Как проводится профилактика заболеваний щитовидной железы? Лечение и профилактика заболеваний щитовидной железы народными средствами

Профилактика щитовидки у женщины призвана предотвратить развитие различных заболеваний, связанных с расстройством гормонального фона, обмена веществ и предотвратить нормальное функционирование многих органов.

Патологии щитовидной железы встречаются у 65% всех пациентов с эндокринологическими расстройствами и могут вызвать массу нежелательных последствий. Наиболее заболеваниям щитовидки подвержены женщины.

В чём же заключается профилактика щитовидной железы? В первую очередь необходимо устранить причины, которые могут спровоцировать развитие болезни – загрязненная окружающая среда, дефицит или переизбыток йода, перепады гормонального фона во время беременности и климакса.

При выборе места жительства по возможности лучше выбирать удаленные загородные районы, вдали от промышленных зон. В случае недостатка йода обязательном порядке включить в рацион продукты, богатые йодом, употреблять в пищу йодированную соль. При переизбытке йода – прекратить прием йод содержащих продуктов.

Патологии с щитовидкой у женщин

Виды патологий щитовидной железы:

выработка недостаточного количества гормонов – гипотиреоз;
выработка избытка гормонов — гипертиреоз (тиреотоксикоз).
патологические изменения структуры щитовидной железы (зоб, различные опухоли и др.)

Основные симптомы болезней щитовидной железы:

нарушенный метаболизм;
перебои в функционировании половой системы;
нестабильное психо-эмоциональное состояние;
резкие изменения массы тела;
общая слабость и проблемы с памятью.

Проявления вышеуказанных признаков у дам – это повод к обращению к эндокринологу.

Нарушения функций щитовидного органа у мужчин

Патология щитовидной железы у мужчин чаще всего выражена в повышенной выработке гормонов и называется базедовой болезнью. Гораздо реже встречается аутоммунный тиреоидит.

Для профилактики подобных патологий у сильного пола необходимо регулярно наблюдаться у эндокринолога, не оставлять без внимания любые недомогания. Важно знать, что здоровая щитовидная железа и профилактика её патологий позволит избежать мужских половых расстройств, которые очень сложно и долго лечить.

Общие советы для предупреждения недомоганий щитовидного органа

Профилактика нежелательных расстройств щитовидки как у женщины, так и у мужчины требует соблюдения некоторых рекомендаций:

правильное сбалансированное питание;
регулярные осмотры у врача;
активный образ жизни, отказ от вредных привычек;
борьба с лишним весом;
избегать стрессов и плохого настроения;
в случае проживания в местности с недостатком йода в воздухе необходимо пить йодсодержащие препараты;
для готовки блюд употреблять йодированную соль;
избегать интенсивных солнечных лучей;
отдых на берегу моря.

Питание при эндокринных патологиях

Профилактика заболеваний щитовидной железы основано, прежде всего, на правильном питании. Составление диеты лучше поручить диетологу-эндокринологу, который учтет вид патологии. Это связано с тем, что еда с большим содержанием йода не всегда полезна для щитовидной железы. Продукты, наиболее богатые йодом – рыба и морепродукты, морская капуста и морские водоросли.

Профилактика болезней (щитовидной железы) предусматривает обязательно принимать различные витамины – А, С и группы В, способствующие лучшее усвоение йода, укреплению нервной и иммунной систем. Различными витаминами богаты каши из круп, хлеб из цельнозерновой муки, молоко и кисломолочные продукты, мясо и печень.

Для восполнения аскорбиновой кислоты можно пить компоты из шиповника, чаи с лимоном и кушать цитрусовые фрукты и ягод. Насыщению организма аминокислотами способствуют бананы, орехи, фасолевые, авокадо. Не следует забывать о свежих фруктах и овощах – источниках клетчатки и микроэлементов. Жареные блюда, копчености и жирные продукты лучше сократить до минимума.

Эндемический зоб, тиреоидит, различные опухоли требуют отказа от всех видов капусты, соевых культур, увеличить потребление морепродуктов.
При избытке гормонов необходимо увеличить потребление капустных овощей — брокколи, цветной и белокочанной капусты, бобов и сои, отварного мяса, продуктов с повышенным содержанием витаминно-минеральных компонентов.
Недостаток гормонов можно восполнять большим количеством белков, каш, кефира, простокваши или ряженки, свежих овощей и фруктов; отказаться от жиров и углеводов.

