ทำไมฉันถึงเกลือกกลิ้งท้องขณะนอนหลับ? จะทำอย่างไรถ้าเด็กเกลือกกลิ้งท้องขณะหลับ นอนหงาย - สัญญาณเตือนหรือปกติ?

คำแนะนำ

ก่อนอื่น ต้องบอกว่าการนอนคว่ำหน้าของทารกนั้นไม่อันตรายอย่างที่พ่อแม่หลายคนกลัว นี่เป็นท่าที่เป็นธรรมชาติสำหรับทารก ซึ่งสบายกว่าการนอนหงายมาก เมื่อเด็กพลิกท้อง เขาจะดึงขาไปที่หน้าอก ลำตัวจะรวมเป็นกลุ่ม ท่าจะคล้ายกับมดลูกของมารดา ในตำแหน่งนี้ ภาระบนกระดูกสันหลังจะลดลง ทารกไม่จำเป็นต้องใช้หมอน เขาสามารถนอนในตำแหน่งนี้ได้อย่างสงบจนถึงเช้า

ประโยชน์ของการนอนหลับบนท้องของคุณ

ในวัยนี้ ลูกน้อยของคุณควรอยู่บนถนนเพื่อการนอนหลับตามปกติ ทารกบางคนโดยเฉพาะผู้ที่ให้นมแม่อาจยังคงตื่นในตอนกลางคืน แต่จะไม่ให้อาหารกลางดึกอีกต่อไป เด็กส่วนใหญ่ในวัยนี้ควรนอน 12 ถึง 16 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งรวมถึงการนอนยาวขึ้นในเวลากลางคืนและงีบหลับอย่างน้อยสองครั้งในระหว่างวัน มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติกล่าว ระยะเวลาการนอนหลับโดยเฉลี่ยระหว่างวันคือประมาณ 3-4 ชั่วโมง

เมื่อถึง 6 เดือน ทารกส่วนใหญ่จะนอนหลับเป็นเวลา 9 ชั่วโมงหรือนานกว่านั้นในเวลากลางคืน โดยจะตื่นเพียงเล็กน้อย การแชร์ห้องคือการที่คุณวางเปลเด็ก เปลแบบพกพา สนามเด็กเล่น หรือเปลเด็กไว้ในห้องนอนของคุณเอง แทนที่จะวางในสถานรับเลี้ยงเด็กที่แยกต่างหาก ช่วยให้ลูกน้อยของคุณอยู่ใกล้และช่วยให้ป้อนนม ปลอบโยน และเฝ้าดูลูกน้อยของคุณในเวลากลางคืน

อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองเข้าใจว่าหากเด็กฝังปากและจมูกลงบนที่นอนหรือเรอขณะหลับ สิ่งนี้อาจนำไปสู่ SID ซึ่งเป็นกลุ่มอาการการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน เมื่อทารกหายใจไม่ออกขณะหลับโดยไม่รู้ตัวและไม่สามารถโทรหาได้ เพื่อขอความช่วยเหลือ ผู้ปกครองเกือบทุกคนกลัวอาการของโรคนี้ในปีแรกของชีวิต ดังนั้นพวกเขาจึงยังคงวางลูกไว้บนหลัง แม้ว่าพวกเขาจะเรียนรู้ที่จะเกลือกท้องด้วยตัวเองก็ตาม

ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ เมื่อทารกพลิกตัวจากหน้าไปหลังและหลังชนกันอย่างสม่ำเสมอ พวกเขาควรอยู่ในท่านอนที่พวกเขาเลือก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเปล บาสเซ็ต หรือสนามเด็กเล่นของคุณเป็นไปตามข้อกำหนดด้านความปลอดภัยในปัจจุบัน เก็บของเล่นตุ๊กตา หมอน ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอนหลวม ผ้านวม ผ้าห่ม หนังแกะ และหมอนกันกระแทก ไม่ให้อยู่ในพื้นที่นอนของลูกน้อย หลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป แต่งตัวลูกของคุณที่อุณหภูมิห้องและอย่าเปลี่ยนเสื้อผ้า หากจุกนมหลุดออกมาขณะนอนหลับ คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนใหม่ ระวังอันตรายอื่น ๆ หลีกเลี่ยงวัตถุที่มีเชือก เนคไท หรือริบบิ้นที่สามารถพันรอบคอของทารกได้ และวัตถุที่มีขอบหรือมุมแหลมคม ตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ ที่ลูกน้อยของคุณอาจสัมผัสได้จากการนั่งหรือยืนบนเปล โมบายแบบแขวน พรมติดผนัง ดีไซน์ ผ้าม่าน และม่านบังแดดอาจเป็นอันตรายได้หากอยู่ในระยะเอื้อมมือของเด็ก

ใช้พื้นผิวการนอนที่แข็ง
คลุมที่นอนด้วยผ้าปูที่นอนที่พอดีตัว
อย่าวางสิ่งของใด ๆ ไว้บนเปลหรือเปลของเปลเด็ก

คุณอาจได้เริ่มกิจวัตรการนอนหลับที่คุณยึดถือแล้ว

วิธีหนึ่งในการรับมือกับความวุ่นวายในการนอนหลับคือการห่อตัวทารกให้แน่น ไม่ใช่เพื่ออะไรจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ทารกถูกห่อด้วยผ้าอ้อมอย่างแน่นหนาและทิ้งไว้ที่นั่นตลอดทั้งคืน ในตำแหน่งนี้ ทารกจะสงบลงเร็วขึ้น ไม่ใช้มือตีตัวเอง ดังนั้นจึงไม่ตื่นหรือพลิกตัวขณะหลับ อย่างไรก็ตามก็มีข้อเสียเช่นกัน: นี่เป็นตำแหน่งที่ไม่สบายอย่างยิ่งสำหรับทารก ลองนึกภาพไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ทั้งคืน แล้วจะไม่มีการพักผ่อนร่างกายจะปวดเมื่อย สิ่งนี้เกิดขึ้นในทารกเช่นกัน การห่อตัวแน่นจะเป็นอันตรายต่อการไหลเวียนโลหิตและการส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะทั้งหมด

หากคุณยังไม่รู้ ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มต้น กิจกรรมสงบสติอารมณ์ที่นำไปสู่การเข้านอนสามารถช่วยให้ลูกน้อยผ่อนคลายได้ การอาบน้ำอุ่นตามด้วยการเล่านิทานหรือการร้องเพลงจะเป็นสัญญาณของการสิ้นสุดของวัน และกิจวัตรก่อนนอนเดียวกันนี้สามารถนำมาใช้ได้หลายปีต่อจากนี้

ตื่นขึ้นมาและร้องไห้ - สาเหตุที่เป็นไปได้

คุณต้องการให้ลูกน้อยของคุณหลับไปด้วยตัวเอง นี่อาจหมายถึงการทำกิจวัตรตอนกลางคืนและวางลูกน้อยไว้บนเปลในขณะที่เขาง่วงแต่ยังคงตื่นอยู่ หากลูกน้อยของคุณร้องไห้ ให้อยู่ห่างๆ ไว้สักสองสามนาที

เด็กต้องเคลื่อนไหวในการนอนหลับในลักษณะเดียวกับผู้ใหญ่ ดังนั้นการพลิกคว่ำหลังผ่านไป 5-6 เดือนจึงแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ในวัยนี้ ADHD syndrome จะไม่น่ากลัวเท่ากับทารกอายุ 1-3 เดือนอีกต่อไป เพื่อให้แน่ใจว่าทารกจะตื่นขึ้นมาน้อยที่สุดและกระสับกระส่ายในขณะนอนหลับ เขาจะต้องสงบสติอารมณ์อย่างเหมาะสมก่อนเข้านอน อย่าเล่นเกมที่มีเสียงดัง 1-1.5 ชั่วโมงก่อนเข้านอน ให้ลูกของคุณนวดผ่อนคลาย ให้เคเฟอร์หรือนมให้เขาดื่ม อ่านนิทานหรือบทกวีอันเงียบสงบ ร้องเพลงกล่อมเด็ก จากนั้นเด็กก็จะประพฤติตัวสงบในขณะหลับและอาจนอนหลับตลอดทั้งคืนโดยไม่พลิกตัว

หากการร้องไห้ยังคงดำเนินต่อไป ให้กลับไปปลอบลูกน้อยของคุณสักครู่โดยไม่ต้องอุ้มเขาหรือเธอขึ้นมา สิ่งนี้อาจดำเนินต่อไปหลายครั้งจนกว่าลูกน้อยของคุณจะพบว่าการร้องไห้ไม่ได้ผล สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่เพราะจะรู้สึกไม่สบายใจที่ได้ยินลูกร้องไห้

ทำไมลูกของฉันถึงตื่นตอนกลางคืน?

