Польза и вред от хождения босиком. Можно ли дома ходить босиком

«Верно ли, что ходить босиком очень полезно?»

Действительно, ходить босиком по мокрой траве – это очень полезно, а вот ходить босиком по кафельному полу – очень вредно. Для того чтобы разобраться, что хорошо, а что плохо, обратимся за помощью к специалистам.

Что хорошо – при ходьбе босиком

В сем известно, что на поверхности ступни располагается очень много биологически активных точек и зон. Хождение босыми ножками позволяет активизировать многие активные зоны на ступне и таким образом благотворно влиять на весь организм в целом.

Так, ходьба по мокрой траве снимает стресс, положительно воздействует на психологический настрой, и даже придает уверенности в завтрашнем дне. Регулярные прогулки без обуви по теплой земле, горячему песку помогают предотвратить появления инсульта, инфаркта, стенокардии и гипертонической болезни.

Врачи советуют чередовать ходьбу по траве с передвижением по песку или гальке. Это великолепная возможность точечного массажа, выполненного с помощью самой природы. Особенно полезна ходьба по мокрой траве, и неважно, будет ли это роса, недавно прошедший дождь или искусственно политый газон на приусадебном участке. Это очень благоприятное для организма упражнение не только улучшит кровообращение, но и положительно воздействует на все органы и системы организма в целом.

Современные ортопеды утверждают, что 90% взрослого населения в большей или меньшей степени выражено плоскостопие, т.е. деформация стопы. Чтобы исправить ситуацию, крайне полезно ходить босиком по рельефному грунту, который заставляет рефлекторно сокращаться мышцы, удерживающие свод стопы, тем самым укрепляя их. Подойдет крупный песок, гладкие камешки, даже еловые шишки. Если нет возможности пройтись босиком за городом, можно устроить оздоровительную зону дома – набрать в таз с широким дном чистого песка или камешков (можно даже купить специальные гладкие камешки для аквариума), налить теплой воды и «ходить» в тазике, каждый вечер минут по 20.

Прекрасно воздействует на организм ходьба босиком по воде (комнатной температуры), такая процедура закаливает весь организм в целом, активизирует кровообращение, улучшает работу мочевого пузыря, почек и нервной системы. Удивительно, но это простое упражнение снимает головные боли, облегчает дыхание и улучшает сон.

Можно ходить по воде в обычной ванне у себя в квартире. А если каждые три дня снижать температуру воды на градус, то, кроме вышеописанных результатов, можно также увеличить сопротивляемость организма к простудам. Замечено, что у закалявшихся более года людей появляется невосприимчивость к гриппу, и даже во время сезонных эпидемий.

Что плохо – при ходьбе босиком

Лучше не ходить босиком на полянах с очень высокой и густой травой. Во-первых, такие места обожают клещи и прочие насекомые, а во-вторых, велика опасность случайно наступить на осколок бутылки или ржавый гвоздь.

Нельзя сразу же кидаться босиком на замерзший грунт или снег, для организма такой необдуманный поступок вызовет сильнейший стресс, результатом которого будет заболевания почек, горла и носа. Как вариант обморожение ступни или пальцев ног. Для того чтобы ходить босиком по снегу в лечебных целях, необходима достаточно долгая и продуманная подготовка.

Настоятельно не рекомендуется ходить без обуви по кафелю, керамограниту, этот, несомненно, красивый, но холодный пол будет способствовать переохлаждению стопы и, как следствие этого, спровоцирует заболевания органов малого таза и мочеполовой системы.

Синтетические ковры, линолеум, все то, что способно накапливать статическое электричество, тоже плохо влияет на биоэнергетику человека. Поэтому ходить дома босиком по линолеуму гораздо хуже, чем ходить дома по этому же линолеуму в тапочках. Имейте это в виду. Самые идеальные поверхности для хождения босыми ножками – это паркет, пробковые полы либо ковры из натуральных материалов.

Ну, а что касается босоногого путешествия по раскаленному асфальту, то, кроме ожога стопы, такая прогулка может спровоцировать гипертонический криз или даже приступ удушья.

