อาการป่วยไข้และความอ่อนแอ สาเหตุของอาการอ่อนแรง ง่วงนอน และหมดแรงในผู้ใหญ่ ทำไมสุขภาพของคุณถึงแย่ลงกะทันหัน? อาการของซีเอฟเอสคือ

ในสังคมยุคใหม่ บุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยผู้ใหญ่ ต้องเผชิญกับแรงกดดันทางจิตใจอย่างมากจากสังคม และบ่อยครั้งจากผู้เป็นที่รัก หลายคนมีภาระรับผิดชอบร้ายแรงทั้งที่ทำงานและที่บ้าน และเดินหน้าต่อไปอย่างต่อเนื่อง บางครั้งก็ไม่สนใจสุขภาพที่ไม่ดี และไม่ใส่ใจกับสัญญาณของโรคอันตราย

คราวนี้เราจะมาพูดถึง 12 อาการที่อันตรายที่สุดที่เตือนถึงความเสื่อมโทรมของสุขภาพอันเนื่องมาจากความเหนื่อยล้าของร่างกายที่ไม่ควรมองข้าม

1. ความเจ็บปวดและความแห้งกร้านในดวงตาการมองเห็นเสื่อมลงอย่างเห็นได้ชัดดวงตาอย่างที่พวกเขาพูดจะหมองคล้ำและเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว

ตามการตีความของการแพทย์แผนจีน อวัยวะในการมองเห็นของมนุษย์มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับตับ ซึ่งในทางกลับกันมีหน้าที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของของเหลว ดังนั้นหากใช้สายตาเป็นเวลานานจะทำให้เลือดเสียหายได้ง่าย และอาจทำให้สภาพร่างกายโดยรวมแย่ลงได้!

2. เจ็บคอ เสียงแหบ

อาการเจ็บคออย่างรุนแรงและเสียงแหบแห้งเป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้า ในขณะนี้ภูมิคุ้มกันลดลงอย่างเห็นได้ชัด ร่างกายไม่สามารถป้องกันไวรัสได้ ระดับไซโตไคน์ (โมเลกุลข้อมูล) ในเลือดสามารถสะท้อนถึงสถานะของระบบการป้องกันและระดับของการพัฒนาปฏิกิริยาการอักเสบ คอของเราเป็นบริเวณทางกายวิภาคของร่างกายที่ใกล้กับสภาพแวดล้อมภายนอกมากที่สุด นี่คือเหตุผลว่าทำไมกล่องเสียงจึงไวต่อการติดเชื้อเป็นหลัก อย่างไรก็ตาม ปัจจัยอื่นๆ ยังสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในลำคอได้ เช่น อากาศแห้ง เส้นเสียงทำงานหนักเกินไป การสูบบุหรี่ เป็นต้น

3.เวียนศีรษะและปวดศีรษะ

หากคุณมักมีอาการปวดศีรษะโดยไม่มีเหตุผล ดูเศร้าหมองและหดหู่ เป็นไปได้มากว่านี่อาจเป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้าในร่างกายมากเกินไป สิ่งนี้บ่งชี้ว่าคุณต้องเผชิญกับความเครียดทางอารมณ์ ความวิตกกังวล และความกังวลอย่างต่อเนื่องมาเป็นเวลานานแล้ว สมองเป็นอวัยวะหลักของระบบประสาทส่วนกลางซึ่งมีเส้นใยประสาทจำนวนมากกระจุกตัวอยู่ ในสภาวะที่มีความเครียดทางอารมณ์ ระบบประสาทส่วนกลางต้องการปริมาณเลือดมากขึ้นและมีการเติมออกซิเจนในระดับสูง ตามหลักการแพทย์แผนจีน ความเครียดที่ยืดเยื้อทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอในบุคคล เช่น ภาวะขาดออกซิเจน ดังนั้นความเจ็บปวด

4.กล้ามเนื้อตึงและปวดบริเวณไหล่และคอมากขึ้น

หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือปวดเมื่อหันศีรษะ แสดงว่าคุณมีปัญหากับกระดูกสันหลังส่วนคอ

5. ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน

เมื่อรู้สึกเหนื่อย ผู้คนมักชอบทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง โดยเฉพาะของหวานและของหวานที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยต่อสู้กับความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ กลูโคสเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วและเพิ่มพลังชีวิต ในสภาวะที่เหนื่อยล้าในร่างกายมนุษย์ ระดับน้ำตาลในเลือดไม่เพียงพอ ซึ่งนำไปสู่การปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความอยากอาหารมากเกินไปอย่างแน่นอน เป็นผลให้คน ๆ หนึ่งหยุดควบคุมตัวเองในอาหาร

6. หน่วยความจำลดลง

เลือดบำรุงสมอง หากบุคคลอยู่ในห้องที่มีควันบุหรี่เป็นเวลานานหรือในสถานที่ทำงานที่เป็นอันตรายซึ่งอากาศไม่สะอาดเพียงพอหรือประสบกับความตึงเครียดทางอารมณ์และความเครียดอย่างต่อเนื่องการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะหลักที่รับผิดชอบในการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ระบบแย่ลง เซลล์จะเหนื่อยล้า ส่งผลให้สมาธิและความจำลดลง

7. ความวิตกกังวลและความกังวลใจ การหยุดชะงักของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในทีม

ช่วงนี้คุณมักจะกังวลกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ทุกเรื่อง การสื่อสารกับผู้คนเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ และคุณย้ายออกจากทีม สาเหตุคืออะไร? ตามทฤษฎีการแพทย์แผนโบราณ ในภาวะเหนื่อยล้า ความจำแบบพาสซีฟจะเริ่มทำงานมากขึ้น ซึ่งเป็นต้นเหตุของข้อมูลเชิงลบที่สะสม ดังนั้นบุคคลจึงดูไม่มีความสุข นักวิทยาศาสตร์บางคนถึงกับพบพฤติกรรมที่เหมือนกันของผู้เหนื่อยล้ากับผู้ป่วยจิตเวชที่เป็นโรคซึมเศร้า

8. ปวดข้อ งอนิ้วลำบาก

ในตอนเช้าเมื่อลุกจากเตียง คุณจะรู้สึกไม่สบาย นิ้วของคุณดูจะแข็ง มีอาการปวดข้ออย่างเห็นได้ชัดเมื่อคุณขยับหรือกด สิ่งนี้บ่งบอกถึงโรคข้ออักเสบที่เป็นไปได้ มันเกิดขึ้นในกรณีที่ข้อต่อตึงเป็นเวลานานและหากคุณยังเย็นและเปียกอยู่ ในตอนเช้าคุณอาจรู้สึกไม่สบาย

9.กลิ่นปาก

ในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา คุณมีกลิ่นปาก ในระหว่างการสนทนาคู่สนทนาจะหันหน้าหนีจากคุณทีละคน ความเหนื่อยล้ายังส่งผลต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารด้วย ในสภาวะนี้ การทำงานของอวัยวะจะลดลง ส่งผลให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร กระเพาะอาหารเริ่มย่อยอาหารช้าลงเนื้อหาสะสมในระบบทางเดินอาหารและการหมักเกิดขึ้นซึ่งทำให้มีกลิ่นไม่พึงประสงค์

10. ปฏิกิริยาช้าและความสามารถในการตัดสินใจลดลง

ในสภาวะที่เหนื่อยล้า ร่างกายมนุษย์มักจะชะลอการส่งข้อมูลระหว่างเซลล์ประสาทของสมอง ซึ่งส่งผลให้ปฏิกิริยาและการออกกำลังกายของบุคคลนั้นช้าลง มันกลายเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะแยกข้อมูลสำคัญออกจากข้อมูลที่ไม่สำคัญอย่างถูกต้อง สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นไม่แน่ใจอยู่ตลอดเวลาและไม่สามารถตัดสินใจได้ง่ายที่สุด

11. อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น (อิศวร), ความอ่อนแอ, หายใจถี่

