วยคุณดำเนินการนี้ได้ภายในเวลาไม่ถึงนาที ตอนนี้โปรแกรมได้รับการกำหนดค่าและทำงานในพื้นหลัง สร้างความสบายตาของคุณ

F.lux นั้นฟรีโดยสมบูรณ์ มีเวอร์ชันสำหรับ Windows, Mac OS และ Linux

การตั้งค่าการดูความคิดเห็น

รายการแฟลต - ยุบ รายการแฟลต - ขยายทรี - ยุบทรี - ขยาย

ตามวันที่ - ใหม่ที่สุดก่อน ตามวันที่ - เก่าก่อน

เลือก วิธีที่ต้องการแสดงความคิดเห็นแล้วคลิก "บันทึกการตั้งค่า"

ตลอด 15 ปีที่ผ่านมา เราได้เห็นการปฏิวัติทางเทคโนโลยีในเทคโนโลยีแสงประดิษฐ์ ปัจจุบันนี้ หลอดไส้แบบดั้งเดิมของการออกแบบ Edison-Lodygin ในบ้าน สถานที่สาธารณะ และสถานที่อุตสาหกรรมได้หลีกทางให้หลอดฟลูออเรสเซนต์แบบธรรมดาและแบบคอมแพ็ค หลอดฮาโลเจนและหลอดเมทัลฮาไลด์ ไฟ LED หลากสีและลูมิโนฟอร์ม หลายประเทศ รวมทั้งรัสเซีย ได้นำกฎหมายที่สนับสนุนการใช้แหล่งกำเนิดแสงประหยัดพลังงานที่ทันสมัย ​​มาใช้แทนหลอดไส้กำลังสูงแบบดั้งเดิม ตัวอย่างเช่น, กฎหมายของรัฐบาลกลาง RF หมายเลข 261 “เรื่องการประหยัดพลังงานและการเพิ่มประสิทธิภาพการใช้พลังงาน” ตั้งแต่ปี 2552 เป็นต้นมา มีการห้ามนำเข้า ผลิตและจำหน่ายหลอดไส้ที่มีกำลังตั้งแต่ 100 วัตต์ขึ้นไป และสำหรับเทศบาลและรัฐวิสาหกิจ - ห้าม ในการซื้อหลอดไส้เพื่อให้แสงสว่าง

การเปลี่ยนแปลงฐานองค์ประกอบยังเกิดขึ้นในอุปกรณ์ทุกประเภทที่มีหน้าจอคริสตัลเหลว แสงแบ็คไลท์บนหน้าจอที่ใช้หลอดไมโครฟลูออเรสเซนต์ก็ถูกแทนที่ด้วยแหล่งกำเนิดแสงโซลิดสเตต เช่น LED ซึ่งกลายเป็นโซลูชันมาตรฐานในสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต แล็ปท็อป จอภาพ และแผงโทรทัศน์ การปฏิวัติทางเทคโนโลยีได้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในอาการปวดตา คนส่วนใหญ่ในปัจจุบันอ่านและค้นหาข้อมูลที่ไม่ใช่กระดาษที่มีแสงสว่างเพียงพอ แต่อ่านจากจอแสดงผล LED ที่เปล่งแสง

ผู้บริโภคโดยเฉลี่ยสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างรวดเร็วระหว่างสภาพแวดล้อมของแสงที่เกิดจากหลอดไส้แบบดั้งเดิมและแหล่งกำเนิดแสงที่ใช้เทคโนโลยีขั้นสูง เช่น LED ในบางกรณีการอยู่ในสภาพแวดล้อมด้วย แสงประดิษฐ์บนพื้นฐานเทคโนโลยีใหม่เริ่มนำไปสู่การลดผลิตภาพแรงงาน ความเหนื่อยล้าและความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น ความเมื่อยล้า การรบกวนการนอนหลับ โรคตาและความบกพร่องทางการมองเห็น นอกจากนี้ยังมีกรณีการเสื่อมสภาพของผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคลมบ้าหมู ไมเกรน โรคจอประสาทตา โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง และลมพิษจากแสงอาทิตย์

ความกังวลเรื่องสุขภาพเริ่มเกิดขึ้นเนื่องจาก LED ก็เหมือนกับแหล่งกำเนิดแสงรุ่นใหม่อื่นๆ ได้รับการพัฒนาและผลิตในช่วงเวลาที่มาตรฐานความปลอดภัยของอุตสาหกรรมไม่ใช่บรรทัดฐาน การวิจัยที่ดำเนินการในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าแหล่งกำเนิดแสงไฮเทคสมัยใหม่ (LED, หลอดฟลูออเรสเซนต์) ทุกประเภทและบางรุ่นอาจไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพของมนุษย์ อย่างเป็นทางการ จากมุมมองของมาตรฐานที่มีอยู่สำหรับความปลอดภัยทางแสงทางชีวภาพของแหล่งกำเนิดแสง (European EN 62471, IEC 62471, CIE S009 และ Russian GOST R IEC 62471 "ความปลอดภัยทางชีวภาพทางแสงของหลอดไฟและระบบหลอดไฟ") แหล่งกำเนิดแสงในครัวเรือนส่วนใหญ่ ภายใต้การติดตั้งและใช้งานที่เหมาะสม อยู่ในหมวดหมู่ “ปลอดภัยในการใช้งาน” (“กลุ่มอิสระ” GOST R IEC 62471) และมีเพียงไม่กี่รายการในหมวดหมู่ “ความเสี่ยงเล็กน้อย” มาตรฐานความปลอดภัยประเมินความเสี่ยงจากการสัมผัสกับแหล่งกำเนิดแสงดังต่อไปนี้:

1. อันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลตต่อดวงตาและผิวหนัง

2.อันตรายจากรังสี UVA ต่อดวงตา

3. อันตรายจากรังสีสเปกตรัมสีฟ้าต่อจอประสาทตา

4. อันตรายจากความร้อนจากความเสียหายต่อจอประสาทตา

5. อันตรายต่อดวงตาจากอินฟราเรด

พลังงานรังสีจากแหล่งกำเนิดแสงสามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ผ่านกลไกหลัก 3 ประการ โดย 2 กลไกแรกไม่ได้ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบสเปกตรัมของแสงและเป็นลักษณะของการได้รับรังสีในสเปกตรัมที่มองเห็น อินฟราเรด และอัลตราไวโอเลต : :

• กลไกทางแสง - พร้อมการดูดซึมในระยะยาว ปริมาณมากพลังงานที่นำไปสู่ความเสียหายของเซลล์
• Photothermal - เป็นผลมาจากการดูดซับแสงเข้มข้นในระยะสั้น (100 ms -10 s) ส่งผลให้เซลล์ร้อนเกินไป
• โฟโตเคมีคอล - เป็นผลมาจากการสัมผัสกับแสงที่มีความยาวคลื่นบางอย่างโดยเฉพาะ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในเซลล์ซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักของกิจกรรมหรือการเสียชีวิต ความเสียหายประเภทนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับเรตินาของดวงตาเมื่อดูดซับแสงสเปกตรัมสีน้ำเงินที่มีความยาวคลื่นในช่วง 400-490 นาโนเมตรที่ปล่อยออกมาจาก LED

ภาพประกอบหมายเลข 1 สเปกตรัมการปล่อยแสงสีน้ำเงินของ LED เป็นสิ่งที่ไม่ทราบมาก่อนและ ภัยคุกคามร้ายแรงเพื่อสุขภาพจอประสาทตาของมนุษย์ (หากคุณกำลังอ่านบทความบนจอ LCD เพียงแค่จ้องมองภาพด้านล่างแล้วฟังความรู้สึกของคุณ)