Вы никогда не задумывались о том, сколь важную роль в нашей жизни играют суеверия? Всё начинается ещё с детства, когда чёрные кошки кажутся настоящими исчадиями ада, постоянно перебегающими нам дорогу, а соседка с пустым ведром автоматически становится ведьмой, встреча с которой не сулит ничего хорошего.

А кто не клал в ботинок пятак, в тщетной надежде получить пятёрку за контрольную? Повзрослев, мы, даже не веря в приметы, всё равно не начинаем важных дел с понедельника и уж тем более не отмечаем сорок лет. Ибо примета. Плохая.

Особенно много примет, на первый взгляд беспричинно запрещающих некие действия. Так давайте же разберёмся, откуда к нам пришли все эти странные, и зачастую нелепые суеверия? Почему нельзя…

Почему нельзя ничего делать в пятницу, 13-е?

Вера в ужасный день, пятницу 13-е предположительно появилась из вольной трактовки Ветхого завета. Якобы именно в этот день Каин убил своего брата Авеля. Со временем эта легенда обросла огромным количеством домыслов, превратив цифру 13 в ужасный знак бед и несчастий. Например, в тайной вечере насчитали 13 участников, а предательство Иуды впервые упоминается в 13-ой главе Евангелия.

Со временем боязнь 13 только усугубилась. Так, например, Франклин Рузвельт никогда не путешествовал 13-го числа, в некоторых больницах нет 13-ой палаты, а в некоторых отелях 13-го этажа. А в семье, где есть тринадцать детей, один из них обязательно вырастет преступником.

Почему нельзя передавать что-либо через порог?

Скажите, ну разве вам не знакомы люди, которые никогда не здороваются, и тем более не передают ничего через порог? Как думаете, откуда это странное суеверие взялось?

Всё дело в том, что в древние времена прах предков хранился под порогом дома, и тревожить их, передавая что-либо через порог, считалось крайне опасным.

Именно поэтому нельзя и сидеть на пороге, который до сих пор считается границей между двумя мирами – безопасным домом и враждебным миром, или о того страшнее – миром живых и миром мёртвых.

Почему нельзя возвращаться с полдороги?

Это суеверие так же связано с порогом и именно с его функцией границы между мирами. Не достигнув цели, человек возвращается домой ослабленный, и именно на пороге-границе его может ждать что угодно – от оскорблённых излишним беспокойством духов предков, до сущностей, мечтающих просочиться в наш мир. Чтобы нейтрализовать неудачи, притянутые возвращением, снова уходя, стоит посмотреть в зеркало, способное удваивать силы и энергию человека.

Почему нельзя дарить часы

Даже сейчас, в наш просвещённый век, такой подарок как часы считается нежелательным. Почему же? Поверье это пришло к нам из Китая, где считается, будто получить в подарок часы считается приглашением на похороны. У нас же считается, что подаренные часы будут отсчитывать срок дружбы с человеком, а то и считать время оставшейся ему жизни. Кроме того, стрелки часов относятся к острым предметам, которые, вместе с колющими, дарить крайне не рекомендуется, дабы избежать ссор и взаимных обид.

Чтобы нейтрализовать разрушительное действие часов, нужно попросить за них монетку – тогда будет считаться, что часы вы не подарили, а продали.

Почему нельзя отмечать сорок лет?

Сорок лет – единственный юбилей, который не принято отмечать, тем более для мужчин. В основе этой традиции лежит представление о связи числительного «сорок» со смертью.

Предположительно, это связано с тем, что ещё в Киевской Руси было принято «проверять умерших» на нетленность, и в XVII веке срок, по которому определялась нетленность мощей, был установлен в 40 дней. Поэтому число «сорок» прямо связывалось с похоронами. Тем более оно так «созвучно» с поминальным, сороковым днём по смерти, да и вообще, во всех религиях считается фатальным.

Соответственно, тот, кто празднует сорокалетие – не проявляет должного уважения ни к умершим, ни к самой смерти, а значит, навлекает на себя болезни, неудачи, а то и гибель.

Почему нельзя сразу выходить из дома, а нужно «присесть на дорожку»?

