Как быть, если стул при беременности жидкий? Рекомендации по лечению диареи. Что делать, если случился понос при беременности? Стул беременной женщины

Беременность — пора, когда организм преподносит женщине самые разнообразные сюрпризы. Конечно, многие из них приятные и долгожданные, но есть и такие, которые немножко омрачают этот прекрасный период. Дело в том, что женщины, особенно те, которые впервые в интересном положении, порой, не могут понять, как реагировать, стоит паниковать или нет. Эта статья посвящена теме жидкого стула при беременности, и в ней мы рассмотрим ситуации, в случае которых его возникновение нормально и те случаи, когда это небольшая или серьезная проблема.

Словосочетание «жидкий стул» — это не совсем точное его описание, он может быть различных видов:

• Водянистый.
• Пенистый.
• Кашеобразный.
• Стул может быть с кровью и слизью.

Сопровождаться это все может тошнотой, рвотой, вздутием живота, метеоризмом, слабостью и болями в нижней части живота. С чем это связано и как бороться, будет описано далее.

Жидкий стул при беременности на ранних сроках

Как было сказано ранее — в организме женщины, с наступлением беременности, все подвергается изменению, которые происходят ради благополучного развития малыша, который только-только появился в животе у мамы. В первую очередь эти изменения касаются гормонального фона женщины. Он может измениться в корне, именно от гормонов зависит то, как женщина переносит период беременности. Такое явление, как жидкий стул, может быть следствием такого «своеобразного» поведения гормонов. Это что-то вроде токсикоза, у кого-то он ярко выражен в виде тошноты и частой рвоты, а другие женщины не наблюдают ни одного его признака.

С диареей всё так же, смена гормонального фона может привести к такой реакции организма. На ранних сроках это нормальное явление, пугаться и паниковать не стоит.
Одним из причин жидкого стула может быть и сам токсикоз.

Жидкий стул как признак беременности

Учитывая вышесказанное, некоторые могут прийти к такой мысли, что жидкий стул может быть признаком беременности, вследствие изменения гормонального фона. Но полагаться только на этот признак будет неразумно. Ведь, все-таки, это явление — следствие появления какого-либо раздражителя или сбой в организме. Надежнее будет сделать тест или сходить к врачу. Но, прежде всего, необходимо исключить отравление, инфекцию и другие причины расстройства кишечника.

Причины жидкого стула

Игра гормонов, к сожалению, не единственная причина того, что у беременной случилась такая неприятная проблема.

Это самые безобидные причины появления этой «неприятности». Есть такие, к которым нужно отнестись очень серьезно, и суметь вовремя обратиться к врачу и препятствовать возникновению осложнений, ведущих к губительным последствиям.

• Одной из таких причин является кишечная инфекция. Она возникает в следствии того, что в организм беременной женщины попадают вирусы и зловредные бактерии. С немытыми руками или инфицированной пищей, при попадании в кишечник — самую благоприятную для них среду, они начинают активно размножаться и выделять ядовитые токсины. Следствием этого и становится жидкий, пенистый стул. Он может сопровождаться слизистыми и кровянистыми выделениями. Тошнота и рвота также могут сопровождать острую кишечную инфекцию. Повышение температуры тела — нормальная реакция организма на происходящую катастрофу. При возникновении малейшего чувства, что у Вас, возможно, кишечная инфекция, нужно сразу же обратиться к врачу.
• Отравление пищей. При употреблении некачественной, просроченной и тяжелой пищи во время беременности, не удивительно будет возникновение таких симптомов, как жидкий стул, вздутие живота, метеоризм. Это отравление не такое страшное, как кишечная инфекция, но так же требует оперативного вмешательства.

Теперь о последствиях жидкого стула

• Долгая продолжительность даже простого жидкого стула, без других, каких-либо симптомов, может принести не малый урон организму и мамы, и малыша. Частое опорожнение прямой кишки, жидкий стул способствуют постоянному выводу воды из организма беременной. Это может привести к обезвоживанию, сначала мамы, а далее — малыша.
• Также частые сокращения кишки могут привести к сокращению матки. Последствием этого может быть выкидыш или преждевременные роды.
• У слишком запущенной кишечной инфекции последствия могут быть очень страшными.

