Un exemplu de grafic de temperatură rectală. Exemple și explicații ale diagramei temperaturii bazale în timpul sarcinii. Linia de ovulație pe diagramă

Un calendar cu temperatura bazală (BT) este ținut de femeile care planifică o sarcină. Dacă nu știți încă ce este, cum să utilizați o diagramă BBT pentru a înțelege în ce zi este ovulația, acest articol vă va ajuta să înțelegeți detaliile.

Temperatura bazală (BT) este măsurată pentru a determina cel mai fiabil momentul favorabil pentru concepție sau sarcină chiar înainte de prima zi a menstruației așteptate.

Această temperatură poate indica tulburări hormonale, așa că medicii ginecologi sfătuiesc să ții zilnic un calendar cu datele obținute.

Pentru cei care plănuiesc o sarcină, un astfel de calendar este o adevărată descoperire.

În plus, există o metodă de prevenire a sarcinii folosind un program BT, dar nu este foarte sigură, deoarece Ciclul menstrual se poate schimba, iar apoi va avea loc ovulația „neprogramată”.

În timpul ovulației

După ce un ou matur părăsește ovarul, în locul său apare un corp galben, care eliberează hormonul progesteron în sânge. Datorită acțiunii sale, BT crește cu 0,5–0,7 grade. Sarcina are și ea astfel de indicatori, dar fata nu știe încă nimic despre asta. Pentru a planifica eficient o sarcină, trebuie să cunoașteți zilele posibile de concepție. De obicei, eliberarea oului are loc în zilele 14-15 ale ciclului.

Ciclul lunar este împărțit în trei faze (fără a număra zilele menstruației):

• folicular;
• ovulatorie;
• luteală

În faza foliculară a ciclului, BT va rămâne la 36,3-36,6 grade. Acest lucru este normal și va dura aproximativ două săptămâni. Faza a doua este ovulatorie. În acest moment, BT va scădea ușor și apoi va crește la 37,0–37,4 C. La începutul menstruației, temperatura va scădea la nivelul anterior. Ziua în care BT este mai mare decât înainte este o zi favorabilă pentru concepție.

Pentru date exacte, măsurați BT în mod regulat, cu un termometru, la aceleași ore.

Cum se schimbă în timpul ovulației?

După eliberarea ovulului, BT atinge cel mai înalt nivel - acesta este un semnal că a avut loc ovulația. Un salt brusc al BT într-o zi, cu cel puțin 0,3 grade, este ziua ovulației.

Este posibil ca aceste numere să nu fie complet exacte, deoarece fiecare pacient are caracteristici diferite. În 95% din cazuri, BT atunci când oul este eliberat este peste 37 C.

Câteva luni pe an, fiecare femeie nu are zile favorabile pentru concepție din cauza unui ou necopt. Acest fenomen se numește anovulație. Acest lucru este absolut normal, iar BT nu va crește semnificativ în astfel de luni. Dar dacă nu ați observat ovulația la temperatura bazală de câteva luni, contactați-vă ginecologul.

Cum se determină ovulația după temperatura bazală

BT ar trebui să rămână de cel puțin 37,1 grade. În timpul maturării oului, BT va începe să crească ușor, dar în unele cazuri, dimpotrivă, scade cu una sau două zecimi de grad. Acest lucru nu este înfricoșător, aceasta este o caracteristică a corpului pacientului. BT va rămâne la 37,0-37,4 grade timp de 24-48 de ore. Acești indicatori depind și de fiziologia fetei.

În cazuri foarte rare, BT nu crește peste 36,9 C. Dar asta nu înseamnă că oul nu a fost eliberat. Acest „comportament” al BT indică faptul că temperatura normală a corpului fetei este puțin mai mică decât 36,6.

Cum să măsori corect

Pentru a asigura indicatori precisi, ar trebui să urmați reguli simple:

1. BT trebuie măsurat în același timp. Alegeți cel mai potrivit interval de timp pentru primirea datelor și respectați acest program în fiecare zi, deoarece pe tot parcursul zilei, în funcție de încărcarea zilnică, indicatorii se modifică și dau rezultate inexacte.
2. Cel mai bine este să măsori dimineața, fără să te ridici din pat. Acest lucru este necesar pentru ca măsurătorile să fie afișate cu corpul cât mai calm posibil. Cu mișcare constantă, BT crește, ceea ce nu va fi corect în menținerea calendarului. Dacă nu aveți timp să verificați dimineața, atunci înainte de a vă măsura BT în orice alt moment, trebuie să stați în liniște pe pat timp de cel puțin o oră.
3. Se măsoară în rect timp de 3-5 minute. Este mai bine să folosiți un termometru cu mercur.

Dacă BBT rămâne la 37 C sau mai mult timp de mai mult de o săptămână, cel mai probabil sunteți însărcinată.

Temperatura bazală va afișa date incorecte dacă:

1. Măsurătorile sunt luate în diferite momente ale zilei;
2. Măsurarea datelor va fi după activitate;
3. În termen de 2 ore după actul sexual;
4. Se folosesc diferite termometre;
5. După administrarea de medicamente hormonale;
6. În timpul ARVI și a altor boli cu creșterea temperaturii corpului.

Normal în timpul ovulației

Nu există o cifră exactă, deoarece fiecare fată are propriile caracteristici fiziologice. Dar, cel mai adesea, BT ar trebui să ajungă la 37 de grade Celsius. Acesta este un semn de încredere al debutului unei perioade favorabile pentru sarcină.

Temperatura în timpul ovulației este sub 37 C, dacă diferența cu prima fază a ciclului este de 0,3 C sau mai mult, acest lucru este normal.

Câte zile durează după ovulație?

Oul eliberat este viabil timp de 24 de ore. Prin urmare, cel puțin o zi BT va rămâne peste 37 C.

În a doua zi după eliberarea oului, BT poate scădea cu doar 0,1 C, dar asta nu înseamnă că perioada de concepție reușită s-a încheiat.

Există cazuri când oul trăiește mai mult de o zi, dar acest lucru se întâmplă extrem de rar. Cel mai adesea, BT crescut durează 48 de ore din cauza prezenței hormonului în sânge după separarea ovulului de ovar.

Înainte de menstruație, BT poate crește, dar aceasta nu este perioada de ovulație.

Cum ar trebui să fie ca să apară sarcina?

Principalul lucru este să „prindeți” ovulația. În această perioadă ar trebui să existe relații sexuale. În acest caz, probabilitatea de sarcină va fi de 80%.

Unii ginecologi recomandă să întrețin relații sexuale cu 2 zile înainte de eliberarea ovulului. Acest lucru este posibil dacă o femeie monitorizează ovulația timp de mai multe cicluri și știe în ce zi a ciclului se va întâmpla. Spermatozoizii își păstrează viabilitatea până la 72 de ore. În acest caz, probabilitatea de sarcină este de 65-70%.

În prima fază a ciclului, probabilitatea de sarcină este de 1%, adică. concepția este aproape imposibilă. Acestea se numesc „zile sigure”.

Câte unități pe zi crește temperatura în timpul ovulației?

