Родиола розовая – это многолетнее травянистое растение, достигающее в высоту 50 см. Переходящее в корень корневище толстое, напоминает согнутую кисть человека, покрыто буроватой корой и может весить до 2,5 кг. Растет родиола на каменистых россыпях и в тундре, распространена на Дальнем Востоке, в Западной и Восточной Сибири.
В народе родиолу называют розовым или золотым корнем. Растение охраняется и включено в Красные книги многих областей России. В прежние времена из-за уникальных лекарственных свойств места произрастания золотого корня держались в тайне, а ценные рецепты бережно передавались из поколения в поколение.
С этой культурой связано множество легенд и преданий, которые живут среди местного населения Алтайского края. Растению приписывают чудодейственные свойства, и современная наука со многими из них согласна.
Но в последние годы родиола розовая стала модным трендом, «средством от всех болезней», дорогостоящим и редким препаратом от рака и тяжелых патологий крови. Не всегда свойства растения оправдывают надежды, возложенные на него, так как реклама многократно приукрашает действительные возможности лекарственного сырья.
Многолетнее травянистое растение обладает крупным, мощным корнем. Он развивается горизонтально, на поверхности деревенеет. Цвет корня приближен к оттенку бронзы или старой позолоты с характерным блеском, за что растение и получило второе, распространенное название «золотой корень».
От корневища отходят многочисленные придаточные корешки, позволяющие культуре извлекать достаточно питательных веществ из самых бедных каменистых почв. На поверхности развивается компактная травянистая часть растения золотой корень. Она состоит из множества стеблей высотой от десяти до сорока сантиметров. Обычно у одного растения количество стеблей достигает десяти, хотя встречаются и экземпляры с одиночными стебельками.
Травянистая часть покрыта парными, расположенными напротив листочками. Они продолговатой, яйцевидной формы, заострены, с резными краями. В июне, первой половине июля на верхушках стеблей формируются соцветия. Они представляют собой щитки из многочисленных желтых цветочков, собранных в компактные группы.
В августе на месте соцветий созревают плоды в виде коконов из зеленых листьев. В них собраны семена, которыми и размножается трава золотой корень. Вегетативным путем культура размножается значительно слабее, чем семенным способом.
Современные исследования позволили выяснить состав лекарственного растения наиболее полно. Золотой корень (родиола розовая) включает не менее ста сорока органических соединений, многие из которых чрезвычайно редко встречаются в дикой природе.
В небольшом объеме в ней определяется гликозид салидрозид, который, по мнению профессора Томского медицинского университета Альберта Саратикова, и является основным агентом терапевтического действия лекарственного растения.
Установлено наличие высокой концентрации дубильных веществ - от шестнадцати до двадцати двух процентов. По этому показателю сырье превосходит состав дубовой коры. Наличием столь высокого количества дубильных веществ объясняются высокие вяжущие свойства растения.
Биологический состав родиолы розовой, причины по которым родиола так ценна:
На 100-граммовую порцию приходится
Диетологи оценивают гликемический индекс родиолы в 35 единиц. Данное значение указывает на отсутствие повышения уровня глюкозы в крови после приема.
В корнях родиолы розовой сконцентрировано большое количество полезных и биологически активных веществ: органические кислоты, флавоноиды, эфирное масло, антрагликозиды, сахара и салидрозид.
Родиола розовая оказывает положительное действие на иммунную систему, укрепляя ее. Содержащиеся в корне растения вещества нормализуют обмен веществ и повышают сопротивляемость организма различным инфекциям. Родиола стимулирует выработку в желудке и селезенке NK-лейкоцитов, улучшая иммунитет и поддерживая правильный гомеостаз внутри тела.
Избыток стрессовых гормонов негативно влияет на организм и может привести к болезням сердца, гипертонии и критическому уровню калия. Родиола розовая помогает регулировать сердцебиение и устранять аритмию, снижая тем самым шансы возникновения атеросклероза, инфарктов и инсультов.
Высокая концентрация антиоксидантов и вещество салидрозид повышают естественную способность организма противостоять токсинам, проявляют антибактериальную и противоопухолевую активность, что позволяет использовать родиолу при лечении некоторых видов рака и для восстановления после химиотерапии.
Родиола розовая широко применяется для восстановления эмоционального и физического здоровья, в том числе нормализации сексуальной функции как у сильного, так и у слабого полов. Препараты родиолы назначают мужчинам при эректильной дисфункции и преждевременном семяизвержении, а женщинам золотой корень помогает в период климакса, при бесплодии, маточных кровотечениях, нерегулярных месячных и молочнице.
