Dacă o mamă care alăptează are puțin lapte, ce ar trebui să facă? Ce să faci dacă o mamă care alăptează are puțin lapte: semne de deficiență și modalități de a crește lactația Ce să faci dacă mama

Alăptarea este minunată în sine. Pe lângă nutrienții pe care o mamă îi transmite copilului prin laptele matern, procesul de hrănire formează o legătură emoțională și fizică specială între mamă și copil.

Conform recomandărilor OMS, perioada minimă de alăptare ar trebui să fie de 6 luni, în timp ce perioada dorită este de până la 2 ani. Dar în momentul în care mama aude de la medicul pediatru că bebelușul s-a îngrășat prea puțin, este gata să-l hrănească cu orice preț, chiar și cu formulă.

Această poziție este fundamental greșită. În cele mai multe cazuri, o scădere a lactației este cauzată de circumstanțe, a căror eliminare vă permite să continuați alăptarea. Dacă o mamă care alăptează are puțin lapte, ce ar trebui să facă?

Motive pentru scăderea lactației

Doar 3 - 4% dintre femei nu sunt capabile, din cauza naturii lor, să hrănească un copil cu lapte matern. În toate celelalte cazuri, ar trebui să căutați motivele care au provocat această problemă. Deci de ce o mamă care alăptează are puțin lapte?

Există mai multe aspecte semnificative, a căror stare nesatisfăcătoare poate afecta semnificativ lactația:

Vis– este o nevoie umană de bază. Dacă există o lipsă a acestuia, apare o situație stresantă și organismul își mobilizează toate forțele pentru a menține activitatea, în urma căreia lactația scade. În plus, prolactina, care este responsabilă pentru producția de lapte, este sintetizată noaptea în timpul somnului.
Nutriție– joacă un rol vital în creșterea lactației. Dieta unei mame care alăptează este practic dietetică: nu este bogată în alimente grase, zahăr etc., așa că în niciun caz nu trebuie să sari peste mese.
Stres– nașterea și un copil mic sunt întotdeauna incitante. Grijile legate de sănătatea lui sau problemele din familie afectează nervii mamei și pot duce la întreruperea completă a alăptării. Nu trebuie sa fii nervoasa din cauza fleacurilor, dar in situatii mai grave, ia sedative care sunt compatibile cu alaptarea la san, la sfatul medicului.
Alăptarea organizată necorespunzător– un punct foarte important. O scădere a aportului de lapte poate fi o consecință a hrănirii copilului cu o oră sau a refuzului de a alăpta noaptea. Acest punct este deosebit de important la început, când procesul de lactație nu este încă foarte bine stabilit.
Crizele de lactație– există un fenomen temporar de lipsă de lapte asociat cu o creștere ascuțită a copilului. În acest caz, nu există mai puțin lapte, doar că organismul în creștere are nevoie la un moment dat de mai mult decât are în prezent. Există mai puțin lapte matern, ce ar trebui să fac? Trebuie doar să aștepți. Este nevoie de ceva timp pentru ca corpul feminin să se adapteze la noile nevoi. De obicei nu trec mai mult de 7 zile și totul revine la normal. Pentru ca criza sa treaca repede, nu este nevoie sa suplimentezi bebelusul cu formula si sa-l lasi sa stea la san cat are nevoie.

Nu este suficient lapte matern, ce să faci? În primul rând, stabiliți dacă acesta este de fapt cazul. Destul de des, lipsa laptelui este citată drept cauza multor probleme: de exemplu, anxietatea crescută a bebelușului, somnul slab etc. Chiar și creșterea slabă în greutate a unui copil nu indică întotdeauna acest lucru. Prin urmare, pediatrii au identificat teste speciale, a căror combinație face posibilă determinarea faptului că un copil este subnutrit.

Semne de aprovizionare insuficientă cu lapte:

Creștere insuficientă în greutate. Există tabele speciale în funcție de care puteți determina creșterea aproximativă în greutate a unui sugar. Dacă indicatorii rămân semnificativ în urmă, atunci medicii cred în primul rând că copilul nu mănâncă suficient.
Testul scutecului umed. În mod normal, un copil urinează de aproximativ 12 ori pe zi. Pentru a determina lipsa laptelui, numărați numărul de pipi. Pentru a determina cantitatea de urină pe zi folosind scutece, trebuie să le cântăriți și să scădeți greutatea aceleiași cantități de chiloți uscati. O cifră bună ar trebui să fie în jur de 360 ml.
Anxietatea bebelușului la sân. Dacă copilul era calm anterior, dar acum devine nervos la sân și suge mult mai mult, acest lucru se poate datora lipsei de lapte.