При патологиях ЩЖ нужно ограничить потребление кофе, так он кофеин обладает возбуждающим эффектом; шоколада, колбасных изделий и белого хлеба.

Гормональные дисфункции щитовидной железы у мужчин и женщин могут вызвать нарушение стула и увеличение веса. Для нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта рекомендуется обогатить свой рацион пареной тыквой, свежими яблоками, тушеными баклажанами, фасолью, особо полезны для регуляции стула чернослив, изюм и курага. Профилактика и лечение щитовидной железы заключается в сгонке лишних килограммов и оздоровлении всего организма. Для этого нужно питаться в одно время, малыми порциями 4-5 раз в день, соблюдать принципы дробного питания.

Физические упражнения и массажные процедуры

Одной из причин развития недугов ЩЖ являются стрессы, нервные переживания и психологические нагрузки, переутомление. Наиболее часто, в силу своей эмоциональности, поражению щитовидки из-за нервно-психологических факторов подвержены женщины.

Профилактика заболеваний (щитовидной железы) у женщин заключается в создании спокойной обстановки, снятия умственного напряжения и успокоения нервной системы. Этому хорошо помогают специальные дыхательные упражнения, занятия йогой и лечебные массажные процедуры щитовидной, общий расслабляющий массаж.

Дыхательная гимнастика

С помощью дыхательных упражнений можно усилить синтез гормонов, успокоить нервы. Этим можно заниматься как взрослым, так и женщинам. Но принять решение о необходимости таких упражнений может только врач, который знает все показания и противопоказания.

Так, среди противопоказаний к использованию системы лечебного дыхания имеются следующие:

обострение воспалительных заболеваний;
артериальная гипертензия;
боли в области щитовидной области;
повышенная утомляемость;
сердечная аритмия.

Занятия йогой

Хорошим средством профилактики недомоганий щитовидного органа, в особенности его тяжелых форм (узловой зоб, рак, тиреотоксикоз) являются занятия йогой. Йога воздействует на все органы организма на тканевом и клеточном уровне, также усиливают эффект от медикаментозного лечения, успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет.

Для занятий лучше использовать помещения с хорошим доступом воздуха или на открытых площадках. После занятий хорошо совершать пешие прогулки 1-2 раза в день. Тренировка должна проходить в течение получаса, но начинать нужно с 5-7 минут, постепенно увеличивая время. Курс упражнений подбирается инструктором в зависимости от здоровья и физической подготовки человека.

Занятия йогой оказывают следующее воздействие на организм человека:

стимулируется выработка гормонов в щитовидной железе;
нормализуется кровообращение;
регулируется функционирование ЖКТ;
восстанавливается нервная система;
предотвращается увеличение массы тела и обеспечивается сгонка лишнего веса.

Массаж щитовидки

Занятия йогой можно сочетать с массажем ЩЖ. Это позволит усилить циркуляцию крови в органах, насыщая его ткани и клетки кислородом и питательными веществами. Противопоказан массаж при злокачественной опухоли, узловом зобе. Массаж проводят мягкими поглаживаниями, без надавливания.

Общий расслабляющий массаж

Ни для кого не секрет, что в человеческом теле есть определенные точки, связанные с различными органами. Работу эндокринной системы можно стимулировать путем массирования больших пальцев ног в течение 3-5 минут.

Также зоны, влияющие на работу железы, расположены на спине, в частности, в шейной зоне. Их можно массировать легкими мягкими круговыми движениями по часовой стрелке. Хорошим успокаивающим воздействием обладает общий расслабляющий массаж, при котором массирование проводится легкими движениями, при этом стимулируются кожные покровы, снимается мышечное напряжение, успокаиваются нервы.

Таким образом, любые заболевания щитовидного органа оказывают негативное воздействие на весь организм – умственную и физическую деятельность человека. Для предупреждения нежелательных последствий большое значение имеет своевременная диагностика и лечение эндокринных патологий. Но лучше всего не допустить развитие болезни, соблюдая вышеуказанные рекомендации по профилактике патологии.

И детей считается основным приемом предупреждения болезней этого органа. Существуют многочисленные рекомендации, которые направлены на коррекцию образа жизни для предотвращения различных вариантов эндокринных патологий. Важно понимать, что большое внимание необходимо уделять профилактике болезней у женщин, поскольку они более подвержены развитию патологических процессов. Лечение патологий сводится к минимальным мерам, если проведена хорошая профилактика.

