Medvedev A.N. Descarca. Bibliotecă electronică gratuită

• Gen:
• În cele mai dificile momente ale vieții, chiar și cei mai cunoscuți atei apelează adesea la Dumnezeu sau la unele puteri superioare pentru ajutor. Un astfel de tratament ajută o persoană să nu cadă în disperare și să reziste „până la sfârșitul amar”. Metodele de contact cu îngerii păzitori prezentate în această carte au efect chiar dacă persoana care le folosește nu crede în existența forțelor supranaturale.
• | | (0)

• Serie:
• Gen:
• Cărțile Irinei Medvedeva s-au bucurat de multă vreme de o popularitate meritată nu numai în Rusia, ci și în țările Europei de Vest. Alexander Medvedev, despre a cărui ucenicie povestește această carte și care este numită „Castaneda Rusă” în Occident, a devenit primul european inițiat în cunoașterea secretă a vechiului clan taoist Shou-Tao - „Calm” sau „Nemuritor”.Învățătura lui Shou-Tao este arta vieții, adusă la perfecțiune. În ea puteți găsi răspunsuri atât la principalele întrebări ale filozofiei - despre sensul vieții sau scopul existenței, cât și modalități de rezolvare a problemelor specifice de viață cu care mai devreme sau mai târziu se confruntă fiecare persoană. Cartea „Firul de aur al Tao” include cele mai interesante fragmente din cele patru volume ale seriei „Calea lui Shou-Tao”, precum și capitole din cel de-al cincilea volum, nepublicat încă, „Învățarea prin simțuri”.
• | | (0)

• Gen:
• Această carte vă oferă un sistem simplu și rapid de învățat, dar în același timp extrem de eficient de autoreglare mentală - tehnica de autohipnoză folosită de ofițerii de informații. Tehnica autohipnozei oferă o gamă largă de posibilități - de la ameliorarea durerii de diferite tipuri și localizare până la îmbunătățirea generală a corpului și vindecarea unui număr de boli, de la învățarea accelerată a limbilor străine până la creșterea abilităților creative, de la îmbunătățirea performanța sportivă la dezvoltarea trăsăturilor de caracter dorite, a scăpa de dependența de fumat și alcool.
• | | (1)

• Gen:
• Arta de a fi fericit, de a depăși circumstanțele și de a te înțelege pe tine și pe ceilalți... Alexander și Irina Medvedev sunt autori cunoscuți în Rusia și în străinătate. Alexander Medvedev, care în Occident este numit „Castaneda rusă”, a devenit primul european inițiat în cunoașterea secretă a vechiului clan taoist Shou-Dao - „Calmul” sau „Nemuritorii”. Istoria uceniciei sale este descrisă în patru volume din seria „Calea lui Shou-Dao”, care au trecut prin mai multe retipăriri. Din momentul în care se nasc, oamenii sunt automat implicați în cel mai complex și în același timp fascinant joc numit „viața”. Ei trebuie să învețe regulile și tehnicile acestui joc prin încercare și eroare, trecând prin durere și dezamăgire. Din păcate, nu toată lumea reușește să devină jucători pricepuți, clanul Shou-Dao dezvoltă și îmbunătățește „Arta de a trăi” de câteva milenii. Această carte vă va ajuta să înțelegeți câteva reguli importante ale „jocului numit viață”, să deveniți un jucător experimentat și de succes, care vă poate atinge obiectivele, să fiți fericit și de succes în muncă și în viața personală.
• | | (0)

• Gen:
• Mulți oameni au avut mahmureala cel puțin o dată în viață și au experimentat cât de neplăcut este să te trezești a doua zi dimineață cu o grămadă de diverse afecțiuni, cum ar fi dureri de cap, greață, sete etc. La persoanele care consumă în mod regulat alcool, mahmureala este și mai gravă, manifestându-se prin amețeli, greață, dureri de cap, tulburări de stomac, vărsături, tremurări ale mâinilor, creșterea tensiunii arteriale, dispoziție scăzută, neliniște, anxietate sau depresie. În același timp, respectând o serie de reguli atunci când consumați alcool, consecințele neplăcute ale consumului pot fi atenuate semnificativ. Dacă, în ciuda măsurilor de precauție luate, ești chinuit de o durere de cap sau alte „delicii” ale unei mahmureli în dimineața următoare, recomandările date în această carte te vor ajuta să îți îmbunătățești semnificativ starea.
• | | (0)