มีสารในร่างกายมนุษย์ที่เรียกว่า catecholamines ซึ่งอาจส่งผลต่ออัตราและความแข็งแรงของการหดตัวของหัวใจ ในกรณีที่เหนื่อยล้ามากเกินไปอาจสะสมในระบบประสาทของมนุษย์ได้ เมื่อ catecholamines มากเกินไป หัวใจจะเต้นเกิน 90 ครั้งต่อนาที ภาวะนี้เรียกว่าหัวใจเต้นเร็ว นี่เป็นสถานการณ์ที่อันตรายมาก บางครั้งความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปและความตึงเครียดทางประสาทที่มากเกินไปอาจทำให้เสียชีวิตได้

12. อาการง่วงซึม ความรู้สึกไม่สบายภายใน

เมื่อคืนคุณนอนหลับไป 8 ชั่วโมง แต่ในตอนเช้าคุณยังคงอยากนอน อีกอย่างคุณดูแย่ ดูเหมือนว่าพลังชีวิตของคุณจะหายไป นอกจากนี้ยังบ่งบอกถึงความเหนื่อยล้าของสมอง สถานการณ์นี้เป็นอันตรายเนื่องจากการกระตุ้นเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการทำงานของระบบประสาทได้ หากคุณไม่พักผ่อนระหว่างนอนหลับ ความสามารถทางจิตจะลดลงด้วย

ความรู้สึกอ่อนแอหรือสูญเสียความแข็งแกร่ง อาการป่วยไข้เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดที่คนส่วนใหญ่ในโลกของเราประสบ บางครั้งคนเรารู้สึกอ่อนแรงที่ขา แขน และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย แต่มีบางครั้งที่อาการไม่สบายจะมาพร้อมกับอาการต่างๆ เช่น มีไข้ ง่วงนอน ปวดเมื่อย เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ฯลฯ ดังนั้นความอ่อนแอมีความหมายต่อบุคคลอย่างไรและจะทำอย่างไรถ้าบุคคลไม่มีความแข็งแกร่งในการทำงานประจำวันอย่างแท้จริง เราจะพูดถึงทั้งหมดนี้และประเด็นอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องในบทความของวันนี้ ดังนั้น…

จุดอ่อน - ข้อมูลทั่วไป

จุดอ่อนทั่วไป– ความรู้สึกมีกำลังไม่เพียงพอ (สูญเสียกำลัง) พลังงานที่จำเป็นต่อการทำงานประจำวันให้สำเร็จโดยไม่มีปัญหาใด ๆ

เครื่องหมายในการระบุจุดอ่อนคือความจำเป็นที่จะต้องใช้ความพยายามเพิ่มเติมในการดำเนินการบางอย่างที่บุคคลทั่วไปทำโดยไม่ยากลำบากมากนัก

ความอ่อนแอสามารถแบ่งคร่าวๆ ได้เป็นสามประเภท - ทางสรีรวิทยา พยาธิวิทยา และจิตวิทยา

ความอ่อนแอทางสรีรวิทยา– บุคคลรู้สึกเหนื่อยหลังจากทำงานทั้งทางร่างกายและจิตใจ ขาดเวลากลางวันหรือพักผ่อนตอนกลางคืนอย่างเหมาะสม

ความอ่อนแอทางพยาธิวิทยา– บุคคลรู้สึกเหนื่อยเมื่ออยู่หรือในช่วงพักฟื้นหลังจากนั้น ซึ่งเป็นช่วงที่แรงส่วนใหญ่ของร่างกายถูกระดมเพื่อต่อสู้กับพยาธิวิทยา ในกรณีนี้ต้องถือว่าความรู้สึกอ่อนแอเป็น

ความอ่อนแอทางจิตวิทยา– บุคคลรู้สึกอ่อนแอเนื่องจากขาดความมั่นใจในความสามารถของเขาที่จำเป็นในการแก้ปัญหาเฉพาะ ตัวอย่างเช่น บางคนกลัวที่จะถูกทดสอบในที่ทำงานจนความกลัวและความเครียดทำให้พวกเขาหมดแรง และยิ่งคนๆ หนึ่งกังวลและวิตกกังวลมากเท่าไร เขาก็จะยิ่งมีกำลังน้อยลงเท่านั้น

สาเหตุหลักของความอ่อนแอคือ:

- โภชนาการที่ไม่เหมาะสม - เมื่อบุคคลพร้อมกับอาหารไม่ได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อรักษาร่างกายของเขาใน "ความพร้อมในการต่อสู้เต็มรูปแบบ" - แร่ธาตุคาร์โบไฮเดรต (,);
- การรับประทานขนมอบเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวและส่งเสริมการปล่อยอินซูลิน (ฮอร์โมน) ซึ่งไม่เพียงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกอ่อนแอด้วย อย่างไรก็ตาม บางคนมีอาการแพ้ข้าวสาลีหรือกลูเตนเป็นรายบุคคล ดังนั้นหากพวกเขาบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ทำจากส่วนผสมเหล่านี้ บุคคลอาจรู้สึกเวียนหัวและง่วงนอน
- เพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ
- ขาดการพักผ่อนที่เหมาะสมโดยเฉพาะหากบุคคลนอนหลับไม่เพียงพอ
- ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรง ความกลัว ;
- วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ (hypodynamia);
- โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นหรือเมื่อทำงานภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิแวดล้อมที่สูง
- นิสัยที่ไม่ดี – การสูบบุหรี่ ยาเสพติด
- การปรากฏตัวในร่างกายของการติดเชื้อที่ทำให้เกิดโรค (เชื้อรา) เช่นเดียวกับการแพร่กระจายของพยาธิ;
- ผลข้างเคียงของยาบางชนิด - ยาระงับประสาท (ยาระงับประสาท), ยากล่อมประสาท, ยาแก้ซึมเศร้า, ยารักษาโรคจิต, ยาคลายกล้ามเนื้อ, ยาแก้แพ้, ยาเจือจางเลือด และอื่นๆ

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
โรคต่างๆ : , , , โรคแพ้ภูมิตัวเอง
พิษ – สารประกอบเคมี, โลหะ;
เงื่อนไขทางพยาธิวิทยา – , ;
สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยต่อร่างกาย - ความร้อน, การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ, ความดันบรรยากาศที่เพิ่มขึ้น, พายุแม่เหล็ก, ออกซิเจนไม่เพียงพอ, อากาศเสีย;
การสูญเสียเลือดเฉียบพลัน
ความอ่อนแอในสตรีอาจเกิดจากการตั้งครรภ์
องค์ประกอบทางจิตวิญญาณ - บางคนอาจรู้สึกอ่อนแออย่างต่อเนื่องเนื่องจากอิทธิพลของสารทางจิตวิญญาณที่ไม่เอื้ออำนวยต่อพวกเขา ดังนั้นวิธีแก้ปัญหาบ่อยครั้งสำหรับคนเช่นนี้คือการหันไปหาพระเจ้า การกลับใจ การสารภาพ การมีส่วนร่วม การอธิษฐาน การอดอาหาร

การสูญเสียความแข็งแรงอาจมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

ความอ่อนแอและ - ส่วนใหญ่มักบ่งบอกถึงการติดเชื้อในร่างกาย (ไวรัส, แบคทีเรีย, เชื้อรา), พิษ, พยาธิสภาพ (ความร้อนหรือโรคลมแดด)
ความอ่อนแอและ (หากไม่มีอุณหภูมิ) – พิษ, การตั้งครรภ์;
ความอ่อนแอที่ขาและแขน - วิถีชีวิตที่อยู่ประจำ, ขาดการพักผ่อนที่เหมาะสม, โรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง), โรคกระดูกสันหลัง (โรคกระดูกพรุน, scoliosis, kyphosis, lordosis - ซึ่งมักจะหยุดชะงักการปกคลุมด้วยเส้นและปริมาณเลือดปกติไปยังแขนขา) เพิ่มภาระ ที่แขนและขาเมื่อทำอะไรบางอย่าง -ทั้งการออกกำลังกาย
ความอ่อนแอและ - ภาวะทุพโภชนาการ (ขาดวิตามิน, ธาตุขนาดเล็ก, คาร์โบไฮเดรต), การคายน้ำ, ความผิดปกติของระบบประสาท, โรคกระดูกสันหลัง, โรคโลหิตจาง;
ความอ่อนแออย่างรุนแรง - พิษร้ายแรง ( , ) ความเครียดทางร่างกายและจิตใจเป็นเวลานานโดยไม่ได้พักผ่อนอย่างเหมาะสม (เช่น เมื่อบุคคลไม่ได้หยุดงานเป็นเวลานาน)