Профилактика эндемического зоба

Эндемический зоб - патология, которая провоцируется недостаточным поступлением йода в организм человека. Йод используется тканью щитовидной железы для продукции йодтиронинов - катаболических гормонов, которые влияют на работу большинства систем органов. Недостаточное количество гормонов провоцирует компенсаторное разрастание щитовидной железы. Эндемический зоб часто можно встретить у пациентов, проживающих в неблагополучных по концентрации йодсодержащих веществ районах, причем и у женщин, и у мужчин. На ранних стадиях лечение включает коррекцию поступления йода в организм.

Для профилактики эндемического зоба используется комплекс мероприятий, основной частью которого является нормализация потребления йода. Каждый человек нуждается в потреблении дополнительного количества йодсодержащих веществ и продуктов в день.

Суточная потребность организма в поступлении йода

Особенно важно корректировать поступление йода в организм у женщин, потому что они больше предрасположены к прогрессированию патологий щитовидной железы. Включение йодсодержащих продуктов в рацион женщин предотвращает развитие заболеваний, и тогда лечение может и не потребоваться.

Существуют разновидности профилактики эндемического зоба, к которым относятся:

Массовая. Добавление йода в пищевые продукты при их производстве. В список этих продуктов можно включить: хлеб, соль, яйцо, чай.
Групповая. Предполагает назначение йода в форме биоактивных добавок и лекарственных средств для подростков, беременных женщин, кормящих матерей.
Индивидуальная. Назначение йода отдельным лицам. Может включать как лекарственные средства, так и коррекцию диеты. Меню можно разнообразить добавлением в него морепродуктов, рыбьего жира, морской капусты. Также рекомендуется снизить употребление животных жиров и повысить потребление растительных. В пище должно присутствовать достаточное количество минеральных компонентов и витаминов. Также можно принимать препараты йода.

Источники поступления йода в организм

Существуют , при употреблении которых можно восполнить дефицит йода в организме мужчин, женщин и детей, чтобы лечение не потребовалось. К ним относятся:

Запеченный картофель. Один запеченный в кожуре клубень содержит 40% суточной потребности в йоде организма взрослого человека.
Клюква. Кроме йодистых веществ, эта ягода содержит большое количество витаминов Си К.
Чернослив. Также чернослив считается отличным источником бора, витаминов К и А.
Треска. В одной порции этой рыбы содержится две трети от суточной нормы потребления йода.
Креветки. Также в них содержится большое количество кальция и белка.
Консервированный тунец. Также включает в состав белок, железо и витамин Д.
Водоросли. Являются лучшим источником йода для организма.
Запеченное мясо индейки. Также содержит витамины группы В, калий и фосфор.
Отварные яйца. Очень полезный продукт, содержащий еще и витамины А, Д, кальций, цинк и антиоксиданты. Сейчас на прилавках можно встретить яйца, обогащенные йодом дополнительно.
Йодированная соль. С ее помощью очень просто восполнить дефицит йода в организме.
Бананы и клубника.
Кукуруза и бобовые.
Белый хлеб.

Салат из ламинарии - отличный источник йода

Комбинация этих продуктов в ежедневном рационе позволит восполнить дефицит йода в организме человека. Важно корректно составить режим питания и питаться согласно ему. При правильном рационе питания лечение эндемического зоба может и не потребоваться.

Профилактика диффузного токсического зоба

Эта патология представляет собой в сочетании с ее гиперфункциональным состоянием. Оно провоцирует патологии метаболизма и появление негативных изменений во всех тканях организма. Лечение этого патологического процесса включает серьезные меры для снижения гиперфункции щитовидной железы.

Закаливание с малых лет - залог здорового организма

Причины болезни могут быть генетическими, воспалительными, аутоиммунными. Часто развитие патологии запускается в стрессовом состоянии. Поэтому основной профилактической мерой заболевания служит предотвращение стрессовых ситуаций и повышенных нагрузок на психику, своевременное лечение неврозов и депрессий. Важным моментом является правильная организация режима труда и отдыха. Нельзя допускать состояние бессонницы, поскольку зачастую она провоцирует стресс. Особенно внимательно следует относиться к психологическому комфорту у женщин, поскольку они более подвержены развитию патологии.