ในชีวิตจริง อันตรายจากความเสียหายต่อผิวหนัง ดวงตา หรือจอประสาทตาโดยกลไกทางกลแสงและความร้อนจากแสงสามารถเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีการละเมิดกฎความปลอดภัย นั่นคือ การสัมผัสด้วยสายตากับแหล่งกำเนิดแสงที่ทรงพลัง จากระยะทางสั้นๆ หรือเป็นเวลานาน ในกรณีนี้การแผ่รังสีแสงความร้อนและพลังสูงมักจะแยกแยะได้อย่างชัดเจนและบุคคลจะตอบสนองต่ออิทธิพลของมันด้วยมาตรการป้องกัน ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขและปฏิกิริยาทางพฤติกรรมที่ขัดขวางการสัมผัสกับแหล่งกำเนิดรังสีแสงที่สร้างความเสียหาย ผลที่สะสมของการแผ่รังสีความร้อนตลอดชีวิตของบุคคลบนเลนส์ตานำไปสู่การเสื่อมสภาพของโปรตีนในองค์ประกอบของมันซึ่งนำไปสู่การเป็นสีเหลืองและขุ่นมัวของเลนส์ - การเกิดต้อกระจก เพื่อป้องกันต้อกระจก ควรปกป้องดวงตาไม่ให้โดนแสงจ้า (โดยเฉพาะแสงแดด) และอย่ามองอาร์คเชื่อมไฟฟ้า ไฟในกองไฟ เตา หรือเตาผิง

อันตรายที่สำคัญต่อสุขภาพดวงตาเกิดจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (หลอดฟลูออเรสเซนต์และหลอดฮาโลเจน) และส่วนสีน้ำเงินของสเปกตรัมของการแผ่รังสีแสงจาก LED ซึ่งมนุษย์ไม่ได้รับรู้ในสเปกตรัมทั่วไปของการแผ่รังสีแสงและผลกระทบของ ซึ่งไม่สามารถควบคุมได้ด้วยปฏิกิริยาสะท้อนกลับที่ไม่มีเงื่อนไขหรือมีเงื่อนไข

แหล่งกำเนิดแสงประดิษฐ์หลายประเภทปล่อยรังสีอัลตราไวโอเลตจำนวนเล็กน้อยเมื่อใช้งาน: หลอดฮาโลเจนแบบควอทซ์ หลอดฟลูออเรสเซนต์เชิงเส้นหรือคอมแพคฟลูออเรสเซนต์ และหลอดไส้ ปริมาณรังสียูวีที่มากที่สุดเกิดจากหลอดฟลูออเรสเซนต์ที่มีฉนวนชั้นเดียวของสภาพแวดล้อมการทำงาน (เช่น หลอดฟลูออเรสเซนต์เชิงเส้นที่ติดตั้งโดยไม่มีตัวกระจายโพลีคาร์บอเนต หรือหลอดคอมแพคฟลูออเรสเซนต์ที่ไม่มีตัวกระจายพลาสติกเพิ่มเติม) แต่แม้จะอยู่ภายใต้สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดของการใช้หลอดไฟที่มีการปล่อยรังสีอัลตราไวโอเลตสูงสุด ปริมาณเม็ดเลือดแดงที่บุคคลได้รับในหนึ่งปีจะไม่เกินปริมาณที่ได้รับในช่วงวันหยุดฤดูร้อนที่ยาวนานหนึ่งสัปดาห์ในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน อย่างไรก็ตาม มีอันตรายบางประการเกิดขึ้นจากหลอดไฟที่ปล่อยรังสีอัลตราไวโอเลตในช่วงย่อยของ UV-C ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วจะถูกชั้นบรรยากาศของโลกดูดซับไว้เกือบทั้งหมดและไปไม่ถึงเปลือกโลก การแผ่รังสีในสเปกตรัมนี้ไม่เป็นธรรมชาติต่อร่างกายมนุษย์และอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ซึ่งตามทฤษฎีแล้วจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ถึง 10% หรือมากกว่านั้น นอกจากนี้ การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตอย่างต่อเนื่องต่อบุคคลอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อโรคเรื้อรังได้หลายชนิด (โรคจอประสาทตา ลมพิษจากแสงอาทิตย์ ผิวหนังอักเสบเรื้อรัง) และทำให้เกิดต้อกระจก (เลนส์ตาขุ่นมัว)

ภาพประกอบหมายเลข 2 ผลเสียหายมาตรฐานของการแผ่รังสีแสงต่อดวงตา ขึ้นอยู่กับความยาวคลื่น

อันตรายต่อสุขภาพดวงตาและเรตินาที่ยิ่งใหญ่กว่ามาก แต่ยังไม่ได้รับการศึกษาเพียงพออาจเป็นการแผ่รังสีของส่วนสีน้ำเงินของสเปกตรัมที่มองเห็นได้ในช่วง 400 ถึง 490 นาโนเมตรของแสงสีขาวที่ปล่อยออกมาจาก LED

ภาพประกอบหมายเลข 3 การเปรียบเทียบกำลังสเปกตรัมการปล่อยแสงของไฟ LED สีขาวมาตรฐาน หลอดฟลูออเรสเซนต์ (ฟลูออเรสเซนต์) และหลอดไส้แบบดั้งเดิม

ภาพประกอบด้านบนแสดงการเปรียบเทียบองค์ประกอบสเปกตรัมของแสงจาก แหล่งต่างๆ: ไฟ LED สีขาว, หลอดฟลูออเรสเซนต์ (เรืองแสง) และหลอดไส้แบบดั้งเดิม แม้ว่าแสงจากทุกแหล่งจะถูกมองว่าเป็นสีขาว แต่องค์ประกอบสเปกตรัมของรังสีนั้นแตกต่างกันโดยพื้นฐาน จุดสูงสุดของสเปกตรัมสีน้ำเงินของ LED เกิดจากการออกแบบ: LED สีขาวประกอบด้วยไดโอดที่ปล่อยกระแสแสงสีน้ำเงินผ่านฟอสเฟอร์สีเหลืองที่ดูดซับสีน้ำเงิน ซึ่งสร้างการรับรู้แสงในมนุษย์ สีขาว- กำลังการปล่อยสูงสุดของไฟ LED แสงสีขาวเกิดขึ้นในส่วนสีน้ำเงินของสเปกตรัม (400-490 นาโนเมตร) การศึกษาเชิงทดลองแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสกับแสงสีน้ำเงินในช่วง 400-460 นาโนเมตรเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด ทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์จอประสาทตาด้วยแสงและการเสียชีวิต รังสีสีฟ้าในช่วง 470-490 นาโนเมตร อาจเป็นอันตรายต่อดวงตาได้น้อยกว่า จากกราฟจะเห็นได้ชัดเจนว่าหลอดฟลูออเรสเซนต์ยังปล่อยแสงในช่วงที่เป็นอันตราย แต่ความเข้มของการแผ่รังสีน้อยกว่าไฟ LED สีขาว 2-3 เท่า

เมื่อเวลาผ่านไป สารเรืองแสงในไฟ LED สีขาวจะลดลง และความเข้มของการแผ่รังสีสเปกตรัมสีน้ำเงินจะเพิ่มขึ้น สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์: ยิ่งหน้าจอหรือมอนิเตอร์ที่มีไฟแบ็คไลท์ LED ยิ่งเก่า การแผ่รังสีของส่วนสีน้ำเงินของสเปกตรัมก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น ผลทางพยาธิวิทยาของสเปกตรัมสีน้ำเงินบนเรตินาของดวงตาจะเพิ่มขึ้นในที่มืด เด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี (เนื่องจากการซึมผ่านของโครงสร้างดวงตาดีขึ้น) และผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 60 ปี (เนื่องจากการสะสมของเม็ดสีไลโปฟุสซินในเซลล์จอประสาทตาซึ่งดูดซับแสงสเปกตรัมสีน้ำเงินอย่างแข็งขัน) มีความเสี่ยงต่อผลกระทบที่สร้างความเสียหายมากที่สุด ของสเปกตรัมสีน้ำเงิน

