Cum să faci o pernă pe bază de plante. Un cadou util cu propriile mâini. Puterea vindecătoare a plantelor medicinale ca accesoriu de somn Pernă din plante pentru somn

Somnul este cea mai importantă parte a vieții umane. În acest moment, corpul se odihnește și își revine, așa că o pernă aleasă corect este cheia unei sănătăți bune.

Varianta clasică este pernele dreptunghiulare sau pătrate pentru adulți, care măsoară 50 cm pe 70 cm sau 70 pe 70. Produsele ortopedice sunt concepute pentru a susține capul și gâtul în poziția anatomică corectă. De regulă, dimensiunea unei astfel de perne este de 40 cm pe 50 cm. Înălțimea este selectată individual, în funcție de ce poziție preferă o persoană pentru a dormi: pe spate, pe o parte sau pe burtă.

Pentru copii, parametrii sunt diferiți - un produs de 40x60 în lățime și lungime și aproximativ 4 cm în înălțime este potrivit. Pentru sugarii sub 1,5 ani, se recomandă să doarmă fără pernă, dar dacă medicul pediatru a sfătuit părinții să-și cumpere una, este necesar să țineți cont de sfaturile unui specialist. De obicei, medicul prescrie produse ortopedice pentru dormit nou-născuților cu leziuni la naștere ale coloanei cervicale sau țesutului osos al craniului, tulburări ale sistemului muscular, anomalii în structura aparatului șoldului.

Accesoriile decorative, de exemplu, sub formă de jucării, numere, nu sunt potrivite pentru ca bebelușii să doarmă, dar copiii vor fi bucuroși să se joace cu ele.

Umpluturile de pernă pot fi naturale sau artificiale. Naturale includ:

puf și pene de pasăre;
lână;
ingrediente din plante;
mătase;
latex de cauciuc natural;
lână de bumbac.

Este important de știut! Pernele de dormit din ierburi sunt bune pentru sănătatea ta. Efectul terapeutic se bazează pe efectul aromoterapiei.

Umplutura artificială este utilizată atât pentru produsele ortopedice, cât și pentru cele de formă clasică. Este realizat din următoarele materiale:

produs de iarnă sintetic;
holofibră;
gel sau microgel;
silicon;
comfortel.

Avantajele unor astfel de accesorii pentru dormit sunt hipoalergenice, usor de intretinut si de intretinut curatenia, pret mic.

Caracteristici ale utilizării pernei pe bază de plante

Compoziția pe bază de plante a umpluturii de pernă a fost folosită din timpuri imemoriale. Acest produs poate fi personalizat în orice dimensiune, de la standard la mic. Este o pungă din material natural umplută cu plante uscate.

Ierburi pentru umplutură

Este important să alegeți o componentă care să vă ajute să faceți față unei anumite afecțiuni.

Scopul accesoriului

Perna de dormit din plante este recomandată pentru ameliorarea insomniei. Pe lângă tulburările de somn, acest accesoriu ecologic elimină oboseala cronică, ușurează respirația, distruge microbii și ajută sistemul cardiovascular. Aromaterapia ca metodă de tratament a fost recunoscută de mult timp de medicina oficială - medicii vorbesc pozitiv despre ierburi, proprietățile lor medicinale și efectele asupra organismului.

Precauții pentru utilizarea pernelor de somn din plante

Regula principală pentru cei care doresc să facă un accesoriu de dormit cu ierburi cu propriile mâini sau să cumpere unul gata făcut: aroma plantelor din compoziție ar trebui să fie plăcută și să nu provoace disconfort. În caz contrar, iritabilitatea și alte reacții ale sistemului nervos pot crește.

Atenţie! Femeile însărcinate și care alăptează sunt sfătuite să renunțe la aromoterapie. Unele ierburi pot provoca crampe uterine, inhalarea intensă a mirosului lor, mai ales în stadiile incipiente, va duce la avort spontan. Copiii pot pune o pernă cu aromă în pătuț doar cu aprobarea unui medic. O astfel de măsură este justificată pentru răceli frecvente, probleme cu sistemul nervos.

Persoanele care suferă de alergii trebuie să consulte un medic înainte de a utiliza produsul. Un copil mic poate fi interesat de ceea ce foșnește în interiorul produsului și ajunge la conținutul acestuia, iar acest lucru este plin de consecințe pentru viața copilului - otrăvire sau sufocare.

