Homiladorlik davrida yalpizning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi. Homiladorlik paytida yalpiz choyi ichish mumkinmi? Sovuq tomchilar

Insoniyat uzoq vaqt davomida o'tlardan foydalangan. Moychechak bilan choy, ona o'ti bilan tinchlantiruvchi kompresslar, asal yoki qichitqi o'ti bilan kosmetika - ko'pchilik uchun ular kundalik hayotda ajralmas bo'lib qoldi.

Ularning ko'pchiligi shifobaxsh xususiyatlarga ega va o'zlarini tibbiy preparatlarning analoglari sifatida isbotladilar. Eng mashhur o'simliklardan biri yalpiz bo'lib, u ajoyib tinchlantiruvchi va og'riq qoldiruvchi vosita bo'lib, oshqozon kramplarini samarali ravishda engillashtiradi, qon tomirlarini kengaytiradi, diareya va qabziyatni davolaydi, stomatologiyada nafas olish uchun, dermatologiyada qichishishni bartaraf etish yoki yallig'lanishni davolash uchun ishlatiladi. teri.

Qiziqarli

Ko'pincha homiladorlik paytida shifokorlar dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatishni maslahat berishadi va o'tlarni analog sifatida ishlatishni tavsiya qiladilar. Uning sog'lig'i haqida qayg'uradigan har bir homilador ayolni qiziqtiradi: qanday o'tlar unga va chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin? Yalpiz homiladorlik paytida foydalanish uchun ko'rsatiladimi? U inson tanasi uchun juda ko'p foydali va zarur moddalarni o'z ichiga oladi: mineral tuzlar, fitontsidlar (mikroblarni o'ldiradigan faol moddalar), shakar, efir moylari, yog'lar. Ko'pincha, yalpiz homilador ayollar uchun istalmagan ko'ngil aynish va tez-tez yonishini bartaraf etish uchun tavsiya etiladi. Homiladorlik paytida yalpiz qanday foydali yoki xavfli?

Yon effektlar

Ushbu o'simlikdan foydalanish natijasida olingan foyda yoki zarar darajasi to'g'risida aniq tadqiqot xulosalarini topish mumkin emas. Ko'p odamlar yalpiz choyini nafaqat shamollash, yo'tal yoki laringit uchun ishlatishadi, balki uni yurak og'rig'ini engillashtiradigan foydali vosita deb bilishadi. Yalpiz uyqusizlik, stress va asabiy taranglikni engishga yordam beradi, lekin faqat kichik dozalarda. Ushbu o'tni ortiqcha iste'mol qilish teskari ta'sirga erishishi mumkin. Ko'pgina zamonaviy shifokorlar homiladorlik davrida yalpizni qat'iyan kontrendikedir deb hisoblashadi. U ko'p miqdorda estrogenlarni o'z ichiga oladi, bu erta tug'ilishga olib kelishi va qon bosimining pasayishiga olib kelishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, homiladorlik davrida yalpiz bosh aylanishi va hatto asabiylashishni kuchaytirishi mumkin. Bundan tashqari, qichishish va toshmalar paydo bo'lishi mumkin.

Foyda

Ko'p ayollar homiladorlik paytida yalpiz choyini ichishadi va u kosmetik mahsulot sifatida harakat qilishini payqashadi: teri elastik va yumshoq bo'ladi. Dorixonada sotib olingan yuqori sifatli choyga ustunlik berishingiz kerak. Bu past sifatli mahsulotda mavjud bo'lishi mumkin bo'lgan aralashmalar va qo'shimchalarning qo'shilishidan o'zingizni himoya qilishning yagona yo'li.

Xulosa

Faqat o'tlarni o'z ichiga olgan har qanday kosmetika va dori-darmonlar foydalidir, chunki ular zararli tarkibiy qismlarni o'z ichiga olmaydi. Biroq, o'tlardan har qanday foydalanish ongli ravishda va faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin yondashish kerakligini unutmang. “Homilador ayollar yalpiz yeyishi mumkinmi?” degan savolga javob topdingiz degan umiddamiz.

Ichimlik rejimini o'rnatayotganda, ona bo'lishga tayyorlanayotgan har qanday ayol mutlaqo oqilona savol beradi: homiladorlik paytida yalpiz choyini ichish mumkinmi va bu qanchalik xavfsiz? Axir, bu o'simlikning efir moyi bu vaziyatda qat'iyan kontrendikedir ekanligini hamma biladi. Ammo efir moyi choydan uzoqdir. Va bu mutlaqo to'g'ri.

Yalpiz efir moyi barcha turdagi taninlar va organik kislotalar bilan to'yingan konsentrat bo'lib, ular bunday miqdorda onaning ham, bolaning ham sog'lig'iga zarar etkazadi. Yalpiz choyi esa bu noyob o'simlikning barglari, gullari va poyalarining ozgina qo'shilishi bilan oddiy suvdir. Va agar siz uni oqilona chegaralarda (kuniga 1-2 stakandan ko'p bo'lmagan) ichsangiz, homiladorlikka juda foydali ta'sir ko'rsatadi:

• asab tizimini tinchlantiradi, tug'ilishdan oldin vahima va xavotirni engishga yordam beradi va bularning barchasi chaqaloqning holatiga juda ijobiy ta'sir qiladi: onasi xotirjam bo'lganda va u o'z uyida qulay bo'lsa;
• birinchi trimestrda toksikoz bilan kurashishga yordam beradi (batafsilroq o'qing): ko'ngil aynish va yonish sindromlarini engillashtiradi, shishiradi va oshqozon buzilishini to'xtatishga yordam beradi, ich qotishini yo'q qiladi;
• ayol libidosini oshiradi, bu homiladorlik davrida sezilarli darajada kamayadi;
• bosh aylanishini yo'q qiladi;
• homiladorlik davrida shamollash va tomoq og'rig'i uchun, dori-darmonlar taqiqlanganda, yalpiz choyi haqiqiy najot bo'ladi, chunki u antiseptik, yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega;
• va varikoz tomirlari.

Yalpiz choyining bunday shifobaxsh xususiyatlariga asoslanib, shifokorlar hatto homilador ayollarga ichishni tavsiya qiladilar. Biroq, hamma narsa moderatsiyani talab qiladi va shuning uchun turli patologiyalar, og'ishlar va qiyinchiliklar bilan bu ichimlik zararli bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida yalpiz choyi zararlimi?

Ko'pchilik yalpiz choyi hech qanday kontrendikatsiyaga ega emasligini da'vo qiladi, ammo bu mutlaqo to'g'ri emas. Ba'zi hollarda, bu ichimlikni qo'rqmasdan ichishingiz mumkinligini bilish uchun avvalo shifokor bilan maslahatlashishga arziydi. Shunchaki, tana uchun juda foydali bo'lgan moddalar ba'zi hollarda shafqatsiz hazil qilishlari mumkin:

• Yalpiz tarkibidagi ko'p miqdorda estrogen gormonlari abort yoki erta tug'ilishni rag'batlantirishi mumkin: buning oldini olish uchun kuniga bir stakandan ko'p bo'lmagan yalpiz choyi ichish va har 3-4 kunda 1-2 kunlik tanaffuslar qilish tavsiya etiladi. ;
• yalpizni iste'mol qilish sut ishlab chiqarishni kamaytiradi, shuning uchun homiladorlikning so'nggi oyida chaqaloqni tug'ilgandan keyin etarli miqdorda ushbu shifobaxsh ichimlik bilan ta'minlash uchun siz yalpiz choyidan voz kechishingiz kerak;
• yalpiz qon bosimini pasaytiradi, shuning uchun homilador gipotenziv bemorlarni yalpiz choyi bilan olib ketmasliklari kerak (biz ham o'qishni tavsiya qilamiz);
• bu organlarning surunkali kasalliklari mavjud bo'lsa, har doim ham jigar va buyraklarga yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi;
• Ko'pincha yalpizga allergiya mavjud bo'lib, homiladorlik paytida uni har qanday usul bilan chiqarib tashlash kerak.

Har qanday mahsulot bir vaqtning o'zida foydali va zararli bo'lishi mumkin. Qancha odam bor, ma'lum moddalarga o'ziga xos tarzda reaksiyaga kirishadigan juda ko'p turli xil organizmlar mavjud. Homiladorlik - bu ayol o'z tanasidan hayratda qolishdan charchamaydigan alohida holat. Shuning uchun siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak: agar homiladorlikdan oldin siz yalpiz choyini xavfsiz ichgan bo'lsangiz, bu bolani ko'tarayotganda uni cheksiz miqdorda ichishingiz mumkin degani emas. Shifokor tavsiyalariga amal qiling, tanangizni tinglang, chaqalog'ingiz haqida o'ylang - keyin na yalpiz choyi, na boshqa ichimlik qo'rqinchli bo'lmaydi.

