ผลข้างเคียงของวิตามินดีในเด็ก D (Cholecalciferol และ ergocalciferol) คุณสมบัติการใช้วิตามิน วิธีให้วิตามิน D3 แก่ทารก

คุณแน่ใจหรือว่าคุณมีวิตามินดีเพียงพอ?

วันนี้เราจะมาพูดถึง วิตามินดีประโยชน์ต่อสุขภาพและอายุยืนยาวตามที่ Ray Kurzweil ผู้อำนวยการด้านเทคนิคกล่าว Googleและนักอมตะและนักอนาคตวิทยาที่มีชื่อเสียง - นี่เป็นหนึ่งใน 3 อันดับแรกหลัก ยาต่อต้านวัยวางจำหน่ายแล้ววันนี้ ในบทความนี้ ผมจะกล่าวถึงรายละเอียดเกี่ยวกับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับวิตามินดีที่สนับสนุนข้อกล่าวอ้างนี้และการนำไปประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติ

การขาดวิตามินดี

หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับ วิตามินดีและรู้ว่ามันผลิตในผิวหนังของมนุษย์เมื่อถูกแสงแดด นี่เป็นวิตามินชนิดเดียวที่ผลิตในลักษณะนี้ในร่างกายมนุษย์ วิตามินดีสามารถรับประทานได้จากอาหารหรือยาภายนอก ตามสถิติพบว่ามีการขาดวิตามินนี้ในสัดส่วนที่สูงมากของประชากรทั้งโลกซึ่งส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในประเทศทางตอนเหนือ ในโลกมีผู้คนมากกว่าหนึ่งพันล้านคนที่ขาดวิตามินนี้! แม้แต่ในประเทศที่มีความเข้มของแสงแดดเพียงพอ เช่น อินเดีย ปากีสถาน จีน ก็ยังขาดแคลนอยู่ อาณาเขตของรัสเซียตั้งอยู่ในลักษณะที่สัมผัสกับรังสีดวงอาทิตย์ได้ไม่ดี - ดังนั้นชาวรัสเซียจึงมีความเสี่ยงสูงมากที่จะเกิดภาวะขาดแคลน วิตามินดี.

ความต้องการวิตามินดีเพิ่มขึ้นในผู้ที่ดื่มชาและกาแฟเป็นจำนวนมาก

โรคขาดวิตามินดี

การขาดวิตามินดีส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพ - เด็กที่ขาดวิตามินนี้อาจเกิดโรคต่างๆ ได้ เช่น โรคกระดูกอ่อน และการขาดวิตามิน ซึ่งเส้นผมจะหลุดร่วง ผิวหนังจะลอก และการเจริญเติบโตอาจช้าลงอย่างมาก ในผู้ใหญ่ การขาดสารอาหารอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น และทำให้เกิดโรคต่อไปนี้:

• โรคกระดูกพรุน
• โรคเบาหวานประเภท 2
• ความดันโลหิตสูงและความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งและโรคพาร์กินสัน
• อาการซึมเศร้าและปวดหัวบ่อยครั้ง
• มะเร็งเต้านมและรังไข่ในสตรี

วิตามินดีมีประโยชน์อย่างไร?

เรย์ เคิร์ซไวล์

ถ้าคุณ เพิ่มวิตามินดีในเลือด ประการแรกคุณจะไม่เป็นโรคเหล่านี้ทั้งหมด และประการที่สอง คุณจะรู้สึกดีขึ้นได้ด้วยการชะลอกระบวนการชราด้วยวิตามินนี้ เรย์ เคิร์ซไวล์บุคลิกภาพที่รู้จักกันดี - ผู้อำนวยการด้านเทคนิคของ Google หนึ่งในผู้สนับสนุนแนวคิดการยืดอายุชีวิตมนุษย์เหนือมนุษย์และความเป็นอมตะที่มีชื่อเสียงที่สุดแนะนำว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการชะลอวัยโดยยืนอยู่ใน 3 อันดับแรกที่เขายอมรับ

วิตามินดี - ชะลอความชรา

วิตามินดีช่วยกระตุ้นกระบวนการ autophagy ในเซลล์ของร่างกาย ตามการศึกษากระบวนการ autophagy ในร่างกาย

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3679232/
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3285235/
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20557314
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20488750

วิตามินดีส่งเสริมการกระตุ้นเทโลเมอเรส ซึ่งสามารถฟื้นฟูส่วนปลายของดีเอ็นเอของเทโลเมียร์ได้ ซึ่งจะช่วยชะลอความชรา

ชะลอการพัฒนาของโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ:

• โรคเบาหวานประเภท 2
• ความซับซ้อนทั้งหมดของโรคหัวใจและหลอดเลือด
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง
• ป้องกันภาวะสมองเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับวัย
• ต่อสู้กับโรคมะเร็ง
• ช่วยในการฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน

การผลิตวิตามินดีในผิวหนัง

ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้วว่าวิตามินดีในปริมาณหลักนั้นถูกสร้างขึ้นในผิวหนังของมนุษย์จากโปรวิตามินมิน ส่วนประกอบสำหรับการสร้างวิตามินดีนั้นผลิตในร่างกายจากคอเลสเตอรอลและยังมาจากอาหารด้วย หากบุคคลใช้เวลาอยู่กลางแสงแดดเพียงพอ ก็มีแนวโน้มว่าเขาจะไม่ขาดวิตามินดีแม้ว่าจะมีข้อยกเว้น - หากบุคคลนั้นสูงอายุ ผิวของเขาจะเปลี่ยนรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นวิตามินดีได้น้อยลง

อาหารอะไรบ้างที่มีวิตามินดี?

วิตามินดีพบได้ในปลาที่มีไขมันและน้ำมันปลา ซึ่งมีประมาณ 400 IU (หน่วยสากล) ต่อช้อนชา เพื่อให้ได้รับวิตามินดีเพียงพอจากอาหาร - อย่างน้อย 500 IU - คุณต้องกินปลาแซลมอน 200 กรัมต่อวัน หรือมากกว่าปลาค็อด 1 กิโลกรัม - มีเพียงไม่กี่คนที่กินปลาในปริมาณนี้ต่อวัน

วิตามินดีจำนวนเล็กน้อยยังพบได้ในเนย ชีส ตับ ครีม และนมไขมันเต็ม ในไข่แดง ไข่ปลา เห็ดบางชนิด ในผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนี้ปริมาณวิตามินดีมีน้อยมากจนไม่สามารถชดเชยได้ ความต้องการของร่างกายเช่นเนย 100 กรัมประกอบด้วย - 35 IU, ไข่แดง 100 กรัม - 25, ตับ - 50 IU

มีผลิตภัณฑ์หนึ่งที่ค่อนข้างอุดมไปด้วยวิตามินดี - ตับปลา (ส่วนใหญ่มีจำหน่ายในรูปแบบกระป๋อง) ซึ่งมีปริมาณมากหากคุณกินตับปลาอย่างต่อเนื่องคุณสามารถได้รับวิตามินเกินขนาดได้อย่างง่ายดาย ตับปลาไม่สามารถ เก็บไว้เป็นเวลานานและกินในปริมาณมาก - เพื่อให้ได้วิตามินดีที่ต้องการในแต่ละวันก็เพียงพอที่จะกินเป็นชิ้นเล็ก ๆ - 20-30 กรัม เราแนะนำให้ซื้อตับปลาคอด 1 กระป๋องสำหรับครอบครัวที่มีสมาชิก 3-4 คน และรับประทานให้หมดภายใน 2-3 วัน จะได้ไม่ต้องกังวลกับการขาดวิตามินดีในร่างกาย สิ่งสำคัญ: อย่าทิ้งขวดตับที่เปิดอยู่ในตู้เย็นเป็นเวลานานผลิตภัณฑ์นี้เน่าเสียเร็วมากและในที่สุดอาจเป็นอันตรายต่อคุณ

กินวิตามินดีชะลอวัยอย่างไร?

เพื่อชะลอความชรา คุณต้องบริโภคตั้งแต่ 500 ถึง 1,000 IU (การดูดซึมวิตามินดีอยู่ระหว่าง 60–90%) ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีและเวลาที่ใช้กลางแสงแดดตลอดจนอายุ ในฤดูร้อน มีความจำเป็นต้องลดปริมาณวิตามินดีหากคุณใช้เวลาอยู่นอกบ้านเป็นเวลานาน โดยปล่อยให้ผิวโดนแสงแดด แม้ว่าจะไม่แนะนำให้หักโหมเกินไปก็ตาม เนื่องจากรังสีจากแสงอาทิตย์ทำให้เกิดการเร่งอายุของผิวหนัง - ที่ฉันเขียนถึงในบทความ

สูตรวิตามินดีของฉัน: ฉันจะยกตัวอย่างแนวทางการรักษาของตัวเอง: ในฤดูร้อน ฉันไม่รับประทานวิตามินดีเลย ฉันเริ่มรับประทานวิตามินดีในเดือนกันยายน ในขนาด 1,000 IU ถึง 5,000 IU (ฉันกินอาหารที่อุดมไปด้วยน้อย) ในวิตามินดี) และทานไปประมาณ 3-4 เดือน (จนถึงเดือนธันวาคม) หลังจากนั้นก็พักไปหนึ่งเดือนแล้วกลับมาทานต่อจนเริ่มออกไปข้างนอกบ่อยขึ้น ตากแดดบ่อยขึ้น (ฉันพักหนึ่งเดือน) เผื่อว่าการวิเคราะห์จะมีราคาแพงและไม่สามารถทำได้บ่อยนัก)

ร้านขายยาในรัสเซียขายยาราคาถูกเพื่อชะลอความชรา - การตัดขอบน้ำ(cholecalciferol) ราคาประมาณ 200 รูเบิลและแพ็คเกจก็เพียงพอสำหรับการใช้งานหลายเดือน ใน Aquadetrim มีวิตามินดีในรูปของเหลว 1 หยดประกอบด้วยวิตามินดี 500 IU แนะนำให้รับประทานกับน้ำปริมาณเล็กน้อยในช้อนโต๊ะโดยควรรับประทานในขณะท้องว่าง ดูเหมือนเป็นเพียงของเหลวใส

ปริมาณวิตามินดีขั้นต่ำและยอมรับได้

ตารางปริมาณวิตามินดี (ถ่ายตลอดทั้งวัน) ตามข้อมูลวิกิพีเดีย ประเทศต่างๆ ถือว่าปริมาณที่ยอมรับได้แตกต่างกัน แต่การศึกษาจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ แสดงให้เห็นว่าควรมีวิตามินดีในเลือดมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

อย่างที่คุณเห็นจากตารางเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายของเราต้องการวิตามินดีมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นในด้านหนึ่งเนื่องจากการเสื่อมสภาพของการดูดซึมในลำไส้เนื่องจากการเสื่อมสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุในองค์ประกอบของจุลินทรีย์ แต่ยังเป็นเพราะเมื่ออายุมากขึ้น ผู้คนจะกระตือรือร้นน้อยลง พวกเขาเดินน้อยลงและใช้เวลาอยู่กลางแสงแดดน้อยลง ต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงเหล่านี้เมื่อพิจารณาปริมาณที่จำเป็นสำหรับการใช้

