Nega men tushimda qornimda ag'daraman? Agar bola tushida oshqozonida ag'darilgan bo'lsa, nima qilish kerak. Sizning oshqozoningizda uxlash - ogohlantirish belgisi yoki normalmi?

Ko'rsatmalar

Avvalo, shuni aytish kerakki, chaqaloqning oshqozonida uxlash ko'plab ota-onalar qo'rqqandek xavfli emas. Bu chaqaloq uchun tabiiy holat, orqada uxlashdan ko'ra ancha qulayroqdir. Bola oshqozoniga o'girilib, oyoqlarini ko'kragiga tortadi, tanasi guruhlangan, pozitsiyasi onaning bachadoniga o'xshaydi. Bu holatda, umurtqa pog'onasidagi yuk kamayadi, chaqaloqqa yostiq kerak emas; U ertalabgacha bu holatda juda xotirjam uxlashi mumkin.

Qorin ustida uxlab qolishning foydalari

Bu yoshda chaqalog'ingiz muntazam uyqu yo'lida bo'lishi kerak. Ba'zi chaqaloqlar, ayniqsa, ko'krak suti bilan oziqlanadiganlar, tunda ham uyg'onishi mumkin. Ammo yarim tunda ovqatlanmaslik kerak. Bu yoshdagi bolalarning aksariyati kuniga 12 dan 16 soatgacha uxlashlari kerak, bu kechasi uzoqroq cho'zilish va kunduzi kamida ikki marta uxlashni o'z ichiga oladi, deydi Milliy uyqu jamg'armasi. Kun davomida uyquning o'rtacha miqdori taxminan 3-4 soatni tashkil qiladi.

6 oyga kelib, chaqaloqlarning ko'pchiligi kechasi 9 soat yoki undan ko'proq vaqt uxlaydi, qisqa uyg'onadi. Xona bo'lishish - bu siz chaqaloq beshigi, ko'chma beshik, o'yin hovlisi yoki bassetni alohida bolalar bog'chasiga emas, balki o'zingizning yotoqxonangizga qo'yganingizda. Bu chaqalog'ingizni yaqin tutadi va kechalari chaqaloqni ovqatlantirish, tasalli berish va kuzatishga yordam beradi.

Biroq, ota-onalar, agar bola og'zini va burnini matrasga ko'mib qo'ysa yoki uyqusida g'ichirlasa, bu SIDga - to'satdan chaqaloq o'limiga olib kelishi mumkinligini tushunishadi, bu chaqaloq uyqusida shunchaki bo'g'ilib qolsa, o'zini o'zi anglamasdan va qo'ng'iroq qila olmaydi. yordam uchun. Deyarli barcha ota-onalar hayotning birinchi yilida ushbu sindromning namoyon bo'lishidan qo'rqishadi. Shuning uchun, ular o'z-o'zidan oshqozonida ag'darishni o'rganganlaridan keyin ham bolalarini orqasiga qo'yishda davom etadilar.

Kichkintoyingiz uchun xavfsiz uyqu muhiti uchun ushbu ko'rsatmalarga amal qiling. Kichkintoylar doimo oldindan orqaga va orqaga dumalagandan so'ng, ular tanlagan uyqu holatida qolishlari kerak. Beshik, Basset yoki o'yin maydonchasi joriy xavfsizlik qoidalariga javob berishiga ishonch hosil qiling. Peluş o'yinchoqlar, yostiqlar, ko'rpa-to'shaklar, bo'sh choyshablar, ko'rpa-to'shaklar, ko'rpa-to'shaklar, qo'y terilari va tampon yostiqlarini chaqaloq uxlash joyidan uzoqroq tuting. Haddan tashqari qizib ketishdan saqlaning. Farzandingizni xona haroratida kiyintiring va uni almashtirmang. Agar so‘rg‘ichingiz uxlayotganingizda o‘chib qolsa, uni almashtirishingiz shart emas. Boshqa xavflardan ehtiyot bo'ling. Bolaning bo'yniga o'ralishi mumkin bo'lgan arqonlar, bog'ichlar yoki lentalar va o'tkir qirrali yoki burchakli narsalardan saqlaning. Kichkintoyingiz beshikda o'tirish yoki turish paytida tegishi mumkin bo'lgan narsalarni tekshiring. Osilgan mobil telefonlar, devor qoplamalari, dizaynlar, pardalar va deraza pardalari, agar ular bola qo'li yetmaydigan joyda bo'lsa, zararli bo'lishi mumkin.

• Qattiq uxlash joyidan foydalaning.
• To'shakni mahkam joylashadigan choyshab bilan yoping.
• Bassetning beshik yoki beshikiga hech narsa qo'ymang.

Ehtimol, siz uyqu rejimini boshlagan bo'lishingiz mumkin.

Uyqu paytida bunday g'alayonlarni engishning usullaridan biri chaqaloqni mahkam bog'lashdir. Yaqin vaqtgacha chaqaloqlar tagliklarga mahkam o'ralgan va tun bo'yi u erda qoldirilgani bejiz emas. Bu holatda chaqaloq tezroq tinchlanadi, qo'llari bilan o'zini urmaydi va shuning uchun uyqusida uyg'onmaydi yoki aylanmaydi. Biroq, kamchiliklar ham bor: bu chaqaloq uchun juda noqulay holat. Tasavvur qiling-a, tun bo'yi harakatlana olmaysiz. Keyin dam bo'lmaydi, tana og'riydi va og'riydi. Bu chaqaloqda ham sodir bo'ladi qattiq o'rash qon aylanishiga va barcha organlarni kislorod bilan ta'minlashga zarar etkazadi;

Agar siz hali bilmasangiz, hozir boshlash uchun eng zo'r vaqt. Uyquga olib keladigan tinchlantiruvchi harakatlar chaqalog'ingizga dam olishga yordam beradi. Hikoyalar yoki qo'shiq kuylashdan so'ng iliq vanna kunning oxiri haqida xabar beradi va xuddi shu uyqudan oldin tartib-qoidalar kelgusi yillar davomida ishlatilishi mumkin.

Uyg'onadi va yig'laydi - mumkin bo'lgan sabablar

Siz chaqalog'ingiz o'z-o'zidan uxlab qolishini xohlaysiz. Bu tungi tartibni bajarish va chaqalog'ingizni uyqusirab, lekin hali ham uyg'oq bo'lganda beshikka qo'yishni anglatishi mumkin. Agar chaqalog'ingiz yig'layotgan bo'lsa, bir necha daqiqa uzoqroq turing, chaqalog'ingiz tinchlanib, uxlab qolishi mumkin.

Bolaning uyqusida kattalar singari harakatlanishi kerak, shuning uchun 5-6 oydan keyin oshqozonga burilish deyarli muqarrar. Ammo bu yoshda DEHB sindromi 1-3 oylik chaqaloqlar kabi dahshatli emas. Kichkintoy uyqusida iloji boricha kamroq uyg'onishi va bezovtalik bilan yugurishi uchun yotishdan oldin uni to'g'ri tinchlantirish kerak. Yotishdan 1-1,5 soat oldin hech qanday shovqinli o'yinlar bilan shug'ullanmang, bolangizga tinchlantiruvchi massaj qiling, unga kefir yoki sut iching, tinchgina ertak yoki she'r o'qing, beshik kuylang. Shunda bola uyqusida ham o'zini xotirjam tutadi va hatto tun bo'yi o'girilmasdan uxlashi mumkin.

Agar yig'lash davom etsa, orqaga qayting va chaqaloqni ko'tarmasdan bir lahzaga tinchlantiring. Bu chaqalog'ingiz yig'lash ish bermasligini bilmaguncha bir necha marta davom etishi mumkin. Bu ota-onalar uchun qiyin bo'lishi mumkin, chunki chaqalog'ingiz yig'layotganini eshitish sizni xafa qiladi.

Nega chaqalog'im kechasi uyg'onadi?

Hatto tun bo'yi uxlagan chaqaloq ham ba'zan juda qisqa soatlarda uyg'onadi. Farzandingiz o'z-o'zidan uxlab qolishi uchun biroz vaqt ajrating. Javob berishdan oldin bolangizga bir necha daqiqa vaqt bering. Esingizda bo'lsin: har qanday quchoqlash, ovqatlantirish yoki gaplashish chaqalog'ingiz har kecha bu e'tibor uchun uyg'onishiga olib kelishi mumkin.

