Siyatik kasallikdir. Chimchilgan siyatik asab (siyatik). Agar siyatik asab siqilsa, nima qilish kerak

Siyatika - Bu siyatik asabning tirnash xususiyati yoki siqilishi tufayli og'riq bilan tavsiflangan holat.

Ko'pincha siyatik 40 yoshdan keyin mehnatga layoqatli yoshdagi odamlarda rivojlanadi, bu muammo 30 yoshgacha bo'lgan odamlarga tegishli. Siyatik asabni siqib chiqaradigan omillar orasida orqa miya kanalidan chiqadigan joydan boshlab, uning o'tish joyidagi har qanday yallig'lanish jarayonlari kiradi. Lomber va sakral umurtqa pog'onasi, tos suyagi va oyoqlarning shikastlanishi asab patologiyasining rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• bel umurtqasining intervertebral churrasi;
• ma'lum mikrobial agentlarning infektsion-toksik ta'siri: sil, bezgak, sifilis, qizil olov, tif va gripp patogenlari;
• spirtli ichimliklar, og'ir metallar tuzlari, mishyakning toksik ta'siri;
• diabetes mellitus va gutdagi metabolik kasalliklar;
• lomber va sakral vertebra va osteoartrit sohasidagi mahalliy suyak o'sishi (osteofitlar);
• umurtqa pog'onasining keng tarqalgan osteoxondrozi;
• vertebral spondiloz;
• siyatik nerv ildizlarining chiqish joyida gematomalar yoki tolali kordlar mavjudligi;
• osteoma, xondrosarkoma va boshqa onkologik kasalliklar yoki siyatik asab magistralining chiqish joyida lezyonning lokalizatsiyasi bilan metastazlar;
• lumbosakral mintaqada vertebralarning deformatsiyasi yoki siljishi;
• skolioz;
• mushak-skelet tizimining konjenital patologiyasi;
• umurtqa pog'onasining travmatik shikastlanishlari;
• balog'atga etmagan revmatoid artritli bolalarda siyatik;
• tos suyaklarining fiziologik siljishi tufayli homiladorlik davrida ayollarda siyatik.

Siyatik asabning patologiyasi ko'pincha ta'sirlangan tomonning oyoq-qo'llarining motor funktsiyalariga ta'sir qiladi. Tizza va oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarda sezuvchanlik va qattiqlik pasayishi mumkin (mushaklarning og'ir zaifligi tufayli). Aniq patologik jarayon bilan zararlangan tomonda parez va falaj kuzatilishi mumkin. Bundan tashqari, ichki organlarning ishi - ichak va siydik pufagi buzilishi mumkin. Natijada, odamda siydik va najas o'g'irlab ketish rivojlanadi.

Alomatlar

Siyatikaning asosiy namoyon bo'lishi og'riqdir, bu bemorning hayot sifatini sezilarli darajada kamaytiradi. Dastlab, bel umurtqa pog'onasida og'riq paydo bo'ladi, ammo jarayonning rivojlanishi bilan bemor o'ng yoki chap oyoqqa tarqaladigan og'riq ko'rinishini qayd etadi (ikkala oyog'iga nurlanishni aniqlash juda kam uchraydi). Og'riq oyoqdan pastga - sonning orqa tomoniga, popliteal chuqurchaga va oyoqning orqa qismiga tarqaladi, ba'zi hollarda og'riq oyoq va barmoq uchlariga etadi. Og'riqning tabiati turlicha, u quyidagicha bo'lishi mumkin:

• yonayotgan;
• og'riq;
• pirsing;
• to'mtoq;
• o'tkir;
• otish;
• xom.

Siyatik og'rig'i kasallikning sababiga qarab surunkali yoki vaqti-vaqti bilan bo'lishi mumkin. Ko'pgina hollarda, og'riqlar lomber mintaqadan oyoqning butun orqa qismi bo'ylab tarqaladi, ammo kamdan-kam hollarda bemor faqat oyoqning alohida qismida og'riq paydo bo'lishini qayd etadi. Og'riqning intensivligi darajasi farq qiladi. Ba'zi hollarda og'riq sindromi engil bo'lib, bu odamning ahvoliga ozgina ta'sir qiladi. Biror kishining hayotiga sezilarli ta'sir ko'rsatadigan kuchli og'riqlar bo'lsa, bu boshqa masala.

Siyatikaning asosiy belgisi - og'riqdan tashqari, odam paresteziya bilan bezovtalanishi mumkin. Ushbu ta'rif sezgirlik buzilishining turlaridan birini bildiradi, terida karıncalanma, yonish hissi yoki "emaklash g'ozi" paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Bemorni oyoq-qo'llarining uyquchanligi, sezgirlikning pasayishi va engil shishishi ham bezovta qilishi mumkin. Kamdan kam hollarda terining qizarishi, terlashning etishmasligi yoki aksincha, haddan tashqari terlash haqida shikoyatlar mavjud.

Diagnostika

Nevrolog siyatikaga tashxis qo'yadi, shuning uchun agar sizda oyog'ingizga tarqaladigan bel og'rig'i bo'lsa, ushbu mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Bemor bilan suhbat davomida nevrolog og'riqning tabiatini, uning davomiyligini, paydo bo'lish vaqtini, shuningdek, og'riq paydo bo'lishiga yordam beradigan omillarni belgilaydi. Keyinchalik, shifokor bemorni ba'zi alomatlar uchun tekshiradi, ularning ko'rinishi o'murtqa nervlarning ildizlari, nervlarning o'zlari yoki atrofdagi to'qimalarning kuchlanishidan kelib chiqadi. Bularga quyidagilar kiradi:

• Sikard simptomi (oyoqni bukish yoki cho'zishda popliteal chuqurlikdagi og'riq);
• Lasegue simptomi (to'g'rilangan oyoqni son bo'g'imida bukish bel sohasida va sonning orqa tomonida va pastki oyoqda og'riq keltiradi. Oyoqni tizza bo'g'imida bukish og'riqni yo'q qiladi).

Siyatik uchun instrumental diagnostika usullari rentgen tekshiruvlari, ultratovush, KT va MRIni o'z ichiga oladi. Ularning yordami bilan o'murtqa nerv ildizlarini chimchilash darajasini aniqlash, shuningdek, yallig'lanish jarayonining tarqalishini baholash mumkin. Lomber orqa miya rentgenogrammasi juda informatsion emas, chunki bu tadqiqot faqat spondilozni aniqlashga yordam beradi, bu esa o'z navbatida siyatikaning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Aks holda, rentgen tekshiruvi boshqa turdagi kasalliklar bilan siyatikaning differentsial tashxisi sifatida belgilanadi. Ultratovush tekshiruvi (ultratovush) yumshoq to'qimalarning (tendonlar, ligamentlar, xaftaga va boshqalar) tuzilishini tasavvur qilish imkonini beradi, shu jumladan neoplazma mavjudligini aniqlash, bu muammoni darhol hal qilishni talab qiladi. Ushbu tadqiqot usuli bir qator afzalliklarga ega:

• kontrendikatsiyaning yo'qligi;
• davolash davomida ultratovushni takroriy qo'llash imkoniyati;
• yumshoq to'qimalarni juda yaxshi vizualizatsiya qilish.

Eng ma'lumotli KT (kompyuter tomografiyasi) va MRI (magnit-rezonans tomografiya). MRIga ustunlik beriladi, chunki hozirgi vaqtda ushbu tadqiqot eng samarali hisoblanadi, chunki u nafaqat suyak tuzilmalarini, balki yumshoq to'qimalarni ham tasavvur qilish imkonini beradi. Ko'pgina afzalliklarga qaramay, MRI bir qator kontrendikatsiyaga ega:

• tanasida metalldan tayyorlangan tibbiy asbobning, shu jumladan sun'iy yurak stimulyatori mavjudligi;
• tanada har qanday tibbiy bo'lmagan metall buyumlarning mavjudligi;
• klostrofobiya (yopiq bo'shliqlardan qo'rqish);
• epilepsiya;
• homiladorlik.

Tadqiqot hech qanday dastlabki tayyorgarlikni talab qilmaydi, shu jumladan oziq-ovqat iste'moliga hech qanday cheklovlar yo'q.

Agar bemorda sezuvchanlik buzilishi bo'lsa, periferik asab tizimining holatini aniqlash uchun ENMG (elektroneuromiografiya) buyuriladi. Tadqiqot nerv tolalari bo'ylab nerv impulslarini uzatish tezligini baholaydi.