Reguli generale pentru o lactație bună

Cu organizarea corectă a alăptării la început, când copilul și mama petrec mult timp împreună, o alimentație bună și o atmosferă calmă, este puțin probabil să apară probleme cu alăptarea.

Pentru a face acest lucru, ar trebui să urmați câteva recomandări simple:

Alăptarea constantă. Cu cât copilul golește complet sânul mai des, cu atât va veni mai mult lapte data viitoare.
Starea de spirit a mamei pentru alăptarea pe termen lung. Dacă este absent, atunci dificultăți minime vor duce la transferul copilului la formulă. Apoi procesul de lactație se va opri în curând.
Un mediu psihologic calm și sprijinul celor dragi au cel mai bun efect asupra îmbunătățirii lactației.
Regimul de hrănire pe oră trebuie introdus numai după ce alăptarea a fost complet stabilită.
Alăptarea nocturnă este necesară pentru producerea hormonului prolactină, care este responsabil pentru producția de lapte.
O dietă complet echilibrată, în ciuda dietei femeilor care alăptează.
Bea suficient lichid, de preferat cald. În continuare ne vom uita la ce este mai bine să bei pentru a crește lactația.
Ultimul este introdusă alimentația suplimentară a copilului sub formă de amestec.
Este indicat să nu lăsați copilul să bea sau să mănânce din biberon, deoarece în acest caz el poate refuza cu totul să alăpteze. Dacă este necesar să administrați amestecul, este mai bine să faceți acest lucru dintr-o lingură sau printr-o seringă.

Această metodă ajută la stabilirea unei legături emoționale și fizice speciale între mamă și copil, care îmbunătățește lactația din laptele matern. Esența acestei metode este că mama și copilul petrec câteva zile împreună în pat. Mai mult, este de dorit ca aceștia să poarte un minim de îmbrăcăminte, care să permită un contact mai apropiat.

Produse care îmbunătățesc lactația

O dietă echilibrată pentru o mamă care alăptează este cel mai bine diluată cu produse care cresc cantitatea de lapte și calitatea acestuia:

ceai pentru îmbunătățirea lactației: slab negru cu lapte sau verde, din plante (oregano, melisa, anason etc.);
seminte si nuci: migdale, nuci de pin, dar mai ales nuci;
hrișcă și ovăz rulat;
produse lactate fermentate, lapte, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, brânză feta;
morcovi, pepeni verzi, salata verde si sucuri de la ei.

Trebuie avut în vedere faptul că multe dintre aceste produse pot provoca alergii la mamă sau bebeluș, așa că trebuie consumate în cantități limitate.

Alimente de evitat

Consumul de alimente care rețin lichid în organism devine unul dintre motivele suprimarii lactației.

Dacă aveți probleme cu producția de lapte, este mai bine să evitați:

condimente și condimente fierbinți;
ierburi populare, cum ar fi pătrunjelul, salvie și menta;
carne afumată și conserve.

În plus, aceste alimente sunt excluse atunci când urmează o dietă de alăptare.

Pentru cazurile critice, când toți factorii negativi au fost eliminați, dar metodele și recomandările descrise nu ajută și doriți cu adevărat să mențineți alăptarea, puteți utiliza medicamente speciale pentru a îmbunătăți lactația maternă. Ele pot fi folosite și de femeile care prezintă risc: au avut deja o lactație slabă cu un copil anterior sau laptele vine lent după naștere.

În orice caz, înainte de a utiliza orice „produse de farmacie”, ar trebui să consultați un specialist, deoarece acestea au următoarele caracteristici:

Produsele lactogonice sunt fabricate din ingrediente naturale și sunt în general sigure, dar probabilitatea unei reacții alergice la mamă sau copil este destul de mare.
Alăptarea nu va dura mult timp în timp ce luați medicamentul, dacă nu puneți copilul la sân sau nu exprimați.
Alăptarea este un proces natural, așa că luarea unor mijloace speciale pentru a-l susține este necesară doar în cazurile cele mai extreme.

suplimente de dieta

Cele mai cunoscute sunt „Apilactin” și „Lactogon”.

