ไครเมียบำบัด: ทะเลสาบเกลือ โคลนบำบัด และน้ำพุแร่ ขั้นตอนการทำโคลน, การบำบัดโคลนใน Novofedorovka

เรียบเรียงโดยเฉพาะสำหรับ "Golden-lux" โดยผู้สมัคร วิทยาศาสตร์การแพทย์รองศาสตราจารย์ภาควิชากายภาพบำบัด การออกกำลังกายบำบัด การควบคุมการแพทย์และ Balneology มหาวิทยาลัยเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กการแพทย์กุมารแพทย์ Belimova A.A.

ปัจจุบันการบำบัดด้วยโคลนได้รับความนิยมอย่างมากและเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสถาบันการแพทย์ในประเทศต่างๆ ระดับสูงยา. การใช้ยาโคลนซากีมีประวัติศาสตร์อันยาวนาน และคุณสมบัติในการรักษาโรคได้รับการอธิบายโดยนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำหลายคนและมีชื่อเสียงไปทั่วโลก การบำบัดโคลนในไครเมียถือได้ว่าเป็นหนึ่งในการใช้โคลนทางการแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุด ดังที่เห็นได้จากบันทึกของ Pliny the Elder โคลนตะกอนซัลไฟด์ของทะเลสาบซากีซึ่งตั้งอยู่ใกล้กับ "โกลเด้นลักซ์" เป็นหนึ่งในโคลนที่ทรงพลังและทรงพลังที่สุด ประเภทที่มีประสิทธิภาพโคลนองค์ประกอบแร่ธาตุเคมีและอินทรีย์นั้นใกล้เคียงกับองค์ประกอบของโคลนทะเลเดดซีและคุณสมบัติในการรักษานั้นดีกว่าหลายเท่า
ซากิ โคลนบำบัด, ก่อตัวเป็นรูปเป็นร่าง ตะกอนด้านล่างทะเลสาบเกลืออุดมไปด้วยเกลือที่ละลายน้ำได้ ได้แก่ โซเดียม โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็กซัลไฟด์ ธาตุต่างๆ (โบรมีน อิตเทรียม และอื่นๆ) ก๊าซต่างๆ และมีฤทธิ์กระตุ้น ต้านการอักเสบ และฆ่าเชื้อรา (ต้านเชื้อรา) อันทรงพลังต่อร่างกาย ไขมันและวิตามิน ( กรดแอสคอร์บิก,ไทอามีน (B1), โทโคฟีรอล (E), เรตินอล (A) เป็นต้น โคลนซากิได้แก่ สารกระตุ้นทางชีวภาพเติมเต็มพลังงานสำรองของร่างกายและเพิ่มความต้านทานต่อโรค กรดอินทรีย์และเอนไซม์ที่มีอยู่ในโคลนสมุนไพรมีฤทธิ์ต้านอาการบวมน้ำ โคลนบำบัดของทะเลสาบซากีอุดมไปด้วยสารต่างๆ เช่น ฮอร์โมนเพศหญิง (ฟอลลิคูลิน, ซิเนสตรอล) ซึ่งทำให้ขาดไม่ได้ในการรักษา ภาวะมีบุตรยากของสตรี- โคลนซากิมีสารคล้ายดินสอที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ และแร่ธาตุในอ่างเก็บน้ำสูงจะช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของพืชที่ทำให้เกิดโรค
การใช้โคลนซากีส่งเสริมการฟื้นฟูเนื้อเยื่อของร่างกายที่เสียหาย การสลายของแผลเป็นและรอยโรคเส้นโลหิตตีบ เพิ่มความยืดหยุ่นและความตึงของผิวหนัง และมีผลในการฟื้นฟู โคลนซากิช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน มีผลดีต่อระบบประสาท มีฤทธิ์ระงับประสาท (สงบ) และยาแก้ปวด และช่วยเพิ่ม คุณสมบัติการป้องกันร่างกายฟื้นฟูการทำงานที่บกพร่องและมีไว้สำหรับการรักษาโรคต่างๆ
โดยปกติจะทำการบำบัดโคลนจากทะเลสาบซากี สถาบันการแพทย์และเสียเงินเป็นจำนวนมากในขณะที่ผ่อนคลายใน "Golden-lux" คุณสามารถใช้มันเองได้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม โดยอ่านข้อมูลด้านล่างนี้อย่างละเอียด

บ่งชี้ในการบำบัดด้วยโคลน:

1. โรคต่างๆ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก : โรคข้ออักเสบเรื้อรัง, โรคข้ออักเสบจากโรคไขข้ออักเสบ, โรค Bechterew, spondyloarthrosis, myositis, Bursitis, Contractures (หลังจากการเผาไหม้และการบาดเจ็บ), โรคของกล้ามเนื้อ, เส้นเอ็น, เดือยส้นเท้า
2. โรคต่างๆ ระบบประสาท(อุปกรณ์ต่อพ่วงและส่วนกลาง) : radiculitis (ไม่รวมระยะเวลาที่กำเริบ), plexitis, โรคประสาทอักเสบ, ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บและการบาดเจ็บอื่น ๆ ของเส้นประสาทส่วนปลาย, ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บ ไขสันหลัง, enuresis, ความอ่อนแอ
3. โรคระบบทางเดินหายใจ : หลอดลมอักเสบเรื้อรังแทรกซึมและการยึดเกาะ
4. โรคทางเดินอาหาร : แผลในกระเพาะอาหารท้องและ ลำไส้เล็กส่วนต้น(เกินอาการกำเริบ), อาการลำไส้ใหญ่บวมเรื้อรัง, โรคตับอักเสบเรื้อรัง,ถุงน้ำดีอักเสบ,โรคกาว.
5. โรคทางนรีเวช : (มดลูกอักเสบเรื้อรัง, metritis, การอักเสบของส่วนต่อของมดลูก, การทำงานของรังไข่ล้มเหลว) ภาวะมีบุตรยากบางรูปแบบ ประจำเดือนมาผิดปกติ
6. โรคต่างๆ ระบบสืบพันธุ์ : ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง, orchitis, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง
7. โรคหลอดเลือด : ผลตกค้างหลัง thrombophlebitis (ไม่เร็วกว่าสองเดือนหลังจากสิ้นสุดปรากฏการณ์เฉียบพลัน)
8. ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บของกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อน : กระดูกหักที่ไม่สามารถรักษาได้ในระยะยาว บาดแผลที่ไม่หาย,แผลในกระเพาะอาหาร,แผลเป็นคีลอยด์
9. โรคผิวหนัง : โรคสะเก็ดเงิน, seborrhea, กลาก.