Связанный с этими причинами жидкий стул может возникнуть как в первый, так и второй, и третий триместры беременности.

Как реагировать

Для того чтобы понять, как реагировать, необходимо сначала установить причину.
Если замучила диарея и вздутие, то это не требует вмешательства врача.

1. Постараться укрепить стул, лучше всего это делать не медикаментозными методами.
2. Необходимо восстановить нарушенную микрофлору кишечника. Этому хорошо способствуют кисломолочные продукты.
3. Пить много воды, жидкости. Так как при диарее влага в больших количествах выходит из организма, то нужно постоянно восполнять эти потери.
4. При отравлениях и инфекциях срочно обратиться ко врачу.

Как уберечь себя от жидкого стула и его последствий

Если гормоны решили, что Ваша беременность должна пройти через это, то тут уже ничего не сделаешь заранее. Но, в остальных случаях уберечь себя можно. Как:

Вывод

Жидкий стул — не самый лучший друг беременности. Лучше всеми способами его избегать, а при возникновении немедленно заняться его лечением. Чтобы ваша беременность не была омрачена этим явлением, будьте внимательны и аккуратны во всем. Чуточку осторожности, и Вы спокойно и комфортно перенесите и беременность, и роды!

Нарушения пищеварения при беременности считаются нормальными, поскольку организм мамы полностью перестраивается на новый лад, по-другому начинают работать многие внутренние органы. Диарея или, как попросту её называют в народе, (учащённое опорожнение кишечника), может возникать у беременных по ряду причин, в числе которых как заболевания толстого кишечника, так и патологии общего характера. Чаще всего диарея сопровождается болями, повышенным газообразованием, а также общими реакциями организма типа слабости, тошноты, повышенной температуры, неприятного привкуса во рту.

Итак, основная причина, по которой возникает диарея - это тяжёлые кишечные (дизентерия, тиф, холера и др.), требующие обязательного лечения в специализированном стационаре. Кроме того, жидкий стул может быть спровоцирован пищевыми отравлениями, которые возникают внезапно, но их также лучше лечить под наблюдением врача. Может появиться и при наследственной недостаточности в организме некоторых веществ. В этом случае необходимо разработать индивидуальную диету и придерживаться её постоянно. Иногда жидкий стул является симптомом пищевой , дисбактериоза, заболевания желудка, поджелудочной железы, выраженных гормональных изменений, неврогенных реакций («медвежья болезнь»), глистных поражений.

Во время беременности поносы и запоры - это то, с чем сталкивается почти каждая будущая мама. Вопрос в том, когда стоит волноваться и обращаться к врачу, а когда можно вылечиться в домашних условиях. Если после употребления того или иного продукта у вас возникла тошнота, а стул стал жидким, но при этом без примесей крови и слизи, не поднялась температура и нет слабости, то беспокоиться нечего. Скорее всего, это лёгкое пищевое отравление, которое несложно вылечить дома. Однако нужно помнить, что даже такая инфекция может повлечь за собой повышение .

Если же при поносе поднялась температура, открылась рвота, появились резкие боли в кишечнике, то это может являться признаком «большой» кишечной инфекции либо резкого обострения хронического заболевания. В любом случае, такое состояние - это прямая угроза и матери, и ребёнку, поэтому нельзя тянуть с вызовом врача. Диарея может быть вызвана и стрессом, тогда стоит попить успокоительные настои и чаи.

В принципе, если весь период беременности сопровождается жидким стулом без перечисленных выше осложнений, то можно выработать схему его лечения дома. Во-первых, нужно восполнять потерю жидкости (подойдёт несладкий крепкий чай, разведённый регидрон или лактосоль, травяные настои). Пить нужно много - хотя бы полстакана жидкости в час. Во-вторых, при поносе нельзя перегружать желудок и кишечник, следует хотя бы день посидеть на диете, включающей в себя сухарики из белого хлеба и чёрный чай. В последующие несколько дней из рациона необходимо исключить фрукты и овощи, мясо, масло, молоко и ограничиться слизистыми кашами, обезжиренными кисломолочными продуктами. Хорошо устраняет понос отвар риса, сама рисовая каша (желательно без соли) и отвар косточек граната. Медикаментозное лечение жидкого стула, особенно при беременности, нужно обсуждать с врачом (приём младенческой дозы препарата, прописанной в аннотации, неприемлем!).