ภาพประกอบหมายเลข 4 การเปรียบเทียบกำลังสเปกตรัมการแผ่รังสีของแหล่งกำเนิดแสงประดิษฐ์ต่างๆ กับแสงแดดในเวลากลางวัน

ผลกระทบที่สร้างความเสียหายของส่วนสีน้ำเงินของสเปกตรัมแสงของ LED เกิดขึ้นได้ผ่านกลไกโฟโตเคมี: แสงสีน้ำเงินทำให้เกิดการสะสมของเม็ดสีไลโปฟุสซิน (ซึ่งก่อตัวมากขึ้นตามอายุ) ในรูปแบบของแกรนูลในเซลล์จอประสาทตา เม็ด Lipofuscin ดูดซับสเปกตรัมสีน้ำเงินของการแผ่รังสีแสงอย่างเข้มข้น ส่งผลให้เกิดอนุมูลอิสระออกซิเจนจำนวนมาก ( แบบฟอร์มที่ใช้งานอยู่ออกซิเจน) ซึ่งทำลายโครงสร้างของเซลล์จอประสาทตาจนทำให้เซลล์ตายได้

นอกเหนือจากผลกระทบที่สร้างความเสียหายแล้ว แสงสีฟ้าที่มีความยาวคลื่น 460 นาโนเมตร ซึ่งปล่อยออกมาจากไฟ LED สีขาวและหลอดฟลูออเรสเซนต์ (ฟลูออเรสเซนต์) อาจส่งผลต่อการสังเคราะห์เม็ดสีเมลาโนซินจากแสง ซึ่งควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจและกลไกการนอนหลับโดยการระงับการทำงานของ ฮอร์โมนเมลาโทนิน แสงสีฟ้าของความยาวคลื่นนี้สามารถเปลี่ยนแปลงจังหวะการเต้นของหัวใจของบุคคลได้เมื่อได้รับแสงแบบเรื้อรัง ซึ่งในอีกด้านหนึ่ง หากได้รับแสงที่ควบคุมได้ก็สามารถนำไปใช้ในการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับได้ และในทางกลับกัน หากได้รับแสงที่ไม่สามารถควบคุมได้ รวมถึงในเวลากลางคืนก็สามารถ ส่งผลให้จังหวะการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลงไป ส่งผลให้การนอนหลับไม่ปกติ

องค์ประกอบทางสเปกตรัมที่ลดลงของแสงจากหลอดฟลูออเรสเซนต์และไฟ LED ช่วยลดความสามารถในการสร้างใหม่ (ความสามารถในการซ่อมแซม) ของเนื้อเยื่อตาทางอ้อม ความจริงก็คือแสงสีแดงและช่วงอินฟราเรดใกล้ (IR-A) ที่มองเห็นได้ของแสงแดดธรรมชาติและหลอดไส้ทำให้เนื้อเยื่อเกิดความร้อนขึ้น กระตุ้นการจัดหาเลือดและโภชนาการของเนื้อเยื่อ ปรับปรุงการผลิตพลังงานในเซลล์ แสงจากอุปกรณ์ไฮเทคแทบจะไม่มีสเปกตรัม "การรักษา" ตามธรรมชาตินี้เลย

อันตรายของสเปกตรัมสีน้ำเงินของรังสีที่มองเห็นซึ่งปล่อยออกมาจากไฟ LED สีขาวได้รับการยืนยันจากการทดลองในสัตว์หลายครั้ง สำนักงานความปลอดภัยและอาชีวอนามัยด้านอาหาร สิ่งแวดล้อม และอาชีวอนามัยของฝรั่งเศส (ANSES) เผยแพร่รายงานในปี 2010 เรื่อง "ระบบไฟส่องสว่าง LED: จะต้องคำนึงถึงผลกระทบต่อสุขภาพ" ซึ่งระบุว่า " แสงสีน้ำเงิน... ได้รับการยอมรับว่าเป็นอันตรายและเป็นอันตรายต่อจอประสาทตาเนื่องจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันของเซลล์- สเปกตรัมสีน้ำเงินของไฟ LED ทำให้เกิดความเสียหายทางเคมีแสงต่อดวงตา ซึ่งขอบเขตนั้นขึ้นอยู่กับปริมาณแสงสีน้ำเงินที่สะสมซึ่งเป็นผลมาจากการรวมกันของความเข้มและการส่องสว่าง และระยะเวลาของการเปิดรับแสง หน่วยงานจะระบุกลุ่มเสี่ยงหลักสามกลุ่ม ได้แก่ เด็ก คนไวต่อแสง และคนงานที่ใช้เวลาส่วนใหญ่กับแสงประดิษฐ์

คณะกรรมาธิการวิทยาศาสตร์แห่งสหภาพยุโรปว่าด้วยความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกิดขึ้นใหม่และเกิดซ้ำ (SCENIHR) ยังได้ตีพิมพ์ความคิดเห็นเกี่ยวกับอันตรายต่อสุขภาพของหลอดไฟ LED ในปี 2012 ด้วย โดยยืนยันว่าสเปกตรัมสีน้ำเงินของแสง LED ทำให้เกิดความเสียหายทางเคมีแสงต่อเซลล์จอประสาทตาทั้งในระดับรุนแรง (มากกว่า 10 W/m2) ) การสัมผัสในระยะสั้น (>1.5 ชั่วโมง) และการสัมผัสในระยะยาวที่ความเข้มต่ำ

ข้อสรุป:

1. ผลกระทบของแหล่งกำเนิดแสงที่มีเทคโนโลยีสูงต่อร่างกายมนุษย์ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างครบถ้วน ในปัจจุบัน ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะสรุปผลที่ชัดเจนเกี่ยวกับความปลอดภัยหรืออันตรายของการสัมผัสกับแหล่งกำเนิดแสงนอกเหนือจากหลอดไส้แบบดั้งเดิมในร่างกายมนุษย์
2. ขณะนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดมาตรฐานความปลอดภัยสำหรับประเภทของแหล่งกำเนิดแสง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในพารามิเตอร์การออกแบบภายใน ขึ้นอยู่กับผู้ผลิตเฉพาะและชุดสินค้าเฉพาะ
3. ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบสเปกตรัมของรังสี แหล่งกำเนิดแสงที่ปลอดภัยที่สุดต่อสุขภาพของมนุษย์คือหลอดไส้แบบดั้งเดิมและหลอดฮาโลเจนบางดวง แนะนำให้ใช้ในห้องนอน ห้องเด็ก และสถานที่ทำงานที่มีแสงสว่าง (โดยเฉพาะสถานที่ทำงานในความมืด) ควรหลีกเลี่ยงการใช้ไฟ LED ในสถานที่ที่ผู้คนใช้เวลานาน (โดยเฉพาะในความมืด)
4. เพื่อลดการปล่อยรังสี ช่วงอัลตราไวโอเลตขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้หลอดฟลูออเรสเซนต์ (ฟลูออเรสเซนต์) หรือใช้หลอดฟลูออเรสเซนต์ที่มีเปลือกสองชั้นและติดตั้งไว้ด้านหลังตัวกระจายแสงโพลีเมอร์ คุณไม่สามารถใช้หลอดฟลูออเรสเซนต์ในระยะห่างจากร่างกายมนุษย์มากกว่า 20 ซม. หลอดฮาโลเจนยังเป็นแหล่งรังสียูวีที่สำคัญอีกด้วย
5. เพื่อลดความเสียหายของจอประสาทตาที่อาจเกิดขึ้นจากแสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาจากไฟ LED สีขาวนวลและใน ในระดับที่น้อยกว่าหลอดคอมแพคฟลูออเรสเซนต์ควรใช้แหล่งกำเนิดแสงประเภทอื่นในการส่องสว่าง หรือใช้ไฟ LED สีขาวนวล เมื่อทำงานตอนกลางคืนภายใต้แสงประดิษฐ์ที่มีไฟ LED หรือหลอดฟลูออเรสเซนต์ ขอแนะนำให้ใช้แว่นตาที่ป้องกันสเปกตรัมสีน้ำเงินของการแผ่รังสีแสง
6. เมื่อทำงานกับอุปกรณ์ที่มีหน้าจอ LED-backlit LCD ขอแนะนำให้ลดเวลาในการทำงานกับอุปกรณ์ดังกล่าว พักสายตาทุกๆ 20 นาทีของการใช้งาน หยุดทำงานอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนเข้านอน และหลีกเลี่ยงการทำงานในเวลากลางคืน เมื่อตั้งค่าอุณหภูมิสีของจอภาพและหน้าจอ คุณควรให้ความสำคัญกับสีโทนอุ่น เด็กอายุต่ำกว่า 10 ปีและผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี จะมีความเสี่ยงเป็นพิเศษต่อการสัมผัสคลื่นความถี่สีน้ำเงิน เมื่อทำงานตอนกลางคืนในสภาพแสงประดิษฐ์ แนะนำให้สวมแว่นตาที่ป้องกันสเปกตรัมสีน้ำเงินของการแผ่รังสีแสงโดยเฉพาะ สวมแว่นกรองแสงสีน้ำเงินเป็นประจำ ตอนกลางวันสามารถนำไปสู่การหยุดชะงักของการสังเคราะห์ฮอร์โมนเมลาโนซินและความผิดปกติของการนอนหลับที่ตามมา และโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ (รวมถึงมะเร็งเต้านม โรคหลอดเลือดหัวใจ และระบบทางเดินอาหาร)
7. เมื่อขับรถตอนกลางคืน แนะนำให้สวมแว่นตาขับรถที่มีฟิลเตอร์สีเหลือง เพื่อป้องกันสเปกตรัมสีน้ำเงินของไฟหน้า LED ที่สวนมา และปรับปรุงความคมชัดของภาพ

