Tratamentul picioarelor plate congenitale la copii. Picioare plate la copii - ce trebuie să știe părinții. Simptomele picioarelor plate la copii

De îndată ce copilul face primii pași independenți, părinții se întreabă imediat cum să evite picioarele plate la un copil, ce pantofi sunt cei mai potriviti pentru a preveni această boală, este necesar să antreneze picioarele copilului într-un mod special... De fapt , picioarele plate la copii, boala este destul de speculativă: de fapt, într-o măsură sau alta, este prezentă la toți copiii, dar acest lucru nu ar trebui în niciun caz să-și alarmeze părinții. De ce?

Fiecare copil este un model de picioare plate

De fapt, fiecare bebeluș este un exemplu de picioare plate! Și numai în timp, foarte treptat și nu rapid (peste 5-6 și uneori 10-12 ani) picioarele copilului formează o îndoire specială.

Această îndoire servește ca un puternic amortizor de șoc pentru scheletul nostru. Și anume: la mers, alergare, sărituri și alte mișcări, se exercită o presiune enormă asupra oaselor scheletului nostru (și ceea ce este foarte important - asupra coloanei vertebrale!), care este „amortizată” tocmai datorită structurii speciale a piciorului. - o ușoară îndoire, care este denumită în mod obișnuit „arc”. Cât de dezvoltată sau subdezvoltată este arcul piciorului, amprenta piciorului vorbește cel mai elocvent.

1 - arcul piciorului format normal; 2 - arcul piciorului este prea sus; 3 - picioare plate. Toate cele trei situații pot fi „citite” cu ușurință din amprentă - înmuiați piciorul bebelușului în guașă, apoi puneți-l pe hârtie whatman: veți vedea imediat cât de dezvoltat sau nu arcada piciorului copilului.

Acest arc se formează treptat pe măsură ce copilul crește, dar cea mai intensă perioadă apare atunci când bebelușul începe să meargă independent.

Arcul piciorului se formează complet și definitiv la băieți și fete la vârsta de aproximativ 12 ani. Și până în momentul formării sale finale, medicii recunosc orice poziție a piciorului ca fiind absolut corectabilă și fiziologică. De aceea, însuși termenul „picioare plate la copii” este oarecum absurd ca diagnostic.

Prevenirea picioarelor plate la copii

Medicii nu consideră că picioarele plate fiziologice la copii sunt un defect grav. Cu toate acestea, de obicei, ortopedii țin un ochi vigilent asupra modului în care arcadele picioarelor copiilor lor se dezvoltă în timp. Și adesea sfătuiesc părinții cu privire la diferite măsuri preventive pentru formarea în timp util și corectă a arcului piciorului, precum și pentru a întări articulațiile și mușchii copilului.

Arcul corect al piciorului se formează sub influența unui anumit grup de mușchi, care sunt folosiți cel mai bine atunci când bebelușul merge desculț pe o suprafață neuniformă - de exemplu, o plajă cu nisip sau pietriș, o peluză cu iarbă, scări de lemn etc.

Întrucât în ​​vremea noastră, copiii moderni „întâlnesc” cel mai adesea suprafețe ideal plane (asfalt pe străzi, parchet, laminat sau linoleum în interior), au rămas foarte puține opțiuni pentru manevrele preventive. Cele mai accesibile dintre ele:

• 1 Pentru a preveni picioarele plate, bebelușul trebuie așezat cu fiecare ocazie pe o suprafață neuniformă - nisip pe plajă, iarbă pe gazon, tobogane și cadre de cățărat pe locul de joacă etc.
• 2 Puteți aranja și acasă suprafețe neuniforme – de exemplu, împrăștiați nuci pe covor (ideal sunt castane sau alune), pe care bebelușul trebuie să meargă desculț. De asemenea, puteți umple o geantă de material textil sau o față de pernă cu nuci - susținând copilul, oferiți-i ocazia să calce sau să sară pe această geantă. În cele din urmă, puteți achiziționa un covoraș ortopedic special de la un magazin pentru copii.

Mersul desculț pe suprafețe neuniforme este cea mai bună prevenire a potențialelor picioare plate!

• 3 Cumpărați unul cu un mic suport preventiv pentru arc (o inserție specială în pantofi care ajută ușor la formarea arcului corect al piciorului).
• 4 Petreceți ceva timp făcând anumite exerciții pentru picioare. De exemplu, un copil poate merge alternativ pe degetele de la picioare și pe călcâie, pe interiorul piciorului și pe exterior. Un alt exercițiu este să stai nemișcat și să te rostogolești de la degetele de la picioare la călcâie (când te rostogolești pe călcâie, ridică-ți degetele de la picioare). Cel mai obișnuit și eficient exercițiu este cu un băț de sport. Trebuie să puneți bățul pe podea, să puneți copilul pe el (desculț sau în șosete, cel mai important - fără pantofi) și să efectuați pași laterali pe el. În acest caz, trebuie să vă asigurați că bastonul este strict peste picior în orice moment.

Picioare plate și pantofi: care este legătura?

Când medicii anunță un părinte că copiii lor au picioarele plate (ceea ce, repetăm, pentru copiii sub 5-6 ani nu este un semn de boală sau un fel de tulburare de dezvoltare), 95% dintre ei „păcătuiesc” imediat pentru pantofi greșiți sau de calitate scăzută.

De fapt, picioarele plate și pantofii nu au nicio legătură între ele. Cu excepția, poate, pentru un singur lucru: uneori, în cazuri rare, cu unele forme de picioare plate, puteți îmbunătăți ușor situația purtând pantofi ortopedici speciali. Dar dacă piciorul este sănătos, este aproape imposibil să-l faci „cu piciorul plat” cu ajutorul oricărui fel de pantofi.

Un stil de viață sedentar joacă un rol negativ real în formarea picioarelor anormale. Pentru ca arcul piciorului să dobândească îndoirea și puterea dorite, este necesar ca mușchii piciorului să „lucreze” în mod activ. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă asigurați că bebelușul se mișcă mult în timpul zilei, în special pe suprafețe neuniforme. Nu trece - tobogane pentru copii în curte, zid suedez, plajă cu nisip și pietriș etc.

Să vă reamintim: ortopedii pun un diagnostic de „picioare plate” pentru 95% din toți copiii sub 2 ani, uitând adesea să adauge că acest picior plat este un fenomen (fiziologic) absolut normal - la urma urmei, piciorul bebelușului abia începe să se formeze... Dacă copilul tău se mișcă activ, atunci acest picior plat pentru bebeluș va dispărea de la sine (nici măcar nu vei observa!).

Și numai după 6 ani, dacă piciorul copilului are încă o amprentă plată, are sens să ne gândim la prevenirea serioasă și chiar la corectarea ușoară a picioarelor plate. Dar din nou, chiar și o astfel de formare „întârziată” a arcului rămâne încă în norma fiziologică. Și numai la vârsta de 12 ani un medic poate face un diagnostic oficial al bolii „picioare plate” și poate prescrie un tratament adecvat.

Grade de picioare plate la copiii cu vârsta peste 12 ani

Deci, de regulă, picioarele plate la copii dispar de la sine în jurul vârstei de 6-10 ani. Picioarele devin mai puțin flexibile și apar arcuri pronunțate. Potrivit statisticilor, doar 1-2 din 10 copii au încă picioarele plate până la vârsta de 12 ani. Care la această vârstă este deja acordată o diplomă sau alta.

