จะหาแก่นแท้ของคุณได้ที่ไหน (หรือเกี่ยวกับทรัพยากร) จะหาความแข็งแกร่งได้ที่ไหนจะคาดหวังความช่วยเหลือได้ที่ไหน? ทรัพยากรบุคคลและศักยภาพส่วนบุคคล

ในสถานการณ์เช่นนี้ ทรัพยากรที่เปลี่ยนการรับรู้ของเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ คือข้อมูล ซึ่งเป็นความเข้าใจใหม่ที่เรานำมาสู่สถานการณ์ ในขณะเดียวกัน ให้สังเกตว่าบุคลิกที่เป็นผู้ใหญ่ของเธอเข้าใจดีว่าพี่ชายของเธอรักเธอ แต่แหล่งข้อมูลนี้ไม่มีให้กับเด็ก ด้วยการแนะนำ เราจะเปลี่ยนแปลงระบบปฏิสัมพันธ์ภายในทั้งหมด

ถ้าเข้า. การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยารัฐถือเป็นทรัพยากร จากนั้นสามารถแบ่งออกเป็นทรัพยากรและไม่ใช่ทรัพยากรได้ เมื่อเราอยู่ในสถานะทรัพยากร ทุกอย่างจะได้ผลสำหรับเราเสมือนว่าเราเรียนรู้ได้รวดเร็ว เข้าใจข้อมูลได้ง่าย และค้นหาวิธีแก้ไขได้อย่างรวดเร็ว ในทางกลับกัน ในรัฐที่ไม่ใช่ทรัพยากร ทุกอย่างไม่อยู่ในมือ เราทำผิดพลาดโดยไม่จำเป็น ความง่ายดายหายไป และประสิทธิภาพลดลงอย่างมาก ในกรณีนี้ หน้าที่ของเราคือนำทรัพยากรนี้ไปไว้ในที่ที่ยังขาดอยู่

ในสภาวะที่มีไหวพริบ เหตุการณ์ต่างๆ จะถูกรับรู้แตกต่างกัน และปฏิกิริยาของบุคคลต่อสถานการณ์ก็เปลี่ยนไปตามไปด้วย ความยากลำบากและความทุกข์ยากจะประสบได้ง่ายขึ้นมาก ดังนั้นผู้คนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมุ่งมั่นที่จะอยู่ในสถานะทรัพยากรบ่อยขึ้น พวกเขาไม่เพียงแต่เป็นที่น่าพอใจในตัวเองเท่านั้น แต่ยังมีส่วนร่วมด้วย สุขภาพที่ดีและภาวะสุขภาพ สิ่งนี้ยังส่งผลต่อความสัมพันธ์กับผู้อื่นด้วย เพราะผู้คนมักจะสนใจคนที่อารมณ์ดีอยู่ตลอดเวลา ในทางกลับกัน พวกเขามักจะอยู่ห่างจากผู้ที่โกรธ ขุ่นเคือง บ่น หรือหดหู่

ติดอยู่ในสถานะที่ไม่มีทรัพยากรนำไปสู่ ความผิดปกติทางจิตและปัญหาสุขภาพ - เราทุกคนรู้สึกเช่นนี้โดยไม่รู้ตัว และเป็นผลดี งานจิตวิทยาบุคคลมีแนวโน้มที่จะอยู่ในคนที่มีทรัพยากรมากขึ้นและบ่อยครั้งในคนที่ไม่มีทรัพยากรยังคงอยู่ในจิตใจของเขาน้อยลง” จุดด่างดำ- ประการแรกนี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของบุคลิกภาพที่บอบช้ำทางจิตใจซึ่งเมื่อได้รับทรัพยากรที่จำเป็นและโอกาสในการปิดท่าทางเป็นผู้ใหญ่และรวมเข้ากับระบบบุคลิกภาพของผู้ใหญ่และหยุดเป็นสิ่งที่แยกจากกัน ในเวลาเดียวกันพลังงานที่บุคคลใช้ในการระงับและระงับอารมณ์อันเจ็บปวดในจิตใต้สำนึกจะถูกปล่อยออกมา ตามมาด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมซึ่งเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นพร้อมกับส่วนที่บูรณาการของบุคลิกภาพ พฤติกรรมใหม่และสภาวะใหม่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในสถานการณ์ที่เคยเป็นปัญหาและในชีวิตโดยทั่วไปของบุคคล ท้ายที่สุดแล้ว จิตใจคือระบบที่ทุกสิ่งเชื่อมโยงกัน

ทรัพยากรทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลมักจะถูกซ่อนไว้จากจิตสำนึกของบุคคลที่เป็นผู้ถือทรัพยากรเดียวกันนี้ ทรัพยากรทางจิตวิทยามักจะเข้าใจว่าเป็น เงินสำรองภายในบุคคลซึ่งถูกเก็บไว้หลังตราเจ็ดดวงในจิตใต้สำนึกรอให้เขาใช้มัน นักจิตวิทยาทำหน้าที่แทนลูกค้าในฐานะผู้กระตุ้นทรัพยากรของเขา

ทรัพยากรทางจิตวิทยาของมนุษย์

ทรัพยากรทางจิตวิทยา- ทรัพยากรภายในของบุคคลในฐานะความสามารถในการทนต่อความยากลำบากของชีวิตนี่คือชุดของคุณภาพและทักษะนี่คือศักยภาพและความสามารถที่แท้จริงของเขา

ไม่ใช่ทุกคนจะตระหนักถึงทรัพยากรทั้งหมดของเขา และทรัพยากรทางจิตวิทยาก็ไม่ใช่ทั้งหมดที่จะสามารถใช้ได้เมื่อมีการร้องขอ บางส่วนยังไม่ถูกค้นพบและเปิดใช้งาน

คุณมีไหวพริบทางจิตวิทยาแค่ไหน?

ทรัพยากรทางจิตวิทยาของบุคคลถือว่ามีความกระตือรือร้น, เมื่อไร:

• เขาได้รับการยอมรับว่าเป็นของเขาเอง

• นำไปใช้อย่างเหมาะสมเพื่อตอบสนองต่อภัยคุกคามต่อร่างกายและ/หรือบุคคล

เท่าที่คุณตระหนักว่าคุณมีความพร้อมทางด้านจิตใจสำหรับความยากลำบากของชีวิต คุณเป็นคนที่มีไหวพริบและกระตือรือร้น

ลองนึกภาพตัวเองอยู่บนเกาะเขตร้อนในทะเลเปิด คุณมีขวาน เรือ และอุปกรณ์สำหรับล่าสัตว์และตกปลา ดังนั้นสิ่งที่ฉันระบุไว้ไม่ใช่ทรัพยากร แต่เป็นเครื่องมือ และทรัพยากรทางจิตวิทยาของคุณก็คือความสามารถในการใช้เครื่องมือเหล่านี้เพื่อความอยู่รอด ความมั่นใจในตนเอง และความสามารถในการตอบสนองต่อความท้าทายของพลังธรรมชาติ เชื่อในความสามารถและความสามารถของคุณ

คุณรู้ทรัพยากรทางจิตวิทยาเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณอะไรบ้าง? เขียนคำตอบของคุณในความคิดเห็น

ทุกสิ่งเป็นไปได้หากบุคคลเปิดใช้งานทรัพยากรของเขา

ทรัพยากรทางจิตวิทยา 4 ประเภทของแต่ละบุคคล

มีโลกมนุษย์อยู่สี่โลกที่เกี่ยวข้องกับทรัพยากรทางจิตวิทยาที่หลากหลายเกี่ยวกับบุคลิกภาพของเขา:

1. โลกที่สำคัญใช้ทรัพยากรที่เกี่ยวข้องกับการอยู่รอดทางสรีรวิทยาเช่น สิ่งมีชีวิตทางชีวภาพ- วิธีปรับตัวเข้ากับอาหารแบบใหม่ วิธีเตรียมตัวให้พร้อมอย่างรวดเร็ว สถานการณ์ที่ยากลำบากและผ่อนคลายหลังจากเสร็จสิ้น

2. โลกแห่งกิจกรรมเกี่ยวข้องกับทรัพยากรทางจิตวิทยาของสาขาทักษะ เช่นความสามารถในการยิงธนูได้อย่างแม่นยำ ทักษะการจุดไฟด้วยไม้ขีดนัดเดียวสามารถช่วยชีวิตผู้สูญหายในป่าได้ รวมถึงความสามารถในการ ประเภทที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์

3. โลกที่มีสติ.เปิดใช้งานทรัพยากรความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการดูดซับ ประมวลผล วิเคราะห์ สังเคราะห์ และประมวลผลข้อมูล และการประดิษฐ์สิ่งใหม่ๆ ถือเป็นทรัพยากรทางจิตวิทยาที่ “มีสติ”