Чтобы избежать диареи во время беременности, ни в коем случае не употребляйте просроченные продукты, а также те, которые плохо упакованы и имеют подозрительный вкус и запах. Нельзя пробовать на рынках немытые фрукты или овощи и покупать скоропортящиеся продукты с рук. Осторожность лишней не бывает.

Специально для - Сандра Бережная

Состояние беременности преподносит женщине массу разнообразных новых ощущений как приятных, так и не очень. К разряду не очень приятных, кроме токсикоза, можно отнести жидкий стул при беременности. Дело не только в том, что он возникает как симптом пищевого отравления или кишечной инфекции. Пищеварительная система при беременности, как и другие органы и системы, переходит на новый уровень работы. Кроме того, при гестации могут обостряться или впервые проявляться ранее существующие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

У здорового взрослого человека опорожнение кишечника наступает 1–2 раза в сутки, стул при этом оформленный, масса его составляет 100–300 гр. С калом теряется около 100 мл жидкости. Если стул появляется более 3 раз в сутки, количество жидкости в нем повышается до 60–90%, то это уже диарея (так на медицинском языке называется жидкий стул).

Причины и виды

Причины жидкого стула при беременности могут быть вполне физиологическими, как это ни странно, на первый взгляд. Некоторые женщины отмечают вздутие живота и диарею за несколько дней до прихода менструации. Это связано с тем, что во 2 фазе менструального цикла преобладает гормон прогестерон. В первые месяцы беременности уровень его в крови повышается, чтобы сохранить беременность. Он расслабляет не только мускулатуру матки, но и кишечника. Изменение пищевого поведения, пристрастие к необычной пище, характерное для беременных, на фоне гиперпрогестеронемии ведет к синдрому раздраженного кишечника.

Всем известна нейрогенная диарея, ее называют «медвежья болезнь». Она тоже может постигнуть женщину в период вынашивания, поскольку беременность – это своего рода стресс для организма. На этом фоне ускоряется перистальтика кишечника, нарушается всасывание воды.

Это функциональные причины. Жидкий стул в связи с этими причинами не должен тревожить беременную, он поддается коррекции диетой, не нарушает водно-электролитный баланс, не длится долго.

Но существуют патологические причины, при которых женщина не справится с диареей самостоятельно, требуется врачебная помощь. Это:

1. Инфекционная.
2. Алиментарная.
3. Диспепсическая.
4. Токсическая.
5. Медикаментозная.

Инфекционная диарея возникает при заболевании дизентерией, сальмонеллезом, энтеровирусной инфекцией, туберкулезом кишечника, при заражении амебиазом, при пищевых токсикоинфекциях.

Алиментарная диарея встречается при нарушениях в диете, аллергических реакциях на продукты. Ведь на протяжении периода беременности у женщин изменяется пищевое поведение, появляются пристрастия к неупотребляемым ранее продуктам.

Диспепсическая диарея – это, по сути, функциональное состояние, возникающее на фоне нарушений и сбоев в работе различных отделов желудочно-кишечного тракта. Недостаточная выработка ферментов в кишечнике, нарушение функции поджелудочной железы, проблемы желчеобразования и желчеотделения – наиболее частые причины жидкого стула во время беременности.

Токсическая диарея наступает при отравлении ртутью, мышьяком, а также отравлением мочевыми кислотами при хронической почечной недостаточности.

Медикаментозная диарея нередко сопровождает прием антибиотиков, сульфаниламидов, противоаритмических препаратов, антикоагулянтов, солей калия, препаратов наперстянки. К этой же группе причин можно отнести жидкий стул на фоне дисбактериоза кишечника.

Жидкий стул в период гестации – это повод обратиться за медицинской помощью. Необходимо выяснить причины данной проблемы и начать своевременно лечение.

