गिरने में बालों के झड़ने में वृद्धि क्यों होती है? क्यों शरद ऋतु में बाल बहुत गिरते हैं & nbsp;

ज्यादातर लोग एक या दूसरे तरीके से बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं। कुछ के लिए, यह दुर्भाग्य अधिक चिंता करता है, लेकिन दूसरों के लिए, नुकसान दर सामान्य है। हालांकि, शरद ऋतु की अवधि में, यह उपद्रव अक्सर तेज होता है। और आज हम बात करेंगे कि झड़ते हुए बाल क्यों निकलते हैं।

मनुष्यों में बालों के झड़ने की दर

हर दिन लोग एक निश्चित मात्रा में बालों को खो देते हैं, जो कि सामान्यता के साथ बालों के झड़ने की तुलना में काफी नगण्य है। इसलिए, उदाहरण के लिए, यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि प्रति दिन लगभग 50-150 बालों का झड़ना एक निरपेक्ष मानदंड है, क्योंकि ज्यादातर लोगों के सिर पर बालों की औसत दर 10-15 हजार तक पहुंचती है।

हालांकि, जैसा कि हमने ऊपर कहा, शरद ऋतु में बाल अधिक गिरते हैं, और नीचे हम यह पता लगाएंगे कि क्यों।

शरद ऋतु में बाल क्यों झड़ते हैं

एक साथ कई कारण हैं जो इस सवाल का जवाब दे सकते हैं कि शरद ऋतु में बाल अधिक सक्रिय रूप से क्यों गिरना शुरू हो जाते हैं। सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि गर्मी फलों और सब्जियों का मौसम है। यह गर्मियों में है कि अधिकांश लोगों के शरीर को सभी प्रकार के विटामिनों के साथ सबसे अधिक सक्रिय रूप से संतृप्त किया जाता है, क्योंकि सभी प्रकार के फलों और सब्जियों की प्रचुरता आश्चर्यजनक है, और उनके लिए कीमत सबसे अनुकूल दरों पर है।

गर्मियों के अंत के साथ, बदले में, लोग फलों और सब्जियों का सक्रिय रूप से उपयोग करना बंद कर देते हैं, और, तदनुसार, शरीर में पोषक तत्वों और विटामिन का सेवन तेजी से कम हो जाता है। यह शरीर में कई प्रक्रियाओं को अनिवार्य रूप से प्रभावित करता है। विशेष रूप से, शरद ऋतु में विटामिन की कमी भी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बाल गिरने में बाहर निकलने लगते हैं।

एक और कारक है जो इस सवाल का जवाब दे सकता है कि गिरावट में बहुत सारे बाल क्यों निकलते हैं। तथ्य यह है कि गर्मी वर्ष की अवधि है जब लोगों को "अपने सभी महिमा में" खुद को दिखाने का अवसर मिलता है। विशेष रूप से, यह पृथ्वी की आबादी के सुंदर आधे हिस्से पर लागू होता है। तथ्य यह है कि यह गर्मियों में है कि महिलाएं हर किसी को अपने केशविन्यास दिखाने का प्रबंधन करती हैं, और बालों के लिए सभी प्रकार के वार्निश, स्प्रे और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के लिए घर से बाहर निकलने से पहले हर बार एक सुंदर केश विन्यास होता है। बेशक, बालों पर लगाया जाने वाला यह सभी रसायन बिना ट्रेस किए नहीं गुजर सकता है, और शरद ऋतु तक बाल शक्तिहीन हो सकते हैं, जिससे बालों का झड़ना अधिक होता है।

क्या करें और बालों के झड़ने का इलाज कैसे करें

यह पता लगाने के बाद कि बाल झड़ते क्यों हैं, आपको समझने की जरूरत है और ऐसी परेशानियों को देखते हुए क्या करना चाहिए।

और लेजर उपचार, इलेक्ट्रोट्रिएकोजेनेसिस, साथ ही अधिकांश सौंदर्य सैलून में पेश किए गए कई अन्य कॉस्मेटिक सर्जरी जैसी प्रक्रियाएं इस स्थिति में मदद कर सकती हैं।

प्रोलैप्स एक ऐसी समस्या है जो हर दूसरी महिला को परेशान करती है। कई ने देखा है कि वर्ष के कुछ निश्चित समय में, नुकसान अधिक मूर्त हो जाते हैं। यदि कंघी पर अधिक से अधिक बाल रहते हैं, तो यह कार्रवाई करने का समय है, लेकिन पहले आपको इसका कारण पता लगाना चाहिए। अक्सर मौसमी गिरावट को एक साधारण तापमान वृद्धि द्वारा समझाया जाता है, कर्ल बहुत संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन कभी-कभी रोग का स्रोत गहरा होता है।