• Gen:
• Unicitatea acestei publicații constă în faptul că, spre deosebire de numeroasele manuale despre tehnici de seducere și reținere a bărbaților, scrise de doamne care sunt încrezătoare că știu despre bărbați chiar și ceea ce nu bănuiesc despre ei înșiși și care conțin recomandări la fel de vechi precum barba lui Matusalem. „calea către inima unui bărbat este prin stomacul lui (sau alt organ)”, sfatul dat în această carte se bazează pe experiența multor generații de bărbați care au suferit de o logică feminină de neînțeles pentru ei și nu conține recomandări despre ce o femeie ar trebui să facă, dar despre ce nu ar trebui să facă dacă nu vrea ca un bărbat disperat să-și arunce lucrurile simple într-o geantă de sport și să dispară din casă într-o direcție cunoscută sau necunoscută.
• | | (0)

• Gen:
• Irina Medvedeva este un autor cunoscut nu numai în Rusia, ci și în străinătate. Alexander Medvedev, a cărui ucenicie spune această carte, se numește în Occident nimic mai puțin decât rusul Castaneda. Vechea învățătură ezoterică a lui Shou-Dao, descrisă în cărțile „Învățătura secretă a războinicilor taoiști”, „Instruirea unei femei” și multe altele, a provocat o mare rezonanță în societate. Unii au certat, alții au lăudat, dar nimeni nu a rămas indiferent. Vă oferim cea de-a patra ediție a cărții „Training by a Woman.” Cei care sunt deja familiarizați cu Shou Dao vor putea să se cufunde din nou în această lume magică. Și cei care nu au avut încă norocul să citească această carte vor afla secretele vechiului spectacol-clan taoist al „Nemuritorilor”. Ideile lui Shou Dao despre relația dintre un bărbat și o femeie sunt semnificativ diferite de ideile caracteristice culturii occidentale. O persoană cu opinii tradiționale le poate considera șocante sau inacceptabile. Adepții lui Shou Dao abordează această problemă dintr-un punct de vedere diferit. Relațiile intime pentru ei nu sunt doar o sursă de plăcere, punctul culminant al unei relații amoroase sau baza unei căsnicii fericite. Aceasta este o modalitate de auto-îmbunătățire și de gestionare a energiei interne.
• | | (0)

• Gen:
• Irina Medvedeva este cunoscută iubitorilor ruși și străini de literatură ezoterică în primul rând ca autoarea cărților despre clanul Shou-Dao. Datorită ei, locuitorii Europei au avut ocazia să facă cunoștință cu o formă unică de arte marțiale și cu un sistem filozofic original care fusese ținut secret de mii de ani.Pentru a îndepărta vălul misterului dintr-un alt secret. al clanului Shou-Dao. De data aceasta vom vorbi despre tradițiile de secole ale vindecării populare și efectele vindecătoare ale remediilor naturale asupra corpului uman.Cititorii familiarizați cu cărțile Irinei Medvedeva știu că unul dintre scopurile Războinicilor Vieții a fost atingerea nemuririi. Cea mai importantă etapă pe calea către nemurire este arta de a întineri corpul. După ce a stăpânit această artă, Show Taoists și-ar putea prelungi viața pământească pentru o perioadă nelimitată. În cea de-a treia ediție a cărții „Predarea cu ierburi”, cititorul va întâlni din nou vechi cunoscuți - Alexander Medvedev și misteriosul său Învățător. Pentru cei care nu au făcut-o încă citește oricare dintre cărțile despre One can invy Shou-Dao - ei vor avea prima cunoștință cu istoria clanului Life Warriors.
• | | (0)

• Gen:
• Irina Medvedeva este cea mai populară dintre autorii în limba rusă care scriu despre învățăturile ezoterice orientale. Cărțile ei despre vechiul clan Shou-Dao sunt citite pe scară largă nu numai în Rusia, ci și în țările Europei de Vest. Interesul pentru forma unică de arte marțiale Shou-Dao și filozofia taoistă universală crește constant - cartea „Training by Water” este acum la cea de-a patra ediție. Ideile unei persoane despre lume și despre sine îi determină în mare măsură soarta: dacă va fi fericit sau nefericit, dacă va deveni câștigător sau învins, dacă își va putea controla propria viață sau se va supune doar pasiv circumstanțelor. Personajele principale ale cărții, deja bine cunoscute cititorilor obișnuiți, se confruntă cu problema formării unei „imagine a lumii”. Korean Lee, mentorul lui Alexander Medvedev, își pregătește elevul pentru înalta misiune a Gardianului Cunoașterii din vechiul clan. Alexandru trebuie să învețe principalul lucru: schimbându-și „imaginea lumii”, o persoană își schimbă și propriul destin odată cu el.
• | | (0)