Симптомы

Несмотря на общность симптома (жидкий стул), есть нюансы в зависимости от уровня поражения кишечника и от причины заболевания:

• При поражении тонкого кишечника беременная жалуется на тошноту, рвоту, боли и вздутие живота. Стул обильный, жидкий, иногда с примесью слизи, кровяных прожилок, со следами жира. Аппетит снижен, наблюдаются симптомы обезвоживания: сухость кожных покровов и слизистых, снижение тургора, потеря веса, тахикардия, снижение АД, слабость и утомляемость. При вымывании кальция наблюдаются судороги. Если это инфекционный процесс, то присоединяется повышенная температура.
• При поражении толстого кишечника стул менее обильный, иногда с прожилками, поносы чередуются с запорами, боли в паховых областях, в районе пупка, вздутие и урчание в животе.
• Прямая кишка. Характерен частый скудный стул, могут быть прожилки крови. При диарее могут наблюдаться тенезмы – ложные позывы на дефекацию.

Характер испражнений зависит от патогенетических особенностей заболевания.

Гиперсекреторная диарея проявляется обильным водянистым стулом, моторная – необильный, жидкий частый стул. Для гиперосмолярной характерна полифекалия, то есть количество кала превышает 300 гр.

Диагностика

В установлении истинной причины жидкого стула при беременности следует тщательно собрать анамнез. То есть нужно расспросить беременную о съеденной накануне пище, о контакте с инфекционными больными, о характере стула (как часто, в каком количестве, какие примеси имеются, т. д.). Инструментальные методы обследования (гастроскопия, колоноскопия, ректороманоскопия) выполнимы на ранних сроках беременности, позже можно сделать УЗИ.

Лабораторная диагностика включает анализ кала на копрограмму, на яйца глистов, бакпосев. Биохимические анализы выявляют нарушения кислотно-щелочного баланса, отклонения в печеночных пробах, нарушения работы поджелудочной железы, расстройства гормонального фона.

В случае пищевого отравления или повышении температуры при подозрении на инфекцию следует обратиться к врачу немедленно.

Лечение

Следует запомнить правило: любой понос у беременной, продолжающийся свыше 3 дней, требует обращения к врачу. Лечением заболеваний, сопровождаемых жидким стулом, занимаются гастроэнтерологи, инфекционисты, проктологи.

Комплексное лечение жидкого стула во время беременности состоит из нескольких направлений:

1. Антибактериальная терапия назначается с учетом чувствительности возбудителя и допустимости применения у беременных.
2. Патогенетическая терапия (ферменты, спазмолитики, средства для снижения секреции желудочного сока и моторики кишечника).
3. Лечение последствий обезвоживания (регидратация, введение электролитов).
4. Фитотерапия (отвар коры дуба, зверобоя, тысячелистника, ромашки).

Правильное питание

Не стоит принижать роль диетического питания при поносе у беременных. Кушать надо понемногу через 3 часа, дробно. Не следует употреблять в пищу:

1. Механически и химически раздражающие слизистую ЖКТ еду.
2. Желчегонные.
3. Вызывающие брожение.
4. Углеводы и жиры надо снизить, а белки можно оставить на уровне суточной потребности. Кушать полезнее протертое или полужидкое блюдо, паровое и без пряностей.

Что нужно при жидком стуле:

• Пшеничные сухарики.
• Жидкая кашка из риса на воде.
• Черемуховый или черничный компот.
• Негорячий сладкий чай.
• Молочная сыворотка.

Что можно при жидком стуле:

• Нежирное мясо в отварном, паровом, протертом виде.
• Нежирная рыба отварная, паровая.
• Крупы, исключая перловую, сваренные на воде с небольшим добавлением молока и масла.
• Отварная вермишель.
• Кисломолочные продукты, творог нежирный, неострый сыр.
• Яйца всмятку, омлет.
• Овощи: морковка, картошка, тыква, кабачок, зеленый горошек, стручки фасоли, баклажаны, томаты в отварном или запеченном виде, овощное пюре.
• Кисели, компоты, желе фруктово-ягодные.
• Хлеб белый подсушенный.
• Минералка без газа, чай, кофе.

Что нельзя при жидком стуле:

• Мясо и рыбу высокой жирности, отвары из них, субпродукты.
• Продукты копчения.
• Пресервы и консервированную продукцию.
• Молоко.
• Крутые и жареные яйца.
• Капуста всех видов, свекла, редиска, огурцы.
• Грибы.
• Фрукты и ягоды кислых сортов.
• Свежая выпечка, черные сорта ржаного хлеба, торты.
• Газировка, квас.

