कितने दिन में सामान्य? विचलन के कारण। महिलाओं में सभी महत्वपूर्ण दिनों के बारे में: एक पूर्ण डोजियर और अधिक

एक भयानक समस्या के साथ युवा लड़कियों को खुद का सामना करना काफी स्वाभाविक है - आपकी पहली अवधि... यह बहुत बुरा है अगर इस समय, लाक्षणिक रूप से, वे अकेले ऐसी कठिनाई का सामना करते हैं: मामला एक झटके के साथ मिल सकता है और यहां तक \u200b\u200bकि घबराहट में भी गिर सकता है। एक अप्रस्तुत और चेतावनी नहीं लड़की इसे किसी भी तरह से उदासीनता से नहीं लेगी और गर्व का कारण नहीं है। "मासिक धर्म" के बारे में बिल्कुल भी विचार नहीं करने के बाद, कोई भी लड़की अपने आप को एक भयानक बीमारी या घाव का पता लगाने में सक्षम है, जिसके अंडरवियर पर खून मिला है।

हालांकि हमारी उम्र में इस जानकारी को दृष्टि के क्षेत्र से याद करना बहुत मुश्किल है या बड़ी लड़कियों की कहानियों से इसे अपनाना नहीं है। लेकिन सबसे अच्छा, अगर माता-पिता सब कुछ रोशन करते हैं। इस तरह की अंतरंगता एक कठिन विषय है जो एक और बेटी को शर्मिंदगी से बचने की कोशिश करने की संभावना है। नैतिक तत्परता और ज्ञान कि भयानक कुछ भी नहीं हो रहा है, पहले से ही लड़की को एक अच्छी सेवा करेगा।

दुनिया की हर महिला अपने प्रजनन तंत्र की परिपक्वता के समय से लेकर बुढ़ापे की शुरुआत तक मासिक धर्म का सामना करती है। मासिक धर्म की प्रक्रिया कुछ चक्रों में होती है, और गर्भाशय की सतह परत (या एंडोमेट्रियम) पर स्थित श्लेष्म ऊतक को दूर करने में शामिल होती है। यह रक्त का एक द्रव्यमान पैदा करता है। यह मासिक धर्म है, आम बोलचाल में मासिक धर्म। इन्हें इसलिए नाम दिया गया क्योंकि ये हर महीने चलते हैं। निष्पक्ष सेक्स के जीवन में संपूर्ण प्रजनन काल मासिक धर्म से जुड़ा हुआ है। यह किशोरावस्था में शुरू होता है और रजोनिवृत्ति के समय पूरी तरह से बंद हो जाता है।

लगभग 70% महिलाएं मासिक धर्म के दौरान लगातार असुविधा का अनुभव करती हैं, निचले पेट में दर्द के रूप में व्यक्त की जाती हैं। ये क्यों हो रहा है? दर्द अक्सर रक्तस्राव शुरू होने से पहले महसूस होता है। वे प्रकृति में ऐंठन कर रहे हैं, कभी-कभी वंक्षण दर्द में बहते हैं, कभी-कभी वे त्रिकास्थि और काठ क्षेत्र में भी विकीर्ण होते हैं।

इस प्रकार की स्त्री रोग विकृति सबसे आम मानी जाती है। जब रक्तस्राव शुरू होता है, तो दर्द काफी बढ़ सकता है, जो महिला की भलाई को प्रभावित करता है। ऐसी अवधि के दौरान उसकी मानसिक और भावनात्मक स्थिति अस्थिर है। 10% महिलाएं गंभीर दर्द का अनुभव करती हैं, जिसके कारण वे काम करने की क्षमता भी खो देती हैं जब तक कि वे पूरी तरह से गायब नहीं हो जाती हैं।

एक निश्चित अवधि (यौवन पर) में सभी निष्पक्ष सेक्स अपने आप में एक नई घटना की खोज करते हैं - मासिक धर्म... वरिष्ठ ग्रेड में हर कोई मानव जननांग अंगों की संरचना को कवर करता है, और महिलाओं में, ये आंतरिक जननांग हैं - निचले पेट की गुहा में योनि और गर्भाशय। महिला चक्र शरीर के यौन अंगों, अंडों के उत्पादन की पुनरावृत्ति प्रक्रिया है, जो खरीद के लिए आवश्यक है। गर्भाशय को एक विशेष झिल्ली के साथ अंदर से पंक्तिबद्ध किया जाता है, एंडोमेट्रियम, जो, शारीरिक नियमों के अनुसार, निषेचन के दौरान अंडे को संलग्न करना होगा। हर बार महिला चक्र के चरम पर, जब गर्भवती होने की उच्च संभावना होती है, तो एंडोमेट्रियम बहुत मोटा हो जाता है, और उसके बाद इस उपकला की अतिवृद्धि परतें बंद हो जाती हैं यदि गर्भाधान नहीं हुआ।

योनि से खून बहना

मासिक धर्म के दौरान योनि से खून बहना - यह गर्भाशय की एक्सफोलिएटिंग आंतरिक उपकला है, जो बस नए के साथ पूर्णांक को नवीनीकृत करता है, जबकि, थोड़ी देर के लिए, गर्भाशय की दीवारों में नग्न केशिकाओं को खोलना। एक साथ एंजाइमों के कारण, मासिक धर्म के दौरान रक्त सामान्य से बहुत अलग होता है, इसमें एक मोटी स्थिरता, एक गहरा रंग होता है और लगभग जमावट नहीं करता है। जल्द ही, एक नया एंडोमेट्रियम पुराने पूर्णांक के स्थान पर गर्भाशय में दिखाई देता है, और स्पॉटिंग और असुविधा कुछ दिनों के भीतर बंद हो जाती है।

इस प्रकार, "मासिक धर्म" मासिक धर्म चक्र की अवधि है जब आंतरिक गर्भाशय पूर्णावस्था - एंडोमेट्रियम - को नवीनीकृत किया जाता है। इसलिए, महिला चक्र की शुरुआत आमतौर पर मासिक धर्म के पहले दिन से गिना जाता है।

मासिक धर्म और उसके चरणों का चक्र

मासिक धर्म का पूरा बिंदु एक बच्चे को निषेचन और असर के लिए शरीर को पूरी तरह से तैयार करना है। मासिक धर्म चक्र के दो चरण होते हैं, जिसके बीच में ओव्यूलेशन होता है:

• पहले को कूपिक कहा जाता है। इसके दौरान, शरीर के सभी बलों को कूप के विकास के लिए निर्देशित किया जाता है। अंडे का शरीर उसमें से निकलता है, और निषेचन के बाद अंडे को अंततः एक भ्रूण बनना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान रक्त के प्रवाह के पहले दिन से सभी परिवर्तन शुरू होते हैं। चरण ओव्यूलेशन के साथ समाप्त होता है। इस अवधि के दौरान, शरीर में एस्ट्रोजेन का गहन उत्पादन होता है, जो वास्तव में पूर्ण चक्र का लगभग आधा होता है।

• दूसरे चरण, वैज्ञानिकों ने ल्यूटियल कहा। एक अन्य नाम कॉर्पस ल्यूटियम का चरण है। जैसा कि नाम से पता चलता है, इस अवधि के दौरान, महिला एक कॉर्पस ल्यूटियम बनाती है जहां अंडा उभरना चाहिए। ओव्यूलेशन होने के बाद, यह चरण शुरू होता है। यह तब तक रहता है जब तक कॉर्पस ल्यूटियम जीवित रहता है, और इसका जीवन 14 दिनों तक रहता है। इस समय, शरीर उचित स्तर (हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन) में हार्मोनल संतुलन बनाए रखने के लिए हर तरह से कोशिश कर रहा है। गर्भावस्था की तैयारी के लिए, कोरपस ल्यूटियम द्वारा हार्मोन को भी बाहर निकाल दिया जाता है। जब यह विघटित होना शुरू होता है, तो यह वह जगह है जहां दर्द संवेदनाओं की अभिव्यक्ति संभव है।

कई लोग सोच सकते हैं कि ओव्यूलेशन कैसे बढ़ता है और यह क्या है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें निषेचन के लिए तैयार एक अंडा कोशिका कूप से निकलती है। यह पेरिटोनियल गुहा में प्रवेश करता है, जिसके बाद यह ट्यूबों के माध्यम से गर्भाशय गुहा में जाता है।

जब एक लड़की यौवन तक पहुंचती है, तो उसके अंगों में लगभग 400,000 अंडे होते हैं। आश्चर्यजनक रूप से, ये अंडे पहले से ही रखे गए थे जब लड़की गर्भ में भ्रूण थी। अंडाशय एक महिला के जन्म से ही उन्हें खुद में संग्रहीत करते हैं।

यौवन के दौरान, पहला ओव्यूलेशन थोड़ी देर बाद होता है। आखिरी ओव्यूलेशन रजोनिवृत्ति के साथ होता है, मासिक धर्म समारोह के कम होने के बाद। जब अंडा निषेचित होता है और महिला गर्भवती हो जाती है, तो इस समय ओव्यूलेशन बंद हो जाता है। कभी-कभी यह स्तनपान के समय नहीं आता है, लेकिन सभी स्तनपान माताओं के लिए नहीं।