แม้แต่เด็กทารกที่นอนทั้งคืนก็อาจตื่นได้ในเวลาอันสั้นมาก ให้เวลาสักพักเพื่อให้ลูกน้อยของคุณถอยกลับไปนอนด้วยตัวเอง ให้เวลาลูกของคุณสักสองสามนาทีก่อนที่จะตอบ โปรดจำไว้ว่า: การกอด การป้อนนม หรือการพูดใดๆ ของคุณอาจทำให้ลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาทุกคืนเพื่อเรียกร้องความสนใจนั้น

หากคุณกลัวว่าลูกน้อยจะพลิกคว่ำ คุณสามารถวางหมอนแข็งไว้ทั้งสองข้างของทารกเพื่อป้องกันการเคลื่อนไหวของทารกระหว่างนอนหลับ เขายังจะให้ทารกนอนหลับไม่ใช่ในเปลที่กว้างขวาง แต่อยู่ในเปลที่จัดโครงร่างร่างกายของทารกอย่างดีและปล่อยให้เขานอนในท่าเดียวเท่านั้น - บนหลังของเขา การนอนในเปลจะดีกว่าสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 5 เดือน จากนั้นเด็กจะมีขนาดใหญ่เกินไปและเคลื่อนที่ได้เพียงพอในการนอนหลับในพื้นที่จำกัด

การนอนคว่ำมีข้อห้ามเมื่อใด?

ความวิตกกังวลในการแยกจากกันซึ่งเป็นพัฒนาการปกติอาจทำให้ทารกบางคนอายุ 6 เดือนถึง 1 ปีกรีดร้องกลางดึกได้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้น เช่นเดียวกับการตื่นอื่นๆ ให้เวลาลูกน้อยของคุณได้สงบสติอารมณ์ หากจำเป็น ให้ความมั่นใจสั้นๆ กับลูกน้อยโดยไม่ต้องเอาลูกน้อยออกจากเปล

ทารกส่วนใหญ่ในวัยนี้จะมีกิจวัตรการนอนหลับตามปกติและสามารถนอนหลับได้ตลอดทั้งคืน แต่ก็มีคนปกติจำนวนหนึ่ง หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการนอนหลับของทารก โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ เนื่องจากผู้โพสต์ก่อนหน้านี้ระบุปัญหานี้แล้ว ฉันจึงไม่จำเป็นต้องพูดถึงปัญหานี้

เด็กๆ ชอบนอนกับพ่อแม่มากที่สุด บางครั้งนี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับพ่อแม่ที่จะไม่ต้องกังวลเรื่องลูกและไม่ต้องลุกไปลุกที่เปลหลายครั้งต่อคืน อย่างไรก็ตาม โดยปกติแล้วเป็นเรื่องยากมากสำหรับเด็กที่จะหย่านมจากการนอนหลับเช่นนั้น ดังนั้นหากเป็นไปได้ ควรให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับเปลและตำแหน่งที่ถูกต้องในการนอนในนั้นทันที

แล้วคุณจะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณพลิกคว่ำท้องขณะหลับ?

ต้องบอกว่าความกระตือรือร้นของคู่ของคุณต่อแผนอาจไม่ตรงกับของคุณไม่ว่าเธอจะอดนอนในระดับใดก็ตาม และอาจเข้ามาหาคุณในฐานะหัวหน้าโค้ชการนอนหลับเพราะคู่ของคุณไม่สามารถรับมือกับมันได้ การฝึกการนอนหลับไม่เคยง่ายหรือง่าย และมักส่งผลให้นอนหลับมากขึ้นก่อนที่จะพูดและทำทุกสิ่ง พวกเขาจะไม่สอนลูกสาวของคุณให้นอนคนเดียว แต่หวังว่าพวกเขาจะช่วยให้คุณและคู่ของคุณนอนหลับได้

นอนคว่ำหน้าอยู่ จะทำอย่างไร?

หากลูกสาวของคุณตื่นเพียงวันละครั้ง คุณและคู่ของคุณจะต้องนอนสลับกัน เว้นแต่ว่าคู่รักของคุณต้องเป็นคนลุกจากเตียง การสลับคืนเป็นวิธีที่ง่ายสำหรับคุณทั้งคู่ในการได้เวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมงสองสามคืนต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ หากลูกสาวของคุณตื่นขึ้นมาหลายครั้งในตอนกลางคืน ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่การพลิกคว่ำจะเป็นสาเหตุของความปั่นป่วนในแต่ละครั้ง หากคุณสามารถระบุสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เธอกังวลได้ คุณก็จะสามารถลดจำนวนครั้งที่เธอตื่นได้ คุณสามารถนำมันกลับมากับคุณได้ มันอาจจะไม่เหมาะกับคุณ แต่ถ้าเธอจะเป็นเด็กทารกที่จะถอยกลับไปอยู่ด้านหลังระหว่างแม่กับพ่ออย่างสงบ นี่อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการทำเช่นนั้นเพื่อให้คุณนอนหลับได้ ไม่มีความละอายในเรื่องนี้ คุณแค่พยายามจะนอน และในปีแรกของชีวิตหลังจากที่ทารกเข้ามาในบ้าน การนอนหลับเป็นสิ่งที่ยากและมีค่า เด็กบางคนชอบ เด็กบางคนไม่อยากทำ คุณเพียงแค่ต้องลองเพื่อดูว่าอะไรได้ผล คุณรู้จักลูกน้อยของคุณหรือไม่และจะปลอดภัยหรือไม่ หากเธอสามารถเกลือกกลิ้งลงบนท้องของเธอได้ เธอก็จะสามารถเกลือกกลิ้งจากท้องของเธอไปได้ หากเป็นเช่นนั้น คุณก็สามารถลองวางเธอลงนอนบนท้องของเธอได้ ไม่มีที่ท้องของเธอ - เธอพร้อมแล้ว! การกลิ้งลงบนท้องของเธออาจไม่ใช่สิ่งที่ทำให้เธออารมณ์เสีย แต่เป็นอาการงุนงงที่ไม่รู้ว่าเธอเอามือจากพ่อไปที่เตียงได้อย่างไร รู้ไหมเธอเริ่มเหนื่อยตอนไหน? เริ่มกิจวัตรการนอนซึ่งรวมถึงการที่เธอหลับไปในห้องที่เธอจะนอนด้วย นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์หากคู่ของคุณวางเท้าลงแล้วพูดว่า “ไม่ ในบ้านนี้ห้ามร้องไห้เด็ดขาด” จากที่นี่ ควรจะรวมบางส่วนเพิ่มเติมได้ง่ายขึ้น ถ้าเธอตื่นขึ้นมาหลายครั้งในตอนกลางคืน คุณยังต้องสลับกัน - ถึงแม้จะแย่ หงุดหงิด และเครียด แต่มันก็อายุสั้นมาก

ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะเกลือกกลิ้งจากหลังของเขาไปที่ท้องของเขาแล้ว แต่เขาก็ไม่ได้เอามันกลับคืนมาเสมอไป และเขากังวลหรือเปล่า? เด็กพลิกตัวขณะหลับและนอนหงายหลับอย่างสงบแล้วตื่นขึ้นมาร้องไห้ทันทีหรือไม่? คุณต้องลุกขึ้นแล้วพลิกตัวเขาบนหลังของเขาหลาย ๆ ครั้งต่อคืนหรือไม่? กังวลว่าลูกน้อยของคุณจะนอนคว่ำหน้าจะปลอดภัยหรือไม่? ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณพักผ่อนอย่างสงบและสบายใช่ไหม? ลองคิดดู: อะไรอย่างไรและทำไม

วิธีป้องกันเวทีกลิ้ง

มีวิธีที่เราสามารถป้องกันระยะนี้ได้อย่างชัดเจน คุณสามารถถือผ้าห่อตัวไว้ในมือต่อไปได้จนกว่าทารกจะม้วนตัวได้ การอุ้มทารกไว้บนหลังก็มีประโยชน์เช่นกัน เราสามารถให้ทารกอยู่ในชุดใดชุดหนึ่งเหล่านี้ได้จนกว่าพวกเขาจะกลิ้งไปทั้งสองทิศทางอย่างมีประสิทธิภาพ จากนั้นการเปลี่ยนเข้าสู่การนอนหลับจะราบรื่น

ให้ลูกน้อยของคุณห่อตัวให้นานที่สุด
ซึ่งมักจะป้องกันไม่ให้ทารกกลิ้งไปมาบนเปล

คุณได้ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ช่วงนี้เกิดขึ้น แต่มันอยู่ที่นี่

นอนหงาย - สัญญาณเตือนหรือบรรทัดฐาน?