वर्ष के कुछ निश्चित समय में, विभिन्न कारक कर्ल को प्रभावित करते हैं। नुकसान को मौसम के आधार पर वर्गीकृत किया गया है और इसमें विभाजित किया गया है:

• सर्दी;
• गर्मी;
• पतझड़;
• वसंत।

यदि कोई व्यक्ति यह नोटिस करता है कि उसके बाल वर्ष के निश्चित समय में अधिक तीव्रता से गिरने लगते हैं, तो कारण को समाप्त करने से उसकी समस्या का समाधान हो जाएगा। बालों के विकास की प्रक्रिया को प्रभावित करने वाले कई कारकों में, निम्नलिखित प्रतिष्ठित हैं:

• रासायनिक, भौतिक, या थर्मल प्रभाव;
• जलवायु परिवर्तन;
• विटामिन और खनिजों की कमी;
• आहार में बदलाव।

ऐसे कारक भी हैं जो मौसम पर निर्भर नहीं करते हैं, लेकिन स्थिति को बदतर बना सकते हैं। इसमें शामिल है:

• लगातार तनाव;
• गरीब आनुवंशिकता;
• बुरी आदतें;
• अनुचित पोषण।

गहन बहा की अवधि की अवधि 1.5 से 3 महीने तक हो सकती है। यदि यह किस्में के प्राकृतिक नवीकरण के समय के साथ मेल खाता है, जो आमतौर पर विकास के चरण का पालन करता है और 3-4 महीने तक रहता है, तो बाल और भी अधिक पतले हो जाएंगे।

1. शरद ऋतु में बाल क्यों झड़ते थे?

गिरावट में महिलाओं में फॉलआउट हार्मोन एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। यह आमतौर पर अस्थायी होता है और अपने आप समाप्त हो जाता है। इस अवधि की अवधि 1 महीने तक है। कर्ल की वृद्धि रुक \u200b\u200bजाती है, और बाहरी रूप से वे सबसे अच्छे तरीके से नहीं दिखते हैं, यह आनुवंशिक रूप से अंतर्निहित है। समस्या के पहले लक्षणों पर, उपाय करना शुरू करना आवश्यक है:

• wraps;
• सैलून उपचार जैसे कि मेसोथेरेपी;
• मालिश करें।

यह जड़ों को मजबूत करने, खोपड़ी में चयापचय और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगा। उचित देखभाल बहा अवधि को छोटा कर देगी और कचरे को कम करेगी।

इस अवधि के दौरान, रंग भरने और एक परमिट करने के लिए भी आवश्यक नहीं है। बाहरी नकारात्मक कारकों से अपने बालों की रक्षा करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, ठंड और बारिश से।

2. सर्दियों में बाल क्यों झड़ते हैं?

सर्दियों में, उपयोगी पदार्थों का सक्रिय रूप से सेवन किया जाता है, जिसे शरीर ने गर्मियों और शरद ऋतु में संग्रहीत किया है। तापमान में बदलाव और विशेष रूप से सिंथेटिक सामग्री से बने टोपी पहनने की आवश्यकता के कारण तीव्र नुकसान शुरू हो सकता है। बार-बार सर्दी, हाइपोथर्मिया और कम प्रतिरक्षा भी बालों की स्थिति को बुरी तरह से प्रभावित करती है।

ठंडे तापमान को सिर में रक्त वाहिकाओं के गंभीर अवरोध का कारण माना जाता है। नतीजतन, जड़ों को कम ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। ठंढ के लंबे समय तक संपर्क से कर्ल क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। किस्में सूख जाती हैं, भंगुर हो जाती हैं और बाहर गिरने लगती हैं। इसलिए, सर्दियों में बालों को संरक्षित किया जाना चाहिए और प्राकृतिक सामग्रियों से बने हेडड्रेस पहनना सुनिश्चित करें।

सिंथेटिक कपड़े शांत मौसम के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि वे गर्मी बनाए रखने में बिल्कुल असमर्थ हैं और ऑक्सीजन को पारित करने की अनुमति नहीं देते हैं, जिसका अर्थ है कि बालों में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। कृत्रिम सामग्री से बना एक टोपी वसामय ग्रंथियों के स्राव को उत्तेजित करता है, इसलिए सिर को अधिक बार धोना होगा। यह भी संतुलन प्रक्रिया को प्रभावित करता है। सर्दियों में तैलीय और सूखे कर्ल सबसे अधिक पीड़ित होते हैं। बार-बार धोने से भी बालों की स्थिति खराब हो जाती है। प्राकृतिक स्नेहक बंद धोया जाता है और खोपड़ी अपने सुरक्षात्मक कार्य को खो देता है। इस कारण से, आपको सर्दियों के कपड़ों को केवल प्राकृतिक कपड़ों से चुनना चाहिए - ऊन, मोहायर और कपास।

3. वसंत में बाल क्यों गिर सकते हैं?

