Избыток витаминов группы B − можно ли справиться с «морской болезнью»? Чем опасна передозировка витамином В6 и какие симптомы проявляются? Витамин в6 переизбыток симптомы

Витамины, представляющие большую группу В, считаются невероятно полезными и важными для нормального функционирования центральной нервной системы человека, а также для осуществления обмена веществ.

Однако, несмотря на это, такое явление, как избыток данных витаминов в организме, очень опасно, особенно если речь идет о витаминах В12, В6, а также В3. Передозировка этих веществ создает гипервитаминоз, чреватый развитием сильной общей интоксикации.

Прежде чем узнать, как выглядит передозировка витаминов у взрослых и детей, какие могут быть симптомы интоксикации.

ажно ознакомиться со всеми представителями такой большой группы В:

В1 – тиамин. Принимает участие в процессах кроветворения, регуляции метаболизма;
В2 – рибофлавин. Занимается регулировкой обменных процессов, помогает обеспечить полноценную деятельность зрительного анализатора, обеспечивает здоровье слизистых оболочек и кожного покрова, ускоряет процессы регенерации;
В3 – никотиновая кислота. Обеспечивает метаболизм основных пищевых веществ и нормальную деятельность ЖКТ, регулирует окислительно-восстановительные процессы;
В5 – кислота пантотеновая. Принимает участие в обмене веществ, синтезе антител и кортикостероидных гормонов;
В6 – пиридоксин. Он задействован в регуляции процессов метаболизма, функционировании иммунной и нервной систем, синтезе красных кровяных телец и гемоглобина;
В7 – биотин. Обеспечивает энергетический обмен, участвует в формировании нормальной микрофлоры кишечника;
В9 – фолиевая кислота. Считается важным компонентом для полноценного и здорового роста, развития плода в процессе беременности. Кроме этого, помогает функционировать нервной и иммунной системе, улучшает продуцирование нуклеинов, стимулирует клеточную регенерацию;
В12 – цианокобаламин. Участвует в кроветворении, поддерживает функционирование нервной, репродуктивной и иммунной систем.

Источниками витаминов В являются животные и растительные продукты:

мясо и рыба;
кисломолочная продукция;
злаки и крупы;
бобовые, орехи;
капуста и чеснок;
цитрусовые;
икра;
ягоды и фрукты, в основном клубника и черешня;
листовые овощи, помидоры и морковь.

Главная особенность витаминов группы b заключается в том, что они активно разрушаются в человеческом организме, что обусловлено влиянием кофеина, сахаров, алкогольных напитков и никотина. В случае физических, психоэмоциональных нагрузок заметно (в десять раз!) ускоряется скорость утилизации данных витаминов. Несмотря на это, при приеме их в виде лекарственных средств довольно часто случается передозировка, имеющая специфические симптомы.

Видео

Клиника интоксикации

Клинические симптомы гипервитаминоза зависят от того, избыток какого именно вещества группы В сформировался в организме.

В случае передозировки витамина В1 виной всему большая доза принятого синтетического препарата. Симптомы могут иметь вид спазматических болей в голове и аллергии, подъема кровяного давления, повышения температуры тела. При длительном и бесконтрольном приеме создается пагубное воздействие на работу печени, почек. Если имеется повышенная чувствительность к тиамину, есть риск развития отравления даже при обычной дозировке. Легкая форма интоксикации проявляется крапивницей.

Признаки острого отравления витамином В1:

шум в ушах;
озноб и жар;
рвота;
тошнота;
сильная слабость;
головокружение;
чрезмерное потоотделение;
затрудненное дыхание;
отечность лица и учащенное сердцебиение;
онемение ног, рук;
судороги и удушье;
непроизвольное мочеиспускание;
смертельный исход.

Передозировка витамина В2 развивается очень редко. Если почки функционируют нормально, то риск передозировки совершенно мизерный, так как витамин В2 эвакуируется с мочой. Гипервитаминоз способен влиять на окраску мочи, она становится ярко-желтого цвета. Когда в рационе нет растительных масел, избыток рибофлавина способен вызвать ожирение печени. Появляется головокружение, кожный зуд, покалывание. Нарушается усвоение железа, поэтому немеют конечности.

Избыток В3 нарушает печень, провоцирует обострение язвенной болезни желудка. Имеются покраснения на коже, покалывание и зуд. Гипервитаминоз нарушает кровяное давление, снижает аппетит и провоцирует изжогу, появляется рвота. Большие дозы В3 провоцируют понос, похудение, головокружение и головные боли, нарушается зрительная функция. Может меняться цвет каловых масс и мочи, иногда желтеет кожа и белки глаз.

