Влияние тестостерона на организм человека. Тестостерон и психология

Гормоны - это вещества, которые вырабатываются в организме в специальных железах в очень маленьких количествах, но оказывают значительное влияние на работу и взаимодействие всех органов. Без их участия не обходится ни один биологический процесс.

Тестостерон - гормон, который вырабатывается в яичках, в особых клетках Лейдига. В яичках также происходит образование спермы в клетках другого типа - клетках Сертоли. Слаженная работа этих двух видов клеток обеспечивает нормальную сексуальную и репродуктивную функцию у мужчины.

Процесс образования тестостерона (как и других гормонов) находится под контролем центральной нервной системы, а именно гипофиза - органа размером с горошину, но роль которого огромна - он является своеобразным дирижером гормонального оркестра всего организма. Выработку тестостерона регулирует так называемый лютеинизирующий гормон (врачи называют его просто - ЛГ).

Какое действие оказывает тестостерон на организм мужчины?

Мужчина еще не родился, а на седьмой неделе его пребывания в утробе матери уже формируются мужские половые железы - семенники. Еще две недели - и семенники начинают производить тестостерон. Во время переходного периода (13-17 лет) у мальчика секреция тестостерона резко возрастает, и он постепенно превращается в мужчину. Как это происходит?

Во-первых, под действием тестостерона происходит нормальное развитие половых органов мужчины - полового члена, яичек, предстательной железы (что, собственно, и отличает его от женщины) а также появление так называемых вторичных половых признаков - рост волос на лице и теле, характерное оволосение лобковой области.

Строение тела: Тестостерон способствует образованию белка в тканях организма, прежде всего в мышцах, рост и развитие силы которых пропорционален количеству тестостерона (вспомните о спортсменах, которые принимают «анаболики», чтобы иметь развитую мускулатуру). Тестостерон участвует в нормальном распределении жира в организме.

Кроме того, этот гормон влияет на образование и нормальное созревание костной ткани, благодаря тестостерону вовремя закрываются зоны роста костей. Состояние кожи также напрямую связано с тестостероном, поскольку под его действием функционируют сальные железы. Таким образом, внешний облик мужчины целиком и полностью зависит от количества тестостерона.

Другая чрезвычайно важная функция тестостерона - влияние на половую активность и сексуальное поведение . Тестостерон воздействует на определенные участки головного мозга, приводя к появлению полового влечения (либидо), причем не только у мужчин, но и у женщин.

Нормальная эрекция также обеспечивается при активном участии тестостерона: доказано, что под его действием происходит полноценное расслабление кавернозных тел, тестостерон способствует нормальному кровенаполнению сосудов полового члена.

Несомненно, сексуальная функция и физическое развитие определяют самочувствие и мироощущение мужчины. Однако, роль тестостерона этим не ограничивается. В самом деле, нет ни одной системы органов, на которую в той или иной степени не влиял бы тестостерон.

Сердечно-сосудистая система:

способствует расширению коронарных сосудов
замедляет процесс атеросклероза
препятствует развитию гипертрофии сердца при артериальной гипертонии
уменьшает симптомы ишемической болезни сердца

Мочевыделительная система:

состояние предстательной железы

Кроветворение: тестостерон влияет на созревание эритроцитов (красных кровяных клеток) в костном мозге.

Центральная нервная система: Тестостерон влияет на следующие процессы:

внимание, память и скорость мышления
настроение (большое количество тестостерона способствует агрессивному поведению, низкое - наоборот, вызывает подавленность)
ориентация в пространстве
выраженное антидепрессивное действие

Таким образом, тестостерон - «это то, что действительно отличает мужчин и женщин, тестостерон буквально формирует нашу способность к творчеству, интеллект, образ мыслей, энергию, желание разбираться в различных вещах. Он оказывает влияние и контролирует не только тот потенциал, которым мы обладаем, но и также пользу, которую мы из него извлекаем. Он управляет нашим сексуальным и коммуникативным поведением» (Анна Муар «Мозг полов»).

Как проявляется недостаточность тестостерона?