Pernă făcută pe bază de plante

Accesoriul de dormit aromat poate fi achiziționat din magazinele online sau din produse ecologice. Cu toate acestea, prețul unor astfel de produse este mare, deoarece sunt materii prime naturale și realizate manual. Este mult mai economic să faci o pernă de ierburi cu propriile mâini. Deja în timpul producției, puteți simți efectul de vindecare al aromelor plantelor. Când coaseți, țineți cont de următoarele recomandări:

Capacul (punga) trebuie să fie etanș, altfel umplutura de legume va fi înțepată. Lenjeria sau bumbacul vor fi potrivite, precum și tecul. Nu trebuie să utilizați nicio țesătură sintetică: pe lângă denaturarea aromei, poate provoca reacții alergice, erupții cutanate. Deasupra husei sunt puse fete de pernă înlocuibile; acestea pot fi cusute din calicot grosier sau poplin.
Iarba trebuie să fie complet uscată. Materiile prime insuficient uscate pot începe să putrezească, mucegaiul, iar inhalarea sporilor de mucegai și a altor ciuperci este periculoasă pentru sănătate. Pentru ca perna să nu-și piardă mai mult forma, pe lângă ierburi medicinale i se adaugă fân sau paie, care ajută la menținerea aspectului voluminos.

Puteți coase un accesoriu de dormit de bază sau o pernă mică de pus la capul patului.

Puteți cumpăra toate materiile prime de care aveți nevoie de la farmacie. Mai jos sunt proporțiile amestecurilor de plante pentru a ajuta la tulburările de somn.

Amestec de insomnie:

hamei - 150 g;
lavanda - 100-150 g;
verbena - la fel;
pulbere de rădăcină de violetă - 2 linguri. l.

Oprirea sforăitului:

ulei esențial de arbore de ceai - nu mai mult de 5 picături;
hamei - 100 g;
ulei esențial de eucalipt - 2 picături;
rădăcină de violetă tocată - 2 linguri

Principalele criterii pentru un somn sănătos

Pentru ca corpul să se odihnească și să câștige putere în timp ce o persoană doarme, sunt necesare câteva condiții prealabile:

Înainte de a merge la culcare, ar trebui să te calmezi, să nu te angajezi într-o activitate fizică sau mentală intensă.
Seara, la 17-19 ore, este util să faci o baie. Această metodă rusă antică relaxează perfect și asigură un somn sănătos.
Lenjeria de pat și îmbrăcămintea de dormit ar trebui să fie făcute din materiale naturale, respirabile.
Temperatura optimă în dormitor este de 20 ° C.

O odihnă bună necesită cel puțin 6 ore de somn pe noapte. Durata mai scurtă este nesănătoasă.

Aromaterapia cu perne din plante este un remediu de vindecare dovedit. Ea face față insomniei, tulburărilor sistemului nervos nu mai rău decât medicamentele sintetice. Utilizarea accesoriului armonizează starea emoțională, ajută la simțirea unității cu natura.

S-ar putea să te intereseze și

Găsirea pernei ortopedice perfecte: ce să cauți

Pernele din plante sunt o modalitate veche de secole de a îmbunătăți somnul. Majoritatea acestor accesorii de dormit sunt o geantă din materiale textile naturale și umplute cu diverse ierburi. De regulă, este decorat cu o frumoasă față de pernă detașabilă. Umplutura și forma pot fi foarte diverse. Alegerea „curajului” și aspectului depinde de preferințele personale ale persoanei și de ceea ce este destinat produsul.

Aroma emanată de plantele uscate are un efect benefic, vindecător asupra sistemului nervos - dă calm și ajută la restabilirea forței în timpul somnului. Perna din plante are și proprietăți hipnotice, aromoterapice și antibacteriene. Pe timpul nopții, părului se transmite un miros subtil. În plus, miroase perfect dormitorul, curățându-l simultan de microbii nocivi.

Beneficiile pernelor din plante

Un accesoriu de dormit umplut cu plante medicinale este considerat unul dintre cele mai bune remedii pentru eliminarea insomniei și îmbunătățirea calității somnului. Cu toate acestea, proprietățile sale utile nu se opresc aici.