คำถามที่เกี่ยวข้องกับผู้ปกครองทุกคน: เป็นที่ยอมรับหรือไม่ที่เด็ก (โดยเฉพาะเด็กทารก) นอนคว่ำหน้าขณะนอนหลับ? ใช่. นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ธรรมชาติสร้างขึ้น อยู่ในครรภ์แล้ว ทารกจะนอนโดยหงายหลังขึ้น โดยมีแขนและขาซุกไว้ข้างใต้ ทุกคนรู้จักตำแหน่งของตัวอ่อน ในตอนแรกเขารู้สึกสบายและสบายมาก

แล้วคุณจะทำอย่างไรเมื่อลูกน้อยพลิกตัว ติดขัด และร้องไห้? มีบางสิ่งที่ต้องลอง หากหลังจากรอครั้งแรกแล้วเด็กอารมณ์เสียมาก ให้ไปหาเขา โยนเขาทิ้งไป หากลูกของคุณอารมณ์เสีย ให้ใช้วิธีใดก็ตามที่คุณสะดวกจนกว่าลูกจะหลับไปในท่าใหม่ หลังเที่ยงคืน หากทารกยังคงมีปัญหาในการนอนหลับ ให้ใช้แผน 1 ข้างต้น สิ่งนี้ถือเป็นความแปลกใหม่ของการกลิ้งและสอนให้ทารกเรียนรู้ที่จะนอนในท่าใหม่ หลังจากผ่านไปสามวัน ไม่ว่าทารกจะนอนทางไหน เธอก็คุ้นเคยกับทั้งสองอย่างแล้ว กฎ "การพลิกฟรีหนึ่งครั้ง" นี่เป็นแนวทางที่ตรงที่สุดจากทั้งสามแนวทาง สำหรับวิธีนี้ คุณจะต้องวางทารกไว้ในท่าปกติแล้วปล่อย หากพวกมันพลิกตัว คุณจะปรับเอนได้เพียงครั้งเดียว หลังจากนั้นพวกเขาจะต้องนอนหงายหรือหลับไปในท่าใหม่ คุณจะใช้วิธีนี้เฉพาะกับทารกที่คุณรู้ว่ากลิ้งตัวทั้งสองทิศทางอย่างสม่ำเสมอเท่านั้น ดูเหมือนว่าพวกเขาจะลืมไปอย่างน่าอัศจรรย์ทันทีที่พวกเขาอยู่ในเปล

ทารกเพิ่งเริ่มกลิ้งและจะพังเป็นบางครั้งเท่านั้น
วางเด็กไว้ในท่าปกติแล้วเดินออกไป
เช่นเดียวกับไนท์คลับก่อนเที่ยงคืน

นอกเหนือจากการปฏิบัติตามแผนข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นแล้ว การฝึกฝนแบบลงมือปฏิบัติจริงตลอดทั้งวันยังเป็นสิ่งสำคัญอีกด้วย

สำคัญอย่างยิ่ง! อย่าลืมดูวิดีโอที่สองเกี่ยวกับสาเหตุที่กุมารแพทย์ทั่วโลกไม่แนะนำให้ทารกนอนคว่ำ

ยิ่งกว่านั้นแม้จะมีความกลัวและความกังวลของผู้ปกครอง (เขาหายใจไม่ออก, บิดคอ, บีบหลอดเลือด, ทำลายบางสิ่งให้กับตัวเอง) หากคุณให้การดูแลที่มีคุณภาพเตรียมเตียงผ้าอ้อมเสื้อผ้าที่ทารกนอนหลับอย่างเหมาะสมพลิกตัว บนท้องของเขาในขณะนอนหลับ - เป็นประโยชน์สำหรับเด็ก (โดยมีเงื่อนไขว่าเขามีสุขภาพร่างกายแข็งแรง!) ดังนั้น:

ฝึกกลิ้งหน้าไปหลังและหลังไปหลัง การดูแลให้เปลเป็นสีดำเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการพลิกตัวในช่วงนี้ เนื่องจากเราต้องการจำกัดสิ่งรบกวนสมาธิ นอกจากนี้ คุณอาจต้องการแนะนำความรักเล็กๆ น้อยๆ ในช่วงนี้ เนื่องจากจะทำให้ทารกได้ใช้มือทำบางอย่างในขณะที่พวกเขา "ติด" อยู่ในท่าใหม่

เริ่มแผนการกลิ้งนี้ก่อนนอนเพราะอัตราการนอนจะสูงขึ้นมากในเวลากลางคืนและพวกมันจะสู้เราไม่ได้ เมื่อการนอนหลับไม่ใช่ปัญหา การงีบหลับก็ไม่ใช่ปัญหาเช่นกัน หากคุณยอมรับ กระบวนการนี้จะใช้เวลาเพียงสามวันเท่านั้น เมื่อเด็กๆ สามารถนอนกลิ้งบนหมอนทั้งสองข้างได้อย่างอิสระ พวกเขาจะกลายเป็นผู้นอนที่ดีขึ้นมาก หากเราพลิกพวกเขากลับเข้าสู่ท่าโปรดของพวกเขาตลอดทั้งคืน เราจะไม่เปิดโอกาสให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะชอบท่านอนที่แตกต่างกัน

กระดูกสันหลังที่เปราะบางได้รับการปกป้องจากความเครียดที่ไม่จำเป็น
กระบวนการย่อยอาหารได้รับการปรับปรุง
ปริมาณเลือดในสมองดีขึ้น (โดยเฉพาะถ้าเด็กนอนโดยเอาขาซุกไว้ข้างใต้และยกก้นขึ้น)
การป้องกัน DTS ตามธรรมชาติ (พยาธิวิทยาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก - สะโพก dysplasia) เกิดขึ้นเมื่อทารกนอนบนท้องโดยกางขาออก

แต่จะทำอย่างไรถ้าทารกอายุไม่ถึงหนึ่งเดือนสะดือยังไม่หายดีและทารกพยายามนอนราบโดยหงายหลัง (โดยเฉพาะถ้าทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่ห่อตัวก่อนนอน แต่เข้านอน อิสระ: ในเสื้อกั๊ก)? จำสิ่งที่พวกเขาทำในโรงพยาบาลคลอดบุตรเมื่อแม่เห็นลูกเป็นครั้งแรกหรือไม่? เขาวางอยู่บนหน้าอกของเธอ - บนท้องของเธอ ดังนั้นอย่าทำอะไรเลย! คุณเพียงแค่ต้องแน่ใจว่าลูกน้อยสบายและปลอดภัย พลิกด้านข้างเป็นระยะ

คุณผ่านขั้นตอนการกลิ้งแล้วหรือยัง? การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งเสพติด และเธอได้ทำตามภารกิจในชีวิตของเธอในการช่วยให้ครอบครัวทั่วโลกได้นอนหลับอย่างที่พวกเขาสมควรได้รับ การนอนหลับพักผ่อนไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงความฝัน! อย่างไรก็ตาม พ่อแม่บางคนกังวลว่าทารกจะหัดกลิ้งตัวในเวลากลางคืน โดยกุมารแพทย์หลายคนมองว่าท่านอนที่ไม่ปลอดภัย

การเรียนรู้ที่จะข้ามถือเป็นก้าวสำคัญในการพัฒนาที่เด็กทุกคนเข้าถึงในเวลาที่ต่างกัน ทารกส่วนใหญ่สามารถพลิกตัวจากท้องไปด้านหลังได้ภายใน 2 ถึง 3 เดือน และจากหลังถึงท้องได้ภายใน 5 ถึง 6 เดือน เธออาจจำเป็นต้องพัฒนาการควบคุมศีรษะก่อนที่จะถึงจุดสำคัญเหล่านี้

โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ทารกนอนท่าเดียวเป็นเวลานานประมาณหนึ่งหรือสองเดือน: นอนหงายหรือท้อง ตำแหน่งที่ดีที่สุดในการนอนคือนอนตะแคง

และสะดือที่ได้รับการดูแลอย่างดีจะมีอากาศเพียงพอที่จะรักษาในตำแหน่งของลูกน้อยที่กำลังหลับอยู่

หากทุกอย่างเป็นไปได้และไม่มีอะไรต้องกลัว แล้วทำไมทารกถึงตัวสั่น ร้องไห้ ตื่น นอนคว่ำหน้าขณะหลับ? ความวิตกกังวลต้องมีคำอธิบาย!

ตื่นขึ้นมาและร้องไห้ - สาเหตุที่เป็นไปได้

การร้องไห้มากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ ก่อนอื่น ตรวจสอบว่าทารกสบายตัวหรือไม่:

มีรอยพับบนเตียงและเสื้อผ้าหรือไม่ (ผ้าอ้อม เสื้อกั๊กเด็ก เสื้อคลุมหลวมๆ มัดรวมกันและรีดอยู่)
หายใจลำบากหรือไม่ (ห้องอับ อากาศแห้ง เตียงไม่มีเตารีดเต็มไปด้วยฝุ่น ผ้าปูเตียงมีเชือกผูกหมวก ผ้าห่มร้อน)
ทารกไม่ได้เป็นหวัดใช่ไหม (ทารกจะแข็งตัวเร็วกว่าผู้ใหญ่มาก เขาได้รับความอบอุ่นจากแม่มาเก้าเดือนแล้ว ซึ่งเขาคิดถึงการแยกเตียงจริงๆ)
ไม่ว่าเด็กจะเปียกหรือไม่ (แม้ว่าทารกแรกเกิดจะสวมผ้าอ้อมและไม่ใช่ผ้าอ้อมผ้ากอซ แต่เขาอาจจะเย็นจากการซึมผ่านของความชื้น)
ไม่ว่าแขนและขาจะพันกันอยู่ในผ้าอ้อมหรือในชุดนอน
ไม่ว่าจะมีกระแสลมหรือความร้อนจากเครื่องทำความร้อนพัดอยู่ก็ตาม
แสงจากแสงยามค่ำคืนส่องเข้าตาคุณหรือเปล่า?
มีเสียงรบกวนมากเกินไปในห้องหรือไม่?