Выше описаны эффекты тестостерона на организм, соответственно дефицит может проявляться различными симптомами, наиболее распространенными являются:

депрессия
снижение концентрации
утомляемость
снижение мышечной массы и силы
снижение сексуального влечения
эректильная дисфункция - проблемы с развитием и удержанием эрекции
бесплодие, обусловленное уменьшением числа сперматозоидов
остеопороз (причина хрупкости костей)
приливы
уменьшение размеров и мягкая консистенция яичек
анемия (низкий уровень эритроцитов)
уменьшение размеров предстательной железы

Почему в зрелом возрасте у мужчины уровень тестостерона может быть сниженным?

Как было установлено, уровень тестостерона у мужчин примерно с 30-летнего возраста начинает постепенно снижаться, каждый год на 1-2%. В результате, к 50-55 годам (а в ряде случаев и раньше) содержание тестостерона может составлять лишь около 1/2 от его количества в молодом возрасте. Кроме того, с возрастом возрастает количество особого белка в крови - связывающего половые гормоны, что также приводит к уменьшению биологически активного тестостерона. Развивается состояние, которое называется возрастной гипогонадизм .

Количество тестостерона в зрелом и пожилом возрасте также зависит от генетических (врожденных) факторов, таких, например, как чувствительность тканей организма к действию тестостерона.

Немаловажное значение на уровень тестостерона оказывают различные заболевания внутренних органов.

Какие заболевания могут приводить к дефициту тестостерона?

Помимо физиологических факторов, к гипогонадизму могут приводить острые и хронические заболевания, прием медикаментов, что в итоге усиливает связанное с возрастом снижение уровня тестостерона.

Среди заболеваний внутренних органов низкий уровень тестостерона могут обуславливать:

хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма
ишемическая болезнь сердца
артериальная гипертония
сахарный диабет
ожирение
цирроз печени
хронический алкоголизм

Как влияют лекарства на тестостерон и половую функцию?

Лекарственные препараты, принимаемые при различных заболеваниях, могут негативно влиять на содержание тестостерона в крови. Поэтому самостоятельный прием медикаментов недопустим, только врач может назначить Вам лечение с учетом возможных неблагоприятных эффектов на сексуальную функцию.

Какие же это лекарства:

1. использующие при повышенном артериальном давлении:

метилдофа
клофелин
резерпин
β-адреноблокаторы (атенолол, анаприлин)
празозин

2. мочегонные:

верошпирон
гипотазид
хлорталидон

3. влияющие на сердце:

дигоксин
верапамил
антиаритмические препараты

4. влияющие на центральную нервную систему:

антидепрессанты
снотворные
амфетамины

5. влияющие на желудочно-кишечный тракт:

церукал
ранитидин

Как определяется уровень тестостерона?

Чтобы узнать, какой у Вас тестостерон, нужно сдать анализ крови в утреннее время (желательно в интервале с 7 до 11 часов), поскольку именно утром содержание тестостерона в крови максимальное. Кроме того, необходимы и другие специальные анализы - определение уровня ЛГ, белка, связывающего половые гормоны, а также ряд других тестов, которые по результатам осмотра назначит врач.

В то же время, недостаточность тестостерона можно заподозрить по клиническим симптомам. Для этого разработано несколько специальных опросников и шкал. Ответив на несколько вопросов, Вы можете предположить, снижен тестостерон или нет.

Шкала оценки уровня андрогенов

1. Вы отмечаете снижение полового влечения (снижение удовольствия от секса, отсутствие желания сексуальных контактов)?
2. Вы стали менее энергичным?
3. Вы отметили уменьшение физической вилы и выностивости?
4. У Вас снизился рост?
5. Вы отметили снижение «удовольствия от жизни» (ощущение, что жизненный пик пройден)?
6. Вы стали грустным и/или раздражительным?
7. Вы отмечаете снижение качества эрекций?
8. Вы заметили недавнее ухудшение в Вашей способности участвовать в спортивных состязаниях?
9. Вы засыпаете после обеда?
10. У Вас снизилась работоспособность?

Дефицит тестостерона возможен при положительном ответе на вопросы 1,7 или любые три другие вопроса.

Можно ли повысить уровень тестостерона, если он снижен?

Можно и нужно. Для этого существует ряд лекарственных препаратов, при помощи которых осуществляется так называемая ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (ЗГТ). ЗГТ тестостероном способствует нормализации его уровня в крови и исчезновению симптомов его дефицита.