В случае злоупотребления витамином b6 может развиться анемия, онемение рук и ног. Провоцирует аллергические кожные реакции. Является водорастворимым веществом с минимальной токсичностью, поэтому симптоматика передозировки возможна лишь у лиц с повышенной чувствительностью к пиридоксину. Усиление секреции кислоты соляной способствует повышению кислотности желудочного сока; возможны судороги, при лактации снижается количество молока у женщины.

Гипервитаминоз витамина b12 провоцирует развитие сердечной недостаточности, тромбоза кровеносных сосудов, а также анафилактического шока.

Основные симптомы передозировки витамина В12:

боль в сердце;
учащается сердцебиение, если имеется стенокардия;
наблюдаются частые, усиленные нервные расстройства;
наличие аллергических кожных высыпаний, имеющих вид крапивницы;
повышенная свертываемость крови;
нарушается усвоение витамина В12 из полости кишечника.

Во время приема данного витамина важно вести контроль уровня эритроцитов, лейкоцитов в крови. Дело в том, что избыточное содержание В12 провоцирует их рост. Во время лечения необходимо принимать противоаллергические средства, а при осложнении не обойтись даже без госпитализации. Важно помнить, что В12 существенно мешает усваиваться витаминам В1, В2.

Первая помощь при передозировке витаминов b

Что касается первой помощи, то в первую очередь необходимо прекратить прием витаминов. Выполнить качественное промывание желудка, для этого следует выпить полтора литра чистой воды или слабого раствора марганцовки, после чего спровоцировать рвоту. Далее принимается солевое слабительное средство, а именно магния сульфат. Не обойтись без применения энтеросорбентов – подойдут Энтеросгель, Лактофильтрум, Полисорб, активированный уголь и другие. В обязательном порядке следует обратиться за врачебной помощью.

Подводя итоги, можно сказать, что передозировка синтетических витаминов группы В может быть опасной для здоровья, жизни. Что касается передозировки витаминами при потреблении пищевых продуктов, то это просто невозможно: количество этих веществ в пище таково, что к гипервитаминозу привести не может.

Витамин B6 очень важен для правильной работы организма.

Его недостаток или передозировка плохо сказываются а работе организма

Это вещество было открыто в 1934 году венгерским врачом Полем Гиорги. Водорастворимый витамин, вылечивший дерматит у грызунов, он назвал B6. Со временем выяснилось, что это не одно вещество, а целая группа, в которую входят пиридоксин, пиридоксамин и другие.

Все они взаимосвязаны и работают в комплексе. В организме они трансформируются в единую форму – перидоксальфосфат, выступающий катализатором многих реакций обмена веществ.

Основные функции B6

Необходим для синтеза аминокислот
Участвует в обмене липидов и макроэлементов
Без него не происходит образование эритроцитов и антител, поэтому его принимают при анемии и сниженном иммунитете
Играет важную роль в образовании нейромедиаторов, участвующих в передаче нервных импульсов: серотонина, адреналина и т.д. Именно поэтому витамины B6 показаны при заболеваниях нервной системы – от обычного стресса до болезни Паркинсона.
Важен для правильной работы печени
Природное мочегонное
Лечит заболевания кожи
Снимает тошноту, поэтому используется при укачивании и токсикозах беременных женщин
Помогает при спазмах мышц по ночам и онемении рук

Особенность! Витамин B6 необходим для тех, кто потребляет много белковых продуктов – спортсменов и физически активных людей, поскольку участвует в синтезе белка и росте мышечной массы, повышает работоспособность, обладает мочегонным эффектом.

Теперь, зная роль этого витамина для полноценной работы организма, становится понятным насколько важно принимать его в достаточных количествах.

К счастью, это замечательное вещество широко распространено, его можно найти в большом количестве продуктов как растительного, так и животного происхождения. Наиболее богаты им:

зерновые (причем больше всего его содержится в оболочках и зародышах семян, поэтому лучше всего использовать отруби, коричневые сорта риса, хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола);
пивные дрожжи;
орехи (особенно грецкие и фундук);
субпродукты (сердце, печень, почки);
рыба (особенно тунец, лосось и треска);
яйца;
молочные продукты;
шпинат, капуста, томаты, спаржа, бобовые.

Кроме того, витамин B6 синтезируется в самом организме микрофлорой кишечника.

Суточная норма (таблица)

Дозировка витамина В6 напрямую зависит от возраста. Средняя суточная доза взрослого человека 1,5 – 2 мг в сутки.

Потребность в нем увеличивается у страдающих нервными заболеваниями, беременных и кормящих женщин, у спортсменов в период повышенных нагрузок. В подобных ситуациях его можно принимать до 4 мг в день, а при очень интенсивных нагрузках – до 10 мг.

