นวดสบู่ตุรกีร้านสปา “Beauty House & Spa” นวดสบู่

การนวดสบู่ด้วยไม้กวาดมีมานานแล้วในศิลปะการอาบน้ำของรัสเซีย ช่วยเสริมการนึ่งด้วยไม้กวาดได้เป็นอย่างดี และมีประโยชน์มากสำหรับการสะสมของเกลือ ความฝืดของข้อต่อ และหลังการบาดเจ็บด้วย การนวดไม้กวาดประเภทนี้จะทำในส่วนสบู่ของโรงอาบน้ำ ก่อนที่คุณจะเริ่มการนวด คุณต้องอบอุ่นร่างกายหลายครั้งในห้องอบไอน้ำหรือซาวน่าของรัสเซีย

หลังจากนี้คุณจะต้องใช้เวลา ฝักบัวน้ำอุ่นและนอนคว่ำหน้าอยู่บนม้านั่ง ม้านั่งไม่ควรเย็น ผู้ถูกนวดให้ราดด้วยน้ำสบู่ก่อน จากนั้นจึงใช้ไม้กวาดจุ่มน้ำสบู่ ลูบสามหรือสี่ครั้งจากส้นเท้าถึงคอ

กำลังกด- เทคนิคนี้ทำในลักษณะเดียวกับการประคบหรือยาพอก แตกต่างจากยาพอกตรงที่พวกเขาไม่ได้โบกไม้กวาด แต่ใช้มือขวากดไปที่หลังส่วนล่าง (ขณะจับไม้กวาดทางซ้าย) แล้วกดไม้กวาดอย่างแรงเข้าไปในส่วนนี้ของร่างกาย จากนั้นเมื่อกดแล้วพวกมันจะเลื่อนขึ้นไปทางด้านหลังจนถึงคอ พวกเขาฉีกไม้กวาดออกจากตัวเพียงเพื่อหย่อนกลับเข้าไปในอ่างด้วย น้ำเย็น- สบู่ในกะละมังควรตีให้เป็นฟอง

การนวด- นี้ การนัดหมายครั้งต่อไป- ดำเนินการดังนี้: วางไม้กวาดไว้ด้านหลังแล้วกดเข้ากับลำตัวกล้ามเนื้อจะถูกจับพร้อมกับใบไม้แล้วนวดครั้งละสามถึงสี่ครั้ง เทคนิคนี้ควรเริ่มต้นด้วยกล้ามเนื้อ latissimus dorsi ลงไปที่หลังส่วนล่าง หากผู้ถูกนวดเป็นโรคกระดูกพรุนก็จะทำงานได้ดีเช่นกัน กล้ามเนื้อคอ- ควรวางมือของผู้ถูกนวดลงเมื่อปฏิบัติเทคนิคนี้

การเสียดสี- กดไม้กวาดให้แน่นไปทางหลังส่วนล่าง และขยับขึ้นไปจนถึงคอเหมือนผ้าขนหนู ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสะบักไหล่และหลังส่วนล่าง ที่นี่คุณสามารถถูไม้กวาดเป็นวงกลมได้นอกจากนี้กระดูกสันหลังยังถูกลูบอย่างดี หากต้องการคุณสามารถหยุดตรงนั้นได้ แต่ผู้ชื่นชอบการนวดอย่างแรงด้วยไม้กวาดมักจะเคลื่อนไหวต่อไปหลังจากถู

เริ่มต้นด้วยการแกว่ง มันคืออะไร? ผู้ถูกนวดจะรู้สึกผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ คู่ของเขาวางไม้กวาดสบู่ร้อนบนหลังส่วนล่างของเขา โดยวางฝ่ามือข้างหนึ่ง (ทางซ้าย) ไว้บนไม้กวาด มืออีกข้าง (ขวา) จับต้นขาด้านล่าง ในกรณีนี้ต้องยกขาขึ้น ใช้มือซ้ายกดไม้กวาดเบา ๆ ส่วนมือขวายกขาขึ้นอีกเล็กน้อย มันกลับกลายเป็นเหมือนการแกว่ง ในสามหรือสี่ครั้ง คุณจะต้องทำให้ขอบเขตของมันถึงขีดจำกัด พวกมันทำงานในลักษณะเดียวกันกับขาที่สอง จากนั้นพวกเขาก็ก้าวไปสู่มือของพวกเขา

ที่นี่ผู้ถูกนวดจะต้องทำงานเล็กน้อย: จับข้อมือด้วยมือเดียวแล้วยกให้สูงที่สุด - จนถึงขีด จำกัด คู่หูพิงปลายแขนของเขา มือขวาด้วยมือซ้ายจับข้อศอกของมือที่ยกขึ้นแล้วดึงไปด้านหลังจนสุดด้วย จากนั้นจึงเคลื่อนมือไปข้างหน้าและวางไว้ด้านหลังศีรษะด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล

เอาล่ะไปอบไอน้ำกันดีกว่า...