• Cartea „Legende și pilde ale lui Shou-Dao” va oferi cititorului o lume minunată de gânduri înțelepte și povești magice. Timp de mulți ani, au fost transmise prin gură în gură din tată în fiu, din profesor în elev, păstrând experiența de viață a clanului Nemuritorului. Eroii acestor povestiri sunt înțelepți și pustnici ai antichității, dar înțelepciunea lor pare apropiată, accesibilă și inteligibilă contemporanilor noștri tocmai pentru că ne vine prin pilde. Pentru a ajunge la aceste simple adevăruri cotidiene și morale, transformate în pilde, au fost necesare eforturi, experiență de viață și roadele unei gândiri profunde ale celor mai buni reprezentanți ai multor generații.
• | | (0)

• Gen:
• Este posibil să înveți să fii fericit? Da - dacă știi cum să o faci. Cărțile din seria „Tehnologia fericirii” îți vor dezvălui secretele artei de a fi fericit, capacitatea magică de a te bucura de fiecare moment al vieții tale, de a te simți încrezător și de a privi cu optimism viitorul chiar și în condițiile dificile ale vieții. în Rusia plină de surprize și probleme. Exercițiile, psihotehnica și teoria formării unei personalități armonioase, oferite în această carte, au venit din timpuri străvechi - din clanul secret taoist Shou-Dao. În învățăturile lui Shou-Dao , întrebarea fericirii a fost una dintre cele mai importante, iar capacitatea de a fi fericit, o înțelegere a ceea ce este fericirea, a fost adusă în discuție la membrii clanului din copilărie timpurie. Adepții lui Shou-Dao nu numai că au învățat să-și organizeze și să-și configureze lumea interioară în așa fel încât să experimenteze în mod constant o stare de fericire, armonie și liniște, dar au și stăpânit arta gestionării circumstanțelor și a propriului destin, conform Shou-Dao. Pilda taoistă „Apuca soarta de păr”. Având în vedere că viața în China medievală, în condiții de foamete, războaie interne și conflicte continue, era extrem de dificilă, tehnicile show-taoiste pentru atingerea fericirii și armoniei interioare ar fi trebuit să fie extrem de eficiente și, într-adevăr, au fost.A. Medvedev a devenit primul european care a fost inițiat în secretele învățăturilor Shou-Tao și a spus unui public european despre această învățătură.A. Medvedev este președintele asociației internaționale de arte marțiale Shou-Dao, vicepreședinte al asociației sportive militare „UNIBOS”, consultant șef al revistelor „Martial Arts of the Planet” și „Special Forces”, autorul multor cărți ( dintre care unele au fost în colaborare cu soția sa, I Medvedeva) și videoclipuri dedicate artelor marțiale, sistemelor orientale de sănătate, qi gong-ului, metodelor de lucru cu energia sexuală, precum și pregătirii speciale și psihofizice. Cărți în „Tehnologia fericirii”. ” Serialul va aduce un ajutor fără îndoială tuturor celor care doresc să-și schimbe viața în bine, să crească nivelul de vitalitate și să întărească corpul, să obțină stabilitatea emoțională și armonia internă, să învețe să înțeleagă oamenii din jurul tău și să stabilească relații interpersonale fructuoase cu ei, să poată fi fericit și să iasă învingător din cele mai dificile situații, precum și să găsească noi stimulente care să afirme viața pentru creșterea personală și auto-îmbunătățirea.

PILDA ÎNȚELEPCIUNEA ETERNĂ

Asta s-a întâmplat în timpul războiului, când aveam 14 ani, și am fost evacuat în Tașkent, unde locuiam în orașul vechi, într-o locuință din chirpici uzbecă. În el, pe așa-numitul balahan, o cameră acoperită de la etajul doi, într-un morman de cărți - orientale și rusești, printre care se numărau multe pre-revoluționare, am găsit un „Cercul de lectură” alcătuit de Lev Tolstoi din gândurile înțelepte ale fondatorilor tuturor religiilor principale ale lumii, filozofi, oameni de știință și însuși Lev Nikolaevici.

Toate aceste gânduri erau notate zilnic, la fel ca rutina zilnică într-un jurnal săptămânal, și pentru fiecare zi existau doar câteva gânduri înțelepte și fiecare săptămână se termina cu o poveste repovestită de Lev Tolstoi.