Последние исследования подтверждают эффективность использования экстракта родиолы розовой при комплексном подходе к проблеме снижения веса. Ферменты золотого корня ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию в организме жировых клеток. Также экстракт растения тонизирует и повышает выносливость, что очень важно при активных физических нагрузках.
Компоненты, входящие в состав родиолы розовой, влияют на гормональный уровень организма и способность к расслаблению. Благодаря адаптогенным свойствам растение стимулирует нервную систему, приводя в норму психоэмоциональное состояние, регулируя выработку кортикостероидов и катехоламинов. Использование препаратов родиолы розовой для лечения некоторых форм депрессии и хронического стресса по эффективности может сравниться со многими известными антидепрессантами.
Активное вещество салидрозид не только защищает эритроциты от окислительного стресса, но и участвует в снабжении клеток кислородом, а также стабилизирует азотистый обмен. Особенно это важно для пожилых людей, подверженных риску наступления деменции или болезни Альцгеймера. Регулярное употребления чая и сборов с родиолой розовой стимулирует работу мозга, улучшает память и способность к концентрации, является профилактикой нейродегенеративных расстройств.
Чтобы избежать бессонницы, рекомендуется принимать родиолу за 4-5 часов до отхода ко сну. Сильное эмоциональное возбуждение является противопоказанием для употребления препаратов на основе растения, поэтому необходимо успокоиться (оптимально — поспать несколько часов) и только потом принять 100-150 мл настоя или 5-10 капель экcтракта золотого корня.
Иногда во время использования (чаще всего передозировке) препаратов родиолы розовой появляются такие побочные эффекты, как головная боль, повышенная возбудимость, раздражительность, проблемы со сном, дискомфорт в области сердца. У людей, страдающих от вегетососудистой дистонии, гипотонии, а также диэнцефалита и климакса, могут наблюдаться общее ухудшение самочувствия и внезапные скачки артериального давления.
Употребление препаратов на основе родиолы розовой противопоказано при следующих состояниях и заболеваниях:
Допускается применение в виде очищенного экстракта корневищ по показаниям. Рекомендуется как адаптогенное средство для стимуляции иммунитета, умственной деятельности.
Как принимать золотой корень, зависит от состояния пациента.
Дозировку средства следует повышать постепенно, начиная прием с пяти капель. Каждые три-четыре дня добавляют по пять капель, наблюдая за состоянием пациента. Курс продолжают в течение пятнадцати-двадцати дней.
Препараты этого растения можно приобрести в аптеке, но народная медицина предлагает рецепты самостоятельного их приготовления. В зависимости от недуга могут применяться различные формы народных лекарственных средств.
Настой родиолы розовой применяется при лечении нервных расстройств, заболеваний желудка, гипертонии и малярии. Это средство повышает уровень глюкозы в крови, способствуя сохранению активности мозговой деятельности даже при длительной физической нагрузке.
Для приготовления средства 10 г корня растения заливают 200 мл кипятка, оставляют для настаивания на четыре часа, затем процеживают. Пить настой нужно два-три раза в сутки по 150-200 мл.
Настой золотого корня благодаря своим ранозаживляющим свойствам прекрасно подходит как для внутреннего, так и для наружного применения: его можно использовать для полоскания полости рта при ангине или же наносить на раны, ссадины или порезы.
От простуды и слабости сердца рекомендуется следующий рецепт: 20 г корня родиолы измельчить и залить 0,5 л кипятка, затем настоять от четырех до пяти часов. По истечении этого времени корни нужно отжать, а сам настой процедить. Употреблять полученный напиток следует по половине стакана три раза в сутки.
В виде настойки родиола розовая успешно используется для лечения множества болезней, в том числе и заболеваний сердца, эндокринных нарушений, укрепления иммунитета и улучшения работоспособности.
Самостоятельно приготовить настойку можно следующим способом: измельченные корневища (50 г) растения помещают в полулитровую банку, заливают водкой до горлышка, плотно закрывают и убирают в темное и прохладное место на двадцать дней. Готовую настойку следует хранить в холодильнике и пить по 15-20 капель два раза в день. Корни родиолы из банки вынимать не нужно.