หากคุณมีโอกาสอบไอน้ำในห้องอบไอน้ำแบบรัสเซีย คุณต้องขัดจังหวะการนวดด้วยสบู่ด้วยไม้กวาด อาบน้ำอุ่น แล้วนั่งในห้องอบไอน้ำสักพัก หลังจากนั้นสามารถนวดสบู่ต่อได้ แต่ให้อยู่ในท่าหงาย

ในลักษณะที่อธิบายไว้ข้างต้น ให้นวดหน้าอก ท้อง จากนั้นจึงนวดขาและเท้า จากนั้นจึงนวดบริเวณเชิงกราน น้ำร้อนและตีโฟมให้ละเอียด หากคุณกำลังอบไอน้ำในห้องซาวน่า ไม่ควรขัดจังหวะการนวดไม้กวาด หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนแล้วจำเป็นต้องเทร่างกาย น้ำร้อนและไปอบไอน้ำแต่มีไม้กวาด ระยะเวลาการนึ่งด้วยไม้กวาดไม่เกินห้านาที

ข้อควรจำ: สิ่งที่บุคคลหนึ่งสามารถทำได้อาจเป็นอันตรายหรือถึงขั้นอันตรายสำหรับอีกคนหนึ่งก็ได้ การนึ่งด้วยไม้กวาดเป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างยาก ไม่ใช่ทุกคนที่จะอดทนได้ดี อย่างไรก็ตาม การนวดด้วยไม้กวาดมีประโยชน์ต่อร่างกายมากจนคุ้มค่าที่จะค่อยๆ คุ้นเคยกับขั้นตอนนี้

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการนวดไม้กวาดด้วยสบู่เป็นประจำซึ่งไม่ได้ทำในห้องอบไอน้ำ แต่ในแผนกสบู่ คนที่มี จิตใจอ่อนแอ, ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง (โดยเฉพาะกับ รูปแบบที่รุนแรงโรคต่างๆ) ที่มีการเจ็บป่วยมาเป็นเวลานาน รวมถึงผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ เป็นลม และมีปัญหาระบบไหลเวียนโลหิต การนวดไม้กวาดด้วยสบู่จะทำให้คุณเพลิดเพลินไปกับขั้นตอนนี้โดยไม่ต้องสัมผัสกับการกระทำของไอน้ำที่รุนแรงเกินไป คนดังกล่าว พวกเขาไม่จำเป็นต้องนอนในห้องอบไอน้ำเป็นเวลานาน

หากสุขภาพของคุณเอื้ออำนวย คุณสามารถจำกัดตัวเองไว้ที่ 2-3 นาทีก่อน จากนั้นจึงเริ่มนวดสบู่ เมื่อร่างกายคุ้นเคยกับความร้อนจากการอาบน้ำ คุณสามารถเพิ่มเวลาที่ใช้ในห้องอบไอน้ำเป็นห้าถึงหกนาที และอุทิศสองหรือสามนาทีในการตีและประคบด้วยไม้กวาดจุ่มในน้ำเย็น

ใส่ใจกับรายละเอียดต่อไปนี้: การนวดในก้อนสบู่และการนวดในห้องอบไอน้ำควรทำด้วยไม้กวาดที่แตกต่างกัน ข้อควรจำ: สบู่ในห้องอบไอน้ำทำให้คุณปวดหัว

อาบน้ำแบบตุรกี

การบำบัดด้วยการอาบน้ำแบบตุรกี SUFA
— รวมถึงการอุ่นเครื่องในฮัมมัม (1,500 รูเบิล) ทำความสะอาดผิวด้วยนวม Kese (250 รูเบิล) และการนวดด้วยสบู่ SUFA (1,500 รูเบิล)

ระยะเวลา 1 ชั่วโมง
ค่าใช้จ่ายของขั้นตอน (1 คน) - 3250 รูเบิล
(2 คน) - 4,750 รูเบิล

