Голеностопный сустав, или голеностоп — это важный сустав нижней конечности. Он отвечает за движение человека, И хотя, по сравнению с коленным или тазобедренным, голеностопный сустав не такой крупный, он не менее других подвержен травмам.
Если в суставе есть болевые ощущения, дискомфорт, произошло травмирование, то своевременное обращение к врачам (травматологу, ортопеду) позволит вовремя начать лечение. Медицинские показания к ношению фиксирующего устройства на голеностопе следующие:
Назначить ношение фиксирующего устройства должен врач. Ортопедические приспособления выбираются в зависимости от тяжести заболевания. Некоторые фиксаторы не применяются совместно с наложением на больную область лечебных мазей.
Современная медицинская промышленность освоила выпуск широкой линейки ортопедических изделий для фиксации голеностопного сустава и лодыжки. Многие новинки пришли из спорта высоких достижений. Разнообразие материалов позволяет подобрать нужное изделие и не беспокоиться о том, что у пациента проявится аллергии на составляющие компоненты. Есть изделия, полностью заменяющие гипсовые повязки и лангеты, что очень важно для людей с аллергией на гипс.
Предназначен для плотного облегания в целях повышения стабильности сустава.
Различают бандажи мягкой, средней и усиленной фиксации. Важно правильно подбирать размерный ряд, соблюдать технологию крепления и шнурования. Все изделия имеют длительный срок носки, легко моются или стираются.
Обеспечение мягкой фиксации
Назначается ношение фиксаторов на голеностоп и лодыжки только врачом. Самолечение в таких случаях может пойти во вред. При соблюдении гигиены и рекомендованного времени ношения этот класс изделий практически не имеет противопоказаний.
Мягкая фиксация голеностопа осуществляется благодаря следующим ортопедическим устройствам:
Наряду с бандажом мягкой фиксации, часто выписывают ортезы с более твердой фиксацией голеностопа.
Средняя степень жесткости
Для скорейшего выздоровления при вышеперечисленных заболеваниях рекомендуют:
Жесткий ортез подойдет при серьезных травмах
Еще одна разновидность ортопедического фиксатора — туторы:
Тутор для голеностопа
Современная медицинская промышленность выпускает самые разные ортопедические фиксаторы голеностопного сустава. Назначаются они исключительно врачом. Противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость материалов, из которых изготовлен фиксатор, и в таком случае легко можно подобрать другой из имеющегося ряда устройств.
Повреждение лодыжки — одна из самых частых травм как в спорте, так и в быту. Щиколотка, или лодыжка — это часть ноги, представленная костным образованием дистального отдела голени. Различают внутреннюю (медиальную) и наружную (латеральную) лодыжки. Наружная лодыжка, или дистальный отдел малоберцовой кости, является основным стабилизирующим элементом голеностопа. Внутренняя лодыжка — отросток дистального отдела большеберцовой кости. Вместе лодыжки образуют «вилку» сустава.
Через лодыжку идет передача всего веса человека на стопу. Эта часть ноги подвержена ушибам и переломам. В группу риска входят женщины — поклонницы запредельно высоких каблуков. Как известно, такую обувь не рекомендуется носить постоянно в повседневной жизни.
Ряд заболеваний разной природы дают отек лодыжек. При отеках любой причины, при ушибах, в период восстановления после травм и операций врач назначает фиксацию лодыжек мягкими суппортами. Противопоказаний практически нет, кроме того, что не все фиксаторы щиколотки используются в сочетании с мазями. Некоторые из устройств не показаны для круглосуточного ношения.
Для стабилизации лодыжки назначается ношение фиксаторов:
Поддержка поврежденного сухожилия
При травмировании нижней конечности в области щиколотки требуется ставить фиксатор голеностопного сустава. Такая иммобилизация не позволяет подвижному сочленению двигаться и смещаться, предупреждая развитие осложнений. Фиксирующая повязка бывает разной жесткости, чем серьезнее смещение сустава, тем жестче должен быть обхват голеностопа. Выбрать фиксатор поможет доктор, учитывая тяжесть повреждения ноги и степень нарушения двигательной активности. Часто применяются ортезы зарубежного производства Ankle Lace Up, Support Line, ARA-11 Armor, а также отечественные - «Алком 3014», «Реабилитимед ГС-2» и другие.
Иммобилизацию посредством ортеза жесткой или мягкой фиксации назначают при разных степенях поражения голеностопного сустава. Фиксатор требуется в таких случаях:
Назначают иммобилизирующее средство профессиональным спортсменам для снижения нагрузки на подвижное сочленение.