В короткие сроки и главное эффективно вылечить щитовидную железу поможет «Монастырский чай» . Это средство содержит в своем составе только натуральные компоненты, которые комплексно воздействуют на очаг болезни, прекрасно снимают воспаление и нормализуют выработку жизненно необходимых гормонов. Вследствие чего все обменные процессы в организме будут работать правильно. Благодаря уникальному составу «Монастырского чая» он полностью безопасен для здоровья и очень приятен на вкус.

Также следует уделять внимание профилактике и осуществлять своевременное лечение острых респираторных заболеваний, которые зачастую провоцируют патологии со стороны щитовидной железы. Важно закаливаться, бывать на свежем воздухе, можно давать организму умеренные и регулярные физические нагрузки.

Кроме того, при наличии в семейном анамнезе патологий щитовидной железы следует регулярно посещать эндокринолога для проведения профилактических осмотров. Раннее выявление патологии и у женщин, и у мужчин позволяет сделать лечение максимально эффективным.

Ныне очень важно знать, что такое щитовидная железа, профилактика ее заболеваний, которая избавляет пациентов от возможных различных недугов всего организма. Все объясняется тем, что сама по себе щитовидная железа имеет большое значение для человеческого организма.

Она отвечает за гормональный фон, воздействует на обмен веществ и контролирует процессы жизнедеятельности.

Многие люди не уделяют должное внимание данному органу и, как следствие, сталкиваются с множеством болезней с серьезными последствиями.

Каковы возможные заболевания

Орган эндокринной системы подразумевает два типа болезней: нарушение строения щитовидки и нарушение функциональных отличий на фоне гормональной дисфункции.

Болезни первого типа:

Узловой зоб. Как правило, этот недуг появляется у женщин, а в целом у 15% населения планеты. Так в щитовидке образуются капсулы с экссудатом, устраняющиеся путем оперативного вмешательства. Заболевание лечится народными рецептами.
Рак щитовидки. Это более редкий недуг, отличающийся возникновением патогенных процессов в нераковых новообразованиях щитовидной железы. Сначала у болезни нет симптомов, но в дальнейшем возникает недоброкачественная опухоль.
Заболевания, которые возникают при наследственной предрасположенности (атрофия или дисфункция щитовидки). Такие болезни не лечатся.

Заболевания второго типа:

Гипертиреоз. В ходе данного заболевания повышается функция щитовидки. У недуга есть свои отдельные подвиды тем не менее симптомы у них одинаковые: тремор пальцев, раздражительность, озноб, учащенное сердцебиение, нервозность.
Гипотиреоз. Недуг, который отличается пониженной функцией щитовидки. Как правило, его провокаторами становятся долгое влияние низкой температуры и хронические воспаления. Признаками заболевания служат головная боль, бессонница, утомляемость, апатия.
Базедова болезнь.По причине интенсивного деления клеток щитовидки ткань начинает появляться в излишке. Данный процесс возникает из-за дефицита йода. Базедова болезнь считается наиболее распространенной болезнью щитовидки среди всех остальных. Признаки такие же, как и при гипотиреозе. При лечении уместно пользоваться народными средствами.

Причины и симптомы гипотиреоза - недостаток гормонов щитовидной железы. Симптомы.

Гипертиреоз (тиреотоксикоз): причины, последствия для мужчин и женщин, диагностика

Гипотиреоз у беременных и детей

Правильная профилактика

Профилактика заболеваний щитовидной железы нужна в любом возрасте. И чтобы возникшее заболевание не причинило вреда, то лечение и профилактика проводятся своевременно.