Creșterea maximă este de 1 grad. De exemplu, temperatura normală a corpului unei fete înainte de începerea procesului de ovulație este de 36,6 C, iar după ce ovulul se maturizează și corpul galben se rupe, BBT ei va fi de 37,3–37,5 C. De obicei, valorile de măsurare cresc cu 0,5–0,7 C, care este un indicator suficient al perioadei ovulatorii.

Ovulația este un eveniment cheie în ciclul menstrual al unei femei. Dacă determinați cu exactitate ziua în care are loc, este posibil nu numai să planificați concepția, ci și să influențați ușor sexul copilului nenăscut.

Pentru a obține informații despre momentul în care ovulul părăsește ovarul pot fi folosite diferite metode: ecografie a ovarelor sau determinarea concentrației de hormoni sexuali de mai multe ori pe parcursul ciclului. Dar cea mai simplă și gratuită metodă pe care o poate efectua orice femeie acasă a fost și rămâne termometria bazală. O analiză atentă a modului în care temperatura bazală se modifică zilnic va face posibilă studierea funcționării ovarelor, înțelegerea dacă ovulația are loc sau nu și determinarea sarcinii mai devreme decât poate arăta un test.

Esența metodei termometriei bazale

Un rol cheie în controlul organismului feminin îl au hormonii sexuali: progesteron și estrogen, prolactina, hormoni gonadotropi ai hipotalamusului și glandei pituitare. Echilibrul dintre ele se reflectă în multe procese, inclusiv temperatura corpului, care se numește bazală.

Temperatura bazală este cel mai scăzut indicator de temperatură, indicând temperatura reală a organelor interne. Se determină imediat după odihnă (de obicei după o noapte de somn), înainte de începerea oricărei activități fizice care va crea o eroare de măsurare. Doar departamentele care comunică cu cavitățile corpului sunt potrivite pentru înființarea acestuia. Acestea sunt vaginul (este conectat la uter), rectul (este conectat direct la intestinul gros) și cavitatea bucală, care trece în orofaringe.

Hormonii estrogen și progesteron stabilesc nivelul bazal. Ei „dictează” ce temperatură bazală ar trebui să aibă o anumită femeie în timpul ovulației.

O cantitate normală de estrogen în sine nu afectează temperatura. Sarcina acestui hormon este de a împiedica progesteronul să afecteze centrul de termoreglare situat în hipotalamus (aceasta este o zonă asociată cu creierul).

În prima jumătate a ciclului, estrogenul „domină”. Nu permite ca temperatura bazala sa creasca peste 37°C. În perioada de ovulație, când inițial o cantitate crescută de estrogen intră în sânge, are loc o scădere a temperaturii cu aproximativ 0,3°C. Când oul părăsește foliculul, iar în locul lui apare un corp galben, producând progesteron, termometrul arată 37°C sau mai mult. În acest caz, graficul termometriei bazale devine similar cu o pasăre cu aripi deschise, al cărei cioc simbolizează ziua ovulației.

În plus, atunci când corpul galben moare (dacă nu a avut loc concepția) și cantitatea de progesteron scade, temperatura scade. În timpul menstruației, indicatorul rămâne la 37°C, apoi scade și totul se repetă din nou.

Daca apare sarcina, se produce normal din ce in ce mai mult progesteron, astfel ca temperatura nu scade ca inainte de menstruatie, ci, dimpotriva, creste.

Ceea ce determină ziua ovulației

Știind în ce zi ovocitul părăsește foliculul, o femeie poate:

• planificați o sarcină: după 3-4 luni de diagramă, puteți practica actul sexual nu „aproximativ”, numărând 14 zile de la începutul așteptat al următoarei menstruații, dar cunoscând exact ziua ovulației;
• planificați sexul copilului nenăscut (metoda nu este 100%). Dacă doriți să se nască un băiat, atunci este mai bine să planificați actul sexual în ziua ovulației (în această zi temperatura bazală scade și leucoreea vaginală capătă culoarea și consistența proteinei crude de pui). Dacă visul tău este să dai pe lume o fată, este mai bine să faci sex cu 2-3 zile înainte de ovulația așteptată;
• știind când are loc ovulația, puteți, dimpotrivă, să evitați concepția, deoarece cu câteva zile înainte de aceasta, chiar ziua în care ovulul este eliberat și a doua zi sunt cele mai „periculoase” zile;
• graficul va arăta dacă există probleme hormonale, inflamații ale organelor de reproducere sau lipsă de ovulație (), motiv pentru care nu are loc concepția.

În plus, desenarea unui grafic de termometrie bazală în unele cazuri vă va permite să determinați sarcina fără a cumpăra un test. Și dacă continuați să o gestionați prima dată după concepție, puteți vedea amenințarea de avort spontan și puteți lua măsurile necesare.

Cum se efectuează corect termometria bazală

Este foarte important să știți cum să măsurați corect temperatura bazală pentru a determina ovulația. La urma urmei, corpul unei femei este extrem de sensibil la schimbările minime ale condițiilor externe, iar unitățile de măsură în care este păstrat graficul sunt zecimi de grad (aici poate fi importantă o fluctuație de 0,1-0,05 °C).

Iată regulile de bază, dacă sunt respectate, graficul temperaturii va deveni cât mai informativ posibil:

1. Măsurătorile se fac fie în rect (optim), fie vaginal, fie în gură (pentru aceasta aveți nevoie de un termometru special).
2. Termometrul trebuie introdus 2-3 cm și să stea liniştit în timp ce se efectuează măsurători timp de 5 minute.
3. Înainte de a efectua măsurători, nu puteți să vă așezați, să vă învârtiți, să vă ridicați, să mergeți sau să mâncați. Chiar și scuturarea termometrului poate duce la un rezultat fals.
4. Alege un termometru de calitate superioara (preferabil cu mercur) cu care iti vei masura temperatura zilnic timp de 3-4 luni.
5. Asezati pe o masa (raft) langa pat, la care puteti ajunge dimineata fara sa va treziti, 3 lucruri: un termometru, un caiet si un pix. Chiar dacă începeți să vă țineți programul pe computer - în programe online sau offline, cel mai bine este, după citirea citirilor termometrului, să îl notați imediat indicând numărul.
6. Faceți măsurători în fiecare dimineață, la aceeași oră. Plus sau minus 30 de minute.
7. Înainte de a efectua măsurători, asigurați-vă că dormiți cel puțin 6 ore. Dacă te-ai trezit noaptea, fă măsurători mai târziu, astfel încât să fi trecut 6 ore.
8. Termometria trebuie luată la 5-7 dimineața, chiar dacă puteți dormi până la prânz. Acest lucru se explică prin bioritmurile zilnice ale hormonilor glandelor suprarenale și hipotalamusului, care afectează temperatura bazală.
9. Precizia măsurătorilor este afectată de călătorii, consumul de alcool, activitatea fizică și actul sexual. Prin urmare, încercați să evitați pe cât posibil aceste situații în timpul termometriei bazale, dar dacă se întâmplă, marcați-le în diagramă. Și dacă vă îmbolnăviți și faceți febră, toate măsurătorile pentru următoarele 2 săptămâni vor fi complet neinformative.

Când ar trebui să începeți să vă măsurați temperatura bazală?