หากคำนึงถึงความไม่สะดวกทั้งหมดและกำจัดออกไป และทารกก็ตื่นขึ้นมาและร้องไห้ด้วย ก็ถึงเวลาส่งเสียงปลุก เขาป่วยทางร่างกาย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ทารกตื่นอย่างวิตกกังวลและร้องไห้อาจเป็น:

ท้องอืดจุกเสียดในท้อง (การก่อตัวของก๊าซมากเกินไปมักจะทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดจนกว่าคุณจะกำจัดออกไป แต่น่าเสียดายที่คุณสามารถลืมการนอนหลับพักผ่อนได้)
ความแออัดของลำไส้จากการกินมากเกินไป (เมื่ออายุ 4 เดือนเมื่ออาหารเสริมมื้อแรกในรูปแบบของน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นเริ่มต้นสิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง และโดยทั่วไปนานถึง 9 เดือนและบางครั้ง 12 เดือนกระเพาะอาหารและลำไส้ของทารกจะตอบสนองอย่างมาก อาหารสำหรับผู้ใหญ่ไม่เสถียร: ยังไม่มีการผลิตเอนไซม์ทั้งหมดเพื่อย่อยอาหาร จะต้องให้ปริมาณและคัดแยกอย่างระมัดระวัง)
น้ำเสียงที่เพิ่มขึ้น (สัญญาณลักษณะคือศีรษะถูกโยนขึ้นและลงระหว่างการนอนหลับและแขนกดแน่นกับร่างกาย)
การเปลี่ยนแปลงจากการยับยั้งระบบประสาทไปสู่การกระตุ้นหยุดชะงัก (การกระตุกของแขนขาที่สั่นไหวแหลมและมีไข้ - ทารกกลัวตัวเอง);
ฟันกำลังเคลื่อน (ยังไม่ตัด แต่เตรียมพร้อมที่จะออกไป);
น้ำมูกไหลทำให้หายใจลำบาก หรือจมูกอุดตัน
อุณหภูมิสูงขึ้น (โรคหูน้ำหนวก, หวัด, โรคดีซ่านหลังคลอด, การติดเชื้อโรตาไวรัส, เจ็บคอหรือเพียงปฏิกิริยาต่อวัคซีน)
อาการแพ้ (อาจมีอาการคัน, หัวใจเต้นเร็ว, ผื่น, หายใจลำบาก)

ทั้งหมดนี้เป็นเหตุผลที่ควรขอคำแนะนำจากนักประสาทวิทยาหรือแพทย์ระบบทางเดินอาหาร แต่ก่อนอื่น ให้ไปพบกุมารแพทย์ในพื้นที่ของคุณ (หรือได้รับค่าจ้าง) หลังจากการตรวจ การทดสอบ และอัลตราซาวนด์ (หากจำเป็น) อย่างละเอียด ผู้เชี่ยวชาญจะขจัดความกลัวของคุณด้วยคำแนะนำโดยละเอียด และสั่งการรักษาที่เหมาะสม (หากจำเป็น) และหลักสูตรการนวด

นอนคว่ำหน้าอย่างไร้กังวล

ความช่วยเหลือที่ผ่านการรับรองเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็น แต่เราสามารถทำได้หลายอย่างด้วยตัวเองเพื่อไม่ให้เกิดอาการที่รบกวนการนอนหลับของทารก ต่อไปนี้เป็นกฎที่ง่ายที่สุด:

ในช่วงตื่นนอนตอนกลางวัน เราจะให้ชุดออกกำลังกายเพื่อการรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็งแก่เด็ก โดยไม่ลืมที่จะตีหน้าท้อง
เรารีดผ้าอ้อม ชุดนอน ผ้าปูเตียง ขจัดฝุ่น ผง หรือผงซักฟอก
เราถอดเตียงขนนกที่นุ่มและบีบได้ออก แล้วแทนที่ด้วยที่นอนแบบยืดหยุ่น (ควรเกี่ยวกับกระดูกและข้อ) มิฉะนั้นใบหน้าของเด็กอาจจมอยู่ในรอยพับอันอ่อนนุ่มของเตียงขนนกเมื่อเขาพลิกตัวซึ่งเต็มไปด้วยผลที่ตามมาหายนะอย่างยิ่ง
เรานำผ้าปูที่นอนที่มีขนฟูยาวและเทอร์รี่ออกจากคลังเครื่องนอนของเรา เพราะอาจอุดตันจมูกและตัดออกซิเจนได้
เราแยกทางกับหมอน ทารกควรนอนบนพื้นเรียบของเปลโดยยกพื้นสูงขึ้นเล็กน้อย (จากด้านข้างของศีรษะ) ไม่เกิน 6 เดือน (หรือดีกว่านั้นคือไม่เกินหนึ่งปี) หมอนเป็นวัตถุที่ไม่จำเป็นซึ่งเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังของทารก
วางทารกบนท้องแล้วลูบหลังเบา ๆ วิธีนี้ช่วยให้เด็กผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับพักผ่อนโดยไม่รู้ตัว
เทยาต้มคาโมมายล์ลงในอ่างอาบน้ำ (เก็บดอกไม้หนึ่งช้อนโต๊ะในห้องอบไอน้ำประมาณ 10-15 นาทีโดยเติมน้ำเดือดหนึ่งลิตร) มันทำให้ระบบประสาทสงบลง
อย่าเล่นเกมที่กระฉับกระเฉงกับลูกน้อยของคุณก่อนนอน อย่าจั๊กจี้หรือทำให้เขาหัวเราะ: ระบบที่ไม่เท่าเทียมกันที่ตื่นเต้นมากเกินไปเป็นศัตรูของการนอนหลับพักผ่อน
อย่าลืมระบายอากาศในห้อง
หลังจากให้นมทารกแล้ว (โดยเฉพาะก่อนพักผ่อนทั้งคืน) เราจะอุ้มเขาขึ้นในแนวตั้ง โดยอุ้มเขาไว้ใกล้เราเป็นเวลาหลายนาที เพื่อให้อาหารส่วนเกินและอากาศที่ถูกดูดซึมพร้อมกับเรอออกมา
ตั้งแต่วันแรกของชีวิตทารกเราให้น้ำสองสามหยด (ต้ม!) และในกรณีที่เกิดก๊าซมากเกินไปและอาการจุกเสียด - ผักชีฝรั่ง (ร้านขายยาหรือชงด้วยมือของคุณเอง: ใส่เมล็ดผักชีลาวสุก 1 ช้อนชาใน น้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วกรอง)
หากลูกน้อยของคุณวิตกกังวลในขณะนอนหลับ ให้ลูบท้องของเขา โดยนวดเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกา (!) โดยผ่านสะดือ ลำไส้ผ่อนคลาย - ความเจ็บปวดจะหายไป การนอนหลับจะดีขึ้น

ทารกวัย 4 เดือนนอนคว่ำหน้า

วัสดุเฉพาะเรื่อง:

วิธีสอนลูกให้พลิกคว่ำ (5 โหวต เฉลี่ย: 4.6 จาก 5)
อ่านบทความเกี่ยวกับคุณลักษณะ

มารดาทุกคนรู้ดีว่าเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกมีปัญหาการหายใจกะทันหัน เขาควรนอนตะแคงหรือในกรณีที่รุนแรง ให้นอนหงาย ดังนั้นสำหรับผู้ปกครองหลายคนจะกลายเป็นปัญหาใหญ่หากเด็กพลิกท้องขณะหลับ ฉันควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้และควรใช้มาตรการใดเพื่อความปลอดภัย?

นอนคว่ำหน้า - ความกลัวของคุณมีเหตุผลแค่ไหน?

แน่นอนว่าพ่อแม่หลายคนสังเกตเห็นว่าลูกชอบนอนคว่ำหน้าอย่างไร เขาซุกขาไว้ข้างใต้และนอนหลับอย่างไพเราะ ในขณะเดียวกันท่านอนนี้ทำให้มารดาหวาดกลัวเนื่องจากพวกเขาแน่ใจว่าการนอนคว่ำนั้นเต็มไปด้วยปัญหาสุขภาพ ดังนั้นคุณจึงได้ยินจากคุณยายว่าทารกอาจหายใจไม่ออกหรือหายใจไม่ออกได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะหาข้อมูลที่เชื่อถือได้ในฟอรัมต่าง ๆ บางคนไม่เห็นสิ่งผิดปกติในขณะที่บางคนแนะนำให้หันหลังให้เด็ก ส่วนความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญก็ไม่ชัดเจน หากทารกนอนคว่ำ จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับเขา ดังนั้นคุณแม่ควรทิ้งความกลัวไว้เบื้องหลัง ความฝันดังกล่าวไม่เพียงแต่ไม่เป็นอันตรายเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย

ประโยชน์ของการนอนคว่ำหน้า

เมื่อทารกเผลอหลับไปบนท้อง มารดามั่นใจว่าท่านี้นำมาซึ่งความไม่สะดวกอย่างยิ่ง แท้จริงแล้วจากภายนอกจะมีลักษณะเช่นนี้ - ทารกดึงเข่าขึ้นและจากภายนอกอาจดูเหมือนว่าเขากำลังนอนหลับขณะยืนอยู่บนพวกเขา อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง ทารกจะสบายมาก เพราะในตำแหน่งนี้ ทารกใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในครรภ์ นอกจากนี้ เมื่อนอนหงาย ภาระที่กระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้น และเนื่องจากในเด็กทารก กระดูกสันหลังไม่แข็งแรงเพียงพอ ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาคือการนอนคว่ำ