โดยการเยี่ยมชมศูนย์สุขภาพและความงาม "SPA-Master" ผู้เยี่ยมชมของเราจะสัมผัสได้อย่างเต็มที่ ผลกระทบเชิงบวกซึ่งโรงอาบน้ำสไตล์ตุรกีในมอสโกมีอยู่บนร่างกาย หลังจากรับครบแล้ว. ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพคุณจะรู้สึกโล่งใจเป็นพิเศษและสัมผัสกับผลการรักษาอันงดงามของขั้นตอนแบบตะวันออก

ห้องอาบน้ำสไตล์ตุรกีในมอสโก (ฮัมมัม) เป็นสถานที่ที่คุณสามารถผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ที่นี่คุณสามารถกู้คืนได้ ความมีชีวิตชีวา,ปรับปรุงอารมณ์,ต่ออายุศักยภาพของร่างกาย

ห้องอาบน้ำแบบตุรกี มอสโก แตกต่างจากห้องซาวน่าและห้องอาบน้ำแบบคลาสสิกมากกว่า อุณหภูมิต่ำและมีความชื้นในอากาศสูง ดังนั้นอุณหภูมิในห้องอบไอน้ำสามารถสูงถึง 50 0 C และความชื้นในอากาศ – 100% ดังนั้นการอาบน้ำแบบตุรกีในมอสโกจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พบว่าการอยู่ในสถานที่นั้นเป็นอันตราย อุณหภูมิสูงตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้คือคอร์

ห้องด้วย อาบน้ำแบบตุรกีควรกว้างขวางเพื่อให้ผู้คนจำนวนมากสามารถอยู่ในเวลาเดียวกันได้ ห้องอบไอน้ำในฮัมมัมไม่ควรทำจากไม้ ส่วนใหญ่มักใช้กระเบื้องหินอ่อนหรือเซรามิกเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้

การอาบน้ำแบบฮัมมัมมีประโยชน์อย่างไร?

การอาบน้ำแบบตุรกีด้วยไม้กวาดมีประโยชน์อย่างมากต่อระบบภูมิคุ้มกัน ในสถานประกอบการดังกล่าวคุณจะพบกับขั้นตอนต่างๆ ที่ได้รับการฝึกฝนมานานหลายศตวรรษ คุณสามารถสั่งบริการของผู้ดูแลโรงอาบน้ำและอบไอน้ำด้วยไม้กวาดได้ นี่จะช่วยให้ร่างกายของคุณทำความสะอาดและฟื้นตัวได้ นอกจากผลการผ่อนคลายและความรู้สึกสบายแล้วในฮัมมัมคุณยังสามารถแข่งขันได้:

• ด้วยโรคหู คอ จมูก ขอบคุณไอน้ำเปียกที่เข้ามา อวัยวะระบบทางเดินหายใจ,โรคต่างๆสามารถรักษาให้หายขาดได้
• ด้วยอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ
• มีผื่นที่ผิวหนังและเป็นสิว ไอน้ำมอบสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการทำความสะอาดผิว
• ด้วยความเครียด ซึมเศร้า ปวดหัว นอนไม่หลับ บรรยากาศที่ผ่อนคลายพร้อมการนวดด้วยไม้กวาดจะช่วยฟื้นฟูความมีชีวิตชีวา
• กับ น้ำหนักเกิน- การอบไอน้ำอุณหภูมิสูงร่วมกับการนวดจะช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินได้
• ด้วยอาการหวัด อากาศชื้นอยู่ ผู้ช่วยที่ดีที่สุดในการรักษา โรคหวัด- เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้ที่มีอุณหภูมิร่างกายสูงจะถูกห้ามไม่ให้ไปอาบน้ำและซาวน่า

คุณสมบัติของฮามัมตุรกี

ฮัมมัมเป็นสถานที่ที่คุณสามารถเป็นได้ เวลานานไม่เหมือน อาบน้ำแบบดั้งเดิมหรือห้องซาวน่า อุณหภูมิไอน้ำที่นี่ต่ำ คุณจึงสามารถอยู่ในห้องอบไอน้ำได้นานเท่าที่คุณต้องการ และถ้ามีการอาบน้ำแบบตุรกีพร้อมเจ้าหน้าที่อาบน้ำก็มี การบริการที่ดีแล้วคุณจะได้ การนวดที่ดีไม้กวาด ระหว่างทำหัตถการ คุณสามารถนั่งร่วมกับกลุ่มเพื่อนและดื่มชาหอมกรุ่นได้ ฮัมมัมอันทันสมัยมีสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ คุณจึงสามารถว่ายน้ำหลังห้องอบไอน้ำได้

จะหาห้องอาบน้ำสไตล์ตุรกีดีๆ ในมอสโกได้ที่ไหน?

