ทำไมสตรีให้นมบุตรจึงไม่ควรดื่มนม เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มนมวัวขณะให้นมลูก? เกี่ยวกับช่วงเวลาของการแนะนำผลิตภัณฑ์นมเป็นอาหารเสริมสำหรับทารก

การเกิดของทารกถือเป็นปาฏิหาริย์ครั้งใหญ่ แต่คุณแม่มือใหม่หลังคลอดบุตรต้องแก้ปัญหาและคำถามใหม่ๆ มากมาย เธอไม่เพียงแต่ต้องฟื้นตัวจากความเจ็บปวดอย่างรวดเร็ว แต่ยังต้องหาวิธีดูแลทารก วิธีจัดการเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และวิธีหาเวลาให้กับตัวเองและที่บ้าน และ เป็นจำนวนมากการจัดโภชนาการสำหรับคุณแม่มือใหม่ทำให้เกิดคำถาม ท้ายที่สุดแล้ว ผู้หญิงที่คลอดบุตรเกือบทุกคนมั่นใจว่าพวกเขาจะต้องแยกอาหารโปรดและคุ้นเคยส่วนใหญ่ออกจากอาหารของพวกเขา มาดูกันว่าเหตุใดคุณแม่ลูกอ่อนจึงไม่ควรดื่มนม ดื่มกาแฟ ของทอด หรือช็อกโกแลต ?

การให้นมบุตรเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยากสำหรับผู้หญิงที่เพิ่งเป็นแม่ครั้งแรก จะต้องจัดเตรียมโดยเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของโรงพยาบาลคลอดบุตร มีหลักการของ WHO “” ตามที่แพทย์และคุณแม่มือใหม่ควรปฏิบัติ และโดยทั่วไปแล้ว พวกเขาแสดง... แต่ถึงอย่างนั้น คุณแม่ที่มีประสบการณ์มักเผชิญกับปัญหาบางประการเกี่ยวกับการให้นมแม่ และบ่อยครั้งที่ผู้หญิงสนใจว่าผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ต้องห้าม

ทำไมแม่ลูกอ่อนไม่ควรดื่มนม?

คุณยายของเรามั่นใจว่า นมวัวในอาหารของแม่ลูกอ่อนช่วยเพิ่มการให้นมบุตร แต่การวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้ยังห่างไกลจากกรณีนี้ นมทั้งตัวโดยเฉพาะนมที่ไม่เจือปนอาจทำให้เกิดได้ ความผิดปกติต่างๆการย่อยอาหารในเด็ก การรวมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไว้ในอาหารของเธอ มารดาที่ให้นมบุตรอาจมีอาการท้องอืดในทารกและ อาการจุกเสียดในลำไส้- นักโภชนาการแนะนำให้ใช้นมวัวสำหรับเตรียมโจ๊กหรือเติมชาเท่านั้นและไม่เกินหนึ่งร้อยถึงหนึ่งร้อยห้าสิบมิลลิลิตรต่อวัน ในกรณีนี้อนุญาตให้ใช้เฉพาะนมที่มีปริมาณไขมันต่ำ - ไม่เกิน 2.5%
ในบรรดาผลิตภัณฑ์นมควรเลือกใช้ kefir และโยเกิร์ตจะดีกว่า

ทำไมแม่ลูกอ่อนถึงไม่ควรดื่มกาแฟ?

คุณแม่ลูกอ่อนส่วนใหญ่มั่นใจว่ากาแฟ ให้นมบุตรเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด และพวกมันก็ถูกต้องในหลาย ๆ ด้านเพราะคาเฟอีนจากเครื่องดื่มดังกล่าวผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่และตามมาด้วย ร่างกายของเด็ก- และส่วนประกอบนี้มีผลเสียต่อ ภาวะทางอารมณ์เศษ: มันเพิ่มความตื่นเต้นง่ายทางประสาทอาจทำให้เกิด ความหงุดหงิดมากเกินไปหรือน้ำตาไหล กระตุ้นให้นอนไม่หลับและเบื่ออาหาร

นอกจากนี้กาแฟยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสารก่อภูมิแพ้สูง หากแม่ลูกอ่อนยอมให้ตัวเองดื่มน้ำหอมสักแก้ว เครื่องดื่มเติมพลังทารกอาจมีผื่นที่ผิวหนังและลำไส้ผิดปกติ

นอกจากนี้การรวมไว้ในอาหารดังกล่าวอาจมีผลในการขับปัสสาวะต่อร่างกายของเด็กและทำให้ร่างกายขาดน้ำบางส่วน กาแฟยังช่วยขับแคลเซียมออกจากร่างกาย ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทั้งแม่ลูกอ่อนและลูกของเธอ

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มนี้หากบุตรหลานของคุณต้องรับประทานยาที่มีคาเฟอีน สารนี้อาจพบได้ในยาแก้ปวดและการรักษาปอดบางชนิด

ไม่คุ้มค่าที่จะเปลี่ยน กาแฟธรรมชาติสำหรับกาแฟไม่มีคาเฟอีน กาแฟเขียว และเครื่องดื่มอื่นๆ ที่คล้ายกัน อาจมีสารที่ค่อนข้างรุนแรงซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทั้งทารกและมารดาที่ให้นมบุตร กุมารแพทย์อนุญาตให้ดื่มกาแฟคุณภาพสูงจำนวนเล็กน้อยหลังจากที่ทารกมีอายุครบหลายเดือนหรือดีกว่านั้นคือหกเดือนเท่านั้น ดื่มเครื่องดื่มนี้ในตอนเช้า - ไม่นานหลังจากให้นมครั้งแรก

ทางเลือกที่ดีสำหรับกาแฟคือเครื่องดื่มที่ทำจากชิโครี แต่จำเป็นต้องรับประทานในปริมาณที่จำกัดเพื่อติดตามปฏิกิริยาของเด็กด้วย

ทำไมแม่ลูกอ่อนถึงกินอาหารทอดไม่ได้?