Iată câteva dintre cele mai frecvente probleme cu care puteți face față cu aceste tampoane:

Insomnie și tulburări de somn. Principala proprietate a unei perne cu plante medicinale este de a accelera adormirea. În funcție de ierburile cu care este umplut acest articol, poate calma nervii obraznici și poate elimina coșmarurile.
Oboseală și anxietate. Uneori, chiar și după un somn lung, te poți simți copleșit. Oboseala cronică este comună astăzi. Cu o pernă parfumată, somnul va fi sănătos, iar dimineața va fi, fără îndoială, viguroasă. Mirosurile plantelor medicinale din interiorul acestuia au un efect ușor asupra organismului și sunt bune la relaxare.
Sforăit. Acest flagel poate fi tratat eficient cu conuri de hamei. Aroma lor este capabilă să elimine în mod natural o problemă care este urgentă pentru mulți.
Bronșită și boli pulmonare. Utilizarea extractelor de plante pentru inhalare este recunoscută de medicina tradițională. Efectul tampoanelor pe bază de plante are unele asemănări cu această procedură. Aromele plantelor antibiotice curăță perfect aerul din cameră, ajută la ușurarea respirației persoanei adormite și îi oferă un somn sănătos. În plus, ele cresc imunitatea, drept urmare o persoană se recuperează mai repede.
Probleme cu inima. Mirosul unor plante poate accelera sau, dimpotrivă, încetini pulsul. Dacă le folosiți pentru a face un accesoriu de dormit, puteți preveni creșterile de presiune și atacurile de cord.

Rețineți că o pernă umplută chiar și cu o singură plantă medicinală vă poate ajuta să scăpați de o serie de afecțiuni.

Ce umpluturi ajută la insomnie

Prin umplerea propriei perne de plante cu plante, îi puteți forma proprietățile vindecătoare. Faceți mai multe accesorii monocomponente pentru nevoi diferite: unul va elimina insomnia, altul va accelera adormirea, al treilea va calma și va ameliora stresul. Sau folosiți mai multe componente simultan pentru a umple unul.

În procesul de selectare a ierburilor, trebuie să vă amintiți întotdeauna că mirosul lor ar trebui să trezească emoții plăcute. Dacă o plantă este neplăcută pentru tine, trebuie să o înlocuiești cu alta cu aceleași proprietăți.

Iată o descriere a celor mai populare ierburi de pernă.

Hop

Chiar și cea mai lungă insomnie dispare înaintea parfumului acestui medic natural. Adevărat, poți adormi atât de profund încât adormi prea mult când ajungi la muncă. De îndată ce simți că adormi, îndepărtează perna în stare de ebrietate de tine, sau chiar mai bine - și aruncă-o complet pe podea.

Hameiul este eficient în tratamentul complex al nevrozelor, hipertensiunii arteriale, anginei pectorale. De asemenea, înlătură bine iritabilitatea.

Fiți extrem de atenți când aplicați o pernă cu con de hamei pentru a calma un copil care s-a culcat înainte de culcare. La urma urmei, foșnetul conurilor îl poate interesa atât de mult pe bebe, încât decide să le bage în gură. Această cunoaștere se va încheia cu simptome vii de otrăvire.

Momentul optim pentru recoltarea conurilor de hamei este toamna.

Oregano

Are o aromă foarte plăcută care ordonează nervii și îți oferă un somn sănătos. Este adesea folosit ca umplutură pentru pernele din plante.

Puteți recolta oregano în iulie și august. Trebuie doar să tăiați partea superioară a plantei. Distanța de la rădăcină trebuie să fie de cel puțin 20 cm.

Muscata de luncă

Nu fi confundat - niciodată pelargonium!

Geranium ameliorează stresul și te ajută să adormi rapid. În plus, este capabil să lupte împotriva virușilor, bacteriilor și să crească imunitatea. Prin urmare, se recomandă utilizarea lui pentru tratamentul bolilor respiratorii.

Trebuie să colectați muscate când înflorește - din iunie până în septembrie. Apropo, aproape toate tipurile de muscate sunt curative.

Melissa

Această plantă este inclusă în perna de pernă ca agent antidepresiv și antiinflamator. Este de dorit să-l folosiți pentru a elimina insomnia, diverse nevroze, dureri de cap, răceli, gripă (combate virusurile și bacteriile) și pentru a facilita respirația în timpul somnului.

In plus, melisa previne dezvoltarea bolilor de inima si le trateaza pe cele existente. Recoltarea trebuie făcută în perioada de înflorire.

musetel farmaceutic

Aceasta este o plantă medicinală cunoscută din cele mai vechi timpuri. Aroma sa calmeaza nervii si dezinfecteaza aerul din incapere.

Perna de musetel trateaza insomnia, nevroza, bolile de inima, usureaza respiratia, inlatura depresia, previne dezvoltarea bolilor respiratorii, amelioreaza durerile de cap.