4. โลกโดยเจตนาความต้องการจากบุคคลทรัพยากรทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับทรงกลมอารมณ์และการเปลี่ยนแปลง ความสามารถในการจัดการของคุณ สภาพจิตใจและอารมณ์ศรัทธาในตัวเองและความสามารถของคุณ

ดังนั้น ถ้าเรากลับไปสู่สถานการณ์เอาชีวิตรอดบนเกาะร้าง ความสามารถของคุณในการเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างรุนแรงต้องใช้ทรัพยากรทางจิตวิทยาที่สำคัญ และทักษะการตกปลาก็สัมพันธ์กับกิจกรรม หากคุณสร้างกับดักสำหรับจับปูและหอยนางรม คุณจะเปิดใช้งานทรัพยากรที่มีสติ และถ้าคุณยืม ตำแหน่งที่ใช้งานอยู่เพื่อตอบสนองต่อความยากลำบากของสถานการณ์และจะเชื่อในความรอด - มีความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้า

นักจิตวิทยาในฐานะผู้กระตุ้นทรัพยากรทางจิตวิทยาของมนุษย์

บทบาทของนักจิตวิทยาถูกเปิดใช้งานในระหว่าง งานจิตวิทยาทรัพยากรทางอารมณ์และจิตใจ สำคัญและทางจิตของบุคคล - ลูกค้าของเขา

หน้าที่ของนักจิตวิทยาคือการเป็นแหล่งข้อมูลให้กับลูกค้าของเขา

ในความเป็นจริง บทบาทของนักจิตวิทยาคือการนำลูกค้าออกจากจิตใต้สำนึก ช่วยให้เขาตระหนักถึงความแข็งแกร่งของตนเอง และสนับสนุนให้เขาเปิดใช้งานและรวบรวมทรัพยากรนี้ในชีวิต

นักจิตวิทยาตัวจริงทำหน้าที่เพื่อลูกค้าของเขาใน 3 รูปแบบ:

• นักจิตวิทยาเป็นแหล่งสนับสนุนและการยอมรับ

• นักจิตวิทยาเป็นแบบอย่างและการคัดลอกทรัพยากรของเขาโดยลูกค้า

• นักจิตวิทยาในฐานะผู้กระตุ้นทรัพยากรทางจิตวิทยาภายในของบุคคล

นักจิตวิทยาในฐานะทรัพยากรทางจิตวิทยาเชื่อในความสามารถของบุคคลในการรับมือกับความท้าทายของชีวิตอย่างอิสระเขาช่วยให้บุคคลเชื่อในความมีไหวพริบและความสามารถของเขา

ใช้ทรัพยากรของนักจิตวิทยาเป็นทรัพยากรทางจิตวิทยา >>>

ทรัพยากรทางจิตวิทยาเป็นทักษะที่ได้รับมอบหมาย

ฉันจะแสดงให้คุณเห็นแหล่งข้อมูลกิจกรรมที่พัฒนาขึ้นของนักธนูที่มีชื่อเสียงซึ่งนำทักษะการยิงธนูมาสู่ความสมบูรณ์แบบ

จากวิดีโอนี้ ซึ่งไม่จำเป็นต้องแปล เห็นได้ชัดว่าทักษะนี้จะเป็นไปไม่ได้หากปราศจากการมีส่วนร่วมและการกระตุ้นทรัพยากรทางอารมณ์ อารมณ์ และจิตใจอื่นๆ

หนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาทรัพยากรการเอาชีวิตรอดในป่าเมืองโดยใช้วิธีการของหน่วยข่าวกรอง

ฉันกำลังพูดถึงหนังสือ “ป้องกันตัวเองด้วยวิธีการบริการพิเศษในอดีต เจ้าหน้าที่เผยเทคนิคที่สามารถช่วยชีวิตคุณและครอบครัวได้ / เจสัน แฮนสัน

เจสัน แฮนสัน อดีตเจ้าหน้าที่ CIA รู้ดีทุกอย่างเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของการปล้นหรือการฉ้อโกง ในหนังสือของเขา เขาเตือนเกี่ยวกับอันตรายที่รอเราอยู่บนถนนและในลานจอดรถ ขณะเดินทางและในบ้านของเราเอง เผยให้เห็นกลอุบายมากมายของผู้โจมตียุคใหม่ และสอนให้เราเตรียมพร้อมสำหรับความประหลาดใจใดๆ

เรียนรู้และใช้เทคนิคความปลอดภัยตามทรัพยากรบนท้องถนนในเมือง!

ซื้อคู่มือความปลอดภัยจากสำนักพิมพ์ MYTH!

เทคนิคระดับมืออาชีพของเจ้าหน้าที่ข่าวกรองซึ่งคุณจะได้เรียนรู้จากการอ่านหนังสือของเขาจะช่วยปกป้องตัวเองและครอบครัวในทุกสถานการณ์

ฉันจะให้หนึ่งในเทคนิคมากมายที่อธิบายไว้ในคู่มือนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณหากคุณคิดว่าคุณกำลังถูกปฏิบัติตาม

เทคนิคที่สี่: ไม่ออกจากสถานที่แออัด

หากคุณแน่ใจว่ามีคนติดตามคุณอยู่ อย่าวิ่งกลับบ้านทันที ดูเหมือนว่าไม่มีสิ่งใดปลอดภัยไปกว่าบ้านของคุณเอง คุณสามารถล็อคประตูทุกบาน คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ แต่นี่คือสถานที่สุดท้ายที่คุณควรไป คุณต้องการแสดงให้คนร้ายเห็นว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน?

เขาอาจบุกเข้าไปในบ้านหลังจากคุณ หรือเขาอาจจะนอนลงและพยายามจะเข้าไปทีหลัง

หากคุณกำลังถูกติดตาม...

อยู่ในพื้นที่แออัดและขอความช่วยเหลือ สถานที่ปลอดภัย ได้แก่ ร้านอาหาร ร้านกาแฟ ร้านค้าที่มีลูกค้าจำนวนมาก ถนนที่พลุกพล่าน

อย่าเลี้ยวเข้าไปในถนน ตรอกซอกซอย หรือทางเดินที่มืดมิด เพราะมีอาชญากรอาจโจมตีคุณได้

หากคุณถูกตามในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน เช่น ร้านค้าขนาดใหญ่ อย่าพยายามออกจากร้านแล้วไปที่รถของคุณ คนร้ายต้องรอคุณที่ทางออกเท่านั้น จากนั้นเขาจะตามคุณไปที่รถหรือตามคุณไปตลอดทางกลับบ้าน

ให้ความสนใจกับรองเท้า

หากคุณคิดว่าคุณถูกติดตาม ให้สังเกตการสะกดรอยติดตามเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นคนคนเดียวกัน เพราะถอดหรือใส่หมวก แว่นตา ได้ง่ายมาก หรือใช้เทคนิคอื่นใดที่ทำให้คุณเปลี่ยนลุคได้ แต่การเปลี่ยนรองเท้านั้นยากมาก: ไม่น่าเป็นไปได้ที่คนร้ายจะพกรองเท้าสำรองติดตัวไปด้วย

หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ คำแนะนำจากหนังสือจากอดีตสายลับพิเศษของ CIA ซึ่งเป็นผู้เขียนหนังสือเล่มนี้จะขาดไม่ได้สำหรับคุณ

เขียนความคิดเห็นว่าคุณได้เปิดใช้งานและใช้ทรัพยากรทางจิตวิทยาอะไรบ้าง? คุณคิดว่ามีทรัพยากรในจิตใจของคุณที่ถูกปิดกั้นหรือหมดสติหรือไม่? คุณจะเปิดใช้งานและทำให้พวกเขามีทักษะการปฏิบัติอย่างไร?

อ่านเนื้อหาที่ดีที่สุดจากนักจิตวิทยาความสุขในหัวข้อนี้!