ความจริงแล้วอาหารทอดนั้นไม่ได้ให้ประโยชน์อะไรทั้งสิ้น คนที่มีสุขภาพดี- และน่าจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก หากคุณรวมอาหารทอดไว้ในอาหารในช่วงเดือนแรกของทารก คุณอาจเสี่ยงต่อปัญหาอาการจุกเสียด - นี่เป็นปัญหาสำหรับทั้งเขาและคุณ นักโภชนาการหลายคนแย้งว่าเมื่อทอด อาหารจะเต็มไปด้วยสารก่อมะเร็ง และอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อทั้งผู้หญิงและลูกน้อยของเธอ อาหารทอดมีผลกระทบด้านลบต่อประสิทธิภาพ ทางเดินอาหาร,ตับอ่อนและตับของมารดาที่ให้นมบุตร คุณสามารถกินอาหารดังกล่าวได้เป็นครั้งคราวเท่านั้นและในปริมาณที่น้อยที่สุด ทางที่ดีควรแนะนำให้ทานอาหารเหล่านี้หลังจากที่ทารกมีอายุครบหลายเดือน และทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารทอดคืออาหารที่อบในเตาอบ

ทำไมแม่ลูกอ่อนถึงกินช็อคโกแลตไม่ได้?

ช็อกโกแลตอาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ชื่นชอบเป็นพิเศษ รวมถึงคุณแม่ลูกอ่อนด้วย และตัวแทนของเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมหลายคนไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของพวกเขาได้หากปราศจากการบริโภคความหวานดังกล่าวเป็นระยะ แต่ในระหว่างการให้นมบุตร นักโภชนาการส่วนใหญ่แนะนำอย่างยิ่งให้งดการบริโภค

ช็อกโกแลตสามารถเป็นอันตรายต่อทารกได้จริงๆ เนื่องจากมีคาเฟอีน (อันตรายที่เราได้กล่าวถึงข้างต้นนี้เล็กน้อย) นอกจากนี้ความหวานดังกล่าวมักเกิดขึ้นโดยใช้สารเคมีหลายชนิดที่สามารถเข้าสู่น้ำนมแม่และเข้าสู่ร่างกายของเด็กได้ ช็อกโกแลตถือเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง ดังนั้นการบริโภคช็อกโกแลตของแม่ลูกอ่อนอาจทำให้เกิดผื่น ระคายเคือง และรอยแดงบนผิวหนังที่บอบบางของทารกได้

ในช่วง 2-3 เดือนแรกหลังคลอด คุณควรเข้มงวดเป็นพิเศษ เพราะในเวลานี้ ท้องของทารกจะแสดงความไวต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นพิเศษ ส่วนผสมจากธรรมชาติวี เต้านม- แต่เมื่อเวลาผ่านไป ค่อนข้างเป็นไปได้ที่แม่ลูกอ่อนจะเพลิดเพลินกับดาร์กช็อกโกแลตคุณภาพสูงชิ้นเล็ก ๆ ในขณะเดียวกัน การติดตามปฏิกิริยาของทารกต่อนวัตกรรมดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หากเกิดปฏิกิริยาเชิงลบ คุณจะต้องงดของหวานต่อไปอีกระยะหนึ่ง

สูตรอาหารพื้นบ้าน

การขยายการรับประทานอาหารของมารดาที่ให้นมบุตรมักทำให้เกิดผื่นแพ้บนผิวหนังของทารก หากต้องการกำจัดพวกมันอย่างรวดเร็วคุณสามารถเตรียมยาตามซีรีย์ได้ ชงสมุนไพรแห้งสี่ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วปล่อยทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ความเครียด สินค้าสำเร็จรูปผ่านผ้ากอซแล้วเทลงในน้ำที่เตรียมไว้สำหรับอาบน้ำทารก ควรอาบน้ำแบบนี้วันเว้นวันเป็นเวลาสองสัปดาห์

เอคาเทรินา, www.site
Google

- เรียนผู้อ่านของเรา! โปรดเน้นการพิมพ์ผิดที่คุณพบแล้วกด Ctrl+Enter เขียนถึงเราว่ามีอะไรผิดปกติที่นั่น
- กรุณาแสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่าง! เราถามคุณ! เราจำเป็นต้องรู้ความคิดเห็นของคุณ! ขอบคุณ! ขอบคุณ!

หลายสิบปีก่อน แพทย์แนะนำให้ดื่มนมขณะให้นมลูก เชื่อกันว่าจะช่วยกระตุ้นการให้นมบุตร การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าเครื่องดื่มนี้ไม่ส่งผลต่อปริมาณน้ำนมแม่ แต่อย่างใดและนมนึ่งก็ป้องกันการให้นมบุตรได้อย่างสมบูรณ์

นมวัวระหว่างให้นมบุตรมักทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงในทารกแรกเกิด นี่เป็นเพราะการมีโปรตีนจากวัวในเครื่องดื่มซึ่งมีสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง

นมแพะไม่ค่อยทำให้เกิดอาการแพ้เมื่อให้นมแม่ ในขณะเดียวกันก็มีประโยชน์มากกว่าและย่อยง่ายกว่าในร่างกายที่ยังเปราะบางของทารก

นมวัวเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง

นมวัวมีประโยชน์มากมายและ สารอาหารซึ่งจำเป็นสำหรับแม่และเด็ก อย่างไรก็ตามองค์ประกอบอัลฟา-1s-เคซีนที่เป็นสารก่อภูมิแพ้มักทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบในทารก ผื่นแดง คัดจมูก หรือไอ นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดอาการจุกเสียดและความผิดปกติอื่น ๆ ของหลอดอาหารของทารก

เมื่อให้นมบุตร คุณแม่หลายคนเชื่อว่านมช่วยเพิ่มการให้นมบุตร มันเป็นตำนาน นมวัวไม่ได้เพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ แต่นมสดยับยั้งกระบวนการให้อาหารได้อย่างสมบูรณ์เนื่องจากมีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ยับยั้งการให้นมบุตรและออกฤทธิ์มากที่สุดในนมสด

อย่างไรก็ตาม ในระหว่างให้นมบุตร คุณสามารถดื่มนมวัวได้หากมี ปริมาณปกติให้นมบุตรและไม่มีอาการแพ้ ท้ายที่สุดแล้วองค์ประกอบของเครื่องดื่มประกอบด้วยแคลเซียมฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมซึ่งช่วยให้การพัฒนากระดูกและกล้ามเนื้อเป็นปกติ เซลล์ประสาทและภูมิคุ้มกัน นี่คือน้ำอมฤตที่แท้จริงที่จะฟื้นฟูร่างกายของแม่หลังคลอดบุตรได้อย่างรวดเร็ว