ขั้นตอนโคลนในแหลมไครเมีย: คุณต้องจำไว้เกี่ยวกับข้อห้ามในการรักษา

1.โรคภัยไข้เจ็บทุกชนิด ระยะเฉียบพลัน- การกำเริบของโรคเรื้อรัง
2. โรคมะเร็ง (ในระยะใดก็ได้) เนื้องอกอ่อนโยน(เนื้องอก, โรคเต้านมอักเสบ)
3. โรคติดเชื้อ, วัณโรคที่ใช้งานอยู่
4. โรคหอบหืดในหลอดลม
5. ความเจ็บป่วยทางจิต.
6. โรคทางนรีเวชกับพื้นหลังของภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง (mastopathy, fibroids, endometriosis)
7. หนัก โรคต่อมไร้ท่อ, ไทรอยด์เป็นพิษ
8. มีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก
9. โรคเลือด (lymphogranulomatosis, ฮีโมฟีเลีย)
10. ไตอักเสบและไตอักเสบ
11. โรคตับแข็ง
12. โรคบางชนิด ระบบหัวใจและหลอดเลือด: ความดันโลหิตสูงระดับ III, ข้อบกพร่องของหัวใจที่ได้รับการชดเชย โรคขาดเลือด, angina pectoris สูงกว่า 3 f.k.
13. การตั้งครรภ์ ประจำเดือน.
14. อาการเด่นชัดของเส้นเลือดขอด
15. บาดแผลเปิด.
16. วัยเด็กนานถึงหกเดือน

โคลนตะกอนซัลไฟด์ของทะเลสาบซากีเป็นหนึ่งในโคลนไม่กี่ประเภทที่สามารถนำมาใช้โดยตรงในสถานที่ตามธรรมชาติที่ก่อตัวขึ้นโดยไม่ต้องเตรียมการล่วงหน้า

โคลนบำบัดของทะเลสาบซากีมีกลิ่นเฉพาะตัวและ กลางแจ้งริมทะเลสาบ การบำบัดด้วยโคลนนั้นน่าพึงพอใจมากกว่าในห้องทรีตเมนต์มาก

ขั้นตอนโคลนด้วยตัวคุณเองไครเมีย - ปฏิบัติตามกฎ

คุณไม่ควรเริ่มทำโคลนในวันแรกที่มาถึงรีสอร์ท (ร่างกายจะต้องปรับตัวตามสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลง) ควรมาพักร้อนอย่างน้อย 30 วัน การบำบัดด้วยโคลนควรเป็นหลักสูตรอย่างน้อย 10-16 ขั้นตอน (สำหรับการพักระยะสั้นที่รีสอร์ทจะใช้เอฟเฟกต์โคลนบรรเทา (เบาลง) วันเว้นวันโดยมีขั้นตอน 10 ขั้นตอน สำหรับการพักระยะยาว - สองวันใน แถวที่มีการหยุดพักในวันที่สามจำนวน 16 ขั้นตอน
ไม่ควรดำเนินการในขณะท้องว่าง หลังอาหารทันที หลังดื่มแอลกอฮอล์ แต่หลังอาหาร 30-40 นาที เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการบำบัดด้วยโคลนจะใช้เวลา 14-17 ชั่วโมง โดยคราวนี้โคลนในทะเลสาบจะอุ่นขึ้น และดวงอาทิตย์จะไม่อยู่ที่จุดสูงสุดอีกต่อไป
ผลกระทบควรเริ่มต้นที่ รัฐสงบโดยไม่ต้องก่อนหน้า การออกกำลังกายภายนอกอาการกำเริบของโรคได้ตามปกติ ความดันโลหิตและอุณหภูมิของร่างกาย
เมื่อไร รู้สึกไม่สบาย(ใจสั่น, ปวดบริเวณหัวใจ, เลือดไหลไปที่ใบหน้าและศีรษะ) จำเป็นต้องหยุดขั้นตอนนี้ ไม่จำเป็นต้องกลัวสิ่งที่เรียกว่า "ปฏิกิริยาบัลนีโอโลยี" ซึ่งอาจปรากฏขึ้นระหว่างการรักษาในรูปแบบของอาการกำเริบของโรคในระยะเวลาสั้น ๆ 3-4 วัน ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องหยุดพักเป็นเวลาหลายวันแล้วจึงกลับมารักษาต่อ
ในระหว่างขั้นตอนนี้ จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง การสูบบุหรี่ และการอ่านหนังสือ เวลาในการสัมผัสกับโคลนสำหรับผู้ใหญ่ไม่ควรเกิน 15-20 นาที (ขึ้นอยู่กับเทคนิค) สำหรับเด็ก ดูตารางด้านล่าง หลังจากทำโคลนแล้ว อย่าลืมพักเป็นเวลา 30-40 นาที (คุณสามารถนอนใต้ร่ม ใต้ร่มเงาต้นไม้ หรือบนร่มไม้ก็ได้) ทันทีหลังการบำบัดด้วยโคลน จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการทำให้เย็นลง (รวมถึงใช้เวลานานด้วย) การเล่นน้ำทะเลพวกเขาสามารถแทนที่ได้ด้วยการว่ายน้ำในทะเลสาบ Saki ที่มีรสเค็ม - ปากแม่น้ำ) น้ำเกลือทะเลสาบซากี (น้ำเกลือ) น้ำตื้นจะร้อนเร็วกว่าในทะเลมาก เด็ก ๆ สนุกกับการว่ายน้ำ การอาบน้ำเกลือก็เช่นกัน ขั้นตอนทางการแพทย์- ราปาประกอบด้วย จำนวนมาก เกลือแร่, ธาตุขนาดเล็ก, สารคล้ายวิตามินและฮอร์โมน และสารชีวภาพอื่นๆ ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่. เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการว่ายน้ำ - 14-16 ชั่วโมง ขั้นแรกควรอาบน้ำวันละครั้ง 5-6 นาทีจะดีกว่า จากนั้นคุณสามารถเพิ่มวันละ 2-4 นาที และเพิ่มระยะเวลาการอาบน้ำเป็น 10-15-20 นาที หลังจากว่ายน้ำ ผิวจะแห้งและมีเกลือตกค้างอยู่ เพื่อป้องกันไม่ให้เกลือระคายเคืองผิวแนะนำให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือ น้ำแร่โดยสามารถรับได้ฟรีที่ห้องปั๊มริมทะเลสาบ