อันตรายจากการใช้ยาเกินขนาด - วิตามินดีมากเกินไป

สิ่งสำคัญที่มีวิตามินดีคืออย่าหักโหมจนเกินไป ราวกับว่ามีมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ เมื่อมากเกินไป การกลายเป็นปูนของหลอดเลือดแดงสามารถพัฒนาได้ ความฝืดเพิ่มขึ้นซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและอาจกระตุ้นให้เกิดนิ่วในไต การให้วิตามินดีเกินขนาดไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นได้เมื่อมีการบริโภควิตามินดีมากเกินไปเป็นเวลานาน - หนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้น

การศึกษาครั้งนี้อธิบายถึงความเสี่ยงของการรับประทานวิตามินมากเกินไป:

http://ndt.oxfordjournals.org/content/early/2012/03/18/ndt.gfs046.full

มีหลักฐานว่าปริมาณที่ต่ำและสูงเกินไปอาจส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศชาย http://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26991835

ระดับวิตามินดีในเลือดที่เหมาะสมที่สุดจะอยู่ที่ระดับตั้งแต่ 30 ng/ml ถึง 60-70 ng/ml ซึ่งสามารถกำหนดได้โดยการทดสอบ (การทดสอบเรียกว่าวิตามินดี 25-OH) - น่าเสียดาย การทดสอบวิตามินไม่รวมอยู่ในรายการยาฟรี ดังนั้นสิ่งที่เหลืออยู่คือการใช้บริการของห้องปฏิบัติการแบบชำระเงินซึ่งการวิเคราะห์ดังกล่าวมีค่าใช้จ่าย 1,000 รูเบิล

อาการของการใช้ยาเกินขนาดวิตามินดี:

• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร: คลื่นไส้ ท้องเสีย หรืออาการตรงกันข้าม เช่น เบื่ออาหาร ท้องผูก
• บางครั้งก็หายใจลำบากขึ้น หายใจถี่ปรากฏขึ้นระหว่างออกกำลังกาย
• ปวดกล้ามเนื้อ ปวดศีรษะ ปวดข้อ
• ภาวะชัก
• ไข้
• แรงดันไฟกระชาก

หากสงสัยว่าใช้ยาเกินขนาดจะต้องหยุดยาทันทีและติดตามดูว่าอาการหายไปหรือไม่ และหากไม่หายไป ให้ทำการทดสอบปริมาณวิตามินในเลือด การให้วิตามินเกินขนาดนั้นหาได้ยากมาก

ข้อห้ามในการใช้วิตามินดี:

• ภาวะโพแทสเซียมสูง
• วัณโรค
• รอยโรคหัวใจอินทรีย์
• โรคเฉียบพลันและเรื้อรังของตับและไต

การรวมกันของวิตามิน D และ K และการทบทวนยา IHERB

วิตามินดีที่ดีและราคาไม่แพงซึ่งสามารถช่วยเพิ่มระดับเลือดได้อย่างรวดเร็วสามารถซื้อได้ที่ IHERB โดยใช้ลิงก์ ปริมาณ 5,000 IU เหมาะสำหรับคุณ หากอยู่ในเลือดของคุณที่มีมูลค่าสูงถึง 20 ng/ml ตามที่ลูกค้าของฉันแสดงให้เห็น - สิ่งนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย

การรวมกันของวิตามินทั้งสองนี้สามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญต่อร่างกาย พวกมันก่อให้เกิดการทำงานร่วมกันที่ซับซ้อน ควบคุมสมดุลของแคลเซียมในร่างกาย: ต่อต้านการสะสมของแคลเซียมในผนังหลอดเลือดและนำทางไปยังจุดหมายปลายทาง - ในกระดูก ฟัน และเล็บ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายในการต่อต้านความชรา และแม้กระทั่งป้องกันมะเร็งด้วย การพิจารณาต้องมีบทความแยกต่างหาก

ใน IHERB มูลนิธิส่งเสริมชีวิตจำหน่ายผลิตภัณฑ์เตรียมที่ซับซ้อนที่มีวิตามินดีและเค รวมถึงไอโอดีนจากทะเล ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ดี

ในบรรดาสารประกอบที่จำเป็นสำหรับมนุษย์ มีสารประกอบที่ได้มาจากอาหารอย่างสะดวกที่สุด และสารประกอบที่ร่างกายแข็งแรงสามารถสังเคราะห์ได้เอง หนึ่งในสิ่งที่ผิดปกติที่สุดในเรื่องนี้คือซึ่งผลิตภายใต้อิทธิพลของแสงแดด แต่ถึงแม้ดวงอาทิตย์มีอยู่ทั่วไป แต่บางครั้งคุณจำเป็นต้องช่วยร่างกายด้วยการรับประทานยา กินวิตามินดีอย่างไร? ก่อนอื่นหลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว

วิตามินดี หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า แคลซิเฟอรอล เป็นสารประกอบที่พบในธรรมชาติในรูปแบบต่างๆ ห้ารูปแบบ ซึ่งมีเพียงสองรูปแบบเท่านั้นที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพสูงเพียงพอ Ergocalciferol หรือ D2 เป็นรูปแบบของสารที่ได้จากอาหาร รวมถึงอาหารที่ได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต Cholecalciferol หรือ D3 เป็นสารประกอบที่ผลิตโดยผิวหนังภายใต้อิทธิพลของสเปกตรัมแสงอาทิตย์บางส่วน

ในร่างกายมนุษย์ สารประกอบเหล่านี้ทำหน้าที่สำคัญหลายประการ:

• หากไม่มีวิตามินดี ร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมได้ ซึ่งหมายความว่ากระดูก ฟัน และเล็บจะไม่แข็งแรงและมีสุขภาพดีเท่าที่ควร - หนึ่งในสาเหตุที่เป็นไปได้ของพัฒนาการในเด็ก ในร่างกายของผู้ชาย การทำงานของแคลซิเฟอรอลนี้เกี่ยวข้องทางอ้อมกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เนื่องจากในกรณีของการขาดแคลเซียม ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนจะเข้ามาแทนที่
• จากการศึกษาล่าสุดพบว่าสารประกอบนี้ช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนา มะเร็งบางชนิด เบาหวานประเภท 1 และโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง

เกิดขึ้นที่ไหน จำเป็นต้องรักษาเพิ่มเติมหรือไม่?

โดยธรรมชาติแล้ว ergocalciferol พบได้ในอาหารที่มีไขมันจากสัตว์ เช่น เห็ดป่า (ส่วนใหญ่เป็นชานเทอเรล)

รายการอาหารที่มีสารในปริมาณมากเพียงพอต่อการบริโภควิตามินดีในแต่ละวัน:

• ตับปลา- 100 ไมโครกรัม สกัดจากมัน น้ำมันปลา- 250 ไมโครกรัม;
• ปลาทะเลพันธุ์ที่มีไขมัน - จาก 30 ถึง 10 ไมโครกรัม;
• ชานเทอเรลและมอเรล - 5.3 และ 5.1 ไมโครกรัม;
• ไข่แดงไก่ - 7.7 มคก.

ตัวบ่งชี้จะได้รับต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม คนทั่วไปต้องการวิตามินประมาณ 12.5 ไมโครกรัมต่อวัน ปริมาณของสารที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เป็นปัญหาอย่างมากในการตอบสนองความต้องการรายวันด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา ในต่างประเทศมีการฝึกฝนเพื่อเพิ่มคุณค่านมไขมันและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมอื่น ๆ ด้วยแคลซิเฟอรอล แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แทบไม่มีวางจำหน่ายในตลาดรัสเซีย

วิตามินดีจะถูกดูดซึมโดยการบริโภคไขมันสัตว์ให้เพียงพอเท่านั้น ไขมันพืชขัดขวางการดูดซึมในร่างกายเนื่องจากมีโทโคฟีรอลซึ่งเข้ากันไม่ได้กับแคลเซียมอย่างสมบูรณ์ ถั่วเหลืองยังเป็นอันตรายต่อการดูดซึม D2 อีกด้วย แคลเซียมยังดูดซึมได้ไม่ดีในผู้ที่มักดื่มกาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

จากทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น ผู้ที่เป็นโรคที่ป้องกันการดูดซึมวิตามินหรือไขมัน หรือผู้ที่มีความเสี่ยงจากมุมมองของการผลิต D3 ของร่างกาย จะต้องดื่มยาที่มีสารดังกล่าว

ภาวะวิตามินต่ำ

ปริมาณขั้นต่ำต่อวันในปีแรกของชีวิตคือ 400 IU ตั้งแต่ 1 ปีถึง 70 ปี - 600 IU สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 71 ปี - 800 IU “ME” เป็นระบบที่ได้รับการยอมรับในเภสัชวิทยาระดับสากลสำหรับการวัดปริมาณของสารที่ต้องการ 1 IU เป็นตัวบ่งชี้ที่แตกต่างกันสำหรับสารประกอบแต่ละชนิด เนื่องจากขึ้นอยู่กับฤทธิ์ทางชีวภาพของสารประกอบนั้น แคลเซียม 1 IU เท่ากับ 0.025 ไมโครกรัม

การขาดแคลเซียมในร่างกายผู้ใหญ่จะมีอาการดังต่อไปนี้:

• ความเสื่อมโทรมของสุขภาพรวมถึงการมองเห็น
• ความเปราะบางของกระดูก ฟัน และเล็บ
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• อาการชัก;
• เหงื่อออก;
• ความอยากอาหารรบกวนและการลดน้ำหนัก

ในเด็ก hypovitaminosis จะมาพร้อมกับ:

• เหงื่อออก;
• กระหม่อมปิดยาว;
• การเสียรูปของกระดูกและข้อต่อ (โรคกระดูกอ่อน);
• ความหงุดหงิด

ผู้ที่อาศัยอยู่ในภาคเหนือและเมืองใหญ่ที่มีบรรยากาศเสียเป็นอันดับแรกมีความเสี่ยงต่อการผลิต cholecalciferol ส่วนที่จำเป็นของสเปกตรัมอัลตราไวโอเลตไปไม่ถึงผิวหนังในปริมาณที่เพียงพอ

สิ่งนี้ก็เกิดขึ้นกับคนผิวคล้ำที่อาศัยอยู่ในที่ที่มีแสงแดดน้อยเช่นกัน คนที่มีความเสี่ยงเช่นกันคือผู้ที่ใช้เวลาน้อยกว่า 30 นาทีท่ามกลางแสงแดดโดยตรงในระหว่างวัน ซึ่งมักจะใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพเสมอ และผู้ที่ไม่ได้ใช้เวลาอยู่กลางแสงแดดเพียงพอในตอนกลางวัน ทุกคนที่มีความเสี่ยงควรรู้ว่าควรรับประทานวิตามินดีเมื่อใดและอย่างไร

การดูดซึมแคลเซียมจากอาหารจะถูกขัดขวางโดยโรคต่างๆ ของตับ ถุงน้ำดี ลำไส้ และโรคอ้วน คนที่ถูกบังคับให้รักษาไขมันในอาหารให้อยู่ในระดับต่ำหรือกำจัดมันออกไปเลย จะไม่สามารถรับวิตามินจากอาหารได้ ในกรณีนี้ ยามาช่วยเหลือ แคลเซียมในรูปแบบสังเคราะห์จะถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบในทุกสภาวะ

Hypervitaminosis และโรคภูมิแพ้

• สำหรับระยะแรก โดดเด่นด้วยอาการเบื่ออาหาร กระหายน้ำอย่างรุนแรง และปัสสาวะมากเกินไป ท้องผูก บุคคลจะหงุดหงิด สูญเสียความอยากอาหาร พร้อมด้วยน้ำหนักตัว มีอาการนอนไม่หลับ ปวดกล้ามเนื้อและข้อ ในระยะนี้วิตามินดีส่วนเกินในเลือด จะตรวจพบแคลเซียม 2.25 – 2.75 มิลลิโมล/ลิตร
• ขั้นตอนที่สองพร้อมด้วยการลดน้ำหนักที่เด่นชัดมากขึ้นการอาเจียนและอาการทางลบของหัวใจ (อิศวร, เสียงอู้อี้) ปริมาณแคลเซียมในเลือดสูงกว่า 2.75 มิลลิโมล/ลิตร
• ขั้นตอนที่สาม- อาการที่เด่นชัดมากขึ้นของวินาทีร่วมกับการคายน้ำ, สีซีด, แขนขาเย็น ด้วยวิตามินที่มากเกินไปอาจมีอาการโคม่าซึ่งเกิดจากการรบกวนการทำงานของระบบประสาท

ในระยะแรกของภาวะวิตามินดีเกิน บางครั้งดูเหมือนว่าเป็นการแพ้วิตามินดี ในบางกรณีก็อาจเป็นเช่นนี้จริงๆ ในบางครั้งร่างกายจะเกิดการแพ้แคลเซียมอย่างรุนแรง ดังนั้นคุณสามารถทานยาที่มีส่วนผสมดังกล่าวได้เฉพาะตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น หลังจากการทดสอบในห้องปฏิบัติการแล้วเท่านั้นจึงจะสามารถคำนวณวิธีการรับประทานวิตามินดีได้อย่างถูกต้อง การขาดแคลเซียมเพียงเล็กน้อยก็ยังดีกว่าการขาดวิตามินดีในปริมาณมาก

ยา

แคลเซียมหลายรูปแบบถูกนำมาใช้ในเภสัชวิทยา สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสารที่สังเคราะห์จากยีสต์หรือเชื้อรา หรือการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ น้ำมันปลามักใช้เป็นสารในปริมาณเล็กน้อยซึ่งมีวิตามินดีในปริมาณรายวัน ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการวางแผนการใช้ยารูปแบบที่ยาจะให้ผลสูงสุดจะถูกเลือก

เพื่อป้องกันภาวะ hypovitaminosis ควรเลือกหนึ่งในคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุที่มีสารที่ต้องการ ตามหลักการแล้วไม่ควรมีโทโคฟีรอลอยู่ในนั้น ในกรณีที่หายากมาก อาจทำให้เกิดอาการแพ้วิตามินดีได้ ในกรณีนี้ คุณควรหยุดรับประทานยาทันทีและปรึกษาแพทย์

หนึ่งในยาจากแบรนด์ Pikovit เหมาะสำหรับเด็กทุกวัย สำหรับเด็ก ยานี้มีให้ในรูปแบบของน้ำเชื่อม แท็บเล็ตเหมาะสำหรับเด็กโต

ปริมาณน้ำเชื่อม:

• นานถึงสามปีให้ 1 ช้อนชา วันละสองครั้ง;
• นานถึง 6 ปี- สามครั้งต่อวัน
• อายุไม่เกิน 14 ปี- 4 ครั้งต่อวัน

สารละลายน้ำมันของแคลซิเฟอรอลมักใช้รักษาโรคกระดูกอ่อนในเด็กและผู้ใหญ่ เนื่องจากสามารถรับประทานได้ทั้งทางปากและแบบฉีด หากเป็นเรื่องยากที่จะบังคับตัวเองให้กลืนสารละลาย กฎการบริหารอนุญาตให้ใช้กับขนมปังชิ้นหนึ่งได้

รูปแบบหนึ่งของการบริหารช่องปากคือ สารละลายน้ำมันนี้เหมาะสำหรับเด็กเพราะสามารถผสมกับนมหรือของเหลวอื่นๆ ได้ สารละลายวิตามินน้ำยอดนิยมคือ Aquadetrim ยาทั้งสองชนิดมีการกำหนดไว้ตั้งแต่ยังเป็นทารก ปริมาณขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้ ตัวอย่างเช่นสำหรับการป้องกันโรคกระดูกอ่อนจะมีการกำหนด 1-2 หยดต่อวันสำหรับการรักษาโรคนี้ - 5 หยดสามครั้งต่อวัน

เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของกระดูก โรคกระดูกพรุน และโรคกระดูกพรุน จึงได้มีการผลิตยาที่รวมวิตามินดีเข้ากับแคลเซียม ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ "Calcium D3 Nycomed" และเวอร์ชันปรับปรุง

สำหรับการรักษาโรคสะเก็ดเงินและโรคผิวหนังที่คล้ายกันมีขี้ผึ้งและครีมที่มีแคลเซียม Xamiol มีความน่าสนใจเนื่องจากมีจุดประสงค์เพื่อใช้รักษาหนังศีรษะโดยเฉพาะ ด้วยรูปแบบเจลจึงง่ายต่อการทาบนบริเวณที่มีขนปกคลุมร่างกาย

และโดยสรุปแล้ว

ไม่ว่าจะเลือกการเตรียมแคลซิเฟอรอลแบบใดก็ไม่ควรลืมว่ามีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถบอกวิธีรับประทานสำหรับผู้ใหญ่และให้ยาแก่เด็กได้มากน้อยเพียงใด ดังนั้นแม้จะมีสัญญาณของการขาดสารอาหารที่ชัดเจน แต่คุณก็ไม่สามารถรักษาตัวเองได้ บางคนมีความเข้าใจผิด - “เราทานยาที่เราเห็นว่าจำเป็นแล้วทุกอย่างจะเรียบร้อย” ในกรณีของ calciferol ตำแหน่งนี้อาจนำไปสู่การพัฒนาของความผิดปกติซึ่งน้อยที่สุดคือการแพ้วิตามินดี

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าเพื่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายมนุษย์นั้นจำเป็นต้องมีวิตามินและแร่ธาตุค่อนข้างมาก การขาดองค์ประกอบเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ ผู้ปกครองหลายคนคุ้นเคยกับสารเหล่านี้ นี้ วิตามินดี3ซึ่งมักกำหนดให้เด็กตั้งแต่วันแรกของชีวิต

อย่างไรก็ตามผู้ใหญ่ก็ต้องการเช่นกัน เรามาดูกันว่าเหตุใดบทบาทของวิตามินนี้จึงมีความสำคัญมาก

วิตามินดี3 มีไว้เพื่ออะไร?

ก่อนอื่นก็มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับ การก่อตัวของระบบโครงกระดูกบุคคล. วิตามิน D3 ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในวงการวิทยาศาสตร์ในชื่อ cholecalciferol ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมและแมกนีเซียมได้ดี แต่แร่ธาตุเหล่านี้จำเป็นต่อกระดูก ฟัน และเล็บ นอกจากนี้สารชนิดเดียวกันนี้ยังทำหน้าที่อื่นที่สำคัญไม่น้อยไปกว่า:

• กระตุ้นและปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
• ป้องกันโรคหัวใจและผิวหนัง
• ป้องกันการเกิดและการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็ง
• ควบคุมระดับของการแข็งตัวของเลือด
• มีผลดีต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ช่วยหลีกเลี่ยงโรคที่เกี่ยวข้อง
• ทำให้ความดันโลหิตและการเต้นของหัวใจเป็นปกติ

ในสมัยโบราณ เมื่อไม่มีใครรู้เกี่ยวกับยาเม็ดและยาหยอด ผู้คนมักได้รับการบำบัดด้วยน้ำมันปลา ช่วยรับมือกับทั้งโรคหวัดและโรคที่ซับซ้อนมากขึ้น

ตัวอย่างเช่น โรคกระดูกอ่อนเป็นโรคร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภูมิภาคที่มีฤดูหนาวที่ยาวนานและฤดูร้อนที่สั้น โรคนี้มักส่งผลต่อทารกที่ต้องการการดูดซึมแร่ธาตุอย่างเพียงพอเพื่อสร้างโครงกระดูกอย่างเหมาะสม เมื่อยาพัฒนาและมีการศึกษาต่างๆ คลอเลแคลซิเฟอรอลกลายเป็นอาหารเสริมภาคบังคับที่มอบให้กับเด็กตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุไม่ต่ำกว่าสามขวบ

แน่นอนว่าสารนี้เข้าสู่ร่างกายไม่เพียงแต่ในรูปแบบของยาสำเร็จรูป แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของอาหารธรรมชาติบางชนิดด้วย:

• ตับ;
• ไข่แดง
• ผลิตภัณฑ์นม
• ปลาที่มีไขมัน
• ไข่ปลา;
• น้ำมันข้าวโพด
• เห็ดบางชนิด

แต่ปริมาณวิตามินที่ได้รับจากอาหารมีน้อยมาก ส่วนแบ่งหลักผลิตโดยร่างกายเองภายใต้เงื่อนไขของการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต พูดง่ายๆ ก็คือเกิดขึ้นเมื่อแสงแดดกระทบผิวหนังของบุคคล ปัญหาคือหลายภูมิภาคในประเทศของเรามีฤดูหนาวที่ยาวนานมาก ในช่วงเวลานี้ เวลากลางวันจะสั้นมาก ดังนั้นการผลิตโคเลแคลซิเฟอรอลจึงอ่อนแอมาก ดังนั้นในฤดูหนาวปัญหาของการเติมเต็มด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ยาจึงมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษ ในสภาวะเช่นนี้ มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่สามารถให้วิตามิน D3 แก่ร่างกายในปริมาณที่เพียงพอ

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน

ร่างกายมนุษย์มีความต้องการวิตามินแต่ละชนิดในปริมาณที่กำหนด ในกรณีของ D3 บรรทัดฐานรายวันนี่คือ:

• สำหรับเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี - 400 IU;
• สำหรับเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีและผู้ใหญ่ - 600 IU;
• สำหรับผู้สูงอายุอายุ 71 ปีขึ้นไป - 800 IU

ตามกฎแล้วยานี้เหมาะสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุเฉพาะในกรณีที่ระบุไว้เท่านั้น แต่เด็กและสตรีมีครรภ์มักได้รับวิตามิน D3 เพื่อป้องกัน

ทำไมหญิงตั้งครรภ์ถึงต้องการมัน? ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของสตรีมีครรภ์มักจะขาดแคลเซียม ในขณะที่โครงกระดูกและระบบต่างๆ ของร่างกายกำลังก่อตัวขึ้นในทารกในครรภ์ ทรัพยากรภายในทั้งหมดของผู้หญิงก็ทุ่มเทให้กับงานที่สำคัญที่สุดนี้ ดังนั้นตัวแม่เองมักจะจบลงด้วยการมีเงินเหลือไม่เพียงพอ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หญิงตั้งครรภ์จะประสบกับฟันผุ ผมร่วง ปวดข้อ และสุขภาพโดยรวมแย่ลง บ่อยครั้งเกิดจากการขาดแร่ธาตุและวิตามินดี 3 จำเป็นต่อการดูดซึม

