วิธีทำให้มีสติที่บ้านอย่างรวดเร็ว - ยาและการเยียวยาพื้นบ้าน จะทำอย่างไรให้เมาเข้านอน สะอึกสะอื้นและทำให้คุณรู้สึกตัว

ผู้ชายที่โตแล้วจะมีพฤติกรรมแตกต่างออกไป คุณสามารถถือว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่ได้ก็ต่อเมื่อคุณสามารถควบคุมตัวเองได้ไม่เพียงแต่ในสภาวะที่มีสติเท่านั้น แต่ยังอยู่ในสภาพที่ติดแอลกอฮอล์ด้วย สิ่งที่คุณไม่ควรทำเมื่อคุณเมา?

คุณมักจะตื่นขึ้นมาหลังจากดื่มเหล้าแล้วรู้สึกเสียใจกับเมื่อคืนหรือไม่ เพราะเหตุใด คุณโทรหาแฟนเก่า ใช้เงินทั้งหมด หรือทะเลาะวิวาทหรือเปล่า? นี่เป็นสิ่งที่ผิด นี่เป็นสิทธิพิเศษของเด็กนักเรียนที่ไร้ความรู้และนักเรียนที่ไร้ความกังวล ผู้ชายที่โตแล้วจะมีพฤติกรรมแตกต่างออกไป

1. สูญเสียการควบคุม

เริ่มจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ชายที่โตแล้วจะไม่เมาจนกว่าจะร้องลั่น ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องควบคุมคำพูดและการกระทำของคุณ ไม่ดื่มมากเกินไป ดีกว่าดื่มมากเกินไป อย่าประเมินความสามารถของคุณสูงเกินไป นี่คือคุณลักษณะหลักของนักเรียนที่ไม่มีประสบการณ์ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเมาเร็ว ให้ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ กินของว่างให้มากขึ้น งดขนมปังปิ้งและดื่มให้น้อยลง

เมื่อคนเมา เขาจะไม่เท่หรือฉลาดอย่างไม่น่าเชื่อ อย่าเขียนสถานะ ข้อความ หรือโพสต์รูปภาพบนโซเชียลมีเดียเมื่อคุณเมา ในตอนเช้าคุณจะต้องละอายใจพวกเขาอึดอัดและไม่สบายใจ อย่าถ่ายภาพประนีประนอมที่คุณจะมองด้วยความสยดสยองในตอนเช้าหลังดื่ม อย่าสร้างหลักฐานใด ๆ เกี่ยวกับการผจญภัยที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ของคุณ

3. วางแผนและสัญญา

ไม่มีอะไรโง่ไปกว่าการวางแผนและทำนายชีวิตของคุณในอนาคตขณะเมา คุณไม่สามารถเข้าใจสถานการณ์ได้อย่างแท้จริง ไม่จำเป็นต้องสัญญาหรือเสนออะไรให้ใคร 99 จาก 100 แผนไม่เกิดขึ้นจริงและยังโง่อีกด้วย คุณจะดูเหมือนคนพูดเมื่อคุณไม่รักษาสัญญา คุณต้องการสิ่งนี้หรือไม่?

4. เต้นรำและร้องเพลง

หลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คุณมักจะอยากหัวเราะ คุณสนใจฟลอร์เต้นรำทั้งๆ ที่ขาพันกันและขาดการประสานงานที่ชัดเจนหรือไม่? อย่าทำให้คนอื่นหัวเราะ! มันจะดูไร้สาระและน่าสมเพช โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพยายามแสดงท่าทีที่ "เจ๋ง" ใหม่ๆ ผู้คนสามารถโพสต์ความพยายามของคุณบน YouTube คุณต้องการที่จะเป็นดารา YouTube ที่คนทั้งอินเทอร์เน็ตล้อเลียนหรือไม่? การแสดงเพลงโดยไม่ได้ยินเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งสำหรับผู้อื่น

5. โทรออกและ SMS

ในอาชีพการงาน “ติดแอลกอฮอล์” ของคุณ อาจมีกรณีของการโทรและข้อความเมามาย เมื่อคุณเมา อารมณ์และความทรงจำเก่าๆ จะทำให้ตัวเองเป็นที่รู้จัก เป็นผู้ชาย! อย่าเรียกแฟนเก่า คนรัก และเพื่อน อย่าจัดการเรื่องต่างๆ ในช่วงเวลาแห่งความเมาอย่างอ่อนแอ คุณจะเสียใจกับคำพูดเหล่านี้ ดีกว่าปิดโทรศัพท์ของคุณทันที

6. เริ่มการต่อสู้

ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์ เป็นการดีกว่าที่จะหลีกหนีจากความขัดแย้งที่เกิดขึ้น คนเมาไม่สามารถลุกขึ้นต่อสู้ได้ เป็นไปได้มากว่าเขาจะถูกทุบตีและหัวเราะเยาะ และหลักฐานการต่อสู้ครั้งนี้จะอยู่ใน YouTube หรือในกลุ่ม “Street Fights” บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก หากคุณเริ่มทะเลาะวิวาทหรือทะเลาะวิวาทกันเล็กๆ น้อยๆ ก็ควรสงบสติอารมณ์