Chiar din prima zi a menstruației, adică din prima zi a ciclului.

Cum să ții un program?

Puteți face acest lucru pe hârtie pătrată desenând 2 linii: pe linia orizontală (de-a lungul axei absciselor) marcați ziua lunii și trasați linia verticală (axa ordonatelor) astfel încât fiecare celulă să reprezinte 0,1°C. În fiecare dimineață, plasați un punct la intersecția citirii termometriei și data dorită și conectați punctele. Nu este nevoie să vă luați temperatura seara. Sub linia orizontală, lăsați un loc în care veți scrie zilnic note despre secrețiile și evenimentele care au avut loc și care ar putea afecta indicatorii. Desenați o linie orizontală peste rezultatele măsurătorii, începând din ziua 6 până în ziua 12. Se numește suprapunere și servește pentru comoditatea descifrării graficului de către ginecolog.

De asemenea, vă sugerăm să utilizați un șablon gata făcut pentru graficul temperaturii bazale de mai jos, să îl salvați pe computer și să-l imprimați. Pentru a face acest lucru, mutați cursorul peste imagine și utilizați meniul de clic dreapta pentru a salva imaginea.

Notă! Dacă luați contraceptive, nu trebuie să luați termometrie. Aceste medicamente dezactivează în mod specific ovulația, ceea ce le face să fie contraceptive.

Citiți și despre alte metode de determinare a ovulației la noi.

Cum arată graficul temperaturii bazale în timpul ovulației (adică în timpul unui ciclu ovulativ normal):

• în primele trei zile de menstruație, temperatura este de aproximativ 37°C;
• la sfârșitul menstruației, indicatorii de temperatură scad, în valoare de 36,4-36,6°C;
• apoi, în decurs de 1-1,5 săptămâni (în funcție de durata ciclului), termometria arată aceleași numere - 36,4-36,6 ° C (poate fi mai mici sau mai mari, în funcție de procesele metabolice din organism). Nu ar trebui să fie la fel în fiecare zi, ci să fluctueze puțin (adică nu se trasează o linie dreaptă, ci zigzaguri). După 6 valori legate printr-o linie suprapusă, trebuie să existe trei zile când temperatura este de 0,1 °C sau mai mult, iar într-una dintre aceste zile este mai mare de 0,2 °C. Apoi, după 1-2 zile, vă puteți aștepta la ovulație;
• chiar înainte de ovulație, termometrul arată temperatura bazală cu 0,5-0,6°C mai mică, după care crește brusc;
• în timpul ovulației, temperatura bazală este în intervalul 36,4-37°C (după alte surse, peste 37°C). Ar trebui să fie cu 0,25-0,5 (în medie 0,3°C) mai mare decât la începutul ciclului menstrual;
• care ar trebui să fie temperatura bazală după ovulație depinde dacă a apărut sau nu concepția. Dacă sarcina nu are loc, cifrele scad treptat, cu un total de aproximativ 0,3°C. Cea mai ridicată temperatură se observă în zilele 8-9 după eliberarea unui ovocit matur. În această zi, ovocitul fertilizat este implantat în mucoasa interioară a uterului.

Între numerele medii ale celor două jumătăți ale ciclului - înainte și după ovulație - diferența de temperatură ar trebui să fie de 0,4-0,8 ° C.

Cât durează temperatura bazală după ovulație?

Înainte de apariția menstruației. De obicei, aceasta este de 14-16 zile. Dacă au trecut deja 16-17 zile, iar temperatura este încă peste 37°C, acest lucru indică cel mai probabil sarcina. În această perioadă, puteți face un test (principalul este că au trecut deja 10-12 zile după ovulație), puteți determina hCG în sânge. Ecografia și examinarea de către un ginecolog sunt încă neinformative.

Aceștia sunt indicatori ai temperaturii bazale normale în timpul ovulației, precum și înainte și după aceasta. Dar ciclul menstrual nu arată întotdeauna atât de perfect. De obicei, numerele și tipul de curbă ridică multe întrebări în rândul femeilor.

Cifre mari în prima fază a ciclului

Dacă după menstruație valorile termometriei bazale sunt peste 37°C, aceasta indică o cantitate insuficientă de estrogen în sânge. În acest caz, se observă de obicei un ciclu anovulator. Și dacă scazi 14 zile din următoarea menstruație, adică te uiți la faza 2 (altfel nu se vizualizează), atunci poți vedea salturi puternice în indicatorii de temperatură, fără creșterea treptată a acestora.

Sindromul este însoțit de diferite simptome neplăcute: bufeuri, dureri de cap, tulburări ale ritmului cardiac și transpirație crescută. Acest tip de curbă de temperatură, împreună cu determinarea nivelurilor scăzute de estrogen din sânge, impune ca medicul să prescrie medicamente - estrogeni sintetici.

Deficiență de progesteron și estrogen-progesteron

Dacă după ovulație temperatura bazală nu crește, aceasta indică deficiență de progesteron. Această situație este o cauză comună a infertilității endocrine. Și dacă apare concepția, atunci există pericolul de avort spontan în stadiile incipiente, până când placenta se formează și preia funcția de producere a progesteronului.

Funcționarea insuficientă a corpului galben (glanda formată la locul foliculului deschis) este indicată de o scădere a indicatorilor de temperatură deja la 2-10 zile după ovulație. Dacă durata fazei 1 a ciclului poate varia, atunci a doua fază ar trebui să fie aceeași și să aibă o medie de 14 zile.

Deficitul de progesteron poate fi presupus dacă numărul crește la doar 0,3 ° C.

Dacă aveți deja o temperatură bazală scăzută la 2-3 cicluri după ovulație, contactați medicul ginecolog cu această diagramă. Îți va spune în ce zile ale ciclului trebuie să donezi sânge pentru a determina progesteronul și alți hormoni din acesta, iar pe baza acestei analize va prescrie tratament. De obicei, administrarea de progesteroni sintetici este eficientă și, ca urmare, femeia este capabilă să rămână însărcinată și să ducă un copil la termen.

Deficit de estrogen-progesteron

Această afecțiune, când ovarele nu produc cantități suficiente din ambii hormoni, este indicată de un grafic de temperatură care nu prezintă fluctuații semnificative (există zone mari cu linii drepte mai degrabă decât în ​​zig-zag). Această afecțiune este indicată și de o creștere a temperaturii la doar 0,3°C după ovulație.

Ciclul anovulator

Dacă este deja a 16-a zi a ciclului menstrual și nu există o scădere caracteristică și apoi o creștere a temperaturii, cel mai probabil nu a existat ovulație. Cu cât o femeie este mai în vârstă, cu atât are mai multe astfel de cicluri.

Pe baza celor de mai sus, termometria bazală este o metodă simplă și ieftină pentru determinarea zilelor optime pentru concepție, precum și a motivelor pentru care sarcina poate să nu apară. Este nevoie de doar 5-10 minute dimineața. Indiferent de indicatorii pe care îi vedeți în voi, acesta nu este un motiv de panică sau auto-medicație. Contactați-vă ginecologul cu programul dumneavoastră cu mai multe cicluri în avans și vi se va prescrie un diagnostic și un tratament.