Сколько принимать витамина В6 в зависимости от возраста и состояния организма указано в следующей таблице:

Эти нормы желательно не превышать самостоятельно, в ином случае могут возникнуть различные нарушения в работе организма.

Противопоказания приема витамина В6

У большинства людей он прекрасно усваивается не вызывая никаких неприятных последствий. Тем не менее, иногда встречается индивидуальная непереносимость этого полезного вещества. У таких людей могут появиться аллергические высыпания на коже, например, крапивница.

Прием синтетических форм витамина B6 ограничивается или не рекомендуется больным, страдающим язвенной болезнью ЖКТ, болезнями сердца и печени.

Симптомы передозировки

Как правило, витамин B6 хорошо усваивается, а в случае избытка – прекрасно выводится с мочой в течение 8 часов , не накапливаясь в организме. Но в отдельных случаях возможна передозировка, которая проявляется следующим симптомами:

аллергия;
кожные проблемы (дерматиты, крапивница);
анемия и ухудшение кровообращения;
нарушения со стороны нервной системы – головные боли, снижение внимания, нарушение чувствительности и покалывание конечностей;
ночные судороги;
ухудшение координации;
увеличение кислотности желудочного сока;
уменьшение выработки молока у кормящих матерей.

В случае приема больших доз витамина, что бывает во время инъекций, нередко возникает онемение рук и ног. В случае сильной аллергии или очень больших доз возможно развитие анафилактического шока, что случается редко. При хронической передозировке может возникнуть потеря белков в тканях внутренних органов, что приводит к нарушению их работы.

Интересно! Интересным и довольно характерным симптомом сильной передозировки являются очень яркие ночные сновидения, запоминаемые во всех подробностях.

Все эти симптомы исчезают, если прекратить дополнительный прием витамина B6. Исключать из рациона продукты, содержащие это вещество, не следует.

Причины передозировки

Как уже говорилось, витамин B6 очень хорошо выводится из организма с мочой, поэтому гипервитаминоз возможен лишь в редких случаях. Он возникает:

у людей, страдающих гиперчувствительностью к этому веществу;
если принимать его слишком долго в больших дозах, которые организм не успевает выводить (это характерно для спортсменов и людей, активно занимающихся в спортивных залах – как правило, мужчин, увлекающихся бодибилдингом);
в случае быстрых внутривенных инъекций.

ВАЖНО! Иногда передозировка встречается у детей, добравшихся до пузырька с витаминами. Родителям следует помнить, что витамины полезны лишь в строго определенных количествах. Ежедневная норма потребления витамина B6 для детей не должна превышать 1-1,7 мг (подробности выше).

Кроме того, нужно знать, что любые синтетические витамины – в чистом виде или в составе витаминных комплексов – стоит принимать после консультации с врачом. Лишь знающий специалист после соответствующих исследований может оценить потребность организма в том или ином веществе.

Чтобы исключить возможный гипервитаминоз, витамин B6 лучше всего принимать в его естественном виде, употребляя в пищу продукты, содержащие его в больших количествах.

Побочные действия препаратов с витамином В6

Некоторые из имеющихся в продаже мультивитаминных комплексов содержат очень высокую дозировку витамина B6. Особенно это касается БАДов, используемых спортсменами и людьми, активно занимающимися в тренажерных залах, для увеличения мышечной массы.

На ранних стадиях побочные эффекты проявляются в виде аллергических реакций. Такие препараты следует принимать с осторожностью, не превышать рекомендуемые дозы и делать перерывы.

Витамин В6 и магний

Витамин B6 очень хорошо работает в паре с магнием. Они улучшают усвоение и усиливают действие друг друга. В случае приема таких препаратов передозировка B6 не возникает.

Заключение

Витамин B6 очень важен для нормального метаболизма и правильной работы нервной системы. Нередко организм испытывает дефицит этого полезного вещества. Особенно часто это случается при повышенных физических нагрузках и перегрузках нервной системы.

В этом случае необходим его дополнительный прием, но делать это желательно лишь после консультации с врачом. Ведь передозировка витамина B6 может вызвать не менее неприятные последствия, чем его дефицит.

Вконтакте

Витамин В6, он же пиридоксин, играет важную роль в обменных процессах белков и жиров. Если этого вещества недостаточно, а в рационе человека присутствует много белков, то щавелевая кислота соединяется с кальцием и способствует образованию камней или песка в почках. Пиродоксин или витамин В6 легко растворяется в воде и не накапливается в организме, вот почему так важно, чтобы организм не испытывал дефицита этого вещества. Кроме того что витамин хорошо растворяется в воде, он еще разрушается на свету, но при этом выдерживает повышение температуры и практически не окисляется. В среднем после приготовления пищи в продуктах остается примерно 60 процентов витамина b6.