Engil yoki o'rtacha og'riqlar bilan bemor uzoq vaqt davomida mutaxassisdan yordam so'ramasligi mumkin, chunki ularning holati kundalik hayotga juda oz ta'sir qiladi. Biroq, to'satdan og'riq hujumlari odamni ogohlantirishi kerak, chunki ularning paydo bo'lishi nafaqat asabning siqilganligini, balki o'simta mavjudligi kabi jiddiy muammolarni ham ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun kasallikning birinchi belgilari paydo bo'lganda darhol shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi va hech qanday holatda sizning holatingizni e'tiborsiz qoldirmang. Malakali shifokor nafaqat aniq tashxis qo'yadi, balki muammoni hal qilishning eng samarali usullarini ham taklif qiladi.

Davolash

Siyatikani dori bilan davolash quyidagi dorilar guruhlarini tayinlashdan iborat:

• steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar, ularning ta'siri yallig'lanishni kamaytirish va og'riqni yo'qotishdir;
• giyohvand analjeziklari. Ular giyohvand bo'lmagan analjeziklarni qo'llash og'riq sindromining zo'ravonligining pasayishiga olib kelmagan hollarda doimiy og'riq sindromi uchun ishlatilishi mumkin.
• mushak gevşetici va antispazmodiklar. Mushaklarning spazmlarini bartaraf etish uchun buyuriladi;
• yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan va og'riqni yo'qotishga yordam beradigan glyukokortikosteroidlar;
• asab tizimining faoliyatini yaxshilaydigan vitamin preparatlari, shu jumladan nerv tolalari bo'ylab nerv impulslarini o'tkazishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Fizioterapevtik davolash bemorning ahvoliga ijobiy ta'sir ko'rsatadi:

• elektroforez (to'g'ridan-to'g'ri elektr toki (galvanik oqim) yordamida buzilmagan teri orqali dori vositasini yuborish);
• UHF (ta'sirlangan asab maydoni ultratovush chastotali oqimlariga ta'sir qiladi, bu og'riqni yo'q qiladi, yallig'lanishni va shishishni kamaytiradi va kichik tomirlarda qon oqimini yaxshilaydi);
• lazer terapiyasi (og'riqning intensivligini kamaytirishga, to'qimalarda metabolik jarayonlarni yaxshilashga, lazer nurlari ta'sir qilish joyida qon aylanishini yaxshilashga yordam beradigan lazer nurlanishi bilan to'qimalarga ta'sir qilish);
• magnit terapiya (analjezik, yallig'lanishga qarshi, shishga qarshi ta'sirga ega, shuningdek metabolik jarayonlarni yaxshilaydi).

Bundan tashqari, fizioterapiya mashg'ulotlari belgilanishi mumkin, ular og'riqni kamaytiradigan davrda o'tkaziladi. Kasallikning o'tkir davrida fizioterapiya kontrendikedir, chunki bemor yotoqda dam olishni talab qiladi. Shuningdek, siyatik uchun lomber va gluteal sohalarni, sonning orqa qismini va pastki oyoqni massaj qilish qo'llaniladi. Og'riq bilan kechadigan kasallikning o'tkir davrida faqat engil silash va ishqalanish og'riqni kuchaytirishi mumkin;

Siyatikani davolashda hirudoterapiyadan foydalanishning ma'lum holatlari mavjud. Hirudoterapiya muqobil tibbiyot usullaridan biri bo'lib, zuluklar yordamida ma'lum kasalliklarni davolashdan iborat. Siyatik uchun shifobaxsh zuluklardan foydalanish shishishni engillashtiradi va ta'sirlangan asab sohasidagi qonning turg'unligini yo'q qiladi. Hirudoterapiyaga qo'shimcha ravishda noan'anaviy davolash usullariga kupa va akupressura massaji, ozon terapiyasi, qo'lda terapiya va akupunktur kiradi. Oxirgi davolash usuli, yaqinda mashhurlikka erishganiga qaramay, uning samaradorligini tushuntiruvchi dalillar bazasiga ega emas. Ammo har holda, akupunkturning samaradorligini tasdiqlovchi ko'plab amaliy misollar mavjud. Avvalo, akupunkturdan foydalanish og'riqning kuchayishini kamaytirishga, igna ta'sir qilish joyida qon oqimini yaxshilashga, himoya xususiyatlarini va to'qimalarning yangilanishini oshirishga yordam beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, akupunkturni qo'llashda quyidagi kontrendikatsiyalar mavjud:

• ignalar ta'sir qilish joyida terining shikastlanishi;
• onkologik kasalliklar;
• o'tkir yuqumli kasalliklar yoki o'tkir bosqichda surunkali.

Kamdan kam hollarda mavjud muammoni jarrohlik yo'li bilan hal qilish qo'llaniladi. Operatsiya uchun ko'rsatmalar:

• yaxshi yoki operatsiya qilinadigan malign o'smaning mavjudligi;
• davolash boshlanganidan 6 hafta o'tgach kamaymaydigan kuchli og'riq.
• tos a'zolarining aniq buzilishi.

Operatsiyaga mutlaq kontrendikatsiyalar ham mavjud:

• har qanday bosqichda homiladorlik;
• dekompensatsiyalangan diabetes mellitus;
• o'tkir bosqichda o'tkir yuqumli va yallig'lanish jarayonlari yoki surunkali kasalliklar;
• nafas olish va yurak etishmovchiligining og'ir darajasi.

Dorilar

Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) og'riqni yo'qotish, shuningdek, yallig'lanish jarayonini kamaytirish uchun buyuriladi. Ushbu dorilar guruhi quyidagi ta'sirga ega: analjezik, antipiretik va yallig'lanishga qarshi. Ushbu ta'sirlar araxidon kislotasi sintezida ishtirok etadigan siklooksigenaza 1 va 2 ni inhibe qilish orqali erishiladi, natijada og'riq va yallig'lanish shakllanishida ishtirok etadigan prostaglandinlar soni kamayadi. Ketorolak NSAIDlar orasida eng katta analjezik faollikka ega. Ushbu dori juda kuchli, ba'zi hollarda uning samaradorligi giyohvand analjeziklaridan biri - morfin bilan taqqoslanadi. Preparatni uzoq vaqt davomida qo'llash tavsiya etilmaydi, chunki bu oshqozon-ichak trakti kasalliklari (gastrit, duodenit, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi) rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Preparatni og'iz orqali qo'llashda 1-2 haftalik davolash kursiga ruxsat beriladi, preparatni mushak ichiga yuborish 5 in'ektsiyadan oshmasligi kerak; Diklofenak steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar guruhining vakili bo'lib, u teng darajada analjezik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Oshqozon-ichak traktining shilliq qavatiga sezilarli darajada kamroq ta'sir qiladi, ammo uzoq muddatli foydalanish bilan quyidagi yon ta'sirlar rivojlanishi mumkin: epigastral mintaqada (qorinning yuqori qismida) noqulaylik yoki og'riq, shishiradi, ko'ngil aynishi, diareya yoki aksincha. , ich qotishi va boshqalar.

Glyukokortikosteroidlar aniq yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va ulardan foydalanish kuchli og'riqni yo'qotish uchun oqilona. Eng ko'p qo'llaniladigan prednizolon bo'lib, u planshetlar yoki in'ektsiya sifatida buyurilishi mumkin. Prednizolon tabletkalarini buyurishda bemorga preparatni ertalab (7-9 soat) olish kerakligini eslatish kerak. Bu buyrak usti bezlarining ritmi va sirkadiyalik ritmga mos ravishda gormonlar chiqarilishi bilan bog'liq. Afsuski, glyukokortikosteroidlarni qabul qilishda quyidagi yon ta'sirlar rivojlanadi:

• arterial gipertenziya bilan og'rigan odamlar uchun ayniqsa xavfli bo'lgan qon bosimi ortishi;
• vazn yig'moq;
• osteoporozning rivojlanishi;
• qandli diabet bilan og'rigan odamlar uchun ma'lum bir xavf tug'diradigan qon glyukozasining ko'payishi;
• teshilish va qon ketish xavfi yuqori bo'lgan steroid oshqozon yarasining rivojlanishi.