Graficul temperaturii bazale este una dintre metodele de evaluare a funcționării sistemului reproducător, care este disponibilă pentru aproape fiecare femeie.

Menținerea unui grafic și descifrarea acestuia necesită respectarea anumitor reguli și subtilități, în caz contrar există o mare probabilitate de a obține rezultate distorsionate.

Păstrarea unui grafic al temperaturii bazale vă permite să determinați funcționarea corectă a ovarelor feminine și să identificați o serie de probleme care afectează capacitatea de a concepe un copil.

Cu ajutorul graficului puteți determina:

• timpul de maturare a ouălor;
• într-un anumit ciclu sau absența acestuia;
• zile favorabile și nefavorabile pentru concepție;
• prezența problemelor hormonale;
• boli ale organelor pelvine;
• motivul întârzierii următoarei menstruații.

Rezultatele măsurătorilor vor fi informative numai dacă graficele au fost păstrate pentru cel puțin trei cicluri menstruale.

Unii ginecologi observă timp de cel puțin șase luni pentru a diagnostica cu exactitate. Pentru o interpretare corectă este necesar. În caz contrar, datele graficului nu vor fi orientative.

Construirea unui program BT în timpul sarcinii

Metoda de menținere a graficelor de temperatură bazală devine din ce în ce mai răspândită datorită accesibilității sale. Tot ce ai nevoie este un termometru, un caiet pătrat și un creion.

Temperatura bazală se măsoară în anus zilnic, imediat după trezire. Valoarea rezultată este introdusă în tabel și marcată pe grafic.

Graficul arată rezultatele măsurătorilor zilnice în timpul ciclului menstrual (nu o lună). Se consideră că un ciclu normal durează de la 21 la 35 de zile. Începutul ciclului este considerat prima zi a menstruației (și nu sfârșitul ei, așa cum cred unii oameni).

Fiecare ciclu menstrual ar trebui să aibă propria curbă de temperatură bazală.

Pe axa verticală a graficului sunt marcate gradele (1 celulă = 0,1 °C), pe axa orizontală – zilele ciclului și data corespunzătoare acestei zile. Valoarea rezultată a temperaturii este marcată pe grafic de punctul corespunzător, după care punctele adiacente sunt conectate între ele. Astfel, se construiește o curbă a modificărilor temperaturii bazale în timpul ciclului.

Factorii care pot afecta fiabilitatea măsurării trebuie notați lângă ziua corespunzătoare a ciclului.

Acestea includ afecțiuni, consumul de alcool, sex cu puțin timp înainte de măsurare, insomnie, stres și mișcare. Fluctuațiile neobișnuite de temperatură cauzate de acești factori pot fi excluse din curbă.

Interpretarea diferitelor tipuri de grafice folosind exemple: temperatură ridicată, scăzută și normală

Graficul arată dependența temperaturii bazale de fazele ciclului menstrual. In prima faza, numita faza foliculara, mai multi foliculi se maturizeaza. Această perioadă trece sub influența estrogenului, temperatura variază între 36,4-36,8 °C.

Prima fază durează aproximativ jumătate din ciclu. În acest moment, din mai mulți foliculi, unul rămâne, iar oul se maturizează în el.

Apoi foliculul izbucnește și ovulul este eliberat din ovar, adică are loc ovulația.

Înainte de ovulație, temperatura bazală scade la minim.

Începe a doua fază a ciclului, în timpul căreia apare un corp galben în locul foliculului izbucnit. Celulele sale sintetizează un hormon, sub influența căruia are loc o creștere a temperaturii bazale cu 0,4-0,8 °C. Această fază se numește faza luteală.

Dacă concepția nu are loc în timpul ciclului, nivelul de progesteron scade și temperatura bazală scade ușor cu 2-3 zile înainte de menstruația viitoare.

Program normal în două faze

Graficul temperaturii bazale pentru o femeie sănătoasă are faze clar delimitate ale ciclului menstrual: folicular cu o temperatură bazală scăzută și luteală, care se distinge printr-o creștere a temperaturii. Înainte de ovulație și de debutul menstruației, are loc o scădere a temperaturii.

Graficul este împărțit în faze de linia de ovulație. Faza foliculară este segmentul curbei din prima zi a ciclului până la ovulație, faza luteală este de la ovulație până la sfârșitul ciclului. Durata primei faze a ciclului este o caracteristică individuală a fiecărei femei și nu există cerințe clare pentru aceasta. A doua fază ar trebui să dureze în mod normal 12-16 zile.

Dacă, pe parcursul a câteva luni de observație, durata fazei luteale nu se încadrează în acest interval, este necesară consultarea unui medic ginecolog. Acest lucru poate indica un eșec al celei de-a doua faze.

La o femeie sănătoasă, durata fiecărei faze nu ar trebui să varieze semnificativ în diferite cicluri menstruale.

În mod normal, diferența de temperaturi medii între fazele ciclului ar trebui să fie de 0,4 °C sau mai mult.

Pentru a o determina, trebuie să adunați toate valorile temperaturii bazale în prima fază și să împărțiți la numărul de zile din fază. Valoarea medie a temperaturii bazale în a doua fază a ciclului se calculează în același mod.

Apoi primul se scade din al doilea indicator obtinut; rezultatul obţinut caracterizează diferenţa de temperaturi medii. Dacă este sub 0,4 °C, poate fi un semn al prezenței unui dezechilibru hormonal în organism.

Diagrama temperaturii bazale la concepție

Dacă concepția are loc în timpul ciclului menstrual, atunci temperatura bazală din a doua fază se comportă oarecum diferit. Se știe că după ovulație, BBT rămâne în mod normal peste 37 °C. Cu toate acestea, în ciclul când sarcina a avut loc la 7-10 zile după ovulație, temperatura scade sub 37 °C. Se observă așa-numita retracție de implantare.

Deficit de estrogen

În cazul deficienței de estrogen, graficul nu împarte ciclul în faze clare, deoarece nivelurile scăzute de estrogen provoacă o creștere a temperaturii în faza foliculară a ciclului. Curba este haotică, este imposibil să se determine data ovulației.

Concepția în acest caz este puțin probabilă; ar trebui să consultați un ginecolog. Dacă deficitul de estrogen este confirmat după examinări suplimentare, pacientului i se va prescrie tratament cu medicamente hormonale.

Ciclul anovulator

În absența ovulației, graficul arată ca o curbă monotonă fără împărțire în faze. În a doua fază a ciclului menstrual, temperatura bazală rămâne scăzută și nu depășește 37 °C. Într-un astfel de ciclu, formarea care sintetizează progesteronul nu are loc, astfel încât temperatura bazală nu crește în a doua jumătate a ciclului.

Câteva cicluri anovulatorii pe an sunt normale, dar dacă situația se repetă câteva luni la rând, ar trebui să consultați un medic. Sarcina fără ovulație este imposibilă, așa că este necesar să găsiți rădăcina problemei împreună cu un ginecolog.

Diferența de temperaturi medii între fazele ciclului este de 0,2-0,3 °C. Dacă astfel de grafice sunt construite pe mai multe cicluri la rând, acesta poate fi un semn de infertilitate din cauza dezechilibrelor hormonale.