Конкретный препарат, схему лечения Вам назначит врач с учетом показаний и возможных противопоказаний. Поговорите со специалистом!

Тестостерон — это мужской половой гормон (андроген), необходимый для нормального функционирования организма в целом, в особенности поддержания репродуктивной способности. Именно под влиянием андрогенов происходит процесс половой дифференцировки, появляются черты, позволяющие отличить сильный пол от слабого.

Тестостерон у мужчины – влияние на организм

Рассмотрим на что же и как влияет тестостерон в организме мужчины:

Анаболическое действие — стимуляция синтеза белка в скелетных мышцах и миокарде сердца, сохранение оптимальной плотности костной ткани. Также тестостерон способствует перераспределению жира в организме, сжиганию излишек жировой массы.Именно благодаря влиянию андрогена на мышечную и костную ткани мужчины мускулистее и крупнее представительниц прекрасного пола.Интенсивные физические нагрузки в сочетании с рациональным питанием значительно усиливают анаболическое действие тестостерона. Поэтому многие спортсмены и используют синтетические аналоги гормона для прироста мышечной массы и увеличения выносливости.
Андрогенное действие — гормон необходим для формирования первичных и вторичных половых признаков, синтеза сперматозоидов. Первичные половые признаки (наружные и внутренние половые органы) появляются во время внутриутробного развития плода, вторичные (рост волос на туловище, лице, конечностях, огрубение голоса) — в начале пубертатного периода у подростков. В прямой взаимосвязи от концентрации в крови находится половое поведение мужчины — при падении уровня тестостерона снижается либидо, появляются проблемы с потенцией. При недостаточном синтезе гормона в препубертатном и пубертатном периодах у ребенка отмечаются признаки полового инфантилизма.
Психотропное действие — гормон влияет на настроение, работоспособность, концентрацию внимания и память. Зачастую, именно перемены в эмоциональном состоянии и являются первыми предвестниками колебания уровня андрогенов.

Симптомы повышенного уровня тестостерона:

проблемы с кожей (угревая сыпь, );
неконтролируемый набор веса за счет мышечной массы;
нарушение работы сердечно-сосудистой системы (повышенное артериальное давление, боли в сердце);
значительно повышается риск развития аденомы предстательной железы;
бесплодие;
перепады настроения, раздражительность, агрессивность, склонность к суициду.

Симптомы пониженного уровня тестостерона:

мышечная слабость и атрофия мышц;
ожирение;
остеопороз;
депрессивное состояние, апатия, бессонница, нарушение памяти;
проблемы с потенцией, сниженное либидо;
вторичные половые признаки у подростков слабо выражены или отсутствуют;
бесплодие.

Где и как вырабатывается гормон

Тестостерон секретируется клетками Лейдига яичек, а также, в незначительном количестве, корой надпочечников. Синтезируется он из уксусной кислоты и холестерина. Этот процесс регулируется гормонами гипофиза (ФСГ и ЛГ), которые, в свою очередь, вырабатываются под действием гонадотропного гормона гипоталамуса.

Гипоталамо-гипофизарная система работает по принципу «обратной связи» — низкий уровень тестостерона вызывает усиление секреции гормонов гипоталамусом и гипофизом, повышенный же его уровень, напротив, ингибирует синтез гонадотропного гормона, что, в конечном итоге, способствует нормализации концентрации тестостерона в организме.

Благодаря близости клеток Лейдига к семенным канальцам в яичках постоянно поддерживается высокая концентрация тестостерона (в несколько раз больше, чем в крови). Это необходимо для стабильного процесса сперматогенеза.

В крови тестостерон может связываться с белковыми фракциями (альбуминами или глобулинами), лишь небольшая часть остается в свободной форме (1-3 %). Несвязанный тестостерон является наиболее активной формой. В медицинской практике возможно определение обоих показателей — свободного и общего (свободный + связанный) тестостерона в крови.

За что отвечает и от чего зависит уровень гормона

Нормальный уровень тестостерона позволяет мужчине вести полноценную жизнь, от него зависит эмоциональное состояние, сексуальная функция, способность к продолжению рода, здоровье всего организма в целом.