Эта примета основана на давней вере людей в добрых и злых духов, управляющих миром. Считалось, что домашние духи цепляются к человеку, мешая ему в дороге и пытаясь вернуть обратно, а значит хорошей дороги не будет. Присев перед долгой дорогой, духов можно обмануть – они подумают, будто никто никуда уже не едет, и потеряют бдительность. А это значит, что отправиться в путь можно будет без лишнего «багажа». Кстати, эта примета перекликается с запретом на возвращение с пол дороги. Духи могут разозлиться на то, что их обманули, и причинить ещё больше пакостей в дороге.

Тем более, у этой приметы есть и практическое объяснение – перед дальней дорогой всегда полезно присесть, привести в порядок мысли и ещё раз всё обдумать.

Почему нельзя есть с ножа?

Говорят, если есть с ножа, станешь злым. Почему так? Всё дело в том, что такой привычный нам нож имеет древнюю и богатую историю.

Нож – одно из первых и главных орудий защиты и добычи пищи человека, а значит с самого начала времён, он был не просто куском металла, а предметом, имеющим сакральное значение.

Нож считался не только орудием труда, но и орудием защиты – как от реальных опасностей, так и от всяческой нечисти. Такой важный магический предмет требовал к себе особого отношения, и использовался только после проведения особых ритуалов. Есть с него – означало гневить духов, которые и делают человека злым и агрессивным. Кроме того, таким образом можно банально порезаться.

Почему нельзя ничего подбирать на перекрёстке?

Перекрёсток всегда считался местом мистическим, где в прямом смысле пересекаются миры – наш и невидимый. На перекрёстках проводится огромное количество ритуалов, которые не всегда направлены на добро и справедливость. Многие люди, проходя через перекрёсток, говорят, будто ощущают там непонятное беспокойство. Вполне вероятно, что в действие вступает сила самовнушения, а может и нет…

Считается, будто если «перевести» болезнь или несчастье на какую-нибудь вещь, и выбросить её на перекрёсток, её заберёт нечисть. Именно для того, чтобы не забрать себе чужие неприятности, и не стоит ничего подбирать на перекрёстках, ведь чем дороже найденная там вещь, тем серьёзней беда или болезнь, сведённая на неё.

Почему нельзя ходить в одном башмаке?

Данную примету соблюдали во все времена. Старые люди говорят, что если человек позволяет себе ходить в одном башмаке или в одном тапке, то он очень рано становится сиротой. Еще в Библии сказано: «Каждой твари по паре». Обувь всегда символизировала единение. Два башмака – это пара. Разъединяя пару обуви, вы разъединяете тех, кто дал вам жизнь. А это ваши родители. Пол беды, если у ваших родителей не сложилась совместная жизнь, и они просто разойдутся. А если в семье настоящая любовь, то кроме смерти ничего не сможет разъединить любящие сердца.

Почему после заката солнца нельзя выносить мусор

Это, наверное, самая популярная у мужчин примета) В принципе, её знает каждый, но вот не всем известны её корни. Во-первых, считается, что если вынести мусор после захода солнца, о вас будут ходить сплетни, и это неудивительно – с какой бы радости выносить из дома что-то под покровом темноты? Ведь соседи бдят и не переминут обсудить то, почему же вы так прячете свой мусор. Ещё говорят, будто, вынося мусор ночью, вы выносите из дома деньги, но это логическому объяснению не поддаётся абсолютно. Еще одно объяснение связано с верой в добрых и злых духов. Для того, чтобы добрые духи вошли на ночь в дом (естественно чтобы защитить домочадцев от духов злых), нужно подготовиться к их визиту и вынести из дома весь сор. Кто не успел, тот опоздал, и смысла в выносе мусора, соответственно и нет.

Кажется, нет ничего лучше для наших ног, чем большие удобные ботинки. Их польза очевидна. Эта обувь защищает ноги от микробов и грязи, а также согревает в холода. В конце концов, ботинки способны создать модный образ. Остановимся на минутку и взглянем правде в глаза. Ведь после долгого утомительного дня нет ничего приятнее, чем разуться, поставить обувь у порога и ощутить момент, когда пальцы получают полную свободу. Помимо расслабления, в отсутствии ботинок и тесных туфель на ногах существуют и другие преимущества. Давайте узнаем, почему ходить босиком так полезно.

