Отечность ног является явлением неприятным и достаточно часто встречающимся. По этой причине у людей часто возникает вопрос о том, как справиться с отеками ног.
Часто проявление отечности в тканях нижних конечностей может являться не только косметической проблемой но и сигналом того что в организме произошли нарушения в функционировании органов или их систем.
В некоторых случаях с отеками нижних конечностей сталкиваются полностью здоровые люди, что связано может быть, например, с ношением неудобной и тесной обуви или при оказании на ноги длительной повышенной физической нагрузки.
Отеки являются чрезмерным накоплением интерстициальной жидкости в тканях организма. Наиболее часто подвергаются отечности голени и стопы человека. Это связано с тем, что на них оказывается наиболее высокая физическая нагрузка, особенно когда человек находится на протяжении длительного времени в положении стоя.
Чаще всего при оказании нагрузки на конечности отечность проявляется практически в одинаковой степени на обеих ногах. Такие отеки в большинстве случаев проходят после непродолжительного отдыха самостоятельно без оказания на ноги терапевтического воздействия.
Развитие отечности чаще всего наблюдается у людей, страдающих избыточным весом, пожилых людей и беременных женщин.
У здорового человека ноги могут отекать в результате:
Отек является симптомом, который следует своевременно распознать и принять соответствующие меры, направленные на устранение причины его появления.
Существует целый ряд заболеваний. Способных спровоцировать возникновение набухания нижних конечностей, а сами отеки могут иметь разную степень выраженности. По степени выраженности отечного синдрома можно дифференцировать то или иное заболевание.
Различают отеки спровоцированные:
После проведения обследования врач назначает соответствующее лечение.
При возникновении сердечно-сосудистых патологий у больного наблюдается развитие сердечных или кардиальных отечностей. Сильно проявляется симптом, спровоцированный застоем крови в венозной части кровеносной системы. Возникающие при такой патологии отеки могут быть различными. Отличаться они могут как по плотности, так и по распространенности.
В зависимости от плотности патология может быть плотной и мягкой, а по распространенности способна занимать как небольшой участок, так и вовлекать половину конечности до колена.
Отличительной способностью такого типа отечности является ее симметричность, обычно симптом развивается сразу на обеих конечностях. Симптом развивается постепенно на протяжении длительного времени и имеет восходящее равномерное распространение в направлении от стоп к коленному суставу. Чаще всего возникающая отечность в первой половине дня является незначительной и не вызывает дискомфортных ощущений, но к концу дня она усиливается, усиление также наблюдается после оказания на организм физической нагрузки.
Кожный покров в области развития симптома становится эластичным, рыхлым и при осуществлении надавливания формируется углубление, которому требуется некоторое время для исчезновения. Температура в области развития симптома понижается. Появление такой отечности требует проведения терапевтических мероприятий направленных на устранение причин вызывающих патологию.
Кардиальные отеки не имеют ограничений по возрасту, но чаще всего их возникновение наблюдается у пациентов преклонного возраста.
Почечная отечность развивается при возникновении нарушений в работе почек и чаще всего локализация наблюдается на передней поверхности обоих конечностей.
Отличительной особенностью такой патологии является подвижность возникающей отечности. Сформированная отечность при надавливании на нее способна перемещаться не вызывая при этом боли у пациента. При нормализации функционирования почек такая симптоматика быстро исчезает. Область, пораженная нарушением, приобретает бледный цвет, однако температура не изменяется.
Чаще всего отечность ног развивается в результате возникновения нарушений в работе венозной системы нижних конечностей. Такая патология возникает в результате повышения гидростатического давления и увеличении проницаемости сосудистой стенки при одновременном снижении дренажной способности лимфатической системы.
Формирование этого типа отечности возникает при следующих недугах нижних конечностей:
Особенностью формирования этого типа патологии является появление чувства тяжести, судороги и болевые ощущения перед возникновением отечности. Отеки появляются после непродолжительного нахождения в вертикальном положении. Локализация симптома асимметричная, чаще всего развивается на одной из голеней. Кожа в месте отечности истончается и приобретает синюшный оттенок.
Нарушения в лимфатической системе проявляются прогрессирующей отечностью мягких тканей нижних конечностей, которая возникает в результате воспаления лимфатических капилляров.
При возникновении симптома, первые вопросы, которые тревожат больного – как справиться с отеками ног, и в чем причина появления этого явления. При ежедневном отекании ног у больного появляется множество дополнительных симптомов, способных значительно ухудшить качество жизни.
Прежде чем бороться с появляющимся признаком нарушения следует установить причину его появления, выявить заболевание, способствующее его формированию. Скорее всего, убрать отечность быстро не получится, но игнорировать ее не следует, так как это может привести к появлению более неприятных последствий.
Перед принятием мер против отекания конечностей следует посетить врача, обследовать организм и выявить заболевание способствующее появлению отекания.
Комплекс мероприятий и применяемых методов обследования определяет лечащий врач после осмотра и опроса больного.
Чаще всего для выяснения причин появления отечности применяются следующие методы обследования организма:
На основании проведенных исследований врач ставит диагноз и решает, в конкретном случае.
Наравне с традиционными методами лечения врач может порекомендовать применение народных средств. Такие средства помогают устранить неприятные симптомы и стабилизировать состояние организма больного.
Лечение, после установления причины, по которой происходит отекание, следует начинать как можно скорее.
Очень часто отечность появляется в результате ведения сидячего образа жизни, при такой ситуации развивается в организме хроническая венозная недостаточность в результате ведения малоактивной жизни. В случае если симптоматика возникает в результате нарушений в работе венозной системы конечностей и при прогрессировании варикоза, то рекомендуется использование компрессионного белья. Выбор типа такого белья и подбор силы компрессии должен осуществлять врач флеболог. Продолжительность такой терапии также определяется врачом.
В случае выявления отечности обусловленной прогрессированием варикоза можно применять комплексную терапию, при которой осуществляется ношение компрессионного белья совместно с приемом лекарственных препаратов-венотоников, обладающих местным и общим действием. В качестве местного средства можно применять крема и гели убирающие отечность.
Большинство препаратов для наружного местного применения помимо снижения отечности способствуют снижению болевых ощущений и оказывают противовоспалительный эффект. В дополнение к указанным свойствам мази и гели способны снять усталость и чувство тяжести в нижних конечностях.
Одновременно с этим кремы и гели оказывают в процессе лечения положительное косметическое воздействие, удаляя такие симптомы варикозной болезни как сосудистые звездочки и синюшность кожного покрова.
