Съставът и полезните свойства на кърмата. Кърмата: състав, свойства, ползи

През първите шест месеца се наблюдава интензивно развитие на всички органи и системи, адаптиране към външния свят, така че е толкова необходимо да се даде на бебето максимума чрез храната. Все още никой в \u200b\u200bсвета не е създал формула, която да е пълен аналог на кърмата.

Нашата статия ще говори за ползите от кърменето, състава на човешкото мляко и ще ви убеди да продължите да кърмите и този естествен продукт възможно най-дълго.

Женските гърди са не само красиво свойство на жената, но и орган, който позволява кърменето на бебета. Това се дължи на факта, че жлезата е разделена на канали и тесни канали. На изхода на зърното каналите имат удължения - млечни синуси.

И в другия край на тези канали са клетки, които произвеждат мляко. Клетките образуват групи - алвеоли, от които има много.

И така, една жена забременява, носи бебе в продължение на 9 месеца. По това време в мозъка настъпват сложни процеси, поради които пролактинът започва да се произвежда. Този хормон се освобождава в кръвта след раждането на бебе.

Вторият помощник при секрецията на мляко е хормонът окситоцин. Той разширява млечните синуси и когато зърното е уловено от устата на бебето, млякото се движи свободно по каналите и лесно напуска гърдата. Само координираната работа на тези два хормона ще направи възможно спокойното и правилно кърмене.

Учените са доказали, че жената има мляко „в главата“. Това означава, че ако жената има голямо желание да кърми, то тялото й мобилизира всички сили и възможности за образуване на мляко. Но ако една жена не иска това, тогава най-вероятно няма да има достатъчно мляко.

Млякото се образува в млечните жлези от специални клетки. Този процес обикновено трябва да се случва при жени само по време на бременност и след раждане.

Сигналите от мозъка стимулират производството на хормон, наречен пролактин, който от своя страна движи производството на мляко. Още преди раждането жената може да забележи отделяне от млечните жлези - коластра.

Коластрата има следните свойства:

  • постно,
  • висококалорични,
  • с високо съдържание на микроелементи и витамини,
  • богата на протеини.

У нас се насърчава ранното кърмене в родилната зала. Това е необходимо, за да се стимулира лактацията при майката. Коластрата помага за насаждането на „семе на здраве“ в трохите, а също така стимулира смучещия рефлекс.

Коластрата се произвежда в малки количества. И първият ден след раждането бебето много често може да се прикрепи към гърдата и буквално да „виси“ върху нея. Ранното мляко е „помощник“ при формирането на здрав храносмилателен тракт при бебе. Има много мощен имуностимулиращ ефект.

Коластрата не е прекалено мазна по състав и се усвоява лесно, което е така необходимо през първите дни от живота на бебето. Обемът на стомаха на новороденото е не повече от чаена лъжичка, така че природата го е предвидила, за да не претоварва храносмилателния тракт.

Преходно мляко

Започва да се произвежда до 3 - 4 дни след раждането и се произвежда за около седмица, до следващия преход към зряло мляко. Разликата от коластрата е високо съдържание на мазнини, по-голям обем.

Съставът се променя - съдържанието на протеин, натрий, калий намалява. Мастният и въглехидратен компонент се увеличава.

Този натурален продукт е разделен на:

  • отпред,
  • обратно.

Тялото на жената произвежда едно майчино мляко, а в млечната жлеза то вече е разделено на два вида. По време на приток (пристигане на мляко) той е в гърдите, а мазното мляко (отзад) остава в каналите. Съответно, по-течността (отпред) изтича по-близо до зърното.

По отношение на химичния и витаминния състав предното и задното мляко са сходни. Те се различават само от количеството мазнини, а оттам и съдържанието на калории, наситеността.

Млякото отпред е предназначено да утоли жаждата на бебето. Откроява се в началото на смучещия акт. Има по-течна консистенция и син цвят. Произвежда се в малки количества.

Млякото отзад е основният източник на хранене. За да го получи, бебето трябва да положи усилия, когато суче.

Затова се опитайте да дадете една гърда по време на едно хранене. Ако бебето я напусне рано, не бързайте, предложи отново.

Задното мляко е по-калорично и съдържа най-много мазнини, поради което бебетата обичат да заспиват, докато сучат гърдите на майка си. Обратното мляко има всички необходими хранителни вещества, за които ще говорим по-късно.

Ползи от кърмата

  • балансиран състав на мазнини, протеини и въглехидрати;
  • основният източник на храна и напитки за бебе;
  • предотвратяване на алергични реакции;
  • млякото е в състояние да се бори с раковите клетки.

    Учени от Швеция показаха, че албуминът в млякото е в състояние да победи около 40 вида рак;

  • нормално функциониране и укрепване на имунната система. Тъй като в състава има много защитни антитела, това е добра профилактика на инфекциозни заболявания. Наличието на стволови клетки в млякото прави бебето устойчиво на болести;
  • улеснява процесите на адаптация на храносмилателната система на бебето;
  • интензивно развитие на мозъка поради лактозна захар и сложни протеини;
  • бебетата с кърма са по-малко склонни да страдат от стомашни заболявания.

Плюсове на кърменето

  • майките, които хранят бебетата си, изпитват чувство на удовлетворение от майчинството, тъй като им дават това, което никой друг не може да даде;
  • спестяване на време. Не е нужно да варите бутилки, зърна, да ставате през нощта и да затопляте сместа. Също така удобен при дълги пътувания. Необходими са само гърдите ви;
  • когато суче бебе, майката произвежда хормона окситоцин, който намалява нивата на стрес;
  • комуникация и близък контакт с мама. Храненето за бебе е допълнителна възможност да останете насаме с майката, да се насладите на нейната миризма, грижа, топлина;
  • преподаване на вкуса на детето. Колкото повече ядете разнообразни здравословни и хипоалергенни храни, толкова по-често вкусът на млякото ще се променя. Така бебето чрез мляко ще научи нови вкусови качества.

Комаровски: „След раждането, по време на смученето, се произвежда хормонът окситоцин, който допринася за свиването на матката, което от своя страна води до бързо възстановяване на вътрешните органи“.

От какво е направена имунната защита на кърмата?

  1. Имунни клетки - лимфоцити, макрофаги.
  2. Имуноглобулин клас А. Това е защитата на лигавицата от вредни агенти. Остава активен в стомаха на детето, защитава лигавицата му.

    Детето получава половин грам имуноглобулин на ден с мляко и това е 50 пъти по-високо от това, което пациентите с имунодефицити получават в инжекции.

  3. Лизозим. Освен това концентрацията му става по-висока през втората година на лактация.
  4. Бифидобактерии.

Кърмата съдържа около 500 различни компонента.

Според СЗО млякото носи стойност за дете през първите 2 години от живота.

  1. Основният компонент е водата. Млякото съдържа около 90%. Помага да се избегне дехидратацията на детското тяло.
  2. Протеин в количествено съотношение от около един процент, един от най-важните компоненти за нормалния растеж на тялото. Осигурява развитието на мускулната, кръвоносната и нервната системи.

    С увеличаване на „възрастта“ на млякото, протеините са склонни да намаляват. Това се дължи на факта, че скоростта на растеж на бебето след една година е по-зависима от обикновената храна. Нуждата от протеини в кърмата намалява.

  3. Мазнини. Те се предлагат в малки количества - 4%, тъй като е много трудно за новороденото да усвоява мазно мляко.

Въглехидрати - около 7%. Лактозата е вещество, необходимо за развитието на нормалната чревна микрофлора. Допринася за унищожаването на патогенната флора.

Днес все повече и повече жени, които раждат деца, ги хранят с майчиното мляко и те правят това доста дълго време. Аз самата съм една от тези жени, опитът да кърмя собствения си син е две години и осем месеца и мога да говоря за дългосрочно хранене не само като педиатър и консултант по кърмене, но и като опитна майка. Хранехме се на самоизключване, завършвайки този приятен и полезен процес гладко и безболезнено. Въпросът как да храня дете никога не се е появявал при мен, но след преминаване на крайъгълен камък, първо на една година, а след това на две, все по-често чувах въпроса: „Защо се храниш толкова дълго? Нека отговорим заедно.