อาการอ่อนแรงอื่นๆ:

เพิ่มความหงุดหงิด;
อ่อนเพลีย, ลดน้ำหนัก;
ความรู้สึกเกินปกติ;
ปัญหาการนอนหลับ (นอนหลับตื้น นอนหลับยาก)

การรักษาความอ่อนแอ

ความอ่อนแอในช่วงเวลาสั้นๆ สามารถแก้ไขได้ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ถ้าคนๆ หนึ่งรู้สึกอ่อนแออยู่ตลอดเวลา นี่คือเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์ เพราะ... การรักษาในกรณีนี้จะมุ่งเป้าไปที่การกำจัดสาเหตุที่แท้จริงของอาการนี้

1. ทำให้อาหารของคุณเป็นปกติ - แหล่งที่มาของความแรงคือคาร์โบไฮเดรต วิตามินและ หากคุณไม่กินอะไรเลยในตอนเช้า โอกาสที่จะเกิดปัญหาในการทำงานหนักทั้งทางร่างกายและจิตใจก็ค่อนข้างสูง

2. ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน: ทำงาน/พักผ่อน/นอน นอนหลับให้เพียงพอ นักวิทยาศาสตร์พบว่าร่างกายได้รับความแข็งแรงอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดหากเข้านอนไม่เกิน 22:00 น. หลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป การทำงานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันพร้อมกับเงินได้นำความเจ็บป่วยมากมายมาสู่คนจำนวนมาก ซึ่งเงินที่ได้รับจากการทำงานหนักเช่นนี้นั้นไม่เพียงพอเสมอไป

3. หากคุณทำงานหนักมาก ควรรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนเพิ่มเติม การรับประทานวิตามินและธาตุขนาดเล็กเพิ่มเติมสามารถช่วยได้ในกรณีที่จิตใจอ่อนแอ เมื่อสาเหตุของอาการป่วยไข้ทั่วไปคือความเครียด ความสิ้นหวัง ความซึมเศร้า และความผิดปกติทางจิตอื่นๆ

4. ขยับให้มากขึ้น ออกกำลังกายตอนเช้า ยิ่งมีคนเคลื่อนไหวน้อยลง เครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อก็จะยิ่งอ่อนแอลง ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างต่อเนื่อง ในขณะเดียวกันก็กลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นที่คน ๆ หนึ่งจะก้าวเท้าออกไป นอกจากนี้ด้วยการทำงานอยู่ประจำอย่างต่อเนื่อง การไหลเวียนโลหิตของบุคคลในส่วนสะโพกของร่างกายและขาช้าลงโภชนาการของขาหยุดชะงักรู้สึกอ่อนแรงที่ขาและบางครั้งก็มีอาการชา ยิ่งคุณเคลื่อนไหวร่างกายในระหว่างวันมากเท่าไร การไหลเวียนโลหิตก็จะดีขึ้นเท่านั้น คุณจะรู้สึก "มีรูปร่างดี" มากขึ้น

5. หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าจากปัจจัยที่น่ารำคาญ เช่น สถานที่ทำงาน ดูข่าว เกมคอมพิวเตอร์ ลบปัจจัยนี้ออกจากชีวิตของคุณ หรือเปลี่ยนทัศนคติต่อสิ่งนั้น

6. ระบายอากาศในห้องที่คุณใช้เวลามาก ใช่ การขาดออกซิเจนไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการอ่อนแรง แต่ยังทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะอีกด้วย

7. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ภาวะขาดน้ำสามารถเกิดขึ้นได้แม้ไม่มีความร้อน การมีอาการอ่อนแรงและเวียนศีรษะบ่อยครั้งอาจบ่งบอกถึงการขาดน้ำในร่างกาย โดยเฉลี่ยแล้วบุคคลประกอบด้วยน้ำ 70% ดังนั้นการทำงานปกติของอวัยวะและระบบทั้งหมดจะเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อรักษาสมดุลของน้ำที่จำเป็นในร่างกายเท่านั้น

8. ในกรณีที่อาหารเป็นพิษ ให้ใช้ตัวดูดซับ (“ถ่านกัมมันต์”, “อะทอกซิล”, “เอนเทอโรสเจล”) แล้วดื่มของเหลวให้มากขึ้น

9. ความอ่อนแอในสตรีในช่วงมีประจำเดือนไม่เพียงเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการสูญเสียเลือดด้วย ความอ่อนแอในผู้ชายอาจเกิดจากการเสียเลือดเฉียบพลัน เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในสถานการณ์เช่นนี้ การรับประทานผลทับทิมและน้ำผลไม้ (แอปเปิ้ล แครอท บีทรูท) จะช่วยได้

รักษาอาการอ่อนแรงด้วยยา

สำคัญ!ก่อนใช้ยาควรปรึกษาแพทย์!

การสูญเสียเลือดเฉียบพลัน (เนื่องจากการบาดเจ็บหรือมีประจำเดือน) อาจรวมถึงการใช้ยาที่มีส่วนประกอบของ Ferbitol, Gemostimulin, Ferroplex

สำหรับความผิดปกติทางประสาท, โรคประสาท, PMS - Grandaxin

สำหรับสภาวะซึมเศร้าและความรู้สึกวิตกกังวล - "Tenoten"

เพิ่มความหงุดหงิด อ่อนเพลีย บรรเทาอาการก้าวร้าว - “ไกลซีน”

สำหรับการเสริมสร้างความเข้มแข็งของร่างกายโดยทั่วไปการกระตุ้นกิจกรรมทางจิตและทางกายภาพการทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ - วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน "Supradin", "Vitrum"

สำคัญ! ก่อนที่จะใช้การเยียวยาชาวบ้านกับความอ่อนแอควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน!

เบิร์ชทรัพย์การรับประทานผลไม้สด 1 แก้วทุกวัน 3 ครั้งต่อวันจะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุ ของเหลวในปริมาณที่เหมาะสม ช่วยชำระล้างสารพิษ และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่งอีกด้วย

น้ำมันปลา.ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมนี้ช่วยทำความสะอาดระบบไหลเวียนของคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ป้องกันการพัฒนาของคอเลสเตอรอล และให้ความแข็งแรงแก่ร่างกาย รับประทานน้ำมันปลา 2-3 ช้อนชา ก่อนอาหาร 20 นาที วันละ 3 ครั้ง

ชาลินเดนหรือเวอร์บีน่าดื่มชาจากดอกลินเดนหรือเวอร์บีน่าออฟฟิซินาลิสวันละ 2-3 ครั้งเพื่อเพิ่มความหวานด้วยแยม

มอสไอซ์แลนด์เทไอซ์แลนด์มอส 2 ช้อนชาลงในน้ำเย็น 500 มล. จากนั้นใส่ส่วนผสมนี้ลงในไฟแล้วนำไปต้ม ถัดไปควรตั้งผลิตภัณฑ์ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงเพื่อให้น้ำซุปเย็นลงกรองและดื่มหลาย ๆ ครั้งในระหว่างวัน

ไวน์ ว่านหางจระเข้ และน้ำผึ้งผสมน้ำผลไม้สำหรับผู้ใหญ่ 150 มล. น้ำผึ้งเมย์ 250 กรัม และไวน์แดง 350 มล. (เช่น Cahors) เข้าด้วยกัน จากนั้นนำส่วนผสมใส่ภาชนะในที่มืดและเย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อผสมให้เข้ากัน การแช่ที่เกิดขึ้นจะเกิดขึ้นในกรณีที่สูญเสียความแข็งแรง 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร 20 นาที

คื่นฉ่ายเท 2 ช้อนโต๊ะ รากผักชีฝรั่งสับ 1 ช้อนชาน้ำ 200 มล. ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ 2 ชั่วโมงเพื่อใส่ ดื่มผลที่ได้หลาย ๆ ครั้งตลอดทั้งวันโดยควรก่อนมื้ออาหาร 15-20 นาที โดยวิธีการที่ผลิตภัณฑ์ยังช่วยในเรื่อง,