Это уменьшает боль

Целый день наши ноги вынуждены проводить в обуви. Туфли, сапоги или ботинки могут быть узкими и тесными. Иногда они приносят боль и дискомфорт. Если обувь выполнена из материала плохого качества, например дешевого кожзаменителя, нога обязательно будет потеть. При ходьбе в неразношенных туфлях на ногах могут возникнуть неприятные мозоли. Все неприятные болевые ощущения приносят человеку страдания и дискомфорт. Для того чтобы этого не произошло, в течение дня позволяйте себе время от времени ходить босиком. На работе избавляйтесь от ботинок во время перерывов, разминайте пальцы и осуществляйте нехитрые упражнения. Если у вас появилась возможность скинуть туфли и пройти по траве босиком, непременно воспользуйтесь ею.

Укрепляет суставы ног, мышцы и сухожилия

Как только болевые ощущения уйдут, ноги начинают двигаться естественным образом. Особенно актуально это после нескольких часов, проведенных на каблуках, когда нагрузка на ногу распределяется неравномерно. Мышцы и сухожилия на ногах также должны получать чуточку внимания. Они используют весь свой потенциал при ходьбе босиком. Всего лишь несколько минут в день обеспечивают более сильные и гибкие ноги, а также улучшают координацию тела. Таким образом вы защитите суставы и сухожилия от нежелательных травм и повреждений.

Это улучшает сон

Когда ноги расслаблены, все тело также автоматически расслабляется. Прогуляйтесь босиком несколько минут перед сном. Расслабленное состояние тела благоприятствует скорейшему засыпанию.

Ходьба босиком улучшает кровообращение

При ходьбе босиком нервные окончания на ступнях получают больше стимуляции. Таким образом, кровь в сосудах будет двигаться быстрее, а это всегда хорошо для здоровья. Кровь, циркулирующая в конечностях, сохраняет нервы здоровыми и насыщает клетки питательными веществами. Хорошее кровообращение само по себе является препятствием для образования тромбов в венах и артериях. Уменьшенная вязкость крови означает бесперебойную работу сердечно-сосудистой системы.

Это снижает уровень стресса

Ходить босиком по квартире хорошо не только для физического, но и для психического здоровья. При движении ступни обволакиваются воздухом, а затем касаются прохладного пола. Наступает мгновенное расслабление. Если же вы ходите босиком где-нибудь на заднем дворе, неровности покрытия стимулируют все полезные точки. Такая процедура соизмерима с массажем ступней.

Это улучшает осанку

Обувь заключает ногу в неестественную, сдерживающую позицию. Когда вы ходите босиком, тело принимает естественное положение. Поэтому процедура так полезна для улучшения хорошей осанки.

Восполнение витамина D

С одной стороны, медики советуют находиться как можно чаще на улице во время солнечных дней, но, с другой стороны, рекомендуют избегать палящего солнца. Ультрафиолетовые лучи восполняют в организме человека содержание витамина D, однако загар без нанесенных на кожу средств защиты способствует развитию меланомы. Существует способ, при котором вашему организму удастся получить некоторую порцию ультрафиолета без боязни осложнений. В жаркий денек сядьте в тень, скиньте обувь, а для загара выставьте только лишь ступни.

Ходьба босиком уменьшает неприятный запах от ног

К сожалению, эта проблема может быть знакома каждому, даже тому, кто тщательно следит за личной гигиеной. Ноги, облаченные в обувь на целый день, могут источать неприятный запах. Внутри ботинок ступня начинает потеть. Но без должного пространства вокруг влага не испаряется. В конечном итоге стремительно начинают развиваться бактерии, что и приводит к неприятному запаху.
Если вы не хотите, чтобы ступни в конце рабочего дня плохо пахли, чаще проветривайте их и больше ходите босиком. Этот прием также поможет избавиться от бактерий и грибка. Впоследствии вы сможете избежать таких распространенных неприятностей, как грибковые инфекции на ногтях и ступнях.