Apilactina este prescrisă imediat după naștere femeilor cu risc. Lactogon este recomandat mamelor cu antecedente obstetricale complicate. Acestea contin laptisor de matca, precum si diverse extracte de plante pentru imbunatatirea lactatiei: marar, urzica, polen, morcovi etc. Trebuie avut în vedere faptul că multe dintre componente pot provoca alergii nu numai la mamă, ci și la copil.

Vitamine

Producția de lapte este facilitată de aportul de anumite vitamine și microelemente în corpul femeii. Ele pot fi obținute prin luarea unor complexe speciale de vitamine care conțin vitaminele A, B1, B6, C, E, PP, precum și fier, magneziu și calciu. Printre cele mai cunoscute: Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal etc.

Puteți determina ce complexe sunt potrivite pentru femeile care alăptează citind instrucțiunile și consultându-vă cu medicul dumneavoastră, deoarece pot provoca alergii. Vitaminele luate în timpul sarcinii sunt, de asemenea, potrivite pentru utilizare în timpul alăptării. Această abordare va fi optimă.

Homeopatie

Una dintre cele mai faimoase este „Mlekoin”. Nu are o perioadă maximă de utilizare și poate fi folosit pe tot parcursul alăptării. Remediile homeopate sunt considerate relativ sigure, deoarece conțin numai ingrediente naturale.

Amestecuri uscate

Puteți lua amestecul pentru a îmbunătăți lactația. Există două tipuri de amestecuri: lapte și soia. Acestea sunt produse specializate care sunt îmbogățite cu vitamine, acizi grași și unele cu extracte din plante.

Cele mai populare sunt „Femilak”, „Enfa-mama”, „Olimpic” și „Calea Lactee”. Pot fi folosite atât în timpul sarcinii, cât și în timpul alăptării.

Taxe

Există un număr mare de infuzii și băuturi industriale diferite - acestea sunt sucuri și ceaiuri din plante, de exemplu, de la compania „Hipp”, precum și „Babushkino Lukoshko”, „Fleur alpine”, etc.

Remedii populare

Decocturile și infuziile de ierburi pentru creșterea lactației pot fi preparate și luate pe tot parcursul zilei.

De regulă, rezultatul va fi vizibil în câteva zile.

Uzvar– considerat unul dintre cele mai bune remedii pentru problemele legate de alăptare. Clătiți fructele uscate (mere și pere uscate, prune uscate și stafide) și înmuiate în apă rece timp de 10 minute. Adăugați merele și perele (200 de grame fiecare) la 3 litri de apă și gătiți timp de 15 minute la foc mic. Adăugați stafidele și prunele uscate (200 g fiecare) și gătiți încă 15 minute. Se adauga apoi miere (200 g) si dupa fierbere se ia de pe foc. Se lasa bulionul timp de 3 ore, acoperind cu un capac.
Infuzie de chimen– 1 lingura. se toarnă 200 ml semințe de chimen. lapte clocotit. Lăsați timp de 2 ore și luați o jumătate de pahar înainte de hrănire.
Infuzie de anason– 2 linguri. se toarnă un pahar cu apă clocotită și se lasă 1 oră. Luați 2 linguri. l. De 3 ori pe zi înainte de mese.
Suc de ridichi cu miere, diluat in proportie de 1:1 cu apa rece fiarta. Sarați ușor și beți.

Stimulare si masaj

Pe lângă luarea de fonduri și taxe suplimentare, stimularea suplimentară, prin masaj și dușuri de contrast, are un efect pozitiv asupra lactației. Datorită acțiunilor active, fluxul de sânge către glandele mamare crește pentru a crește lactația.

Momentul ideal pentru aceste proceduri este dimineața și seara imediat după hrănire. Pentru hidromasaj, trebuie să direcționați un jet de apă spre piept, alternând apă ușor rece cu apă caldă. La duș, puteți masa cu mișcări circulare spre sfarcurile. Durata aproximativă a masajului este de aproximativ 10 minute.