Agar siz chaqalog'ingizning ag'darilishidan qo'rqsangiz, uxlash vaqtida uning harakatlarini oldini olish uchun bolaning ikkala tomoniga qattiq yostiqlarni qo'yishingiz mumkin. Shuningdek, u chaqaloqni keng beshikda emas, balki chaqaloqning tanasini yaxshi ko'rsatib turadigan va unga faqat bitta holatda - chalqanchasida yotishga imkon beradigan beshikka qo'yadi. 5 oygacha bo'lgan bolalar uchun beshikda uxlash afzalroq bo'ladi, keyin bola cheklangan joyda etarlicha uxlash uchun juda katta va harakatchan bo'ladi.

Qoriningizda uxlash qachon kontrendikedir?

Ajralish tashvishi, rivojlanishning normal bosqichi, 6 oylikdan 1 yoshgacha bo'lgan ba'zi chaqaloqlar yarim tunda qichqirishi mumkin. Agar bu boshqa uyg'onishlarda bo'lgani kabi sodir bo'lsa, chaqalog'ingizga tinchlanish uchun biroz vaqt bering. Agar kerak bo'lsa, chaqalog'ingizni beshikdan olib tashlamasdan, chaqalog'ingizga qisqacha ishonch hosil qiling.

Bu yoshdagi chaqaloqlarning ko'pchiligi normal uyqu rejimiga ega bo'ladi va tun bo'yi uxlashi mumkin. Ammo bir nechta oddiylar mavjud. Agar chaqalog'ingizning uyqusi haqida savollaringiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Oldingi afishalarda bu muammo aniqlanganligi sababli, bu masalaga kirishim shart emas.

Bolalar ota-onalari bilan uxlashni eng yaxshi ko'radilar. Ba'zan bu ota-onalar uchun chaqaloq haqida tashvishlanmaslik va kechasi bir necha marta uning beshigiga turmaslikning eng yaxshi usuli. Biroq, odatda, bolaning bunday uyqudan o'zini olib tashlashi juda qiyin. Shuning uchun, iloji bo'lsa, chaqalog'ingizni darhol beshikka va unda uxlash uchun to'g'ri holatga ko'niktirish yaxshiroqdir.

Xo'sh, agar chaqalog'ingiz tushida qornida aylansa nima qilish kerak?

Aytgancha, sherigingizning rejaga bo'lgan ishtiyoqi, uning uyqusizlik darajasidan qat'i nazar, siznikiga to'g'ri kelmaydi va sizni uyqu bo'yicha bosh murabbiy sifatida qabul qilishi mumkin, chunki sherigingiz buni uddalay olmaydi. Uyquni o'rgatish hech qachon oddiy yoki oson bo'lmaydi va odatda hamma narsa aytilgunga qadar ko'proq uyquga olib keladi. Ular sizning qizingizga o'zi uxlashni o'rgatmaydi, lekin umid qilamanki, ular sizni va sherigingizni uxlashlariga ruxsat berishadi.

Sizning oshqozoningizda uxlash. Nima qilish kerak?

Agar qizingiz kuniga atigi bir marta uyg'onsa, siz va sherigingiz muqobil tunlarni o'tkazishingiz kerak bo'ladi. Agar sherigingiz o'rnidan turuvchi bo'lishi zarurati tug'ilmasa, muqobil tunlar ikkalangiz uchun ham haftada bir necha kechada kamida 8 soat ishlashingizning oson yo'lidir. Bundan tashqari, agar qizingiz kechasi bir necha marta uyg'onsa, uning har safar qo'zg'alishiga sabab bo'lishi ehtimoldan yiroq emas. Agar siz uning tashvishlarining boshqa sabablarini aniqlasangiz, u uyg'onish sonini kamaytirishingiz mumkin. Siz uni o'zingiz bilan qaytarib olishingiz mumkin. Ehtimol, bu siz uchun ideal emas, lekin agar u tinchgina ona va dadasining orqasiga o'tadigan chaqaloq bo'lsa, uxlashingiz uchun bu yaxshi alternativ bo'lishi mumkin. Bunda uyat yo'q; Siz shunchaki uxlashga harakat qilyapsiz - va chaqaloq sizning uyingizga qo'shilganidan keyin hayotning birinchi yilida uxlash qiyin va qimmatlidir. Ba'zi bolalar buni yaxshi ko'radilar, ba'zi bolalar buni qilishni xohlamaydilar. Nima ishlayotganini ko'rish uchun uni sinab ko'rishingiz kerak. Siz chaqalog'ingizni bilasizmi va u xavfsiz bo'lishi mumkinmi: agar u oshqozoniga ag'dara olsa, u oshqozonidan orqasiga ham ag'darilishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, unda siz uni qorniga yotqizishga harakat qilishingiz mumkin. Demak, qornida yo‘q – hammasi tayyor! Uning qornini ag'dargani emas, balki otasidan qanday qilib qo'llarini to'shagiga olib kelganini bilmay qolganligidan. Bilasizmi, u soat nechada charchay boshlaydi? U uxlab yotgan xonada uxlab qolishini o'z ichiga olgan uyqu tartibini boshlang. Agar sherigingiz oyog'ini qo'yib: "Yo'q, bu uyda mutlaqo yig'lash mumkin emas" desa, bu foydali bo'lishi mumkin. Bu erdan yana bir nechtasini kiritish osonroq bo'lishi kerak. Agar u tun davomida ko'p marta uyg'onsa, siz hali ham almashtirishingiz kerak. . Qanchalik dahshatli, asabiy va stressli bo'lmasin, u juda qisqa umr ko'radi.

Sizning chaqalog'ingiz orqasidan oshqozoniga aylanishni o'rgandimi, lekin u har doim ham qaytib kelmaydi va u xavotirda? Bola uyqusida o'girilib, qornida yotib, xotirjam uxlab qoladimi va keyin birdan uyg'onib yig'laydimi? Kechasi bir necha marta turishingiz va uni orqa tomoniga aylantirishingiz kerakmi? Farzandingiz qornida uxlashi xavfsizmi yoki yo'qmi, deb tashvishlanyapsizmi? Farzandingiz xotirjam va qulay dam olishini ta'minlash uchun nima qilish kerakligini bilmayapsizmi? Keling, buni aniqlaylik: nima, qanday va nima uchun.

Qaytish bosqichini qanday oldini olish mumkin

Ushbu bosqichni oldini olishning ba'zi usullari mavjud. Kichkintoy o'rindiqda aylana olmaguncha, siz uni qo'lingizda ushlab turishingiz mumkin. Chaqaloqlarni orqalarida ushlab turish ham foydalidir. Biz chaqaloqni ushbu kostyumlardan birida ushlab turishimiz mumkin, shunda ular har ikki yo'nalishda samarali aylanguncha va keyin uyquga o'tish silliq bo'ladi.

• Farzandingizni imkon qadar uzoq vaqt o'ralgan holda saqlang.
• Bu ko'pincha chaqaloqning beshikda aylanishiga to'sqinlik qiladi.

Siz bu bosqichni oldini olish uchun qo'lingizdan kelganini qildingiz, lekin u shu erda.

Sizning oshqozoningizda uxlash - ogohlantirish belgisi yoki norma?

Barcha ota-onalarni qiziqtiradigan savol: bolaning (ayniqsa, chaqaloqning) uyqusida qorin bo'shlig'ida yotishi qabul qilinadimi? Ha. Bu tabiat tomonidan o'rnatilgan tabiiy jarayon. Bachadonda allaqachon chaqaloq orqa tomoni bilan uxlaydi, qo'llari va oyoqlari uning ostiga qo'yilgan. Embrionning holati hammaga ma'lum. U dastlab juda qulay va qulay.

Xo'sh, chaqalog'ingiz ag'darilganda, tiqilib qolsa va yig'lasa nima qilasiz? Xo'sh, sinash uchun bir nechta narsa bor. Agar dastlabki kutishdan keyin bola juda xafa bo'lsa, uning oldiga boring, uni tashlang va qoldiring. Farzandingiz xafa bo'lsa, bola yangi holatda uxlab qolguncha siz uchun qulay bo'lgan usuldan foydalaning. Yarim tundan keyin, agar chaqaloq hali ham uxlay olmayotgan bo'lsa, yuqoridagi 1-rejadan foydalaning. Bu dumalab olishning yangiligini oladi va chaqaloqni yangi holatda uxlashni o'rganishga o'rgatadi. Uch kundan keyin chaqaloq qaysi yo'l bilan uxlashi muhim emas, u ikkalasiga ham o'rganib qolgan. "Bir marta bepul aylantirish" qoidasi. Bu uchta yondashuvning eng to'g'ridan-to'g'risidir. Ushbu usul uchun siz chaqaloqni normal holatga qo'ying va qo'yib yuboring. Agar ular ag'darilsa, siz ularni faqat bir marta yonboshlaysiz, shundan so'ng ular yotishlari yoki yangi holatda uxlashlari kerak. Siz bu usulni faqat siz bilganingizdek, doimo ikki yo'nalishda dumalab yuradigan chaqaloq uchun qo'llaysiz, ular beshikda yotishlari bilanoq sehrli tarzda unutilgandek tuyuladi.