การรักษาโคลน Saki ใน Novofedorovka สำหรับเด็ก

พารามิเตอร์สำหรับการทำโคลนบำบัดสำหรับเด็ก

1. ไม่แนะนำให้ใช้ขั้นตอนโคลนสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหกเดือน

2. เมื่ออายุ 6-12 เดือน การบำบัดด้วยโคลนควรดำเนินการ 8-10 ขั้นตอน (วันเว้นวัน) ระยะเวลาของแต่ละขั้นตอนคือ 5 ถึง 8 นาที และอุณหภูมิของการใช้โคลนไม่ควรเกิน 38°C

3. เมื่ออายุ 1 ถึง 3 ปี ขั้นตอนการรักษาคือ 8-10 ขั้นตอน ทำวันเว้นวัน
ระยะเวลาของแต่ละขั้นตอนสามารถเพิ่มได้เป็น 8-10 นาที และอุณหภูมิของการใช้โคลนไม่สูงกว่า 40°C

4. ตั้งแต่อายุ 3 ถึง 14 ปี การสัมผัสจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น และค่อยๆ ถึงระดับที่ใช้ในผู้ใหญ่

5. ขั้นตอนการบำบัดด้วยโคลนสำหรับเด็กตั้งแต่อายุ 14 ปีขึ้นไปแทบไม่แตกต่างจากการบำบัดด้วยโคลนสำหรับผู้ใหญ่ ขั้นตอนการรักษาคือ 12 ถึง 15 ขั้นตอนซึ่งดำเนินการทุกๆสองวัน ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 12-15 นาที

ระเบียบวิธีในการดำเนินการขั้นตอนโคลน

ไม่แนะนำให้ทาโคลนให้ทั่วร่างกายโดยใช้ "วิธีการแบบอียิปต์" (ซึ่งเป็นสิ่งที่นักท่องเที่ยวไม่ได้รับคำแนะนำชอบทำ) สิ่งนี้ไม่ได้นำไปสู่การปรับปรุงสุขภาพและสร้างความเครียดให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือดมากเกินไป

ขอแนะนำให้ใช้วิธีการสมัคร
โคลนที่สกัดจากก้นทะเลสาบถูกนำไปใช้ในรูปแบบของเค้กโคลน ความหนาของเค้กควรอยู่ที่ 3-4 ซม. เพื่อให้โคลนทั้งหมดไม่มีเวลาแห้งในระหว่างขั้นตอน โคลนถูกนำไปใช้กับส่วนที่เป็นโรคเฉพาะของร่างกาย: บริเวณมือ - "ถุงมือ" เท้าและขา - "ถุงเท้า" "รองเท้าบูท" เป็นเวลา 20 นาที กระดูกเชิงกรานและ ส่วนบนสะโพก - "กางเกง" กระดูกเชิงกรานและขา - "กางเกง" กระดูกเชิงกรานและขาข้างหนึ่ง - "กางเกงครึ่งตัว" เป็นเวลา 15-20 นาที หน้าอกและแขน - "แจ็คเก็ต" เป็นเวลา 15 นาที ครึ่ง หน้าอกและมือ - "เสื้อครึ่งตัว" เป็นเวลา 15 นาที บริเวณหน้าท้อง บริเวณคอ-คอ 15 นาที บริเวณเอว สะโพก 20 นาที คุณสามารถวางเค้กโคลนบนเส้นโครงของอวัยวะต่างๆ เช่น กระเพาะอาหาร ตับ ลำไส้ และอื่นๆ เป็นเวลา 15 นาที หลีกเลี่ยงการทาสิ่งสกปรกบริเวณหัวใจและต่อมไทรอยด์
ในระหว่างขั้นตอนนี้ เค้กโคลนจะมีผลเชิงกลต่อตัวรับผิวหนัง ภายใต้อิทธิพลของความร้อนจากแสงอาทิตย์ เค้กโคลนจะอุ่นขึ้น ความร้อนของเนื้อเยื่อลึกเกิดขึ้น สารบำบัดแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนัง แม้ในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก เค้กโคลนก็ยังอุ่นได้ดี ซึ่งเป็นเพราะความจุความร้อนและคุณสมบัติพิเศษของโคลนซากี หลังจากหมดเวลารับแสงที่แนะนำแล้ว สิ่งสกปรกจะถูกขจัดออกจากผิวหนังอย่างระมัดระวัง สิ่งสกปรกที่เหลืออยู่สามารถล้างออกได้ในทะเลสาบ ซึ่งสิ่งสกปรกจะเปียกและล้างออกได้ง่าย ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 15 นาที (โดยมีเวลาเพิ่มขึ้นทีละน้อย)