In plus, de cateva ori pe zi poti face acelasi masaj cu miscari circulare cu ulei de masline. Cel mai bine este chiar înainte de alăptare.

Ce să faci dacă o mamă care alăptează are puțin lapte? Această întrebare afectează multe femei. Există o soluție la această problemă: rutina și hrănirea zilnică corectă, o dietă echilibrată și utilizarea de remedii naturiste va ajuta să faceți față scăderii lactației.

Video

Cum să măresc lactația? Veți găsi sfaturi în videoclipul nostru.

Cu siguranță fiecare mamă care alăptează se întreba ce să fac, Când putin lapte pentru hrănirea unui copil. Laptele matern este extrem de important pentru bebeluș, conține toate vitaminele și mineralele necesare creșterii și dezvoltării sale, așa că trebuie făcut tot posibilul pentru a stabili lactația și a asigura bebelușului alăptarea. De regulă, copilul este pus la sân imediat după naștere, dar dacă există contraindicații medicale, această procedură poate fi amânată oarecum. Experții spun că laptele matern apare la 3-4 zile după naștere, iar în primele zile bebelușul primește colostru, care este neprețuit în nutrienți.

Cu toate acestea, se întâmplă, de asemenea, că copilul într-adevăr nu mănâncă suficient și apare destul de firesc întrebarea: de ce o mamă care alăptează are puțin lapte?? Pot exista multe motive pentru aceasta, merită subliniată cele mai comune:

o cantitate insuficientă de lapte matern și scăderea lactației se pot datora stării stresante a mamei. Desigur, procesul nașterii este o muncă foarte dificilă, atât fizic, cât și psihic. Fiecare femeie percepe emoțional situația diferit, dar, de regulă, după nașterea copilului, toate aspectele negative se retrag imediat în fundal, iar dragostea incredibilă pentru copilul ei se trezește. Prin urmare, mama trebuie să se pregătească emoțional pentru alăptarea naturală și să facă tot posibilul pentru a se asigura că alăptarea nu se oprește;
utilizarea huselor de silicon pentru mamelon poate duce la scăderea lactației;
atașarea necorespunzătoare la sân. Nu este suficient lapteȘi ce să facîn acest caz? Bebelușul trebuie să fie într-o poziție confortabilă și să apuce întreg mamelonul;

Refuzul hrănirii nocturne duce, de asemenea, la scăderea lactației. Noaptea se produce hormonul prolactină, care crește fluxul de lapte în sân. Prin urmare, nu trebuie să înlocuiți hrănirea nocturnă cu apă și să puneți copilul la sân de două sau trei ori pe noapte;
Stresul, proasta dispoziție, nervozitatea duc la scăderea lactației, așa că o mamă care alăptează ar trebui să-și asigure o atmosferă favorabilă și să comunice cu copilul cât mai des posibil, în special prin contact fizic.

Modalități de creștere a lactației

Cum să înțeleagă că nu este suficient lapte la sân, copilul nu primește suficient? În primul rând, ar trebui să controlați numărul de urinări ale bebelușului; dacă sunt mai puțin de opt pe zi, atunci el este cu adevărat malnutrit. Verificarea cântăririi va ajuta, de asemenea. Copilul ar trebui să câștige mai mult de 50 g pe lună; dacă câștigul este mai mic sau absent deloc, atunci merită să spunem că mama într-adevăr nu are suficient lapte matern.

Asa de, ce să fac, Dacă mama care alăptează are puțin lapte? Medicii pediatri de frunte recomandă respectarea următoarelor reguli:

Asigurați-vă că puneți copilul la sân de îndată ce este necesar. Chiar dacă respectați un regim de hrănire la fiecare 3 ore, dacă bebelușul necesită alăptare, nu trebuie să-i refuzați acest lucru;
Oferă bebelușului tău alăptarea obligatorie nocturnă, nu-l înlocui cu apă. Noaptea crește lactația, iar laptele este cel mai hrănitor;
răspunzând la întrebare, cum să îmbunătățești lactația dacă există puțin lapte, trebuie sa tineti cont de faptul ca mama trebuie sa bea cel putin 2 litri de lichid pe zi. Decocturile din plante, care trebuie băute înainte de hrănirea bebelușului și, direct, în timpul procesului în sine, contribuie foarte bine la procesul de lactație. Apa simplă și ceaiurile sunt de asemenea potrivite;
In afara de asta, ce să faci dacă nu ai suficient lapte matern, raspunsul expertilor este evident - este obligatoriu sa asezi bebelusul pe ambii sani alternativ. Acest lucru ajută la îmbunătățirea lactației și a fluxului de lapte în ambii sâni.