Distinge trei grade principale de picioare plate la copii peste 12 ani:

• 1 Gradul I (picioare plate flexibile). De fapt, putem spune că toți copiii mici cu tălpi plate au acest grad de picioare plate. Aceasta este o afecțiune complet nedureroasă, apare în mod egal pe ambele picioare, nu duce la dizabilitate și nu necesită tratament serios. Atât bebelușilor, cât și copiilor peste 12 ani, cu picioarele plate de gradul I, se recomandă, de regulă, doar măsuri preventive.
• 2 Gradul II (cu alte cuvinte, picioare plate flexibile cu un tendon lui Ahile scurt). Această formă este extrem de rară la copiii mici. De obicei, se caracterizează prin dureri ușoare la mers și alergare. Se observă, de regulă, pe ambele picioare și, în absența unui tratament și prevenire adecvată, poate duce la un stadiu mai avansat și mai sever al picioarelor plate.
• 3 Gradul trei (picior plat rigid) este cel mai puțin frecvent tip de boală. Piciorul plat rigid apare cel mai adesea la persoanele cu defecte congenitale ale oaselor piciorului (mai ales în zona tarsală). Aproximativ una din patru persoane cu picioare plate rigide experimentează dureri severe atunci când merg pe jos. Picioarele plate rigide pot „afecta” fie doar un picior, fie ambele deodată. De regulă, piciorul plat de gradul trei este însoțit de un întreg „buchet” de probleme asociate cu sistemul musculo-scheletic. De exemplu: scolioză de severitate diferită, hernie de disc, creșterea pintenilor calcaneași etc.

Cel mai periculos scenariu este picioarele plate progresive. În acest caz, de-a lungul anilor, piciorul nu numai că nu formează arcul corect, dar, dimpotrivă, devine și mai deformat, motiv pentru care impactul negativ asupra coloanei vertebrale și măduvei spinării este în continuă creștere.

Metode de tratament pentru picioarele plate

Dacă un copil are picior plat simplu flexibil de gradul I, care nu-i provoacă durere la mers, nu este prescris un tratament special. Cu toate acestea, i se prescrie un plan preventiv activ: un masaj special, exerciții pentru picioare, branțuri pentru pantofi etc. În acest caz, există o mare probabilitate ca arcul piciorului să se formeze corect și nu se va mai vorbi de vreun picior plat în viitor.

Cu gradul doi și trei de picioare plate, când arcul piciorului rămâne neformat și este deja fixat rigid în această poziție, din păcate, tratamentul se reduce doar la ameliorarea persoanei de simptomele dureroase care însoțesc boala. Știința medicală nu a învățat încă cum să formeze un arc „sănătos” în picior în a doua și a treia etapă a picioarelor plate prin orice mijloace artificiale, dar este destul de capabilă să oprească deformarea progresivă și să ușureze durerea unei persoane când merge. În acest scop, se folosesc diverse metode de fizioterapie, tratament termic, precum și intervenție chirurgicală.

Primul și al doilea grad de picioare plate sunt foarte frecvente - aproape jumătate din populația adultă a planetei (rezidenți ai orașelor mari - într-o măsură mai mare) suferă de ele. Pentru unii s-a păstrat încă din copilărie un arc al piciorului insuficient dezvoltat, în timp ce pentru alții, arcul piciorului se deformează treptat după vârsta de 40-45 de ani din cauza unui stil de viață sedentar, a excesului de greutate și a altor circumstanțe. Cu toate acestea, medicii cred că răul de la astfel de picioare plate este nesemnificativ și nu împiedică în niciun fel o persoană să trăiască o viață lungă, neîmpovărată cu boli grave.

Picioarele plate la copii este una dintre cele mai frecvente patologii ale sistemului musculo-scheletic, care apare între 5 și 15 ani. Ce să faci dacă copilul tău are o astfel de problemă? Este posibil să corectați situația fără intervenție chirurgicală?

Picioare plate: cauze și mecanisme de dezvoltare a bolii

Prin acest termen, experții înțeleg o boală a sistemului musculo-scheletic în care arcul piciorului devine aplatizat. Ca urmare, interacțiunea tuturor elementelor care o formează - mușchi, oase și ligamente - se modifică. Un arc al piciorului format necorespunzător duce la perturbarea funcțiilor sale de bază. Piciorul nu mai poate distribui corect sarcina în timpul mersului, iar proprietățile sale de absorbție a șocurilor scad. Durerea și alte simptome ale picioarelor plate apar la copil.

Înainte de a vorbi despre ce motive duc la dezvoltarea bolii, ar trebui să înțelegeți. Boala este împărțită în două grupe

• Picior plat anatomic

Această formă a bolii este destul de rară. Această patologie este asociată cu dezvoltarea piciorului și nu este supusă unui tratament conservator. Singura modalitate de a corecta situația este efectuarea corectării chirurgicale a arcului piciorului.

• Picior plat funcțional

Oasele, mușchii și ligamentele din această formă de patologie sunt formate corect, dar din anumite motive nu funcționează corect. Este posibil să se vindece piciorul plat funcțional înainte de vârsta de 15-18 ani fără intervenție chirurgicală.

Experții identifică următoarele motive care interferează cu formarea normală a arcului piciorului și conduc la dezvoltarea piciorului plat funcțional:

• activitate fizică scăzută la extremitățile inferioare (relevant pentru copiii din mediul urban);
• selectarea incorectă a pantofilor;
• alimentație deficitară (lipsa vitaminei D);
• imobilizare pe termen lung (imobilitate forțată în timpul leziunilor și operațiilor);
• boli neurologice care duc la hipotensiune (slăbiciune musculară) a extremităților inferioare.

Toate aceste motive, individual sau în combinație, pot duce la formarea picioarelor plate la copii. Cum să determinați boala la copilul dumneavoastră și ce să faceți dacă medicul pune un astfel de diagnostic?

Când apar picioarele plate?

Părinții copiilor de un an nu trebuie să caute simptome ale bolii la copilul lor. Formarea arcului piciorului este un proces lung care durează câțiva ani. Când un bebeluș face primii pași, sistemul său musculo-scheletic încă nu este suficient de matur. În primii ani de viață, stratul de grăsime de pe picioare acționează ca un amortizor de șoc. La 2-3 ani, toți copiii au picioare plate fiziologice - și aceasta este o etapă complet normală în dezvoltarea sistemului musculo-scheletic uman.

Picioarele plate la un copil pot fi diagnosticate nu mai devreme de 3-4 ani. Unii experți (de exemplu, celebrul medic pediatru Komarovsky) susțin că această cifră este subestimată, iar până la vârsta de 5-6 ani nu are rost să cauți o problemă la un copil sănătos. Înainte de a ajunge la această vârstă, se poate atrage atenția asupra unei forme a piciorului nestandard (prea lată), precum și asupra deviației valgus (rotația piciorului spre exterior de axa longitudinală a corpului). Aceste simptome pot fi semne indirecte ale dezvoltării picioarelor plate, dar înainte de al patrulea sau al cincilea an de viață este prea devreme să vorbim despre dezvoltarea bolii.

Nu căutați semne de picioare plate la un copil sub trei ani.

Întregul proces de formare a piciorului durează 8-10 ani (Dr. Komarovsky susține că arcul final al piciorului apare la 10-12 ani). În această perioadă, picioarele copilului capătă o curbă, prin care se poate judeca prezența sau absența bolii. Încercările înainte de 3-4 ani nu au sens, la fel ca orice măsuri de eliminare a bolii. În același timp, nu trebuie să întârziați să contactați un medic. Efectul maxim al măsurilor conservatoare (masaj, gimnastică) a fost observat tocmai înainte de adolescență. Părinții care doresc să vindece piciorul plat funcțional la copilul lor ar trebui să aibă grijă de această problemă chiar înainte ca copilul lor să meargă la școală.

Picioarele plate la copii pot fi recunoscute nu numai de un medic cu experiență, ci și de o mamă atentă. Simptomele acestei boli sunt cunoscute:

• durere în arcadele picioarelor, intensificându-se după exerciții prelungite
• durere în mușchii gambei, articulații mari ale picioarelor, partea inferioară a spatelui;
• oboseală la mers;
• umflarea picioarelor;
• picior strâmb;
• postură proastă.

De remarcat sunt simptomele externe ale picioarelor plate care ajută la identificarea bolii:

• interiorul tălpii și călcâiul se uzează mult mai repede decât exteriorul;
• este necesar să cumpărați pantofi cu o mărime mai mare datorită picioarelor largi.

De ce sunt periculoase picioarele plate?