Хранене след една година

В отговор на въпросите, които ми зададоха - „кърмите ли след една година?“, „Каква е ползата от майчиното мляко след една година, няма нищо полезно“, винаги задавам насрещен въпрос: „кой определи датата за една година?“. Кой е доказал, че няма полза от кърмата след една година? Противниците на продължителното хранене обикновено отговарят неясно и неубедително на тези въпроси - „Е, всички така казват!“

Обикновено под „всички“ се разбират думите на баби и майки от по-старото поколение, между другото, които имат оскъден опит в кърменето, тъй като дълго време жените са били принудени бързо да изключат GV и да отидат на работа 3-6 месеца след раждането, изпращайки децата си в детска градина и прехвърляне към смеси.

Други противници на дългосрочното кърмене са педиатрите от старата школа, които са работили през съветските години, напълно непознати за съвременните идеи за хепатит В и препоръките на СЗО и все още практикуващи редовно кърмене с нощна пауза и намазване на зърната със зелена боя за предотвратяване на пукнатини. Тези мнения нямат научно потвърждение, това са просто утвърдени и остарели стереотипи, които е крайно време да се разбият! На такива мнения не може да се вярва, необходимо е да се подкрепи всяка препоръка с доказани факти и авторитетни изследвания.

За да докажа думите си и опита си, ще цитирам данните от научните изследвания и вековния опит на нашите предци, отразени между другото в великите и свещени книги на нашите пра-пра-прадеди. Това ще ми позволи да защитя гледната си точка с аргументи и да не парадирам само с личния си индивидуален опит на едно бебе - храненето е полезно на една година, и на две години, и дори на три!

Вековната история на кърменето

Когато изучавате книги, произлезли от древността, можете да намерите много интересни факти, описващи процеса на бременност, раждане и кърмене. Нека започнем с нашата християнска Библия, която, въпреки че не предвижда конкретни термини за кърмене, много пъти цитира фактите за дългосрочното хранене на децата. Пример е краят на история от Стария завет (Книга на Макавеите), където можете да прочетете фразата:

- "Син! съжали ме, който те носех в утробата девет месеца, три години те хранех с мляко, кърмил и отглеждал и отглеждал. (2 Мак. 7:27) ".

Книгата Битие, първата от книгите на Стария Завет, разказва за Сара, която страдала от безплодие, родила сина си Исаак в зряла възраст и го кърмила по гърди. В същото време това показва, че детето е било отбито, когато детето вече е пораснало и по това време бебетата се считат за пораснали по-близо до две или три години. „Детето е пораснало и е отбито; и Авраам направи голям празник в деня, в който Исаак беше отбит. " (Битие 21: 8)

Описан е още един факт, който е взет от живота на пророк Самуил, където се казва, че той е бил хранен с млякото на майка си до момента ... "Бебето ще бъде отбито и ще порасне, тогава аз ще го взема и то ще се яви пред Господа и ще остане там завинаги." (1 Царе 1:22) „И [жена му] остана и кърмеше сина си, докато сучеше.“ (1 Царе 1:23)Тоест говорим за дете, което разбира всичко и ходи уверено, а това е бебе на поне две-три години.

Сега нека се обърнем към свещените книги на други религии и в тях също можем да намерим потвърждение, че в древния свят, навсякъде и навсякъде, децата са били кърмени дълго време. Талмудът многократно дава описания на факта, че бебетата се препоръчват да се хранят до най-малко двегодишна възраст и е напълно възможно да се направи това до пет години. Древните евреи дори са имали загадка за бебета и кърмене: „Какво означава това: 9 отпуска, 8 идват, два се наливат, един пие, 24 сервира.“

Отговорът е прост: девет месеца бременност отпускат, те се заменят с осем дни след раждането преди обрязването (ритуал, който е свещен в юдаизма), а след това гърдите на две майки доставят мляко на едно дете за 24 месеца, тоест до две години.

Сред мюсюлманите процесът на кърмене на бебета също не се пренебрегва. Например втората Сура ни казва: „Майките хранят децата си на две години“ ...Сура 14 (15) гласи: „Благословили сме човека да благославя родителите си; майката го носи с гравитация и го произвежда с гравитация; (и неговото възкресение и разсейване - тридесет месеца) ". Sura 46 казва за времето за хранене: "Периодът на носенето му в утробата и отбиването (от гърдата) ще бъде тридесет месеца." Тоест според мюсюлманските канони децата трябва да се хранят поне 1,9 - 2 години и повече.

За пълната стойност на историята ще дам примери за шампиони по отношение на кърменето - те се оказаха ескимоси и северноамерикански индианци. В техните племена млади мъже на възраст 12-15 години, връщайки се от лов със старейшините си, целували гърдите на майка си, за да изпият порция от майчиното мляко.

Естествено, в съвременното общество никой не ви призовава да кърмите бебето си преди армията или института, но е напълно възможно да следвате препоръките на една от най-авторитетните организации, занимаващи се с проблемите на кърменето - СЗО (Световната здравна организация). Според нейните препоръки кърменето трябва да се поддържа поне две години - и повече, по искане на майката и бебето.

Данни от съвременната наука

Кърменето след една година е напълно естествен процес и е не по-малко полезно от кърменето на бебе веднага след раждането. Гърдите и майчиното мляко нямат часовници и календари, а майчиното мляко не знае, че бебето е на годинка. И това означава, че млякото в гърдите не се разваля по никакъв начин точно една година, в чест на настъпването на такава важна дата. Женските гърди са специален и много деликатен естествен инструмент и млякото в него с течение на времето, докато детето расте и се развива, постепенно се променя, за да отговори на нарастващите му нужди, за да ги покрие колкото е възможно повече. В това отношение бих искал да развенча един от глобалните митове за вредността на кърмата след настъпването на една година, като същевременно цитирам научни факти и реални подкрепящи аргументи.

От раждането до шестмесечна възраст кърмата покрива всички хранителни и питейни нужди на бебето - почти всеки знае за това. От шест месеца в диетата на детето, докато кърмата като хранителен продукт не губи своите предимства и значение. Той покрива доста голяма част от хранителните нужди и нуждите от нарастващо дете. През втората година млякото попълва до 40% от нуждата от храна и общото съдържание на калории.

Бебето започва да се храни през втората година много по-рядко, което води до постепенна промяна в състава на кърмата за неговите нужди. Съдържанието на мазнини в млякото започва да се увеличава приблизително два до три пъти, като същевременно се увеличава и количеството на защитните антитела, особено имуноглобулин А. Това вещество ще предпазва лигавиците на пикочните пътища и червата, както и устната кухина от навлизането в тях на патогенни микроби.

Децата, които кърмят след едногодишна възраст, практически не изпитват проблеми с дефицит на минерални компоненти под формата на калций, калий, натрий и, но само при условие на правилно и адекватно хранене на майката (ако тя не е изтощена и здрава). Тогава в майчиното мляко тези минерали ще бъдат в количеството, необходимо за нуждите на детето и най-важното - в най-усвоима форма, за разлика от допълнителните храни. В допълнение към минералите, кърмата през втората година ще покрие почти две трети от нуждите на децата от витамини. Особено важни в кърмата са аскорбиновата киселина, витамин А и група В и фолиевата киселина.

Доказано е, че храненето на деца над една година намалява риска от настинки и други инфекции при деца. Освен това, ако бебетата се разболеят, те се разболяват по-лесно и се възстановяват по-бързо от децата, които се хранят с адаптирано мляко. Това се обяснява с факта, че кърмата съдържа специфични антитела и имуноглобулини, както и много неспецифични защитни фактори, като лактоферин, лизозим и други. Децата с HBV са по-малко склонни да развият чревни инфекции, ARVI или отит на средното ухо и детски инфекции.

Особено важно е да се хранят деца, които са склонни към развитие на алергични заболявания след една година. При такива деца червата са особено чувствителни и пропускливи за алергени отвън. Кърмата за тях е пълноценно хранене поради специалния си състав и наличието на специални защитни фактори, поради което по цялата повърхност на червата се създава плътен защитен филм, който не позволява на силни алергени да проникнат в кръвта на детето в големи количества.

Кърменето след една година също е полезно за здравето на устната кухина и намалява риска от кариес. Според зъболекарите децата, които кърмят дълго време, на практика нямат проблеми с ухапване, зъбно-алвеоларният апарат се развива правилно и има по-малка вероятност от увреждане на зъбния кариес. Това е така, защото майчиното мляко съдържа антимикробни фактори, които предпазват зъбите от увреждане, а поради смученето мускулният апарат на челюстите се развива напълно и правилно, което помага в развитието на речевия апарат. Тези деца обикновено започват да говорят по-бързо и имат по-малко проблеми с произношението.