Если в начале заболевания самочувствие позволяет перенести голод, то можно ограничиться 1,5 л сладкого чая.

Профилактика

Мероприятия просты и знакомы:

1. Чаще мойте руки с мылом, особенно перед едой.
2. Тщательно промывайте плодоовощную продукцию.
3. Соблюдайте правила кулинарной обработки продуктов и технологию приготовления пищи.
4. Не употребляйте продукты с просроченным сроком годности и незнакомые продукты.
5. Не пейте сырую неочищенную воду.
6. Не ешьте сырые яйца.
7. Не употребляйте некипяченое непастеризованное молоко.

Это надежно убережет вас от многих неприятных проблем, связанных с жидким стулом при беременности, и не только.

Расстройство кишечника опасно в любом состоянии, а при беременности оно представляет особую угрозу для здоровья женщины. Полезные вещества не всасываются в необходимом объеме, и их дефицит сказывается на общем состоянии материнского организма и влияет на формирование плода. Большая потеря жидкости приводит к патологическому изменению в органических системах, нарушает водно-электролитный баланс.

Жидкий стул при беременности может появляться из-за гормональных изменений на ранних сроках и из-за давления на желудок беременной матки – на поздних.

Если при его появлении повышается температура, или возникает общая слабость, нарушение пищеварения можно уже рассматривать как признак инфекционного заболевания. Во время вынашивания малыша иммунный статус понижается и риск «подхватить заразу» – увеличивается.

Жидкий стул при беременности на ранних сроках

На ранних сроках беременности – чаще по утрам – возникает жидкий стул и тошнота. Так организм беременной реагирует на новый статус. Появляется токсикоз – болезненное состояние адаптационного процесса.

Начинает формироваться плацента, и из-за этого нарушаются функции иных органических систем. Наиболее серьезно все отражается на работе желчного пузыря, поджелудочной, происходят сбои в пищеварительном процессе. Любые патологические изменения сопровождаются смещением углеводного и белкового баланса.

Одноразовый жидкий стул по утрам при беременности на ранних сроках не является болезненным симптомом, лечения состояние не требует. Если при этом вес не снижается, женщина себя чувствует хорошо, опасаться расстройства пищеварения не требуется.

Жидкий стул при беременности на поздних сроках

В конце ІІІ триместра диарея может быть признаком скорого родоразрешения. Организм старается
освободиться от всего «лишнего» , чтобы родовая деятельность прошла более успешно.

Жидкий стул перед родами – такое же естественное явление, как предвестники – короткие схватки, возникающие за 1-2 недели до основных. Но нужно учитывать, что предвестники могут появляться за 2 недели до родов, а вот понос – только за сутки. В это время следует собираться в роддом и вызывать «скорую» .

Если по сроку до родов еще 2 недели, а диарея усиливается, то не стоит рассматривать жидкий стул, как признак окончания беременности, а принимать меры для его устранения.

Самостоятельно лекарства подбирать не стоит – нужно обратиться за консультацией к гинекологу.

Когда имеются дополнительные симптомы – слизь в кале, кровь, общее повышение температуры – необходимо обратиться за медицинской помощью. Кишечные колики могут спровоцировать тонус матки и начало схваток до положенного срока – в это время желательно находиться под наблюдением врача.

Никто не оставит здоровую беременную в инфекционном отделении, да и по анализам определить причину внезапно возникшей диареи довольно легко. В любом случае: в «особом состоянии» находиться под медицинским контролем намного безопаснее, чем одной дома.

Копрологический анализ

Опасна диарея для беременной женщины или нет, можно определить самостоятельно по цвету и консистенции кала.
Если стул чуть черней, чем обычно, и в нем имеются комочки непереваренной пищи, скорее всего – это дисбактериоз. Дегтярно-черный жидкий стул при беременности с неприятным запахом – это симптом кишечного кровотечения в верхних пищеварительных отделах. Своими силами справиться с таким состоянием невозможно, необходима госпитализация.

Темно-коричневый кал с гнилостным запахом и кусочками непереваренной пищи может указывать на проблемы с поджелудочной железой.

Дефекация происходит утром или через 20-30 минут после пищевого приема.