• Chaqaloq endigina aylana boshladi va u faqat vaqti-vaqti bilan buziladi.
• Bolani normal holatga qo'ying va undan uzoqlashing.
• Yarim tungacha bo'lgan tungi klublar uchun ham xuddi shunday.

Yuqoridagi rejalardan biriga amal qilishdan tashqari, kun davomida amaliy mashg'ulotlar o'tkazish ham juda muhimdir.

JUDA MUHIM! Nega butun dunyodagi pediatrlar chaqaloqni oshqozonida uxlashni tavsiya etmasligi haqida ikkinchi videoni tomosha qilishni unutmang.

Bundan tashqari, ota-onalarning qo'rquvi va xavotirlariga qaramay (u bo'g'ib qo'yishi, bo'ynini burishi, qon tomirlarini ezib tashlashi, biror narsaga zarar etkazishi mumkin), agar siz sifatli yordam ko'rsatsangiz, to'shakni, tagliklarni, chaqaloq uxlayotgan kiyimlarni to'g'ri tayyorlang. uyqusida oshqozonida - bola uchun foyda (agar u jismonan sog'lom bo'lsa!). Shunday qilib:

Oldindan orqaga va orqaga burilishni mashq qiling. Beshikning qora rangga ega ekanligiga ishonch hosil qilish, bu aylanish bosqichida ayniqsa muhimdir, chunki biz chalg'itadigan narsalarni cheklashni xohlaymiz. Bundan tashqari, siz ushbu bosqichda kichik sevgini kiritishni xohlashingiz mumkin, chunki bu chaqaloq yangi holatda "yopishib" qolganda qo'llari bilan nimadir qilish imkonini beradi.

Kechasi uyqu darajasi ancha yuqori va ular biz bilan kurashishga qodir emasligi sababli yotishdan oldin bu dumaloq rejani boshlang. Bir marta uyqu muammo bo'lmasa, uxlash ham muammo bo'lmaydi. Agar rozi bo'lsangiz, jarayon faqat uch kun davom etadi. Bolalar ikkala shpalda ham erkin aylana olsalar, ular ancha yaxshi uxlab qolishadi. Agar biz ularni tun davomida doimiy ravishda sevimli holatiga qaytarsak, biz ularga turli xil uyqu holatini yoqtirishni o'rganish imkoniyatini bermaymiz.

• mo'rt umurtqa pog'onasi keraksiz stressdan himoyalangan;
• ovqat hazm qilish jarayonlari yaxshilanadi;
• miya qon ta'minoti yaxshilanadi (ayniqsa, agar bola oyoqlarini ostiga qo'yib, dumbasini ko'tarib uxlasa);
• DTSning tabiiy profilaktikasi (mushak-skelet tizimining patologiyasi - kestirib, displazi) chaqaloq qorin bo'shlig'ida uxlab yotganida, oyoqlari yoyilganda sodir bo'ladi.

Ammo agar chaqaloq hali bir oylik bo'lmasa, kindik hali to'liq tuzalmagan va chaqaloq o'jarlik bilan orqa tomoni bilan yotishga harakat qilsa nima qilish kerak (ayniqsa, agar sog'lom bola yotishdan oldin o'ralmagan bo'lsa, lekin yotqizilgan bo'lsa). erkin: yelekda)? Ona bolasini birinchi marta ko'rganida, ular tug'ruqxonada nima qilishlarini eslaysizmi? U ko'kragiga - qorniga qo'yilgan. Shuning uchun hech narsa qilmang! Kichkintoy qulay va xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Vaqti-vaqti bilan uni yon tomonga aylantiring.

Siz aylanish bosqichidan o'tdingizmi? Sog'lom uyqu odamni o'ziga qaram qiladi va u butun dunyo bo'ylab oilalarga munosib uyqu olishiga yordam berishni o'zining hayotiy missiyasiga aylantirdi - tinch uyqu tush bo'lishi shart emas! Biroq, ba'zi ota-onalar chaqaloqning tunda dumalab o'rganishi haqida tashvishlanib, ko'plab pediatrlar uyqu holatini xavfli deb hisoblaydilar.

O'tkazib yuborishni o'rganish har bir bola turli vaqtlarda erishadigan asosiy rivojlanish bosqichidir. Ko'pgina chaqaloqlar 2 oydan 3 oygacha qorindan orqaga, 5 oydan 6 oygacha esa orqadan qoringa aylana oladi. Bu bosqichlarga erishishdan oldin u bosh nazoratini rivojlantirishi kerak bo'ladi.

Bir yoki ikki oygacha, odatda, chaqaloqning bir holatda uzoq vaqt yotishi tavsiya etilmaydi: orqa yoki qorin bo'shlig'ida. Uxlash uchun eng yaxshi pozitsiya siz tomonda.

Va yaxshi davolangan kindik uxlab yotgan kichkintoyning har qanday holatida davolanish uchun etarli havoga ega bo'ladi.

Agar hamma narsa mumkin bo'lsa va qo'rqadigan hech narsa yo'q bo'lsa, unda nima uchun chaqaloq titraydi, yig'laydi, uyg'onadi, uyqusida oshqozonida yotadi? Xavotir uchun tushuntirish bo'lishi kerak!

Uyg'onadi va yig'laydi - mumkin bo'lgan sabablar

Ko'payish, ayniqsa takroriy yig'lash signaldir: biror narsa noto'g'ri. Avvalo, chaqaloq qulay yoki yo'qligini tekshiring:

• karavotda va kiyimda burmalar bormi (bezi bezi, bolalar kamzuli, tuflilar yig'ilgan va bosilgan);
• Nafas olishda qiyinchilik bormi (to'lqinli xona, quruq havo, chang dazmollanmagan karavot, junli choyshab, bo'yniga o'ralgan qalpoq, issiq adyol);
• Kichkintoy sovuq emasmi (chaqaloq kattalarnikiga qaraganda ancha tez muzlaydi, u to'qqiz oy davomida onasining issiqligida pishiradi, u alohida to'shakda chindan ham sog'inadi);
• bolaning ho'l bo'ladimi (yangi tug'ilgan chaqaloq bezi bezi emas, balki doka kiygan bo'lsa ham, namlikning kirib kelishidan sovuq bo'lishi mumkin);
• qo'llar va oyoqlar taglik yoki uyqu to'plamida chigal bo'ladimi;
• isitish moslamasidan shamol yoki issiqlik bormi;
• Tungi yorug'lik nuri sizning ko'zingizga tushyaptimi?
• Xonada ortiqcha shovqin bormi?

Agar barcha noqulayliklar hisobga olinsa va bartaraf etilsa va chaqaloq ham uyg'onib, yig'lasa, signal berish vaqti keldi. U jismonan yomon. Kichkintoyning xavotirda uyg'onishi va yig'lashiga olib keladigan eng keng tarqalgan sabablar orasida:

• shishiradi, qorin bo'shlig'ida kolik (ortiqcha gaz hosil bo'lishi har doim og'riqli his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, ular yo'qolguncha, siz, afsuski, tinch uyquni unutishingiz mumkin);
• ortiqcha ovqatlanishdan ichak tutilishi (4 oyligida, meva sharbatlari va pyuresi ko'rinishidagi birinchi qo'shimcha ovqatlar boshlanganda, bu ayniqsa muhimdir. Umuman olganda, 9 oygacha, ba'zan esa 12 oygacha chaqaloqning oshqozoni va ichaklari juda reaksiyaga kirishadi. kattalar ovqatiga beqaror: ovqat hazm qilish uchun barcha fermentlar hali ishlab chiqarilmaydi, uni ehtiyotkorlik bilan dozalash va saralash kerak);
• ohangning oshishi (xarakterli belgi - bu uyqu paytida boshning orqaga va yuqoriga tashlanganligi va qo'llar tanaga mahkam bosilgan);
• asab tizimini inhibe qilishdan qo'zg'alishga o'tishning buzilganligi (qaltirash, oyoq-qo'llarning o'tkir va isitmali burishishi - chaqaloq o'zini qo'rqitadi);
• tishlar harakatlanmoqda (hatto hali kesmagan, lekin chiqishga tayyorlanmoqda);
• burun oqishi nafas olishni qiyinlashtiradi yoki burun tiqilib qoladi;
• harorat ko'tarildi (otitis media, sovuq, tug'ruqdan keyingi sariqlik, rotavirus infektsiyasi, tomoq og'rig'i yoki oddiygina emlashga reaktsiya);
• allergiya (u qichima, tez yurak urishi, toshma, nafas olish qiyinlishuvi bilan birga bo'lishi mumkin).