บนเว็บไซต์บริการของเรา คุณสามารถเลือกสิ่งที่เหมาะสมที่สุดได้อย่างรวดเร็ว ทางออกที่ดีที่สุด- แค็ตตาล็อกมีตัวเลือกมากมายที่แตกต่างกันในด้านบริการ ราคา ขนาดห้อง ฯลฯ สิ่งที่น่าพึงพอใจสำหรับห้องอาบน้ำสไตล์ตุรกีหลายแห่งคือโปรแกรมสปาที่มีเจ้าหน้าที่อาบน้ำในมอสโก ที่ปรึกษาของเราจะช่วยคุณเลือกฮัมมัมในมอสโกโดยคำนึงถึงความต้องการและความปรารถนาของคุณ

การนวดด้วยสบู่ตุรกี “ซูฟา”

การนวดด้วยสบู่แบบตุรกีทำได้เฉพาะในฮัมมัม บนเตียงหินอ่อนร้อนท่ามกลางฟองสบู่ไร้น้ำหนัก ไออุ่นช่วยทำความสะอาดผิว อย่างมีประสิทธิภาพ- ผลจากการลอกและการนวดด้วยสบู่ทำให้ชั้น corneum ของผิวหนังถูกกำจัดออกได้อย่างง่ายดาย

การนวดฮัมมัมและโฟมอันโด่งดังซึ่งห่อหุ้มร่างกายราวกับก้อนเมฆตั้งแต่หัวจรดเท้าอาจเป็นที่ชื่นชอบของทุกคนที่เคยไปตุรกี ขอแนะนำให้เริ่มต้นวันหยุดกับพวกเขาเพื่อว่าเมื่อสิ้นสุดวันหยุดผิวของคุณจะได้สีทองที่สวยงาม
คุณสามารถพาคุณไปสู่ความสุขอันแสนหวาน ผ่อนคลาย และกำจัดความเหนื่อยล้าในทุกเซลล์ของร่างกายในร้านสปาของเรา ซึ่งมีเงื่อนไขครบถ้วนสำหรับการนวดด้วยสบู่ เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดจะต้องทำบนหินอุ่นซึ่งในฮัมมัมเรียกว่า "เชเบก" โต๊ะนวดที่มีฟังก์ชั่นทำความร้อนหรือที่บ้านในห้องน้ำที่อุณหภูมิอากาศ 36-38 องศา .

การนวดด้วยสบู่มีประโยชน์อย่างไร?
ด้วยความร้อนอันนุ่มนวลและความชื้นสูงที่มาพร้อมกับขั้นตอนการนวดด้วยสบู่ กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย น้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือดจะเริ่มทำงาน และสุขภาพจะดีขึ้น กระบวนการเผาผลาญ- นอกจากผลกระทบทางกลแล้ว การนวดยังส่งผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทอีกด้วย

เมื่อใช้ร่วมกับฮัมมัม การนวดด้วยสบู่จะช่วยให้คุณ:

อ่านเพิ่มเติม

• เหงื่อออกและ ต่อมไขมันจากเซลล์เคราติน
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ขจัดกรดแลคติคที่ทำให้เกิดอาการปวด และเร่งกระบวนการฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บ
• ขจัดความเมื่อยล้าของของเหลวใน ระบบไหลเวียนโลหิต, ช่องท้อง,กระดูกเชิงกรานเล็ก
• เร่งกระบวนการเผาผลาญในทุกระบบของร่างกาย
• ปรับระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ใจเย็นๆ ระบบประสาทและขจัดความวิตกกังวล
• ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นด้วยการสลายตัวของเนื้อเยื่อไขมันในระหว่างเซสชั่น

หลังการนวด คุณจะรู้สึกถึงความเบาสบายทั่วร่างกาย ผิวจะเรียบเนียนและอ่อนนุ่มเมื่อสัมผัส และความคิดแย่ๆ ทั้งหมดจะออกไปจากหัวของคุณทันทีที่ฟองสบู่ถูกชะล้างออกไป