При упадке сил, анемии, заболеваниях печени, легочном туберкулезе, сахарном диабете, импотенции у мужчин и некоторых женских заболеваниях можно приготовить настойку по такому рецепту: 100 г измельченных корней заливаются 400 мл водки и помещаются в темное место на 7-10 дней. Употреблять готовое средство нужно до еды по пятнадцать капель трижды в день. Необходимо учитывать, что передозировка или слишком продолжительный прием настойки могут дать обратный лечебному эффект и нанести организму вред.
Отвар корней родиолы розовой является мощнейшим стимулятором ЦНС, превосходящим по эффекту кофе и содержащий кофеин чай (индийский, цейлонский и грузинский). В связи с этим отвар или чай из родиолы не стоит употреблять каждый день, а только при необходимости.
Для приготовления отвара одна чайная ложка нарезанного корня растения заливается литром воды, доводится до кипения, кипятится в течение десяти минут, после чего оставляется на сорок минут настаиваться. Пить такой тонизирующий напиток разрешается по два-три стакана в сутки, по желанию добавляя в него сахар или мед.
Как аптечное средство экстракт золотого корня назначается с целью повысить физическую и умственную деятельность пациентов. Не рекомендуется принимать экстракт во второй половине дня, поскольку это может вызвать нарушения сна.
Дозировка и длительность приема препарата определяются лечащим врачом, но обычно назначают по 5-10 капель два или три раза в сутки. Перед употреблением средство необходимо растворить в небольшом количестве питьевой воды и выпить за 10-15 минут до еды.
Помимо самостоятельного использования родиола розовая является компонентом многих лекарственных сборов.
В сбор от простуды и расстройств желудочно-кишечного тракта в одинаковых частях входят:
Три столовые ложки готового сухого сбора необходимо залить одним литром кипятка и настаивать в течение часа. Для улучшения вкуса в готовый чай из трав можно подсластить медом или сахаром. Такой напиток отлично тонизирует и нормализует метаболизм.
В сбор для поддержания иммунитета входят:
Одна столовая ложка сбора заливается одним стаканом кипятка и кипятится в течение пятнадцати минут, после чего оставляется настаиваться на четыре часа. В отжатый и процеженный отвар доливается еще стакан кипятка. Средство можно пить трижды в день по 70 мл.
Уникальное растение нашло свое применение и в косметологии. Экстракт золотого корня оказывает положительное влияние на увядающую, чувствительную кожу, улучшает ее общее состояние. Богатый биологически активный состав позволяет использовать экстракты растения в различных кремах для придания им стимулирующих и адаптогенных свойств, замедления процессов старения кожи, повышения сопротивляемости к неблагоприятным факторам окружающей среды.
Косметические препараты с золотым корнем:
Лед для умывания готовят так: ложку сухих листьев заливают стаканом кипятка, настаивают, остужают и, процедив, разливают в формы для льда. Протирают кожу при бледности, вялости, а также для придания ей тонуса.
При воспалениях глаз, ранах и заболеваниях десен делают примочки из настоя золотого корня: 50 грамм корня варят в 0,5 л воды 15 минут, после чего настаивают 40 минут и процеживают. Смоченные ватные диски прикладывают к пораженным местам на 15 минут пару раз в день.
Еще несколько десятилетий назад свежие молодые листочки родиолы розовой широко использовались в кухне народов Алтая. Их добавляли в салаты, ели свежими. На сегодняшний день в кулинарии дикорастущие виды родиолы розовой не применяются из-за запрета на частный сбор растения, но желающие попробовать их на вкус могут использовать культурные сорта, которые с успехом применяются в цветоводстве.
Представителям сильного пола применение розовой родиолы помогает при проблемах с потенцией. При этом устраняется не только сама дисфункция, но и основные причины, приводящие к ней. Родиола розовая для мужчин благотворно воздействует на половые органы и повышает способность зачатия. В отзывах мужчин, применяющих ее, сказано, что растение помогает предотвратить преждевременную эякуляцию, продлить сам половой акт, усиливает либидо.
Такое действие розового корня обусловлено тем, что как правило, все проблемы по мужской части вызваны внешними факторами: стрессами, несоблюдением режима сна, вредными привычками, неправильным питанием. Растение же, в котором содержатся фенолы, помогает решить все эти проблемы и одновременно благоприятно влияет на потенцию, избавляет не только от дисфункций, но и от заболеваний мочеполовой системы: аденомы, простатита.
