วิธีกำจัดอาการสะอึก - วิธีที่ดีที่สุด วิธีกำจัดอาการสะอึกจากผู้ใหญ่ที่บ้าน วิธีการดั้งเดิม การรักษาด้วยยา ยาเม็ด

อาการสะอึก - ความผิดปกติ การหายใจภายนอกพัฒนาเนื่องจากการหดตัวของกะบังลมกระตุกกระตุก ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่ว่าทำไมผู้คนถึงสะอึก ภาวะนี้อาจเกิดจากอุณหภูมิปกติและโรคต่างๆ

ทำไมคนถึงสะอึก?

เพื่อให้เข้าใจถึงกลไกการพัฒนาของอาการสะอึก คุณต้องศึกษาวิธีการทำงานของระบบทางเดินหายใจของมนุษย์ กะบังลมเป็นฉากกั้นที่แยกช่องอกและช่องท้อง มันอยู่ใต้ปอดและหัวใจ เมื่อเกิดความตึงเครียด ลมจะไหลเข้าสู่ปอด เมื่อคลายตัว ลมจะระบายออก

เส้นประสาทเวกัสและเส้นประสาทซิมพาเทติกเชื่อมต่อกับกะบังลม เมื่อปลายประสาทเกิดการระคายเคือง ส่วนโค้งสะท้อนจะส่งแรงกระตุ้นไปยังสมองทันที ส่วนหลังส่งแรงกระตุ้นการตอบสนองเนื่องจากไดอะแฟรมเริ่มหดตัวอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ปอด "ดูด" อากาศเข้าไปอย่างกะทันหัน และช่องสายเสียงก็แคบลง ลักษณะเสียงสะอึกปรากฏขึ้น

เป็นที่น่าสนใจว่าในช่วงที่มีอาการสะอึกรุนแรงคน ๆ หนึ่งแทบจะไม่หายใจเลยเนื่องจากสายเสียงยังคงปิดอยู่

สาเหตุของอาการสะอึกในผู้ใหญ่

ตอนนี้เป็นที่ชัดเจนว่าอาการสะอึกคืออะไรและเกิดขึ้นได้อย่างไร เราจำเป็นต้องค้นหาว่าปัจจัยใดที่กระตุ้นให้เกิดอาการสะอึก การวิจัยพบว่าไดอะแฟรมหดตัวเร็วมากเนื่องจาก:

• อุณหภูมิ;
• การยืดกระเพาะอาหารมากเกินไป
• เคี้ยวอาหารเร็วเกินไป
• ใช้ ปริมาณมาก น้ำเย็น;
• ตกใจ;
• อยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานานซึ่งเส้นประสาทถูกกดทับ
• ความเครียดมากเกินไป

การวินิจฉัยสาเหตุของอาการสะอึก

อาการสะอึกในระยะสั้นซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนักไม่ควรทำให้บุคคลกังวล ถ้า รัฐนี้นานหลายชั่วโมงหรือหลายวัน เกิดขึ้นทุกวัน คุณต้องไปพบนักบำบัด

เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการสะอึกแพทย์จึงกำหนดให้ผู้ป่วยได้รับการทดสอบในห้องปฏิบัติการพิเศษ วิธีนี้ช่วยให้คุณแยกหรือยืนยันการมีอยู่ของโรคได้ ซึ่งหนึ่งในอาการของอาการสะอึก

นอกจากการตรวจเลือดแล้วผู้ป่วยอาจได้รับคำสั่งด้วย การตรวจส่องกล้อง- ในระหว่างขั้นตอนนี้ ท่อบางๆ ที่มีกล้องวิดีโอติดอยู่ที่ปลายจะถูกหย่อนลงไปตามลำคอลงในหลอดอาหาร

นอกจากนี้ยังสามารถตรวจสอบสภาพของเส้นประสาทเวกัสและเส้นประสาทฟินิก ทำ MRI และเอ็กซ์เรย์หน้าอกได้

โรคที่ทำให้เกิดอาการสะอึก

โรคภัยไข้เจ็บ คุณสมบัติทั่วไปซึ่งอาการสะอึกคือ:

• กะบังลมกระตุก;
• โรคปอดอักเสบ;
• เนื้องอกที่หน้าอก
• ไส้เลื่อนกระบังลม (ซินโดรม H. Bergman);
• ตับอักเสบ
• พิษสุราเรื้อรัง.

วิธีกำจัดอาการสะอึกเป็นเวลานานในผู้ใหญ่

คุณสมบัติของการรักษาอาการสะอึกขึ้นอยู่กับสาเหตุ ทำให้เกิดการหยุดชะงักฟังก์ชั่นการหายใจภายนอก หากการหดตัวของกะบังลมอย่างรุนแรงเป็นผลมาจากโรคประจำตัว จะต้องได้รับการรักษาอย่างหลัง ถ้าอาการสะอึกไม่สัมพันธ์กับการมีอยู่ในร่างกาย กระบวนการทางพยาธิวิทยาและคุณต้องการกำจัดมันโดยเร็วที่สุด คุณสามารถใช้คำแนะนำต่อไปนี้:

• กลืนน้ำแข็งบดละเอียด
• ดื่มน้ำหวานเย็นหนึ่งแก้ว
• ดูดมะนาวฝาน
• เคี้ยวช้าๆ ขนมปังข้าวไรย์;
• ขยายถุงกระดาษ
• นวด ท้องฟ้าตอนบน;
• ดึงปลายลิ้นของคุณลง
• กลั้นหายใจเป็นเวลา 10 วินาที จากนั้นดื่มน้ำหนึ่งแก้วในอึกเดียว

วิธีการทั้งหมดนี้อาศัยการสังเกตของมนุษย์ พวกเขาช่วยบางคน แต่ไม่ใช่คนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องจำสิ่งหนึ่ง - หากอาการสะอึกเกิดขึ้นอีกวันแล้ววันเล่าหรือไม่หยุดเป็นเวลาหลายวัน คุณต้องไปพบนักบำบัดทันที

5879

อาการสะอึกคือการหดตัวแบบสะท้อนกลับของกะบังลมซึ่งเกิดขึ้นจากสาเหตุหลายประการทั้งภายในและภายนอก กลไกของมันนั้นง่าย: กะบังลมและกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ของช่องว่างระหว่างซี่โครงจะขยายตัวราวกับหายใจเข้าลึก ๆ แต่ในขณะเดียวกันกล่องเสียงก็จะกระตุกทันทีดังนั้นอากาศจึงไม่ผ่าน เพื่อให้เข้าใจวิธีกำจัดอาการสะอึกคุณต้องเข้าใจคุณลักษณะของปรากฏการณ์นี้

อาการสะอึกมีไว้เพื่ออะไร?