โรสฮิป.เป็นแหล่งที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันซึ่งมีผลประโยชน์ในการรักษาโรคที่มีลักษณะติดเชื้อซึ่งมักจะทำให้สูญเสียความแข็งแรง เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์นี้ เท 2 ช้อนโต๊ะ สะโพกกุหลาบบด 500 มล. ใส่ผลิตภัณฑ์บนไฟอ่อนแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ข้ามคืนโดยห่อภาชนะเพื่อให้น้ำซุปสุกดี ในตอนเช้า กรองและดื่มตลอดทั้งวันเหมือนเป็นชา ซึ่งอาจเติมจากธรรมชาติลงไปด้วย คงจะดีถ้าคุณปฏิเสธอาหารที่หยาบและยากต่อกระเพาะอาหารในวันนี้

การขาดความแข็งแกร่งและความอ่อนแออย่างต่อเนื่องเป็นความรู้สึกส่วนตัวของความเหนื่อยล้าของร่างกายอย่างรวดเร็ว พลังงานที่เมื่อก่อนเพียงพอที่จะเอาชนะงานประจำวันตอนนี้ไม่เพียงพอ ในผู้หญิงการร้องเรียนเกิดขึ้นเมื่อทำงานตามปกติ ได้แก่ ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ง่วงนอน ลดระดับความสนใจและความจำ

สิ่งสำคัญคือต้องไม่สับสนระหว่างความอ่อนแอทางพยาธิวิทยาและความอ่อนแอทางสรีรวิทยา สาเหตุของความอ่อนแอทางสรีรวิทยามักเกิดจากการออกแรงทางกายภาพอย่างหนักและอารมณ์ช็อก ซึ่งจะหายไปหลังจากพักผ่อนอย่างเต็มที่ ความอ่อนแอทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นโดยฉับพลันและไม่หายไปหลังการนอนหลับ

ความอ่อนแอในร่างกาย (สาเหตุในผู้หญิงจำแนกตามพารามิเตอร์ที่แสดงด้านล่าง) ขึ้นอยู่กับ:

อัตราการโจมตีของความอ่อนแอของผู้หญิง
ธรรมชาติของการสำแดงขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ - ลักษณะเฉพาะของร่างกายผู้หญิงและความรุนแรงของการทำงานทางร่างกายหรือทางอารมณ์ตลอดจนเวลาที่ใช้ในงานนี้

หากอัตราความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกายเล็กน้อย แล้วสาเหตุของอาการจะเป็นโรคต่างๆ:

พยาธิวิทยาของต่อมไทรอยด์ - พร่องและ hyperthyroidism;
โรคเบาหวานและความผิดปกติของการเผาผลาญ
ความดันเลือดต่ำในหลอดเลือด;
วิตามิน;
หัวใจล้มเหลว;
โรคไตและตับ
myasthenia Gravis;
โรคโลหิตจาง;
เนื้องอกร้ายหรืออ่อนโยน

นอกจากโรคต่างๆ แล้ว สาเหตุของความอ่อนแอยังเป็นการละเมิดรูปแบบการนอนหลับอีกด้วย ความเหนื่อยล้าดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่มีกิจกรรมการทำงานเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของเวลาว่าง สตรีมีครรภ์และมารดาให้นมบุตรต้องทนทุกข์ทรมานจากความอ่อนแอเช่นเดียวกัน คนประเภทนี้มักตื่นตอนกลางคืนเนื่องจากปวดท้องหรือร้องไห้ของทารก

การโจมตีด้วยความอ่อนแออย่างกะทันหันอาจเกิดขึ้นได้หาก:

รอบประจำเดือนหนักหรือยาวนาน
ได้รับบาดเจ็บที่สมองบาดแผล
ความมึนเมา;
ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด

คุณภาพชีวิตของผู้หญิงมีบทบาทสำคัญในการเกิดความเหนื่อยล้า หากมีนิสัยที่ไม่ดี (การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด การสูบบุหรี่) หรือบุคคลดังกล่าวมีวิถีชีวิตต่อต้านสังคม ก็แสดงว่ามีความเหนื่อยล้าทางร่างกาย

ประเภทของโรคที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอในสตรี

ความอ่อนแอในร่างกาย (สาเหตุในผู้หญิงแบ่งตามประเภทที่ระบุด้านล่าง) อาจเป็น:

สรีรวิทยา;
พยาธิวิทยา

ความอ่อนแอทางสรีรวิทยามีความเกี่ยวข้องกับความสามารถส่วนบุคคลของร่างกายผู้หญิงและสภาพการทำงานตลอดจนการปฏิบัติตามระบอบการปกครอง "การนอนหลับ" ด้วยการละเมิดระบอบการปกครองนี้เป็นเวลานานความอ่อนแอทางสรีรวิทยาอาจกลายเป็นพยาธิสภาพได้

การขาดวิตามินอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอในสตรี

หากเด็กผู้หญิงป่วยบ่อย ๆ เราจะพูดถึงความเหนื่อยล้าทางพยาธิวิทยาโดยไม่มีความอ่อนแอทางสรีรวิทยามาก่อน

สาเหตุของความเหนื่อยล้า “ผิดปกติ”:

โรควิตามินเอ– การขาดวิตามินบีและดี เมื่อขาดวิตามินบี 12 จะเกิดการหยุดชะงักในการผลิตเซลล์เม็ดเลือด (เม็ดเลือดแดง) ซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคโลหิตจาง วิตามินดีผลิตโดยร่างกายภายใต้อิทธิพลของแสงแดดและในฤดูหนาววิตามินนี้จะไม่เพียงพอ
โรคเบาหวานและความผิดปกติของการเผาผลาญ– การเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดของผู้หญิงเนื่องจากการผลิตอินซูลินของตัวเองไม่เพียงพอ (เบาหวานประเภท 1) หรือการดื้อต่ออินซูลินของร่างกาย (เบาหวานประเภท 2)
โรคต่อมไทรอยด์ Hypothyroidism คือการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอและทำให้กระบวนการทั้งหมดในร่างกายช้าลง ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินคือการทำงานของฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นของต่อมไทรอยด์และการผลิตฮอร์โมนมากเกินไป เช่น ไตรไอโอโดไทโรนีน (T3) และไทรอกซีน (T4) กระบวนการเผาผลาญทั้งหมดจะถูกเร่งโดยที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงชนิดรุนแรง (Myasthenia Gravis)– โรคที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย มีลักษณะเฉพาะคือการส่งกระแสประสาทไปตามเส้นใยกล้ามเนื้อบกพร่องและความอ่อนแอของกล้ามเนื้อโครงร่าง
เนื้องอกร้ายและอ่อนโยน– การปรากฏตัวของเซลล์มะเร็งหรือเนื้องอกกลมที่มีแคปซูลอยู่ในร่างกายรบกวนการทำงานของเซลล์อวัยวะและเนื้อเยื่อที่แข็งแรงที่อยู่ใกล้เคียง ด้วยเนื้องอกมะเร็ง ความอ่อนแอทางพยาธิวิทยาเป็นหนึ่งในอาการแรกของโรค
โรคโลหิตจางเนื่องจากการสูญเสียเลือดจำนวนมากนอกจากความอ่อนแอทางพยาธิวิทยาแล้ว ยังสังเกตสีซีดของผิวหนังและเยื่อเมือกด้วย
ความดันเลือดต่ำในหลอดเลือด– เมื่อความดันโลหิตต่ำ จะมีอาการอ่อนแรงทั่วไปและการไม่ออกกำลังกาย รวมถึงการไม่แยแสต่อทุกสิ่งรอบตัวคุณ การสูญเสียสติเกิดขึ้นได้ในระดับวิกฤต (ต่ำกว่า 70/40 mmHg)
ภาวะขาดน้ำ– ขาดน้ำในฤดูร้อน เมื่อของเหลวที่สูญเสียไปไม่สามารถฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็ว
ผลข้างเคียงของยาบางชนิด(ยาแก้ซึมเศร้า, ยาแก้ประสาท, ยาแก้แพ้, ยาเสพติด)
ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร– การดูดซึมสารอาหารและวิตามิน (แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, กระเพาะและลำไส้อักเสบ ฯลฯ )
การทำงานของไตและตับบกพร่อง– ความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกาย
ความไม่สมดุลของฮอร์โมน– ความผิดปกติของประจำเดือน เมื่อเทียบกับภูมิหลังของอาการนี้ ความตกใจทางอารมณ์ที่รุนแรงเกิดขึ้นซึ่งไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผล

การวินิจฉัยความอ่อนแอในร่างกายในสตรี

หากผู้หญิงมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความอ่อนแอโดยทั่วไปในร่างกาย แพทย์ประจำท้องถิ่นจะดำเนินการตรวจวินิจฉัย เช่น การสำรวจ การตรวจทั่วไป ศึกษาสภาพความเป็นอยู่ของผู้ป่วย รวบรวมประวัติโรคและชีวิต วิเคราะห์ข้อร้องเรียน ทำ การวินิจฉัยเบื้องต้น

ในระหว่างการตรวจผู้ป่วยจะไม่รวมความเป็นไปได้ของความอ่อนแอในฐานะโรคทุติยภูมิอันเนื่องมาจากโรคทางจิต, เนื้องอก, โรคหัวใจและหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อ

โดยนักบำบัดในพื้นที่จะส่งผู้ป่วยไปตรวจเพิ่มเติมและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ: นักประสาทวิทยา, แพทย์ต่อมไร้ท่อ, เนื้องอกวิทยา, นรีแพทย์, แพทย์โรคหัวใจ, แพทย์โรคไขข้อนอกจากนี้ยังมีการกำหนดการวินิจฉัยฮาร์ดแวร์และห้องปฏิบัติการเพื่อชี้แจงการวินิจฉัยเบื้องต้นหรือหักล้าง

หากมีอาการอ่อนแรงทั่วไปหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ ผู้ป่วยจะถูกส่งไปตรวจเอ็กซ์เรย์กะโหลกศีรษะ วิธีการวินิจฉัยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการระบุสาเหตุของความอ่อนแอทั่วไปคือ: การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) และการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) ขั้นตอนนี้ดำเนินการในศูนย์การแพทย์ระดับภูมิภาคและบางเขต

ค่าใช้จ่ายของการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กในมอสโกในห้องปฏิบัติการ SklifLab โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 5,000 รูเบิล ราคาค่าตรวจขึ้นอยู่กับระดับอุปกรณ์ของสถานพยาบาลและสารทึบรังสีที่ใช้ในการวินิจฉัย

ราคาของ CT นั้นถูกกว่า (จาก 1,200 รูเบิลที่ MedScan, มอสโก) แต่รายละเอียดของอวัยวะและระบบจะเด่นชัดน้อยกว่าด้วย MRIแพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยในการระบุพยาธิสภาพพื้นฐานที่นำไปสู่การปรากฏตัวของความอ่อนแอทั่วไป

เมื่อไปพบแพทย์

ความอ่อนแอในร่างกาย (สาเหตุในสตรีที่มีพยาธิสภาพ) จำเป็นต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์ทันที ความอ่อนแอดังกล่าวกินเวลานานกว่า 3 วันไม่หายไปเป็นเวลานานและมีอาการดังต่อไปนี้: หายใจถี่, ไอ, หนาวสั่น, น้ำหนักลดกะทันหัน, อารมณ์เปลี่ยนแปลงกะทันหัน

หากจุดอ่อนถูกระบุว่าเป็นข้อร้องเรียนหลักหรือเพียงอย่างเดียว ผู้ป่วยดังกล่าวจะได้รับการตรวจโดยแพทย์ทั่วไปหากความอ่อนแอทั่วไปมาพร้อมกับอาการปวดท้องอาการเสียดท้องและเรอหลังรับประทานอาหารหรือเบื่ออาหารผู้ป่วยดังกล่าวจะถูกส่งต่อไปยังแพทย์ระบบทางเดินอาหาร

หากความอ่อนแอทั่วไปเกิดขึ้นโดยมีอาการปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะคุณควรติดต่อนักประสาทวิทยา ความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดหรือไม่สบายในหัวใจ การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต - ระบุการปรึกษาหารือกับแพทย์โรคหัวใจ หากอาการป่วยไข้ทั่วไปเพิ่มขึ้นเมื่อมีการลดน้ำหนัก จำเป็นต้องปรึกษากับนรีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา

ป้องกันความอ่อนแอในร่างกายของผู้หญิง

เพื่อเป็นมาตรการป้องกันความอ่อนแอในสตรีก็เพียงพอแล้วที่จะ:

มีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น
เลิกนิสัยที่ไม่ดี
โภชนาการที่ดีขึ้น (การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและโปรตีน);
ภูมิหลังทางอารมณ์ที่สงบ
เดินในอากาศบริสุทธิ์

เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของความอ่อนแอทางพยาธิวิทยาสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสุขภาพรักษาโรคร่วมที่อาจนำไปสู่ภาวะนี้และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อย่าลืมเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะได้รับบาดเจ็บที่สมองจากอุบัติเหตุทางถนนหรือในชีวิตประจำวัน

วิธีการรักษาความอ่อนแอในร่างกายในสตรี

ความอ่อนแอในร่างกาย (สาเหตุในผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่ออวัยวะหรือระบบเฉพาะ จำแนกตามความเชี่ยวชาญทางการแพทย์) มันเกิดขึ้น:

โรคหัวใจ
ระบบประสาท
จิตเวช.
บาดแผล
มะเร็งวิทยา
ต่อมไร้ท่อ
นรีเวช.

จากสาเหตุที่เป็นไปได้จำนวนมากของความเมื่อยล้าทั่วไป ไม่มีกลวิธีที่เหมือนกันในการจัดการผู้ป่วยดังกล่าว

แนวทางการรักษาจะถูกเลือกสำหรับคนไข้แต่ละรายเป็นรายบุคคล โดยพิจารณาจากอายุ เพศ น้ำหนัก ส่วนสูง ประวัติชีวิต และความเจ็บป่วย

ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่กล่าวมาข้างต้นจะให้การรักษาโรคของระบบประสาท ต่อมไร้ท่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบทางเดินปัสสาวะอย่างเหมาะสม หากมีการกำหนดยาระงับประสาทในการรักษาซึ่งส่งผลต่อความอ่อนแอโดยทั่วไปของผู้ป่วยยาดังกล่าวจะไม่รวมอยู่ในรายการใบสั่งยา

ยา หากสาเหตุของความอ่อนแอของผู้หญิงคือการมีประจำเดือนมามากหรือยาวนานหรือมีเลือดออกทางหลอดเลือดเนื่องจากการบาดเจ็บ เป้าหมายของการรักษาคือการหยุดเลือดและเติมของเหลวที่สูญเสียไป -

การรักษาโรคโลหิตจาง:
การเตรียมธาตุเหล็ก Ferroplex – 200 มก./วัน จนกว่าอาการทั่วไปจะดีขึ้น
ฟองน้ำห้ามเลือดหรือสารห้ามเลือดทางหลอดเลือดดำหรือทางปาก (Etamzilat 10-15 มก. / กก. ใน 3 ปริมาณ) จนกว่าเลือดจะหยุดไหล

ในกรณีที่สูญเสียเลือดจำนวนมาก - เติมน้ำเกลือ (Trisol - 250 - 500 มล. ฉีดเข้าเส้นเลือดดำครั้งเดียว)

สำคัญ! การฉีดเข้าเส้นเลือดดำจะดำเนินการโดยบริการทางการแพทย์ฉุกเฉิน การใช้ยาด้วยตนเองในกรณีนี้เป็นอันตราย!

สำหรับภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลอย่างกะทันหัน - Tenoten 1-2 เม็ด 2 รูเบิล/วัน ราคา – 300 ถู. เพื่อเพิ่มความหงุดหงิดและก้าวร้าว - "Glycine" 2-3 เม็ด 3 รอบ/วัน ราคาของ "Glycine" คือ 250-350 รูเบิล ในกรณีที่มีอาการหลังมีประจำเดือน (PMS) และภาวะคล้ายโรคประสาทเช่นเดียวกับ myasthenia Gravis ให้ใช้ยา Grandaxin 50-100 มก. (1-2 เม็ด) วันละ 1-3 ครั้ง

ปริมาณสูงสุดต่อวันคือ 300 มก.