От чего зависит уровень тестостерона у мужчин:

Возраст . Максимальная секреция отмечается в период полового созревания, затем длительное время держится на достаточно высоком уровне, постепенно начиная уменьшаться после тридцати лет.
Время суток . Максимум концентрации тестостерона приходится на утренние часы (с четырех до восьми часов утра), снижается в течение дня.
Образ жизни (вредные привычки, неправильное питание, стрессы). Употребление алкоголя, курение угнетает выработку тестостерона, также дефицит гормона зачастую отмечается у мужчин с ожирением.
Генетические особенности организма. Тяжелые генетические мутации у плода могут привести к нарушению действия андрогенов на ткани-мишени. В таких случаях у ребенка наблюдается недоразвитие мужских половых органов, слабая выраженность или полное отсутствие вторичных половых признаков в подростковом периоде, больные чаще всего бесплодны.
Наличие хронических заболеваний , иммунодефицитных состояний. Опухоли надпочечников, яичек могут стать причиной избыточной секреции тестостерона. Ингибировать синтез андрогенов способны некоторые лекарства, применяемые при хронических патологиях, снижается концентрация гормона при поражении иммунной системы (инфекции, СПИД), аденоме гипофиза, сахарном диабете, травмах яичек и др.

Нормальные значения тестостерона и причины отклонений

В большинстве лабораторий нормой суммарного тестостерона для взрослого мужчины является 11-33 нмоль/л (300-1000 нг/дл), значения могут отличаться в зависимости от единиц измерения и методики определения. Концентрация свободной фракции гормона должна составлять около 2 % от этого показателя.

Сдавать кровь на исследование рекомендуется в утренние часы, в течение четырех часов до исследования следует воздержаться от курения и приема пищи, также предыдущие 2-3 дня необходимо избегать стрессовых ситуаций и интенсивных физических нагрузок. Все это немаловажно для получения достоверного результата.

Исследование назначается врачом после осмотра пациента и выявления у него симптомов, свидетельствующих о возможном отклонении уровня тестостерона от нормы.

В случае значительного дефицита андрогенов может быть порекомендована терапия заместительного (аналогами гормона) или стимулирующего характера, направленная на улучшение секреции собственного тестостерона яичками.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, это чревато неприятными последствиями для организма.

В период лечения пациенту необходимо отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни. Обязательно следует пересмотреть рацион питания (ограничить употребление мучных, жирных, сладких блюд), пища должна содержать оптимальное количество витаминов и микроэлементов. Для повышения уровня тестостерона особенно хороши богатые цинком продукты. Это рыба, устрицы, орехи, печень. Обязательно нужно хорошо высыпаться, пить не менее 2 литров чистой воды в день, есть свежие овощи и зелень.

При незначительных отклонениях показателей от нормальных значений правильное питание и здоровый образ жизни помогают достаточно эффективно поднять уровень гормона, не прибегая к медикаментозному лечению.

Он обеспечивает полноценную сексуальную жизнь и способность к воспроизводству, стимулирует рост специфических «мужских» мыщц. Он влияет на характер и сексуальную ориентацию, способствует более быстрому обмену веществ и влияет на мужчины, вызывая у него определенного вида психоэмоциональные реакции, свойственные этому полу.

Повышенный равно как и пониженный, не является нормальным. В первом случае у мужчины может проявиться немотивированная агрессия, притупление чувства самосохранения, а во втором у него формируется психотип по женскому типу.

В спортивной медицине постоянно исследуются методы, обеспечивающие повышение уровня тестостерона, ведь большинство спортсменов и атлетов обязаны своими крепкими мышцами и выносливостью именно ему. В частности, постоянно ведутся исследования на тему, какие продукты повышают тестостерон.

Что мешает выработке тестостерона?

Враг нормальной выработке тестостерона в организме номер один - это алкоголь.

Небольшая доза алкоголя может даже слегка поднять уровень тестостерона, но ее превышение так же, как регулярная выпивка, наоборот, повышает выработку женских гормонов. К тому же излишнее употребление алкоголя грозит канцерогенами, влияющими на нашу нервную систему. Также нужно избегать любых стимуляторов вроде кофе, крепкого чая и энергетиков - это вызывает истощение нервной системы.