เนื่องจากอาการสะอึกเป็นอาการสะท้อนโดยธรรมชาติ คุณจึงควรพิจารณาว่าเหตุใดร่างกายจึงต้องการอาการสะอึก ตามทฤษฎีหนึ่ง ร่างกายใช้การสะอึกเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองของเส้นประสาทเวกัล เส้นประสาทเวกัสมีบทบาทสำคัญในชีวิตของคนจำนวนมาก อวัยวะภายใน- หากปราศจากการมีส่วนร่วมของเขาก็เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจอวัยวะทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร

ตามทฤษฎีที่สอง การสะอึกเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อความอยู่รอดของเอ็มบริโอ ช่วยให้ของเหลวไหลผ่านปอดในระหว่างการพัฒนาของทารกในครรภ์ เนื่องจากหลังจากการเกิดของบุคคลแล้ว การสะท้อนกลับดังกล่าวยังคงไม่มีใครอ้างสิทธิ์ได้ มันจึงจางหายไปตามกาลเวลา แต่บางครั้งก็ปรากฏขึ้นอีกครั้งเนื่องจากปัจจัยบางประการ เรามาดูสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการสะอึก สาเหตุ และการรักษาปรากฏการณ์นี้กันดีกว่า

ปัจจัยกระตุ้น

สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดอาการสะอึกกระตุ้นให้เกิดการโจมตีระยะสั้นๆ ซึ่งหายไปเองได้ง่ายๆ หรือด้วยความช่วยเหลือ วิธีง่ายๆและวิธีการ ปัจจัยหลักได้แก่:

นอกจากนี้ยังมีโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดอาการสะอึกได้ เมื่ออาการไม่หายไปเป็นเวลาสองวันขึ้นไป บ่งชี้ถึงพยาธิสภาพและต้องมีการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญ ในกรณีนี้การกำจัดอาการสะอึกที่บ้านจะกลายเป็นปัญหาค่อนข้างมาก ในบรรดาอาการเจ็บป่วยที่มาพร้อมกับอาการสะอึกคือ:

1. ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร- คืออาการอักเสบของหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร, ตับอ่อนอักเสบ อวัยวะทั้งหมดเหล่านี้อาจส่งผลต่อเส้นประสาท phrenic และ vagal และทำให้เกิดอาการระคายเคืองในสภาวะทางพยาธิวิทยา
2. โรคของระบบทางเดินหายใจในรูปแบบของการอักเสบของปอดหรือหลอดลม, เยื่อหุ้มปอดหรือกล่องเสียงนำไปสู่การกระตุ้นของปลายประสาทเล็ก ๆ ที่อยู่ใกล้เคียง
3. ความผิดปกติของระบบประสาท (การอักเสบของเยื่อหุ้มสมอง, ปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองลดลง, ความเสียหายต่อปลอกไมอีลินของเส้นประสาท) ทำให้เกิดความผิดปกติหลายอย่างซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการสะอึก
4. อาการเดียวกันนี้อาจเกิดขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในบริเวณหัวใจและหลอดเลือด (หัวใจวาย, โป่งพอง) คนไข้ที่ทำ IVR มักจะมีอาการสะอึก
5. มึนเมาอย่างรุนแรงด้วย โรคมะเร็ง, อาการหลังทำเคมีบำบัด, การทานยาบางชนิด, ยาสำหรับ การดมยาสลบนำไปสู่การกระตุ้นประสาทและอาการสะอึก

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

มีหลายวิธีในการกำจัดอาการสะอึก พิจารณาความนิยมสูงสุด:

การรักษาด้วยยา

สำหรับอาการสะอึกเรื้อรังซึ่งสัมพันธ์กับบางประเภท เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาแพทย์อาจแนะนำการรักษา ยา- เมื่อระบบประสาทตื่นเต้นมากเกินไป แนะนำให้ใช้ยารักษาโรคจิต บางครั้งการใช้ยาคลายกล้ามเนื้อก็ช่วยทำให้กระบังลมผ่อนคลายได้ หากสาเหตุมาจากโรคระบบทางเดินอาหาร อาการจะทุเลาลงด้วยยาที่เร่งการเคลื่อนไหวและบล็อกเกอร์ ตัวรับฮีสตามีน.

การสูดดมก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เป็นวิธีปฏิบัติเพื่อหยุดอาการสะอึกในผู้ป่วยนอกหรือในโรงพยาบาล โดยใช้ขั้นตอนเพื่อทำให้ปลายประสาทเวกัสระคายเคืองโดยการใส่สายสวนทางจมูก วิธีหลังทำให้บุคคลรู้สึกไม่สบายอย่างมาก แต่ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

การหายสะอึกมักไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก คุณเพียงแค่ต้องลองวิธีการสองสามวิธีแล้วปัญหาจะได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว แต่ในกรณีที่อาการสะอึกไม่หยุดควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุ

ให้หายสะอึกอย่างรวดเร็วง่ายมาก อาการสะอึกเกิดขึ้นได้กับทุกคน และทุกคนก็มีสูตรการกำจัดสะอึกเป็นของตัวเอง วิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดอาการสะอึก- ดื่มนมธรรมดาครึ่งแก้ววิธีนี้ช่วยกำจัดอาการสะอึกที่รุนแรงและยาวนานได้ในทันที

นมควรมีปริมาณไขมันปกติ (3% ก็เพียงพอแล้ว) ไม่ใช่นมผงหรือขาดมันเนย ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวโดยปกติแล้วจะไม่เหมาะกับการกำจัดอาการสะอึก แม้ว่าคุณจะทดลองได้ก็ตาม บางครั้งนมข้นหนึ่งช้อนเจือจางในน้ำครึ่งแก้วช่วยได้ แต่จากธรรมชาติเท่านั้นไม่ใช่จากนมผงและไม่มี น้ำมันพืช(ตัวอย่างเช่น Alekseevskaya)

สะอึก- ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาของร่างกายโดยไม่สมัครใจซึ่งแสดงออกในชุดของการหดตัวของกะบังลมกระตุกและกระตุกกระตุกพร้อมด้วยระยะสั้นและรุนแรงที่ไม่พึงประสงค์ทางจิตใจ การเคลื่อนไหวของการหายใจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง

อาการสะอึกเกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อกะบังลมและกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงแบบซิงโครนัสโดยไม่สมัครใจ ซึ่งจำลองการสูดดมแบบบังคับ แต่การปิดทางเดินหายใจอย่างกะทันหันโดยฝาปิดกล่องเสียงปิดกั้นการไหลของอากาศและทำให้เกิดเสียงที่มีลักษณะเฉพาะ

จากมุมมองทางการแพทย์ อาการสะอึกเป็นภาพสะท้อนที่ออกแบบมาเพื่อขับอากาศออกจากกระเพาะอาหาร เมื่อบรรลุเป้าหมายนี้ (โดยการแทนที่อากาศด้วยน้ำหรือการพ่น) การสะท้อนกลับจะหยุดลง คำสั่งนี้ใช้ไม่ได้กับกรณีที่เรียกว่า อาการสะอึกทางพยาธิวิทยาเมื่อการสะท้อนกลับเกิดจากการกระตุ้นภายในที่มีลักษณะทางพยาธิวิทยา (การอักเสบเนื้องอก ฯลฯ ) [ใหญ่ สารานุกรมทางการแพทย์].