Deformarea arcului piciorului amenință nu numai durerea constantă la nivelul picioarelor și restricțiile în viața normală. Dacă picioarele plate nu sunt tratate, mai devreme sau mai târziu va duce la apariția altor boli grave. Fasciita plantară, artroza articulațiilor genunchiului și șoldului, osteocondroză, scolioză, vene varicoase - aceasta este doar o mică listă de complicații ale picioarelor plate. Această boală duce la uzura prematură a întregului sistem musculo-scheletic și apariția la o vârstă fragedă a unor boli care de obicei se fac simțite după 40-50 de ani. La primele semne de picioare plate, cu siguranță ar trebui să consultați un medic. Tratamentul în timp util va oferi șansa de a evita dezvoltarea complicațiilor și de a păstra sănătatea picioarelor copilului timp de mulți ani.

Nu uitați să vă vizitați regulat medicul pentru controale de rutină!

Puteți detecta picioarele plate la copii acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să ungeți picioarele bebelușului cu vopsea și să cereți copilului să lase un semn pe hârtie. În mod normal, pe foaie vor rămâne doar amprenta, călcâiul și conturul piciorului. Când se formează picioare plate, întregul picior sau cea mai mare parte a acestuia va fi vizibil.

Nu testați picioarele plate la copiii sub 3 ani - nu va fi informativ.

Plantografia (determinarea amprentei) se efectuează și în clinică în timpul unei întâlniri cu un ortoped. În același moment, trebuie efectuată podometria. Esența acestei metode este de a măsura înălțimea și lungimea piciorului și de a calcula gradul de modificare a arcului său folosind acești parametri. Podometria face posibilă nu numai stabilirea unui diagnostic, ci și determinarea severității bolii. Pentru copiii cu vârsta peste 10 ani, sunt posibile radiografii ale piciorului.

Tratamentul picioarelor plate

Ce să faci dacă un podiatru descoperă picioare plate la copilul tău? În primul rând, trebuie să știți că, cu cât tratamentul este început mai devreme, cu atât va fi mai eficient. În același timp, copiilor în vârstă de 2-3 ani, chiar dacă există factori de risc, nu li se prescrie nicio terapie, deoarece la această vârstă arcul piciorului încă se formează activ. Desigur, acest proces va continua până la 10-12 ani, dar asta nu înseamnă că în toți acești ani trebuie să așteptați și să nu faceți nimic. Tratamentul pentru picioarele plate ar trebui să înceapă din momentul în care diagnosticul este pus cu precizie. Regimul de tratament constă în mai multe etape.

Selecția de pantofi ortopedici

Tratamentul picioarelor plate la copii începe cu selecția pantofilor speciali care modelează arcul piciorului. O rețetă pentru pantofi este eliberată de un medic după o examinare amănunțită a pacientului și luarea tuturor măsurătorilor necesare. Nu trebuie să cumpărați cizme ortopedice pe cont propriu, la sfatul prietenilor sau a unui consultant dintr-un magazin. Fără a cunoaște toate caracteristicile bolii, riști să agravezi starea bebelușului tău cu pantofi selectați incorect.

Pentru tratamentul picioarelor plate, sunt de asemenea utilizate în mod activ, care sunt introduse în pantofi obișnuiți pentru purtarea zilnică. O atenție deosebită este acordată mersului bebelușului în timpul terapiei. Părinții trebuie să se asigure că, atunci când poartă pantofi sau branțuri speciali, bebelușul își așează piciorul drept și se sprijină pe marginea exterioară a piciorului când merge pe jos.

Masaj

Masajul este una dintre principalele metode de tratare a picioarelor plate. Copiii de la 3-4 ani pot începe să facă masaj acasă sau pot contacta un masaj terapeut profesionist. Indiferent de cauza piciorului plat funcțional, ședințele regulate de masaj vor îmbunătăți alimentarea cu sânge a mușchilor și ligamentelor, ceea ce, la rândul său, va ajuta la întărirea arcului piciorului. Dr. Komarovsky și alți experți de frunte nu recomandă masajul copiilor sub trei ani, deoarece la această vârstă astfel de ședințe nu vor avea niciun efect.

Înainte de a începe masajul, îi poți oferi copilului tău o baie de picioare - cu sfoară, mușețel sau alte ierburi liniștitoare. Este mai bine să efectuați astfel de sesiuni seara înainte de culcare. Mângâiați ușor picioarele care au fost aburite după baie și apoi frământați ferm picioarele cu degetul mare. Acordați o atenție deosebită marginii exterioare a piciorului. După masaj, puteți turna apă rece pe picioare sau le puteți freca cu un prosop umed.

Picioarele plate pot fi tratate și cu gimnastică specială. Exercițiile trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist. Un instructor de kinetoterapie vă va arăta cum să efectuați corect o anumită mișcare și vă va oferi recomandări cu privire la sarcina optimă pentru copilul dumneavoastră. Toate exercițiile trebuie efectuate numai atunci când vă simțiți bine. Nu trebuie să-ți forțezi copilul să facă exerciții împotriva voinței lui - acest lucru nu va aduce efectul dorit, ci doar îl va întoarce pe copil împotriva gimnasticii care este benefică pentru picioarele sale.

Dacă ai picioarele plate, ar trebui să faci sport cel puțin 10 minute în fiecare zi. Se pot face multe exerciții. Puteți cumpăra un astfel de covor într-un magazin specializat sau îl puteți face singur. Așezați covorul într-un loc vizibil în camera copiilor - lăsați copilul să studieze pe el de fiecare dată când dorește.

Pentru a preveni picioarele plate la copii, este necesar să se asigure picioarelor o activitate fizică adecvată. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii din mediul urban care petrec cea mai mare parte a timpului în interior. Oferă-i copilului tău oportunitatea de a se mișca activ – și cel mai probabil îl vei proteja de boală. De la o vârstă fragedă, permiteți bebelușului să meargă desculț - acasă, la țară sau în timp ce merge prin pădure. Mersul pe o suprafață neuniformă va înlocui cu succes masajul picioarelor și gimnastica pe un covoraș ortopedic și va permite ca arcul piciorului să se formeze corect în primii ani de viață ai unui copil.

În prevenirea picioarelor plate, ortopedii și pediatrii din întreaga lume acordă o mare atenție selecției corecte a pantofilor. Mulți experți cunoscuți (Dr. Komarovsky și alți medici pediatri de top) recomandă să începeți să aveți grijă de picioarele bebelușului dvs. încă de la primii pași. Pantofii unui copil de un an sunt selectați strict în funcție de mărime, iar distanța dintre picior și marginea pantofilor nu trebuie să fie mai mare de 1-1,5 cm.Nu puteți cumpăra cizme și pantofi pentru creștere - acest lucru contribuie la dezvoltarea picioarelor plate și a altor boli ale picioarelor. Un copil sub trei ani nu trebuie să poarte sandale cu tocuri deschise, pantofi moi sau cizme din pâslă. Pantofii pentru bebelușul tău ar trebui să fie stabili și să susțină ferm articulația piciorului și a gleznei.

Îngrijirea picioarelor unui copil nu se termină când acesta împlinește vârsta de trei ani. Pantofii pentru preșcolari ar trebui, de asemenea, să fie comozi și de mărimea potrivită. Un toc confortabil nu mai mare de 2 cm nu ar strica.Fetele înainte de pubertate nu ar trebui să poarte pantofi și cizme cu vârf îngust și tocuri înalte.

Picioarele plate este o boală care este mai ușor de prevenit decât de tratat. Urmând toate recomandările medicului ortoped, vă puteți proteja copilul de o patologie atât de gravă și puteți preveni dezvoltarea complicațiilor.

Doar pe baza datelor din 2014, ca urmare a examinărilor preventive, ortopedii au descoperit că aproximativ 40% dintre pacienți suferă de picioare plate. Și ideea nu este că pacienții nu se grăbesc să caute ajutor, ci pur și simplu nu pot detecta boala în stadiile incipiente.

Copiii suferă cel mai adesea de picioare plate

Conform studiilor statistice, cel mai adesea copiii și adolescenții de vârstă școlară (în principal fete cu o frecvență de 1:10) suferă de picioare plate.

Mersul la școală, mersul pe jos sau alergatul de dimineață - viața noastră constă în sarcini dinamice constante. Devine atât de obișnuit încât nici nu ne gândim la modul în care mecanismele complexe apar în timpul fiecărui pas.

Mișcarea este un proces activ care este determinat de activitatea sistemului musculo-scheletic și a sistemului nervos.

