Akupunktūrinis masažas – bendra informacija. Taškas atsigauti po nuovargio, šoko, ligos

Pirmas paminėjimas.

„Zhen Jiu Jia Yi Jing“ (Akupunktūros ir moksibusijos pagrindų kanonas, 282).

Klasifikacija.

Vienas iš „aštuonių centrų“ yra „kaulų čiulpų centras“.

Vardas.

„Xuan“ (悬) - „pakabinti, būti sustabdytam“; "zhong" (钟) - "varpas". Taškas yra 3 cun virš kulkšnies. Senovėje vaikai šioje vietoje dažnai kabindavo varpelį, todėl taškas lyginamas su „kabančiu varpeliu“.

Kiti vardai.

Jue-gu (绝骨).

Lokalizacija.

3 cun virš šoninio malleolus, įduboje tarp priekinio šeivikaulio krašto ir peroneus brevis raumens sausgyslės.

Funkcijos.

Xuanzhong VB.39 yra vienas iš „aštuonių centrų“ – „kaulų čiulpų centras“. Kaulų čiulpai saugomi kauluose ir aprūpina kaulus. Taigi Xuan-zhong VB.39 yra svarbus taškas gydant įvairias raumenų ir kaulų sistemos ligas. Tarp Xuan-zhong VB.39 taško naudojimo indikacijų ši ligų kategorija apima apatinių galūnių skausmą, silpnumą ir jutimo sutrikimus, skausmo sindromą su kelio ir čiurnos sąnarių išnirimu, apatinės nugaros ir nugaros dalies skausmą. , šlubavimas, avitaminozė, hemiplegija. Siekiant padidinti gydymo efektyvumą, dažnai rekomenduojama naudoti Xuan-zhong taško VB.39 derinį su „kaulų centru“ Da-zhu V.11 ir „sausgyslių centru“ Yang-ling-quan VB. .34.
Remiantis įrašais senovės šaltiniuose, Xuanzhong VB.39 yra veiksmingas virškinimo ligų gydymo taškas. Taigi knygoje „Zhen Jiu Jia ir Jing“ (Akupunktūros ir moksibusijos pagrindų kanonas, 282) kaip taško naudojimo indikacijos nurodomas pilvo pūtimas, karštis skrandyje ir apetito praradimas. Šioje knygoje nėra jokių kitų nurodymų, kaip naudoti Xuan-chung VB.39 tašką.
Knygoje „Tai Ping Sheng Hui Fang“ (stebuklingų Didžiosios ramybės receptų rinkinys, 992) Xuan-chung VB.39 priskiriamas prie „septynių apopleksijos gydymo punktų“.

Indikacijos.

Skeleto ir raumenų sistemos ligos: skausmas, silpnumas ir jautrumo sutrikimas apatinėse galūnėse, skausmo sindromas su kelio ir čiurnos sąnarių išnirimu, apatinės nugaros ir nugaros dalies skausmai, šlubavimas, avitaminozė, hemiplegija.
Tulžies pūslės pėdos shao-yang kanalo ligos: skausmas hipochondrijoje, išorinio kojos paviršiaus, kelio sąnario ir blauzdos skausmas, šaltkrėtis.
Virškinimo trakto ligos: pilvo pūtimas, karštis skrandyje, apetito praradimas.
Kitos ligos: apopleksija, peršalimas su dideliu ir ilgalaikiu karščiavimu, gerklės gleivinės skausmas ir patinimas, kaklo ir kaklo raumenų įtampa, kraujavimas iš nosies.

Derinys.

Viso kūno tirpimo pojūtis: iš pradžių Jing-gu V.64, paskui Zhong-feng F.4, Xuan-zhong VB.39.
Skausmas apatinėje nugaros dalyje ir nugaroje, šaltkrėtis: Tsi-liao V.32, Xuan-chung VB.39, Cheng-jin V.56.
Pilvo pūtimas: Xian-gu E.43, Xuan-chung VB.39.
Hemiplegija, apopleksija: Xuan-chung VB.39, Kun-lun V.60, He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-li GI.10, Tzu- san-li E.36. Jei po injekcijos kartojasi priepuolis, suleiskite Jian-ching VB.21, Shang-lian GI.9, Wei-chung V.40.
Ascitas: Shan-wan VC.13, Tzu-san-li E.36, Zhang-men F.13, Yin-gu R.10, Guan-yuan VC.4, Qi-men F.14, Xing-jian F .2, Pi-shu V.20, Xuan-chung VB.39, Cheng-man E.20.
Silpnumas kojose: Gong-sun RP.4, Tzu-san-li E.36, Xuan-chung VB.39, Shen-mai V.62.
Skausmas virš kulkšnies: cauterization San-yin-jiao RP.6, Xuan-chung VB.39, Kun-lun V.60.
Mėšlungis pėdoje: Shen-shu V.23, Yang-ling-quan VB.34, Yang-fu VB.38, Xuan-chung VB.39.
Pėdos tirpimas: pirmiausia Yang-jiao VB.35, Yang-fu VB.38, Xuan-chung VB.39, Xing-jian F.2, tada Kun-lun V.60, Xuan-chung VB.39, Qiu - Xu VB.40.
Peršalimas su dideliu ir ilgalaikiu karščiavimu: Qu-chi GI.11, Xuan-chung VB.39, Tzu-san-li E.36, Da-zhui VG.14, Yong-quan R.1, He-gu GI.4 (raminamieji metodai visuose taškuose).
Kraujavimas iš nosies: Shang-xing VG.23 (kauterizacija su 27 kūgiais), Xuan-zhong VB.39, Xin-hui VG.22.
Šlubavimas: Xuan-chung VB.39, Huan-tiao VB.30.
Paimkite dėl šaltos drėgmės: iš pradžių pradurkite Tzu-san-li E.36 ir San-yin-jiao RP.6, tada pradurkite Xuan-chung VB.39.
Skausmas kojų sąnariuose: Fei-yang V.58, Xuan-chung VB.39.
Hemiplegija: Xuan-chung VB.39, Shen-shu V.23, Huan-tiao VB.30, Feng-shi VB.31, Wei-chung V.40, Tzu-san-li E.36.
Torticollis: Xuan-chung VB.39, Tian-zhu V.10, Hou-si IG.3, Feng-chi VB.20.

Technika.

Statmenas auskarų vėrimas iki 1-1,5 cun gylio arba pradūrimas link San-yin-jiao taško RP.6 iki 2 cun gylio. Moksibuscija: 3-5 kūgiai arba 5-10 minučių su moksa cigarete.

4. Taškų sujungimo būdai

Praktiškai vienai ligai galima pasirinkti kelis taškus, o vieno taško poveikis gali suteikti gydomąjį poveikį daugeliui ligų. Todėl, norėdami gauti geriausią gydomąjį poveikį, vadovaudamiesi aukščiau nurodytais principais turite žinoti konkretų taškų derinį.

Yra keletas taškų sujungimo būdų. Nurodysime dažniausiai naudojamus iš jų.

Simetrinių taškų sujungimo būdas. Gydant kai kurias ligas, pasirenkami pagrindiniai simetriški taškai; pavyzdžiui, skrandžio ligoms – Zu-San-Li taškai, ginekologinėms ligoms – San-Yin-Jiao taškai; dėl skausmo priekinėje galvos dalyje - tou-wei taškai; nuo viduriavimo – tian shu taškai.

Viršutinių ir apatinių galūnių taškų kombinavimo vienu metu metodas naudojamas vienos ar dviejų ligų gydymui. Taigi, gydant tetaniją, He-Gu taškai derinami su Tai-Chun taškais, gydant kosulį ir reguliuojant skrandžio bei žarnyno veiklą, He-Gu taškai derinami su Zu-San. -Li taškai.