Серовато-белый ахоличный кал появляется при заболеваниях печени или желчного пузыря. Если дополнительно повышается температура – даже до фебрильных значений – и темнеют глазные яблоки – они становятся светло желтыми, необходимо срочно обратиться к врачу. Гепатит для беременных очень опасен, вне зависимости от вызвавшей его этиологии. В большинстве случаев при желтухе беременность прерывают.

Увеличенное количество жидкого серого или светло-желтого стула с запахом прогорклого жира – признак энтерита, амилоидоза, склеродермии. Во время поноса такого характера не происходит усвоение жиров и углеводов, у плода нарушается формирование костной системы.

Диспепсию классифицируют по двум видам:

Все болезненные состояния требуют медикаментозной корректировки. По поводу лечения требуется консультироваться с лечащим врачом. Самостоятельно подбирать лекарства не следует, можно навредить будущему младенцу.

Особого внимания и немедленной госпитализации требуют диареи, протекающие с высокой температурой, на фоне рвоты, при которых в кале выявляются кровяные прожилки или сгустки.

Такой стул указывает на заражение инфекцией.

Виды диареи при беременности

Различают несколько типов диспепсии во время беременности:

• секреторная – в просвет кишки попадают повышенное количество жидкости и электролитов;
• осмолярная – нарушается переваривание пищи и затрудняется процесс всасывания;
• гипокенетическая и гипокинетическая – стимуляция сокращений кишечника вызывается гормональными изменениями или нейрогенными факторами;
• экссудативная – стенки кишечника воспаляются под действием патогенной флоры.

Осмолярная или гипокинетическая диспепсия чаще развиваются на ранних сроках беременности, продолжаются не дольше 3 дней и специального лечения не требуют. Когда жидкий стул не прекращается при использовании «домашних» средств и рационализации питания в течение 3 дней, необходимо обратиться за помощью к официальной медицине.

Лечение поноса при беременности

Для устранения поноса при беременности необходимо в первую очередь нормализовать питание. Из рациона следует изъять пищу, раздражающую кишечник. Если на 3-5 дней отказаться от свежих овощей и фруктов, на ребенке это никак не отразится.

Нельзя во время острой диареи употреблять жирную и острую пищу, пить молоко, есть жирную сметану и творог, крепкие бульоны. Меню составляют на основе рисовой, гречневой и овсяной каш, вареного нежирного мяса и рыбы.

Медицинские средства для беременной.

1. Белый и черный активированный уголь. Эти препараты прекрасно адсорбируют токсины и выводят их из кишечника за короткий срок. Они оказывают влияние только на организм матери, действуют только в кишечнике;
2. «Смекта» . Лекарство увеличивает количество вырабатываемой кишечником слизи, которая обволакивает болезнетворные бактерии, вирусы и токсины и выводит их из организма естественным путем. Через плацентарный барьер не проникает;
3. «Энтеросгель» или гидрогель, лекарственное вещество относится к энтеросорбентам. Вредные вещества он выводит не только из кишечника, но и препятствует их всасыванию в кровоток. Кроме того, он улучшает работу желудка, печени и почек, нормализует показатели в моче и в крови, защищает стенки кишечника от воспалительного процесса и купирует образование эрозийных дефектов слизистой пищеварительных органов.

При диарее необходимо пить «Регидрон» .

Во время беременности женских организм становится особенно чувствительным к разного рода раздражающим факторам, а потому риск чем-либо заболеть в данный период повышается в разы. Именно поэтому беременную женщину рекомендуется оберегать от всех проблем, которые несут патологическую связь . Ведь речь идет не только о ее жизни, но и о жизни будущего ребенка. И диарея на ранних сроках беременности является одной из тех неприятных проблем, с которыми приходится сталкиваться практическим всем будущим мамам.

Обратите внимание! При поносе наблюдаются также частые боли, вздутие, рвота и повышенное газообразование. Если причиной поноса является отравление, то добавляется еще и высокая температура. Из-за всего этого беременные жутко страдают, более того, возникает угроза для плода.

Показатель стула — норма и понос

Одним из постоянных спутников беременной женщины является так называемая физиологическая диарея . Она возникает по нескольким причинам, главная из которых – это гормоны. Последние нужны в женском организме для развития плодного яйца и поддержки беременности. Защитные же функции, стремясь от данных элементов избавиться (т. к. для организма матери они – токсины), срабатывают, из-за чего ускоряется функционирование ЖКТ, через который эти вещества и проходят.