Homiladorlik davrida ayol o'z turmush tarzini, ovqatlanish va ichish rejimini butunlay qayta ko'rib chiqishga majbur. Kelajakdagi onalar onaning ba'zi odatlari va iste'mol qilingan oziq-ovqatlari chaqaloqqa zarar etkazishi haqida tashvishlanadilar. Shunday qilib, ayollar uchun dolzarb bo'lgan muhim savol tug'iladi: homilador ayollar yalpiz bilan choy ichishlari mumkinmi?

Bu yangilik emas Bu o'simlikning efir moyi kuchli ta'sirga ega, shuning uchun uni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak . Keling, homiladorlik paytida yalpiz qanday xususiyatlarga ega ekanligini va kelajakdagi ona va homilaning tanasiga qanday ta'sir qilishini aniqlaylik.

Yalpiz choyining xususiyatlari

Yalpiz efir moyi juda konsentrlangan. Uning tarkibida turli xil organik kislotalar, mentol, yuqori tarkib mavjud. Aniq tarkibi yalpiz o'stirilgan ob-havo sharoitiga, qanday yig'ilganiga, qanday saqlanganiga va efir moyi qanday olinganiga bog'liq bo'ladi.

Har holda, Shifokorlar, yalpiz efir moyi konsentratini bolani ko'targan ayollarga qo'llash taqiqlanganligiga rozi bo'lishadi.. Ba'zi hollarda, suv bilan ozgina suyultirilgan moyni faqat mahalliy foydalanishga ruxsat beriladi (masalan, terining yallig'lanishini bartaraf etish uchun). Ammo homilador ayollar yalpiz choyini ichishlari mumkinmi, tibbiyot bu ichimlikni iste'mol qilishni qat'iyan man eta olmaydi.

Buning sababi shundaki, bu choy oz miqdorda barglar, poya va gullar qo'shilishi bilan tayyorlanadi. Umuman olganda, ular juda ko'p efir moyini o'z ichiga olmaydi, shuning uchun u ona va chaqaloqqa zarar etkaza olmaydi. Asosiysi, uni haddan tashqari oshirmaslik. Yalpiz choyi yoki qaynatmasi nazoratsiz va cheksiz miqdorda iste'mol qilinadigan bunday zararsiz ichimlik emas.. Siz kuniga 1-2 chashka yalpiz choyini ichishingiz mumkin. Ushbu hajm eng maqbuldir.

Shunday qilib, homilador ayollar yalpiz choyini ichishlari mumkinligini aniqladik. Ammo endi biz bu ichimlik qaysi holatlarda yordam berishini va qaysi holatda yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkinligini aniqlashimiz kerak.

Homiladorlik paytida yalpiz choyining qanday foydalari bor?

Yalpiz choyi qanday xususiyatlarga ega, uni qanday ichish va qanday konsentratsiyada biz allaqachon qaror qildik. Siz uni faqat zavq uchun ichmasligingiz kerak. Ushbu ichimlikni qabul qilish alohida holatlarda ko'rsatiladi, chunki u homiladorlik paytida yuzaga keladigan bir qator muammolarni engishga yordam beradi:

1. Birinchi trimestr ko'pincha zaiflashtiruvchi toksikoz bilan birga keladi, chunki onaning tanasining qayta tuzilishi, bachadon bo'shlig'ida embrionni muvaffaqiyatli o'rnatish va homilaning keyingi homiladorligi uchun moslashish sodir bo'ladi. Ko'ngil aynish va bosh aylanishi kabi toksikoz belgilari bilan kurashishga yordam berish uchun siz ozgina pishirilgan yalpiz choyini asta-sekin ichishingiz mumkin. Shuningdek, limon ba'zi ayollarga ko'ngil aynishi bilan yordam beradi, deb ishoniladi (kichik miqdorda, ichak kasalliklari yoki tsitrus mevalariga allergik reaktsiyalar bo'lmasa). Bunday holda siz ikkita usulni birlashtirib, limon va yalpiz bilan choydan foydalanishingiz mumkin.
2. Homiladorlik najas va ovqat hazm qilish kasalliklari bilan birga bo'lishi mumkinligi sababli, choy ich qotishi va shishishni yo'q qiladi, oshqozon yonishini yo'q qiladi yoki sezilarli darajada kamaytiradi va ovqat hazm qilish jarayonlarini normallashtirishga yordam beradi.
3. Homiladorlik ayol uchun ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan juda qiyin davr. Homiladorlikning muvaffaqiyatli natijasi va chaqaloqning sog'lig'i haqida tashvishlanib, kelajakdagi ona asabiy taranglik holatida bo'lishi mumkin. Ma'lumki, bachadondagi bola his-tuyg'ularni boshdan kechirishga qodir, uning kayfiyati ham o'zgaradi. U onasi bilan juda yaqin aloqada bo'lganligi sababli, uning hissiy holati unga uzatiladi. Tinchlanish, uyquni normallashtirish va tashvishlarni kamaytirish uchun yalpiz choyini o'rtacha iste'mol qilish tavsiya etiladi.
4. Tomoq shilliq qavatining yallig'lanishi, qizarish va og'riq bilan kechadigan shamollashda yalpiz choyi foydali bo'ladi. Dori-darmonlarning ko'pchiligi homiladorlik paytida foydalanish taqiqlanganligi sababli, yalpizning iliq damlamasi najot bo'ladi. Antiseptik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lib, tomoqdagi og'riq va tirnash xususiyati kamaytiradi.
5. Yalpiz choyi shish va varikoz tomirlari bilan yordam beradi.
6. Ayol libidosini oshirishga yordam beradi.

Yalpiz choyi tarkibida zararli moddalar va kimyoviy qo'shimchalar bo'lmasligi kerak. To'liq radiologik nazoratdan o'tgan tabiiy mahsulotni sotib olish uchun ishonchli dorixonalarda o'simlik dori sotib olishingiz kerak.. Bu sotib olingan yalpiz xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qilishning yagona yo'li.

Yalpiz choyi homilador ayollarga zarar etkazishi mumkinmi?

Ko'pchilik bu o'simlikni shartsiz deb da'vo qilishiga qaramay, yalpizdan foydalanish barcha holatlarda xavfsiz emas.

Keyin savol tug'iladi, siz har doim bunday choy ichishingiz mumkinmi yoki foydalanish uchun kontrendikatsiyalar mavjudmi? Bu hayratlanarli, lekin bir holatda juda foydali bo'lgan komponentlar, boshqa holatda ular chaqaloq va onaning tanasiga katta zarar etkazishi mumkin.

Homiladorlik paytida yalpiz choyi bir qator cheklovlarga ega:

• Agar homilador ayolda jigar yoki buyrak kasalliklari yoki kasalliklari bo'lsa, yalpiz tavsiya etilmaydi.
• Yalpiz choyini haddan tashqari iste'mol qilish o'z-o'zidan abortga olib kelishi yoki yalpiz tarkibida estrogen miqdori yuqori bo'lganligi sababli erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.
• Agar sizda gipotenziya, ya'ni past qon bosimi bo'lsa, iste'mol qilingan yalpiz choyi miqdorini ham nazorat qilish kerak.
• Tabiiyki, agar sizda yalpiz uchun allergiya yoki allergik reaktsiyalarga moyillik bo'lsa, bu o'simlikni o'z ichiga olgan har qanday ichimliklar yoki mahsulotlarni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi.

Xulosa

Yana bir muhim savol bor: emizikli ona yalpiz choyi ichishi mumkinmi? Ma'lumki yalpiz tarkibiga kiradigan moddalar ta'sirida sut ishlab chiqarish inhibe qilinadi . Yalpiz choyidan foydalanishni nafaqat chaqaloq tug'ilgandan keyin, balki homiladorlikning uchinchi trimestrida ham cheklash kerak, shunda kelajakda to'liq huquqli o'sishni o'rnatishda qiyinchiliklar bo'lmaydi.

Turli manbalarda homiladorlik paytida yalpizdan foydalanish bo'yicha turli xil fikrlar mavjud. Asosiy e'tibor erta tug'ilishni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan ko'p miqdorda estrogen gormonidagi yalpiz tarkibiga tegishli.

