Как да осигурите безопасен сън на вашето дете. безопасен сън на бебето безопасен сън

Адаптирането към живота в нов свят за новороден човек изисква много усилия от него и затова трохите прекарват по-голямата част от деня в сън. Въпреки това, сладкият, приятен и, изглежда, такъв безопасен дневен и нощен сън за бебето може да бъде изпълнен с много опасности, които родителите трябва да знаят. Особено внимателно е необходимо да се наблюдават деца под една година - тези малки крехки същества са най-уязвими към проблеми, които могат да възникнат по време на сън.

Основни правила за безопасен сън за бебета

Ако нямате възможност да наблюдавате внимателно детето, не забравяйте да го сложите да спи в креватче или (в краен случай) в количка. Това ще предотврати внезапно падане на пода.
Поставете бебето си в средата на креватчето, за да спи, особено ако бебешкото креватче има подплатени страни. Тази препоръка се дължи на факта, че детето може да зарови лицето си отстрани.
Не увивайте детето твърде плътно - това може да доведе до прегряване.

Премахнете всички ненужни предмети от креватчето

Ако вече сте родител, тогава знаете, че новородените са напълно безпомощни. За възрастен, който никога не е имал опит в близко общуване с бебе, това може да изглежда странно и дори абсурдно, но е факт, че новородените деца практически не знаят как да контролират тялото си. Такива деца не могат да се обърнат на другата страна, да легнат по-удобно или да махнат пречеща играчка - те просто не знаят как да го направят!

Ето защо, за да се осигури безопасност по време на сън, е необходимо да се премахнат всички ненужни предмети от креватчето - играчки, бутилки, допълнителни зърна, салфетки. Не забравяйте, че дете насън може да потрепери, да движи ръцете и краката си и в същото време неволно да премести пелена или мека играчка в креватчето към лицето си, което може да доведе до задушаване.

Правилна позиция за сън

Какви трябва да бъдат матракът, възглавницата и одеялото за бебето?

Разбира се, всеки родител иска да осигури на детето си максимален комфорт, но понякога този комфорт трябва да бъде пожертван за безопасност.

Матракза креватче трябва да е твърда. От една страна е полезно от ортопедична гледна точка. От друга страна, твърдата основа за спане е по-безопасна от мекото пухкаво легло от пера, защото бебето може неуспешно да зарови носа си в легло от пера.

Ортопедичната възглавница, която фиксира положението на главата на бебето с главата надолу, също може да бъде опасна - ако детето се оригне, може да се задави.

Одеялоне трябва да бъде прекалено гъста и тежка. Също така е необходимо внимателно да следите как детето е покрито с одеяло - не позволявайте на бебето да лежи в леглото, покрито „с главата си“. Вместо одеяло можете да използвате топъл спален чувал – така ще сте сигурни, че детето е на топло и в безопасност.

Трябва ли да спите с бебето си?

Въпросът за допустимостта на спане с дете в едно легло многократно се повдига както в интернет, така и в печатните медии. Разбира се, има много плюсове и минуси.

Няма да посочим конкретна гледна точка, но за да гарантираме безопасността на трохите, трябва да обърнете внимание на следното:

Не лягайте с дете на твърде тясно легло - има риск да смачкате детето насън
Не поставяйте детето на ръба на леглото, ако няма страни - детето може да падне
Не поставяйте главата на детето върху възглавница за възрастен - възглавницата за възрастен е твърде голяма и мека - това е неудобно за бебето и увеличава риска от задушаване
Не спете с бебето, ако имате настинка или други вирусни заболявания.

Уважаеми наши читатели! Желаем Ви много здраве и сладки сънища!

Спането по гръб е най-безопасно за новородени и малки деца. Но често родителите се притесняват, че ако бебето спи по гръб и се оригва, може да се задуши. Природата е създала специален механизъм, който предотвратява респираторни нарушения и асфиксия. Фаринкса и ларинкса са предназначени да предотвратят задавяне. Трахеята на бебето се отделя от фаринкса или хранопровода. В легнало положение сместа или млякото, които влизат в устата на бебето, отново ще се върнат в хранопровода, без да нарушават дишането на бебето.