Еще одним опасным препятствием является курение, а также избыточный лишний вес - при превышении веса над нормой более чем на 30% синтез тестостерона сильно замедляется и мужчина становится похожим на женщину. Потому переедание может негативно сказаться на всем мужском аппарате. Стоит также заметить, что зачастую понижение тестостерона происходит из-за понижения его носителя - холестерина. Это происходит чаще всего в результате жестких диет или чрезмерных тренировок в спортзале. Сексуальное воздержание также негативно сказывается на уровне тестостерона.

Что повышает тестостерон?

Во-первых, полноценной выработке тестостерона способствуют силовые упражнения с гантелями. На уровень тестостерона также может оказывать влияние температурный режим. Так, следует избегать перегревания мужских репродуктивных органов - не носить тесное белье или тесные, неудобные и слишком теплые брюки. Очень помогают регулярные прохладные души и обливания холодной водой.

На повышение уровня тестостерона также могут влиять некоторые продукты, которые регулярно требуется включать в свой рацион. Прежде всего, это еда, содержащая цинк и селен - хлеб грубого помола, морепродукты и рыба, мед, морская капуста, зеленые листовые овощи, свежая зелень (особенно сельдерей, пастернак, хрен, укроп, женьшень). Мясо должно обязательно входить в ежедневный рацион. Употребляйте больше продуктов, содержащих витамины В6 и В12 - это разные каши и орехи например, бразильские - чистейший источник многих полезных веществ и белка. Повышение уровня тестостерона также наблюдается при регулярном употреблении витамина С. Также следует постоянно употреблять продукты, являющиеся натуральными антиоксидантами - например, зеленый чай.

Еще один важный момент - следует избегать продуктов, которые стимулируют выработку женских половых гормонов. Это пиво, соевые продукты, бобовые продукты, жирная пища, соль и сахар, растительное масло (кроме оливкового).

При особо тяжелых случаях повышение уровня тестостерона происходит благодаря введению в организм гормональных препаратов, однако они зачастую имеют негативные последствия - подавление собственной выработки тестостерона организмом.

Он является главным из мужских гормонов – тем веществом, которое формирует из мальчика мужчину. Этот важный нейротрансмиттер — тестостерон — влияет на весь организм: не только позволяет отрастить стильные усы, но также воздействует на способность мыслить и идти на смертельные риски. Кроме того, благодаря тестостерону мужчины чаще думают, чем женщины, и меньше говорят.

«Без тестостерона у мужчин вряд ли возникнет эрекция, мышцы не смогут расти должным образом, борода не будет густой», – считает немецкий профессор Дитер Хеш, эндокринолог и андролог. — В крови у женщин этот гормон тоже есть, но в гораздо меньших количествах. Для сравнения: у мужчин нормальный уровень тестостерона: от 12 до 40 нмоль/л (Наномоль на литр), в то время как у женщин до 3 нмоль/л, а иногда опускается так низко, что лаборатории не могут ничего обнаружить. Значение в 1 нмоль/л означает, что в 1 мл крови, взятой врачом из вены пациента с помощью шприца, должна содержаться 1 миллиардная доля грамма гормона. Мало – зато эффективно».

Тестостерон относится к адрогенам (собирательный термин для мужских гормонов). Химическая формула — C19H28O2. Распределением тестостерона управляет мозг. Тестостерон оказывает влияние на все части организма (половые органы, мышцы и т. д.) и многие из его функций (например, рост костей).

Как и остальные гормоны в человеческом организме, тестостерон является биохимическим нейромедиатором – поэтому имеет определённую химическую формулу. Эта формула представляет собой органическую углеводородную молекулу, которая относится к группе андростанов.

Впервые мужской гормон был выделен в 1935 году Эрнстом Лакёром. Этот медик и фармаколог долгое время отказывался заниматься гормональными исследованиями. После открытия в середине двадцатых годов женского полового гормона (эстрогена) только спустя десять лет он выделил из яичек быка мужской половой гормон и назвал его тестостероном.