Ортопедический носок на голеностоп приобретают самостоятельно или по назначению доктора. При ношении фиксатора оказываются такие действия на сустав:
Ортопедия выделяет несколько видов фиксаторов для стопы, которые различаются по свойствам:
Часто назначается такой при растяжении связок. Он оказывает подобное эластичному бинту действие, с тем лишь отличием, что не требуется постоянно накладывать повязку. Использовать фиксатор намного удобней, особенно если рядом нет работников медицины. Эластичный бандаж прописывают в таких случаях:
Эластичный фиксатор не надежно закрепляет голеностопный сустав и не обеспечивает полной иммобилизации, но его можно носить под обувь.
Голеностопный фиксатор со средней жесткостью выполнен из других материалов, нежели эластичный, и отличается лучшей фиксацией. Он состоит из элементов и плотных компонентов, которые ограничивают подвижность голеностопного сустава, но не в полной мере. Зафиксировать ортез возможно посредством шнуровки на внешней стороне. Если подобран правильный размер, то фиксирующее средство не вызывает дискомфорта. На некоторых изделиях есть липучка, за счет чего сразу можно его одеть. Применяется при таких нарушениях:
Максимальная поддержка голеностопа оказывается при плотном закреплении. Фиксирующим средством пользуются при тяжелых травмах. Жесткий фиксатор голеностопа состоит из металлических и пластиковых пластин, которые не дают ноге двигаться. Используются в качестве альтернативы гипсу или шины, наложенной на зону подвижного сочленения. Выпускается детский и взрослый жесткий бандаж. Показаниями к применению служат:
Подобрать оптимальный фиксатор и подходящую обувь поможет лечащий доктор. При подборе ортеза учитываются следующие факторы:
Всегда необходимо уточнять у продавца условия возврата либо обмена, если фиксатор для голеностопа.
Чтобы фиксатор голеностопного сустава принес максимальный эффект, необходимо знать, как его правильно применять. Схема носки и длительность отличается, в зависимости от типа средства. Жесткие иммобилизирующие изделия применяются, как правило, долго, до момента устранения острой фазы болезни. Снимать средство без назначения врача запрещено.
Носят фиксатор на чулок или носок, чтобы не возникало на кожном покрове раздражения. Эластичные изделия снимают перед отходом ко сну и в состоянии покоя. Стирать их необходимо руками, при этом сушат на ровной поверхности. Жесткие приспособления чистят посредством смоченной тряпки или щетки. Правильное применение и уход за фиксаторами позволяет продлить их срок службы. Если не соблюдать этих рекомендаций, то средство теряет свои целебные возможности.
На ноги ежедневно приходится большая нагрузка, особенно часто травмируется голеностоп. Поэтому фиксатор для голеностопа при растяжении связок и других повреждениях - первая помощь. Подобные бандажи (или ) необходимы для того, чтобы обездвижить сустав, предотвратить развитие осложнений. Если вовремя не принять меры, может произойти деформация голеностопа, сопровождающаяся усиливающимся воспалительным процессом.
Ортезы применяются для лечения и профилактики заболеваний голеностопа как у взрослых, так и у детей. Бандаж на голеностопный сустав может потребоваться в таких ситуациях:
Ношение фиксатора назначается лечащим врачом. Самостоятельно не следует принимать такое решение, поскольку можно нанести вред своему здоровью. Фиксирующая повязка предписывается не только для лечения болезней, но и в профилактических целях.
Основной задачей повязки является фиксация голеностопа. Т. е. сустав может двигаться, при этом не отклоняясь в сторону. Использование бандажа имеет ряд преимуществ. Во-первых, значительно уменьшается возможность травмирования голеностопа (если речь идет о профилактике). Во-вторых, снижаются болевые ощущения. Кроме того, процесс заживления проходит намного быстрее. Еще фиксатор на лодыжку помогает избежать повторного повреждения сустава.
Выбирая бандаж на голеностоп, надо учитывать определенные параметры:
Бандажи могут быть представлены в мягком, жестком и полужестком виде. Каждая из повязок используется в определенном случае. Кроме того, мягкие повязки, в свою очередь, подразделяются на несколько подвидов.
Чтобы правильно определить размер бандажа, следует произвести определенные замеры. Первым делом надо измерить длину стопы. Далее определите охват голени, лодыжки и щиколотки. Эти показатели нужно сравнить с информацией, указываемой изготовителями на готовых изделиях. У каждого производителя может быть уникальная размерная сетка, поэтому нужно сверять исходные данные с предоставляемой таблицей.
Приобретая фиксатор, помните, что его нельзя носить круглосуточно. Рекомендуется хотя бы несколько раз в сутки снимать бандаж, обрабатывать поверхность ноги антисептиком и только через 30 минут надевать его снова.