Без одеяло: за да не прекъсва дъха

Малките деца не се нуждаят от одеяла, за да им е топло. Вместо това лекарите препоръчват топли костюми или специален спален чувал. Това са малки спални чували с отвори за ръцете, в които децата могат да спят и да се движат свободно. Чантата е проектирана по такъв начин, че децата да не могат случайно да покрият лицата си по начина, по който одеялото може. Спалното бельо за възрастни е основна заплаха за съня за бебета под 4 месеца. Одеяла, възглавници, меко спално бельо могат да причинят респираторен дистрес и асфиксия, ако бебето е покрито с главата си или зарови лицето си в меки повърхности. Но твърдите плоски матраци са безопасни за бебета.

Важно е бебешкото креватче да е възможно най-безопасно, дървено или метално, изработено от издръжливи и безопасни други материали. Счупените парапети или решетки също са опасни. Бебето може да се нарани, ако частите на тялото му попаднат в пролуките между повредени елементи или счупени пръти. Освен това, за да се предотвратят наранявания, е важно да спуснете дъното на креватчето навреме, докато бебето расте. Ако бебето стои на краката си в креватчето с повдигнато възможно най-високо дъно, тежката глава ще надделее и бебето ще падне от креватчето, тогава е вероятно сериозно нараняване.

Въпросът за безопасността на съня при децата остава един от най-острите сред майките и татковците у нас. Много родители обаче все още предпочитат просто да се дистанцират от тази болезнена тема. Защо е необходимо да се плашите с „истории на ужасите“? Този начин на поставяне на въпроса е фундаментално погрешен. Всъщност в нашия случай изобщо не говорим за митични „истории на ужасите“, а за съвсем реална заплаха: причината за приблизително 90% от инцидентите е потенциално опасно поведение.

Малко повече за синдрома на внезапна смърт при деца

Синдромът на внезапна детска смърт, или SIDS, е внезапна смърт на дете преди 1-годишна възраст, чиято точна причина не е установена.

Според експерти една от вероятните причини за SIDS е отслабването на контрола на мозъка на детето върху работата на дихателните органи, телесната температура и сърдечния ритъм. Значителен процент от бедствията възникват в случаи на затруднения в дихателната система на бебето чрез натискане върху тялото на възрастен или различни предмети.

SIDS е най-честата причина за смърт при малки деца. И така, в Америка от хиляда случая един говори за опасен Синдром.

Малко статистики:

Момчетата умират 50% по-често от момичетата от SIDS;
В 90% смъртта настъпва при бебета, които все още не са на шест месеца (в повечето случаи това са трохи на 2-4 месеца).
SIDS винаги се появява по време на нощния или дневния сън на бебето.

Видео 7 тайни за безопасен сън

Провокиращи фактори

Според някои проучвания има определени задействания за SIDS. Но във всеки случай има определени обстоятелства и нюанси.

Провокиращите фактори могат да бъдат разделени на:

Неуправляван. Този списък включва недостатъчна зрялост на мозъка на бебето, други определени здравословни проблеми, недоносеност на бебето;
Управлявана. Рискът от Синдрома може да се повиши от пушенето преди и след раждането на бебето, опасните условия за нощна и дневна почивка, храненето със смеси, а не с кърма, както и неправилното положение на тялото на бебето по време на сън (характерно за деца до шест месеца).

важно! Сега изброихме провокиращите фактори, нито един от които няма 100% вероятност да доведе до смъртта на дете.

Научете как да организирате безопасен сън за вашето бебе.

Правила за съвместен сън и почивка

Избягвайте да спите заедно с вашето бебе:

С наднормено телесно тегло;
След прием на алкохол или лекарства, пушене;
В случай, че спите на тясно легло, сгъваемо легло или надуваем матрак (легло);
След "злоупотребата" с парфюми. Други важни правила за съвместен сън:
Бижутата (вериги, пръстени и др.) трябва да се изхвърлят, както и каишките, коланите и други подобни свободни елементи от облеклото;
При бебе до 1 година в леглото може да бъде само майката (нито сестри или братя, нито бавачки или баби);
Присъствието на животни в леглото е неприемливо;
трябва да започне на гърба;
Бебето не трябва да е между родителите, то трябва да лежи с майката;
Повърхността за спане трябва да бъде избрана твърда;
Не позволявайте на детето да влиза в контакт с висящи чаршафи. Бебето не трябва да спи или да бъде покрито с вашето одеяло;
Бебето не трябва да е само в голямо легло, дори и за кратко;
Прегряването на тялото на детето е голяма опасност. Постоянно следете температурата на въздуха в стаята, контролирайте броя на слоевете дрехи на детето.
Отделни правила за сън