วิธีดั้งเดิมในการกำจัดอาการสะอึก

• แค่หายใจถี่ๆ สักพัก
• วิธีที่แปลกเล็กน้อย แต่มีประสิทธิภาพมากคือใช้ถุงเล็ก ๆ แล้วปิดจมูกและปากให้แน่น (เช่นตอนอาเจียน) โดยเหลือปริมาตรสำหรับการหายใจเข้าและหายใจออก 200-300 มล. ถือไว้เพื่อไม่ให้อากาศภายนอกผ่านเข้าไป ผ่าน. หายใจเข้าด้วยวิธีนี้จนกว่าคุณจะรู้สึกขาดอากาศ โดยปกติครั้งเดียวก็เพียงพอแล้ว
• กลั้นหายใจสามครั้งติดต่อกัน
• ทางเลือก: กลั้นหายใจขณะหายใจออกก่อนเกิดอาการกระตุก จากนั้นจึงหายใจได้ตื้นๆ และกลั้นไว้อีกครั้งก่อนเกิดอาการกระตุก 2-3 ครั้งก็พอ
• ใส่ Valocordin, Corvalol หรือสิ่งที่คล้ายกัน 20 หยดลงในช้อนชา ดื่มแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
• จิบน้ำเล็กๆ น้อยๆ อย่างต่อเนื่อง ในกรณีนี้คุณต้องกลืนน้ำและไม่หายใจเข้าไป
• งอลำตัวไปข้างหน้าให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ประสานมือไว้ด้านหลัง จากนั้นให้ดื่มน้ำโดยจิบเล็กๆ โดยใช้ความช่วยเหลือจากบุคคลอื่นที่จะถือแก้ว
• รับประทานหนึ่งช้อนชา น้ำตาลทรายในรูปแบบแห้งโดยไม่ต้องดื่มน้ำตามกฎแล้วจะหยุดอาการสะอึกได้อย่างรวดเร็ว
• แนบ ประคบเย็นหรือเศษน้ำแข็งติดคอ
• หายใจเข้าลึกๆ ให้มากที่สุด และทำท่าคล้ายกับการหายใจเข้า โดยไม่ต้องหายใจออก
• ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะแล้วหายใจเข้าออกลึกๆ
• วอร์มร่างกาย (หากสาเหตุคือภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ): แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่แห้งและอุ่น ดื่มน้ำอัดลมร้อน เป็นต้น
• อาการสะอึกเป็นอาการกระตุกของกะบังลม หากยืดไดอะแฟรมให้ตรงมากที่สุด อาการสะอึกก็จะหายไป (ปกติจะพอหายใจเข้าขณะยืน) ปริมาณสูงสุดสูดอากาศแล้วนั่งลงแล้วโน้มตัวไปข้างหน้า รอประมาณหนึ่งนาที (ปกติอาการกระตุกจะมาทุกๆ 20-30 วินาที) หากรู้สึกสะอึกแม้ว่าคุณจะหายใจเข้าลึก ๆ แสดงว่าหายใจไม่เต็มอิ่ม
• มุ่งความสนใจไปที่บางสิ่ง เช่น การทำง่ายๆ การออกกำลังกายฯลฯ
• ช่วยให้นอนตะแคงและนอนราบได้สักพัก
• วางแขนไปด้านข้าง ไขว้นิ้ว ยืดหลัง ดันหน้าอกให้เป็น "วงล้อ" แล้วหายใจทางจมูก มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากจิบน้ำสองสามครั้ง
• นอนหงายยกแขนขึ้น เอา มือซ้ายไว้ที่ข้อมือและทำการเคลื่อนไหวที่สปริงตัวขึ้นลงด้วยแอมพลิจูดเล็กน้อยเพื่อให้แรงสั่นสะเทือนไปถึง หน้าอก- ทำมัน เวลาอันสั้นและอาการสะอึกจะหายไป
• พับนิ้วก้อยของคุณและ นิ้วหัวแม่มือแผ่นรองหันเข้าหากันบนมือทั้งสองข้าง
• “จิบของนักบัลเล่ต์” หากเกิดอาการสะอึก นักบัลเล่ต์จะกระโดดไปหลังม่านสักครู่ วางมือทั้งสองข้างไว้ด้านหลัง โน้มตัวไปข้างหน้า ยกคางขึ้น และจิบน้ำหนึ่งจิบ ทั้งหมด. การแสดงดำเนินต่อไป
• วิธีการที่ได้รับการทดสอบซ้ำกับผู้คนและไม่ต้องใช้น้ำ การออกกำลังกาย หรือสิ่งอื่นใด นั่งบนเก้าอี้ (เก้าอี้สำนักงาน ฯลฯ) เอนหลังและเหยียดแขนให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ และไปข้างหลังเล็กน้อย (ประมาณ 15 องศาจากแนวตั้ง) มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เป็นเวลา 10-15 วินาที ในกรณีส่วนใหญ่ อาการสะอึกจะหายไปทันที
• ทามัสตาร์ดลงบนโคนลิ้นของคุณ
• ในนิทานพื้นบ้านมีคำพูดว่า "ฮิคคัพ สะอึก ไปที่ Fedot จาก Fedot ถึง Yakov จาก Yakov ถึงทุกคน"

วิธีทางการแพทย์ในการกำจัดอาการสะอึก

คุณสามารถใช้ antispasmodic ของ myotropic โดยใช้ drotaverine (No-shpa, Spasmonet ฯลฯ ) ควรเคี้ยวแท็บเล็ตให้ละเอียดเมื่อรับประทาน

สาเหตุของอาการสะอึก

อาการสะอึกสามารถเกิดขึ้นได้กับอุณหภูมิของร่างกายโดยทั่วไป (โดยเฉพาะในเด็ก) อายุยังน้อย) การยืดกระเพาะอาหารเนื่องจากการกินมากเกินไป (การเติมอาหารมากเกินไป) รวมถึงการระคายเคืองของเส้นประสาทฟินิก

อาการสะอึกที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอเป็นเวลานานอาจเกิดจากรอยโรคของระบบประสาทส่วนกลาง โดยเฉพาะโรคไข้สมองอักเสบ ความผิดปกติของระบบเผาผลาญ (เบาหวาน เลือดในเลือด หรือ อาการโคม่าตับ), ความเป็นพิษ (แอลกอฮอล์, barbiturates, คลายกล้ามเนื้อ, เบนโซไดอะซีปีน), โรคหลอดเลือดสมอง, การบาดเจ็บที่สมองบาดแผล, ความผิดปกติของหลอดเลือดแดงและดำ อาการสะอึกอาจเป็นสัญญาณร้ายแรงของการเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตสูงในกะโหลกศีรษะหรือรอยโรคที่กินพื้นที่ในโพรงสมองด้านหลัง

สาเหตุของการสะอึกยังสามารถบีบอัดราก CIV ด้วยไส้เลื่อน แผ่นดิสก์ intervertebral, เนื้องอกที่คอ, เนื้องอกบริเวณเมดิแอสตินัล, ต่อมน้ำเหลืองหรือซาร์คอยโดซิส, เนื้องอกของหลอดอาหารหรือปอด, ผนังผนังหลอดอาหาร, หลอดอาหารอักเสบไหลย้อน, กล่องเสียงอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, เมดิแอสติอักเสบ, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคของอวัยวะ ช่องท้อง(โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารและ ลำไส้เล็กส่วนต้น, ลำไส้อุดตัน, ฝีใต้ผิวหนัง, ตับอ่อนอักเสบ, โรคของระบบทางเดินน้ำดี, เนื้องอกในกระเพาะอาหาร, ตับอ่อน, ตับ), ต้อหิน ในหญิงสาว อาการสะอึกบางครั้งอาจก่อให้เกิดอาการทางจิตได้

จริงเท่านั้นและ วิธีการที่ถูกต้องไม่มีทางต่อสู้กับอาการสะอึกได้ สำหรับบางคน การดื่มน้ำสักแก้วก็ช่วยได้ สำหรับคนอื่นๆ การกลั้นหายใจก็ช่วยได้ บางคนแนะนำให้ทำให้ผู้สะอึกกลัว ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นวิธีการรักษาที่ก่อให้เกิดความขัดแย้งอย่างมากเช่นกัน