Priekinių ir galinių šoninių taškų derinimo būdas su giliu ir paviršutinišku sudirgimu. Gydant vieną ar kelias ligas vienu metu, norint sustiprinti jutimo apšvitinimą nuo galūnių iki galvos ar liemens arba išplėsti jutimo zoną, galima pasirinkti du taškus vienoje galūnėje; pavyzdžiui, rankos ar kojos nugarinėje ir priekinėje dalyje į vieną tašką daroma gili injekcija, o į kitą – paviršinė arba į vieną tašką atliekama injekcija, o kitame taške atliekama kauterizacija. Taigi, gydydami išialgiją ir reguliuodami vidaus organų veiklą, jie sujungia Huan Tiao tašką su Zu San Li tašku, dantų skausmui ir tarpšonkaulinėms neuralgijoms gydyti – Qu Chi ir He Gu; Be to, šių taškų derinys veiksmingas ir sergant galvos ir veido, pečių srities bei viršutinių kvėpavimo takų ligomis.

Išorėje ir viduje esančių taškų sujungimo būdas. Gydydami vieną ar dvi ligas, pasirinkite taškus dviejose linijose. Pavyzdžiui, gydant gonitą ir šlapimo sistemos ligas, derinami Yang-Ling-Quanyi iš Yin-Ling-Quan taškai, o gydant menstruacijų sutrikimus ir peršalimą - Xuan-Zhong ir San. Yin-Jiao yra sujungti. Nei Guan ir Wai Guan arba Qu Chi ir Shao Hai taškų derinys sustiprina viršutinių galūnių pojūtį ir yra naudojamas skausmui, viršutinių galūnių paralyžiui, taip pat kvėpavimo ir virškinimo sistemos ligoms gydyti.

Tiesioginės ir netiesioginės stimuliacijos derinimo būdas. Tokiu atveju vietiniai ir tolimi taškai parenkami vienu metu. Pavyzdžiui, gydant nosies ligas, be to, kad naudojami Ying-Xiang ar He-Liao taškai nosies srityje, jie sujungia He-Gu arba Qu-Chi taškus ant rankų. Gydant akių ligas, be taškų Qing Ming arba Si Bai orbitinėje srityje, taip pat galite naudoti taškus ant Zu Lin Qi kojos; gydant skrandžio ligas, be taškų viršutinėje pilvo dalyje, pavyzdžiui, Zhun-Wan, taip pat naudojamas taškas Zu-San-Li.

Artimų centrinei nervų sistemai ir tolimų taškų sujungimo metodas.Šiuo metodu taškai, esantys ant galvos, kaklo, nugaros ir kt., yra derinami su tolimais taškais. Pavyzdžiui, gydydami maliariją, jie sujungia Da Zhui tašką (kakle ir nugaroje) su Jian Shi taškais (ant dilbių) ir Jie Xi (užpakalinėje pėdos dalyje) arba sujungia Tao Dao tašką (kaklo ir nugaros dalyje). nugara) su Le taškais -que (ant dilbių) ir zhang-men (pilvo srityje) ir kt. Gydydami psichikos ligas, derinkite bai-hui, feng-chi (galvos sritis) taškus su da-ling ir jian-shi taškai (ant dilbių).

Kelių simptominių taškų parinkimo vienu metu metodas. Pavyzdžiui, esant apatinės nugaros, klubo ir dispepsijos skausmams, Huan Tiao tašką galite derinti su Zu San Li arba Ba Liao tašku (simetriškų taškų pavadinimas Shan Liao, Tsi Liao, Zhong Liao ir Xia Liao) su Wai Guan taškais. Dėl skrandžio skausmo ir viduriavimo galite sujungti Zhong Wan tašką su Tian Shu taškais arba Huang Shu taškus su Nei Guan taškais. Dėl šlapių sapnų ir vidurių užkietėjimo derinkite Da-Chang-Shu su Ming-Men arba Guan-Yuan taškais arba Shen-Shu taškus su San-Jiao taškais.

Atkuriamųjų taškų ir simptominio gydymo derinimo metodas.Šiuo tikslu dažnai naudojami šie taškai: Gao Huang, Wai Guan, Da Zhu, Ming Men, Qu Chi, Zu San Li, Xuan Zhong, Guan Yuan Shu ir kt. Virškinimo trakto veiklai stiprinti ir mitybai didinti, dažnai pasirenkami gan-shu, dan-shu, pi-shu, san-jiao-shu, da-chang-shu, xiao-chang-shu ir kt. taškai (vienai procedūrai rinkitės ne daugiau kaip du ar tris taškai).

Taškų, esančių pažeisto organo srityje, parinkimo metodas. Pavyzdžiui, gydant ausų ligas, galima rinktis taškus er-men (ausų srityje), xuan-li (laikino srityje), tou-qiao-yin (pakaušyje) ir tt Esant ūminiam enterokolitui ir menstruacijų nereguliarumo, galite pasirinkti tian shu (ant antrosios šoninės pilvo linijos) ir zhong ji (ant vidurinės pilvo linijos) taškus. Sergant lumbosakraliniu radikulitu, galima rinktis Zhi Bian ir Da Chang Shu taškus.

Dviejų krypčių kryžminio taškų derinio metodas. Senovėje Zhen Ju terapijoje didelis dėmesys buvo skiriamas šiems dalykams. Jei pažeidimas buvo viršutinėje kūno dalyje, tada injekcijos buvo daromos apatinėje kūno dalyje, jei pažeidimas buvo apatinėje kūno dalyje, injekcijos buvo daromos viršutinėje kūno dalyje. . Pažeidimams, esantiems kairėje kūno pusėje, injekcijos buvo atliekamos dešinėje, o pažeidimams, esantiems dešinėje, injekcijos buvo atliekamos kairėje. Šis metodas pasiteisino šiuolaikinėse klinikose. Pavyzdžiui, esant danties skausmui dešinėje, be Xia-Guan Jia-Che taškų dešinėje, reikia naudoti ir He-Gu tašką kairėje. Jei pažeistas dešinysis veido nervas, be taškų dešinėje, galite naudoti ir kairėje esantį le-que tašką. Dėl hemiplegijos kairėje galite pasirinkti taškus kairėje – Jian Yu, Qu Chi ir taškus kojoje – Yang Ling Quan ir Xuan Jin. Taigi, gydant vienos ar kitos ligos zhenjiu, vienu metu arba pakaitomis galima naudoti daug veiksmingų taškų.

Gydant lėtines ligas, galima pasirinkti kelias taškų grupes, naudojant jas pakaitomis arba kartu. Pavyzdžiui, gydant hipertenziją, vienam deriniui galite paimti Zu-San-Li ir Nei-Guan taškus, kitam - Qi-Hai-Shu ir San-Yin-Jiao taškus; Šiuos taškus taip pat galite derinti pakaitomis. Pavyzdžiui, pirmos procedūros metu pasirenkamas kairysis Nei-Guan taškas ir dešinysis Zu-San-Li taškas, o antrosios procedūros metu – atvirkščiai. Dėl nugaros ir pečių ašmenų skausmo šios srities taškai derinami vienu metu arba naudojami pakaitomis.

Taškinis masažas paremtas griežtu teoriniu pagrindu, kurį gana sunku suprasti ir ypač pritaikyti gyvenime nepasiruošusiam žmogui. Dėl šios priežasties šios srities specialistai sukūrė vadinamuosius „receptus“, naudojamus tam tikroms žmogaus organizmo sąlygoms. „Receptai“ – tai paruošti masažo taškų rinkiniai. Paciento užduotis yra tik reguliariai masažuoti siūlomus taškus, nesigilinant į meridianų teoriją ir „chi“ energijos tekėjimo per žmogaus organus ir sistemas taisykles.

Šiame puslapyje rasite kiniško akupresūros (akupunktūros) naudojimo variantus, kuriuos galima naudoti namuose.

Iš siūlomų taškų pasirinkite 3 - 5 ir reguliariai masažuokite juos aprašytu režimu, nereikia kasdien veikti visų siūlomų taškų.

Atgaivinantis akupunktūrinis masažas

Kasdienis taškinis masažas neleis susilpnėti organizmo apsauginėms jėgoms, sumažins polinkį sirgti infekcinėmis ligomis, padidins efektyvumą ir gyvenimo kokybę. Taškinio masažo metodas šiuo atveju yra tonizuojantis, technika yra gilus spaudimas 0,5 - 1 minutę kiekviename taške. Taškus galima masažuoti kasdien ryte po mankštos arba vakare.

Norėdami rasti taškus, jie naudoja ilgio matą, vadinamą cunamis, kurio vertė yra griežtai individuali ir apibrėžiama kaip atstumas tarp kairiosios rankos vyro ir moters ant labai sulenkto vidurinio piršto raukšlių. dešinėje arba nykščio skersmens dydis.