В този случай трябва да се следват следните препоръки:

Изберете солидна основа за спане. Откажете да използвате непознати, дори ако другите ви деца са спали на тях преди това;
Деца под 2 години не се нуждаят от възглавници. Наличието на смачкани чаршафи, одеяла и одеяла в леглото е неприемливо;
Преди лягане бебето трябва да бъде повито, поставено в спален чувал или облечено в подходящо за сезона спално бельо;
Листът трябва да бъде плътно издърпан (модели с еластични ленти);
Необходимо е да повиете дете по такъв начин, че да не може да се съблече насън;
необходимо на гърба;
Имайте предвид опасността от прегряване;
По-близо до шест месеца детето от яслите трябва да премахне всички играчки, фиксирани отстрани на леглото, и да премахне мобилния телефон;
Меките малки играчки могат да се поставят в леглото на детето само след като е навършил поне шест месеца. Уверете се, че няма потенциално опасни елементи на играчката;
В леглото на бебе под 1 година не трябва да има балдахин, броня и други декорации;
Когато използвате чаршафи или одеяла (по принцип не се препоръчват), е необходимо да изберете такива, които не могат да се развиват на леглото.
Ако останете да спите с бебето извън дома си, трябва да сте сигурни, че условията са безопасни.

Отделна зона за спане

Дете под 1 година може да спи само в една стая с възрастен. Преди определената възраст бебето не трябва да се пренася в отделна стая.

Обръща се от гръб към корем

Ако бебето се преобърне по корем насън, не трябва да го връщате обратно по гръб. Но стриктно спазвайте правилото сънят на бебето да започва по гръб.

Децата, които се преобръщат сами, не трябва да се повиват с пелени.

Безопасност при съвместен сън

Няма нищо биологично неестествено в съня на дете с майка си. Въпреки това може да се говори за потенциална опасност, ако не се създадат гарантирани безопасни условия за отдих и не са изключени потенциални фактори за SIDS.

Имайте предвид, че различните учени имат различни мнения по този въпрос. Така американски учени съветват да не спим в едно легло, но не и да спим в една стая.

Ако спите заедно с бебето си, но изберете да го храните от шише, ситуацията не е толкова безопасна, колкото при кърменето.

Кърменето намалява наполовина риска от SIDS (според някои изследвания).

В изследването на синдрома на внезапната детска смърт въпросите за съвместния сън бяха разгледани особено внимателно. Причината за смъртта може да бъде наднорменото телесно тегло на майката, нейното пушене, почивка на потенциално опасна повърхност и др.

Запитайте се: Колко безопасни са вашите условия за сън за вашето бебе? Съвместното не е само намирането на майка с дете в едно легло. Но и поставяне на креватче със спусната стена към леглото на майката от нейната страна.

Родителите на недоносени бебета и деца с други здравословни проблеми трябва предварително да се консултират с опитен педиатър. И едва след това най-накрая си отговорете на въпроса дали е възможно да спите с детето.

Моля, имайте предвид, че е строго забранено да слагате бебето в леглото с домашни любимци, други деца (дори ако те са техните възрастни сестри и братя), баби и дядовци, бавачки и др.

Всеки, който се грижи за бебе, трябва да е запознат с препоръките за безопасен сън и стриктно да ги спазва.

Уебинар за безопасен сън на бебето

Къде, ако не в своето уютно и красиво легло, нашето бебе е в пълна безопасност? Всичко в креватчето е меко и удобно, обмислено до най-малкия детайл, меки страни и други нюанси. Но въпреки това децата успяват да намерят нещо в яслите, което може да ги нарани, затова сме подготвили за вас подробна статия за това как да организирате безопасен сън за бебе, което спи с вас или в отделно креватче, което трябва да вземете сметка, докато детето узрява.

Как да организираме безопасен сън за бебе до шест месеца

Едно от основните условия за безопасен сън е предотвратяването на SIDS - синдром на внезапна детска смърт ("смърт в люлката") - смърт на дете на възраст под 1 година при липса на признаци на заболяване. Рискови фактори са: спане на бебето настрани и по корем, родители пушачи, претопляне на детето, пухени завивки, възглавници, одеяла, прекалено мек матрак, пукнатини, вдлъбнатини и пропадания между елементите на леглото или между леглото и другите мебели, повишена температура в стаята , неправилно организиран съвместен сън с бебето, недоносеност и ниско тегло при раждане. Въз основа на това сме съставили списък с правила, които сериозно ще намалят заплахата от SIDS.

