Как употреблять мочегонный чай для похудения. Мочегонный чай для похудения. Мочегонное для похудения: польза или вред Как действует мочегонный чай для похудения

Лишние килограммы – извечная проблема для большинства людей. Поэтому не удивительно, что в борьбе за красоту и здоровье многие из них (особенно девушки) готовы на любые жертвы: отказываться от еды, изнурять свое тело физическими нагрузками и даже лечь под нож хирурга.

Но к чему все это, когда похудеть помогут и менее радикальные средства? Например, мочегонный чай (он же – диуретический), о котором и пойдет речь в рамках данной статьи.

Принцип действия, полезные свойства, недостатки

Независимо от названия все мочегонные работают по одному принципу: выведение лишней жидкости путем увеличения походов в туалет. Воздействуя на мочевыделительную систему, травяной сбор заставляет ее работать интенсивнее, в связи с чем первые результаты дают о себе знать довольно быстро.

Также несомненным плюсом мочегонного чая можно назвать интоксикацию, ведь вместе с излишками воды из организма выводятся и всевозможные вредные вещества. Со временем это положительно сказывается и на состоянии кожи, и на прочности волос, и на вашем самочувствии: с ног и из-под глаз исчезнут отеки, стабилизируется работа почек и мочеполовой системы, снизится нагрузка на сердце (за счет уменьшения веса).

Однако мочегонные чаи – это не панацея от всех бед. Они не лишены недостатков. Как известно, 80% человеческого организма составляет вода, а потому резкое и чрезмерное ее уменьшение может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Кроме того, вместе с жидкостью из организма будут выводиться не одни лишь токсины, но также витамины, минералы и другие полезные вещества. Поэтому затяжной курс вполне может вызвать проблемы с метаболизмом и гиповитаминоз, а уже они в свою очередь – разрушение внутренних органов и запуск патологических процессов.

У больных людей эффект и вовсе непредсказуем. Например, хотя мочегонные чаи и продаются в аптеках, как отличное средство для похудения, у человека, имеющего проблемы с щитовидной железой, килограммы будут не убывать, а напротив, только прибавляться. Поэтому, если проблемы с собственным организмом вам не нужны, не забывайте следовать 2-м основным правилам:

Применять его только на протяжении небольшого периода, чтобы сбросить не более 5-7 кг.
Перед началом курса обязательно проконсультироваться с врачом, дабы избежать аллергической реакции и отторжения травяного сбора организмом.

Пить или не пить: правила применения

Так стоит ли рисковать здоровьем ради похудения и полагаться на купленный в аптеке , если у него такие недостатки? Не забывайте, любой, даже самый действенный препарат, принесет лишь вред организму, если принимать его неправильно. Поэтому, заваривая мочегонный чай, всегда нужно следовать прилагаемой инструкции.

Это замечание становится особенно актуальным, если учесть, что некоторые составы включают сильнодействующие средства (например, листья сенны), и наведываться в туалет после их употребления придется довольно часто. Другие сборы могут быть ориентированы на прием лишь в утреннее или вечернее время. Третьи можно употреблять в любое время суток, следя лишь за объемами выпитого.

В большинстве случаев для похудения достаточно принимать до 3 чашек чая в день. Однако повторим, все индивидуально. Главное, запомните:

Курс приема не должен превышать 7-10 дней.
По окончанию приема необходимо делать недельный (минимум) перерыв перед новым курсом.
Во время приема инструкции по применению следовать неукоснительно.

И подойти к этому вопросу стоит с максимальной серьезностью, ведь передозировка грозит:

Слабостью и повышенной утомляемостью.
Головокружениями.
Тошнотой.
Рвотой.
Обезвоживанием.

И рядом других симптомов, при проявлении любого из которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу. В противном случае вы рискуете не только подорвать свое здоровье, но и оказаться на больничной койке.

Мочегонный чай в домашних условиях

Те, кто не доверяет фирменным сборам, могут приготовить мочегонный чай самостоятельно. Травы, необходимые для заваривания в домашних условиях, всегда найдутся в ближайшей аптеке. Или же, если вы живете за городом, можно попробовать насобирать их самостоятельно. Так, в борьбе с лишними килограммами отличным подспорьем станут:

Корень женьшеня и .
Лапчатка гусиная.
Листья лопуха, брусничника, толокнянки и березы.
Льнянка, пижма, бессмертник.
Медвежьи ушки.
Плоды шиповника и барбариса.
Полевой хвощ.
Цветки одуванчика и володушки.

Однако при подборе компонентов и их дозировке нужно быть крайне внимательным, чтобы не получить вместо мочегонного средства слабительное, а вместо лечебного действия отравляющее.