आमतौर पर, सर्दियों के बाद, कर्ल कमजोर और सुस्त दिखते हैं, उन्हें अतिरिक्त देखभाल और पोषण की आवश्यकता होती है। स्थिति को समय से पहले हेडड्रेस हटाने, रंगाई और कर्लिंग द्वारा बढ़ाया जा सकता है, जो इस अवधि के दौरान महिलाओं को पाप करते हैं। यह सब गर्मियों तक स्थगित करने के लिए बेहतर है, जब बालों का सिर लगभग सही स्थिति में होगा।

वसंत ऋतु में, कई महिलाएं समुद्र तट के मौसम की तैयारी के लिए आहार पर जाती हैं। यह कर्ल को कमजोर और सूखा भी देता है। वसंत ऋतु में पुरानी बीमारियों के मौसमी प्रसार से उनकी स्थिति खराब हो सकती है और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

4. गर्मियों में लू लगने का कारण।

गर्मियों में शरीर के लिए विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थों को संग्रहीत करने के लिए एक अनुकूल अवधि है। आमतौर पर इस समय, वृद्धि हुई है, लेकिन नकारात्मक कारक भी हैं जो बताते हैं कि गर्मियों में बाल क्यों निकलते हैं। समुद्र के पानी में सूरज और नमक के मुख्य कारण हैं।

मध्यम पराबैंगनी विकिरण मनुष्यों के लिए अच्छा है, यह विटामिन डी के साथ शरीर को संतृप्त करने में मदद करता है लेकिन गर्मियों में यह इतना तीव्र है कि यह बालों को नुकसान पहुंचा सकता है - यह भंगुर, सुस्त और बालों के झड़ने को उत्तेजित करता है। इसलिए, धूप के मौसम में, एक टोपी - एक पनामा टोपी या एक टोपी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

समुद्र में तैरने से सूखी कर्ल और खोपड़ी हो सकती है। यह पता चला है कि गर्मियों में अधिक बाल झड़ते हैं, वे भंगुर हो जाते हैं और अपनी चमक खो देते हैं। इसलिए, समुद्र के पानी के संपर्क के बाद एक शॉवर लेना अनिवार्य है। नमक से बचाव के लिए आप स्विमिंग कैप पहन सकते हैं।

गंजापन के लिए आपको चिकित्सा सहायता की आवश्यकता कब होती है?

यदि किसी गंभीर बीमारी के ठीक होने के बाद बाल बाहर निकलना शुरू होते हैं और लंबे समय तक गिरना बंद नहीं होता है तो चिकित्सा सहायता की जरूरत होती है - 6 महीने से अधिक।

इस मामले में, एक ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करना सबसे अच्छा है। शायद गंजापन का कारण क्रोनिक डिफ्यूज एलोपेसिया था। यह एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है जिसे तत्काल उपचार की आवश्यकता है। बालों का तेजी से पतला होना इसका स्पष्ट लक्षण माना जाता है। इसी समय, कर्ल बढ़ते रहते हैं, नए बाल दिखाई देते हैं। विशेषज्ञ सबसे अधिक संभावना एक संयोजन चिकित्सा पसंद करेंगे। खालित्य के कारण होने वाले गंजापन के लिए, गोलियां निर्धारित की जाती हैं और फिजियोथेरेपी निर्धारित की जाती है।

विभिन्न मौसमों के लिए एंटी-शेडिंग केयर टिप्स

सर्दियों में, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना होगा:

1. प्राकृतिक सामग्री से बने गर्म हेडड्रेस पहनें।

2. अचानक तापमान परिवर्तन से बचें।

3. अपने बालों को धोने के लिए, गर्म, लेकिन गर्म पानी का उपयोग न करें, ताकि वसामय ग्रंथियों के काम को उत्तेजित न करें और छिद्रों को बंद करने से बचें।

4. हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए आप पूरी तरह से सूखे कर्ल के साथ बाहर नहीं जा सकते हैं।

5. सर्दियों में, इस मौसम के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।

6. यह आयरन सप्लीमेंट्स लेने के साथ-साथ आयरन युक्त खाद्य पदार्थों के साथ अपने आहार को समृद्ध करने के लिए उपयोगी है। यह तत्व बालों की उपस्थिति, जड़ों को रक्त की आपूर्ति और उनकी मजबूती के लिए जिम्मेदार है।

वसंत में, आपको कर्ल का भी ध्यान रखना चाहिए:

• आहार में विविधता लाएं, इसे और अधिक पूर्ण बनाएं;
• डाई और पर्म के साथ अपने बालों को पीड़ा न दें;
• मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लें।

गर्मियों में मौसमी बालों के झड़ने को रोकने के लिए, आपको निम्न करने की आवश्यकता है:

• एक हेडड्रेस पहनें;
• अधिक तरल पदार्थ पीना;
• सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधन लागू करें;
• समुद्र में तैरने के बाद ताजे पानी से कुल्ला करें।

शरद ऋतु में कर्ल को गिरने से रोकने के लिए, उन्हें मजबूत करने के लिए लोक व्यंजनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आप वर्ष के किसी भी समय बालों के झड़ने की मात्रा को कम कर सकते हैं यदि आपको गंजापन का कारण पता चलता है और सही देखभाल का चयन करना है।

शरद अपने साथ न केवल पर्णसमूह का सोना, बारिश और पहली ठंढ, बल्कि प्रतिरक्षा की एक कमजोर स्थिति, शरीर की स्थिति में गिरावट भी लाता है। बहुत से लोग नोटिस करते हैं कि बाल पतले और सुस्त हो जाते हैं, मात्रा खो देते हैं और सिर को बहुत तीव्रता से छोड़ना शुरू कर देते हैं।

शरद ऋतु के बालों के झड़ने का मुख्य कारण तापमान में तेज बदलाव और दिन के उजाले में कमी है। पहले ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, हम हमेशा मौसम के अनुसार खुद को इन्सुलेट नहीं करते हैं, और ठंड खोपड़ी को रक्त की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार जहाजों को संकीर्ण करने का कारण बनता है। रोम कम पोषण प्राप्त करते हैं और बालों का विकास धीमा हो जाता है।

बाल झड़ने के कई कारण हैं। दिन के उजाले की अवधि में कमी और हमारे शरीर में लगातार बादल और बारिश के मौसम की शुरुआत के साथ, सेरोटोनिन का उत्पादन कम हो जाता है। यह हार्मोन, एक अच्छे मूड के लिए जिम्मेदार होने के अलावा, नकारात्मक भावनाओं, तनाव और अवसाद का विरोध करने में मदद करता है। तनाव हार्मोन खोपड़ी सहित रक्त वाहिकाओं को भी संकुचित करते हैं। पोषक तत्वों की कमी के कारण बाल, टेलोजेन चरण में गिर सकते हैं - इस तरह के बाल फ्रीज में जीवन प्रक्रियाएं होती हैं, और 2-3 महीनों के बाद यह त्वचा को छोड़ देता है। महिलाओं में, मौसमी बालों के झड़ने को रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर में तेज गिरावट के साथ जोड़ा जा सकता है - यह हार्मोन है जो महिलाओं के किस्में को इतना लंबा और मोटा बनाता है।

शरद ऋतु के पतन को कैसे रोकें

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके बाल गिरने में बहुत कम हैं, तो बालों को अंदर से उचित देखभाल और पोषण की आवश्यकता होती है - और एक या दो महीने के बाद यह सामान्य होने लगेगा।

बालों को हानिकारक तापमान से बचाएं। ठंड के मौसम में अनिवार्य हेडगेयर के अलावा, अपने कर्ल को गर्म हेयर ड्रायर और चिमटे से न सुखाएं। यदि आप हर दिन स्टाइलिंग करते हैं, तो सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करें, और जड़ों में सीधे गर्म हवा की एक धारा को भी निर्देशित न करें - जड़ों में अत्यधिक वसा सामग्री को उत्तेजित करने के अलावा, रोम ऐसे ओवरहीटिंग से पीड़ित होते हैं।

यदि हवा की स्थिति में नहीं पहना जाता है, तो खोपड़ी बाहर निकल सकती है। गर्म पौष्टिक तेल (burdock, जैतून, बादाम) त्वचा पर लागू होता है और कम से कम आधे घंटे के लिए इन्सुलेशन के तहत रखा जाता है जो इस दस्त से मदद करेगा।

अपने बालों को धोना सुनिश्चित करें क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं, खासकर तैलीय त्वचा वालों के लिए। सीबम सूक्ष्मजीवों के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन मैदान है जो सूजन का कारण बनता है।

शरद ऋतु में बालों के झड़ने का पूरी तरह से विभिन्न आवरणों, rinsing, मास्क के साथ इलाज किया जाता है। सिर की मालिश से मौसमी बालों के झड़ने का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है।

अंदर से पोषक तत्वों के साथ किस्में को संतृप्त करने के लिए, संतुलित और स्वस्थ आहार खाएं। डाइटिंग के लिए शरद ऋतु सबसे अच्छा समय नहीं है। अधिक ताज़ी सब्जियां और फल खाएं, खासकर जब वे सीजन में अलमारियों पर प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं और उपयोगी सूक्ष्म जीवाणुओं से भरे होते हैं। विटामिन और खनिज की कमियों को फिर से भरने के लिए विशेष पूरक लें।

शरद ऋतु के बालों का झड़ना कब तक रहता है?