1 punktas (zu-san-li) –„ilgaamžiškumo taškas“ arba „šimto ligų gydymo taškas“ – simetriškas, esantis ant blauzdos 3 cun žemiau girnelės (ištiesus koja) ir 1 cun į išorę nuo priekinio blauzdikaulio krašto. Vienu metu masažuokite dešinę ir kairę sėdimoje padėtyje, ištiestomis kojomis.

2 taškas (gao-huang) –„šimto ligų prevencijos taškas“ yra simetriškas, esantis 3 cun atstumu nuo užpakalinės vidurinės linijos, tarpo tarp IV ir V krūtinės slankstelių stuburo ataugų lygyje. Slankstelius patogu skaičiuoti nuo VII kaklo slankstelio, kurio dygliuotasis ataugas labiau nei kitų išsikiša palenkus galvą į priekį. Kitas žmogus turėtų tuo pačiu metu masažuoti dešinę ir kairę. Jūsų padėtis: gulite ant pilvo arba sėdite, šiek tiek palinkę į priekį.

3 punktas (san-yin-jiao) –„Trijų YIN susitikimo taškas“ yra simetriškas, esantis ant blauzdos 3 cun virš vidinės kulkšnies. Masažuokite panašiai kaip 1 punkte.

4 taškas (xuan-zhong) –"taškas prie kabančio varpelio" yra simetriškas, esantis ant blauzdos 3 cun virš išorinės kulkšnies. Masažuokite panašiai kaip 1 punkte.

5 punktas (da-doo) –„Taškas prie didžiojo miesto“ yra simetriškas, esantis ant pėdos nugaros ir padų paviršiaus tarp 1-ojo padikaulio kaulo ir didžiojo piršto pagrindinės falangos. Masažuokite panašiai kaip 1 punkte.

Akupunktūrinis masažas padidėjusiam nuovargiui (asteninis sindromas)

Padidėjęs arba lėtinis nuovargis yra jausmas, pažįstamas daugumai šiuolaikinių miestų ir kaimų gyventojų. Esant tokiai situacijai, būtina pakoreguoti miego ir poilsio režimus, atlikti lengvus pratimus gryname ore, stengtis savyje sužadinti teigiamas emocijas.

Taškinis masažas padės išspręsti lėtinio nuovargio problemą. Poveikis taškams daromas tonizuojantis metodas, naudojant gilų spaudimą 0,5–1 minutę.

1 punktas (fu-si) –„taškas paviršiniame slėnyje“ yra simetriškas, esantis 1 cun virš poplitealinės raukšlės ties dvigalvio šlaunies raumens vidiniu kraštu. Masažuokite vienu metu iš abiejų pusių sėdimoje padėtyje sulenktomis kojomis.

2 punktas (zhao-hai) –"Taškas prie didelio stiklo" yra simetriškas, esantis ant pėdos po vidine kulkšniu ties pėdos odos nugaros ir padų paviršių riba. Masažuokite iš abiejų pusių vienu metu sėdimoje padėtyje, kojos sulenktos per kelius.

3 taškas (xing jian) –„pakankamo „tarpelio“ taškas yra simetriškas, esantis pėdos gale tarp I ir II padikaulio kaulo galvų didžiausiame tarpe tarp kaulų. Masažuoti taip pat, kaip ir 2 taške.

4 punktas (qu-quan) –„Taškas, kuriame lenkiasi šaltinis“ yra simetriškas, esantis kelio sąnario srityje, vidiniame poplitealinės raukšlės gale girnelės centro lygyje. Masažuokite iš abiejų pusių vienu metu, panašiai kaip 1 taške.

5 punktas (le-que) –„eilėje trūkstamas taškas“ yra simetriškas, esantis ant dilbio 1,5 cun virš vidurinės riešo raukšlės įduboje už stipinkaulio ataugos. Masažuokite pakaitomis dešinėje ir kairėje sėdimoje padėtyje, ranką remdamiesi į stalą.

6 punktas (he-gu) –„taškas slėnyje, uždarytas iš visų pusių“ - simetriškas, esantis plaštakos gale tarp I ir II plaštakos kaulų, arčiau II plaštakos kaulo. Masažuokite sėdėdami pakaitomis dešinėje ir kairėje, ranką remdamiesi į stalą.

7 punktas (qu chi) –„Taškas ties vingiuotu tvenkiniu“ yra simetriškas, esantis alkūnės sąnario srityje raukšlės gale, susidaręs sulenkus ranką per alkūnę, nykščio šone. Masažuokite pakaitomis dešinėje ir kairėje sėdimoje padėtyje, pusiau sulenktą ranką gulėdami ant stalo, delnu žemyn.

Akupunktūrinis masažas esant miego sutrikimams

Miego sutrikimas nėra savarankiška liga, o įvairių organizmo sutrikimų simptomas. Todėl kova už tinkamą miegą turėtų prasidėti ne nuo tablečių, o nuo gyvenimo normalizavimo ir protingo protinio bei fizinio darbo derinimo.

Visais šiais atvejais akupresūra gali būti naudinga. Poveikis į taškus atliekamas raminamuoju metodu, lengvu glostymu lėtu ritmu arba lengvu spaudimu 3-5 minutes.

1 taškas (yin-tang) –

2 taškas (tai chun) –„Aukštas pėdos taškas“ - simetriškas, esantis pėdos gale, siauriausioje tarpo tarp I ir II padikaulio vietoje. Vienu metu masažuokite dešinę ir kairę sėdimoje arba gulimoje padėtyje, kojos sulenktos per kelius.

3 punktas (li-dui) –„Griežto modifikavimo taškas“ yra simetriškas, esantis 3 mm atstumu. į išorę nuo antrojo piršto nago guolio kampo. Kitas žmogus turėtų tuo pačiu metu masažuoti dešinę ir kairę. Jūsų padėtis guli ant nugaros.

4 punktas (zhao-hai) –„Taškas prie didelio stiklo“ yra simetriškas, esantis pėdoje po vidine kulkšniu, ant pėdos odos nugaros ir padų paviršių ribos. Vienu metu masažuokite dešinę ir kairę gulėdami sulenktais keliais arba sėdėdami.

5 taškas (gongo saulė) –„Princo anūko taškas“ yra simetriškas, esantis ant pėdos, ties pėdos odos nugaros ir padų paviršių riba po pirmuoju padikaulio kaulu. Vienu metu masažuokite dešinę ir kairę, panašiai kaip 4 punkte.

6 punktas (Shen-Mai) –„Taškas ties tempimo kraujagysle“ yra simetriškas, esantis ant pėdos įduboje po išoriniu kauliuku ties padų ir nugarinio pėdos odos paviršių riba. Vienu metu masažuokite dešinę ir kairę sėdimoje arba gulimoje padėtyje sulenktais keliais.

7 punktas (ju-wei) –„taškas prie balandžio uodegos“ yra asimetriškas, esantis ant skrandžio priekinėje vidurinėje linijoje 1,5 centimetro žemiau krūtinkaulio xifoidinio ataugos. Masažuokite gulėdami ant nugaros, atsipalaidavę.

8 taškas (Shen Man) - " taškas prie dieviškųjų vartų" – simetriškas, esantis priekiniame riešo paviršiuje tarp sausgyslių esančioje įduboje vidurinėje raukšlėje. Masažuokite pakaitomis dešinėje ir kairėje sėdimoje padėtyje, ranka guli ant stalo, delnu aukštyn.

9 punktas (qu-quan) –„Taškas, kuriame lenkiasi šaltinis“ yra simetriškas, esantis kelio sąnario srityje, vidiniame poplitealinės raukšlės gale girnelės centro lygyje. Masažuokite iš abiejų pusių vienu metu.

Akupresūra nuo nemigos atliekama tik vakare. Esant galimybei masažą gali atlikti kitas asmuo. Visiškai nebūtina naudoti visų nurodytų taškų. Būtina pasirinkti kelis taškus, o gal net vieną, kurio masažas leis į sveiką, ramų miegą.

Jei miego metu jus kankina blogi, sunkūs sapnai, pabandykite tai ištaisyti masažuodami šiuos taškus.