Dacă corpul galben nu funcționează suficient de eficient și nu produce cantitatea necesară de progesteron, temperatura din a doua fază a ciclului crește ușor. În acest caz, durata celei de-a doua faze este redusă la 10 zile și nu există nicio scădere a temperaturii bazale înainte de debutul menstruației.

Dacă corpul galben este insuficient, fecundarea ovulului este posibilă, dar există un risc mare de respingere a acestuia în același ciclu.

Pentru a confirma diagnosticul, o femeie trebuie să facă un test de sânge pentru progesteron.

Deficiența de corpus luteum diagnosticată este corectată prin administrarea de analogi artificiali de progesteron ("" sau "") în faza luteală a ciclului.

Prolactina este un hormon responsabil de sarcina si alaptare. În mod normal, la o femeie care nu este însărcinată este absent sau nivelul său este extrem de scăzut.

Dacă din anumite motive crește, graficul temperaturii bazale devine identic. În acest caz, poate exista o lipsă a menstruației.

Inflamația anexelor

Prezența unui proces inflamator poate fi suspectată de un salt de temperatură în primul segment al graficului. O temperatură bazală ridicată se observă în prima fază a ciclului.

Se ridică brusc la 37 °C și după câteva zile scade brusc. Un astfel de salt poate fi confundat cu o creștere ovulatorie a temperaturii, așa că cu acest tip de grafic poate fi dificil să se determine debutul ovulației.

Endometrita

În mod normal, odată cu sosirea zilelor critice, temperatura bazală ar trebui să scadă. În cazul endometritei (inflamația mucoasei uterine), există o scădere a temperaturii înainte de debutul menstruației și o creștere la 37 °C în prima fază a ciclului menstrual.

Păstrarea graficelor de temperatură bazală este o metodă accesibilă și sigură pentru determinarea zilelor favorabile și nefavorabile pentru concepție. Dar, datorită sensibilității sale ridicate, necesită o abordare responsabilă și competentă, altfel menținerea unui program își pierde sensul practic.

Chiar dacă graficul este construit corect, trebuie să rețineți că diagnosticul final nu se face niciodată doar pe baza analizei datelor curbei. Orice diagnostic trebuie confirmat prin teste și studii suplimentare.

Concepția este imposibilă fără ovulație - fiecare fată modernă care se pregătește să devină mamă știe acest lucru. Dacă sarcina nu vine atât de repede pe cât doresc soții, medicii recomandă să faceți sex mai „țintit”. Și anume în perioada de ovulație. Pentru a afla în ce zi oul părăsește foliculul, este potrivită metoda de măsurare a BT (temperatura bazală).

În timpul ovulației, temperatura bazală este cu jumătate de grad mai mare decât înainte. Și acesta este un sfat grozav pentru cei care plănuiesc copii. Graficul temperaturii bazale, dacă este compilat corect, vă va spune în detaliu despre ceea ce se întâmplă adânc în interiorul corpului feminin. Deci, cum se determină ovulația după temperatura bazală? Este corectă această tehnică?

Ce este

În primul rând, să încercăm să ne dăm seama ce este ovulația și ce semnificație are aceasta pentru planificarea concepției unui copil. Ovulația este eliberarea din ovar a unui gamet feminin complet (ou) gata de fertilizare și pătrunderea acestuia în cavitatea trompei uterine. Fără implementarea acestui proces, sarcina nu are loc.

În absența completă a ovulației, medicii trebuie să spună pacientului despre infertilitate. Eliberarea ovulului din foliculul ovarian are loc aproximativ la mijlocul ciclului, adică la 14 zile de la începutul ultimei menstruații. Aceste informații le oferă partenerilor posibilitatea de a planifica un act sexual eficient și de a calcula momentul cel mai potrivit pentru acesta.

Cum să o prind

Desigur, determinarea ovulației prin temperatura bazală este departe de a fi singura modalitate de a „detecta” eliberarea unui ou. Medicina modernă are un întreg arsenal de metode. Următoarele sunt deosebit de populare și de încredere:

• un test de ovulație, care poate fi achiziționat de la farmacia locală. Vă permite să diagnosticați rapid ovulația prin determinarea titrurilor crescute de hormon luteinizant în urină (cantitatea acestuia crește cu aproximativ o zi înainte de eliberarea așteptată a gametului sexual). Adică, cu un test pozitiv, foliculul este pe cale să spargă, iar concepția este posibilă;
• Monitorizarea cu ultrasunete a stării ovarelor (ultrasunete) permite medicului să evalueze dimensiunea foliculilor și astfel să prezică probabilitatea ovulației (un folicul care măsoară 20-24 mm este considerat matur);
• teste pentru nivelul hormonal. LH, FSH, progesteronul și prolactina sunt deosebit de importante. Dar lista este întocmită de medic personal pentru fiecare pacient, nu există liste universale;
• măsurarea temperaturii bazale pe parcursul lunii calendaristice. Această metodă face posibilă aflarea când are loc ovulația și dacă are loc deloc, despre apropierea menstruației și chiar despre debutul sarcinii.

Măsurăm BT conform tuturor regulilor

Cum se determină ovulația acasă? Una dintre metodele de calcul al zilei de eliberare a ouălor este măsurarea temperaturii bazale.

Experții avertizează că, înainte de a măsura temperatura bazală pentru a determina ovulația, nu trebuie să întreține relații sexuale cu partenerul tău noaptea (poți face acest lucru seara, înainte de culcare) și nici să bei băuturi alcoolice cu o zi înainte. De asemenea, nu are sens să se efectueze cercetări în timp ce luați COC sau sedative, după stres sever, ARVI și altele asemenea.

Cum se citește o diagramă

Nu există suficiente informații despre cum să măsurați corect temperatura bazală și să întocmiți o diagramă. De asemenea, trebuie să înveți cum să interpretezi rezultatele obținute.

Din prima zi de menstruație începe faza foliculară. În mod normal, în acest moment, temperatura bazală poate varia de la 36,1 la 36,90 C.

Cu aproximativ 12-18 ore înainte de ovulație, pe graficul temperaturii bazale apar modificări caracteristice. Temperatura scade ușor - cu 0,2-0,50 C, ceea ce indică disponibilitatea foliculului de a elibera un ou matur din cavitatea sa. Cu toate acestea, uneori nu există o astfel de „recesiune” pe o diagramă „sănătoasă” cu drepturi depline. Poate că motivul este că scăderea temperaturii nu s-a produs dimineața când ai măsurat BT, ci, de exemplu, după-amiaza sau seara. Sau este pur și simplu o chestiune de caracteristicile individuale ale nivelurilor tale hormonale.

Probabilitatea de a rămâne însărcinată în acest moment este destul de mare. Și chiar dacă actul sexual a avut loc cu câteva zile înainte. Într-adevăr, potrivit oamenilor de știință, durata de viață a celulelor reproducătoare masculine (spermatozoizi) variază de la 24 la 72 de ore.

Care ar trebui să fie temperatura ta bazală în timpul ovulației? Când oul este eliberat și începe a doua fază (luteală) a ciclului, BT crește. Acest lucru se datorează faptului că, odată cu eliberarea oului, corpul galben al ovarului începe să sintetizeze hormonul progesteron. Producția sa este asociată cu eliberarea de căldură, care afectează temperatura rectală în ziua ovulației. În timpul eliberării oului, șansele de a rămâne însărcinată sunt estimate a fi cele mai mari.