Bularning barchasi nevrolog yoki gastroenterologdan maslahat olish uchun sababdir. Lekin, birinchi navbatda, mahalliy (yoki pullik) pediatringizga boring. To'liq tekshiruvdan, testlardan va (agar kerak bo'lsa) ultratovush tekshiruvidan so'ng, mutaxassis batafsil tavsiyalar bilan qo'rquvingizni yo'q qiladi va (agar kerak bo'lsa) tegishli davolanishni va massaj kursini belgilaydi.

Xavotirsiz oshqozoningizda uxlash

Malakali yordam muhim va zarurdir. Ammo chaqaloqning uyquini to'xtatadigan alomatlarni qo'zg'atmaslik uchun biz o'zimiz juda ko'p ish qila olamiz. Mana eng oddiy qoidalar:

1. Kunduzgi uyg'onish paytida biz bolaga terapevtik va mustahkamlovchi mashqlar to'plamini beramiz, qorinni urishni unutmang.
2. Biz tagliklar, uyqu kiyimlari, choyshablarni dazmollaymiz, chang, kukun yoki detarjen zarralarini tozalaymiz.
3. Biz yumshoq, siqib chiqadigan tukli to'shakni olib tashlaymiz, uni elastik (afzal ortopedik) to'shak bilan almashtiramiz. Aks holda, bolaning yuzi o'girilganda tuklar to'shagining yumshoq burmalarida cho'kib ketishi mumkin, bu juda halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
4. Biz to'shak arsenalimizdan uzun yumshoq qoziq va terri bilan choyshablarni olib tashlaymiz: ular burunni yopishi va kislorodni kesib tashlashi mumkin.
5. Biz yostiqlar bilan ajralib turamiz. Kichkintoy beshikning tekis yuzasida (bosh tomondan) biroz ko'tarilgan yuzasida uxlashi kerak. 6 oygacha (yoki undan ham yaxshiroq, bir yilgacha) yostiq chaqaloqning umurtqa pog'onasi uchun zararli bo'lgan keraksiz narsadir.
6. Bolani qorniga yotqizib, biz uning orqa qismini muloyimlik bilan silaymiz. Shunday qilib, bola bo'shashadi va ongsiz ravishda tinch uyquga tayyorlanadi.
7. Vannaga romashka qaynatmasini quying (bir osh qoshiq gulni bug 'hammomida 10-15 daqiqa ushlab turing, bir litr qaynoq suv qo'shing). Bu asab tizimini tinchlantiradi.
8. Hech qachon yotishdan oldin chaqalog'ingiz bilan faol o'yinlarni o'ynamang, uni qitiqlamang yoki kuldirmang: haddan tashqari hayajonlangan tengsiz tizim tinch uyquning dushmani.
9. Xonani ventilyatsiya qilishni unutmang.
10. Bolani ovqatlantirgandan so'ng (ayniqsa, tungi dam olishdan oldin) biz uni vertikal ravishda ko'taramiz, uni bir necha daqiqa o'zimizga yaqin ushlab turamiz, shunda ortiqcha ovqat va u bilan so'rilgan havo shishiradi.
11. Chaqaloq hayotining birinchi kunlaridan boshlab biz bir necha tomchi suv beramiz (qaynatilgan!), Va ortiqcha gaz hosil bo'lganda va kolik - arpabodiyon (dorixona yoki o'z qo'llaringiz bilan pishirilgan: 1 choy qoshiq pishgan arpabodiyon urug'ini infuzion qiling. bir stakan qaynoq suv, keyin süzün).
12. Agar chaqalog'ingiz uyqusida bezovta bo'lsa, uning qornini silang: engil massaj harakatlari bilan soat yo'nalishi bo'yicha (!), kindikni chetlab o'ting. Ichaklar bo'shashadi - og'riq yo'qoladi. Uyqu yaxshilanadi.

4 oylik chaqaloq oshqozonida uxlaydi

Tematik material:

• Bolani ag'darish uchun qanday o'rgatish kerak (5 ovoz, oʻrtacha: 5 dan 4,6)

  Xususiy maqolalarni o'qing

Barcha onalar chaqaloqning to'satdan nafas olish bilan bog'liq muammolarga yo'l qo'ymaslik uchun u yon tomonida yoki o'ta og'ir hollarda orqa tomonida uxlashi kerakligini juda yaxshi biladi. Shuning uchun, ko'plab ota-onalar uchun, agar bola tushida qornini ag'darsa, bu katta muammoga aylanadi. Men bu haqda tashvishlanishim kerakmi va uning xavfsizligini ta'minlash uchun qanday choralar ko'rishim kerak?

Qoriningizda uxlash - qo'rquvingiz qanchalik asosli?

Albatta, ko'plab ota-onalar farzandining qornida uxlashni yaxshi ko'rishini payqashadi. Oyog'ini tagiga tiqib, shirin uxlaydi. Shu bilan birga, bu uyqu holati onalarni dahshatga soladi, chunki ular oshqozonida uxlash sog'liq muammolari bilan to'la ekanligiga aminlar. Shunday qilib, siz buvilardan chaqaloqning uyqusida bo'g'ilib qolishi yoki bo'g'ilib qolishi mumkinligini eshitishingiz mumkin. Turli forumlarda ishonchli ma'lumotni topishning iloji yo'q, ba'zilari bu haqda hech qanday yomon narsa ko'rmaydilar, boshqalari esa bolani orqasiga aylantirishni qat'iy tavsiya qiladilar. Mutaxassislarning fikriga kelsak, bu aniq. Agar chaqaloq qorin bo'shlig'ida uxlasa, unga hech narsa bo'lmaydi, shuning uchun onalar qo'rquvlarini orqada qoldirishlari kerak. Bunday tush nafaqat xavfli, balki foydali bo'lishi mumkin.

Qorningizda uxlashning foydalari

Kichkintoy oshqozonida uxlab qolsa, onalar bu holat to'liq noqulaylik tug'dirishiga aminlar. Darhaqiqat, tashqaridan shunday ko'rinadi - chaqaloq tizzalarini tortadi va tashqaridan u ular ustida turgan holda uxlayotgandek tuyulishi mumkin. Biroq, aslida, chaqaloq juda qulay, chunki bu holatda chaqaloq ko'p vaqtini bachadonda o'tkazdi. Bundan tashqari, orqa tarafingizda uxlab yotganingizda, umurtqa pog'onasidagi yuk kuchayadi va chaqaloqlarda u etarli darajada kuchli emasligi sababli, ular uchun eng yaxshi variant oshqozon ustida uxlashdir.

Qorni ustiga ag'darish chaqaloqlar uchun ham foydalidir, chunki u ovqat hazm qilish muammolarini engishga yordam beradi. Bolalikda ich qotishi va kolik tez-tez uchraydigan muammolar emas, aksincha, gazning yaxshi o'tishi uchun chaqaloqni qorin bo'shlig'iga qo'yishni maslahat beradi; Shu sababli, oshqozon ustida uxlash ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi va kolik chaqaloqni bezovta qilishni to'xtatadi.

Oshqozonda uxlash miyani qon bilan ta'minlashni yaxshilash orqali chaqaloqning sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadi. Buning sababi, uning yuqori tanasi ko'tarilgan. Bu holatda bo'yin va umurtqa pog'onasi mushaklari ham mustahkamlanadi. Agar chaqaloq uyqu paytida oyoqlarini keng yoyib qo'ysa, bu juda foydali. Bu displazi rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

Agar chaqalog'ingiz tez-tez egilib qolsa, qornida uxlash uni yana tunda bo'g'ilish xavfidan qutqaradi. Ammo agar chaqaloq orqa tomonida uxlasa, bu ehtimol, shuning uchun bu holatda uxlashdan qochish kerak.