Според учители и психолози, провели масивни сравнителни изследвания, децата, които кърмят след една година, са по-спокойни от децата, които по това време вече са били отбити. Разкрито е и влиянието на дългосрочното хранене върху формирането на интелигентност: децата, които са кърмени най-дълго, показват най-забележителния успех. За тях е по-лесно и по-бързо да се адаптират в екип и то не само през първите години, но и в по-късния живот. Майчините гърди са естествен антидепресант, а при децата, поради което те растат по-спокойни и по-малко капризни и плачат.

Има ли полза за мама?

Много от родителите вярват, че продължителното кърмене може да увреди тялото на майката, като я лиши от някои от полезните за нея витамини и минерали и хранителни вещества. Но това не е вярно. Жената изразходва по-голямата част от запасите от хранителни вещества по време на бременност. И при кърмене, колкото и да продължи, здравето й няма да страда по никакъв начин, само ако мама не се изтощи със строги диети и гладни стачки. Тя попълва резервите си чрез хранене съвсем адекватно и пълноценно. Освен това лекарите са доказали и изключително положителния ефект на продължителното кърмене върху здравето на самата майка.

В допълнение, продължителното кърмене допринася за загубата на тегло на майката, тъй като обикновено през първите около десет до дванадесет месеца от кърменето тялото изразходва всички резерви, направени по време на бременност, като съхранява излишните мазнини. Храненето след една година постепенно се отстранява от тялото на майката 400-500 ккал дневно.

В допълнение към всички посочени предимства, при продължително хранене процесът на отбиване ще настъпи на етапа на инволюция на млечната жлеза - нейното обратно развитие след около две до три години. Това ще ви позволи да поддържате почти оригиналната форма на гърдите си. По време на инволюцията жлезистите тъкани постепенно се заменят с мастни, които придават на гърдите обем и форма и след това тя ще стане по-еластична и ще увисне по-малко.

Ограничаването на кърменето настъпва най-физиологично през периода, когато самата жлеза е готова за това, което означава, че цялото тяло и гърдите не са подложени на стрес. Това допълнително намалява риска от всякакви проблеми в гърдите - лактостаза, мастит, болка. Освен това, в етапа на инволюция, самата гърда подготвя бебето за раздяла с нея.

Психологически трудности на дълголетието

Въпреки очевидните ползи от продължителното кърмене, много деца отбиват рано, страхувайки се от различни видове психологически затруднения или под натиска на роднини, околна среда и други фактори. Нека поговорим и за това.

Най-важният опит на майките, които кърмят дълго време, е фактът, че бебето не се храни нормално с нормална храна и в бъдеще също ще се храни зле и ще наддава малко. Но както изкуствените, така и бебетата с кратко хранене преминават през хранителни проблеми. Лошият апетит е само един от физиологичните периоди на развитие, когато се формира вкус и селективност в храната.

В тази връзка децата, които кърмят дълго време, имат предимството - всичко, което не са получили от масата за възрастни, получават от кърмата. Те обикновено не изпитват проблеми с наддаване на тегло и апетит, те растат и се развиват според нормите, а изкуствените хора страдат от анемия, недохранването и храненето им е цял проблем.

Сънят се превръща в друг важен проблем за децата след една година. Бебетата постоянно се събуждат посред нощ. Много „добри съветници“ казват: трябва веднага да отбиете бебето и тогава то ще спи добре цяла нощ и изобщо няма да се събуди. Майките следват тези съвети, а резултатът е още по-голям проблем със съня. Ако при кърмене бебето се събужда през нощта, получава гърда за храна и успокояване, а след това сладко заспива с нея, сега се събужда и не получава това, което иска. В резултат на това се случват нощни истерики с капризи и бебето не приема заместители за себе си под формата на вода, сок, мляко от шише и дори се люлее в ръцете си.

В същото време изкуствените хора не спят по-добре от кърмачетата през първите няколко години, до три години, периодичният нощен сън е физиологично явление за много деца, причинено от излишък от емоции и активното им „храносмилане“ от страна на нервната система.

Освен това по това време изригват кучешки зъби и кътници, което пречи на нормалния сън. Понякога децата могат да пишат през нощта, което също им причинява дискомфорт и ги събужда. Следователно, на възраст до три години, периодичните и неспокойни сънища по никакъв начин не зависят от нощното кърмене или изкуственото хранене. Бебетата след една година ще са в изгодна позиция тук - с помощта на кърменето те могат да се успокоят по-бързо и по-активно, да облекчат болката и стреса от деня, в който са преживели.

Невъзможно е да се развали гърдата на майката на детето, той постепенно ще се откаже от гърдите, докато порасне - но всеки има своя възраст, в периода от една и половина до три или повече години.

Снимка - фотобанка Лори

Всички знаят, че кърменето е полезно за бебета. Знаете ли, че кърменето е полезно и за майките? От време на време се чува, че храненето отнема сили и разрушава здравето на жената. Но нали? Малко хора знаят, че кърменето е толкова полезно за здравето на майките, колкото и за бебетата. Кърменето не е само продължение на естествения физиологичен процес, започнал с зачеването и бременността. Храненето е полезно не само защото предотвратява следродилното кървене веднага след раждането. Положителният и защитен ефект от храненето е видим през целия живот на жената. Днес има достатъчно научни доказателства, че кърменето е не само полезно, но и че ако жената не кърми, има по-голяма вероятност да развие определени видове рак или остеопороза.

Защо кърменето е добро за жените? Защо толкова малко майки са наясно с това? Нека да разберем заедно и да намерим отговорите на тези въпроси.

Влияние на кърменето върху физиологията на женското тяло

Предотвратява следродилния кръвоизлив и насърчава инволюцията матка (връщане на матката в състояние преди бременност).

Веднага след раждането, когато бебето често е прикрепено към гърдата, хипофизата на майката освобождава хормона окситоцин. В допълнение към стимулирането на производството на мляко (), окситоцинът също така свива мускулите на матката. На жените, които се хранят с изкуствени заместители на кърмата, често се дава капене от синтетичен окситоцин веднага след раждането, но то не е толкова ефективно като неговото, а през следващите няколко дни, когато рискът от кървене е най-висок, те остават без защитния ефект на окситоцина.

Лактационната аменорея спомага за естественото забавяне на настъпването на следващата бременност и също така съхранява желязото в тялото на майката.

По правило жената няма период, докато тя само кърми бебето си, не го допълва с адаптирано мляко или храна за възрастни и не дава на бебето залъгалка (Lawrence and Lawrence 1999). Подобна аменорея при кърмещи жени трае от няколко месеца до няколко години - за разлика от жените, които хранят бебетата си с изкуствено изкуствено мляко.

По време на кърмене се консумира много по-малко желязо, отколкото по време на менструация, поради което кърмещите майки са много по-малко склонни да имат желязодефицитна анемия, отколкото майките, които не кърмят. И колкото по-дълго майката кърми (и колкото по-дълъг е периодът й не се връща), толкова по-малък е рискът от анемия (Медицински институт 1991).

Научните изследвания показват, че методът на лактационна аменорея (LAM) е надежден метод за контрацепция с ефективност 98-99% през първите 6 месеца след раждането (при условие, че няма добавки, залъгалки). LAM спомага за естественото удължаване на интервалите между ражданията, което предотвратява детската смъртност и позволява на майката да се възстанови между бременностите. Жените, които се хранят с адаптирано мляко, трябва да започнат да използват контрацепция още 6 седмици след раждането (Kennedy 1989).

Дългосрочни ползи от кърменето

Днес има все повече доказателства, че кърменето е полезно не само веднага след раждането. Научните изследвания потвърждават, че кърменето е много важно за здравето на майката. Ако жената не се храни, това се отразява негативно на метаболизма, увеличава риска от различни видове рак и може също така да повлияе отрицателно на психологическото здраве на майката.

По-бързо отслабване.

Производството на мляко е активен метаболитен процес, който консумира приблизително 200-500 калории на ден. Майка, която не кърми, трябва да плува поне 30 басейна или да кара колело нагоре в продължение на 1 час дневно, за да изгори същото количество калории. Изследванията потвърждават, че майките, които не кърмят, по-трудно губят тегло и поддържат нормалното си тегло, отколкото кърмещите майки (Brewer 1989).

Намаляване на риска от диабет.

Стабилно нормално тегло, особено вподходящ за жени, които развиват диабет по време на бременност (гестационен диабет). Гестационният захарен диабет се развива при някои жени по време на бременност. За повечето жени тя изчезва след раждането, но за някои веднага се превръща в диабет тип 1 или тип 2, а някои все още рискуват да развият диабет няколко години след раждането.