Дамам в положении перед началом курса лучше проконсультироваться с лечащим врачом и остановить свой выбор на максимально простых сборах, в состав которых входит не больше 2-3 трав.

Полезно знать. Эффект похудения от чая хоть и есть, но не универсален. Ввиду особенностей организма у одних людей первые результаты могут появиться уже через пару дней после начала курса. Другим – и недели будет мало (потребуется повторный курс).

Рецепты и их вариации

Если же вы твердо решили бороться с лишним весом своими силами, неплохим подспорьем (если врач не скажет иное) станут следующие рецепты:

Рецепт 1

Вам потребуется: по 20 грамм каждой из следующих трав: крапивы и одуванчика, петрушки и сены, а также по 10 грамм мяты и укропа.

Для приготовления: компоненты тщательно измельчаются и перемешиваются. После чего полученную смесь заливают кипятком (из расчета 1 ч. л. сбора на стакан воды), дают ей настояться и процеживают.

Принимать полученный отвар необходимо не ранее чем через полчаса после еды, причем: в первые несколько дней — по одному стакану в сутки, затем увеличить дозировку до 3 стаканов, а к окончанию курса вновь вернуться к исходному одному стакану.

Рецепт 2

Вам потребуется: 50 гр. Измельченных плодов барбариса или шиповника.

Для приготовления: ягоды (свежие или в сухом виде) измельчают, укладывают в термос и заливают литром кипятка. Далее отвар настаивается в течение суток, после чего его тщательно процеживают.

Принимают такой настой по одному стакану в течение 30 минут до или после приема пищи, но не более 3 порций в сутки.

Рецепт 3

Вам потребуется: 50 гр. листьев брусники, березы и можжевельника, а также пара ягод шиповника/барбариса (для улучшения аромата и вкуса).

Для приготовления: листья измельчают и тщательно перемешивают. Затем заливают кипятком (из расчета 1 стакан кипятка на 1 ч. л. смеси) и дают настояться часов пять-шесть. Полученный отвар процеживают, подогревают и добавляют в него вымытые и порезанные ягоды шиповника/барбариса.

Принимать напиток стоит один раз в день в течение получаса либо до употребления пищи, либо после.

Остерегайтесь подделок

К сожалению далеко не все производители следят за эффективностью и безопасностью продукции. Некоторые используют в своем производстве добавки, которые даже при краткосрочном приеме вредны для организма т.к. могут привести к необратимым изменениям.

Однако от подобной ситуации не защищена и продукция раскрученных брендов. Надо ли говорить, насколько за последние годы вырос контрафактный поток на рынке лекарственных препаратов и биодобавок. Поэтому чтобы обезопасить себя, обращайте внимание не только на цену препарата, но также на информацию о:

Наименовании производителя (нередко названия нелегальных фирм отличаются от известных брендов на одну-две буквы).
Адресе изготовления.
Составе сбора (убедитесь, что все входящие в него травы действительно имеют мочегонный эффект).
Схеме применения.
Свойствах и противопоказаниях.

Следуя этим нехитрым правилам, вы без труда вычислите подделку и сохраните свое здоровье.

В завершении темы нам бы хотелось узнать, что вы думаете о мочегонных чаях для похудения? Доводилось ли с ними сталкиваться? Довольны ли полученным результатом? Сколько килограмм удалось сбросить, и не было ли последствий? А может, вы считаете все эти отвары не более чем выбрасыванием денег на ветер? Оставляйте свои комментарии, обсудим!

В качестве альтернативы можете рассмотреть другие чаи.

Мочегонный чай от отеков помогает избавиться от накопившейся жидкости. Напиток нормализует артериальное давление. Для усиления эффекта рекомендуется откорректировать свой рацион и заниматься спортом.

Купленные мочегонные чаи в аптеке, способствуют улучшению общего самочувствия. Напитки применяют для профилактики и лечения различных заболеваний мочеполовой системы.

Существуют следующие показания к применению мочегонных чаев:

гипертоническая болезнь;
уролитиаз;
наличие цистита или пиелонефрита.

Перед применением соответствующих средств в период беременности рекомендуется посоветоваться с врачом. В отдельных случаях пьют мочегонный чай при отеках ног, возникающих во время ожидания ребёнка. В этот период использование лекарств, в которых присутствуют компоненты синтетического происхождения, противопоказано.

Мочегонный чай способствует уменьшению отеков

Польза и вред мочегонных средств

Мочегонный сбор трав при отеках позволяет улучшить функции мочевого пузыря. Он способствует выведению токсичных веществ. В то же время существуют и определённые недостатки мочегонных чаев.