Под влиянием компонентов травы улучшается деятельность половых желез, причем в данном случае она оказывается гораздо эффективнее женьшеня. Настойкой родиолы розовой можно улучшить половую силу мужчины. В этом случае применение препарата (25 капель) допускается трижды в сутки курсом в 15 дней.
Уже много лет родиола розовая (золотой корень) находит применение у профессиональных спортсменов в качестве полностью безопасного нестероидного средства для повышения активности и физической выносливости. Она действует аналогично синтетическим анаболикам, но в отличие от них не оказывает негативного влияния на организм.
Применение родиолы розовой в спорте способствует заметному увеличению мышечной силы и выносливости, ускоренной утилизации молочной кислоты, образующейся в мышцах при больших нагрузках. По общеукрепляющему и тонизирующему воздействию растение не уступает женьшеню. В бодибилдинге родиола позволяет наращивать мышечную ткань и увеличивать силу естественным образом без вреда здоровью и угрозы для нормальной жизни.
Настойку (20–30 капель) принимают утром и перед тренировкой (за час). Длительность курса устанавливает врач, поскольку постоянное применение препарата недопустимо.
Растение нашло широкое применение в гинекологии. Золотой корень для женщин рекомендуют использовать при лечении:
Спринцевания настойкой родиолы назначают при:
Спортсмены часто применяют данное растение вместо стероидов, что делает их более выносливыми. Родиола розовая в спорте считается природным нестероидным препаратом, насыщающим организм витаминами, антиоксидантами, аминокислотами, ферментами и минералами, обладает адаптогенными свойствами. Розовая родиола помогает организму спортсмена:
Различные отвары и настойки розовой родиолы, а также многочисленные препараты с содержанием этой травы не рекомендуется применять детям, которым не исполнилось 12 лет. В противном случае могут появиться кожные высыпания, тошнота и рвота.
1) Издавна жители Алтая в походах пили чай из измельченного золотого корня, что придавало им силы, а свежим соком лечили раны.
2) Молодому супругу в качестве подарка преподносили золотой корень и маралий корень, что было символом долголетия и воспроизведения сильного потомства.
3) Китайские императоры снаряжали целые экспедиции для добычи золотого корня.
4) Легенда гласила, что нашедшему золотой корень светит долгая жизнь, счастье и здоровье.
5) Места произрастания сохраняли в тайне, а передавался секрет от отца к сыну.
Родиола розовая представляет собой одно из наиболее знаменитых растений, которое используется в современной народной медицине. Большинству людей такое лекарственное растение больше знакомо под названием «сибирский женьшень» или «золотой корень». Сегодня мы узнаем лечебные свойства родиолы розовой, а также возможные противопоказания этого растения.
Родиола розовая имеет древнюю алтайскую легенду. Согласно которой: тот, кто сможет отыскать такой золотой корень, до конца своих дней будет здоровым и удачливым. Родиола розовая была внесена в Красную книгу России, еще можно встретить такие наименования растения, как: Розовый корень и Золотистый корень.
Родиола розовая чаще всего растет в районах с умеренным и холодным климатом, она нетребовательна к освещенности и теплу, но любит высокую влажность. На территории России в диком виде растение можно встретить в Сибири, на Дальнем Востоке, в Заполярье и на Алтае. Раньше места, где росла родиола розовая тщательно скрывались, и ее использование в народной медицине прибывало под завесой тайны. Рецепт, по которому готовилась настойка родиолы розовой передавалась из поколения в поколение.
Растение имеет толстое корневище, которое по своему внешнему виду сильно напоминает клубень, по форме похоже на человеческую руку с согнутыми пальцами. Общий вес корня может доходить до 2.5 килограмма. Корень почти весь располагается на поверхности земли, и только тонкие корешки уходят в глубину земли. Инструкция свидетельствует, что родиола розовая очень ценится именно в результате полезных свойств своего корня, который по имеющимся характеристикам не уступает женьшеню.
Применение родиолы розовой крайне полезно благодаря наличию в ее составе большого количества эфирных масел, дубильных компонентов, разнообразных органических кислот (галловой, янтарной, яблочной, лимонной, щавелевой). Также родиола розовая имеет в составе белки, сахар, третичный спирт, воск, флавоноиды, гликозиды и большое количество марганца.
Если разломать корневище такого растения, можно почувствовать характерный аромат розы от чего и произошло ее такое название, как родиола розовая. Если корневище попробовать на вкус, то оно будет горьким и вяжущим.