Можно для снятия отечности в домашних условиях использовать методы народной медицины, единственным требованием перед применением этих средств является предварительная консультация с лечащим врачом по данному вопросу. Различные методы народной медицины могут включать в себя приготовление ванночек для ног, настоев, обертывания и компрессы.
В лечебных целях при необходимости усиления работы почек можно принимать как мочегонное средства разбавленный водой свежий сок моркови, огурца и лимона.
Устранить болевые ощущения и тяжесть в ногах можно при помощи ванночек с морской солью и маслом перечной мяты. Для этой цели растворяется соль в воде и к раствору добавляются несколько капель масла. Длительность процедуры составляет от 15-20 минут.
Если наблюдается отекание ступни ног можно применять лечение при помощи масла оливы и камфоры. Эти компоненты смешиваются в равных частях и растираются составом ступни. После растирания ноги следует обернуть хлопковой тканью. Процедуры лучше всего проводить перед сном.
Конечности отекают довольно часто. На начальных этапах это проявление мало беспокоит людей. Однако оставлять отеки без внимания нельзя. Если возникают отеки рук и ног, причины их появления нужно устанавливать незамедлительно.
Отечность не всегда является следствием неправильного питания, нарушенного питьевого режима. Она может указывать на развитие опасных заболеваний. Патологии, вызывающие отеки, прогрессируют без надлежащего лечения, приводят к тяжелым осложнениям.
Когда отекают руки и ноги, в организме возникает дисбаланс двух процессов:
При нормальном состоянии описываемые процессы находятся в равновесии. Жидкость, поступающая в организм с едой, дозированно проникает сквозь мембраны сосудов. Она насыщает клетки живительной влагой.
Затем благодаря лимфатическому и венозному руслу жидкость из тканей всасывается в кровоток. Почки фильтруют ее, очищают от продуктов распада. Избыток жидкости вместе с токсинами выходит из организма естественным путем, через мочевыводящие каналы.
Если баланс поступления и вывода жидкости нарушается, возникают отеки рук, ног и других частей тела. При сопутствующих болезнях патологический процесс переходит в хроническое состояние. Отеки беспокоят пациента продолжительное время.
Отек на конечностях в большинстве случаев – яркий симптом какого-либо заболевания. Отечность появляется в любой сезон: зимой, летом и в весенне-осенний период. Чтобы избавиться от нее, необходимо выявить причину возникновения.
Нарушенное кровообращение – самая частая причина отеков . Высокое давление, возникающее в кровеносном русле, выдавливает жидкость сквозь сосудистые стенки в межтканевое пространство. В этом случае обратно она всасывается очень медленно.
Провоцирующими факторами в данной ситуации выступают две патологии:
Подобная проблема возникает при нехватке веществ, задерживающих воду в кровеносном русле. Жидкость скапливается в межтканевом пространстве у пациентов с определенными болезнями почек. Кожные покровы у больных теплые и бледные.
При почечных заболеваниях в первую очередь начинают опухать верхние части туловища. Ноги отекают напоследок. Припухлости, возникшие утром, к вечеру проходят.
Есть и другие причины отеков рук и ног, их вызывают:
В случае с ногами отеки возникают при непосильной физической нагрузке и ношении неудобной обуви.
Прежде чем начать лечение, надо установить причину отеков, возникающих в конечностях. Справиться с проблемой помогает терапия основной патологии. Лекарственное лечение выполняют по схеме:
Когда лекарственная терапия не дает должного лечебного эффекта, проводят операции на сердце, щитовидной железе, суставах, сосудах.
Устранять заболевания, вызывающие отечность, можно с использованием народных средств. Они удаляют избыточную жидкость, помогают снять отеки, боль, дискомфортные ощущения в конечностях.
Для лечения можно использовать аптечные препараты на травах:
Если стали распухать конечности, в домашних условиях используют экстракты трав. Готовят их так:
Эффективно борются с отеками растирки и компрессы:
Препараты домашнего приготовления используют после консультации с врачом. Он подберет соответствующие травы, даст рекомендации по их применению. Чтобы быстро избавиться от отеков, надо следовать всем советам доктора, выполнять его назначения в точности.
Поскольку чаще всего отеки ног - прямое следствие задержки жидкости в организме (и, в частности, в мягких тканях нижних конечностей), одним из самых распространенных способов борьбы с отечностью являются мочегонные средства, диуретики (фуросемид). Отёки ног чаще всего встречаются у беременных женщин, поскольку будущие мамы постоянно сидят или лежат, а не двигаются, в силу большой нагрузки на ноги и спину. Определение причин отечности ног позволяет найти более эффективный способ решения проблемы, как же убрать возникающие отеки нижних конечностей. Чем меньше вы двигаетесь, тем больше вероятность появления отеков ног. Во время отдыха старайтесь лежать с приподнятыми ногами либо полежите на левом боку. Чаще всего люди страдают отеком ног, причина этого - периферическая венозная недостаточность из-за нарушений в системе венозных клапанов ног.
Отек ног - довольно привычное явление для женщин и для полных людей. Из-за него сердце работает с повышенной нагрузкой, нарушая работу сосудистой системы. Отеки, которые возникают в ногах, делают их не очень привлекательными. Женщины достаточно сильно переживают по этому поводу, да и мужчинам отеки доставляют немало дискомфорта. Особенно сильно и часто отеки дают о себе знать в летнее время, когда изнуряющая жара вынуждает употреблять больше, чем обычно, воды, а организм просто не в состоянии справиться и переработать такое количество жидкости. Отеки сами по себе не возникают, они всегда служат симптомами каких-либо более серьезных заболеваний, которые имеются в организме человека.
Основными причинами повышенной склонности к отечностям являются плоскостопие, варикозное заболевание вен, перебои в работе сердечнососудистой системы. Нарушение движения лимфатической жидкости приводит к тому, что нарушается водный и белковый обмены. Отсюда и следствие - отеки.
Существуют многочисленные способы борьбы с отеками ног летом, которыми можно воспользоваться. Например, следуя рекомендациям - не сидеть на протяжении длительного времени в одной позе и на слишком мягком сидении, не скрещивать ноги во время сидения, не пить слишком много газированных напитков, - можно избавиться от проблемы отеков. Кроме того, элементарные способы борьбы с отеками ног предусматривают ношение удобной обуви, по возможности разнообразной. Специалисты не рекомендуют ходить в одной паре обуви на протяжении трех-четырех дней. После двух дней следует сменить обувь. Особого внимания заслуживают каблуки. Женщины не желают отказываться от этого элемента женственности и привлекательности, не смотря на все предупреждения и опасности, связанные с ношением туфель на каблуке. По возможности, необходимо хотя бы менять обувь в течение дня на пару без каблука и шпильки.