При выведении из организма большего количества жидкости может наблюдаться чрезмерная сухость кожи, что нередко провоцирует появление морщин. При применении мочегонных чаев рекомендуется пользоваться косметическими кремами с увлажняющим эффектом.

Чем вредны мочегонные таблетки и чаи? При употреблении подобных средств происходит вымывание витаминов и других полезных веществ из организма. Особенно опасен дефицит калия. При недостаточном содержании в организме этого вещества наблюдается ухудшение функций сердечно-сосудистой системы. Вред мочегонных препаратов заключается и в том, что они могут стать причиной возникновения гиповитаминоза.

Обратите внимание! Соответствующие средства обеспечивают временный результат. Они не активизируют процесс сжигания жировых отложений, а просто помогают избавиться от избыточной жидкости.

Разновидности мочегонных средств

Выше рассмотрены польза и вред мочегонных средств. Стоит отметить и их основные разновидности:

травы, обладающие мочегонным эффектом. Они оказывают комплексное воздействие на организм. Травы-диуретики отличаются накопительным эффектом. К их числу относятся: иван-чай, мелисса, мята перечная. Способствует выведению лишней жидкости из организма и полевой хвощ. При применении лекарственного растения не наблюдается нарушение солевого баланса в организме;
аптечные чаи. Особой популярностью у женщин пользуется средство «БИО» от «Эвалар». По мнению многих женщин, это лучший мочегонный чай. Средство помогает снизить аппетит, позволяет уменьшить содержание глюкозы в организме.

Чай приготовленный из трав-диуретиков, поможет избавиться от отеков, а соответственно поможет снизить вес

Травы-диуретики

При похудении эффективны перечисленные ниже лекарственные растения:

иван-чай. Он наделен выраженным желчегонным и мочегонным эффектом. Лекарственное растение помогает очистить организм от токсинов, приводит в норму водный баланс;
спорыш. Лечебное растение способствует выведению лишней жидкости, нормализует работу органов пищеварительного тракта, активизирует обменные процессы;
толокнянка. В её составе присутствует арбутин, наделенный выраженными мочегонными свойствами;
лопух. Отвар, приготовленный на основе лекарственного растения, оказывает мочегонное действие, помогает уменьшить аппетит;
петрушка. Лечебное растение способствует улучшению пищеварения, помогает избавиться от отёков.

Рецепты

При похудении можно приготовить напиток по приведённому ниже рецепту:

Нужно взять по 5 столовых ложек листьев мяты, берёзы, можжевельника.
К указанным ингредиентам добавляют 50 граммов ягод шиповника.
1 чайную ложку сбора заливают 200 мл кипящей воды.
Средство настаивают на протяжении шести часов.
По прошествии этого времени напиток нужно процедить.

Употребляют по 100 мл чая дважды в день. Его рекомендуется пить примерно за 30 минут до приёма пищи.
Для ускорения метаболических процессов показано применение напитка, сделанного на основе имбирного корня. Схема его приготовления довольно проста:

Нужно смешать следующие ингредиенты: 20 граммов ягод шиповника, имбирный корень (длиной около 2 см), по 5 граммов мяты и сенны.
Полученные ингредиенты заливают литром кипящей воды.
Средство настаивают на протяжении 10 часов.
По прошествии этого времени напиток рекомендуется процедить.

Готовят и чай из ромашки и лимона. В его составе присутствуют приведённые ниже ингредиенты:

20 граммов цветов ромашки;
сок, выжатый из половины лимона.

Пошаговый рецепт приготовления напитка выглядит следующим образом:

Нужно довести до кипения 250 мл воды.
В жидкость добавляют цветки ромашки.
Ёмкость с полученной смесью ставят на водяную баню.
Отвар кипятят на протяжении 25 минут.
После этого напиток фильтруют, добавляют сок лимона. Получившееся средство принимают перед едой трижды в день.

Мочегонный чай можно приготовить самому или приобрести специальный сбор в аптеке

Аптечные чаи

Можно купить готовые фитосборы в аптеке. Рекомендуется отдавать предпочтение средствам в фильтр-пакетиках. Такой мочегонный чай для похудения, в аптеке купленный, прост в применении.
К числу популярных средств, активизирующих процесс снижения веса, принадлежат:

мочегонный сбор № 2;
мочегонный сбор № 1;
почечный чай.

Как правило, аптечный травяной сбор от отеков принимают дважды в день. Перед применением 1 фильтр-пакетик чая заливают 0,2 л кипящей воды. Продолжительность использования соответствующих аптечных сборов устанавливается в индивидуальном порядке. В отдельных ситуациях их применяют в комбинации с зелёным чаем.