Недостаток йода вреден как для взрослых, так и для детей. Однако данные подтверждают, что эта проблема чаще всего проявляется у женщин на позднем периоде беременности. Из-за этого новорожденный может родиться с маленьким весом или случится выкидыш. Но самые страшные последствия - это онкологические заболевания щитовидки. Чтобы восстановить йодный баланс в организме, важно включить в свой рацион больше морских продуктов: морская капуста, рыба, креветки, икра. Также нужно в блюда добавлять именно йодированную соль, так как она является хорошим источником йода. Важно только помнить, что соль добавляется в конце приготовления пищи, так как термическая обработка лишает ее полезных свойств.
Снижение веса играет большую роль в профилактике заболеваний щитовидной железы.
Все объясняется тем, что лишний вес препятствует нормальной работе щитовидки.
Воздействие ультрафиолета в большом количестве вредит здоровью. Потому длительное пребывание на солнце может стать причиной возникновения всевозможных заболеваний щитовидной железы.
Отказ от вредных и ненатуральных продуктов избавит от серьезных последствий. Еда, содержащая консерванты, добавки и ненатуральные вещества не считается экологически чистой, а потому влечет низкую сопротивляемость организма при заболеваниях.
Крайне важно, а в частности, для беременных женщин, употреблять витаминные комплексы, в которых также содержится йод. Так, врач может назначить йод в виде спиртовой настойки или в чистом виде. Но важно предварительно пройти консультацию у специалиста, так как избыточное количество йода негативно сказывается на здоровье и на беременности в дальнейшем.
Пожилым людям рекомендовано проводить профилактические меры заболеваний щитовидки. Для этого могут применяться йодосодержащие средства для людей преклонного возраста по назначению врача. Норма приема таких препаратов выбирается по мере тяжести йододефицита. Избыток йода также негативно влияет на состояние организма.
Вредная привычка курения не дает организму полноценно работать, а щитовидке - особенно. Потому в целях профилактики важно устранить эту привычку.

В эндокринологии значимую роль играет профилактика щитовидной железы у женщин. Так как именно эта часть населения зачастую подвержена различным патологиям. Их предупреждение связано не только с употреблением йодированной соли, как считалось раньше. Иногда, наоборот, чрезмерное и неконтролируемое употребление йодированных продуктов или препаратов может привести к заболеваниям и нарушениям со стороны эндокринной системы. К мерам профилактики относятся: витаминотерапия, профилактические осмотры, своевременное лечение, отказ от вредных привычек.

Если предупреждение нарушений со стороны щитовидки (как называют щитовидную железу в народе) касается женщин, желательно начинать процесс с подросткового возраста. Именно этот период из-за вредных привычек, обострений хронических заболеваний, неправильной экологии, многообразия стрессовых ситуаций способствует риску развития патологий. В таком возрасте профилактика может оказаться не лишней. Ребёнку стоит проконсультироваться с эндокринологом, пройти УЗИ, а также сдать анализы на гормоны.

Важную роль играет профилактика заболеваний щитовидной железы у женщин, когда наступает период планирования беременности. Многие даже не догадываются, что, например, не всегда проявляющий себя гипотиреоз, может привести к печальным последствиям во время вынашивания ребёнка. Могут возникать гормональные нарушения, выкидыши и отслойка плаценты. Поэтому перед тем как становится мамой, женщине надо сдать анализы и проконсультироваться со специалистом. Обычно в современных центрах репродуктивного здоровья планирующих и беременных сразу же направляют на эндокринологическое обследование.

Не нужно говорить о значимости диагностики и профилактики у женщин в зрелом возрасте. Именно они попадают под большой риск развития патологий и заболеваний эндокринной системы. Каждый год медики диагностируют заболевания ЩЖ у 5% населения и среди них огромное количество представительниц слабого пола.

Меры могут быть приняты в трёх направлениях:

Предупреждение заболеваний по средствам народной медицины.
Прохождение обследования.
Предупреждение нарушений с помощью медицины.

Народная мудрость собрала в себе самые разнообразные и действенные рецепты по профилактике щитовидной железы с помощью трав и продуктов питания. Например, используя перегородки грецких орехов и водку. Внутренние перегородки от орехов нужно поместить в однолитровую ёмкость и залить доверху водкой для приготовления настоя. Около недели он томится в не слишком тёплом месте, после идёт курсовое применение настоя: десять дней пить по 1 ст. ложке, неделя перерыв. Курс должен быть не менее 4 недель.

Врачи и знающие люди в народной медицине советуют принимать по 15 капель ежедневно настойки пустырника. Не чаще 2 раз в день. Сок свеклы, картофеля и моркови помогает в предупреждении гипотиреоза.

Для этого каждое утро надо иметь по 1 стакану свежевыжатого сока из представленных продуктов. Готовится общая смесь, принимается она по 1/5 граненого стакана не более 3 раз в сутки и только перед едой.

При нехватке йода в организме нужно пить молоко с йодом. Покупается аптечный йод и в первый день он добавляется в виде 1 капли в молоко. На второй день количество увеличивается ровно на каплю. Как только их станет 10, начинают отсчёт в обратном порядке.