जैसा कि महिलाओं के महत्वपूर्ण दिनों - "मासिक धर्म" के लिए लोकप्रिय नाम से स्पष्ट है, मासिक धर्म चक्र आमतौर पर एक महीने के बराबर समय अवधि में फिट बैठता है। प्रत्येक लड़की की ख़ासियत और व्यक्तित्व के कारण, मासिक धर्म के समान चरणों के बीच का समय अंतराल भिन्न हो सकता है। औसत चक्र चार सप्ताह या अट्ठाईस दिनों तक रहता है; कभी-कभी दर तीन से पांच सप्ताह तक हो सकती है। मासिक धर्म तीन से सात दिनों की अवधि में भिन्न होता है। ऐसा लग सकता है कि इस समय रक्त के लगातार विपुल नुकसान से शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ेगा, लेकिन वास्तव में यह जल्दी से भर जाता है और व्यावहारिक रूप से हानिरहित है।

मासिक धर्म के दौरान, महिला शरीर गर्भाशय (एंडोमेट्रियल) की सतह पर कार्यात्मक परत को खारिज कर देता है। यह रक्त के प्रवाह के साथ संयोजन में होता है।

मासिक धर्म के दौरान उत्सर्जित रक्त वाहिकाओं से साधारण रक्त की तरह, थक्का बनाने में सक्षम नहीं है, और इससे अधिक संतृप्त गहरे रंग में भिन्न होता है। मासिक धर्म के रक्त ने इस तथ्य के कारण एक समान संपत्ति का अधिग्रहण किया कि इसमें एक निश्चित मात्रा में विशिष्ट एंजाइम होते हैं।

मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय एक लयबद्ध गति से सिकुड़ता है। इसलिए वह अपने गुहा से अनावश्यक तत्वों को बाहर निकालने का प्रबंधन करती है जो पहले से ही एक उपयोगी जीवन की सेवा कर चुके हैं। निष्पक्ष सेक्स के कुछ लक्षण उदर गुहा में रिसेप्टर्स की उपस्थिति की विशेषता है जो परेशान कारकों के प्रति संवेदनशील होते हैं, वे गर्भाशय के प्रत्येक संकुचन से सक्रिय होते हैं। इससे दर्द आता है।

अन्य महिलाओं को गर्भाशय के थोड़ा अलग स्थान की विशेषता होती है (यह थोड़ा पीछे हटने लगता है)। इसी समय, शरीर तंत्रिका अंत पर दबाव डालता है, यही कारण है कि कमर के क्षेत्र में, त्रिकास्थि के क्षेत्र में या काठ का क्षेत्र में असुविधा होती है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण

जब गर्भाधान ओवुलेशन प्रक्रिया के अंत में नहीं होता है, तो महिला का शरीर अगले मासिक धर्म की तैयारी के लिए सब कुछ करता है। यह केवल शब्दों में है कि सब कुछ सरल और समझ में आता है, लेकिन वास्तव में, ऐसे परिवर्तन शरीर में सबसे जटिल प्रक्रियाओं को लॉन्च करते हैं, एक दूसरे के साथ परस्पर जुड़े हुए हैं। उनके सामान्य कार्य का परिणाम शरीर में हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन की सामग्री में वृद्धि है।

इस वजह से, गर्भाशय की मांसपेशियां तनाव (निरंतर स्वर) में होती हैं। अक्सर यह इतना बढ़ जाता है कि यह गंभीर दर्द के गठन की ओर जाता है। यह मासिक धर्म की शुरुआत से पहले उनके स्वभाव की व्याख्या करता है। पेट में दर्द के अलावा, अन्य अप्रिय संवेदनाएं दिखाई दे सकती हैं।

रक्तस्राव की शुरुआत से पहले और उसके दौरान दर्द संवेदनाओं के बीच स्पष्ट रूप से अंतर करना आवश्यक है। मासिक धर्म से पहले क्या होता है इसे "प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम" या पीएमएस कहा जाता है। एक नियम के रूप में, पीएमएस योनि से रक्त प्रवाह की शुरुआत के साथ समाप्त होता है। दर्दनाक संवेदनाओं के साथ, सूजन दूर हो जाती है, सिर में दर्द होता है, सामान्य रूप से, सामान्य स्थिति और मनोदशा में सुधार होता है।

हालांकि, ये प्रक्रियाएं असुविधा के अन्य कारकों को जल्दी से बदल सकती हैं: ठंड लगना, खिंचाव और पीठ दर्द, पेट में भारीपन की भावना। यह सब एक महिला कई दिनों तक महसूस कर सकती है। अक्सर, कुछ लक्षण, दूसरों के बाद, एक महिला को पीड़ा देते हैं। ऐसा भी होता है कि एक महिला को यह नहीं पता होता है कि पीएमएस किस क्रिया में है, लेकिन मासिक धर्म की शुरुआत के साथ होने वाली असुविधा के बारे में अच्छी तरह से पता है।

हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थिति के साथ महिला संवेदनशीलता का स्तर और इसके कामकाज का सीधा संबंध है। 30 साल की उम्र पार कर चुकी महिलाओं में अक्सर एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि होती है, जिसके कारण मासिक धर्म की अवधि में वृद्धि होती है और उनके दर्द की डिग्री में वृद्धि होती है। हार्मोन स्तर कूदने से दर्द और पीएमएस भी होता है।

प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर में वृद्धि से असुविधा होती है

जब एक महिला के शरीर में दर्द के लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह महिला सेक्स हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और प्रोस्टाग्लैंडिंस के प्राकृतिक संतुलन के उल्लंघन से समझाया गया है। मामले में जब उत्तरार्द्ध का स्तर बहुत अधिक होता है, तो दर्द बहुत अधिक मजबूत महसूस होता है।

प्रोस्टाग्लैंडिंस क्या हैं? ये विशिष्ट रासायनिक यौगिक हैं जो रक्तस्राव के दौरान असुविधा की घटना में एक महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। वे गर्भाशय के ऊतकों द्वारा निर्मित होते हैं। गर्भाशय के संकुचन का उत्तेजना उन पर निर्भर करता है, जो ऊपर वर्णित है, दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति का कारण बनता है।

पेट में ऐसी दर्दनाक संवेदनाएं महिला शरीर में परिवर्तन से जुड़ी होती हैं जो शरीर में हार्मोन की कुल सामग्री को प्रभावित करती हैं। यह पता चला है कि शरीर में अधिक प्रोस्टाग्लैंडिन, जितना अधिक गर्भाशय सिकुड़ता है, और इसके परिणामस्वरूप, यह महिला को जितना अधिक दर्द होता है।

प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर में वृद्धि

जब प्रोस्टाग्लैंडिंस का स्तर सामान्य से अधिक परिमाण का एक आदेश होता है, तो इससे मासिक धर्म के साथ अन्य अप्रिय प्रक्रियाएं हो सकती हैं, अर्थात्:

• मतली और उल्टी के लिए आग्रह करता हूं;
• सरदर्द;
• बहुत ज़्यादा पसीना आना;
• बढ़ी हृदय की दर।

दर्द के अन्य कारण

सबसे अधिक बार, दर्दनाक माहवारी उन लड़कियों में होती है जिन्होंने अभी तक मातृत्व की खुशियाँ नहीं सीखी हैं। जिन लोगों ने प्रसवोत्तर जटिलताओं या सर्जरी के कारण गर्भपात सहित चेहरे का दर्द दिया।

मासिक धर्म के दौरान दर्द को बढ़ाने वाली समस्याएं

एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम उन महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान मौजूद होगा जो निम्नलिखित समस्याओं में से एक के साथ सामना कर रहे हैं:

• गर्भाशय सही ढंग से तैनात नहीं है;
• विकसित एंडोमेट्रियोसिस (एक बीमारी जिसमें गर्भाशय की कोशिकाएं अन्य अंगों में प्रवेश करती हैं);
• यौन प्रकार का शिशुवाद, यानी गर्भाशय के शरीर का अपर्याप्त विकास।
• यदि एक महिला का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र मजबूत उत्तेजना के संपर्क में है, तो यह दर्द की तीव्रता को भी प्रभावित कर सकता है।
• थायरॉयड ग्रंथि का पुनरोद्धार सीधे मासिक धर्म के पाठ्यक्रम की गंभीरता को प्रभावित करता है। दर्द के अलावा, महत्वपूर्ण वजन घटाने और अनिद्रा को जोड़ा जाता है।
• उनके अभ्यास के कुछ विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि कुछ महिलाएं जिनके शरीर में अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (गर्भनिरोधक) है, वे मासिक धर्म के दौरान दर्द का अनुभव करती हैं। यह न केवल इस तथ्य से समझाया जाता है कि शरीर में एक विदेशी शरीर है, बल्कि इस तथ्य से भी कि यह शरीर प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन के लिए निर्देशित है।

दर्द के लक्षण और प्रकृति बहुत कुछ बता सकते हैं। सभी तरह की बीमारियों के कई संकेत हैं। अक्सर, मासिक धर्म के दौरान तीव्र दर्दनाक संवेदनाएं एक महिला के शरीर में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति या वायरस द्वारा इसकी हार का संकेत देती हैं।

एंडोमेट्रियोसिस में दर्द में वृद्धि - सबूत है कि इतने लंबे समय पहले शरीर में कुछ रोगजनक प्रक्रियाएं नहीं हो रही थीं, या यह एक अनुपचारित बीमारी के कारण स्वास्थ्य में एक और गिरावट को दर्शाती है, जो कि, वैसे, इलाज करना मुश्किल है।

यदि रक्तस्राव समाप्त होने के बाद निचले हिस्से में दर्द के बारे में एक महिला जीवित है, तो उसे तत्काल एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है। दर्द एक जटिल भड़काऊ बीमारी के पाठ्यक्रम का संकेत दे सकता है जिसने प्रजनन प्रणाली के ऊतकों को प्रभावित किया है। इससे अक्सर आगे बांझपन होता है।

दर्द को कैसे वर्गीकृत किया जाता है?