Siyatik bilan yuzaga keladigan mushaklarning spazmlarini bartaraf etish uchun mushak gevşetici (mydocalm, tolperizon) buyuriladi. Dorilar yaxshi muhosaba qilinadi, faqat ba'zi hollarda qon bosimining pasayishi, bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, axlatning buzilishi (diareya yoki aksincha, ich qotishi), uyqu buzilishi, umumiy zaiflik, tremor va boshqalar kabi nojo'ya ta'sirlarni rivojlanishi mumkin. Mushak gevşeticilar miyasteniya gravisida, preparatning har qanday tarkibiy qismlariga allergiyada, homiladorlik va laktatsiya davrida, shuningdek, bolalikda kontrendikedir.

Siyatikani davolashda vitamin preparatlari orasida B vitaminlari (B12 (siyanokobalamin), B1 (tiamin gidroxloridi) va B6 (piridoksin)) ga ustunlik beriladi. Gap shundaki, B vitaminlari nerv-mushak o'tkazuvchanligini yaxshilashga yordam berishi va shuningdek, neyroprotektiv ta'sirga ega bo'lganligi sababli nevrologik kasalliklarni davolashda qo'llaniladi. Kombinatsiyalangan dorilar mavjud, masalan, B1, B6 va B12 vitaminlarini o'z ichiga olgan neurobex neo. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, maxsus kursda buyuriladigan in'ektsiya shakllaridan foydalanish yaxshiroqdir, shundan so'ng bemor preparatning planshet shakllariga o'tkaziladi.

Xalq davolari

Siyatik kabi noxush kasallikning paydo bo'lishining oldini olish uchun ba'zi profilaktika choralariga rioya qilish kerak. Avvalo, o'rtacha jismoniy faoliyat haqida unutmasligimiz kerak. Gap shundaki, sport o'ynash umurtqalar, umurtqalararo disklar, shuningdek, nerv ildizlarida qon aylanishini yaxshilaydi. O'z navbatida, ortiqcha jismoniy faollik, aksincha, siyatik va radikulitning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin. Shuning uchun har qanday sport mashg'ulotlari muntazam va ayni paytda dozalangan bo'lishi kerak. Inson hayotining ko'p qismini ish joyida o'tkazadi, shuning uchun o'tirgan ish bilan shug'ullanadigan odamlarga maxsus ortopedik ofis kreslolaridan foydalanish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, uyqu qulayligi haqida unutmang. To'shak juda yumshoq va juda qattiq bo'lmasligi kerak. Bundan tashqari, siz maxsus ortopedik yostiqlar va to'shak sotib olish haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. O'z hayotida kam odam e'tibor beradigan muhim nuqta - bu og'irliklarni ko'tarishning to'g'riligi. Og'irlikni ko'tarayotganda, qo'l va oyoqlarning mushaklari taranglashishi kerakligini unutmang, lekin hech qanday holatda pastki orqa mushaklari. Buning uchun bir oz o'tirib, egilib, keyin orqangizni egmasdan yukni ko'tarish tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, an'anaviy dori-darmonlar mavjud bo'lib, ulardan foydalanish mavjud muammodan xalos bo'lolmaydi, balki insonning umumiy holatini engillashtiradi. Bularga quyidagilar kiradi:

1. Qora turpga asoslangan kompress. Uni tayyorlash uchun siz bitta o'rta kattalikdagi turpni mayda maydalagichda maydalashingiz kerak bo'ladi. Keyin bir parcha mato olib, ustiga tayyorlangan turpni qo'ying va uni boshqa mato bilan yoping. Olingan kompressni lomber mintaqaning sizni bezovta qiladigan joyiga qo'ying, uni mumli qog'oz bilan yoping va o'zingizni issiq narsaga, masalan, jun sharfga o'rang. Ushbu kompressni kuniga 2 marta 15 daqiqa davomida qilish tavsiya etiladi;
2. Lomber mintaqani ishqalash uchun ishlatiladigan malham. Uni tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi: 5 stakan yangi qora turp sharbati, 1 stakan asalari asali, 1 osh qoshiq osh tuzi va 250 ml aroq. Ro'yxatdagi komponentlar yaxshilab aralashtirilishi kerak. Malhamni muzlatgichda yoki boshqa salqin joyda saqlash tavsiya etiladi. Har foydalanishdan oldin aralashmani chayqatish kerak. Siz malhamni nafaqat bel sohasiga, balki sonning orqa qismiga ham surtishingiz mumkin. Ushbu an'anaviy tibbiyotni kuniga 1 - 2 marta og'riq sindromining og'irligiga qarab qo'llash tavsiya etiladi;
3. Pastki orqa qismini uy qurilishi agava bilan ishqalash. Ishlatishdan oldin o'simlik tikanlardan tozalanishi kerak, so'ngra uzunligi bo'ylab kesib oling va kuniga 2-3 marta pastki orqa qismiga kesilgan joyni ishqalang (foydalanish chastotasi og'riq sindromining og'irligiga bog'liq). Shuni ta'kidlash kerakki, foydalanish uchun juda yosh va juda eski bo'lmagan o'simlikni tanlash kerak, chunki bu hollarda tanada kuyish xavfi ortadi;
4. Infuzion, undan foydalanish og'riqning intensivligini kamaytirishga yordam beradi. Uni tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi: 1 osh qoshiq viburnum gullari, 1 osh qoshiq kekik o'ti, 1 osh qoshiq kalendula gullari va 2 osh qoshiq otquloq o'ti. Ro'yxatdagi barcha komponentlar yaxshilab eziladi va aralashtiriladi. Keyin hosil bo'lgan aralashmaning 2 osh qoshiqini olishingiz va 500 ml quyishingiz kerak. Olingan aralash qaynatiladi, keyin 5 daqiqa davomida past olovda qaynatiladi. Sovutgandan so'ng, infuzion suzilishi kerak. Ovqatdan oldin kuniga 3 marta yarim stakan iching.

Ro'yxatda keltirilgan an'anaviy tibbiyot retseptlaridan birini har foydalanishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashish tavsiya etiladi, u o'z navbatida ma'lum bir retseptdan foydalanish uchun barcha ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarni tahlil qiladi.

Ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan va harakatlar uchun qo'llanma emas. O'z-o'zidan davolamang. Kasallikning dastlabki belgilarida shifokor bilan maslahatlashing.

Inson tanasidagi eng uzun nerv siyatik asab bo'lib, u besh juft orqa miya ildizidan hosil bo'ladi.

Siyatik asabning anatomik tuzilishi gluteal mintaqadan chiqadigan iliosakral pleksusdan boshlanadi va keyin sondan pastga o'tadi. Popliteal chuqurlikda nerv pastki oyoq va oyoqqa inversiya bilan ikki shoxga bo'linadi. Siyatik asabning chimchilashi yoki yallig'lanishi kuchli og'riq bilan birga keladi. Siyatik yoki siyatik asabning yallig'lanishi, boshqa nevrologik kasallik, osteoxondrozga juda o'xshash alomatlar va davolash. Ushbu kasalliklar orasidagi farq shundaki, siyatik bilan og'riq faqat bir tomonda mavjud.

Siyatik, siyatik asabning yallig'lanishi: sabablari

Lomber beldagi og'riqlar bir qator sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Eng mumkin bo'lganlar quyidagilar bo'lishi mumkin:

• osteoxondrozning qoldiq asoratlari;
• intervertebral disklarda churra shakllanishi;
• orqa miya jarohatlari;
• gipotermiya;
• romatoid artrit;
• tos bo'shlig'ining yuqumli lezyonlari;
• qon quyqalari, xo'ppozlar va boshqalar.

Kasallikning yuqoridagi sabablariga qo'shimcha ravishda, siyatik asabni siqib chiqaradigan piriformis mushaklarida joylashgan mushaklarning spazmlari fonida siyatik asabning yallig'lanishi paydo bo'lishi mumkin. Ushbu namoyon tashxis qo'yish juda qiyin. Piriformis sindromi bilan og'riq gluteal mintaqaga tarqalib, kasık, pastki oyoq va yuqori songa o'tadi. Piriformis sindromida chimchilangan siyatik asab belgilari va yallig'lanish belgilari lumbosakral radikulitga juda o'xshaydi.

Siyatik asabning yallig'lanishi yoki siqilishining sabablaridan biri spondilolistez bo'lishi mumkin. Ushbu turdagi kasallik vertebralarning bir-biriga nisbatan siljishining konjenital yoki orttirilgan xarakteriga ega bo'lishi mumkin.