Зелёный и чёрный чай

Зелёный чай благоприятно воздействует на работу почек и органов желудочно-кишечного тракта. При регулярном употреблении напитка улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. Зелёный чай обладает антиоксидантным эффектом. В его составе содержится большое количество танина и органических кислот.

Обратите внимание! Людям, отличающимся повышенной возбудимостью или страдающим гипертонической болезнью, нужно употреблять зелёный чай с осторожностью.

Чёрный чай отличается менее выраженным мочегонным эффектом по сравнению с зелёным чаем. В напиток рекомендуется добавить небольшое количество молока. Чёрный чай, разбавленный молоком, оказывает благотворное воздействие на работу мочевыделительной системы. Напиток употребляют при наличии отёков под глазами во время беременности.

Каркадэ

Каркадэ помогает избавиться от чувства усталости, способствует повышению иммунитета. У лекарственного растения имеются и другие названия:

суданская роза;
гибискус.

Суданская роза содержит кальций, необходимый для костей. В составе Каркадэ присутствуют и другие полезные вещества:

железо. Оно насыщает кровь кислородом;
лимонная кислота. Данное вещество помогает противостоять инфекционным заболеваниям;
магний. Он улучшает функции нервной системы;
антоцианы. Эти вещества способствуют укреплению сосудов;
флавоноиды. Они обладают противовоспалительным и иммуномодулирующим эффектом.

Как действует мочегонное средство на организм? Каркадэ помогает устранить отёки. Суданская роза нормализует обмен веществ. Каркадэ обладает седативным эффектом, помогает противостоять стрессу. Суданская роза способствует укреплению сосудов при наличии атеросклероза.

Каркадэ помогает устранить болевые ощущения при менструации, положительно влияет на иммунную систему. При длительном применении напитка повышается прочность волос, они приобретают сияющий блеск. Каркадэ помогает привести давление в норму, позволяет бороться с хронической усталостью.

Мочегонный чай уменьшает отеки и способствует снижению веса, но принимать его нужно после консультации с врачом

Правила употребления мочегонных чаев

Мочегонные средства нужно применять с осторожностью. При употреблении напитка в больших дозах могут наблюдаться перечисленные ниже побочные явления:

тошнота;
головокружение;
сонливость;
вялость.

При применении напитков следует придерживаться перечисленных ниже рекомендаций:

мочегонный чай нужно пить в первой половине дня;
курс рекомендуется начинать с малых доз;
длительность приёма мочегонного чая для похудения не должна превышать 1,5 месяцев;
напиток рекомендуется готовить непосредственно перед употреблением:
не рекомендуется применять для приготовления чая посуду, сделанную из алюминия или меди.

Мочегонный чай помогает снять отёки. Перед употреблением напитка рекомендуется проконсультироваться с доктором. В противном случае можно причинить вред своему здоровью.

Когда добиться потери лишнего веса традиционными мерами не удается, человек начинает искать дополнительные способы похудеть, даже если они имеют сомнительную эффективность и безопасность. Среди таких мер – различные чаи для похудения: аноректические, очищающие, мочегонные . Последние кажутся безопасными, особенно в сравнении с очищающими, но так ли это? И какого результата ожидать от их приема?

Как и зачем пить мочегонный чай для похудения?

Основная функция такого напитка (что бы производитель на упаковке ни писал) – диуретическая: он провоцирует выход жидкости и заставляет активно работать почки. Преимущественно в официальной медицине мочегонный чай является средством, который справляется с отеками, а за счет этого масса тела человека и его объемы незначительно уменьшаются. Данный момент послужил на пользу популярности применения диуретиков любого вида с целью похудения. Однако здесь есть 2 существенных минуса:

Во-первых, эффект, который дает мочегонный чай при попытке избавиться от лишних килограммов, временный – Вы перестанете его пить, и вес постепенно вернется к прежним значениям.
Во-вторых, активное употребление диуретических сборов, препаратов и т.д. дает большую нагрузку на мочеполовую систему, а также может спровоцировать обезвоживание организма и вымывание некоторых важных микроэлементов.

Таким образом, несмотря на то, что мочегонный чай безопаснее очищающего, т.к. последний зачастую выводит из строя пищеварительную систему, он тоже не может считаться абсолютно безвредным напитком и «волшебной палочкой» для тех, кто хочет быстро похудеть. Однако определенных результатов с ним добиться можно.

Помните, что:

Суточная норма мочегонного чая – 500 мл.
Курс не должен быть дольше недели.

Учитывайте, что при беременности мочегонные чаи пить нужно с осторожностью, подбирая травяной сбор индивидуально, не все травы благоприятно воздействуют на здоровье будущей матери.