Это помогает удерживать физическую и эмоциональную связь с Землей

Некоторые люди считают, что прямой контакт с Землей удерживает нашу связь с Землей, ее геомагнитным полем и недрами. Таким образом, ходьба босиком помогает закрепить тесную незримую связь с природой и существовать в гармонии с внешним миром.

Самый простой способ защиты от сглаза — английскую булавку возможно большего размера приколоть ближе к сердцу, но так, чтобы она не была видна окружающим. Головка булавки должна быть направлена вниз.

Самый простой способ защиты от сглаза или порчи — перекрещивание рук или ног в разговоре с человеком, от которого можно ожидать неприятностей.

Связать две рябиновые палочки красной ниткой крест-накрест и повесить этот крест между подкладкой и верхом своей верхней одежды. Ни один колдун и ни одна ведьма не смогут повредить.

Плохой знак — провожать гостей взглядом до тех пор, пока он совсем не скроется из виду. Человек может обернуться, после будет сильно тосковать по дому и близким.

Согласно народным приметам, если три раза слить воду через сито, она помогает от порчи и многих болезней.

Старинная примета говорит, что, проходя по мосту, лучше ни с кем не разговаривать, даже со своим спутником.

Чтобы обезопасить себя от плохих примет, нужно три раза сплюнуть через левое плечо: после ссоры или неприятного инцидента; перед тем как отправиться на опасное и рискованное дело, и особенно когда вы почувствуете, что кто-то посмотрел на вас недобрым взглядом.

Чтобы деньги водились

Для этого надо всегда держать дома веник метлой кверху.

Купите иголку в понедельник, а в четверг воткните ее вместе с ниткой в кофточку на груди.

Избегайте одалживать деньги во вторник — будете всю жизнь в долгах.

Пожертвуйте на Крещение церкви деньги, любую сумму. Над деньгами, прежде чем отдать их, произнесите слова:

Кому церковь не мать, тому и я не отец.

У вас будут появляться деньги неизвестно откуда.

Берите деньги левой рукой, а отдавайте правой.

Нужно занять денег у кого-нибудь на молодой месяц, а отдать на ущербный. И обязательно отдавать мелкими купюрами.

Шепоточки на все случаи жизни

Увидев двух сорок на одной ветке, шепни:

Пусть эти две кричат, а мои враги пусть молчат.

Купив новое ведро, не забудь сказать трижды:

Ведру полному быть, а мне всякую бедность забыть.

Уронив хлеб, скажи:

Господь людям хлеб дал, не дай, Господь, чтоб его черт забрал.

Если собака воет, закройте форточку и откройте снова, приговаривая:

Вой, сука, вой, да не забери мой покой.

На Ильин день сказать:

Батюшка Илья, благослови семена.

Урожай будет хороший.

В Успенье Боже вас сохрани ходить босиком, не давайте даже малым детям этого делать. Все болезни к ногам липнут.

Если при вас поминают покойника, то есть ведут разговор о нем, то ничего страшного. Но если говорят сразу о трех, то нужно про себя сказать:

Их трое, а я не четвертый.

Если человек не возвращается, то есть потерялся, возьмите три полотняных мешочка, нарежьте туда всяких лоскутков и закопайте с наговором:

Стреле — лететь, бегущему — остановиться, жаждущему — напиться, потерявшемуся — возвратиться. Аминь.

Если налить в стакан воды в тот день, когда народился месяц, и оставить его за шторой на окне до тех пор, пока луна не станет полной, затем умыться этой водой, сказав:

Как ты, месяц, был худ да стал полон, так и у меня всякого добра чтобы было полно.

Вы вскоре заметите, что ваши дела поправятся в лучшую сторону.

Сидя у гроба, не смотри в переносицу покойнику.

Уезжая из дома надолго, возьмите с собой немного землицы от своего дома, говоря при этом:

Отчий дом, отчая земля, оберегите и сохраните раба Божья (имя) в путях - дорогах.