สำหรับการทดสอบครั้งแรก ให้ดื่มนมปริมาณเล็กน้อยในตอนเช้า จากนั้นสังเกตปฏิกิริยาของทารกเป็นเวลาสองวัน หากไม่มีอาการแพ้คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้

แทนที่จะดื่มนมสด ควรดื่มนมอบจะดีกว่า เนยใสย่อยง่ายกว่าและไม่ส่งผลต่อระดับการให้นม หากคุณไม่ชอบเครื่องดื่มต้ม ให้รอสองถึงสามชั่วโมงหลังจากได้รับนมสด ในช่วงเวลานี้เอสโตรเจนจะถูกทำลายและหายไป

สิ่งที่ต้องทดแทน

แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าทารกหรือแม่มีอาการแพ้? ควรแยกนมทั้งหมดออกจากอาหาร คล้ายกัน องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ประกอบด้วยอาหารอื่นๆ ตัวอย่างเช่น, ผลิตภัณฑ์นม- นี่อาจเป็นคอทเทจชีสที่ผ่านการอบด้วยความร้อน (ในชีสเค้กและเกี๊ยว, แคสเซอรอล) ชีสแข็ง- อย่างไรก็ตามชีส 100 กรัมมีแคลเซียม 75% ซึ่งก็คือ บรรทัดฐานรายวันเมื่อให้อาหาร

บางคนแนะนำให้เปลี่ยนมาใช้ kefir อย่างไรก็ตามหากทารกแพ้นมวัวในปริมาณเล็กน้อย kefir อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ ผลข้างเคียง- แต่เมื่อเทียบกับนมทั้งตัวความเสี่ยงของการแพ้ก็ลดลง

หากคุณไม่แพ้ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว คุณไม่ควรรับประทานอาหารนี้ในทางที่ผิด ปริมาณรายวัน– ไม่เกิน 700 กรัม

หลังจากล้มเหลวในการพยายามแนะนำนมในการรับประทานอาหารของคุณ คุณสามารถรอสองสามเดือนแล้วลองอีกครั้ง เป็นการดีกว่าที่จะพยายามครั้งต่อไปหลังจากผ่านไปอย่างน้อยสองเดือน มีแนวโน้มว่าในช่วงเวลานี้ร่างกายของทารกจะปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่และปฏิกิริยาจะหายไป

หากคุณเลิกดื่มนมและผลิตภัณฑ์จากนมโดยสิ้นเชิง อาหารของคุณควรมีคุณค่ามากขึ้นและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น แคลเซียมจึงพบมากในเมล็ดงา อัลมอนด์ และขนมปังข้าวไรย์

ตัวเลือกที่ดีคงจะเป็น กะหล่ำหรือบรอกโคลี นี่เป็นหนึ่งในผักที่ปลอดภัยที่สุดที่มีวิตามินมากมาย ในตอนแรกควรบริโภคกะหล่ำปลีตุ๋นหรือต้ม และหลังจากผ่านไป 3-4 ครั้งผักก็สามารถอบและรับประทานดิบได้

หากคุณรักและไม่อยากเลิกดื่มก็เป็นทางเลือกที่ดี นมแพะ- แทบไม่มีสารก่อภูมิแพ้และยังมีคุณประโยชน์มากมาย

นมแพะปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ

ไม่มีอัลฟ่า-1s-เคซีน ดังนั้นคุณจึงสามารถดื่มนมแพะขณะให้นมบุตรได้เนื่องจากปลอดภัยในทางปฏิบัติ แน่นอนว่าในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอดบุตร ปฏิกิริยาเชิงลบอาจปรากฏอยู่ในทารกได้ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ดังนั้นควรรอประมาณ 2-3 สัปดาห์

ควรนำนมแพะเข้าสู่อาหารด้วยความระมัดระวัง ติดตามความเป็นอยู่ที่ดีของทารกหลังการทดสอบครั้งแรก ในระหว่างให้นมบุตร นมหนึ่งแก้วต่อวันก็เพียงพอแล้ว

นมแพะมีรสชาติแตกต่างจากนมวัวมากหรือไม่? เครื่องดื่มมีลักษณะเฉพาะคือ กลิ่นแรงและมีรสเค็มเล็กน้อย..ถ้าเป็นนมคุณภาพสูงก็จะรสชาติพอๆ กับนมวัวเลย แต่คุณไม่สามารถเพิ่มลงในกาแฟหรือชาได้

ชากับนม: เป็นไปได้หรือไม่?

ปัจจุบันนี้ตรงกันข้ามกับความเห็นทั่วไป แพทย์อ้างว่าทั้งชาและนมไม่ทำให้ระดับการให้นมเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณดื่มของเหลวใดๆ ก่อนป้อนนมไม่นาน น้ำนมแม่ก็จะไหลออกได้ง่ายขึ้น

ชามีคาเฟอีนซึ่งช่วยกระตุ้นเซลล์ประสาทของทารก ผลของเครื่องดื่มจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อทารกอายุยังไม่ถึงสามเดือน ในวัยนี้คาเฟอีนจะใช้เวลานานในการกำจัดออกจากร่างกาย

แต่ในขณะเดียวกัน ชาก็ทำหน้าที่ที่มีประโยชน์หลายประการ:

• ปรับปรุงการไหลออกระหว่างการให้อาหาร
• บรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือด
• ช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองและการทำงานของมัน
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• บรรเทาความรู้สึกเหนื่อยล้าและปรับปรุงอารมณ์
• ส่งเสริมการเผาผลาญปกติ
• ช่วยแก้อาการท้องอืดทำให้กระบวนการย่อยอาหารง่ายขึ้น

เลือกชาใบหลวมเนื่องจากน้ำจะผลิตคาเฟอีนน้อยลงเมื่อชง ชานมเสียไปบ้าง คุณสมบัติเชิงบวก- ดังนั้นจึงควรดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีนมจะดีกว่า เมื่อให้อาหารชาดำชาเขียวและขาวจะเหมาะสม ในเวลาเดียวกันเครื่องดื่มไม่ควรแรง