बालों के झड़ने का कारण बने नकारात्मक कारकों के उन्मूलन के तुरंत बाद शरद ऋतु की हानि बंद हो सकती है। यदि किस्में की देखभाल में कमी थी, तो सक्रिय उपाय करने के कुछ हफ़्ते बाद, आप देखेंगे कि कंघी पर बहुत कम बाल बचे हैं। विटामिन, खनिज, पोषक तत्वों की कमी लंबे समय तक नुकसान का कारण बनती है। और जब आप स्वस्थ खाना शुरू करते हैं और विटामिन लेते हैं, तो नुकसान अगले एक या दो महीने तक जारी रह सकता है। शरीर में आवश्यक ट्रेस तत्वों की पुनःपूर्ति एक तेज प्रक्रिया नहीं है।

यदि आप गंभीर बीमारियों का सामना कर चुके हैं, तो तनाव, शरद ऋतु अवसाद के कारण, आपके बाल 3 महीने या छह महीने के बाद भी गंभीर रूप से बह सकते हैं। बालों का झड़ना कम हो जाता है - यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि गर्मियों में आप बहुत बीमार थे या सर्जरी हुई थी। इस मामले में, बालों की बहाली एक लंबी प्रक्रिया होगी। अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना सुनिश्चित करें। बेशक, एक मजबूत उपाय के रूप में देखभाल को रद्द नहीं किया गया है - उचित देखभाल न केवल प्रवाह को कम करेगी, बल्कि किस्में को नरम और चमकदार बना देगी, और दृश्य मात्रा दे सकती है।

अक्टूबर की क्रिस्टल शाम को, कई नोटिस करते हैं कि उनके बाल शरद ऋतु की तरह बाहर निकलना शुरू हो जाते हैं: कर्ल सुस्त, भंगुर, बेजान हो जाते हैं। बेशक, कुछ प्रभावशाली लोग तुरंत घबराते हैं, जो केवल बालों की समस्याओं को बढ़ाता है। तो बालों का झड़ना क्यों इतना कम हो जाता है, और फिर से घने, चमकीले बालों में आनन्दित होने के लिए क्या करना चाहिए? चलिए इसका पता लगाते हैं।

गिरने में बालों के झड़ने का मुख्य कारण "चालाक" हार्मोन एस्ट्रोजन है, जिसकी मात्रा पेड़ों पर पहले पीले पत्तों की उपस्थिति के साथ रक्त में तेजी से गिरती है। गिरावट में एस्ट्रोजेन की मात्रा में तेज कमी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, आनुवंशिक रूप से नीचे रखी गई है। इसलिए, वर्ष के इस समय में एक प्रकार का "पिघला हुआ" आपको डरना नहीं चाहिए। लेकिन अगर आप ध्यान दें कि शरद ऋतु में बाल बहुत गिरते हैं, तो आपको यह सोचना चाहिए कि इस प्रक्रिया को कैसे रोकें या कम करें।

ट्राइकोलॉजिस्ट के अनुसार, शरद ऋतु में गंभीर बालों का झड़ना तापमान में बदलाव और मौसम में बदलाव के कारण होता है। ठंड का अप्रत्याशित प्रभाव सिर के वाहिकाओं को संकुचित करता है, जो बाल कूप को रक्त की आपूर्ति को बाधित करता है। रक्त, और इसके साथ पोषक तत्व, बल्बों में प्रवाहित होने से बच जाते हैं और कर्ल मर जाते हैं।

शरद ऋतु में बालों के झड़ने का कारण पराबैंगनी है, जो महिलाओं द्वारा बहुत प्रिय है। अपने आप को जुलाई सूरज को भिगोने की खुशी से इनकार नहीं कर सकते? गिरावट में, आनंद के लिए भुगतान करने का समय है: पराबैंगनी प्रकाश टेस्टोस्टेरोन (पुरुष हार्मोन) की गतिविधि को बढ़ाता है और नुकसान के चरण के लिए कर्ल के संक्रमण के लिए जिम्मेदार मुक्त कणों की मात्रा को बढ़ाता है।

यह मत भूलो कि शरद "तनाव में हाथ से जाता है" तनाव के साथ - एक उमस भरी गर्मी के बाद आपको कड़ी मेहनत करनी होगी, उनमें से कई स्कूल वर्ष शुरू करते हैं। और बस "सुनहरे समय" में दिन के उजाले को कम करना शुरू हो जाता है, और शरीर कम और कम "खुशी हार्मोन", सेरोटोनिन का उत्पादन करता है, जो एक अच्छे मूड के लिए जिम्मेदार है। बढ़ा हुआ आंदोलन रक्त वाहिकाओं को भी रोकता है, जिससे बालों के रोम को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है।

शरद ऋतु में बाल गिर जाते हैं: क्या करना है?