สำหรับเด็กที่เกิดมาแล้วก็ยังมีบทบาทสำคัญเช่นกันเพราะพวกเขามีความลำบาก กระบวนการเติบโตและการพัฒนา- ดังนั้นตั้งแต่แรกเกิด กุมารแพทย์จึงแนะนำให้ให้ทันที ปริมาณการป้องกันวิตามินดี3 การหยอดเป็นรูปแบบการจัดส่งที่เหมาะสมที่สุดในกรณีนี้ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถคำนวณปริมาณรายวันที่ถูกต้องสำหรับทารกได้ ดังนั้นคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาอย่างเคร่งครัด

อย่างไรก็ตาม เป็นการดีกว่าสำหรับผู้ใหญ่ที่จะไม่สั่งยาด้วยตัวเอง แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ มิฉะนั้นก็ค่อนข้างเป็นไปได้ การเกิดการใช้ยาเกินขนาดซึ่งเต็มไปด้วยปัญหาสุขภาพ

อาการเกินขนาด

cholecalciferol มากเกินไปในร่างกายอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อบุคคลได้ วิตามินดีไม่สามารถออกจากร่างกายตามธรรมชาติได้ สารส่วนเกินทั้งหมดจะถูกนำไปใช้โดยร่างกาย ส่งผลให้เกิดความอิ่มตัวของฟอสฟอรัสและแคลเซียม และแคลเซียมที่มากเกินไปจะกระตุ้นให้เกิด urolithiasis ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และแม้แต่อาการหัวใจวาย

ดังนั้นเมื่อรับประทาน cholecalciferol คุณต้องดูแลสุขภาพของคุณอย่างระมัดระวัง อาการต่อไปนี้ควรทำให้เกิดความกังวลเป็นพิเศษในผู้ใหญ่:

• คลื่นไส้;
• ท้องผูก;
• ปวดท้อง;
• ปวดหัวและปวดข้อ
• เหงื่อออก;
• อาการสั่นของมือและเท้า
• โรคโลหิตจาง

ในเด็ก คุณยังสามารถสังเกต:

• ความง่วง;
• อาเจียน;
• กระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง
• พัฒนาการล่าช้า

อาการไม่เป็นที่พอใจในตัวเองไม่ต้องพูดถึงโรคที่พวกเขาเป็นผู้ก่อกวน ดังนั้นเราจึงขอเตือนคุณอีกครั้งว่าการรับประทาน cholecalciferol ต้องได้รับการยินยอมจากแพทย์ของคุณ และหากคุณมียาชนิดนี้อยู่ในบ้านก็ควรซ่อนไว้ไม่ให้เด็กเล็กรู้

อาการของการขาดวิตามินดี

ภาวะวิตามินต่ำอันตรายไม่น้อยไปกว่าการให้ยาเกินขนาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงสารสำคัญอย่าง D3 ผลลัพธ์ของการขาดแคลนอย่างต่อเนื่องอาจเป็นได้ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ, กล้ามเนื้อพัฒนาไม่ดี, ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำและปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย

นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนบางประเภท:

• สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
• คนที่มีวิถีชีวิตกลางคืน
• อาศัยอยู่ในภาคเหนือ
• มีโรคเรื้อรังของตับ ไต และระบบย่อยอาหาร
• ผู้สูงอายุ.

หากคุณมีความเสี่ยงควรสังเกตอาการต่อไปนี้ด้วยตนเอง:

• ความอยากอาหารไม่ดีและการลดน้ำหนัก
• ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
• นอนหลับยาก;
• กระดูกหักบ่อยครั้ง
• ตะคริวที่แขนและขา
• ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

พวกเขาพูดถึงการขาด cholecalciferol อย่างชัดเจน หากเกิดอาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด

วิธีให้วิตามินดีแก่ทารก

เมื่อแพทย์ได้ตกลงเรื่องการรับประทาน cholecalciferol กับแพทย์แล้ว ก็มักจะเกิดคำถามขึ้นว่าควรให้ cholecalciferol แก่ทารกอย่างไร จริงๆแล้วมันไม่ใช่เรื่องยาก สำหรับเด็กทารก วิตามินดี3 มีอยู่ในรูปแบบหยด สามารถเติมลงในอาหารทารกหรือให้จากช้อนได้ ห้ามมิให้หยอดยาเข้าปากโดยตรงโดยเด็ดขาด ในกรณีนี้ เป็นการยากที่จะติดตามจำนวน D3 ที่แน่นอนที่เข้ามาในเด็ก ซึ่งหมายความว่าสถานการณ์นี้เต็มไปด้วยการให้ยาเกินขนาดหรือขาดวิตามิน ดังนั้นจึงมีการวัดปริมาณที่ต้องการก่อนแล้วจึงให้ทารกเท่านั้น

แบบฟอร์มการเปิดตัวสำหรับผู้ใหญ่

ก่อนหน้านี้ วิตามินดีมีอยู่ในรูปของน้ำมันปลาเท่านั้น ซึ่งใครๆ ก็เกลียด โชคดีที่ตอนนี้ cholecalciferol มีอยู่หลายรูปแบบ แต่มี 2 รูปแบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

1. สารละลายน้ำมันและน้ำ- อย่างหลังถูกร่างกายดูดซึมได้เร็วและดีขึ้น แต่ข้อถกเถียงเกี่ยวกับน้ำมันยังไม่บรรเทาลงในช่วงนี้ แพทย์บางคนเชื่อว่าเป็นพิษและมีผลน้อยมาก อย่างไรก็ตาม วิธีแก้ปัญหาทั้งสองประเภทสามารถนำไปใช้ในการรักษาและป้องกันการขาด D3 ได้สำเร็จ ข้อเสียคือรสหวานที่ทุกคนไม่ชอบ
2. วิตามิน D3 ในแคปซูล- นี่อาจเป็นรูปแบบการใช้งานที่สะดวกที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ สะดวกกว่าในการรักษาปริมาณยาด้วยแคปซูลมากกว่าหยด นอกจากนี้ยังไม่มีรสจืดและต้องใช้น้ำเพียงแก้วเดียวเท่านั้น

เมื่อเวลาผ่านไปยาและสิ่งที่คล้ายคลึงกันได้รับความนิยมสูงสุด: "Viganol", "Complivit", "Minisan" มีจำหน่ายในร้านขายยาโดยไม่มีใบสั่งยา ราคาค่อนข้างแพงและผลได้รับการทดสอบตามเวลาและการศึกษาจำนวนมาก นอกจากนี้ในบรรดายาที่คล้ายคลึงกันที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่ก็คือยา คอมเพล็กซ์นี้ไม่เพียงมีวิตามินดีเท่านั้น แต่ยังมีแคลเซียมอีกด้วย ยานี้มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดเคี้ยวซึ่งมีรสชาติค่อนข้างดี

ผลข้างเคียง

เช่นเดียวกับการรักษาอื่นๆ บางครั้งวิตามินดีก็เป็นสาเหตุ ผลข้างเคียงจำนวนหนึ่ง.

1. จากจิตใจ: ความหงุดหงิด, ความผิดปกติทางจิต, ไม่แยแส, อารมณ์แปรปรวนและซึมเศร้า, ไมเกรน
2. จากระบบทางเดินอาหาร: คลื่นไส้และอาเจียน, กระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง, ท้องผูกหรือท้องร่วง, น้ำหนักลดอย่างกะทันหัน
3. จากระบบหัวใจและหลอดเลือด: หัวใจเต้นเร็ว, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, ความผิดปกติของหัวใจ

กล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคไต โรคปัสสาวะมาก ปวดกล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่ออ่อนอาจเกิดขึ้นได้

ข้อห้าม

ตามกฎแล้วเมื่อใช้ยาตามปริมาณที่ระบุอย่างเคร่งครัด ผลข้างเคียงไม่ปรากฏ แต่มี ข้อห้ามหลายประการซึ่งห้ามใช้วิตามิน D3 โดยสิ้นเชิง:

• แพ้ยา;
• ภาวะแคลเซียมในเลือดสูง;
• แคลเซียมในเลือดสูง;
• ภาวะวิตามินเกิน;
• การแพ้แอลกอฮอล์เบนซิล;
• โรคไต
• วัณโรคที่ใช้งานอยู่

ควรคำนึงด้วยว่าทารกอาจใช้ cholecalciferol ในระยะยาวได้ ทำให้แคระแกรน- ผู้สูงอายุควรใช้ยาด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีโรคต่างๆเกิดขึ้น

อย่างไรก็ตามหากมีข้อห้ามอย่าสิ้นหวัง คุณเพียงแค่ต้องเพิ่มขึ้น ปริมาณวิตามินดีจากแหล่งภายนอกอื่น ๆ ก่อนอื่น คุณควรเริ่มเดินทุกวันโดยใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงในกิจวัตรประจำวันของคุณ และทานผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมจากรายการที่เราให้ไว้ตอนต้นบทความ ในกรณีนี้ การขาดวิตามินดีสามารถชดเชยได้หรืออย่างน้อยก็ลดลงให้เหลือน้อยที่สุด

วิตามินดี3 มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะในวัยเด็กและวัยชรา แต่มันคุ้มค่าที่จะทานยาที่มี D3 หรือไม่ หากคุณสามารถรับสารดังกล่าวในปริมาณรายวันโดยการได้รับแสงแดดเพียงพอและรับประทานอาหารที่สมดุล

วิตามินดี 3 คืออะไร และทำไมร่างกายของเราต้องการมัน?

วิตามิน D3 หรือ cholecalciferol เป็นสารที่ละลายได้ในไขมันที่ร่างกายได้รับจากอาหารบางชนิดรวมทั้งเป็นผลมาจากการสังเคราะห์ที่เกิดขึ้นบนผิวหนังภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต ด้วยเหตุนี้จึงถูกเรียกว่า “แสงอาทิตย์”

น่าเสียดายที่ชาวรัสเซียส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีวันที่มีแดดจัดนักต่อปี และหลายคนรู้สึกว่าขาดวิตามินดี 3 นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้อยู่อาศัยในพื้นที่มหานครทางตอนเหนือซึ่งมีระบบนิเวศน์ที่ไม่เอื้ออำนวย ในกรณีนี้ มักจะต้องเติมสารที่ขาดโดยการใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

รูปแบบการปลดปล่อยวิตามินดี 3

Cholecalciferol มีจำหน่ายในหลายรูปแบบ:

สารละลายน้ำมันหรือน้ำ

แคปซูลเจลาติน

หลอด;

แท็บเล็ตรวมทั้งเม็ดเคี้ยวด้วย

สารนี้มักรวมอยู่ในคอมเพล็กซ์วิตามินหลายชนิด

ทำไมคนถึงต้องการมัน?