• การโจมตีเสียขวัญ? ความวิตกกังวลเติมเต็มจิตใจของคุณหรือไม่? ควบคุมความวิตกกังวลและอาการชัก การโจมตีเสียขวัญส่งผลให้ระดับอะดรีนาลีนลดลงจนเป็นปกติ -
หลักการ 5 ข้อ ชีวิตมีความสุขซึ่งถูกค้นพบในการศึกษาโดยนักจิตวิทยาที่ใช้เวลานานกว่า 50 ปี จิตวิทยาของชีวิตที่มีความสุขมีอยู่จริง - มันคือ [...]
• จุดมุ่งหมายและวิสัยทัศน์เป็นสองด้านของเหรียญเดียวกัน จะตั้งเป้าหมายปี 2558 อย่างไร เทคโนโลยีการตั้งเป้าหมายและการนำไปปฏิบัติ เราเปลี่ยนความฝันให้เป็นเป้าหมาย และเป้าหมาย […]
• ที่จริงแล้ว มีปฏิกิริยาทางอารมณ์และวิธีการเกี่ยวข้องกับชีวิตมากกว่า 3 ประเภทมากกว่าที่กล่าวไว้ในบทความ มาดู 3 หลัก […]

ทรัพยากรส่วนบุคคลคือการสนับสนุนที่สำคัญทั้งหมดที่อยู่ในมือของบุคคลและช่วยให้เขาสามารถจัดหาสิ่งจำเป็นขั้นพื้นฐานได้:

1) การอยู่รอด

2) ความสบายทางกายภาพ

3) ความปลอดภัย

4) การมีส่วนร่วมในสังคม

5) ความเคารพจากสังคม

6) การตระหนักรู้ในตนเองในสังคม

ทรัพยากรแบ่งออกเป็นทางสังคมและส่วนบุคคล กล่าวคือ ภายนอกและภายใน

ทรัพยากรภายนอก– สิ่งเหล่านี้คือคุณค่าทางวัตถุ สถานะทางสังคม (บทบาท) และการเชื่อมโยงทางสังคมที่ให้การสนับสนุนสังคมและช่วยเหลือบุคคลจากภายนอก

ทรัพยากรภายใน- นี่คือศักยภาพส่วนบุคคลทางจิต ลักษณะ และทักษะของบุคคลที่ช่วยเหลือจากภายใน

อย่างไรก็ตาม การแบ่งทรัพยากรภายนอกและภายในนั้นค่อนข้างจะเป็นไปตามอำเภอใจ ทรัพยากรเหล่านั้นและทรัพยากรอื่นๆ มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด และเมื่อมีการสูญเสียทรัพยากรภายนอก การสูญเสียทรัพยากรภายในจะค่อยๆ เกิดขึ้น ทรัพยากรภายนอกที่เชื่อถือได้ช่วยให้มั่นใจในความปลอดภัยของทรัพยากรภายใน แต่เฉพาะในกรณีที่ทรัพยากรภายในเหล่านี้มีอยู่แล้วเท่านั้น

บางครั้งบุคคลได้รับทรัพยากรภายนอกโดยที่ยังไม่มีทรัพยากรภายใน และนี่ก็เหมือนกับการตกแต่งภายนอกเท่านั้นที่สามารถพังทลายได้ทุกเมื่อ

นี่เป็นโศกนาฏกรรมที่เกิดขึ้นกับเด็กบางคนจากครอบครัวที่ร่ำรวยมากซึ่งไม่ได้รับความช่วยเหลือทางสังคมล่วงหน้ามากมายโดยที่ยังไม่พัฒนาบุคลิกภาพของตนเอง

ในกรณีนี้ การตกหลุมพรางของการพึ่งพาอาศัยกันอย่างเจ็บปวด ความไม่แยแส หรือภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มมากกว่าในกรณีของคนหนุ่มสาวที่มีไม่เพียงพอ ทรัพยากรทางสังคมถูกบังคับให้หารายได้ด้วยตัวเองและในกระบวนการจะสร้างทรัพยากรภายในโดยอัตโนมัติเนื่องจากอย่างที่สองเปรียบเสมือนกล้ามเนื้อบุคลิกภาพที่เติบโตอันเป็นผลมาจากความเครียด

อย่างไรก็ตามหากเป็นเช่นนั้น ชายหนุ่มไม่มีทรัพยากรภายนอกเลยเขาไม่ได้รับการสนับสนุนเบื้องต้นจากสังคมเป็นที่น่าสงสัยมากว่าเขาจะสามารถอยู่รอดได้ นั่นคือจำเป็นต้องมีทรัพยากรภายนอกเบื้องต้นขั้นต่ำ

ยิ่งทรัพยากรภายในที่ได้รับมามากเท่าใด ความสามารถของบุคคลในการกู้คืนทรัพยากรภายนอกก็จะยิ่งสูงขึ้นในกรณีที่สูญเสีย ยิ่งมีความต้านทานต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้นเท่าใด อัตวิสัย เจตจำนง บูรณาการอัตตา ความเชื่อในการควบคุม การตระหนักรู้ในตนเองและตนเองก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น - ประสิทธิภาพการต้านทานความเครียดในขณะที่รักษาความสมบูรณ์ของแต่ละบุคคล

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทรัพยากรภายในที่แข็งแกร่งที่สุดไม่ได้แทนที่ทรัพยากรภายนอก แต่อนุญาตให้คุณดำรงอยู่ได้ระยะหนึ่งโดยไม่มีทรัพยากรภายนอก คืนค่าตั้งแต่เริ่มต้น สร้างมันขึ้นมาในทุกสถานการณ์ และรับประกันการปรับตัวขั้นสูง ต่อต้านสภาพแวดล้อมเพียงอย่างเดียว .

นี่คือลักษณะของฮีโร่แอ็คชั่นแฟนตาซี: เขาผ่านการทดลองที่เลวร้ายที่สุดและได้รับชัยชนะ คำอุปมานี้มีความถูกต้องมาก ทรัพยากรภายในอันทรงพลังเปรียบเสมือนมอเตอร์แทนที่จะเป็นหัวใจ ความตั้งใจอันแน่วแน่ ความสามารถพิเศษ และพลังงานมหาศาล

อย่างไรก็ตาม เราต้องเข้าใจเป็นอย่างดีว่าทรัพยากรภายในใดๆ เช่น การจัดหาออกซิเจนในปอด เช่น การจัดหาไกลโคเจนในตับ จะได้รับการจัดหาโดยอัตโนมัติเพียงชั่วระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น จนกว่าบุคคลจะพบแหล่งโภชนาการใหม่ - ทรัพยากรภายนอก

บุคคลไม่สามารถดำรงอยู่ในทรัพยากรภายในโดยลำพังได้เป็นเวลานาน เขาจะต้องค้นหาสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและเข้าสู่การแลกเปลี่ยนร่วมกัน ให้ความช่วยเหลือทุกความต้องการของเขา จากต่ำสุดไปสูงสุด มิฉะนั้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่งศักยภาพภายในจะ หมดแรง

นั่นคือเหตุผลที่บุคคลควรดูแลบำรุงรักษาและเพิ่มทรัพยากรเหล่านี้และทรัพยากรอื่น ๆ อย่างต่อเนื่อง และยิ่งทรัพยากรภายในแข็งแกร่งเท่าใด การเพิ่มทรัพยากรภายนอกก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น และยิ่งเขาเพิ่มทรัพยากรภายนอกมากขึ้นเท่าไร เขาก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

ทรัพยากรภายในเป็นการสงวนเอกราช- นี่คือความรู้สึกที่ดี ความมั่นใจ และความเป็นองค์รวมที่บุคคลสามารถรู้สึกได้โดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากสังคมและแม้กระทั่งการต่อต้าน โดยไม่ต้องใช้ภาพลวงตาและการปฏิเสธในการป้องกัน กล่าวคือ ตระหนักรู้อย่างชัดเจนถึงสถานการณ์ที่แท้จริง แต่สามารถทนต่อความเครียดและรักษาตนเองได้

บุคคลไม่สามารถและไม่ควรเป็นอิสระอย่างไร้ขอบเขต บุคคลคือสิ่งมีชีวิตทางสังคม และแก่นแท้ของชีวิตคือการมีปฏิสัมพันธ์กับสังคม โดยแลกเปลี่ยนกับผู้อื่น ในการมีส่วนร่วมในชีวิตของผู้คน อย่างไรก็ตาม บุคคลจำเป็นต้องมีการสงวนเอกราชเพื่อรักษาตัวเองในระหว่างความขัดแย้ง เพื่อปกป้องตนเองจากการถูกโจมตี เพื่อยืนยันความเป็นตัวตน เจตจำนง ตัวตนและตัวตนของเขา ไม่ให้กลายเป็นวัตถุที่มีเจตนาอ่อนแอในมือของผู้อื่น ทรัพยากรที่ไม่มีชีวิต ทาส และสิ่งของของทุกคนที่แข็งแกร่งกว่า อย่ากลายเป็นสิ่งที่เราใน LJ นี้เรียกว่าคำว่า "อาหารสัตว์"

บุคคลใดก็ตามสามารถกลายเป็นอาหารได้ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง แต่ยิ่งสงวนความเป็นอิสระของเขาไว้สูงเท่าใด อัตวิสัยของเขาก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น นั่นคือส่วนที่บูรณาการของบุคลิกภาพของเขา ที่เรียกว่าแก่นของบุคลิกภาพ แก่นของบุคลิกภาพ "บึกบึน ” ความถูกต้องความเป็นตัวตนยิ่งทำลายเขายากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีความต้านทานและความแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น