Internetda siz oshqozoningizda uxlash SIDSga olib kelishi mumkinligi haqida ma'lumot topishingiz mumkin, fanda bu atama to'satdan chaqaloq o'limi sindromini anglatadi. Darhaqiqat, ota-onalar SIDSning haqiqiy sabablari fanga noma'lum ekanligini va professorlar o'lim hech qanday tarzda uxlash holatiga bog'liq emasligiga va uning sabablari chaqaloqning sog'lig'i bilan bog'liq muammolarga yashiringanligiga ishonch hosil qilishlari kerak.

Agar ona yoki dadam chaqalog'ining qornida ag'darilganini ko'rsa, darhol uni yoniga o'girmang. Biroq, bu pozitsiyaning ba'zi nuanslari mavjudligini hisobga olish kerak va ularni hisobga olish kerak.

• Maxsus kichik yostiq yoki uning etishmasligi. Bir yoshga to'lgunga qadar chaqaloq uxlash uchun yostiqqa muhtoj emas. Ko'pincha u maxsus qalin taglik bilan almashtiriladi. Agar chaqaloq oshqozonida uxlasa, yaqin atrofda yostiq bo'lmasligi kerak. Bundan tashqari, bolaga biron-bir tarzda zarar etkazadigan o'yinchoqlar yoki boshqa narsalar bo'lmasligi kerak. Bir yil o'tgach, chaqaloq bolalar uchun maxsus kichik yostiq sotib olishi kerak.
• Bolaning beshigini qanday qilib to'g'ri tartibga solish kerak. Kichkintoy oshqozonida uxlab yotganida, u emaklab, uyqusida eng aql bovar qilmaydigan pozitsiyalarni egallashi mumkin. Buning oldini olish uchun siz chaqaloqni yostiq bilan yopishingiz mumkin, bu uning uyqusida aylanishini qiyinlashtiradi. Shu ma’noda ham beshik katta yordamdir. Uyqu paytida ag'darishning oldini olish uchun o'rash eng yaxshi echim emas, chunki u chaqaloqning harakatiga to'sqinlik qiladi va qon aylanishini ham buzadi. Ko'pgina ota-onalar farzandining uyqusini nazorat qilish uchun uni o'z to'shagiga yotqizadilar, lekin buni qilmaslik kerak, chunki birga uxlagandan keyin chaqaloqni alohida uxlashni o'rgatish juda qiyin.
• Tortikollis shakllanishini bartaraf etish. Ma'lumki, agar chaqaloq uxlab yotgan bo'lsa va boshi doimo bir tomonga burilsa, tortikollis rivojlanishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun uxlash vaqtida bolaning bo'ynini ham chapga, ham o'ngga burishini ta'minlash kerak. Ushbu almashinish uyquning oldini olish vazifasini bajaradi.
• Bolani yotoqqa to'g'ri tayyorlash. Kichkintoyingiz tinch va osoyishta uxlab qolishi uchun uni tinch uxlash vaqtini ta'minlash juda muhimdir. Buning uchun televizorni kech tomosha qilish va shovqinli ochiq o'yinlarni istisno qilish kerak. Siz chaqalog'ingizga tinchlantiruvchi massaj qilishingiz yoki kechasi unga bir stakan iliq sut berishingiz mumkin. Uyqudan oldin hikoya ham chaqalog'ingizga uxlab qolishiga yordam beradi. Yotish vaqti tinch bo'lganda va ota-onalar yaqin bo'lganda, chaqaloq tezda uxlab qoladi va hatto bir marta o'girilmasdan tun bo'yi uxlashi mumkin.

Albatta, muammolardan qochish uchun erta bolalikdagi uyquni kuzatish kerak. Biroq, ota-onalar bunga kamroq fanatizm bilan munosabatda bo'lishlari kerak. Shuni esda tutish kerakki, bolalar o'zlarining kulgili harakatlari va harakatlari bilan hayratga tushishlari mumkin. Ota-onalarning eng muhim vazifasi farzandidan zavqlanishdir. Shuning uchun, agar tushida chaqaloq orqasidan qorin bo'shlig'iga o'girilib, kichkina oyoqlarini uning ostiga tortsa va shu bilan birga mushtini og'ziga qo'yib, shirin horlama qilsa, siz uning uyqusiga aralashmasligingiz kerak. U keksayib qolganida, siz unga bu haqda ehtiromli xotiralarga berilib, his-tuyg'u bilan aytib berasiz.

Bola tushida oshqozoniga o'girilib, xotirjam uxlab qoladi, keyin birdan uyg'onadi va yig'laydi. Agar noqulayliklar bartaraf etilsa va chaqaloq ham...

Sizning chaqalog'ingiz orqasidan oshqozoniga aylanishni o'rgandimi, lekin u har doim ham qaytib kelmaydi va u xavotirda? Bola uyqusida o'girilib, qornida yotib, xotirjam uxlab qoladimi va keyin birdan uyg'onib yig'laydimi? Kechasi bir necha marta turishingiz va uni orqa tomoniga aylantirishingiz kerakmi? Farzandingiz qornida uxlashi xavfsizmi yoki yo'qmi, deb tashvishlanyapsizmi? Farzandingiz xotirjam va qulay dam olishini ta'minlash uchun nima qilish kerakligini bilmayapsizmi? Keling, buni aniqlaylik: nima, qanday va nima uchun.

Sizning oshqozoningizda uxlash - ogohlantirish belgisi yoki norma?

Barcha ota-onalarni qiziqtiradigan savol: bolaning (ayniqsa, chaqaloqning) uyqusida qorin bo'shlig'ida yotishi qabul qilinadimi? Ha. Bu tabiat tomonidan o'rnatilgan tabiiy jarayon. Bachadonda allaqachon chaqaloq orqa tomoni bilan uxlaydi, qo'llari va oyoqlari uning ostiga qo'yilgan. Embrionning holati hammaga ma'lum. U dastlab juda qulay va qulay.

JUDA MUHIM! Nega butun dunyodagi pediatrlar chaqaloqni oshqozonida uxlashni tavsiya etmasligi haqida ikkinchi videoni tomosha qilishni unutmang.

Bundan tashqari, ota-onalarning qo'rquvi va xavotirlariga qaramay (u bo'g'ib qo'yishi, bo'ynini burishi, qon tomirlarini ezib tashlashi, biror narsaga zarar etkazishi mumkin), agar siz sifatli yordam ko'rsatsangiz, to'shakni, tagliklarni, chaqaloq uxlayotgan kiyimlarni to'g'ri tayyorlang. uyqusida oshqozonida - bola uchun foyda (agar u jismonan sog'lom bo'lsa!). Shunday qilib:

• mo'rt umurtqa pog'onasi keraksiz stressdan himoyalangan;
• ovqat hazm qilish jarayonlari yaxshilanadi;
• miya qon ta'minoti yaxshilanadi (ayniqsa, agar bola oyoqlarini ostiga qo'yib, dumbasini ko'tarib uxlasa);
• DTSning tabiiy profilaktikasi (mushak-skelet tizimining patologiyasi - kestirib, displazi) chaqaloq qorin bo'shlig'ida uxlab yotganida, oyoqlari yoyilganda sodir bo'ladi.

Ammo agar chaqaloq hali bir oylik bo'lmasa, kindik hali to'liq tuzalmagan va chaqaloq o'jarlik bilan orqa tomoni bilan yotishga harakat qilsa nima qilish kerak (ayniqsa, agar sog'lom bola yotishdan oldin o'ralmagan bo'lsa, lekin yotqizilgan bo'lsa). erkin: yelekda)? Ona bolasini birinchi marta ko'rganida, ular tug'ruqxonada nima qilishlarini eslaysizmi? U ko'kragiga - qorniga qo'yilgan. Shuning uchun hech narsa qilmang! Kichkintoy qulay va xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Vaqti-vaqti bilan uni yon tomonga aylantiring.

Bir yoki ikki oygacha, odatda, chaqaloqning bir holatda uzoq vaqt yotishi tavsiya etilmaydi: orqa yoki qorin bo'shlig'ida. Uxlash uchun eng yaxshi pozitsiya siz tomonda.

Va yaxshi davolangan kindik uxlab yotgan kichkintoyning har qanday holatida davolanish uchun etarli havoga ega bo'ladi.

Agar hamma narsa mumkin bo'lsa va qo'rqadigan hech narsa yo'q bo'lsa, unda nima uchun chaqaloq titraydi, yig'laydi, uyg'onadi, uyqusida oshqozonida yotadi? Xavotir uchun tushuntirish bo'lishi kerak!