อ้างอิง:

1. ผลกระทบต่อสุขภาพของแสงประดิษฐ์ คณะกรรมการวิทยาศาสตร์ว่าด้วยความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกิดขึ้นใหม่และที่ระบุใหม่ (SCENIHR), 2012
2. Systemes d'éclairage utilisant des diodes électroluminescentes: des effets sanitaires à prendre en compte. อันเซส, 2010.
3. Gianluca T. ผลกระทบของแสงสีน้ำเงินต่อระบบ circadian และสรีรวิทยาของดวงตา Mol Vis 2559; 22: 61-72.
4. Lougheed T. อันตรายสีน้ำเงินที่ซ่อนอยู่? ไฟ LED และความเสียหายของจอประสาทตาในหนู มุมมองด้านสุขภาพสิ่งแวดล้อม, 2014. เล่มที่ 122:A81
5. ยู-มาน ช. และคณะ ไดโอดเปล่งแสงสีขาว (LED) ที่ระดับแสงสว่างในบ้านและการบาดเจ็บที่จอประสาทตาในมุมมองสุขภาพสิ่งแวดล้อมแบบจำลองหนู ปี 2014 เล่มที่ 122

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หัวข้อเกี่ยวกับผลกระทบของแสงสีฟ้าที่มีต่อมนุษย์และธรรมชาติได้ปรากฏให้เห็นในสื่อเป็นระยะๆ ค้นหาคำว่า "แสงสีฟ้า" เครื่องมือค้นหาในสองสามหน้าแรกจะแสดงหัวข้อข่าวเช่น: “แสงสีฟ้ารบกวนการนอนหลับ”, “การปกป้องดวงตาของคุณจากแสงสีฟ้า”, “ไฟ LED สีฟ้าเป็นอันตรายต่อดวงตาของคุณ”, “แสงสีน้ำเงินเป็นอันตราย” โลกสมัยใหม่"และแม้แต่ - "พลังแห่งการทำลายล้างของแสงสีฟ้า" ทำให้เกิดความวิตกกังวลใช่ไหม? แต่นอกเหนือจากนี้ ผลการค้นหายังมีพาดหัวข่าวทางเลือกที่เป็นเชิงบวกอีกด้วย: “ สรรพคุณทางยาแสงสีฟ้า", "การบำบัดด้วยแสงสีฟ้า", "แสงสีฟ้าเติมพลังได้ดีกว่ากาแฟ", "แสงสีฟ้าช่วยเพิ่มความคิดและความสนใจ" และแม้แต่การตัดสินใจอย่างเด็ดขาด: "แสงสีฟ้าทำให้คุณฉลาดขึ้น" แล้วมีเหตุให้น่ากังวลไหม หรืออย่างที่สื่อมักเจอปัญหาเกินจริงไปมาก? ในบทความนี้เราจะพยายามหาคำตอบนี้

“แสงสีฟ้า” คืออะไร?

แสงที่มองเห็นซึ่งบุคคลรับรู้ด้วยตาคือรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าในช่วง 380 ถึง 760 นาโนเมตร รังสีที่มีความยาวคลื่นสั้นกว่า 380 นาโนเมตรถือเป็นรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) และรังสีที่มีความยาวคลื่นมากกว่า 760 นาโนเมตรถือเป็นรังสีอินฟราเรด (IR) บุคคลไม่สามารถมองเห็นรังสีดังกล่าวได้ แต่สามารถสัมผัสได้ถึงผลกระทบของรังสีในลักษณะที่แตกต่างออกไป กล่าวคือ เรารู้สึกว่ารังสีอินฟราเรดเป็นความร้อน และรังสีอัลตราไวโอเลตทำให้ผิวของเรามีสีแทน

รูปที่ 1 ประเภทของรังสีแม่เหล็กไฟฟ้า

แสงสีน้ำเงินมักเรียกว่าบริเวณความยาวคลื่นสั้นของช่วงรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าที่มองเห็นได้ โดยมีความยาวคลื่นตั้งแต่ 380 ถึง 500 นาโนเมตร (แม้ว่าจะพูดอย่างเคร่งครัดแล้ว สิ่งนี้ไม่เพียงรวมถึงสีน้ำเงินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแสงสีม่วงและสีฟ้าด้วย) ยิ่งความยาวคลื่นสั้นลง พลังงานรังสีดังกล่าวก็จะยิ่งสูงขึ้นและมีการกระเจิงมากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากการกระเจิงของรังสีคลื่นสั้นที่รวมอยู่ในสเปกตรัมสุริยะ ท้องฟ้าจึงมีสีฟ้า-น้ำเงิน ซึ่งกระจัดกระจายที่สุดในชั้นบรรยากาศมากที่สุด

บุคคลรับรู้แสงได้อย่างไร?

หลังจากที่แสงผ่านรูม่านตาและชนเรตินาเซลล์พิเศษจะรับรู้ - ตัวรับแสงซึ่งทำปฏิกิริยากับมันและส่งแรงกระตุ้นไปยังสมองผ่านเส้นประสาทตา สูงขึ้นเล็กน้อย เส้นประสาทตาตั้งอยู่ จุดสีเหลือง(macula) คือบริเวณที่มีความเข้มข้นสูงสุดของเซลล์ที่ไวต่อแสง

รูปที่ 2 อุปกรณ์ ดวงตาของมนุษย์.