Pentru a face un accesoriu de dormit, trebuie să vă aprovizionați cu flori sau întreaga parte supraterană a plantei. Acest lucru ar trebui făcut în perioada de înflorire - în mai, iunie sau iulie.

Cum se compune un supliment pentru a îmbunătăți somnul

Puteți colecta ierburi pentru perna personală la discreția dvs., ghidat de propriul gust. La urma urmei, acele seturi care sunt publicate pe Internet nu sunt adevărul suprem. Prin urmare, nu este necesar să le urmați. Alegand plante dupa preferinte, vei primi un accesoriu unic. În același timp, este foarte convenabil să folosiți rețete gata preparate - economisesc semnificativ timpul petrecut pentru alegerea componentelor.

De unde să obțineți materialul pentru umplerea pernei? Cea mai simplă soluție este să cumperi tot ce ai nevoie de la o farmacie din apropiere. Dacă doriți, puteți începe independent să recoltați plante medicinale. Observăm imediat că acest lucru va fi plin de unele dificultăți. Va trebui să petreceți timp citind literatură tematică, să țineți cont de timpul de colectare a fiecărei plante și să înțelegeți nuanțele recoltării (unde și cum să uscați). În schimb, veți primi încredere în respectarea mediului și eficiența materiilor prime colectate de dvs.

Iată câteva exemple de rețete de umplutură de perne care pot ajuta la ameliorarea insomniei și la îmbunătățirea somnului. Deci, ambalajul său ar trebui să fie format din:

conuri de hamei, verbenă, levănțică (în proporții egale) și o rădăcină violetă pisată până la o stare pudră (o zecime din volumul de hamei);
conuri de dafin, feriga si hamei;
oregano, menta, muscata, imortelle, conuri de hamei, ace de pin, dafin si petale de trandafir;
alun, mentă, ace de pin și oregano;
musetel (flori), menta, melisa, dulci de lunci si pelin (nuiele);
calendula (flori), mesteacan (frunze), oregano, conuri de hamei si urzici;
tanaceu și mușețel (flori), pelin, trifoi dulce, dulci de luncă și levănțică (crenguțe), dafin, șoricelă, melisa și mentă (frunze), conuri de hamei;
valeriana (in cantitati mici), cimbru si melisa.

Există o rețetă pentru așa-numita pernă regală din plante. Pe ea a dormit monarhul Marii Britanii, George al III-lea. Îi plăcea să se bucure de parfumul de lavandă, primulă, conuri de hamei, trifoi, mușețel, cătină, sunătoare, eric, valeriană și mentă.

Este important de reținut: adăugat la orice colecție de iasomie, căpșuni, mimoză sau oregano sporește semnificativ efectul tuturor celorlalte componente. Și, în general, iasomia trebuie manipulată cu precauție extremă. Excesul său poate provoca coșmaruri.

Contraindicatii

Dormitul pe o pernă din plante este un element al aromoterapiei. Inhalarea parfumului plantelor medicinale este extrem de benefica. Dar, din păcate, nu toată lumea. Această metodă de tratare a tulburărilor de somn și a o serie de alte boli are contraindicații.

Fiecare persoană reacționează la substanțele eliberate în aer de plantele medicinale într-un mod diferit. Cineva are o aromă plăcută, cineva este indiferent față de ea, cineva este bolnav de ea, iar unii pot avea o reacție alergică foarte gravă.

Prin urmare, înainte de a începe să creați un astfel de produs pentru dvs., o rudă sau un prieten, asigurați-vă că viitorul său proprietar nu are alergii sau contraindicații medicale. Mamele care alăptează și copiii mici sunt sfătuiți să consulte un medic înainte de a utiliza acest accesoriu de dormit. Și pentru femeile însărcinate este mai bine să nu riști deloc și să renunți la el.

Dacă medicul a dat voie pentru aromoterapie cu o pernă din plante, vă rugăm să rețineți că nu o puteți da copiilor. La urma urmei, vor dori imediat să știe ce este foșnet atât de interesant acolo înăuntru. Și, desigur, gustați din conținut. Ingestia unor plante în tractul gastro-intestinal al copilului amenință cu otrăvire.

Înainte de a coase un accesoriu de dormit, trebuie să mirosiți toate componentele de umplutură pe care le-ați ales. Dacă mirosul unei plante nu vă convine, nu o puteți pune înăuntru. Chiar dacă este super util. Dormitul pe o pernă cu ierburi ar trebui să aducă doar plăcere.