บุคคลที่มีแกนกลางที่แข็งแกร่งมากถือได้ว่าอยู่ยงคงกระพันเนื่องจากต้องใช้ความพยายามมากเกินไปในการพิชิตเจตจำนงของเขา การฆ่าร่างกายของเขาง่ายกว่าบุคลิกภาพของเขามาก นี่คืออุดมคติที่คุ้มค่าที่จะมุ่งมั่น

ถึงอย่างไร, มันคุ้มค่าที่จะย้ายให้ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากสถานการณ์ของความอ่อนแอส่วนบุคคล การขาดเจตจำนง การพึ่งพาอาศัยกัน และการสลายตัว- ในสภาวะที่อ่อนแอบุคคลไม่สามารถหากำลังใจจากภายในตัวเองได้ ไม่สามารถพึ่งพาตัวเองได้ เขาไม่มีอิสระ เขาไม่สามารถทำได้โดยปราศจากการสนับสนุนจากคนที่รัก และเพื่อประโยชน์ในการสนับสนุนนี้ เขาจึงพร้อมที่จะละทิ้ง ตัวเขาเองก็ทนทุกข์จากความเหงาและพยายามหลบหนีจากความว่างเปล่าที่เผยออกมาทุกครั้งที่เกิดปัญหาหรือความวิตกกังวลเกิดขึ้น

เพื่อทำความเข้าใจปัญหาของทรัพยากร เราต้องตระหนักว่ากระบวนการนี้มีพลวัตเพียงใด มีการเคลื่อนไหวมากเพียงใด คุณไม่สามารถสะสมทรัพยากรได้เพียงครั้งเดียวและได้รับพลังตลอดไป- ทรัพยากรจำเป็นต้องมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมอย่างต่อเนื่อง การพัฒนาและการต่ออายุอย่างต่อเนื่อง ด้วยการให้ทรัพยากรภายนอกออกไปและไม่ได้รับผลตอบแทนจากผู้อื่น บุคคลจะทำให้ตำแหน่งภายนอกของเขาอ่อนแอลง ซึ่งไม่สามารถส่งผลกระทบต่อเอกราชของเขาได้ไม่ว่าครั้งหนึ่งเขาจะแข็งแกร่งแค่ไหนก็ตาม

คนเรา "มีชีวิต" เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา - นั่นคือเขาเคลื่อนไหวและเปลี่ยนแปลง และหากทรัพยากรภายในและภายนอกไม่พัฒนาพวกเขาก็เสื่อมโทรม ไม่มีสิ่งมีชีวิตใดสามารถยืนหยัดได้ เมื่อถูกถามคำถามว่า "ทำไม. ผู้หญิงที่แข็งแกร่งกลับกลายเป็นคนอ่อนแอในความสัมพันธ์เพราะมีทรัพยากร” อยากจะตอบแบบหยาบคายแต่บอกตามตรงว่า “อยู่ตรงนั้นแต่ก็จากไป”

ทรัพยากรสามารถคงอยู่ได้ตราบเท่าที่บุคคลมีส่วนร่วมในทรัพยากรเหล่านี้เท่านั้น ทันทีที่เขาหมกมุ่นอยู่กับสิ่งอื่น เช่น ความสัมพันธ์ ทรัพยากรของเขาจะถูกโอนไปยังผู้ที่เขาอุทิศตนให้ หรือไม่ก็ค่อยๆ แตกสลายและหายไป

สิ่งสำคัญคือการเชื่อมต่อระหว่างส่วนที่บูรณาการของอัตตาขาดหากการเชื่อมต่อนี้มีอยู่นั่นคือบุคคลนั้นแข็งแกร่งมากและดูเหมือนจะไม่เป็นเช่นนั้น การเชื่อมต่อนี้จะขาดหายไปหากบุคคลหนึ่งหยุดพัฒนาความเป็นอัตวิสัย ความเป็นอิสระ การบูรณาการอัตตาของเขา และเริ่มทำสิ่งที่ตรงกันข้าม: ผ่อนคลาย ยอมจำนนต่อบางสิ่งอย่างอดทน เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับบางสิ่งที่ไม่ใช่เขา หนีจากตัวเองไปสู่ประสบการณ์ที่สุขสันต์ ด้วยความหวังถึงความเหนือกว่าหรือเพียงสูงส่ง

การอยู่เหนือธรรมชาติใดๆ ก็ตามนั้น จะต้องอาศัยการกลับมาของจุดศูนย์กลาง จุดรวมตัว ภายในตัวเรา พร้อมด้วยของเน่าเสีย ความอุดมสมบูรณ์ในตนเอง และไม่สูญเสียตัวตน การมีชัยโดยไม่กลับมาหาตัวเอง (และความรักมักจะเป็นเช่นนี้) ก็เหมือนกับการนำเงินทั้งหมดไปลงทุนในธุรกิจที่ไม่ก่อให้เกิดผลกำไร นี่คือความสลายของตัวเองผู้เสียหาย

อันตรายพอๆ กันคือความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความเป็นอิสระและความเป็นอิสระ พยายามรักษา “เขตแดน” บางคนเริ่มปฏิบัติต่อโลกรอบตัวด้วยความเกลียดชังและระมัดระวัง ไม่สร้างความสัมพันธ์ และหยุดการไหลของการลงทุน ซึ่งจะต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่องเพื่อจุดประสงค์ในการพัฒนาตนเอง ไม่เช่นนั้น การพัฒนาจะหยุดลง

เราต้องเข้าใจว่าไม่มีแหล่งพลังงานในตัวบุคคล เว้นแต่ศักยภาพเล็กๆ น้อยๆ ที่บุคคลนั้นสะสมไว้และกำลังจะหมดไปในไม่ช้า แหล่งพลังงานทั้งหมดตั้งอยู่ภายนอก ในโลกโดยรอบ ในสังคมและธรรมชาติ(ถ้าเรารับรู้ว่ามันเป็นตัวตนนั่นคือในสังคมด้วย)

คุณสามารถโต้ตอบกับบุคคลที่เฉพาะเจาะจงไม่ได้ แต่ด้วยชั้นทางสังคมทางวัฒนธรรม การอ่านหนังสือและงานศิลปะที่เข้าใจ คุณสามารถดำเนินชีวิตที่ค่อนข้างเงียบสงบ มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ที่ส่งถึงลูกหลาน แต่นี่ก็เป็นปฏิสัมพันธ์ทางสังคมด้วย และบางครั้งก็รุนแรงมากและเข้มข้นกว่า มากกว่าการรวมตัวแบบผิวเผิน แต่สังคมภายนอกไม่มีแหล่งพลังงาน โดยการปฏิบัติต่อโลกรอบตัวเราด้วยความเกลียดชังหรือไม่สนใจ คนๆ หนึ่งก็จะหมดแรงไปอย่างรวดเร็ว

ความรัก ความหลงใหล ความยินดี ความอยากรู้อยากเห็น แรงบันดาลใจ ความชื่นชม ความประหลาดใจ ความสนใจ ความเห็นอกเห็นใจ แรงดึงดูด ความอยาก การค้นหา ความปรารถนา ความปรารถนา ความกระหาย - ทั้งหมดนี้เป็นวิธีเชื่อมต่อกับแหล่งพลังงานใหม่

หากไม่มีแรงดึงดูดต่อบางสิ่งก็จะไม่มีการเชื่อมต่อบุคคลนั้นจะยังคงอยู่ในแคปซูลของเขาเองจะหายใจไม่ออกอ่อนแอลงเปลี่ยนไปสู่ระบอบการปกครองที่เศรษฐกิจยิ่งใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ อันเป็นผลมาจากการที่โลกผ่านกระจกของแคปซูลหมอกจะ ดูมืดมนและเป็นศัตรูมากขึ้นเรื่อยๆ หรือแค่น่าเกลียดและน่าเบื่อ

นี่คือวิธีที่ภาวะซึมเศร้าสามารถเข้าครอบงำบุคคลและทำลายเขาจนสิ้นเชิง ทำให้เขาอยากตาย ไม่ว่าเขาจะไม่ปิดตัวเองอย่างสมบูรณ์ บางครั้งจะคลานออกมาจากแคปซูลและป้อนบางอย่างให้ตัวเองเล็กน้อย ซึ่งไม่เพียงพอที่จะแข็งแกร่งขึ้น โดดเด่นยิ่งขึ้น และตัดสินใจที่จะลงทุนอย่างแข็งขันมากขึ้น