เพื่อเป็นการบำบัดเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง ให้ใช้วิตามินและแร่ธาตุ Vitrum ซึ่งประกอบด้วยวิตามินครบชุดของกลุ่มต่างๆ รับประทานพร้อมอาหาร 1 R/วัน 2 สัปดาห์ ราคา – 1,000 ถู ต่อแพ็คเกจ

วิธีการแบบดั้งเดิม

ยาแผนโบราณมีการเตรียมสมุนไพรและการให้เงินทุนหลายรูปแบบ แต่ก็คุ้มค่าที่จะเน้นสิ่งที่เกี่ยวข้องมากที่สุดหลายประการ:ส่วนผสม: ไวน์แดงหวาน 300-400 มล. น้ำว่านหางจระเข้ 200 มล. และน้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง ใส่องค์ประกอบผสมในที่เย็นและมืดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ 2-3 รอบ/วัน
ชาลินเดน– วิธีที่มีประสิทธิภาพในการ “สงบประสาท” ชงในน้ำเดือดประมาณ 5 นาทีแล้วรับประทานวันละ 2-3 ครั้ง
ส่วนผสมของน้ำมะนาว น้ำผึ้ง และน้ำมันมะกอกส่วนผสม: น้ำมะนาว – 1 ช้อนชา, น้ำมันมะกอก – 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำผึ้ง – 1 ช้อนโต๊ะ นำส่วนผสมที่เกิดขึ้นในตอนเช้าขณะท้องว่างวันละ 1 ครั้ง
ทิงเจอร์ Eleutherococcus กับโสม– ยาพื้นบ้านที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยกระตุ้นการทำงาน รับประทานครั้งละ 30 หยด 1 r/วัน

วิธีการอื่นๆ

ดื่มของเหลวมาก ๆ เพราะ การขาดน้ำเป็นปัจจัยโดยตรงในการปรากฏตัวของความอ่อนแอ
ปฏิบัติตามตารางงานและส่วนที่เหลือในอัตราส่วน 1:2
ไฟโตบำบัด;
การนวดบูรณะ
การแก้ไขโภชนาการ
การกำจัดปัจจัยที่น่ารำคาญ
การระบายอากาศของห้อง
การออกกำลังกายในระดับปานกลาง

มาตรการการรักษา (ยา วิธีการแผนโบราณ และวิถีชีวิตที่ถูกต้อง) ร่วมกันสามารถให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกได้ในระยะเวลาอันสั้น อย่าลืมคำแนะนำของแพทย์ของคุณ!

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

หากละเลยอาการ เช่น อาการป่วยไข้ทั่วไป อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนหลายประเภทได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าจุดอ่อนทั่วไปนั้นเป็นโรคอิสระหรือเป็นรูปแบบรองของโรคที่เป็นต้นเหตุ ในกรณีแรก ผลลัพธ์จะเป็นค่าบวก ในกรณีที่สองจะนำไปสู่การลุกลามของโรคต้นแบบ

ความอ่อนแอในร่างกายพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายนี่เป็นเพราะการสูญเสียเลือดทางสรีรวิทยา ระดับฮอร์โมนที่ไม่แน่นอน ความเครียดทางอารมณ์ การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตอย่างกะทันหัน

ด้วยเหตุผลดังกล่าว การตอบสนองที่ไม่เพียงพอของร่างกายผู้หญิงต่อสิ่งแวดล้อมจะใช้พลังงานมากกว่าร่างกายของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงและอาจสูญเสียพลังงานอย่างรวดเร็ว การปรึกษาหารือกับแพทย์ของคุณ วิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง และการกำจัดปัจจัยที่ระคายเคือง จะช่วยปรับปรุงภาพรวมทางคลินิก

วิดีโอเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการกำจัดความอ่อนแอในร่างกายในสตรี

สาเหตุของความเหนื่อยล้าเรื้อรัง:

วิธีกำจัดความอ่อนแอในร่างกาย:

ความอ่อนแอเป็นความรู้สึกส่วนตัวของการขาดพลังงานในสถานการณ์ประจำวัน การร้องเรียนเรื่องความอ่อนแอมักเกิดขึ้นเมื่อการกระทำที่คุ้นเคยและเป็นธรรมชาติเริ่มต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษ

ความอ่อนแอมักมาพร้อมกับอาการต่างๆ เช่น สับสน ง่วงนอน หรือปวดกล้ามเนื้อ

ความเหนื่อยล้าในตอนท้ายของวันทำงานหรือหลังการทำงานที่ยาวนานหรือซับซ้อนนั้นไม่ถือเป็นความอ่อนแอ เนื่องจากความเหนื่อยล้านั้นเป็นเรื่องปกติสำหรับร่างกาย ความเหนื่อยล้าตามปกติจะหายไปหลังจากพักผ่อน การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ช่วยได้มาก แต่ถ้าการนอนหลับไม่นำมาซึ่งความร่าเริงและคนเพิ่งตื่นก็รู้สึกเหนื่อยแล้วก็มีเหตุผลที่ต้องปรึกษาแพทย์

สาเหตุของความอ่อนแอ

ความอ่อนแออาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ ได้แก่:

- ความอ่อนแอมักเกิดจากการขาดวิตามินบี 12 ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง (RBCs) และป้องกันโรคโลหิตจาง และยังมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเซลล์อีกด้วย การขาดวิตามินบี 12 นำไปสู่การพัฒนาซึ่งถือเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความอ่อนแอทั่วไป วิตามินอีกชนิดหนึ่งที่ขาดจนทำให้อ่อนแอได้คือวิตามินดี วิตามินนี้ร่างกายผลิตได้เมื่อโดนแสงแดด ดังนั้นในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว เมื่อเวลากลางวันสั้นและดวงอาทิตย์ไม่ปรากฏบ่อยนัก การขาดวิตามินดีอาจเป็นสาเหตุของความอ่อนแอได้
- ความอ่อนแอสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับการทำงานของต่อมไทรอยด์ที่เพิ่มขึ้น (hyperthyroidism) และการทำงานที่ลดลง (hypothyroidism) ตามกฎแล้วภาวะพร่องไทรอยด์จะมีความอ่อนแอที่แขนและขาซึ่งผู้ป่วยอธิบายว่า "ทุกอย่างหลุดออกจากมือ" "ขาหลีกทาง" ด้วยภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินจะพบความอ่อนแอทั่วไปกับพื้นหลังของอาการลักษณะอื่น ๆ (ความตื่นเต้นง่ายทางประสาท, มือสั่น, อุณหภูมิสูง, หัวใจเต้นเร็ว, การลดน้ำหนักในขณะที่ยังคงความอยากอาหาร);
ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
อาการอ่อนเพลียเรื้อรังซึ่งบ่งบอกถึงความมีชีวิตชีวาอย่างรุนแรง
Celiac enteropathy (โรค celiac) คือการที่ลำไส้ไม่สามารถย่อยกลูเตนได้ หากในขณะเดียวกันบุคคลบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้ง - ขนมปัง, ขนมอบ, พาสต้า, พิซซ่า ฯลฯ – อาการอาหารไม่ย่อยเกิดขึ้น (ท้องอืดท้องเสีย) พร้อมด้วยความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
โรคมะเร็ง ในกรณีนี้ความอ่อนแอมักมาพร้อมกับไข้ต่ำ
ขาดของเหลวในร่างกาย ความอ่อนแอมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูร้อนในช่วงที่อากาศร้อน เมื่อร่างกายสูญเสียน้ำไปมาก และไม่สามารถคืนสมดุลของน้ำได้ทันเวลา
ยาบางชนิด (ยาแก้แพ้, ยาแก้ซึมเศร้า, ยาเบต้าบล็อคเกอร์)

การโจมตีด้วยความอ่อนแออาจเกิดขึ้นได้ในกรณีต่อไปนี้:

การบาดเจ็บ (เสียเลือดมาก);
อาการบาดเจ็บที่สมอง (ร่วมกับอาการทางระบบประสาท);
ประจำเดือน;
ความมึนเมา (รวมถึงในช่วงที่มีโรคติดเชื้อเป็นต้น)