Многие травы, такие как кора дуба, пустырник, ромашка, обладают позитивным действием на железу, но перед их использованием необходимо пройти обследование, которое тоже будет являться своего рода профилактикой, и проконсультироваться с врачом. Так как не раз доказано, что при отсутствии медицинских показателей даже предупреждение может стать опасным для здоровья. Есть риск, наоборот, увеличить количество йода в организме, что приведёт к серьёзным нарушениям со стороны ЩЖ.

Главное, что должна сделать женщина, – это посетить эндокринолога и пройти ряд исследований. Только после этого можно говорить о возможности предупреждения заболеваний, а не лечения.

Нетрудные правила помогут предупредить нарушения:

следует избегать отрицательных эмоций и оградить себя от стрессовых ситуаций;
активный образ жизни способствует улучшению кровотока и, соответственно, благотворному кровоснабжению щитовидки;
свежий воздух также положительно влияет на кровообращение всего организма;
использование в пище соли, богатой йодом.

Нужно обратить внимание на вредные привычки, их быть не должно не только во время профилактики, но и на протяжении всей жизни. Курение и алкоголь пагубно влияют на эндокринную систему, что приводит к возникновению зоба, узелковых и кистозных новообразований, не всегда доброкачественных.

Если у женщины обнаружили патологию щитовидной железы, нужно обязательно принимать своевременные меры в плане лечения. Чем быстрее диагностируется заболевание и начнётся процесс терапии, тем больше вероятности того, что от недуга можно будет избавиться в корне. Но даже после этого не нужно забывать о мерах по предупреждению нарушений щитовидки.

Щитовидка – это небольшая железа, которая находится под гортанью на шее, но от ее состояния зависит работа всех систем и внутренних органов, обмен веществ, а также уровень гормонов в организме. Поэтому необходимо всячески поддерживать здоровье этого органа, и не допускать сбоя в выполнении ним жизненно важных функций. Профилактика щитовидной железы имеет большое значение. К неполадкам в работе этого органа может привести дефицит йода в организме, стрессы, инфекционные заболевания, радиация.

Употребление адекватного количества йода – одно из действенных профилактических средств от болезни щитовидки. Сегодня можно приобрести не только йодированную соль – давно известный продукт, но также и йодированное молоко, отруби, хлеб. Много йода содержится в рыбе: тунце, палтусе, лососе, треске, камбале, морском окуне. Известны и различные народные средства, которые отлично зарекомендовали себя как действенные меры по профилактике заболеваний щитовидной железы.

Прекрасно подпитывает йодом организм, следующий домашний рецепт. Приготавливают полный стакан внутренних перегородок от грецких орехов, помещают их в литровую банку и заливают до самого верха водкой. Дают настояться – не менее недели. Принимают по одной чайной ложке по схеме: каждые десять дней – затем неделя перерыва. Курс: не менее месяца.

Вот еще отличный рецепт наших мудрых предков. Нужно взять чеснок, снять с него шелуху, а все дольки нанизать на тонкий шпагат. Получатся своеобразные бусы. Их рекомендуют надевать один раз в день на 2 часа. Щитовидка будет в норме и не увеличится, если .

Необходимо употреблять настойку пустырника по 15 капель дважды в день. Или пить настой травы: 15 г залить кипятком (одним стаканом), дать настояться – час. Принимать средство по ложке четыре раза в день. Курс лечения: три месяца. После этого пить спиртовую настойку плодов боярышника: по 30 капель перед сном.А как ее приготовить, читайте .

При дефиците йода в организме советуют пить молоко с йодом по такой схеме: нужно ежедневно в течение 10 дней добавлять в жидкость по одной капле аптечного йода. Когда его количество достигнет 10 капель, йод начинают убавлять в обратном темпе. После этого курса лечения делают перерыв. Если необходимо продолжить оздоровление дальше, повторяют схему сначала.

Профилактика дубовой корой и сбором трав

При начальных симптомах болезни или в целях профилактики, применяют кору дуба. Для этого необходимо растереть в порошок кору и отделить две ложки в отдельную емкость. Залить сырье стаканом кипятка, настоять полчаса. Этим настоем делать компрессы на железу. Полезно также носить ожерелье на шее, изготовленное из дубовой коры.