แต่ความรัก ความหลงใหล และความสุขเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะเติมเต็มพลังให้กับตัวคุณเอง แค่นี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับการเชื่อมต่อ แต่อาจไม่เพียงพอที่จะแบ่งปันพลังงานและรับสิ่งตอบแทน สำหรับการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน จำเป็นต้องมีระบบที่สร้างสมดุลระหว่างแรงสู่ศูนย์กลางของการจัดหาพลังงานไปยังแหล่งกำเนิด เพื่อให้พลังงานจากแหล่งกำเนิดไหลไปยังศูนย์กลาง (แรงเหวี่ยง)

ระบบนี้เป็นการบูรณาการภายในบุคคล ซึ่งเป็นทรัพยากรภายในเดียวกัน ยิ่งศูนย์กลางของบุคลิกภาพแข็งแกร่งขึ้นเท่าใด แรงสู่ศูนย์กลางก็จะยิ่งแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น ในขณะเดียวกันก็เพิ่มแรงหนีศูนย์กลางด้วย

จากมุมมองของนักวิจัยส่วนใหญ่ การบูรณาการอัตตารวมถึงการเห็นคุณค่าในตนเองที่เพียงพอและมั่นคง (ไม่ประเมินสูงเกินไป ไม่ประเมินต่ำเกินไป ไม่กระโดดโลดโผน) ตำแหน่งของการควบคุม นั่นคือ ความรู้สึกรับผิดชอบส่วนบุคคล และพลังแห่งอิทธิพลต่อสถานการณ์ของ ชีวิตของตนเอง (ปราศจากมายา มายา เพียงพอ) และความไว้วางใจในชีวิต คือ ความเต็มใจที่จะยอมรับเหตุการณ์ต่างๆ ที่เป็นบทเรียนในการปรับปรุง รู้สึกถึงความรักแห่งชีวิตเพื่อตนเอง (แก่นแท้ที่เชื่อกันว่ามีพื้นฐานมาจาก ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขพ่อแม่ แต่ในความเป็นจริงมันสามารถสร้างขึ้นได้ทุกวัยและสูญหายไปเช่นกัน ซึ่งเป็นแก่นแท้ที่ศรัทธาในพระเจ้ามอบให้กับบางคน และแม้แต่ศรัทธาก็ไม่ได้ให้กับบางคน และบางคนได้รับมันมาแม้จะไม่มีศรัทธาในพระเจ้าก็ตาม)

ไตรภาคี – “ความภาคภูมิใจในตนเอง ตำแหน่งของการควบคุม ความไว้วางใจ (หรือความท้าทาย)” – ไม่ได้ก่อตัวขึ้นด้วยตัวมันเอง แต่เกิดขึ้นเฉพาะในกระบวนการได้มาซึ่งทรัพยากรภายนอก ในกระบวนการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม การทำงาน ความคิดสร้างสรรค์ การศึกษา ชัยชนะ ความเคารพและความรักของผู้คน

หากต้องการรับบางสิ่งจากโลก คุณต้องให้มากกับสิ่งนั้น แต่การให้ในตัวเองไม่ได้รับประกันว่าจะได้รับ หากไม่ให้คุณจะไม่ได้รับสิ่งใด ๆ แต่การให้นั้นไม่มีหลักประกันว่าจะได้รับในกรณีนี้จะไม่มีหลักคำสอนและคำแนะนำง่ายๆ คุณต้องมีน้ำใจและระมัดระวังในเวลาเดียวกัน (เป็นไปได้ด้วยความรักต่อโลกไปพร้อม ๆ กัน) และรักตัวเอง) และหากไม่มีคุณสมบัติทั้งสองนี้ก็เป็นไปไม่ได้ ผู้ที่เรียกร้องให้ละทิ้งความเห็นอกเห็นใจและความไว้วางใจในโลกนี้สามารถสร้างความเสียหายอย่างมากให้กับผู้ที่เชื่อพวกเขา

ความรักต่อโลกและการเปิดกว้างต่อโลกเป็นโอกาสเดียวที่จะได้รับทรัพยากรทั้งภายในและภายนอก และไม่มีวิธีอื่นใด

ระบบตัวกรองและฟิวส์สามารถสร้างแยกกันได้โดยคำนึงถึงประสบการณ์และลักษณะบุคลิกภาพจะเข้มงวดมากขึ้นหรือน้อยลง แต่สิ่งสำคัญมากคืออย่าทิ้งทารกด้วยน้ำอาบ ไม่เล่นอย่างปลอดภัยจนกว่าจะทุกช่องทางช่วยชีวิต ถูกปิดโดยสมบูรณ์ และไม่ตัดการเข้าถึงพลังสำคัญทั้งหมด

1

บทความนี้กล่าวถึงแนวคิดเรื่อง “ทรัพยากรทางจิตวิทยา” ซึ่งจากมุมมองของแนวทางทรัพยากรมา จิตวิทยาสมัยใหม่นำเสนอเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นที่ให้โอกาสบุคคลในการเอาชนะความยากลำบาก สถานการณ์ชีวิต- เนื้อหาของการศึกษานำเสนอการวิเคราะห์แนวทางอื่นๆ ในการทำความเข้าใจปรากฏการณ์ที่กำลังศึกษา โดยเน้นประเภทของทรัพยากรส่วนบุคคลและบทบาทในการปรับตัวของบุคคลให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ของชีวิต พบว่าการสูญเสียทรัพยากรอาจกลายเป็นกลไกหลักที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาความเครียดได้ เมื่อรวมกับปรากฏการณ์ของ "ทรัพยากรทางจิตวิทยา" การพิจารณาหมวดหมู่เช่น "ศักยภาพส่วนบุคคล" และ "ความมีชีวิตชีวา" ซึ่งไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นคุณภาพส่วนบุคคล แต่เป็นระบบทัศนคติและความเชื่อเป็นความสามารถของแต่ละบุคคลในการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย ของพัฒนาการของเขา ผลงานแสดงให้เห็นว่าทรัพยากรทางจิตวิทยาและศักยภาพส่วนบุคคลได้รับการปรับปรุงและแสดงออกมาในการมีปฏิสัมพันธ์ของบุคคลกับสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิต

การติดตั้ง

ทรัพยากรทางจิตวิทยา

ศักยภาพ

คุณภาพ

ความมีชีวิตชีวา

บุคลิกภาพ

1. อเล็กซานโดรวา แอล.เอ. โดยคำนึงถึงองค์ประกอบของความยืดหยุ่นของบุคลิกภาพเป็นพื้นฐานของความปลอดภัยทางจิตใจค่ะ โลกสมัยใหม่.// ข่าวมหาวิทยาลัยวิศวกรรมวิทยุแห่งรัฐตากันร็อก – พ.ศ. 2548 – ท.51. – ลำดับที่ 7. – หน้า 83 – 84.

2. เบลินสกายา อี.พี. การเผชิญปัญหาทางสังคมและจิตวิทยา [ทรัพยากรอิเล็กทรอนิกส์] // การวิจัยทางจิตวิทยา: อิเล็กตรอน ทางวิทยาศาสตร์ นิตยสาร พ.ศ.2552. ฉบับที่ 1(3). URL: hhtp//psystudy.ru (เข้าถึงเมื่อ 18 กรกฎาคม 2010)

3. โบดรอฟ วี.เอ. ปัญหาในการรับมือกับความเครียด ส่วนที่ 2 กระบวนการและทรัพยากรในการรับมือกับความเครียด // วารสารจิตวิทยา. – พ.ศ. 2549 – ท.27. – ฉบับที่ 2. – หน้า 113 – 122.

4. โวโดเปียโนวา เอ็น.อี. จิตวินิจฉัยความเครียด – เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: ปีเตอร์, 2009 – 336 หน้า

5. คูลิคอฟ แอล.วี. สุขอนามัยส่วนบุคคลของแต่ละบุคคล – เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 2004 – 464 น.

6. Leontyev D.A. บุคลิกภาพในบุคลิกภาพ: ศักยภาพส่วนบุคคลเป็นพื้นฐานของการตัดสินใจด้วยตนเอง // บันทึกทางวิทยาศาสตร์ของภาควิชา จิตวิทยาทั่วไปมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโกตั้งชื่อตาม เอ็ม.วี. โลโมโนซอฟ ฉบับที่ 1/เอ็ด. B.S. บราตุสยา, D.A. Leontyeva อ.: Smysl, 2002. หน้า 56-65.

7. มัดดี้ เอส.อาร์. ความรู้สึกในกระบวนการตัดสินใจ // วารสารจิตวิทยา. – พ.ศ. 2548 – ท.26. – ลำดับที่ 6. – หน้า 87–101.