Когда на ранних сроках происходит расстройство желудка, то из-за перманентной рвоты возникает риск обезвоживания. Более того, беременная страдает от токсикоза – она не хочет ни пить, ни есть, опасаясь того, что симптомы повторятся. Данное явление характерно для раннего токсикоза и нередко сопровождается сильной диареей.

На заметку! Если понос затянулся, беременной следует как можно раньше обратиться к квалифицированному врачу.

Таблица. Основные причины диареи при беременности.

Наименование, фото	Краткое описание
	Вкусовые предпочтения при беременности, как известно, искажаются – женщины начинают есть то, к чему раньше даже не прикоснулись бы. И сочетание некоторых продуктов может спровоцировать расстройство желудка.
	Некоторые продукты могут оказывать слабительный эффект, а потому от их употребления лучше отказаться.
	В организме будущей матери проходят разные изменения, накладывающие отпечаток на работу системы пищеварения.
	Беременной следует избегать контакта с животными, соблюдать правила гигиены, а при обработке рыбы/мяса обязательно пользоваться перчатками. Есть можно чистые и достаточно проваренные продукты.
	Диарея у беременных часто появляется перед визитом к гинекологу или проведением УЗИ. Причина проста – чрезмерное волнение. Вообще, беременность является достаточно тревожным периодом, т. к. сопровождается перманентными переживаниями и стрессами.
	Они также способны привести к поносу на ранних сроках беременности.
	Употребляемые продукты нужно тщательно контролировать, иначе можно отравиться (из-за этого возникает рвота, диарея, тошнота и прочие «приятные» симптомы). Если это произошло, женщину необходимо как можно раньше госпитализировать для последующего лечения.
	Разного рода инфекции (как, к примеру, дизентерия) способны спровоцировать рвоту и расстройство желудка. Во время беременности это особенно опасно, а потому будущей матери следует срочно обратиться к врачу.

Рацион беременных женщин — 1 триместр

Первая помощь при диарее

Безусловно, женщина может вообще ничего не предпринимать, если понос слабый и не сопровождается постоянными/сильными болевыми ощущениями. Но если они не проходят, а лишь усиливаются, то можно принять приведенные ниже меры:

• употреблять кашицеобразные либо твердые продукты, не имеющие резкого запаха (от супов/бульонов лучше отказаться);
• принимать сорбенты («Смекта», «Активированный уголь», «Полисорб»);
• есть рис или пить рисовый отвар;
• пить как можно больше жидкости (не только воду, но и чай, компоты из сухофруктов, прочее);
• съесть буквально несколько ягод малины либо черники (они отлично справляются с поносом);
• употреблять запеченные груши, есть в сушенном виде или делать из них отвар.

На заметку! От приема фармакологических лекарств по возможности нужно вообще отказаться!

Быстро избавляемся от диареи. Пошаговая инструкция

Шаг 1. При жидком стуле можно соблюдать диету, разработанную для лечения поноса у детей. В рацион нужно включить тосты, бананы, свежие яблоки и рис (коричневый). Все эти продукты помогают укреплению стула и устранению симптомов поноса. За день нужно съесть 4-6 порций данных продуктов.

Шаг 2. Еще один полезный продукт – это сыр чеддер. Он содержит продукты, способствующие укреплению стула при поносе. Разумеется, этот метод не подходит тем, у кого непереносимость лактозы.

Шаг 3. От слишком сладких и жирных продуктов необходимо отказаться.

Шаг 4. Продукты, раздражающие пищеварительную систему, также не стоит употреблять. Это, к примеру, напитки, содержащие кофеин, острые блюда и молочные продукты.

Шаг 5. Нужно пить как можно больше жидкости с целью предотвращения обезвоживания (при поносе жидкость усиленно выводится из организма). В среднем, вы должны выпивать около 1 л за час-два.

Шаг 6. Можно съесть небольшое количество соленых крекеров для восполнения потерь натрия. Их нужно есть маленькими порциями, но часто (каждые несколько часов).

Шаг 7. Раствор пероральной регидратации и спортивные напитки (к примеру, Gatorade, Powerade) предотвращают потерю электролитов. Примерно 0,5-1 л за сутки.