निदान किए जाने से पहले, जिसके कारण रोगी को मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द होता है, डॉक्टर को पूरी तस्वीर देखने की जरूरत है - परीक्षण, साक्षात्कार और अनुसंधान करने के लिए। दर्द सिंड्रोम की प्रकृति और इसके कारणों का निर्धारण करने के लिए, चिकित्सकों ने प्राथमिक दर्द संवेदना और माध्यमिक शब्द पेश किए।

पहले, उन्होंने उन दर्दों को जिम्मेदार ठहराया जिसमें महिला का शरीर किसी भी विकृति से प्रभावित नहीं होता है। इस तरह का दर्द, वास्तव में, सिर्फ एक लक्षण है जो शरीर के तंत्रिका विनियमन के स्तर की पूरी तरह से प्राकृतिक विफलता की बात करता है। यदि एक महिला सिर्फ प्राथमिक दर्द का अनुभव कर रही है, तो कुछ भी जरूरी नहीं है और हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है। तीन दिनों में दर्द के लक्षण अपने आप दूर हो जाते हैं।

माध्यमिक वे दर्द हैं जो शरीर में स्पष्ट विकारों या पैल्विक क्षेत्र में रोग प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं। इस तरह के दर्द सभी प्रकार की स्त्री रोगों की उपस्थिति का संकेत देते हैं। कुछ मामलों में, निचले पेट में दर्द एक लक्षण है जो रोग के जटिल पाठ्यक्रम को दर्शाता है।

डॉक्टर की सलाह और नुस्खे के बिना दर्द का इलाज नहीं किया जा सकता है। एक चिकित्सा के रूप में, डॉक्टर निम्नलिखित लिख सकते हैं:

1. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना। यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो हार्मोनल दवाओं के साथ गड़बड़ नहीं करना चाहते हैं, खासकर कम उम्र में। इन दवाओं में एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, जिसमें से दर्द काफी कम हो जाता है। दर्द के साथ-साथ, प्रोस्टाग्लैंडिन की मात्रात्मक सामग्री भी घट जाती है;
2. मौखिक गर्भनिरोधक लेना, जो शरीर में हार्मोन को सामान्य करता है और मासिक धर्म के पाठ्यक्रम में सुधार करता है। इस उपाय का ओवुलेशन प्रक्रिया पर अत्यधिक प्रभाव पड़ता है, जिसके कारण मासिक धर्म के दौरान निर्वहन की मात्रा कम हो जाती है;
3. प्रोजेस्टोजेनिक ड्रग्स लेना जिसमें प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन सही मात्रा में होता है, साथ ही उनका डेरिवेटिव भी। ये दवाएं ओव्यूलेशन को प्रभावित नहीं करती हैं, लेकिन एंडोमेट्रियल परत में स्रावी परिवर्तनों पर उनका अच्छा प्रभाव पड़ता है।

मासिक धर्म की अनियमितता

यहां तक \u200b\u200bकि एक ही लड़की में भी, चक्र के विकास में अस्थिरता संभव है। बेशक, यह शरीर की पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया नहीं है, जो बाहर से या खुद लड़की द्वारा नकारात्मक प्रभाव के कारण हो सकती है। तो, तनाव और तनाव, अवसाद, बुरी आदतों, विभिन्न कारकों में परिवर्तन, उदाहरण के लिए, लड़की की जलवायु या शरीर का वजन, उपरोक्त कारणों से उत्पन्न बीमारियों और दवा, हार्मोनल व्यवधान मासिक धर्म की अवधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं; यौन संभोग की समाप्ति या अनुपस्थिति, गर्भपात भी महिला चक्र की अस्थिर अवधि के कारण हो सकते हैं।

शारीरिक नींव

मस्तिष्क में पिट्यूटरी ग्रंथि में मासिक धर्म की अवधि होती है। यह रक्त में हार्मोन का उत्पादन करता है और स्रावित करता है, जिससे पूरा शरीर प्रतिक्रिया करता है, जिसमें महिला गोनाड - अंडाशय शामिल हैं, जो हर नवजात शिशु में मौजूद हैं। जीवन की शुरुआत से, अंडाशय में लगभग एक सौ अविकसित अंडे होते हैं।

• मासिक धर्म चक्र के पहले छमाही में, ओव्यूलेशन कहा जाता है, अगला अंडा पक जाता है।
• चक्र के मध्य में, एक अंडे को कूप (भंडारण पुटिका) से छोड़ा जाता है और फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय की ओर इसके आगे की गति होती है।

यदि ओव्यूलेशन के दौरान संभोग हुआ, तो अंडा निषेचित होने की सबसे अधिक संभावना है, और गर्भाधान होगा। अन्यथा, विशेष पूर्णांक का अलगाव शुरू होता है, एंडोमेट्रियम, जो अंडे को ठीक करने की मांग में नहीं निकला, और मासिक धर्म उपरोक्त योजना के अनुसार होता है।

एक लड़की के जीवन में पहली बार मासिक धर्म, जिसे मेनार्चे कहा जाता है, औसतन 12 साल की उम्र में दिखाई देता है (एक स्वीकार्य सामान्य सीमा 11 से 14 साल तक है)। इसका मतलब है कि लड़की खरीद के लिए सक्षम हो जाती है। मेनार्चे आमतौर पर लगभग दो साल बाद दिखाई देते हैं, जब लड़की की स्तन ग्रंथियां विस्तार करने लगीं।

बुढ़ापे (लगभग पचास वर्ष) तक, अंडाशय अंडे का उत्पादन बंद कर देते हैं और रजोनिवृत्ति में सेट होते हैं। मासिक धर्म की तरह ही रजोनिवृत्ति का आगमन एक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत अवधि है, जिसे रोगों और चिकित्सा हस्तक्षेप से तेज किया जा सकता है, साथ ही शरीर के चरम विकास और अच्छी स्थिति के कारण स्थगित किया जा सकता है। कई वर्षों की आवश्यकता के अभाव में, मासिक धर्म चक्र की पुनरावृत्ति अस्थिर होती है और अंत में रुक जाती है। एक महिला जो रजोनिवृत्ति की अवधि तक पहुंच गई है वह अब गर्भवती नहीं हो सकती है और बच्चे को जन्म दे सकती है। चूंकि रजोनिवृत्ति की उम्र महिलाओं में से प्रत्येक में भिन्न होती है, उनके व्यक्तित्व पर निर्भर करती है, तो ऐसे समय में स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करके यह आश्वासन दिया जाना चाहिए। रजोनिवृत्ति के लिए, आप गर्भावस्था ले सकते हैं, जिसे एक महिला अब उम्मीद नहीं कर सकती है, इसलिए, कई महीनों तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति में, डॉक्टर से मिलने की सिफारिश की जाती है।

स्वच्छता उत्पाद: पैड

चूंकि मासिक धर्म बहुत आरामदायक नहीं है और बहुत सुखद घटना नहीं है, इसलिए महत्वपूर्ण दिनों में लड़की से विशेष तैयारी की आवश्यकता होती है, कम से कम स्वच्छता के संदर्भ में। इस तरह के उपद्रव से निपटने के लिए, विशेष स्वच्छता उत्पादों का आविष्कार किया गया है: पैड, टैम्पोन, मासिक धर्म कप। लेकिन आधुनिक महिलाओं के पूर्ववर्तियों को इस तरह के उद्देश्यों के लिए उपयोग करना पड़ता था साधारण धुंध कपड़े या लत्ता, बदली हुई कपास पैड या यहां तक \u200b\u200bकि गैर-बुना सनी के साथ विशेष बेल्ट। लेकिन अब आधुनिक प्रस्तावों का एक काफी व्यापक चयन है जो लड़की खुद अपनी वरीयताओं के कारण कर सकती है।

पहला एक स्वयं-चिपकने वाला डिस्पोजेबल पैड है जो अंडरवियर पर रखा जाता है ताकि पेरिनेम से मिलेन्स इसे में अवशोषित कर लें। कई घंटों के बाद (अनुशंसित - 6), उपयोग किए गए गैसकेट को फेंक दिया जाता है और एक साफ के साथ बदल दिया जाता है। मासिक धर्म के लिए दोनों पैड हैं, रक्त इकट्ठा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और उनके लघु संस्करण - दैनिक पतले पैड, बाकी महिला चक्र के दौरान स्वच्छता के लिए भी सेवा कर रहे हैं। एक विशाल वर्गीकरण लड़कियों को उपयुक्त पैड चुनने पर भ्रमित कर सकता है।

गैसकेट चुनते समय, वे आमतौर पर निम्नलिखित विशेषताओं पर ध्यान देते हैं:

• "गिरावट" - यह पैकेजिंग पर एक सशर्त आइकन है, जो स्राव को अवशोषित करने की क्षमता को चिह्नित करता है। बहुत सारे "ड्रॉप्स" के साथ पैंटी लाइनर्स अच्छी तरह से निर्वहन की प्रचुर मात्रा में सामना करेंगे, उदाहरण के लिए, मासिक धर्म के पहले दिनों में या रात में, आरामदायक नींद के लिए। यह सलाह दी जाएगी कि अगले, आखिरी महत्वपूर्ण दिनों में एक या दो "बूंदों" के साथ गैसकेट का उपयोग करने के लिए बेकार न हो।
• आकार - पैंटी लाइनर बहुत छोटे होते हैं और लघु अंडरवियर पर फिट हो सकते हैं, जबकि महत्वपूर्ण दिनों के लिए पैंटी लाइनर थोक और अधिक दिखाई देते हैं। नींद के दौरान आराम के लिए अतिरिक्त पंखों के साथ विशेष अतिरिक्त लम्बी रात के पैड हैं और आगे और पीछे लीक के खिलाफ बेहतर सुरक्षा।
• "विंग्स" - ये पैड के किनारों पर पतले चिपकने वाले किनारे होते हैं, जो इसे लिनन पर सुरक्षित रूप से ठीक कर देते हैं और ड्राइविंग करते समय इसे हिलने भी नहीं देते। पंखों को छीलना आपके अंडरवियर को नुकसान पहुंचाए बिना आसान है। इसके लिए धन्यवाद, लाइनर कपड़े धोने की पूरी चौड़ाई को कवर करता है और व्यावहारिक रूप से साइड लीक से बचाता है।
• सतह संपर्क - यह पैड का आवरण है जो त्वचा का पालन करता है। विभिन्न ब्रांड विभिन्न प्रकार की सतहों, जैसे कपास या जाल के साथ गैस्केट का उत्पादन करते हैं। सॉफ्ट कवर अधिक आराम और सांस प्रदान करते हैं; विश्वसनीयता और अवशोषण की गुणवत्ता में मेष जीत।
• खुशबू - कई पैंटी लाइनर्स को एक सुखद खुशबू के साथ एक विशेष सुगंध के साथ इलाज किया जाता है, जो मासिक धर्म के प्रवाह की विशिष्ट गंध को हल्का करता है। हालांकि, कुछ महिलाएं गंधहीन पैड का उपयोग करना पसंद करती हैं, जो मुख्य रूप से सबसे महत्वपूर्ण कार्य - स्वच्छता के पक्ष में एक विकल्प बनाती है। इसके अलावा, "मलाईदार" सुगंधित संसेचन एलर्जी पैदा कर सकता है।

पैड के बारे में अच्छी बात यह है कि वे योनि को स्वतंत्र रूप से छोड़ने और अंदर जमा नहीं होने देते हैं। तो वे ऐसे कमजोर समय पर बैक्टीरिया और संक्रमण के विकास की संभावना से बचाते हैं। विशेष रूप से गर्म मौसम में या तंग कपड़ों में पैड पहनने से कुछ असुविधा को स्वीकार करना असंभव नहीं है, लेकिन आप इसकी आदत डाल सकते हैं और महत्वपूर्ण दिनों में अपनी स्वच्छता के प्रति संवेदनशील होकर असुविधा से बच सकते हैं।

स्वच्छता उत्पाद: स्त्री रोग संबंधी टैम्पोन

यह महिलाओं की जरूरतों के अनुरूप एक एनालॉग है, जो सर्जिकल दवा से आया है। वे एक शोषक (शोषक) सामग्री द्वारा बनते हैं और "बूंदों" के समान उपखंड के साथ छोटे "चिपक" होते हैं। टैम्पोन अधिक आरामदायक होते हैं क्योंकि वे सीधे अवशोषित होने के लिए योनि में डुबकी लगाते हैं और शायद ही गति में महसूस होते हैं, लेकिन कुछ को अभी भी पैंटी लाइनर्स के साथ कवर किया जाना चाहिए। टैम्पोन डालने में मदद करने के लिए ऐप्लिकेटर स्ट्रिंग्स हैं। टैम्पोन का उपयोग करके, आप अपने आप को तैरने की अनुमति दे सकते हैं यदि आप तुरंत पुराने से छुटकारा पा लेते हैं और पानी से बाहर निकलने पर इसे एक साफ से बदल देते हैं।

आपको टैम्पोन का सही आकार चुनना चाहिए और निर्देशों के अनुसार उनका सख्ती से उपयोग करना चाहिए। रात में टैम्पोन का उपयोग न करें! चूँकि शरीर में क्लॉटेड रक्त से विषाक्त पदार्थों की वापसी से बचने के लिए उन्हें हर 4 घंटे में बदलना आवश्यक है, जिससे वास्तविक विषाक्तता हो सकती है। इसके अलावा, अपनी अवधि की प्रतीक्षा करते समय, पहले से टैम्पोन का उपयोग न करें।

स्वच्छता उत्पाद: मासिक धर्म कप

एक माउथगार्ड या मासिक धर्म कप, एक छोटे से ज्ञात जल निकासी संग्रह उपकरण है जो आमतौर पर एक नरम सिलिकॉन कंटेनर होता है जिसे योनि में रखा जाता है। यह जमा हो जाता है, लेकिन रक्त को अवशोषित नहीं करता है और दिन और रात दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है, यह बिल्कुल निष्क्रिय और सुरक्षित है अगर इसे समय पर खाली किया जाता है। प्रत्येक 3-6 घंटे में माउथगार्ड की आवश्यकता होती है। ऐसे उपकरण काफी महंगे हैं, लेकिन उनका उपयोग बहुत लंबे समय तक किया जा सकता है, 10 साल तक की अवधि के लिए, जो उनकी कीमत के लिए काफी भुगतान करता है।

मासिक धर्म के दौरान, पेट के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से, छोटी श्रोणि में तेज दर्द का अनुभव करना सामान्य है। इस समय के दौरान, आप दर्द निवारक ले सकते हैं, लेकिन आपको नुस्खा का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए और इसे एक आदत बनाना चाहिए। असुविधा को मालिश से रोका जा सकता है, पेट को गर्म करना (गर्म, गर्म नहीं, हीटिंग पैड या स्नान!), पुदीना के पत्तों, रास्पबेरी, नींबू बाम, कैमोमाइल फूलों का काढ़ा; आरामदायक स्थिति में रहना और तनाव से बचना अच्छा है।

लड़कियां मासिक धर्म को अलग-अलग तरीकों से सहन करती हैं, लेकिन अगर आपको असहनीय दर्द का अनुभव होता है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। शायद कुछ आपके हार्मोन या सामान्य स्वास्थ्य को बाधित कर रहा है, और एक विशेषज्ञ आपके लिए दवाएं लिखेगा और आपको दर्दनाक चक्र और प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम से निपटने में मदद करेगा।

मासिक धर्म चक्र गंभीर रूप से परेशान होने पर विशेष विचलन होते हैं; ऐसे मामलों में, एक तत्काल चिकित्सा परामर्श भी आवश्यक है। उदाहरण के लिए, 15 में मेनार्चे की शुरुआत और एक लड़की में 13 पर स्तन ग्रंथियों में वृद्धि जब किसी भी परिवर्तन की अनुपस्थिति में, एक को सतर्क होना चाहिए। यदि एक पंद्रह वर्षीय लड़की ने अभी तक पीरियड्स का अनुभव नहीं किया है, तो मामला यौन दुर्बलता में झूठ हो सकता है - यौन विकास में अंतराल। तीन महीने तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति के साथ, एमेनोरिया या इससे भी अधिक गंभीर बीमारियों का खतरा होता है। इसके अलावा, मासिक धर्म के बीच 35 दिनों से अधिक या एक सप्ताह में उनकी अवधि के बीच एक अत्यधिक फटा हुआ अवधि, गंभीर दर्द, जो एनाल्जेसिक से प्रभावित नहीं होता है - तुरंत एक डॉक्टर से मिलने का एक गंभीर कारण। अपने शरीर के प्रति संवेदनशील और चौकस रहें, तथाकथित मासिक धर्म डायरी में दिनों का ध्यान रखें या कैलेंडर में अपने चक्र की तारीखों को चिह्नित करें।

शारीरिक संकेतों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए

एक महिला को वर्ष में कम से कम 2 बार स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना चाहिए।

जब आपको निम्न लक्षणों में से एक का पता चले तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए:

• मासिक धर्म के सामान्य दर्द से अधिक स्थायी;
• कोई स्पष्ट कारण के लिए दर्द में तेज वृद्धि;
• जारी रक्त की मात्रा बढ़ गई है, एक पैड 60 मिनट में उनके साथ सामना नहीं कर सकता है;
• पसीने में वृद्धि;
• तापमान बढ़ना;
• जोड़ों में दर्द;
• एक अप्रिय गंध, दर्दनाक संवेदनाओं के साथ असामान्य निर्वहन, जब पेशाब का उत्सर्जन होता है, साथ ही इस प्रक्रिया की कठिनाई, खुजली और पेरिनेम में असुविधा - यह सब जननांग पथ में एक संभावित संक्रमण को इंगित करता है।

यदि आप गंभीर दर्द की उपस्थिति के अलावा, एम्बुलेंस को बुलाए बिना नहीं कर सकते, तो मासिक धर्म के दौरान एक महिला के साथ निम्नलिखित हुआ:

• बेहोशी;
• सिर लगातार घूम रहा है;
• कमर के क्षेत्र में दर्द काटने, उनकी वजह से लड़की को झुकने और झुकने के लिए मजबूर किया जाता है;
• छोड़े गए रक्त में धूसर रंग के धब्बे दिखाई देते हैं।

यह संभावना है कि महिला सिर्फ एक बच्चे की उम्मीद कर रही है। किसी भी मामले में, डॉक्टर वनस्पति की बुवाई करके एक सटीक निदान करेगा।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि आपने व्यावहारिक रूप से इस लेख को अंत तक पढ़ा है, तो आपको मासिक धर्म के दौरान सबसे अधिक दर्द का अनुभव होता है। आप अपने स्वयं के अनुभव से निम्नलिखित बातें जानते हैं:

• पीठ और छाती में दर्द की घटना;
• एक साथी के साथ संभोग के दौरान दर्द;
• पेरिनेम में एक अप्रिय गंध की घटना;
• मूत्र गुजरते समय असुविधा की उपस्थिति;
• छोटे या बड़े पैमाने पर रक्त के थक्के के साथ योनि स्राव।

यदि आपने अपने आप में कम से कम दो सूचीबद्ध संकेतों पर ध्यान दिया है, तो अपने आप से सवाल पूछें - क्या आप इसे पसंद करते हैं और क्या आप इसे आगे बढ़ाने के लिए तैयार हैं? अप्रभावी निदान और उपचार पर आपने कितना पैसा खर्च किया है? आत्म-चिकित्सा न करें, और इससे भी अधिक, दर्द को सहन न करें! योग्य विशेषज्ञों से संपर्क करें और वे जल्दी से और कुशलता से आपके मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने में आपकी मदद करेंगे।

महत्वपूर्ण दिनों के लिए मेमो

• यदि संभव हो तो दिन में दो बार शावर लें, अंतरंग स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए और मासिक धर्म के दौरान अधिक पसीने वाले पसीने को दूर करने के लिए
• तनाव और शारीरिक परिश्रम से बचना चाहिए। कभी-कभी महत्वपूर्ण दिन जीवन को सामान्य रूप से आगे बढ़ने से नहीं रोकते हैं, लेकिन भारीपन न उठाना और सर्दी से खुद को बचाने के लिए बेहतर है, क्योंकि इस समय शरीर कमजोर है।
• गर्मी का एक लाभदायक और शांत प्रभाव होगा, लेकिन इस समय, गर्म सौना और भाप स्नान, बहुत गर्म स्नान निषिद्ध है। बहुत अधिक तापमान रक्तस्राव को बढ़ा सकता है और आपको अस्वस्थ महसूस कर सकता है।
• आपको किसी भी सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए सहमत नहीं होना चाहिए, क्योंकि मासिक धर्म के दौरान रक्त का थक्का जमना।

संक्षेप में, मान लें कि मासिक धर्म सभी महिलाओं में निहित एक प्राकृतिक घटना है जो बच्चे पैदा करने में स्वस्थ और सक्षम हैं। भावनाएं असहज होती हैं और कभी-कभी दर्दनाक होती हैं, भलाई अक्सर खराब हो जाती है, और आपको कंबल की बाहों में और हाथों में दर्द निवारक के साथ घर पर महत्वपूर्ण दिन सहना पड़ता है। यदि आप अपने शरीर की विशेषताओं का सही ढंग से इलाज करते हैं, तो आप इस तरह की परेशानियों से बाहर निकलने में मदद कर सकते हैं। आपको महिलाओं की शारीरिक विशेषताओं, स्त्री रोग विशेषज्ञों के साथ परामर्श, एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और खेल खेलने के बारे में शैक्षिक सामग्रियों से मदद मिलेगी। ताकि मेनार्च एक आश्चर्य के रूप में न आए, माताओं को अपनी बेटियों के साथ इस विषय पर अग्रिम रूप से संवाद करना चाहिए, हमेशा एक नाजुक और शांत स्वर में।

एक नियम के रूप में, पहली अवधि हमेशा ज्यादातर लड़कियों के लिए मिश्रित भावनाओं का कारण बनती है। एक ओर, वे खुश हैं कि वे बड़े हो रहे हैं, और दूसरी ओर, वे डरते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि पहली माहवारी कब शुरू होगी, उनके दृष्टिकोण के लक्षणों को कैसे पहचानना है, आदि। हमारी वेबसाइट पर आप के लिए ब्याज के सवाल पा सकते हैं और लड़कियों में मासिक धर्म के बारे में सब जान सकते हैं।

सबसे पहले जाने से पहले क्या करें?

लड़कियों में पहली माहवारी एक महत्वपूर्ण और बहुत महत्वपूर्ण घटना है। ऐसा करते समय आप जिन भावनाओं का अनुभव करेंगे, उनका वर्णन करना मुश्किल है। पहले मासिक धर्म के दौरान, एक किशोरी को अजीब और नई संवेदनाओं का सामना करना पड़ेगा। शायद हजारों विचार एक ही बार में आपके सिर में घूम रहे हों, लेकिन आपको डरने की कोई बात नहीं है। इसके विपरीत, यह सोचना उचित होगा: "जब मेरी अवधि चली जाएगी, तो मैं वास्तव में वयस्क बन जाऊंगा।" आपको इस रोमांचक घटना की तैयारी करनी चाहिए। आराम करने और खुद को विचलित करने की कोशिश करें। जब भी पहली माहवारी शुरू होती है, तो याद रखें: यह महिला शरीर में एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, धन्यवाद जिसके लिए एक लड़की एक वास्तविक चमत्कार कर सकती है - बच्चे को जीवन देने के लिए।

जब सबसे पहले BEGIN हो जाएगा?

क्या आप जानना चाहते हैं कि लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण दिन कब शुरू होते हैं? मासिक धर्म शुरू करने के लिए कोई "सही उम्र" नहीं है। यह प्रत्येक अपने समय पर आता है। एक नियम के रूप में, अधिकांश किशोर लड़कियों की आयु 12-13 वर्ष की होती है। लेकिन यह बहुत मनमाना है। पहली बार, वे 10 या 15 साल की उम्र में दिखाई दे सकते हैं। यह पूरी तरह से प्राकृतिक और सामान्य है! यदि आप चिंतित हैं और अक्सर सोचते हैं: "क्या मेरे साथ सब कुछ ठीक है?", याद रखें कि आपका दिन निश्चित रूप से भी आएगा! लड़कियों में मासिक धर्म तब दिखाई देता है जब जननांग पर्याप्त रूप से बनते हैं, और आवश्यक मात्रा शरीर में जमा होती है। उसके बाद, एक अंडा आपके अंडाशय में नियमित रूप से (लगभग हर चार सप्ताह में एक बार) फूटेगा, और उसके बाद यह आपके शरीर को मासिक धर्म के खून के साथ छोड़ देगा।

पहले एक समझौते के बारे में एक लड़की क्या कहती है?

यह पता लगाना कि आपका पीरियड कब शुरू होता है। ऐसे कुछ शुरुआती लोग हैं जो आपके शरीर की परिपक्वता का संकेत देते हैं। वे धीरे-धीरे उठते हैं। आपको अपने शरीर में नए बदलाव देखने को मिलेंगे जो कि याद करना मुश्किल है। इस प्रकार, अपने आप को ध्यान से देखकर, आप अनुमान लगा सकते हैं कि आपकी अवधि पहली बार कब जाएगी। उसी समय, आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि मासिक धर्म के शुरुआती शुरुआती लक्षण व्यक्तिगत हैं और एक चक्र की शुरुआत का सटीक संकेत नहीं हो सकता है।

पहले मासिक धर्म के लक्षण:

मेरा मासिक धर्म कब शुरू होगा?

निश्चित रूप से आप सोच रहे हैं कि पहली अवधि कैसी होनी चाहिए - नियमित या नहीं। एक किशोर लड़की का मासिक धर्म हमेशा एक महीने में नहीं होता है। खासकर अगर आपका डिस्चार्ज अभी शुरुआत है। आपके चक्र के नियमित होने में लगभग दो साल लगेंगे। मासिक धर्म कैलेंडर आपको निर्वहन के पैटर्न का पता लगाने में मदद करेगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि "उन" दिनों पर ध्यान न दें और किसी भी तरह से अपने आप को सीमित करें। जीवन का आनंद लें और नई खोजें करें जो हमेशा बड़े होते हैं। और हमारी साइट आपको पहले मासिक धर्म के बारे में सब कुछ पता लगाने में मदद करेगी!

कैसे लंबे समय तक कम किया जाता है?

एक नियम के रूप में, लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण दिनों की अवधि 3 से 7 दिनों तक होती है। मासिक धर्म की शुरुआत में, लड़कियों में सबसे मजबूत निर्वहन होता है। वे धीरे-धीरे कम हो जाते हैं। आखिरी दिन, निर्वहन लगभग अदृश्य है। मासिक धर्म चक्र के बारे में अधिक जानने के लिए गुजरें।

मासिक धर्म के पहले चक्र की अवधि (एक रक्तस्राव की शुरुआत से दूसरे रक्तस्राव की अवधि) प्रत्येक लड़की के लिए अलग-अलग होती है। औसतन, यह 28 दिनों तक रहता है, लेकिन चक्र की लंबाई 21 से 35 दिनों तक हो सकती है। चक्र की लंबाई अक्सर तनाव के दौरान बदलती है (उदाहरण के लिए, परीक्षा के दौरान), जलवायु में बदलाव के साथ, वसंत के महीनों में। किशोरों में मासिक धर्म की अवधि के मानदंडों के बारे में और पढ़ें।

अगर आपके मासिक धर्म हैं तो क्या करें?