Ca orice produs, așternutul din plante are o perioadă de valabilitate. Îl poți folosi timp de un an. Apoi va trebui înlocuit - aroma vindecătoare va dispărea în acest timp. Dacă simțiți că s-a umed, scăpați de el cât mai curând posibil. În condiții umede, ciupercile și mucegaiul se dezvoltă rapid și sunt periculoase pentru sănătate.

Dormitul pe orice pernă umplută cu ierburi nu este permis mai mult de o săptămână. După aceea, trebuie să iei o pauză.

Faceți o pernă cu propriile mâini

În primul rând, decidem asupra mărimii. Perna pe bază de plante poate fi fie standard, fie foarte mică. Cele mai puternice și aromate plante (conuri de hamei, salvie sau rozmarin) se recomandă a fi așezate într-una mică. În formă, accesoriile de dormit sunt pătrate, ovale și rotunde. Dacă viitorul proprietar al pernei suferă de osteocondroză cervicală, este indicat să o faceți sub formă de rolă și să o umpleți strâns cu material vegetal.

Fata de perna principala (husa) trebuie sa fie cusuta din materiale textile naturale (care lasa aerul sa treaca bine) si dense. Lenjeria, bumbacul sau tecul funcționează bine. Umplutura nu trebuie să iasă și să fie înțepată. Pe langa cea principala, vei avea nevoie de cel putin 2 fete de perna detasabile. Pentru coaserea lor, puteți folosi mătase, calicot, poplin sau cambric. Se pun peste capac si se schimba periodic.

Din pacate, prajitura cu plante medicinale uscate se prajeste foarte repede, iar perna isi pierde aspectul initial. Pentru a menține accesoriul de dormit în formă, trebuie să adăugați paie, erică, rogoz sau feriga răpiță la colecția principală de plante. Diluarea umpluturii de vindecare cu ele este, de asemenea, necesară pentru a preveni supradozajul.

Riscul de a exagera cu cantitatea de ierburi medicinale apare atunci când este cusută o pernă mare, iar ierburile selectate sunt puternice (de exemplu, conurile de hamei menționate mai sus, salvie și rozmarin) și prea aromate (socul, oregano și mentă).

Puteți coase o pernă mare de iarbă și o puteți înlocui pe cea pe care ați dormit înainte. O alternativă este să faci unul mic și să îl ții sub cel obișnuit. Iarna, inainte de culcare, este bine sa intinzi o astfel de perna pe calorifer timp de 10 minute. Dormitorul va fi invaluit intr-o aroma placuta si vindecatoare. Nu uitați să agitați ușor accesoriul chiar înainte de utilizare.

Un punct important: aromaterapia pe termen lung vă poate dăuna sănătății. La urma urmei, aromele sunt un fel de medicament. Deci ele trebuie acceptate conform regulilor.

Și, în sfârșit

Există multe moduri diferite de a combate insomnia și de a îmbunătăți somnul. Dar cele mai plăcute și utile dintre ele sunt pernele umplute cu ierburi medicinale. Ele ajută la calmare, la eliminarea oboselii cronice, la ieșirea dintr-o stare depresivă și la îmbunătățirea calității odihnei nopții.

Pe unele accesorii de interior și pe colțurile păturilor de vară se pot observa petale uscate, inflorescențe sau crenguțe, ascunse sub țesătură translucidă. Găsirea lor la vânzare nu este atât de ușoară. Și nu este nevoie. La urma urmei, cu pătura ta nu este deloc greu să faci același lucru. Adevărat, cel mai bine este să nu refaceți un lucru deja terminat, ci să coaseți o pernă cu iarbă nou-nouță.

Dacă nu vă simțiți confortabil să dormi pe o pernă umplută cu plante uscate, coaseți în schimb un sac de dormit. Umple-l cu exact aceleasi ierburi si aseaza-l in capul patului sau sub cearceaf.

Există un număr imens de moduri de a adormi - acestea sunt diverse medicamente, ierburi pentru dormit într-o pernă, poțiuni, produse de masaj ... Fiecare persoană, ca fiecare corp uman, este unică și, în consecință, nu există „pastile magice”. „pentru rezolvarea unei anumite probleme cu încredere 100%.

Merită să începeți cu cele mai simple, ieftine, dar eficiente soluții, care includ o selecție a celor mai bune ierburi pentru somn din punctul nostru de vedere, este mai bine să începeți să vă umpleți pernele cu aceste ierburi...