7. ช้อปปิ้ง

การซื้อที่เกิดขึ้นเองส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลอยู่ในสถานะ "ร่าเริง" จะดีกว่าถ้าไปร้านค้าหรือร้านค้าออนไลน์เมื่อมีสติ ดูแลการเงินและบัตรเครดิตของคุณ ทางที่ดีควรทิ้งเงินสดส่วนเกินและบัตรเครดิตไว้ที่บ้าน

8. ขับรถ

แม้ว่าคุณจะเพิ่งดื่มมาแล้วก็ตาม แต่ห้ามขับรถ สิ่งนี้ไม่ได้กล่าวถึง คุณสามารถทำลายชีวิต เพื่อน คนที่รัก และคนแปลกหน้าได้ อย่าทำอะไรที่ทำให้คุณเสียใจไปตลอดชีวิต

9. ทำสิ่งที่หุนหันพลันแล่น

การระเบิดอารมณ์และการตัดสินใจที่เมามายหลายครั้งจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข หากคุณเมาแต่ไม่สามารถประเมินสถานการณ์ได้เพียงพอ ป้องกันตัวเองและสุขภาพของคุณจากการกระทำที่เป็นผื่น เลื่อนแผนการของคุณออกไปอีกวัน เมื่อคุณมีสติ ทุกอย่างดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

10. กระตือรือร้นในขอบเขตแห่งความรัก

อย่าสารภาพรักในขณะที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของสัตว์ร้ายสีเขียว จะเป็นอย่างไรถ้านี่คือความเห็นอกเห็นใจ "เมา" ไม่ใช่ความรักล่ะ? นอกจากนี้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังจะทำลายความประทับใจในช่วงเวลาแห่งความรักอันแสนวิเศษเช่นนี้ เก็บคำพูดดีๆของคุณไว้อีกวัน คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ แต่ต้องระวัง อย่าลืมใช้ถุงยางอนามัยเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ติดแอลกอฮอล์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์ คุณอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับการหลั่งหรือการแข็งตัวของอวัยวะเพศไม่เพียงพอ

เรารู้ว่าหลายคนเห็นด้วยกับคำแนะนำของเรา แต่บางคนก็ไม่รับฟัง อีกไม่นานพวกเขาจะเมาอีกครั้ง พวกเขาจะทะเลาะกัน โทรหาแฟนเก่า และใช้เงินทั้งหมดไปกับเรื่องไร้สาระหรือนักเต้นระบำเปลื้องผ้า พวกเขาจะรู้สึกละอายใจ อึดอัด และไม่ค่อยสบายตัวในตอนเช้า พวกนี้มันพวกขี้ระแวง ไม่ใช่ผู้ชาย

ทุกปีทั่วโลก นักเรียนจำนวนมากเสียชีวิตและประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์เนื่องจากแอลกอฮอล์ หลายคนเชื่อว่าปัญหาการสูญเสียสติ อาการคลื่นไส้ และอาการมึนเมาอย่างรุนแรง สามารถแก้ไขได้ด้วยการนอนหลับ และทั้งหมดนี้ทำให้เกิดอาการเมาค้างในวันรุ่งขึ้นเท่านั้น น่าเสียดายที่วิธีนี้อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของทั้งคนเมาและคนรอบข้างได้ หากใครดื่มมากในงานปาร์ตี้จนไม่สามารถดูแลตัวเองได้อีกต่อไป เขาอาจทำร้ายตัวเองได้ หากมีแอลกอฮอล์ในเลือดมาก เขาอาจมีอาการพิษจากแอลกอฮอล์ ซึ่งต้องได้รับการรักษา ด่วนช่วย. หากคุณเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณของการเป็นพิษจากแอลกอฮอล์ คุณสามารถช่วยชีวิตคนได้ ด้วยเหตุนี้ ผู้ร่วมปาร์ตี้จึงต้องรู้วิธีช่วยเหลือคนเมาจึงเป็นเรื่องสำคัญ

ขั้นตอน

วิธีช่วยเหลือคนเมา

พิจารณาว่าบุคคลนั้นต้องการความช่วยเหลือมากน้อยเพียงใด.ระดับความสนใจต่อเพื่อนขี้เมาหรือคนรู้จักจะพิจารณาจากปริมาณเครื่องดื่ม ในทุกสถานการณ์ต้องคำนึงถึงบริบทและสถานการณ์ด้วยแต่สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเตรียมพร้อมดูแลบุคคลนั้นจนกว่าอันตรายจะผ่านพ้นไป

เข้าไปแทรกแซงและหยุดบุคคลนั้นไม่ให้ดื่มอีกพยายามหันเหความสนใจของผู้เมาและป้องกันไม่ให้เขาดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น พาเขาให้ห่างจากแอลกอฮอล์: พาเขาออกไปสูดอากาศข้างนอก เสนอว่าจะเรียกแท็กซี่กลับบ้าน หรือแค่นั่งกับเขาโดยไม่ดื่มแอลกอฮอล์แล้วคุยกัน สิ่งสำคัญคือต้องค้นหา เงียบและไม่มีที่สว่างมากนัก