1 taškas (yin-tang) –„Taškas ant kaktos linijos“ - asimetriškas, esantis linijos, jungiančios vidinius antakių galus, viduryje. Masažuokite gulėdami ant nugaros arba sėdėdami pakreipę galvą į priekį.

2 punktas (Shen Zhu) –„Taškas ties kūno stulpeliu“ yra asimetriškas, esantis užpakalinėje vidurinėje linijoje tarp III ir IV krūtinės slankstelių stuburo ataugų. Masažuoti turi kitas žmogus. Jūsų padėtis: gulėti ant pilvo, po pilvu padėta maža pagalvė.

Esant pervargimui ir nervinei depresijai, įvairios mintys, besisukančios galvoje, trukdo normaliai miegoti. Norėdami išspręsti šią problemą, turite reguliariai masažuoti šiuos taškus. Masažas atliekamas raminantis lengvu prisilietimu ir spaudimu 3–5 minutes.

1 taškas (hou-din) –„taškas užpakalinėje galvos kalvoje“ yra asimetriškas, esantis ant galvos, užpakalinėje vidurio linijoje, 5,5 cun virš užpakalinės galvos ribos. Masažuokite sėdimoje padėtyje, pakreipdami galvą į priekį.

2 punktas (qi-hai) –„Energijos jūra“ - asimetrinė yra ant skrandžio priekinėje vidurio linijoje 1,5 cun žemiau bambos. Masažuokite gulėdami ir atsipalaidavę.

Akupunktūrinis masažas nuo galvos skausmo

Galvos skausmas gali turėti įvairių priežasčių, todėl visada prasminga kreiptis į gydytoją. Reguliariai naudojant, akupresūra gali būti gera prevencinė priemonė nuo nuolatinių galvos skausmų. Tokiu atveju atliekama akupresūra raminimo metodas glostydami tašką 3 - 5 minutes. Vienu metu masažuojami simetriški taškai. Masažo metu žmogus turi sėdėti atsipalaidavęs.

1 punktas (kunlun) –„Taškas ties Kunlun kalnu“ yra simetriškas, esantis ant pėdos įduboje tarp kulno sausgyslės ir išorinės kulkšnies jo centro lygyje. Vienu metu masažuokite dešinę ir kairę sėdimoje padėtyje, sulenkdami kelius.

2 taškas (zhi-yin) –„YIN pasiekimo taškas“ yra simetriškas, esantis 3 milimetrais į išorę nuo mažojo piršto nagų guolio kampo. Vienu metu masažuokite dešinę ir kairę sėdimoje padėtyje, sulenkdami kelius.

3 punktas (xuan-li) –„laisvai kabančio balanso taškas“ yra simetriškas, esantis horizontalios tiesios linijos, nubrėžtos išilgai viršutinio ausies krašto, ir linijos, esančios 1,5 centimetro už galvos dalies, sankirtos. Vienu metu masažuokite dešinę ir kairę. Nuotraukoje yra baltas taškelis.

4 punktas (tai-yang) –„Saulės taškas“ yra simetriškas, esantis laikinojoje duobėje netoli galvos odos ribos. Vienu metu masažuokite dešinę ir kairę.

5 taškas (feng chi) –„taškas prie oro talpyklos“ yra simetriškas, esantis pakaušio ertmės centre, sternocleidomastoidinio raumens prisitvirtinimo vietoje. Vienu metu masažuokite dešinę ir kairę. Nuotraukoje yra baltas taškelis.

6 punktas (qing-ming) –„Akių spindesio taškas“ yra simetriškas, esantis 2–3 milimetrai link nosies nuo vidinio akies kampo. Masažuokite sėdimoje padėtyje nykščiu arba rodomuoju pirštu, vienu metu iš abiejų pusių, šiek tiek sukamuoju judesiu, nukreiptą po antakiais.

Paveikiami šie punktai tonizuojantis metodas naudojant gilų spaudimą 0,5–1 minutę.

1 punktas (he-gu) –„taškas slėnyje, uždarytas iš visų pusių“ - simetriškas, esantis plaštakos gale tarp I ir II plaštakos kaulų, arčiau II plaštakos kaulo. Masažuokite sėdėdami pakaitomis dešinėje ir kairėje, ranką remdamiesi į stalą. 2 punktas (le-que) –„eilėje trūkstamas taškas“ yra simetriškas, esantis ant dilbio 1,5 cun virš vidurinės riešo raukšlės, įduboje ties stipinkaulio atauga. Masažuokite pakaitomis dešinėje ir kairėje, padėdami ranką ant stalo.

3 punktas (zu-san-li) –„Ilgaamžiškumo taškas“ yra simetriškas, esantis ant blauzdos 3 cun žemiau apatinio girnelės krašto ir 1 cun į išorę nuo priekinio blauzdikaulio krašto. Vienu metu masažuokite dešinę ir kairę sėdimoje padėtyje, ištiestomis kojomis.

4 punktas (čingi vyrai) –„Taškas prie auksinių vartų“ yra simetriškas, esantis ant skrandžio priešais laisvąjį XII šonkaulio kraštą. Vienu metu masažuokite dešinę ir kairę sėdėdami.

5 punktas (Shen Shu) –„inkstų sutapimo taškas“ yra simetriškas, esantis 1,5 cun atstumu nuo užpakalinės vidurinės linijos tarpo tarp II ir III juosmens slankstelių stuburo ataugų lygyje. Kitas žmogus turėtų tuo pačiu metu masažuoti dešinę ir kairę. Jūsų padėtis guli ant pilvo, o po pilvu padėkite pagalvę.

Papildomi straipsniai su naudinga informacija

Gydomoji mankšta stuburui

Visi ekspertai sutinka, kad nugaros skausmo šaltinis – dėl tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo suspaustos nugaros smegenų nervinės šaknys.

Galvos skausmas. Atsakymai į klausimus

1. Ar migrena sukelia kokių nors papildomų ligų? Nėra įrodymų, kad dažni migrenos priepuoliai sukelia nuolatinį smegenų pažeidimą.

Nepaisant to, kad akupunktūra buvo naudojama nuo seniausių laikų, jos terapinio veikimo mechanizmai dar nėra iki galo ištirti. Labiausiai pripažintos refleksinės ir neurovaskulinės teorijos, pagal kurias gydomasis akupunktūros poveikis grindžiamas besąlyginiu refleksu.

Refleksinė reakcija atsiranda, kai adata įvedama į odą akupunktūros taškuose. Atrodo, kad tai sukelia vietinę reakciją, kurią lydi ypatingas tirpimo, skausmo, spaudimo ir šilumos pojūtis. Juk anatomiškai akupunktūros taškų, skirtų paveikti vidaus organus, vieta sutampa su daugelio nervinių skaidulų išėjimo tašku. O morfologiniai ir ultrastruktūriniai odos tyrimai akupunktūros taškų projekcijose atskleidė, kad jose yra žymiai daugiau receptorių ir laisvesnio jungiamojo audinio nei aplinkinėse odos vietose.

Perivaskulinių nervų rezginių sudirginimas adata sukelia atsaką, pasikeičiant įvairaus dydžio kraujagyslių tonusui, odos spalvai, temperatūrai ir elektrinei varžai. Impulsų srautas, atsirandantis po injekcijos, perduodamas nervų takais į atitinkamą nugaros smegenų dalį, sukeldamas konkretaus organo ar viso kūno sistemos atsaką.

Akupunktūra teigiamai veikia aukštesnio nervinio aktyvumo funkcionavimą ir normalizuoja normalų įvairių organų ir sistemų funkcionavimą, leisdama aktyviai veikti patologinio proceso paveiktas funkcines sistemas.

Sveikatos apsaugos ministerija patvirtino akupunktūros ir moksibuscijos indikacijas ir kontraindikacijas.

Meridianai ir taškai

Plaučių meridianų taškai

Pilnas sustojimas chi-tse(2 pav.), esantis alkūnės raukšlėje ties dvigalvio žasto sausgyslės šoniniu kraštu, vartojamas esant šlapimo nelaikymui, gerklės skausmui, kosuliui, mėšlungiui.