Помимо белкового и жирового обмена пиридоксин крайне необходим женщинам, особенно в период беременности и перед менструациями. Его по праву называют «женским».

Прием витамина В6 предотвращает преждевременное старение, предупреждает онкологию, благотворно влияет на состояние волос, здоровье кожи, общий внешний вид.

Это объясняется тем, что пироксидин, относящийся к группе производных в составе витамина В6 вместе с пироксидалем и пироксамином, помогает вырабатывать серотонин – «гормон счастья» и андипрессант.

А ещё этот витамин помогает усваивать глюкозу, синтезировать гемоглобин и некоторые аминокислоты, принимающие участие в работе нервной системы, кровяных клеток и мышечных тканей, от него зависит содержание калия-натрия, синтез холестерина и работа печени.

Как принимать витамин В6: дозировка

Когда-то, лет 30 тому назад, Соединенные Штаты Америки разработали специальную диетическую программу с целью похудения на основе жиросжигающих веществ в продуктах, к которых, плану диетологов, должно содержаться повышенное содержание В6. Некоторые предпочитают худеть с помощью таблеток витамина b6, ведь в продуктах при хранении теряются полезные вещества. Употребление таблеток с витаминами, особенно если их применяют для похудения, иногда может привести к передозировке витамина В6.

Обычно суточная потребность взрослого человека составляет 2,5 мг, детей – 0,3-1,6 мг. Беременным можно принимать до 4-6 мг. В идеале это вещество должно синтезироваться в кишечнике собственной микрофлорой. Но многие ли могут похвастаться здоровым кишечником? Раньше люди, при натуральном питании, и не подозревали о недостатке какого-то витамина. Современному человеку приходится принимать витаминные препараты дополнительно. Лечение антибиотиками, употребление алкоголя, курение привело к тому, что в кишечнике уничтожаются полезные микроорганизмы и перестают синтезироваться полезные микроэлементы.

Следует помнить, что одновременно с В6 нужно принимать В2, В5, а инъекция В6 не сочетается с В1, В12 – они становятся бесполезными и нейтрализуются.Также пироксидин не сочетается с препаратами от заболевания Паркинсона.

Симптомы передозировки встречаются при 50- или 100-кратном превышении нормы достаточно длительное время – от нескольких лет. Максимально суточная норма составляет до 100 мг.

Среди наиболее ярких симптомов передозировки – очень подробное запоминание сновидений, ведь витамин В6 тесно связан с работой нервной системы. Данный эффект может проявиться при суточном приёме витамина в количестве 500 мг.

Состояние передозирования – гиповитаминоз – характеризуется появлением анемии и связанных с ней состояниями головокружения, нарушения координации движений и даже обморочными состояниями.

При этом аллергия на витамин гарантирована, хотя при соблюдении дозировки аллергические реакции бывают крайне редко. У кормящих матерей избыток витамина b6 может снизить объем вырабатываемого молока. Обычно данные симптомы исчезают сразу после отмены препарата.

Дополнительный прием витаминов В6

С какими диагнозами назначают дополнительный приём В6:

атеросклероз;
диабет;
в комплексном лечении токсикозов;
болезни, связанные с нервами: Литтла, радикулите, невралгии различного происхождения, неврите, болезни Меньера (нарушение ориентации), укачивании, различных фобиях;
сердечные заболевания;
кожные болезни: угревая сыпь, лишай, диатез, псориаз;
энурез;
аутизм у детей;
в комплексе с лечением эпилепсии;
хронический алкоголизм;
применении оральных контрацептивов.

Людям с язвенными поражениями желудка или ишемией принимать пироксидин нужно очень осторожно. При язвенной болезни он может спровоцировать повышение кислотной среды и усугубить состояние.

В каких продуктах содержится витамин В6

Продукты с наибольшим содержанием витамина В6:

морепродукты, морская рыба;
мясо (птица, говядина);
куриные яйца;
молокопродукты;
семена подсолнуха;
пророщенные зёрна пшеницы;
орешки кедра;
лист лавра;
зелень майорана;
перец-чили или красный молотый;
бананы;
картошка;
капуста;
чечевица;

Все эти продукты вполне доступны. При термообработке часть витамина, до 50 процентов, исчезает, поэтому можно применять полезные хитрости, например, запекать картошку в фольге, добавлять в муку немного отрубей, а орехи и семечки съедать сырыми, без поджаривания.

В связи с тем, что список продуктов с содержанием В6 достаточно широкий, дополнительно употреблять витамин в таблетках и инъекциях желательно только по назначению врача, чтобы избежать неприятных последствий. У некоторых людей встречается повышенная чувствительность к препарату, а при введении инъекции у них могут даже начаться судороги.