คุณสมบัติของการนวดด้วยสบู่
ขั้นตอนนี้ต้องวอร์มร่างกายล่วงหน้าประมาณ 10-15 นาที จะดำเนินการในฮัมมัม อ่างน้ำร้อน หรือห้องอบไอน้ำ จากนั้นผิวหนังจะได้รับการบำบัดด้วยนวมเนื้อนุ่มเพื่อกำจัดอนุภาคที่ตายแล้วหลังจากนั้นคุณสามารถไปที่โต๊ะนวดอุ่น ๆ ได้

เพื่อให้ได้โฟมสบู่ที่ครอบคลุมร่างกายในระหว่างขั้นตอน ให้ใช้สบู่พิเศษ:

• ในตุรกี - นี่คือสบู่ดำที่มีพื้นฐานมาจากดินเหนียว ghassoul ซึ่งสามารถทำความสะอาดผิว เพิ่ม turgor และปรับสมดุลของไขมันให้เป็นปกติ
• สปาในพื้นที่มีสบู่ที่มีส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและน้ำมันอาร์แกน ซึ่งสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โฟมสำหรับการนวดจะถูกตีในภาชนะแยกต่างหากโดยใช้ถุงผ้าฝ้ายจากนั้นจึงถ่ายโอนไปยังร่างกาย
การนวดจะดำเนินการโดยใช้การถูการลูบการนวด (ตามยาวและตามขวาง) และยังใช้การเคลื่อนไหวแบบสั่นสะเทือนและการฉุดลาก เทคนิคนี้ไม่สามารถเรียกว่าอ่อนโยนได้ ดังนั้นก่อนตัดสินใจเลือกขั้นตอนคุณควรทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามก่อน ได้แก่ผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป โรคผิวหนัง, การตั้งครรภ์ ฯลฯ

เมื่อตัดสินใจเลือกการนวดด้วยสบู่คุณต้องมีเวลาสำรองอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่งในระหว่างนั้นเพื่อเตรียมขั้นตอนการปอกเปลือกการนวดและพักผ่อนหลังจากเกิดขึ้น

สำหรับผู้ที่ยังมีเวลารอวันหยุดนานสามารถลองนวดสบู่ในห้องน้ำปกติได้ ในการทำเช่นนี้คุณควรพักผ่อนในโฟมกลิ่นหอมประมาณ 15 นาที จากนั้นจึงปรนนิบัติผิวร่างกายของคุณด้วยนวมแข็งๆ และนวดส่วนที่สามารถเข้าถึงได้อย่างแข็งขัน ในโอกาสแรกอย่าลืมไปเยี่ยมชมฮัมมัมตุรกีเพื่อลิ้มรสการนวดด้วยสบู่จริง ๆ

(เข้าชม 218 ครั้ง, 1 ครั้งในวันนี้)

30 นาที 2100 ถู

การนวดด้วยสบู่เป็นมากกว่าการนวด เหล่านี้คือเมฆโฟมกลิ่นหอม คลื่นอันอบอุ่นของอากาศที่มีกลิ่นหอม การปอกเปลือกที่มีมนต์ขลัง

คุณใฝ่ฝันที่จะสูญเสียตัวเองไปในความสุขอันแสนสุขหรือไม่?
ฟองโฟมหอม คลื่นอุ่นของอากาศหอม การลอกผิวอย่างมหัศจรรย์ และการนวดที่ยอดเยี่ยม - นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ!

นวดสบู่ที่ทำโดยใช้ถุงมือป่านศรนารายณ์พิเศษร่วมกับการลอกจะทำความสะอาดผิวของคุณอย่างระมัดระวังและอ่อนโยน ให้ความยืดหยุ่นและความกระชับ บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และยังมีผลการรักษา: เปิดใช้งานกิจกรรม ต่อมไขมันทำให้การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองเป็นปกติ มีผลดีต่อหลอดเลือดและต่อมน้ำเหลือง และบรรเทาอาการบวม การนวดสบู่จะดำเนินการอย่างกระฉับกระเฉงและเป็นจังหวะโดยคำนึงถึงทิศทางของแนวผิว

นักเดินทางที่มาพักผ่อนในอินเดียจะไม่มีวันลืมสิ่งนี้ ขั้นตอนที่น่าพึงพอใจเหมือนการนวดด้วยสบู่ในฮัมมัม หลังจากนั้นบุคคลจะรู้สึกเกิดใหม่และฟองโฟมอะโรมาติกและการลอกผิวอย่างอ่อนโยนทำให้คุณรู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริง การนวดด้วยสบู่ไม่เพียงแต่นำมาซึ่งความสุขที่ไม่มีใครเทียบได้เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย

คุณสมบัติของขั้นตอน

เพื่อจะได้นวดด้วยโฟมสบู่ ได้รับประโยชน์มากขึ้นมันถูกสร้างขึ้นบนหินอุ่นที่เรียกว่า "เชเบก" ในกรณีที่ไม่มีอย่างหลังบางครั้งก็ใช้โต๊ะนวดอุ่นหรือเพียงแค่อาบน้ำอุ่น แต่อุณหภูมิของฮัมมัมถือว่าเหมาะสำหรับร่างกาย

ศูนย์สปาใช้สบู่ที่มีอาร์แกนและน้ำมันมะกอกซึ่งให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสมบูรณ์แบบ

บางครั้งสบู่ก็ทำด้วยมือ ในกรณีนี้อาจรวมถึงกุหลาบ ดอกมะลิ ยูคาลิปตัส และลาเวนเดอร์ ด้วยสารดังกล่าววิตามินและ องค์ประกอบจุลภาคที่มีประโยชน์ซึ่งเพิ่มประสิทธิภาพและส่งเสริมการฟื้นฟูผิว

เตรียมสารละลายสบู่เมื่อวันก่อนและควรใช้สองชิ้น: ชิ้นหนึ่งถูและชิ้นที่สองทิ้งไว้ในอ่างเพื่อให้สารละลายมีความหนาและมีฟองดีขึ้น โฟมสำหรับนวดตีอย่างดีโดยใช้ถุงผ้าฝ้าย

ก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนนี้ ร่างกายจะต้องได้รับการอบอุ่นร่างกายในฮัมมัมหรือห้องอบไอน้ำใดๆ เป็นเวลาประมาณ 15 นาที จากนั้นร่างกายจะได้รับการบำบัดด้วยนวม "kese" พิเศษที่ทำจากป่านศรนารายณ์หรือวัสดุธรรมชาติอื่น ๆ ซึ่งจะขจัดอนุภาคผิวที่ตายแล้วและเริ่มการนวดได้

นักนวดบำบัดจะกระจายโฟมให้ทั่วถึง โดยเริ่มจากบริเวณหลังไปจนถึงแขนและขา ความรู้สึกจากสิ่งนี้ไม่อาจอธิบายได้: โฟมนุ่มอบอุ่นแผ่กระจายไปทั่วร่างกายราวกับก้อนเมฆ หากทำทุกอย่างอย่างถูกต้องระหว่างการเตรียม อาหารก็จะคงอยู่ประมาณหนึ่งชั่วโมง การนวดประกอบด้วยการลูบไปในทิศทางต่างๆ การนวด การถู และการสั่นสะเทือน คุณสมบัติขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของผู้เชี่ยวชาญและคลังแสงของเทคนิคที่เขาเป็นเจ้าของ

การนวดด้วยสบู่มีประโยชน์อย่างไร?

การนวดด้วยโฟมซึ่งเปรียบเสมือนพิธีกรรมในเทพนิยายนั้นมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย คุณสมบัติการรักษาหลักมีดังนี้:

• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เร่งกระบวนการฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บ
• ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ผิว, เปิดรูขุมขนเพื่อให้สารพิษและสิ่งสกปรกออกมา
• ปรับปรุงการทำงานของหัวใจและสภาพหลอดเลือด
• เร่งการเผาผลาญในร่างกาย
• เพิ่มระดับความอดทนของนักกีฬาในการเตรียมตัวแข่งขัน
• ช่วยผู้ป่วยที่มีความบกพร่องในการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
• ปรับปรุงสภาพของระบบประสาท
• ฮัมมัมที่มีความชื้นสูงและความอบอุ่นอ่อนโยนช่วยปกป้องผิวไม่ให้แห้ง

การนวดด้วยสบู่ช่วยรับมือกับอาการนอนไม่หลับ ทำงานหนักเกินไป และ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังช่วยบรรเทาอาการบวมและลดน้ำหนัก หากคุณเข้าร่วมขั้นตอนดังกล่าวเป็นประจำ คุณสามารถจัดระเบียบสิ่งต่างๆ ได้ ระบบน้ำเหลือง,กำจัดริ้วรอยเล็กๆ ให้ผิวคุณ อ่อนเยาว์และยืดหยุ่น หลังจากนั้นร่างกายจะสะอาดวิญญาณจะสงบและร่างกายจะได้รับพลังมาเป็นเวลานาน