Ryžiai. 2. Plaučių meridianas (P): 1 – zhong fu; 2 – Yun-men; 3 – tian-fu; 4 – xia-bai; 5 – chi-tse; 6 – kun tsui; 7 – le-que; 8 – jing-qu; 9 – tai-juanis; 10 – yu-ji; 11 – Shao Shan

Akupunktūros poveikis taškui le-que, esantis 1,5 cun virš riešo raukšlės, palei priekinį stipinkaulio kraštą, atliekamas nuo dantų ir galvos skausmo, slogos, kosulio, laringito, tonzilito ir bronchinės astmos.

Širdies meridiano taškai

Taškas chiquan(3 pav.) yra pažastinės raukšlės lygyje, apatiniame didžiojo krūtinės raumens krašte ir dvigalvio žasto raumens vidiniame krašte. Jis vartojamas perikardito, tarpšonkaulinės neuralgijos ir isterijos gydymui.

Poveikis taškui shao-hai, esantis vidinėje alkūnės pusėje, naudojamas nuo nušalimo, tonzilito, nemigos ir tachikardijos.

Ryžiai. 3. Širdies meridianas (C):1 – jiquan; 2 – qing-ling; 3 – shao-hai; 4 – ling-dao; 5 – tun-li;6 – yin-si; 7 – shen-men; 8 – shao fu; 9 – Shao Chun

Norėdami paveikti esmę shen-men, esantis tarp rankų sausgyslių riešo raukšlės centre, naudojamas esant greitai slogai, širdies plakimui, gerklės skausmui, nemigai ir limfmazgių uždegimams. Šis taškas turi būti naudojamas esant kraujotakos sutrikimams, krūtinės anginai, galvos skausmams, sumažėjus protinei veiklai, dažnai svaigstant, skausmus akis, burnos džiūvimą, blyškų veidą, pirštų tirpimą.

Skrandžio meridianų taškai

Taškas tzu-san-li(4 pav.) yra tiesiai žemiau kelio girnelės. Jį rasti nėra sunku: padėkite delną ant kelio, o jus dominantis taškas bus priešais jūsų mažąjį pirštą. Kinai tiki tzu-san-li ilgaamžiškumo taškas. Jie jį veikia esant ūminiam ir lėtiniam gastritui, kelio lūžiui, vidurių užkietėjimui, viduriavimui, pepsinėms opoms, aterosklerozei, hipertenzijai, galvos svaigimui, žagsėjimui, karščiavimui.

Taškas tou-wei(4 pav.) yra maždaug 1,5 cm atstumu nuo galvos odos kampų, smilkininėje ertmėje. Rekomenduojama vartoti esant galvos skausmams, galvos svaigimui, ašarojimui, neryškiam matymui ir lėtiniam nuovargiui.

Ryžiai. 4. Skrandžio dienovidinis (E):1 – cheng qi; 2 – sy-bai; 3 – ju-liao(nosies); 4 – di-tsan; 5 – taip; 6 – jia-che;7 – xia-guan; 8 – tou-wei; 9 – ren-ying; 10 -Shui-tu; 11 – či-ji; 12 – tušinukas; 13 – ci-xy; 14 – ku-ventiliatorius; 15 – u-i; 16 – in-chuan;17 – zhu-zhong; 18 – zhu-gen; 19 – bu-zhun;20 – cheng-man; 21 – liang-men; 22 – guan-vyrai; 23 – tai-i; 24 – hua-zhou-men; 25 -tian-shu; 26 – wai-lin; 27 – da-ju; 28 -Shui Dao; 29 – gu-i-lay; 30 – či-chun; 31 -bi-guanas; 32 – fu-tu; 33 – yin-shi; 34 – lan-Qiu; 35 – doo-bi; 36 – tzu-san-li; 37 – shan-ju-xu; 38 – tiao-kou; 39 – xia-ju-xu;40 – fengilgis; 41 – jie-si; 42 – chun-yang;43 – xian-gu; 44 – nei-tin; 45 – li-lui

Iki taško jia-che Jie veikia esant sumažėjusiam bendram kūno tonusui, danties skausmui, stomatitui ir užkimimui. Jis yra tiesiai virš apatinio žandikaulio kampo, labiausiai išsikišusioje kramtomojo raumens vietoje.

Storosios žarnos meridiano taškai

Taškas heh-gu(5 pav.) yra ertmėje tarp pirmojo ir antrojo pirštų, plaštakos gale. Akupunktūros poveikis šiuo atveju atliekamas esant skreplių atsikosėjimo, gerklės skausmo, bronchinės astmos, dusulio, karščiavimo ir kt.

Taškas šou-san-li(žr. 5 pav.) vartojamas peršalimo ligoms gydyti. Jis yra alkūnės raukšlės gale, išorėje. Kad būtų lengviau rasti, dilbis sulenktas 90 laipsnių kampu.

Ryžiai. 5. Meridianasstoroji žarna (GI):1 – shan-yang; 2 – er-jian; 3 -san-jian; 4 – he-gu; 5 – yang-si;6 – pian-li; 7 – wen-liu; 8 -xia-lian; 9 – shang-lian: 10 –shou-san-li; 11 – qu chi; 12 -Zhou Liao; 13 – šou-u-li; 14 -bi-nao; 15 – jian-yu; 16 -ju-gu; 17 – Tien-ding; 18 -fu-tu (gimdos kaklelis); 19 – he-liao;20 – ying-xiang

Taškas qu chi(žr. 5 pav.) yra kampe, kuris susidaro sulenkus ranką ties alkūnės sąnariu. Jai įtakos turi padidėjusi kūno temperatūra ir kraujospūdis, taip pat anemija, alergijos, egzema ir furunkuliozė.

Plonosios žarnos meridianų taškai

Paveikti esmę Tiančuanas(6 pav.) astmai, laringitui, bronchitui, skydliaukės padidėjimui, vėmimui ir kalbos sutrikimams. Jis yra viršutiniame skydliaukės kremzlės krašte, užpakaliniame sternocleidomastoidinio raumens krašte ir yra kartu su pulsacija, nes miego arterija yra netoliese.

Pilnas sustojimas wan-gu(6 pav.), esantis plaštakos alkūnkaulio pusėje, ertmėje tarp penktųjų plaštakos ir triketrinių kaulų pagrindo, vartojamas esant spengimui ausyse, pykinimui ir staigiam regėjimo sumažėjimui.

Ryžiai. 6. Plonosios žarnos meridianas (IG):1 – Šao-tse; 2 – Qian-gu; 3 – hou-si; 4 – wan-gu; 5 – yang-gu; 6 – sausio d.laosas; 7 – zhi-zheng; 8 – xiao-hai; 9 – jian-zhen; 10 – nao-shu; vienuolika -tianzongas; 12 – bin-fengas; 13 – qu-juanis; 14 – jian-wai-shu; 15 -jian-zhong-shu; 16 – tian-chuan; 17 – tian-rong; 18 – quan-liao; 19 -ting-gongas

Norėdami rasti tašką ting-gongas, turėtumėte atidaryti burną, nes ji yra įduboje traguso viduryje. Akupunktūra naudojama spengimui ausyse, hipertenzijai, vidurinės ir vidinės ausies ligoms gydyti.

Perikardo taškai

Taškas lao gongas(7 pav.) yra delno centre, ties linija tarp vidurinio ir bevardžio pirštų. Norint jį rasti, reikia suspausti ranką į kumštį. Jis naudojamas širdies skausmui, pykinimui, dantenų ligoms, kraujavimui iš nosies, aukštam kraujospūdžiui ir aterosklerozei gydyti. Jis taip pat naudojamas periodonto ligoms ir stomatitui gydyti. Taip pat padeda palengvinti saulės ar karščio smūgį patyrusių pacientų būklę, malšina širdies srities skausmą, atkuria apetitą, pašalina vėmimą, rankų drebulį ir artritą.

Ryžiai. 7. Perikadros dienovidinis (MS):1 – tian-chi; 2 – tianquan; 3 – qu-tsze; 4 – si-men; 5 – Jiang-shi;6 – nei-guanas; 7 – da-lin; 8 – lao gongas; 9 – chung-chun

Iki taško taip-lin(7 pav.), esantis radialiniame alkūninio lenkimo sausgyslės krašte, vartojamas esant aritmijai, galvos skausmui, nemigai ir padidėjusiam jaudrumui.