Ele apar la aproape orice persoană cel puțin o dată pe an. Acesta este un întreg grup de patologii respiratorii care afectează tractul respirator superior și inferior, cauzate de flora virală. Mai rar, răcelile sunt cauzate de microbi, iar apoi sunt clasificate ca infecții respiratorii acute. Dar atunci când alăptați, dezvoltarea unei răceli nu este o situație simplă. Pe de o parte, trebuie să vă readuceți rapid pe picioare pentru a oferi bebelușului o nutriție și îngrijire adecvată, pe de altă parte, există riscul de a infecta copilul cu infecția dvs. și necesitatea de a lua pastile care pot face rău copilului. Apare imediat o întrebare logică: este posibil să alăptați un copil în timpul infecțiilor virale respiratorii acute sau infecțiilor respiratorii acute și, dacă da, cum să luați medicamente?

Răceli în timpul alăptării: cauze și curs

La femeile care alăptează, răcelile apar sub influența virușilor (mai rar microbi), și procedează, în principiu, în același mod ca la femeile obișnuite. Dar poate apărea mai des decât la femeile obișnuite din cauza scăderii după naștere din cauza pierderii de sânge, a oboselii și a stării de rău. Durata unei răceli durează în medie 5-7 zile, iar infecția are loc prin picături în aer., cu picături de spută la tuse, mucus la strănut și la comunicarea cu ceilalți.

Notă

Perioada de incubație pentru diferite tipuri de virusuri durează de la câteva ore până la câteva zile; căile nazale și faringele, bronhiile, traheea sau laringele pot fi afectate, ceea ce determină tabloul clinic.

Mamele care alăptează sunt susceptibile la răceli, deoarece sistemul lor respirator funcționează sub stres crescut din cauza producției de lapte pentru copil. Mama consumă mai mult oxigen și resurse, corpul ei lucrează mai activ.

Care sunt pericolele ARVI la mamele care alăptează?

Răcelile în sine nu sunt periculoase; de obicei sunt ușoare și nu complică în mod semnificativ viața unei mame care alăptează. Dar fără un tratament adecvat, ei pot dezvolta complicații care pot deveni periculoase -, sau. În plus, mamele care alăptează se tem mereu să nu-și infecteze copilul cu o răceală. Dar în ceea ce privește infecția copilului, consultanții în lactație se grăbesc să o liniștească pe mama. Dacă o mamă se îmbolnăvește de ARVI, de obicei imediat, chiar înainte de apariția manifestărilor, agenții patogeni pătrund la copil. Adică fie se infectează amândoi, fie copilul nu se îmbolnăvește. Și de obicei nu se îmbolnăvește pentru că, cu laptele matern, mama îi dă anticorpi împotriva virușilor sau microbilor, ceea ce îi permite să reziste răcelii și atacului organismelor patogene.

Este posibil să alăptați în timpul ARVI?

Răcealele de origine microbiană și virală nu sunt contraindicații pentru alăptare. Nu ar trebui să vă înțărcați imediat copilul de la sân la primul semn de răceală, acest lucru îi va face doar rău. Privat de laptele matern și de factorii săi de protecție, și se confruntă cu stresul înțărcării și al formulei, copilul are mai multe șanse să se îmbolnăvească. Atâta timp cât va continua să alăpteze, fie va supraviețui mai ușor infecției, fie nu se va îmbolnăvi deloc, după ce a primit anticorpi materni.

Este necesar să purtați mască în timpul alăptării din cauza unei răceli?

Din aceleași motive ca cele descrise mai sus, purtarea unei măști pentru răceală în timpul alăptării este inutilă. Toate infecțiile au o perioadă de incubație, când virușii sau microbii sunt deja eliberați de către persoana bolnavă, dar încă nu există semne. În consecință, o mamă bolnavă, chiar înainte de începerea curgerii nasului și a strănutului, a tusei, transmite deja infecția copilului, iar până în momentul în care încep primele semne de patologie, copilul fie este deja bolnav, fie are imunitate.