Boshqa narsalar bilan bir qatorda, siyatik orqa miya shishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bunday g'ayritabiiy namoyon bo'lgan siyatik asab kasalligining sabablarining ulushi juda past, ammo bu sodir bo'ladi.

Chimchilgan siyatik asab: kasallikning belgilari va davolash

Semptomatik ko'rinishlarida siyatik asabning yallig'lanishi lezyonning og'irligiga, joylashishiga, davomiyligiga va tabiatiga qarab sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Siyatik asabning yallig'lanishi, belgilari va klinik ko'rinishlari:

1. Og'riq sindromi. Nerv uchlari juda sezgir bo'lgan ko'p sonli retseptorlar bilan jihozlanganligi sababli, ularga har qanday zarar kuchli og'riq keltiradi. Siyatik asabning ikki tomonlama yallig'lanishi juda kam uchraydi, shuning uchun kasallikning asosiy ko'rinishi bir tomonlama. Siyatikaning patologik belgilari gluteal hududga ta'sir qiladi, keyinchalik pastki oyoqlarda joylashadi. Zarar darajasiga qarab, og'riq sohasi har xil intensivlikka ega. Ba'zida og'riq oyoq va oyoq barmoqlariga etadi.
2. Bemorning harakatlari cheklangan. Bunday holatda og'riq mushaklarning eng kichik kuchlanishi, yurish, tanani egish, yo'talish va hatto nafas olayotganda ham kuchayadi.
3. Agar siyatik asab siqilsa, kasallik belgilari oyoqlarda uyqusizlik sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Ko'pincha bemorlar oyoq-qo'llarining to'liq yoki qisman falajlanishidan shikoyat qiladilar.

Og'riq sindromlarining zo'ravonligi juda boshqacha bo'lishi mumkin, eng engildan tortib to eng kuchli shikastlanish shakliga qadar. Og'riq elektr toki urishini eslatuvchi otishni o'rganish xarakteriga ega.

Siyatikaning aniq tashxisi kasallikning o'ziga xos belgilari va belgilariga ega bo'lgan klinik ko'rinishga asoslangan holda amalga oshirilishi mumkin. Uskuna tekshiruvi siyatik asabning siqilish joyini va og'irligini aniqlashga yordam beradi:

• Radiografiya. Ushbu texnikadan foydalanib, umurtqa pog'onasining strukturaviy tuzilishidagi buzilishlar va o'zgarishlar aniqlanadi;
• Kompyuter tomografiyasi (KT) yuqori texnologiyali floroskopik tekshirish usuli bo'lib, to'qimalarning tarkibiy qismlarini qatlam-qatlam skanerlash imkonini beradi va to'qimalar tuzilmalarida yallig'lanish jarayonlarini lokalizatsiya qilishning eng aniq tasvirini beradi.
• Magnit-rezonans tomografiya (MRI) to'qimalarni qatlam-qatlam skanerlashning eng informatsion usuli hisoblanadi. Ushbu diagnostika usuli inson tanasiga radiatsiya ta'sirini keltirib chiqarmaydi.
• Qo'shimchalarning ultratovush tekshiruvi (ultratovush) yumshoq to'qimalarning (tendonlar, xaftaga, ligamentlar va boshqalar) tuzilishini tasavvur qilish imkonini beradi. Ultratovush yordamida siz siyatik asabning yallig'lanishiga olib keladigan shishlar mavjudligini osongina aniqlashingiz mumkin. Zudlik bilan tibbiy choralar ko'rishni talab qiladigan davolash.

Siyatikani tashxislashning oxirgi usuli eng samarali hisoblanadi. Ultratovush usulining afzalliklari quyidagilardan iborat:

• Bemorga radiatsiya ta'sirining yo'qligi;
• Davolashning butun kursi davomida tadqiqot usulini takroriy qo'llash;
• kontrendikatsiyalar yo'q;
• Kichik strukturaviy tolalarning yuqori vizualizatsiyasi.

Siyatikani davolash

Yallig'langan siyatik asabning alomatlari va davolash, bemorning fiziologik xususiyatlariga qarab qat'iy individual ravishda ko'rib chiqilishi kerak va yosh mezonlari ham hisobga olinadi. Terapevtik ta'sirlarning maqbul to'plamini tanlash barcha tarkibiy omillarni to'liq tekshirgandan so'ng amalga oshirilishi kerak. Kasallikni samarali davolash uchun kompleks terapiya o'tkaziladi, unga quyidagilar kiradi:

• Giyohvand moddalarni davolash;
• Fizioterapevtik ta'sir;
• Terapevtik mashqlar va profilaktik reabilitatsiya;

Siyatik asabning yallig'lanishini dori terapiyasi bilan qanday davolash mumkin? Farmakologik preparatlar yordamida siyatikani davolashning asosiy maqsadi og'riqni yo'qotish va yallig'lanish jarayonini kamaytirishdir. Kasallikning rivojlanishining intensivligini bartaraf etish uchun tasdiqlangan farmakologik komponentlar diklofenak, ortofen, denebol, reumoksikam va boshqa yallig'lanishga qarshi va analjeziklardir. Dori vositalarining terapevtik hujumi bu farmakologik vositalarni mushak ichiga yoki tomir ichiga yuborish orqali qo'llaniladi.

Artikulyar to'qimalarning holatini normallashtirish uchun xondroprotektorlar qo'llaniladi, ular shikastlangan xaftaga tolalarini tiklaydi va ularni qo'shimcha oziqlantirish bilan boyitadi.

Fizioterapiya usuli magnitoterapiya va elektroforezdan foydalanishni o'z ichiga oladi.

Terapevtik mashqlar kasallikni davolashda kompleks tibbiy yondashuvning ajralmas qismidir. Mashqlarning barcha to'plami chimchilashning sabablari va og'irligini hisobga olgan holda individual dastur bo'yicha tanlanadi.

Uyda siyatikani davolash

Rasmiy tibbiyotning terapevtik muolajalarini vaqt sinovidan o'tgan an'anaviy davolash usullari bilan samarali almashtirish mumkin, bu esa tez tiklanishga yordam beradi.

Siyatik asabning yallig'lanishini xalq davolari bilan davolash:

• Asalarichilik mahsulotlari, asal. Zo'r an'anaviy tibbiyot "asal" massaji bo'ladi. Buning uchun sizga 300 g tabiiy asal kerak bo'ladi, uni suv hammomida qaynatish kerak. Shundan so'ng, qizdirilgan asalga tomchilab 50 g spirt qo'shing. Olingan aralashmani yaxshilab aralashtiring va sovushini kuting. Shundan so'ng siz "asal" massajini qilishingiz mumkin.
• Asal mumi kompressi. Qayta ishlangan mahsulotni elastik bo'lgunga qadar qizdiring. Ta'sir qilingan joyga nozik bir mum qatlamini qo'llang va uni plastik o'ram bilan o'rang. Ushbu protsedura yotishdan oldin bajarilishi kerak. Ertasi kuni ertalab qolgan mumni olib tashlash kerak.

• O'simlik balzam. Har biriga bir osh qoshiqdan celandine, aloe va achchiq qalampirni maydalang. Barcha ingredientlarni aralashtiring va 250 g aroq qo'shing. Olingan dorivor aralashmani etti kun davomida qorong'i joyda turib oling. Shundan so'ng siz siyatikani davolashni boshlashingiz mumkin. Bir hafta davomida har kuni og'riqli joyni surtish kerak. Davolash kursi 10 kun davom etadi.
• Agave. O'simlikning barglarini bo'linib, ichki tomonini kasallik joyiga qo'llang, ustiga qattiq bandaj bilan o'rab oling.
• Marsh bibariya. Ikki osh qoshiq tug'ralgan o'simlikni besh osh qoshiq o'simlik moyi bilan to'kib tashlang. Olingan aralashmani kamida 12 soat davomida infuz qilish kerak. Aralashmani siyatikadan ta'sirlangan og'riqli joylarga surting.

• Siyatik asabning yallig'lanishini uyda davolash uchun samarali vosita dorivor qarag'ay vannalaridir. Buning uchun 1: 3 nisbatda qarag'ay asirlari ustiga qaynoq suv quyib, yarim soat davomida past olovda pishiring. Tayyor damlamani torting va vannaga quying. 35-37º C suv haroratida protsedura davomiyligi 15 daqiqadan oshmasligi kerak.
• Suluklar bilan davolash kasallikka qarshi kurashda yaxshi profilaktika chorasi bo'ladi.