วิตามินดี3 ทำหน้าที่สำคัญหลายประการในร่างกาย:

ช่วยการดูดซึมแคลเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียม

เสริมสร้างกระดูก กระดูกอ่อน และข้อต่อ

ส่งเสริมการเจริญเติบโตและการต่ออายุของเซลล์

ส่งผลต่อการทำงานที่เหมาะสมของไขกระดูกซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างภูมิคุ้มกัน

ทำให้การผลิตอินซูลินเป็นปกติ

ปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์ประสาทและรับประกันการส่งกระแสประสาทตามปกติ

ควบคุมการเผาผลาญและการผลิตฮอร์โมน

ป้องกันการเกิดมะเร็ง

ทำไมผู้หญิงถึงต้องการวิตามินดี 3?

เป็นการยากที่จะประเมินค่าความสำคัญของวิตามิน “แสงแดด” สำหรับผู้หญิงสูงเกินไป เนื่องจากวิตามินส่งเสริม:

การตั้งครรภ์ของทารกในครรภ์ตามปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ลดความเสี่ยงของการผ่าตัดคลอด

การก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกของเด็กในมดลูกที่ถูกต้อง

รักษาสุขภาพฟัน ผม และเล็บให้แข็งแรงสำหรับทั้งสตรีมีครรภ์และสตรีมีครรภ์

ป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสตรีสูงวัย

ความสำคัญของวิตามินดีสำหรับเด็ก (ทารกแรกเกิด ทารก และเด็กโต)

วิตามินดี3 มีความสำคัญต่อเด็ก เนื่องจากวิตามินดี3 ให้:

การพัฒนากระดูกและข้อต่ออย่างเหมาะสม

การก่อตัวของภูมิคุ้มกันปกติ

การทำงานอย่างต่อเนื่องของหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต

การเจริญเติบโตของฟันที่แข็งแรงและแข็งแรง

ป้องกันการเกิดโรคกระดูกอ่อน

แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเด็กทุกคนจำเป็นต้องได้รับวิตามินดีเทียมเพิ่มเติมโดยไม่มีข้อยกเว้น ดร. อี. โคมารอฟสกี้เชื่อว่า: เด็กที่กินนมแม่และกินอาหารผสมซึ่งออกไปข้างนอกอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงทุกวัน ไม่เสี่ยงต่อโรคกระดูกอ่อน เนื่องจากในนมแม่มีวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่ทารกต้องการ รวมถึงวิตามิน D3

แต่คุณแม่ลูกอ่อนจำเป็นต้องรับประทานอาหารให้ดี และการรับประทานวิตามินรวมเฉพาะทางก็ไม่เสียหายอะไร

วิดีโอ: ความคิดเห็นของกุมารแพทย์ E. Komarovsky เกี่ยวกับวิตามินดีสำหรับเด็กที่กินนมแม่

ในเด็กที่ผสมพันธุ์เทียม ความเสี่ยงของโรคกระดูกอ่อนมีแนวโน้มเป็นศูนย์ แม้ว่าจะใช้เวลาอยู่นอกบ้านเพียงเล็กน้อยก็ตาม เนื่องจากสูตรนมดัดแปลงสมัยใหม่มีวิตามินทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับเด็กในวัยนี้ รวมถึงวิตามินดีด้วย นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงต้องเตรียมวิตามิน D3 ควรกำหนดให้กับเด็กเล็ก กุมารแพทย์ เพื่อการบ่งชี้พิเศษเท่านั้น:

ด้วยโรคกระดูกอ่อนที่ได้รับการยืนยันในระยะเริ่มแรก

ถ้าแม่ลูกอ่อนขาดสารอาหาร

หากเด็กไม่ออกไปข้างนอกหรือเดินน้อยกว่าครึ่งชั่วโมง

วิดีโอ: ความคิดเห็นของ Dr. E. Komarovsky เกี่ยวกับวิตามินดีสำหรับเด็กที่ได้รับการฝึกเทียม

เด็กที่มีผิวสีเข้มมีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกอ่อนมากกว่าเด็กที่มีผิวสีแทน ธรรมชาติได้กำหนดไว้ว่าเด็กประเภทแรกจะผลิตวิตามินดีได้น้อยกว่า

สำหรับเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีตามกฎแล้วไม่ค่อยมีการกำหนดวิตามิน D3 - เด็กควรได้รับวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดจากอาหารโดยมีเงื่อนไขว่าอาหารของเขาจะต้องได้รับการควบคุมอย่างถูกต้อง สำหรับเด็ก การเดินครึ่งชั่วโมงก็เพียงพอแล้วเพื่อให้ได้รับสาร "แสงอาทิตย์" ในแต่ละวัน หากจำเป็น กุมารแพทย์สามารถแนะนำวิตามินรวมซึ่งรวมถึงวิตามิน D3 ด้วย กรณีดังกล่าวได้แก่:

ความโค้งรูป O/X ของแขนขาส่วนล่าง

การก่อตัวของจมูกอาน

อาการที่คล้ายกันนี้เป็นเรื่องปกติในเด็กที่อยู่กลางแสงแดดน้อยและขาดสารอาหาร (ได้รับผลิตภัณฑ์จากนมไม่เพียงพอ เช่น เนย ชีส คอทเทจชีส นม ฯลฯ)

สัญญาณของการขาด D 3 ในร่างกาย

ในวัยที่ต่างกัน สัญญาณของการขาด D3 ในร่างกายจะแตกต่างกัน ส่วนใหญ่มักปรากฏในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีและในผู้ใหญ่หลังจากอายุ 50 ปี

ควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหาการสั่งจ่ายยาที่มี D3 หากบุตรหลานของคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

กระหม่อมไม่ปิดเป็นเวลานาน

กะโหลกศีรษะผิดรูป

กล้ามเนื้ออ่อนแอ

เพิ่มความหงุดหงิด, รบกวนการนอนหลับ;

dysplasia (ความโค้ง) ของข้อต่อสะโพกและการเสียรูปของแขนขาส่วนล่าง

ความผิดปกติของหน้าอก;

ท้อง "กบ"

หากทารกไม่เริ่มการบำบัดด้วย D3 ตรงเวลา ก็มักจะนำไปสู่การงอกของฟันล่าช้าและการก่อตัวของการสบฟันที่ผิดปกติ ในวัยผู้ใหญ่ อาจมีภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคข้ออักเสบ กระดูกสันหลังคด และเท้าแบน

ในผู้ใหญ่

สัญญาณของการขาดวิตามิน D3 ได้แก่:

กระดูกหักบ่อยครั้งและกล้ามเนื้ออ่อนแรง

โรคกระดูกพรุน (เมื่อกระดูกมีรูพรุนและมีแนวโน้มที่จะเปราะ);

โรคกระดูกพรุน;

โรคปริทันต์

ปวดกล้ามเนื้อ, ปวด, รู้สึกเสียวซ่าที่ปลายนิ้วและนิ้วเท้า;

จังหวะ;

ความดันโลหิตสูง

การขาดวิตามิน D3 ในระยะยาวอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้:

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์;

โรคหอบหืด;

ปัญหาเกี่ยวกับตับและไต

โรคเบาหวาน;

หลายเส้นโลหิตตีบ;

โรคหลอดเลือดหัวใจ

มะเร็งเต้านม ต่อมลูกหมาก หรือมะเร็งลำไส้ใหญ่

ความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดคืออะไร?

หากแพทย์ยังกำหนดให้ยาที่มี D3 คุณจะต้องปฏิบัติตามปริมาณยาอย่างเคร่งครัดเนื่องจากสารที่ละลายในไขมันมีแนวโน้มที่จะสะสมในร่างกายและส่วนเกินอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง:

ภาวะแคลเซียมในเลือดสูง (แคลเซียมส่วนเกิน);

pyelonephritis เรื้อรัง - เนื่องจากการปัสสาวะเพิ่มขึ้น;

ความผิดปกติของการเผาผลาญ

ภูมิคุ้มกันลดลง

มึนเมาพร้อมด้วยอาการคลื่นไส้อาเจียนมีไข้กระหายน้ำอย่างรุนแรงและปากแห้ง

โรคหัวใจและหลอดเลือด

แคลเซียมส่วนเกินเป็นอันตรายต่อร่างกายมาก - คราบจุลินทรีย์สามารถเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วบนผนังหลอดเลือดในหัวใจและไตซึ่งนำไปสู่การอุดตันของหลอดเลือดแดง

อาการของภาวะวิตามินเกิน D3 ในผู้ใหญ่ปรากฏ:

ปวดหัว;

รบกวนการนอนหลับ;

สูญเสียความอยากอาหารอย่างกะทันหันและการลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน

ปวดท้อง;

คลื่นไส้และอาเจียน;

polyuria (เพิ่มการผลิตปัสสาวะ);

ท้องผูก;

สีผิวสีฟ้า

การเพิ่มขนาดของตับและม้าม

การมีอาการเหล่านี้ต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ เพื่อยืนยันการวินิจฉัย แพทย์อาจสั่งการตรวจทางห้องปฏิบัติการ ซึ่งในกรณีของภาวะวิตามินเกิน D3 อาจแสดง:

ความเข้มข้นของแคลเซียมอย่างมีนัยสำคัญพร้อมกับปริมาณฟอสฟอรัสในเลือดต่ำ

การเพิ่มขึ้นของเซลล์เม็ดเลือดขาว การมีอยู่ของโปรตีน และร่องรอยของเลือดในปัสสาวะ

สัญญาณของภาวะวิตามินเกิน D3 เฉียบพลันในเด็ก:

ความอยากอาหารลดลงอย่างรวดเร็ว

อาเจียน;

ความเกียจคร้านไม่แยแส;

ท้องผูก;

ความผิดปกติของระบบประสาทรวมทั้งอาการชัก

อาการเฉียบพลันของโรคสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเกินปริมาณของยาที่มี D3 รวมทั้งเนื่องจากการแพ้ของแต่ละบุคคล

อาการเรื้อรังอาจเด่นชัดน้อยลง:

ผิวแห้งหย่อนคล้อยมีโทนสีเทาเหลือง

การปิดกระหม่อมก่อนกำหนด

เสียงพึมพำของหัวใจ;

เพิ่มแคลเซียมในปัสสาวะ

น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วจนถึงเสื่อม

เพิ่มความหนาแน่นของกระดูก

โรคเรื้อรังส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับการได้รับวิตามิน D3 ในปริมาณที่มากเกินไปเล็กน้อยในระยะยาว

หากในกรณีของผู้ใหญ่ที่มีภาวะวิตามินเกิน D3 แพทย์จะตัดสินใจเกี่ยวกับความจำเป็นในการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล เด็ก ๆ จะต้องได้รับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างแน่นอน จากนั้นจึงเฝ้าสังเกตทางคลินิกเป็นเวลาอย่างน้อย 2-3 ปี การบำบัดจะมุ่งเป้าไปที่การขจัดความมึนเมาและทำให้การทำงานของอวัยวะสำคัญเป็นปกติ ในอนาคตคุณจะต้องปรับอาหารของทารก: พื้นฐานของเมนูควรเป็นโจ๊กพร้อมน้ำและผักผลิตภัณฑ์นมจะถูกแยกออกในตอนแรกจากนั้นจึง จำกัด อย่างรวดเร็ว แน่นอนให้หยุดรับประทานยาทั้งหมดที่มีแคลเซียมและวิตามินดี 3 ทันที

วิตามินนี้เหมาะกับใครจริงๆ?