Летом хочется постоянно пить. Питьевой режим не должен нарушаться потреблением вредных напитков, например, газировки, напитков с искусственными красителями и консервантами. Они как раз и нарушают баланс солей и воды в организме. В результате, отеки начинают проявляться не только внешне, на конечностях, но и во внутренних органах. Пить можно обычную, очищенную воду, зеленый чай, соки натуральные или отвары из ягод, трав. Есть напитки и продукты, которые помогают выведению жидкости и не дают ей скапливаться в организме. Летом - это сочный арбуз, прекрасно очищающий организм и выводящий моментально всю жидкость из внутренних органов, однако следует осторожно употреблять эту ягоду. Если несколько дней подряд в пищу больше ничего не употреблять, как это делают сторонницы диет и красивых фигур, то выведутся вместе с жидкостью все полезные вещества и соли, в результате чего произойдет серьезный сбой в работе всех органов. Связана отечность ног, как правило, с сидячим образом жизни, а также с заболеваниями внутренних органов - сердечно-сосудистой системы, сосудов, и особенно - почек и печени.
Во время сна можно также использовать некоторые способы борьбы с отеками ног. К примеру, спать полезно в таком положении, чтобы ноги были немного выше головы. Добиться этого можно, если ноги класть на специальный валик или любое другое возвышение. По возвращении с работы или после трудного дня, проведенного на ногах, полезно делать гимнастику. Но если на нее летом не хватает ни сил, ни времени, полезно просто лечь и поднять ноги вверх, уперев их стопами в стену. Расслабьтесь и полежите пятнадцать минут, после чего вы заметите, как отечность немного пройдет. Проводите легкие массажные процедуры в течение дня в области голени и бедер. Это могут быть просто поглаживания, легкие пощипывания и массирующие движения. Использование кремов, разработанных против отеков и усталости ног, может дать дополнительный полезный эффект.
Отекшим и уставшим ногам хорошо помогают ванночки для ног или притирания кубиками льда.
Простое упражнение: Правую ступню поставьте на левую, носок левой поднимите как можно выше, затем повторите то же самое с правой ногой.
Еще одним, довольно неожиданным способом борьбы с отеками есть уход за подошвами ног.
Полезными для ног будут ванночки, которые рекомендуется принимать с прохладной водой и с добавлением средств против отеков. К примеру, рекомендуется использовать такие способы борьбы с отеками ног, как ванночки с морской солью, если таковой нет, подойдет обычная каменная соль. Отвар инжира способствует снятию отечности ног, также как и отвар дубровника, мелиссы и мяты. Чтобы приготовить отвар инжира, его плоды нужно отварить в слабо кипящей воде и добавить немного соды. Вместо воды можно использовать молоко для отвара. В ванночки для ног полезно добавить березовые листья. Ими же можно и обматывать ноги до уровня колен, используя для фиксации хлопчатобумажную ткань. Это одно из самых древних и эффективных средств, помогающих устранить отечность ног летом. Полезен отвар из ромашки, который можно добавлять в ванночки, а также им можно ополаскивать уставшие ноги, делать компрессы. Как и березовые листья, отвар ромашки вызывает сильное потоотделение, которое и является свидетельством выхода лишней жидкости.
Часто наши прабабушки пользовались рецептами, по которым можно было приготовить лосьоны и другие лекарственные средства дома. Растительное масло кипятили, добавляли в него хорошо измельченные листики крапивы. Прокипятив минут десять смесь на слабом огне, ее охлаждают, оставляют настаиваться. Такое средство используют, укладываясь спать на ночь. Его хорошо втирают в ноги, чтобы оно полностью впиталось.
Отличным способом борьбы с отеками ног являются компрессы и примочки. Например, приготовьте отвар из зелени петрушки, укропа и ромашки (1:1:1). Дайте ему настояться 15 минут. И делайте примочки на отекшие ноги.
Летом, когда можно без труда найти свежую зелень, можно воспользоваться отваром петрушки, чтобы избавиться от отеков. Листики этой зелени мелко нарезают, заливают кипящей водой, дают двадцать минут настояться. Чтобы усилить эффект, можно смешать отвар из петрушки с отваром из ромашки. Но помните, что получается мощное мочегонное средство, что следует учесть перед дальней дорогой или выходом из дома. Лучше применять такое средство сразу после окончания рабочего дня и до ночи.
Если не имеется противопоказаний, то можно использовать следующие способы борьбы с отеками ног. В несладкое вино добавляют меда, количество которого в два раза меньше, чем самого напитка. Получено средство пьют по четыре-пять раз в сутки, примерно по пятьдесят граммов и до еды.
Не стоит принимать обычные мочегонные препараты. Они только выводят жидкость из органов и сосудистой системы, но не из тех тканей, где скопление жидкости нежелательно, в результате чего борьба с отеками путем водного воздержания может закончиться появлением камней в почках.
Зарядка
. Вернувшись домой, снимите с себя всю одежду, которая сдавливает (с резинками). Растянитесь на полу. Стопы разведите в стороны, руки расслабьте, ладони поверните вверх. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
. Не отрывая спины от пола, согните ноги и притяните колени к груди, помогая себе руками. Останьтесь в этом положении несколько минут.
. Поднимите ноги под прямым углом. Медленно сгибайте и вытягивайте вверх носки ног. Сводите и разводите ноги, легко ударяя икрами друг о друга. Сделайте «свечку» («березку»), помогая себе руками.
Массаж
. Плавными скользящими движениями массируйте ноги от лодыжек вверх, вдоль икр и бедер.
. Расслабьте мышцы икр, осторожно и очень медленно разминая их пальцами рук.
. По очереди встряхните ногами.
Залейте 1 л воды 4 ст. л. льняного семени, поставьте на плиту и кипятите 10-15 мин. Затем кастрюлю закройте крышкой и оставьте, дайте настояться 1 час. Отвар можно не процеживать. Для вкуса можно добавить лимонный или любой другой свежевыжатый сок. Принимайте в горячем виде по 0,5 ст. через каждые 2 часа 6-8 раз в день. Результат будет виден уже через 2-3 недели.