दुर्भाग्य से, शरद ऋतु के बालों के झड़ने को रोकना असंभव है। यदि आप हार्मोनल असंतुलन, पुराने तनाव, न्यूरोसिस या अन्य आंतरिक बीमारियों से पीड़ित नहीं हैं, तो कर्ल के साथ समस्याएं 4-6 सप्ताह में अपने आप गायब हो जाएंगी।

लेकिन हम आपको खुश करने की जल्दबाजी करते हैं - आप समस्या की गंभीरता को कम कर सकते हैं। क्या आपके बाल शरद ऋतु में बाहर नहीं गिरना चाहते हैं? फिर कुछ सरल नियमों का पालन करें:

अपने पसंदीदा कर्ल को "पीड़ा" न दें

गिरावट में, हमें हमेशा गर्मियों के सुखों के लिए "भुगतान" करना पड़ता है। क्या आपको इसके रंग और बनावट को बदलकर अपने बालों में अतिरिक्त तनाव जोड़ना चाहिए? ठंड के मौसम में रंजक और पर्म से बचें।

टोपी आपका सबसे अच्छा दोस्त है

क्या आप सपने देखते हैं कि आपके बाल हवा में नहीं झड़ते हैं, और आपका हेयरस्टाइल हमेशा अभेद्य नीरसता बनाए रखता है? फिर सोचिए, क्या ऑड्रे हेपबर्न के लिए आपका प्यार आपके बालों के स्वास्थ्य के लायक है? आक्रामक स्टाइलिंग उत्पादों के साथ प्रयोग करने के बजाय, परिष्कृत हेडवियर का एक संग्रह ढूंढें। इस तरह आपके बाल ऑफ-सीजन की ठंड से पीड़ित नहीं होंगे।

विटामिन याद रखें

विटामिन ए, सी, ई, साथ ही सेलेनियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस कर्ल को मजबूत करने में मदद करेंगे। उनके साथ शरीर को पोषण देने के लिए, आपको अपने आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। फल, सब्जियां, मछली का तेल, मक्खन, खट्टा क्रीम, नट्स गिरावट और सर्दियों में आपके निरंतर व्यवहार होने चाहिए।

बालों को पोषण देने के लिए सिद्ध विटामिन कॉम्प्लेक्स भी बहुत बढ़िया हैं। उदाहरण के लिए, ALERANA® विटामिन और खनिज परिसर अमीनो एसिड, खनिज और पोषक तत्वों का एक वास्तविक भंडार है, जो न केवल बालों के बल्बों को मजबूत करेगा, उनके नुकसान और सेक्शन को रोकेगा, बल्कि खोपड़ी की स्थिति में भी सुधार करेगा और निश्चित रूप से, एक व्यक्ति को एक उत्कृष्ट मूड और ऊर्जा को बढ़ावा देगा।

डरावनी कहानियाँ जो आपकी दादी की चचेरी बहन की बेटी के बालों को रोज धोती हैं, बालों के झड़ने का कारण बनती हैं, ये कुछ और किस्से नहीं हैं। गंदे होते ही बालों को धोना चाहिए। मेरा विश्वास करो, एक चिकना, फुलाया हुआ खोपड़ी केवल रूसी का कारण होगा, लेकिन आपके बालों की स्थिति में सुधार नहीं करेगा।

अपने बालों की देखभाल करें

अपने बालों को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए सही शैंपू, कंडीशनर और अन्य सामयिक उत्पादों का उपयोग करें। जोजोबा, मेंहदी, देवदार और बीया आवश्यक तेलों के साथ मास्क न केवल कर्ल को मजबूत करेगा, बल्कि उन्हें चमकदार और रेशमी भी बना देगा।

तो अब आप जानते हैं कि मौसमी बालों के झड़ने को कैसे अदृश्य और दर्द रहित बनाती है। लेकिन अगर सरल तरीके आपके बालों को शरद ऋतु ठंड का सामना करने में मदद नहीं करते हैं, और बालों का झड़ना 4-6 सप्ताह से अधिक रहता है, तो आपको आंतरिक अंगों के संभावित उल्लंघन की पहचान करने के लिए एक ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। हमें उम्मीद है कि शरद ऋतु ब्लूज़ आपके बालों के सिर के लिए किसी का ध्यान नहीं जाएगा!

यह देखते हुए कि बाल बाहर गिरते हैं, उदासीन रहना असंभव है। एक महिला का मूड और आत्मविश्वास काफी हद तक उसके केश विन्यास की गुणवत्ता पर निर्भर करता है।

यदि वे वसंत बालों के झड़ने से सहमत हैं - यहां तक \u200b\u200bकि बच्चों को सर्दियों की विटामिन की कमी की शुरुआत के बारे में पता है - तो इस तरह के बालों की स्थिति में गिरावट शुरू हो जाती है। सभी गर्मियों में, शरीर को ताजे फल, सब्जियां, जामुन से उपयोगी पदार्थों के साथ आपूर्ति की गई थी, इसका क्या कारण हो सकता है?