ตัวรับแสงมีสองประเภท: แท่งและกรวย แท่งมีหน้าที่ในการมองเห็นตอนกลางคืนและทำงานในสภาพแสงน้อยซึ่งมีความไวสูงมาก ในขณะเดียวกันการรับรู้สีก็ขาดหายไป - "แมวทุกตัวในตอนกลางคืนมีสีเทา" โคนให้ “การมองเห็นในเวลากลางวัน” และเป็น สามประเภท– ไวต่อแสงสีน้ำเงิน แดง หรือเขียว

รูปที่ 3 ความไวสเปกตรัมของเซลล์รับแสงสำหรับการมองเห็นทั้งกลางวันและกลางคืน

การกระจายของประเภทกรวยผ่านเรตินาไม่สม่ำเสมอ โดยพบกรวยสีน้ำเงินใกล้กับขอบข้างมาก ขณะที่กรวยสีแดงและเขียวกระจายแบบสุ่ม จากผลรวมของแรงกระตุ้นจากกรวยสามประเภท บุคคลจึง "มองเห็น" สีใดสีหนึ่ง ในกรณีนี้ ความรู้สึกที่มีสีเดียวกันอาจเกิดจากแสงที่มีองค์ประกอบสเปกตรัมต่างกัน (ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าเมตาเมอริซึม) สมมติว่าเราถือว่าทั้งแสงกลางวันจากแสงอาทิตย์และแสงจากหลอดฟลูออเรสเซนต์หรือหลอด LED เป็นสีขาวเหมือนกัน แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วสเปกตรัมการแผ่รังสีที่นี่จะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่ดวงอาทิตย์ก็มีสเปกตรัมต่อเนื่อง ในขณะที่หลอดปล่อยก๊าซมีสเปกตรัมแบบเส้น

การรับรู้แสงสีฟ้ามีความพิเศษอย่างไร

1. ประการแรก ในบรรดาสเปกตรัมที่มองเห็นได้ทั้งหมด แสงสีน้ำเงินมีส่วนรับผิดชอบมากที่สุดต่อความเสียหายจากเคมีแสงต่อเรตินา การศึกษาที่ดำเนินการในสัตว์และการเพาะเลี้ยงเซลล์แสดงให้เห็นว่าการฉายรังสีด้วยแสงสีน้ำเงินนำไปสู่การทำลายชั้นเม็ดสีและเซลล์รับแสงของเรตินา แสงสีฟ้าทำให้เกิดปฏิกิริยาโฟโตเคมีคอลที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งส่งผลเสียหายต่อเซลล์รับแสง เช่น กรวยและแท่ง ผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาเคมีแสงไม่สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ตามปกติโดยเยื่อบุจอประสาทตา พวกมันสะสมและทำให้เกิดการเสื่อมสภาพ เมื่อความยาวคลื่นรังสีลดลง ระดับความเสียหายก็จะเพิ่มขึ้น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเนื้อเยื่อมีการเปลี่ยนแปลงหลังจากนั้น การได้รับสารในระยะยาวแสงสีฟ้าสดใสคล้ายกับอาการที่เกิดขึ้น ความเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุมาคูลา เป็นที่น่าสังเกตว่าเมื่ออายุมากขึ้น เลนส์ตาของมนุษย์จะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและส่งผ่านแสงสีน้ำเงินน้อยลง
ดังนั้นกลุ่มเสี่ยงที่ได้รับผลกระทบจากความเสียหายที่รุนแรงที่สุด ได้แก่ :
เด็กและวัยรุ่น (ดวงตาของเด็กอายุ 10 ขวบดูดซับแสงสีฟ้าได้มากกว่าดวงตาของชายอายุ 95 ปีถึง 10 เท่า)
ผู้ที่มีเลนส์ตา (เลนส์เทียม);
ผู้ที่มีความไวแสงสูงซึ่งใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในแสงสว่างจ้าโดยมีส่วนประกอบสีน้ำเงินจำนวนมากในสเปกตรัม (จอคอมพิวเตอร์ หน้าจอสมาร์ทโฟน และจอแสดงผลอิเล็กทรอนิกส์ของอุปกรณ์ต่าง ๆ ก็ปล่อยแสงสีน้ำเงินเช่นกัน)

2. นอกจากความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อจอตาแล้ว ยังมีคุณสมบัติอีกประการหนึ่งของแสงสีน้ำเงิน: ในปี 1991 ได้มีการค้นพบเซลล์ปมประสาทที่ไวต่อแสงพิเศษ (หรือ "ปมประสาท") เช่น ipRGC (เซลล์ปมประสาทที่ไวต่อแสงจากภายใน) ถูกค้นพบ เซลล์เหล่านี้ตอบสนองโดยเฉพาะต่อส่วนสีน้ำเงินความยาวคลื่นสั้นของสเปกตรัมที่มองเห็นซึ่งมีความยาวคลื่นตั้งแต่ 450 ถึง 480 นาโนเมตร ดังนั้นจึงมีเซลล์รับแสงประเภทที่สามในเรตินา แต่แรงกระตุ้นจากเซลล์ปมประสาทไม่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ภาพสี พวกเขาทำหน้าที่อื่นๆ ที่สำคัญมาก: พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการเปลี่ยนแปลงขนาดของรูม่านตาอย่างทันท่วงที (การหดตัว/การขยาย) และควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจของมนุษย์ จังหวะ Circadian คือ "นาฬิกาภายใน" ของเรา ความผันผวนของความรุนแรงของกระบวนการทางชีววิทยาต่างๆ ในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของกลางวันและกลางคืน

รูปที่ 4 เซลล์จอประสาทตา

ฮอร์โมนเมลาโทนินมีบทบาทสำคัญในการควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ ผลิตโดยต่อมไพเนียลเฉพาะในที่มืด จึงเรียกอีกอย่างว่า "ฮอร์โมนการนอนหลับ" และแสงสีฟ้า(สีของท้องฟ้าในวันที่อากาศสดใส) ทำให้เกิดปฏิกิริยาในปมประสาทเซลล์ทำให้ไปขัดขวางการผลิตเมลาโทนินส่งผลให้บุคคลรู้สึกตื่นตัวและไม่อยากนอน การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผู้ที่สัมผัสกับแสงสีฟ้าจะแสดงความสามารถในการมีสมาธิและการตัดสินใจที่ซับซ้อนได้เร็วขึ้น โดยให้คำตอบที่ถูกต้องมากขึ้นต่อหน่วยเวลา ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าแสงสีฟ้าที่มีชีวิตชีวานั้นเหนือกว่ากาแฟด้วยซ้ำ - วิธีการที่รู้จักกันดีทำตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานแต่เช้า เป็นที่ทราบกันว่าการบำบัดด้วยแสงมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล (“ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว”) โรคการนอนหลับของผู้สูงอายุ โรคจังหวะการนอนหลับในผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ และโรคสมาธิสั้น
ควบคุมการหลั่งเมลาโทนิน - ปัจจัยสำคัญในการควบคุมสุขภาพของมนุษย์และจังหวะการเต้นของหัวใจ ผลการศึกษาจำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้ที่สัมผัสกับแสงในเวลากลางคืน (โดยเฉพาะแสงสีฟ้า) มีระดับเมลาโทนินต่ำ และมีอุบัติการณ์ของโรคและความผิดปกติต่างๆ เพิ่มขึ้น รวมถึงความผิดปกติของการนอนหลับ ความเจ็บป่วยทางจิต โรคทางระบบประสาท (โรคอัลไซเมอร์) โรคหัวใจและหลอดเลือด ไมเกรน ,โรคอ้วน เบาหวาน และบางชนิดอีกด้วย โรคมะเร็งรวมถึงมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก

โปรดทราบว่าไฟ LED จะยับยั้งการผลิตเมลาโทนินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการให้แสงด้วยหลอดโซเดียมถึงห้าเท่าโดยให้แสงสว่างเท่ากัน

แหล่งกำเนิดแสงสมัยใหม่ใดที่มีแสงสีน้ำเงินอยู่ในสเปกตรัม

ประการแรก แน่นอนว่า แสงสีน้ำเงินมีอยู่ในรังสีดวงอาทิตย์ ในช่วงเช้าและบ่ายเข้า-ออก จำนวนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในตอนเย็น - อย่างน้อยที่สุด การมองดวงอาทิตย์ตกไม่ได้เป็นอันตรายต่อดวงตาแต่อย่างใด แต่การมองขึ้นไปในระหว่างวันอาจทำให้จอประสาทตาเสียหายได้ แต่ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น เพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง บุคคลจำเป็นต้องได้รับ "ส่วน" ของไฟถนน และเพื่อทำเช่นนี้ ให้ใช้เวลากลางแจ้งอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน ผู้ผลิตหลอดไฟบางรายถึงกับเพิ่มส่วนประกอบสีน้ำเงินลงในแหล่งกำเนิดแสงโดยเฉพาะ โดยวางตำแหน่งไว้เป็น อะนาล็อกที่เหมาะสมที่สุดตอนกลางวัน แสงแดด(โคมไฟเต็มสเปกตรัม)