Acest proces implică peste 200 de mușchi diferiți, câteva zeci de articulații și ligamente. În plus, întregul proces se desfășoară strict într-o anumită secvență și într-o manieră coordonată.

În timpul mișcării, o sarcină foarte puternică este pusă pe picior

Piciorul preia sarcina maximă în timpul mersului, astfel încât are o structură anatomică unică care îi permite să suporte greutatea corpului. Deci, în piciorul unui copil și al unui adult există trei grupuri de oase:

• oasele tarsale (grupa posterioară - talus și calcaneus, anterior - trei naviculare și cuboid);
• oase metatarsiene (reprezentate prin 5 oase tubulare);
• oasele degetelor.

Toate oasele sunt legate între ele prin articulații sau strâns împreună prin ligamente. Astfel, articulațiile glezne, talocalcaneale și calcaneo-cuboide sunt de cea mai mare valoare pentru mers. Dar aceasta nu este caracteristica principală care vă permite să faceți față sarcinilor.

Probabil ai observat că dacă mergi pe o suprafață orizontală cu picioarele ude, amprenta piciorului tău rămâne incompletă. Acest lucru se realizează datorită arcurilor piciorului, dintre care sunt 7 piese. Arcurile piciorului sunt un grup de ligamente transversale și longitudinale care strâng piciorul și îi conferă o formă arcuită.

Arcurile picioarelor vă permit să absorbiți sarcina

Sarcina lor principală este să absoarbă sarcina asupra lor. Adică, atunci când pășiți la suprafață cu piciorul, ligamentele sunt întinse, dar imediat ce începeți să vă îndepărtați piciorul, sarcina se transformă imediat în muncă și facilitează munca mușchilor.

Esența picioarelor plate este că arcurile longitudinale (trageți piciorul din față în spate) și transversale (trageți picioarele în lateral) sunt slăbite și piciorul este turtit. Funcția de absorbție a șocurilor are de suferit, așa că mersul pe jos devine dificil, iar în curând articulațiile mari, mușchii și ligamentele suferă, ca urmare, picioarele planovalg se dezvoltă la copii.

Cauzele picioarelor plate la copii și factori provocatori

Există două tipuri principale de picioare plate: congenitale și dobândite. Primul tip este asociat cu diverse anomalii genetice (tulburări ale dezvoltării țesutului conjunctiv etc.) și un astfel de copil va avea alte boli ale sistemului musculo-scheletic. Piciorul plat longitudinal este cel mai adesea observat la copii.

La copii, în cele mai multe cazuri, se observă picioare plate longitudinale.

Cauzele dobândirii picioarelor plate:

• Traumatic. Se observă din cauza fracturilor gleznelor și oaselor tarsiene, rupturii ligamentelor și tendoanelor care formează arcul piciorului. Pot fi necesare metode chirurgicale pentru a trata astfel de picioare plate;
• Paralitic. Ca urmare, deteriorarea mușchilor piciorului inferior și piciorului duce la slăbirea arcadelor;
• Rahitic. Din cauza deficienței de vitamina D3 în corpul copilului, structura țesutului osos și a ligamentelor poate fi perturbată;
• Static. Apare în 82% din cazuri, astfel de picioare plate sunt asociate cu excesul de greutate, sarcini statice prelungite pe picioare, pantofi incomozi etc.

Principalele simptome ale picioarelor plate la copii și tipurile sale

În stadiile incipiente, este foarte dificil să suspectați boala, deoarece copilul nu va prezenta plângeri semnificative. Dar primul lucru pe care trebuie să-l facă părinții atunci când descoperă picioarele plate la un copil:

1. În primul rând, ar trebui efectuate examinări preventive periodice de către un medic ortoped, care apar de obicei la vârsta de 1 lună, 5-6 luni, 1 an și apoi în fiecare an.
2. În al doilea rând, ar trebui să monitorizați cu atenție modul în care copilul merge și dacă face plângeri.

Primele semne ale picioarelor plate la copii:

• copilul se plânge de picioare obosite după mers sau alergare;
• tocul pantofului se uzează mai mult pe marginea interioară;
• există durere la picior, articulații sau picior inferior;
• poziția picioarelor se schimbă;
• postură proastă, durere la spate, pelvis etc.;
• copilul șchiopătează.

La rândul lor, se disting următoarele tipuri de picioare plate la copii:

• Ușoare (picioare plate la copii, clasa 1). Forma piciorului poate să nu fie schimbată, dar după o plimbare lungă se umflă și apare durerea;
• Combinat (picioare plate la copii, grad 2). Combină slăbirea arcurilor longitudinale și transversale - poate fi diagnosticată cu ochiul liber. Se manifestă prin durere severă, tulburări de mers și afectarea articulațiilor mari;
• Picioare plate severe (picioare plate la copii, clasa 3). Acesta este al treilea grad, care se caracterizează prin deformarea piciorului și a coloanei vertebrale a copilului și dezvoltarea artritei și artrozei.

Caracteristici la copiii de diferite vârste

În timpul dezvoltării, în corpul copilului apar o serie de modificări fiziologice, constituția, proporțiile se modifică, greutatea corporală crește și multe altele.

Toate acestea sugerează că intensitatea sarcinilor se modifică la diferite perioade de vârstă, ceea ce ar trebui luat în considerare la tratarea și diagnosticarea picioarelor plate.

Atenţie! La un copil de 1 și 2 ani, picioarele plate sunt normale, deoarece arcurile nu s-au format încă. De îndată ce bebelușul începe să meargă independent, va începe să se stabilească forma anatomică corectă a piciorului. În plus, picioarele plate fiziologice la un copil de 3 și 4 ani pot fi observate datorită faptului că depresiunea arcului format este umplută cu țesut adipos. Acesta este motivul pentru care această boală este foarte greu de diagnosticat la o vârstă fragedă, așa că tratamentul începe târziu.

Este foarte dificil să identifici picioarele plate la o vârstă fragedă.

Deja la vârsta de 5 ani, sarcina pe picior crește semnificativ, în timp ce tonusul mușchilor piciorului și ai piciorului inferior crește, ceea ce contribuie la formarea arcadelor longitudinale și transversale. Prin urmare, Picioarele plate la un copil de 5 ani pot fi detectate (la 2-3 grade de severitate). Ca tratament la această vârstă, părinților li se recomandă efectuarea de exerciții terapeutice și băi de picioare.

Când un copil ajunge la vârsta preșcolară și școlară timpurie, acest diagnostic poate fi pus cu un grad mai mare de probabilitate.

În primul rând, copilul începe să se plângă de oboseală la nivelul membrelor și de durere care apare după-amiaza târziu. În al doilea rând, picioarele plate la copiii de 6 și 7 ani sunt mult mai tratabile, așa că este mai bine să puneți un diagnostic la această vârstă.

Până la vârsta de 10 ani, piciorul unui copil nu este practic diferit ca structură de cel al unui adult. Factorii cheie care provoacă picioarele plate la copiii cu vârsta de 10 ani sunt excesul de greutate și creșterea activității fizice. Pentru a preveni boala, ar trebui să vă ajustați dieta și să vă limitați exercițiile.

Diagnosticul și impactul acestuia asupra copilului

Pentru a determina picioarele plate, trebuie doar să faceți un test foarte simplu. Ungeți picioarele cu cremă grasă, apoi lăsați copilul să stea pe o bucată de hârtie. Pe ea rămâne o amprentă a piciorului, unde trebuie să acordați atenție conturului interior. În mod normal, ar trebui să fie rotunjit spre exterior (curba piciorului). O linie dreaptă este trasată de-a lungul punctelor proeminente de la degetul mare la călcâi, iar o perpendiculară este coborâtă în zona celei mai mari îndoiri a piciorului. Dacă dimensiunea piciorului în partea îngustă a piciorului este mai mică de 2/3 din această linie, atunci acest lucru este considerat normal, iar dacă este mai mare, atunci picioarele plate pot fi suspectate.

Primul pas spre identificarea picioarelor plate este un test simplu.

În caz contrar, picioarele plate la copii pot fi indicate de tulburări ale mersului și posturii copilului, deformarea degetelor, picioarelor, uzura pantofilor de-a lungul marginii interioare, oboseala în timpul exercițiilor fizice etc.