Uyg'onadi va yig'laydi - mumkin bo'lgan sabablar

Ko'payish, ayniqsa takroriy yig'lash signaldir: biror narsa noto'g'ri. Avvalo, chaqaloq qulay yoki yo'qligini tekshiring:

• karavotda va kiyimda burmalar bormi (bezi bezi, bolalar kamzuli, tuflilar yig'ilgan va bosilgan);
• Nafas olishda qiyinchilik bormi (to'lqinli xona, quruq havo, chang dazmollanmagan karavot, junli choyshab, bo'yniga o'ralgan qalpoq, issiq adyol);
• Kichkintoy sovuq emasmi (chaqaloq kattalarnikiga qaraganda ancha tez muzlaydi, u to'qqiz oy davomida onasining issiqligida pishiradi, u alohida to'shakda chindan ham sog'inadi);
• bolaning ho'l bo'ladimi (yangi tug'ilgan chaqaloq bezi bezi emas, balki doka kiygan bo'lsa ham, namlikning kirib kelishidan sovuq bo'lishi mumkin);
• qo'llar va oyoqlar taglik yoki uyqu to'plamida chigal bo'ladimi;
• isitish moslamasidan shamol yoki issiqlik bormi;
• Tungi yorug'lik nuri sizning ko'zingizga tushyaptimi?
• Xonada ortiqcha shovqin bormi?

Agar barcha noqulayliklar hisobga olinsa va bartaraf etilsa va chaqaloq ham uyg'onib, yig'lasa, signal berish vaqti keldi. U jismonan yomon. Kichkintoyning xavotirda uyg'onishi va yig'lashiga olib keladigan eng keng tarqalgan sabablar orasida:

• shishiradi, qorin bo'shlig'ida kolik (ortiqcha gaz hosil bo'lishi har doim og'riqli his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, ular yo'qolguncha, siz, afsuski, tinch uyquni unutishingiz mumkin);
• ortiqcha ovqatlanishdan ichak tutilishi (4 oyligida, meva sharbatlari va pyuresi ko'rinishidagi birinchi qo'shimcha ovqatlar boshlanganda, bu ayniqsa muhimdir. Umuman olganda, 9 oygacha, ba'zan esa 12 oygacha chaqaloqning oshqozoni va ichaklari juda reaksiyaga kirishadi. kattalar ovqatiga beqaror: ovqat hazm qilish uchun barcha fermentlar hali ishlab chiqarilmaydi, uni ehtiyotkorlik bilan dozalash va saralash kerak);
• ohangning oshishi (xarakterli belgi - bu uyqu paytida boshning orqaga va yuqoriga tashlanganligi va qo'llar tanaga mahkam bosilgan);
• asab tizimini inhibe qilishdan qo'zg'alishga o'tishning buzilganligi (qaltirash, oyoq-qo'llarning o'tkir va isitmali burishishi - chaqaloq o'zini qo'rqitadi);
• tishlar harakatlanmoqda (hatto hali kesmagan, lekin chiqishga tayyorlanmoqda);
• burun oqishi nafas olishni qiyinlashtiradi yoki burun tiqilib qoladi;
• harorat ko'tarildi (otitis media, sovuq, tug'ruqdan keyingi sariqlik, rotavirus infektsiyasi, tomoq og'rig'i yoki oddiygina emlashga reaktsiya);
• allergiya (u qichima, tez yurak urishi, toshma, nafas olish qiyinlishuvi bilan birga bo'lishi mumkin).

Bularning barchasi nevrolog yoki gastroenterologdan maslahat olish uchun sababdir. Lekin, birinchi navbatda, mahalliy (yoki pullik) pediatringizga boring. To'liq tekshiruvdan, testlardan va (agar kerak bo'lsa) ultratovush tekshiruvidan so'ng, mutaxassis batafsil tavsiyalar bilan qo'rquvingizni yo'q qiladi va (agar kerak bo'lsa) tegishli davolanishni va massaj kursini belgilaydi.

Xavotirsiz oshqozoningizda uxlash

Malakali yordam muhim va zarurdir. Ammo chaqaloqning uyquini to'xtatadigan alomatlarni qo'zg'atmaslik uchun biz o'zimiz juda ko'p ish qila olamiz. Mana eng oddiy qoidalar:

1. Kunduzgi uyg'onish paytida biz bolaga terapevtik va mustahkamlovchi mashqlar to'plamini beramiz, qorinni urishni unutmang.
2. Biz tagliklar, uyqu kiyimlari, choyshablarni dazmollaymiz, chang, kukun yoki detarjen zarralarini tozalaymiz.
3. Biz yumshoq, siqib chiqadigan tukli to'shakni olib tashlaymiz, uni elastik (afzal ortopedik) to'shak bilan almashtiramiz. Aks holda, bolaning yuzi o'girilganda tuklar to'shagining yumshoq burmalarida cho'kib ketishi mumkin, bu juda halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
4. Biz to'shak arsenalimizdan uzun yumshoq qoziq va terri bilan choyshablarni olib tashlaymiz: ular burunni yopishi va kislorodni kesib tashlashi mumkin.
5. Biz yostiqlar bilan ajralib turamiz. Kichkintoy beshikning tekis yuzasida (bosh tomondan) biroz ko'tarilgan yuzasida uxlashi kerak. 6 oygacha (yoki undan ham yaxshiroq, bir yilgacha) yostiq chaqaloqning umurtqa pog'onasi uchun zararli bo'lgan keraksiz narsadir.
6. Bolani qorniga yotqizib, biz uning orqa qismini muloyimlik bilan silaymiz. Shunday qilib, bola bo'shashadi va ongsiz ravishda tinch uyquga tayyorlanadi.
7. Vannaga romashka qaynatmasini quying (bir osh qoshiq gulni bug 'hammomida 10-15 daqiqa ushlab turing, bir litr qaynoq suv qo'shing). Bu asab tizimini tinchlantiradi.
8. Hech qachon yotishdan oldin chaqalog'ingiz bilan faol o'yinlarni o'ynamang, uni qitiqlamang yoki kuldirmang: haddan tashqari hayajonlangan tengsiz tizim tinch uyquning dushmani.
9. Xonani ventilyatsiya qilishni unutmang.
10. Bolani ovqatlantirgandan so'ng (ayniqsa, tungi dam olishdan oldin) biz uni vertikal ravishda ko'taramiz, uni bir necha daqiqa o'zimizga yaqin ushlab turamiz, shunda ortiqcha ovqat va u bilan so'rilgan havo shishiradi.
11. Chaqaloq hayotining birinchi kunlaridan boshlab biz bir necha tomchi suv beramiz (qaynatilgan!), Va ortiqcha gaz hosil bo'lganda va kolik - arpabodiyon (dorixona yoki o'z qo'llaringiz bilan pishirilgan: 1 choy qoshiq pishgan arpabodiyon urug'ini infuzion qiling. bir stakan qaynoq suv, keyin süzün).
12. Agar chaqalog'ingiz uyqusida bezovta bo'lsa, uning qornini silang: engil massaj harakatlari bilan soat yo'nalishi bo'yicha (!), kindikni chetlab o'ting. Ichaklar bo'shashadi - og'riq yo'qoladi. Uyqu yaxshilanadi.

4 oylik chaqaloq oshqozonida uxlaydi

Ko'pincha ona uchun muammo chaqaloqning orqa yoki yon tomonida uxlashdan bosh tortishidir. Agar bola tushida qornida ag'darilgan bo'lsa, nima qilish kerakligini, bu haqda tashvishlanishingiz kerakmi va uni mumkin bo'lgan xavflardan qanday himoya qilish kerakligini aytib beramiz.

Sizning oshqozoningizda uxlash. Nima qilish kerak?

Ko'p chaqaloqlar go'daklikdan qorinlarida uxlashni yaxshi ko'radilar.. Ular kulgili tarzda oyoqlarini ostiga qo'yishadi va shirin xo'rkishadi yoki hatto xirillashadi. Biroq, onalar uchun bolaning tanasining bu pozitsiyasi tashvishli va hatto qo'rqinchli. Ko'p odamlar bunday uyqu zararlimi va oshqozonda doimiy uxlab qolish sog'liq muammolarini va'da qiladimi, degan savol tug'iladi. Bundan tashqari, buvilar va boshqa qarindoshlar bir ovozdan bolaning oshqozonida uxlash qo'rqinchli va qabul qilinishi mumkin emasligini ta'kidlaydilar. Va ayollar forumlarida juda ko'p qarama-qarshi ma'lumotlar mavjud. Ba'zi onalar bolaning uyqusida bo'g'ilib qolishi yoki bo'g'ilib qolishi mumkinligini yozadilar. Boshqalar hatto SIDS ehtimolidan qo'rqishadi. Va yana boshqalar bolaga hech qanday yomon narsa bo'lmasligiga ishontiradilar.