Biroq, shifokorlarning o'zlari yalpizni homiladorlik paytida foydalanish uchun tasdiqlangan dorivor o'simlik sifatida tasniflashadi. Tabiiy afrodizyak bo'lib, yalpiz libidoni tiklashga yordam beradi, bu kelajakdagi onalarning kamida qirq foizida kamayadi.

Agar siz qiziqarli vaziyatda bo'lsangiz va sizni "Homiladorlik paytida yalpiz ichish mumkinmi?" Degan savol qiynasa, ginekolog bilan maslahatlashing. Katta ehtimol bilan javob ha bo'ladi. O'simlik bosh og'rig'ining tez-tez hujumlarini engillashtiradi va yo'tal va quloq og'rig'ini davolashda samarali bo'ladi. Yalpiz hidi hushidan ketish va bosh aylanishi bilan yordam beradi. Yalpiz oshqozon-ichak traktini davolashda shifobaxsh xususiyatlarga ega, oshqozon kramplarini, ichak sanchig'ini engillashtiradi, axlatni normallashtiradi va safro sekretsiyasini yaxshilaydi. Yalpizning mushaklar va yurak og'rig'ini davolashda, shuningdek, qichishishni yo'qotish vositasi sifatida foydalari haqida kam odam biladi.

Homiladorlik davrida yalpiz: kontrendikatsiyalar

Xushbo'y yalpizni sevuvchilar homiladorlik paytida ehtiyot bo'lishlari kerak. Har qanday dorivor o'simlikdan nazoratsiz foydalanish, ayniqsa, homiladorlik paytida o'zining noxush oqibatlariga olib keladi.

Homiladorlik davrida yalpiz kontrendikatsiyasi birinchi navbatda o'simlikda ayol gormoni estrogenining mavjudligi bilan bog'liq bo'lib, bu bachadon qisqarishiga ta'sir qiladi va erta tug'ilishga yordam beradi.

Yalpizning venoz tomirlarning ohangini pasaytirish xususiyati past qon bosimi bilan xushbo'y o'simlikning muxlislarini ogohlantirishi kerak. Agar sizda varikoz tomirlari bo'lsa, yalpizdan foydalanish ham tavsiya etilmaydi. Yalpiz tarkibidagi efir moyi allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin va homiladorlik paytida taqiqlanadi.

Homiladorlik paytida yalpiz choyi

Akusher-ginekologlar umumiy kasalliklarga qarshi kurashda yalpizni qabul qilishni maslahat berishadi - toksikoz, ko'ngil aynishi, shishiradi.

Yalpiz choyi homiladorlik davrida maksimal foyda va samaradorlikni keltirib chiqaradi. Homilador ayollar kuniga to'rt krujkagacha yangi va tabiiy o'simlikdan tayyorlangan aromatik ichimlik ichishlari mumkin. Tayyor formulalarni sotib olayotganda, har qanday aralashmalar va qo'shimchalarning oldini olish uchun sifat nazorati bilan dorixona analoglariga ustunlik bering. Yalpizni limon balzam, qora smorodina, gul kestirib, qulupnay va smorodina bilan birlashtirish yaxshidir.

Homilador ayollar yalpiz bilan choy ichishni yaxshi ko'radilar va faqat foydali ta'sirlarni qayd etadilar. Yalpizli choy ich qotishi muammosini hal qiladi, uyquni normallantiradi va asabiy charchoq ta'sirini engillashtiradi.

Homiladorlik davrida yalpiz

Yalpizning barcha mavjud turlari va kichik turlaridan yalpiz eng keng tarqalgan, chunki u eng kuchli hidga ega. Uning asosida kosmetika va dori-darmonlar tayyorlanadi va o'simlik pishirishda ham qo'llaniladi.

Gullash davridan oldin o'simlikda maksimal miqdorda efir moyi - mentol mavjud bo'lib, bu mevaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Aynan shu haqiqat, ayniqsa homiladorlikning oxirida, homilador ayollarni ko'proq ehtiyotkor bo'lishga va ortiqcha ishlatmaslikka yoki hatto yalpizni qabul qilishni kechiktirmaslikka majbur qiladi.

Homiladorlik paytida yalpiz og'riqli toksikozdan xalos bo'lishga va ishtahani tiklashga yordam beradi. Qaynatma tayyorlash uchun sizga bir stakan quruq xom ashyo, bir litr qaynoq suv va taxminan bir soat sabr kerak bo'ladi. Infuzionni bir necha soat oralig'ida kichik yudumlarda (har biri 100 ml) ichish tavsiya etiladi.

Agar siz uning tarkibiga kiradigan tarkibiy qismlardan biriga toqat qilmasangiz, o'zingizni yalpiz bilan davolamasligingiz kerak. Agar qon bosimi past bo'lsa va varikoz tomirlariga moyil bo'lsa, homiladorlik paytida yalpiz ichmaslik kerak.

Homiladorlik davrida yalpiz va limon balzam

Professional o'simlikshunoslar choyga yalpiz yoki limon balzamini qo'shish asab tizimining sog'lig'iga, metabolizmga va uyqu sifatiga foydali ta'sir ko'rsatadigan jamoatchilik fikriga qo'shiladilar. Biroq, ular ba'zi tuzatishlar kiritadilar:

• Yalpiz va limon balzamli choylar kurslarda, uch oydan ortiq bo'lmagan holda, majburiy tanaffus bilan olinishi kerak. Xushbo'y ichimlik yotishdan oldin mast bo'ladi, chunki u aniq tasalli va tinchlantiruvchi ta'sirga ega;
• choy uchun yalpiz yoki limon balzamining uchta katta yoki beshta kichik barglari etarli;
• Limon tomchisi past kislotali gastrit uchun yalpiz choyiga qo'shimcha bo'lishi kerak.

Homiladorlik davrida yalpiz va limon balzamlari toksikoz alomatlarini yo'qotish, ishtahani oshirish va axlatni normalizatsiya qilish uchun birgalikda ishlatiladi. Melissa yalpizga o'xshash dorivor xususiyatlarga ega. U yoqimli limon xushbo'y hidiga ega va homiladorlik paytida gripp yoki sovuqni engishga yordam beradi, agar tabletkalarni qabul qilish istalmagan bo'lsa. Limon balzamining diuretik ta'siri homilador ayollarda shishishni engillashtiradi.

Melissa, homiladorlik davridagi yalpiz kabi, o'ziga xos kontrendikatsiyaga ega:

• allergik namoyonlarga moyillik;
• past bosim;
• gormonal o'zgarishlar.

Homiladorlik davrida yalpiz qaynatmasi

Homiladorlik davrida yalpiz infuzioni egiluvchanligini yo'qotgan, akne va akne paydo bo'lishiga moyil bo'lgan terining holatini yaxshilashga yordam beradi. Qaynatma 1 osh qoshiqdan tayyorlanadi. bir stakan qaynoq suv bilan to'ldirilgan quruq xom ashyo. Yuz va tananing terisini artish uchun ishlatiladi.

Homiladorlik davrida yalpizning valeriana ildizi, civanperçemi o'ti va marigold gullari bilan qaynatmasi toksikoz uchun ajoyib vositadir. Har bir komponentdan 2 choy qoshig'ini oling, ikki stakan qaynoq suv quying va o'ttiz daqiqadan so'ng filtrlang. 60 ml dan kuniga olti martagacha oling. Yalpiz barglarini ovqatingizga qo'shishingiz yoki qusish istagini oldini olish uchun ovqatdan keyin chaynashingiz mumkin.

Homiladorlik davrida yalpiz moyi

Homiladorlik davrida aromaterapiya, agar kerak bo'lsa, dori-darmonlarni davolashga muqobil bo'lishi mumkin. Hidlar xotirjamlikni topishga, charchoqni ketkazishga, bayramona muhit yaratishga, viruslardan himoya qilishga va shamollashdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Homiladorlik davrida bel og'rig'i, varikoz tomirlari, shishish, toksikoz, axlat buzilishi, hissiyotlarning kuchayishi kabi keng tarqalgan muammolarning aksariyati efir moylari bilan davolanishi mumkin. Katta, lekin bu erda: haqiqat aromaterapiya rivojlanayotgan homilaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Taqiqlangan kompozitsiyalar ro'yxati homiladorlik davrida yalpiz yog'ini o'z ichiga oladi, unda ko'p miqdorda mentol mavjud. Efir moyi gormonal faollikni oshiradi va qon ketishiga olib kelishi mumkin.