Cu toate acestea, multe dintre aceste simptome pot fi observate cu endarterită obliterantă, ateroscleroză, tromboză, precum și cu modificări miodistrofice, astfel încât concluzia finală va fi făcută de un specialist.

Se folosesc următoarele metode de diagnosticare:

• plantografie;
• podometrie;
• examinări cu raze X;
• inspecție externă.

Nu ar trebui să amânați să mergeți la un specialist pentru o lungă perioadă de timp, deoarece progresia ulterioară a bolii duce la modificări structurale la nivelul extremităților inferioare. În special, să aflăm de ce picioarele plate sunt periculoase la copii: postura este perturbată, pot apărea hernii de disc intervertebrale, se poate dezvolta piciorul valgus la copii, se poate dezvolta artrita și artroza.

Tratamentul picioarelor plate la copii: 5 metode eficiente fără intervenție chirurgicală

Dacă un specialist pune un diagnostic similar în stadiile incipiente, atunci vă puteți limita la măsuri conservatoare, medicamente și fizioterapie. Trebuie remarcat faptul că analgezicele (AINS) și medicamentele steroizi nu elimină cauza bolii, ci doar ascund simptomele. Între timp, efectul distructiv asupra altor organe și sisteme nu se oprește.

Metode eficiente pentru tratarea picioarelor plate la copii fără intervenție chirurgicală:

1. Băi terapeutice pentru picioare. Pregătiți două băi cu apă caldă și rece. În primul rând, picioarele sunt gătite la abur timp de 2-5 minute în apă fierbinte, după care sunt scufundate în apă rece.
   

   Puteți adăuga în apă sifon, sare de mare, scoarță de stejar sau salvie etc.

   Procedura se repetă de 3 până la 5 ori, urmată de un masaj la picioare;

2. Branțuri ortopedice. Ele pot fi folosite deja în primul grad al bolii. Branțurile de susținere a arcului vă permit să utilizați mușchi suplimentari, oferă o funcție de absorbție a șocurilor și reduceți sarcina pe picior. Există branțuri pentru antepicior, călcâi și, de asemenea, cea mai eficientă opțiune - un suport pentru picior pentru călcâi și un pronator pentru antepicior;
3. Gimnastica terapeutica pentru copii cu picioare plate. Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de tratament, deoarece tonifică grupul lateral de mușchi ai piciorului inferior, precum și mușchii piciorului care participă la formarea arcadelor. Este necesar să alegeți 2-3 complexe eficiente pentru copil, care se repetă de 3-4 ori pe zi. Înainte de a începe cursurile, trebuie să întindeți mușchii picioarelor și să vă încălziți articulațiile. După aceasta, se efectuează o serie de exerciții: îndoirea și extinderea degetelor, rotirea piciorului, mersul pe degete și călcâiele, rostogolirea mingilor de tenis și ciupirea lor cu piciorul etc.;
   Pentru un exemplu de set de exerciții pentru picioare plate, vezi videoclipul:
   
4. Terapie manuală. Aceasta este o gamă întreagă de măsuri non-invazive care vă permit să tratați deformarea piciorului plat valg la copii. Folosind tehnici speciale, medicul reușește să amelioreze durerea, să îmbunătățească mobilitatea piciorului și să reducă sarcina asupra acestuia;
5. Terapia cu unde de șoc. Esența tehnologiei este că organul țintă (piciorul) este afectat de sunet în intervalul de 16 Hz și mai jos. Fluxul sanguin crește semnificativ, cristalele de sare se sparg, ceea ce ajută la întinerirea ligamentelor și la întărirea acestora.

De asemenea, unii experți notează eficacitatea hirudoterapiei, a aplicațiilor cu nămol și a electroforezei. Dar gimnastica și kinetoterapie nu vor ajuta întotdeauna la tratarea piciorului plat valgus la copii, așa că trebuie să recurgeți la diferite operații:

• tăierea tendonului mușchiului adductor de la 1 deget;
• introducerea implanturilor de titan;
• diverse metode de protezare.

Mai mult, dezvoltări avansate sunt utilizate în întreaga lume pentru tratarea picioarelor plate la copii: metoda Ponseti, cursul de tratament Dobbs, recomandările lui Wikler.

• un astfel de tratament, de regulă, nu necesită intervenție chirurgicală, ci necesită o pregătire pe termen lung;
• kinetoterapie, masaj și kinetoterapie sunt în prim plan;
• trebuie să faci mișcare cel puțin 10-15 minute 2-3 pe zi timp de 1-1,5 ani;
• Este indicat să începeți cursurile la vârsta de 4 ani, dar nici la 10-12 ani nu va fi prea târziu;
• pantofii pentru picioare plate la copii ar trebui să fie comozi, să aibă spatele înalt și să se potrivească perfect pe picior;
• pantofii înlocuibili vă vor permite să evitați același tip de încărcări statice;
• Copilul nu trebuie forțat - toate exercițiile sunt efectuate în modul de joacă.

Puteți face exerciții simple acasă sub formă de joc

Experiența arată că succesul în tratamentul picioarelor plate la copii este determinat, în primul rând, de interesul părinților. Doar o abordare integrată, examinări regulate de către un specialist și exerciții zilnice vă vor ajuta să vă protejați copilul de această boală.

Din cauza lipsei de experiență, oboselii sau epuizării profesionale obișnuite, medicii nu observă uneori simptome care ar putea indica o anumită boală la copil. Un alt lucru sunt părinții. Ei acordă întotdeauna atenție detaliilor minore care îi pot face să-și facă griji cu privire la sănătatea bebelușului. Prin urmare, dacă părinții observă că copilul lor are un mers nenatural, atunci ar trebui să știe cum să stabilească dacă copilul lor are picioarele plate.

Picioarele plate sunt...

Picioarele plate sunt o deformare caracteristică a piciorului care poate fi congenitală sau dobândită. Schimbarea formei piciorului afectează arcurile sale transversale și longitudinale - ele coboară.

Această boală este destul de comună. Mai mult, mulți, care se plâng de dureri de spate, articulații, mușchi, s-ar putea să nu fie conștienți de asta. Prin urmare, este foarte important ca părinții să aibă cunoștințe despre cum să identifice picioarele plate la un copil.

Tipuri de picioare plate

În funcție de natura deformării piciorului, piciorul plat este împărțit în primar, transversal și longitudinal. Mai mult, dacă o persoană, de exemplu, are picior plat transversal, asta nu înseamnă deloc că în timp nu va dobândi picior plat longitudinal. Toate tipurile de picioare plate se înțeleg bine între ele.

Din nume putem trage o concluzie absolut logică că piciorul plat transversal se caracterizează prin căderea arcului transversal al piciorului, iar piciorul plat longitudinal - prin arcul longitudinal. Piciorul plat longitudinal, la rândul său, poate afecta dimensiunea piciorului. Prin urmare, dacă o persoană s-a schimbat de la mărimea obișnuită de pantofi 39 la 40, atunci acesta poate fi un motiv pentru a contacta un specialist. Acest lucru se aplică unui adult. Dar cu modul de a determina dacă un copil are picioarele plate, lucrurile sunt puțin mai complicate.

Pe baza originii sale, această boală poate fi împărțită în: congenitală și dobândită. Există patru moduri de a obține picioarele plate:

1. A suferit de poliomielita. Un efect secundar al acestei boli este paralizia mușchilor piciorului și piciorului, care poate cauza picior plat paralitic.
2. Ruperea oaselor piciorului sau gleznei este cauza piciorului plat traumatic.
3. După ce a suferit de rahitism, rahitismul afectează negativ formarea corectă a sistemului osos al copilului, astfel încât poate deveni un factor fundamental în dezvoltarea rahitismului picior plat.
4. Prin achiziționarea de pantofi incomozi sau tocuri înalte. Majoritatea pacienților cu picioare plate statice sunt femei. Pentru că de cele mai multe ori sacrifică confortul și confortul de dragul frumuseții.

Piciorul plat congenital este extrem de rar - doar 3% din cazuri.