รูปที่ 5 สเปกตรัมการแผ่รังสีโดยประมาณของดวงอาทิตย์ หลอดไส้ และหลอดฟลูออเรสเซนต์

รูปที่ 6 สเปกตรัมการแผ่รังสีโดยประมาณของหลอดโซเดียมความดันต่ำ, หลอดโซเดียม แรงดันสูง, หลอดไฟเมทัลฮาไลด์

รูปที่ 7 สเปกตรัมการแผ่รังสีโดยประมาณของหลอดไส้ฮาโลเจน, LED สีขาวนวล และ LED สีขาวนวล

หลอดไส้และหลอดฮาโลเจนมีสเปกตรัมสีน้ำเงินน้อยมาก ซึ่งสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า - แสงของหลอดไฟจะอุ่นโดยมีโทนสีเหลือง หลอดฟลูออเรสเซนต์มีสเปกตรัมแบบเส้นโดยมียอดแคบในช่วงสีน้ำเงิน ในการแผ่รังสีของหลอดโซเดียมความดันสูง องค์ประกอบสีน้ำเงินหายไปเกือบหมด มีเพียงจุดสูงสุดในพื้นที่สีน้ำเงินซึ่งใกล้กับสีเขียวมากขึ้น แน่นอนว่าไฟ LED สีขาวซึ่งปัจจุบันส่วนใหญ่ผลิตขึ้นโดยใช้เทคโนโลยี "คริสตัลเปล่งแสงสีฟ้า + ฟอสเฟอร์" มีหนึ่งในการปล่อยก๊าซสูงสุดในโซนสีน้ำเงิน - นี่คือการปล่อยแสงของคริสตัลเอง ค่าของมันสัมพันธ์กับค่าที่สอง พีคของฟอสเฟอร์จะมากกว่า อุณหภูมิสีก็จะยิ่งเย็นลง

ประสบการณ์ในการใช้ไฟ LED สีขาวที่มีแสงสีน้ำเงินในปริมาณสูงในสเปกตรัมในระบบไฟถนนเป็นอย่างไร

ไฟ LED สีขาวนวล (ที่มีอุณหภูมิตั้งแต่ 4,000 ถึง 6,500 K) ได้รับความนิยมในไฟถนนมากกว่าไฟสีขาวนวล เนื่องจากมีฟลักซ์การส่องสว่างที่สูงกว่าสำหรับการใช้พลังงานเท่าเดิม ซึ่งหมายความว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าและจ่ายเองเร็วกว่า เมื่อหลอดไฟ LED เริ่มผลิตในระดับอุตสาหกรรมและราคาลดลง การแนะนำให้รู้จักหลอดไฟ LED ทุกที่กลายเป็นผลกำไรเชิงเศรษฐกิจ: ในหลายเมืองในยุโรป สหรัฐอเมริกา และรัสเซีย โครงการต่างๆ ได้รับการอนุมัติให้เปลี่ยนหลอดไฟด้วยหลอดปรอทและโซเดียมเป็น LED สมัยใหม่ . โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีการติดตั้งโคมไฟถนน LED และสปอตไลท์ไฟถนนมากกว่า 5.7 ล้านดวงในสหรัฐอเมริกา และจำนวนยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

อย่างไรก็ตาม ด้วยการค้นพบคุณสมบัติของแสงสีฟ้า นอกเหนือจากการประหยัดพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ยังมีการค้นพบแง่มุมอื่นๆ ของไฟ LED สีขาวนวลอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ในปี 2014 เมืองเดวิส รัฐแคลิฟอร์เนียตอนเหนือได้นำแผนมาทดแทน 2,600 ยูนิต โคมไฟ LED โซเดียม 90 วัตต์สำหรับใช้ภายนอกอาคาร ก่อนหน้านี้มีการทดสอบหลอดไฟสองรุ่น: ด้วยฟลักซ์การส่องสว่าง 2115 lm (Tcv = 4000 K) และด้วยฟลักซ์การส่องสว่าง 2326 lm (Tcv = 5700 K) จากผลการทดสอบได้มีการตัดสินใจเลือกตัวเลือกที่มี TCV 4000 K ห้าเดือนหลังจากการติดตั้งอุปกรณ์ สภาเมืองเริ่มได้รับการตอบรับจากผู้อยู่อาศัยในท้องถิ่น โดยส่วนใหญ่แล้วมันเป็นแง่ลบ: ผู้คนรายงานว่าแสง “สว่างเกินไป” “รุนแรงเกินไป” และ “แวววาวเกินไป” ต้องเปลี่ยนหลอดไฟที่ติดตั้งไว้แล้วด้วยหลอดที่คล้ายกัน แต่มีอุณหภูมิสีที่อบอุ่นกว่า 2,700 K

รูปที่ 8 ไฟ LED บนถนนในบอสตัน (ภาพ: บ็อบ โอคอนเนอร์)

ปัญหาที่คล้ายกันเกิดขึ้นในหมู่ชาวนิวยอร์ก ซีแอตเทิล ฟิลาเดลเฟีย และฮูสตัน

แสงของไฟ LED สีขาวแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากแสงของหลอดโซเดียมที่คุ้นเคยอยู่แล้ว มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์สำหรับ "แสงจ้า" ที่น่ารำคาญของไฟ LED สีขาวเย็น: ความจริงก็คือดวงตาของมนุษย์โฟกัสรังสีที่มีความยาวคลื่นต่างกันในระนาบโฟกัสที่แตกต่างกัน - บนเรตินาไม่ว่าจะด้านหน้าหรือด้านหลัง รูปที่ 9 ความแตกต่างในการโฟกัสแสง.

แสงสีฟ้าซึ่งเป็นความยาวคลื่นที่สั้นที่สุดจะถูกโฟกัสที่ด้านหน้าเรตินา และที่เรตินาเอง แทนที่จะเป็นจุด (วัตถุดั้งเดิม) กลับกลายเป็นจุด (ภาพพร่ามัวและไม่อยู่ในโฟกัส) ความเบลอของภาพในระดับสูงหมายถึงการลดคอนทราสต์และความคมชัด และลดการมองเห็น แต่ถ้าคุณเอาแสงสีน้ำเงินออกและเหลือเพียงส่วนสีเหลืองเขียวและแดงของรังสีภาพดวงตาก็จะชัดเจนขึ้นมากและจะมองเห็นวัตถุแต่ละชิ้นได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น นักแม่นปืนและนักกีฬา เพื่อให้มองเห็นวัตถุรอบๆ ได้อย่างชัดเจน และดังนั้นจึงนำทางไปยังสภาพแวดล้อมได้เร็วและดีขึ้น ให้ใช้แว่นตาที่มีสารเคลือบที่กรองแสงสีน้ำเงิน

รูปที่ 10 การทำงานของตัวกรองเพิ่มความคมชัด ด้านซ้าย - ผ่านแว่นตาที่มีการเคลือบฟิลเตอร์ ทางด้านขวา - ไม่มีแว่นตา

อีกแง่มุมหนึ่งของปัญหาไม่ได้เกี่ยวข้องกับผู้คน แต่เป็นเรื่องของสัตว์ต่างๆ แสงสีฟ้าที่กระจัดกระจายในท้องฟ้ายามค่ำคืนทำให้เกิดความสว่างมากเกินไป ซึ่งส่งผลกระทบต่อสัตว์และแมลงบางชนิดในเวลากลางคืน หลายรัฐของสหรัฐอเมริกา โดยเฉพาะฟลอริดา ต้องออกกฎหมายอนุมัติรายการประเภทแหล่งกำเนิดแสงที่อนุญาตให้ใช้ในพื้นที่ชายฝั่งทะเลได้ เต่าทะเลสับสนกับแสงไฟในเมือง แทนที่จะคลานไปทางทะเล (แสงสะท้อนสีน้ำเงินที่จะดึงดูดพวกเขา) พวกเขามุ่งหน้าไปยัง ทางหลวง- ดังนั้นบนชายฝั่งขอแนะนำให้ใช้หลอดโซเดียมหรือไฟ LED สีเหลืองอำพัน

โลกกำลังทำอะไรอยู่เพื่อแก้ไขปัญหาแสงสีฟ้า?