ความอ่อนแอและเวียนศีรษะ

อาการวิงเวียนศีรษะมักเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความอ่อนแอทั่วไป การรวมกันของอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นในกรณีต่อไปนี้:

อุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง
ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็ว
โรคมะเร็ง
ความเครียด;
ในผู้หญิง - ระหว่างมีประจำเดือนหรือ

ความอ่อนแอและง่วงนอน

ผู้ป่วยมักบ่นว่าอยากนอนแต่ไม่มีแรงเพียงพอต่อการดำเนินชีวิตตามปกติ การรวมกันของความอ่อนแอและอาการง่วงนอนเป็นไปได้ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

ขาดออกซิเจน บรรยากาศในเมืองมีออกซิเจนไม่ดี การอยู่ในเมืองอย่างต่อเนื่องมีส่วนทำให้เกิดความอ่อนแอและง่วงนอน
ความดันบรรยากาศและพายุแม่เหล็กลดลง ผู้ที่ไวต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศเรียกว่าขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ หากคุณขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ สภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวยอาจทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอและง่วงนอน
วิตามิน;
อาหารที่ไม่ดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพ
ความผิดปกติของฮอร์โมน
การละเมิดแอลกอฮอล์
อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
โรคอื่น ๆ (รวมถึงโรคติดเชื้อ - ในระยะแรกเมื่อยังไม่มีอาการอื่น ๆ )

จุดอ่อน: จะทำอย่างไร?

หากความอ่อนแอไม่ได้มาพร้อมกับอาการรบกวนใดๆ คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้โดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้:

นอนหลับให้เพียงพอ (6-8 ชั่วโมงต่อวัน)
รักษากิจวัตรประจำวัน (เข้านอนและตื่นนอนในเวลาเดียวกัน);
พยายามอย่าวิตกกังวล คลายความเครียด
ออกกำลังกาย ออกกำลังกายให้เหมาะสมที่สุด;
ใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น
เพิ่มประสิทธิภาพโภชนาการของคุณ ควรสม่ำเสมอและสมดุล หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน หากคุณมีน้ำหนักเกิน พยายามกำจัดมันออกไป
อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ (อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน)
เลิกสูบบุหรี่และจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เมื่อใดที่คุณควรไปพบแพทย์หากคุณรู้สึกอ่อนแอ?

หากความอ่อนแอไม่หายไปภายในไม่กี่วันหรือนานกว่าสองสัปดาห์คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน

ปานีนา วาเลนตินา วิคโตรอฟนา

นักแสดงหญิงศิลปินผู้มีเกียรติของ RSFSR

เปิดสแกนรีวิว

อาร์เรย์ ( => 107 [~ID] => 107 => [~CODE] => => 107 [~XML_ID] => 107 => ปานินา Valentina Viktorovna [~NAME] => ปานินา Valentina Viktorovna => [~TAGS] => => 100 [~เรียงลำดับ] => 100 =>

ฉันพบคุณทางอินเทอร์เน็ต - ฉันต้องการ MRI อย่างเร่งด่วน

และหลังจากการแสดงฉันก็อยู่กับคุณ ฉันชอบพนักงานของคุณมาก ขอขอบคุณสำหรับความเอาใจใส่ ความมีน้ำใจ และความถูกต้อง

ขอให้ทุกอย่างดีในจิตวิญญาณของคุณเหมือนที่เป็นอยู่ตอนนี้ แม้จะเจอปัญหามากมายก็ตาม...

เป็น!!! เรามีความสุข! คุณพานีน่า วี.วี.

[~PREVIEW_TEXT] =>

ฉันพบคุณทางอินเทอร์เน็ต - ฉันต้องการ MRI อย่างเร่งด่วน

เป็น!!! เรามีความสุข! คุณพานีน่า วี.วี.

ฉันพบคุณทางอินเทอร์เน็ต - ฉันต้องการ MRI อย่างเร่งด่วน

เป็น!!! เรามีความสุข! คุณพานีน่า วี.วี.

=> อาร์เรย์ ( => 50 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d82 3d79d60 8bd750c9be67d6f85f03ca. jpg => Panina Valentina Viktorovna => Panina Valentina Viktorovna) => => => => => => => => => เนื้อหา => 10 => บทวิจารณ์ => บทวิจารณ์ => => 02/06/2018 19 :41:18 = > 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02- 06 19:37:56 = > 10 => ใครเป็นคนแสดงความคิดเห็น => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => พานินา วาเลนตินา วิคโตรอฟนา => => => => [~VALUE] => พานินา วาเลนตินา วิคโตรอฟนา [ ~DESCRIPTION] => [~NAME ] => ใครเป็นคนออกความเห็น [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Signature => Y => 500 => รายละเอียด => = > S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => นักแสดงหญิง ศิลปินผู้มีเกียรติของ RSFSR => => => => [~VALUE] => นักแสดงหญิง ศิลปินผู้มีเกียรติของ RSFSR [~DESCRIPTION] => [~NAME] = > ลายเซ็น [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => ใครเป็นผู้ออกบทวิจารณ์ => Y => 500 => ชื่อ => => S => 1 => 30 => L => ยังไม่มี => => => 5 => => 0 => ยังไม่มี => ยังไม่มี => ยังไม่มี => ยังไม่มี => 1 => => = > => 241 => Panina Valentina Viktorovna => => = > => [~VALUE] => Panina Valentina Viktorovna [~DESCRIPTION] => [~NAME] => ใครเป็นผู้แสดงความคิดเห็น [~DEFAULT_VALUE] => => Panina Valentina Viktorovna) => Array ( => 26 => 2018- 02-06 19:37:56 => 10 => ลายเซ็น => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 = > L => N => => => 5 => = > 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => นักแสดงหญิง ศิลปินผู้มีเกียรติของ RSFSR => => => => [~VALUE] => นักแสดงหญิง ศิลปินผู้มีเกียรติของ RSFSR [~DESCRIPTION] => [~NAME] => ลายเซ็น [~DEFAULT_VALUE] => => นักแสดงหญิง ศิลปินผู้มีเกียรติของ RSFSR) ) => อาร์เรย์ ( => 1 => อาร์เรย์ ( => 50 => 02/07/2018 14 :11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 = >.jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg) => อาร์เรย์ ( => /upload/resize_cache/iblock/d82/ 264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => 264 > 366 => 49035) => จอประสาทตา retina-x2-src ="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d 6f85f03ca.jpg" => อาร์เรย์ ( => /upload/resize_cache/ iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6 f85f03ca.jpg => 132 => 183 => 14952 => พานิน่า วาเลนตินา วิคโตรอฟนา)))

เซอร์เกย์ ชนูรอฟ

นักดนตรีร็อคชาวรัสเซีย นักแสดงภาพยนตร์ ผู้จัดรายการโทรทัศน์ และศิลปิน

Ts.M.R.T. "Petrogradsky" ขอบคุณ!

ขอบคุณมากสำหรับการบริการที่ดีและเป็นมืออาชีพในคลินิกของคุณ ดี สบาย! ผู้คนที่ยอดเยี่ยม เงื่อนไขที่ยอดเยี่ยม