Инструкция свидетельствует о наличии разнообразных и многосторонних положительных действий отваров, настоек и экстрактов из данного растения на организм человека. В некоторых случаях свойства, которыми обладает родиола розовая могут превосходить женьшень, аралию, левзею и элеутерококк. Настойка родиолы розовой может использоваться для:
При этом родиола розовая способствует приведению в норму обменных процессов в мозге и мышцах, способствует исчезновению болей в голове, улучшает сон, снижает у больных гипертонией давление, улучшает общее самочувствие, восстанавливает трудоспособность после различных инфекционных заболеваний.
Средство справляется с лечением заболеваний желудка и кишечника, импотенцией, малокровием и болезнями печени. Растение может использоваться при терапии депрессивных состояний, лечения нервных и психических расстройств, сахарного диабета в практике стоматологов и неврозов.
Использование в домашних условиях чая на основе золотого корня куда полезней, чем простого кофе и чая. Чтобы приготовить такой напиток потребуется взять литр воды и чайную ложку перемолотого корня, кипятить все 8-10 минут, после чего выпить 2-4 чашки в день. При желании можно добавлять в чай мед или сахар.
Большой популярностью пользуется чай на основе золотого корня с различными добавками лекарственных растений: чабреца, цветков зверобоя, листьев черной смородины, малины, ежевики и землянике, бадана. Все растения необходимо брать в равных количествах. Три ложки смеси из трав рекомендуется настаивать в литре кипятка на протяжении одного часа. Но такой чай не рекомендуется пить постоянно, только при повышенной умственной и физической работе, недомоганиях и простуде.
Настой корня (на 500 миллилитров воды 10 грамм высушенного корневища) принимать три раза в день по столовой ложке. В практике применяются также водочные и спиртовые настои из растения, для приготовления которых потребуется 50 грамм высушенных корней на пол-литра 40% спирта. Такой настой должен настояться на протяжении 10-15 суток. Принимать средство на протяжении 10-18 дней за тридцать минут перед принятием продуктов питания 2-3 раза в сутки по 25 капель. Чтобы лекарство не вызвало бессонницу, пить его следует за 3-5 часов до отхода ко сну.
Это растение, как и другие лекарственные препараты, имеет свои противопоказания. Его нельзя принимать при гипертонических кризах, разнообразных лихорадочных состояниях, повышенной нервной возбудимости.
Корень растения позволяет зарядить организм силами, улучшив общее самочувствие, повышая иммунитет. Перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с доктором, во избежание негативных последствий и ухудшения самочувствия.
Родиола розовая – растение, обладающее множеством полезных свойств, в том числе общеукрепляющим и тонизирующим. Из её корневой части изготавливают экстракт путём настаивания корней на спирту. Давайте подробно поговорим о том, в каких случаях используют родиолы розовой, полезные свойства этого препарата рассмотрим, а также противопоказания к нему.
«Экстракт родиолы» - инструкция к применению
Какие у препарата «Экстракт родиолы» состав, форма выпуска?
Экстракт родиолы розовой выпускается в жидкой форме – настой корневищ на спирту, содержащийся во флаконе из тёмного стекла. Химический состав экстракта родиолы розовой – этиловый спирт (40%), вытяжка из корневищ родиолы. В корневой системе этого растения содержатся биологически активные вещества и соединения, оказывающие на организм целебное воздействие. Среди них имеются различные органические кислоты (яблочная, лимонная, щавелевая и др.), дубильные вещества, фенолы, эфирные масла, флавоноиды. Химсостав корневищ родиолы включает в себя и некоторые микроэлементы, такие как медь, серебро, цинк и марганец.
Какие у лекарства «Экстракт родиолы» полезные свойства?
Экстракт родиолы обладает выраженным тонизирующим свойством, применяется как адаптогенный препарат. Это означает, что он способен оказывать общеукрепляющее действие на весь организм, усиливать его сопротивляемость негативным факторам. Он помогает преодолеть сильные перепады температуры, адаптироваться в новых климатических условиях, избавиться от стресса и его последствий, поддерживает организм в условиях постоянных перенагрузок как умственных, так и физических.
Экстракт улучшает мозговую деятельность, помогает концентрировать внимание и повышает выносливость и работоспособность. Это возможно благодаря веществам, содержащихся в корнях растения родиолы, которые стимулируют функции центральной нервной системы человека. В составе экстракта родиолы есть вещества, которые способны подавлять и приостанавливать рост и развитие раковых клеток и метастаз. Этот препарат активирует защитные функции организма при облучении радиоактивными веществами, при химических отравлениях.