Люди, страдающие постоянными стрессовыми ситуациями, подвержены дефициту витамина В6, поэтому им часто назначают его дополнительно. Недостаток витамина В6, приводит, пожалуй, к гораздо худшим последствиям, чем избыток его в организме. Среди наиболее ярких симптомов дефицита пиридоксина являются общая слабость, подавленное состояние, нарушения сна, повышенная агрессивность, перевозбуждение, депрессивный психоз, обострение хронических заболеваний. Недостаток витамина ослабляет сердечную деятельность, ухудшает состояние сосудов, влияет на свёртываемость крови.

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Витамины группы В – водорастворимые низкомолекулярные органические соединения, участвующие в клеточном метаболизме. Большинство из них не синтезируется организмом человека и поступает только с пищей либо же в таблетированных комплексах. Употребление слишком большого количества витаминов группы В может вызвать ряд патологий.

Какова симптоматика передозировки в этом случае? Возможны ли серьезные осложнения? Как избавиться от проблемы? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Действие витаминов группы В на организм

В базовую группу основных витаминов входят низкомолекулярные органические соединения В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12 – соответственно, это тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин, биотин, фолиевая кислота и цианокобаламин.

Каждый из элементов имеет свою функцию в организме:

Симптомы передозировки витаминами группы В

Отдельные виды витаминов В могут оказывать на организм специфическое негативное воздействие при употреблении их в очень большом количестве – обычно гипервитаминоз начинается проявляться при превышении терапевтической дозы в сотни раз.

Передозировка витаминов группы B сопровождается следующими симптомами:

В контексте отдельных витаминов наибольшей токсической опасностью при передозировках обладают органические соединения В1, В3, В6, В9 и В12.

Специфические симптомы передозировки:

В1 – крапивница, фотосенсебилизация, нарушения работы печени и почек (вплоть до стадии декомпенсации при тяжелых формах передозировки), анафилактический шок;
В3 – гиперемия и сухость слизистых, кожных покровов, зуд, диспепсические расстройства (тошнота, рвота, диарея, боли в эпигастральной области), мышечные боли, аритмия и гипотензия;

В6 – передозировка витамина Б6 отмечается такими симптомами, как кожные аллергические реакции (преимущественно местные), временное помутнение сознания, существенное повышение кислотности в желудке;
В9 – генерализированные аллергические проявления аутоиммунного спектра (затрагивают, в том числе внутренние органы и системы), тонические судороги;
В12 – сердечная недостаточность, ишемия, повышенное тромбообразование.

Первая помощь при отравлении

Несмотря на то, что тяжелые формы передозировки витаминами группы Б встречаются довольно редко ввиду сравнительно невысокой токсичности элементов и отсутствии негативных проявлений даже при многократном превышении терапевтических дозировок, пациенту необходимо оказать первую помощь.

Пострадавшему в любом случае нужно оказать посильную первую помощь, при необходимости вызвав бригаду врачей, которые могут принять решение о госпитализации больного в стационар.

Схема оказания первой помощи:

Немедленное прекращение приёма витаминов . Параллельно человеку нельзя давать употреблять еду, ограничивая его лишь обильным питьём;
Промывание желудка . Пострадавший выпивает около полутора литров воды, после чего искусственно вызывает рвоту (надавливание на корень языка) и таким образом очищает желудок. Процедура даст эффект в том случае, если после факта передозировки не прошло более 1 часа;
Приём энтеросорбентов . В качестве дополнения после промывания желудка необходимо употребить любой доступный сорбент (дозировка указывается в инструкции, используется стандартная схема по пищевым или же медикаментозным отравлениям). Типичные представители – активированный уголь, Лактофильтрум, Полисорб, Энтеросгель;
Употребление слабительных и мочегонных средств . Позволяют максимально быстро вывести из почек и печени сверхнормированную дозу принятых витаминов.

Всем известно, что при дефиците в организме витаминных веществ могут возникать различные проблемы со здоровьем. Однако не всем известно, что если эти компоненты присутствуют в избыточном количестве, то это также достаточно опасное состояние для здоровья.

Употреблением витаминов в особенности увлекаются женщины, а мамочки любят давать такие средства своим деткам.

Если бесконтрольно употреблять различные БАДы, то это может негативно обернуться для здоровья. Что собой представляет гипервитаминоз, какие симптомы проявляются при таком состоянии, чем опасен переизбыток витаминов, причины, которые провоцируют данное состояние и как его избежать. Со всеми этими вопросами детально разберемся в нашей статье.

Гипервитаминоз – это состояние, при котором в организм в большом количестве (свыше нормы) поступает один или несколько витаминов. Состояние провоцирует сильные нарушения обменных процессов в организме. Доктора рассматривают данную болезнь как отдельный вид отравления.