• ถ้าผู้ใดกระหาย จงนำเครื่องดื่มที่ไม่เป็นอันตรายมาให้เขา เสนอน้ำ โคล่า หรือน้ำผลไม้ให้เขา หากมีคนยืนกรานที่จะดื่มแอลกอฮอล์ คุณสามารถพูดได้ว่าเครื่องดื่มนั้นมีวอดก้าอยู่ เป็นไปได้ที่บุคคลนั้นจะไม่สังเกตเห็นการหลอกลวง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณหันเหความสนใจของเขาด้วยสิ่งอื่น (เช่น พูดคุยหรือดูทีวี)
• อย่าให้กาแฟแก่อีกฝ่าย กาแฟสามารถเพิ่มภาวะขาดน้ำและทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่คนเราต้องการเมื่อมึนเมา
• ถ้ารู้ว่าคนๆ หนึ่งมักจะดื่มมากเกินไปแต่ยังไม่ได้ทำ แนะนำให้เขาเปลี่ยนไปดื่มเครื่องดื่มอ่อนๆ (เช่น เบียร์) ที่ไม่น่าดื่มในปริมาณมาก (เช่น เบียร์ต่างประเทศรสขม) แทนค็อกเทลและเหล้า) ด้วยเหตุนี้คุณและบุคคลจึงควบคุมความมึนเมาได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่านี่ไม่เหมือนกับการหยุดดื่ม

1. พยายามปกป้องบุคคลนั้นจากการทำร้ายร่างกายแอลกอฮอล์ส่งผลต่อปฏิกิริยาและความสามารถในการรักษาสมดุล ดังนั้น คนเมาจึงอาจเคลื่อนไหวไม่มั่นคงและเคลื่อนไหวอย่างอึดอัดได้ ช่วยให้บุคคลนั้นนั่งบนพื้นผิวหรือพื้นที่มั่นคง หากบุคคลนั้นรู้สึกอยากอาเจียน ให้ช่วยเขาเข้าห้องน้ำ

   • หากอาการสำลักหรืออาเจียนเริ่มขึ้นในขณะที่บุคคลนั้นนอนราบ ให้ช่วยเหลือบุคคลนั้นให้อยู่ในท่าที่ปลอดภัย นั่นคือ นอนตะแคงโดยงอขาส่วนบน วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้บุคคลสำลัก วางสิ่งของไว้ด้านหลังเพื่อป้องกันไม่ให้บุคคลนั้นพลิกคว่ำลงบนหลังหรือท้อง (การอาเจียนในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งอาจทำให้ขาดอากาศหายใจได้) ถ้าคนนอนบนโซฟา ควรหันหลังให้พนักโซฟา เพื่อไม่ให้อาเจียนสะสมใกล้ใบหน้า (โดยเฉพาะถ้าโซฟาเป็นหนัง)
   • หากมีคนล้มหรือพบเขาบนพื้นและไม่รู้ว่าเขาล้มหรือไม่ ให้โทรเรียกรถพยาบาลโดยเร็วที่สุดโดยโทร 103 (จากโทรศัพท์มือถือ) หรือ 03 (จากโทรศัพท์บ้าน) การล้มอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่ศีรษะได้ และความมึนเมาสามารถปกปิดสัญญาณของการถูกกระทบกระแทกหรือการบาดเจ็บร้ายแรงได้
   • ปัญหาเรื่องการประสานงานจะทำให้บุคคลนั้นเดินได้ยาก ดังนั้นอย่าสนับสนุนให้พวกเขาเดินให้มีสติ
   • หากคนเมาต้องไปเข้าห้องน้ำก็ไปกับเขาและรอเขาอยู่ที่นั่น คนเมาที่มีการประสานงานไม่ดีอาจลื่นล้มกระแทกศีรษะบนพื้นแข็งในห้องน้ำและหมดสติได้

2. อย่าทิ้งคนเมามาก นอนตามลำพัง.คนเมาอาจอาเจียนขณะหลับและอาจสำลักได้หากนอนผิดท่า อยู่ในห้องเดียวกับบุคคล ดูหนังหรือทีวี อ่านหนังสือ ทำความสะอาดหลังงานปาร์ตี้ แต่อย่าปล่อยให้อีกฝ่ายอยู่ตามลำพัง หากคุณพาเขากลับบ้าน ต้องแน่ใจว่ามีคนรับผิดชอบทำสิ่งนั้นให้คุณ

   • หากคุณไม่สามารถอยู่ต่อได้ หรือหากคุณไม่แน่ใจว่าบุคคลนั้นจะได้รับการดูแล ให้โทรหาบุคคลที่คุณห่วงใย เช่น พ่อแม่ ผู้ปกครอง พี่น้อง หรือเพื่อนของบุคคลนั้น อธิบายว่าเป็นเรื่องเร่งด่วนและท่านได้เห็นสภาพของบุคคลนั้นแล้ว วิธีสุดท้าย ให้เฝ้าดูบุคคลนั้นจนกว่าจะมีคนมาแทนที่คุณ