โดยปกติแล้วอาการสะอึกจะหายไปเองทันทีที่อาการสะอึกเกิดขึ้น แต่อะไรก็เกิดขึ้นได้

Charles Osborne (เกิดปี 1894), Anton, Iowa, USA เริ่มมีอาการสะอึกในปี 1922 อาการสะอึกเริ่มขึ้นในขณะที่เขากำลังหั่นหมู อาการสะอึกดำเนินต่อไปอีก 68 ปีจนถึงปี 1990 อาการสะอึกไม่ตอบสนองต่อการรักษา แต่สิ่งนี้ไม่ได้หยุดออสบอร์นจากการดำเนินชีวิตที่คุ้นเคยกับทุกคน เขาแต่งงานและมีลูก ความถี่เฉลี่ยของอาการสะอึกในช่วงเริ่มต้นของการโจมตีคือ 40 ครั้งต่อนาที จากนั้นลดลงเหลือ 20-25 ครั้ง

ขึ้นอยู่กับวัสดุ: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B0

อาการสะอึกเป็นการละเมิดจังหวะการหายใจ, ตะคริวของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจหลัก - กะบังลม สาเหตุของพยาธิวิทยานั้นแตกต่างกันไป: มีอาการสะอึกทางสรีรวิทยาเกิดขึ้นซึ่งไม่ต้องการการแทรกแซงทางการแพทย์ แต่บางครั้งคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการสะอึกจำเป็นต้องมีมาตรการรักษา - ภาวะดังกล่าวถือเป็นพยาธิสภาพและเป็นอาการของโรคร้ายแรง เรามาดูวิธีหยุดสะอึกในผู้ใหญ่กันดีกว่า และตรวจสอบให้แน่ใจว่านี่ไม่ใช่หลักฐานของการเจ็บป่วยร้ายแรง

อาการสะอึก: มันคืออะไร?

อาการสะอึกมักเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและเป็นการสูดดมแบบพิเศษที่เกิดจากการกระตุกของกระบังลมพร้อมกับการหดตัวของกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงและกล่องเสียงพร้อมกัน ในระหว่างสภาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ จะได้ยินเสียงที่มีลักษณะเฉพาะดังออกมาจากสายเสียงที่แคบลงและถูกปิดกั้นโดยฝาปิดกล่องเสียง นอกจากนี้ตะคริวของกล้ามเนื้อกระบังลมจะรวมกับส่วนที่ยื่นออกมาของช่องท้องกระตุก

อาการสะอึกกำเริบเกิดขึ้นในคนทุกวัย แม้แต่ทารกในครรภ์ก็ยังมีอาการเกร็งของกะบังลม และการโจมตีจะมีลักษณะเป็นการหายใจสั้น ๆ กระบวนการเริ่มต้นที่ คนที่มีสุขภาพดีแต่อาการสะอึกส่วนใหญ่มักบ่งบอกถึงการละเมิดระบบอวัยวะ

ผู้เชี่ยวชาญแบ่งอาการสะอึกออกเป็น 3 ประเภทโดยให้ความสนใจกับสาเหตุ:

1. ระยะสั้น (เป็นระยะ ๆ ทางสรีรวิทยา) - ใช้เวลานานสูงสุด 20 นาทีและไม่ได้ระบุ การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในร่างกาย;
2. ถาวร - กินเวลาตั้งแต่หลายชั่วโมงถึงสองวัน
3. ดื้อดึง - ไม่หยุดเป็นเวลา 1-2 เดือน

ความสนใจ! ในกรณีที่มีอาการสะอึกอย่างต่อเนื่อง คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกระบวนการนี้มาพร้อมกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะ จุดอ่อนทั่วไป- อาการดังกล่าวบ่งบอกถึง ปัญหาร้ายแรงด้วยสุขภาพที่ดี

สาเหตุของอาการสะอึก

สะอึก - ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์เพราะมันรบกวนความสามารถในการพูด ทำงาน และกินอาหารของบุคคล การโจมตีอย่างต่อเนื่องทำให้เกิด:

• โรคประสาท;
• โรคซึมเศร้า
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• การคายน้ำของร่างกาย (การคายน้ำ);
• การลดน้ำหนักอย่างเข้มข้น
• ความผิดปกติของการเต้นของหัวใจ
• ไม่สามารถทำงานได้

อ้างอิง! ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาวะที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง และจำนวนการโจมตีที่ยืดเยื้อก็เพิ่มขึ้น และสาเหตุที่ทำให้เกิดการพัฒนาของโรคนั้นเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้

สาเหตุของอาการสะอึกทางสรีรวิทยา

การโจมตีในลักษณะทางสรีรวิทยาถือว่าไม่เป็นอันตรายมากที่สุดและหายไปเองหลังจากผ่านไป 10-15 นาที พยาธิวิทยาเกิดจากการสะสมของก๊าซและอากาศในกระเพาะอาหาร

ปัจจัยที่ทำให้เกิดการโจมตีทางสรีรวิทยา:

• อุณหภูมิของร่างกายลดลง
• กินมากเกินไป, รีบร้อน, นั่งผิดท่าขณะรับประทานอาหาร;
• การบริโภคผักดอง อาหารรมควัน อาหารรสเผ็ดและหวานมากเกินไป
• การกินขนมอบมากเกินไป
• ความรู้สึกกระหาย;
• ความรู้สึกที่น่าตื่นเต้น
• หัวเราะเป็นเวลานาน
• การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด (ในผู้ใหญ่);
• ความกลัวความหวาดกลัว

น่าสนใจ! อาการสะอึกทางสรีรวิทยาไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา - เพื่อกำจัดสาเหตุของพยาธิสภาพก็เพียงพอที่จะอุ่นเครื่องแยกอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและเครื่องดื่มอัดลมออกจากอาหารพยายามอย่าใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดหรือใช้เทคนิคง่าย ๆ บางอย่างสำหรับทุกคน

สาเหตุของอาการสะอึกทางพยาธิวิทยา

การโจมตีทางพยาธิวิทยาของอาการสะอึกแบ่งออกเป็น 3 ประเภท:

1. ส่วนกลาง - โรคที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อสมองและไขสันหลังนำไปสู่พยาธิวิทยา ( โรคลมบ้าหมู, เยื่อหุ้มสมองอักเสบ, โรคหลอดเลือดสมอง);
2. อุปกรณ์ต่อพ่วง - เกิดจากอัมพาตของกะบังลม (โรค Hodgkin, โรคต่างๆ อวัยวะระบบทางเดินหายใจ, Sarcoidosis, เนื้องอกในหลอดอาหาร, ปอด);
3. เป็นพิษ - เกิดขึ้นเนื่องจากความมึนเมาของร่างกาย (ความผิดปกติของไต, การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด, การใช้ยา, เบาหวาน)

ข้อเท็จจริง! อาการสะอึกทางพยาธิวิทยามักเกิดขึ้นเนื่องจากความกังวลใจ

วิธีหยุดอาการสะอึกในผู้ใหญ่ที่บ้านอย่างรวดเร็ว

เท่านั้นด้วย อาการสะอึกทางสรีรวิทยาจะสามารถจัดการที่บ้านได้หากพยาธิสภาพมีลักษณะเป็นระยะสั้น ไม่มีวิธีสากลในการกำจัดโรคเพราะทุกอย่างขึ้นอยู่กับ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลบุคคล. บางคนกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ด้วยการกลั้นหายใจไม่กี่วินาที ในขณะที่บางคนจำเป็นต้องดื่มของเหลว

นี่คือตัวอย่างวิธีการต่อสู้ทั่วไป รัฐครอบงำสะอึก:

• หายใจเข้าลึกๆ แล้วหายใจออกช้าๆ หลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อกลั้นหายใจ พยายามซ้ำๆ จนกว่าอาการสะอึกจะหายไปจนหมด
• หากต้องการเปลี่ยนโหมดการหายใจเข้า-ออก คุณควรทำให้ผู้สะอึกตกใจ บุคคลนั้นจะหายใจเข้า ซึ่งจะทำให้เขาเสียสมาธิจากกระบวนการหดตัวของกะบังลม ความสนใจของเขาจะเปลี่ยน และผู้สะอึกจะลืมไปครู่หนึ่งเกี่ยวกับสภาวะที่ไม่สบายใจ อย่าพยายามทำการทดลองกับเด็ก ๆ เพราะเด็ก ๆ มีจิตใจที่เปราะบาง และความกลัวสามารถทิ้งรอยประทับไว้ตลอดชีวิต
• ดมกลิ่นน้ำหอมที่คุณชื่นชอบ - วิธีนี้ช่วยเปลี่ยนความสนใจและมุ่งความสนใจไปที่กลิ่น หายใจเข้าออกช้าๆ บ้าง

วิธีแก้ไขอาการสะอึกที่ดีคือการดื่มน้ำสักสองสามแก้ว น้ำช่วยในการรับมือกับการหดตัวของกะบังลมเป็นพักๆ และช่วยให้บุคคลสงบลง การจิบน้ำเล็กน้อยช่วยบรรเทาอาการสะอึกหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไปได้ผลดีเป็นพิเศษ

ของเหลวช่วยหยุดกระบวนการนี้ได้ทุกวัย ดังนั้นแม้แต่ทารกก็สามารถจิบน้ำได้ถ้าเขาสะอึก เพื่อให้แน่ใจว่าอาการสะอึกหายไป ควรเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในน้ำ ขนมหวานช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำลาย

ใส่ใจ! น้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง ดังนั้นคุณจึงไม่ควรทดลองกับเด็กทารกและเติมผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งลงในน้ำ เพราะอาจเกิดอาการแพ้ได้

อาการสะอึกสามารถเอาชนะได้ด้วยการออกกำลังกาย หายใจเข้าลึกๆ แล้วย่อตัวลง จากนั้นหายใจออกและกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำการทดลองซ้ำอีกครั้ง การมุ่งความสนใจไปที่การออกกำลังกายจะทำให้บุคคลเริ่มหายใจได้อย่างถูกต้อง ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อกระบังลมสงบลง

อื่น วิธีที่มีประสิทธิภาพกำจัดอาการสะอึก:

• กดที่โคนลิ้นราวกับว่าคุณต้องการทำให้อาเจียน - วิธีการไม่เป็นที่พอใจ แต่หลังจากนั้นอาการสะอึกก็หยุดลง
• เงินเดิมพัน - คุณจะเน้นไปที่การไม่สะดุดเพราะถ้าคุณสะอึกคุณจะเสียโอกาสที่จะชนะ หากกระบวนการหยุดลง เงินจะเป็นของคุณ
• ทำให้แถบกระดาษเปียกแล้วติดไว้บนหน้าผาก อาการสะอึกจะหายไป

ความสนใจ! หากไม่มีวิธีการใดที่ช่วยได้ อย่าเพิ่งหมดหวัง อาการสะอึกจะหายไปเองหลังจากผ่านไป 15-20 นาที หากกระบวนการล่าช้า คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อวินิจฉัยอาการ

วิธีหยุดอาการสะอึกหลังดื่มแอลกอฮอล์

ที่ ความมึนเมากล้ามเนื้อกระบังลมหดตัวทำให้เกิดอาการกระตุกและสะอึก เพื่อกำจัดอาการไม่พึงประสงค์คุณควรล้างท้องด้วยเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์: ทำให้อาเจียน, รับประทานสารเอนเทอโรซอร์เบนท์ หากยังมีการโจมตีอยู่ ให้ทำตามคำแนะนำด้านล่าง:

• ใส่น้ำแข็งบนลิ้นของคุณ ให้มันเย็นจนละลาย
• กินเกลือหรือน้ำตาลบ้าง - การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันรสชาติช่วยหยุดอาการสะอึก
• พยายามกำจัดกระบวนการนี้โดยลองผลไม้รสเปรี้ยว - มะนาวหรือส้ม ประโยชน์ของกรด น้ำลายไหลเพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลต่อการหยุดสะอึก
• การหายใจและการออกกำลังกายสามารถช่วยได้อย่างดีสำหรับผู้ที่มีอาการสะอึกที่มีอาการมึนเมาหนัก ถ้าคนเมามาก การออกกำลังกายไม่ใช่ข้อห้าม
• เคี้ยวแครกเกอร์ช้าๆ.

โรคที่ทำให้เกิดอาการสะอึก

อาการสะอึกอย่างต่อเนื่องจะไม่ได้รับการพิจารณา คุณลักษณะเฉพาะอย่างไรก็ตามการเจ็บป่วย การสะอึกเป็นเวลานานช่วยให้แพทย์วินิจฉัยพยาธิสภาพและเลือกได้ กลยุทธ์การรักษา- ดังนั้นหากมีอาการสะอึกเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ทันที

ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง:

• การติดเชื้อที่นำไปสู่การอักเสบของสมอง: โรคหัด โรคฝีไก่, หัดเยอรมัน, ARVI, ไข้หนอง, toxoplasmosis;
• แผลติดเชื้อซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนคือเยื่อหุ้มสมองอักเสบ: การติดเชื้อ meningococcal, toxoplasmosis, ซิฟิลิส, คางทูม;
• ความเสียหายต่อกะโหลกศีรษะและสมอง
• ภาวะซึมเศร้า;
• ใจดีและ เนื้องอกมะเร็งสมองและไขสันหลัง ทำลายเปลือกไมอีลินของสมอง

อาการสะอึกเนื่องจาก แผลที่เป็นพิษร่างกาย:

• ความมัวเมาเนื่องจากโรคพิษสุราเรื้อรัง, ติดยา, รับประทานยาที่มีศักยภาพ;
• โรคเบาหวาน;
• ความผิดปกติของไต
• พิษจากการติดเชื้อ
• โรคเบาหวาน;
• ผลข้างเคียงของการดมยาสลบ

โรคแพ้ภูมิตัวเอง:

• โรคลูปัส erythematosus ระบบ;
• โรคประสาทอักเสบออพติกา;
• หลายเส้นโลหิตตีบ;
• โรค Besnier - การก่อตัวของ granulomas ในอวัยวะภายใน;
• vasculitis แพ้ภูมิตัวเอง

โรคอื่นๆ:

• มะเร็งหลอดลม
• การอักเสบของชั้นเยื่อหุ้มปอด
• ความเสียหายต่อการอักเสบของเส้นประสาทส่วนปลาย
• กรดไหลย้อน esophagitis;
• การแพ้อาหารหรือการแพ้ผลิตภัณฑ์อาหารบางชนิด
• ไส้เลื่อนกระบังลม;
• ความผิดปกติ ระบบทางเดินอาหาร;
• การอักเสบของถุงน้ำดี, การก่อตัวของนิ่วในท่อน้ำดี;
• เนื้องอกในอวัยวะของระบบย่อยอาหาร

สรุป.