แขกของโรงแรม "Golden-lux" สามารถทำซ้ำขั้นตอนการบำบัดด้วยโคลนด้วยโคลน Saki ที่เก็บเองที่บ้านหลังจากผ่านไป 3-6 เดือน

ฝ่ายบริหารของ Golden Lux หวังว่าคุณจะมาพักที่โรงแรมของเรา ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณมีความสุขเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณกลับมามีสุขภาพแข็งแรงอีกด้วย

ข้อความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ใช่คำแนะนำ การคัดลอกข้อความสามารถทำได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากผู้เขียนและผู้ดูแลระบบของ "Golden-lux"

คาบสมุทรไครเมียมีชื่อเสียงมายาวนานในด้านธรรมชาติและอากาศแห่งการบำบัด แต่นี่ไม่ใช่แค่ทะเลดำและเทือกเขาไครเมียเท่านั้น คาบสมุทรมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติการรักษา ทะเลสาบเกลือและสถานที่ตากอากาศมหัศจรรย์ที่คุณสามารถทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้ โคลนบำบัด น้ำพุแร่ และคุณสมบัติการรักษาของทะเลสาบเกลือได้ประโยชน์และเยียวยานักท่องเที่ยวมากกว่าหนึ่งรุ่น บทความวันนี้จะบอกคุณว่าคุณจะปรับปรุงสุขภาพของคุณได้อย่างไรและควรพักผ่อนที่ไหนในไครเมีย

หมู่บ้านเมซวอดโน

สถานที่แห่งนี้ในทะเลดำแห่งนี้มีคุณค่ามากที่สุดเนื่องจากมีน้ำอุ่นและหาดทรายที่สวยงาม หมู่บ้าน เมซวอดโนตั้งอยู่ระหว่างทะเลและทะเลสาบสองแห่ง ทะเลที่นี่ตื้นและปลอดภัย ดังนั้นครอบครัวที่มีเด็กเล็กจึงมักมาที่นี่บ่อยครั้ง

เราสามารถพูดได้ว่า Mezhvodnoe เป็น "สปาธรรมชาติ" ประเภทหนึ่ง โคลนในทะเลสาบช่วยเรื่องโรคผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีผลประโยชน์ต่อหลอดเลือดและเพิ่มภูมิคุ้มกันปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ และอากาศในสถานที่เหล่านี้เป็นมาตรการป้องกันโรคทางเดินหายใจและหูคอจมูกได้ดีเยี่ยม

ทะเลสาบในซากี

นอกจากทะเลเค็มแล้ว เมืองตากอากาศอย่างซากียังมีอาหารท้องถิ่นอีกด้วย ทะเลสาบน้ำเค็ม- นี่คือจุดที่นักท่องเที่ยวมาเข้ารับการบำบัด รีสอร์ทบัลนีโอโลจีแห่งนี้มีคุณสมบัติหลักคือโคลนของทะเลสาบน้ำเค็ม ทะเลสาบซากีมีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยโคลนตะกอนแร่ซึ่งมี สรรพคุณทางยา- แร่ธาตุธรรมชาติเหล่านี้อิ่มตัวด้วยไฮโดรเจนซัลไฟด์ เกลือโซเดียม โพแทสเซียมและแมกนีเซียม ทางรีสอร์ทมีบ่อน้ำพิเศษไว้ใช้ การดื่มยารักษาโรค- โคลนดังกล่าวพร้อมกับน้ำเกลือและเกลือมีผลอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ หลายคนที่เข้ารับการรักษาในซากิอ้างว่าการไหลเวียนโลหิตและเลือดไปเลี้ยงหัวใจดีขึ้นเช่นกัน กระบวนการเผาผลาญ- ทะเลสาบซากีมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหนัง มีโรงพยาบาลหลายแห่งในอาณาเขตของทะเลสาบซึ่งมีขั้นตอนต่างๆ มากมาย เช่น การสูดดม การนวดเหงือกด้วยพลังน้ำ การอาบโคลนและการพอกด้วยเครื่องสำอางต่างๆ และการอาบน้ำด้วยพลังน้ำ

ทะเลสาบโชครัก

ใกล้ Kerch ใกล้กับหมู่บ้าน Kurortnoye มีไครเมียที่มีชื่อเสียง ทะเลสาบโชครัก- สาเหตุหลักมาจากทำเลที่ตั้งที่งดงาม พวกเขาเติบโตที่นี่ สมุนไพรและน้ำพุแร่ไหล มีประโยชน์มากต่อข้อต่อและ ความผิดปกติของประสาทและบางคนก็รักษาด้วย โรคกระเพาะอาหารและปรับปรุงการย่อยอาหาร เป็นการดีที่จะทำมาส์กหน้าและตัวและพอกโคลนจากโคลนสมุนไพร ทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ เนื่องจากโคลนประกอบด้วยไอโอดีน แมงกานีส โบรมีน และสังกะสี บนคาบสมุทรไครเมียทั้งหมดสถานที่แห่งนี้ถือว่าเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุด

ทะเลสาบมอยแนก

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าไข่มุกแห่งรีสอร์ท Evpatoria ได้รับการพิจารณา ทะเลสาบมอยแนก- บางคนเปรียบเทียบกับทะเลเดดซีเนื่องจากความเค็มของน้ำ ที่ด้านล่างของทะเลสาบมีโคลนบำบัดที่มีโครงสร้างมัน น้ำในทะเลสาบอุดมไปด้วยธาตุ เช่น นาร์เทียมไอโอไดด์ แมกนีเซียมซัลเฟต เงิน แมงกานีส และเหล็กซัลไฟด์ ขนาดของทะเลสาบมีขนาดเล็ก มีการสร้างโรงพยาบาลโดยรอบซึ่งคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณหลังการบาดเจ็บรวมทั้งเข้ารับการรักษาโรคกระเพาะเชิงป้องกันต่างๆ โรคผิวหนังและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโสตศอนาสิกลาริงซ์วิทยา มีบ่อน้ำแร่หลายแห่งใกล้ทะเลสาบ น้ำในทะเลสาบมีคุณสมบัติในการรักษาและป้องกันโรคกระดูกพรุน ภาวะมีบุตรยาก และโรคประสาทอักเสบ อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน แพทย์แนะนำให้แช่บ่อโคลนและว่ายน้ำในทะเลสาบในช่วงบ่าย ซึ่งเป็นช่วงที่ปากแม่น้ำอุ่นขึ้นและคุณสมบัติของทะเลสาบเพิ่มขึ้น แต่ไม่แนะนำให้อยู่ในนั้นนานกว่า 15 นาที

อาจิ ซู

น้ำพุแร่ที่มีชื่อเสียงที่สุดในแหลมไครเมียน่าจะเป็นน้ำพุ อาจิ ซู.ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เปรียบเทียบคุณสมบัติของแหล่งนี้กับคุณสมบัติของสปริงใน Pyatigorsk ของรัสเซีย นักเดินทางสังเกตเห็นคุณสมบัติการรักษาของ Adji Su ครั้งแรกในศตวรรษที่ 18 แต่นักวิจัยค้นพบเมื่อครึ่งศตวรรษก่อน จากนั้นจึงเปิดคลินิกไฮโดรพาทิคแห่งแรก น้ำ Adji Su มีประโยชน์มากสำหรับโรคไขข้อ แผลในกระเพาะอาหาร,โรคข้อและเอ็น นอกจากนี้ ผู้คนยังมาที่นี่เพื่อการฟื้นฟูหลังกระดูกหักและการบาดเจ็บอื่นๆ นอกจากวารีบำบัดแล้ว โรงพยาบาลในพื้นที่ยังกำหนดขั้นตอนอื่นๆ อีกด้วย เช่น การนวดและการพอกตัวเพื่อความงาม และการแช่น้ำแร่ต่างๆ ในช่วงสองสัปดาห์ในโรงพยาบาล คุณสามารถทำหัตถการใหม่ได้ทุกวัน และนอกจากนั้น การป้องกันการรักษาคุณสามารถไปน้ำตกหรือเข้าป่าเพื่อผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่

ปัจจุบันรีสอร์ทโคลนที่มีชื่อเสียงในรัสเซียได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่นักเดินทางจากทั่วทุกมุมโลก พวกเขาเสนอโอกาสพิเศษให้แขก - เพื่อผสมผสานวันหยุดที่รีสอร์ทตามปกติเข้ากับการดูแลสุขภาพ โปรแกรมเพื่อสุขภาพที่รีสอร์ทโคลนเสนอให้แขกสามารถเรียกได้ว่ามีเอกลักษณ์เฉพาะตัวโดยอาศัยการใช้ส่วนประกอบจากธรรมชาติพิเศษนั่นคือโคลนบำบัด

บาล์มธรรมชาติที่สามารถรักษาได้ ต้นกำเนิดที่แตกต่างกันโคลนภูเขาไฟถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเช่นเดียวกับโคลนตะกอนซึ่งสกัดจากก้นปากแม่น้ำทะเลสาบเกลือ มีการนำเสนอรีสอร์ทยอดนิยมที่มีการบำบัดด้วยโคลนมากที่สุด พื้นที่ที่แตกต่างกันรัสเซีย. ในภูมิภาคอีร์คุตสค์มีรีสอร์ทที่มีชื่อเสียงของ Ust-Kut บนอาณาเขตที่มีทะเลสาบเกลือที่มีเอกลักษณ์

รีสอร์ทโคลนที่มีชื่อเสียงอีกแห่งในรัสเซียคือ Sadgorod ซึ่งตั้งอยู่ในบริเวณใกล้เคียงกับวลาดิวอสต็อก ที่นี่มีการใช้โคลนทะเลโคลนในศูนย์สุขภาพ รีสอร์ทโคลนที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกตั้งอยู่ ภูมิภาคสตาฟโรปอล Pyatigorsk ยังคงเป็นผู้นำในหมู่พวกเขา มีชื่อเสียงไม่เพียงแต่เป็นแหล่งสะสมของโคลนที่ช่วยบำบัดเท่านั้น แต่ยังมีชื่อเสียงในด้านบ่อน้ำแร่ที่ช่วยบำบัดรักษาอีกด้วย

มากที่สุด รีสอร์ทที่ดีที่สุดด้วยการบำบัดด้วยโคลนในสหพันธรัฐรัสเซียตั้งอยู่บนชายฝั่งทะเลดำ พวกเขาเสนอวันหยุดพักผ่อนที่น่าตื่นเต้นและการฟื้นตัวอย่างปลอดภัยแก่แขก การบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติ ส่วนผสมจากธรรมชาติไม่มี ผลข้างเคียงไม่เหมือนวิธีการรักษายอดนิยมอื่นๆ การบำบัดด้วยโคลนช่วยให้คุณรับมือกับโรคต่างๆ ได้สำเร็จ ใครก็ตามที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพของตนเองและต้องการหาทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับการรักษาด้วยยาแบบคลาสสิกควรไปที่รีสอร์ทโคลนรัสเซียที่ดีที่สุด