След раждането кърмещите жени с гестационен диабет имат по-ниски нива на кръвната захар, отколкото майките, които не кърмят със същата диагноза (Kjos 1993). Особено важно е тези жени да отслабнат, тъй като те вече имат повишен риск от развитие на диабет в бъдеще, а наднорменото тегло допълнително увеличава риска от диабет. Кърменето помага да се поддържа здравословно тегло - което означава, че намалява риска от диабет в бъдеще. Жените с младежки диабет се нуждаят от по-малко инсулин по време на кърмене, тъй като кърменето намалява кръвната захар.

Изследване на канадски учени, публикувано през март 2013 г., включва 144 жени, 80,6% от които кърмят по различно време. Установено е, че тези майки, които са кърмили 10 месеца или повече, са имали инсулинови тестове със значително по-добри резултати от тези, които са кърмили по-малко от 10 месеца или изобщо не са кърмили. Така изследователите стигнаха до извода, че колкото по-дълго жена с гестационен диабет кърми, толкова по-малък е рискът от развитие на допълнителна инсулинова резистентност и развитие на хроничен диабет! И това е много важно да се знае предварително за тези, които имат диабет по време на бременност.

Намаляване на риска от метаболитен синдром .

Жените, които не кърмят, са изложени на повишен риск от метаболитен синдром, група рискови фактори, които увеличават вероятността от сърдечни заболявания и диабет. Колкото по-дълго жените кърмят, толкова по-рядко са диагностицирани с метаболитен синдром.

Намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.

Кърмещите майки обикновено имат високи нива на "добър холестерол" (липопротеинов холестерол с висока плътност, HDL) (Oyer 1989). Този факт, заедно с нормалното тегло и нивата на кръвната захар, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания в бъдеще. Според проучвания рискът от коронарна болест на сърцето при жени, които са се хранили общо две или повече години по време на живота си, е с 37% по-нисък, отколкото при нелактиращите жени. Това е особено важно за жените, тъй като инфарктите са водещата причина за смърт сред жените по света.

Намаляване на проявите на множествена склероза.

Обикновено жените с множествена склероза преминават в ремисия по време на бременност, но страдат от необичайно висок процент на обостряне 3-4 месеца след раждането. Изследователи от университета в Станфорд установиха, че кърменето забавя обострянето на множествената склероза след бременност, ако майката не допълва бебето с адаптирано мляко поне 2 месеца. Това проучване заключава, че е неподходящо да се пропуска кърменето за медикаментозна терапия при множествена склероза, защото изключително кърменето само по себе си е терапия.

Намаляване на риска ревматоиден артрит и.

Две проучвания съобщават, че ревматоидният артрит се изостря при кърмещи майки (Jorgensen 1996; Brenna 1994). Друго проучване обаче установява, че тежестта и смъртността от ревматоиден артрит са по-високи сред жените, които никога не са кърмили. (Brun, Nilson и Kvale 1995). Освен това иизследователите откриха тенденция към намаляване на риска от ревматоиден артрит с увеличаване на продължителността на кърменето.

Укрепване на костите и намаляване на риска от остеопороза.

Сигурно сте чували, че по време на кърмене жената извлича калций от костите си. Въз основа на този факт, много хора погрешно вярват, че рискът от остеопороза е по-висок сред кърмещите жени. Всъщност кърмещите жени имат по-високи нива на калций и фосфор в кръвта си, отколкото жените, които не кърмят, тъй като лактацията стимулира абсорбцията на калций и активната форма на витамин D, което спомага за усвояването на калция. Това се потвърждава от съвременните изследвания: при жените, които кърмят, след прекратяване на храненето костната плътност става по-висока, отколкото преди бременността (Sowers 1995). Освен това жените, които не са кърмили, са изложени на по-висок риск от фрактури на тазобедрената става след менопаузата (Cummings 1993).

Намаляване на риска от рак на гърдата, матката, яйчниците.

В резултат на многобройни проучвания е установено, че кърмещите жени са по-податливи на рак на репродуктивната система. Това може да се дължи на повтарящи се цикли на овулация и ефектите на естрогена, който е по-висок при жени, които не кърмят.

Анализ на данни от 47 епидемиологични проучвания от 30 страни, в които са сравнени 50 хиляди жени с рак на гърдата и около 100 хиляди жени без рак на гърдата, показва, че в сравнение със здравите жени има повече жени с рак на гърдата, които изобщо не са кърмили. Установено е също, че средната обща продължителност на кърменето сред болните е повече от половината от тази (Съвместна група по хормонални фактори при рак на гърдата). Потискането на овулацията и ниските нива на естроген могат да бъдат причината за това явление. Важно е обаче също кърменето да е нормална физиологична функция на млечните жлези, следователно жените, които кърмят само с една гърда, са много по-склонни да страдат от рак на гърдата, който не е лактатен. (Ing, Ho и Petrakis 1977).

През февруари 2013 г. American Journal of Clinical Nutrition публикува статия за сензационно откритие на учени от университета Curtin, Австралия, за въздействието на продължителното кърмене върху вероятността от рак на яйчниците (този рак е петата най-честа причина за смърт при жените!). Изследователите Dada Su, Maria Pasalich, Andy H Lee и Colin W Binns в своето проучване "Рискът от рак на яйчниците се намалява от продължителна лактация: проучване за контрол на случая в южен Китай" установи, че продължителната лактация намалява риска от развитие на този рак.

Жените, които са родили три деца и са кърмили най-малко 31 месеца, имат 91% намаление на риска от заболяване. Всяка майка, която е кърмила бебето си повече от 13 месеца, има 63% по-малък шанс за рак на яйчниците.


Особеността на рака на яйчниците е, че е много трудно да се диагностицира в ранните стадии, когато не е късно да се започне лечение. Симптомите са почти невидими, подобно на симптомите на много други напълно безвредни състояния. Следователно онколозите придават голямо значение на точно начините за превенция. И се оказа, че най-ефективният начин за предотвратяване на това опасно заболяване е продължителното кърмене.

Има и някои добри новини относно рака на гърдата. За съжаление тенденцията за развитие на рак на гърдата наистина се предава генетично. Но дали тази тенденция се реализира или не и ако е така, тогава кога - зависи от редица фактори - и продължителното кърмене определено ще сведе до минимум тези рискове и ще ги отложи.

При жени с гена BRCA1 (което означава 75% шанс за заболяване от рак), кърменето за поне една година намалява риска от заболяване с 32%. Храненето е практически единственият вариант за превенция. Преди това откритие много жени с този ген са избрали двойна мастоектомия, за да избегнат носенето на бомба със закъснител. Според учени, отразени в изследването "Кърменето и рискът от рак на гърдата при носители на мутация BRCA1 и BRCA2", всяка следваща година на кърмене намалява честотата на рака за тази група с още 19%.

Ново проучване на група испански учени, публикувано през август 2013 г., поставя началото на въздействието на кърменето върху рака на гърдата. Испански учени в своитеново проучване, публикувано през август 2013 г., след внимателен анализ на медицинската история на 504 пациенти на възраст от 19 до 91 години, които са били лекувани от рак в университетската болница в Сан Чесилио, са идентифицирани два основни фактора, влияещи върху развитието на рак на гърдата. И двамата са доста предсказуеми: тютюнопушенето доближи рака и кърменето за повече от 6 месеца го забави. Непушачите, които кърмят поне 6 месеца, развиват рак на гърдата средно 10 години по-късно от тези, които не пушат, но кърмят 3 до 6 месеца или изобщо не кърмят! И според учените, всяка година кърмене намалява риска от развитие на рак на гърдата с 4,3%. За съжаление обаче тази защита спира да работи, ако жената пуши - дори дълго кърмещи майки са се озовали в клиниката с диагностициран рак много по-рано от тези, които са се хранили за същото време, но не са пушили ...

Съществуват също значителни доказателства, че кърменето може да намали риска от рак на маточната шийка и ендометриума.

През 2002 г. проучване, публикувано в American Journal of Epidemiology, обстойно разглежда 12 по-ранни научни статии, показващи, че жените, които кърмят, имат по-малък риск от развитие на някои видове рак. През 1986 г. проучване, публикувано в New England Journal of Medicine, показва, че кърменето чрез понижаване на нивата на естроген намалява дразненето на маточната лигавица и осигурява защита срещу рак на ендометриума.

В юнския брой на американското списание Obstetrics & Gynecology („Акушерство и гинекология“) излезе. Сега около 23% от майките в САЩ се хранят до една година или повече. Голям екип от автори анализираха как ще се промени здравето на американските жени, ако поне 90% от американските жени бъдат кърмени поне една година след раждането. Резултатите са невероятни ...