เพื่อป้องกันการเกิดอาการสะอึก คุณควรรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมและปฏิบัติตามหลักโภชนาการ หากสาเหตุของอาการสะอึกคือการรับประทานอาหารมากเกินไป ให้ใส่ใจกับการรับประทานอาหารและงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หากคุณรู้สึกหนาวจัด พยายามอบอุ่นร่างกาย: แต่งตัวให้อบอุ่นหรือดื่มเครื่องดื่ม ชาอุ่นหรือนม

หากอาการสะอึกไม่หยุดเกิน 12 ชั่วโมงก็ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เพราะอาการสะอึกกำเริบบ่งบอกถึงพยาธิสภาพในร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้

ลองพิจารณาหัวข้อนี้เมื่อเราทุกคน ผู้ใหญ่ ในเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด จะถูกครอบงำโดยผู้ครอบงำจิตใจ อาการสะอึกอย่างต่อเนื่อง- เป็นการดีถ้าเราอยู่บ้านคนเดียว แต่ถ้าเช่นใน สถานที่สาธารณะที่ทำงานหรือประชุมกับเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ แล้วจะจัดการกับมันอย่างไร? ในสถานการณ์เช่นนี้ อาการสะอึกจำเป็นต้องหยุดอย่างรวดเร็ว หยุด และกำจัดออกอย่างเร่งด่วน! สมมติว่าผู้ใหญ่มีอาการสะอึกเกิดขึ้นหลัง ระหว่าง และหลังรับประทานอาหาร ฉันยังต้องการทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุ อะไรเป็นสาเหตุ และเหตุใดจึงเกิดขึ้น

อาการสะอึกคือการหดตัวของกล้ามเนื้อกระบังลมอย่างกะทันหัน ร่วมกับสายเสียงตีบตันอย่างรุนแรง อาจเกิดจาก: อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติหรือการกินมากเกินไป แต่มีบางกรณีที่อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นได้ยาวนานและยาวนาน แม้จะหลายวันและอาจสังเกตการอาเจียนได้ ซึ่งบ่งชี้ว่า เจ็บป่วยร้ายแรง- อาการสะอึกบ่อยครั้งยังเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ ในหน้าก่อนหน้านี้คุณสามารถดูวิธีการและ การเยียวยาพื้นบ้านถึงผู้ใหญ่

สาเหตุและกลไกของอาการสะอึกในผู้ใหญ่

สาเหตุของอาการสะอึกเป็นครั้งคราว

1. อิ่มท้อง.เมื่อคุณกินมากเกินไป กระเพาะอาหารจะมีปริมาตรเพิ่มขึ้น มันสร้างแรงกดดันต่อไดอะแฟรมที่อยู่ด้านบนและตามเส้นประสาทวากัส ล้นอาจนำหน้าด้วยกล้ามเนื้อหูรูดกระตุก นี้ กล้ามเนื้อออร์บิคิวลาริสอยู่ที่ทางเข้าและออกจากท้อง เมื่อพวกมันถูกบีบอัด อาหารจะไม่สามารถผ่านเข้าไปในลำไส้ได้อีก และไม่สามารถปล่อยอากาศออกมาในรูปแบบของการพ่นได้ จากนั้นเราจะรู้สึกถึงความหนักหน่วงที่เกิดขึ้นก่อนอาการสะอึก
2. อาหารร้อนและเย็น อาหารแห้ง อาหารรสจัดอาหารดังกล่าวที่ไหลผ่านหลอดอาหารจะทำให้เยื่อบุระคายเคือง การระคายเคืองจะถูกส่งไปยังเส้นประสาทวากัสผ่านไปยังสมอง ดังนั้นการหดตัวอย่างรุนแรงของกะบังลมจึงกลายเป็นการตอบสนองต่อสิ่งเร้า
3. แอลกอฮอล์- แข็งแกร่งเป็นพิเศษ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เมื่อรับประทานเข้าไปจะเผาเยื่อเมือกของหลอดลมและหลอดอาหารแล้วทำให้เกิด พิษแอลกอฮอล์(พิษ) และรบกวนการทำงานของเส้นประสาท : วากัส และ ฟีนิก ดังนั้นอาการสะอึกจึงมักเกิดขึ้นพร้อมกับงานเลี้ยง
4. ความมึนเมาของยาที่นี่อาการสะอึกในผู้ใหญ่ทำหน้าที่เป็น ผลข้างเคียงยา. กิจกรรมของระบบประสาทส่วนกลางหยุดชะงัก การปรากฏตัวของอาการสะอึกมักมาพร้อมกับการใช้ยาไมอีโลรีแลกซ์ ยาชา และยาซัลฟา
5. ความเครียด,ตกใจกลัว,ฮิสทีเรียโหลดส่วนกลาง ระบบประสาท- การส่งสัญญาณจากศูนย์สมองไปยังอวัยวะผู้บริหารหยุดชะงัก ศูนย์ที่รับผิดชอบในการหดตัวของกล้ามเนื้อกระบังลมจะส่งสัญญาณกระตุ้นที่ไม่สามารถควบคุมได้
6. อุณหภูมิต่ำหนาวเราก็ตัวสั่น การหดตัวของกล้ามเนื้อกระตุกนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยกักเก็บความร้อน และเรารู้สึกถึงการสั่นของกะบังลมในรูปของอาการสะอึก
7. เสียงหัวเราะ.เมื่อเราหัวเราะ การหายใจเข้าลึกๆ จะตามมาด้วยการหายใจออกที่กระตุกและรุนแรงต่อเนื่องกัน การทำงานของศูนย์ทางเดินหายใจหยุดชะงัก และศูนย์อาการสะอึกจะเข้าควบคุมกล้ามเนื้อกระบังลม

อาการสะอึกเป็นเวลานาน

อาการสะอึกต่อเนื่องยาวนานและต่อเนื่องในผู้ใหญ่เกิดจากโรคบางชนิด:

1. รอยโรคของระบบประสาทมาพร้อมกับอาการบวม เนื้อเยื่อประสาทเซลล์ประสาทบางส่วนตาย เส้นทางการส่งสัญญาณจากสมองไปยังกะบังลมหยุดชะงัก สิ่งนี้ทำให้เกิดการหดตัวแบบกระตุก โรคของอวัยวะอื่นไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง แผนกกลาง, ก เส้นประสาทส่วนปลาย: เวกัสและกะบังลม เมื่อแหล่งที่มาของการอักเสบอยู่ข้างๆ จะเกิดความผิดปกติขึ้น การควบคุมประสาทการทำงานของกล้ามเนื้อกระบังลม นี่คือรายชื่อโรคที่อาจมาพร้อมกับอาการสะอึก: การอักเสบของสมอง, การถูกกระทบกระแทกและรอยฟกช้ำ, โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง, โรคหลอดเลือดสมอง, เนื้องอก, ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังโดยมีเส้นประสาทถูกกดทับ
2. โรคทางเดินอาหาร: แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, อิจฉาริษยาและการขยายตัวของหลอดอาหาร, ถุงน้ำดีอักเสบ, ตับอ่อนอักเสบ, โรคกระเพาะ
3. โรคต่างๆ ระบบหัวใจและหลอดเลือด : โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, หลอดเลือดโป่งพอง
4. โรคต่างๆ ระบบทางเดินหายใจ : หลอดลมอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง, โรคปอดบวม, เยื่อหุ้มปอดอักเสบ, โรคเนื้องอก
5. หมายเหตุ: อาการสะอึกที่เกิดจากโรคต่างๆ จะคงอยู่นานกว่าสองวันและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ โปรดจำไว้ว่าโรคเหล่านี้ในขณะเดียวกันก็ไม่เคยปรากฏว่าเป็นเพียงอาการสะอึก โรคต่างๆ ทำให้เกิดอาการและอาการแสดงที่ซับซ้อนไปพร้อมๆ กัน ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องอารมณ์เสียก่อนเวลาอันควร ปรึกษาผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปหรือนักประสาทวิทยาเพื่อขอคำแนะนำ