Шаг 8. Если жидкий стул наблюдается более трех раз в день, желательно посетить врача. Вероятность обезвоживания – в особенности, на ранних сроках беременности – игнорировать нельзя. Также к врачу нужно обращаться, если наблюдаются:

• обмороки;
• черный/кровавый стул;
• помутнение, слабость;
• высокая температура (более 37,5 градуса);
• продолжительное (более 12 часов) отсутствие мочеиспускания;
• сухость в глазах, во рту;
• головокружение.

Народные методы лечения поноса у беременных

При использовании народных средств очень важно наблюдение врача, т. к. некоторые травы способны спровоцировать выкидыш. Ниже приведены самые безопасные – как для будущей матери, так и для плода – рецепты.

Для приготовления возьмите:

• чистую воду (4 стакана);
• крахмал (0,3 стакана);
• ягоды клюквы (1 стакан);
• сахар (0,75 стакана).

Выжмите из ягод сок. Затем разведите крахмал в воде, полученную жидкость смешайте с соком. Добавьте сахар, после чего кипятите на слабом огне. Готово!

No2. Чай гранатовый

Тщательно промойте кожуру граната, после чего, используя кофемолку, измельчите. Заваривайте, соблюдая правильные пропорции (1 ч. ложка на 200 мл кипятка). Важно настаивать чай в течение 5-ти минут.

На заметку! Не пейте такой чай одновременно со слабительными средствами!

Чтобы приготовить этот отвар, сделайте следующее:

• залейте 200 мл кипятка такое же количество ягод;
• доведите до кипения, после чего кипятите приблизительно 12 минут;
• процедите, а затем добавьте 1 ч. ложку меда.

Полученное средство принимайте трижды в день по 1/3 стакана. Оно отлично справляется с поносом, который вызван разного рода нервными расстройствами.

No4. Отвар из овсяных хлопьев

Вам потребуются:

• хлопья (50 г);
• холодная вода (0,5 л).

Смешайте ингредиенты и настаивайте в течение трех-четырех часов, после чего варите до загустения смеси. Принимайте 6 раз в сутки по 2 ст. ложки.

Принимайте 6 раз в сутки по 1 ст. ложке.

А как насчет медикаментов?

Из всех существующих препаратов от диареи на ранних сроках беременность можно принимать:

• «Энтеросгель»;
• «Активированный уголь»;
• «Смекту»;
• «Панкреотин»;

Важно! Все эти препараты хороши тем, что изготовлены не из химических веществ, а из натуральных компонентов. Но принимать их – за исключением «Смекты» – можно только по назначению врача.

Об опасности диареи во время беременности

Понос очень опасен при беременности. Дело в том, что при частой диарее организм обезвоживается, лишается полезных веществ, из-за чего голодает и будущий малыш. Из-за всего этого в дальнейшем у малыша могут возникнуть серьезные пороки. Кроме того, тонус матки повышается, что, в свою очередь, повышает риск выкидыша . Словом, диарея – это достаточно веская причина для посещения кабинета врача.

Чтобы избежать поноса, старайтесь придерживаться таких рекомендаций:

• минимизируйте употребление молочных продуктов, о которых мы уже говорили ранее;
• от всего жареного и соленого откажитесь как минимум на несколько дней;
• ешьте больше рисовой каши, ведь она очень полезна для работы ЖКТ; также можете обогатить рацион яйцами – известным крепящим продуктом;
• при диарее вообще не ешьте виноград;
• наконец, будут полезны и сухарики с крепким чаем.

Сразу оговоримся: это еще не значит, что от различных любимых продуктов (например, соленых огурцов – излюбленного лакомства всех беременных) необходимо вообще отказаться. Все это является лишь временным исключением, хотя бы дней на пять, пока не нормализуется стул. Также помните, что жидкости необходимо пить много. К слову, то, достаточно ли вы пьете жидкости, можно узнать по цвету мочи – чем она темнее, тем ее (жидкости) меньше в организме.

И помните, что понос легче предотвратить, чем лечить. Соблюдайте правила гигиены и питайтесь правильно, чтобы избежать серьезных последствий!

Видео – Причины расстройства желудка при беременности

Видео – Распространенные ошибки беременных на ранних сроках