Каждый вечер вы замечаете, что ноги опухают, а с утра наблюдаете отечность лица и мешки под глазами? Нельзя оставлять без внимания такие факты, особенно когда вы начинаете замечать их регулярно. Это может быть первым вестником серьезных заболеваний. Что делать при отеках и как от них избавиться? Мы готовы дать вам ответ на этот вопрос.
Чтобы точно узнать, что у вас отекает та или иная область, необходимо в течение 30 секунд надавливать на предполагаемое отекшее место. Желательно это делать там, где кость максимально близко расположена к поверхности кожи. Если осталась даже небольшая ямка, и она не сходит продолжительное время, значит, у вас отек.
Отеки могут образовываться по разным причинам. Чаще всего это излишки жидкости, которые скапливаются из-за того, что нарушено кровообращение. Ноги отекают из-за длительного хождения или стояния на ногах, а также из-за активных физических нагрузок. Если вы носите неудобную обувь или обувь на высоком каблуке, то это становится причиной застоя лимфы и крови в ногах. Именно из-за этого и появляется отек ног.
Отеки могут указывать на внутренние проблемы в организме, Чаще всего это заболевания сердца, почек и кишечника. Из-за нарушения обмена веществ, строгой диеты, варикоза, плоскостопия и беременности также могут опухать ноги и лицо. Лучше всего записаться на прием к врачу, чтобы проверить работу внутренних органов. Особенно если у вас отекает лицо по утрам, то это может быть связано с почечными недугами.
Отеки ног.
Самыми распространенными отеками являются отеки ног. Если вы проводите целый день «на ногах» и к вечеру наблюдаете отек, то нет повода для сильного беспокойства. Это происходит оттого, что давление в капиллярах ног повышается. Вам необходимо выполнять специальные упражнения, дать своим ногам отдохнуть и расслабиться.
Во время жары или после потребления большого количества жидкости также может проявляться отечность ног. В таком случае вам нужно сделать ванночки для ног: на 1 литр прохладной воды добавить 2 столовые ложки морской соли. Опустите ноги на 5-10 минут в ванночку.
Однако если отеки не проходят у вас в течение нескольких дней, то это признак заболевания внутренних органов или первый симптом варикозного расширения вен. Вам нужно незамедлительно обратиться к врачу для назначения своевременного лечения.
Отеки на лице.
Еще одной распространенной проблемой является отек глаз. Они могут возникнуть из-за большого количества выпитой жидкости перед сном, а также после употребления алкоголя, острой и соленой пищи. Справиться с такой проблемой можно с помощью травяных компрессов, специальных масок. Если у вас нет времени на то чтобы делать настойку, то можете использовать охлажденные чайные пакетики или кусочек льда.
Однако если вы замечаете отечность на лице каждый день, то лучше всего обратиться к специалисту. Это может быть верный признак заболеваний почек. Именно мягкие и подвижные отеки на лице являются верными признаками камней в почках.
Отеки при беременности.
Во второй половине беременности женщины часто начинают замечать, что у них начали отекать ноги, руки, живот и лицо даже в том случае, если у них нет проблем с почками или сердечно-сосудистой системой. Особенно сильно задерживает жидкость лицо, так как там находится рыхлая клетчатка. Сильнее всего опухают ноги к вечеру, жидкость начинает скапливать на голенях и в области лодыжек.
Чтобы по время беременности отеки были не настолько сильные, рекомендуется вести контроль выпитой жидкости и выведенной мочи. Беременным женщинам необходимо себя немного ограничивать в употреблении жидкости, так как может повыситься артериальное давление, а почки будут испытывать повышенную нагрузку. В течение нескольких недель после родов жидкость быстро исчезает из организма.
Советы для снятия отеков.
Упражнения для снятия отеков ног:
Народная медицина.
Статья на тему: "как бороться с отечностью лица. причины и лечение?" от профессионалов.
Опухшее лицо – далеко не всегда признак прочной дружбы с алкоголем. Зачастую, эта проблема встречается у женщин с нарушенным обменом веществ или медленной работой эндокринной системы. Также, отеки на шее и лице могут сообщить о хронических заболеваниях, аллергических реакциях и некоторых других проблемах организма.
Наиболее часто причинами отеков на лице становятся проблемы выделительной системы или хронические заболевания. Сюда же можно добавить сон в «неправильной» позе, вредные привычки и даже, генетику. По статистике, у каждой второй девушки, чья мать страдала от опухшего лица, та же проблема возникает в возрасте от 35 лет.
До и после лечения отековВместе с этим, при припухлостях под глазами нельзя исключать мене распространенные причины возникновения проблемы:
Но, к сожалению, подобные простые причины отеков – это большая редкость. И иногда самостоятельно диагностировать причину припухлостей, практически, невозможно.
По внешнему виду отеков и области их локализации можно определить, какой орган или система просит о помощи.
Сердечный отек
Рассмотрим, как можно провести первичную диагностику по цвету и области припухлостей:
Если вы заметили у себя любой из перечисленных симптомом, то как можно скорее идите на прием к терапевту. В большинстве случаев днем одутловатость проходит, но к вечеру возвращается с новой силой. Если на скулах и щеках пропала припухлость – это далеко не всегда ремиссия.
Почечный отекПроще всего распознать именно почечные отеки лица: они крупные, светлые, основное место локализации – под глазами и вокруг носа. Почки – орган выделительной системы, и когда в организме происходит какой-то сбой работы, они сразу дают про это знать. Одутловатость такого рода не всегда является признаком заболевания (хотя проверить это стоит).
Причины появления почечных отеков:
Вместе с этим, нельзя забывать, что почечные отеки мягких тканей в области лица и шеи также могут является симптомом тяжелого заболевания. В частности, это пиелонефрит, токсическое поражение органов, печеночная недостаточность, нефропатия и другие.
Сердечные отеки отличаются от почечных. Первыми начинают опухать ноги, что характерно – обе ступни надуваются симметрично. Скопление жидкости происходит как бы снизу вверх – от стоп к лицу. Их нужно уметь отличать от почечных, т. к., во всех случаях это сигналы про неправильную работу сердечно-сосудистой системы.
Симптомы сердечных отеков:
Наиболее часто причиной сердечных отеков становится повышенное или пониженное давление. Также обратите внимание на то, где вы впервые заметили припухлости. Если на ногах – то поражен левый желудочек, если в области грудной клетки – то правый.