การใช้ยาด้วยตนเองด้วยยาที่มีแคลเซียมและวิตามินดี 3 เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ - จะต้องดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามที่แพทย์กำหนดหลังจากการตรวจร่างกายที่เหมาะสม

เหตุผลในการสั่งจ่ายสาร “แสงอาทิตย์” สำหรับผู้ใหญ่อาจรวมถึง:

การรักษาโรคกระดูกพรุน, โรคกระดูกพรุน (การทำให้กระดูกอ่อนลง) และโรคกระดูกอักเสบ (การอักเสบของไขกระดูก);

วัยหมดประจำเดือนในสตรี

การรักษากระดูกนานเกินไปในระหว่างการแตกหัก

ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ

โรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง: โรคกระเพาะตีบ, ตับอ่อนอักเสบ, ลำไส้อักเสบ;

วัณโรค;

โรคข้ออักเสบ;

ไข้ละอองฟาง;

โรคลูปัส erythematosus;

โรคสะเก็ดเงิน;

การป้องกันภาวะขาด D3 ในการดูดซึมผิดปกติ (โรคเรื้อรังของการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหารในลำไส้เล็ก), โรคตับแข็งในตับ, ภาวะพาราไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำ, ภาวะต่อมพาราไธรอยด์เทียม และโรคอื่น ๆ

สำหรับเด็กให้ใช้ยารักษาโรคกระดูกอ่อนหรือป้องกันโรคในกรณีต่อไปนี้:

การคลอดก่อนกำหนดของทารกในครรภ์;

อาศัยอยู่ในสถานที่ที่มีสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวยหรือระบบนิเวศไม่ดี

โภชนาการที่ไม่ดีของแม่พยาบาลหรือตัวเด็กเอง

เด็กและผู้ใหญ่ไม่ควรได้รับวิตามิน D3 ในช่วงฤดูร้อนหากต้องโดนแสงแดดทุกวันโดยสวมเสื้อผ้าแบบเปิดและรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

ความต้องการรายวันของวิตามินดี 3 สำหรับคนประเภทต่างๆ

เพื่อให้คุณได้รับ cholecalciferol ตามปกติในแต่ละวัน คุณจะต้องรับประทานอาหารที่มาจากสัตว์ในปริมาณที่เพียงพอทุกวัน ไขมันจำเป็นต่อการดูดซึมวิตามิน D3 ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้เวลากลางแจ้งให้เพียงพอโดยให้พื้นที่โล่งของร่างกาย สำหรับเด็ก อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง และสำหรับผู้ใหญ่ อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในช่วงเวลากลางวัน

ตาราง: ความต้องการรายวันสำหรับวิตามินดี 3 สำหรับประเภทอายุต่างๆ

เพื่อให้ยาที่มี D3 สังเคราะห์สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น ควรรวมการบริโภคเข้ากับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันบางชนิด เช่น เนยหรือน้ำมันพืช 0.5/1 ช้อนชา ตามลำดับ

ปัจจัยที่เพิ่มความต้องการของร่างกายค่ะ

อาศัยอยู่ในภาคเหนือ (จากขนานที่ 37 และเหนือ) หรือในพื้นที่ที่มีระบบนิเวศไม่เอื้ออำนวย

ผิวคล้ำ - สำหรับคนแบบนี้การอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตรจะดีกว่า

วิถีชีวิตกลางคืน

ไม่สามารถอยู่ข้างนอกได้

การใช้ครีมกันแดด (ฉลาก SPF 8 ขึ้นไปหมายความว่าผลิตภัณฑ์จะขัดขวางการสังเคราะห์วิตามินดีบนผิวหนังได้ 92%

คนที่สัมผัสกับปัจจัยเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งปัจจัยมีความเสี่ยงต่อการขาด cholecalciferol ดังนั้นจึงต้องได้รับการตรวจพิเศษและการบำบัดด้วย D3 ที่เป็นไปได้

วิธีตรวจสอบระดับของคอเลสเตอรอลในร่างกาย

การทดสอบในห้องปฏิบัติการจะช่วยกำหนดระดับวิตามิน D3 ในร่างกายโดยเฉพาะการตรวจเลือดในหลอดเลือดดำซึ่งจะประเมินเนื้อหาของวิตามิน D2 และ D3 แยกกัน

การเตรียมการศึกษานั้นง่ายดาย: 2-3 ชั่วโมงก่อนการเก็บตัวอย่างเลือด คุณควรงดสูบบุหรี่และรับประทานอาหาร

D2 - ตั้งแต่ 10 ถึง 40 ng/ml;

D3 - ตั้งแต่ 15 ถึง 50 ng/ml

หากตัวชี้วัดการวิเคราะห์อยู่ภายในค่าเหล่านี้ แสดงว่าปริมาณวิตามินดีในร่างกายเป็นปกติ หากมีการเบี่ยงเบนขึ้นหรือลงจากค่าอ้างอิง แสดงว่าควรปรึกษาแพทย์

ตาราง: ค่าการอ่านค่าวิตามิน D3 ต่างๆ ในเลือด

เฉพาะแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้นที่ควรประเมินผลการวิจัยอย่างครอบคลุม และตัดสินใจเกี่ยวกับความจำเป็นในการบำบัดด้วย D3 โดยพิจารณาจากข้อมูลการทดสอบและสภาวะวัตถุประสงค์ทั่วไปของผู้ป่วย

วิตามินดี 3 มีข้อห้ามสำหรับใครและจะก่อให้เกิดอันตราย?

ข้อห้ามในการใช้ cholcalciferol อาจรวมถึง:

ภาวะแคลเซียมในเลือดสูง;

ความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบของยา

D-hypervitaminosis;

ปัญหาไต

หลอดเลือด;

ภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง

เพิ่มระดับฟอสเฟตในเลือด

ผลข้างเคียงจากการรับประทานโชลิคัลซิเฟอรอล

เมื่อรับประทานยาในผู้ใหญ่ ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นได้:

อาการแพ้ (หายใจลำบาก, ไม่สามารถหายใจเข้าลึก ๆ, แน่นหน้าอก, มีอาการคันของเยื่อเมือก);

ปวดศีรษะ;

สูญเสียความกระหาย;

ปัสสาวะเพิ่มขึ้น

ท้องผูก;

ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ

เต้นผิดปกติ

ปฏิกิริยาทั้งหมดของร่างกายจะต้องรายงานต่อแพทย์ที่เข้ารับการรักษาซึ่งจะเป็นผู้ตัดสินใจลดขนาดยาหรือยุติยา

ปฏิกิริยาการแพ้ในทารก:

ผื่นแดงบนใบหน้า

ลอกและมีอาการคันโดยเฉพาะบริเวณรอยพับของผิวหนัง

ไอ, น้ำมูกไหล;

หงุดหงิดเพิ่มขึ้น;

การโจมตีของโรคหอบหืด;

อาการบวมน้ำของ Quincke;

ช็อกจากภูมิแพ้

อาการแพ้ในเด็กหลังจากผ่านไปหนึ่งปีก็แสดงออกมาในทำนองเดียวกัน อาการทั้งหมดนี้จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ทันทีและการหยุดยา

ผลิตภัณฑ์ชั้นนำที่มีปริมาณวิตามินดี3

การเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และโภชนาการที่เหมาะสมทุกวันจะช่วยป้องกันภาวะวิตามินต่ำ D3 ซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณต้องรวมอาหารจากรายการด้านล่างไว้ในอาหารของคุณเป็นประจำ:

ตับฮาลิบัตเป็นผู้นำที่ไม่มีปัญหาในด้านปริมาณวิตามินดี (2,500 ไมโครกรัมต่อ 100 กรัม)

ตับปลา

ปลาที่มีไขมัน (แฮร์ริ่ง, ปลาฮาลิบัต, ปลาคาร์พ, ปลาไหล, ปลาเทราท์, ปลาแซลมอนชุม, ปลาแซลมอนสีชมพู, ปลาแซลมอน ฯลฯ );

ไข่ไก่

ตับเนื้อ

คาเวียร์สีดำและสีแดง

เห็ด (ชานเทอเรล, เห็ดนางรม, มอเรล);

โกโก้;

ชีสแข็ง

ครีม;

ครีมเปรี้ยว

คอทเทจชีสไขมัน

นมอบหมักหรือ kefir;

น้ำนม;

ไอศกรีม ฯลฯ

แกลเลอรี่ภาพ: อาหารบางชนิดที่มีปริมาณวิตามินสูงที่สุด

เห็ดชานเทอเรล 100 กรัม มีวิตามินดี 8.8 ไมโครกรัม มีวิตามินดี 2.5 ไมโครกรัม ต่อ 100 กรัม มีวิตามินดี 0.2 ไมโครกรัม ต่อ 100 กรัม
มีวิตามินดี 0.5 ไมโครกรัมต่อ 100 กรัม มีวิตามินดี 1 ไมโครกรัมต่อ 100 กรัม น้ำมัน 100 กรัมมีวิตามินดี 1.5 ไมโครกรัม
มีวิตามินดี 2.2 ไมโครกรัมต่อ 100 กรัม บรรทัดฐานรายวันของผลิตภัณฑ์คือ 1-2 ชิ้น ปลาที่มีไขมัน 100 กรัมประกอบด้วย 20 ถึง 30 กรัมของผลิตภัณฑ์มี 200 ไมโครกรัม เพื่อเติมเต็มความต้องการวิตามินดีในแต่ละวัน ก็เพียงพอที่จะกินผลิตภัณฑ์เพียง 7 กรัม

เมื่อปรุงสุก วิตามินดี3 ยังคงคุณสมบัติไว้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่ปรุงอาหารมากเกินไป วิธีทำอาหารที่แนะนำคือการตุ๋นหรือการอบในเตาอบ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดีในวิดีโอ Living Well

วิดีโอ: แพทย์ชั้นนำเกี่ยวกับภาวะขาดวิตามินดี

ยาและคุณสมบัติที่พบบ่อยที่สุดในการใช้งาน

สำหรับเด็กทารก

เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีจะได้รับน้ำมันหรือหยดน้ำที่มีวิตามินดี 3 ไม่มีกลิ่นและไม่มีรสและรับประทานได้สะดวก สารละลายที่เป็นน้ำจะถูกดูดซึมได้ง่ายกว่า บ่อยครั้งที่กุมารแพทย์แนะนำ:

นอร์เวย์ Møller;

เดวิโซลฟินแลนด์;

วีแกนทอลเยอรมัน;

วิตามิน D3 ฝรั่งเศส

สารละลายน้ำมันหรือน้ำหนึ่งหยดให้วิตามิน D3 ที่จำเป็นในแต่ละวัน สำหรับทารก ยาเหลวจะถูกเติมลงในนมแม่หนึ่งช้อนชาหรือสูตรนมดัดแปลง รับประทานยาวันละครั้งพร้อมมื้ออาหาร ระยะเวลาของหลักสูตรขึ้นอยู่กับแพทย์กำหนด