Използвайки богатство от медицински досиета, изследователите изградиха сложен статистически модел за група американки на възраст между 15 и 70 години (тази група наброява 1 880 000) и изчислиха резултатите за пет обекта: рак на гърдата, рак на яйчниците, хипертония, диабет тип 2 и миокарден инфаркт. Установено е, че 4981 случая на рак на гърдата, 53 847 случая на артериална хипертония и почти 14 000 случая на миокарден инфаркт са цената на некърменето. Между другото, по отношение на парите, похарчени само за лечение, това означава загуба от 860 милиона долара.

Ръководителят на изследователската група, професорът от Харвард Мелиса Бартик, уточнява, че изследването е продължение на предишната работа на същата група: през 2010 г. бяха публикувани данни за анализ на заболявания при деца поради липса на кърмене. Тези данни включват, inter alia, информация, че ако 90% от американските семейства следват препоръката да кърмят изключително в продължение на поне шест месеца, това ще предотврати 911 смъртни случая годишно, а САЩ ще спестят 13 милиарда годишно само на това, което не би трябвало лекуват заболявания, появата на които е пряка последица от изкуственото хранене. След излизането на тази работа изследователите започнаха да се чудят, но какво да кажем за майките? Картината вече е завършена.

Ново проучване посочва необходимостта от всестранна подкрепа за кърмещите жени, от по-внимателни работодатели до социално въздействие, така че жените, които кърмят бебетата си на пейка в парка, да не бъдат осъждани от никого. „Трябва да направим повече, за да подкрепим жените, за да могат да кърмят по-дълго, казва д-р Бартик.„ Хиляди болести и смъртни случаи могат да бъдат предотвратени. “ Тя е подкрепена от д-р Катлийн Маринели, неонатолог и председател на американския комитет по кърмене: „Важно е това, което ни казва изследването: цената на неосигуряването на подкрепа за кърмещи жени е астрономична. И целта е кърменето да стане не личен избор на начин на живот, а императив на общественото здраве. “
... това проучване се занимава само със Съединените щати. Но не е трудно да стигнем до заключението, че ако трябва да проектираме цялата тази ситуация от една държава към целия свят, тогава няма да говорим за десетки хиляди жени, а за милиони. Нека подкрепим храненето и кърменето!

Укрепване на имунната система, повишаване на устойчивостта към болести.

Проучванията показват, че майките, хранени с адаптирано мляко, имат по-ниски нива на интерферон гама и по-ниско съотношение Th1 / Th2 клетки (γ-интерферон / интерлевкин-10). Това състояние означава депресия на клетъчния имунитет. При жени, които кърмят, този ефект не се наблюдава. От тези данни следва, че кърменето предоставя психо-невро-имунологично предимство на кърмещите жени.

Кърмене и психология

Ако честотата на различни заболявания може да се измери с помощта на цифри, тогава как да се измери спокойствието на майката на здраво бебе? Как да изчислим нивото на стрес в семейството, където значителна част от семейния бюджет се изразходва за закупуване на адаптирано мляко, хранителни принадлежности, както и увеличените разходи за медицински услуги?

Здравните организации препоръчват кърменето поради доказаните ползи за здравето на бебето, но те не успяват да предадат на всяка майка и всяко семейство доколко кърменето може да повлияе на емоционалните отношения между майката и бебето. Когато една майка реши да не кърми, тя не взема предвид факта, че семейният живот може да се превърне в стрес, когато бебето често е болно, или че тя лишава както себе си, така и бебето си от онези специални усещания, които възникват само по време на кърменето. Разбира се, любяща майка, която храни бебето си от шише, ако наистина иска, може да създаде усещания, подобни на тези, които се появяват при кърмене. Но за това трябва, първо, да знаете точно как се различава кърменето от храненето на шише и след това да работите и работите, за да оживите изкуствено това, което се случва естествено по време на кърмене, без допълнителни мисли и усилия.

Кърменето има защитен ефект срещу лошо настроение и стрес.

Смукането на гърдата създава определен хормонален фон у майката: окситоцинът действа върху майката като успокоително, докато хормонът на стреса адреналин е по-слабо реагиращ на кърмещите майки (Altemus 1995).

Изследванията потвърждават, че храненето с адаптирано мляко е свързано със значително повишен риск от следродилна депресия 2.04 (P<0.05). Также исследованиями доказано , что у женщин, кормящих смесями, реже бывает хорошее настроение, они реже рассказывают о положительных событиях в жизни и у них в целом больше ощущение стресса по сравнению с кормящими грудью женщинами.

Особено трудно е да се измери въздействието на кърменето върху душевното спокойствие в обществото, ако в това общество малко хора успяват да се хранят за някакъв период от време, а кърменето се подкрепя само с думи, а не и с дела. Когато една жена се опитва да кърми в такава среда, тя неизбежно се сблъсква с практически и емоционални затруднения (как да установи храненето, как да се пребори с консултантите). Причината за тези проблеми се крие във факта, че наоколо няма (или почти няма) примери за успешно кърмене. Проблемите се задълбочават от факта, че изкуствената формула е много лесна за закупуване и в същото време е трудно да се намери здравен работник, който да не предписва формулата при първа възможност, но ще помогне за установяване на кърменето.

Дори ако майката е успяла да свърши храненето, тя не, не, тя ще чуе осъдителни забележки от рода на „Още ли храните?“ или "Имате нискомаслено мляко, там няма нищо полезно, спрете да гладувате детето - дайте му смес!" Или жената отива на работа и изобщо няма подходящи условия за хранене на дете или изцеждане на мляко. И колко жени се упрекват и срамуват, че отиват в кафене или музей и се хранят там! Не е изненадващо, че не всяка майка ще запомни храненето като приятно и спокойно време в живота си ...

Защо толкова малко хора са наясно с ползите от кърменето за жените?

Доказателствата ясно показват, че кърменето е нормално и здравословно състояние, което е от полза както за тялото, така и за душата на жената. И в живота повечето майки се хранят единствено защото това е полезно за децата им, докато обществото гледа на кърменето като на мъчение в името на здравето на детето. Изправена пред някакъв лесно разрешим проблем, жената веднага се отказва от храненето, но след това се обвинява, че е лишила детето от нещо полезно за здравето. Наблизо винаги има „доброжелатели“, които ще се успокоят и ще уверят: „Колко здрави деца са израснали на смеси!“ Мислите ли, че ако жените знаеха, че храненето е полезно за тях самите, може би щяха да измислят как да разрешат проблема, който ги накара да откажат да се хранят? Ако обществото знаеше, че храненето с адаптирано мляко представлява значителен риск за здравето на жените, не би ли било толкова лесно да накараш жените да напуснат?

Защо майките не знаят, че храненето не е мъчение, а спасение? На много майки просто не им се казва колко здравословно и полезно е да кърмят. Липсата на здрав разум, невежество, ниско образователно ниво, влиянието на исторически, културни и лични предразсъдъци, реклама на производители на изкуствени заместители на кърмата водят до факта, че здравните работници, които днес са отговорни за разпространението на знания за кърменето, или не познават себе си, или не те мълчат и понякога дори се колебаят да кажат онова, което отдавна е известно на науката.

Ако тази информация стане общоизвестна, възможно е в обществото да се създаде атмосфера, в която кърменето е лесно и приятно за повечето жени, а ако жената срещне проблеми, ще има достатъчно налични начини за решаването им наоколо. Жените ще престанат да страдат, страдат и ще бъдат жертви на хранене и вместо това ще се насладят напълно на радостта и здравето, които сякаш са замислени от самата природа като награда за майчин труд.

Алиша Дермър - от списание НОВИ НАЧАЛИ,
брой 18 No 4 юли-август 2001 г., стр. 124-127,

Превод от Виктория Худякова и Мария Сорокина
Превод от Наталия Гербеда-Уилсън, Олга Шипенко

Статии от Татяна Кондрашова и Ирина Рюхова

Източници:

http://www.llli.org/russian/subject/importance/mother/benefits.html

http://www.llli.org/russian/subject/outcomes/womenshealth.html#Cardiovascular%20disease

http://www.new-degree.ru/gvinform/cancer

http://www.new-degree.ru/gvinform/cancer2

http://new-degree.ru/gvinform/diabet

Библиография

Altemus, M. et al. Потискане на реакциите на хипоталмо-хипофизарно-надбъбречната ос към стрес при кърмещи жени. J Clin Endocrinal Metab 1995;80:2954.