เพื่อสรุปประสบการณ์ที่สะสมในการใช้แหล่งกำเนิดแสง LED ในเดือนมิถุนายน 2559 American Medical Association (AMA) ได้เผยแพร่แนวปฏิบัติในการปรับปรุงความปลอดภัยของไฟถนน คำแนะนำที่ให้ไว้มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยที่สุดต่อสุขภาพของผู้คน (และ สิ่งแวดล้อม) อุปกรณ์ให้แสงสว่าง AMA เชื่อว่าการปล่อย LED ที่มีแสงสีน้ำเงินในปริมาณมากจะสร้างสภาวะที่มีแสงจ้าเพิ่มขึ้นสำหรับผู้ขับขี่ ซึ่งไม่สบายตา ลดการมองเห็น และอาจนำไปสู่อุบัติเหตุได้ และหากใช้สำหรับให้แสงสว่างในลานบ้านและพื้นที่ใกล้เคียง แหล่งกำเนิดแสงดังกล่าวอาจทำให้เกิดปัญหากับการนอนหลับตอนกลางคืน ง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวัน ส่งผลให้กิจกรรมลดลงและถึงขั้นอ้วนได้
เพื่อย่อให้เล็กสุด ผลกระทบด้านลบ AMA ขอแนะนำ:
ใช้หลอดไฟ LED ที่มีปริมาณแสงสีน้ำเงินน้อยที่สุด (โดยมีค่า TCV ไม่สูงกว่า 3000K) เพื่อส่องสว่างพื้นที่ที่มีประชากร
แหล่งกำเนิดแสงสลัวในช่วงนอกเวลาเร่งด่วน
ใช้อุปกรณ์จำกัดและตะแกรงป้องกันเพื่อลดปริมาณแสงประดิษฐ์ที่เข้าสู่สิ่งแวดล้อม
หลังจากรับทราบเอกสารนี้แล้ว นอกเหนือจากคำขอของพลเมือง (150 คำขอสำหรับ ปีที่แล้ว) สภานครนิวยอร์กได้ตัดสินใจใช้หลอดไฟ LED ที่เป็นสี "อุ่นกว่า" และในบางพื้นที่เพื่อลดกำลังของจุดไฟด้วย

รูปที่ 11 ไฟ LED ใน Queens (ภาพ: แซม ฮอดจ์สัน)

ซานฟรานซิสโกยังเลือกใช้ไฟ LED ที่มีอุณหภูมิสีต่ำอีกด้วย โดยในปี 2017 ไฟถนนที่มีหลอดโซเดียมจำนวน 18,500 ดวงจะถูกแทนที่ด้วยรุ่น LED ที่มีอุณหภูมิสีวอร์มไวท์ บนเว็บไซต์ของเมืองคุณสามารถดูได้ แผนที่โดยละเอียดความทันสมัยตามแผน

รูปที่ 12 แผนที่ออนไลน์ของซานฟรานซิสโก จุดสีเหลือง – มีการวางแผนที่จะแทนที่ด้วยหลอดไฟ LED สีเขียว – ได้ถูกเปลี่ยนแล้ว

ผู้ผลิตอุปกรณ์ติดตั้งระบบแสงสว่างและส่วนประกอบต่างๆ กำลังแก้ไขปัญหาแสงสีฟ้า ตัวอย่างเช่น หนึ่งในผู้ผลิต LED รายใหญ่ที่สุดอย่าง Cree ได้เปิดตัวการผลิต LED สีขาวนวล (Tcv = 3000K) โดยมีฟลักซ์ส่องสว่างเช่นเดียวกับ LED สีขาวนวล (Tcv = 4000K) เทคโนโลยีประกอบด้วยการเพิ่ม LED สีแดงที่มีประสิทธิภาพการส่องสว่างสูงให้กับ LED ฟอสเฟอร์สีขาวนวลมาตรฐาน ดังนั้น แหล่งกำเนิดแสงเพียงแหล่งเดียวจึงรวมอุณหภูมิสีที่สะดวกสบายสำหรับมนุษย์ (เช่น หลอดโซเดียม) เข้ากับประสิทธิภาพการส่องสว่างสูงและอายุการใช้งานที่ยาวนาน ในขณะเดียวกัน ปริมาณแสงสีน้ำเงินจะลดลงจาก 30% (LED 4000K) เป็น 20% (3000K)
เพื่อตอบสนองต่อข่าวประชาสัมพันธ์ AMA กระทรวงพลังงานของสหรัฐอเมริกาได้ออกข้อความตอบกลับโดยจำได้ว่าปัญหาของแสงสีน้ำเงินไม่เพียงเกี่ยวข้องกับ LED เท่านั้น แต่ยังรวมถึงแหล่งกำเนิดแสงอื่นๆ ด้วย และไม่ใช่แค่พวกเขาเท่านั้น นอกเหนือจากการได้รับแสงจากอุปกรณ์ให้แสงสว่างแล้ว บุคคลยังได้รับอิทธิพลจากแสงสีน้ำเงินและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หลายชนิดอีกด้วย หน้าจอมอนิเตอร์, ทีวี, จอแสดงผลสมาร์ทโฟน, e-bookพร้อมไฟแบ็คไลท์, แผงควบคุมวิทยุในรถยนต์, ไฟ LED แสดงสถานะเครื่องใช้ในครัวเรือน - ทั้งหมดนี้คือแสงสีน้ำเงิน สำหรับ LED เทคโนโลยีนี้ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้เนื่องจากความยืดหยุ่นและความสามารถรอบด้าน ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในแสงสว่างในเมืองให้เหลือน้อยที่สุด ด้านลบ- LED สามารถหรี่แสงได้อย่างสมบูรณ์แบบ โดยฟลักซ์การส่องสว่างสามารถปรับได้ตั้งแต่ 0 ถึง 100% การกระจายแสงเกือบทุกรูปแบบสามารถทำได้ด้วยเลนส์และตัวสะท้อนแสงที่หลากหลาย การรวมคริสตัลเปล่งแสงที่มีสีต่างกันเข้ากับฟอสเฟอร์ต่างกันทำให้ได้องค์ประกอบสเปกตรัมที่ต้องการ
แม้จะมีแง่ลบบ้าง แต่คนส่วนใหญ่ก็พอใจกับระบบไฟ LED และสนับสนุนการปรับปรุงให้ทันสมัยในด้านนี้ เนื่องจากไฟ LED สีขาวยังคงเป็นแหล่งกำเนิดแสงที่ประหยัดพลังงานมากที่สุดและช่วยประหยัดเงินไปได้มากแล้วจนถึงปัจจุบัน ลอสแองเจลิสประหยัดเงินได้ปีละ 8 ล้านดอลลาร์ด้วยการเปลี่ยนหลอดไฟในเมืองเป็น LED จำนวน 150,000 ดวง มาตรการที่คล้ายกันในนิวยอร์กเพื่อทดแทนหลอดไฟ 250,000 ดวงช่วยประหยัดงบประมาณของเมืองในการใช้พลังงานได้ 6 ล้านดอลลาร์ และอีก 8 ล้านดอลลาร์ในการบำรุงรักษาจุดไฟ

รูปที่ 13 การเปลี่ยนหลอดโซเดียมด้วย LED ลอสแอนเจลิส ถนนฮูเวอร์

เกิดอะไรขึ้นในรัสเซีย?