สำหรับเด็ก

สำหรับเด็กอายุหลังจากหนึ่งปี ควรใช้สารละลายน้ำมันหรือน้ำ โดยเจือจางในน้ำหนึ่งช้อนชา คุณสามารถรับประทานวิตามินดีได้โดยไม่ต้องคำนึงถึงอาหาร แต่ในช่วงครึ่งแรกของวัน ระบบการปกครองคล้ายกับที่อธิบายไว้ข้างต้น

กำหนดบ่อยที่สุด:

ยาหยอดในประเทศสำหรับการบริหารช่องปาก Aquadetrim;

โซลูชัน Minisan ของฟินแลนด์

หยดและแท็บเล็ตในประเทศ Complivit;

ภาษาเดนมาร์กหยอด D-tipat Multitabs;

แคปซูลอิสราเอล Alpha D3 จาก Teva

หลังจากสี่ปีเมื่อมีการสะท้อนการกลืนที่ดีเด็กสามารถได้รับวิตามินเชิงซ้อนที่มีวิตามิน D3 ในรูปแบบของเม็ดเคี้ยวหรือน้ำมันปลาในแคปซูลเจลาตินได้แล้ว น้ำมันปลาเด็กคุณภาพสูงสุด:

Norsk BarneTran ชาวนอร์เวย์จาก Carlson Labs;

Biafishenol ในประเทศและ Kusalochka;

อเมริกันโซลการ์

การบริโภคน้ำมันปลาจะดำเนินการในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาหนึ่งเดือน ปริมาณอาจแตกต่างกันไป ดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด รับประทานยาพร้อมกับมื้ออาหาร

วิตามินรวมยอดนิยมที่มี D3 สำหรับเด็กและวัยรุ่นคือ:

ในประเทศ Our Baby และโรงเรียนอนุบาลจากตัวอักษร;

สูตร American VitaMishki Kids จาก Pharma-Med;

อเมริกัน Vitrum และ Centrum;

เดนมาร์กหลายแท็บ;

Pikovit ผลิตในสโลวีเนีย

หลังจากวิเคราะห์อย่างเหมาะสมแล้ว เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีที่มีภาวะขาดแคลเซียมอาจได้รับแคลเซียม D3 ชนิดผงสำหรับทารก ในการเตรียมสารแขวนลอยให้เติมแอมพูลด้วยผง 2/3 ของปริมาตรด้วยน้ำต้มที่อุณหภูมิห้องแล้วเขย่าให้เข้ากันจนได้ของเหลวที่เป็นเนื้อเดียวกัน ระยะเวลาการรักษาจะเป็น 1 เดือน รับประทานยาวันละครั้งหลังอาหารเช้า ไม่ควรรับประทานพร้อมกับยาที่มีธาตุเหล็กและยาปฏิชีวนะของ tetracyclines จำนวนหนึ่ง

สำหรับผู้ใหญ่

สำหรับผู้ใหญ่ วิตามินดี 3 ถูกกำหนดในรูปแบบขนาดยาที่หลากหลาย ตั้งแต่ยาเม็ดและแคปซูลสำหรับบริหารช่องปากไปจนถึงสารละลายสำหรับฉีด วิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือวิตามินรวมที่มีวิตามิน D3 สามารถรับประทานเพื่อการป้องกันได้ในหลักสูตรปีละ 1-2 ครั้ง แพทย์จะสั่งยาโดยเลือกรูปแบบ วิธีการรักษา และขนาดยา หากแพทย์สั่งยาที่มี D3 สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าปริมาณวิตามินดีบริสุทธิ์สำหรับผู้ใหญ่ไม่ควรเกิน 10 mcg (400 IU) สำหรับผู้หญิง และ 7.5 mcg (300 IU) สำหรับผู้ชาย

รูปแบบของเหลวที่กำหนดโดยทั่วไปคือ:

วิตามินดี3 บี.โอ.เอ็น. ผลิตในประเทศฝรั่งเศส - สารละลายในหลอดสำหรับการบริหารช่องปากและการฉีดเข้ากล้าม

หยดน้ำรัสเซีย Aquadetrim สำหรับการบริหารช่องปาก

วิตามิน D3 ในประเทศ - สารละลายน้ำมันสำหรับการบริหารช่องปาก

การฉีดเข้ากล้ามเนื้อตะโพกหรือต้นขา ในระหว่างการฉีดยา สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมระดับแคลเซียมและตรวจเลือดอย่างเหมาะสมสัปดาห์ละครั้ง

วิตามิน D3 พร้อมแคลเซียมชนิดเม็ดเคี้ยว:

อเมริกัน Vitrum แคลเซียม + วิตามิน D3;

แคลเซียม D3 Complivit ในประเทศ;

แคลเซียมยุโรป D3 Nycomed;

อิตาลี Natekal D3

รับประทานยาในช่วงครึ่งแรกของวัน วันละ 1-2 ครั้ง ระหว่างมื้ออาหาร เคี้ยวหรือกลืน และดื่มน้ำ ปริมาณและระยะเวลาของหลักสูตรกำหนดโดยแพทย์และคุณต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

วิตามินรวมที่มี D3 ยอดนิยม:

อเมริกัน Kalcemin Advance, Vitrum, Centrum;

European Multi-Tabs และ Sana-Sol

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดังกล่าวรับประทานวันละครั้ง - 1 เม็ดในตอนเช้าหลังอาหารเช้าเป็นเวลา 1 หรือ 2 เดือน

ยาที่ประกอบด้วย D สำหรับการรักษาโรคสะเก็ดเงินมีอยู่ในรูปของขี้ผึ้งและครีม:

เกลนเรียซ;

ไดโวเน็กซ์;

Psorkutan และคณะ

ทาครีมหรือครีมวันละสองครั้งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ไม่แนะนำให้ใช้ยาบนใบหน้า ยาดังกล่าวไม่ได้ระบุไว้สำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์

น้ำมันปลาสำหรับผู้ใหญ่

สามารถต่อสู้กับภาวะสมองเสื่อมในวัยชราได้

รักษาอารมณ์ดี

ลดกระบวนการอักเสบในข้อต่อ

ลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงของหลอดเลือด หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง

เป็นการดีสำหรับผู้หญิงที่จะรับประทานเพื่อรักษาผิวอ่อนเยาว์ - ช่วยปรับปรุงสภาพไขมันใต้ผิวหนังและทำให้ผิวยืดหยุ่น

ไม่ควรรับประทานน้ำมันปลาหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะและต่อมไทรอยด์ รวมถึงการแพ้ของแต่ละบุคคล

ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตในนอร์เวย์ถือว่าดีที่สุดในบรรดาการเตรียมการในประเทศผลิตภัณฑ์คุณภาพดีผลิตโดยโรงงานปลา Murmansk และ Arkhangelsk

ยาที่ดีที่สุดกับน้ำมันปลา:

น้ำมันตับปลานอร์เวย์จาก Carlson Labs ในแคปซูลเจลาติน

น้ำมันปลาโอเมก้า 3 แคปซูลอเมริกันพร้อมวิตามินอีจาก Solgar

ยาทั้งสองชนิดมีคุณภาพสูงสุดและตรงตามมาตรฐานสากลทั้งหมด ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือต้นทุนสูง

วิตามินเชิงซ้อนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีวิตามิน D3

สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรต้องใช้วิตามินเชิงซ้อนเฉพาะทางที่มีวิตามินดีและรับประทานอาหารให้ดี แต่ห้ามใช้น้ำมันปลาในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อโรค A-hypervitaminosis และความดันโลหิตสูง

วิตามินรวมที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรซึ่งกำหนดไว้เมื่อวางแผนการคลอดบุตรและรับประทานจนกว่าจะสิ้นสุดระยะเวลาให้นมบุตร:

American VITRUM PRENATAL forte - คอมเพล็กซ์ที่สมดุลและปลอดภัยด้วยปริมาณที่เหมาะสมของวิตามินที่สำคัญที่สุด 10 ชนิดและแร่ธาตุ 3 ชนิดรับประทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้า

German ELEVIT PRONATAL - มีวิตามิน 12 ชนิดและแร่ธาตุ 7 ชนิดแนะนำสำหรับการขาดสารอาหารเนื่องจากพิษหรือการใช้ยาปฏิชีวนะข้อเสียของยาคือการขาดไอโอดีนในองค์ประกอบซึ่งจะต้องดำเนินการเพิ่มเติม

ยาทั้งสองชนิดไม่ได้ถูกกำหนดไว้สำหรับ urolithiasis และระดับแคลเซียมในปัสสาวะและเลือดที่เพิ่มขึ้น - เนื่องจากมีฟอสฟอรัสและแคลเซียมอยู่ในองค์ประกอบ

น้ำมันปลาเป็นอะนาล็อกของวิตามิน D3 และควรรับประทานอะไรดีไปกว่า?

น้ำมันปลามักถือเป็นอะนาล็อกของวิตามิน D3 แต่ยาเหล่านี้มีความแตกต่างพื้นฐาน นอกจากวิตามินดีแล้วยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 ซึ่งมีผลดีต่อหลอดเลือดตลอดจนวิตามินเอและสารต้านอนุมูลอิสระ ด้วยเหตุนี้ “วิธีการแบบโบราณ” จึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด ลดความดันโลหิต ต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงของวัย และรักษาความยืดหยุ่นของผิวหนัง เป็นการดีที่จะรับประทานพร้อมกับวิตามินอีซึ่งจะทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น

วิตามินดี3 มักถูกกำหนดไว้สำหรับปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและเนื้อเยื่อข้อต่อ เพื่อการดูดซึมแคลเซียมที่ดีขึ้น ก่อนที่จะสั่งยาที่มี D3 จะต้องดำเนินการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่เหมาะสม

แพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะสั่งยาชนิดใดในแต่ละกรณี

หมายเลขทะเบียน:

ชื่อการค้า: วิตามินดีแซดบอน

อินน์: โคลแคลซิเฟอรอล

รูปแบบการให้ยา: สารละลายสำหรับการบริหารกล้ามเนื้อและการบริหารช่องปาก

สารประกอบสำหรับ 1 หลอด (1 มล.)
สารออกฤทธิ์:
โคลแคลซิเฟอรอล (วิตามินดี3) 5.0 มก. (200,000 IU)
สารเพิ่มปริมาณ:
ไตรกลีเซอไรด์สายโซ่ขนาดกลาง q.s. มากถึง 1 มล

คำอธิบาย
ของเหลวใสมีสีเหลืองไม่มีกลิ่น

กลุ่มยารักษาโรค
สารควบคุมการเผาผลาญแคลเซียมฟอสฟอรัส

รหัส ATX: [А11СС05]

คุณสมบัติทางเภสัชวิทยา
วิตามิน D3 ควบคุมการเผาผลาญแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมในลำไส้และการดูดซึมฟอสฟอรัสในท่อไตอีกครั้ง ส่งเสริมการสร้างโครงกระดูกและฟันในเด็ก โดยคงโครงสร้างกระดูกไว้ จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของต่อมพาราไธรอยด์ มีส่วนร่วมในกระบวนการสังเคราะห์ลิมโฟไคน์และเอทีพี