Taškas Xi-men(7 pav.) yra 5 cun atstumu (rodomojo piršto vidurinio sąnario ilgis) virš riešo raukšlės. Vartojama nuo mastito, tachikardijos, širdies skausmų, astenijos, pykinimo, vėmimo, kraujavimo.

Naudojant tašką nei-guanas(7 pav.) malšina širdies skausmą, normalizuoja miegą, širdies plakimą ir kraujospūdį. Šis taškas taip pat turi įtakos gydant krūtinės anginą, tachikardiją, laringitą, hipertenziją, raugėjimą, vėmimą, karščiavimą ir psichikos sutrikimus. Jis yra vidiniame riešo paviršiuje, įduboje tarp dviejų sausgyslių.

Vidurinio piršto gale, 3 mm atstumu nuo nago, yra taškas chun-chun(7 pav.). Su jo pagalba jie malšina širdies skausmą, mažina dusimo jausmą, mažina karščiavimą. Jai įtakos turi šilumos smūgis, šokas ar priešinsultas.

Blužnies ir kasos meridiano taškai

Taškas yin-ling-quan(8 pav.) yra kojos išorėje, įduboje, 1 cun žemiau šeivikaulio galvutės. Vartojama nuo vidurių užkietėjimo, cholecistito, aterosklerozės.

Ryžiai. 8. Blužnies ir kasos meridianas (RP):8 – di-ji; 9 – yin-ling-quan; 10 – xue-hai; 11 – ji-men; 12 -chun-men; 13 – fu-she; 14 – fu-tse; 15 – da-hen; 16 – fu-ay; 17 - shi-dow; 18 – tian-xi; 19 – xiong-xiang; 20 – zhou-zhong; 21 – da-bao

Iki taško chun-men(žr. 8 pav.), esantis kirkšnies raukšlės viduryje, vartojamas esant žarnyno spazmams, vidurių užkietėjimui ir šlapimo susilaikymui.

Trijų šildytuvų meridiano taškai

Taškas si-ju-kun(9 pav.) yra išoriniame antakių krašte. Jis vartojamas nuo galvos skausmo, kurį sukelia akių nuovargis, taip pat nuo ūminio konjunktyvito.

Taškas Wai-guan(9 pav.) yra 5 cm virš riešo, išilgai dilbio išorinio paviršiaus vidurio linijos.

Ryžiai. 9. Trijų šildytuvų dienovidiniai (TR):1 – guan-chun; 2 – e-vyrai; 3 – zhong-zhu;4 – yang-chi; 5 – Wai-guan; 6 – ži-gou; 7 -Hui-tsung; 8 – san-yang-lo; 9 – sy-du; 10 -tian-čingas; 11 – qing-len-yuan; 12 – xiao-le;13 – nao-hui; 14 – jian-liao; 15 – trauktiliao: 16 – tian-yu; 17 – i-fengas; 18 – gegužės mėn.;19 – lu-si; 20 – jiao-sun; 21 – er-men;22 – he-liao; 23 – Sy-ju-kun

Vartojama nuo peršalimo, gripo, limfmazgių uždegimo, galvos skausmo.

Šlapimo pūslės meridianų taškai

Taškas tsuan-zhu(10 pav.) yra vidiniame antakio krašte. Vartojamas nuo ūmių kvėpavimo takų infekcijų, kosulio, slogos ir karščiavimo.

Taškas fei shu(žr. 10 pav.) yra į išorę nuo tarpo tarp trečiojo ir ketvirtojo krūtinės slankstelių stuburo ataugų. Ji randama sėdi arba guli ant pilvo. Paveikti fei shu sergant kvėpavimo takų ligomis, hemoptize, gausiu prakaitavimu naktį, tarpšonkaulinės neuralgijos atvejais.

Taškas jue-yin-shu(žr. 10 pav.) taip pat yra į išorę nuo tarpo tarp ketvirtojo ir penktojo krūtinės slankstelių spygliuočių ataugų. Vartojamas nuo širdies skausmo, pykinimo, neurastenijos, kosulio, užspringimo, vėmimo.

Ryžiai. 10.Šlapimo pūslės meridianas (V):1 – qing-ming; 2 – tsuan-zhu; 3 – mei-chun;4 – qu-cha; 5 – u-chu; 6 – cheng-guang; 7 -tun-tianas; 8 – lo-que; 9 – yu-zhen; 10 -tian-zhu; 11 – da-zhu; 12 – feng vyrai;13 – fei shu; 14 – jue-yin-shu; 15 -xin-shu; 16 – du-shu; 17 – ge-shu; 18 -gan-shu; 19 – dan-shu; 20 – pi-shu; 21 -wei-shu; 22 – san-jiao-shu; 23 – shen-shu; 24 – či-hai-šu; 25 – da-chan-shu; 26 -guan-yuan-shu; 27 – xiao-chang-shu; 28 -pan-guan-shu; 29 – Zhong-lu-shu; trisdešimt -bai-huan-shu; 31 – shang-liao; 32 – tsi-liao;33 – zhong-liao; 34 – xia-liao; 35 - sveikiyang; 36 – cheng fu; 37 – yin-men; 38 – fu-si; 39 – wei-yang; 40 – wei-zhong; 41 – fu-pelkė; 42 – man nerūpi; 43 – gao-huang; 44 -šen-tangas; 45 – i-si; 46 – ge-guanas; 47 -hun-men; 48 – yang-gan; 49 – i-ji; 50 -wei-tsang; 51 – Huan-men; 52 – zhi-shi;53 – bao-huang; 54 – zhi-bian; 55 -he-yang;56 – cheng-jin; 57 – Cheng Shan; 58 -fei-yang; 59 – fu-yang; 60 – kunlun;61 – pu-shen; 62 – shen-gei; 63 -Jin-men; 64 – jing-gu; 65 – shu-gu;66 – tzu-tun-gu; 67 – zhi-yin

Taškas hsin-shu(10 pav.) yra pečių ašmenų vidurio lygyje, 2,5 cm abiejose stuburo pusėse. Šiam taškui įtakos turi kosulys, hemoptizė, vaikų augimo sulėtėjimas, vėmimas, neurastenija, isterija, miego sutrikimai, fobijos, taip pat atminties pablogėjimas.

Taškas gan-shu(10 pav.), esantis po devinto krūtinės slankstelio stuburo atauga, 1,5 cun nuo vidurio linijos, padeda sergant hemoptize, kepenų ligomis, nugaros skausmais, sloga, kraujavimu iš nosies, galvos svaigimu, konjunktyvitu, fobijomis.

Iki taško dan-shu(10 pav.) yra veiksmingi sergant kepenų ir tulžies pūslės ligomis, gelta, disfagija, taip pat stemplės susiaurėjimu, krūtinės skausmu ir fobijomis. Jis yra tarp dešimtojo ir vienuolikto krūtinės slankstelių stuburo ataugų.

Taškas rašymas(10 pav.) yra išsidėsčiusi į išorę tarp vienuolikto ir dvyliktojo krūtinės slankstelių spygliuočių ataugų. Akupunktūra gydoma skrandžio liga, gelta, lėtinis viduriavimas, vėmimas, ascitas, hemoraginė diatezė, dilgėlinė.

Pilnas sustojimas wei-shu(10 pav.), esantis į išorę nuo antrojo juosmens slankstelio stuburo ataugos, naudojamas esant virškinimo trakto ligoms, išsekimui, pankreatitui, hepatitui, enterokolitui, raugėjimui, vėmimui.

Taškas san-jiao-shu(10 pav.) yra tarp pirmojo ir antrojo juosmens slankstelių spygliuočių ataugų. Su jo pagalba jie atsikrato skrandžio skausmo, kojų tinimo, vėmimo, enterito, neurastenijos.

Taškas taip-chan-shu(10 pav.), esantis tarp ketvirtojo ir penktojo juosmens slankstelių spygliuočių ataugų, yra nepamainomas esant viduriavimui, vidurių užkietėjimui, apatinės nugaros dalies skausmams, apatinių galūnių paralyžiams, hipertenzijai, tiesiosios žarnos prolapsui.