หากแม่เคยชินกับการดื่มชากับนมแล้วลูกไม่แพ้บางครั้งคุณก็สามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้ เติมนมหนึ่งส่วนลงในชาสองส่วน ดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนให้อาหาร

แพทย์ไม่แนะนำให้ดื่มนมวัวขณะให้นมบุตรเนื่องจากมีสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงในองค์ประกอบ เครื่องดื่มจะถูกแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์นมหมักและผัก นมแพะสามารถให้นมลูกได้อย่างปลอดภัย ย่อยง่ายกว่าและให้ประโยชน์มากกว่า

นมและผลิตภัณฑ์จากนมระหว่างให้นมบุตรเป็นแหล่งของโปรตีนสมบูรณ์ซึ่งมีการบริโภคอย่างแข็งขันในร่างกายของหญิงให้นมบุตร นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินดีและเอ ซึ่งช่วยให้มั่นใจว่าแร่ธาตุสำคัญเหล่านี้จะดูดซึมได้เต็มที่

องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์นมหมักประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สำหรับการย่อยอาหาร - แลคโตและบิฟิโดแบคทีเรีย, แบคทีเรียกรดแลคติค ฯลฯ จุลินทรีย์ที่เป็นมิตรต่อร่างกายนี้ต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้อย่างแข็งขันช่วยการดูดซึมวิตามินและสังเคราะห์บางส่วนอย่างแข็งขัน (เช่น วิตามินเค) นั่นเอง ดังนั้นผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวระหว่างให้นมบุตรจึงช่วยรักษาสุขภาพและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณแม่ยังสาว

คุณต้องการผลิตภัณฑ์นมมากแค่ไหนเมื่อให้นมลูก?

โดยเฉลี่ยคุณต้องบริโภคผลิตภัณฑ์นมอย่างน้อย 300–400 มิลลิลิตรต่อวัน แต่นมทั้งตัวไม่ควรมีมาก - ไม่เกิน 150–200 มล. ต่อวัน

เหตุใดนมจึงไม่เป็นที่โปรดปรานระหว่างให้นมลูก?

นมวัวระหว่างให้นมลูกแพทย์แนะนำให้จำกัด ความจริงก็คือโปรตีนมีน้ำหนักโมเลกุลน้อยจึงสามารถผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ ถ้าแม่ดื่มนมวัวมาก ลูกก็อาจจะติดได้ เพิ่มความไวซึ่งจะเปิดตัวในเวลาต่อมา ปฏิกิริยาการแพ้สำหรับผลิตภัณฑ์นี้ เมื่อใช้แล้วอย่า ปริมาณมากนม (เช่นเมื่อเติมลงในชา) ระดับโปรตีนไม่ถึงเกณฑ์ก่อภูมิแพ้ มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้โปรตีนนมวัวมากขึ้นหากทารกได้รับนมผสมในวันแรกของชีวิต ในกรณีนี้ แม้ว่าแม่ให้นมจะดื่มนมเพียงเล็กน้อย แต่เด็กก็อาจเกิดอาการแพ้ได้ เช่นเดียวกับนมอบเมื่อให้นมลูก แต่ตามกฎแล้วจะอ้วนกว่าด้วยดังนั้นจึงควรจำกัดปริมาณของผลิตภัณฑ์นี้ - ไม่เกิน 1/2 ถ้วยต่อวัน

ผลิตภัณฑ์นมหมักระหว่างให้นมบุตร

สิ่งทดแทนนมที่ดีคือผลิตภัณฑ์นมหมักในระหว่างการให้นมบุตรซึ่งโปรตีนจะถูกทำลายบางส่วนอันเป็นผลมาจากการหมักและสูญเสียความเป็นภูมิแพ้ แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแคลเซียม ฟอสฟอรัส และมีอยู่ จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ทำให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นส่วนประกอบทางโภชนาการที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณแม่ลูกอ่อน

Kefir ระหว่างให้นมบุตรช่วยทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติเนื่องจากเชื้อรา kefir ที่เป็นประโยชน์ (ยับยั้งกระบวนการเน่าเปื่อยที่เกิดขึ้นในลำไส้) และยังสามารถควบคุมอุจจาระได้อีกด้วย แต่ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมเกี่ยวกับฤทธิ์ยาระบายของ kefir ระหว่างให้นมบุตรเท่านั้น สินค้าประจำวัน- อาจหาซื้อได้ยากในร้านค้า แต่คุณสามารถทำ kefir นี้ที่บ้านได้จากนม kefir ประเภทอื่น ๆ ทั้งหมด - อายุสองวันขึ้นไป - จะทำให้อุจจาระแข็งแรงขึ้น คุณสามารถดื่ม kefir วันละ 1-2 แก้วขณะให้นมบุตร โดยจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในเวลากลางคืนก่อนนอน

ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว เช่น Ryazhenka, Varenets, สโนว์บอลและบิฟิลินคุณสามารถบริโภคได้ 1-2 แก้วต่อวัน ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ในช่วงบ่าย - ในเวลานี้แคลเซียมจะถูกดูดซึมอย่างแข็งขันมากขึ้น เมื่อซื้อให้ตรวจสอบวันหมดอายุ: ผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริงและ "สด" จะไม่ถูกเก็บไว้เป็นเวลานานและผลิตภัณฑ์นมที่มี ระยะยาวอายุการเก็บรักษามีสุขภาพน้อยลงเนื่องจากมีการเติมสารกันบูด

โยเกิร์ตสำหรับให้นมบุตรมีประโยชน์ประเภทต่างๆ - นมและครีม, เครื่องดื่มและข้น นอกจากนี้คุณสามารถใช้โยเกิร์ตไม่เพียง แต่เป็นของหวานหรือเครื่องดื่มเท่านั้น แต่ยังเป็นน้ำสลัดด้วย (ควรไม่มีรสหวานและไม่มีสารปรุงแต่ง) แต่คุณต้องระวังสารปรุงแต่ง - ผลไม้และผลเบอร์รี่ที่สดใสตลอดจนเครื่องปรุงต่าง ๆ อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ทั้งในแม่และทารก โยเกิร์ตสามารถบริโภคได้มากถึง 200-300 มล. ต่อวัน