Uyda xalq davolari bilan har qanday davolanish bir qator kontrendikatsiyaga ega ekanligini esga olish kerak. Shuning uchun davolanishni boshlashdan oldin mutaxassisdan maslahat olish kerak.

Davolash paytida eng to'g'ri va muvozanatli dietani saqlash juda muhimdir. Ovqatlanish fraksiyonel bo'lishi kerak, kichik qismlarda kuniga 4-5 marta. Kundalik ratsionning kamida yarmi etarli miqdorda tola, kaltsiy, magniy va temir, shuningdek, A, B, C va E vitaminlari bo'lgan oziq-ovqatlardan iborat bo'lishi kerak. Barcha yangi meva va sabzavotlarda etarli miqdorda tolalar mavjud.

Kaltsiyga boy ovqatlar:

• Baliq va baliq mahsulotlari;
• Sut, tuxum;
• Dengiz mahsulotlari;
• Yong'oq, lavlagi, gulkaram;
• Yurak, buyraklar, jigar.

Magniy quyidagi ovqatlar bilan ta'minlanishi mumkin:

• Avokado;
• Kungaboqar urug'lari;
• Dukkaklilar, no'xat, loviya va boshqalar;
• Yong'oq, findiq, pista;
• Tariq, jo'xori uni, arpa.

Muhim temirni quyidagi ovqatlarda topish mumkin:

• Ismaloq, yasmiq, no'xat;
• Qarag'ay yong'oqlari, yerfıstığı, pista;
• Dogwood, kaju, makkajo'xori;
• Bug'doy, loviya, no'xat va boshqalar.

Kasal tanani vitamin bilan ta'minlash quyidagi ovqatlar bilan ta'minlanishi mumkin:

• A vitamini: viburnum, sarimsoq, brokkoli, dengiz o'tlari, kam yog'li tvorog;
• B vitamini: atirgul kestirib, qo'ziqorinlar (asal qo'ziqorinlari, boletus, chanterelles, porcini qo'ziqorinlari), ismaloq.
• S vitamini: dengiz shimoli, kivi, achchiq qalampir, Bryussel gullari va qizil karam, qora smorodina, apelsin, limon, qulupnay.
• D vitamini: sariyog ', smetana, jigar, dengiz boshi, tovuq tuxumi.

Sizning dietangizdan shirinliklar, sho'r, yog'li va füme ovqatlarni chiqarib tashlashga arziydi. Ushbu komponentlarning barchasi umurtqa pog'onasida qo'shimcha stressni keltirib chiqaradigan yog 'birikmalarini qo'zg'atadi. Davolash paytida bemorning kundalik ratsionidan choy, qahva, gazlangan suv va spirtli ichimliklar ham chiqarib tashlanadi. Tamaki mahsulotlarini chekishni tashlash ham samarali bo'ladi.

Siyatik asab yallig'lanishining mumkin bo'lgan takrorlanishini oldini olish yoki qayta kuchayishni kamaytirish uchun profilaktika choralarini ko'rish kerak. Siyatikaning oldini olish kasallikning kuchayishi holatlarining 90% gacha oldini olishga imkon beradi. Buning uchun sizga kerak:

• O'zingizning holatingizni nazorat qiling;
• Shikastlanishdan saqlaning;
• Tana vaznini barqarorlashtirish;
• Haddan tashqari sovutmang;
• Surunkali va yuqumli kasalliklardan saqlaning.

Barcha profilaktika choralari orqa mushaklarni kuchaytirishga qaratilgan bo'lishi kerak. Buning uchun basseynda gimnastika mashqlari va suzish darslari umumiy mustahkamlovchi ajoyib vosita bo'ladi. Yuqoridagi barcha profilaktika harakatlariga qo'shimcha ravishda, faol hayot tarzini olib borish kerak. Bu sizning orqa mushaklaringizni ohangda saqlashga va mustahkamlashga yordam beradi.

Siyatik asab oyoq mushaklarining faolligi va pastki oyoqning sondan oyoq barmoqlarigacha bo'lgan hissiyotlari uchun javobgardir. Kattaligi tufayli u juda zaif va ko'pincha chimchilab turadi, bu ko'p hollarda kuchli og'riqlarga olib keladi va vosita funktsiyalarini cheklaydi. Xuddi shu narsa asabning yallig'lanishi bilan sodir bo'ladi va ko'pincha og'riq shunchaki chidab bo'lmas. Tezda malakali yordam olish har doim ham mumkin emas, shuning uchun uyda siyatik asabni qanday davolash kerakligini bilish foydalidir.

Siqilgan siyatik asab yoki siyatik 25 yoshdan 30 yoshgacha bo'lishi mumkin, ammo 40 yoshdan oshgan odamlar unga ko'proq moyil.

Ushbu kasallikning sabablaridan biri vertebra va intervertebral disklarning aşınması va yirtig'i bo'lib, natijada ularning siljishi va nerv ildizlarining siqilishi. Siyatikaning rivojlanishini qo'zg'atadigan boshqa omillar ham mavjud:

• osteoxondroz;
• artroz;
• intervertebral churra;
• sakrum va lomber mintaqaning shikastlanishi;
• orqa miya ustidagi ortiqcha stress;
• onkologik o'smalar va metastazlar;
• yuqumli va virusli kasalliklar;
• tananing pastki qismidagi hipotermiya.

Siyatik asabni davolash uchun birinchi navbatda chimchilashning sababini aniqlash va yo'q qilish kerak, aks holda siz faqat og'riq sindromini va faqat vaqtincha kamaytirishingiz mumkin.

Nervlarning yallig'lanishi ko'pincha surunkali bosqichga o'tadi va yangi hujum uchun bir noqulay harakat etarli.

Ortopedik kreslo

Kasallikning belgilari

Chimchilgan asab odatda tananing bir tomonida paydo bo'ladi, garchi u ikki tomonlama bo'lishi mumkin. Bu xarakterli alomatlar bilan birga keladi:

• pastki orqa tarafdagi o'tkir, teshuvchi og'riq, dumba, son va oyoqqa tarqaladigan;
• sakrum va tosda uyqusizlik, karıncalanma yoki yonish hissi;
• oyoq barmoqlarining uyquchanligi;
• cheklangan vosita funktsiyalari;
• yurishning buzilishi.

Zarar darajasiga qarab, og'riqning intensivligi engildan chidab bo'lmas darajada o'zgarishi mumkin. Siz yolg'on holatida bo'lganingizda, bu osonroq bo'ladi, u umuman og'rimasligi mumkin, ammo harakatlar paytida dumba yoki sakrum sohasida lumbago paydo bo'ladi. Agar chimchilash kuchli bo'lsa, qiyinchilik bilan o'tirish, yurish va hatto tik turish mumkin emas.

Sakral sohada asabning jiddiy shikastlanishi bilan shish, qizarish paydo bo'ladi va tana harorati ko'tarilishi mumkin. Bundan tashqari, tos a'zolarining ishlashida buzilishlar kuzatiladi, masalan, siyish paytida og'riq paydo bo'ladi va erkaklarda kuch bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi. Agar bu chimchilash emas, balki siyatik asabning yorilishi paydo bo'lsa, tizzadan pastroq oyoq-qo'lning motor funktsiyalari va sezgirligi yo'qoladi.

Siyatik asabni qanday davolash kerak

Uyda davolanish har doim ham mumkin emas. Agar asab yorilib ketgan yoki qattiq siqilgan bo'lsa, o'z-o'zini davolash sog'liq uchun xavfli bo'lib, nogironlikka olib kelishi mumkin. Shunday qilib, agar sakrumdagi og'riq chidab bo'lmas bo'lsa, oyog'ida to'liq sezuvchanlik yo'qolsa yoki harorat keskin ko'tarilgan bo'lsa, shoshilinch ravishda shifokorni chaqirishingiz kerak.

Agar bu alomatlar bo'lmasa, bemorning ahvolini bir yoki bir nechta davolash usullari yordamida engillashtirish mumkin, bu haqda ko'proq o'rganishga arziydi.