Metode de tratament pentru infecțiile virale respiratorii acute la femeile care alăptează

Este important să nu lăsați infecția să-și urmeze cursul și să începeți imediat măsurile de tratament activ, fără a aștepta ca starea să se agraveze și să se formeze complicații. Este important să consultați un medic, deoarece automedicația, în special prin luarea anumitor medicamente, poate dăuna atât mamei, cât și bebelușului ei. În tratamentul ARVI, sunt acceptabile atât metodele tradiționale, fără medicamente, cât și medicamentele utilizate în mod tradițional în tratamentul răcelilor.

Din metode non-medicamentale O mulțime de băuturi calde vor fi benefice - ceai cu lămâie, zmeură sau lapte cu unt, apă minerală plată caldă. Trebuie să vă odihniți cât mai mult posibil și să petreceți mai mult timp în pat în perioadele de boală și febră. Tencuielile cu vină și muștar nu au eficacitate dovedită și nu sunt recomandate în prezent pentru tratamentul mamelor care alăptează. Baile de picioare cu mustar si baia cu leziuni vor fi utile in caz de febra si absenta febrei.

pentru ARVI în nursing

Până în prezent, nu există un singur remediu dovedit și eficient împotriva virusurilor ARVI, cu excepția tratării gripei cu medicamente care acționează asupra virusului gripal (Tamiflu, Relenza).

Utilizarea medicamentelor precum ribovirina, kagocelul și altele pentru ARVI la femeile care alăptează nu este indicată. Eficacitatea și siguranța lor în alăptare nu au fost încă confirmate, deși sunt promovate pe scară largă de producători. Efectul lor asupra sugarilor și siguranța lor completă nu au fost studiate, prin urmare numai anumite medicamente sunt utilizate strict conform prescripției medicului.

Este, de asemenea, periculos să folosiți astfel de medicamente utilizate pe scară largă precum Immunal, Aflubin - care pot provoca reacții alergice la sugari, tulburări digestive și anxietate.

Inductorii, utilizați atât local sub formă de picături nazale, cât și sistemic - anaferon, gripperon și agenți similari, pot ajuta în tratament. Sunt folosite strict conform instrucțiunilor și sub controlul stării copilului. Viferonul sau kipferonul în lumânări vor fi de folos, stimulându-ți propria imunitate pentru a lupta împotriva virusului.

Antibiotice pentru tratamentul infecțiilor virale respiratorii acute la mamele care alăptează

Ele nu sunt utilizate în tratamentul infecțiilor virale respiratorii acute; nu afectează reproducerea și activitatea virusurilor, dar pot duce la reacții negative din corpul unei femei și al copilului datorită pătrunderii lor în laptele matern.

Antibioticele sunt folosite strict așa cum este prescris de un medic în prezența complicațiilor sau a ARVI sever cu febră mare, care durează 4-5 zile sau mai mult, fără tendință de scădere.

Antibioticele sunt indicate în prezența complicațiilor precum otita și risc, strict cu permisiunea medicului și ținând cont de compatibilitatea acestora cu alăptarea. Tetraciclinele, aminoglicozidele și biseptolul sunt strict interzise . Dacă, pentru indicații speciale, este necesară administrarea de antibiotice care sunt incompatibile cu alăptarea, copilul este transferat temporar la lapte sau formulă.

Tratamentul simptomatic pentru ARVI la mamele care alăptează

Cea mai de bază problemă este lupta împotriva temperaturii ridicate în timpul hepatitei B.

În timpul alăptării, sunt interzise medicamentele antipiretice și analgezice precum aspirina; febra poate fi redusă numai cu ajutorul Nurofen sau strict în dozele prescrise și numai dacă există numere peste 38,5.

Dacă aveți febră, trebuie să beți multe lichide și să utilizați metode fizice de răcire - îmbrăcăminte ușoară, ștergere cu o cârpă umedă și apă la temperatura camerei, comprese răcoritoare pentru vasele mari (coate, genunchi, axile) și frunte.