Что же провоцирует развитие такого нарушения и в чем его опасность? На сегодня есть различные синтетические лекарственные средства – продукты фармацевтики. Ранее, когда не было аптечных пунктов, людям было сложно получить повышенную дозу витамина.

Но в наше время все изменилось – возникла эпидемия употребления разных средств. Плохое состояние кожных покровов — витамины в помощь, часто болеешь – тоже ешь витамины, весенний гипервитаминоз – употребляй витамины.

Эти средства считаются безвредными, но некоторые думают, что чем больше их употребишь – тем лучше будет. Но это мнение ошибочное, потому что даже самые полезные добавки при бесконтрольном приеме могут превратиться в средства с токсическим эффектом.

Когда случается гипервитаминоз, интоксикация какими витамина максимально опасно для здоровья?

Причина повышенного внимания к употреблению витаминных средств – это обычно устаревшие мнения, которые идут с голодных времен. При дефиците овощей и фруктов в свежем виде, при неправильном пищевом рационе, при нехватке рыбы и мяса в меню синтетические витамины стали инструментом решения всех проблем, особенно, если речь идет о детках.

Такое распространенное среди детей состояние, как корь, может протекать довольно сложно при дефиците витамина А, а в некоторых государствах данный витамины является эффективным средством для устранения этого заболевания.

Именно поэтому витамины стали панацеей. Доктора рекомендуют комплексы витаминов для внутреннего употребления, а в некоторых случаях и витамины в виде уколов. Когда возможна передозировка этими на первый взгляд безобидными компонентами?

Передозировка развивается в таких случаях:

Витамины в виде инъекций были неправильно использованы;
Ошибки медперсонала;
Продолжительное употребление витаминов в виде таблеток, превышение рекомендованной дозировки.

Передозировке также способствует детский возраст, присутствие болезней в хронической форме и скудный рацион.

Виды витаминов

Существует две группы витаминных препаратов:

Водорастворимые;
Жирорастворимые.

Витамины, которые являются жирорастворимыми – Е, Д, А и К. Они накапливаются в жировых тканях, а также в печени. Они могут в большом количестве накапливаться в организме, а вот вывести из организма не просто. Поэтому передозировка чаще возникает именно жирорастворимыми веществами.

Витамины водорастворимой группы должны постоянно попадать в организм с едой либо синтезироваться в таких органах, как кишечник и печень. Процесс их вывода из организма простой, ними труднее спровоцировать гипервитаминоз.

Сложные формы отравления водорастворимыми витаминными компонентами могут быть только в случае, если они были введены путем инъекции. При пероральном употреблении необходимая часть усваивается организмом, а лишнее количество выводится.

Часто передозировка рассматриваемыми компонентами возникает именно у деток. В их организме более быстрые обменные процессы, печень не может нормально справляться с повышенной работой, а допустимые дозы витаминов для деток меньше, чем для взрослых.

Также переизбыток витамина может быть при скудном питании, при злоупотреблении пищей, в составе которых находится достаточно много этих биологически активных компонентов. В таких ситуациях может возникать передозировка не одним витамином, а целой их группой.

Опасность гипервитаминоза

Негативное воздействие витаминов на организм будет зависеть от того, какое влияние обеспечивает на обменные процессы тот или иной компонент.

Гипервитаминоз может быть острым, а может протекать и в хронической форме.

Острое состояние возникает на протяжении нескольких часов или дней после того, как будут употреблены завышенные дозы витаминов. При остром состоянии болезнь развивается аналогично острой форме токсикоза.

Симптоматика:

Человека начинает тошнить;
Возникает головная боль;
Интенсивность симптомов быстро нарастает;
Человек становится слабым;
Проявляются нарушения в работе органов пищеварения.

Иногда могут также добавлять такие симптомы, как отечность, дрожь мышц, головокружение. Из-за стойкой диареи организм может обезвоживаться.

Если состояние протекает в хронической форме, то говорит о проблеме, которая развивается несколько месяцев. Данное состояние проявляется, если человек систематически принимает высокие дозы витаминов. Симптомы в данном случае выражены не ярко, что затрудняет постановку диагноза.

Чтобы поставить точный диагноз доктор назначает сдать пациентку анализ мочи и крови.

Этот вид гипервитаминоза развивается чаще всего. Отравление может наступить при употреблении печени морских животных, акульей печени, при передозировке медикаментозных средств или при злоупотреблении рыбьего жира, витаминных добавок на протяжении продолжительного времени.

При наличии болезней кожных покровов;
При «куриной слепоте»;
При развитии рахита.

Употребляют витамин А орально, если присутствует рвота, тошнота, то тогда делают укол.