Birinchi yordam

Siqilgan asab to'satdan paydo bo'ladi va oldindan aytib bo'lmaydi. Bunday holatlarda odam shoshilinch yordamga muhtoj:

• Bemor tekis, o'rtacha qattiq sirtni tanlab, oshqozonga yotqiziladi. Vaziyatni og'irlashtirmaslik uchun sarkma to'shagini yoki beqaror narsalarni ishlatmaslik kerak. Qulaylik uchun ko'krak ostiga yumshoq yostiq yoki kichik yostiq qo'yish tavsiya etiladi;
• Pastki orqa va dumba yuqori qismini kiyimdan bo'shatish kerak, zararlangan joyga yallig'lanishga qarshi malham surtish kerak;
• og'riq pasayganda, bemorni orqa tomoniga ag'darish, pastki orqa qismiga yostiq qo'yish va oyoqlarini ko'tarish uchun oyoqlari ostiga qalin yostiq qo'yishga yordam berish kerak.

Isitish prokladkalari, ishqalanish va isituvchi kompresslarni ishlatmaslik kerak - dastlabki bosqichda bu yallig'lanishni kuchaytirishi va bemorning ahvolini yomonlashtirishi mumkin.

Dori-darmonlarni davolash

Davolashning eng samarali va tezkor usuli - bu dori. Tabletkalar, malhamlar, in'ektsiyalar bu erda mos keladi, asosiysi dozani va qo'llash usulini qat'iy rioya qilishdir.

Bel og'rig'i uchun og'riq qoldiruvchi vositalar narxi

Mushak ichiga in'ektsiya to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlangan asabga ta'sir qiladi va tana uchun eng xavfsiz hisoblanadi. Ular kamroq kontrendikatsiyaga ega, og'riqni va shishishni tezroq engillashtiradi va davolanish vaqtini qisqartiradi.

Siyatik uchun in'ektsiya preparatlari

Dori vositalari guruhi	Xususiyatlari
	Ular yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, og'riqni kamaytiradi va zararlangan hududda issiqlikni yo'qotadi.
	Novokain blokadasi boshqa vositalar samarasiz bo'lganda kuchli og'riqlar uchun buyuriladi. Agar bemorda novokain hosilalariga allergiya bo'lsa, ular lidokain yoki uning analoglari bilan almashtiriladi.
	NSAIDlar ancha samarali ta'sir ko'rsatadi va asabning og'ir yallig'lanishi uchun ko'rsatiladi. Ushbu dorilar gormonal va yon ta'sirga ega, shuning uchun ular davolovchi mutaxassisning nazorati ostida qo'llanilishi kerak.
	Ushbu dorilar ta'sirlangan hudud atrofidagi mushaklarni bo'shashtirib, mushaklarning spazmlarini engillashtiradi.

Bundan tashqari, bemorning umumiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan qon oqimi va to'qimalarning yangilanishini yaxshilash uchun vitamin komplekslari (B1, B6, B12) qo'llanilishi mumkin.

Muhim! tegishli tajribaga ega bo'lgan shaxs tomonidan va faqat shifokor tomonidan belgilanishi kerak. Noto'g'ri in'ektsiya yanada yomonlashishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'yishning hojati yo'q. Agar yaqin atrofda in'ektsiya qilishni biladigan hech kim bo'lmasa, planshetlar va tashqi vositalarga e'tibor berish yaxshiroqdir.

Tabletkalardan foydalanish uchun shifokor bilan maslahatlashish shart emas, lekin tavsiya etiladi, chunki bir qator kontrendikatsiyalar va yon ta'sirlar mavjud. Siyatik uchun eng samarali dorilar Celebrex, Ibuprofen, Ketoprofen, Indomethacin, shuningdek, taniqli analgin hisoblanadi. Ushbu dorilar prostaglandin ishlab chiqarishni blokirovka qilish orqali spazm va og'riqni engillashtiradi, bu organizm tomonidan nervlarning shikastlanish joyida faol ishlab chiqariladigan moddadir. Tabletkalarning nochorligi shundaki, ular in'ektsiya va malham kabi tez harakat qilmaydi, ular ovqat hazm qilish traktining organlariga ta'sir qiladi;

Tashqi vositalar- bu eng yaxshi variant: ular eng xavfsiz, minimal kontrendikatsiyaga ega, to'g'ridan-to'g'ri kasal hududga ta'sir qiladi va shifokor bilan maslahatlashmasdan foydalanish mumkin.

Dori vositalarining turi	Xususiyatlari
	Yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega malhamlar, kremlar, jellar. Ular tezda ta'sirlangan to'qimalarga kirib, shish va og'riqni samarali ravishda engillashtiradi. Ushbu guruhdagi eng mashhur dorilar: Diklofenak, Nimulid, Ibuprofen, Voltaren.
	Ushbu mahsulotlarda tirnash xususiyati beruvchi tabiiy moddalar - turpentin, kofur, ari zahari mavjud. Malhamlar to'qimalarga chuqur kirib, mushaklarni isitadi va siqilgan asabni kislorod bilan to'ydiradi. Mashhur dorilar: "Capsicam", "Viprosal V", "Finalgon".
	Analjezik, yallig'lanishga qarshi va tiklovchi ta'sirga ega komponentlarni o'z ichiga oladi. Bunday malhamlar tez va uzoq muddatli ta'sirga ega. Mashhur dorilar: "Dolobene", "Dimexide".
	Xaftaga va ligamentli to'qimalarni tiklaydigan maxsus birikmalar mavjud. Ular chimchilashning sababi umurtqa pog'onasidagi degenerativ jarayonlar - osteoxondroz, artroz va boshqalar bo'lgan hollarda samarali bo'ladi. Ommabop dorilar: Teraflex M, Chondroxide.

Malhamlardan foydalanganda siz ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilishingiz va rejimga rioya qilishingiz kerak, aks holda ijobiy ta'sirga erishish qiyin bo'ladi. Davolashning davomiyligi nervlarning shikastlanish darajasiga bog'liq, lekin odatda tashqi vositalar 5 dan 10 kungacha, in'ektsiya va planshetlar - 3 kundan 5 kungacha qo'llaniladi.

Maslahat. Og'riqni yo'qotgandan so'ng, siz tekshiruvdan o'tishingiz va keyingi davolanish uchun maslahat olishingiz kerak.

Fizioterapiya

Maxsus mashqlar yordamida siz siqilgan asabni to'sib qo'yishingiz, mushaklarning spazmlarini va og'riqni engillashtirishingiz mumkin. Mashq qilish terapiyasi siyatikaning oldini olish uchun ham juda foydali. Og'riqni yo'qotgandan so'ng, ayniqsa, yallig'lanish kuchli bo'lsa va haroratning oshishi va to'qimalarning shishishi bilan birga bo'lsa, mashq qilishni boshlashingiz kerak. Bunday holatda vaziyatni yomonlashtirish va asabni yanada ko'proq zararlash oson.