ในขณะนี้ มอสโกมีระบบไฟส่องสว่างกลางแจ้งที่ใหญ่ที่สุดในโลก นี่คืออุปกรณ์มากกว่า 570,000 ชิ้นเสาไฟกลางแจ้งประมาณ 370,000 อัน จำนวนจุดไฟยังคงเพิ่มขึ้น: เฉพาะในปี 2555-2556 ในเมืองหลวงมีการส่องสว่างลานกว้างประมาณ 14,000 แห่ง รัฐบาลนครหลวงจัดสรรในปี 2555-2559 มากกว่า 64 พันล้านรูเบิล (รวมมากกว่า 15 พันล้านรูเบิลในปี 2559) สำหรับโปรแกรมย่อย "การพัฒนาสภาพแวดล้อมสีอ่อนแบบครบวงจร" ของโปรแกรมอรรถประโยชน์ในเมือง
ในฤดูร้อนปี 2559 ที่ Moscow Urban Forum หัวหน้าแผนกประหยัดเชื้อเพลิงและพลังงานของมอสโก Pavel Livinsky พูดถึงมาตรฐานการปรับปรุงใหม่ที่นำมาใช้เมื่อเร็ว ๆ นี้

รูปที่ 14 การอภิปราย “หน้าที่ของแสง แสงสว่างสามารถเปลี่ยนชีวิตในเมืองได้อย่างไร” ภายใต้กรอบของ Moscow Urban Forum

มาตรฐานนี้จะนำไปใช้กับถนน สนามหญ้า และพื้นที่สาธารณะของกรุงมอสโก โดยเชื่อมโยงตัวเลือกต่างๆ สำหรับการติดตั้งระบบไฟส่องสว่างในเมืองไว้ในแนวคิดเดียว และยังระบุคุณลักษณะทางเทคนิคของอุปกรณ์ให้แสงสว่างที่ช่วยให้มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพการใช้พลังงานและคุณภาพแสงสว่างสูงสุด ในเอกสารนี้ คำแนะนำหลักสำหรับแหล่งกำเนิดแสงได้แก่:
การใช้หลอด LED และหลอดเมทัลฮาไลด์
อุณหภูมิสีของแสง - 2,700-2,800 องศาเคลวิน (K);
ดัชนีการเรนเดอร์สี Ra 80 ขึ้นไป บนถนนคนเดินและด้านหน้าถนนและพื้นที่บริการสาธารณะ ดัชนีการแสดงสี R9 (สีแดงเข้ม) ควรอยู่ที่ >70
ระดับแสงจ้าของอุปกรณ์ส่องสว่าง G4 และสูงกว่า
Livinsky เน้นย้ำว่าโทนสีอบอุ่นได้รับเลือกสำหรับแสงในเมืองอย่างแม่นยำเพื่อความปลอดภัยในการมองเห็น

บทสรุป.

แสงสีฟ้ามีอยู่ในแหล่งกำเนิดแสงหลายชนิด เช่น ดวงอาทิตย์ หลอดฟลูออเรสเซนต์ หลอดปรอท หลอดเมทัลฮาไลด์ ไฟ LED ยิ่งอุณหภูมิสีสูงเท่าใด คลื่นก็จะยิ่งมีสีน้ำเงินมากขึ้นเท่านั้น

ผลการศึกษามากมายเกี่ยวกับอันตรายของแสงสีน้ำเงินในขณะนี้สามารถสรุปได้ดังนี้

1. การใช้แหล่งกำเนิดแสงที่มีส่วนประกอบสีน้ำเงินอย่างไม่ถูกต้องในสเปกตรัมโดยผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการมองเห็นในทางทฤษฎีอาจทำให้จอประสาทตาเสื่อมได้: คุณไม่ควรมองแหล่งกำเนิดแสงโดยตรงเป็นเวลานาน คุณควรดูแลให้แสง ไม่เข้าตา"

2.เป็นอันตรายต่อดวงตา คนที่มีสุขภาพดีจากการเข้าพักในสถานที่ที่มีแสงไฟเทียมเป็นประจำ สภาวะปกติไม่น่าเป็นไปได้

3. ไม่ว่าแหล่งกำเนิดแสงประเภทใด การพักตอนกลางคืนเป็นประจำในพื้นที่ที่มีแสงประดิษฐ์เป็นเวลานาน (เช่น การทำงานกะกลางคืนหรือการขับรถในความมืด) อาจสัมพันธ์กับปัญหาการนอนหลับ การย่อยอาหาร และปัญหาทางจิตได้

เพื่อลดอิทธิพลของลักษณะแสงสีฟ้าให้เหลือน้อยที่สุด เมื่อออกแบบการติดตั้งระบบไฟส่องสว่างกลางแจ้ง คุณควร: เลือกแหล่งกำเนิดแสงที่มีโทนสีขาวนวล (อุณหภูมิสี 2,700 ถึง 3,000 K)

เลือกโคมไฟที่มีแสงสะท้อนน้อยที่สุด

วางตำแหน่งในลักษณะที่เปอร์เซ็นต์สูงสุดของฟลักซ์การส่องสว่างตกลงบนพื้นผิวที่มีแสงสว่าง และไม่เข้าไปในพื้นที่โดยรอบ

หากตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้ ระดับการส่องสว่างที่ต้องการจะรับประกันได้ด้วยความสบายสูงสุดสำหรับการมองเห็นของมนุษย์

ที่ปรึกษาด้านเทคนิคของ BL Trade LLC, Elena Oshurkova
อ้างอิง:
1. แสงประดิษฐ์และอันตรายจากแสงสีฟ้า โดย Dan Roberts ผู้ก่อตั้งฝ่ายสนับสนุนการเสื่อมสภาพของจอประสาทตา เผยแพร่ครั้งแรกบน MDSupport อัปเดตเมื่อวันที่ 3 ตุลาคม 2554
2. การรับรู้แสงเป็นตัวกระตุ้นปฏิกิริยาที่ไม่ใช่การมองเห็นของมนุษย์ G.K. Brainard, I. Provencio, วิศวกรรมแสงสว่างหมายเลข 1, 2008
3.อันตรายจากแสงสีฟ้า HoyaVisionCare เนเธอร์แลนด์ กระดานข่าวทัศนมาตรศาสตร์ฉบับที่ 4, 2016
6. อิทธิพลของอุปกรณ์ให้แสงสว่างแบบใหม่ที่มีต่อสุขภาพและความปลอดภัยของผู้คน D.Kh. Sliney วิศวกรรมแสงสว่างหมายเลข 3, 2010
7. อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ไฟ LED ต่อดวงตาเด็กและวัยรุ่น ป.ล. ซัค, แมสซาชูเซตส์ Ostrovsky วิศวกรรมแสงสว่างหมายเลข 3, 2012
8. สเปกตรัมการปล่อย LED และสเปกตรัมในการยับยั้งการหลั่งเมลาโทนิน, Bizhak G., Kobav M.B., Svetotekhnika No. 3, 2012
9. ความเสียหายของจอประสาทตาที่เกิดจากไดโอดเปล่งแสง (LED), ImeneJaadane, Pierre Boulenguez และคณะ
10. ชุดติดตั้งเพิ่มไฟ LED ถนนใน Davis, CA, volt.org
11. ไฟถนน LED กำลังมอบย่านบลูส์, Jeff Hecht, 22 ส่งแล้ว 2016, สเปกตรัม.ieee.org
12. ไฟถนน LED ในนิวยอร์ก: เครื่องป้องอาชญากรรมสำหรับบางคน ความรำคาญสำหรับผู้อื่น โดย Matt A.V. ชบาล 11 กรกฎาคม 2559 nytimes.com
13. แพทย์ออกคำเตือนเกี่ยวกับไฟถนน LED, Richard G. Stevens, 21 มิถุนายน 2016 edition.cnn.com
23. แสงสว่างทางสถาปัตยกรรมช่วยขายอสังหาริมทรัพย์ในมอสโก, Marina Dykina, 19 กันยายน 2559,