เภสัชจลนศาสตร์
ดูดซึมในลำไส้เล็กส่วนปลายโดยมีส่วนร่วมของกรดน้ำดีในเลือดจับกับอัลฟา 2-โกลบูลินและบางส่วนเป็นอัลบูมินถูกถ่ายโอนไปยังตับ (ไฮดรอกซิเลชันแรก) จะถูกเปลี่ยนเป็น 25-hydroxycholecalciferol (calcidiol) นี่คือรูปแบบการไหลเวียนหลักซึ่งจะถูกแปลงในไต (ไฮดรอกซิเลชันที่สอง) เป็นรูปแบบที่ใช้งานอยู่ที่สอดคล้องกัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ 1,25-dihydroxycholecalciferol (calcitriol)
สถานที่สะสมหลักคือเนื้อเยื่อไขมันและกล้ามเนื้อ
วิตามินดีถูกขับออกมาทางอุจจาระเป็นหลัก สารจำนวนเล็กน้อยจะถูกขับออกทางปัสสาวะ

บ่งชี้ในการใช้งาน
การป้องกันและการรักษาโรคกระดูกอ่อน, กล้ามเนื้อกระตุก, โรคกระดูกพรุนของต้นกำเนิดต่างๆ, โรคกระดูกพรุนจากการเผาผลาญ (hypoparathyroidism, pseudohypoparathyroidism), บาดทะยักจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ข้อห้าม
ภูมิไวเกินต่อวิตามิน D3, แคลเซียมในเลือดสูง, โพแทสเซียมสูงในเลือดสูง, sarcoidosis, ไตแคลเซียม, thyrotoxicosis (ความเป็นไปได้ของภูมิไวเกิน), โรคกระดูกพรุนของไตที่มีภาวะฟอสเฟตในเลือดสูง, ภาวะวิตามินดีสูง

ด้วยความระมัดระวัง:
หลอดเลือด, หัวใจล้มเหลว, ไตวาย, วัณโรคปอด (รูปแบบที่ใช้งาน), ภาวะฟอสเฟตในเลือดสูง, ไตฟอสเฟต, ความเสียหายของหัวใจอินทรีย์, โรคเฉียบพลันและเรื้อรังของตับและไต, โรคของระบบทางเดินอาหาร (รวมถึงแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น) การตั้งครรภ์และให้นมบุตร, พร่อง

ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ภาวะแคลเซียมในเลือดสูงในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความบกพร่องในการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจของทารกในครรภ์
เนื่องจากวิตามิน D3 และสารเมตาบอไลต์ของมันจะผ่านเข้าสู่เต้านม ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณ D3 ต่อวันจึงไม่ควรเกิน 600 IU

คำแนะนำในการใช้และปริมาณ
ยานี้ใช้ทั้งทางกล้ามเนื้อและทางปาก
ทารกที่ได้รับนมที่มีวิตามินดี: 1/2 หลอด (เช่น 100,000 IU) ทุกๆ 6 เดือน
ทารกที่ได้รับนมแม่หรือไม่ได้รับนมที่มีวิตามินดี เด็กอายุ 5 ปีขึ้นไป: 1 หลอดบรรจุ (เช่น 200,000 IU) ทุก 6 เดือน
วัยรุ่น: 1 หลอด (เช่น 200,000 IU) ทุก 6 เดือนในช่วงฤดูหนาว
ตั้งครรภ์: 1/2 หลอด (เช่น 100,000 IU) ตั้งแต่ 6 ถึง 7 เดือนของการตั้งครรภ์ สามารถใช้ซ้ำในขนาดเดียวกันได้ในกรณีที่ไม่มีแสงแดดหรือช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์คือฤดูหนาว
ผู้สูงอายุ: 1/2 หลอดบรรจุ (เช่น 100,000 IU) ทุก 3 เดือน
ผู้ใหญ่หรือเด็กที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร:
ผู้ใหญ่หรือเด็กที่ได้รับการรักษาด้วยยากันชักร่วม: 1/2 ถึง 1 หลอด (เช่น 100,000 IU ถึง 200,000 IU) ทุก 3 เดือน
สำหรับการขาดวิตามิน D3: 1 แอมพูล (เช่น 200,000 IU) แนะนำให้ใช้ซ้ำอีกครั้งในช่วง 1-6 เดือนข้างหน้า
หากต้องการรวบรวมปริมาณยาที่ต้องการอย่างแม่นยำ ให้ใช้กระบอกฉีดยาแก้ว

ผลข้างเคียง
ภาวะฟอสเฟตในเลือดสูง, แคลเซียมในเลือดสูง, แคลเซียมในเลือดสูง, อาการเบื่ออาหาร, ภาวะปัสสาวะมีมาก, ท้องผูก, ปวดศีรษะ, ปวดกล้ามเนื้อ, ปวดข้อ, ความดันเลือดแดงเพิ่มขึ้น, ภาวะไตวาย, ภาวะไตวาย, ปฏิกิริยาภูมิแพ้

ใช้ยาเกินขนาด
อาการของภาวะวิตามินดีเกิน:
ระยะต้น (เนื่องจากภาวะแคลเซียมในเลือดสูง) - ท้องผูกหรือท้องเสีย, เยื่อบุในช่องปากแห้ง, ปวดศีรษะ, พอลลาคิยูเรีย, Nocturia, โพลียูเรีย, อาการเบื่ออาหาร, รสโลหะในปาก, คลื่นไส้, อาเจียน, อ่อนเพลียผิดปกติ, ความอ่อนแอทั่วไป, แคลเซียมในเลือดสูง, แคลเซียมในเลือดสูง
ช่วงปลาย: ปวดกระดูก, ความขุ่นของปัสสาวะ (การปรากฏตัวของไฮยะลินปลดเปลื้องในปัสสาวะ, โปรตีนในปัสสาวะ, เม็ดเลือดขาว), ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, อาการคันที่ผิวหนัง, ตาไวต่อแสง, ภาวะเลือดคั่งในเยื่อบุตา, เต้นผิดปกติ, อาการง่วงนอน, ปวดกล้ามเนื้อ, คลื่นไส้, อาเจียน, ตับอ่อนอักเสบ, ปวดท้อง, น้ำหนัก การสูญเสีย, ไม่ค่อย - โรคจิต (การเปลี่ยนแปลงของจิตใจและอารมณ์)
อาการของการขาดวิตามินดีเรื้อรัง เมื่อรับประทานเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนสำหรับผู้ใหญ่ในปริมาณ 20-60,000 IU / วัน เด็ก ๆ - 2-4,000 IU / วัน): การกลายเป็นปูนของเนื้อเยื่ออ่อน, ไต, ปอด, หลอดเลือด , ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด, ภาวะไตและหัวใจไม่เพียงพอเรื้อรัง (ผลกระทบเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อรวมกับภาวะแคลเซียมในเลือดสูง, ภาวะฟอสเฟตในเลือดสูง), ความบกพร่องในการเจริญเติบโตในเด็ก (ใช้ยาในระยะยาวในขนาด 1.8 IU ต่อวัน)
การรักษา: การหยุดยา, อาหารที่มีแคลเซียมต่ำ, การบริโภคของเหลวจำนวนมาก, การบริหารของกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์, α-โทโคฟีรอล, กรดแอสคอร์บิก, เรตินอล, ไทอามีน, ในกรณีที่รุนแรง - การบริหารทางหลอดเลือดดำของสารละลายโซเดียมคลอไรด์ 0.9% ในปริมาณมาก, furosemide, อิเล็กโทรไลต์, ทำการฟอกไต
ไม่มียาแก้พิษเฉพาะ
เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด ในบางกรณี แนะนำให้ตรวจสอบความเข้มข้นของแคลเซียมในเลือด (ดู "คำแนะนำพิเศษ")

ปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ
ยาขับปัสสาวะ Thiazide เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแคลเซียมในเลือดสูง ผลจะลดลงโดยฟีนิโทอิน (เพิ่มอัตราการเปลี่ยนรูปทางชีวภาพ); cholestyramine, glucocorticosteroids, calcitonin, อนุพันธ์ของกรด etidronic และ pamidronic, plicamycin, แกลเลียมไนเตรต, ความเป็นพิษจะลดลงโดยวิตามินเอ อัตราการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพจะเพิ่มขึ้นโดย barbiturates เพิ่มความเป็นพิษของไกลโคไซด์หัวใจ การบำบัดระยะยาวด้วยการใช้ยาลดกรดที่มีอลูมิเนียมและแมกนีเซียมพร้อมกันจะเพิ่มความเข้มข้นในเลือดและความเสี่ยงต่อการเกิดพิษ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีภาวะไตวายเรื้อรัง)
Cholestyramine, colestipol และน้ำมันแร่ช่วยลดการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันในระบบทางเดินอาหารและต้องเพิ่มปริมาณ เพิ่มการดูดซึมยาที่มีฟอสฟอรัสและความเสี่ยงของภาวะฟอสเฟตในเลือดสูง
เมื่อใช้พร้อมกันกับโซเดียมฟลูออไรด์ ช่วงเวลาระหว่างขนาดยาควรเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง โดยมีเตตราไซคลินในรูปแบบช่องปาก - อย่างน้อย 3 ชั่วโมง
การใช้ร่วมกันกับอะนาล็อกวิตามิน D3 อื่น ๆ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะวิตามินสูง

คำแนะนำพิเศษ
เมื่อใช้ยาในขนาดที่สูงกว่า 1,000 IU ต่อวัน เช่นเดียวกับการรับประทานยาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือน แนะนำให้ตรวจวัดความเข้มข้นของแคลเซียมและฟอสฟอรัสในซีรั่มในเลือดเป็นระยะ เพื่อไม่รวมภาวะวิตามินเกินเรื้อรัง D3 และภาวะฟอสเฟตเมียสูง
เพื่อป้องกันการเกิดภาวะฟอสเฟตในเลือดสูงในผู้ป่วยที่มีรอยโรคกระดูกที่มาจากไตสามารถกำหนดยาร่วมกับสารยึดเกาะฟอสเฟตได้

แบบฟอร์มการเปิดตัว
วาง 1 หลอด 1 มล. ในกล่องพลาสติกในกล่องกระดาษแข็งพร้อมคำแนะนำในการใช้งาน

ดีที่สุดก่อนวันที่
4 ปี
ห้ามใช้หลังจากวันหมดอายุที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์

สภาพการเก็บรักษา
ที่อุณหภูมิไม่เกิน 25 ° C ในสถานที่ที่ไม่มีแสงให้พ้นมือเด็ก

เงื่อนไขในการจ่ายยาจากร้านขายยา
ตามใบสั่งยา

ผู้ผลิต:
สำหรับห้องปฏิบัติการ BOUCHARD-RECORDATI 68, ถนน Marjolin
92300 Levallois-Perret, ฝรั่งเศส,
ผลิตโดย OPT PHARMA-LIVRON, 1 rue Côte de Sinard, B.P. 1, 26250 ลิฟรอน-ซูร์-โดรม ฝรั่งเศส

สำนักงานตัวแทนในรัสเซีย: 123610, มอสโก, เขื่อน Krasnopresnenskaya 12, สำนักงาน 742