Аптечные и домашние сборы

Тем, кто не представляет, какие травы обладают свойствами диуретиков, а также тем, кто опасается прибегать к фитотерапии как таковой, специалисты советуют просто попить зеленый чай. Он мочегонный, в отличие от черного, хотя самым действенным в этом вопросе будет красный или же каркаде.

Но если Вам хочется еще более явного результата, имеет смысл обратить внимание на сборы, где есть:

лист брусники;
хвощ;
лопух;
плоды можжевельника;
березовые почки;

Желательно, чтобы сбор составлялся индивидуально под Вас. Самым же универсальным и безопасным врачи называют чай на основе брусничных листьев – 1 ст. л. на 1 ст. кипятка, который делят на 3 приема.

Эффективен ли мочегонный чай для похудения?

Как уже выше объяснялось, данный напиток не обладает жиросжигающими свойствами, поэтому человек теряет только вес, что и подтверждают многочисленные отзывы о мочегонных чаях для похудения различного состава. И женщины, и мужчины отмечают, что килограммы действительно тают, но, во-первых, после прекращения курса они так же успешно возвращаются. Во-вторых, особого воздействия на объемы нет, поэтому, кроме визуального удовлетворения от нового веса, человек ничего не получает.

Галина: Пила китайский мочегонный чай – от него в туалет бегаешь каждые полчаса, так прочищает почки. Вес тоже с ним падает сильно, аппетит отбивает. Российские мочегонные чаи из аптек такого эффекта не дают, они слабее.

Проблема лишнего веса остро стоит у многих женщин. Даже те девушки, у которых имеется всего пара лишних килограммов, мечтают о том, как бы побыстрее от них избавиться. Кто-то налаживает режим питания или начинает заниматься спортом. Ну а некоторые предпочитают худеть без особых усилий, принимая специальные препараты или чаи.

Одним из таких средств является мочегонный чай для похудения . Считается, что это достаточно эффективное средство. Его продают во всех аптеках и рекомендуют как один из обязательных компонентов в комплексном процессе избавления от лишнего веса. Но так ли эти напитки эффективны, и не принесут ли они вреда?

Как действует мочегонный чай для похудения

У многих людей, страдающих лишним весом, наблюдается скопление большого количества воды в организме. Если отеков много, они могут крайне отрицательно сказываться на здоровье, поэтому от них можно и нужно избавляться.

Основными компонентами таких чаев становятся травы, обладающие мочегонными свойствами. При этом трав всегда несколько, то есть они представляют собой сбор. Можно сочетать обычный черный или зеленый чай с растениями, которые выводят излишки жидкости.

Это важно! Если вы принимаете мочегонный сбор, то в инструкции или рецепте обычно указана рекомендуемая доза. Ни в коем случае не превышайте ее, чтобы сделать эффект еще более выраженным – это может быть опасно для здоровья. Зеленый или черный чай с добавками можно пить около 4-5 чашек в сутки.

Преимущества мочегонного чая для похудения

У каждого человека индивидуальный организм. Поэтому нельзя говорить о 100% гарантии какого-либо действия, если оно проявилось на других. Однако имеются эффекты, которые возникают в подавляющем большинстве случаев:

быстрое похудение на несколько килограммов за короткий срок. Считается, что похудеть быстро невозможно. Но после мочегонного чая гарантированно отмечается потеря до 3-х килограммов. Это происходит за счет того, что из организма удаляются излишки жидкости. Но при этом не происходит сжигания жировых клеток, поэтому употребление напитка придется дополнить другими средствами, к примеру, занятиями спортом и нормализацией питания;
снятие отеков. Выражается излишек жидкости обычно одутловатостью лица и припухлостью ног. Но иногда случаются и внутренние отеки, что представляет собой опасность. Снятие отеков можно заметить уже в начале употребления мочегонного чая для похудения, как и избавление от пары килограммов;
улучшение работы почек и мочевого пузыря. За счет ускорения циркуляции жидкости почки начинают работать быстрее, при этом из мочевого пузыря своевременно удаляется моча – а это хорошая профилактика циститов. К тому же, очищающие чаи помогут почкам избавиться от токсинов.

Это важно! Учтите, что не каждый сбор может считаться мочегонным. Если вы приобретаете травы в аптеке, проследите, чтобы в инструкции было указано о мочегонных свойствах растения или фитосбора.

Недостатки мочегонного чая для похудения

Но все так хорошо. У мочегонных напитков имеются и минусы:

возможное причинение вреда организму. Ускоренное выведение жидкости обычно сразу сказывается на состоянии кожи. Вы можете заметить излишнюю сухость, раздражение и даже появление морщин. Поэтому при приеме таких напитков обязательно нужно предусмотреть применение увлажняющих кремов, масок, лосьонов.