Nerv blokini ochish uchun mashqlar

Amalga oshirish bosqichlari	Tavsif
	Qattiq, tekis yuzaga orqa tomondan yotishingiz va boshingiz ostiga kichik yostiq qo'yishingiz kerak. Orqa miya va oyoqlaringizni iloji boricha tekislang, mushaklaringizni bo'shashtiring. Og'riq tizzada tarqalayotgan oyog'ingizni egib, imkon qadar qo'llaringiz bilan ko'kragingizga torting. Bu holatda bir daqiqa turing, keyin oyog'ingizni sekin pastga tushiring. Xuddi shu narsani ikkinchi oyoq bilan takrorlang.
	Orqa tarafingizda yotib, ikkala tizzangizni egib, o'ng oyog'ingizni chap tizzangizga qo'ying. O'ng qo'lingiz bilan ko'tarilgan oyog'ingizni pastga bosing, soningizni yon tomonga bir oz aylantiring. Lavozimni 30-60 soniya ushlab turing, so'ngra boshqa oyoq bilan takrorlang.
	Orqa tarafingizda yotib, oyoqlaringizni egib, qo'llaringiz bilan tizzalaringizni siqib, oshqozonga torting. Orqa miya va tos bo'shlig'ida kuchlanishni his qilish uchun mahkam torting. Lavozimni bir daqiqa ushlab turing, keyin asta-sekin tekislang.
	Hali ham yotib, tizzalaringizni buking, so'ngra bir oyog'ingizni ikkinchisiga kesib o'ting va qo'llaringizni yon tomonlarga siljiting. Oyoqlaringizni bir tomonga bir oz egib, boshingizni teskari tomonga burang. Pozni 30-60 soniya ushlab turing, so'ngra oyoqlarini almashtiring.
	O'ng oyog'ingizni oshqozoningizga torting, tizzangizni qo'lingiz bilan ushlang. Chap qo'lingizni orqaga torting va uni to'g'rilang. Pozani kamida 30 soniya ushlab turgan holda chuqur va barqaror nafas oling. Mashqni boshqa oyoq bilan takrorlang.
	Biz umurtqa pog'onasini cho'zamiz. Oyoqlaringizni tekislang, qo'llaringizni boshingiz orqasida harakatlantiring va bir vaqtning o'zida barmoqlaringizni oldinga va barmoqlaringizni orqaga torting.
	Ehtiyotkorlik bilan ko'taring va to'rt oyoqqa turing. Endi tovoningizga o'tiring, peshonangizni erga qo'yadigan tarzda tanangizni egib oling. Qulaylik uchun boshingiz ostiga o'ralgan sochiqni qo'ying. Qo'llaringizni tanangiz bo'ylab cho'zing, kaftlaringizni yuqoriga burang. Bu holatda kamida yarim daqiqa turing.
	Bir oyog'ingizni ostiga qo'ying, ikkinchisini orqaga cho'zing. Peshonangizni yuzaga qo'ying, qo'llaringizni oldingizda cho'zing. 30 soniyadan so'ng, oyoqlarini almashtiring va bu holatda yana yarim daqiqa turing.
	To'pig'ingizga o'tiring, keyin o'ng tirsagingizga suyaning va qo'lingizni chapga cho'zgan holda tanangizni egib oling. Qulaylik uchun tirsagingiz ostiga yumshoq narsa qo'ying. Chap qo'lingizni oldinga siljiting. Endi dumingizni pastga va elkangizni 20-30 soniya oldinga torting. Qo'lni almashtiring.
	Yana ikkala oyog'ingizni ostiga egib, peshonangizni egib, qo'llaringizni oldinga cho'zing. Dum suyagini pastga tushirish orqali umurtqa pog'onasini cho'zishni boshlang. Kamida 30 soniya davomida torting.

Asosiy shart - barcha harakatlar silliq, o'lchovli, chayqalish yoki burilish yo'q. Mushaklaringizni asta-sekin torting, agar siz o'tkir og'riqni his qilsangiz, harakatni to'xtating va bir necha daqiqa dam oling. Siyatik asabni blokdan chiqarish uchun bir vaqtning o'zida tasvirlangan mashqlarni bajarish kifoya. Agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz, og'riq deyarli darhol kamayadi, ammo natijalarni birlashtirish uchun bir hafta davomida kuniga 2-3 marta mashq qilishingiz kerak.

Agar siz qanday davolanishni batafsilroq o'rganishni istasangiz, shuningdek, kasallikning alomatlari va xususiyatlarini ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, bizning portalimizda bu haqda maqolani o'qishingiz mumkin.

Massoterapiya

Uyda siyatik asabni massaj qilish faqat ozgina siqilgan bo'lsa va asoratlar bo'lmasa ruxsat etiladi. Agar shish, qizarish, juda ko'p og'riqlar bo'lsa, har qanday ta'sir faqat bemorga zarar etkazadi. Bunday hollarda massaj faqat tajribali mutaxassis tomonidan va faqat og'riqni yo'qotgandan keyin amalga oshirilishi kerak.

Ta'sirlangan hududni engil massaj qilish mushaklarni bo'shashtirish va og'riqni keltirib chiqaradigan spazmlarni bartaraf etish imkonini beradi. Eng samarali - barmoq uchlari bilan bajariladigan akupressura. Faol nuqtalar barmoqlaringiz bilan sakrum, pastki orqa va yuqori dumba sohalarida bosish orqali aniqlanadi: eng katta og'riq qaerda bo'lsa, ular o'sha erda joylashgan. Mushaklarni engil silash harakatlari bilan isitishdan boshlashingiz kerak, so'ngra lomber mintaqani, iliumni va dumbani faol ravishda yoğurun. Siz dum suyagidan pastki orqa tomonga asta-sekin harakat qilib, kaftlaringizning qovurg'alari bilan orqangizni intensiv ravishda ishqalashingiz mumkin. Faol nuqtalar ustida ishlagandan so'ng, mushaklarni tinchlantirish uchun terini 2-3 daqiqa davomida urish kerak.

Video - siyatik asabning yallig'lanishi, dumba va pastki orqa qismida og'riqlar bilan ishlash

Xalq usullari bilan davolash

An'anaviy tibbiyot siyatikani davolash uchun juda ko'p samarali retseptlar taklif qiladi. Keling, tashqi foydalanish uchun eng mashhur va xavfsiz mahsulotlarni ko'rib chiqaylik.

1. . Tayyorlash uchun sizga bir kilogramm yosh qarag'ay shoxlari, pivo tayyorlash uchun mos idish va uch litr qaynoq suv kerak bo'ladi. Filiallar qaynoq suv bilan quyiladi, 10 daqiqa qaynatiladi va 4 soat davomida tiklanadi. Shundan so'ng, bulon suziladi va 1,5 chelak suv uchun 1 litr bulon miqdorida iliq vannaga qo'shiladi. Ushbu vannani haftasiga 2-3 marta 20 daqiqadan ko'p bo'lmagan muddatga oling.

   

2. Turp surtish. Sizga qora turp va tabiiy asal kerak bo'ladi. Turp yaxshilab yuviladi, qobig'i bilan birga kesiladi va sharbati siqib chiqariladi. Uni asal bilan 3:1 nisbatda aralashtiramiz, so'ngra og'riqli joyga oz miqdorda qo'llang va aralashma so'rilguncha ozgina ishqalang. Shundan so'ng, orqangizni 40-60 daqiqa davomida iliq narsa bilan o'rashingiz kerak.

   

3. Issiq kompress. Sizga bir osh qoshiq suyuq asal va bir stakan un, tercihen javdar kerak bo'ladi. Ingredientlarni aralashtiring va qalin tort hosil qiling. Uni zararlangan joyga qo'llang, yuqori qismini kino yoki qog'oz bilan, so'ngra jun mato bilan yoping. Kompressni bir kechada ushlab turish va hafta davomida takrorlash kerak.

   

4. Hammayoqni kompressi. Oq karam yallig'lanishni mukammal darajada engillashtiradi va shifo beradi. Sizga yangi karamning bir nechta katta barglari kerak bo'ladi. Ularni yumshoqroq qilish uchun ularni qaynoq suvga solib, keyin sovutib, og'riqli joyga qo'yish kerak. Ustki plyonka bilan qoplangan va jun mato bilan bog'langan. Ushbu kompressni taxminan 2-3 soat davomida ushlab turish kerak, so'ngra barglar yangilari bilan almashtiriladi.

   

Bel og'rig'i uchun an'anaviy tibbiyot narxlari

Ta'riflangan retseptlar asabning og'ir shikastlanishi, isitma va o'tkir og'riqlar uchun ishlatilmaydi. Bundan tashqari, siz faqat an'anaviy tibbiyotga juda ko'p ishonmasligingiz kerak: siyatik asabni davolash faqat integratsiyalashgan yondashuv bilan samarali bo'lishi mumkin.

Agar siz qanday davolanishni batafsil o'rganishni istasangiz, shuningdek, samarali davolash usullari va vositalarini ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, bizning portalimizda bu haqda maqolani o'qishingiz mumkin.

Video - Uyda siyatik asabni qanday davolash mumkin

Nevralgiya - Moskvadagi klinikalar

Sharhlar va eng yaxshi narx asosida eng yaxshi klinikalar orasidan tanlang va uchrashuvga yozing

Nevralgiya - Moskvadagi mutaxassislar

Sharhlar va eng yaxshi narx asosida eng yaxshi mutaxassislarni tanlang va uchrashuvga yozing

Kasallik siyatikasi, simptomlari va davosi shifokor tomonidan differentsial tashxisdan so'ng belgilanadi, nevrologik tabiatning patologiyasi. Siyatik asab ta'sirlanadi, og'riq belgilari paydo bo'ladi. Uning lokalizatsiyasi yallig'lanish sohasiga bog'liq. Siyatik, bu nima va undan qanday qutulish haqida batafsilroq muhokama qilinadi. Kasallik qancha davom etishi uning rivojlanish bosqichiga bog'liq.

Kasallik ko'pincha aniq belgilar bilan yuzaga keladi. Siyatik nima, xuddi shunday tashxisga duch kelgan ko'plab odamlarni qiziqtiradi. Ushbu patologiya siyatik asabning bo'limlaridan birida rivojlanadi. Xarakterli yallig'lanish jarayoni paydo bo'ladi.