Gradul de dezvoltare a bolii

Doar un specialist poate determina gradul de deformare a piciorului. Dar părinții pot observa în mod independent prezența bolii într-un stadiu incipient al picioarelor plate.

În piciorul plat transversal, ca și în longitudinal, există trei grade de dezvoltare a bolii. Primul grad se caracterizează prin simptome ușoare și este practic invizibil vizual. Motivul vizitei la medic poate fi oboseala rapidă a picioarelor, umflarea, modificările mersului și alte simptome caracteristice acestei boli. Progresia bolii se poate agrava dacă nu se iau măsuri pentru a o elimina. Prin urmare, pentru a evita consecințele grave, trebuie să consultați un medic la primele simptome.

Ce afectează picioarele plate?

Deși picioarele plate în sine par a fi o boală destul de inofensivă, poate aduce o mulțime de probleme pacientului. Când un copil este bolnav, situația este mult mai gravă. Nu poți să întrebi un copil despre simptome și preocupări, așa că părinții nu știu cum să determine picioarele plate la un copil de 1 an și este posibil să faci asta?

Picioarele plate afectează rata de uzură a sistemului musculo-scheletic. Prin urmare, cu cât începe mai repede, cu atât pacientul va fi depășit mai repede de probleme în viitor. În plus, contribuie la curbura coloanei vertebrale și, ca urmare, la durerea de spate.

Pacienții cu picioare plate sunt cel mai adesea identificați prin mersul lor caracteristic pentru această boală. Datorită distribuției necorespunzătoare a sarcinii pe picioare, o persoană poate experimenta dureri în mușchi, ligamente și articulații. Prezența picioarelor plate afectează și formarea așa-numitului os, care odată cu vârsta va aduce și mai multe probleme în viața de zi cu zi.

Cauzele picioarelor plate la copii

Deoarece picioarele plate, ca patologie congenitală, sunt extrem de rare, părinții ar trebui să monitorizeze cu atenție factorii care pot influența apariția acesteia. Motivul dezvoltării picioarelor plate la un copil poate fi:

• greutate excesiva;
• pantofi incomozi, strâmți;
• lipsa vitaminei D și, ca urmare, rahitism;
• mobilitate redusă;
• distribuția necorespunzătoare a sarcinii pe picioare;
• leziuni la picioare și la picioare.

Pentru a evita dezvoltarea acestei boli, trebuie să luați măsuri preventive care nu necesită abilități speciale. Țesutul osos, mușchii și ligamentele copiilor mici au nevoie de timp pentru a se întări bine. În acest caz, rolul părinților este de a crea condiții favorabile pentru aceasta.

La ce vârstă este diagnosticat piciorul plat la copii?

Picioarele plate sunt o boală destul de comună în rândul copiilor mici. Semnele acestei boli sunt deosebit de evidente la vârsta de 2-3 ani. Prin urmare, părinții se întreabă foarte des cum să determine picioarele plate la un copil de 2 ani?

De fapt, manifestarea simptomelor picioarelor plate la copiii de la această vârstă nu ar trebui să provoace prea multă îngrijorare în rândul părinților. Cert este că un copil la naștere nu are încă țesut osos. În cea mai mare parte, scheletul său este format din cartilaj. Și numai în timp, aceste cartilaje încep să se întărească, devenind saturate cu calciu, fluor, fosfor etc.

La 2-3 ani, procesul de formare a sistemului osos este încă într-un stadiu intermediar. Țesutul osos capătă forma mai mult sau mai puțin completă abia la vârsta de 5-6 ani; atunci se poate pune un diagnostic corect copilului. Prin urmare, este logic să căutați un răspuns la întrebarea cum să determinați picioarele plate la un copil de 3 ani numai atunci când picioarele plate sunt însoțite de deformarea plano-valgus a piciorului.

Picioare plate la copii: cum să determinați?

Fotografiile postate online care înfățișează picioarele copiilor sunt puțin probabil să vă ajute să faceți singur diagnosticul corect. Prin urmare, dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are picioarele plate, acordați atenție două simptome externe ale acestei boli:

• mers incorect;
• purta modelul de pantofi.

Cum să determinați dacă un copil are picioarele plate după mersul său? Primul lucru care ar trebui să-i facă pe părinți să fie precauți este piciorul stamb. „Clubfoot” se referă la un model de mers în care degetele de la picioare sunt întoarse spre exterior când mergi. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că mușchii picioarelor copilului sunt într-o stare relaxată atunci când merge și nu își pot menține poziția corectă.

De asemenea, merită să acordați atenție modului în care se uzează pantofii copilului dumneavoastră. Dacă toți pantofii sunt deformați la purtare, în special partea interioară, aceasta indică o poziție incorectă a piciorului la mers.

Când părinții nu se grăbesc să ceară sfatul unui specialist, puteți folosi metoda populară pentru determinarea picioarelor plate. Pentru a face acest lucru, trebuie să ungeți piciorul copilului cu cremă bogată și să puneți amprenta pe o foaie albă de hârtie. Dacă indentarea de pe imprimare nu este suficient de mare sau nu există deloc, atunci acesta este un motiv serios pentru a contacta un medic calificat.

Ce medic determină picioarele plate la copii?

Mulți părinți caută informații despre cum să determine dacă copilul lor are picioarele plate, pur și simplu pentru că nu știu ce medic să consulte. Un diagnostic de picioare plate poate fi pus doar de un chirurg ortoped.

La înregistrarea la o clinică pentru copii, medicul pediatru local trebuie să detalieze programul vizitelor la medicul ortoped în primul an de viață al copilului. De regulă, vizita este programată pentru luna 1, a 3-a, a 6-a și a 12-a a bebelușului. După ce copilul învață să meargă, medicii recomandă vizitarea unui ortoped o dată pe an.

Tratament

În funcție de originea bolii, se stabilește metoda de tratament. Dacă copilul se încadrează în aceleași 3% pentru care picioarele plate sunt o boală congenitală, atunci se vor folosi gips pentru a schimba forma piciorului. Fiecare pereche de pansamente se aplică pe o perioadă de cel mult 10 zile cu înlocuirea lor ulterioară. Dacă un copil s-a născut cu o formă severă de picioare plate, patologia va trebui corectată chirurgical.

Pentru piciorul plat dobândit, se folosesc alte metode de tratament, care includ:

• masaj;
• fizioterapie;
• fizioterapie;

Diagnosticul picioarelor plate dobândite poate fi pus doar după ce copilul împlinește vârsta de 5 ani, astfel încât procedurile de tratament nu sunt efectuate înainte de această perioadă. Dacă doriți să vă protejați copilul de această boală, atunci cel mai bine este să luați măsuri preventive pentru aceasta.

Pantofi ortopedici

Când un medic ortoped emite totuși un verdict că un copil are o deformare a piciorului, el trebuie să scrie o rețetă pentru utilizarea pantofilor ortopedici speciali.

Mulți părinți cumpără astfel de pantofi fără prescripție medicală doar pentru că îi consideră mai siguri pentru copil. Dar asta nu este adevărat. Pantofii ortopedici sunt în general un dispozitiv medical pentru tratamentul picioarelor plate. Dar este imposibil să răspundem la întrebarea cum să determinați picioarele plate la un copil al cărui an de naștere indică faptul că piciorul său este încă în stadiul de formare. Cum poți trata o boală pe care de fapt copilul nu o are? În nici un caz. Prin urmare, medicii ortopedii sunt de acord că un copil sub trei ani nu este absolut necesar.

Nutriție pentru picioare plate

Desigur, o dietă specială nu va ajuta să scapi de picioarele plate, dar experții au dezvoltat totuși o dietă zilnică pentru o persoană cu această boală. Această dezvoltare are ca scop creșterea eficacității măsurilor de tratament pentru o recuperare rapidă a pacientului.

Cea mai bună mâncare este laptele matern. Când un copil începe să mănânce alimente „adulte”, este foarte important să se asigure că este bogată în vitamine și minerale. În special, calciu, fosfor, colagen și vitamina D. Cele mai multe dintre aceste substanțe se găsesc în produsele lactate (calciu), pește (fosfor, vitamina D) și aspic (colagen).