ความรู้สึกหลังการนวดด้วยสบู่

สภาวะที่เกิดขึ้นหลังการนวดด้วยโฟมคือความสุขและผ่อนคลาย ความเบาสบายที่ปรากฏในร่างกายความวิตกกังวลและความเครียดหายไปที่ไหนสักแห่งบุคคลนั้นรู้สึกสงบและพักผ่อน
หลังจากนี้ ขั้นตอนที่น่าอัศจรรย์การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างแน่นอน ดื่มแก้วอุ่นๆก็คุ้ม ชาสมุนไพรปรนเปรอผิวด้วยครีมและน้ำมันบำรุง

หากคุณต้องการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ ปรับปรุงสภาพผิว และกำจัดความเครียด ควรสมัครนวดสบู่ที่ศูนย์อายุรเวช” น้ำมีชีวิต- ขั้นตอนพิเศษนี้จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนละคน ผู้เชี่ยวชาญของศูนย์ซึ่งศึกษาเทคนิคการนวดอย่างถี่ถ้วนจะต้อนรับคุณด้วยการต้อนรับแบบตะวันออกและความจริงใจ ราคาของการบริการที่นี่ค่อนข้างแพงดังนั้นแขกทุกคนจึงมั่นใจได้: การนวดด้วยสบู่เป็นพิธีที่น่าจดจำที่ทุกคนสามารถเพลิดเพลินได้

หลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน เป็นเรื่องดีที่ได้รู้สึกถึงการดูแลเอาใจใส่

เรายินดีที่จะล้อมรอบคุณด้วยความอบอุ่นและจริงใจ ให้คุณดื่มด่ำกับบรรยากาศของความสะดวกสบาย!

การนวดแบบตุรกีเป็นการนวดอาบน้ำประเภทหนึ่ง ซึ่งแน่นอนว่าเป็นส่วนเสริมพิเศษของขั้นตอนการอาบน้ำมาตรฐาน

นวดในห้องอาบน้ำตุรกี Hamam

หลายคนที่เคยไปเยือนตุรกีได้ลองนวดในฮัมมัมแบบตุรกีอย่างแน่นอน ฮัมมัมตุรกี– นี่ไม่ใช่แค่โรงอาบน้ำเท่านั้น ในระหว่างการนวดในฮัมมัม ความร้อนจะส่งผลดีต่อร่างกายของคุณ ทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ และยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดอีกด้วย

ระยะเวลาของการนวดฮัมมัมคือประมาณ 50 นาที เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บทุกประเภท ตั้งแต่เริ่มต้นของขั้นตอน ผิวหนังจะถูกเตรียมโดยใช้แรงกดที่รุนแรง นั่นคือ การลูบและการถู ด้วยการนวดนี้ จะมีการทาสบู่ลงบนผิวของลูกค้าที่ได้รับการอุ่นเครื่องแล้ว จากนั้นใช้ผ้าชุบแข็งแล้วถูมวลนี้ หลังจากขั้นตอนก่อนหน้านี้ทั้งหมด สารละลายจะเกิดโฟมหนามากที่ห่อหุ้มร่างกายทั้งหมด ในขั้นแรกการนวดทั้งหมดจะดำเนินการที่ด้านหลังจากนั้นจึงเคลื่อนไปที่แขนขาอย่างราบรื่น

การนวดของคลีโอพัตราก็ทำในฮัมมัมเช่นกัน อย่างไรก็ตาม มันใช้สาหร่าย นอกจากนี้ยังเป็นธรรมเนียมในการใช้ต่างๆ น้ำผลไม้น้ำมันพืชและอะโรมาติก

การนวดด้วยสบู่ตุรกี

การนวดด้วยสบู่ตุรกีเป็นที่นิยมมาก ส่วนใหญ่มักทำในศูนย์สปาของโรงแรมที่ตั้งอยู่ในตุรกีและในฮัมมัม การแสดงทั้งหมดใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงและมีการเล่นทำนองเพลงประจำชาติตุรกีตลอดช่วงเวลานี้