Am citit această carte, așa cum era de așteptat, un an întreg, zi după zi. Dar, bineînțeles, uneori nu am avut răbdare și m-am uitat înainte și apoi m-am întors înapoi, întorcând paginile una după alta. Printre numele înțelepților și gânditorilor din această carte, am întâlnit adesea numele lui Lao Tzu, filozoful chinez, fondatorul unei religii care există și astăzi - Taoismul.

De atunci am iubit pildele. Chiar și acum îmi plac foarte mult aceste nuvele, care ne conduc treptat către adevăruri simple atât de dificile pentru o persoană.

Timpul a trecut – și am început să citesc pildele Evangheliei, cu ajutorul cărora Hristos a propovăduit esența învățăturii sale.

Și recent, pentru prima dată, am citit pildele înțelepte ale profesorilor și mentorilor din Shou-Dao - una dintre mișcările taoismului.

Îmi pot imagina cât de bucuros ar fi Lev Nikolaevici Tolstoi dacă i-ar putea întâlni. Sunt proaspete și neobișnuite. S-ar părea că toată înțelepciunea lumii a fost exprimată și notă și este imposibil de imaginat că există încă o mișcare în lume ai cărei adepți au păstrat până astăzi, sub acoperirea secretului, un întreg flux de înțelepciune și o cascadă de pilde cu totul extraordinare, complet noi.

Cu toate acestea, ei sunt în fața ta. Au fost deschise pentru tine de Alexander și Irina Medvedev. Le-am citit pe toate cu mare placere. Regret că nu am putut să-i cunosc în tinerețe, pentru că înțelepciunea multora dintre ei m-ar fi putut ajuta în momentele grele ale vieții, iar apoi la maturitate.

Eroii acestor povestiri sunt înțelepți și pustnici ai antichității, dar înțelepciunea lor pare apropiată, accesibilă și inteligibilă contemporanilor noștri tocmai pentru că ne vine prin pilde. Uneori citești o astfel de pildă și te gândești: cum de nu știam asta înainte, este atât de simplu. Dar nu este așa: pentru a ajunge la aceste adevăruri simple cotidiene și morale, transformate în pilde, au fost necesare eforturi, experiență de viață și roadele gândirii profunde ale celor mai buni reprezentanți ai multor generații.

Valentin Berestov

PARABOLE DE SHOW-DAO

Înțelepciunea nu este o proprietate a unei minți puternice, este doar capacitatea de a transforma complexul în simplu.

Pildele nu mint, dar mincinoșii vorbesc în pilde.

Spune ale lui Shou-Dao

Cartea „Legende și pilde ale lui Shou-Dao” va oferi cititorului o lume minunată de gânduri înțelepte și povești magice. Timp de mulți ani, au fost transmise prin gură în gură din tată în fiu, din profesor în elev, păstrând experiența de viață a clanului Nemuritorului.

Cu multe secole în urmă, un trib persecutat de albi mergea de la nord la sud, apoi de la vest la est. Într-o luptă grea cu dușmanii, ei și-au apărat viața și învățăturile, încercând să păstreze cunoștințele secrete moștenite de la strămoși. Au văzut multe popoare diferite și țări ciudate înainte de a veni pe pământurile Chinei. Limbajul lor s-a schimbat, culoarea pielii lor s-a schimbat, dar învățătura despre Marele Adevăr și Arborele Vieții a rămas neschimbată. Și doar în zilele noastre, unele secrete ale clanului Shou-Dao - clanul Calmului sau Nemuritorilor - au depășit limitele unui cerc restrâns de inițiați.

Basme, legende și pilde ale Calmului au fost înregistrate din cuvintele Învățătorului de către Alexander Medvedev, primul european care timp de câțiva ani a studiat arta marțială și sistemul de viață Shou-Dao sub îndrumarea lui Li N., unul dintre cei mai buni maeștri ai acestei școli și prelucrat de soția sa Irina Medvedeva.

Adepții lui Shou-Dao, încercând să păstreze cunoștințele vechilor, în fiecare țară nouă prin care au trecut, au căutat o religie sau o învățătură filozofică care diferă mai puțin decât altele de viziunea lor asupra lumii, iar printre adepții acestei învățături au găsit prieteni noi, cărora le-au dezvăluit treptat secretele „Arborele vieții” și „Adevărul solar”.