गर्मियों में, कर्ल को न केवल विटामिन मिला - वे पराबैंगनी विकिरण, समुद्र के पानी, शुष्क हवा के आक्रामक प्रभावों के संपर्क में थे। इसके अलावा, यह गर्मियों में है कि बालों की देखभाल बहुत कठिन है - चूंकि वयस्क टोपी नहीं पहनते हैं, रसायनों की मदद से स्टाइल बाहर जाने से पहले लागू किया जाता है, ताकि हवा उस केश को नष्ट न करे जो इस तरह की कठिनाई के साथ अधिग्रहण किया गया था।

कैसे समझें कि शरद ऋतु में बाल क्यों निकलते हैं?

औसत महिला शरीर गर्मियों की अवधि के बाद आराम करता है, जबकि एस्ट्रोजन का उत्पादन, हार्मोन में से एक है जो बालों के रोम के कार्यों के लिए जिम्मेदार है, कम हो जाता है। चूंकि गर्मियों की अवधि के दौरान हेयरलाइन थक गई है - सूखी, "गरम" और कमजोर होने पर, प्रति दिन सिर छोड़ने वाले बालों की मात्रा बढ़ जाती है।

यदि आपको दिन के दौरान 100-120 बालों के साथ भाग लेना है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। यह राशि बदलते किस्में के लिए स्वाभाविक है।

जब उनमें से अधिक होते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि क्या करना है।

शरद ऋतु में बाल क्यों दृढ़ता से गिर सकते हैं?

1. पाचन तंत्र के रोगों के कारण संयोग, शरद ऋतु और कार्बनिक प्रणालियों का विघटन। यह गिरावट में है कि आंत और ग्रहणी के पेट के कटाव और अल्सरेटिव रोग बढ़ जाते हैं, जिसका अर्थ है कि शरीर में पोषक तत्वों का अवशोषण बाधित हो जाता है, और सामान्य जीवन को बनाए रखने के लिए, उनकी संख्या गर्मियों में जमा होने वाले रिजर्व से फिर से भरी जाती है, जो जल्दी समाप्त हो जाती है;
2. एविटामिनोसिस - कारण ऊपर इंगित किया गया है;
3. दवाओं का उपयोग न केवल जठरांत्र संबंधी रोगों के उपचार के लिए किया जाता है। शरद ऋतु एक संक्रमणकालीन अवधि है - महामारी विज्ञान की स्थिति का बिगड़ना। एआरआई, पैरेन्फ्लुएंजा, फ्लू, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस - गंभीर या हल्के रूप में बीमारियों को खत्म करने के लिए, शायद ही कोई चिकित्सा आपूर्ति के बिना करता है। रोग शरीर की स्थिति को कमजोर करते हैं, प्रतिरक्षा कम हो जाती है, बाल thins;
4. एक तनावपूर्ण जीवन लय बालों की गुणवत्ता को प्रभावित करती है। अगर गर्मियों में छुट्टी थी, तो काम पर लौटना शरीर के लिए आसान नहीं है;
5. बालों के रोम को खिलाने वाले जहाजों को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन। ठंडी हवा के प्रभाव में, वे ऐंठन करते हैं, और गर्मी के साथ विस्तार करते हैं। इस तरह के तापमान के कारण "स्विंग" बालों के रोम के पोषण में गड़बड़ी होती है, क्रमशः, वे कमजोर हो जाते हैं। पहले ठंडे स्नैक्स में, वयस्कों ने बच्चों के लिए टोपी लगाई, और खुद - लगभग जब तक "सफेद मक्खियों" - टोपी के साथ फैलाव, और फिर विलाप जब बालों के सिर की गुणवत्ता बिगड़ जाती है।

एक और कारण है कि हर कोई इसे गंभीरता से नहीं लेता है। शरद ऋतु में बाल अधिक झड़ते हैं क्योंकि मनुष्य स्तनधारी होते हैं।

ऐसा नहीं है कि हम बहुत दूर चले गए हैं "छोटे भाई" - जानवर, ताकि प्रकृति विकास के नियमों को भूल जाए। शरद ऋतु में, उत्तरी गोलार्ध के सभी स्तनधारियों - पतले गर्मियों के बाल बाहर निकलते हैं, घने अंडरकोट के साथ मोटे और छोटे बालों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

यह वह जगह है जहाँ मानव जाति अशुभ है!