Taškas xiao-chang-shu(žr. 10 pav.) yra ant šoninio kryžkaulio keteros. Jis naudojamas įvairių tipų skausmui malšinti, ypač kryžkaulio ir klubo sąnario. Jis taip pat padeda gydyti šlapimo nelaikymą, anuriją, endometritą, vidurių užkietėjimą, kruviną viduriavimą ir hemorojus.

Taškas pan-guan-shu(žr. 10 pav.), esantis tarp antrojo ir trečiojo kryžkaulio stuburo stuburo ataugų, padeda sergant Urogenitalinės sistemos ligomis, užkietėjus viduriams, viduriuojant, sergant cukriniu diabetu.

Taškas fei-yang(žr. 10 pav.) palengvina galvos skausmą, karščiavimą, galvos svaigimą, pasunkėjusį kvėpavimą per nosį, kraujavimą iš nosies, asteniją. Be to, jis padeda susidoroti su skausmais apatinėje nugaros dalyje ir apatinių galūnių sąnariuose, taip pat su hemorojumi ir cistitu. Fei-yang esantis 7 cun virš čiurnos centro, aukštyn nuo įdubos tarp jos užpakalinio krašto ir Achilo sausgyslės.

Pilnas sustojimas Jin-men(žr. 10 pav.) galima rasti žemiau šoninio malleolus, įduboje, apčiuopiamoje pėdos nugaros ir padų paviršių ribose. Tai gerai malšina galvos skausmą. Šiam taškui įtakos turi ir traukuliai, staigus klausos pablogėjimas, apatinės nugaros dalies ir sąnarių skausmai.

Taškas ching-gu(žr. 10 pav.) yra tiesiai žemiau penktojo padikaulio pagrindo, pėdos nugarinės dalies ir padų paviršių sąlyčio taške. Padeda greitai malšinti migreną, raumenų, apatinės nugaros dalies ir klubų sąnarių skausmą.

Tulžies pūslės meridianas

Taškas tong-tzu-liao esantis 0,5 cm atstumu į išorę nuo išorinio akies kampo. Padeda esant galvos skausmams, ašarojimui, sumažėjus regėjimui, regos nervo atrofijai, glaukomai, periferiniam veido paralyžiui, trišakio nervo neuralgijai (11 pav.).

Pilnas sustojimas ting-hui(11 pav.) vartojami esant ausies skausmui, galvos svaigimui, kurtumui, periferiniam veido nervo paralyžiui, trišakio nervo neuralgijai. Jis yra priekyje ir apačioje už ausies tragus, kur apčiuopiama įduba.

Ryžiai. 11. Tulžies dienovidinisburbulas (VB):1 – tong-tzu-liao; 2 – ting-hui;3 – šan-guanas; 4 – Han-Yang; 5 -xuan-lu; 6 – xuan-li; 7 – qu-binh; 8 – shuai-gu; 9 – tian-chun;10 – fu-bai; 11 – tou-qiao-yin;12 – wan-gu; 13 – ben-shen;14 – yang-bai; 15 – tou-ling-qi; 16 -mu-chuan; 17 – zheng-yin; 18 – Cheng-linas; 19 – Nao-kun; 20 – feng chi;21 – jian-ching; 22 – juanis-e;23 – zhe-jin; 24 – zhi-yue; 25 -jing-men; 26 – duok-gegu; 27 – wu-shu;28 – wei-dao; 29 – ju-liao;30 – huan-tiao; 31 – feng shi; 32 -jung-du; 33 – tzu-yang-guan; 34 -yang-ling-quan; 35 – yang-jiao; 36 -Wai Qiu; 37 – guan-ming; 38 – yang-fu;39 – xuan-zhong; 40 – qiu-xu;41 – tzu-lin-qi; 42 – di-u-hui;43 – xia-si; 44 – tzu-xiao-yin

Taškas xuan-li(žr. 11 pav.) yra horizontaliame lygyje, nubrėžtame per viršutinį ausies kaušelio kraštą, ir 1,2 cm į priekį nuo vertikalios, nubrėžtos per priekinį ausies kraštą. galvos, akių ligos, dantų skausmas, veido patinimas.

Taškas tian chun(žr. 11 pav.) yra 2 cun virš viršutinio ausies kaušelio krašto. Jis pasirenkamas nuo galvos skausmo, dantenų uždegimo, traukulių.

Taškas cheng-ling(žr. 11 pav.) yra parietalinio gumburo srityje. Gerai padeda esant galvos skausmams, migrenai, nosies užgulimui, kraujavimui iš nosies, slogai, regėjimo aštrumo sutrikimams, burnos veido raumenų spazmams, bronchinei astmai, karščiavimui, vėmimui.

Kepenų meridiano taškai

Kepenų dienovidinis, taip pat susijęs su skrandžiu, tulžies pūsle, plaučiais ir smegenimis, kyla iš didžiojo piršto nago pagrindo krašto. Eidamas išilgai kulkšnies galo ir aplink kulkšnį, kanalas seka išilgai blauzdos ir šlaunies paviršiaus ir pasiekia kirkšnies sritį. Toliau kepenų dienovidinis juda išilgai išorinių lytinių organų ir pakyla į skrandį, o po to prasiskverbia į kepenis ir tulžies pūslę.

Apatinėje krūtinės dalyje iš kanalo kyla antra šaka, kuri trachėja ir gerklėmis juda į minkštąjį gomurį, o paskui į vainiką. Kepenų srityje prasideda kita dienovidinio atšaka: ji pakyla per diafragmą į plaučius.

Ryžiai. 12. Kepenų dienovidinis (F):1 – taip-dun; 2 – xing jian; 3 – tai chun; 4 -zhong-fengas; 5 – li-go; 6 – zhong-du; 7 – či-gu-an; 8 – qu-quan; 9 – yin-bao; 10 – tzu-u-li;11 – yin-liang; 12 – chi-mai; 13 – Zhang-men;14 – qi-men

Taško įtaka xing jian(12 pav.), esančią odos raukšlėje tarp pirmojo ir antrojo pirštų, galite atsikratyti galvos ir dantų skausmų, konjunktyvito, gingivito, žarnyno dieglių, nemigos.

Pilnas sustojimas tai chun(žr. 12 pav.), esantis pirmojo ir antrojo padikaulio kaulų distalinėse galvose, vartojamas esant čiurnos ir apatinės nugaros dalies skausmams, tarpšonkaulinei neuralgijai, galvos svaigimui, galvos skausmams, traukuliams, Urogenitalinės sistemos sutrikimams, mastitui.

Skausmo taškas jung-du(žr. 12 pav.) yra 7 cunus virš viršutinio kulkšnies krašto. Vartojamas nuo apatinio žandikaulio skausmo, apatinių galūnių paralyžiaus, urogenitalinių sutrikimų, cistito ir išvaržos.

Pilnas sustojimas yin bao(žr. 12 pav.), esantis 4 cunų atstumu nuo šlaunikaulio kondylio, tarp sartorius ir gracilis raumenų, vartojamas esant kojų raumenų mėšlungiui, lumbago, skausmui pilvo apačioje, enurezei.

Iki taško qi vyrai(žr. 12 pav.), esantys po speneliu 4 cun atstumu nuo vidurio linijos, yra veiksmingi esant tarpšonkaulinei neuralgijai, astmai, dusuliui, kosuliui, apetito praradimui, kepenų ir tulžies pūslės ligoms, apetito praradimui, nefritui, neurozės ir susilpnėjęs regėjimas.

Inkstų meridianų taškai

Taškai, esantys inkstų meridiane (13 pav.), naudojami daugeliui ligų gydyti.

Taigi, gydant galvos skausmą, gerklės skausmą, balso praradimą, kraujavimą iš nosies, kosulį, hemoptizę ir didinant regėjimo aštrumą, naudojamas taškas. yongquan. Šis taškas yra pačiame pado centre. Gana pajėgus yongquan susidoroti su tokiais negalavimais kaip šlapimo nelaikymas, vėmimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, traukuliai, šokas.