Отеки лица после 40 лет и во время климакса – это «обычное» дело. Они появляются в результате нарушения лимфатического обмена. Чем возрастная одутловатость отличается от болезненной:
По мнению врачей, это самый сложный вид отеков. От них практически невозможно избавиться стандартным набором медикаментов. Чтобы узнать причину и варианты лечения недуга – обратитесь к флебологу (это специалист по венам, артериям и сосудам).
Отеки во время «интересного положения» чаще всего возникают ночью и проявляются на лице и ногах. Гормоны бушуют, выделительная система не успевает за переменами организма. Стоит отметить, что для беременных девушек подобное явление может говорить про хроническое заболевания и даже угрозу жизни плода. Вероятнее всего – это гетсоз (одна из форм токсикоза).
Отек при беременностиВ первую очередь, эти отеки опасны для будущего ребенка – из-за плохого оттока жидкости из тканей в организме нарушается давление, а у ребенка начинается кислородное голодание. Беременная девушка в это время может страдать от отечности внутренних органов и даже не подозревать про опасность.
В каких случаях отечность при беременности опасна:
Отёкшее лицо после бурной вечеринки – обычное дело. Более того, это один из самых простых и распространённых симптомов похмелья. Почки и печень поражены токсинами, из-за чего не могут нормально выполнять свои прямые функции.
Отечность после алкоголяПочему от алкоголя отекает лицо:
Чтобы избавиться от отеков на лице после алкогольного отравления, врачи рекомендуют выпить рассол (это не шутка, в данном напитке содержится большое количество солей-электролитов, необходимых для увеличения количества крови) и только после этого употреблять обычную воду.
Отеки шеи и лица также считаются основным признаком аллергии. Симптомы гистаминной одутловатости:
Пока организм не избавиться от причины интоксикации – эту отечность снять не удастся. Зато можно немного приглушить зуд и сбить температуру. Если речь идет про укус змеи – важно как можно скорее обратиться к врачу (если получится, желательно сфотографировать укусившую рептилию).
Аллергический отекПятная и припухлости после травмы, операбельного или иного инвазивного вмешательства – нормальное явление. Так организм защищается от агрессивных внешних факторов. Такие отеки возникают после удаления зуба, драки, при некоторых заболеваниях зубов (в частности, флюсе), и других подобных воздействиях.
Отек после удаления зубаВ каких случаях припухлость является травматической:
Лечить их просто не имеет смысла. В местах отека нарушена работа сосудов, некоторые из них разрушены. Нужно дать телу время на восстановление. Максимум, что вы можете сделать – есть побольше витаминов и обеспечить себе качественный отдых.
Заболевание, когда лицо отекает из-за инфекции называется инфекционный мононуклеоз. Это достаточно редкая болезнь, которая делится на два типа:
В обоих случаях страдает слизистая носоглотки и лицо становится одутловатым. Причина возникновения недуга заключается в проникновении в организм большого количества болезнетворных микроорганизмов. К сожалению, это заболевание относится к неизлечимым – оно само проходит, как ветрянка или корь.
Это – абсолютно нормальная реакция организма на выход из сонного состояния. Во время сна к лицу активно приливается кровь и лимфа, а при резком подъеме эти жидкости просто не успевают отводиться. Кроме того, причинами такого явления может быть:
Если причиной одутловатости является травма или другая относительно незначительная причина, то справится с проблемой вполне можно домашними способами. Но, когда отек – симптом болезни или аллергии, то следует комплексно подойти к решению проблемы.
Девушка снимает отек льдом
Как лечат отечность лица:
Перед тем, как убрать отек с лица в салонах красоты, нужно проконсультироваться с терапевтом или флебологом. В случае, когда они не обнаружили никаких критических состояний организма, можно обращаться за помощью к помощи косметолога.
В салоне от отеков используется:
Сразу скажем, что это – худший способ лечить отеки. По сути, вы просто забиваете симптомы агрессивными препаратами. Среди таких Фурасемид – вымывает кальций и вызывает привыкание, Верошпирон – современный аналог Фурасемида и Трифас.
Эти таблетки могут применяться только в виде экстренной терапии – их можно попить один раз и только в случае, если отек лица требуется срочно устранить. Например, нужно на свидание или собеседование, а вы отекли. Только стоит приготовиться к частым пробежкам для «припудривания носика».
Они обладают противопоказаниями, будьте внимательны. Подобные препараты категорически запрещается употреблять при любой онкологии, сахарном диабете, во время беременности и лактации.
Первое, что делать, если отекло лицо – умыться контрастным душем. Это позволит «реанимировать» сосуды и перезапустить лимфатическую систему. Сначала умойтесь тёплой водой, потом ледяной. При сильных отеках очень хорошо помогает краткосрочное погружение в холодную ванночку. Наберите воду в плоскую емкость и окуните туда лицо.
В отличие от мнения на форумах – бадяга категорически не может использоваться для лечения отеков. Она является агрессивным раздражителем и может только усугубить ваше положение.
Предупредить появление отеков под глазами, продлить молодость и снять эффект опухших век поможет лимфодренажный массаж лица.
На очищенную кожу нужно нанести питательный крем – это облегчит движение пальцев по её поверхности и обеспечит дополнительный восстанавливающий эффект от процедуры.
Если отек долго не проходит после масок, ускорить отток лимфы помогут специальные компрессы. Самое главное – они должны быть холодными.
Варианты компрессов от отеков:
При раке, заболеваниях эндокринной системы, реабилитации после хирургических вмешательств перед использованием любого из перечисленных способов нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Отеки на лице – сигнал тревоги. Ведь это не просто некрасиво. Отечность может являться симптомом серьезных заболеваний. От неприятностей данного рода не застрахован никто. Но наиболее подвержены подобной реакции организма женщины после 40 лет. Почему так происходит? Можно ли справиться с проблемой самостоятельно? Поищем исчерпывающие ответы на волнующие вопросы.
Отеки на лице – неприятное явление. Это результат излишнего накопления жидкости в межклеточном пространстве. Такое возможно в силу воздействия внешних и внутренних факторов.
Рассмотрим вероятные причины
Имеется в виду переутомляемость, недосыпание, частые стрессы. А также недостаточная активность, сидячая работа.
Часто скопление жидкости под кожей провоцируют алкогольные напитки. Если вы не контролировали себя на вчерашней вечеринке, нет ничего удивительного, что утром не узнаете себя в зеркале.
Слишком соленная еда приводят к задержанию воды в тканях. Не приносят пользы жирные и жареные блюда. Чрезмерная любовь к сладкому также имеет негативные последствия.