Noqulay ta'sirga diuretik ta'sir ko'rsatadigan va hayz ko'rishni rag'batlantiradigan limon balzam moyi yordamida erishish mumkin. Yalpiz moyi zaharli va abort qiluvchi xususiyatlarga ega.

Toksiklik darajasi qo'llash usuli va efir moyining sifati bilan belgilanadi. Eng xavfli usul og'izdir, shuning uchun homilador ayollarga og'iz orqali yog'larni olish taqiqlanadi.

Homiladorlik paytida yalpiz efir moyi

Chaqaloqni kutish davri - bu sizning odatiy mahsulotlaringiz, kosmetikangiz va mashhur aromaterapiyangiz bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan vaqt. Efir moylari ko'pincha aroma chiroq orqali nafas olish uchun ishlatiladi. Esterlarning homiladorlik jarayoniga ta'siri hali o'rganilmagan. Shuni ham hisobga olish kerakki, efir moylari tabiiy dunyoda o'xshashi bo'lmagan konsentrlangan ekstraktlardir. Shuning uchun ularni tabiiy deb hisoblash mumkin emas.

Homiladorlik paytida yalpiz efir moyi embriotrop ta'siri tufayli eng xavfli hisoblanadi, ya'ni homilaga salbiy ta'sir qiladi, hatto uning o'limiga olib keladi.

Homiladorlikni rejalashtirishda yalpiz

Shifokorlar, agar siz nasl tug'ish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, har qanday shaklda yalpizdan qochishni tavsiya qiladi. Ushbu ogohlantirish yalpiz tarkibidagi mentol tarkibiga bog'liq bo'lib, u gipotalamus-gipofiz tizimidagi gonadotrop faollikni bostiradi, homiladorlik va homiladorlikning normal kechishi uchun zarur bo'lgan gormonlar ta'sirini kamaytiradi.

Biroq, yalpiz homiladorlikni rejalashtirishda, oshqozon-ichak trakti faoliyatini normallashtirish, immunitet va asab tizimini mustahkamlash vositasi sifatida foydali bo'lganligi haqida qarama-qarshi fikr mavjud.

Yangi uzilgan yoki o'z-o'zidan quritilgan yalpizga ustunlik berish yaxshidir.

Dunyoda hammaga mos keladigan juda kam narsa bor, faqat toza narsalar - suv va havo. Dorivor o'simliklar bilan ham shunday. Homiladorlik davrida har qanday shaklda yalpiz tananing individual xususiyatlaridan kelib chiqqan holda ehtiyotkorlik bilan va oqilona foydalanish kerak.

Qadim zamonlardan beri yalpiz o'zining ta'mi va shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur. U turli xil taomlarni tayyorlash uchun ziravor sifatida ishlatilgan. U an'anaviy tabiblar tomonidan malham va aralashmalarning bir qismi sifatida ishlatilgan. Undan aromatik choylar va infuziyalar asab tizimini tinchlantirishga, uyqusizlikdan xalos bo'lishga, ovqat hazm qilishni yaxshilashga va sovuq paytida obsesif yo'talni to'xtatishga yordam beradi. Ammo o'simlikning barglari, poyalari va gulzorlarida ko'p miqdorda efir moylari, ma'lum sharoitlarda, homiladorlik paytida yalpizdan foydalanishni taqiqlashga olib kelishi mumkin. Kelajakdagi ona yalpizni qachon iste'mol qilishi mumkin va qachon mumkin emas?

Yalpiz - aromatik dori

Rossiyada yalpiz, Germaniyada valdminza, Angliyada yalpiz, Fransiyada mente verte, lotincha menta — Lamiaceae oilasiga mansub koʻp yillik efir moyli oʻt oʻsimligi, oʻrmalovchi ildizi, tetraedrik ichi boʻsh, tuxumsimon choʻzilgan tishsimon barglari va binafsha gullari. - qizil tonlar. Yalpiz yozning o'rtasidan sentyabr oyining oxirigacha gullaydi. Ammo gullash boshlanishidan oldin to'plangan asirlari barcha turdagi foydali narsalarga eng boy hisoblanadi.

Qadimgi yunon miflariga ko'ra, yalpiz - bu yer osti dunyosining Xudosi Hadesga bo'lgan muhabbati uchun xotini tomonidan xushbo'y o'simlikka aylantirilgan nimfa Minta.

Yalpiz shunday ko'rinadi - u ziravorlar va dorivor o'simlik sifatida boshqa turlarga qaraganda tez-tez ishlatiladi.

Yalpiz butun dunyoda tanilgan va sevilgan va sanoat miqyosida etishtiriladi. O'simlikda juda ko'p bo'lgan mentolning xushbo'yligi, o'ziga xos ta'mi va sovuqligi ko'pchilikka yoqadi. Shifokorlar va farmatsevtlar, o'simliklar va aromaterapevtlar, kosmetologlar, parfyumerlar va oshpazlar o'zlarining kasbiy faoliyatida uning barglari, poyalari, gullari va efir moylaridan foydalanadilar.

Yalpizning 300 dan ortiq turlari ma'lum, ammo eng keng tarqalganlari:

• yalpiz (mentha piperita, suv yalpiz va yalpiz gibrid, etishtirish, tarqatish, foydalanish bo'yicha etakchi);
• Yapon va tog ';
• suv va ot;
• jingalak va olma;
• apelsin, boshoqli va boshqalar.

Yalpizning har xil turlari tashqi ko'rinishi, xushbo'yligi, tarkibi va shifobaxsh xususiyatlari bilan farqlanadi. Rasmiy va xalq tabobatida, shuningdek, pishirishda yalpiz ko'pincha ishlatiladi - u efir moylari va metabolitlarning mos to'plamini o'z ichiga oladi va eng aniq hidga ega.

O'simlikning tarkibi va foydali xususiyatlari

Yalpizdagi asosiy element - bu o'simlikning ko'pgina xususiyatlarini aniqlaydigan efir moyi mentol. Yalpiz 2,5% dan (poya va barglarda) 4-6% gacha (to'pgullarda) mentolni o'z ichiga oladi. Yalpiz tarkibida boshqa esterlar ham mavjud - phellandren, piperiton, pinen, jasmon. Uning turli xil turlarining ta'mi, xushbo'yligi va tanasiga ta'siri kurtaklardagi efir moylarining kontsentratsiyasi va nisbatiga qarab farq qiladi.

Bundan tashqari, yalpiz quyidagilarga boy:

• shakar va yog 'kislotalari (shu jumladan Omega-3 va Omega-6);
• aminokislotalar va sterollar (sterollar);
• vitaminlar va mineral tuzlar;
• fitonsidlar va saponinlar;
• taninlar va qatronlar;
• flavonoidlar va achchiqlar.

Yalpiz efir moyli o'simlikdir va efirlar uchuvchan moddalardir, shuning uchun yangi yalpiz barglari quritilganidan ko'ra sog'lomroqdir.

Jadval: homiladorlik davrida bioaktiv moddalarning kunlik iste'moliga nisbatan yalpiz va yalpiz choyining kimyoviy tarkibi