В сутки в организм человека должно поступать 800-900 мкг данного вещества, для детского организма достаточно 300-400 мкг.

Острое отравление данным веществом возникает при употреблении дозы больше, чем 25 тыс. МЕ на каждый кг человеческого веса, хроническое отравление – 4 тыс. МЕ на каждый кг веса на протяжении полугода и больше.

Основная часть ретинола, который попадает в организм, накапливается в печени. Почти за месяц из организма выводится третья часть от этого количества.

Следует отметить, что витамин А в растительной форме не вреден даже в повышенных количествах, однако целиком заменить витамин А животного вида он не сможет.

Симптоматика гипервитаминоза А:

В суставах возникает боль;
Человека сильно тошнит;
Печень увеличивается в размерах;
Ухудшается аппетит;
Роговицы глаза воспаляются.

При острой форме могут возникать параличи, судороги, человек начинает сильно рвать, причем рвота неукротима, на некоторые время пациент может терять сознание.

Если течение хроническое, то проявляются такие симптомы:

Зрение ухудшается;
Повышается внутричерепное давление;
Десна начинают кровоточить, также время от времени могут возникать кровотечения из носа;
В крови увеличивается уровень холестерина;
Ногти и волосы становятся хрупкими, ломкими;
Кожные покровы становятся сухими, начинают сильно шелушиться.

Возникают симптомы нарушения работы почек и печени. При хроническом состоянии могут случаться резкие переломы костей.

Если женщина в положении будет употреблять витамин А в повышенных количествах, то это может спровоцировать развитие врожденных патологий у плода.

По этой причине запрещается назначать женщинам в положении высокие дозы витамина А (в особенности на первых месяцах вынашивании). Также специалисты советуют ограничить употребление этого вещества на этапах планирования беременности.

Для того чтобы устранить данное состояние используют препарат «Маннит». Он помогает уменьшить давление внутри черепа. Чтобы ускорить печеночный метаболизм используют глюкокортикоиды. Для стабилизации обмена веществ на клеточном уровне назначают прием витамина Е.

Данное нарушение возникает на фоне употребления синтетических форм данного витамина. Их высокие дозы рекомендуют доктор для устранения рахита, а также при наличии некоторых болезней кожных покровов.

Опасной является доза, которая в сутки превышает 1 млн. МЕ. Для деток в день рекомендуется такая доза – 500-60 МЕ, для взрослого человека – 700-800 МЕ.

Симптомы передозировки у деток:

Часто мучает жажда;
Ухудшается либо вовсе пропадает аппетит;
Повышается количество выделяемой мочи;
Возникает сильная рвота;
В некоторых случаях может присутствовать судорожный синдром;
Возникают запоры, на смену которым приходит диарея;
Ребенок останавливается в росте;
Повышается артериальное давление;
Наступает бессонница.

Так как в организме нарушается обмен веществ, из него вместе с мочой выводится и кальций.

У взрослых пациентов передозировка данным витамином провоцирует такие нарушения:

Человек начинает очень быстро худеть;
Температура тела может быть повышена, но незначительно;
Присутствуют гипертонические кризы;
Человек очень быстро утомляется, становится слабым, вялым;
Возникает депрессия;
Постоянно присутствуют головные боли.

В крови можно выявить высокое количество калия. Это может спровоцировать его отложение в некоторых органах. Чаще всего его можно выявить в почках, что провоцирует развитие почечной недостаточности.

У лиц преклонного возраста увеличивается риск возникновения болей в суставах, желтухи. У женщин в положении данное состояние может спровоцировать развитие пороков у ребенка.

Острое отравление данным витамином проявляется такими симптомами:

Присутствуют подкожные кровоизлияния;
В спинных мышцах, а также в конечностях есть резкие боли;
Руки дрожат;
Организм обезвожен.

Лечение данного состояния – процесс длительный, потому что данное вещество в течение долгого времени может накапливаться в тканях и органах.

Первым делом употребление средства срочно прекращают, для выведения из кишечника витамина Д, который еще не успел всосаться назначают вазелиновое масло. Оно обладает обволакивающими свойствами. Для того, чтобы наладить в организме обменные процессы используют витамин В1, С, А.

Данный вид витамина с большой скоростью способен накапливаться в организме, чего не скажешь о его расщеплении – этот процесс проходит очень медленно. Поэтому передозировка данным витаминным компонентом случается достаточно часто. Витамин Е не сильно токсичен, если сравнивать его с предыдущими витаминами.

Если употребить в сутки дозу, которая в 20-30 раз превышает норму, то никаких побочных эффектов со стороны организма не будет. Лишнее количество просто будет выведено из организма.