3. ตรวจสอบเป็นระยะเพื่อดูว่าบุคคลนั้นตอบสนองต่อการกระทำของคุณหรือไม่พูดชื่อเขาดังๆ ขอให้เขาลืมตา สะกิดคนๆ นั้นและดูปฏิกิริยาของเขา สังเกตว่าหน้าอกและหน้าท้องเคลื่อนไหวเนื่องจากการหายใจหรือไม่ บุคคลควรหายใจ 12-20 ครั้งต่อนาที

   สังเกตอาการพิษจากแอลกอฮอล์.หากการหายใจช้าลง (ไม่เกิน 8 ครั้งต่อนาทีหรือน้อยกว่า) หรือหายใจไม่สม่ำเสมอ (10 วินาทีขึ้นไประหว่างการหายใจแต่ละครั้ง) และบุคคลนั้นไม่ตอบสนองต่อการบีบหรือบีบ นั่นหมายความว่าเขาอาจมีอาการพิษจากแอลกอฮอล์ อาจทำให้เสียชีวิตได้ เนื่องจากภาวะหัวใจหยุดเต้นเกิดขึ้นเกือบจะในทันทีหลังการหายใจล้มเหลว หากบุคคลนั้นหยุดหายใจ ให้เริ่มการช่วยหายใจทันที ในกรณีที่หัวใจหยุดเต้น จะต้องอาศัยเครื่องช่วยหายใจและเครื่องกระตุ้นหัวใจ สัญญาณของการเป็นพิษ ได้แก่ :

   • หมดสติหรือมึนงง (มีสติหรือหมดสติ) เมื่อบุคคลไม่สามารถตื่นได้
   • ริมฝีปากและเล็บสีฟ้า
   • ชีพจรเต้นเร็ว
   • อาเจียนระหว่างนอนหลับและไม่สามารถตื่นได้แม้ในขณะที่อาเจียน
   • เท้า/มือเย็นและชื้น

4. อย่าสาดน้ำใส่บุคคลปฏิกิริยาตอบสนองของคนเมาจะทื่อ ถ้าคุณเทน้ำใส่คน ไม่เพียงแต่เขาจะไม่สร่างเมาเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้หายใจไม่ออกอีกด้วย

• หากบุคคลที่คุณคิดว่าเป็นโรคแอลกอฮอล์เป็นพิษยังไม่บรรลุนิติภาวะ อย่าลังเลเลยโดยเรียกรถพยาบาลเพราะกลัวจะรั้งเขาไว้ ยิ่งอายุน้อยกว่า เขาก็ยิ่งอ่อนแอต่อผลของแอลกอฮอล์ ดังนั้น ยิ่งใช้เวลานานกว่าที่แพทย์จะมาถึง เขาก็จะยิ่งแย่ลง
• หากคนเมารู้สึกกังวลเพราะเขาหรือคุณดื่มมากเกินไป ให้ทำให้เขาสงบลง แม้ว่าคุณจะโกรธหรือไม่พอใจเขาก็ตาม ความรักจะช่วยให้เขาเอาชนะความโกรธที่เพิ่มมากขึ้นในตัวเขา
• หากบุคคลหนึ่งดูเหมือนเมาหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย อาจหมายความว่าบุคคลนั้นมีน้ำหนักน้อยมาก อย่างไรก็ตาม ยังอาจบ่งบอกว่ามีบางอย่างหล่นลงในเครื่องดื่ม หรือบุคคลนั้นมีปฏิกิริยาต่อแอลกอฮอล์และยาผสมกัน (ทั้งที่ซื้อเองตามร้านขายยาและตามใบสั่งแพทย์) หรือยาเสพติด เครื่องดื่มชูกำลังผสมกับแอลกอฮอล์สามารถปกปิดสัญญาณปกติของความมึนเมาได้ ดังนั้นระดับแอลกอฮอล์ในเลือดจึงอาจสูงถึงระดับที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ หากคุณคิดว่านี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น ให้พาบุคคลนั้นกลับบ้านโดยเร็วที่สุดและเรียกรถพยาบาลหรือพาพวกเขาไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลโดยตรง
• อย่าเอาสุขภาพของตัวเองไปเสี่ยงด้วยการช่วยเหลือคนเมา อย่าพยายามยกคนหรือป้องกันไม่ให้คนที่มีขนาดใหญ่กว่าคุณล้ม ไม่เช่นนั้นคุณอาจได้รับบาดเจ็บที่หลังได้ แค่พยายามปกป้องศีรษะของบุคคลนั้นจากการกระแทก
• อยู่ในความสงบต่อหน้าคนเมา อย่าเรียกร้องอะไรจากเขาเพราะคุณไม่รู้ว่าเขาจะโต้ตอบอย่างไร
• อย่าปล่อยให้คนเมาลงน้ำโดยลำพัง - บุคคลนั้นอาจจมน้ำได้
• การโน้มน้าวใจคนเมาอาจเป็นเรื่องยาก ใจเย็นๆ และขอความช่วยเหลือจากใครสักคนหากเป็นไปได้
• หากคนเมาจำเป็นต้องอาบน้ำ ควรอยู่ตรงนั้นเผื่อเขาจะลื่นล้ม
• อย่าบังคับให้บุคคลนั้นกินเพราะอาจทำให้ท้องเสียได้ หากมีคนบอกว่าหิว ให้สังเกตวิธีการกินและเสนอซุป โจ๊ก หรือโยเกิร์ตให้พวกเขา
• อย่าปล่อยให้อีกฝ่ายนอนคนเดียว