สินค้าที่สำคัญก็คือ คอทเทจชีสระหว่างให้นมลูกและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบเติมผลไม้หรือโยเกิร์ตหรือเป็นอาหารจานต่างๆ (ชีสเค้ก, หม้อตุ๋นชีสกระท่อมฯลฯ) คุณยังสามารถใช้นมเปรี้ยวที่ซื้อในร้านได้ แต่ต้องมี ช่วงเวลาสั้น ๆพื้นที่จัดเก็บ นอกจากนี้คุณต้องเลือกคอทเทจชีสที่มีหรือไม่มีสารเติมแต่งที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ การปรากฏตัวของช็อคโกแลตถั่วและผลเบอร์รี่ในคอทเทจชีสก็เป็นไปได้เช่นกัน แต่คุณไม่ควรละเลยสิ่งเหล่านี้มากเกินไป - อาหารอันโอชะ 100 กรัมก็เพียงพอแล้ว ควรรวมคอทเทจชีสไว้ในเมนูระหว่างให้นมลูกวันเว้นวันในปริมาณประมาณ 80–100 กรัม หากคุณเตรียมอาหารด้วยปริมาณสามารถเพิ่มเป็น 200–250 กรัม

แยกกันก็จำเป็นต้องพูดเกี่ยวกับ ชีสระหว่างให้นมลูก– มีความจำเป็นในอาหารของหญิงให้นมบุตร เนื่องจากอุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม และไขมัน แต่ในทางกลับกัน เนื่องจากโปรตีนมีความเข้มข้นสูง ปริมาณชีสระหว่างให้นมจึงควรจำกัดไว้ที่ 30–50 กรัมต่อวัน ขอแนะนำให้คุณแม่ให้นมบุตรหลีกเลี่ยงพันธุ์ที่มีเชื้อรา ในการเตรียมการจะใช้เชื้อราชนิดพิเศษซึ่งหลั่งยาปฏิชีวนะซึ่งเมื่อใด ใช้บ่อยอาจเกิดการรบกวนได้ จุลินทรีย์ในลำไส้- นอกจากนี้ชีสเหล่านี้ยังค่อนข้างก่อให้เกิดภูมิแพ้ต่อทารกอีกด้วย

เนยระหว่างให้นมลูกแม้จะมีเขาก็ตาม ปริมาณแคลอรี่สูงจำเป็นสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน - ให้พลังงานและเป็นพื้นฐานสำหรับการสร้างฮอร์โมนบางชนิด ใช้ เนยเมื่อให้นมบุตรคุณต้องได้รับปริมาณเล็กน้อยประมาณ 15–20 กรัม/วัน

ชุดค่าผสมที่ถูกต้อง

ผลิตภัณฑ์นมสามารถผสมกับผลไม้ได้ สลัดผักหรือทำค็อกเทลกับน้ำผลไม้ ผลิตภัณฑ์นมเข้ากันได้ดีกับคาร์โบไฮเดรตและขนมอบ - หญิงตั้งครรภ์สามารถกินคุกกี้กับนม kefir หรือโยเกิร์ต ขนมปังกับเนยหรือชีส นมยังขาดไม่ได้เมื่อปรุงโจ๊กซึ่งในเวอร์ชันนี้จะอร่อยเป็นพิเศษ

kefir ใดดีต่อสุขภาพในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?

คีเฟอร์ไขมันปานกลาง (2.5%) หรือคีเฟอร์ไขมันต่ำ (0.5–1%) มีประโยชน์ แต่จาก kefir "ศูนย์" แคลเซียมและฟอสฟอรัสจะถูกดูดซึมได้ไม่ดีเนื่องจากวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งช่วยการดูดซึมองค์ประกอบเหล่านี้ก็สูญเสียไปเนื่องจากการสลายไขมันเช่นกัน นอกจากนี้ biokefir ซึ่งอุดมไปด้วยบิฟิโดแบคทีเรียและแลคโตบาซิลลัสยังมีประโยชน์อีกด้วย มันทำให้จุลินทรีย์เป็นปกติและช่วยต่อสู้กับ dysbiosis ในลำไส้

มารดาที่ให้นมบุตรทุกคนพยายามรับประทานอาหารที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพของทารกมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เธอเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เพียงแต่จะไม่เป็นอันตรายต่อเด็กเท่านั้น แต่ยังจะเป็นประโยชน์ต่อเขาด้วย เมื่อไม่นานมานี้ แพทย์และคนรอบข้างแนะนำให้หญิงให้นมดื่มนมเยอะๆ แต่ทุกวันนี้ คำแนะนำดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับการดูแลด้วยความระมัดระวัง นมก็โอเคในขณะที่ให้นมลูกหรือไม่? ในการทำเช่นนี้เรามาดูคุณสมบัติหลักและผลกระทบต่อร่างกายของนมประเภทที่ได้รับความนิยมมากที่สุด - นมวัวและแพะ

นมวัวระหว่างให้นมลูก

นมวัวเป็นรางวัล เนื้อหาสูงสารอาหารที่อยู่ในรูปแบบย่อยง่าย นอกจากโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตแล้ว นมยังมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด ส่วนประกอบที่มีประโยชน์โดยเฉพาะของนมวัว ได้แก่ แคลเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส สารเหล่านี้จำเป็นต่อการพัฒนาและการทำงานตามปกติของกระดูก ระบบภูมิคุ้มกัน กล้ามเนื้อ และระบบประสาท สารอาหารจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นเมื่อรวมกับสารอาหารอื่นๆ ในสัดส่วนที่เหมาะสม

คุณค่าของนมวัวในระหว่างการให้นมบุตรอยู่ที่การรวมกันดังกล่าว แคลเซียมจะถูกดูดซึมได้เต็มที่มากขึ้นเมื่อมีแมกนีเซียม และวิตามินดีจะช่วยเร่งกระบวนการนี้ให้เร็วขึ้นอย่างมาก ในระหว่างให้นมบุตร แคลเซียมมีความสำคัญมากต่อร่างกายของผู้หญิงและลูกของเธอ นมเพียงห้าแก้วสามารถให้ความต้องการรายวันของธาตุขนาดเล็กนี้ได้ ดูเหมือนว่านมจะเป็นยาอายุวัฒนะตามธรรมชาติสำหรับหญิงให้นมบุตร