Предупреждают врачи и о вымывании калия, который особенно нужен вашему сердцу и сосудам. Потеря этого вещества может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, поэтому самый лучший чай для похудения тот, который обладает очень мягким действием;

нестойкий эффект. При употреблении мочегонных чаев вы потеряете пару ненужных килограммов. Однако это не избавит вас от ожирения, так как вы выведете из организма только воду, но никак не сожжете жировые отложения. Вы заметите, что вес немного снизился. Но как только перестанете употреблять мочегонные напитки, все килограммы неминуемо вернутся. Поэтому такие чаи имеет смысл употреблять только в комплексной программе похудения, дополняя ими регулярную физическую нагрузку и правильное питание.

Это важно! Не стоит считать мочегонные сборы панацеей для похудения, а также принимать их в течение длительного времени из-за опасности вымывания калия. В лучшем случае вы разочаруетесь в этом средстве, в худшем – нанесете организму вред.

Противопоказания к употреблению мочегонного чая для похудения

У этих напитков имеется свой список противопоказаний, который необходимо учесть. Мочегонные напитки запрещены:

беременным женщинам и кормящим матерям. Беременность и кормление грудью – это два состояния, при которых не должно быть никакого самолечения и похудения. Можно лишь поддерживать нормальный вес, чтобы не допустить ожирения;
детям. Ни в коем случае не давайте детям сборы трав. Если у ребенка имеется лишний вес, лучше отправьте его заниматься любым видом спорта, какой ему понравится. И начните, наконец, следить за питанием;
аллергикам. Если у вас есть аллергия на один из компонентов сбора – он вам противопоказан. Делайте сборы самостоятельно, избегая опасных трав. Если вы не знаете, имеется ли у вас аллергия, не пейте всю дозу сразу. Попробуйте немного, и понаблюдайте за своим состоянием. В случае возникновения сыпи, зуда или других симптомов немедленно прекратите употребление чая и обратитесь к доктору.

Это важно! Даже если у вас нет никаких противопоказаний к приему этих напитков, желательно все-таки проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, мочегонные средства не подойдут вам по некоторым другим причинам.

Обзор мочегонных чаев для похудения

В российских аптеках можно найти очень много средств для избавления от лишних килограммов. У каждого из них имеются отличия от других, а также свои плюсы и минусы. Перед тем как покупать один из таких чаев, лучше ознакомиться с кратким описанием каждого.

Мочегонный чая для похудения «Похудин»

Чай для снижения веса от компании «Леовит Нутрио» представлен в трех вариантах: классический черный, каркадэ и зеленый. У каждого из этих видов чая немного разные свойства, обратите на это внимание перед покупкой.

Черный чай

Основным ингредиентом этого напитка является черный индийский чай. Кроме того, в чай входят особые компоненты: комплекс витаминов, кардамон, имбирь, корица, куркума, экстракт черной смородины, инулин и т.д. Благодаря им напиток ускоряет процесс похудения, уменьшает силу и частоту приступов голода, приводит организм в тонус и улучшает настроение.

Зеленый чай

В составе этого напитка содержится зеленый чай, инулин, толокнянка, сенна, кукурузные рыльца. Чай хорошо очистит организм от вредных веществ, повысит тонус, улучшит настроение. Помимо этого, он помогает снизить вес и ликвидирует приступы голода.

Чай каркадэ

Этот напиток производится из лепестков суданской розы. Он поможет нормализовать обменные процессы и улучшить вид кожи. Компоненты чая подобраны таким образом, чтобы очистить организм от шлаков, и насытить его витаминами, снизить вред, наносимый несбалансированными диетами, и сделать адаптацию к измененному рациону более легкой.

Основные действующие вещества – экстракт черной смородины и инулин. Пейте каркадэ в горячем или холодном виде. На эффективности похудения это никак не скажется.

Мочегонный чай для похудения с добавлением ромашки

Многие отмечают, что наблюдается неплохой эффект, если регулярно употреблять ромашковый чай. Цветы ромашки аптечной помогают похудеть за счет слабого мочегонного эффекта, нормализации работы ЖКТ и улучшения пищеварения.

Для снижения веса ромашку комбинируют с другими растениями. Чаще всего женщины пользуются двумя проверенными рецептами.

Рецепт 1

Для составления травяного сбора подготовьте:

25 гр цветков ромашки аптечной;
25 гр пустырника;
25 гр семян укропа;
25 гр сенны;
50 гр перечной мяты;
50 гр душицы;
35 гр брусники;
35 гр шиповника;
15 гр цветов одуванчика;
15 гр календулы;
15 гр тысячелистника;
15 гр череды;
15 гр водорослей ламинарии.