Element	Tarkib
	10 g yangi yalpiz	10 g quritilgan yalpiz	100 g choyda (350 g suv uchun 2 g yalpiz)	Homiladorlik paytida kunlik iste'mol qilish
Kaloriya tarkibi - mahsulotni parchalashda tana tomonidan olingan energiya miqdori	7 kkal	28,5 kkal	1,6 kkal	1356 kkal
Proteinlar - hujayralar va to'qimalarni shakllantirish va tiklash uchun	0,38 g	1,99 g	0,1 g	76 g
Yog'lar - vitaminlarni eritish, safro va ovqat hazm qilishni rag'batlantirish uchun	0,09 g	0,6 g		60 g
Uglevodlar - tanani energiya bilan ta'minlash uchun (taxminan 56%)	1,5 g	5,2 g	0,3 g	127 g
Suv - metabolik jarayonlarning normal borishi, chiqindilarni olib tashlash uchun	7,9 g	1,13 g	99 g	2560 gr
Vitaminlar
Vitamin A, RE - ko'z va teri salomatligi uchun	0,02 mg	0,05 mg	0,003 mg	1 mg
Vitamin B1, tiamin - miya faoliyatini rag'batlantirish va qon aylanishini yaxshilash	0,01 mg	0,03 mg	0,002 mg	1,7 mg
Vitamin B2, riboflavin - aminokislotalarni aylantirish va vitaminlar sintezi uchun	0,03 mg	0,14 mg	0,008 mg	2 mg
Vitamin B5, pantotenik - hujayra energiyasini ishlab chiqarish uchun	0,03 mg	0,14 mg	0,008 mg	6 mg
Vitamin B6, piridoksin - etarli ferment ishlab chiqarish uchun	0,01 mg	0,26 mg	0,015 mg	2,3 mg
Vitamin B9, folatlar - gemoglobin sintezi va asab tizimining faoliyatini ta'minlash uchun	0,01 mg	0,05 mg	0,0003 mg	0,6 mg
S vitamini, askorbin kislotasi - viruslarga qarshi kurashish va immunitet tizimini mustahkamlash	3,18 mg			100 mg
Vitamin PP, NE - xolesterin darajasini pasaytirish, tanani tozalash	0,17 mg	0,66 mg	0,04 mg	22 mg
Makronutrientlar
Kaliy, K - yurak ritmini va nerv impulslarini o'tkazishni normallashtirish uchun	56,9 mg	192,4 mg	10,93 mg	2500 mg
Kaltsiy, Ca - suyak to'qimasini shakllantirish va mustahkamlash uchun	24,3 mg	148,8 mg	12,93 mg	1300 mg
Magniy, Mg - mushaklarning normal kontraktilligini ta'minlash uchun	8 mg	60,2 mg	4,41 mg	450 mg
Natriy, Na - suv-tuz muvozanatini saqlash uchun	3,1 mg	34,4 mg	2,85 mg	1300 mg
Fosfor, Ph - sog'lom tishlar, sochlar, tirnoqlar uchun	7,3 mg	27,6 mg	1,6 mg	1000 mg
Mikroelementlar
Temir, Fe - qondagi normal gemoglobin darajasini saqlab turish va hujayra nafasini ta'minlash	0,51 mg	8,75 mg	0,5 mg	33 mg
Marganets, Mn - gematopoez va jinsiy bezlarning to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun	0,12 mg	1,15 mg	0,07 mg	2,2 mg
Mis, Cu - D vitaminining so'rilishini yaxshilash uchun (melaninning bir qismi, terining pigmentatsiyasiga ta'sir qiladi)	0,03 mg	0,15 mg	0,009 mg	1,1 mg
Sink, Zn - oqsil sintezi va regeneratsiya jarayonlarini rag'batlantirish	0,11 mg	0,24 mg	0,014 mg	15 mg
Sterollar (sterollar)
Fitosterollar - o'sish gormonining tanaga kirishi uchun	1,3 mg	8,2 mg
Yog 'kislotasi
Omega-3 yog 'kislotalari - kaltsiyning so'rilishi, yurak-qon tomir tizimining faoliyatini yaxshilash, xolesterin darajasini pasaytirish uchun.	0,04 g	0,28 g		0,9-3,8 g
Omega-6 yog 'kislotalari - o'sish jarayonlarini ta'minlash, jigar faoliyatini normallashtirish	0,007 g	0,045 g		4,7–17 g

Odatda, retseptlar o'lchov sifatida bir choy qoshiq yoki osh qoshiqdan foydalanadi: bir choy qoshiq yangi yalpiz 1,9 g, osh qoshiq 6,3 g, quritilgan barglar choy qoshiqda 0,5 g va osh qoshiqda 1,6 g.

Kelajakdagi onaga yalpiz bo'lishi mumkinmi?

Yalpiz dorivor o'simlik sifatida tan olingan va shuning uchun homiladorlik paytida uni faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha va qat'iy cheklangan dozalarda qo'llash mumkin. Biologik faol moddalarning eng yuqori konsentratsiyasi yalpiz efir moyida bo'ladi - homilador ona uni og'iz orqali qabul qila olmaydi, qaynatma haqida ham shunday deyish mumkin.

Yalpiz choyi va infuziondan juda ko'p foydali moddalar olinmaydi - bu ichimliklarni o'rtacha iste'mol qilish shifokor bilan maslahatlashganidan keyin va homiladorlikning davomiyligini hisobga olgan holda ruxsat etiladi. Kelajakdagi ona idish-tovoq va ichimliklar tayyorlashda yangi yoki quritilgan yalpiz barglarini ziravor sifatida ishlatishi mumkin. Yalpizli shakarlamalar erta toksikozda ko'ngil aynish uchun keng tarqalgan vositadir. Homilador ayollarga ham ularni oz miqdorda iste'mol qilish taqiqlanmaydi.

Yalpiz moyi homiladorlik paytida ichkarida qabul qilinmasligi kerak.

O'simlik antiseptik va yallig'lanishga qarshi, yarani davolash va og'riq qoldiruvchi, antispazmodik va tomirlarni kengaytiruvchi, tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi, xoleretik va diuretik, diaforetik va antiemetik ta'siri bilan mashhur.

Homilador shifokor yalpizni muayyan kasalliklar uchun kompleks terapiyaning bir qismi sifatida, simptomatik vosita sifatida (vaziyatni engillashtirish uchun) buyurishi mumkin.

1. Toksikoz, ovqat hazm qilish buzilishi uchun:
   • birinchi trimestrda ko'ngil aynishi va qayt qilishdan xalos bo'lish;
   • oshqozon yoki ichak spazmlarini bartaraf etish;
   • safro chiqishini rag'batlantirish, ishtahani va ovqat hazm qilishni yaxshilash;
   • tanani detoksifikatsiya qilish uchun;
   • meteorizm va bezovtalik (diareya yoki ich qotishi) bilan kurashish;
   • ichak va jigar kolikasi uchun og'riqni yo'qotish uchun;
   • ichakdagi patogen bakteriyalarni yo'q qilish.
2. Shamollash, yo'tal, tomoq og'rig'i, isitma uchun:
   • yallig'lanish jarayonini tezda bartaraf etish uchun (boshqa antiseptiklar bilan birgalikda);
   • yallig'lanish joyida metabolizmni tezlashtirish uchun - mahalliy tirnash xususiyati beruvchi sifatida (kompresslar, ishqalanish);
   • immunitetni oshirish, tananing umumiy mustahkamlanishi (choy, vitaminlar);
   • obsesif yo'taldan xalos bo'lish (choy, inhaliyalar, lozenjlar);
   • yallig'lanishni bartaraf etish, orofaringeal shilliq qavatning shishishini kamaytirish (chayma);
   • burunni yo'qotish uchun (tomchilar, inhaler, malham yoki balzam).
   • tana haroratini kamaytirish uchun (choy, ehtimol malina, qora smorodina, limon, asal, gul kestirib qo'shilishi bilan);
3. Yurak patologiyalari, gipertenziya uchun:
   • yurak mushagining ishlashini ta'minlash uchun (angina pektoris va boshqa patologiyalar uchun mentol Valocordin yurak tomchilariga kiradi va hokazo);
   • shish bilan kurashish (II-III trimestrlarda tegishli);
   • spazmni bartaraf etish, qon tomirlarini kengaytirish, ularning devorlarini mustahkamlash.
4. Bosh og'rig'i, migren, asabiylashish, depressiya, uyqusizlik uchun:
   • miya faoliyatini faollashtirish;
   • intrakranial va ko'z ichi bosimini normallashtirish;
   • uxlab qolishni tezlashtirish va chuqur uyqu fazasini uzaytirish;
   • asab tizimini mustahkamlash, miyadagi qon tomirlarini kengaytirish;
   • kayfiyatni yaxshilash (ta'm va xushbo'ylikni rag'batlantiradi, shuningdek, quvonch gormoni endorfin ishlab chiqarishni oshiradi).
5. Tish og'rig'i va og'iz shilliq qavatining yallig'lanishi uchun (chayma):
   • patogen mikroflorani zararsizlantirish;
   • og'riqni yo'qotish uchun;
   • nafasingizni yangilash uchun.
6. Yaralar va kuyishlar, ko'karishlar va gematomalar uchun (ilovalar, kompresslar):
   • dezinfektsiyalash va og'riqni yo'qotish uchun;
   • yallig'lanish manbasini yo'q qilish;
   • qon ketishini kamaytirish uchun;
   • regeneratsiya jarayonlarini tezlashtirish.
7. Nevralgiya uchun (ishqalanish, kompresslar);
   • og'riqni yo'qotish uchun (shu jumladan chalg'ituvchi terapiya sifatida);
   • siqilgan mushaklar va nervlarni bo'shatish uchun.