यदि किसी लड़की की पहली अवधि अप्रत्याशित रूप से और सबसे अधिक समय पर शुरू हुई, तो भ्रमित होना आसान है। चिंता मत करो! यदि आप लगातार पैंटी लाइनर्स का उपयोग करते हैं तो आप अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे आपके कपड़ों को निर्वहन से बचाएंगे जो अचानक प्रकट हो सकते हैं और आपको आराम का एहसास कराएंगे। इसके अलावा, आप हमेशा अपने साथ टैम्पोन या पैड ले जा सकते हैं। यह आपको मासिक धर्म की शुरुआत के लिए लगातार तैयार होने की अनुमति देगा और, यदि आवश्यक हो, तो जल्दी से स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करें।

पहली बार, लड़कियों की अवधि वास्तविक उत्तेजना का कारण बनती है। आपकी अवधि को आश्चर्यचकित करने से रोकने के लिए किशोरियों के लिए कुछ सरल उपाय दिए गए हैं:

• एक मासिक धर्म कैलेंडर रखें ताकि आप अपनी अवधि की अपेक्षा कर सकें।
• डिस्चार्ज शुरू होने के दिनों में पैंटी लाइनर्स (उदाहरण के लिए) का उपयोग करें।
• यदि आपकी अवधि पहली बार शुरू हुई है और आपके साथ कोई टैम्पोन या पैड नहीं है, तो अपने दोस्त, शिक्षक या स्कूल की नर्स से संपर्क करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
• एक दिन जब मासिक धर्म रक्तस्राव जा सकता है, हर 3-4 घंटे में शौचालय का दौरा करें ताकि रक्तस्राव की शुरुआत न हो।
• पहले महत्वपूर्ण दिनों में, बस मामले में, आप न केवल अपने पर्स में रख सकते हैं, बल्कि अंडरवियर की एक अतिरिक्त जोड़ी भी बना सकते हैं।

भविष्य में मां बनने वाली युवा लड़कियों को पता होना चाहिए कि मासिक धर्म क्या है और वे किस लिए हैं। यह चक्रीय प्रक्रिया प्रजनन कार्य पूरा होने तक उनका साथ देगी। यह लेख आपको मासिक धर्म के बारे में सब कुछ बताएगा: उनकी अवधि, घटना की आवृत्ति, शरीर में परिवर्तन जो वे उकसाते हैं।

चक्रीय शारीरिक विशेषताओं के बारे में बात करने से पहले, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि मासिक धर्म क्या है।

यह शब्द चक्र के चरण को संदर्भित करता है, जो गर्भाशय की बाहरी परत - एंडोमेट्रियम की डिक्क्लेमेशन और अस्वीकृति की विशेषता है। आपकी अवधि एक नियमित प्रक्रिया है जो आपके चक्र के पहले दिन से शुरू होती है।

अक्सर बेचैनी के साथ गंभीर दिन होते हैं। इसलिए, उनके पूरा होने तक, एक महिला के लिए अपनी कार्य क्षमता को बनाए रखना मुश्किल है।

स्त्री रोग में गर्भाशय के एंडोमेट्रियम को अलग करने की प्रक्रिया को डिक्लेमेशन कहा जाता है। इस अवधि के दौरान, योनि से रक्त निकलता है, जिसमें छोटे थक्के और एंडोमेट्रियल कण हो सकते हैं।

Desquamation पूरा होने के बाद, बाहरी गर्भाशय की परत मोटी हो जाती है। इसके संघनन के लिए धन्यवाद, निषेचित अंडे के लगाव के लिए शरीर में अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण होता है।

यही है, महत्वपूर्ण दिनों का मुख्य कार्य शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करना है। यदि गर्भाधान नहीं हुआ है, तो उनका मुख्य मिशन सफाई हो जाता है। प्रजनन चरण के अंत के बाद, जो लगभग 45-48 वर्षों में होता है, एंडोमेट्रियम गर्भाशय से अलग नहीं होता है।

12 साल शुरू हो सकते हैं। स्त्री रोग में, उन्हें "मेनार्चे" कहा जाता है। अधिकांश किशोर इस उम्र में यौन परिपक्व हो जाते हैं। यही है, मासिक धर्म की उपस्थिति भ्रूण को गर्भ धारण करने और सहन करने के लिए शरीर की तत्परता को इंगित करती है।

इस समय शरीर में क्या और क्या होता है, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर एक अलग लेख पढ़ें।

मासिक धर्म का प्रकार

कभी-कभी लड़कियों में मासिक धर्म शरीर में एक रोग प्रक्रिया के विकास को इंगित करता है। इसलिए, प्रजनन कार्य को बनाए रखने के लिए, आपको यह जानना होगा कि कौन सा निर्वहन सामान्य माना जाता है और कौन सा नहीं।

मासिक धर्म प्रवाह का वर्गीकरण:

1. प्रकट होने की शुरुआत से कुछ दिनों पहले मुख्य रूप से। भूरा रंग। यदि मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज देखा जाता है, तो यह गर्भाशय की गर्दन का क्षरण, डिम्बग्रंथि डिम्बग्रंथि सिंड्रोम, जननांग क्षेत्र में पॉलीप्स या नियोप्लाज्म और अन्य बीमारियों का संकेत हो सकता है।
2. बहुत ही दुर्लभ। इस तरह के स्राव की मात्रा 35-40 मिली से अधिक नहीं होती है। वे हार्मोनल व्यवधान के कारण उत्पन्न होते हैं। कभी-कभी कुछ महत्वपूर्ण घटना से पहले डरावनी अवधि दिखाई देती है, उदाहरण के लिए एक शादी, अर्थात्, मजबूत मनो-भावनात्मक तनाव की अवधि के दौरान।
3. ... आपको अपने मासिक स्राव में थक्के की उपस्थिति के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वास्तव में यह खून का थक्का है। वे अक्सर बनते हैं यदि एक महिला एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करती है।
4. प्रचुर मात्रा में। इस तरह के स्राव की मात्रा 80 मिलीलीटर से अधिक है। वे आमतौर पर 6-7 वें दिन दूर नहीं जाते हैं। उनकी उपस्थिति कैंसर, गर्भाशय पॉलीप्स, एंडोमेट्रियोसिस का संकेत दे सकती है। इसके अलावा, मासिक रक्त का एक बड़ा रिलीज एक अस्थानिक गर्भावस्था का एक लक्षण है।

- चमकदार लाल। उच्छृंखलता की दूसरी छमाही में, वे भूरा हो जाते हैं।

महत्वपूर्ण दिनों में योनि से निकलने के लिए पीले या हरे रंग का झागयुक्त तरल पदार्थ एक विकृति है। इसकी उपस्थिति श्रोणि अंगों, साथ ही कैंडिडिआसिस और अन्य स्त्रीरोग संबंधी रोगों में एक भड़काऊ प्रक्रिया से जुड़ी हो सकती है।

शरीर में क्या होता है

महिलाओं में महत्वपूर्ण दिनों में, एंडोमेट्रियम को गर्भाशय से सक्रिय रूप से खारिज कर दिया जाता है। यह प्रक्रिया योनि से रक्तस्राव के साथ है। मासिक धर्म के निर्वहन में एंजाइम होते हैं जो इसे थक्के से रोकते हैं।

रक्त प्रवाह शरीर से एंडोमेट्रियम के अवशेषों के तेजी से हटाने को बढ़ावा देता है। द्रव की मात्रा आपकी अवधि और अन्य चक्रीय विशेषताओं की अवधि पर निर्भर करती है।

यदि अंडे को निषेचित किया गया है, तो एंडोमेट्रियम का एक पूर्ण नवीनीकरण होता है। 9 महीनों के लिए, यह भ्रूण के लिए अतिरिक्त सुरक्षा के रूप में कार्य करता है।

गर्भावस्था की अनुपस्थिति में, मासिक रक्त के साथ शरीर से गर्भाशय की नई ऊपरी परत उत्सर्जित होती है।

महत्वपूर्ण दिनों के लक्षण

महत्वपूर्ण दिनों में ज्यादातर महिलाओं को असुविधा का अनुभव होता है। उनकी घटना इस समय बढ़ी हुई हार्मोनल गतिविधि से जुड़ी है।

मासिक धर्म के मुख्य लक्षण:

1. अंडाशय (निचले पेट) में दर्द या खींचना।
2. जी मिचलाना। कभी-कभी यह उल्टी के साथ हो सकता है।
3. स्तन की सूजन।
4. चिड़चिड़ापन बढ़ जाना, मूड स्विंग की प्रवृत्ति।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी निष्पक्ष सेक्स इस अप्रिय रोगसूचकता से सामना नहीं करते हैं। आंकड़ों के अनुसार, महत्वपूर्ण दिनों में 45% महिलाओं को असुविधा का अनुभव नहीं होता है।

विलुप्त होने के अतिरिक्त संकेत:

1. चिंता, उदासीनता।
2. दिल के क्षेत्र में दर्द।
3. लगातार पेशाब आना।
4. आतंक के हमले।
5. शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि।