หากมีค่ำคืนที่สนุกสนาน ร่องรอยการดื่มแอลกอฮอล์ในวันถัดไปจะไม่หายไปโดยไม่ทิ้งร่องรอยไว้ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่คุณต้องมีสติอย่างเร่งด่วน เพราะพรุ่งนี้เป็นงาน มีการประชุมที่สำคัญ ฯลฯ บางครั้งก็ไม่มีเวลาที่จะมีรูปร่างที่ดีเลย

ไม่มีวิธีที่รวดเร็วในการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย แต่คุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อให้ดูมีสติมากขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะสร่างเมาให้คนเมาที่บ้านอย่างรวดเร็ว คุณควรแน่ใจว่าวิธีที่เลือกนั้นปลอดภัย จะดีกว่าถ้าใช้วิธีการที่ไม่เป็นอันตรายและพบบ่อยที่สุดซึ่งได้ผลอย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากการไม่เมาอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้

หยุดดื่มแอลกอฮอล์

เมื่อเอทิลแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายจะปล่อยเอนไซม์พิเศษที่สลายตัวเข้าสู่กระแสเลือดและทำให้บุคคลเข้าสู่ภาวะมึนเมา สารเหล่านี้เป็นอันตรายเพราะเป็นพิษต่อร่างกายด้วย ยิ่งมีในร่างกายมากเท่าไหร่คนก็ยิ่งเมามากขึ้นเท่านั้นอาการของเขาจะแย่ลงในระหว่างอาการเมาค้าง

ก่อนที่คุณจะสร่างเมาอย่างรวดเร็ว คุณต้องพิจารณาว่าเขาเมาไปแล้วมากแค่ไหน ตัวอย่างเช่น หากพรุ่งนี้คุณต้องสดชื่นในที่ทำงาน ในตอนเย็น ควรหยุดดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่สมเหตุสมผลจะดีกว่า ซึ่งหมายความว่าคุณต้องหยุดดื่มให้หมด และไม่ลดระดับโดยเปลี่ยนจากวอดก้าเป็น

ไม่ใช่ทุกคนจะรอดได้ด้วยการดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างอาการเมาค้าง คนหนึ่งอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากหลังจากดื่มสุรา และแอลกอฮอล์หนึ่งแก้วช่วยให้อาการดีขึ้น แต่สำหรับอีกคนหนึ่งอาจเป็นอันตรายได้เท่านั้น นักประสาทวิทยาเชื่อว่าเฉพาะผู้ที่ดื่มบ่อยๆ แต่ยังไม่ติดแอลกอฮอล์เท่านั้นที่จะมีอาการเมาค้าง มันทำให้พวกเขาโล่งใจ

อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ในการดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มเติมในตอนเช้าจะไม่ช่วยอะไร ดังนั้นควรละทิ้ง "ผู้ช่วยเหลือ" ระดับสูงโดยสิ้นเชิงหากคุณต้องการมีสติอย่างรวดเร็วและแทนที่ด้วยวิธีที่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพมากขึ้น

กระตุ้นให้อาเจียน

ยิ่งเอนไซม์แอลกอฮอล์ออกจากร่างกายเร็วเท่าไร คนๆ หนึ่งก็จะมีสติเร็วขึ้นเท่านั้น เนื่องจากสารที่เป็นอันตรายส่วนใหญ่จะสะสมอยู่ในกระเพาะอาหาร จึงควรทำความสะอาดก่อน ในโรงพยาบาล สารพิษจะถูกกำจัดออกจากร่างกายโดยใช้วิธี IV และวิธีการอื่นๆ ซึ่งสามารถทำได้อย่างรวดเร็วที่บ้านโดยทำให้อาเจียนและรับประทานยาขับปัสสาวะ หลังจากกระตุ้นครั้งแรก คุณต้องดื่มน้ำเพื่อล้างกระเพาะและทำให้อาเจียนอีกครั้ง

หากหลังจากการล้างกระเพาะคุณรู้สึกอ่อนแอ - เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้คนเมาเมาได้อย่างรวดเร็วโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย - คุณสามารถสูดสารละลายแอมโมเนียซึ่งจะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าและช่วยให้เข้าถึงออกซิเจนได้ดี หลังจากทำความสะอาดกระเพาะแล้ว ควรออกไปข้างนอกและเดินเล่นสักหน่อย

อาหารและเครื่องดื่ม

หากต้องการสร่างเมาอย่างรวดเร็ว คุณต้องกินอาหารที่เหมาะสม น้ำและเครื่องดื่มก็มีความสำคัญเช่นกัน บางครั้งในช่วงอาการเมาค้าง คุณไม่รู้สึกอยากกินอะไรเลย แต่คุณต้องเอาชนะอาการนี้ให้ได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่จะปรับปรุงสภาพและไม่ทำให้รุนแรงขึ้น