Yalpiz tarkibida fitoestrogenlar mavjud. Homiladorlik paytida siz jinsiy istakni kuchaytirish va hissiy beqarorlikni - homilador onaning tanasida gormonal o'zgarishlarning oqibatlarini bartaraf etish uchun uni oz miqdorda ichishingiz mumkin. Ammo bu erda tavsiya etilgan dozalarga rioya qilish juda muhim, chunki ayol jinsiy gormonlarining bir xil tabiiy analoglari ko'p miqdorda qabul qilinganda zarar etkazishi mumkin - erta bosqichlarda abortga olib keladi yoki keyingi bosqichlarda erta tug'ilishni qo'zg'atadi.

Shaxsiy tajribadan. Homiladorlik paytida yalpiz va limonli choy ko'ngil aynish bilan kurashishga yordam berdi, kayfiyatimni va umumiy farovonligimni yaxshiladi. Yo'tal uchun shifokor mentol qo'shilgan pastillarni va burun oqishi uchun inhalerni buyurdi. Va men shish va arterial gipertenziya bilan keyingi bosqichlarda bir stakan gul kestirib, termosga quyilgan yalpiz ichish orqali kurashdim. Yalpizli limonad va yalpizli qulupnay (qulupnay) sharbati butun oilamiz uchun eng sevimli yozgi ichimliklardir. Shuning uchun men homiladorlik davrida yalpiz mahsulotlarining afzalliklari va samaradorligini birinchi qo'ldan tasdiqlashim mumkin. Albatta, agar siz hamma narsada me'yorida bilsangiz, chunki salbiy reaktsiyalar ba'zan biz ovqatlanadigan narsadan emas, balki ma'lum bir mahsulotni juda ko'p miqdorda iste'mol qilishdan kelib chiqadi.

Video: yalpizning g'ayrioddiy xususiyatlari - Elena Malysheva

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ehtiyot choralari

Yalpiz tarkibidagi efirlar juda kuchli allergen hisoblanadi. Shuning uchun tibbiy amaliyotda uni qo'llash uchun allergik reaktsiyalar holatlari kamdan-kam uchraydi. Yalpiz uning tarkibiy qismlariga individual intolerans bo'lsa kontrendikedir. Agar sizda oziq-ovqat yoki kontakt allergiyasi (tibbiy tarix) bo'lsa, yalpizni ichkaridan yoki tashqaridan ishlatish ham tavsiya etilmaydi. Homiladorlik paytida yalpizni birinchi marta sinab ko'rmaslik kerak.

Homiladorlik paytida yalpizdan foydalanish boshqa bir qator sabablarga ko'ra cheklanishi mumkin:

• yalpiz qon tomirlarining ohangini pasaytirganligi sababli, gipotenziya (past qon bosimi) va varikoz tomirlari uchun og'iz orqali qabul qilinmasligi kerak;
• o'simlikning ona sutini ishlab chiqarishni kamaytirish qobiliyati tufayli, tug'ilishdan bir oy oldin yalpiz barglari va yalpiz mahsulotlari bilan choyni to'xtatish kerak;
• yalpizning xoleretik va diuretik ta'siri tufayli uni jigar va buyraklarning ayrim surunkali kasalliklari uchun ratsionga kiritish mumkin emas;
• Yalpizni iste'mol qilgandan so'ng qizilo'ngach va oshqozon o'rtasidagi sfinkterning silliq mushaklarining bo'shashishi tufayli, yurak urishi (gastroezofagial reflyuks) paydo bo'lishi mumkin - bu muammo homiladorlikning ikkinchi yarmida onalar tomonidan tez-tez uchraydi va undan voz kechish yaxshiroqdir. noxush tuyg'ularni qayta-qayta takrorlamaslik uchun yalpiz mahsulotlari;
• Yalpizning asab tizimini tinchlantirish va dam olish qobiliyati tufayli o'simlik surunkali charchoq va uyquchanlik bilan og'rigan homilador ayollar uchun tavsiya etilmaydi (yoki uni qora yoki yashil choy bilan birgalikda ishlatish tavsiya etiladi).

Yalpizni iste'mol qilgandan keyin o'zini va tug'ilmagan chaqaloqni nojo'ya ta'sirlardan himoya qilish uchun homilador ona ushbu dorivor o'simlikdan faqat davolovchi shifokor tomonidan ko'rsatilgandek foydalanishi va tavsiya etilgan kunlik me'yordan oshmasligi kerak. Yalpiz emmenagog o'simlikidir. Bu shuni anglatadiki, uni nazoratsiz iste'mol qilish homiladorlik paytida asoratlarni keltirib chiqarishi va uning natijasi uchun prognozning yomonlashishiga olib kelishi mumkin (og'ir holatlarda abort yoki erta tug'ilishgacha).

Ko'pgina ayollar (shifokorlar kabi) juda ko'p miqdordagi dorivor o'simliklar ovulyatsiyani bostiradi va bachadon qisqarishini rag'batlantiradi, ya'ni ular abort qiluvchi xususiyatlarga ega va embrion uchun zaharli ekanligini bilishmaydi. "Emmenagogue" "hayz ko'rishni keltirib chiqaradi" deb tarjima qilingan. Emmenagoglar orasida hayzlik qon ketishini qo'zg'atadigan dorilar va dorivor o'simliklar mavjud. Ularning harakati ko'pincha endometriyal ajralish va bachadon qisqarishini qo'zg'atishga asoslangan, shuning uchun ular homiladorlik uchun xavfli bo'lishi mumkin. Emmenagoglar, abort qiluvchi o'simliklar va bachadonning qisqarishini rag'batlantiradigan o'simliklar o'rtasida aniq chegara chizish juda qiyin, shuningdek, dorivor o'simliklarning kombinatsiyalangan ta'sirini ham hisobga olish kerak, bu ham preparatning dozasi va shakliga bog'liq bo'lishi mumkin.

Homilador ayollar, kontrendikatsiyalar bo'lmasa, kuniga:

• ziravor sifatida 1 g gacha yangi yalpiz yoki 0,5 g gacha quruq yalpizdan foydalaning;
• yoki 1 stakan (200 ml) yalpiz choyi ichish;
• yoki 25 ml dan 4 marta (kuniga 100 ml) infuzionni oling;
• yoki bir nechta yalpizli konfetlarni iste'mol qiling (1-3 dona);
• yoki choy uchun o'zingizga bir nechta yalpiz zanjabilli pechene ruxsat bering.

Dorixonada sotib olingan yalpiz xavfsiz hisoblanadi - u sifat nazoratidan o'tgan, sertifikatlangan va barcha sanitariya me'yorlariga mos keladi. Siz uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.

Faqat ma'lum qoidalarga rioya qiling.

1. O'zingizning bog'ingiz yoki sabzavot bog'ingizdagi yoki avtomobil yo'llari va sanoat maydonlaridan uzoqda o'sadigan o'simliklar yig'ish uchun mos keladi.
2. Yalpiz gullash boshlanishidan oldin kesiladi - ko'pincha iyun oyida.
3. Asirlarni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qilmasdan tabiiy ravishda quriting.
4. Keyingi yozgacha qorong'i joyda mahkam yopilgan shisha idishda saqlang.

Yalpiz gullashdan oldin yig'ib olinadi - uning asirlari ozuqa moddalarining eng yuqori konsentratsiyasiga ega bo'lganda

Siz yalpiz, gul kestirib, quritilgan mevalar va rezavorlar, dorivor o'tlar bilan choy aralashmalarini shaxsan to'plashingiz mumkin. Choy do'konlarida tayyor choy kompozitsiyalarini xarid qilishingiz mumkin. Biroq, kompozitsiyadagi o'simliklarni tanlashda ehtiyot bo'lish kerak. Ulardan ba'zilari - qizilmiya, rayhon, zirk, gibiskus, chinnigullar, anor, oregano, kalendula, lavanta, qizilmiya va boshqalar - homiladorlik davrida muayyan sharoitlarda tavsiya etilmasligi mumkin. Davolash va dietangizdagi o'zgarishlarni shifokoringiz bilan muhokama qilishni unutmang.