Se întâmplă ca BT să sară brusc, într-o singură zi, de exemplu, de la 36,3 la 37,2. Dar - o nuanță importantă - temperatura bazală în timpul ovulației nu ajunge neapărat imediat la 37 de grade; uneori creșterea este lină. În timpul eliberării oului, BT-ul crește cu cel puțin 0,4 grade, iar în zilele următoare poate crește și mai mult. De exemplu, în prima fază temperatura este de 36,3-36,4, în ziua ovulației se ridică la 36,8, iar după câteva zile ajunge la un nivel de 37 și peste. Și aceasta este și norma.

Valorile de 37-37,5 grade se mențin pe toată durata a doua fază a ciclului menstrual. Cu câteva zile înainte de următoarea sângerare, temperatura în rect scade de obicei ușor.

Grafice cu un defect

Pe baza temperaturii bazale caracteristice unei femei în timpul ovulației, se poate judeca fertilitatea ei. Adică dacă este capabilă să producă ouă pentru fertilizare. Există mai multe opțiuni de programare care ar trebui să vă avertizeze pe dumneavoastră și pe furnizorul dumneavoastră de asistență medicală.

Ciclul anovulator

În cazul în care temperatura nu crește odată cu începutul celei de-a doua faze, medicii tind să vorbească despre. Acest lucru nu indică întotdeauna infertilitate. Fiecare femeie experimentează astfel de cicluri din când în când. Trebuie să fiți atenți dacă o astfel de imagine este observată în mod constant.
Deficit de estrogen-progesteron

Există o creștere a temperaturii, dar este nesemnificativă. Aceasta indică o lipsă de hormoni „femeni”. Concepția este problematică.
BT ridicat în prima fază

Programul este monoton, BT este ușor crescut pe tot parcursul ciclului. Această afecțiune poate fi asociată cu tulburări hormonale și boli inflamatorii.

Pot exista multe motive pentru graficele „greșite”. Acestea sunt procese inflamatorii ale zonei genitale feminine, ovarele scleropolichistice, tulburări hormonale, tulburări metabolice în organism. Sau poate că acesta este doar un fenomen temporar - din cauza stresului, oboselii sau a unui fel de boală concomitentă. În orice caz, trebuie să consultați un medic.

Motivele pentru contactarea imediată a specialiștilor ar trebui să fie:

• grafice în care temperatura bazală este monotonă, adică rămâne stabil scăzută pe tot parcursul ciclului;

• grafice în care temperatura corpului după ovulație crește ușor, dar rămâne sub 37,00 C sau scade brusc la 3-4 zile de la intrarea probabilă a oului;
• durata menstruației este mai mare de 7 zile;
• grafice cu temperatură rectală persistent ridicată;
• diagrame cu ovulație neclară sau târzie;

De ce diagrama BT poate „minți”

Înainte de a măsura temperatura bazală, merită să vorbim despre dezavantajele acestei tehnici. Iată pe cele principale:

• trebuie să ții o diagramă în mod regulat, să notezi zilnic care era temperatura în anus;
• Trebuie să vă treziți la o anumită oră în fiecare zi pentru a vă măsura temperatura bazală pentru a determina ovulația;
• ineficacitatea tehnicii în timpul răcelilor, perturbărilor hormonale, stresului și luării de sedative;
• pentru a trage orice concluzie, evidențele trebuie păstrate cel puțin trei luni;
• interzicerea sexului nocturn și a consumului de alcool chiar și în cantități minime;
• dificultăți în determinarea indicatorilor de temperatură bazală asociați cu stilul dumneavoastră de viață. De exemplu, dacă lucrați în tură de noapte, mergeți într-un oraș cu un fus orar diferit etc., programul dvs. va fi aruncat din urmă.

Prin urmare, ginecologii moderni consideră această metodă de diagnosticare doar auxiliară. Ei nu pun diagnostice sau prescriu tratament doar pe baza unui program.

În ciuda acestui fapt, femeile din întreaga lume continuă să aibă încredere în această tehnică. Face posibilă planificarea sarcinii prin măsurarea temperaturii rectale. Acesta este poate cel mai simplu și mai convenabil mod de a determina debutul ovulației.

În plus, vă permite să evaluați cursul normal al ciclului hormonal, probabilitatea unei sarcini mult așteptate sau să suspectați prezența bolilor asociate cu tulburările de reproducere feminine.

Raspunde medic obstetrician-ginecolog

- Ne dorim foarte mult un copil. Care ar trebui să fie temperatura ta bazală după ovulație? După toate indicațiile, eliberarea de ouă a avut loc în a douăsprezecea zi, BT a crescut la 37, dar apoi a început brusc să scadă. Timp de cinci zile a fost 36,6-36,7, iar apoi a sărit din nou la 37,1. A fost implantare de embrioni? Se scriu multe despre asta pe internet...

- Este posibil. Cu toate acestea, metoda BT este destul de nesigură; temperatura este influențată de mulți factori. Recomand să cumpărați un test special sau să faceți foliculometrie.

— BT-ul meu „sare”. În a unsprezecea zi a ciclului - 36.2, în a douăsprezecea - 36.9. Dar apoi a scăzut la 36,7. Deci oul a ieșit din folicul sau nu?

- Nu vă panicați. Există metode de diagnostic mai fiabile decât diagramarea. De exemplu, foliculometria. Acesta este un examen cu ultrasunete care se efectuează la mijlocul ciclului la intervale de două zile. Medicul va afla dacă există ovulație, dacă ovarele funcționează corect și va primi multe alte informații importante.

Temperatura bazală a corpului (BBT sau BBT) este temperatura care se stabilește după ce o persoană s-a odihnit substanțial. Măsurarea sa vă permite să obțineți informații complete despre funcțiile corpului unei femei - pentru a determina ovulația, nivelul hormonilor sexuali și echilibrul acestora, precum și posibila sarcină și probabilitatea evoluției sale patologice. Cum să determinați corect BT și să construiți un grafic? Și este posibil să identificăm normalitatea și patologia în acest fel?

Temperatura bazală este temperatura pe care o are corpul în repaus. O condiție prealabilă pentru măsurarea corectă este o pauză anterioară de trei până la șase ore. Prin urmare, este optim să se determine citirile după somn. În ciuda simplității studiului, această metodă reflectă pe deplin fluctuațiile hormonale din corpul unei femei, funcția ovarelor și starea organelor sistemului reproducător. Prin urmare, construirea unei curbe pe baza temperaturii bazale măsurate este primul lucru care trebuie făcut acasă pentru a determina ovulația și pentru a ști cum și când să planificați cel mai bine o sarcină.

Esența metodei

În 1950, rolul hormonilor sexuali în formarea temperaturii corpului unei femei a fost demonstrat experimental. Concentrația componentelor de estrogen și progestativ din fondul hormonal se modifică pe parcursul ciclului. Procesele de ovulație și formarea endometrului (stratul interior al uterului) în a doua fază depind de nivelul hormonilor sexuali. O cantitate suficientă dintre ele este importantă pentru cursul normal al sarcinii, iar o deficiență provoacă simptome de amenințare și detașarea ovulului.