Чтобы щитовидная железа не увеличивалась или при небольшом ее увеличении, полезно употреблять внутрь такое средство. Берут: 200 г морской капусты, 100 г подорожника, 100 г почек сосны, 100 г перегородок ореха грецкого, 100 г полевого хвоща. Все смешивают. Одну ложку смеси заливают стаканом кипятка, ставят на огонь и доводят до кипения. Настаивают 10 минут, процеживают и добавляют 20 капель настойки фукуса, 50 грамм меда и сок половины лимона. Принимают средство по ложке до еды. Курс: одна неделя в месяц.

Травяные чаи и настои

Щитовидка будет здоровой, если пить зеленый чай. Этот напиток выводит радионуклиды из организма. На стакан кипятка нужно брать одну ложку заварки. В чай можно добавлять мед, но лучше пить его не сладкий.

Остановит увеличение узлов на железе такой рецепт травников. Понадобится растение – воробейник. Следует настоять две ложки травы в одном литре кипятка. Для этого потребуется всего 10 минут. Процеженный настой принимают по три стакана в день. Профилактический курс – один месяц.

Понизит повышенную функцию железы отвар. Потребуется собрать такие лекарственные травы: ягоды боярышника, листья земляники и подорожника – по 2 части; мелиссу, омелу и шалфея – по 1 части. Затем половину ложки смеси трав заливают 500 мл кипятка и ставят на небольшой огонь на 10 минут. Настой должен обязательно настояться — 1,5 часа. Далее его процеживают и вливают три чайных ложки смеси спиртовых настоек: ягод боярышника, пустырника, мяты, хмеля и валерианы. Сюда же вливают ложку меда. Способ приема: 100 мл за 20 минут до ужина.

Мнение эксперта

Патологии щитовидной железы занимают второе место по распространенности после сахарного диабета. Поэтому к здоровью этого органа (да и организма в целом) нужно относиться серьезно и своевременно проводить профилактику йододефицита. Традиционная и народная медицины сходятся в одном - для предупреждения недостаточности данного микроэлемента необходимо в достаточном количестве употреблять его с пищей. Йодированная соль, морская капуста, морская рыба различных видов - вот самые доступные источники йода. Если же вы не приемлете блюд из таких продуктов, тогда обратитесь к фармакологии - препаратов, содержащих йод в достаточном количестве, выпускается немало.

Улучшит работу щитовидной железы и нормализует обмен веществ народное средство. Берут: листья березы, корень цикория, цветки ромашки – по 2 части; почки березы, корень лопуха и аира – по 1 части. Две ложки сбора заливают полулитром кипятка, ставят на тихий огонь и варят 10 минут. Принимают утром и перед сном.

Замечательное профилактическое средство. Сбор трав: дурнишника (2 части), дрока красильного, плодов мордовника, корня элеутерококка (по 1 части). Одну ложку смеси следует запарить полулитрами кипятка, дать настояться. Процедить через марлю и добавить 2 чайные ложки настойки грецкого ореха (перегородок). Пить по полстакана четыре раза в день две недели.

Также нужно пить настой из высушенных плодов шиповника и ягод черной смородины. Растительное сырье измельчают и берут одну полную ложку смеси, которую заливают полулитром кипятка. Когда средство настоится, его пьют вместо чая, добавляя мед.

Для профилактики заболевания обязательно готовят такое народное средство. Берут по одной чашке: ядер зрелых грецких орехов, гречневой крупы, гречишного меда. Измельчают ингредиенты до порошка, все смешивают. Данное средство принимают по ложке через каждый час. Курс лечения: неделя.

Благотворное воздействие на щитовидную железу оказывает пчелиный подмор, настоянный на спирту. Потребуется один стакан средства, который заливают 500 мл медицинского спирта. Оно должно настояться три недели. Готовую настойку пчелиного подмора принимают по ложке в день.

В качестве профилактической меры знахари советую также носить бусы из натурального янтаря. По их данным эта окаменевшая смола может предотвратить большинство паталогий щитовидной железы.

Все народные средства для профилактики заболеваний действуют максимально мягко по отношению к организму в сравнении с различными медицинскими препаратами. Их применение всегда оправдано и приносит реальный эффект в поддержании здоровья щитовидной железы. Природные рецепты нормализуют обменные процессы, гормональный фон и благотворно влияют на весь организм. Берегите себя!