รีสอร์ทที่ดีที่สุดพร้อมการบำบัดด้วยโคลนในแหลมไครเมีย

มีประสิทธิภาพมากที่สุดและ เทคนิคสมัยใหม่รีสอร์ทโคลนของแหลมไครเมียมีประโยชน์ต่อสุขภาพแก่แขก พวกเขาเป็นที่รู้จักไปไกลจากภูมิภาคนี้ คาบสมุทรไครเมียมีชื่อเสียงในเรื่องทะเลสาบเกลือซึ่งเป็นแหล่งของโคลนตะกอนเพื่อการบำบัด นอกจากนี้ ภูมิภาคนี้ยังมีเสน่ห์ด้วยสภาพอากาศที่ผ่อนคลาย การมีน้ำพุแร่และน้ำทะเลใสราวคริสตัล และภาคบริการที่หลากหลายที่จะทำให้วันหยุดพักผ่อนของคุณน่าสนใจและน่าจดจำ
รีสอร์ทโคลนที่ตั้งอยู่ในแหลมไครเมียให้บริการรักษาโรคประเภทต่อไปนี้:

• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
• โรคหูคอจมูก;
• โรคที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันลดลง
• โรคทางนรีเวชและระบบทางเดินปัสสาวะ
• โรคผิวหนัง
• โรคที่เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญ

หนึ่งในที่มีชื่อเสียงที่สุดในภูมิภาคนี้คือรีสอร์ทโคลนทะเลดำของ Saki แหล่งท่องเที่ยวหลักคือทะเลสาบ Saki ที่มีรสเค็ม ที่นี่การบำบัดด้วยโคลนตะกอนเริ่มมีการปฏิบัติย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 19 บนชายฝั่งทะเลสาบซากีมีอาบโคลนที่เก่าแก่ที่สุดในแหลมไครเมีย รีสอร์ทโคลนซึ่งตั้งอยู่ในเมืองซากีแห่งนี้มอบเงื่อนไขทั้งหมดให้กับแขกเพื่อวันหยุดพักผ่อนอันน่าจดจำ

ที่นี่คือโรงพยาบาลชื่อดัง "Sacropolis" ซึ่งมีศูนย์สุขภาพชั้นหนึ่ง มีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจและสถานที่พักผ่อนมากมาย สถานพยาบาลมีเงื่อนไขที่ดีเยี่ยมสำหรับการพักผ่อนและการฟื้นฟู รีสอร์ทที่มีการบำบัดด้วยโคลนในแหลมไครเมียแห่งนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนในทะเลนอกเหนือจากสุขภาพแล้วแขกจะไม่มีปัญหาในการเดินทางไปยังชายหาดยอดนิยม

รีสอร์ทโคลนสมัยใหม่ในทะเลดำเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมสำหรับวันหยุดที่น่าตื่นเต้นพร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพ แขกของพวกเขาไม่เพียงแต่สามารถเข้าถึงโปรแกรมทรีตเมนต์ที่เป็นเอกลักษณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงชายหาดที่สวยงามตลอดจนสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจมากมาย รีสอร์ทบำบัดที่มีชื่อเสียงของแหลมไครเมียจะน่าสนใจที่จะเยี่ยมชมตลอดทั้งปี

ในซากี การบำบัดด้วยโคลนนั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยคุณสมบัติการรักษาที่หลากหลายซึ่งใช้ในการรักษา สเปกตรัมที่กว้างที่สุดโรคต่างๆ

การฟื้นตัวที่มีประสิทธิภาพดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถรับมือกับโรคทั่วไปจำนวนหนึ่งได้ แม้แต่โรคที่ซับซ้อนเช่นผู้หญิงและ ภาวะมีบุตรยากในชาย- สำหรับผู้ที่สนใจการบำบัดด้วยโคลนในไครเมีย คาบสมุทรมีสถานพยาบาลทันสมัยให้เลือกมากมาย รวมถึงสถานพยาบาลเฉพาะทางด้วย

มีอยู่ การบำบัดด้วยโคลนในแหลมไครเมียแสดงออกมาทุกช่วงวัยก็ถือว่าเป็นหนึ่งใน วิธีที่ดีที่สุดการดูแล สุขภาพของเด็ก- ในโรงพยาบาลในไครเมีย ผู้ป่วยไม่เพียงแต่จะได้รับการบำบัดด้วยโคลนที่เป็นเอกลักษณ์เท่านั้น แต่ยังมีวิธีอื่นในการรักษาอย่างปลอดภัยด้วยพลังธรรมชาติอีกด้วย

Climatotherapy, balneotherapy และ halotherapy เป็นที่แพร่หลาย หากคุณสนใจในการบำบัดด้วยโคลน ซากิจะเสนอสถานพยาบาลและโปรแกรมการบำบัดชั้นหนึ่งให้เลือกมากมาย การรักษาในโรงพยาบาล - รีสอร์ทเริ่มต้นด้วยการตรวจเบื้องต้นโดยแพทย์หลังจากนั้นขึ้นอยู่กับ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลร่างกายมีการกำหนดชุดขั้นตอนไว้

โรงพยาบาลพร้อมการบำบัดด้วยโคลน "Tangier" - การฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพที่รีสอร์ท Saki

รีสอร์ท Saki เป็นที่ตั้งของเมือง Tangier ที่มีชื่อเสียง มีโปรแกรมทรีทเมนท์เฉพาะตัวและมีศูนย์สุขภาพที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งในภูมิภาค โรงพยาบาลแห่งนี้มีคลินิกไฮโดรพาทิคเป็นของตัวเอง โปรแกรมการรักษาที่นี่เสริมด้วยหลักสูตรการอาบน้ำเพื่อการบำบัด การอาบน้ำเพื่อการบำบัดประเภทต่างๆ และขั้นตอนการรักษาทางบัลนีโอโลจีอื่น ๆ