แต่ในขณะเดียวกันนมวัวก็เป็นอย่างมากเช่นกัน ผลิตภัณฑ์ภูมิแพ้- ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการแพ้โปรตีนในนมนี้เป็นอาการแพ้อาหารประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุด เกิดขึ้นในเด็กประมาณ 2-7% การแพ้ดังกล่าวมีสองประเภท ประการแรกคือการแพ้โปรตีนนมวัวที่เกิดขึ้นจริงซึ่งเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาที่เพิ่มขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันคนจนมีโปรตีนจากต่างประเทศ และอันที่สอง - แพ้อาหารโปรตีนนมเนื่องจากทารกย่อยนมได้ยาก แต่ไม่ว่าลูกจะเป็นภูมิแพ้ประเภทไหนก็ตาม คุณแม่ควรงดนมวัวระหว่างให้นมลูก

การแพ้นมสามารถแสดงอาการหลายอย่างในทารกได้ ส่วนใหญ่แล้วเด็กจะมี ผื่นที่ผิวหนัง, ความผิดปกติของลำไส้, สำรอกบ่อย, ฝันร้าย,ความวิตกกังวล,การลดน้ำหนัก. นอกจากนี้หากคุณแม่หยุดใช้ นมทั้งหมดอาการของเด็กจะกลับสู่ปกติภายในสิบวัน

นมแพะสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน

นมแพะไม่เพียงแต่ปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อย่างมากในระหว่างการให้นมซึ่งแตกต่างจากนมวัวอีกด้วย การแพ้นมวัวมักเกิดจากอัลฟ่า-1เอส-เคซีน นมแพะแทบไม่มีสารนี้เลย แต่ในขณะเดียวกันเนื้อหาของโปรตีนเบต้าเคซีนอีกชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์อย่างยิ่งนั้นมีค่าใกล้เคียงกับในน้ำนมแม่

นอกจากนี้โปรตีนนมแพะยังมีอัลบูมินในปริมาณมาก ต้องขอบคุณพวกเขาที่พวกมันแยกออกได้ง่ายและกลายเป็นสะเก็ดเล็ก ๆ โปรตีนนมในรูปของเกล็ดนั้นร่างกายย่อยได้ง่ายกว่าโปรตีนนมวัวในรูปแบบที่ไม่เปลี่ยนแปลงมาก ดังนั้นการดื่มนมแพะระหว่างให้นมบุตรจึงไม่ทำให้เกิดความผิดปกติในการย่อยอาหารในเด็ก

นมแพะย่อยได้ 100%แม้ว่าปริมาณไขมันโดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 4.4% ก็ตาม นี่เป็นเพราะลักษณะเฉพาะของไขมันนมแพะ ขนาดของก้อนไขมันนั้นเล็กกว่าก้อนไขมันนมวัวประมาณ 15 เท่า นอกจากนี้นมแพะยังมีสารไม่อิ่มตัวประมาณ 69% กรดไขมันในขณะที่องค์ประกอบของนมวัวมีอยู่ประมาณ 51% จากนี้นมแพะในระหว่างการให้นมไม่เพียงปลอดภัยต่อการย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพมากกว่านมวัวอีกด้วย

เมื่อซื้อนมแพะต้องจำมาตรการความปลอดภัย ทางที่ดีควรซื้อในร้านค้าหรือตลาดขนาดใหญ่ที่มีบริการควบคุมโดยสัตวแพทย์ นอกจากนี้ต้องต้มนมเพื่อป้องกันแม่และเด็กจากโรคติดเชื้อ

สิ่งสำคัญคือต้องดมกลิ่นเมื่อเลือกนม นมก็พอมีได้ รสชาติไม่ดีและกลิ่นหากเลี้ยงสัตว์ในสภาพที่ไม่สะอาด

Kefir ระหว่างให้นมบุตร

Kefir เป็นผลิตภัณฑ์จากนม ดังนั้นหากลูกน้อยของคุณแพ้นมวัว kefir ก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามเมื่อเปรียบเทียบกับนมทั้งตัวแล้ว การบริโภค kefir ของผู้หญิงในระหว่างการให้นมบุตรมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก

อันเป็นผลมาจากกระบวนการหมัก kefir มีแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย แต่มันเล็กมากจนไม่พบในน้ำนมแม่แม้ว่าผู้หญิงจะดื่มเคเฟอร์เป็นลิตรก็ตาม แต่การทานคีเฟอร์ระหว่างให้นมบุตรแม่ควรรู้ว่าสามารถเพิ่มกระบวนการสร้างก๊าซในลำไส้ทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรือท้องผูกได้

ก่อนอื่นเลย ผลกระทบของ kefir ในร่างกายจะพิจารณาจากวันที่ผลิต

• Kefir ในวันที่มันถูกทำให้มี รสนุ่ม, กระบวนการหมักที่ไม่สมบูรณ์, ปริมาณเอทานอลต่ำมาก เครื่องดื่มชนิดนี้มีฤทธิ์เป็นยาระบายค่ะ ระบบทางเดินอาหารแม่และลูก
• kefir สองวันมีฤทธิ์เป็นกลาง โดยปกติแล้วไม่มีผลพิเศษใด ๆ ต่อระบบทางเดินอาหาร
• kefir สามวันมีคาร์บอนไดออกไซด์และแอลกอฮอล์สูงสุด มีฤทธิ์เสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับระบบย่อยอาหารและสามารถส่งเสริมได้ การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้นแม่และเด็ก

คอทเทจชีสสำหรับหญิงให้นมบุตร

มีความเห็นว่าคอทเทจชีสมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในช่วงให้นมบุตร ปริมาณแคลเซียมในผลิตภัณฑ์นี้เกือบจะเหมือนกับในนม และองค์ประกอบย่อยนี้จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในระหว่างการให้นมบุตร ให้คะแนนบทความ

4.5 4.50 จาก 5 (13 โหวต)

การเลือกอาหารที่เหมาะสมและครบถ้วนสำหรับคุณแม่ยังสาวถือเป็นภารกิจหลักของกุมารแพทย์และแพทย์ คลินิกฝากครรภ์- เมื่อเร็ว ๆ นี้คำถามสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหานี้คือ "ฉันสามารถดื่มนมขณะให้นมบุตรได้หรือไม่"