Пить, конечно, нужно. Чистую воду в том числе. Но все хорошо в меру. Перестаравшись, вы просто запустите мочегонный процесс. А организм воспримет ситуацию как необходимость любой ценой сохранить влагу.
В результате высоких температур возникают отеки в области лба и вокруг глаз.
Отеки на лице после 40 лет могут быть спровоцированы любым неправильным действием. Однако, если дело только в этом – все поправимо. Достаточно пересмотреть собственное поведение. Но когда дело касается проблем со здоровьем все намного серьезней. Отеки могут быть признаком заболеваний отдельных органов или систем:
Возможная причина – осложнение хронических и острых заболеваний. Отеки могут появляться, если женщина страдает остеохондрозом. Особенно это обостряется в зрелом возрасте. Припухлости на лице могут иметь и банальное происхождение:
Отечность знакома женщинам с избыточной массой тела. В данном случае такое состояние – патология.
Решение проблемы начинается с выяснения причины. Иногда можно обойтись своими силами. А иногда требуется помощь специалиста.
С годами неправильный образ жизни сказывается на внешности. Многолетние вредные привычки не проходят бесследно. Опухшее лицо после 40 лет – повод задуматься. Стоит пересмотреть следующие моменты.
Откажитесь от вредной пищи. Забудьте о жаренном, копченом, жирном. Исключите из меню острые блюда. Еду лучше недосаливать. Сладкое – по минимуму. Употребляйте больше фруктов и овощей.
Отведите достаточно времени на отдых. Чередуйте пассивную работу с активными действиями. Полюбите пешие прогулки.
Бессонница – результат нервного напряжения. Научитесь расслабляться перед сном. Есть много действенных методов. Например, теплая ванна, приятная музыка, чтение. Создайте комфортные условия для сна. Не забывайте проветривать на ночь комнату.
Любительницам выпить предстоит сделать выбор. Красивая внешность или алкоголь? Годы берут свое. Организму все трудней справляться с нагрузкой в виде спиртных напитков.
Иной подход требуется при заболеваниях. Хронические отеки сигнализируют о сбоях в организме. В данном случае недостаточно вести правильный образ жизни. Может потребоваться курс медикаментов. Обратитесь к врачу. После обследования будет назначено лечение.
Важную роль играют косметические процедуры. Женщине после сорока стоит ответственно подходить к вопросу ухода за лицом.
Снять отеки можно такими путями:
Естественно, они взаимосвязаны. Итак, что можно сделать?
Средства для борьбы с отеками могут быть покупными. Производители косметики для данной цели предлагают:
Тратиться ли на магазинные продукты – личное дело каждого. Народные рецепты не уступают покупной косметике. Вопрос, какие ингредиенты использовать, заслуживает отдельного внимания.
Самостоятельно приготовить средство для снятия отеков не так уж сложно. Несколько советов пригодятся женщинам, которые по утрам недовольны внешним видом.
Полезно протирать лицо кубиками льда. Замораживать нужно отвары трав. Чтобы уменьшить отек подходят настои таких растений:
Еще один вариант – приготовление напитков. Они выводят излишек жидкости из организма. Хорошо принимать внутрь:
Быстрого эффекта помогут достигнуть маски. Возьмите на заметку несколько рецептов:
Натрите сырую картошку. Наложите ее на кожу тонким слоем. Оставьте до подсыхания, затем умойтесь. Так можно повторить несколько раз подряд. В кашицу допускается добавить зелень. Например, петрушку или укроп.
Соедините сметану с нарезанным укропом. Соотношение 2:1. Наложите смесь на проблемные участки. Оставьте на 15–20 минут. Смойте теплой водой.
Свежий огурец нужно натереть на терке или порезать кольцами. Распределите кашицу на проблемную зону. Если используете кусочки, их просто следует приложить к отеку. Необходимое для воздействия время – 15 минут.
Измельчите гречневую крупу в кофемолке или с помощью кухонного комбайна. Приготовьте заранее мешочек из натуральной ткани. Перемолотую гречку нужно высыпать в мешочек. Затем опустить его в кипяток и достать через 2–3 минуты. Остывший компресс прикладывают к местам припухлости. Достаточно 20–30 минут.
Заварите ромашку. Дождитесь пока остынет. Кусок марли сложите в несколько слоев. Намочите марлю в отваре. Используйте в качестве компресса. Повторите процедуру раза три-четыре.
Перечисленные способы быстро избавиться от отеков используются издавна. Однако народные методы с годами не теряют актуальности.
Иногда целесообразно прибегнуть к помощи специалиста. Салонные процедуры довольно эффективны. Результат сохраняется на длительное время. Существуют разные профессиональные методики для борьбы с отеками
Введение под кожу специальной жидкости, состав которой подобран индивидуально. Инъекции проводятся малыми дозами. Среди компонентов присутствуют витамины, аминокислоты и питательные вещества, которые необходимы эпидермису.
Воздействие токами высокой частоты на кожный покров. Процедура помогает нормализовать обмен веществ, улучшить микроциркуляцию крови. Плюс заметно выравнивается рельеф кожи.
Подтяжка кожи на лице, моделирование контура. Достигаются такие эффекты: разглаживание морщин, подтяжка обвисших участков, избавление от отеков, укрепление мышц.
Обращаться нужно только к опытному косметологу. Мастер своего дела не только проведет процедуру правильно. В салоне вы сможете получить советы насчет дальнейшего ухода за лицом в соответствии с вашими индивидуальными особенностями.
Года, к сожалению, беспощадны. После 40 лет женщина должна быть морально готовой к неприятностям разного рода. Отеки на лице в этом возрасте – распространенное явление. Независимо от причины их появления, нельзя опускать руки. Если дело в заболевании, после курса терапии все наладится. Если всему виной собственные привычки, так кто же не дает их поменять?
Чтобы сохранить привлекательность и забыть, как выглядит опухшее лицо, нужно не так уж много. Здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный отдых, соответствующий уход за кожей – и вы снова уверены в своей неотразимости! Будьте красивы и счастливы!
Здравствуйте, дорогие читатели.Несильные отеки по утрам, или в течение дня, независимо от времени суток, после сна - это вполне нормальное, физиологически объяснимое явление. Дело в том, что мягкие ткани лиц очень подвержены растяжениям. Это, в том числе, происходит и в следствии увеличения в них объема жидкости, большую часть из которой составляет кровь. Активность почек во время сна снижается в несколько раз, кроме того - вертикальное положение усиливает прилив жидкости к лицу. Поэтому, после пробуждения, легкие отеки - это нормально. Они, как правило, сами проходят в течение 10-20 минут после того, как вы встаете с постели. Иногда лицу следует помочь справиться с ними, применяя, например, контрастные умывания или протирания лица кубиками льда.