Brenna, P. Кърмене и началото на ревматоиден артрит. Рев артрит 1994; 6: 808.

Brun, J., Nilssen, S., Kvale, G. Кърмене, други репродуктивни фактори и ревматоиден артрит: Проспективно проучване. Br J Rhemmatol 1995;34:542.

Brewer, M.M., Bates, M.R., Vannoy, L.P. Следродилни промени в теглото на майката и натрупването на мазнини в тялото в периода на кърмене vs. Нелактиращи жени. Am j Clin Nurs 1989; 49: 259.

Dewey, K. Heinig, M., Nommsen, L. Модели на загуба на тегло при майката при продължителна лактация. Am j Clin Nurs 1993; 58: 162.

Хейл, Томас. Лекарства и майчино мляко Амарило, Тексас: Pharmasoft Medical Publishing, 2000.

Ing, K, Ho, J., Petrakis, N. Едностранно кърмене и рак на гърдата.Лансет 1977; 2: 124.

Jorgensen, C. et al. Орална контрацепция, паритет, кърмене и тежест на ревматоидния артрит. Ан ревматичен дис 1996; 55: 94.

Kennedy, KL et al. Декларация за консенсус относно използването на кърменето като метод за семейно планиране. Контрацепция.1989 май; 39 (5): 477-96.

Kramer, F., Stunkard, A., Marshall, K, et al. Кърменето намалява мазнините в долната част на тялото при майката. J Am Diet Assoc 1993; 93: 429.

Kjos, S. Henry O. Lee, R., eta al. Ефект на лактацията върху метаболизма на глюкозата и липидите при жени с неотдавнашен гестационен диабет. Акушер гинекол 1993; 82:451.

Лорънс, Р., Лорънс, Р. Кърменето: Ръководство за медицинската професия ... Св. Луис: Мосби, 1999.

Layde, P., et al. Паритетът на независимите асоциации, възрастта на първата доносена бременност и продължителността на кърменето с риск от рак на гърдата J Clin Epidemiol 1989; 42: 963.

Newcomb, P. et al. Кърмене и намален риск от рак на гърдата в постменопауза. N Engl J Med 1994; 330: 81.

Oyer, D., Stone, N. Нива на холестерол и кърмещата майка. ДЖАМА 1989, 262:2092.

Sowers, М., Randolph, J., Shapiro, S. Jannausch, M. Проспективно проучване на костната плътност и бременността след продължителен период на лактация със загуба на кост. Остет Гинекол1995; 85:285.

Specker, B. Tsang, R., Ho, M. Промени в калциуновата хомеостаза през първата година след раждането: Ефект от лактацията и отбиването. Акушер гинекол1991; 78. 56.

Sinigaglia, L., Varenna, M., Binelli, L., Gallazzi, M., Calori, G., Ranza, R. Ефект на лактацията върху костната минерална плътност на лумбалната част на гръбначния стълб след менопауза.J Reprod Med1996;41:439.

Загубата на кръв през нормалните периоди е незначителна и не води до анемия. Рискът от анемия е само при жени с прекомерно обилно или продължително месечно. Също така разликата в честотата на анемия между кърмещи и нелактиращи може да се обясни с по-честите бременности при нелактиращи.

Gunderson E., Jacobs R. Лактация и по-ниска честота на метаболитния синдром при жени в репродуктивна възраст от гестационен захарен диабет: 20-годишно проспективно проучване на жените от CARDIA. 69-та научна сесия на Американската асоциация по диабет. 2009 г.Hitti M. Кърменето реже метаболитен синдром.порязвания - метаболитен - синдром

Метаболитният синдром се диагностицира, когато са налице поне три от следните състояния:

  • Голяма талия: повече от 89 см за жени
  • Високи нива на триглицериди: 150 ml / dL или повече или приемане на лекарства за висок холестерол
  • Ниски нива на "добър" липопротеин с висока плътност: по-малко от 50 mg / за жени или прием на лекарства за висок холестерол
  • Високо кръвно налягане: 130/85 или по-високо или приемане на лекарства за високо кръвно налягане
  • Висока кръвна захар на гладно: 100 mg / dL или повече

Stuebe A., Michels K., et al. Продължителност на лактацията и честота на миокарден инфаркт в средна до късна възраст.Am J Obstet Gynecol.2009 февруари; 200 (2): 119-20.

Langer-Gould A, et al "Ексклузивно кърмене и риск от рецидиви след раждането при жени с множествена склероза" ААН2009. Science Daily. (2009). Science Daily. http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090219202716.htm

Karlson, E. W., L. A. Mandl, S. E. Hankinson и F. Grodstein. Влияят ли кърменето и други репродуктивни фактори върху бъдещия риск от ревматоиден артрит?Резултати от здравното проучване на медицинските сестри. Рев артрит 2004; 50(11):3458-67

Проучванията показват, че е неподходящо за кърмещи жени да приемат калциеви добавки, тъй като излишният калций се отделя с урината. (Лорънс и Лорънс 2005)

МакCoy SJ, Beal JM. Рискови фактори за следродилна депресия: ретроспективно разследване на 4-седмична постнатална бременност и преглед на литературата.J Am Osteopath Assoc. 2006 април; 106 (4): 193-8.

Groer MW. Разлики между ексклузивни кърмачки, хранилки за адаптирано мляко и контроли: изследване на стреса, настроението и ендокринните променливи Biol Res Nurs. 2005 октомври; 7 (2): 106-17

Groer MW, Davis MW. Цитокини, инфекции, стрес и дисфорични настроения при кърмачките и хранилките за адаптирано мляко. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2006 г. септември-октомври; 35 (5): 599-607.

Във връзка с

Съдържанието на статията:

Майчиното мляко е най-подходящата храна за дете. И не само, че е идеален за храносмилането на бебето. Съставките в кърмата са естествена защита срещу много заболявания. Бебетата, които са кърмени, са по-малко склонни към рахит, по-рядко страдат от анемия, дисбиоза, диария. Също така, кърмата предпазва бебетата от настинки, бронхити, пневмония и много други инфекции. Науката е доказала, че при естественото хранене има много по-малък риск от развитие на алергични реакции при дете. Кърмата играе много важна роля за развитието на недоносени бебета - допринася за бързото наддаване на тегло. Плюс това, естественото хранене за бебета поставя основите на бъдещото здраве. Известно е например, че хората, които са кърмили, са по-малко податливи на затлъстяване и астма.

Ползи от кърмата

Кърмата има висока хранителна стойност и ползите от майчиното мляко са неоспорими. Съдържа пълен набор от вещества, необходими за бебето (въглехидрати, протеини, мазнини, микроелементи, витамини). Особеността на майчиното мляко е не само в разнообразието от полезни компоненти, но и в тяхното съотношение и комбинация. Съставът му не остава постоянен; по време на растежа на бебето, той се променя в зависимост от нуждите на бързо развиващия се организъм. А съставът на млякото е различен в зависимост от времето на деня, храненето и състоянието на майката.

В процеса на кърмене има три основни периода. Първите няколко дни след раждането на бебето майката отделя коластра. След това идва преходният период на мляко, който продължава около три седмици. И след това бебето започва да получава зряло мляко. Каква е разликата между видовете мляко. Нека се спрем на това по-подробно.

Храненето на новородено бебе е коластра. Помага на бебето да премине плавно към кърмене след хранене през пъпната връв. Този натурален продукт е уникален по своя състав и се усвоява много лесно от детското тяло. Коластрата е гъста течност с жълт оттенък, отделя се в малки количества, средно - около 30 ml на ден. По едно време детето консумира до 10 mg от този продукт. Младите майки често се притесняват - смятат, че бебето е недохранено. Някои се опитват да хранят любимите си бебета с млечна формула или да им дават малко вода и дори не се консултират с лекари. Това не си струва да се прави! Не забравяйте, че в тялото на бебето има запас от вода след раждането, така че то няма да се дехидратира, докато пристигне млякото.

След като пие вода или допълнително адаптирано мляко, бебето се чувства сито и по-малко вероятно да кърми. Следователно той може да не получава основните компоненти, съдържащи се в коластрата. Също така може да има отрицателен ефект върху производството на мляко в бъдеще. В крайна сметка честите смучещи движения на бебето стимулират гърдите на майката. Това е сигнал за женското тяло да произвежда повече хормони, които увеличават количеството мляко.