8. มาคลาคอฟ เอ.จี. ศักยภาพในการปรับตัวส่วนบุคคล: การระดมพลและการพยากรณ์ สภาวะที่รุนแรง- // วารสารจิตวิทยา. – พ.ศ. 2544 – ต.22. - หมายเลข 1. – ป.16-24.

9. มาลีคินา วาย.วี. แง่มุมทางสังคมและจิตวิทยาในการป้องกัน “กลุ่มอาการเบี่ยงเบนทั่วไป” อย่างเป็นระบบ บทคัดย่อปริญญาเอก โรค – เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: RPGU, 2004.

10. Muzdybaev K. กลยุทธ์การรับมือ ความยากลำบากของชีวิต- การวิเคราะห์เชิงทฤษฎี // วารสารสังคมวิทยาและมานุษยวิทยาสังคม. – เล่มที่ 1 – พ.ศ. 2541 – ฉบับที่ 2 – หน้า 100 – 109.

11. การประชุมเชิงปฏิบัติการเรื่องจิตวิทยาสุขภาพ / เอ็ด. จี.เอส. นิกิโฟโรวา – เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: ปีเตอร์, 2005. – 351 น.

12. จิตวิทยาเชิงปฏิบัติการศึกษา: หนังสือเรียน. เบี้ยเลี้ยง. /เอ็ด. ไอ.วี. ดูโบรวีนา – เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: ปีเตอร์, 2004. – 592 หน้า

13. Frankl V. Man ในการค้นหาความหมาย – อ.: ความก้าวหน้า, 1990. – 175 น.

มีการใช้แนวคิดเรื่อง "ทรัพยากร" การศึกษาต่างๆเกี่ยวข้องกับการศึกษาความเป็นจริงทางจิต ใน ปีที่ผ่านมาแนวทางการใช้ทรัพยากรซึ่งมีต้นกำเนิดในจิตวิทยามนุษยนิยมแพร่หลายในด้านจิตวิทยาซึ่งการศึกษาหลักการสร้างสรรค์ของบุคลิกภาพซึ่งช่วยให้เราสามารถเอาชนะสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากได้เข้ามามีบทบาทสำคัญใน

วัตถุประสงค์ของการศึกษา

การศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อวิเคราะห์และนำเสนอปรากฏการณ์ทรัพยากรทางจิตวิทยาซึ่งเป็นลักษณะสำคัญที่ช่วยให้บุคคลมีโอกาสเอาชนะความยากลำบากและแก้ไขปัญหาและความขัดแย้งที่เกิดขึ้นในกระบวนการชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วัสดุและวิธีการวิจัย

พื้นฐานของการศึกษาคือการวิเคราะห์ทางทฤษฎีของแนวทางต่าง ๆ เพื่อทำความเข้าใจปรากฏการณ์ของทรัพยากรทางจิตวิทยา การหันไปใช้ผลงานของตัวแทนของทิศทางจิตวิเคราะห์ช่วยให้เราสามารถเน้นแนวทางของอี. ฟรอมม์ซึ่งอธิบายหมวดหมู่ทางจิตวิทยาสามประเภทที่กำหนดให้เป็นทรัพยากรมนุษย์ในการเอาชนะสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก:

ความหวังคือสิ่งที่รับประกันความพร้อมในการเผชิญกับอนาคต การพัฒนาตนเองและวิสัยทัศน์ของอนาคต ซึ่งก่อให้เกิดชีวิตและการเติบโต

ศรัทธาที่มีเหตุผล - ตระหนักถึงการมีอยู่ของโอกาสมากมายและความจำเป็นในการค้นพบและใช้โอกาสเหล่านี้ให้ทันเวลา

ความแข็งแกร่งทางจิต (ความกล้าหาญ) - ความสามารถในการต่อต้านความพยายามที่จะทำลายความหวังและความศรัทธาและทำลายพวกเขา ทำให้พวกเขากลายเป็นการมองโลกในแง่ดีหรือศรัทธาที่ไร้เหตุผล "ความสามารถในการพูดว่า" ไม่" เมื่อคนทั้งโลกต้องการได้ยินว่า "ใช่"

ในด้านจิตวิทยาสมัยใหม่เนื้อหาของแนวคิดเรื่อง "ทรัพยากร" ได้รับการพัฒนาในการศึกษาของ V.A. Bodrov, N.E. Vodopyanova, K. Muzdybaev และคณะ

โดยเฉพาะ V.A. Bodrov พิจารณาทรัพยากรภายในกรอบการพัฒนาทฤษฎีความเครียดทางจิตใจ ในเวลาเดียวกันผู้วิจัยกำหนดทรัพยากรดังต่อไปนี้: “ สิ่งเหล่านี้คือความสามารถทางร่างกายและจิตวิญญาณของบุคคลการระดมพลซึ่งทำให้มั่นใจได้ถึงการดำเนินการตามโปรแกรมและวิธีการ (กลยุทธ์) ของพฤติกรรมเพื่อป้องกันหรือบรรเทาความเครียด”

K. Muzdybaev แย้งว่าทรัพยากรทางจิตวิทยาควรถูกนำเสนอเป็นวิถีชีวิต โอกาสสำหรับผู้คนและสังคม เช่นเดียวกับทุกสิ่งที่บุคคลใช้เพื่อตอบสนองความต้องการของสิ่งแวดล้อม เป็นคุณค่าของชีวิตที่สร้างศักยภาพที่แท้จริงในการรับมือกับเหตุการณ์ร้ายในชีวิต

ในการศึกษาของ N.E. Vodopyanova ให้คำจำกัดความต่อไปนี้กับแนวคิดของ "ทรัพยากรทางจิตวิทยา": สิ่งเหล่านี้เป็นตัวแปรภายในและภายนอกที่นำไปสู่ความมั่นคงทางจิตใจในสถานการณ์ที่ตึงเครียด สิ่งเหล่านี้คือโครงสร้างทางอารมณ์ แรงจูงใจ ปริมาตร ความรู้ความเข้าใจ และพฤติกรรมที่บุคคลเกิดขึ้นจริงเพื่อปรับให้เข้ากับสถานการณ์การทำงานและชีวิตที่ตึงเครียด สิ่งเหล่านี้เป็นวิธี (เครื่องมือ) ที่เขาใช้เพื่อเปลี่ยนปฏิสัมพันธ์กับสถานการณ์ที่ตึงเครียด

แนวทางที่คล้ายกันถูกนำเสนอในแนวคิดทรัพยากรเรื่องความเครียดโดย S. Hobfoll จากมุมมองของเขา ทรัพยากรทางจิตวิทยาดูเหมือนจะมีความสำคัญสำหรับบุคคลและช่วยให้เขาปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก เราพิจารณาภายในกรอบของแนวทางทรัพยากร ประเภทต่างๆทรัพยากรทั้งด้านสิ่งแวดล้อมและส่วนบุคคล S. Hobfoll วิเคราะห์แนวคิดนี้ อ้างถึงทรัพยากรเป็น: วัตถุที่เป็นวัตถุ (รายได้ บ้าน การขนส่ง เสื้อผ้า เครื่องรางของวัตถุ) และสิ่งที่จับต้องไม่ได้ (ความปรารถนา เป้าหมาย); ภายนอก (การสนับสนุนทางสังคม ครอบครัว เพื่อน งาน สถานะทางสังคม) และตัวแปรภายในบุคคล (ความภาคภูมิใจในตนเอง ทักษะทางวิชาชีพ การมองโลกในแง่ดี การควบคุมตนเอง คุณค่าชีวิต ระบบความเชื่อ ฯลฯ) สภาพจิตใจและร่างกาย ลักษณะเชิงปริมาตร อารมณ์ และพลังที่จำเป็น (ทางตรงหรือทางอ้อม) เพื่อความอยู่รอดหรือการรักษาสุขภาพในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก หรือทำหน้าที่เป็นวิธีการบรรลุเป้าหมายที่สำคัญส่วนบุคคล

รากฐานประการหนึ่งของแนวทางทรัพยากรคือหลักการของ "การอนุรักษ์" ทรัพยากร ซึ่งสันนิษฐานว่าความสามารถของบุคคลในการรับ อนุรักษ์ ฟื้นฟู ขยายพันธุ์ และแจกจ่ายทรัพยากรตามค่านิยมของตนเอง ด้วยการกระจายทรัพยากรนี้ บุคคลมีโอกาสที่จะปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมการดำรงชีวิตที่หลากหลาย ควรเพิ่มเติมว่าตามแนวคิดของ S. Hobfoll การสูญเสียทรัพยากรถือเป็นกลไกหลักที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาความเครียด ในกรณีที่เกิดการสูญเสียทรัพยากร ทรัพยากรอื่น ๆ เริ่มทำหน้าที่ในการจำกัดผลกระทบทางเครื่องมือ จิตวิทยา และสังคมของสถานการณ์ต่อจิตใจ การสูญเสียทรัพยากรภายในและภายนอกทำให้เกิดการสูญเสียความเป็นอยู่ที่ดี ถือเป็นสภาวะความเครียดทางจิตใจ และส่งผลเสียต่อสุขภาพของแต่ละบุคคล