मासिक धर्म की अवधि

महिलाओं में मासिक धर्म प्रजनन क्रिया के अंत तक, यानी रजोनिवृत्ति से पहले तक चला जाता है।

लड़कियों में मासिक धर्म के रक्तस्राव की अवधि अलग है। औसतन, मासिक धर्म 3 से 7 दिनों तक रहता है।

पहली उद्घोषणा आमतौर पर बहुतायत और अवधि की विशेषता नहीं होती है। 12-वर्षीय लड़कियों में मेनार्चे के साथ, स्रावित योनि रक्त की मात्रा 10 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है।

माहवारी चक्र क्या है

प्रत्येक यौन परिपक्व महिला नियमित रूप से शारीरिक परिवर्तनों का अनुभव करती है। मासिक (मासिक धर्म) चक्र को महिला शरीर में आवधिक परिवर्तन कहा जाता है। प्रत्येक चरण को हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

इस अवधि की नियमितता और अवधि

एक चक्र में दिनों की संख्या 21 से 33 है। इसकी औसत अवधि 27-28 दिन है। हर दिन, सेक्स हार्मोन के प्रभाव में, लड़की के शरीर में परिवर्तन होते हैं। ये रसायन शरीर को हर महीने गर्भावस्था के लिए तैयार करते हैं।

मासिक चक्र शुरू होने के पहले दिन से शुरू होता है, और अगले महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत के साथ समाप्त होता है।

चक्रीय अवधि शरीर पर सेक्स हार्मोन के उत्पादन पर निर्भर करती है, विशेष रूप से एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में।

चक्र के दौरान क्या परिवर्तन होते हैं

जो महिलाएं अपने शारीरिक स्वभाव की बारीकियों को समझना चाहती हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि उनके शरीर में मासिक धर्म के दौरान क्या होता है और जब महत्वपूर्ण दिन शुरू होते हैं।

इस चरण की पहली छमाही में, मुख्य महिला हार्मोन में से एक एस्ट्रोजेन का उत्पादन बढ़ जाता है। यह रसायन गर्भधारण के लिए अनुकूल परिस्थितियों को बनाकर न केवल गर्भावस्था के लिए शरीर को तैयार करता है, बल्कि हड्डियों के ऊतकों को भी मजबूत बनाता है। हालांकि, इसका मुख्य कार्य एंडोमेट्रियम को मोटा करना है।

अंडाशय में एस्ट्रोजेन के उत्पादन में वृद्धि के साथ, एक कूप बढ़ता है और विकसित होता है, जो एक छोटा बुलबुला होता है, जिसके अंदर एक अंडा होता है।

लगभग चक्र (14-16 वें दिन) के मध्य में, कूप अंडाशय को छोड़ देता है और शुक्राणु के साथ मिलने के लिए फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है। इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है। इसकी मुख्य विशेषता सेक्स हार्मोन का त्वरित उत्पादन है, जो गर्भावस्था के लिए अनुकूल परिस्थितियों के निर्माण को सुनिश्चित करता है।

एक सफल भ्रूण आरोपण की उच्चतम संभावना ओव्यूलेशन की शुरुआत से 2-2 दिन पहले और इस चरण के पहले दिन मौजूद होती है। यही है, अगर इस अवधि के दौरान अंडा शुक्राणु से मिलता है, तो यह अत्यधिक संभावना है कि महिला गर्भवती हो जाएगी।

यदि गर्भाधान नहीं हुआ है, तो मासिक धर्म होता है। मासिक निर्वहन के बाद, एंडोमेट्रियम को फिर से नवीनीकृत किया जाता है।

कैलेंडर कैसे और क्यों रखें

लड़कियों में मासिक धर्म की शुरुआत कैलेंडर पर अंकित होती है। यह चक्र स्थिरता को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। कैलेंडर पद्धति का कार्यान्वयन आपको न केवल चक्र की अवधि निर्धारित करने की अनुमति देता है, बल्कि गर्भावस्था की शुरुआत भी संभव है।

यही है, अगर मासिक धर्म अपेक्षित तारीख से शुरू नहीं होता है और देरी 5 दिनों से अधिक है, तो संभव है कि लड़की जल्द ही मां बन जाएगी।

मासिक धर्म कैलेंडर रखना सुविधाजनक है। इसका उपयोग चक्रीय विफलताओं को ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है। यदि उन्हें मनोविश्लेषणात्मक तनाव, शारीरिक अतिरंजना या अन्य बाहरी कारकों से उकसाया नहीं गया, तो स्त्री रोग संबंधी परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। चक्र में नियमित रूप से बदलाव शरीर में एक रोग प्रक्रिया का संकेत हो सकता है।

इन दिनों का क्या मतलब है? मासिक धर्म, उपजाऊ दिन, ओवुलेशन दिन और देरी: इन वाक्यांशों का क्या मतलब है?

लड़कियों को पहली बार किशोरावस्था में "इन दिनों" का मतलब होता है, और दोस्तों के लिए यह सवाल आमतौर पर यौन संबंधों की शुरुआत के साथ उठता है। एक निश्चित समय पर, एक युवक अपनी प्रेमिका से सुनता है: "मेरे पास ये दिन हैं", लेकिन इसका क्या मतलब है, और इस मामले में कैसे व्यवहार करना है - इसका कोई पता नहीं है। इसलिए, मासिक धर्म के दिन, उपजाऊ दिन, ओव्यूलेशन का दिन और देरी - आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि इस भयावह वाक्यांश का क्या मतलब है।

मासिक धर्म (मासिक धर्म) की शुरुआत को लड़कियों में यौवन का मुख्य चरण माना जाता है। यह "इन दिनों" है कि एक महिला में एक लड़की के शारीरिक परिवर्तन का मतलब है।

ज्यादातर लड़कियों के लिए, अन्य परिवर्तनों की तरह, पीरियड्स, भय और चिंता का कारण बनते हैं, क्योंकि कई लड़कियां (और ज्यादातर लोग!) एक महिला की प्रजनन प्रणाली और उसमें होने वाली प्रक्रियाओं के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं।

जब लड़कियों को उनकी अवधि मिलती है

8 से 13 वर्ष की आयु में युवावस्था की शुरुआत को सामान्य माना जाता है। इस समय, न केवल उपस्थिति बदलती है, बल्कि हार्मोनल पृष्ठभूमि भी होती है, स्तन ग्रंथियां विकसित होने लगती हैं और स्तन बड़े हो जाते हैं। पहली बार किसी लड़की में स्तन वृद्धि की शुरुआत के 2-2.5 साल के बाद, "इन दिनों" - मासिक धर्म (मासिक धर्म) - शुरू होता है, और मासिक धर्म शुरू होता है। मेनार्चे सभी प्रजनन अंगों की पूर्ण परिपक्वता के बाद शुरू होता है।

मादा प्रजनन प्रणाली

प्रारंभ में, लड़कियों का जन्म अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब और गर्भाशय से होता है। दो अंडाशय आकार में अंडाकार होते हैं और पेट के निचले हिस्से (श्रोणि) के नीचे, गर्भाशय के दोनों किनारों पर स्थित होते हैं। इनमें हजारों अंडे होते हैं। दो गर्भाशय (फैलोपियन) ट्यूब गर्भाशय को दोनों अंडाशय से जोड़ते हैं। गर्भाशय एक नाशपाती के आकार का अंग है जो श्रोणि के बीच में स्थित होता है। गर्भाशय की मांसपेशियां बहुत शक्तिशाली होती हैं, जो खींचने में सक्षम होती हैं ताकि बच्चा प्रसव के दौरान जन्म नहर से गुजर सके।

यौवन की शुरुआत के साथ, हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बढ़ता है। वे लड़कियों के शरीर को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करते हैं - वे शारीरिक परिपक्वता में तेजी लाते हैं और भावनात्मक मनोदशा को बदलते हैं।

महीने में एक बार, अलग-अलग दिनों में, महिला का एक अंडाशय एक छोटा अंडा छोड़ता है जो फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय में काफी तेजी से यात्रा करता है। अगर इस समय किसी लड़की का संभोग होता है, तो इस मामले में गर्भवती होने की संभावना बहुत अधिक है। इस समय, गर्भाशय की दीवारें मोटी हो जाती हैं, अतिरिक्त ऊतकों का निर्माण होता है, एक प्रकार की अस्तर के रूप में। यदि अंडे को निषेचित किया जाता है, तो यह इस अस्तर पर आक्रमण करेगा और बच्चे का विकास शुरू हो जाएगा।

यदि अंडे को निषेचित नहीं किया जाता है, तो यह गर्भाशय की दीवारों से नहीं जुड़ता है, और तीन सप्ताह में बनने वाले सभी "अस्तर" अलग हो जाएंगे और कुछ दिनों में योनि के माध्यम से जारी किए जाएंगे। इन दिनों का क्या मतलब है: मासिक चक्र का अंत। उन्हें पीरियड्स (माहवारी) कहा जाता है।

ये दिन कई दशकों से लगभग हर महीने हर महिला के लिए होता है। गर्भावस्था के दौरान और इसके बाद 6-12 महीनों तक कई मामलों में मासिक धर्म नहीं होता है।

जब ये दिन शुरू होते हैं

सभी लड़कियों के लिए यौवन की शुरुआत अलग-अलग होती है, पहली माहवारी 8 साल की उम्र में शुरू होती है - 8 से 15 साल की उम्र तक। निचले और ऊपरी दोनों थ्रेसहोल्ड आदर्श के एक प्रकार हैं।

मासिक धर्म चक्र का क्या अर्थ है?