Надевать ортез нужно в положении сидя. Привыкание к фиксирующей повязке может занимать несколько недель (и отвыкание тоже). Если ортез используется для лечения травмы, постепенно повышайте нагрузку на поврежденную ногу, доводя ее до нормы. Сколько заживает нога, столько и носите фиксатор.
Если вам рекомендован полужесткий или жесткий бандаж, который следует носить под обувь, приобретите удобные кроссовки на несколько размеров больше. Так вам будет максимально комфортно. Здоровье опорно-двигательного аппарата — залог качественной жизни, полной интересных событий, поэтому даже незначительные травмы нуждаются в своевременном лечении.
Ежедневно подвергается значительным нагрузкам, поэтому в этой области часто происходит травмирование. Необходимо заботиться о защите этого сустава от повреждений, так как он выполняет важные функции амортизации, стабилизации положения центра тяжести тела, направления вектора передвижения. Чтобы предотвратить повреждение, следует приобрести фиксатор для голеностопного сустава. Существует несколько разновидностей фиксации при помощи этих приспособлений. Подробнее о них поговорим ниже.
Травмам в области голеностопа наиболее подвержены спортсмены и люди, подвергающие эту область большим нагрузкам. Чрезмерные воздействия на голеностопное сочленение приводят к уменьшению внутрисуставной хрящевой прослойки, повреждениям мышц и сухожильно-связочного аппарата. Эти патологические изменения вызывают болезненные ощущения при движении, уменьшают двигательную активность и мешают вести активную жизнь.
Травмировать область голеностопа можно и в повседневной жизни, например, если подвернуть ногу. В этом случае конечность в дистальных отделах становится отечной, любое движение причиняет сильную боль.
Когда необходимо носить фиксатор? Фиксировать голеностопный сустав рекомендовано при следующих состояниях:
Существуют следующие разновидности фиксаторов: жесткий, полужесткий, эластичный. Каждый из них имеет соответствующие показания для использования.
Эластичный голеностопник применяется при травмах легкой степени, в частности, при растяжении, ушибе или вывихе. Также этот тип фиксатора можно использовать при занятии спортом для профилактики травм.
Данные фиксаторы сделаны из гипоаллергенной эластичной ткани. Они бывают следующих разновидностей:
Эластичные бандажи помогают устранить мышечное напряжение, болезненность, отечность, гематому окружающих и внутрисуставных тканей. Они обеспечивают покой пораженной области, ускоряют регенерацию суставных тканей, согревают сочленение. Эластичная фиксация незаметна под одеждой, не причиняет дискомфорта при использовании. Можно подобрать соответствующий размер бандажа, в том числе, для ребенка.
Состоит из эластичного материала и вставок из пластмассы или металла. Он используется при повреждениях средней степени тяжести, растяжениях и после операций. Примером этой разновидности бандажей является полужесткий ортез сильной фиксации « Ладомед».
Ортезы жесткой фиксации на голеностопный сустав необходимы при переломе лодыжки. Они предназначены для жесткой фиксации поврежденной области. Эти приспособления имеют каркасные вставки. Каркас и жесткий материал полностью исключают подвижность голеностопного сустава. Дополнительно жесткие бандажи могут быть снабжены застежками или ремнями. Ступня при их использовании фиксируется полностью.
Бандаж подбирается исключительно специалистом! Это важно помнить, так как неправильно подобранный ортез не обеспечивает должной поддержки и защиты, что может привести к новой травме и развитию осложнений.
К подбору ортеза нужно подойти серьезно. Главным критерием выбора является степень тяжести травмы. Легкая степень характеризуется отечностью области сустава, движения в голеностопе вызывают боль. При средней степени отечность более выражена, отмечается ограниченная подвижность и дискомфорт при движении пальцами. Для тяжелой степени характерен болевой синдром в покое. В области периартикулярных тканей образуется гематома. Движения в суставе отсутствуют.
Эластичное фиксирование применяется в целях профилактики травмирования, полужесткие ортезы - при вывихе или растяжении, жесткие - при переломах. При выборе фиксатора-голеностопника ориентируются на следующие основные критерии:
Важно правильно подобрать размер исходя из длины стопы, окружностей щиколотки, лодыжки и голени.
Жесткие ортезы изготавливаются в индивидуальном порядке.
Как правильно носить ортез? Полужесткие и мягкие бандажи можно носить на голое тело или на носки из хлопка. Через каждые 6 часов фиксаторы снимают, протирают кожные покровы антисептическим раствором и через полчаса снова надевают. Жесткие фиксаторы носятся только поверх носков.
Мягкий ортез можно изготовить самому из эластичного бинта. Бинтовать голеностопный сустав следует исходя из следующих рекомендаций:
Туторы предназначены для фиксации конечности с целью ускорения восстановления ее функций. Приспособление представляет собой гильзы, имеющие определенное расположение и крепление.