การนอนหงายยังเป็นประโยชน์ต่อเด็กทารกด้วยเพราะช่วยให้พวกเขารับมือกับปัญหาทางเดินอาหารได้ อาการท้องผูกและอาการจุกเสียดไม่ใช่ปัญหาที่พบบ่อยในวัยเด็ก ในทางกลับกัน กุมารแพทย์หลายคนแนะนำให้วางทารกไว้บนท้องเพื่อให้ก๊าซผ่านได้ดีขึ้น ดังนั้นการนอนคว่ำจะช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้นและอาการจุกเสียดจะหยุดรบกวนทารก

การนอนคว่ำมีผลดีต่อสุขภาพของทารกและช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมอง นี่เป็นเพราะร่างกายส่วนบนของเขาสูงขึ้น ในตำแหน่งนี้กล้ามเนื้อคอและกระดูกสันหลังก็แข็งแรงขึ้นเช่นกัน จะมีประโยชน์มากหากทารกกางขาให้กว้างระหว่างนอนหลับ นี้จะช่วยป้องกันการพัฒนาของ dysplasia

หากลูกน้อยของคุณเรอบ่อยๆ การนอนคว่ำหน้าจะช่วยเขาจากความเสี่ยงที่จะสำลักในเวลากลางคืนอีกครั้ง แต่หากทารกนอนหงายก็มีแนวโน้มว่าจะเป็นเช่นนั้น ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการนอนในท่านี้

บนอินเทอร์เน็ต คุณจะพบข้อมูลว่าการนอนคว่ำสามารถทำให้เกิด SIDS ได้ คำในทางวิทยาศาสตร์นี้ย่อมาจาก Syndrome Infant Death Syndrome ในความเป็นจริง ผู้ปกครองควรชี้แจงว่าสาเหตุที่แท้จริงของ SIDS นั้นไม่ทราบทางวิทยาศาสตร์ และอาจารย์มั่นใจว่าความตายไม่ได้ขึ้นอยู่กับท่านอนแต่อย่างใด และสาเหตุของมันซ่อนอยู่ในปัญหาสุขภาพของทารก

หากแม่หรือพ่อเห็นว่าลูกนอนคว่ำอยู่ อย่าพลิกตัวเขาไปตะแคงทันที อย่างไรก็ตามควรพิจารณาว่ามีความแตกต่างบางประการของตำแหน่งนี้อยู่และจำเป็นต้องนำมาพิจารณาด้วย

หมอนใบเล็กพิเศษหรือขาดไปเด็กทารกอายุไม่เกิน 1 ปีไม่จำเป็นต้องใช้หมอนในการนอน ส่วนใหญ่มักจะถูกแทนที่ด้วยผ้าอ้อมหนาพิเศษ หากทารกนอนคว่ำไม่ควรมีหมอนอยู่ใกล้ๆ นอกจากนี้ไม่ควรมีของเล่นหรือวัตถุอื่นที่อาจเป็นอันตรายต่อเด็กในทางใดทางหนึ่ง หลังจากผ่านไปหนึ่งปี ทารกควรซื้อหมอนใบเล็กพิเศษสำหรับเด็ก
วิธีจัดเปลเด็กให้เหมาะสมเมื่อทารกนอนคว่ำ เขาสามารถคลานและรับตำแหน่งที่น่าทึ่งที่สุดในการนอนหลับได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณสามารถคลุมทารกด้วยหมอน ซึ่งจะทำให้ยากสำหรับเขาที่จะพลิกตัวขณะนอนหลับ ในแง่นี้เปลก็ช่วยได้มาก การห่อตัวเพื่อป้องกันการพลิกตัวระหว่างนอนหลับไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด เนื่องจากจะทำให้ทารกเคลื่อนไหวไม่สะดวกและทำให้การไหลเวียนโลหิตลดลงด้วย ผู้ปกครองหลายคนเพื่อควบคุมการนอนหลับของลูก ให้วางเขาไว้บนเตียงของตัวเอง แต่ไม่ควรทำ เนื่องจากหลังจากนอนด้วยกันแล้ว เป็นการยากมากที่จะสอนให้ลูกนอนแยกกัน
กำจัดการก่อตัวของ torticollisดังที่คุณทราบ หากทารกนอนหลับและเอียงศีรษะไปข้างใดข้างหนึ่งตลอดเวลา คอร์ติคอลลิสอาจเกิดขึ้นได้ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณต้องแน่ใจว่าคอของเด็กหันไปทางซ้ายและขวาระหว่างนอนหลับ การสลับนี้ทำหน้าที่ป้องกันการนอนหลับ
การเตรียมทารกเข้านอนอย่างเหมาะสมเพื่อให้ลูกน้อยของคุณหลับสนิทและสงบสุข การให้เวลานอนพักผ่อนแก่เขาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ในการดำเนินการนี้ สิ่งสำคัญคือต้องยกเว้นการดูทีวีช่วงดึกและเกมกลางแจ้งที่มีเสียงดัง คุณสามารถนวดผ่อนคลายให้ลูกน้อยของคุณ หรือให้นมอุ่นหนึ่งแก้วแก่เขาในเวลากลางคืน นิทานก่อนนอนยังช่วยให้ลูกน้อยของคุณหลับอีกด้วย เมื่อเวลานอนสงบและมีพ่อแม่อยู่ใกล้ๆ ทารกจะหลับไปอย่างรวดเร็วและยังสามารถนอนหลับได้ทั้งคืนโดยไม่ต้องพลิกตัวเลยแม้แต่ครั้งเดียว

แน่นอนว่าควรติดตามการนอนหลับในวัยเด็กเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ควรปฏิบัติต่อสิ่งนี้ด้วยความคลั่งไคล้น้อยลง ควรจำไว้ว่าเด็ก ๆ สามารถสร้างความประหลาดใจด้วยการกระทำและการกระทำที่ตลกขบขันของพวกเขา งานที่สำคัญที่สุดของพ่อแม่คือการมีความสุขกับลูก ดังนั้นหากในความฝัน ทารกพลิกตัวจากหลังไปที่หน้าท้อง ดึงขาเล็ก ๆ ไว้ข้างใต้และในขณะเดียวกันก็เอากำปั้นเข้าปาก กรนอย่างไพเราะ คุณไม่ควรรบกวนการนอนหลับของเขา เมื่อเขาโตขึ้นคุณจะเล่าเรื่องนี้ให้เขาฟังด้วยอารมณ์และดื่มด่ำกับความทรงจำอันคารวะ

เด็กพลิกท้องขณะหลับ หลับไปอย่างสงบ แล้วจู่ๆ ก็ตื่นขึ้นมาและร้องไห้ หากความไม่สะดวกหมดไป และลูกน้อยยัง...

นอนหงาย - สัญญาณเตือนหรือบรรทัดฐาน?

กระดูกสันหลังที่เปราะบางได้รับการปกป้องจากความเครียดที่ไม่จำเป็น
กระบวนการย่อยอาหารได้รับการปรับปรุง
ปริมาณเลือดในสมองดีขึ้น (โดยเฉพาะถ้าเด็กนอนโดยเอาขาซุกไว้ข้างใต้และยกก้นขึ้น)
การป้องกัน DTS ตามธรรมชาติ (พยาธิวิทยาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก - สะโพก dysplasia) เกิดขึ้นเมื่อทารกนอนบนท้องโดยกางขาออก

โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ทารกนอนท่าเดียวเป็นเวลานานประมาณหนึ่งหรือสองเดือน: นอนหงายหรือท้อง ตำแหน่งที่ดีที่สุดในการนอนคือนอนตะแคง

ตื่นขึ้นมาและร้องไห้ - สาเหตุที่เป็นไปได้

มีรอยพับบนเตียงและเสื้อผ้าหรือไม่ (ผ้าอ้อม เสื้อกั๊กเด็ก เสื้อคลุมหลวมๆ มัดรวมกันและรีดอยู่)
หายใจลำบากหรือไม่ (ห้องอับ อากาศแห้ง เตียงไม่มีเตารีดเต็มไปด้วยฝุ่น ผ้าปูเตียงมีเชือกผูกหมวก ผ้าห่มร้อน)
ทารกไม่ได้เป็นหวัดใช่ไหม (ทารกจะแข็งตัวเร็วกว่าผู้ใหญ่มาก เขาได้รับความอบอุ่นจากแม่มาเก้าเดือนแล้ว ซึ่งเขาคิดถึงการแยกเตียงจริงๆ)
ไม่ว่าเด็กจะเปียกหรือไม่ (แม้ว่าทารกแรกเกิดจะสวมผ้าอ้อมและไม่ใช่ผ้าอ้อมผ้ากอซ แต่เขาอาจจะเย็นจากการซึมผ่านของความชื้น)
ไม่ว่าแขนและขาจะพันกันอยู่ในผ้าอ้อมหรือในชุดนอน
ไม่ว่าจะมีกระแสลมหรือความร้อนจากเครื่องทำความร้อนพัดอยู่ก็ตาม
แสงจากแสงยามค่ำคืนส่องเข้าตาคุณหรือเปล่า?
มีเสียงรบกวนมากเกินไปในห้องหรือไม่?