Acestea sunt plante simple; seturi parfumate de ierburi, care pot fi „îndesate” în pungi mici și apoi plasate în fața de pernă a pernei tale preferate. Mirosul ajută o persoană să doarmă bine și poate chiar ajuta să aibă vise minunate, în funcție de ierburile folosite.

Ierburile pentru dormit în pernă sunt remediul sigur ideal pentru combaterea insomniei.

1 lavanda

Cunoscută pentru proprietățile sale relaxante, levănțica este o plantă minunată care te ajută să adormi. Folosiți singuri, mugurii de lavandă aduc un somn odihnitor și un somn minunat atât pentru adulți, cât și pentru copii.Parfumul de lavandă este relaxant și potrivit pentru toată lumea.

Puteți cumpăra din magazin parfumul amețitor al mugurilor adevărați de lavandă, care are un efect miraculos.Dacă nu ați cultivat lavandă în grădina dvs. anul acesta, este ușor de găsit la orice magazin de plante medicinale și este foarte ieftin.

Dacă lavanda pare să-și piardă mirosul, o zdrobire ușor ușoară și o deteriorare a rinichilor vor ajuta la eliberarea și mai multor uleiuri de lavandă. De asemenea, puteți îmbunătăți mirosul pernei dvs. de somn lavandă adăugând câteva picături de ulei esențial pe pernă după câteva luni.Lavanda Lodna din cele mai bune ierburi de dormit din perna dvs.

2.Hamei

Hameiul este folosit nu numai pentru băuturile alcoolice. Hameiul este foarte relaxant. și menține un somn lung și odihnitor.Utilizați hameiul pentru a calma nervii, perfect pentru noaptea dinaintea unei zile grele de muncă sau pentru a ajuta un student să se relaxeze în timpul unei sesiuni.

3 musetel

Acest antidepresiv natural este, de asemenea, ceea ce aveți nevoie pentru a vă relaxa înainte de un somn minunat.Copiii iubesc în special parfumul delicios, făcând din musetel umplutura perfectă pentru orice pernă de dormit făcută pentru cei mici.

Pentru o modalitate distractivă de a introduce ideea de a folosi ierburi pentru a vă relaxa copiii, încercați să faceți un simplu animal de pluș cu o pungă ascunsă în el. Astfel, copilul tău se poate ghemui și se poate bucura de acest parfum relaxant atunci când nu are chef de culcare.

4 rozmarin

Rozmarinul poate părea o plantă interesantă de inclus în perna de somn, dar este de fapt un plus minunat. Spre deosebire de plantele anterioare, rozmarinul te ajută cu adevărat să te bucuri de un somn plăcut.

Încorporează cantități mici de rozmarin în perna ta „adormită” pentru a te ajuta să ai vise grozave și vii, fără coșmaruri.

5 pelin

Se știe de mult că pelinul ajută la vise vii. Pelinul este o plantă neobișnuită, astfel încât visele tale sunt incredibil de calme.

Pune-o într-o pernă de rozmarin, ai o pernă pe bază de plante care, de asemenea, ajută visele tale să devină mult mai interesante.Pelinul este cunoscut că ajută la tratarea viselor urâte, anxietatea și ajută la insomnie.

Gânduri despre amestecarea ierburilor pentru somn

Multă vreme, materialele vegetale au fost folosite pentru umplerea pernelor. Aroma ierburilor de vară promovează un somn bun, sănătatea, restabilirea forței pierdute și starea de spirit înălțătoare. Nu este greu să faci singur o astfel de pernă. Și pentru ca nu numai să devină un decor al unui loc de dormit, ci și să aibă un efect terapeutic, este necesar să colectați și să uscați corect plantele cu mâinile.

Cum să faci o pernă de ierburi cu propriile mâini

Pentru a umple o astfel de pernă, se folosește un tip de colecție de plante sau plante medicinale. Perna parfumata te face sa dormi profund, iti intareste sanatatea si iti da vigoare. Dar umplutura poate conține ierburi care pot provoca o reacție alergică.

Ierburile vindecătoare pentru umplerea pernei sunt alese în funcție de dorințe și nevoi

Ar trebui să placă mirosul de iarbă, iar compoziția taxelor trebuie să țină cont de compatibilitatea aromelor acestora.