Туторы бывают динамические и безнагрузочные. Динамический ортез надевают в дневное время для устранения боли при ходьбе, а безнагрузочный - во время сна для ограничения подвижности.
Применяют туторы при неврологических заболеваниях (ДЦП, травмы спинного мозга, инсульты), в послеоперационный период, при врожденной косолапости. Кроме того, применение тутора желательно при переломах в области бедра и лодыжек, при параличах и парезах, при врожденном укорочении конечности, деформирующем остеоартрозе, деформациях стопы различной этиологии.
Ортез для детей необходим при наличии ДЦП и врожденных деформаций нижних конечностей. Ребенок должен носить его до трехлетнего возраста.
Детские фиксаторы оснащены ремешками и липучками. Их высота может достигать паха либо колена. Фиксация осуществляется таким образом, чтобы конечность можно было отвести только на конкретное, определенное доктором расстояние.
Важно следить, чтобы пятка ребенка не свисала и плотно прилегала к тутору. Последнее достигается правильным застегиванием ремешков и липучек.
Примером таких фиксаторов является тутор «Огонек».
Цена детского тутора варьирует от 2500 до 5000 рублей.
Голеностопный сустав и стопа испытывают колоссальное напряжение при любом движении. Ведь на них приходится нагрузка всей массы нашего тела. Голеностоп выполняет важные функции. Он играет роль амортизатора ног, отвечает за стабильное положение тела, направление движения стоп.
Отсюда частые травмы голеностапа, его суставов, связок, мышц, сухожилий. Особенно часто с ними сталкиваются профессиональные спортсмены или люди, чья работа связана с большими физическими нагрузками. Такие нагрузки вызывают изнашивание хрящевой, мышечной ткани, прилегающих связок. Это вызывает боль, дискомфорт при движениях, мешает активному образу жизни.
Травмы можно получить в быту. Особенно, если носить неудобную тесную обувь на высоком каблуке. Нога может в любой момент подвернуться, вызывая повреждения.
В случае ушибов, растяжений, подворачивания ноги, голеностоп травмируется, становится очень подвижным, из-за чего появляется боль, отечность и даже гематома.
Бандаж на ногу при растяжении может быть эластичным, жёстким или полужестким. Это зависит от характера повреждения и назначений доктора.
Эластичные фиксаторы для голеностопного сустава используют обычно при легких травмах – ушибах, вывихах или растяжениях. Их производят из прочного гипоаллергенного материала с эластичными волокнами, обладающими определенными свойствами.
В зависимости от назначений и свойств они могут быть:
Преимущества и особенности эластичных фиксаторов голеностопа:
Жесткие ортезы для голеностопа при растяжении связок применяются при более серьезных повреждениях, например переломах.
Они обладают более жесткой фиксацией и снабжены для этого плотными каркасными вставками. Такие приспособления изготовлены из специального твердого материала, они жестко фиксируют голеностопный сустав и полностью ограничивают его подвижность.
Для большего эффекта они могут быть снабжены шнурками, застежками или ремнями. Фиксация голеностопа в этом случае захватывает целиком ступню.
Бандаж должен подбираться исключительно специалистом. Иначе вы рискуете получить повторную травму.
Правильно подобрать фиксатор – дело очень важное и серьезное. Основные критерии:
Лучше всего, если выбор вы будете делать по согласованию с врачом-травматологом. Перед покупкой обязательно познакомьтесь с инструкцией по использованию и отзывами тех, кто уже пользовался именно такими фиксаторами.
Из инструкции вы должны понять:
Все это вы можете найти в комментариях тех, кто уже имеет опыт в ношении подобных фиксаторов. Обычно пользователи охотно делятся своими впечатлениями о ходе лечения, полученных результатах, качестве изделия, правильном уходе за ортезом.
Любой фиксатор легко снять и надеть. Мягкие и полужесткие можно носить на голое тело или натуральные носочки. Снимать каждые шесть часов, протирать кожные покровы под ними раствором любого антисептика и надевать, сделав перерыв в полчаса.
Жесткие бандажи следует носить исключительно поверх чулок или носков. Обычно они производятся на разные ноги. При выборе это обязательно учитывается.
Такие ортезы относятся к полужестким конструкциям, имеют ряд существенных преимуществ, используются в случаях несильной травмы, например, при растяжении связок.
Они отличаются:
Бандажи сегодня широко используются травматологами как для профилактики проблем с голеностопом, так и в лечении воспалительных процессов . Они отлично защищают и восстанавливают их работоспособность. Несмотря на кажущуюся высокую стоимость таких изделий, их все-таки следует приобрести.