สำหรับการนวดประเภทนี้จำเป็นต้องใช้โต๊ะอุ่นแบบพิเศษและเป็นเรื่องปกติที่จะทำพิธีสรงน้ำ จากนั้นนักนวดบำบัดจะถือผ้าเช็ดตัวหรือคิเสะ (ถุงมือ) ที่แข็งพอประมาณในมือ และขัดโฟมสบู่หนาเป็นวงกลม

จำเป็นต้องนวดด้วยสบู่ตุรกีเพื่อปรับปรุงโครงสร้างของผิวและฟื้นฟูผิว ด้วยความช่วยเหลือของการนวดนี้ ผิวจะได้รับการทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์แบบจากอนุภาคเคราตินไนซ์ของเยื่อบุผิว โดยธรรมชาติแล้วการนวดด้วยโฟมจะเริ่มจากด้านหลังแล้วเคลื่อนไปยังแขนและขา อีกทั้งยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนได้อย่างสมบูรณ์ แนะนำให้นวดโฟมสำหรับโรคไขข้อหรือหากกล้ามเนื้อเจ็บ และหลังจากออกแรงทางกายภาพอย่างหนัก

การนวดแบบตุรกีสำหรับผู้หญิง

ตามกฎแล้ว การนวดอาบน้ำแบบตุรกีจะดำเนินการโดยนักนวดบำบัดชายเท่านั้น

ตามกฎแล้วผู้หญิงทุกคนที่ไปตุรกีในช่วงวันหยุดจะซื้อคอร์สนวดและเพลิดเพลินกับทุกประเภท แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่ชอบการนวดลอกแบบ Kese และการนวดด้วยโฟมสบันละมะ ขั้นตอนนี้รวมถึงการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและการนวดตัวเอง การนวดนี้จะทำเฉพาะในฮัมมัมและศูนย์สปาเท่านั้น สำหรับการนวดคุณต้องมีโต๊ะพิเศษที่ให้ความร้อนหรือแผ่นหินอ่อนที่จะอุ่น การนวดนี้สามารถเรียกได้อย่างปลอดภัยว่าเป็นพิธีกรรมเนื่องจากมีขั้นตอนหลายอย่างในคราวเดียว ทุกอย่างจะเกิดขึ้นภายในหนึ่งชั่วโมง

ในตอนแรก คุณจะถูกส่งไปยังห้องอบไอน้ำ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นและรูขุมขนทั้งหมดเปิดออก หลังจากนั้นลูกค้าจะถูกเทน้ำอุ่นและถูร่างกายด้วยนวมนวดที่เรียกว่าเคเซ่ มันทำจากไหมหรือขนแพะ

จากนั้นนวดด้วยโฟมสบู่หนา หากต้องการทำโฟมให้ใช้เท่านั้น น้ำมันมะกอก- ขั้นตอนนี้ส่งเสริมการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก นอกจากจะให้ผลด้านความงามที่ยอดเยี่ยมแล้ว การนวดนี้ยังเหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคไขข้อ โรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ และโรคกระดูกพรุน หลังจากงานด้านร่างกายเสร็จแล้วก็เริ่มนวดศีรษะ จากนั้นล้างส่วนเกินทั้งหมดออกและลูกค้าได้รับการหล่อลื่นด้วยน้ำมันหอมระเหยเป็นอย่างดี หลังจากทำตามขั้นตอนทั้งหมดแล้ว ลูกค้าก็จะไปที่ห้องที่เหมาะสำหรับการพักผ่อน ที่นี่คุณจะได้รับเชิญให้เพลิดเพลินไปกับชาร้อนสักแก้ว

การนวดเท้าแบบตุรกีก็เป็นที่นิยมเช่นกัน ก่อนที่คุณจะเริ่มขั้นตอนนี้ คุณควรอบไอน้ำอย่างดีในฮัมมัม ทำเช่นนี้เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นและอ่อนแอมากขึ้น การนวดแบบตุรกี- จากนั้นคุณจะถูกขอให้นอนราบบนพื้นผิวที่ค่อนข้างแข็ง จากนั้นคลุมด้วยผ้าเช็ดตัวหรือผ้าปูที่นอน หมอนวดจะใช้แท่งไม้ไผ่ แหวน หรือแท่ง เพื่อไม่ให้เสียการทรงตัว โดยธรรมชาติแล้วเราจะเลือกนักนวดบำบัดที่เหมาะกับคุณทั้งในด้านส่วนสูงและน้ำหนัก

วิดีโอการนวดแบบตุรกี