ไม่รวมอาหารที่มีไขมัน ของทอด รมควัน และรสเค็ม อาหารจานด่วน และอาหารที่มีสารเคมีจำนวนมาก ควรเริ่มฟื้นฟูความแข็งแรงด้วยแซนด์วิชง่ายๆ ซึ่งประกอบด้วยขนมปังแผ่นกับไข่ดาวหรือไข่เจียว โยเกิร์ตธรรมชาติ ข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์จากนม ฯลฯ

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพจะช่วยให้ร่างกายมีกำลังต่อสู้กับสารพิษ ยิ่งสารอันตรายยังคงอยู่ในร่างกายน้อยลง ร่างกายก็จะปรับสภาพเร็วขึ้นเท่านั้น ผลไม้ที่มีฟรุกโตสสูง เช่น:

• แอปเปิ้ล;
• ลูกแพร์;
• องุ่น;
• ลูกพีช;
• กล้วย ฯลฯ

กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่เติมพลังมากที่สุด ก่อนที่จะทำให้ใครมีสติ คุณควรเตรียมกาแฟธรรมชาติให้เขาก่อน กาแฟจะไม่ช่วยฟื้นฟูสภาวะสติสัมปชัญญะโดยสมบูรณ์ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทดลองกับจำนวนถ้วยเพื่อไม่ให้ระบบหัวใจทำงานหนักเกินไป 1 ถ้วยเติมพลังก็เพียงพอแล้ว

เมื่อเมาแล้วร่างกายจะขาดน้ำ และถ้าในตอนเช้ามีอาการเมาค้างอย่างรุนแรงพร้อมกับอาเจียนร่างกายก็จะประสบกับภาวะขาดน้ำอย่างมาก เพื่อปรับสภาพร่างกายจำเป็นต้องคืนสมดุลของน้ำ ในการทำเช่นนี้คุณต้องดื่มน้ำ แอลกอฮอล์แต่ละแก้วจะได้รับการชดเชยด้วยน้ำหนึ่งแก้ว

คุณยังสามารถดื่มน้ำแร่ได้ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ น้ำแร่อัดลมเป็นวิธีที่ดีในการเติมพลัง แต่คุณไม่ควรดื่มมากนัก แก้วเล็กแก้วเดียวก็เพียงพอแล้ว ไม่เช่นนั้นจะแย่ลงไปอีก

น้ำผลไม้ธรรมชาติที่มีวิตามินบีและซีจะมีผลการรักษาต่อร่างกาย วิตามินเหล่านี้มีส่วนทำให้ตับทำงานเพิ่มขึ้นในการแปรรูปสารที่เป็นอันตราย น้ำผลไม้จากธรรมชาติยังช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายซึ่งช่วยให้มีสติเร็วขึ้น

อาบน้ำเย็น

การอาบน้ำเย็นไม่ได้ช่วยลดระดับแอลกอฮอล์ในเลือดแต่ช่วยกระตุ้นระบบประสาทได้ดีและทำให้ร่างกายแข็งแรง นี่คือนาฬิกาปลุกชนิดหนึ่งสำหรับร่างกาย เชื่อกันว่าการอาบน้ำเย็นจะ "เปิด" ร่างกายอย่างรวดเร็ว แต่ผลจะคงอยู่เพียงครึ่งชั่วโมงเท่านั้น

การดำเนินการทั้งหมดขึ้นอยู่กับความเย็น ดังนั้นฝักบัวจะต้องเย็นจัดจึงจะรู้สึกถึงสภาวะช็อกได้ หากไม่มีฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำ แค่ล้างด้วยน้ำเย็นหรือถูด้วยหิมะก็พอ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจเนื่องจากการอาบน้ำด้วย "การบำบัดด้วยแรงกระแทก" ส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะหลัก

ฝัน

การนอนหลับให้เพียงพอเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้บุคคลมีสติ การนอนหลับช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนและฟื้นตัวจากการดื่มสุราทั้งคืน แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลา แต่คุณก็ต้องจัดสรรเวลานอนอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมง การจัดสรรเวลาสำหรับการนอนหลับ การพักผ่อน และการผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายที่อ่อนแอ

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายยังช่วยให้ร่างกายตื่น แม้ว่าการลุกขึ้น วิ่ง และกระโดดเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากทำเมื่อเมาหรือเมาค้าง แต่การออกกำลังกายสามารถช่วยเติมพลังให้ร่างกายและทำให้ระบบกล้ามเนื้อทำงานได้

การออกกำลังกายเบาๆ ยังช่วยกระตุ้นการปล่อยสารเคมี “ฮอร์โมนแห่งความสุข” ที่เรียกว่าเอ็นโดรฟิน ซึ่งสามารถช่วยปลุกสมอง เพิ่มระดับพลังงาน และทำให้อารมณ์ดีขึ้น