Секрецией тестостерона управляет мозг

Сразу стоит сказать: тестостерон предназначен не только для выполнения той функции, что находится ниже пояса. Этот мужской гормон также облагораживает всё тело. На первый взгляд может показаться, что в кровеносной системе человека плавает совсем незначительное количество этого нейромедиатора. Однако организм очень чутко реагирует на мужской гормон и на колебания его уровня. Те 3 нанограмма (т. е. 3 миллиардных доли грамма) на миллилитр крови, которые являются нормой для здорового мужчины, имеют огромное значение.

Больше всего тестостерона производят тестикулы. До 95% этого гормона, содержащегося в мужском организме, вырабатывается именно в них. Оставшиеся 5% берёт на себя кора надпочечников. Однако секрецией мужского гормона управляет мозг. Каждый раз, когда расположенный в голове пункт управления замечает, что в крови слишком мало нейротрансмиттеров, он выпускает ещё один гормон: лутропин. Попав в яички, этот гормон отдаёт команду расположенным там клеткам, чтобы они ускорили свою работу. Сразу после этого выработка гормонов многократно увеличивается. Новый тестостерон попадает не только в кровоток, но также освобождает из клеток-предшественников миллионную армию сперматозоидов, готовых для выполнения репродуктивных функций.

Тестостерон управляет не только сексуальностью и плодовитостью мужчины. Он работает во всех органах. Помимо образования сперматозоидов, он также способствует росту мышц. Кроме того, тестостерон поддерживает обмен веществ в костной ткани и способствует росту костей у подростков. К тому же этот гормон участвует в создании и поддержании плотности костной ткани в процессе роста человеческого тела.

Тестостероновые добавки: проклятие или благословение?

Существует множество медикаментов, основанных на мужском гормоне и регулирующих его уровень — гормональных пластырях, гелях и других препаратах для регулирования гормонального баланса. Возможна разная реакция на лекарственные средства, иногда возникают нежелательные побочные эффекты или случаи взаимодействия с другими препаратами.

Тестостерон часто принимают просто для достижения лучших результатов в спорте или для тренировки мышц. Последний вариант особенно распространён в среде тех, кто занимается бодибилдингом. Эти спортсмены особенно часто принимают анаболические стероиды, в результате чего подвергают себя существенному риску. Мнения спортивных врачей и учёных по поводу темы субстанций, влияющих на результат в массовых и оздоровительных видах спорта, разошлись.

Часть из них считает, что из-за тестостерона увеличится число людей, принимающих допинг. Другие опровергают эти утверждения, заявляя, что приём тестостерона связан с сильным эффектом «отката», сводящим на нет всё положительное действие.

Было установлено, что исследования этой проблемы, как правило, являются недостаточно репрезентативными, так как в них участвует слишком малое число людей, либо они ограничены каким-либо регионом. Поскольку речь идёт об информации, которую нельзя проверить, реальные цифры могут сильно отличаться.

Но не надо думать, что медикаментозный приём тестостерона вредит здоровью в любом случае. У этой медали есть и оборотная сторона. Дополнительная порция нейротрансмиттеров оказывает на организм также и положительное влияние. Например, гормональные добавки назначаются, если обнаруживается дефицит тестостерона, а также помогают при сниженном половом влечении (потере либидо). Тестостерон может поступать в организм различными путями. Например, с помощью приёма таблеток, нанесения на кожу или инъекций (с помощью шприца).

Совет: Обсудите свои симптомы со врачом и следуйте его рекомендациям. Только врач сможет сказать, будет ли для вас иметь смысл дополнительный приём тестостероновых препаратов.

Какой уровень тестостерона является нормальным?

У взрослого мужчины среднее содержание тестостерона в крови приблизительно от 12 до 40 нмоль/л (наномоль на литр). Уровень гормона в течение суток изменяется – это, помимо прочего, влияет на сексуальную активность и силовые тренировки.

✔ 7:00: Уровень тестостерона растёт и к этому времени достигает своего дневного максимума. Врачи для проверки уровня гормонов используют кровь, взятую рано утром, чтобы определить максимальное значение. У мужчин с дефицитом тестостерона его утренний уровень будет таким же низким, как и вечерний.

✔ 13.00: В течение дня уровень тестостерона постепенно уменьшается. Однако выработка гормона снижается не совсем равномерно, а скачками, и даже может время от времени немного увеличиваться. Например, когда организм непроизвольно реагирует на вид очень легко одетой коллеги противоположного пола.