Agar bola tushida qornida ag'darilsa yoki orqa tomonida uxlashni xohlamasa, nima qilish kerakligi haqidagi savolga javob bersangiz, qisqacha javob berishingiz mumkin - hech narsa. Aslida, bu odat hech qanday qo'rquvni anglatmaydi. Va hatto chaqaloq uchun katta foyda keltiradi.

Qorin ustida uxlab qolishning foydalari

Qorin bo'shlig'ida uxlayotgan chaqaloqning g'alati holatiga qarab, ko'plab onalar uning juda noqulay ekanligiga ishonishadi. Oyoqlari tortiladi, chaqaloq tizzada turganga o'xshaydi. Aslida, bu holat homilaning bachadondagi holatini takrorlaydi. Bola ongsiz ravishda u uchun eng yaxshi variantni tanlaydi, chunki uning oshqozonida uxlash hali ham zaif umurtqa pog'onasidagi yukni kamaytiradi.

Birinchi oylarda bola tez-tez ovqat hazm qilish muammolarini boshdan kechiradi. Bu gazlarda ham o'zini namoyon qiladi. Va ko'plab tajribali pediatrlar chaqaloqni qorin bo'shlig'iga tez-tez qo'yishni maslahat berishadi. Aynan shu holatda ovqat hazm qilish jarayonlari normallashadi. Natijada, chaqaloq kolik va boshqa muammolarni boshdan kechirish ehtimoli kamroq.

HAM O'QING: Yangi tug'ilgan chaqaloqni qorniga qanday qilib to'g'ri yotqizish kerak —

Onalarga eslatma!

Assalomu alaykum qizlar) Men ham cho'zilish muammosi menga ham ta'sir qiladi deb o'ylamagandim, bu haqda ham yozaman))) Lekin boradigan joyim yo'q, shuning uchun bu erda yozyapman: Qanday qilib cho'zilishdan qutulganman? tug'ruqdan keyingi belgilar? Mening usulim sizga ham yordam bersa, juda xursand bo'laman...

Bundan tashqari, bu holatda chaqaloq o'zini ancha qulay his qiladi. Tananing pastki qismi biroz ko'tarilgan, ya'ni miyaning qon ta'minoti yaxshilanadi. Orqa miya, elka va bo'yin mushaklari tezroq kuchayadi. Agar bunday uyqu paytida chaqaloq ham oyoqlarini keng yoyadi, demak, bu displaziyaning ajoyib oldini olishdir.

Bundan tashqari, ko'plab ota-onalar kichkina bolaning tez-tez qichishidan xavotirda. Bir yoshgacha bo'lgan bolalar va orqa tomonda uxlash xavfli bo'lishi mumkin - chaqaloq kechasi bo'g'ilib qolishi mumkin. Agar u qornida uxlasa, bu sodir bo'lmaydi.

Ba'zi onalar oshqozon ustida uxlash va to'satdan chaqaloq o'limi sindromi deb nomlanuvchi SIDS boshlanishi o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik borligiga ishonishdan xavotirda. Darhaqiqat, SIDS sabablari tibbiyotga noma'lum, ammo taniqli professorlar bolaning tanasining uyqudagi holati tufayli o'lim ehtimolini butunlay rad etadilar. Aftidan, buning chuqurroq sabablari bor, ular bolalar salomatligi bilan bog'liq.

KO'PROQ O'QING: Yangi tug'ilgan chaqaloq qornida uxlashi mumkinmi? Qorin ustida uxlayotgan chaqaloq - ijobiy va salbiy tomonlari

Xo'sh, agar chaqalog'ingiz tushida qornida aylansa nima qilish kerak?

Ba'zi ota-onalar tashvishlanib, chaqaloqni orqasiga burishadi, boshqalari esa uni xuddi shunday qoldiradilar. Aslida, bu erda katta tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Ammo ba'zi fikrlarni hisobga olish kerak:

• Kichkina yostiqning mavjudligi yoki uning to'liq yo'qligi. Bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun yostiq umuman kerak emas, uni oddiy qalin taglik bilan almashtirish kerak. Oshqozonida yotib, bola yuzini yumshoq to'qimalarga botirmasligi kerak. Umuman olganda, barcha pediatrlar bir ovozdan oddiy haqiqatni takrorlaydilar - beshikda o'yinchoqlar, yostiqlar yoki boshqa narsalar bo'lmasligi kerak, ular tushib qolsa, chaqaloqning hayotiga tahdid solishi mumkin. Bir yilga yaqinlashganda, siz kichik bolalar uchun maxsus mo'ljallangan nozik kichkina yostiqni xarid qilishingiz mumkin. Biz ham o'qiymiz: ;
• Orqaga uxlash imkoniyatlari. Agar biron sababga ko'ra siz chaqalog'ingizning oshqozonida uxlashiga ruxsat berishdan qo'rqsangiz, uni "oddiy" holatga keltirish yo'llarini ko'rib chiqishingiz mumkin. Qorin bo'ylab uxlab qolgan ko'plab chaqaloqlar uyqusida beshikda emaklab, bo'ylab yotishadi va eng tasavvur qilib bo'lmaydigan holatda o'ralib qolishadi. Siz bu harakatlarni o'ralgan holda yo'q qilishingiz mumkin, ammo bu faqat ota-onalar uchun qulaydir. Bu erda bolalar uchun har tomonlama qiyin - harakat qilish mumkin emas va qon aylanishi buzilishi mumkin. Siz chaqaloqni qattiq yostiqlar bilan yopish orqali o'rnini almashtirishingiz mumkin, bu esa chaqaloqning burilishini qiyinlashtiradi. Yoki beshikni beshik bilan almashtiring. Nihoyat, ko'plab ota-onalar uyquni kuzatish uchun chaqaloqni yoniga qo'yishadi. Biroq, bu variant har doim ham yaxshi emas, chunki keyinchalik chaqaloqni ota-onasining to'shagida uxlab qolish odatidan ajratish juda qiyin ();
• Tortikollis rivojlanishining oldini olish. Bu hayotning birinchi oylarida bolalarga tegishli. Boshni tez-tez bir joyga qo'yish tortikollis shakllanishiga olib kelishi mumkin. Buning oldini olish uchun siz chap va o'ng tomonlarda muqobil uyqu haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak ();
• Bolani yotoqqa tayyorlash. To'g'ri tayyorgarlik bilan siz chaqalog'ingiz uchun tinch va sog'lom uyquni ta'minlashingiz mumkin. Uyquga ketishdan bir yarim soat oldin shovqinli o'yinlarni istisno qilish kerak. Siz bolangizga tinchlantiruvchi massaj qilishingiz, unga bir stakan iliq sut berishingiz yoki unga yaxshi hikoya aytib berishingiz mumkin. Tinchlangan chaqaloq tezda uxlab qoladi va hatto butun tunni bir holatda uxlashi mumkin. Siz shunchaki kechasi tez-tez turishingiz va u qanday uxlayotganini tekshirishingiz kerak. QIZIQARLI: .

Farzandlarimiz bizni, ularning ota-onalarini doimo hayratda qoldiradilar. Sizning harakatlaringiz va bayonotlaringiz bilan xarakterning kutilmagan namoyon bo'lishi. Va bizning vazifamiz - kichkina odamning rivojlanishining har bir bosqichidan zavqlanishdir. Shuning uchun, agar chaqalog'ingiz uyqusida ag'darishni yaxshi ko'rsa, oyoqlarini uning ostiga torting va barmog'ini og'ziga qo'ying, shunchaki bu kulgili odatni eslab qolishga harakat qiling. Shunday qilib, yillar o'tib, butun oila dasturxon atrofida yig'ilganda, ular buni kulgi bilan eslashlari mumkin.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning uyqudagi holati:

Doktor Komarovskiy chaqaloq uchun qanday qilib to'g'ri uxlash haqida gapiradi:

Olti yoshgacha bo'lgan bolalar asab tizimiga dam berish uchun kun davomida uxlashlari kerak.