การจ็อกกิ้งเบาๆ นอกบ้าน จัมเปอร์แจ็ค หรือดัมเบลล์ 2-3 ชุดสามารถช่วยต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดจากการเมาและต้องรักษารูปร่างอย่างรวดเร็ว และการเคลื่อนไหวใด ๆ ก็จะเป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเต้นไปกับเสียงเพลงที่ปลุกพลัง

นวด

มีเทคนิคที่ช่วยให้คุณมีสติได้ด้วยการนวด วิธีการผ่อนคลายแบบนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามจากคนเมา ดังนั้นจึงเหมาะในกรณีที่บุคคลไม่สามารถตั้งสติได้หรือไม่มีวิธีอื่นใดที่จะทำให้เขารู้สึกตัวได้

คนเมาจะต้องวางบนหลังของเขา นิ้วชี้ของมือซ้ายวางอยู่บนจุดที่อยู่ระหว่างริมฝีปากบนกับปลายจมูก จากนั้นใช้นิ้วมือขวาสัมผัสจุดบนมือซ้ายซึ่งอยู่ที่ฐานของนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ นวดจุดต่างๆ เป็นเวลาหนึ่งนาที คนเมาควรจะรู้สึกเจ็บปวด

ปัจจุบันมียาและอาหารเสริมชีวภาพมากมายที่สามารถแก้ปัญหาใดๆ ได้ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะใช้ยาเหล่านี้เพื่อให้มีสติอย่างรวดเร็ว อย่างน้อยคุณควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากยาทุกชนิดมีข้อห้าม แต่เป็นการดีที่สุดที่จะใช้วิธีการที่มีความเสี่ยงน้อยกว่าและอย่าพยายามเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ คุณสามารถบรรเทาอาการมึนเมาได้เล็กน้อย แต่คุณไม่สามารถทำให้บุคคลมีสติภายในหนึ่งชั่วโมงได้จนถึงระดับที่เขาสามารถอยู่หลังพวงมาลัยได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ

หลังจากดื่มสุรา ผู้ติดสุราจำนวนมากเริ่มสร้างปัญหา กลายเป็นนักเลงและประพฤติตนไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง ซึ่งทำให้จำเป็นต้องรีบพาพวกเขาเข้านอนอย่างรวดเร็ว บ่อยครั้งที่ญาติเชื่อว่าบุคคลนั้นสามารถถูกการุณยฆาตได้โดยไม่ทำร้ายเขา อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังห่างไกลจากกรณีนี้ การใช้แอลกอฮอล์และยาบางชนิดพร้อมกันอาจทำให้เกิดผลที่ตามมาที่คาดเดาไม่ได้ บทความนี้จะพูดถึงวิธีทำให้ชายหรือหญิงที่เมาเข้านอนโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ถ้าคนเมาและประพฤติตัวก้าวร้าว คุณไม่ควรทำให้เขาโกรธไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม มันไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะบังคับเอาขวดไปจากเขา เริ่มเรื่องอื้อฉาว จัดการเรื่องต่างๆ หรือทำอะไรแบบนั้น เพื่อสงบสติอารมณ์ผู้ติดสุรา คุณต้องพูดคุยกับเขาอย่างเงียบๆ และสงบ โดยไม่ตอบสนองต่อคำดูถูกและการยั่วยุ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่เขาจะสงบสติอารมณ์และเข้านอนได้ด้วยตัวเอง หากเขายังคงดื่มเหล้าและพายเรืออยู่ คุณสามารถวางเขาลงด้วยวิธีอื่นได้

เอทิลแอลกอฮอล์สามารถเสริมกำลัง (ทำให้แข็งแรงขึ้น) และยับยั้งผลของยาหลายชนิดได้ ตัวอย่างเช่น การดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะทำให้การรักษาล้มเหลว และการใช้แอลกอฮอล์และยาระงับประสาทพร้อมกันอาจทำให้เกิดอาการโคม่าได้ นี่คือสาเหตุที่แพทย์ไม่แนะนำให้จ่ายยาให้กับบุคคลขณะมึนเมา

ในบางกรณี การใช้เอทิลแอลกอฮอล์และยาพร้อมกันทำให้เกิดการหยุดชะงักอย่างรุนแรงในการทำงานของอวัยวะต่างๆ โรคหลอดเลือดในสมองแตก หัวใจวาย พิษร้ายแรง หมดสติ และโคม่า มีหลายกรณีที่ความพยายามที่จะทำการุณยฆาตสามี ลูกชาย หรือภรรยาอย่างรวดเร็วจบลงด้วยการเสียชีวิต ถ้าญาติไม่อยากวางยาพิษคนดื่มก็ไม่ควรให้ยาที่บ้าน

ยาที่อันตรายที่สุดสำหรับผู้ติดแอลกอฮอล์คือ:

• ยานอนหลับ. แอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มผลของยาเหล่านี้ และอาจทำให้เกิดอาการมึนเมา เซื่องซึม และทำให้ระบบทางเดินหายใจลดลง หากคนขี้เมาได้รับยานอนหลับจำนวนมาก เขาอาจมีอาการหายใจล้มเหลวได้ เพื่อป้องกันการเสียชีวิตของบุคคล เขาจะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในหอผู้ป่วยหนัก
• ยาระงับประสาท คำแนะนำสำหรับยาระงับประสาทส่วนใหญ่ระบุว่าห้ามรับประทานพร้อมกับแอลกอฮอล์ ไม่ควรทำเช่นนี้เพราะเอทิลแอลกอฮอล์จะช่วยเพิ่มฤทธิ์และยับยั้งระบบประสาท การทำให้สามีของคุณสงบลงด้วยวิธีนี้อาจส่งผลเสียร้ายแรงต่อเขา
• บาร์บิทูเรต. ยาในกลุ่มนี้ เช่น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไปกดศูนย์ทางเดินหายใจ การผสมอาจทำให้คนหยุดหายใจและอาจเสียชีวิตได้ หากญาติไม่ต้องการให้ผู้ติดแอลกอฮอล์นอนหลับ "ตลอดไป" ก็ไม่ควรให้ยาจากกลุ่ม barbiturate (Phenobarbital, Sodium Thiopental ฯลฯ );
• ยาแก้ซึมเศร้า การรวมกันของแอลกอฮอล์กับยาเช่น Amitriptyline หรือ Imizine ส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว บุคคลมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเกิดวิกฤตความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง หรือหัวใจวาย ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้
• ยากล่อมประสาท เมื่อใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์แล้วจะมีผลกดประสาท ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบทางเดินหายใจอย่างรุนแรง หากให้แอลกอฮอล์ เขาอาจมีอาการทางจิต บุคลิกภาพสับสน หรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ไม่ควรใช้ยากล่อมประสาทที่บ้านโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

คำแนะนำ! เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ไม่คาดคิด คุณไม่ควรพยายามให้บุคคลเข้านอนโดยใช้ยา ทางเลือกสุดท้ายคุณควรโทรหานักประสาทวิทยาเพื่อทำการล้างพิษ หากผู้ติดสุรามีอาการเพ้อสั่น คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาล

ก่อนอื่นคุณต้องนำแอลกอฮอล์ออกจากผู้ติดแอลกอฮอล์แล้วซ่อนไว้ จะต้องกระทำอย่างระมัดระวังและสงบ เพื่อที่เขาจะได้ไม่โกรธไปมากกว่านี้ จากนั้นเขาสามารถล้างท้องหรือปล่อยให้เขาใช้สารดูดซับ (Enterosgel, Activated Carbon, Smecta) นอกจากนี้คุณสามารถให้สารละลายเบกกิ้งโซดาหรือโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต (โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต) ดื่มได้ - หลังจากนั้นบุคคลนั้นจะอาเจียนและร่างกายของเขาจะถูกทำความสะอาดแอลกอฮอล์บางส่วน

คุณสามารถพาคนขี้เมาออกไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์แล้วปล่อยให้เขาเดินสักหน่อย จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาดื่มของเหลวมากขึ้นซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการมึนเมาได้ คุณควรให้ชา น้ำซุป เครื่องดื่มผลไม้ ยาต้มสมุนไพรแก่เขา ด้วยเหตุนี้เขาจึงจะมีความรู้สึกบางส่วนและสามารถนอนหลับได้อย่างสงบสุข

ยาต่อไปนี้มีผลสะกดจิตต่อคนเมา:

• แอมโมเนียในสัดส่วน 5 หยดต่อน้ำหนึ่งแก้ว
• ทิงเจอร์สะระแหน่ (20 หยดต่อแก้วน้ำนิ่งที่สะอาด)
• ชามินต์อุ่น ๆ ที่ทำจากมินต์ที่รวบรวมหรือซื้อ
• ยาบางชนิดที่ได้รับการอนุมัติสำหรับผู้ติดสุรา

คุณยังสามารถช่วยให้ผู้ติดแอลกอฮอล์นอนหลับได้ด้วยการกดจุดที่เรียกว่า "จุดง่วง" ตั้งอยู่ที่เปลือกตาบนคอ (ในบริเวณที่มีการฉายภาพของหลอดเลือดแดงคาโรติด) ระหว่างคิ้วที่ระยะ 1 เซนติเมตรจากมุมตาและรูจมูก กดจุดที่ระบุอย่างระมัดระวัง พยายามอย่าทำให้ผู้ติดแอลกอฮอล์ตกใจหรือโกรธ

หากคุณไม่สามารถทำให้เขาสงบลงและส่งเขาเข้านอนได้ คุณควรโทรหาผู้เชี่ยวชาญที่บ้านของคุณ คลินิกสมัยใหม่หลายแห่งให้บริการคล้าย ๆ กันในราคาที่เอื้อมถึง นักประสาทวิทยาจะหยดแอลกอฮอล์และสั่งการรักษาที่จำเป็น ในสถานการณ์ที่รุนแรง คนขี้เมาควรเข้าโรงพยาบาล

สำคัญ! ยานอนหลับที่รับประทานได้ขณะมึนเมา ได้แก่ ยาจากกลุ่มไซโคลไพโรโลเนส เหล่านี้รวมถึง Zopiclone, Snovitel, Zolpidem