Если же отеки не проходят сами, и даже превентивные меры (меньше пить жидкости вечером, уменьшить потребление соли и так далее) не являются эффективными, а умывания и лед никак не решают проблему - следует предпринять более жесткие меры.
Отеки, которые не проходят практически весь день, могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, которые необходимо решать. Об этом нужно поговорить! И прежде всего, нужно понять, почему же отекает лицо по утрам!
Чрезмерный отек лица, или отеки, не исчезающие в течение недлительного периода времени после поднятия с постели - это, как правило, патологическое состояние (иногда это, все-таки, является просто косметической особенностью лица), главная причина которого - чрезмерное скопление жидкости в мягких тканях лица, с нарушением ее выведения из них, или циркуляции.
Сами отеки недугом, в подавляющем большинстве случаев, не являются. Это - симптомы заболеваний, нарушений в работе организма. Итак, о чем же они могут свидетельствовать и симптомами каких заболеваний могут быть:
✔ Недуги сердечно-сосудистой системы.
✔ Проблемы в работе печени.
✔ Заболевания почек, в том числе - хронические.
✔ Инфекционные поражения дыхательных путей, чаще всего - носовых пазух.
✔ Нарушения в работе эндокринной системы организма.
✔ Солнечные ожоги лица и головы.
✔ Новообразования в районе головы (лицо, челюсти и так далее): как доброкачественные, так и злокачественные.
✔ Ожирение разной степени.
✔ Переливание крови (не обязательно то, которое выполнено некачественно).
✔ Гипертония (периодическое или хроническое повышение артериального давления).
✔ Токсикоз во время беременности, или нарушения циркуляции жидкости в организме, которое связано с этим естественным состоянием.
✔ Начало менструального цикла.
✔ Хронические стрессы, переутомление и недосыпание.
✔ Недуги мочеполовой системы.
✔ Дефицит в организме необходимых ему веществ: витаминов, минералов и прочих.
✔ Проблемы в работе иммунной системы организма.
✔ Злоупотребление соли.
✔ Частое включение в рацион низкокачественных продуктов питания.
✔ Злоупотребление алкоголем и вредные привычки.
✔ Механические травмы лица.
✔ Укусы насекомых.
Прочие, менее распространенные, причины.
Как видно из перечня выше, причин, по которым могут наблюдаться отеки на лице - масса. Они (отеки) могут свидетельствовать как о серьезных нарушениях в работе организма, так и о легких сбоях, которые нуждаются лишь в незначительной корректировке.
Следовательно, лечение может быть осуществлено и в домашних условиях, народными средствами, и в больничных (при серьезных патологических нарушениях в работе организма). Поэтому, лучше всего, в любом случае - проконсультироваться с врачом, чтобы исключить последнее.
А как избавиться от отеков, или существенно уменьшить их, в домашних условиях, вы узнаете прямо сейчас.
О причинах уже было рассказано выше. К ним, пожалуй, следует добавить аллергическую природу отеков, а также - существенные проблемы с позвоночником.
Кроме косметических средств поможет диета. Что к ней можно отнести? В первую очередь, исключение злоупотребления соли и уменьшение объема жидкости, выпиваемой перед сном.
Специальный уход за кожей ваших век: к примеру - использование специальных средств для снятия макияжа и ухода за кожей вокруг глаз после него;
✔ Специальный массаж от отеков вокруг глаз. Что он в себя включает? Основные движения: легкие поколачивающие вокруг ваших глаз в обе стороны в течение 3-4 минут. Этот массаж должен выполняться регулярно.
✔ Превентивные меры против отеков под глазами: исключение провоцирующих факторов, которые могут вызвать отеки на лице.
Отличнейшим эффектом обладают специальные примочки из раствора соды (1/4 чайной ложечки кухонной соды на 100 миллилитров остывшей кипяченой воды). Этим раствором нужно пропитать ватный иск, выдержав его в местах, в которых образовались отеки, около 15 минут.
Также, неплохо, при отеках, помогает от них избавиться обычный черный хлеб. Кусок хлеба необходимо хорошо охладить в холодильнике, а затем - приложить к закрытым векам на несколько минут.
Неплохой, хоть и очень простой и несложный, рецепт, простая чистая прокипяченная вода, предварительно охлажденная в холодильнике, которой омывается лицо.
Шиповник. Великолепно справляется с разной этиологии отеками мягких тканей лица. Используются для приготовления лечебного средства ягоды этого кустарника.
Отвар может применяться не только в лечебных, а и в профилактических целях. Для приготовления отвара следует взять 3 стакана чистой питьевой воды (в сумме - 700-750 миллилитров), 3-5 ягод шиповника (в зависимости от их размера) на каждый стакан (то есть, в сумме получится от 8-9 - до 14-15 ягодок).
Плоды уложить в эмалированную посуду, залить предварительно подготовленной питьевой водой, поставить на небольшой огонь на газовую плиту (можно использовать и электрического типа плитку), довести до кипения и покипятить так, не меняя интенсивность подогрева, в течение 13-14 минут.
Пить такой отвар можно в течение целого дня небольшими глотками. Добавлять туда различного рода подсластители - не рекомендовано. Разве что - чуть-чуть меда. Однако, если отеки проявляются именно в качестве аллергии на этот продукт, то симптомы могут только усилиться.
Будьте бдительны. Курс приема отвара шиповника - до 12 дней. Повторять можно через несколько недель перерыва. Или же, в профилактических целях, можно пить шиповник нерегулярно.
Главное действие шиповника - мочегонное и общеукрепляющее (в контексте нашего сегодняшнего разговора).
Настой из его семян обладает не менее ярко выраженными способностями по выведению лишней жидкости из организма.
Готовить настой совершенно не тяжело. Надо взять 3 десертные ложки этих семян, засыпать их в заварочный (лучше всего - эмалированный) чайник, залить 300 миллилитрами кипятка. Настаивать средство следует не меньше 20 и не больше 25 минут.
За это время анис сможет выделить в воду все необходимые биологически активные вещества, способствующие мочегонному эффекту от полученной жидкости. Далее останется только тщательно процедить жидкость.