În mod normal, o creștere a nivelului de hormoni estrogeni duce la o scădere a proceselor metabolice și, în consecință, a temperaturii organelor pelvine, care se observă în prima fază a ciclului. Progesteronul stimulează centrul de termoreglare, ducând la o ușoară creștere a acestuia în a doua fază. Pe curba care se construiește, aceasta este exprimată clar ca o creștere de jumătate de grad sau mai mult.

Principalul dezavantaj al metodei este relativitatea sa - un program normal poate fi însoțit de o scădere a nivelului de estrogen și progesteron în cifre absolute. Dar simplitatea și accesibilitatea implementării la domiciliu și conținutul informațional fac posibilă utilizarea pe scară largă a acestei metode atunci când planificați sarcina și pentru detectarea inițială a tulburărilor funcționale la o femeie.

Ceea ce poți afla

• dacă are loc ovulația (eliberarea și maturarea unui ou) și în ce zile;
• identificați ciclul în două faze sau orice abateri;
• nivelul aproximativ de estrogen și fracții de progestative ale hormonilor;
• factor de infertilitate;
• când vei avea menstruația;
• dacă a avut loc concepția;
• identificați zile „sigure” pentru relațiile intime;
• suspectează procese inflamatorii în uter.

Diagrama temperaturii bazale este un material vizual care poate fi furnizat medicului. Deja la prima programare, decodificarea acestuia poate fi de mare ajutor pentru a comanda o examinare suplimentară pentru femeie.

Când este util să folosiți metoda

Un program poate fi creat pentru toată lumea, de exemplu, pentru contracepție. BT va crește în ziua ovulației; în acest moment, trebuie luate măsuri suplimentare pentru a proteja împotriva sarcinii. O modificare a BT este prescrisă în scopuri de diagnostic:

• pentru probleme legate de concepție;
• în caz de sarcină îndoielnică;
• pentru a crește probabilitatea concepției.

Doar un profesionist poate analiza corect rezultatul. Un obstetrician-ginecolog știe în detaliu cum se modifică temperatura bazală în timpul ovulației și al sarcinii.

Cum să vă faceți cercetările exacte

Este important să știți cum să măsurați și să înregistrați corect rezultatul temperaturii bazale, mai ales dacă acest lucru este necesar pentru a determina ovulația. În esență, aceasta este o determinare a ratei metabolice și a transferului de căldură în organele pelvine. Pentru a obține cele mai precise date, este necesar să se efectueze cercetări în rect. În acest fel, pot fi înregistrate chiar și cele mai mici fluctuații, care pot afecta rezultatul și interpretarea datelor. De asemenea, se recomandă respectarea regulilor:

• odihnește-te cel puțin 3 ore chiar înainte de măsurare;
• abțineți-vă de la contacte intime înainte de măsurare;
• Evitați stresul;
• limitați consumul de alimente picante și foarte sărate;
• monitorizează funcționarea normală a intestinului;
• utilizați un termometru (electronic sau cu mercur).

Cum să o faci corect

Măsurarea BT poate fi începută în orice moment convenabil - înainte, în timpul sau după menstruație. Recomandările simple vă vor ajuta să obțineți cel mai precis rezultat.

• Unde să măsoare. Pentru a rezolva problemele ginecologice, este necesar să se măsoare temperatura în rect. Alte zone nu vor fi potrivite, rezultatul va fi părtinitor.
• In ce zile? Este necesar să se determine temperatura în toate zilele ciclului menstrual. Un grafic special este folosit pentru a înregistra rezultatele. Nu este nevoie să săriți peste măsurători în zilele critice.
• La ce oră. Este optim să se efectueze studiul dimineața. O condiție prealabilă este trei ore de odihnă. Nu este recomandat nici măcar să agitați termometrul înainte de măsurare, cu atât mai puțin să vă ridicați pentru a merge la toaletă sau pur și simplu să vă ridicați din pat. Dacă o femeie lucrează noaptea, măsurarea trebuie făcută după trei ore de somn în timpul zilei sau chiar seara. Este recomandabil să faceți note despre astfel de schimbări în tabelul. Este necesar să se efectueze măsurători la aceeași oră în fiecare zi, cu intervale de cel mult o oră și jumătate până la două.
• Cum să se pregătească. Dacă o fată începe să măsoare temperatura rectală, ar trebui să se asigure că termometrul se află lângă patul ei în fiecare zi și poate efectua examinarea fără a se ridica din pat.
• Cu ce ​​săptămâni să măsoare? Pentru a obține informații fiabile, este necesar să se efectueze studiul conform planului timp de cel puțin 10-12 săptămâni la rând (două până la trei luni). Chiar și în mod normal, o femeie nu ovulează în fiecare lună, mai ales după 35 de ani.
• Care termometru este mai bun? Un termometru cu mercur este considerat mai precis. Mai întâi trebuie redus la valorile minime seara, pentru a nu efectua acțiuni suplimentare dimineața. Nu trebuie să puneți un termometru cu mercur sub pernă - se poate rupe cu ușurință. Este permisă utilizarea unui termometru electronic. Este mai ușor și mai sigur de manevrat, dar poate fi oarecum inferioară ca precizie.
• Cum se înregistrează rezultatul. Este mai bine să notezi imediat mărturia, fără să te bazezi pe memoria ta. Diferențele zilnice vor fi zecimi de grad, așa că pot fi ușor confundate. Este recomandabil să se înregistreze factori suplimentari care ar putea influența rezultatul. De exemplu, consumul de alcool, mișcarea, boală, tulburările de somn.

În mod ideal, citirile de temperatură bazală

În mod normal, curba arată ca „aripi de pescăruş în zbor”. Aceasta este o expresie figurativă pe care medicii o folosesc adesea în practica lor. Pentru a putea urmări clar modificările din grafic, este necesar să respectați o serie de condiții:

• începe din prima zi de sângerare;
• introduceți parametrii în diagramă zilnic;
• Desenați o linie pe măsură ce umpleți;
• afla ziua ovulatiei;
• în plus, notați natura scurgerii;
• Puteți utiliza programe dezvoltate pentru introducerea datelor.

Completarea cu acuratețe a diagramei vă va ajuta să o faceți cât mai informativă posibil. Potrivit recenziilor femeilor care practică de multă vreme determinarea temperaturii rectale, este simplă și nu necesită cunoștințe medicale speciale. Puteți compara indicatorii obținuți cu norma folosind următorul tabel.