Има и причина, поради която бебетата не трябва да се хранят или напояват през първите дни от живота: бъбреците и храносмилателните органи на новородените в началото не са готови за големи количества течност. Ето защо обемът на водата в коластрата е минимален, но в същото време има огромна хранителна стойност за детския организъм.

Обемът на стомаха позволява на бебето да консумира не повече от 10 ml коластра наведнъж, но детето получава всички необходими му вещества. Характерна особеност на коластрата е високото ниво на протеин (няколко пъти повече, отколкото в млякото). Този протеин е лесно смилаем, тъй като не изисква голямо количество храносмилателни сокове и не натоварва силно стомаха и червата. Нивото на ценни аминокиселини също е много високо в коластрата - според този показател коластрата е два пъти по-голяма от зрялото мляко.

В същото време някои хранителни вещества в коластрата са по-малко, отколкото в млякото. На първо място, това се отнася за въглехидратите и мазнините. Това се дължи на факта, че ензимната система на детето все още не е развита и не трябва да изпитва големи натоварвания.

Коластрата съдържа голям брой специални съставки за улесняване на храносмилането - фосфатиди. Те активират секрецията на жлъчката, подобряват евакуацията на мазнини от стомаха и ускоряват тяхното усвояване в червата. Освен това коластрата съдържа редица активни биологични вещества, които подобряват метаболитния процес в тялото на детето. И също така коластрата е източник на всички необходими витамини А, В, Е. Съдържа ретинол, аскорбинова киселина и каротин - компоненти, необходими за развитието на нервната система на детето, органите на зрението и мускулната тъкан. Тоест, ако дадете на бебето си гърда при поискване, то ще бъде напълно снабдено с всички хранителни вещества.

Интересно е да се знае, че коластрата има нещо повече от хранителна функция. Той има още едно свойство, което е полезно за детския организъм. Поради наличието на голямо количество магнезий, коластрата има леко слабително действие. Мекониумът (оригинални изпражнения) лесно се отделя от червата на бебето. Заедно с него се освобождава билирубин, който бързо намалява проявите на естествена физиологична жълтеница на новородените, един от признаците на преходното състояние на новородените.

Друга важна характеристика на коластрата е нейното високо ниво на имуноглобулини. Тези вещества повишават защитните сили на малкия организъм. Има особено много имуноглобулини в коластрата веднага след раждането на бебето. Това означава, че е задължително да дадете на бебето гърда в рамките на половин час след раждането. Имуноглобулините активират функцията на имунните клетки (левкоцити), които облицоват вътрешните стени на червата, като го предпазват от патогени. По тази причина коластрата често се нарича „първата ваксинация“ на бебе.

А коластрата също е богата на растежни фактори, които допринасят за бързото развитие на храносмилателната система на бебето. По този начин детето е подготвено за преминаване към хранене с мляко. Факторът на неврорастежа, съдържащ се в коластрата в достатъчни количества, също е от голямо значение. Това е необходимо за пълното развитие на детската нервна система.

Ползите от коластрата не подлежат на съмнение, поради което кърмата е идеалната храна за новородено.

Видове кърма

Преходно и зряло мляко

Приблизително на петия ден след раждането на бебето коластрата се заменя с преходно мляко. Отначало той все още запазва жълтеникав оттенък и много от веществата, характерни за коластрата. С течение на времето млякото става бяло и съставът му се променя. Количеството протеин става по-малко, но нивото на мазнини и въглехидрати се повишава. Гърдите стават по-големи, по-твърди и по-горещи. Често майката на бебето усеща някаква болезненост в гърдите. За да облекчи тези усещания, жената трябва да кърми бебето си по-често и да се опитва да не ограничава храненето му. Когато гърдите се изпразват редовно, жената се чувства по-добре.

Две седмици след раждането на бебето се появява зряло мляко, в което е прието да се прави разлика между две порции: „отпред“ и „отзад“. Какво означава? В началото на храненето млякото има синкав оттенък и съдържа много течност. В края на храненето, изсмуканото от бебето мляко става по-интензивно бяло с по-високо съдържание на мазнини, съотношението лактоза към протеин в предното и задното мляко практически не се променя през цялото време на хранене. По този начин, когато пристигне зрялото мляко, бебето получава пълния набор от жизненоважни хранителни вещества по време на хранене.

Защо кърмата е най-добрият хранителен вариант за вашето бебе

Кърмата се счита за основна храна за бебетата, тъй като има следните свойства:

· Съдържа всички вещества, необходими за пълноценното развитие на детския организъм.

· Лесно се абсорбира от бебетата.

· Променя състава в зависимост от индивидуалните нужди на детето.

· Подпомага формирането на благоприятна флора в червата.

· Предпазва растящия организъм от много заболявания.

· Не съдържа алергенни компоненти.

· Включва различни биологично активни вещества, необходими за жизнената дейност на организма (имуноглобулини, ензими, хормони).

· Температурата му е идеална за бебето.

· Вкусът на кърмата е идеален за бебе.

· Чрез кърменето привързаността се образува естествено между майката и бебето.

Кърмата съдържа такива компоненти като:

· ВОДА. Делът му в млякото е повече от 80%, така че кърмещото бебе не се нуждае от допълнителни напитки.

ПРОТЕИНИ. В зрялото кърма съдържанието им е приблизително 1%, т.е. по-малко, отколкото при други бозайници. Протеините са представени в две фракции: казеин и суроватка. Съотношението им е приблизително 20:80, докато в кравето мляко, напротив, е 80:20. Казеините се синтезират в самата гърда, докато суроватъчните протеини идват от женската кръв. В стомашната среда казеините образуват големи люспи и поради това не се усвояват толкова лесно, колкото суроватъчния протеин. Поради преобладаването на суроватъчен протеин, кърмата се усвоява много бързо и лесно се евакуира от стомаха. Следователно бебето може да бъде кърмено често без страх от стрес върху храносмилателните му органи. Суроватъчният протеин в кърмата е предимно алфа-лактоглобулин. А в заместителите на кърмата, които са направени от козе или крава, съдържа предимно бета-лактоглобулин. Това е силен алерген. Също така е важно да знаете, че кърмата е източник на аминокиселини, които са от съществено значение за бебето.

· МАЗНИНИ. В кърмата тези компоненти присъстват в малки частици. Те са много по-малки по размер от мазнините в кравето мляко. Нивата на мазнини варират на различните етапи. В коластрата тя е около 2%, а в зрялото мляко може да надвишава 4%. Ще бъде интересно за новите майки да знаят, че съдържанието на мазнини в задното мляко е няколко пъти по-високо, отколкото в предходното мляко. Това позволява на бебето да регулира ситостта си. Ако е просто жаден, тогава той смуче мляко за кратко - само за няколко минути. И за да задоволи силно чувство на глад, може да му е необходим повече от час. Следователно не трябва да се прави опит за ограничаване на продължителността на храненето. Според данните, получени в резултат на изследване на СЗО, самото дете е в състояние да регулира ситостта си. Но как работи този естествен механизъм, учените все още не са определили. Мастните киселини в човешкото мляко се характеризират с относителна стабилност на състава. От тях 57% са ненаситени киселини, 42% са наситени. Важно е да се знае, че дълговерижните полиненаситени мастни киселини, особено линоленова и арахидонова киселини, играят огромна роля в развитието на централната нервна система на детето. В майчиното мляко има няколко пъти повече от тези компоненти, отколкото в кравето мляко. Мастните киселини допринасят за образуването на простагландини в храносмилателната система на бебето. А това е необходимо за съзряването на чревните клетки и подобряването на храносмилането и усвояването на хранителните вещества. Мазнините са основният източник на енергия за бебето, те му осигуряват почти половината от необходимия дневен прием. А за добро усвояване на мазнините, бебето се нуждае от специални ензими, които се съдържат в достатъчни количества само в кърмата.

· ВЪГЛЕХИДРАТИ. От въглехидратите в майчиното мляко преобладава млечната захар (лактоза). Това вещество се намира само в млякото, в човешкото мляко е особено много. Зрялото мляко има ниво на млечна захар 7%. Той е дизахарид, след разцепването му се образуват две вещества: глюкоза и галактоза. Глюкозата осигурява енергия, галактозата участва в образуването на вещества, необходими за формирането на нервната система. Лактозата също е необходима, тъй като насърчава бързото образуване на полезна чревна флора. Фруктозата и олигозахаридите се изолират от другите въглехидрати в кърмата. Олигозахаридите се наричат \u200b\u200b„бифидусен фактор“, тъй като подобряват чревната микрофлора и предотвратяват растежа на патогенни бактерии.