Prevenirea picioarelor plate la copii

Pentru a nu vă întreba cum să determinați picioarele plate la un copil de un an, este suficient să urmați o serie de reguli simple care vor elimina complet probabilitatea apariției acestei boli.

Cel mai important factor în formarea corectă a piciorului unui copil este pantofii bine aleși. Estetica în acest caz ar trebui să dispară în fundal. În primul rând, pantofii bebelușului tău trebuie să aibă mărimea potrivită. Nu este nevoie să cumpărați pantofi în care copilul dumneavoastră să crească sau să purtați pantofi aproape noi pentru frații sau surorile mai mari, deoarece acest lucru poate provoca o distribuție necorespunzătoare a încărcăturii pe picior. Și acesta, după cum tu și eu ne amintim, este unul dintre motivele pentru picioarele plate.

Dacă copilul nu are indicații medicale pentru care să fie nevoie să poarte pantofi cât mai des, atunci încearcă să-l faci să se miște de cele mai multe ori desculț. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani. Dacă la vârsta de un an, părinții nu acordă încă prea multă importanță corectitudinii mersului copilului, atunci la vârsta de 2 ani încep să-l privească mai atent. Prin urmare, întrebarea cum să determinați picioarele plate la un copil de 2 ani apare mult mai des decât alții.

În condiții naturale, piciorul unui copil este format cel mai corect. Suprafața pe care se plimbă bebelușul trebuie să aibă diferite texturi - netedă, în relief, aspră etc. Vara, te poți plimba cu copilul desculț pe iarbă sau pământ în relief, iar iarna poți folosi covoare speciale.

La prima vedere, unele boli par nesemnificative și par mici defecte. Dar ele ar putea aduce în curând consecințe grave. Picioarele plate ale copiilor sunt o boală atât de insidioasă.

Picioarele plate este o boală a piciorului care îl face plat și îl privează de proprietățile sale de absorbție a șocurilor. Când copiii încep să se plângă de oboseală sau durere în timp ce merg pe jos, mulți părinți le atribuie capriciilor normale și pur și simplu îi ceartă pe copii.

Această abordare este inacceptabilă, deoarece dacă picioarele plate nu sunt diagnosticate la timp și tratate, ulterior poate avea un impact foarte grav asupra sănătății copilului.

Piciorul este un fel de amortizor pentru schelet în timpul mișcării active. Dacă picioarele unui copil încep să se formeze incorect, atunci acestea încetează să acționeze ca amortizoare și tot stresul cade pe oasele picioarelor și pe coloana vertebrală. În plus, picioarele plate conduc la:

Consecințele picioarelor plate neglijate sunt cu adevărat teribile. De aceea, părinții trebuie să monitorizeze cu atenție mersul copilului și modul în care își așează piciorul. De asemenea, merită să consultați un ortoped din când în când.

Cauzele picioarelor plate, factori care influențează dezvoltarea acestuia

Această boală nu se dezvoltă din niciun motiv. De obicei, există un întreg complex de condiții și circumstanțe diferite care duc la picioarele plate:

• dispoziție genetică;
• excesul de greutate sau obezitatea;
• practicarea de sporturi cu greutăți mari;
• tensiune constantă pe picioare;
• sistem muscular slab sau paralizie;
• rahitism;
• leziuni.

Un risc crescut de a dezvolta picioare plate se observă la copiii care locuiesc în oraș, deoarece poartă adesea pantofi strâmți decât copiii din mediul rural, care merg adesea desculți. De aceea este necesar să antrenezi picioarele bebelușului tău fără a-l restricționa cu pantofi.

De exemplu, acasă, piciorul poate fi antrenat cu ușurință mergând desculț pe mazăre împrăștiată. Masajul picioarelor și încărcarea uniformă pe picioare sunt, de asemenea, de mare importanță.

Pantofii copilului nu sunt mai puțin importanți - trebuie selectați cu atenție, astfel încât să nu rănească piciorul. Este recomandabil să achiziționați pantofi cu suport moale pentru arc și un toc mic (0,5-1 cm).

Tipuri de picioare plate la copii și semnele acestora

Există o clasificare a picioarelor plate care caracterizează această boală din diferite unghiuri.

Prin manifestare în timp:

• congenital - aproximativ 3% dintre pacienti au o predispozitie genetica;
• dobândită – în 97% din cazuri boala s-a dezvoltat datorită altor factori.

Din motive de aspect:

• paralitic – din cauza paraliziei cerebrale;
• rahitic – cu tulburări metabolice în organism;
• traumatic – ca urmare a leziunilor la picioare;
• static - din cauza slăbiciunii tonusului muscular al piciorului.

În direcția aplatizării piciorului:

• longitudinal - piciorul se află complet pe podea;
• transversal - arcul piciorului devine mai lat, iar piciorul scade în lungime. Adesea însoțită de îngroșarea osului lateral;
• combinate – deformarea piciorului, inclusiv semne de picior plat longitudinal și transversal.

Există, de asemenea, diferite grade ale bolii:

1. Primul grad este o deformare aproape imperceptibilă mai mult ca un defect cosmetic;
2. Al doilea grad nu este doar o deformare vizibilă, ci și o ușoară durere la mișcare;
3. Al treilea grad este o deformare completă a piciorului, însoțită de dureri severe la mers, precum și de scolioză, hernie de disc etc.

La copii, picioarele plate congenitale apar de obicei în 3% din cazuri, așa că această boală este foarte ușor de scăpat dacă o observi la timp și iei măsurile corespunzătoare. În caz contrar, până când copilul ajunge la maturitate, va avea probleme serioase sub formă de picioare plate de 2-3 grade.

Cum să determinați picioarele plate la un copil

De obicei, plantografia se face pentru a identifica picioarele plate. In timpul acestei proceduri se aplica o solutie pe picioare si copilul trebuie sa calce pe hartie curata.

Pe hârtie rămâne o urmă a picioarelor, care arată clar dacă piciorul este deformat. Dar această procedură trebuie efectuată numai de un medic, deoarece numai un specialist poate pune un diagnostic precis.

Cu toate acestea, părinții ar trebui să fie atenți la copil pentru a observa la timp simptomele picioarelor plate:

Dacă astfel de simptome sunt prezente la copil, părinții ar trebui să-l ducă la un medic ortoped cât mai curând posibil.

Caracteristici ale tratamentului picioarelor plate de diferite grade la copiii de diferite vârste

Tratamentul special pentru picioarele plate nu este prescris dacă un copil în vârstă de 2-5 ani are doar picioare plate flexibile de gradul I. Nu provoacă durere la mișcare, deci nu necesită intervenție imediată, ci implică doar o schimbare treptată a obiceiurilor și stilului de viață al bebelușului. În astfel de cazuri, se recomandă de obicei prevenirea activă:

• masaj;
• exerciții pentru picioare;
• branțuri speciale;
• vitamine;
• dieta speciala bogata in calciu;
• alegerea pantofilor potriviti.

Cel mai adesea, după ce urmează un astfel de plan, piciorul este format corespunzător și picioarele plate dispar.

La vârsta de 5-10 ani, un copil fără măsuri preventive poate dezvolta gradul doi și trei de picioare plate.

În acest caz, arcul piciorului nu s-a putut forma corect și a luat o formă incorectă. În acest caz, prevenirea obișnuită nu va mai ajuta și toate tratamentele vor avea ca scop doar ameliorarea durerii copilului.

Pentru a ameliora simptomele dureroase, utilizați:

• kinetoterapie – electroforeză, iontoforeză, băi de picioare;
• masaj și reflexoterapie - efectuate numai de un specialist;
• purtarea pantofilor ortopedici;
• fizioterapie;
• ocazional gipsuri sau atele;
• intervenție chirurgicală.

Tratamentul este prescris de un ortoped în funcție de vârstă, tipul exact de picior plat și gradul acestuia. Prin urmare, este necesar să vedeți regulat acest medic:

• primele 30 de zile de viață – este necesar să se excludă prezența patologiilor congenitale;
• la 3 luni – excluderea luxației oaselor pelvine;
• la 6 luni – examinare și testare pentru rahitism;
• la 12 luni – controlul dezvoltării scheletice;
• la 3 ani – examinarea picioarelor și a posturii;
• de la 3 la 18 ani - se recomandă vizitarea unui ortoped la fiecare examinare programată o dată la 12 luni.