Ryžiai. 13. Inkstų dienovidinis (R):1 – yongquan; 2 – jan-gu; 3 – tai-si;4 – dan-zhong; 5 – Shuiquan; 6 -zhao-hai; 7 – fu-liu; 8 – jiao-xin;9 – zhu-bin; 10 – yin-gu; 11 – heng-gu;12 – taip-jis; 13 – qi-xue; 14 – sy-man;15 – zhong-zhu; 16 – Huang-shu; 17 – shan-qu; 18 – ši-guanas; 19 – yin-du; 20 -fu-tung-gu; 21 – yu-men; 22 – bu-lan;23 – Shen Feng; 24 – lin-xu; 25 -šen-tsangas; 26 – Yu-chong; 27 – šu-fu

Taškas tai-si(13 pav.) padeda esant liežuvio nervo neuralgijai, glosalgijai, bet kokios formos stomatitui, faringitui, gerklės skausmui, kosuliui, hemoptizei, inkstų ir šlapimo pūslės patologijoms, impotencijai, menstruacijų sutrikimams, mastitui, vidurių užkietėjimui, karščiavimui ir paralyžiumi. apatines galūnes. Jis yra inkstų dienovidiniame, centre tarp vidinio malleolio viršaus ir Achilo sausgyslės.

Taškas Dan-jung(žr. 13 pav.) yra priekyje, 1,5 cm žemiau ankstesnio taško, šalia Achilo sausgyslės prisitvirtinimo prie kulno kaulo vietos. Jai akupunktūra taikoma sergant gingivitu, periodontitu, stomatitu ir glositu. Su jo pagalba jie taip pat kovoja su kosuliu, dusuliu, uždusimu, bronchine astma, gerklės skausmu, vėmimu, vidurių užkietėjimu, šlapinimosi sutrikimais, neurastenija ir isterija.

Taškas Shuiquan(žr. 13 pav.) yra šiek tiek aukščiau kulnakaulio gumburo. Jai įtakos turi skausmas menstruacijų metu, šlapimo pūslės spazmai, gimdos prolapsas ir kitos reprodukcinės sistemos ligos.

Taškas fu-liu(žr. 13 pav.) yra 2 cun virš vidinės kulkšnies ir yra šiek tiek pasislinkęs atgal, link gastrocnemius raumens perėjimo į sausgyslę. Jis padeda nuo šlaplės skausmo, rachito, galūnių patinimo ir hipertenzijos.

Anteromedian ir posteromedian dienovidiniai taškai

Kaip jau minėjome, be pagrindinių 12 meridianų, yra dar 2, nesusiję su jokiu konkrečiu organu. Tai anteromedianiniai ir posteromedialiniai dienovidiniai.

Anteromediano dienovidinio taškas (14 pav.) Hui-yin esantis tarp išorinių lytinių organų ir išangės. Jis pasirenkamas esant varpos galvutės skausmui, impotencijai, menstruacijų sutrikimams, makšties ir gimdos prolapsui, lytinių organų niežėjimui, taip pat tiesiosios žarnos ligoms, hemorojui, vidurių užkietėjimui ir pasunkėjusiam šlapinimuisi.

Ryžiai. 14. Anteromedianinis dienovidinis ren-mai (VC):1 – hui-yin (tarpvietėje); 2 – qu-gu; 3 – Džundži; 4 – guan-juanis; 5 – shi-men; 6 – qi-hai; 7 – yin jiao; 8 – Shen Que; 9 - shui-pelkė; 10 – xia-vanas; 11 – jian-li; 12 – Zhong-vanas; 13 – shang-vanas;14 – juqu; 15 – ju-wei; 16 – zhong-ting; 17 – tan-zhong; 18 -yu-tang; 19 – zi gongas; 20 – hua-gai; 21 – xuanji; 22 – tan-tu; 23 -lianquan; 24 – cheng-jian

Postmedianinis dienovidinio taškas ren-zhong(15 pav.) yra viršutinėje nasolabialinės raukšlės dalyje. Vartojama nuo alpimo, tikų ir veido patinimų, taip pat sergant cukriniu diabetu.

Kitas to paties dienovidinio taškas - bai-hui(15 pav.). Jis yra pačiame karūnos centre. Akupunktūra naudojama stipriems galvos skausmams, galvos svaigimui, nemigai ir nosies užgulimui gydyti.

Ryžiai. 15. Užpakalinio medianinio dienovidinio mąstymas (VG):

1 – chang-qiang; 2 – Yao-shu; 3 – yao-yang-guan; 4 – ming-men; 5 – xuan-shu;6 – ji-zhong; 7 – Zhong-shu; 8 – jin-so; 9 – zhi-yang; 10 – lin-tai;11 – shen-dao; 12 – shen-zhu; 13 – tao-dao; 14 – da-zhui; 15 -Aš-vyrai; 16 – feng fu; 17 – nao-hu; 18 – Qiang-Jian; 19 – ho-din; 20 -bai-hui; 21 – Qian Ding; 22 – xin-hui; 23 – shan-si; 24 – šen-tingas;25 – su-liao; 26 – ren-zhong; 27 – dui-duanas; 28 – yin-jiao (ant kamanų)viršutinė lūpa)

Ji-chung(15 pav.) taip pat yra posteromedianiniame dienovidiniame, vidurinėje pilvo linijoje, 4 cun žemiau bambos. Vartojamas esant menstruacijų sutrikimams, nevaisingumui, kraujavimui iš gimdos, vaginitui, leukorėjai, nefritui, ascitui ir bendram organizmo atsparumo sumažėjimui.

Kontraindikacijos akupunktūrai

Kontraindikacijos akupunktūrai yra: bet kokios vietos ir bet kokio pobūdžio navikai, ūminės infekcinės ligos, lėtinis plaučių nepakankamumas, sunki širdies liga, inkstų liga, stiprus išsekimas, kūdikystė, psichinės ligos ir intoksikacija, narkomanija, neaiškios kilmės ūmūs skausmo pasireiškimai, būklė po. sunkus fizinis krūvis, bėgimas ir karštos vonios. Spygliuoti draudžiama nėščiosioms, žmonėms, sergantiems lėtiniais kepenų sutrikimais, sergantiems virusinėmis ir grybelinėmis ligomis, taip pat padidėjusio jautrumo žmonėms, kuriems padidėjęs nervinis jaudrumas.

Prieš pradėdamas gydymą akupunktūra, gydytojas turi patikrinti, ar pacientas neturi jai kontraindikacijų.

Reikia atsižvelgti į tai, kad neteisingas adatų įdėjimas į odą gali būti skausmingas ir sukelti daugybę rimtų komplikacijų bei sutrikimų. Todėl dar kartą kartojame: akupunktūrą gali užsiimti tik kvalifikuotas gydytojas, savarankiškai užsiimti akupunktūra draudžiama!

Dėl neprofesionalaus manipuliavimo akupunktūros taškais gali smarkiai sumažėti kraujospūdis, gausiai prakaituoti ir vėmti, gali susidaryti hematomos. Esant rimtiems pažeidimams ir visiškai nesilaikant taisyklių, pacientas gali prarasti sąmonę. Tokiais atvejais jam reikia skubiai suteikti tinkamą pagalbą.

Kitas pavojus: neteisingai įdūrus adatą, nevalingai susitraukia raumuo ir adata sulinksta. Būna, kad kai kurios adatėlės neištraukiamos iš odos, jos tarsi priauga prie jos. Tai reiškia, kad įvyko spazminis paralyžius, o norint nuimti adatą, pirmiausia reikia masažuoti aplink ją esantį raumenį. Teisingai įsmeigus adatą, jaučiate, kad adata tarsi „įstrigo“ audinyje ir, pasiekusi norimą gylį, pradeda pasipriešinti.

Kad nesusidurtumėte su visomis šiomis komplikacijomis, geriau vengti akupunktūros poveikio biologiškai aktyviems taškams tiems, kurie kenčia nuo autonominės ir širdies ir kraujagyslių sistemos disfunkcijos.

Daugelis žmonių atsisako gydymo akupunktūra, nes bijo, kad adata gali nulūžti. Tokiai baimei nėra jokios priežasties, juolab kad metalinės adatos lūžta itin retai, o jei taip nutinka, lūžimas pastebimas adatos apačioje, o tai reiškia, kad ją galima lengvai pašalinti pirštais ar pincetu. Ir tik vienu atveju iš milijono prireiks medicininės pagalbos ir chirurginės intervencijos.