Все эти травы должны быть высушенными. Их нужно тщательно перемешать. Для приготовления напитка понадобится около 25 гр трав. Залейте их 250 мл горячей воды, и настаивайте в течение 5-6 часов. Мысленно поделите стакан на 3 части, и употребляйте настой по одной части трижды в день натощак. Перед употреблением напиток рекомендуется процедить.

Рецепт 2

Очень хорошо помогает ромашково-лимонный чай. Для приготовления напитка нужно очень мало ингредиентов: 25 гр ромашки и лимонный сок. Заварите цветы 250 гр воды и кипятите на водяной бане в течение 10-15 минут. В оставшуюся жидкость добавьте сок из половинки лимона. Употреблять такой чай следует аналогично напитку из первого рецепта – трижды в день.

Мочегонный чай для похудения с добавлением мяты

Перечная мята знаменита своим эффективным действием, и популярна у многих худеющих. Это растение отлично нормализует пищеварение, насыщает организм витаминами, помогает справиться со стрессами.

А любой аптеке вы приобретете чайные пакетики с мятой. Но при желании вы можете купить сухую траву и заваривать ее самостоятельно. Добавляйте примерно 5 гр мяты в 250 гр кипятка, и настаивайте в течение 5 минут. После этого мятный напиток можно пить. Перед употреблением его желательно процедить.

Мочегонный чай для похудения активно обсуждается на различных тематических форумах. И многие отмечают хороший эффект. Однако чтобы избавиться от лишнего веса вам придется добавить физическую нагрузку и начать следить за своим питанием. В противном случае вы не сможете избавиться от жировой ткани. Пейте мочегонные отвары и настои в комплексе с другими средствами для похудения, и вы обязательно достигнете своей цели!

Содержание

На появление лишнего веса влияют многие факторы, например, гиподинамия, употребление вредной пищи, углеводы, которые быстро усваиваются. Когда в организме задерживается жидкость, масса тела может значительно увеличиваться. Чтобы помочь своему организму, можно начать пить мочегонные настои или чаи.

Природные диуретики

Лишняя жидкость в организме человека несет здоровью не меньший вред, чем обезвоживание. Очень часть задержка воды бывает у тех, кто страдает определенными нарушениями в работе печени или почек, сахарным диабетом или проблемами с сердцем. Нехватка ценных аминокислот, витаминов и белков, беременность, повышенный уровень в крови глюкозы также приводят к медленному выведению из организма жидкости. В результате развиваются отеки, бороться с которыми помогают мочегонные средства для похудения в домашних условиях.

Различают синтетические и натуральные диуретики. Народные рецепты мочегонных средств действуют мягко и безопасно. Кроме того, они доступнее медицинских препаратов и редко дают побочный эффект. Мочегонное для похудения натурального происхождения – это безопасный способ избавиться от избыточного веса. Подбор растительных диуретиков осуществляют врачи с учетом конкретного случая и показаний анализов. Мочегонные продукты нужно употреблять в сыром виде, а травы заваривать кипятком.

Мочегонный сбор для вывода жидкости

За много лет травники создали длинный список растений, которые помогают бороться со скоплениями в организме человека ненужной воды. Очень часто в состав мочегонных сборов можно увидеть следующие травы:

цветки ромашки;
почки березовые;
листья брусники;
корень цикория;
корень лопуха;
лист подорожника;
корень любистка;
семена и корни кучерявой петрушки.

Мочегонные травы для похудения рекомендуется пить как чай по несколько чашек ежедневно. Последний прием этого эффективного народного средства должен происходить не позднее 17:00, чтобы не было проблем со сном. В результате этого удастся вывести шлаки, снизить аппетит и улучшить общее состояние организма. Кроме того, некоторые травы дают калийсберегающий эффект, а это положительно сказывается на здоровье.

Очень популярен народный мочегонный сбор из корня одуванчика, березовых почек и плодов можжевельника. Компоненты берут в равных долях. Все ингредиенты измельчаются и перемешиваются. После этого берут одну ложку сухой растительной смеси, заливают водой и держат 10 минут на пару. Процеживают напиток и применяют по 20 мл три раза ежедневно.

Эффективные травы для похудения

Все лекарственные растения, которые используются женщинами для выведения токсинов, лишней воды из организма, уменьшения слоя жировой ткани, можно разделить на две группы:

Травы, снижающие чувство голода. После приема активные вещества, находящиеся в составе растений, обволакивают стенки желудка, создавая ощущение сытости. В эту группу можно включить водоросли спирулина, семена льна.
Вторая группа – народные мочегонные средства (диуретики). Сюда относят бруснику, укроп, тмин, анис.