ท้องอืดจุกเสียดในท้อง (การก่อตัวของก๊าซมากเกินไปมักจะทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดจนกว่าคุณจะกำจัดออกไป แต่น่าเสียดายที่คุณสามารถลืมการนอนหลับพักผ่อนได้)
ความแออัดของลำไส้จากการกินมากเกินไป (เมื่ออายุ 4 เดือนเมื่ออาหารเสริมมื้อแรกในรูปแบบของน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นเริ่มต้นสิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง และโดยทั่วไปนานถึง 9 เดือนและบางครั้ง 12 เดือนกระเพาะอาหารและลำไส้ของทารกจะตอบสนองอย่างมาก อาหารสำหรับผู้ใหญ่ไม่เสถียร: ยังไม่มีการผลิตเอนไซม์ทั้งหมดเพื่อย่อยอาหาร จะต้องให้ปริมาณและคัดแยกอย่างระมัดระวัง)
น้ำเสียงที่เพิ่มขึ้น (สัญญาณลักษณะคือศีรษะถูกโยนขึ้นและลงระหว่างการนอนหลับและแขนกดแน่นกับร่างกาย)
การเปลี่ยนแปลงจากการยับยั้งระบบประสาทไปสู่การกระตุ้นหยุดชะงัก (การกระตุกของแขนขาที่สั่นไหวแหลมและมีไข้ - ทารกกลัวตัวเอง);
ฟันกำลังเคลื่อน (ยังไม่ตัด แต่เตรียมพร้อมที่จะออกไป);
น้ำมูกไหลทำให้หายใจลำบาก หรือจมูกอุดตัน
อุณหภูมิสูงขึ้น (โรคหูน้ำหนวก, หวัด, โรคดีซ่านหลังคลอด, การติดเชื้อโรตาไวรัส, เจ็บคอหรือเพียงปฏิกิริยาต่อวัคซีน)
อาการแพ้ (อาจมีอาการคัน, หัวใจเต้นเร็ว, ผื่น, หายใจลำบาก)

นอนคว่ำหน้าอย่างไร้กังวล

ในช่วงตื่นนอนตอนกลางวัน เราจะให้ชุดออกกำลังกายเพื่อการรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็งแก่เด็ก โดยไม่ลืมที่จะตีหน้าท้อง
เรารีดผ้าอ้อม ชุดนอน ผ้าปูเตียง ขจัดฝุ่น ผง หรือผงซักฟอก
เราถอดเตียงขนนกที่นุ่มและบีบได้ออก แล้วแทนที่ด้วยที่นอนแบบยืดหยุ่น (ควรเกี่ยวกับกระดูกและข้อ) มิฉะนั้นใบหน้าของเด็กอาจจมอยู่ในรอยพับอันอ่อนนุ่มของเตียงขนนกเมื่อเขาพลิกตัวซึ่งเต็มไปด้วยผลที่ตามมาหายนะอย่างยิ่ง
เรานำผ้าปูที่นอนที่มีขนฟูยาวและเทอร์รี่ออกจากคลังเครื่องนอนของเรา เพราะอาจอุดตันจมูกและตัดออกซิเจนได้
เราแยกทางกับหมอน ทารกควรนอนบนพื้นเรียบของเปลโดยยกพื้นสูงขึ้นเล็กน้อย (จากด้านข้างของศีรษะ) ไม่เกิน 6 เดือน (หรือดีกว่านั้นคือไม่เกินหนึ่งปี) หมอนเป็นวัตถุที่ไม่จำเป็นซึ่งเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังของทารก
วางทารกบนท้องแล้วลูบหลังเบา ๆ วิธีนี้ช่วยให้เด็กผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับพักผ่อนโดยไม่รู้ตัว
เทยาต้มคาโมมายล์ลงในอ่างอาบน้ำ (เก็บดอกไม้หนึ่งช้อนโต๊ะในห้องอบไอน้ำประมาณ 10-15 นาทีโดยเติมน้ำเดือดหนึ่งลิตร) มันทำให้ระบบประสาทสงบลง
อย่าเล่นเกมที่กระฉับกระเฉงกับลูกน้อยของคุณก่อนนอน อย่าจั๊กจี้หรือทำให้เขาหัวเราะ: ระบบที่ไม่เท่าเทียมกันที่ตื่นเต้นมากเกินไปเป็นศัตรูของการนอนหลับพักผ่อน
อย่าลืมระบายอากาศในห้อง
หลังจากให้นมทารกแล้ว (โดยเฉพาะก่อนพักผ่อนทั้งคืน) เราจะอุ้มเขาขึ้นในแนวตั้ง โดยอุ้มเขาไว้ใกล้เราเป็นเวลาหลายนาที เพื่อให้อาหารส่วนเกินและอากาศที่ถูกดูดซึมพร้อมกับเรอออกมา
ตั้งแต่วันแรกของชีวิตทารกเราให้น้ำสองสามหยด (ต้ม!) และในกรณีที่เกิดก๊าซมากเกินไปและอาการจุกเสียด - ผักชีฝรั่ง (ร้านขายยาหรือชงด้วยมือของคุณเอง: ใส่เมล็ดผักชีลาวสุก 1 ช้อนชาใน น้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วกรอง)
หากลูกน้อยของคุณวิตกกังวลในขณะนอนหลับ ให้ลูบท้องของเขา โดยนวดเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกา (!) โดยผ่านสะดือ ลำไส้ผ่อนคลาย - ความเจ็บปวดจะหายไป การนอนหลับจะดีขึ้น

ทารกวัย 4 เดือนนอนคว่ำหน้า

ปัญหาที่พบบ่อยสำหรับแม่คือการที่ทารกไม่ยอมนอนหงายหรือตะแคง เราจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรถ้าเด็กนอนคว่ำหน้าขณะหลับไม่ว่าคุณจะต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่และจะปกป้องเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

นอนคว่ำหน้าอยู่ จะทำอย่างไร?

ทารกหลายคนชอบนอนหงายตั้งแต่ยังเป็นทารก- พวกเขาจับขาอย่างตลกขบขันและกรนอย่างไพเราะหรือแม้แต่ทำเสียงฮึดฮัด อย่างไรก็ตาม สำหรับคุณแม่แล้ว ตำแหน่งของร่างกายลูกเช่นนี้น่าตกใจและน่ากลัวด้วยซ้ำ หลายคนสงสัยว่าการนอนหลับดังกล่าวเป็นอันตรายหรือไม่และการนอนคว่ำหน้าตลอดเวลาจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหรือไม่ ยิ่งกว่านั้นคุณย่าและญาติคนอื่น ๆ ต่างอ้างเป็นเอกฉันท์ว่าการนอนคว่ำหน้าให้ลูกนั้นน่ากลัวและยอมรับไม่ได้ และมีข้อมูลที่ขัดแย้งกันมากเกินไปในฟอรัมของผู้หญิง มารดาบางคนเขียนว่าทารกอาจหายใจไม่ออกหรือสำลักขณะหลับ คนอื่นๆ ถึงกับหวาดกลัวความเป็นไปได้ของ SIDS และยังมีอีกหลายคนที่ยืนยันว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับเด็ก

เมื่อตอบคำถามว่าต้องทำอย่างไรถ้าเด็กนอนคว่ำท้องขณะหลับหรือไม่อยากนอนหงายคุณสามารถตอบสั้น ๆ ได้ - ไม่มีอะไรเลย จริงๆ แล้ว นิสัยนี้ไม่ได้แสดงถึงความกลัวแต่อย่างใด และยังนำประโยชน์มากมายมาสู่ทารกด้วย

ประโยชน์ของการนอนหลับบนท้องของคุณ

เมื่อมองดูท่าแปลก ๆ ของทารกที่กำลังหลับอยู่บนท้อง คุณแม่หลายคนคิดว่าเขาอึดอัดมาก ดึงขาขึ้น ดูเหมือนว่าทารกจะคุกเข่าลง ที่จริงแล้ว ตำแหน่งนี้จำลองตำแหน่งของทารกในครรภ์ เด็กเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเขาโดยไม่รู้ตัวเนื่องจากการนอนคว่ำหน้าจะช่วยลดภาระบนกระดูกสันหลังที่ยังอ่อนแออยู่

ในช่วงเดือนแรก เด็กจะประสบปัญหาทางเดินอาหารบ่อยครั้ง สิ่งนี้ยังปรากฏอยู่ในก๊าซด้วย และกุมารแพทย์ที่มีประสบการณ์หลายคนแนะนำให้วางทารกไว้บนท้องบ่อยขึ้น อยู่ในตำแหน่งนี้ที่กระบวนการย่อยอาหารจะเป็นปกติ ส่งผลให้ทารกมีโอกาสน้อยที่จะมีอาการจุกเสียดและปัญหาอื่นๆ

อ่านเพิ่มเติม: วิธีวางทารกแรกเกิดบนท้องของเขาอย่างถูกต้อง —

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉันเช่นกันและฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย))) แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่ต้องไปฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดยืดได้อย่างไร เครื่องหมายหลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน...