รักษาอาการสะอึก ทำอย่างไรให้หาย

อาการสะอึกเป็นครั้งคราวไม่จำเป็นต้องรักษา อาการจะหายไปเองภายในไม่กี่นาทีเมื่อคุณเปลี่ยนความสนใจไปที่สิ่งอื่น แต่เมื่ออาการสะอึกกลายเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก คุณต้องลองใช้วิธีที่เปิดส่วนโค้งสะท้อนกลับเพื่อกำจัดแรงกระตุ้นของเส้นประสาท เราจะตอบคำถาม: วิธีกำจัดอาการสะอึก, สิ่งที่ต้องทำ, วิธีต่อสู้และรักษาอาการสะอึก มีเทคนิคบรรเทาอาการสะอึกมากมายให้เลือกสิ่งที่ดีที่สุดและได้ผลที่สุดสำหรับตัวคุณเอง

อะไรไม่ควรทำ

อย่าใช้วิธีสุดโต่งที่ “แปลกใหม่” เพื่อต่อสู้กับอาการสะอึก ซึ่งจะหยุดอาการสะอึกแต่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้

1. การนวดทางทวารหนักชาวอเมริกันคนหนึ่งชื่อฟรานซิส เฟสไมร์ พร้อมด้วยนักวิทยาศาสตร์ชาวอิสราเอลได้รับรางวัล วิธีนี้ รางวัลโนเบลในปีพ.ศ. 2549 พิสูจน์ให้เห็นว่าการนวดทางทวารหนักแบบดิจิทัลสามารถรักษาอาการสะอึกได้ วิธีการนี้เนื่องจากความจำเพาะของมันจึงไม่ได้ใช้กันอย่างแพร่หลาย
2. ตกใจการทำให้เกิดความกลัวในบุคคลอาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติทางระบบประสาทได้ โดยเฉพาะเมื่อคุณมีภาวะหัวใจ
3. ทามัสตาร์ดลงบนโคนลิ้นของคุณ- ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการกระตุกของกล่องเสียงได้ เมื่อมัสตาร์ดเข้าไปในหลอดอาหาร มันจะไหม้และทำให้อาการสะอึกแย่ลง

ฉันควรทำอย่างไรเพื่อกำจัดอาการสะอึก?

ดื่มน้ำ

มีวิธีการ สูตรอาหาร และการเยียวยาชาวบ้านบางวิธี - ทางเลือกในการดื่มน้ำที่ช่วยรับมือกับอาการสะอึก น้ำเย็นออกฤทธิ์ต่อตัวรับในลำคอ และเบี่ยงเบนความสนใจของเส้นประสาทเวกัสจากการส่งสัญญาณกระตุ้นคำสั่งไปยังไดอะแฟรม เมื่อน้ำไหลผ่านหลอดอาหาร มันจะผ่อนคลายและดันอาหารที่ติดอยู่ออกมาซึ่งทำให้กะบังลมระคายเคือง สมาธิในการนับจิบสวิตช์ ความตื่นเต้นทางประสาท- ดังนั้น, วิธีการแบบดั้งเดิมหันเหความสนใจจากอาการสะอึก:

• กลั้นหายใจแล้วจิบ 12 ครั้ง
• ดื่มน้ำจากขอบตรงข้ามของแก้ว
• จับดินสอไว้ระหว่างฟัน โดยควรวางดินสอในแนวนอนระหว่างฟัน ลองจิบดูบ้าง
• วางไม้จิ้มฟันครึ่งอันลงในแก้ว ดื่มน้ำระวังอย่าให้ไม้จิ้มฟันเข้าปาก
• ดื่มน้ำขณะเอนตัวไปข้างหน้า คุณสามารถดื่มจากก๊อกน้ำหรือจากแก้วบนโต๊ะ มือของคุณควรประสานไว้ด้านหลัง ยกพวกเขาให้สูงที่สุด

กลั้นลมหายใจของคุณ

เมื่อคุณกลั้นหายใจ เลือดจะเต็มไปด้วยคาร์บอนไดออกไซด์ และคาร์บอนไดออกไซด์จะส่งสัญญาณให้ศูนย์ทางเดินหายใจในสมองควบคุมไดอะแฟรม ซึ่งบังคับให้กล้ามเนื้อทำงานเพื่อระบายอากาศในปอดและไม่มีอะไรเพิ่มเติม เทคนิคนี้ช่วยกำจัดอาการสะอึกเนื่องจากความกังวลใจและกล้ามเนื้อกระตุก

• หายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ เข้าไปในถุงกระดาษ อย่าใช้โพลีเอทิลีนเพื่อหลีกเลี่ยงการหายใจไม่ออก
• หายใจเข้าลึกๆ จากนั้นอีกสักครู่จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าปอดของคุณเต็ม จากนั้นเอียงศีรษะลงแล้วกลั้นลมหายใจไว้ครึ่งนาที จากนั้นหายใจออกอย่างราบรื่นและไม่ต้องใช้ความพยายาม วิธีนี้ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนและทำให้กล้ามเนื้อกระบังลมผ่อนคลาย
• การซ้อมรบ Valsalva หายใจเข้าลึกๆ กลั้นหายใจขณะหายใจเข้าและเกร็งกล้ามเนื้อทั้งหมดและเกร็ง กดค้างไว้ 15 วินาที

เกลือและน้ำตาล

การระคายเคืองของปุ่มรับรสของลิ้นช่วยปรับปรุงการทำงานของเส้นประสาทเวกัสเมื่อมีอาการสะอึกจากการระคายเคืองของเส้นประสาทระหว่างการกลืนหรือเป็นหวัด คุณสามารถดูดน้ำตาลหนึ่งช้อนชาหรือเกลือเล็กน้อย หรือมะนาว น้ำผึ้ง วิตามินซีแบบเม็ด

ออกกำลังกาย

เพื่อกำจัดอาการสะอึกทางระบบประสาท (ที่เกี่ยวข้องกับการกลืนอากาศ) การออกกำลังกายเพื่อควบคุมกล้ามเนื้อจึงมีประโยชน์ ท้องและกะบังลมร่วมกับการหายใจสม่ำเสมอ

• ยืดตัว ยืนบนนิ้วเท้า ยกแขนขึ้นขณะหายใจเข้า ขณะที่คุณหายใจออก ให้โน้มตัวไปข้างหน้า
• นั่งบนเก้าอี้ กดหลังของมัน หายใจเข้าลึกๆ จากนั้นโน้มตัวไปข้างหน้า โอบแขนรอบตัวเองราวกับว่าคุณกำลังลงจอดฉุกเฉิน ค้างไว้ 10-30 วินาที จากนั้นหายใจออกอย่างราบรื่น
• ยืนด้วยมือหรือนอนหงายโดยให้ศีรษะห้อยลงมาจากเตียงเพื่อให้อยู่ใต้กะบังลม

ปิดปากสะท้อน

ใช้นิ้วจั๊กจี้โคนลิ้นแต่อย่าให้อาเจียนจนเกินไป มันกระตุ้น สะท้อนปิดปากควบคุมโดยเส้นประสาทเวกัส การอาเจียนรุนแรงกว่าการสะอึก ร่างกายสามารถสลับได้สำเร็จ นี่เป็นวิธีการที่ทรงพลังที่สุด ด้วยเหตุผลหลายประการสะอึก

กระตุ้นให้เกิดอาการเรอ

เมื่ออาการสะอึกเกิดจากการกลืนอากาศหรือดื่มโซดา คุณต้องล้างฟองอากาศออกจากกระเพาะ ดังนั้นให้กลืนอากาศหลายๆ ครั้ง เอนไปข้างหน้าเล็กน้อย กระชับกล้ามเนื้อหน้าท้อง