Siyatik kasalligi bir qator qo'zg'atuvchi omillar tufayli yuzaga keladi. Patologiya deyarli har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. Siyatikaning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Bu mustaqil kasallik emas, lekin ko'pincha boshqa patologiyalarning oqibati bo'ladi.

Siyatik, uning sabablari umurtqa pog'onasidagi degenerativ jarayonlarda bo'lishi mumkin, har xil intensivlikdagi og'riqlar bilan namoyon bo'ladi. Asosiy omillar:

• osteoxondroz;
• intervertebral churra;
• o'smalar;
• chimchilash;
• jarohatlar;
• umurtqa pog'onasining egriligi.

Bunday alomatlar uchun ikkilamchi omillar bachadon va qo'shimchalarning yallig'lanish kasalliklari bo'lishi mumkin. Homiladorlik davrida siyatik ko'pincha umurtqa pog'onasida sezilarli bosim bo'lganda paydo bo'ladi, bu homilaning og'irligi oshishi natijasida rivojlanadi.

Siyatik nevralgiya lomber mintaqada doimiy kuchlanish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Bu turli sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Ulardan biri uzoq muddatli jismoniy faoliyat bo'lib, uning asosi sakral sohaga to'g'ri keladi. Og'ir yuklarni ko'tarish ham shunga o'xshash sindromni keltirib chiqarishi mumkin. Har bir narsa lumbosakral zonaning maxsus zaifligi bilan izohlanadi.

Gap shundaki, qovurg'a ramkasi bilan himoyalangan ko'krak mintaqasidan farqli o'laroq, pastki orqa eng katta yukni boshdan kechiradi va boshqa bo'g'imlardan hech qanday yordamga ega emas.

Siyatik asabning nevralgiyasini tashxislash qiyin emas. Buni aniqlash juda oson va bu manipulyatsiya tajribali mutaxassis uchun qiyin emas.

Kasallikning belgilari

Siyatik turli xil alomatlarga ega, ularning asosiylari siyatik asabdagi og'riqdir. Noqulaylik lomber mintaqadan kelib chiqadi. Keyin u silliq ravishda gluteal sohaga, u erdan son, boldir va oyoqqa o'tadi. Siyatika uzoq vaqt davom etishi mumkin bo'lgan yonish, pichoqlash va tortishish og'rig'i bilan birga keladi.

Semptomlarning kuchayishiga olib keladigan omillar quyidagilardir:

• gipotermiya;
• pastki orqa tarafdagi ortiqcha jismoniy stress;
• to'satdan noqulay harakatlar;
• cho'zish;
• psixo-emotsional zarbalar;
• ich qotishi

Siyatik bilan og'riq butun oyoqqa tarqalishi yoki faqat ma'lum bir hududda bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar odatda hujum qancha davom etishi bilan qiziqishadi. Bularning barchasi davolanishning boshlanishiga va asosiy kasallikning bosqichiga bog'liq.

Ishtirok etuvchi shifokor, shuningdek, pastki ekstremitalarda paydo bo'ladigan uyquchanlik bilan siyatikaning belgilarini aniqlaydi. Noqulay his-tuyg'ular ko'pincha oyoqning turli harakatlarida, tizzani egishda paydo bo'ladi. Kuchlanish hissi bor, uning davomiyligi noqulay holatda o'tkaziladigan vaqtga bog'liq.

Siyatik kasalligi o'z-o'zidan o'tib keta olmaydi. Uzoq muddatli patologik jarayon ko'pincha oqsoqlanishning paydo bo'lishiga olib keladi. Siyatikaning alomatlari qo'zg'atuvchi a'zolarning mushaklarining ba'zi atrofiyasi bilan to'ldiriladi. Ushbu patologik jarayonda shifokor bilan o'z vaqtida maslahatlashish juda muhimdir. U qanchalik tez amalga oshirilsa, davolanish prognozi shunchalik yaxshi bo'ladi.

Agar siz ushbu sindromdan etarlicha vaqt o'tsangiz va patologiya boshlangan bo'lsa, siydik va najasni ushlab turish shaklida o'ta noxush alomatlar paydo bo'ladi. Ko'pincha bunday kasallik bir oyoq-qo'liga ta'sir qiladi. Dahshatli noqulayliklarni keltirib chiqaradigan ikki tomonlama lezyonlar mavjud bo'lsa-da.

Bunday kasallikning mavjudligi quyidagi diagnostika turlarini talab qiladi:

• bemor bilan suhbatlashish;
• orqa miya rentgenogrammasi;
• Magnit-rezonans tomografiya.

Qoidaga ko'ra, kasallik bemorning so'zlaridan aniqlanishi mumkin. Bunday holda, oddiy sinov o'tkaziladi, u tanani tekis oyoqlarga egishdan iborat. Agar bunday manipulyatsiya bemor uchun qiyin bo'lsa va sezilarli og'riq keltirsa, unda tashxis qo'yish mumkin. Shu kabi belgilarga sabab bo'lgan kasallikning sababini aniqlash uchun qo'shimcha tadqiqot usullari qo'llaniladi.

Ko'pincha oyoqdagi og'riqlar umurtqa pog'onasida, ayniqsa lomber mintaqada shunga o'xshash hislar bilan birga keladi.

Terapevtik choralar

Siyatik nevralgiyani davolash quyidagi chora-tadbirlardan iborat:

• og'riqni yo'q qilish;
• siqilgan nerv uchlarini bo'shatish;
• yallig'lanish jarayonini engillashtirish;
• vosita faoliyatini yaxshilash;
• zaiflashgan mushaklarni kuchaytirish.

Siyatikani qanday davolash kerakligini faqat shifokor aytib berishi mumkin. Terapevtik aralashuvning asosiy usullari:

1. Dori-darmonlarni davolash. Og'riqni yo'qotish, umurtqa pog'onasining motor faolligini yaxshilash va degenerativ jarayonlarni bartaraf etishga qaratilgan. Davolash uchun ko'pincha steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatlar qo'llaniladi: Diklofenak, Ibuprofen, Indometazin. Bunday vositalar shish va og'riqni bartaraf etishga yordam beradi. Novokain va Lidokain ko'pincha mahalliy blokada uchun ishlatiladi. Nerv tolalari holatini va ulardagi metabolizmni yaxshilash uchun siyatikani davolash vitamin komplekslarini qabul qilishni o'z ichiga oladi.
2. Fizioterapiya va massaj. Siyatikani davolash turli xil stimulyatsiyalarni o'z ichiga oladi: UHF, fonoforez, kerosin terapiyasi. Ushbu protseduralar asab tolalariga yumshoq ta'sir qilish orqali yallig'lanishni bartaraf etishga imkon beradi. Fizioterapiya va massaj homiladorlik, yuqori qon bosimi, sil kasalligi va malign shishlarda kontrendikedir.
3. Fizioterapiya. Siyatikani davolash og'riqni yo'qotish, mushaklarni kuchaytirish va ta'sirlangan oyoqning harakatchanligini yaxshilashga yordam beradigan jismoniy mashqlar to'plamini bajarishni o'z ichiga oladi. Kompleksni muntazam ravishda takrorlash bilan yaxshilanish juda tez sodir bo'ladi.

Ko'p odamlar, agar sabab osteoxondroz bo'lsa, siyatikani qanday davolash kerakligi qiziqtiradi. Javob aniq. Avvalo, siz qo'lda terapiyani, shuningdek, intervertebral disklardagi halokatli jarayonni to'xtata oladigan xondoprotektorlarni tayinlaydigan shifokorni ko'rishingiz kerak.

Siyatikani davolash keng qamrovli davolanishni o'z ichiga oladi. Akupunktur tez-tez ishlatiladi, bu asab tolalarida metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi va og'riqni yo'qotadi.

Ko'pchilik kasallikni tezda qanday davolash mumkinligi va bu mumkinmi yoki yo'qligi bilan qiziqishadi. Afsuski, cho'zilgan patologik jarayon bir necha oy yoki undan ham ko'proq vaqt davomida yo'q qilinadi. Dastlabki bosqichlarda ishlar ancha sodda.

Birinchi belgilar paydo bo'lganda qaysi shifokorga murojaat qilishim kerak? Bir vaqtning o'zida bir nechta mutaxassislarga tashrif buyurish tavsiya etiladi: jarroh va nevrolog.