Оказывают прямое влияние на процесс пищеварения и хорошо расщепляют лишние жиры ряска и кукурузные рыльца. Выбирая идеальное народное мочегонное средство для похудения, стоит учитывать индивидуальные потребности своего организма. консультация у опытного врача будет в этом случае очень полезна. Настои трав рекомендуется принимать в определенное время. Мочегонный сбор для похудения при желании вы можете собрать самостоятельно, ведь многие травы растут в ближайших лесах.

Если вы решили худеть и избавляться от отеков при помощи трав, а заодно худеть, обратите внимание на следующие растения:

Зимолюбка. Применяется эту траву можно в виде настоя, отвара или добавлять в чай. Она оказывает хороший мочегонный эффект, помогает очищать организм и моделировать стройное тело.
Морозник – еще одно популярное народное средство для похудения. Оказывает действие на кишечник, мягко очищает, нормализует микрофлору. Принимать настой этой травы рекомендуется натощак.
Сенна. Это растение часто присутствует в составе мочегонных сборов. Однако стоит с осторожностью принимать настои с сенной, ведь она не только помогает выводить жидкость из организма, но и обладает слабительным эффектом.

Диуретический чай

Самым популярным народным мочегонным средством для похудения является травяной чай (например, шиповник с кошачьим усом). Сбор назначают с учетом особенностей организма и наличия определенных заболеваний у пациента. Если вы решили пить диуретический напиток без назначения врача, выбирайте мяту, укроп или полевой хвощ. Такой состав благотворно влияет на организм, не вызывая серьезных побочных эффектов.

Многие магазины и аптеки реализуют готовые мочегонные сборы. Народные средства для похудения пользуются большим спросом, ведь женщины стараются возвращать свою форму без изнурительных диет и серьезного риска для здоровья. Если вы решите использовать готовые сборы, отдавайте предпочтения монастырским чаям, которые оказывают направленное действие, способствуют выведению жидкости, детоксикации. Прием требует контроля питания, ведь вместе с водой мочегонные средства выводят из организма полезные вещества.

Продукты с мочегонным эффектом

Кроме приема специальных трав, можно включить в рацион определенные продукты, которые оказывают мочегонный эффект:

капуста;
зелень;
свекла;
арбуз;
пряности;
чернослив;
огурцы;
изюм;
фрукты;
баклажаны;
курага;
спаржа;
укроп;
картофель;
хрен;
овсянка;
кефир;
зеленый чай.

Народные рецепты для похудения в домашних условиях

Прежде всего следует соблюдать водный баланс, чтобы проблема лишнего веса вас не беспокоила. Ежедневно нужно пить от двух стаканов до 1,5 литров чистой воды хорошего качества, это поможет насыщать организм жидкостью, кислородом, улучшить состояние кожи и волос, избавиться от токсинов, ускорить обмен веществ. Кроме этого, похудение народными средствами (без обращения к медицине) осуществляется по рецептам, представленным ниже.

Какие народные средства способствуют похудению:

Березовый сок пьют сразу после получения, ведь через пару дней он станет вредным и токсичным. Если в сезон ежедневно выпивать по одной ложке, можно ускорить метаболизм, устранить отеки, запустить процесс снижения веса.
Настойка с липой поможет вам очистить организм, похудеть и преобразиться. Для приготовления мочегонного средства берут траву зверобоя, вишневые листья, расторопшу (в равном количестве), добавляют две части цветков липы. Смесь заваривают кипятком (300 мл), настаивают, употребляют после еды по 50 мл.
Овсяный кисель – прекрасное народное средство для улучшения состояния волос, кожи, ногтей, регенерации клеток крови. Хорошо помогает красавицам худеть и очищать кишечник от вредных отложений. Для приготовления смешивают горсть геркулесовых хлопьев, свеклу, чернослив. Все это нужно залить кипятком (2 л), варить 15 минут, процедить. Пьют на ночь по 200 мл.

Как приготовить имбирный чай для похудения

Для приготовления самого известного народного мочегонного напитка не потребуются специальные навыки. Рецепт чая из имбиря очень простой:

Возьмите корень растения.
Натрите на терке.
Залейте 0,5 л воды, поставьте на огонь.
После закипания убавьте пламя, чтобы имбирь томился около 10 минут.
После этого можно процедить чай.
Для улучшения вкуса иногда готовят напиток с лимоном или медом.

Отвар семян фенхеля

Для приготовления этого народного мочегонного средства вам потребуется вода и семена растения. На 1 стакан жидкости берут одну ложку семечек (чайную). Как приготовить отвар:

В небольшую металлическую емкость добавьте ингредиенты.
Кипятите все 15 минут.
Закройте крышкой кастрюлю, оставьте отвар настаиваться на 30 минут.
Перед употреблением для улучшения вкуса можно добавить мед.