Винаги поставяйте детето си по гръб. Това е най-безопасната позиция. След като бебето се научи да се преобръща по корем самостоятелно, не е необходимо да го връщате в първоначалното му положение. Спрете повиването веднага щом бебето започне да се преобръща само.
Избягвайте претоплянето на бебето, което дори е много по-опасно за бебето от студа. При температури над 20 градуса едно доносено и здраво бебе няма нужда от шапка.
Бебето трябва да спи на равна, плътна повърхност, без одеяла, възглавници и брони, играчки.
Бебетата са много чувствителни към силни миризми, така че не излагайте бебето си на тютюнев дим, независимо дали е будно или спи. Безопасността на електронните цигари и издишаните пари за деца също не е доказана до момента. Не използвайте силно миришещи продукти за грижа за тялото, освежители за въздух или омекотители.
Идеалният вариант за спане на дете до 6 месеца се счита за креватче в стаята на родителите, така че бебето да е възможно най-близо до майката по време на нощен сън, но на отделна повърхност.
Уверете се, че около или върху бебето няма панделки, въжета или вериги с дължина 20 см или повече.
Организирайте съвместна мечта планирано и безопасно! Ще опишем по-подробно как да направите това малко по-късно в тази статия.

Хлапето расте, в същото време има все повече умения, които овладява. Повечето деца седят сами до шест месеца, а на 8-10 месеца стават сами в креватчето, издърпвайки се отстрани. Заедно с появата на нови умения, мама трябва да се погрижи за допълнителна безопасност за трохите.

Свалете сенника, мобилния, веднага след като бебето е седнало. Посягайки към тях, той може да преобърне конструкцията върху себе си.
Избягвайте броните и броните в креватчето веднага щом бебето започне да прави опити да стане. Бронята може да се превърне в един вид стъпка, стоейки на която, детето ще падне от леглото.
Уверете се, че играчките в креватчето нямат малки части (зашити очи, носове и др.), които могат да бъдат погълнати. Същото важи и за дрехите на малките изследователи. Няма нужда от трохи по пижами, всякакви мъниста, пайети и друга красота.
Не забравяйте да спуснете дъното на креватчето до най-ниската възможна настройка, ако бебето вече става.
Монтирайте леглото далеч от контакти, източници на енергия, ключове, батерии.
Уверете се, че в близост до креватчето няма разхлабени шнурове от завеси, щори.

Въпреки факта, че повечето педиатрични общности в различни страни не препоръчват съвместния сън, т.к. потенциално крие рискове, свързани с травматизиране на детето и SIDS, в даден момент може да решите, че такава организация на съня е най-удобна за вас. Моля, уверете се, че когато решите съвместен сън, отговаряте на всички условия за безопасното му организиране:

Решението да спят заедно трябва да бъде взето взаимно от мама и татко, тъй като решението ще доведе до промени за цялото семейство.
Съвместният сън трябва да се организира на легло, монтирано по такъв начин, че да се сведе до минимум рискът от падане (избутано в ъгъла, така че двете му страни да са оградени от стена, или да е прикрепена специална страна). На такова легло не трябва да има табла или табла, където детето да се търкаля, не трябва да има вдлъбнатини, пукнатини, отвори между матраци и др. Диванът или водният матрак не са подходящи за безопасно съвместно спане!!!
Леглото трябва да бъде снабдено с еластични чаршафи и да е без одеяла, одеяла, възглавници и други свободни предмети.
В леглото с дете в идеалния случай трябва да спи само един възрастен и не повече от едно дете или детето винаги да спи от страната на майката, която е по-чувствителна в съня по редица причини.
Възрастният не трябва да е под въздействието на алкохол, успокоителни (или други лекарства, които компрометират способността за събуждане) или да е в състояние на крайна умора.
Дрехите, в които майката спи, не трябва да имат дребни детайли, бродерии, пайети, панделки, ластици и други декорации – в противен случай бебето може да се оплете в тях или да ги глътне.
За да не се прегрее детето, най-добрият вариант е просто топла пижама и чорапи, в никакъв случай не покривайте бебето с одеялото си.
Ако детето спи извън креватчето със страни, то трябва да бъде под постоянно визуално наблюдение на възрастен.

Грижи се за децата!