Har bir homilador ayol ikkita oltin qoidaga rioya qilishi kerak: birinchidan, agar dorivor o'simlik preparatlarini qabul qilishga jiddiy ehtiyoj bo'lmasa, ularni qabul qilishning hojati yo'q, ikkinchidan, xavfsizlik va rivojlanayotgan homilaga zarar etkazmaslik uchun. onaning tanasi, har bir ayol unga ma'lum bir maqsadda taklif qilinadigan dori tarkibini bilishi kerak. Ba'zida bu maqsad terapevtik ta'sirga ega bo'lmasligi mumkin, ammo ma'lum bir kompaniyaning mahsulotlarini sotishdan foyda olishdan manfaatdorlik natijasi bo'lishi mumkin.

Elena Petrovna Berezovskaya - shifokor-tadqiqotchi, akusher-ginekolog, Xalqaro sog'lom hayot akademiyasining asoschisi va rahbari, kitoblar muallifi, publitsist

http://lib.komarovskiy.net/lekarstvennye-travy-i-beremennost.html

Foydalanish va qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar

Yalpiz homiladorlik davrida idishlarning ta'mini yaxshilash va terapevtik maqsadlarda ishlatilishi mumkin. Yangi bo'lsa, u yanada yorqinroq va boy hidga ega bo'lib, u ko'proq foyda keltiradi. Toksikozdan xalos bo'lish uchun ba'zida ertalab yalpiz bargini chaynash va og'izda ushlab turish kifoya. Yoki asal va limon bilan bir piyola aromatik yalpiz choyi iching (agar allergiya bo'lmasa).

Homiladorlik davrida yalpiz barglari xizmat qilishdan oldin idishlarni bezash uchun ishlatiladi - ularning xushbo'yligi ishtahani rag'batlantiradi va toksikoz paytida ko'ngil aynish bilan kurashishga yordam beradi.

Ziravorlar

Kelajakdagi ona yalpizni salatlar, sho'rvalar, soslar, go'shtli gazaklar, pishirilgan mahsulotlar, tetiklantiruvchi va vitaminli kokteyllarga qo'shishi mumkin. Yangi barglar ovqatdan oldin idishlarni bezash uchun ishlatiladi - yalpiz hidi ishtahani qo'zg'atadi va ko'ngil aynishini tinchitadi.

Tarkibdagi bir nechta yalpiz barglari oddiy yozgi bodring va pomidor salatining ta'mini achchiq va tetiklantiruvchi qiladi. Yalpiz barglari bilan salqin limonad (agar siz tsitrus mevalariga allergiyangiz bo'lmasa) yozgi jaziramada noqulaylik va ko'ngil aynish bilan kurashishga yordam beradi.

Yalpiz limonadini qanday qilish kerak

Yalpiz siropi uchun ingredientlar:

• yalpiz - yangi, yuvilgan, tug'ralgan - 1 katta shamlardan (taxminan 100 g);
• granüllangan shakar - 1 osh qoshiq. (200-250 g);
• 1 limonning qobig'i - tug'ralgan;
• suv - tozalangan shisha, qaynoq suv - 1 osh qoshiq. (200-250 g).

Ichimlik uchun ingredientlar (1 qism sirop uchun):

• 1 qism suv;
• ½ yoki ¼ qism limon sharbati (ta'mga);
• ta'mga asal qo'shishingiz mumkin (agar individual intolerans bo'lmasa);
• 1 qism muz.

Yalpizli limonad yozgi jaziramada mukammal tetiklashtiradi

Tayyorgarlik.

1. Suvga shakar va limon qobig'ini qo'shing, qaynatib oling va siropni 2-3 daqiqa qaynatib oling (shakar eriguncha).
2. Yalpiz qo'shing, aralashtiring va bir soat davomida yopiq holda qoldiring.
3. Siqib oling, qobiq va yalpizni siqib oling.
4. Muz yoki maydalangan muzni (kerakli nisbatda) stakanga soling.
5. Limon sharbati, suv qo'shing (unda erigan asal bilan).

Limonadni kokteyl somoni orqali ichish yaxshiroqdir, shunda undagi kislotalar homiladorlik paytida ko'pincha tajovuzkor ta'sirlarga nisbatan zaif bo'lgan tish emalini buzmaydi.

Choy

Qora yoki yashil choyga qo'shilgan bir yoki ikkita yalpiz barglari, hatto kunlik choy ichish bilan ham, homilador onaga ham, chaqaloqqa ham zarar etkazmaydi. Aksincha, ular ichimlikning ta'mi va xushbo'yligini yaxshilaydi va ertalab ko'ngil aynishini engishga yordam beradi. Ammo yalpiz bilan pishirilgan choyni faqat shifokor tavsiyasiga binoan va homiladorlik paytida xavfsiz dozalarga rioya qilgan holda iste'mol qilish kerak. Yalpiz choyini qanday qilib to'g'ri tayyorlashni ham bilishingiz kerak, shunda undagi faol komponentlarning kontsentratsiyasi juda yuqori bo'lmaydi va shu bilan birga ichimlik tanaga eng katta foyda keltiradi.

Tarkibi:

• yangi yalpiz - yuvilgan - 10 barg;
• suv - tozalangan yoki artezian, qaynoq suv - 2 osh qoshiq. (500 ml);
• asal (agar allergiya bo'lmasa) yoki ta'mga shakar.

Yalpiz choyi meva, rezavorlar va dorivor o'tlar qo'shilishi bilan tayyorlanishi mumkin.

Tayyorgarlik.

1. Yalpiz barglarini choynakka joylashtiring (ekstraktsiyani yaxshilash uchun ularni maydalash mumkin);
2. Qaynayotgan suvni to'kib tashlang, qopqog'ini yoping, sochiq bilan o'rang.
3. 10-15 daqiqaga qoldiring.
4. Bir chashka ichiga 1/3 yalpiz choy barglari va 2/3 qaynoq suv quying.
5. Ta'mga shakar yoki asal (iliq choyda) qo'shishingiz mumkin.

Ichak kasalliklari uchun toksikoz uchun qo'shimchalarsiz yalpiz choyi iching, bir tilim limon yoki bodring halqasini qo'shing.

Infuzion

Homiladorlik davrida yalpizning suvli damlamasi ko'ngil aynishidagi noqulaylikni yo'q qiladi, oshqozon spazmlarini va ichak sanchig'ini yo'qotadi, ishtahani va oshqozon-ichak traktining (oshqozon-ichak trakti) harakatini yaxshilaydi, uyquni tinchlantiradi va normallantiradi. Uni shifokor tomonidan tavsiya etilgan dozalarga muvofiq qabul qiling.

No1 retsept - asab kasalliklari uchun

Tarkibi:

• yalpiz barglari - quruq, ezilgan - 2 osh qoshiq. l. (3-3,2 g);
• suv - tozalangan, qaynoq suv - 100 g.

Tayyorgarlik.

1. Quruq xom ashyoni qaynoq suv bilan to'kib tashlang.
2. 20-30 daqiqa davomida yopiq holda qoldiring.
3. O'tlarni torting va siqib oling.
4. Muzlatgichda saqlang va har kuni yangi qismini tayyorlang.

1 osh qoshiqni oling. l. (suv bilan suyultiriladi) ovqatdan oldin kuniga 3-4 marta.

2-sonli retsept - diareya, meteorizm, ichak kolikasi uchun

Tarkibi:

• yalpiz - quruq xom ashyo - 1 osh qoshiq. l. (1,6 g);
• suv - qaynoq suv - 1 osh qoshiq. (250 ml).

Tayyorgarlik.

1. Yalpizni termosga soling.
2. Qaynayotgan suvni to'kib tashlang va 10-15 daqiqaga qoldiring.
3. Qopqoqni mahkam yoping va 40 daqiqaga qoldiring.
4. Siqib oling, xom ashyoni siqib chiqaring.
5. Siz uni termosda saqlashingiz mumkin, har kuni yangi infuzionni tayyorlashingiz kerak;

0,5 osh qoshiqni oling. ertalab va kechqurun yotishdan oldin och qoringa.

3-sonli retsept - artrit, revmatizm, nevralgiya uchun

Yalpizni oling, 1: 3 nisbatda qaynoq suv quying va 15-20 daqiqa davomida suv hammomida turib oling. Infuzion filtrlanadi va og'riqli joylarga, vannalarga, vannalarga kompresslar uchun tashqaridan qo'llaniladi.

4-sonli retsept - chayish uchun yalpiz suvi

Yalpiz suvini olish uchun quruq xom ashyo 1: 4 nisbatda qaynoq suv bilan quyiladi, 30 daqiqaga qoldiriladi va filtrlanadi.