✔ 20.00: Всё сначала? К этому времени производство гормона снижается до дневного минимума. Но это не значит, что вечерние часы являются самым неподходящим временем для секса. «Новые исследования показывают, что колебания уровня тестостерона приводят мужчину в возбуждённое состояние, даже если абсолютное значение уменьшается“, – говорит профессор эндокринологии Дитер Хеш. Если ваша возлюбленная хотя бы немного вас возбуждает, всё получится.

Когда определяется уровень тестостерона. Так как уровень гормонов в организме может колебаться и сильно зависит от внешних воздействий, рекомендуется проводить измерения как можно раньше – примерно с 8:00 до 10:00 утра. Лучше всего сначала проконсультироваться с лечащим врачом.

При появлении следующих симптомов обязательно следует проверить уровень тестостерона:

✔ Импотенция (эректильная дисфункция / нарушения потенции или половое бессилие)

✔ Подозрение на опухоль надпочечников и / или тестикул

✔ Подозрение на ухудшение функции мужских половых желез или врождённая гиперфункция коры надпочечников

Как измеряется уровень тестостерона. Как правило, анализ делается в медицинском учреждения из пробы крови. Другие способы узнать значение тестостерона: анализ слюны или мочи.

Недостаток тестостерона. Понижение уровня гормона может произойти по нескольким причинам. У мужчин, как правило, он уменьшается из-за гипофункции половых желез; после приёма анаболических стероидов; из-за цирроза печени; злоупотребления наркотиками или вследствие сильного истощения.

У женщин в крови также может быть недостаточно тестостерона. Это часто бывает связано: с пониженной функцией яичников, с терапией антиандрогенными препаратами, приёмом эстрогенов (женских гормонов) или анаболических стероидов, циррозом печени и недостаточностью питания.

Избыток тестостерона. Однако бывает и прямо противоположный эффект — уровень тестостерона становится слишком высоким. У мужчин уровень повышается при употреблении содержащих тестостерон препаратов, например, допингов. Также это происходит в случае опухоли тестикул; рака надпочечников или резистентности к андрогенным препаратам. У женщин к повышению содержания гормона приводит недостаточная функция яичников или надпочечников. Ещё одной вероятной причиной является рак надпочечников или раннее половое созревание.

6 научных новостей о тестостероне

1- Тестостерон определяет пол будущего ребенка

Знаете ли вы о том, что задолго до рождения ребёнка уже можно определить, будет ли он мальчиком или девочкой. И зависит это именно от содержания тестостерона в организме матери. Недавнее исследование, проведённое Королевским обществом в Лондоне* (Royal Society in London) установило даже, что по содержанию тестостерона в пуповине можно предсказать, какие черты лица будут у новорождённого: мужские или женские.

2- Мужчины думают о сексе чаще, чем женщины. И вообще — думают чаще…

«До рождения мужской мозг буквально плавает в тестостероне», – заявляет американский нейробиолог и писатель доктор Луанн Бризендин (Louann Brizendine)* из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. И очень хорошо, потому что именно благодаря этому будущие мужчины покидают предварительно установленный женский путь развития. Зоны мозга, которые сохраняют воспоминания, обрабатывают ощущения или управляют речью, под воздействием ванны из тестостерона сокращаются.

Вместо них развиваются участки, отвечающие за секс, агрессивность и пространственное воображение. Поэтому взрослый мужчина произносит относительно немного слов – примерно 7000 в день. У женщин это значение больше в 3 раза. Мужчина думает чаще, чем женщина (точнее, каждые 52 секунды), а также быстрее ориентируется на парковке. По крайней мере, в идеальном случае, потому что мозг очень сложен – это не просто стрелка, которая переключается в определённую сторону с помощью тестостерона. Мужчина вполне может быть очень разговорчивым. Ни одна женщина не будет сомневаться в его мужественности по этой причине.

3- Предохранение с помощью тестостерона — возможно ли?