पिछले अवधि के पहले दिन और अगले अवधि के पहले दिन के बीच के अंतराल को मासिक धर्म चक्र कहा जाता है। यह आमतौर पर लगभग 28 दिनों तक रहता है। प्रारंभ में, चक्र की अवधि 24 से 45 दिनों तक हो सकती है। कुछ वर्षों के बाद, चक्र 21-34 दिनों के लिए नियमित हो जाता है।

अनियमित होने पर इन दिनों का क्या मतलब है? युवा लड़कियों के लिए, यह सामान्य सीमा के भीतर है। पीरियड्स के बीच का ब्रेक दो से तीन महीने तक हो सकता है। स्थिति तब तक बनी रहती है जब तक कि महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में सुधार नहीं होता है।

देरी दिवस: इसका क्या मतलब है

जब मासिक धर्म बंद हो जाता है, तो महिला अपने शरीर को महसूस करना शुरू कर देगी, वह उपजाऊ दिनों को जान पाएगी और देरी के दिनों को सही ढंग से गिन सकती है। मासिक धर्म में देरी का मतलब चिकित्सा समस्या और गर्भावस्था की शुरुआत दोनों हो सकता है। इसलिए, अगर उपजाऊ दिनों के दौरान संभोग किया गया था, और देरी तीन दिनों से अधिक है, तो गर्भावस्था परीक्षण खरीदने या डॉक्टर को देखने के लिए बेहतर है।

इन दिनों: वे कितने समय तक चलते हैं

मासिक धर्म की अवधि भी प्रत्येक लड़की के लिए भिन्न होती है। एक दो दिनों के लिए रक्तस्राव का अनुभव कर सकता है, जबकि दूसरा एक सप्ताह से अधिक समय तक। स्रावित रक्त की मात्रा बहुत बड़ी लग सकती है, लेकिन वास्तव में, इन सभी दिनों के दौरान, लगभग दो बड़े चम्मच (30 मिलीलीटर) आवंटित किए जाते हैं। उनकी स्थापना के बाद अधिकतम 8 घंटे के भीतर पैड या टैम्पोन को बदलना आवश्यक है। आमतौर पर प्रति दिन 2 से 3 पैड की आवश्यकता होती है।

पीएमएस का इन दिनों क्या मतलब है

अधिकांश लड़कियों में प्रत्येक अवधि से पहले शरीर में परिवर्तन होते हैं, जिसमें न केवल स्तन की मात्रा में वृद्धि और मनोदशा में परिवर्तन होता है। इन दिनों से पहले और उसके दौरान, आपको पेट के निचले हिस्से में गंभीर ऐंठन का अनुभव हो सकता है। यह खींच या तेज तीव्र दर्द हो सकता है। कई लोगों के लिए, यह वर्षों में या बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाता है।

पीएमएस के दौरान गंभीर असुविधा के मामले में, दर्द निवारक (टेम्प्लेगिन, इबुप्रोफेन), या एंटीस्पास्मोडिक (NO-SHPA, स्पैज़लगमेन) ड्रग्स पीने के लिए उपयुक्त होगा। अगर दर्द बना रहता है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें!

पीएमएस के लक्षण अक्सर अल्पकालिक मुँहासे (मुँहासे) से जुड़े होते हैं। यह हार्मोन से संबंधित भी है और आमतौर पर यौवन के अंत तक चला जाता है।

पीएमएस आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत के साथ दूर चला जाता है, लेकिन आमतौर पर हर महीने वापस आता है। उचित पोषण, पर्याप्त नींद और मध्यम शारीरिक गतिविधि लक्षणों को कम या पूरी तरह से समाप्त कर सकती है।

इस तथ्य के बावजूद कि विज्ञापन के लिए धन्यवाद, हम सभी हर दिन महत्वपूर्ण दिनों के बारे में सुनते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि वयस्क महिलाओं को कभी-कभी मासिक धर्म के पाठ्यक्रम से संबंधित प्रश्न होते हैं। तो ये महत्वपूर्ण दिन क्या हैं? मासिक धर्म जननांग पथ से रक्त का निर्वहन है, जो समय-समय पर प्रसव उम्र की महिलाओं में होता है। ऐसा रक्तस्राव गर्भाशय के आंतरिक गुहा को श्लेष्म झिल्ली की ऊपरी परत की अस्वीकृति के कारण होता है। ओव्यूलेशन से पहले हर महीने, निषेचित अंडे के रिसेप्शन की तैयारी में गर्भाशय का अस्तर गाढ़ा हो जाता है। यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो शेल की ऊपरी परत को फाड़कर बाहर निकाल दिया जाता है। ऐसा हर बार होता है जब तक कि गर्भावस्था नहीं होती है या महिला रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती है।

लड़कियों में पहले महत्वपूर्ण दिन 11-15 वर्ष की आयु में, एक नियम के रूप में शुरू होते हैं। हालांकि, प्रत्येक लड़की के यौन विकास की प्रक्रिया अपने तरीके से चलती है, इसलिए नामित अवधि से विचलन होते हैं। हाल ही में मेनार्चे (यह पहली माहवारी का नाम है) कुछ हद तक "छोटी" हो गई है, दस वर्षीय लड़कियों के लिए मासिक धर्म शुरू करना असामान्य नहीं है। वर्षों की पहली जोड़ी, आपकी अवधि अनियमित हो सकती है, लेकिन 15 वर्ष की आयु तक, चक्र आमतौर पर बस जाता है।

कभी-कभी लड़कियों में, पहली माहवारी 15-16 वर्ष की आयु में हो सकती है। हालांकि, अगर सत्रह साल की उम्र तक लड़की के पास कभी महत्वपूर्ण दिन नहीं होते हैं, तो यह प्रजनन क्षेत्र में स्वास्थ्य समस्याओं का एक गंभीर संकेत है।

आपके पीरियड्स की नियमितता क्या होनी चाहिए? आम तौर पर, महत्वपूर्ण दिन नियमित अंतराल पर नियमित रूप से आते हैं। 21 से 35 दिनों का चक्र सामान्य माना जाता है। सबसे अधिक बार, मासिक धर्म की अवधि 28 दिन या एक चंद्र माह होती है। आदर्श रूप से, चक्र निर्धारित करने के बाद, गर्भावस्था और स्तनपान के समय को छोड़कर, महिलाओं को अपनी प्रजनन आयु में एक निश्चित अवधि के बाद पीरियड होना चाहिए। व्यवहार में, हालांकि, ऐसी आदर्श चक्रीयता शायद ही कभी देखी जाती है। तनाव, कुछ दवाएं, बीमारी और यहां तक \u200b\u200bकि खराब पारिस्थितिकी चक्र के विफल होने का कारण बन सकती है और इसलिए 10 दिनों के भीतर चक्र से विचलन सामान्य माना जाता है। लंबे समय तक देरी (गर्भावस्था के अभाव में) के साथ-साथ यदि गंभीर दिन बहुत बार आते हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

कितने दिन महत्वपूर्ण हैं? सभी महिलाओं के लिए सामान्य मासिक धर्म की एक भी अवधि नहीं है। आपकी अवधि आमतौर पर 3 से 7 दिनों तक होती है। बहुत लंबे समय तक खून बह रहा है, साथ ही अत्यधिक डरावना, चिकित्सा ध्यान देने के लिए एक कारण होना चाहिए।

हर महीने एक महिला को कितना खून बहता है? सामान्य मासिक धर्म के साथ, प्रति दिन केवल 20-50 ग्राम रक्त निकलता है। आमतौर पर, मासिक धर्म के पहले या दूसरे दिन सबसे अधिक होता है, और फिर निर्वहन बहुत कम हो जाता है। इस घटना में कि 5-7 दिनों के दौरान निर्वहन प्रचुर मात्रा में है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना आवश्यक है।

अक्सर, एक आईयूडी के रूप में इस तरह के गर्भनिरोधक की स्थापना से निर्वहन की मात्रा में वृद्धि होती है। हालांकि, गर्भाशय में स्थित सर्पिल केवल निर्वहन की मात्रा को प्रभावित करता है, लेकिन मासिक धर्म की अवधि नहीं। यदि, आईयूडी की स्थापना के बाद, रक्तस्राव न केवल अधिक गहरा हो गया है, बल्कि 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर को बताना चाहिए।

और आखिरी सवाल जो, एक नियम के रूप में, सभी महिलाओं को चिंतित करता है: क्या यह सामान्य है कि मासिक धर्म दर्द के साथ है? यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक दर्द, स्वैच के समान, केवल कमजोर, एक बीमारी का संकेत नहीं है, लेकिन उनसे लड़ना संभव और आवश्यक है। आमतौर पर डॉक्टर लेने की सलाह देते हैं कुछ मामलों में, नियोजित फिजियोथेरेपी मदद कर सकती है। इसके अलावा, यदि एक महिला को मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द हो रहा है, तो उसे आईयूडी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जिसकी स्थापना से केवल दर्दनाक संवेदनाएं बढ़ेंगी। लेकिन हार्मोनल मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग, इसके विपरीत, लगभग हमेशा महत्वपूर्ण दिनों में दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है।