Yalpiz suvidan foydalanish:

• yuvinishdan keyin sochni yuvish uchun;
• tish kasalliklari uchun og'izni yuvish uchun;
• nafasingizni yangilash uchun.

Yalpiz og'iz bo'shlig'i gigienasi vositalariga kiradi - tish pastalari, chayqashlar, shuningdek, ko'pincha kepekka qarshi shampunlar va balzamlar tayyorlash uchun ishlatiladi.

Yalpiz infuzioni tomoq og‘rig‘i va tish og‘rig‘i uchun garg‘ora sifatida ishlatilishi mumkin.

Yalpiz mahsulotlari

Yalpizlar, lolipoplar, pastillar va saqichlar erta toksikozda ko'ngil aynish bilan kurashishga yordam beradi, obsesif yo'talni engillashtiradi, asablarni tinchlantiradi va yurak urishini normallantiradi, havo bo'lmagan xonada yoki transportda sayohat qilganda vaziyatni engillashtiradi. Shuning uchun, kelajakdagi onaning hamyonida doimo bir nechta yalpiz yoki saqich bo'lishi yaxshi fikr bo'ladi (har holda).

Ammo bugungi kunda do'konda ayol va uning qornidagi chaqaloq uchun zararli qo'shimchalar bo'lmagan shirinliklarni - sintetik bo'yoqlar va lazzatlar, turli xil "ovqatlar" va tatlandırıcılar kamdan-kam uchraydi. Shu bilan bir qatorda, homilador ayolga o'z qo'llari bilan uyda sog'lom yalpiz shirinliklarini tayyorlashni taklif qilishingiz mumkin.

Yalpiz va kuygan shakar bilan yo'tal pastillari

Yalpizdan tashqari, ular bolalikdan yo'tal uchun tanish bo'lgan uy davosi - kuygan shakarni o'z ichiga oladi.

Tarkibi:

• yalpiz - siz quruq yoki yashil olishingiz mumkin (mos ravishda 1 yoki 2 osh qoshiq);
• suv - tozalangan qaynoq suv - 100 g;
• granüllangan shakar - 4 osh qoshiq. l. (100 g) - 3 + 1;
• sirka - tercihen tabiiy, sharob yoki olma - 1 choy qoshiq. (5 g).

Kuygan shakar bilan yalpizli lolipoplar homiladorlik paytida xavfsiz uy qurilishi yo'tal dorisidir.

Tayyorgarlik.

1. Lolipop qolipini yoki sirtini oldindan tayyorlang - moy bilan yog'lang va sovutish uchun muzlatgichga qo'ying.
2. Yalpiz ustiga qaynoq suv quyib, 30 daqiqa qaynatishga qoldiring.
3. Infuzionni torting va unga sirka qo'shing.
4. Shakarni (3 osh qoshiq) qovurilgan idishga soling va ustiga yalpiz infuzionini quying.
5. Har doim aralashtirib, past olovda siropni qaynatib oling.
6. Bunga parallel ravishda 1 osh qoshiq quyiladi. l. Shakarni yopishqoq mustahkamlik va sarg'ish rangga ega bo'lguncha qovuring.
7. Kuygan shakarni sirop bilan aralashtirib, sirtda ko'pik paydo bo'lguncha pishiring.
8. Tayyorlik sinovi plastinkada tezda qattiqlashadigan konveks tomchidir.
9. Sovutgichdan panani olib tashlang.
10. Unga siropni to'kib tashlang (yoki qismlarga bo'lib, choy qoshiqda lolipoplarni tayyorlangan tekis yuzaga qo'ying, ular orasidagi intervalni saqlang).
11. Ular qattiqlashguncha kuting.

Qulaylik uchun, sirop qoliplarga quyilgandan so'ng darhol har bir lolipopga tish pichog'i yoki shish qo'yishingiz mumkin.

Limon va yalpizli toksikozga qarshi lolipoplar

Tarkibi:

• yangi yalpiz - yuvilgan - 1 choy qoshiq. (2 g);
• granüllangan shakar (yoki chang shakar) - 150 g;
• limon qobig'i - 0,5 choy qoshiq. (5 g);
• limon sharbati - yangi siqilgan - 2 choy qoshiq. (10 ml);
• suv - qaynoq suv - 50 ml (suv o'rniga har qanday meva yoki sabzavot sharbati yoki berry sharbatidan foydalanishingiz mumkin).

Tayyorgarlik.

1. Yalpiz ustiga qaynoq suv quyib, bir soatga qoldiring.

   Lolipoplar tayoqchada ham, unsiz ham tayyorlanishi mumkin

2. Qalin tubli idishga shakar tushiring, limon sharbati va qobig'ini qo'shing, yalpiz infuzioni va yalpiz sharbatini nozik elakdan o'tkazing.
3. Qaynoqqa keltiring va sirtda ko'pik paydo bo'lguncha past olovda qaynatib oling va keyin katta pufakchalar paydo bo'ladi.

   Karamelni qaynayotganda, uning qorayib ketmasligi uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak.

4. Siz sovuq suvda karamelning tayyorligini tekshirishingiz mumkin - tomchi darhol qattiqlashishi kerak.
5. Tayyorlangan bo'shliqlarga karamelni to'kib tashlang va u qattiqlashguncha kuting.
6. Har bir shakarni shakar yoki shakar kukuniga botirib oling.

   Qattiqlashgandan so'ng, lolipoplarni shakarga botirish kerak emas, keyin ular tashqi ko'rinishida limon bo'laklariga o'xshaydi.

Bu shirinliklar nafaqat homilador onaga, balki uning barcha oila a'zolariga, ayniqsa bolalarga ham yoqadi.

Qaynatma va efir moyi (tashqi)

Yalpiz efir moyi va qaynatmasini homiladorlik davrida ichkariga qabul qilish mumkin emas, lekin ularni tashqi foydalanish ayolga va homilaga zarar keltirmaydi. Aksincha, u sezilarli foyda keltirishi mumkin. Efir moyi inhaliyalar, aromaterapiya seanslari va tinchlantiruvchi tasalli vannalar uchun ishlatiladi. Faqatgina ushbu protseduralarning barchasi davolovchi shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak.

Yalpiz qaynatmasidan yaralarni yuvish, kompress qilish, ishqalash va davolash uchun foydalanish mumkin. Shuningdek, yuz va tananing terisini parvarish qilish uchun - u mukammal tozalaydi, tonlaydi, quritadi, tirnash xususiyati yo'qotadi va yangilanishni tezlashtiradi.

Tarkibi:

• quruq yalpiz - 25 g;
• suv - qaynoq suv - 500 ml.

Tayyorgarlik.

1. Yalpiz ustiga qaynoq suv quyib, past olovda 15 daqiqa qaynatiladi.
2. Issiqlikdan olib tashlang va yana 15 daqiqaga qoldiring.
3. Keyin o'tlarni torting va siqib oling.
4. Bulyonni muz kubiklariga quying va muzlatgichga qo'ying.

Yalpizli muz ohanglari bilan ishqalanish terining ko'rinishini yaxshilaydi, epidermisning qon tomirlarini o'rgatadi.

Ertalab va kechqurun yuz va tanangizni yalpizli muz kublari bilan artib oling - bu protsedura nafaqat terining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi, balki asablarni tinchlantiradi, charchoqni ketkazadi, kuchlanishni engillashtiradi, epidermisning yuqori qatlamlarida metabolizmni tezlashtiradi. , shu bilan cho'zish belgilari va selülitning oldini oladi.

Yalpizning homilador ayolning tanasiga ta'siri aniq emas. Bir tomondan, u sovuq paytida toksikoz va yo'tal bilan kurashishga yordam beradi, ovqat hazm qilishni normallantiradi, qon bosimini pasaytiradi va tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi, tinchlantiradi va bo'shashtiradi. Boshqa tomondan, u sezilarli zarar etkazishi mumkin: allergiya, homiladorlik yoki erta tug'ilish tahdidi va tug'ruqdan keyingi davrda sut ishlab chiqarishni kamaytirish. Shuning uchun terapevtik maqsadlarda uni faqat shifokor tomonidan ko'rsatilgandek, kontrendikatsiyalar bo'lmasa va tavsiya etilgan standartlarga muvofiq foydalanish mumkin. Yalpizni ziravor sifatida ishlatish taqiqlangan emas. Ammo homiladorlik paytida efir moyi va undan tayyorlangan damlama faqat tashqi tomondan ishlatilishi mumkin.