นักวิจัยบางคนเมื่อวิเคราะห์เนื้อหาของแนวคิด "ทรัพยากร" และ "ทรัพยากรทางจิตวิทยา" ปรากฏคำที่คล้ายกันและไม่เหมือนกันเสมอไป ซึ่งจะขยายความเข้าใจของเราเกี่ยวกับปรากฏการณ์ที่กำลังศึกษาอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นในผลงานของ Maklakov A.G. แนวคิดเรื่อง "ศักยภาพในการปรับตัวส่วนบุคคล" ปรากฏขึ้น ซึ่งถูกเปิดเผยอย่างมีความหมายภายในกรอบแนวคิดเรื่องการปรับตัว ผู้เขียนพิจารณาถึงความสามารถในการปรับตัวให้เป็นทั้งส่วนบุคคลและเป็นทรัพย์สินส่วนบุคคลของบุคคลจึงถือว่าเป็นกระบวนการและเป็นทรัพย์สินของระบบการควบคุมตนเองซึ่งประกอบด้วยความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสภาวะภายนอกที่เปลี่ยนแปลงไป ตามที่นักวิจัยกล่าวว่า ลักษณะทางจิตวิทยาบุคคลที่สำคัญที่สุดในการกำกับดูแล กิจกรรมทางจิตและกระบวนการปรับตัวนั้นถือเป็นศักยภาพในการปรับตัวส่วนบุคคลของเขาซึ่งรวมถึง: ความมั่นคงทางประสาทจิตระดับของการพัฒนาที่ทำให้มั่นใจได้ถึงความอดทนต่อความเครียด ความนับถือตนเองของแต่ละบุคคลซึ่งเป็นพื้นฐานของการควบคุมตนเองและมีอิทธิพลต่อระดับความเพียงพอของการรับรู้เงื่อนไขของกิจกรรมและความสามารถของบุคคล ความรู้สึกของการสนับสนุนทางสังคม ซึ่งกำหนดความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง ระดับความขัดแย้งทางบุคลิกภาพ ประสบการณ์การสื่อสารทางสังคม

คำจำกัดความทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นแสดงหลักฐานว่าทรัพยากรต่างๆ สามารถมีบทบาทอย่างใดอย่างหนึ่งในการปรับตัวของบุคคลได้ สถานการณ์ที่ยากลำบาก,ในช่วงที่ต้องเอาชนะเหตุการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก เป็นต้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องมีมุมมองแบบองค์รวมของทรัพยากรเหล่านี้เพื่อให้สามารถเปิดใช้งานได้ ดังนั้น แอล.วี. Kulikov แสดงรายการทรัพยากรส่วนบุคคลที่ได้รับการศึกษามากที่สุดดังนี้:

แรงจูงใจที่กระตือรือร้นในการเอาชนะ การรักษาความเครียดเป็นโอกาสที่จะได้รับ ประสบการณ์ส่วนตัวและโอกาสในการเติบโตส่วนบุคคล

จุดแข็งของแนวคิดในตนเอง การเคารพตนเอง การเห็นคุณค่าในตนเอง ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง “ความพอเพียง”

ทัศนคติชีวิตที่กระตือรือร้น

การคิดเชิงบวกและมีเหตุผล

คุณสมบัติทางอารมณ์และการเปลี่ยนแปลง

ทรัพยากรทางกายภาพ - สถานะของสุขภาพและทัศนคติต่อมันตามคุณค่า

ทรัพยากรวัสดุ - ระดับสูงรายได้วัสดุและสภาพวัสดุ ความปลอดภัยในชีวิต ความมั่นคงของค่าจ้าง ปัจจัยด้านสุขอนามัยของชีวิต

ข้อมูลและทรัพยากรเครื่องมือ

หลังตาม L.V. Kulikov รวมถึง: ความสามารถในการควบคุมสถานการณ์; การใช้วิธีการหรือวิธีการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ ความสามารถในการปรับตัว ความพร้อมในการเปลี่ยนแปลงตนเอง เทคนิคเชิงโต้ตอบในการเปลี่ยนแปลงตนเองและสถานการณ์โดยรอบ ความสามารถในการจัดโครงสร้างความรู้ความเข้าใจและความเข้าใจในสถานการณ์

คุณสมบัติที่ระบุไว้ส่วนใหญ่แสดงถึงบุคลิกภาพที่มีสุขภาพจิตดี และเพื่อให้ภาพของคนที่มีสุขภาพจิตสมบูรณ์ยิ่งขึ้นตามที่ระบุไว้แล้ว I.V. Dubrovina เพิ่มคุณสมบัติดังต่อไปนี้: ความพอเพียง, ความสนใจในชีวิตของบุคคล, เสรีภาพในการคิดและความคิดริเริ่ม, ความหลงใหลในกิจกรรมทางวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติด้านใด ๆ กิจกรรมและความเป็นอิสระ, ความรับผิดชอบและความสามารถในการรับความเสี่ยง, ความมั่นใจในตนเองและความเคารพ สำหรับผู้อื่น ความมีวิจารณญาณในการบรรลุเป้าหมาย ความสามารถในการมีความรู้สึกและประสบการณ์อันแข็งแกร่ง การตระหนักถึงความเป็นปัจเจกบุคคลและความประหลาดใจอันสนุกสนานในเอกลักษณ์ของคนรอบข้าง ความคิดสร้างสรรค์อย่างถึงที่สุด พื้นที่ที่แตกต่างกันชีวิตและกิจกรรม

พวกเขาทั้งหมดเป็นตัวแทนของหุ้นสำรองทรัพยากรที่ช่วยให้บุคคลสามารถปฏิบัติหน้าที่ทั้งหมดได้อย่างแข็งขันเพื่อเป็นหัวข้อของชีวิตของเขาเองเช่น เป็นศักยภาพส่วนบุคคล

แนวคิดนี้เองที่กลายเป็นเป้าหมายของการวิจัยโดย D.A. Leontyev ผู้แนะนำคุณลักษณะนี้เพื่อกำหนดคุณลักษณะพื้นฐานของแต่ละบุคคล ซึ่งเป็นแก่นแท้ของบุคลิกภาพ ผลกระทบของศักยภาพส่วนบุคคลถูกกำหนดไว้ในจิตวิทยาโดยแนวคิดต่างๆ เช่น เจตจำนง ความเข้มแข็งของอัตตา การสนับสนุนภายใน ตำแหน่งของการควบคุม การวางแนวการกระทำ ฯลฯ ถูกต้องที่สุดตาม D.A. Leontiev เนื้อหาของแนวคิดเรื่อง "ศักยภาพส่วนบุคคล" สอดคล้องกับแนวคิดเรื่อง "ความแข็งแกร่ง" ที่นำเสนอโดย S. Maddi (1998) ซึ่งไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นคุณภาพส่วนบุคคล แต่เป็นระบบทัศนคติและความเชื่อเป็นพื้นฐาน ลักษณะของบุคคลที่เป็นสื่อกลางผลกระทบต่อจิตสำนึกและพฤติกรรมของเขาในทุกสถานการณ์ที่ดีและไม่เอื้ออำนวยตั้งแต่ปัญหาและโรคทางร่างกายไปจนถึงสภาพทางสังคม ความมีชีวิตชีวาตามคำกล่าวของ S. Madi หมายถึงลักษณะบุคลิกภาพเชิงบูรณาการที่รับผิดชอบต่อความสำเร็จของแต่ละบุคคลในการเอาชนะความยากลำบากของชีวิต ความแข็งแกร่งหมายถึงความมีชีวิตชีวาทางจิตใจของบุคคลและประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น และเป็นตัวบ่งชี้ถึงสุขภาพจิตของบุคคล

ในการตีความของผู้วิจัย ความยืดหยุ่นประกอบด้วยองค์ประกอบที่ค่อนข้างเป็นอิสระสามประการ:

การมีส่วนร่วมในกระบวนการของชีวิตคือความเชื่อมั่นว่าการมีส่วนร่วมในสิ่งที่เกิดขึ้นทำให้มีโอกาสสูงสุดในการค้นหาสิ่งที่คุ้มค่าและน่าสนใจสำหรับแต่ละบุคคล พื้นฐานของการมีส่วนร่วมคือความมั่นใจในตนเองในความสามารถของตน ซึ่งช่วยให้สามารถกระทำการได้อย่างประสบความสำเร็จในสถานการณ์ที่กำหนด (การรับรู้ความสามารถในตนเอง)