โดยปกติ การบำบัดด้วยโคลนในไครเมียจะไม่ใช้แยกกัน แต่จะใช้ร่วมกับวิธีบำบัดอื่น ๆ เสมอ นอกเหนือจากการบำบัดแบบ Balneotherapy แล้ว ยังมีการบำบัดด้วยภูมิอากาศอีกด้วย ปีที่ผ่านมา Halotherapy แพร่หลายมาก คาบสมุทรไครเมียมีชื่อเสียงในด้านสภาพอากาศที่ผ่อนคลาย เพียงแค่อยู่ในสภาพและผ่อนคลาย หาดทรายมีผลการรักษาอันทรงพลัง ใครก็ตามที่ทุกข์ทรมานควรเข้ารับการบำบัดด้วยโคลน ประเภทต่อไปนี้โรค:

• โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ( ประเภทต่างๆโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ, โรคเกาต์, scoliosis);
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด (รวม. ระยะเริ่มแรกความดันโลหิตสูง);
• โรคทางนรีเวชและระบบทางเดินปัสสาวะ (รวมถึง รูปทรงต่างๆภาวะมีบุตรยากในชายและหญิง);
• โรคภัยไข้เจ็บ ระบบทางเดินอาหาร(รูปแบบต่างๆของโรคกระเพาะและแผล, ลำไส้ใหญ่, อาการลำไส้แปรปรวน);
• โรคทางระบบประสาท (radiculitis, โรคกระดูกพรุน ฯลฯ );
• โรคผิวหนัง (รวมถึงกลากและโรคสะเก็ดเงิน);
• โรคที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันลดลง
• โรคประสาทและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง

นี่เป็นเพียงโรคบางประเภทที่ระบุถึงการรักษาด้วยโคลนบนคาบสมุทร การรักษาหลังบาดแผล. วันหยุดเพื่อสุขภาพบนชายทะเลจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่ป่วยหนัก แต่เพียงต้องการปรับปรุงสุขภาพและป้องกันโรคทั่วไป

คอมเพล็กซ์จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก น้ำหนักเกิน- สาเหตุหลักของโรคอ้วนมักเกิดขึ้น ความผิดปกติของฮอร์โมนและความเครียดเรื้อรัง การฟื้นตัวในซากีช่วยให้คุณรับมือกับมันได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวม

โรงพยาบาลแทนเจียร์มีอ่างโคลนของตัวเองซึ่งมีการบำบัดโคลนที่ทันสมัยทั้งหมด โดยทั่วไปแล้ว การบำบัดโคลนจะขึ้นอยู่กับการใช้งานหรือการพอกเฉพาะที่ โปรแกรมประกอบด้วย 10 ถึง 15 ขั้นตอน ขั้นตอนนี้ใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที ไม่เจ็บปวดอย่างแน่นอน และเห็นผลได้ชัดเจนหลังจากเซสชันแรก ในการรักษาโรคระบบทางเดินปัสสาวะและนรีเวชโรงพยาบาลที่มีการบำบัดด้วยโคลนที่ตั้งอยู่ในแหลมไครเมียมักใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในช่องคลอดและทวารหนัก

การบำบัดโคลนอย่างมีประสิทธิภาพที่สถานพยาบาล Saki "Tangier" อาจรวมถึงการกายภาพบำบัดซึ่งสามารถเพิ่มผลตามธรรมชาติเพื่อให้คุณได้รับผลการรักษาสูงสุด การรักษาที่ปลอดภัยโคลนในซากี - วิธีที่ดีได้รับสุขภาพ

การบำบัดด้วยโคลนเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคต่างๆ ผ่านการใช้โคลนตะกอนจากทะเลสาบบำบัด ซึ่งมีองค์ประกอบทางเคมีและชีวภาพที่เป็นเอกลักษณ์ และมีประสิทธิภาพสูงในทางการแพทย์

การบำบัดด้วยโคลนในแหลมไครเมียมีลักษณะคาบสมุทรเป็นรีสอร์ทบัลนีโอโลจีที่เก่าแก่ที่สุดในยุโรป เฮโรโดตุส พลินี ปโตเลมีรู้เรื่องแล้ว คุณสมบัติการรักษาทะเลสาบเกลือ Saki และเกี่ยวกับ "วิธีอียิปต์" ของการบำบัดด้วยโคลนบนชายฝั่ง จากนั้นเป็นเพียงการใช้ยาด้วยตนเองซึ่งดำเนินต่อไปจนถึงปี 1828 เมื่อมีการสร้างอ่างโคลนไม้แห่งแรกบนชายฝั่งทะเลสาบซึ่งชาวบ้านและทหารในท้องถิ่นที่ได้รับบาดเจ็บในสงครามไครเมียได้รับการรักษา

การบำบัดด้วยโคลนในเมือง Saki จัดขึ้นตามวิธีการของ Pirogov และ Burdenko ซึ่งไม่เพียงแต่ศึกษาโคลนเท่านั้น แต่ยังสร้างเงื่อนไขสำหรับห้องปฏิบัติการโคลนแห่งแรกและยังติดตั้งรีสอร์ทเพื่อสุขภาพด้วยอุปกรณ์ที่ทันสมัยที่สุดในเวลานั้น

การบำบัดด้วยโคลนในซากี- นี่คือการใช้การสะสมตะกอนของทะเลสาบเกลือซึ่งมีฤทธิ์ระงับปวด ลดความรู้สึกไวและแก้ไขได้ การใช้โคลน การไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญจะเป็นปกติ การฟื้นฟูเซลล์และการหลั่งฟังก์ชันได้รับการแก้ไข และที่สำคัญที่สุดคือกระบวนการทั้งหมดเหล่านี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพล กองกำลังภายในสิ่งมีชีวิตที่เริ่มต่อสู้กับโรคด้วยตนเอง