Unul dintre fortărețele clanului a fost taoismul, a cărui filozofie era în multe privințe apropiată de învățătura lui. Prin urmare, numele de familie al clanului Shou-Dao - Calea Liniștii sau Nemuririi - conține terminologie taoistă. Există și alte interpretări ale acestui nume. Dar veți afla despre asta și multe altele din pilde și legende.

Test de șerpi

Într-o zi, câțiva tineri care doreau să experimenteze „Gustul fructelor din Arborele Vieții” au fost aduși la patriarhul clanului războinicilor vieții și au cerut să le dea un test. Înțeleptul a ordonat să sape mai multe gropi lângă casa lui și să așeze acolo subiecții. În fiecare gaură a fost aruncat un șarpe. După ceva timp, Înțeleptul și ucenicii lui s-au dus să se uite la tineri.

În prima groapă stătea un tânăr cu o față palidă împietrită de frică. Își lipi spatele de peretele de pământ și nimic nu l-a putut face să se miște. Privind subiectul, Înțeleptul le-a spus ucenicilor săi:

Această persoană nu va putea înțelege învățăturile Calmului, deoarece prin natura ei este o victimă și va fi întotdeauna la mila câștigătorului. Va trebui să depună mult efort înainte de a-și învăța gândurile să-și comandă corpul.

A doua groapă s-a dovedit a fi goală, deoarece tânărul care fusese testat a sărit din ea de frică și a fugit. Privind în gaură. Cel înțelept a spus:

Cel care a stat aici nu va putea înțelege învățătura Calmului, deoarece prin fire este un laș și gândurile lași îi controlează sufletul și trupul. O astfel de persoană nu poate fi nici măcar un războinic.

În groapa următoare, Înțeleptul și discipolii săi au văzut un tânăr triumfător așezat mândru peste un șarpe ucis. Înțeleptul a clătinat cu tristețe din cap și a spus, întorcându-se către studenții săi:

Cel care stă în această groapă a săvârșit actul unui războinic, dar nu este încă pregătit să înțeleagă înțelepciunea Calmilor, deoarece corpul său este controlat de gândurile unui prădător și nu este capabil să vadă imaginea. a lumii.

În a patra groapă, subiectul stătea cu fața detașată, iar un șarpe se târa nu departe de el.

Acest tânăr, a spus Înțeleptul, vede o imagine a lumii, dar are mintea unui ascet, ceea ce înseamnă că nu va putea trăi în armonie cu împrejurimile lui. Este prea devreme pentru el să înțeleagă învățătura Linistei, deoarece neglijează viața și nu-i pasă de trup.

Niciunul dintre subiecți nu va putea urma calea Adevărului? - a întrebat unul dintre elevi.

Nu trebuie, - a răspuns Înțeleptul, - să întrebi când știi ce să răspunzi, căci asta duce la lenea minții și la neputință în viață. Nu ar trebui, a continuat el, să interferezi cu mersul firesc al lucrurilor, pentru că arătând nerăbdare, îți pierzi imaginea despre lume.

Cu aceste cuvinte, Înțeleptul s-a repezit în ultima groapă, în care a văzut un tânăr fără umbră de confuzie pe față și cu zâmbetul pe buze. Nici șarpele nu a dat semne de îngrijorare, deși nu era departe.

Înțeleptul a plecat în tăcere din groapă și, abia intrând în casă, a spus ucenicilor:

Pentru a vedea imaginea lumii și a trăi în armonie cu ea, nu pentru a interfera cu cursul lucrurilor, ci pentru a le controla fluxul - nu sunt acestea originile Păcii? Mâine dimineață, cel care trece testul va deveni fratele tău...

Lance magică

Unul dintre Urmașii Căii Adevărului, în trecere prin oraș, a decis să susțină un spectacol în piață pentru a-și câștiga existența pentru următorii câțiva ani.

După ce a atașat un cuțit personalului de călătorie în loc de un vârf, rătăcitorul a făcut o suliță de casă și a început să arate tot felul de trucuri. Curând, o mulțime mare s-a adunat în jurul lui, iar unii dintre temerarii locali au încercat chiar să concureze cu rătăcitorul în abilități militare, dar indiferent cum l-ar fi atacat, cu sau fără arme, el i-a învins ușor, ținând axul suliței cu doar trei. degetele și răsplătirea atacului cu lovituri ofensive, sau chiar gâdil sau lovindu-le cu un punct.