นอกจากนี้ในตำแหน่งนี้ทารกจะรู้สึกสบายขึ้นมาก ส่วนล่างของร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อย ซึ่งหมายความว่าเลือดไปเลี้ยงสมองดีขึ้น กล้ามเนื้อกระดูกสันหลัง ไหล่ และคอมีความเข้มแข็งเร็วขึ้นมาก หากในระหว่างการนอนหลับทารกก็กางขาให้กว้างด้วยนี่ก็เป็นเพียงการป้องกัน dysplasia ที่ยอดเยี่ยม

นอกจากนี้ ผู้ปกครองหลายคนยังกังวลเกี่ยวกับการเรอของเด็กเล็กบ่อยครั้ง เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีและการนอนหงายอาจเป็นอันตรายได้ - ทารกอาจหายใจไม่ออกในเวลากลางคืน ถ้าเขานอนหงายสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น

คุณแม่บางคนกังวลเกี่ยวกับความเชื่อที่ว่ามีการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการนอนคว่ำและการเริ่มมีอาการของ SIDS หรือที่เรียกว่ากลุ่มอาการทารกเสียชีวิตกะทันหัน ในความเป็นจริง สาเหตุของ SIDS ไม่เป็นที่รู้จักในทางการแพทย์ แต่อาจารย์ที่มีชื่อเสียงปฏิเสธความเป็นไปได้ของการเสียชีวิตโดยสิ้นเชิงเนื่องจากตำแหน่งของร่างกายเด็กในการนอนหลับ ดูเหมือนว่ามีเหตุผลลึกซึ้งสำหรับเรื่องนี้ ซึ่งอยู่ในแง่มุมของสุขภาพของเด็ก

อ่านเพิ่มเติม: ทารกแรกเกิดสามารถนอนคว่ำได้หรือไม่? ทารกนอนหงาย - ข้อดีและข้อเสีย

แล้วคุณจะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณพลิกคว่ำท้องขณะหลับ?

พ่อแม่บางคนกังวลใจหันทารกกลับหงาย ขณะที่บางคนก็ปล่อยไว้เหมือนเดิม ที่จริงแล้วไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลอย่างมากที่นี่ แต่ควรคำนึงถึงบางประเด็น:

การมีหมอนใบเล็กหรือไม่มีเลย- เด็กทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปีไม่จำเป็นต้องใช้หมอนเลย ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมแบบหนาธรรมดาแทน เด็กไม่ควรนอนคว่ำหน้าในเนื้อเยื่ออ่อน โดยทั่วไปแล้ว กุมารแพทย์ทุกคนพูดซ้ำความจริงง่ายๆ อย่างเป็นเอกฉันท์ - ไม่ควรมีของเล่น หมอน หรือสิ่งของอื่นๆ รกบนเปล ซึ่งหากทำตกอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของทารกได้ เมื่อใกล้ถึงหนึ่งปี คุณสามารถซื้อหมอนใบเล็กที่ออกแบบมาสำหรับเด็กเล็กโดยเฉพาะ เรายังอ่าน: ;
ตัวเลือกการนอนด้านหลัง- หากคุณกลัวที่จะปล่อยให้ลูกนอนคว่ำหน้าด้วยเหตุผลบางประการ คุณสามารถพิจารณาวิธีทำให้เขาอยู่ในท่า "ปกติ" ได้ ทารกหลายคนเผลอหลับไปบนเปลในขณะที่นอนหลับ นอนราบและขดตัวในท่าที่ไม่อาจจินตนาการได้มากที่สุด คุณสามารถกำจัดการเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้ด้วยการห่อตัว แต่จะสะดวกสำหรับผู้ปกครองเท่านั้น เด็กๆ ที่นี่เป็นเรื่องยากในทุกด้าน - ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ และระบบไหลเวียนโลหิตอาจบกพร่อง คุณสามารถเปลี่ยนผ้าอ้อมได้โดยการใช้หมอนแข็งคลุมทารกซึ่งจะทำให้ทารกพลิกตัวได้ยาก หรือเปลี่ยนเปลด้วยเปล ในที่สุด พ่อแม่หลายคนวางลูกไว้ข้างๆ เพื่อเฝ้าดูการนอนหลับ อย่างไรก็ตามตัวเลือกนี้ไม่ได้ดีเสมอไปเนื่องจากในภายหลังเป็นการยากมากที่จะหย่านมทารกจากนิสัยการหลับไปบนเตียงพ่อแม่ ();
หลีกเลี่ยงการพัฒนาของ torticollis- สิ่งนี้ใช้กับเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิต การวางศีรษะในตำแหน่งเดียวบ่อยครั้งอาจทำให้เกิดการก่อตัวของคอร์ติคอลลิสได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องดูแลการสลับการนอนหลับทางซ้ายและขวา ();
การเตรียมเด็กเข้านอนคุณสามารถรับประกันการนอนหลับพักผ่อนและสุขภาพที่ดีของลูกน้อยด้วยการเตรียมตัวอย่างเหมาะสม หนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนที่จะหลับ จำเป็นต้องยกเว้นเกมที่มีเสียงดัง คุณสามารถนวดผ่อนคลายให้ลูกของคุณ นมอุ่นๆ สักแก้ว หรือเล่าเรื่องดีๆ ให้เขาฟัง ทารกที่สงบแล้วจะผล็อยหลับไปอย่างรวดเร็วและอาจนอนหลับทั้งคืนในท่าเดียวด้วยซ้ำ คุณเพียงแค่ต้องตื่นตอนกลางคืนบ่อยขึ้นและตรวจดูว่าเขานอนหลับอย่างไร น่าสนใจ: .

ลูกๆ ของเรามักจะทำให้เราซึ่งเป็นพ่อแม่ของพวกเขาประหลาดใจเสมอ โดยการกระทำและคำพูดของคุณการแสดงลักษณะนิสัยที่ไม่คาดคิด และหน้าที่ของเราคือเพลิดเพลินไปกับพัฒนาการของเด็กน้อยในทุกขั้นตอน ดังนั้น หากลูกน้อยของคุณชอบที่จะเกลือกกลิ้งในขณะที่นอนหลับ ให้ดึงขาของเขาไว้ข้างใต้แล้วเอานิ้วเข้าปาก เพียงแค่พยายามจำนิสัยตลกๆ นี้ หลายปีต่อมา เมื่อทั้งครอบครัวมารวมตัวกันที่โต๊ะ พวกเขาก็จำได้ด้วยเสียงหัวเราะ

ตำแหน่งของทารกแรกเกิดระหว่างการนอนหลับ:

ดร. Komarovsky พูดถึงการนอนหลับอย่างเหมาะสมสำหรับทารก:

เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีควรงีบหลับในระหว่างวันเพื่อผ่อนคลายระบบประสาท

“ ลูกของฉันนอนไม่ค่อยหลับ” “ของฉันนอนไม่ค่อยหลับ” “หญิงสาวของเรานอนเยอะมาก” - คุณแม่สามารถได้ยินวลีเหล่านี้ในสนามเด็กเล่น แน่นอนว่าเด็กทารกมักจะนอนเยอะมาก ทารกแรกเกิด - มากถึง 20 ชั่วโมงต่อวัน เด็กอายุ 1 ขวบ - ประมาณ 14 ชั่วโมง สุขภาพและการพัฒนาของพวกเขาขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ เด็กควรนอนนานแค่ไหน? ทารกมีปัญหาการนอนหลับอะไรบ้าง? เราขอให้หัวหน้าแผนกสำหรับเด็กที่มีความเสียหายต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและความผิดปกติทางจิตของโรงพยาบาลคลินิกเด็ก L 4 ของเขต Solomensky ของ Kyiv, Irina Znova เพื่อตอบคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ

กุมารแพทย์ทุกคนรู้ดีว่าควรนอนนานแค่ไหนในช่วงอายุที่กำหนด” Irina Znova กล่าว - แต่ข้อมูลเหล่านี้เป็นข้อมูลโดยประมาณ เนื่องจากตัวเด็กเองจัดตารางการนอนหลับ ผู้ปกครองไม่ควรยึดติดกับตัวเลขและตื่นตระหนกหากนอนหลับมากหรือน้อยกว่าเวลาที่กำหนดเล็กน้อยแต่ยังคงรู้สึกดี ดังนั้นทารกอายุหนึ่งปีจะนอนหลับ 10-12 ชั่วโมงต่อวัน (อย่างน้อย 10 ชั่วโมง แต่บางครั้งก็ 14 ชั่วโมง) ตั้งแต่หนึ่งถึงสามขวบ เด็กทารกจะนอนหลับ 9-10 ชั่วโมง จนถึงอายุหกหรือเจ็ดขวบ - 8-9 ชั่วโมง

ทารกควรนอนกลางวันกี่ครั้ง?