เปิดสแกนรีวิว

รูซาโนวา

เปิดสแกนรีวิว

อาร์เรย์ ( => 114 [~ID] => 114 => [~CODE] => => 114 [~XML_ID] => 114 => Rusanova [~NAME] => Rusanova => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => ฉันอยากจะขอบคุณเจ้าหน้าที่สำหรับทัศนคติที่เอาใจใส่และเป็นมิตร ดีใจที่อย่างน้อยคุณมีคลินิกแบบนี้
[~PREVIEW_TEXT] => ฉันขอขอบคุณพนักงานสำหรับทัศนคติที่เอาใจใส่และเป็นมิตร เป็นเรื่องดีที่อย่างน้อยคุณก็จะมีคลินิกแบบนี้
=> อาร์เรย์ ( => 56 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a2 0dc0f51db0 73a5d7e6c8ffb7b. jpg => Rusanova => Rusanova) => => => => => => => => => เนื้อหา => 10 => บทวิจารณ์ => บทวิจารณ์ => => 02/07/2018 12:39:29 => 1 => (ผู้ดูแลระบบ) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (ผู้ดูแลระบบ)) => อาร์เรย์ ( => อาร์เรย์ ( => 25 => 2018-02-06 19:37 :56 => 10 => ใครเป็นคนแสดงความคิดเห็น => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 = > N => N => N => N => 1 => => => => 247 => Rusanova => => => => [~VALUE] => Rusanova [~รายละเอียด] => [~ชื่อ ] => ใครเป็นคนออกความเห็น [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => ลายเซ็น => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => ยังไม่มี => => => 5 => => 0 => ยังไม่มี => ยังไม่มี => ยังไม่มี => ยังไม่มี => 1 => => => => => => => => = > [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => ลายเซ็น [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array ( => Array ( => 25 => 06-02-2018 19:37: 56 => 10 => ใครออกบทวิจารณ์ => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => = > 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 247 => รูซาโนวา => => => => [~VALUE] => รูซาโนวา [ ~DESCRIPTION] => [~NAME] = > ใครออกความเห็น [~DEFAULT_VALUE] => => Rusanova)) => Array ( => 1 => Array ( => 56 => 02/07/2018 14:11 :01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~src] => => / อัพโหลด/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg) => อาร์เรย์ ( => /upload/resize_cache/iblock/ae8/264_380_1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => 264 => 367 => 76413) => จอประสาทตา จอประสาทตา-x2-src = " /upload/resize_cache/iblock/ae8/264_38 0_1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg" => อาร์เรย์ ( => /upload/resize_cache/iblock/ae8/132_190_1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => 132 => 183 => 19499 => รูซาโนว่า)) )

ทุกอย่างมีความสามารถมาก บริการเป็นกันเองมาก ฉันจะแนะนำคลินิกนี้ให้เพื่อนของฉัน ขอให้โชคดี!!!

เปิดสแกนรีวิว

คุซเนตซอฟ วี.เอ.

เปิดสแกนรีวิว

อาร์เรย์ ( => 112 [~ID] => 112 => [~CODE] => => 112 [~XML_ID] => 112 => Kuznetsov V.A. [~NAME] => Kuznetsov V.A. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => ผู้ดูแลระบบที่ตอบสนองดีมาก
[~PREVIEW_TEXT] => ผู้ดูแลระบบตอบสนองดีมาก สุภาพ มีวัฒนธรรม ใจดี
=> อาร์เรย์ ( => 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a 0be58e11 6e783ec9345d2b58017f2. jpg => Kuznetsov V.A. => Kuznetsov V.A.) => => => => => => => => เนื้อหา => 10 => บทวิจารณ์ => บทวิจารณ์ => 02/07/2018 12: 35 :47 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19 : 37:56 => 10 => ใครเป็นคนแสดงความคิดเห็น => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 = > N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Kuznetsov V.A. => => => [~VALUE] => Kuznetsov V.A [~NAME] => ใครเป็นคนออกความเห็น [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => ลายเซ็น => Y = > 500 => คำอธิบาย => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 = > => = > => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => ลายเซ็น [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => ใครแสดงความคิดเห็น => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Kuznetsov V.A.

=> => => => [~VALUE] => Kuznetsov V.A.

เปิดสแกนรีวิว

อาร์เรย์ ( => 111 [~ID] => 111 => [~CODE] => => 111 [~XML_ID] => 111 => Khrabrova V.E. [~NAME] => Khrabrova V.E. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => ฉันขอแสดงความขอบคุณอย่างยิ่งต่อผู้ดูแลระบบ Kristina และ Rinat Chubarov สำหรับทัศนคติที่เอาใจใส่และเป็นมิตรในระหว่างการสอบ ฉันหวังว่าจะมีบุคลากรเช่นนี้มากกว่านี้ ซึ่งหาได้ยากในสมัยนี้
[~PREVIEW_TEXT] => ฉันขอแสดงความขอบคุณอย่างยิ่งต่อผู้บริหาร Kristina และ Rinat Chubarov สำหรับทัศนคติที่เอาใจใส่และเป็นมิตรในระหว่างการสอบ ฉันหวังว่าจะมีบุคลากรเช่นนี้มากกว่านี้ ซึ่งหาได้ยากในสมัยนี้
=> อาร์เรย์ ( => 54 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1 cf8d5ae2b88 db75270e0ab7cc95. jpg => Khrabrova V.E. => Khrabrova V.E.) => => => => => => => => เนื้อหา => 10 => บทวิจารณ์ => บทวิจารณ์ => => 02/07/2018 12: 34 :11 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19 : 37:56 => 10 => ใครเป็นคนแสดงความคิดเห็น => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 = > N => N => N => N => 1 => => => => 245 => Khrabrova V.E. => => => [~VALUE] => Khrabrova V.E [~NAME] => ใครเป็นคนออกความเห็น [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => ลายเซ็น => Y = > 500 => คำอธิบาย => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 = > => = > => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => ลายเซ็น [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => ใครแสดงความคิดเห็น => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 => Khrabrova V.E.

อาร์เรย์ ( => 110 [~ID] => 110 => [~CODE] => => 110 [~XML_ID] => 110 => Evgenia Andreeva [~NAME] => Evgenia Andreeva => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => ฉันขอแสดงความขอบคุณอย่างสุดซึ้งต่อ Ekaterina Korneva สำหรับความอดทน ความเป็นมืออาชีพ ความมีน้ำใจ และทัศนคติที่ยอดเยี่ยมของเธอที่มีต่อผู้ป่วย
[~PREVIEW_TEXT] => ฉันขอแสดงความขอบคุณอย่างสุดซึ้งต่อ Ekaterina Korneva สำหรับความอดทน ความเป็นมืออาชีพ ความมีน้ำใจ และทัศนคติที่ยอดเยี่ยมของเธอที่มีต่อผู้ป่วย
=> อาร์เรย์ ( => 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image/png => iblock/f27 =>.png => เลเยอร์ 164 png = > => => [~src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783da a9de3 8c00293fbbd9983097.png => Evgenia Andreeva => Evgenia Andreeva) => => => => => => => => => เนื้อหา => 10 => บทวิจารณ์ => บทวิจารณ์ => => 02/06/2018 19:44: 06 => 1 = > (ผู้ดูแลระบบ) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (ผู้ดูแลระบบ)) => อาร์เรย์ ( => อาร์เรย์ ( => 25 => 2018-02-06 19: 37:56 => 10 = > ใครเป็นคนแสดงความคิดเห็น => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~รายละเอียด] => [~NAME] = > ใครเป็นคนออกความเห็น [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Signature => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => ยังไม่มี => => => 5 => => 0 => ยังไม่มี => ยังไม่มี => ยังไม่มี => ยังไม่มี => 1 => => => => => => => => => [ ~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => ลายเซ็น [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array ( => 1 => Array ( => 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image/png => iblock/f27 =>.png => เลเยอร์ 164.png => => => [~src] => = > /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png) => อาร์เรย์ ( => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => 132 => 183 => 35147) = > จอประสาทตา ina-x2-src="/upload /iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png" => อาร์เรย์ ( => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => 132 => 183 => 35147 => E vgenia Andreeva) ))

ขอบคุณมากครับที่ให้คำปรึกษาและตรวจ...เธอสุภาพมาก เข้าถึงได้ อธิบายขั้นตอนและผลลัพธ์ได้ละเอียดมาก

จุดอ่อน - ข้อมูลทั่วไป

การรักษาความอ่อนแอ

รักษาอาการอ่อนแรงด้วยยา

ประเภทของโรคที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอในสตรี

การวินิจฉัยความอ่อนแอในร่างกายในสตรี

เมื่อไปพบแพทย์

ป้องกันความอ่อนแอในร่างกายของผู้หญิง

วิธีการรักษาความอ่อนแอในร่างกายในสตรี

วิธีการอื่นๆ

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

วิดีโอเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการกำจัดความอ่อนแอในร่างกายในสตรี

สาเหตุของความอ่อนแอ

ความอ่อนแอและเวียนศีรษะ

ความอ่อนแอและง่วงนอน

จุดอ่อน: จะทำอย่างไร?

เมื่อใดที่คุณควรไปพบแพทย์หากคุณรู้สึกอ่อนแอ?

บทความใหม่

บทความยอดนิยม