· ВИТАМИНИ. Витаминният състав на кърмата не е постоянен. Тя се променя в зависимост от различни фактори: диетата на жената, продължителността на кърменето, индивидуалните нужди на бебето. За младите майки ще бъде полезно да знаят, че нивото на витамини в предното мляко е по-високо. Това означава, че никога не трябва да изцеждате мляко непосредствено преди хранене на бебето. В предното мляко има особено много витамин D. Освен това той присъства там в неактивната си водоразтворима форма. След това, ако е необходимо за бебето, то преминава в активна мастноразтворима форма. Бебетата, получаващи майчиното мляко, обикновено не страдат от недостиг на витамини, дори ако майката спазва вегетарианска диета. Но бебетата, които са отбити твърде рано, имат недостиг на определени витамини. Това важи особено за витамин А.

· МИНЕРАЛИ. Всички необходими за малкото дете макро- и микроелементи присъстват в кърмата в достатъчно количество. Те са под формата на съединения, които много лесно се усвояват от тялото на бебето. Доброто усвояване на минералните компоненти на кърмата се влияе от много фактори: това са определени пропорции на веществата, наличието на специфични спомагателни елементи (като лактоферин) и много други. Минералните вещества, съдържащи се в други продукти, се усвояват от организма много по-зле. Например желязото от майчиното мляко се усвоява с повече от две трети. Докато желязото от краве мляко се усвоява само с една трета. А желязото от адаптирано мляко се усвоява много слабо - само с 10%. Следователно производителите на изкуствена бебешка храна са принудени да повишат нивото на желязо в продуктите си, а това се отразява на детския организъм не по най-добрия начин. Идеалното съотношение на всички елементи, необходими на детето, е представено в кърмата. Бебетата, които се хранят с майчино мляко, не изпитват недостиг на минерали и не страдат от излишъка им.

· ХОРМОНИ. Към днешна дата науката потвърждава наличието на повече от две дузини видове хормони в кърмата. Освен това нивото на някои от тях е много по-високо, отколкото в кръвта на жената. Концентрацията на пролактин, окситоцин, простагландин, хормони на растежа, инсулин и някои полови хормони е много висока в майчиното мляко. Тиреоидните хормони присъстват в малки количества. Благодарение на този състав майчиното мляко може да има благоприятен ефект върху метаболитните процеси в растящия организъм. Изкуствената бебешка храна, естествено, не може да има такива свойства.

· ЕНЗИМИ. Ензимите (ензимите) са много важни за пълноценното функциониране на бебетата. Те активират процеса на развитие на тялото на детето. Различни видове ензими се намират в големи количества в коластрата. Те присъстват и в зрялото мляко, но концентрацията им е по-ниска. Но е почти невъзможно да се обогатят изкуствени смеси с ензими.

· ИМУННИ ФАКТОРИ. Майчиното мляко има две функции за предпазване на бебето от болести. Първо, той сам по себе си има способността да предпазва тялото на детето от патогенни микроби. На второ място, допринася за развитието и укрепването на имунитета на малко дете. Веднага след като детето се роди, малкият му беззащитен организъм е атакуван от различни видове патогенни бактерии и алергени. Без кърмата новороденото би било много трудно да се справи с подобна атака. Имунната система на новородените бебета все още не е развита, така че коластрата съдържа огромен брой защитни фактори. Нека изброим основните: ензими, имуноглобулини, бифидусен фактор, лимфоцити, неутрофили, епителни клетки, лактоферин. Ролята на тези вещества в защитата на детския организъм е огромна. Например, секреторният имуноглобулин А има уникалното свойство да обгръща стомаха и червата на детето. По този начин се създава надежден защитен слой, който предотвратява разпространението на патогенни микроорганизми. Освен това кърмата стимулира образуването на епител в червата и активира производството на ензими, необходими за храносмилането. Женското тяло непрекъснато произвежда антитела, които помагат на тялото да се справи с чужди вируси и бактерии. Такива антитела присъстват и в майчиното мляко, така че бебето е надеждно защитено от много инфекции. Също така в кърмата има фрагменти от различни вируси. Попаднали в тялото на детето, те допринасят за развитието на собствения му имунитет.

· ДРУГИ КОМПОНЕНТИ. Майчиното мляко съдържа специални вещества - нуклеотиди. Те са от съществено значение за правилния метаболизъм, по-специално за липидния метаболизъм. Специфични растежни фактори също присъстват в кърмата (например епидермален растежен фактор, растежен фактор на нервната тъкан и други). Точният механизъм на тяхното влияние върху развитието на бебето все още не е напълно изяснен.

Таблица за състава на кърмата

Прочетете на baby.ru: бебе на 7 седмици

Може би няма самотна майка, която да не знае за ползите от кърмата за дете и въпреки това родителите често отказват този чудотворен естествен продукт в полза на изкуствени смеси. Разбира се, храненето с бутилка е много по-бързо и лесно. Но възможно ли е да поставим на една и съща везна ползите от кърмата за здравето на бебето и практичността?

Ползи от кърменето на вашето бебе

Ползите от кърмата се дължат на факта, че тя е не само пълен набор от протеини, мазнини и въглехидрати, генетично подбрани специално за вашето дете, но и набор от имуноглобулини, които са съпоставени от една и съща природа, които са отговорни за имунитета на вашето бебе.

Майчиното кърма съдържа така наречените бифидусни фактори (пребиотици), които допринасят за бързата колонизация на червата с полезна микрофлора. Освен това ползите от кърменето за дете са, че кърмата съдържа много лизозим - протеин с подчертан бактерициден ефект - и имуноглобулин А, които са бариера за патогенната флора.

Не, дори и най-скъпата млечна формула ще ви даде такъв комплект!

И още един момент по отношение на ползите от кърменето: когато малко човешко същество замръзне на гърдата на майката, то поема цялата майчина любов, цялата енергия, която майката му дава.

Кърмените бебета винаги растат по-спокойни. Неврологичните разстройства, ако има такива, изчезват по-бързо.

Кърменето е трудна работа

Но тук е проблемът: за да кърми бебето, майката трябва да положи усилия. Имайки предвид всички предимства на кърменето, не забравяйте, че това е работа, понякога, особено през първия месец от живота на детето, упорита работа.

Понякога това е не само работа, но и постоянна болка в гърдите, незарастващи рани, бучки, застой на мляко.

Накрая е време. Дръжте бебето на гърдата си осем пъти на ден за половин час! И дори по-често!

Не спи нощите! И не ходете на разходка и не бягайте в колеж. Не разговаряйте с приятелките си.

Независимо дали става въпрос за шише: разстелете го, изсипете го, пет минути - и бебето е нахранено! Особено ако направите по-голяма дупка в зърното.

Помислете само, имунитет! Къде е този имунитет? Не се вижда или чува.

И още: когато бременната жена отиде, тя се въздържа от пушене. И сега тя е родила. Всичко изглежда добре.

И как искате да пушите! Пушете, пийте с приятели.

Да, и красотата на гърдите! За някои майки това е важна причина да не се хранят. Но колко измамна е тази причина ...

Така че млякото го нямаше. Изчезна, сякаш никога не е съществувал.

Вярвай ми: Вярно е, че първичната загуба на мляко от майката е изключително рядка.

Може да не искате да изразите истинската си причина, поради която не искате да кърмите. Може дори да не си признаете защо не искате да се храните.

Детето, разбира се, ще порасне, но млякото е изчезнало и е дошла "свободата". Никъде нищо не боли. Гърбът не боли от седене в едно и също положение с детето на ръце. Можете да пушите, да пиете. Можете да напуснете за дълго време или да напуснете дома, оставяйки бебето на бабата или дори на бавачката.

Сега има много млечни смеси. За всеки вкус. Хипоалергичен, без лактоза. На краве мляко и на козе и на соя, ако имате нужда.

Добре, че са. Търсенето създава предлагане. Бебето, разбира се, ще бъде нахранено и пораснало. Може би дори ще е пълничък.

Само към това, с което той, горкият, вече е натоварен, ще се добави липса на имунитет, предаден от майката.

Вижте колко червени, колко блестящи са бузите на детето? Може би не само бузите, но и сухата кожа или кръгли плаки по цялото тяло? Това е неговата детска форма.

Чуваш ли го как крещи, детето ти? Коремът му беше подут. Вместо да се възстановява спокойно след всяко хранене, той едва ходи веднъж на ден, а понякога дори веднъж на два дни и дори с клизма.

Статията е прочетена 1780 пъти (а).

2020 сегаonline.ru
За лекарите, болниците, клиниките, родилните болници