ในเมืองซากี คลินิกชั้นนำทั่วโลกให้ความสนใจกับการบำบัดด้วยโคลน เพราะโคลนไม่ได้เป็นเพียงทรัพยากรเดียวของรีสอร์ทที่มีชื่อเสียงระดับโลก แต่ยังเน้นไปที่: น้ำเกลือที่เป็นยาจากทะเลสาบเกลือซากี ห้องอาบน้ำทะเลและทรายของคนดำ ชายฝั่งทะเล อากาศแห้งอุ่นพร้อมกลิ่นหอมของสมุนไพรบริภาษและไอออนไอโอดีน

ผู้พักร้อนมาที่ไครเมียเพื่อรับการบำบัดด้วยโคลนเพื่อ "ความร่วมมือ" ของแพทย์และธรรมชาติโดยที่วิธีการรักษาแบบคลาสสิกมีปฏิสัมพันธ์กับวิธีสมัยใหม่และผลลัพธ์ที่สูงจะรวมเข้ากับวันหยุดพักผ่อนอันน่ารื่นรมย์ในซากี

การบำบัดด้วยโคลนในสถานพยาบาลซากี

การบำบัดด้วยโคลนมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับนรีเวชและ โรคระบบทางเดินปัสสาวะสำหรับโรคสะเก็ดเงินและอื่น ๆ โรคผิวหนังเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการปรับปรุงระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อ และยังใช้สำหรับการฟื้นฟูระบบประสาทส่วนปลายอีกด้วย

การรักษา โคลนซากีได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในโรคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยมีผลมากที่สุดในรีสอร์ทของแหลมไครเมีย การเตรียมทางการแพทย์และเครื่องสำอางหลายอย่างใช้โคลนรักษา

การบำบัดโคลนในแหลมไครเมียไม่เพียงเท่านั้น สุขภาพที่ทันสมัยแต่ยังรวมถึงการบำบัดด้วยการใช้น้ำเกลือจากทะเลสาบซากี บ่อน้ำแร่ และการบำบัดด้วยสภาพอากาศ

ในซากี การบำบัดโคลนนั้นมีประสิทธิภาพเป็นประการแรก เนื่องจากองค์ประกอบของโคลนนั่นเอง “ค็อกเทลธรรมชาติ” อันเป็นเอกลักษณ์ที่มีอินทรียวัตถุและแร่ธาตุ เกลือและไขมัน คาร์โบไฮเดรตและฮอร์โมน แทรกซึมเข้าไปในเซลล์ของมนุษย์ กระตุ้นให้เกิดกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งทำให้ผู้ป่วยฟื้นตัว เมื่อคุณมาซากีเพื่อบำบัดด้วยโคลน คุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน

โรงพยาบาลซากิด้วยโคลนบำบัด "Sacropolis"

โรงพยาบาลพร้อมการบำบัดด้วยโคลนซาโครโพลิสนั่นเอง ศูนย์การแพทย์ที่ซึ่งการฟื้นฟูเกิดขึ้นในบรรยากาศแห่งความสงบและผ่อนคลาย

การบำบัดด้วยโคลนในโรงพยาบาลเริ่มต้นด้วยการวินิจฉัยและการตรวจร่างกายของผู้ป่วยหลังจากนั้นจึงกำหนดให้ผู้พักร้อน แต่ละโปรแกรมขั้นตอน

การบำบัดโคลนที่โรงพยาบาล Saki ได้รับการสนับสนุนโดยวิธีการบำบัดแบบ peloid และวารีบำบัดที่ผ่านการทดสอบตามเวลาตลอดจนน้ำพุแร่กายภาพบำบัด อาหารการกินและขั้นตอนอื่น ๆ

ในไครเมีย การบำบัดด้วยโคลนในโรงพยาบาลจะได้รับการจัดสรรเวลาสำหรับขั้นตอน 10 - 14 ขั้นตอน ซึ่งกำหนดวันเว้นวัน โดยใช้เวลาประมาณ 10-20 นาที การบำบัดด้วยโคลนซากินั้นดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์โดยใช้วิธีการเฉพาะบุคคลเสมอ

การบำบัดด้วยโคลนที่โรงพยาบาล Sakropol ดำเนินการตามโปรแกรมต่อไปนี้:

ประสาทวิทยา (โรคของระบบประสาทส่วนปลาย);
- โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บ, โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด);
- นรีเวชวิทยา (ภาวะมีบุตรยาก, เยื่อบุช่องท้องอักเสบ, วัยทารก, ความผิดปกติ การทำงานของประจำเดือน);
- ระบบทางเดินปัสสาวะ (ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง, ท่อปัสสาวะอักเสบ, ภาวะมีบุตรยากในชาย);
- โรคผิวหนัง (โรคสะเก็ดเงิน);
- โรคของระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, ลำไส้อักเสบ)

โรงพยาบาลที่มีการบำบัดด้วยโคลน Sakropol-Crimea มี: ทันสมัย ศูนย์วินิจฉัย, ห้องปฏิบัติการ, บ่อโคลน, ห้องกายภาพบำบัด, ห้องสูดดม, ห้องนวด, ห้องปั๊มพร้อมน้ำแร่, ทันตกรรม และ "บาร์สมุนไพร" ที่คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยชาสมุนไพร "โฟม" ออกซิเจน และบาล์มบำบัด

เราขอเชิญทุกคนมาบำบัดด้วยโคลนในซากี และเราจะให้แน่ใจว่าการฟื้นตัวของคุณไม่เพียงแต่มีประโยชน์ แต่ยังสะดวกสบายและสนุกสนานอีกด้วย