Ce ierburi să alegi

Trebuie să cunoașteți efectul plantelor asupra organismului și să alegeți anumite tipuri:

O pernă umplută cu conuri de hamei vă va ajuta să vă calmați și să dormiți bine. O pernă cu parfum de lavandă va rezolva și problemele legate de adormire.
Mirosul de lavandă are un efect calmant și induce somnul
Cimbrul, rozmarinul, musetelul vor ajuta la calmare.
Aromele florilor de trifoi de luncă, mușcatelor vor ameliora durerile de cap enervante.
Perna cu infuzie de trifoi va ameliora durerile de cap
Valeriana, melisa, dulceața de luncă vor alunga gândurile grele și vor accelera adormirea.
Florile de tei, mentă, motherwort au un efect calmant asupra oamenilor.
Aromele ierburilor naturale (tei, mamă), curate și uscate cu grijă, relaxează, dau o senzație de confort și confort
Fitoperna cu miros de nap, care are efect antiviral, crește rezistența organismului la infecții.
Floarea de colț este recomandată pentru a fi folosită pentru bolile de inimă, iar mușețelul va aduce un somn odihnitor.

Ierburile din pernă se sfărâmă repede, așa că pentru a adăuga volum, se umplu de obicei cu paie, erica, rogoz, ferigi și se adaugă câteva plante mirositoare. De asemenea, evită supradozajul de parfumuri, care poate duce la dureri de cap sau alergii.

Pentru a vă face confortabil să vă culcați și să dormiți profund, paiele sunt folosite pentru baza pernei.

Cum să colectați și să uscați corect plantele

Ierburile uscate pentru umplerea pernelor pot fi achiziționate de la farmacii sau preparate singur. Există o regulă - colectați manual toate plantele medicinale.Și cu siguranță departe de oraș și de autostrăzi.

Pentru recoltarea ierburilor sunt alese locuri prietenoase cu mediul

Timpul de colectare depinde de tipul de materie primă medicinală. Florile în scop medicinal se recoltează atunci când sunt complet înflorite, ierburile - în timpul înfloririi, rizomii - la începutul primăverii sau toamnei.

Este necesar să le uscați într-un loc uscat, la o temperatură de cel mult +30 de grade - acesta este singurul mod de a păstra uleiurile aromate. Cel mai bine este să răspândiți plantele pe hârtie în cameră, răsturnându-le periodic. Sau agățați cu tulpinile în sus. Materia primă vegetală finită devine casantă și foșnește la atingere.

Ierburile se usucă la umbră, într-un loc bine aerisit.

Plantele aromatice uscate sunt rupte sau tăiate în bucăți de aproximativ 1 cm.Paiele și alte ierburi folosite ca umplutură principală a pernelor voluminoase nu trebuie zdrobite.

Video: colectarea și uscarea ierburilor pentru o pernă

Care ar trebui să fie forma pernei

Perna din plante vine într-o varietate de forme și dimensiuni. Medicii sfătuiesc să o faci sub formă de rolă, care ajută la relaxarea mușchilor gâtului și adormi mai bine.

Perna cu role, ca și cum ar masa mușchii gâtului, îi relaxează și accelerează adormirea

Puteți coase o pernă parfumată de dimensiuni obișnuite sau puteți face una mică și o puneți sub o pernă mare. Este mai convenabil să ai mai multe perne minuscule cu parfumuri diferite și să le folosești pentru a rezolva anumite probleme. Principalul lucru este că husa este realizată din materiale naturale și dense - in, bumbac.

Pernele din plante pot fi de orice dimensiune, dar trebuie să fie făcute din țesături respirabile

După noapte, este mai bine să puneți perna din plante într-o pungă de plastic și să o legați strâns - astfel uleiurile esențiale se evaporă mai puțin. Înainte de utilizare, pentru a spori aroma, asigurați-vă că agitați tamponul.

Cum să coasi o pernă

După ce au luat material natural și s-au hotărât asupra formei pernei, încep să coasă.

Tăiați o acoperire dintr-un pătrat sau orice altă formă.
Tăiați 2 pătrate de aceeași dimensiune
Apoi marginile sunt cusute împreună din interior spre exterior, lăsând un mic spațiu și răsturnate pe partea din față.
Coaseți țesătura în jurul marginilor, lăsând spațiu să se umple iarba
Capacul este umplut cu ierburi.
Capacul este umplut cu materiale vegetale
Orificiul neasigurat este suprapus și husa este introdusă într-o față de pernă detașabilă din calico sau poplin grosier, care poate fi schimbată pentru spălare.
Cât timp poți folosi o pernă umplută cu plante?
O pernă parfumată poate fi folosită cel mult un an, iar dacă este umedă, este mai bine să o aruncați. Și încearcă să nu dormi pe el tot timpul, pentru a nu depăși normele de acțiune a uleiurilor aromatice asupra corpului uman. Se recomanda alternarea: 2 saptamani - dormi pe o perna de iarba, 2 saptamani - pe una obisnuita.
Pentru ca pernele din plante să fie doar benefice, nu este recomandat să dormi pe ele tot timpul.
Dacă la utilizarea pernei pe bază de plante apar dureri de cap, afecțiuni, reacții alergice, trebuie să o refuzați.