น้ำหยดสะระแหน่

ทิงเจอร์เปปเปอร์มินต์ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารได้ดี ทำให้สามารถปล่อยอากาศส่วนเกินออกมาได้ วิธีนี้เหมาะสำหรับอาการสะอึกหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไป หัวเราะ หรือดื่มเครื่องดื่มอัดลม

ผลกระทบต่อโซนสะท้อนกลับ

ใช้นิ้วกดลงบนสารชีวภาพ คะแนนที่ใช้งานอยู่และบริเวณที่มีตัวรับระบบประสาทอยู่ ศูนย์ทางเดินหายใจจะตื่นเต้นและการควบคุมไดอะแฟรมจะถูกควบคุม

การนวดกดจุดสะท้อนนี้จะช่วยได้เป็นอย่างดีกับอาการสะอึกในผู้ใหญ่ที่มีลักษณะทางระบบประสาท วิธีการ:

• นั่งลงหลับตากดลูกตาเบา ๆ
• นวดหลังมืออย่างแข็งขันจากมือถึงข้อศอก
• นวดเพดานบนด้วยนิ้วหรือปลายลิ้น
• ดึงติ่งหูของคุณลงหรือใช้อะไรเย็นๆ

ยารักษาอาการสะอึกในผู้ใหญ่

แนะนำให้รักษาด้วยยาเมื่อใด อาการสะอึกถาวรเป็นเวลานานเมื่อ: อาการสะอึกเป็นเรื่องปกติ การโจมตีของเธอกินเวลานานกว่า 48 ชั่วโมง ในช่วงสะอึกจะมีอาการแสบร้อนกลางอกและเจ็บหน้าอก อาการสะอึกมีความเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ

ขั้นตอนการรักษา

1. การสูดดมคาร์บอนไดออกไซด์(คาร์บอนไดออกไซด์ 5-7% และออกซิเจน 93-95%) คาร์บอนไดออกไซด์ทำให้เกิดการระคายเคือง ศูนย์ทางเดินหายใจ- ขั้นตอนนี้เปิดใช้งานการทำงานและทำให้บุคคลหายใจเข้าลึก ๆ และเต็มที่ ที่นี่ปอด กะบังลม และกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงทำงานได้อย่างราบรื่นและไม่มีการหดตัวโดยไม่จำเป็น
2. การใส่สายสวน Intranasalถึงความลึก 10-12 ซม. สายสวนเป็นท่ออ่อนตัวบาง โดยจะสอดเข้าไปทางจมูกเข้าไป ระบบทางเดินหายใจ- เธอน่ารำคาญ ปลายประสาทเส้นประสาทเวกัส ขั้นตอนนั้นไม่น่าพอใจอย่างยิ่ง กิจวัตรของแพทย์ทำให้คุณลืมอาการสะอึกอย่างรวดเร็วและเปลี่ยนไปสู่ความรู้สึกของตัวเอง
3. Novocaine การปิดล้อมของเส้นประสาทเวกัส- ฉีดสารละลายโนโวเคน 0.25% 40-50 มล. ด้วยเข็มที่ขอบด้านหลังของกล้ามเนื้อ sternocleidomastoid ดังนั้นการทำงานของเส้นประสาทเวกัสและเส้นประสาทฟินิกจึงถูกปิดกั้น วิธีนี้ใช้ในกรณีร้ายแรงเมื่อมีอาการสะอึกเกิดขึ้น กระบวนการอักเสบที่หน้าอก

การรักษาด้วยยาด้วยยา

ที่ เพิ่มความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทและความเครียด , นำมาใช้: โรคประสาท (คลอร์โปรมาซีน, อะมินาซีน) ซึ่ง: ทำให้ระบบประสาทสงบลง ลดความเร็วในการส่งสัญญาณจากศูนย์สมองไปยังอวัยวะและกล้ามเนื้อ ทำให้เส้นประสาทเวกัสไวต่อการระคายเคืองน้อยลง พวกมันยับยั้งการทำงานของปฏิกิริยาตอบสนอง ซึ่งรวมถึงอาการสะอึกด้วย มีการกำหนดไว้ในระหว่างการโจมตีของอาการสะอึก โดยให้ทางหลอดเลือดดำที่ 25-50 มก. วันละ 4 ครั้ง สำหรับการป้องกัน การปรากฏตัวอีกครั้งนำมารับประทานในปริมาณเดียวกัน ยานี้ฉีดเข้ากล้ามเนื้อที่ 25-50 มก. 3-4 ครั้งต่อวัน

ที่ การระคายเคืองของเส้นประสาทเวกัสในโรคทางเดินหายใจ , นำมาใช้: ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (แบคโคลเฟน – ไลโอเรสซัล) ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับศูนย์กลางใน ไขสันหลังป้องกันการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ ช่วยให้ผ่อนคลาย กล้ามเนื้อโครงร่างซึ่งรวมถึงไดอะแฟรมด้วย ลดความตื่นเต้นง่ายของไดอะแฟรม กำหนดรับประทานในขนาด 5-20 มก. วันละ 2-4 ครั้ง แนะนำให้บริโภคหลังอาหารด้วยของเหลว 100 มล.

สำหรับอาการสะอึกที่เกี่ยวข้องด้วย การกินมากเกินไปและความผิดปกติ อวัยวะย่อยอาหาร , นำมาใช้:

1. ยาแก้อาเจียน (เซรูกัล – เมตามอล) ซึ่งลดความไว เซลล์ประสาทเพื่อการระคายเคือง พวกมันปิดกั้นการส่งกระแสประสาทไปยังศูนย์กลางสมองและไดอะแฟรม เร่งการล้างกระเพาะอาหารและป้องกันการไหลย้อนของอาหารจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร พวกมันมีฤทธิ์ต้านอาการอาเจียน กำหนด 1 เม็ด (10 มก.) 3-4 ครั้งต่อวัน รับประทานก่อนอาหาร 30 นาทีตามน้ำให้เพียงพอ
2. สารกระตุ้นการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร (ซิซาไพรด์, เปริสติล) เร่งการเคลื่อนตัวของอาหารผ่านลำไส้ช่วยให้อาหารล้างกระเพาะเร็วขึ้นและบรรเทาความรู้สึกอิ่ม ป้องกันอาการเสียดท้องและกรดไหลย้อนของอาหารจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร ซิซาไพรด์ รับประทานครั้งละ 5–10 มก. วันละ 3–4 ครั้ง ก่อนอาหารและก่อนนอน 15 นาที ก เพอริสทิล 5–20 มก. 2–4 ครั้งต่อวัน ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นหากรับประทานร่วมกับน้ำเกรพฟรุต
3. ตัวบล็อกตัวรับฮิสตามีน (โอเมพราโซล) ลดการผลิต กรดไฮโดรคลอริก,ลดการอักเสบในกระเพาะและกรดไหลย้อน esophagitis (การอักเสบของหลอดอาหาร) กำหนดไว้ 0.02 กรัม 1 ครั้งในตอนเช้า (ก่อนอาหารเช้า) ระยะเวลาการรักษาขึ้นอยู่กับสภาพสุขภาพของคุณ

จดจำ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าอาการสะอึกกวนใจคุณมาก อย่ารักษาตัวเอง หลังจากทั้งหมดทุกอย่าง ยากำหนดหลังการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง

วิดีโอในหัวข้อ

บทความนี้จัดทำขึ้นโดยอาศัยข้อมูลจากแพทย์ฝึกหัดประเภทที่สอง A.D. Isaeva