До сих пор единственным успешным средством контрацепции для мужчин являлся презерватив. Так как этот гормон необходим за созревания сперматозоидов, возможно ли предохранение с помощью тестостерона? И да, и нет. До середины 2011 года Всемирная организация здравоохранения изучала возможность гормональной контрацепции для мужчин. Гормон вводился в организм искусственно, с помощью шприца. Цель — подавить собственную выработку тестостерона в организме. В результате после инъекции мозг успокаивается, так как тестостерона в крови достаточно. Без соответствующей команды от мозга выработка гормонов в яичках снижается. Искусственно введённый тестостерон также не попадает туда в достаточном количестве. Поэтому в эякуляте не содержится ни одного сперматозоида. Препарат следует вводить один раз в два месяца. После отмены препарата испытуемые полностью восстанавливаются через год. Однако этот метод контрацепции ведёт за собой множество побочных эффектов и не даёт стопроцентной защиты, поэтому исследование было прекращено.

Возможные последствия: поскольку клетки яичек остаются без работы, со временем они дрябнут. Ткани становятся мягче, и яички постепенно становятся похожими старый чернослив. То же самое может случиться с культуристами, которые вкалывают себе тестостерон – обычно в больших дозах – в качестве допинга. Всё не так плохо: как только вы прекратите приём препарата, ткани восстановятся, и вырабатывающие гормон клетки снова примутся за работу – во всяком случае, так происходит чаще всего.

Безопасность прежде всего! Не последнюю роль сыграл тот факт, что данный метод контрацепции имеет свои побочные эффекты и не защищает партнёршу от беременности на 100%. Сообщалось, что у 10–15% мужчин не удаётся в достаточной степени подавить выработку сперматозоидов с помощью тестостерона. По этой причине пока ещё ни один фармацевтический концерн не решился вывести на рынок столь инновационный мужской контрацептив. Таким образом, пока что единственным надёжным методом контрацепции для мужчин является презерватив.

4- Тестостерон повышает умственные способности и уверенность в себе. Организм чутко реагирует на гормональные колебания. Даже мельчайшие изменения имеют большое влияние. Тестостерон делает мужчину уверенным в себе, амбициозным и властным, а также поддерживает его мозг в работоспособном состоянии, защищая нервные клетки от разрушительного напряжения. Дефицит тестостерона, напротив, способствует деградации мозга. Это приводит к депрессиям, а также к болезни Альцгеймера и слабоумию в более позднем возрасте. Исследования показывают, что приём тестостерона предположительно может повышать умственные способности у пожилых людей.

Нечто подобное любой из нас переживает каждый день. Утром, когда уровень тестостерона особенно высок, человеку легче всего удаётся решать сложные пространственные задачи. Британские учёные из университета города Лидса доказали, что в конце дня, при пониженном уровне гормона, процент ошибок увеличивается.

Но что-то уж слишком много хорошего… От большого количества тестостерона помещённые в пробирку нервные клетки погибают за несколько часов. Естественным путём этого добиться, конечно, невозможно. А вот за людей, которые стимулируют себя анаболическими стероидами, мы бы не поручились.

5- Тестостерон как естественное обезболивающее средство. Ваша спутница сильно страдает от боли? Ничего удивительного! Ведь у неё в организме меньше тестостерона, чем у вас.

«Женщины почти в два раза более восприимчивы к болевым раздражителям, чем мужчины», – объясняет профессор Хартмут Гёбель, директор анестезиологической клиники в городе Киле. Вероятно, мужской половой гормон способен высвобождать естественные анальгетики. Профессор Гёбель: «Тестостерон, похоже, снижает чувствительность к боли». Обратным эффектом, кстати, обладает эстроген, женский половой гормон. Ещё один повод посочувствовать, когда у вашей подруги начнётся мигрень.

6- Полезен ли тестостерон для сердца? Тестостерон придаёт сердцу силы, улучшает кровоток и защищает сосуды. «Например, клетки костного мозга, необходимые для восстановления повреждённых сосудов, при дефиците тестостерона в организме образуются в значительно меньшем количестве», – говорит уролог из Гамбурга профессор Хартмут Порст. Мужчины с низким уровнем гормона часто страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и имеют меньшую продолжительность жизни.

Но будьте осторожны! В больших дозах анаболики (вещества для роста мышц) становятся опасными. Сердце вырастает до нездоровых размеров, кровяное давление повышается. В результате возникает риск инсультов и инфарктов.