ความมั่นใจในการควบคุมเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของคุณได้ และความเต็มใจที่จะควบคุมเหตุการณ์เหล่านั้น เหมือนกับความเชื่อมั่นที่ว่าการต่อสู้ดิ้นรนทำให้คุณมีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ของสิ่งที่เกิดขึ้น ประการแรก ระดับการควบคุมได้รับอิทธิพลจากรูปแบบการคิด (วิธีการอธิบายสาเหตุของเหตุการณ์ของแต่ละบุคคล)

การยอมรับความท้าทายของชีวิตคือความเชื่อมั่นของบุคคลว่าเหตุการณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับเขามีส่วนช่วยในการพัฒนาของเขาผ่านการได้มาซึ่งประสบการณ์ การยอมรับความท้าทาย (ความเสี่ยง) คือทัศนคติของบุคคลต่อความเป็นไปได้ขั้นพื้นฐานของการเปลี่ยนแปลง

ความยืดหยุ่นที่นักวิจัยในประเทศบางคนถือว่าเป็นหนึ่งในทรัพยากร

กำลังศึกษาหมวด “ความยืดหยุ่น” แอล.เอ. อเล็กซานโดรวาแนะนำว่าอย่าพิจารณาแยกจากกัน แต่พิจารณาในบริบทของปัญหาในการรับมือกับความยากลำบากของชีวิต ปัญหาของการเผชิญปัญหาและพฤติกรรมการเผชิญปัญหากลายเป็นประเด็นที่นักจิตวิทยาให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดมากกว่าหนึ่งครั้ง และนักวิจัยบางคนเชื่อว่าพื้นฐานของพฤติกรรมการรับมือคือความสามารถในการฟื้นตัว เนื่องจากความสามารถของแต่ละบุคคลในการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาของพวกเขา ขณะเดียวกันในฐานะหนึ่งในองค์ประกอบของความยืดหยุ่น L.A. Aleksandrova กำหนดทรัพยากรส่วนบุคคลซึ่งในระดับการดำเนินการนั้นมาพร้อมกับกลยุทธ์การรับมือที่พัฒนาขึ้น องค์ประกอบอื่น ๆ คือความหมายที่กำหนดล่วงหน้าเวกเตอร์ของความมีชีวิตชีวาและชีวิตมนุษย์โดยรวม ยังไง องค์ประกอบที่แยกจากกันความยืดหยุ่น L.A. Aleksandrova พิจารณาหลักจริยธรรมแบบเห็นอกเห็นใจซึ่งกำหนดเกณฑ์ในการเลือกความหมาย วิธีในการบรรลุความหมาย และแก้ไขปัญหาชีวิต [อ้างแล้ว]

อีกแนวทางหนึ่งในการทำความเข้าใจทรัพยากรถูกนำเสนอในการศึกษาของ Ya.V. มาลีคิน่า. มันชี้ไปที่ความเหมาะสมในการเน้นถึงทรัพยากรเชิงป้องกันส่วนบุคคล (ที่เป็นของบุคคลในความรู้สึกที่เป็นปรากฎการณ์และเชิงนาม) และไม่ใช่ทรัพยากรส่วนบุคคล (เป็นของบุคคลเฉพาะในความรู้สึกทางสังคมที่เป็นปรากฎการณ์เท่านั้น) ในความเห็นของเธอ ทรัพยากรการป้องกันส่วนบุคคล (ส่วนบุคคล) ควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นความสามารถที่ซับซ้อนของแต่ละบุคคล ซึ่งการดำเนินการดังกล่าวช่วยรักษาสมดุลของกลไกการชดเชยการปรับตัว และตามข้อมูลของ Malykhina Y.V. การดำเนินการที่ดีของคอมเพล็กซ์นี้ช่วยให้มั่นใจถึงความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางจิตใจ ร่างกาย และทางสังคมของบุคคล ซึ่งตามการปฐมนิเทศของแต่ละบุคคล สร้างเงื่อนไขให้เขาค้นพบเอกลักษณ์เฉพาะตัวของเขาและ การตระหนักรู้ในตนเองในภายหลัง

แม้จะมีความหลากหลายอยู่แล้วก็ตาม วิทยาศาสตร์จิตวิทยาแนวทางในการทำความเข้าใจทรัพยากร ผลการวิจัยเกี่ยวกับทรัพยากรทางจิตวิทยา แนวคิดในฐานะหมวดหมู่ทางจิตวิทยาดูเหมือนว่ายังได้รับการพัฒนาไม่เพียงพอ

ลักษณะเนื้อหาของทรัพยากรทางจิตวิทยาจะต้องถือเป็นระบบ แนวทางที่เป็นระบบเปิดโอกาสให้ศึกษาความเป็นจริงทางจิตในระบบปฏิสัมพันธ์ "สภาพแวดล้อมของบุคคล - ความเป็นอยู่" โดยคำนึงถึงความซับซ้อนของปัจจัยกำหนดซึ่งแหล่งที่มาคือความเป็นจริงของบุคคลใดบุคคลหนึ่งซึ่งนำเสนอในเนื้อหาของกิจกรรมจริง ในบุคลิกภาพของตัวเองในความเป็นจริงที่มีประสบการณ์ที่นี่และเดี๋ยวนี้ ปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับสภาพแวดล้อมในชีวิตเกิดขึ้นในสถานการณ์ชีวิตที่เฉพาะเจาะจง และเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการใช้ทรัพยากรส่วนบุคคลบางอย่างให้เกิดประโยชน์ ทรัพยากรทางจิตวิทยาได้รับการปรับปรุงและแสดงออกมาในปฏิสัมพันธ์ของบุคคลกับสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย สิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นกระบวนการต่อเนื่องของ "การปรับใช้" เชิงพื้นที่ของบุคคลซึ่งแสดงในเนื้อหาและทิศทางของกิจกรรมในสถานการณ์ชีวิตจริงเพื่อให้มั่นใจว่ามีความสอดคล้องกัน ของการดำเนินชีวิตด้วยภาพโลกที่เปลี่ยนแปลงไปในกระบวนการกิจกรรมของชีวิตโดยการเปลี่ยนแปลงระบบย่อยคุณค่า-ความหมายของบุคลิกภาพ

เมื่อสรุปทั้งหมดข้างต้นเราสามารถสรุปได้ว่าทรัพยากรทางจิตวิทยาสามารถนำเสนอเป็นระบบความสามารถของบุคคลในการกำจัดความขัดแย้งระหว่างบุคคลกับสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิตเพื่อเอาชนะสถานการณ์ในชีวิตที่ไม่เอื้ออำนวยผ่านการเปลี่ยนแปลงมิติคุณค่า - ความหมายของบุคลิกภาพ กำหนดทิศทางและสร้างพื้นฐานการตระหนักรู้ในตนเอง กล่าวอีกนัยหนึ่งทรัพยากรทางจิตวิทยาทำหน้าที่เป็นคุณลักษณะที่เป็นระบบและครบถ้วนของแต่ละบุคคล ซึ่งทำให้บุคคลมีโอกาสที่จะเอาชนะสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก ลักษณะที่กำหนดได้รับการปรับปรุงและแสดงออกในกระบวนการกำหนดบุคลิกภาพด้วยตนเอง ดังนั้นทิศทางที่เกี่ยวข้องมากในการศึกษาทรัพยากรทางจิตวิทยาคือการศึกษาโครงสร้างกลไกการทำงานลักษณะไดนามิกตลอดจนการพัฒนาวิธีการวิจัยที่เพียงพอกับเนื้อหาของความเป็นจริงทางจิตที่กำลังศึกษาอยู่

ผู้วิจารณ์:

Plugina M.I. หมอจิตวิทยาศาสตราจารย์สถาบันการศึกษางบประมาณของรัฐสำหรับการศึกษาวิชาชีพชั้นสูง "รัฐ Stavropol มหาวิทยาลัยการแพทย์", สตาฟโรโปล;

Solovyova O.V. หมอจิตวิทยาศาสตราจารย์สถาบันการศึกษางบประมาณของรัฐการศึกษาวิชาชีพชั้นสูง "Stavropol State Medical University", Stavropol

ลิงค์บรรณานุกรม

Ivanitsky A.V. ทรัพยากรทางจิตวิทยาในฐานะที่เป็นลักษณะเฉพาะของบุคลิกภาพ // ประเด็นร่วมสมัยวิทยาศาสตร์และการศึกษา – 2558 – ฉบับที่ 2-3.;
URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=23894 (วันที่เข้าถึง: 03/02/2019) เรานำเสนอนิตยสารที่คุณจัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ "Academy of Natural Sciences"