Довольно ярко выражено его положительное влияние на работу щитовидной железы. В полезные свойства экстракта родиолы розовой можно отнести и информацию о том, что это растение обладает омолаживающим эффектом. Благотворное влияние его компонентов на процессы пищеварения и обмена веществ тоже подтверждено путём исследований.
Какие у средства «Экстракт родиолы» показания к применению?
Инструкция по применению экстракта Родиолы розовой разрешает его людям при:
Быстрой утомляемости, сниженной работоспособности, упадке сил;
активной и напряжённой умственной деятельности;
смене климатических условий и часового пояса;
при сильно выраженной гипотонии;
стрессах, апатии;
неврастении;
вегето-сосудистой дистонии.
Какие у настойки «Экстракт родиолы розовой» применение и дозировка?
Как принимать экстракт? Этот лекарственный препарат пьют, разводя его в небольшом количестве воды. Выпивают экстракт до еды за 15 минут. Поскольку он обладает выраженным тонизирующим действием, рекомендовано пить его в утренние часы. В противном случае под его действием сложно будет заснуть. Как взрослым, так и детям, начиная с двенадцатилетнего возраста, назначают по 5-10 капель экстракта 1-2 раза в день. В случае если врач порекомендовал принимать этот препарат дважды в сутки, второй приём должен приходиться на обеденное время.
Пациентам, страдающим низким давлением, рекомендовано пить экстракт до 3 раз в день. Отдельным лицам врач может порекомендовать увеличение дозы даже до 20-30 капель в качестве единоразового приёма, однако самостоятельно этого делать нельзя. Применение экстракта родиолы розовой по длительности корректируется врачом, при этом учитывается состояние больного, выраженность симптомов, а также берётся в расчёт положительная динамика лечения.
Какие у препарата «Экстракт родиолы» противопоказания к применению?
Препарат Родиолы розовой инструкция по применению запрещает использовать в таких ситуациях:
Препарат способен повышать давление, поэтому запрещён к применению гипертоникам.
При беременности и в лактационный период нельзя употреблять экстракт.
Запрещено употреблять это лекарство при диабете.
При высокой температуре тела не дают пить экстракт родиолы розовой.
К противопоказаниям относят также детский возраст младше 12 лет и индивидуальную непереносимость компонентов родиолы.
При наличии болезней сердечно-сосудистой системы стоит воздержаться от лечения родиолой и медикаментами на её основе.
Диабетикам следует осторожно употреблять препарат, под наблюдением доктора.
Какие у средства «Экстракт родиолы» побочные эффекты?
Среди побочных эффектов при приёме препарата можно выделить следующие. В некоторых случаях может наблюдаться излишняя возбудимость, трудности с засыпанием, повышение артериального давления. При приёме высоких доз экстракта отмечают тремор рук, головную боль. В очень редких случаях имеют место аллергические реакции на компоненты, входящие в состав экстракта, в том числе на этанол. В случае передозировки лекарством следует промыть желудок и принять сорбирующие вещества.
Подведём итоги. Экстракт родиолы розовой способен повысить общий тонус организма. Особенно полезен при низком давлении, упадке сил, умственной усталости, постоянной сонливости. Ярко выражено его противострессовое действие. Несмотря на столь большой перечень полезных свойств, этот препарат рекомендовано принимать по назначению врача, соблюдать точную дозировку и иные рекомендации.
Родиола – растение, распространённое в холодных горных регионах Европы и Азии. Она известна как арктический или золотой корень родиолы розовой, а ее научное название – родиола розовая. Ее используют в качестве пищевой добавки.
Главное полезное свойство родиолы – помощь организму в адаптации к физическому, химическому и экологическому стрессу.
Для приготовления лекарственных препаратов используют корень родиолы розовой. Его экстракт доступен в жидком виде, в виде капсул, таблеток или чая. Чаще всего предпочтение отдают таблеткам, потому что они имеют точную дозировку.
Полезнее всего принимать родиолу натощак, но не перед сном, так как она стимулирует нервную систему. Оптимальная доза родиолы для устранения симптомов стресса, усталости или депрессии составляет 400-600 мг в день.
Доза 200-600 мг. в день считается эффективной и безопасной. Индивидуальная дозировка родиолы зависит от состояния здоровья, веса и возраста.