"Mening chaqalog'im ko'p uxlamaydi", "meniki yaxshi uxlamaydi", "bizning yosh xonim ko'p uxlaydi" - bu iboralarni o'yin maydonchasidagi onalardan eshitish mumkin. Darhaqiqat, chaqaloqlar odatda juda ko'p uxlashadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar - kuniga 20 soatgacha, bir yoshli bolalar - taxminan 14 soat. Ularning salomatligi va rivojlanishi bunga bog'liq. Bola qancha vaqt uxlashi kerak? Chaqaloqlarda qanday uyqu muammolari bor? Biz Kiyev shahrining Solomenskiy tumanidagi L 4 bolalar klinik shifoxonasining tayanch-harakat tizimi shikastlangan va ruhiy kasalliklari bo‘lgan bolalar bo‘limi mudiri Irina Znovadan shu va boshqa savollarga javob berishni so‘radik.

Barcha pediatrlar ma'lum bir yoshda qancha uyqu bo'lishi kerakligini bilishadi, - deydi Irina Znova. - Ammo bu ma'lumotlar taxminiydir, chunki bolaning o'zi uyqu jadvalini tuzadi. Ota-onalar raqamlarga yopishmasliklari va agar u belgilangan vaqtdan bir oz ko'proq yoki kamroq uxlasa, lekin hali ham o'zini yaxshi his qilsa, tashvishlanmasliklari kerak. Shunday qilib, bir yoshli chaqaloq kuniga 10-12 soat uxlaydi (kamida 10, lekin ba'zan 14). Bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar 9-10 soat, olti yoki etti yoshgacha - 8-9 soat uxlashadi.

Bola kun davomida necha marta uxlashi kerak?

Hali bir yoshga to'lmagan bola kun davomida ikki yoki uch marta uxlaydi: ikki marta bir yarim soat va kechqurun 30-40 daqiqa. Bir yil o'tgach, ba'zi bolalar darhol kun davomida bir uyquga o'tishadi va uch yoki uch yarim soat uxlashadi, lekin ko'pchilik bolalar bir yarim soat davomida ikki marta uxlashadi. Ular odatda bir yarim yildan ikki yilgacha bir martalik uyquga o'tadilar. Kichkina bolalar erta tongda, 7-7 da turishadi. 30, shuning uchun soat 11 ga kelib ular yana uyquga ketishadi. Bolani 15:00 dan kechiktirmasdan ikkinchi uyquga yotqizish kerak, shunda u kechqurungacha va 20:30-21 da o'z kuchini sarflashga vaqt topadi. 00 uxlashni xohladi. Bolalar bog'chasiga boradigan bolalarda kunduzgi uyqu bilan bog'liq muammolar yo'q. Har bir inson bir vaqtning o'zida yotadi va agar kimdir uxlab qololmasa, u faqat jimgina yotib, dam oladi. Bolalarni uyda uxlatish qiyinroq. Ular odatda ertalab turishadi, shuning uchun ular kun davomida uxlashni xohlamaydilar. Keyin sizga maxsus marosim kerak: masalan, yotishdan oldin siz chaqaloqqa kitob o'qishingiz yoki qo'shiq kuylashingiz mumkin.

Farzandingizning uyqu bosqichlari haqida bizga xabar bering.

Uxlab qolgandan so'ng, yuzaki uyqu fazasi boshlanadi, bu bir yarim soat davom etadi. Bolaning titrashi, qo'llarini silkitishi va turli xil tovushlarni chiqarishi mumkin. Bu vaqtda miya yarim korteksi hali uxlab qolmagan, bolani osongina uyg'otish mumkin. Keyin sayoz uyqu ikkinchi bosqichga - chuqur uyqu bosqichiga o'tadi. Vaqti-vaqti bilan o'girilib ketishi mumkin bo'lsa-da, chaqaloq aylanishni to'xtatadi. Ammo bola tun bo'yi yotoq atrofida harakat qilmasligi kerak. Bu shuni anglatadiki, u chuqur uxlab qololmaydi va shunga mos ravishda to'liq dam oladi. Agar bu sodir bo'lsa, nevrolog bilan bog'lanish uchun sabab bor. Biz uyqu tabletkalariga murojaat qilmaslikka harakat qilamiz, biz sedativ va o'simlik preparatlarini buyuramiz. Ota-onalar bolalarda kattalardagi kabi uyqusizlikni boshdan kechirmasligini bilishlari kerak. Ammo chaqaloq tartibni buzish, kvartirada odatiy muhitni o'zgartirish, harakat qilish yoki haddan tashqari hayajonlanish tufayli yaxshi uxlamasligi mumkin. Bir yoshgacha bo'lgan bolalar kechayu kunduzni chalkashtirib yuborishadi. Kunduzi chaqaloq yaxshi va uzoq vaqt uxlaydi, lekin kechasi u uxlashni xohlamaydi. Keyin uyqu rejimini sozlashingiz kerak. Kun davomida siz bolani uyg'otishingiz kerak, shunchaki u bilan keskin skripka qilmang, balki uni o'zi uyg'ongandek qiling. Masalan, yurish, eshikni ochish.

Bolalar necha yoshga qadar yurish paytida aravachada uxlashlari mumkin?

Men bu turdagi uyqu tarafdoriman, shuning uchun iloji boricha uzoq vaqt davomida chaqaloq ochiq havoda uxlab qolsin. Birinchidan, u tarqoq ultrabinafsha nurlar va kislorodni oladi, ikkinchidan, ko'chadan turli xil tirnash xususiyati beruvchi moddalar (it hurdi, tomchi tushdi) bolaning asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, chaqaloq to'liq sukunatda emas, balki uxlab qolishni o'rganadi va kvartiraga qaraganda ko'proq uxlaydi. Qishda siz uzoq vaqt yurmasligingiz kerak, bir yarim soat etarli. Siz kuniga ikki marta sayrga chiqishingiz mumkin.

Kechqurun chaqaloqni qanday qilib yotqizish kerak?

Uyqudan bir yarim soat oldin siz chaqalog'ingiz bilan faol o'yin o'ynamasligingiz kerak, jumboqlarni yig'ish, kitob o'qish yoki piramida yasash tavsiya etiladi. Televizorni yoqmang, eng yaxshisi tinch musiqa. Albatta, siz ham kechqurun bolangiz bilan tashrif buyurishingiz shart emas va hech kimni taklif qilmasligingiz kerak. Asosiysi, chaqaloqni o'z vaqtida yotqizishni boshlashdir. Yuqori qo'zg'aluvchan bolalar uchun tinchlantiruvchi, tinchlantiruvchi vanna mos keladi. Bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun besh-etti daqiqa kifoya qiladi va bir yildan keyin - 37 darajadan yuqori bo'lmagan haroratda o'n daqiqa. Ko'p o'yinchoqlar qo'yishning hojati yo'q, bitta yoki ikkitasi etarli. Yotishdan oldin ona yoki dadam yaxshi ertak o'qishi, ningni kuylashi yoki chaqaloqning orqa tomoniga silashi mumkin. Sevimli yumshoq o'yinchoq bilan bola osonroq uxlab qoladi.

Va agar chaqaloq og'zida so'rg'ich bilan uxlasa, bu zararlimi?

Men bir yoshga kelib emzikdan voz kechish kerakligiga ishonaman. Bu yoshga qadar emish refleksi hali ham kuchli ifodalangan, ammo keyin u asta-sekin yo'qoladi. Axir, bola allaqachon qoshiqdan eydi va stakandan ichadi. Kechasi so'rg'ichni so'rib olgan bolalar yaxshi uxlamaydilar, chunki ular uyquda uni yo'qotadilar va keyin uni qidira boshlaydilar. Bundan tashqari, doimo so'rg'ichni so'ruvchi bola muloqotda qiyinchiliklarga duch keladi va uning nutq apparatining shakllanishi buziladi. Psixologik jihatdan o'z so'rg'ichidan ajrala olmaydigan asab kasalliklari bo'lgan bolalarni uchratamiz. Aytgancha, nevrologlar emizishni bir yil yoki bir yil va ikki oyda yakunlash kerakligiga ishonishga moyildirlar, chunki bu yoshdan keyin ko'krak so'rg'ichning ekvivalenti sifatida qabul qilinadi. Bolalar yaxshi uxlamaydilar, uni har soatda qidiradilar va shunchaki chuqur uxlay olmaydilar. Bundan tashqari, keyinchalik ularni emizishdan ajratish juda qiyin. Albatta, bu og'ir ichak kasalliklari yoki ona suti davolash usullaridan biri bo'lgan boshqa kasalliklarga chalingan bolalarga taalluqli emas.