อ่านในบทความนี้

คุณสมบัติเชิงบวกและเชิงลบของนม

ผู้คนใช้กันมาหลายพันปีแล้ว ผลิตภัณฑ์ต่างๆที่ได้จากสัตว์เลี้ยง นมครองอันดับหนึ่งเสมอมา อาหารต่างๆ- และความจริงข้อนี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ

ผลิตภัณฑ์อาหารประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตอย่างครบถ้วน เป็นการยากที่จะตั้งชื่อวิตามินหรือธาตุขนาดเล็กที่ไม่มีอยู่ในเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดนี้ เกือบทั้งตารางธาตุใน องศาที่แตกต่างมีอยู่ในนม

เครื่องดื่มมีประโยชน์มากที่สุดต่อการพัฒนาและการรักษาเสถียรภาพ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกร่างกายของผู้หญิง ต้องขอบคุณแคลเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัสที่มีอยู่ในนม ระบบประสาทและภูมิคุ้มกันก็แข็งแรงขึ้น

ปัญหาใหญ่ในปัจจุบันคือการเลือกเปอร์เซ็นต์ของส่วนประกอบ การดูดซึมดีขึ้นในร่างกายมนุษย์ แมกนีเซียมส่งเสริมการแทรกซึมของโพแทสเซียมและแคลเซียมเข้าสู่เซลล์ กระบวนการนี้เกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมโดยตรงของวิตามินดี ร่างกายของสัตว์เลี้ยงได้แก้ไขปัญหานี้ให้กับนักเคมีแล้ว นมมีทุกสิ่ง วัสดุที่มีประโยชน์ตรงตามสัดส่วนที่จำเป็นในร่างกายมนุษย์

ผู้หญิงในระหว่างการให้นมบุตรต้องการธาตุขนาดเล็กจำนวนมากโดยเฉพาะแคลเซียม จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ผู้เชี่ยวชาญต้องเผชิญกับคำถามว่าสามารถดื่มนมระหว่างให้นมบุตรได้หรือไม่ นักโภชนาการแนะนำให้คุณแม่ยังสาวบริโภคมากถึง 1.5 ลิตร เครื่องดื่มบำบัดต่อวัน. อย่างไรก็ตาม ขณะนี้มุมมองเกี่ยวกับนมระหว่างการให้นมมีการเปลี่ยนแปลงไปบ้าง

อันตรายหลักสำหรับผู้หญิงในระหว่างการให้นมบุตรคือการแพ้

ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงที่มีผื่นอาจก่อให้เกิดอันตรายไม่เพียงแต่กับตัวเธอเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกน้อยของเธอด้วย อาหารใดๆ หรือ เวชภัณฑ์เข้าสู่ร่างกายคุณแม่ลูกอ่อนแทรกซึมเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ทันที สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงในแม่และเด็กได้ คำอธิบายประกอบสำหรับยาส่วนใหญ่ระบุว่าห้ามใช้ยานี้ขณะให้นมบุตร

ในบรรดาผลิตภัณฑ์อาหาร นมถือเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ใหญ่ที่สุดชนิดหนึ่ง จำนวนคนในโลกที่ทุกข์ทรมาน ปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาสำหรับผลิตภัณฑ์นมถึง 8 - 12% และในหมู่พวกเขามีผู้หญิงจำนวนมากที่ต้องเผชิญกับปฏิกิริยาจากร่างกายระหว่างการให้นมบุตร

มีสถานการณ์ที่คุณแม่ยังสาวรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเธอกับนม แต่ภายใต้อิทธิพลของคำแนะนำจากเพื่อนหรืออินเทอร์เน็ต เธอเริ่มใช้มันเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร ผลิตภัณฑ์นี้- เมื่อใช้วิธีนี้กับแม่ ผู้หญิงจะเสี่ยงที่ลูกจะแพ้ผลิตภัณฑ์จากนมด้วย

ที่สัญญาณแรกของการแพ้ (บวมที่ปากและจมูก ความผิดปกติของลำไส้หรือมีผื่นตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย) คุณแม่ให้นมบุตรควรหยุดดื่มนมทันที ยิ่งแย่ไปกว่านั้นเมื่อเกิดอาการดังกล่าวในเด็ก บางครั้งคุณต้องขอความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์เพื่อป้องกันการเกิดอาการแพ้

บ่อยครั้งที่ปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นหากใช้นมทั้งตัวระหว่างให้นมลูก หากมีอาการดังกล่าวในแม่หรือเด็กจำเป็นต้องแยกนมและผลิตภัณฑ์จากนมออกจากอาหารโดยสิ้นเชิงจนกว่าทารกจะอายุครบ 6 เดือนนับจากวันเดือนปีเกิด

นมวัวส่งผลต่อร่างกายของแม่ลูกอ่อนอย่างไร?

ตลาดสมัยใหม่นั้น ทางเลือกที่ยิ่งใหญ่นมและผลิตภัณฑ์จากนมต่างๆ จริงอยู่ที่หญิงสาวไม่สามารถบริโภคผลิตภัณฑ์ทุกประเภทได้อย่างปลอดภัยระหว่างให้นมบุตร

นมวัวระหว่างให้นมมีประโยชน์ต่อแม่และเด็กมากที่สุด คุณสมบัติหลัก ได้แก่ ชุดวิตามินองค์ประกอบย่อยและสารอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อชีวิตของร่างกายอย่างเพียงพอ ด้วยส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของส่วนประกอบทั้งหมด ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้ย่อยได้ง่ายที่สุด ร่างกายของผู้หญิงในขณะที่สารที่มีประโยชน์มากมายเข้าสู่ร่างกายของทารกจากแม่

ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ของนม เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่รัก กระดูกและกล้ามเนื้อของมัน การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วการให้นมบุตรในช่วงสองสามเดือนแรกมักจะนำไปสู่ความอ่อนแอในแขนและขาเนื่องจากองค์ประกอบขนาดเล็กที่ป้อนเข้าสู่ร่างกายจากนมวัวมีส่วนร่วมในการเสริมสร้างความเข้มแข็งของพวกเขา

แต่ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นผลิตภัณฑ์อาหารนี้มักจะกลายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ในคนตัวเล็ก ตรวจพบปฏิกิริยาต่างๆ ต่อโปรตีนใน 5 - 8% ของทารกแรกเกิดทั้งหมด ใน ยาสมัยใหม่เป็นเรื่องปกติที่จะแบ่งปฏิกิริยาของเด็กต่อผลิตภัณฑ์จากนม:

• ในกรณีแรกกุมารแพทย์พูดถึงการที่เด็กเล็กไม่สามารถทนต่อเศษส่วนโปรตีนของนมวัวได้โดยตรง นี่เป็นอาการที่มีมาแต่กำเนิดของการปฏิเสธโปรตีนจากต่างประเทศซึ่งสืบทอดมาจากเด็กจากพ่อแม่คนใดคนหนึ่ง
• นอกจากนี้ การย่อยโปรตีนนมได้ไม่ดีในระบบทางเดินอาหารของทารกและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการย่อยน้ำนมแม่ถือเป็นเรื่องปกติ

อาการของอาการดังกล่าวเกือบจะเหมือนกัน ซึ่งอาจรวมถึง:

• อาเจียนเป็นระยะ
• ผื่นขึ้น พื้นที่เปิดโล่งร่างกาย;
• การหยุดชะงักของระบบย่อยอาหารในเด็ก

อาการทางคลินิกไม่ได้มีบทบาทพิเศษในกลวิธีการรักษา ในกรณีที่มีอาการป่วย แม่ควรหยุดกินนมวัว และภายใน 10 - 12 วัน อาการของทารกจะกลับสู่ปกติ

การบริโภคนมแพะระหว่างให้นมบุตร

เป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหากใช้นมแพะในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังที่ทราบกันดีว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้ถูกปฏิเสธเมื่อคุณแม่ยังสาวบริโภค สาเหตุหลักสำหรับความแตกต่างในผลกระทบของผลิตภัณฑ์ที่เกือบจะเหมือนกันในร่างกายของเด็กคือการมีโปรตีนเบต้าเคซีนในนมแพะ ต่างจากอัลฟ่าเคซีนในนมวัว สารนี้ไม่เป็นอันตรายต่อแม่และเด็กโดยสิ้นเชิง

อีกเหตุผลที่นมแพะไม่ทำให้ระบบย่อยอาหารของทารกอารมณ์เสียก็คือการมีอัลบูมินอยู่ในนั้นซึ่งส่งเสริมการสลายโปรตีนในนม ก่อตัวขึ้นใน ในกรณีนี้เกล็ดโปรตีนไม่ทำให้ทารกอารมณ์เสียในทางเดินอาหารและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย

นมแพะมีปริมาณไขมันมากกว่า 4.5% ซึ่งแตกต่างจากนมวัว แต่ของเสียระหว่างการย่อยผลิตภัณฑ์นี้ไม่เกิน 1 - 2% ดังที่ทราบกันดีว่าเซลล์ไขมันในน้ำนมแม่ของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมหลายชนิดมีรูปร่างเป็นทรงกลม ในนมแพะ เส้นผ่านศูนย์กลางของเซลล์เหล่านี้มีขนาดเล็กที่สุดและแตกต่างจากไขมันในนมวัวเกือบ 100 เท่า สิ่งนี้จะกำหนดการดูดซึมเซลล์ไขมันที่เกือบจะสมบูรณ์เข้าสู่กระแสเลือดของทารกจากทางเดินอาหาร

สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันคือความแตกต่างของเปอร์เซ็นต์ของกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่สนับสนุนนมแพะ ผลิตภัณฑ์นี้มีกรดเหล่านี้มากกว่านมวัวถึง 20% ความจริงข้อนี้ทำให้นมแพะปลอดภัยยิ่งขึ้นในระหว่างการให้นมบุตร

เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและไม่เป็นอันตรายนี้ไม่ค่อยมีการนำเสนอในซูเปอร์มาร์เก็ตดังนั้นเมื่อซื้อในตลาดจึงจำเป็นต้องมีใบรับรองการควบคุมด้านสุขอนามัย นมแพะที่ยังไม่ทดลองอาจเป็นแหล่งที่มา อาหารเป็นพิษหรือโรคติดเชื้อต่างๆ

สตรีให้นมบุตรต้องการนมอบหรือไม่?

เพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินและเพิ่มปริมาณไขมันของผลิตภัณฑ์ นมปกติผ่านการอบชุบด้วยความร้อน ในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่นให้ต้มผลิตภัณฑ์สดแล้วเก็บไว้บนไฟอ่อนเป็นเวลานาน

อยู่ภายใต้อิทธิพล อุณหภูมิสูงเศษส่วนของโปรตีนสลายตัวปริมาณซัลเฟตเพิ่มขึ้นดังนั้นเปอร์เซ็นต์ของไขมันจึงเพิ่มขึ้นเป็น 6 - 8% นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังมีฟอสฟอรัสและวิตามิน A และ E จำนวนมากสารเหล่านี้มีประโยชน์ต่อระบบประสาทส่วนกลางและส่งเสริมการสร้างเซลล์ประสาทที่แข็งแรง ต้องขอบคุณสิ่งนี้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แนะนำให้ใช้นมอบสำหรับผู้หญิงตลอดการตั้งครรภ์

หลังจากคลอดบุตร ลำดับความสำคัญจะเปลี่ยนไปบ้าง อาหารของมารดาที่ให้นมบุตรนั้นด้อยกว่าพัฒนาการของทารกและความปลอดภัยของเขาโดยสิ้นเชิง

นมอบระหว่างให้นมบุตรอาจเป็นอาหารที่มีน้ำหนักมากสำหรับทารก กรดไขมันที่มีความเข้มข้นสูงและฟอสฟอรัสจำนวนมากมักทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารของทารกหยุดชะงัก นอกจากนี้เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้เตรียมจากนมวัว คุณสมบัติการแพ้ทั้งหมดจึงเพิ่มขึ้นหลังการให้ความร้อนเท่านั้น

คุณแม่ยังสาวสามารถบริโภคนมปริมาณมากในมื้ออาหารในแต่ละวันได้หลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์แล้วเท่านั้น แพทย์ประจำครอบครัว- ความเบี่ยงเบนใด ๆ ต่อสุขภาพของเด็กควรนำไปสู่ทันที การปฏิเสธโดยสมบูรณ์จากการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์แต่ค่อนข้างร้ายกาจนี้