Принимать настой надо до трапезы, трижды в сутки. Курс может составлять 8-12 дней, в зависимости от скорости достижения положительного эффекта от данного средства. Повторять курсы можно каждые полтора месяца.
Для изготовления наилучшего средства, принимаемого вовнутрь, с целью достижения эффекта устранения отеков лица, необходимо взять кукурузных рылец около 33-35 граммов. Далее - залить их одним стаканом крутого кипятка. Настаивать - не меньше 3,5 часов.
Процедить. Принимать курсами по 6 дней: до трапезы по одной ложке столовой. Повторять можно каждый месяц-полтора. Это - очень эффективное и безопасное натуральное средство против такого явления, как отеки мягких тканей на лице.
Каждое из средств, приведенных выше, можно хранить в холодном месте до 2 суток, если в первый день, по каким-либо причинам, оно не было употреблено.
Не превышайте рекомендуемую норму ингредиентов при приготовлении средств, или дозировку, при их употреблении. Если вы заметили, что после начала лечения появились те или иные негативные побочные эффекты, следует прекратить его и, по мере необходимости, получить консультацию врача.
Нередко, для лечения отеков, прибегают к применению аптечных препаратов или косметических средств.
Первые назначаются, как правило, для регулировки деятельности внутренних органов, то есть - с целью избавления от самой причины отеков, а не ее последствий. Конкретные препараты применяются по тем или иным показаниям.
Например, если причина отеков - проблемы с сердечно-сосудистой системой, то выбираются препараты из этой группы - кардиологические, если первопричина - почки, то лечение направлено на них и, соответственно, подбираются необходимые лекарства.
Для печени - свои препараты и так далее. Назначением лекарственных фармацевтических средств должен заниматься квалифицированный профильный врач. Косметические же средства, по большей части, направлены на устранение симптоматики - самих отеков, но не их первопричины. О них было рассказано выше.
Они, как показывает практика и свидетельствует статистика, проявляют не меньшую эффективность, нежели крем, отвар, настой или даже лекарство. А готовить их - весьма просто, как и применять. Итак, рассмотрим несколько самых популярных и действенных примеров.
✔ Картофель. Следует отварить 1-3 картофелины, зависимо от их «калибра», то есть - размера. Остудить до комфортной температуры. Размять и сразу нанести на лицо - в районах отеков. Держать такую маску нужно 11-12 минут. Смывается она прохладной чистой водой. Делать ее нужно 1 раз в день. В принципе, противопоказаний к ее регулярному применению - нет. Средний курс составляет 10 дней.
✔ Огурец. Мало найдется тех, кто не слышал о его целебных свойствах, проецирующихся на кожу лица. Для избавления от отеков, огуречная маска - самое оно! Применять огурец для лица можно ежедневно, даже по несколько раз в сутки.
Курс - от одной до двух с половиной недель. Как готовить маску? Нет ничего проще! Взять свежий огурец, тщательно его вымыть, измельчить овощ в кашицу (вместе с кожурой) любым удобным и доступным способом. Эта маска должна наноситься сразу после приготовления. Наносить ее можно на все лицо, но особенно - в местах отеков. Держать около пятнадцати минут.
✔ Сметана. Должен использоваться только свежий, качественный и обязательно - натуральный продукт.
Жирность его, в принципе, не играет особой роли. Но, если у вас жирная кожа, то сметану следует выбирать с как можно меньшим процентом содержания жира в ней.
Наносить сметану нужно на 16-18 минут, после чего - смывать ее водой комнатной температуры. Хороший совет: к сметане можно добавлять измельченный свежий укроп (в произвольных количествах). Лучше всего - измельчить его при помощи кухонного блендера, так как при этом он даст максимальное количество сока.
Примерно в 20-23% случаев причиной такого явления, как отечность лица, являются аллергические реакции, которые могут быть спровоцированы как летом тополиного пуха, так и цветением определенных видов растений, которые у людей, склонных к аллергии, способны вызывать определенные реакции организма, проявляющиеся в аллергических реакциях.
Главная защита от таких ситуаций - прием антигистаминных препаратов, а также - исключение провоцирующих такие реакции факторов.
✔ Соль, а также - любые соленые блюда.
✔ Острые и жаренные блюда.
✔ Пшеничная мука.
✔ Синтетические красители, подсластители и ароматизаторы.
✔ Мед и сладости.
✔ Кофеинсодержащие продукты.
✔ Чрезмерно жирные блюда.
✔ Даже вода, употребляемая в очень больших количествах.
Существуют и те продукты питания, которые способны уменьшать, или исключать полностью, появление отеков.
Появление отеков, на этом фоне - вполне ожидаемая реакция организма, которая, в основном, проявляется из-за гормонального дисбаланса.
При этом, помогает назначение специальной заместительной гормонотерапии, выбор препаратов из специфической группы фитоэстрогенов.
Все это неплохо помогает держать в организме женщин оптимальный уровень половых гормонов, избегая отеков и прочих негативных проявлений.
Отеками называют чрезмерное скопление жидкости в организме. Их может провоцировать множество заболеваний. Можно ли остановить появление отечности и как это сделать?
Появление отечности обусловлено различными факторами:
Если перед сном вы побаловали себя солененьким, то можете не сомневаться, что утром оно «осядет» на какой-нибудь части тела. Это происходит из-за способности натрия, входящего в состав обычной соли, задерживать воду в организме. Часто на помощь приходят мочегонные средства при отеках – их действие основано именно на выведении солей натрия из тканей.
Помимо соли, способностью удерживать воду обладают углеводы. Поэтому избыточное количество мучного, съеденного вечером, может привести к утренней отечности лица.
Чтобы убрать отечность, нужно выяснить причину ее появления. В некоторых случаях поможет всего лишь исключение из ежедневного рациона некоторых продуктов питания, а серьезные заболевания потребуется лечить медикаментозно или хирургически.
Широко распространены растительные мочегонные средства, обладающие более мягким действием, по сравнению с лекарствами. К ним относятся:
Выраженным диуретическими свойствами обладают некоторые продукты питания, ягоды и овощи, например, клюква, свекла, овес, огурцы, арбуз томаты, спаржа и т.д.
Запомните, главное правило предупреждения отеков – меньшего сладостей, углеводов и соленой пищи, больше фруктов и овощей, обладающих мочегонным действием. Если отеки не спадают – значит, дело вовсе не в рационе питания. На сайте о варикозе Flebolab.ru вы сможете узнать все об отеках и способах их лечения.