Tabel - Valori importante în diagrama BT și opțiuni normale

Perioada de măsurare	Ce indică?	Ce ar trebui să fie normal
De la 1 la 14 zile ale ciclului	- Nivelurile de estrogen	- Imediat după menstruație, temperatura scade la 36,6-36,2℃
Cu o zi sau două înainte de ovulație	- Vârfuri în eliberarea hormonilor de ovulație	- Citirile încep să crească la 36,6-36,7℃
În ajunul ovulației (ziua 14)	- Ruptura foliculului cu o creștere bruscă a hormonului luteinizant	- Temperatura bazală în timpul ovulației poate „scădea” cu 0,1-0,4℃
Imediat după eliberarea ovulului (ovulație)	- secretie normala de progesteron de catre corpul galben	- Creșterea temperaturii bazale tot timpul înainte de menstruație (37-37,4 ℃)
De la 16 la 28 de zile ale ciclului	- Niveluri ridicate de progesteron la mijlocul ciclului	- Începând cu 12-14 zile aproape înainte de începerea menstruației, temperatura rectală este ridicată (peste 37℃)
În ajunul menstruației	- Scăderea nivelului de progesteron la sfârșitul ciclului	- Reducerea temperaturii la 36,8-36,7 ℃

Dacă există un echilibru al hormonilor sexuali, citirile fazei a doua ar trebui să fie cu 0,4-0,6 °C mai mari decât în ​​prima. Doar un specialist poate compara cu cea mai mare acuratețe și încredere informațiile prezentate în tabel și obținute în timpul măsurătorilor.

Posibile abateri

Este dificil să efectuați singur o analiză aprofundată a diagramei temperaturii bazale; dacă ovulația este întreruptă, poate avea un aspect nestandard. Prin urmare, este mai bine să contactați un medic ginecolog pentru o explicație detaliată, mai ales dacă există probleme (cu sarcină, concepție).

Medicii și femeile trebuie să facă față următoarelor abateri.

• În zilele critice, citirile sunt mai mari. Ar putea fi o ovulație dublă, dar aceasta este o întâmplare rară. Cel mai adesea, o creștere a temperaturii rectale peste 37 ° C indică prezența unui proces inflamator lent în cavitatea uterină.
• Valori BT crescute pentru primele 14 zile. Dacă citirea este peste 36,6 °C, atunci nivelul de estrogen nu este suficient pentru a-l scădea. Ca urmare, oul nu se maturizează.
• După ovulație, creșterea este lină, nu ascuțită. Aceasta indică inferioritatea oului. Fie nu are timp să se coacă, fie nu are suficiente emisii de hormoni pentru ovulația completă.
• A doua fază a ciclului este scurtă.În mod normal, după ovulație, înainte de începerea menstruației ar trebui să treacă cel puțin 12-14 zile. O scurtare a perioadei indică un suport hormonal insuficient. Chiar dacă concepția are loc în acest moment (diagrama temperaturii bazale în timpul sarcinii va avea și un număr mare), ovulul fecundat nu va avea suficient suport hormonal și va muri. Duphaston (gestagen artificial) prescris în timp util va ajuta la menținerea sarcinii în astfel de situații. Recenziile femeilor al căror „miracol” a apărut datorită acestui medicament dovedește eficacitatea acestuia.
• O scădere bruscă și apoi o ușoară creștere în a doua fază. Astfel de „gropi” sunt dovezi directe ale morții subite a oului.
• Diferență mică în citirile medii din prima și a doua fază. Dacă se observă o temperatură bazală scăzută până la sfârșitul ciclului după ovulație, cel mai probabil motivul constă în producția inadecvată de progesteron.
• Temperatură ridicată/joasă pe tot parcursul ciclului. Dacă diferența normală între valorile medii rămâne (0,4-0,6), aceasta poate fi o manifestare individuală a temperaturii crescute sau scăzute a întregului corp.
• Vârful de temperatură se deplasează la dreapta sau la stânga. Acest lucru poate fi observat cu ovulația timpurie (de exemplu, în zilele 5-7) sau târzie (în zilele 21-23); utilitatea unei astfel de ovulații poate fi judecată de o creștere a temperaturii. În acest caz, a doua fază a ciclului va fi scurtată sau prelungită corespunzător.
• Fără urcări deloc. Absența vârfurilor de temperatură bazală indică faptul că ciclurile sunt fără ovulație (anovulatorie).
• În timp ce luați comprimate de estrogen-progestativ. Nu are rost să facem un program atunci când utilizați contraceptive hormonale, deoarece acestea creează o stare anovulatorie în organism.

Ce modificări se înregistrează în timpul sarcinii normale și patologice?

Când construim curbe, cineva este întotdeauna interesat de întrebarea cum și când se poate determina dacă sarcina a avut loc pe baza temperaturii bazale. La urma urmei, atunci când urmăresc ovulația, majoritatea fac acest lucru pentru a crește probabilitatea de concepție.

Modul în care se modifică temperatura bazală este important doar în primele etape ale sarcinii - în primul trimestru. În al 2-lea și al 3-lea trimestru, există alte semne de diagnostic și studii mai de încredere. Sunt posibile următoarele opțiuni.

• Cu gestație reușită.În mod normal, după concepție, temperatura bazală crește și rămâne ridicată pe tot parcursul sarcinii, ceea ce se observă mai ales în primele etape ale sarcinii, când femeile observă chiar și o creștere a temperaturii întregului corp. Chiar înainte de întârziere, se va putea afla că a avut loc concepția. Mai mult, nu contează deloc câte fructe dă o femeie: unul, gemeni sau mai multe. La urma urmei, curba arată valori relative, nu absolute. Dacă curba a scăzut deja, dar nu există perioade, sarcina este puțin probabilă - acesta este un eșec al ciclului.
• Cu o sarcină extrauterină. Graficul este influențat de locația ovulului și de cât de intens corpul galben produce progesteron. Prin urmare, dacă embrionul se dezvoltă fără abateri, BT în timpul unei sarcini ectopice în stadiile incipiente va fi la fel ca în mod normal.
• În timpul unei sarcini înghețate. Chiar înainte ca embrionul să se oprească în continuare, apare brusc o temperatură bazală scăzută, care nu mai crește în timpul unei anumite sarcini.
• Dacă există amenințarea de avort spontan. Adesea, cauza amenințării este lipsa de progesteron. În acest caz, temperatura bazală în timpul sarcinii va scădea sau tinde să scadă. Dacă motivul este diferit, atunci este posibil să nu existe modificări în grafic. Dacă scurgerile sângeroase apar pe fundalul unei temperaturi bazale ridicate, ar trebui să consultați imediat un medic.
• Stimularea ovulației în caz de infertilitate.În acest caz, fondul hormonal artificial va crea o curbă ideală de temperatură bazală înainte și după ovulație, inclusiv mai târziu în timpul sarcinii dacă a avut loc fertilizarea.

Nu ar trebui să vorbiți despre prognoza sarcinii doar pe baza temperaturii bazale. Procesul de gestație poate fi influențat de alte circumstanțe care nu sunt întotdeauna reflectate pe grafic (patologia dezvoltării embrionului, infecție).

Astfel, măsurarea temperaturii rectale este o metodă accesibilă și simplă de monitorizare a funcțiilor corpului feminin. Acest test de diagnostic funcțional ajută adesea la clarificarea problemelor de infertilitate și a diferitelor tulburări endocrine. În timpul sarcinii, temperatura bazală crește în mod normal înainte de menstruație, iar dacă nu a avut loc fertilizarea, scade. Dacă sunt respectate toate recomandările, această metodă este mai fiabilă decât orice test de sarcină. Este informativ și recomandabil să măsori temperatura doar până în al 2-lea trimestru.

Imprimare