Notă

Frecarea cu vodcă, oțet sau alcool este interzisă mamelor care alăptează; acestea duc la toxicoză și chiar mai mare febră.

Pentru a reduce temperatura, putem lua un decoct din muguri de mesteacăn și zmeură. Casa necesită ventilație frecventă, temperatură scăzută în camere și curățare umedă, umidificare a aerului de cel puțin 55-60%. Acest lucru ajută nu numai la reducerea temperaturii, ci și la facilitarea respirației nazale, ameliorarea durerilor de gât și a tusei.

Tusea si curgerea nasului la mama in timpul alaptarii

Este permisă utilizarea tuturor remediilor obișnuite pentru curgerea nasului în timpul alăptării; acestea sunt deosebit de utile

După ce au trecut printr-o lungă călătorie de 9 luni, după ce au experimentat o mulțime de griji și temeri în timpul sarcinii, femeile care tocmai au născut se confruntă adesea cu o altă problemă.

Când o mamă care alăptează produce puțin lapte, doar câteva au idee ce să facă pentru a se asigura că alăptarea revine la normal.

Cum se produce laptele?

Primul sentiment care pune stăpânire pe o femeie este panica: „Voi putea să-mi hrănesc singur copilul? Chiar trebuie să treci la un amestec?

Înainte de a lua decizii drastice care pot afecta ulterior sănătatea bebelușului, este necesar să depuneți toate eforturile pentru a menține lactația și a crește producția de lapte matern.

În primul rând, este important să înțelegem ce este alăptarea. Înainte de a lua măsuri active și de a începe să faceți ceva pentru a face curgerea laptelui matern, este indicat să înțelegeți mecanismul natural al producerii acestuia la mamă.

După cum știți, lactația este un proces hormonal destul de complex, care este ajutat de prolactină și oxitocină.

De asemenea, este importantă natura și frecvența atașării copilului de sân. Dacă bebelușul golește cu sârguință glanda mamară, atunci lactația va fi normală pe întreaga perioadă de alăptare.

Copilul nu mănâncă suficient: iluzie sau realitate?

Primul pas în rezolvarea problemei este să evaluezi în mod adecvat dacă copilul nu are într-adevăr suficient lapte matern. Experții știu ce trebuie să facă în acest caz.

Dacă un copil câștigă 125 de grame sau mai mult de lapte pe săptămână, copilul are suficient lapte!

O altă metodă de a determina lipsa sau abundența alimentelor de bază pentru un copil este, de asemenea, populară. Așa-zisul " testul scutecului umed„determină nivelul de alăptare și sațietate al copilului în funcție de numărul de urinări ale acestuia: de 10-12 ori în timpul zilei sau mai mult sunt considerați indicatori normali, iar totul sub valoarea specificată este critic.

De fapt, este destul de rar să se ia măsuri speciale pentru îmbunătățirea lactației pentru a crește producția de lapte matern. În cele mai multe cazuri, problema rămâne exagerată.

Adesea, argumentele nefondate din partea membrilor familiei mai „experimentați” servesc drept obstacol în calea alăptării adecvate. Din cauza propriei ignoranțe, o femeie pierde laptele prematur, reducând șansele suplimentare de a restabili și de a crește lactația la zero.

Cum să faceți față unei rezerve inegale de lapte?

Adesea, mamele care alăptează sunt preocupate de umplerea neuniformă a glandelor mamare. Mulți oameni devin foarte îngrijorați dacă nu există suficient lapte într-un singur sân.

Ce trebuie făcut în acest caz și de ce se întâmplă acest lucru?

Motivul pentru acest fenomen este aproape întotdeauna că mama oferă în principal bebelușului același sân, iar el suge tot laptele din el. Lactația în această glandă crește, iar în cealaltă glandă scade.

Pentru a evita o cantitate inegală de lapte în sâni, este important să plasați copilul alternativ pe ambele părți.

De exemplu, mai întâi copilul mănâncă de la sânul drept, iar în timpul următoarei alăptări - din stânga.

Cu toate acestea, nu este de dorit să se permită copilului să mănânce puțin din ambele glande mamare în timpul unui singur aport de lapte. Astfel, nu va putea ajunge la laptele din spate mai gras, hrănitor, care îl va ajuta pe bebelușul să devină plin și să se îngrașă mai bine.