Землей можно вылечить такого больного, от которого все отказываются. Потому что порча ему сделана на смерть, то есть на могильную землю. Лечат так. Дать больному с руки съесть земли со словами:

Земля-мать, по тебе ходят и грешные, и святые, ходил и Иисус Христос, ходила мать Пресвятая Богородица и ученики Христа, и Иуда Искариот, и Царъ-Государъ, и нищий, и звонарь. Ходит по тебе раба Божья (имя). Сними с нее порчу, забери на себя. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь.

Нельзя клясться детьми, Богом и крестом Божьим.

Но всякое, конечно, бывает, и коль такое случится, что обет не держали, нужно вспомнить, что Господь — ваш Отец в первую очередь, а потом только судья, а родитель понимает, что дитя слабее его. Не нужно ждать непременно страшной кары.

Купить акции и получать дивиденды

Гостевая статья.

Взрослым людям и малышам доставляет чрезвычайное удовольствие особенно в летний сезон ощутить теплоту деревянных половиц дома в деревне или паркетного настила в комфортабельной городской квартире.

Веками слагавшиеся традиции вовсе не приветствуют данные действия. Предки утверждают о наведении от подобного поведения различных неприятностей или даже серьезных бед. Речь идет не о сохранности здоровья от возможных заноз и простудных состояний. Ходить по полу без предназначенной обуви возбраняется в определенное время, способное внести в жизнь негативные, отнюдь не радостные моменты.

Нередко, поступая так или иначе, люди абсолютно не задумываются о последствиях. Одна категория граждан обожает ходить по дому босиком, для другой удобство составляют лишь домашние тапочки. Большая часть населения игнорирует связанную с данным обстоятельством небезопасную примету.

Запретные дни

Существует время, не рекомендованное для оставления домашней обуви на полке в прихожей. Прежде всего это заложено христианскими традициями. 28 августа православные верующие отмечают один из главных праздников — Успение Пресвятой Богородицы. Далекие предки в эту дату обували даже учившихся совершать первые шаги детей. Несоблюдение данного правила издревле сопровождалось разного рода болячками и психологическим дискомфортом.

Другое число — 4 января в Чествование Святой Анастасии Узорешительницы. Согласно древнему поверью, это навлекало несчастья на близкого человека, а для нарушителя грозило обнищанием.

• Болезни.
• Ухудшение материального положения семьи.

В некоторой степени факт логически обоснован. На сегодняшний день прогуляться по утепленному и мягкому полу представляет настоящее наслаждение, чего нельзя констатировать о прежних эпохах. Много веков назад обувь появилась лишь у состоятельной части общества.

Значительное число крестьян не обладало простыми наименованиями – лаптями и валенками. При наличии их использовали только для торжественных походов в гости или по важным делам. Поверье связано именно с бедственным положением. Непривилегированное сословие не носило обувь, для которых она считалась недосягаемой роскошью. Особенно для активных малышей тапок было не напастись, гораздо привычнее считалось обходиться вообще без, ботинок и сандалет.

К добру или худу?

Хождение босиком притягивало негатив. Полезно не употреблять обувь:

• В летний период по траве, гальке или песку при достаточном прогреве.
• По земле после теплого дождя.
• В холодное время по полу с искусственным подогревом.
• По окрашенному настилу из дерева независимо от сезона.
• Зимой по толстому ковру.

Не использование обуви на бетонном и асфальтовом покрытии чрезмерно вредит здоровью даже в жаркую пору ввиду высасывания материалами жизненной силы из ног. Чаще всего прогулка печально заканчивается усталостью и ломотой в суставах.

Кафель, керамогранит или мрамор не лучшие причины для снятия в собственном жилище обуви. Их низкая температура вредна для организма, способна привести к переохлаждению и простудным заболеваниям. Исключение составляет дополнительное утепление и увеличение градусов посредством источников нагревания.

Грибники осенью охотно пополняли закрома данным ценным даром. К занятию наблюдался особый почет с запретом отправляться в лес босиком. В поисках грибов с голыми ногами не сопутствует удача. Каждый самостоятельно вправе решать, следовать примете или проигнорировать ее, но не следует не учитывать для собственного благополучия складывающихся столетиями традиций.