शरद ऋतु में, कुछ व्यक्तियों को केवल अंडरकोट के साथ संतोष करना पड़ता है, जबकि अन्य घने बाल बढ़ते हैं, लेकिन धीरे-धीरे, कई धीरे-धीरे सब कुछ खो देते हैं। "धन"... जानवरों की दुनिया के प्रतिनिधियों के रूप में पूरा सेट, किसी को भी नहीं मिलता है।

जब बाल बहुत गिर जाते हैं - मौसम की परवाह किए बिना - बचाव की रणनीति उसी एल्गोरिदम के अनुसार की जाती है। जैसे ही बालों के पतले होने या स्ट्रैंड्स की गुणवत्ता में गिरावट के पहले संकेत दिखाई देते हैं, निवारक क्रियाएं शुरू करनी चाहिए।

बाहर से और अंदर से रोम के पोषण को मजबूत करना आवश्यक है।

आहार में ओमेगा -6 और ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ अधिक खाद्य पदार्थ शामिल होना चाहिए - वे नट्स, मछली - विशेष रूप से समुद्री भोजन और समुद्री भोजन के घटक हैं। वनस्पति तेलों के साथ ताजी सब्जियों के साथ सलाद के मौसम को मत भूलना, यदि आप अपना वजन कम कर रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने आहार को तर्कसंगत बनाना चाहिए।

जब आप वजन बढ़ने से बहुत डरते हैं, तो आपको आहार में ए, ई और समूह बी के साथ विटामिन का एक जटिल शामिल करना चाहिए।

मास्क, तेल लपेटता है, सिर की मालिश करता है - ये सभी उत्पाद बालों के क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं और बालों के रोम के पोषण में सुधार करते हैं।

फार्मेसी बालों के झड़ने के लिए काफी महंगे उपचार प्रदान करता है - शैंपू, मास्क और बाल्स। उनका एक दिशात्मक प्रभाव है और समस्या को हल करने में मदद करेगा।

पारंपरिक चिकित्सा पर्याप्त मास्क प्रदान करती है जो औद्योगिक लोगों की तुलना में बदतर नहीं हैं। जहां तक \u200b\u200bकि "एक मरीज»उन्हें स्वतंत्र रूप से संकलित करता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया का जोखिम कम से कम हो जाता है।

होम मास्क के मुख्य घटक:

• वनस्पति तेल - burdock, अरंडी, जैतून, बिछुआ, समुद्री हिरन का सींग, जोजोबा, नारियल,

बादाम, अलसी;

आवश्यक तेल - इलंग-इलंग, दौनी, देवदार, नीलगिरी, देवदार, देवदार, नींबू, नारंगी, दालचीनी;

डेयरी उत्पाद - केफिर, खट्टा क्रीम, दही;

फल - एवोकैडो, नींबू और आम;

सब्जियां - प्याज, लहसुन, गाजर;

मसाला - अदरक और दालचीनी;

सेब का सिरका।

हर्बल टिंचर्स प्रभावी मदद प्रदान करते हैं। पुदीने, लिंडेन, नीलगिरी के ऋषि के साथ मास्क या धोने के बाद ऋषि क्षतिग्रस्त किस्में को ताकत देते हैं।

यदि आपको अपने बालों की समस्या होने लगी है, तो आपको इसका ध्यान रखना चाहिए। अस्थायी रूप से पेंट और थर्मल स्टाइलिंग से एक ब्रेक दें। यदि दाग के बिना करना असंभव है, तो थोड़ी देर के लिए प्राकृतिक उपचार को प्राथमिकता दें - बास्मा और मेंहदी। आजकल, प्राकृतिक उपचार सभी रंगों और प्रकारों में किए जाते हैं, जो उनका उपयोग यथासंभव आसान बनाता है।

यदि आपके पास पाचन अंगों के रोगों का इतिहास है, तो आपको पहले से ही शरद ऋतु की अवधि के लिए तैयार करना चाहिए - पोषण को सामान्य करना, और फिर पेट और आंतों के रोग छूट में रहेंगे। कोल्ड स्नैप के मामले में, आपको तुरंत बालों के रोम और सिर के जहाजों को तापमान के चरम से बचाते हुए, टोपी पर रखना चाहिए।

यदि गिरावट में बालों का झड़ना हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा हुआ है - एस्ट्रोजेन उत्पादन में कमी - तो यह एक महीने के भीतर दूर हो जाएगा। बाल क्षेत्र के कोमल और पूरी तरह से देखभाल के लिए धन्यवाद, थोड़े समय में बालों की गुणवत्ता को बहाल करना संभव होगा।

जब बाल बाहर गिरते हैं, तो घाव बनते हैं, जिसका आकार धीरे-धीरे बढ़ रहा है, आधिकारिक चिकित्सा की ओर मुड़ना आवश्यक है। घर पर खालित्य का इलाज करना लगभग असंभव है। रोग के कारण को स्थापित करने और ट्राइकोलॉजिस्ट को आवश्यक दवाएं प्रदान करनी चाहिए।