În ciuda promovării active a lactației, care este efectuată în mod constant de către medici ginecologi și pediatri, doar unele mame știu ce trebuie făcut pentru a se asigura că intră laptele matern. Este posibilă creșterea volumului acestuia prin reconsiderarea radicală a atitudinii față de hrănirea naturală a femeii însăși.

În primul rând, pentru o lactație adecvată, nu trebuie stabilite norme sau limite de timp. Pentru sugari, medicii consideră că dieta ideală este absența acesteia. Este necesar să hrăniți copilul atunci când acesta o cere. O mamă poate crește singură frecvența alăptărilor dacă începe să-i ofere copilului ei sânul mai des.

În al doilea rând, vă puteți crește cantitatea de lapte prin creșterea frecvenței hrănirilor de noapte. De regulă, în acest moment al zilei, prolactina este produsă intens de corpul feminin. Daca bebelusul prefera sa aiba vise dulci si sa doarma linistit pana dimineata, pentru a mentine eficient lactatia va trebui sa il trezesti cel putin o data la 2,5-3 ore.

Vezi și tutorialul meu video pe tema cantității de lapte:

Refuzul simulatoarelor mameloanelor materne pentru a îmbunătăți lactația

Este indicat să refuzați orice biberon cu tetine sau suzetă. În cazul hrănirii suplimentare regulate sau periodice cu formulă artificială, ar trebui să vă lipsiți și de simulatoarele de sân al mamei.

O lingură pentru bebeluși, o seringă farmaceutică simplă sau o ceașcă specială moale pentru sorbire vor fi o alternativă excelentă la mameloane. Apropo, un punct important este că înainte de a introduce firimituri de alimente complementare în dietă, pediatrii nu recomandă insistent să-i dea altceva decât lapte, incl. si apa.

Atunci când o mamă are puțin lapte matern, motivele sunt adesea ascunse în lipsa totală de confort pentru ea în timpul procesului de hrănire. Este imposibil să spunem cu siguranță că un corp relaxat va ajuta la creșterea lactației, dar cel puțin va afecta starea generală de bine și starea de spirit a femeii.

Disconfortul resimțit din cauza unei poziții incomode afectează negativ producția de lapte, de aceea este extrem de important să creăm confort nu numai pentru copil.

Rolul alimentației unei mame care alăptează

Pentru ca laptele produs sa fie suficient pentru bebelus, alimentatia mamei care alapteaza trebuie si ea supusa corectarii serioase. Respectând regulile descrise mai jos în ceea ce privește dieta în timpul alăptării, în viitorul apropiat este destul de posibil să se mărească cantitatea de hrană care sosește bebelușului.

Este important să consumați mese calde de cel puțin trei ori pe parcursul zilei.
Va fi mai mult lapte dacă creșteți volumul zilnic de băut pentru mamă. Ceaiurile calde din plante, compoturile de fructe uscate, infuziile de măcese etc. sunt perfecte în acest scop.
Alimentația unei femei care alăptează ar trebui să fie cât mai echilibrată și rațională posibil. O cantitate suficientă de carbohidrați complecși sub formă de cereale integrale, paste din grâu dur și pâine cu tărâțe va contribui la intensitatea producției de lapte și la creșterea frecvenței de sosire a acestuia la sân.
Pentru creșterea completă a bebelușului, dieta mamei trebuie să conțină produse proteice și uleiuri vegetale naturale.
În prima lună de alăptare, este mai bine să vă abțineți de la consumul de băuturi din lapte fermentat și brânză de vaci;
Adaugă alimente care stimulează lactația în meniul tău.

Modalități auxiliare de combatere a cantităților mici de producție de lapte sunt masajul sânilor și administrarea de agenți lactagonali speciali, precum Mlekoin, Apilak, Calea Lactee.

Este important nu numai să ai grijă constant de bebeluș, ci și să nu-ți ignori propriile nevoi. O jumătate de oră de odihnă sau un pui de somn de după-amiază cu copilul este ceea ce va ajuta o femeie să se mențină într-o stare psihologică satisfăcătoare.

Pentru a crește producția de lapte la sân, trebuie să aveți o atitudine pozitivă potrivită, ceea ce este imposibil de realizat dacă sunteți epuizat și obosit.