Признаки гипервитаминоза в данном случае не четко выражены, поэтому установить точный диагноз не просто. Важно иметь данные об употреблении больным витаминных средств.

При накоплении витамина Е в повышенном количестве могут возникать такие симптомы:

Возникает диарея;
Общая слабость;
В глазах может двоиться, зрение нарушается;
Присутствует сильная головная боль, причем часто.

Кроме этого нарушается усвоение других витаминов, которые относятся к группе жирорастворимых. А это провоцирует гиповитаминозы Д и А. Если каждый день в организм человека на протяжении длительного времени будет поступать больше 1 г витамина Е, то это спровоцирует следующие состояния:

Могут возникнуть кровоизлияния в мозг, что очень опасно;
Может быть нарушен состав крови;
Печень может увеличиться в размерах;
Также может увеличиться кровяное давление.

Терапия данного состояния симптоматическая.

Гипервитаминозы В

Данное состояние встречается не очень часто. Но все же, может проявиться при применении витаминов в виде инъекций.

Симптоматика:

При повышенном количестве В2 возникает сбой в деятельности сердца, печени, в уголках рта может возникать дерматит.
При переизбытке В6 – может утратиться чувствительность конечностей, как верхних, так и нижних. По ходу нервов может присутствовать легкая ноющая боль.
При переизбытке В9 – проявляется судорожный синдром в мышцах ног, причем судороги могут проявляться в любое время суток беспричинно.
В 12 — при продолжительном использовании данного витамина может проявляться аллергия, в сосудах сердечной мышц, а также в легких может застаиваться крови.
В9 – передозировка может развиться при поступлении в организм больше 20 мг данного вещества в сутки. Может нарушиться деятельность почек, также может развиться злокачественная анемия.
В3 – развивается диарея, сильное покраснение кожных покровов, тошнота.

Другие виды гипервитаминозов

Если употреблять повышенное количества витамина С, то также может развиться гипервитаминоз. В день этого вещества должно поступать не больше 60 мг

Увеличение дозы аскорбиновой кислоты особенно опасно для лиц, которые склонны к развитию желчекаменной и мочекаменной болезни.

Симптомы гипервитаминоза С:

Нарушается зрение;
Нарушается деятельность поджелудочной железы и почек;
Человеку становится сложно уснуть, так как появляется бессонница;
Снижается проницаемость капилляров;
Развивается надпочечниковая атрофия;
У представительниц слабого пола нарушается менструальный цикл;
Появляется склонность к тромбозам;
Развиваются различные проблемы с сердцем;
У женщин в положении проявляются нарушения беременности, вплоть до выкидыша.

Гипервитаминоз К может возникать у деток, которые только родители, если им доктора введут завышенную дозу таких лекарственных препаратов, как Викасол и Менадион.

При наличии данного состояния будут проявляться следующие симптомы – в крови будет обнаружен высокий уровень билирубина, появиться желтуха, гемолитическая анемия. Взрослому человеку допускается в сутки употреблять не больше 120 мкг данного витамина.

Если дозу превысить, то это провоцирует увеличение вязкости крови, что особенно опасно при варикозе, тромбозе, при мигренях и при увеличенном количестве холестерина в кровяном русле.

При гипервитаминозе Р возникает увеличение свертываемость крови.

Профилактика гипервитаминозов

Чтобы не возникало такого нарушения нужно придерживаться простых правил использования лекарств:

Ни в коем случае не стоит назначать себе препараты самостоятельно и заниматься самолечением;
Нужно придерживаться доз, которые написаны в инструкции к средству, или которые порекомендовал врач;
Без докторского разрешения запрещается употреблять витамина дольше, чем 1 месяц;
Витамины в виде инъекций могут быть назначены только доктором для терапии сложных болезней. Такое лечения должно быть сопровождено анализами мочи и крови.

Нужно соблюдать особую осторожностью при использовании витаминов для детей, особенно, если речь идет о грудничках. Также с осторожностью нужно подходить к витаминотерапии у людей преклонного возраста и людей, у которых есть некие хронические болезни.

Выводы

Витамины, несмотря не всю свою пользу, являются далеко не безвредными и не безопасными средствами. Можно очень просто получить передозировку ними, если превысить рекомендованную дозу в десятки раз.

Большую опасность представляют именно жирорастворимые витаминные компоненты. Водорастворимые витамины не такие токсичные. Последние опасны для организма лишь при неверном использовании их в виде инъекций.

Признаки передозировки витаминами в основном зависят от конкретного средства, но в любом случае появляется потеря аппетита, тошнота, общая слабость, пищеварительные расстройства, головные боли.

Терапия данного состояния заключается в отмене употребления витамина, спровоцировавшего передозировку, ускорении его вывода из организма и назначении симптоматического лечения.