Эффективность экстракта не увеличивается при повышении дозировки, а превышение рекомендуемых норм сделает прием бесполезным, вызвав побочные эффекты.
Помимо обычного приёма таблеток, капсул или жидкого экстракта родиолы розовой, можно с помощью растения разнообразить меню. Добавляйте настойку или порошок в разные блюда. Родиолу часто добавляют в йогурт, смузи, кофе, пудинг и чай. Можно принимать корень родиолы со здоровым жиром, например, с кокосовым маслом, чтобы помочь питательным веществам лучше усвоиться.
В корне родиолы розовой концентрируется 140 биологически активных компонентов. Корни и корневища содержат органические кислоты – , лимонную, щавелевую и яблочную.
Родиола богата углеводами в виде фруктозы и глюкозы. В ней содержатся розавин и салидрозид, ароматические соединения и эфирные масла. Также растение может похвастаться флавоноидами, дубильными веществами и полезными нутриентами.
Родиола розовая прославилась как лекарственное средство для борьбы с усталостью и последствиями стресса. Однако, это не единственное её свойство. Растение положительно влияет на состояние всех органов.
Употребление родиолы розовой улучшает эффективность выполнения физических упражнений. Растение повышает выносливость, давая возможность мышцам справляться с более интенсивной нагрузкой. Корень родиолы уменьшает воспринимаемое напряжение, благодаря чему пользуется популярностью у спортсменов.
Родиола известна как адаптоген или естественное вещество, которое повышает устойчивость организма к стрессу. Употребление адаптогенов во время стресса помогает справляться с ними лучше, избавляя от усталости, истощения и беспокойства.
Депрессия ухудшает работоспособность организма. Она возникает, когда химические вещества в мозге, называемые нейротрансмиттерами, становятся неуравновешенными. Для устранения этого дисбаланса назначают антидепрессанты. Родиола оказывает тот же эффект, то и антидепрессанты, но имеет меньше побочных эффектов.
Корень родиолы – мощный ноотроп. Он улучшает познавательные способности, включая память, ассоциативное мышление, расчет, концентрацию и способность к умственной работе.
Использование родиолы в лечебных целях распространено в Монголии. Несмотря на адаптогенные свойства, корень родиолы применяют для облегчения симптомов лёгочных заболеваний, таких как кашель, астма и других респираторных инфекций.
Одно из свойств родиолы заключается в том, что она помогает организму быстрее сжигать накопленный жир в качестве топлива. Её корень в сочетании с умеренными физическими нагрузками разрушает висцеральный или внутренний брюшной жир, накопление которого опасно для здоровья. Это происходит благодаря розавину, который стимулирует липазу – фермент, разрушающий жир.
Родиола помогает поддерживать нормальный уровень кортизола в организме. Когда гормон кортизола остается высоким в течение долгого времени, например, от эмоционального или физического стресса, он может вызвать болезни щитовидной железы. Таким образом, употребляя родиолу розовую, можно избежать некоторых заболеваний и сохранить здоровье эндокринной системы.
Вещество слидрозид, присутствующее в составе корня родиолы розовой, останавливает рост клеток рака мочевого пузыря, толстой кишки, молочной железы и печени. Таким образом, родиола полезна при лечении многих видов рака.
Была выявлена польза родиолы розовой для людей, которым предстоит пройти химиотерапию. Употребление экстракта из её корня уменьшает повреждение сердца, вызванное Эпирубицином – лекарством, которое используют при процедуре.
Родиола розовая – это незаменимое растение при различных недугах. «Золотой корень» — так называют это благородное растение за его бронзово-перламутровый корень. Родиола растет на полметра высотой, имеет продолговатые листочки с зубчиками по краям. Желтые цветки золотого корня являются соцветиями. Еще одно название родиолы розовой – розовый корень. Плоды созревают в августе, от них исходит аромат розового масла.
Розовый корень обладает множеством . Растение способно предотвратить, вылечить уйму болезней, а также укрепить иммунитет и ускорить умственную деятельность.
Рассмотрим полезные основные свойства родиолы:
Это далеко не весь список достоинств родиолы розовой. Чтобы по достоинству оценить все преимущества этого растения, необходимо подробно рассмотреть, когда стоит прибегать к его помощи.
Применяются для лечения многих заболеваний. Но для начала нужно разобраться с тем, стоит ли вам применять такое лекарство. Итак, вот показания к применению для здоровых людей:
Растение прекрасно справится с решением всех этих задач, это далеко не все целебные свойства родиолы. В медицине настойку корня применяют для лечения различных видов заболеваний. Некоторые из них мы рассмотрим ниже.