Perne din plante cu un parfum plăcut. Ierburile proaspete nu vor funcționa - se vor deteriora rapid. Pentru umplutură se folosesc plante uscate, asigurați-vă că țineți cont de proprietățile lor benefice și de contraindicațiile.

Te rog copilului tău - fă-l un astfel de „Scops”!

Perna de dormit este realizată pe baza păpușii populare rusești „capsula de ou”. În interiorul pernei se află o colecție de ierburi, a căror aromă poate calma bebelușul și îi va fi de folos sănătății.

Acestea sunt ierburi precum frunze de melisa, conuri de hamei, flori de lavandă, sunătoare, mărar, hamei, mentă, mamă, oregano etc.

Sub influența căldurii din organism, ierburile eliberează uleiuri esențiale care sunt liniștitoare și au un efect benefic asupra somnului.

Puteți pune perna de dormit în pătuț, pe pernă sau atârna peste pătuț.

De multe ori bebelușii nu pot adormi: sunt îngrijorați, dinții sunt tăiați, burtica este îngrijorată etc. O pernă parfumată ajută foarte mult în astfel de cazuri.

În plus, dacă copilul este răcit, puteți pune într-o astfel de jucărie ierburile potrivite (salvie, eucalipt, cimbru, mușețel, pin, muguri de mesteacăn etc.) a cărei aromă are efect vindecător.

Această pisică-pernă poate deveni pentru firimituri un atribut invariabil al unui loc de dormit, precum și un prieten de neînlocuit, alături de care este atât de plăcut să adormi.

Când un copil se încăpățânează și nu vrea să se culce, îl poți interesa: „Cine te așteaptă acolo în pătuț? Uite ce pisicuta! S-a plictisit fără tine, încă așteaptă ca (numele copilului) să vină să se culce cu ea!”

Am avut mereu astfel de recepții cu explozie 🙂

Și acum o clasă de master pentru o pernă pentru copii pentru a dormi cu ierburi

Veți avea nevoie de puțină țesătură de bumbac albă (de preferință calicot grosier) și colorată. O împletitură puțin mai frumoasă și o panglică.

Cosem o geantă dreptunghiulară din material alb, puțin mai mare decât palma mâinii. Pe o parte scurtă a pungii există un pliu (acesta va fi capul pisicii), cealaltă este deschisă.

Legăm colțurile pungii, unde va fi capul, cu fire - acestea sunt urechile.

Umplem punga cu umplutură de poliester până la jumătate și o legăm cu fire. Umplem a doua jumătate cu iarbă, alternând cu căptușeală din poliester: un strat de iarbă, căptușeală din poliester; un strat de iarbă, un iernizator sintetic... Acest lucru este necesar pentru ca iarba să nu se încrețească, iar tamponul să fie moale.

Acum perna noastră de dormit arată așa.

Cosem si o punga din stofa colorata, care va avea aproximativ 2/3 din sacul alb in inaltime.

Coaseți împletitura de-a lungul tăieturii superioare.

Atașăm panglica.

Punem o pungă colorată peste una albă, legăm o panglică.

Rămâne de aranjat botul. Poate fi brodat sau desenat cu un stilou special din material textil.

Asta e tot! 🙂

O pernă minunată pentru dormit este gata! Pune această pisicuță drăguță în pătuțul copilului tău - îi va plăcea!

Și iată exemple de colectare a ierburilor pentru un tampon de plante:

1. Trifoi dulce (partea aeriană) 20 g

Frunze de melisa 20 g

flori de portocal 15 g

flori de mușețel 15 g

flori de lavandă 15 g

Flori de trandafir 15 g

2. Salvie

3. Mentă

P.S. Ideea pernei nu este ideea mea, ci a prietenului meu. Dar, în timp ce iubita nu are un site web. Și astfel de idei minunate merită să fie învățate despre cât mai mulți oameni, nu-i așa?

Pentru ca cât mai mulți copii să primească astfel de „Splyushki” în paturile lor 🙂.