เด็กที่อายุยังไม่ถึงหนึ่งปีจะงีบหลับสองหรือสามครั้งในระหว่างวัน: สองครั้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง และในตอนเย็นเป็นเวลา 30-40 นาที หลังจากหนึ่งปี เด็กบางคนสลับไปงีบหลับในระหว่างวันทันทีและนอนเป็นเวลาสามหรือสามชั่วโมงครึ่ง แต่เด็กส่วนใหญ่จะนอนสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง พวกเขามักจะเปลี่ยนมานอนครั้งเดียวเมื่ออายุหนึ่งปีครึ่งถึงสองปี เด็กน้อยตื่นแต่เช้าเวลา 7-7 โมงเช้า 30 ดังนั้นภายใน 4 ทุ่มพวกเขาก็ง่วงนอนอีกแล้ว ควรนำเด็กเข้านอนเพื่องีบหลับครั้งที่สองไม่เกิน 15:00 น. เพื่อที่เขาจะได้มีเวลาใช้พลังงานก่อนค่ำและเวลา 20:30-21 น. 00 อยากนอน. เด็กที่ไปโรงเรียนอนุบาลไม่มีปัญหาเรื่องการนอนตอนกลางวัน ทุกคนเข้านอนในเวลาเดียวกัน และถ้าใครนอนไม่หลับก็จะนอนเงียบๆ และพักผ่อน การให้เด็กๆ นอนที่บ้านเป็นเรื่องยาก พวกเขามักจะตื่นสายในตอนเช้า ดังนั้นพวกเขาจึงไม่อยากนอนในระหว่างวัน ถ้าอย่างนั้นคุณต้องมีพิธีกรรมพิเศษ เช่น ก่อนเข้านอน คุณสามารถอ่านหนังสือให้ลูกน้อยฟังหรือร้องเพลงได้

บอกเราเกี่ยวกับระยะการนอนหลับของลูกคุณ

หลังจากหลับไปแล้ว ระยะการนอนหลับตื้นๆ จะเริ่มต้นขึ้น ซึ่งกินเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เด็กอาจตัวสั่น กระตุกแขน และทำเสียงต่างๆ ขณะนี้เปลือกสมองยังไม่หลับ จากนั้นการนอนหลับตื้นจะเข้าสู่ระยะที่สอง - ระยะการนอนหลับลึก ทารกหยุดหมุน แม้ว่าเขาอาจพลิกตัวเป็นครั้งคราวก็ตาม แต่เด็กไม่ควรขยับเตียงตลอดทั้งคืน ซึ่งหมายความว่าเขาไม่สามารถหลับลึกได้และพักผ่อนให้เต็มที่ หากสิ่งนี้เกิดขึ้น มีเหตุผลที่ต้องติดต่อนักประสาทวิทยา เราพยายามไม่ใช้ยานอนหลับ เราสั่งยาระงับประสาทและสมุนไพร พ่อแม่จำเป็นต้องรู้ว่าเด็กๆ จะไม่มีอาการนอนไม่หลับเหมือนในผู้ใหญ่ แต่ทารกอาจนอนหลับได้ไม่ดีเนื่องจากการหยุดชะงักของกิจวัตร การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมปกติในอพาร์ตเมนต์ การเคลื่อนไหว หรือความตื่นเต้นมากเกินไป เด็กที่มีอายุไม่เกินหนึ่งปีจะสับสนทั้งกลางวันและกลางคืน ในระหว่างวันทารกนอนหลับได้ดีและเป็นเวลานาน แต่ในเวลากลางคืนเขาไม่ต้องการนอน จากนั้นคุณจะต้องปรับรูปแบบการนอนของคุณ ในระหว่างวัน คุณต้องปลุกเด็กให้ตื่น เพียงแต่อย่าเล่นซอกับเขาอย่างรุนแรง แต่ให้ราวกับว่าเขาตื่นขึ้นมาเอง เช่น การเดิน การเปิดประตู

เด็กอายุเท่าไหร่ที่สามารถนอนบนรถเข็นเด็กขณะเดินได้?

ฉันเป็นผู้สนับสนุนการนอนประเภทนี้ ปล่อยให้ทารกนอนในที่โล่งให้นานที่สุด ประการแรกเขาได้รับแสงอัลตราไวโอเลตและออกซิเจนที่กระจัดกระจายและประการที่สองสารระคายเคืองต่างๆจากถนน (สุนัขเห่าหยดหนึ่งหยด) ส่งผลดีต่อระบบประสาทของเด็ก นอกจากนี้ทารกยังเรียนรู้ที่จะหลับไปโดยไม่เงียบสนิทและนอนหลับได้นานกว่าในอพาร์ตเมนต์ ในฤดูหนาวคุณไม่ควรเดินเป็นเวลานาน หนึ่งชั่วโมงครึ่งก็เพียงพอแล้ว คุณสามารถไปเดินเล่นได้วันละสองครั้ง

คุณควรนำลูกน้อยเข้านอนในตอนเย็นอย่างไร?

หนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนนอน คุณไม่ควรเล่นเกมกับลูกน้อย ขอแนะนำให้ประกอบปริศนา อ่านหนังสือ หรือสร้างปิรามิด อย่าเปิดทีวี เปิดเพลงเบาๆ ดีที่สุด แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องไปเยี่ยมลูกในตอนเย็นและไม่ควรชวนใครด้วย สิ่งสำคัญคือการเริ่มส่งลูกน้อยเข้านอนให้ตรงเวลา สำหรับเด็กที่มีอาการตื่นเต้นมากเกินไป การอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายจึงเหมาะสม สำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีห้าถึงเจ็ดนาทีก็เพียงพอแล้วและหลังจากนั้นหนึ่งปี - สิบนาทีที่อุณหภูมิไม่สูงกว่า 37 องศา คุณไม่จำเป็นต้องใส่ของเล่นมากมาย แค่หนึ่งหรือสองชิ้นก็เพียงพอแล้ว ก่อนเข้านอน พ่อแม่สามารถอ่านนิทานดีๆ ร้องเพลงกล่อมเด็ก หรือตบหลังลูกน้อยได้ เด็กหลับได้ง่ายขึ้นด้วยของเล่นนุ่ม ๆ ที่เขาชื่นชอบ

และถ้าทารกนอนโดยมีจุกอยู่ในปากจะเป็นอันตรายหรือไม่?

ฉันเชื่อว่าเมื่ออายุได้หนึ่งปีก็จำเป็นต้องเลิกจุกนมหลอก จนถึงวัยนี้ การสะท้อนกลับของการดูดยังคงแสดงออกมาอย่างชัดเจน แต่จากนั้นก็ค่อยๆ หายไป ท้ายที่สุดแล้วเด็กก็กินจากช้อนและเครื่องดื่มจากถ้วยแล้ว ในตอนกลางคืน เด็กที่ดูดจุกนมหลอกจะนอนหลับได้ไม่ดีนัก เนื่องจากพวกเขาจะสูญเสียมันไปในขณะหลับและเริ่มมองหามัน นอกจากนี้เด็กที่ดูดจุกนมหลอกอยู่ตลอดเวลาจะประสบปัญหาในการสื่อสารและการก่อตัวของอุปกรณ์พูดของเขาจะหยุดชะงัก เราพบกับเด็กที่มีความผิดปกติทางประสาทที่ไม่สามารถแยกจุกนมหลอกได้ อย่างไรก็ตาม นักประสาทวิทยามีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรเสร็จสิ้นภายในหนึ่งปีหรือหนึ่งปีกับสองเดือน เพราะหลังจากอายุนี้เต้านมจะถูกมองว่าเทียบเท่ากับจุกนมหลอก เด็ก ๆ นอนหลับไม่ดี พวกเขามองหาเธอทุก ๆ ชั่วโมงและไม่สามารถหลับลึกได้ นอกจากนี้ เป็นเรื่องยากมากที่จะหย่านมแม่ แน่นอนว่าวิธีนี้ใช้ไม่ได้กับเด็กที่มีความผิดปกติของลำไส้ขั้นรุนแรงหรือโรคอื่นๆ ที่นมแม่เป็นวิธีการรักษาอย่างหนึ่ง

ประโยชน์ของการนอนหลับบนท้องของคุณ

ตื่นขึ้นมาและร้องไห้ - สาเหตุที่เป็นไปได้

ทำไมลูกของฉันถึงตื่นตอนกลางคืน?

การนอนคว่ำมีข้อห้ามเมื่อใด?

แล้วคุณจะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณพลิกคว่ำท้องขณะหลับ?

นอนคว่ำหน้าอยู่ จะทำอย่างไร?

วิธีป้องกันเวทีกลิ้ง

นอนหงาย - สัญญาณเตือนหรือบรรทัดฐาน?

ตื่นขึ้นมาและร้องไห้ - สาเหตุที่เป็นไปได้

นอนคว่ำหน้าอย่างไร้กังวล

นอนคว่ำหน้า - ความกลัวของคุณมีเหตุผลแค่ไหน?

ประโยชน์ของการนอนคว่ำหน้า

นอนหงาย - สัญญาณเตือนหรือบรรทัดฐาน?

ตื่นขึ้นมาและร้องไห้ - สาเหตุที่เป็นไปได้

นอนคว่ำหน้าอย่างไร้กังวล

นอนคว่ำหน้าอยู่ จะทำอย่างไร?

ประโยชน์ของการนอนหลับบนท้องของคุณ

แล้วคุณจะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณพลิกคว่ำท้องขณะหลับ?

บทความใหม่

บทความยอดนิยม