При вегетососудистой дистонии родиола розовая окажет ряд положительных воздействий на организм, а именно:
Именно благодаря этим свойствам растения его рекомендуют применять больным вегетососудистой дистонией. Корень будет способствовать дальнейшей нормализации нервных процессов, будущему выздоровлению организма.
Применение настойки родиолы розовой при поможет справиться с неприятным недугом быстро и без последствий, заметно улучшив настроение и выносливость. Объясняется это наличием в корне растения эфирных масел, глюкозы, белков и марганца. Эти компоненты можно принимать людям любого возраста.
Применение возможно как:
Несколько капель этого чудесного растения избавит вас от плохого настроения и удивит способностью надолго сохранять эффект.
Вопреки всем полезным свойствам розового корня, нужно знать, что при гипертонии он категорически противопоказан.
Важно! При гипертонии применение настойки золотого корня может привести к возникновению сильной головной боли, к гипертоническому кризу.
Крайне необходимо помнить об этом для сохранения своего здоровья.
При мастопатии родиолу розовую применяют вместе с другими препаратами, которые назначаются врачом.
Для профилактики или лечения этого недуга рекомендуется принимать несколько капель настойки корня около двух раз за день. Вариантом применения настойки служит смешивание корня с , свеклой и морковью. Полученную массу применяют как компресс каждые четыре часа в течение четырнадцати дней.
Родиола содержит большое количество фруктозы, благодаря чему используется при приготовлении диетических продуктов питания специально для людей, больных . Настойка этого растения прекрасно справляется с уменьшением сахара в крови.
15 капель настойки родиолы розовой в день сведут шансы развития сахарного диабета практически к нулю. Однако применять этот препарат для медицинских целей следует не более 10 дней.
Внимание! Передозировка золотого корня при лечении сахарного диабета может привести к непредсказуемым последствиям. Вы можете получить обратный эффект от ожидаемого результата. В некоторых случаях возможен летальный исход. Очень осторожно применяйте настойку при сахарном диабете.
Родиола розовая способна и вырабатывать антитела, которые не позволят инфекциям разного рода проникнуть в организм и ужиться там.
Настойка стимулирует и укрепляет иммунную систему с помощью двух вариантов:
Таким образом, это растение незаменимо по своей природе практически для каждого человека, который заботится о своем здоровье и не желает тратить деньги на приобретение лекарственных препаратов.
Золотой корень пользуется популярностью среди множества людей вследствие многих причин. В частности, растение используется:
Важно! Для женского здоровья уровень либидо является важным составляющим. Низкое либидо может негативно сказаться на качестве работы сердца. Но будьте осторожны! Передозировка ведет к резкому увеличению раздражительности, что может привести к обратному результату.
Таким образом, мы увидели, как много проблем может решить растение, но следует также отдельно рассмотреть, как же влияет родиола на спортсменов.
Как уже было сказано выше, свойством корня является восстановление организма после сильных физических нагрузок. Кроме этого, настойка поддержит тонус организма на нужном уровне, увеличит силы для новых подвигов.
Мы смогли оценить огромное количество положительных свойств золотого корня, поэтому теперь нужно обязательно поговорить о способе приготовления чудесной настойки.
Рецепт приготовления настойки золотого корня до банальности прост. Существует несколько вариантов настоек. Выбирайте тот, который вам будет выгоднее или же просто больше понравится:
Поговорив о полезных свойствах, применении и приготовлении настойки розового корня, нельзя не сказать несколько слов о противопоказаниях, ведь незнание этого пункта может привести к различного рода плохим последствиям.
Растение оказывает настолько большое влияние на организм, что в некоторых случаях нельзя применять данное растение. Противопоказания к применению лекарства:
Важно! Знание противопоказаний поможет избежать побочных явлений, которые проявляются в чрезмерной раздражительности, болях в сердце и хронической усталости. Как правило, эти эффекты проявляются на третий день после начала применения.
В любом случае нужно не превышать нужную дозировку, иначе лечебное средство может превратиться в настоящего врага вашего здоровья.
Итак, мы поговорили о полезных свойствах такого растения, как родиола розовая. Выбор за вами, использовать его или нет, но, сделав выбор в пользу настойки, непременно проконсультируйтесь с врачом или, предельно внимательно изучите инструкцию во избежание причинения вреда здоровью.