Detectarea la timp a bolii înseamnă încredere 100% în vindecarea sa completă.

Tratament medicamentos

În caz de durere severă sau umflare în avion, poate fi prescris tratament medicamentos. De obicei, acestea sunt tablete și siropuri care conțin analgezice:

Antibioticele sunt folosite pentru a trata această boală numai dacă există simptome de reumatism sau altă boală bacteriană.

De asemenea, ei pot prescrie tratament medicamentos în cazul intervenției chirurgicale, care este prescris pentru piciorul plat longitudinal sever de 2-3 grade dacă nu poate fi vindecat sau ameliorat prin alte metode mai puțin dureroase. Operația este de obicei eficientă dacă este efectuată între 10 și 20 de ani, când piciorul este în creștere.

Astăzi, artroereza este folosită pentru corectarea piciorului - instalarea unui implant de titan în picior, care vă permite să schimbați poziția oaselor piciorului, ceea ce va elimina picioarele plate, după care obiectul străin va fi îndepărtat din picior.

Tratamentul picioarelor plate la copii acasă: metode tradiționale

Atunci când picioarele plate pot fi vindecate, metodele tradiționale sunt și ele eficiente. De obicei, acestea includ:

• băi fierbinți de seară cu infuzie de mușețel, sare de mare sau extract de pin;
• băi de contrast - ține-ți alternativ picioarele în apă caldă și rece;
• frecarea picioarelor cu gheață pentru a ameliora oboseala;
• masaj la picioare;
• fizioterapie;
• comprese și frecări care ameliorează durerea.

Ierburile și infuziile, care se adaugă de obicei în băile fierbinți pentru aburirea picioarelor, sunt grozave pentru relaxarea picioarelor:

• pelin - frunzele sale sunt spălate și înfășurate în jurul picioarelor, înfășurându-le;
• un amestec de iod (3%!), două tablete de aspirină și esență de lămâie - masa se aplică pe picioare, care sunt înfășurate cu căldură;
• o soluție puternică (1 la 1) de sare de mare, care se adaugă la băi;
• tinctura de scoarta de stejar (1 kg de scoarta la 5 litri de apa) - se fierbe o jumatate de ora si apoi se adauga in baie;
• tinctură de salvie - (100 g la 2000 ml apă clocotită) adăugată în baie;
• menta - care se pune la abur in apa clocotita si se adauga in baie;
• infuzie de tei - (100 g preparată în 2 litri de apă clocotită) adăugată la băi;
• tinctură de imortelle în alcool - ca compresă pentru picioare, ca tratament și prevenire a picioarelor plate, radiculitei și durerilor articulare.

Aceste metode sunt excelente pentru a face față oboselii și durerilor de picioare, mai ales după o zi lungă în mișcare. Aceste metode pot fi utilizate pentru prevenire sau ca parte a unui complex de tratament.

Masaj și terapie manuală

Pentru prevenirea și tratamentul picioarelor plate, sunt adesea prescrise masaje speciale și terapie manuală. Cel mai adesea, aceste proceduri sunt efectuate într-un spital de către un specialist, dar pot fi practicate și acasă.

Înainte de masaj, aburiți picioarele copilului în apă fierbinte și apoi efectuați un masaj cu mișcări circulare moi: masați piciorul pe trei linii - central, exterior și interior, de la degete la călcâi.

Apoi clătește-ți picioarele cu apă rece și pune-ți copilul în pat.

Trebuie să cumpărați un covor de masaj special. Așezați-l în baie și, atunci când spălați, puneți copilul pe el desculț și faceți mișcări simple cu el:

• ridică-te pe degete;
• se rostogolește de la vârf la călcâi,
• stați alternativ pe marginile exterioare și interioare ale piciorului.

Ca masaj, este de asemenea necesar să lăsați copilul să meargă desculț pe pietricele mari și mici, mazăre uscată sau nuci.

Exerciții

Pentru ca arcadele picioarelor copilului să se formeze corect, este necesar să efectuați exerciții speciale cu el, care vor întări mușchii și aparatul articular-ligamentar. De obicei, kinetoterapie este prescrisă ținând cont de starea fizică a copilului, vârsta și gradul de boală. Setul de exerciții arată astfel:

• pune-ți picioarele împreună și ține-ți degetele nemișcate, întinde-ți călcâiele și adună-le alternativ;
• mișcă-ți picioarele în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic;
• stând pe podea, trageți și trageți-vă picioarele spre dvs. cât mai mult posibil, ținându-le de degete;
• folosește-ți degetele de la picioare pentru a ridica obiecte mici de pe podea și a le muta;
• luați creioane și markere cu degetele și desenați pe hârtie cu picioarele;
• strângeți o minge de cauciuc cu picioarele;
• rulați sucitoarele, bețele sau bile pe podea cu picioarele;
• se rostogolește de la vârf la călcâi;
• ghemuiți-vă pe degetele de la picioare;
• urca pe barele de perete;
• mers pe suprafețe nervurate și înclinate;
• virați la dreapta și la stânga fără să vă mișcați picioarele.

Înainte de a începe cursurile, este necesar să consultați un medic ortoped pentru a nu dăuna sănătății copilului.

Celebrul medic Komarovsky dă următoarele sfaturi părinților îngrijorați cu privire la picioarele plate la copii:

1. În primul rând, nu te enerva și nu începi să intri în panică dacă copilul tău începe să aibă picioarele plate sau medicul diagnostichează picioarele plate. Totul poate fi oprit, iar dacă copilul este încă mic, atunci probabilitatea unei vindecări complete este de 100%;
2. Alege-ți întotdeauna pantofii cu grijă. Achiziționarea de pantofi ortopedici speciali se datorează cel mai adesea reclamei. Nu este necesar să cumpărați încălțăminte terapeutică specială - este suficient să vă asigurați că copilul este confortabil în încălțămintea lui, nu îl apasă sau freacă, au talpa dură și călcâiul mic. Puteți pune branțuri speciale în interior, dar nu este deloc necesar să cumpărați pantofi speciali scumpi;
3. Consultați regulat un podolog. Medicul este cel care va putea monitoriza și prescrie exerciții preventive pentru formarea corectă a piciorului. Exercițiile sau masajele independente pot dăuna copilului;
4. Permite-ti copilului tau sa mearga descult in gradina, gradina de legume sau locul de joaca mai des;
5. Exersați în mod regulat cu copilul dumneavoastră pe barele de perete;
6. Urmăriți-vă postura.

Urmând aceste sfaturi simple și urmărirea regulată cu un podiatru poate preveni sau trata picioarele plate la timp.

Prevenirea

Prevenirea este necesară nu numai pentru picioare, ci și pentru oase și scheletul în ansamblu, deoarece puterea și formarea lor adecvată asigură o postură și mers corecte. Copiii ar trebui să fie consultați de un chirurg ortoped încă de la o vârstă fragedă.

Prevenirea picioarelor plate acasă este un set simplu de acțiuni:

1. Mersul desculț pe suprafețe denivelate: nisip pe plajă, iarbă, tobogane și plimbări pe locurile de joacă;
2. Dacă nu se poate merge desculț pe stradă, o poți face acasă: împrăștiați nuci (castane sau alune), mazăre sau fasole și lăsați copilul să meargă pe ele, turnați-le într-o pungă și lăsați-le să meargă și să sară pe ele. sau cumpărați un covor ortopedic special;
3. Cumpărați pantofi speciali cu suport preventiv pentru arc pentru a forma arcul corect;
4. Masați picioarele bebelușului;
5. Efectuați exerciții speciale cu copilul dumneavoastră;
6. Formează o dietă cu suficient calciu, fosfor și vitamine D.

Picioarele plate se pot dezvolta nu numai în copilărie sau în primii ani de viață ai unui copil - foarte des se dezvoltă și progresează deja în adolescență din cauza sarcinilor grele pe picioare. Prin urmare, va trebui să monitorizați mersul copilului și din când în când să-l trimiteți la un ortoped până când ajunge la maturitate.

Mai sunt câteva exerciții pentru tratarea picioarelor plate acasă în următorul videoclip.