Când ziua a început să se apropie de seară, iar rătăcitorul a decis să-și încheie spectacolul, un tânăr a ieșit din mulțimea de spectatori și i s-a adresat cu aceste cuvinte:

Cu adevărat, nu ai egal în abilitățile tale de a mânui o suliță și am căutat de mult un Învățător care să fie de acord să mă învețe această artă.

Tânărul provenea dintr-o familie bogată, iar hainele sale frumoase și aspectul mândru vorbeau despre asta mai bine decât orice cuvânt. În așteptarea deciziei interlocutorului său, a dat semne evidente de nerăbdare și nu a putut ascunde scânteia de aroganță care a fulgerat întâmplător în ochii lui îngustați.

Văzând că rătăcitorul întârzie să răspundă, tânărul s-a grăbit să-și continue discursul, promițându-i o taxă bună de școlarizare și i-a oferit o noapte de ședere în casa lui cu servitorii săi.

În ultimele decenii, au fost publicate atât de multe cărți despre probleme legate de sex și practici sexuale orientale, încât s-ar părea că este pur și simplu imposibil să spui ceva nou în acest domeniu. Cu toate acestea, acesta nu este cazul. Există o vorbă în Rusia: „Noul este vechiul bine uitat”.

Această carte oferă o nouă abordare extrem de eficientă a lucrului cu energia sexuală, bazată pe învățăturile clanului Shou-Dao - unul dintre cele mai vechi și misterioase clanuri secrete din Orient. Tradus, „Shou-Dao” înseamnă „Calea liniștii”. Uneori, adepții lui Shou-Dao și-au numit învățăturile „Calea nemuririi”, iar ei înșiși - „Calm”, „Nemuritori” sau „Războinicii vieții”.

Alexander Medvedev a devenit primul european care s-a antrenat ca războinici nemuritori și s-a inițiat în cunoașterea secretă a lui Shou-Dao.

În urmă cu douăzeci și cinci de ani, în Crimeea, unde locuia atunci, Alexandru a cunoscut un maestru Shou-Dao pe nume Li. Timp de câțiva ani, sub îndrumarea lui Li, a studiat artele marțiale, medicina, filozofia, tradițiile, pildele și legendele acestui clan unic taoist. Perioada de ucenicie a lui Alexander Medvedev este descrisă în patru volume din seria „Way of Shou-Tao”: „Învățătura secretă a războinicilor taoiști”, „antrenamentul pe apă”, „antrenamentul unei femei” și „antrenamentul prin ierburi”. ”. În Occident, Alexander Medvedev este numit „Castaneda rusă”.

Legendele spun că învățăturile lui Shou-Dao își au originea într-un mic trib care a trăit în nordul Europei patru sau cinci mii de ani î.Hr. Istoria acestui trib amintește parțial de exodul legendarului lider druid Rama din Europa în Asia. Dar dacă Rama a considerat Berbecul simbolul său, atunci fondatorii Shou-Dao s-au închinat copacului, considerându-l un simbol al vieții. Membrii clanului s-au asociat cu ramurile Arborelui Vieții. Din acest motiv, după ce a venit în India, clanul a început să fie numit „Tree Branches”.

Mutându-se în Est, clanul a dobândit treptat noi membri; reprezentanți ai diferitelor mișcări ezoterice și mici școli filozofice i s-au alăturat. În India, a făcut echipă cu clanurile „Keepers of Time” și „Many-Arms”, care posedau stiluri eficiente de arte marțiale și practicau ritualuri sexuale asociate cu tantrismul. Cu puțin timp înainte de a se muta în China, clanul Tree Branches și-a schimbat numele și a devenit cunoscut sub numele de Calm Ones. Există surse istorice care susțin că o serie de practici ezoterice taoiste se bazează pe învățăturile „Celor calmi”.

În China, cultul îndumnezeirii arborelui, combinat cu doctrina celor cinci elemente primare ale wu-xing-ului, a fost transformat în doctrina „Omul Arboresc”, unde arborele simbolizează perfecțiunea, rezultatul unei lungi și scrupuloase. lucra pe sine. „Omul copac” a fost un războinic și un filozof, un păstrător al cunoașterii și un adept al Adevărului, un medic și un poet, un artist și un țăran, adică o persoană în care o varietate de calități și aptitudini erau armonios și combinate în mod natural.

După ce s-au unit cu unele clanuri taoiste, „Cei liniștiți” au început să fie numiți „Nemuritori”. Mai târziu, din cauza persecuției ideologice și pentru a ascunde caracterul ezoteric al învățăturii lor, aceștia, păstrând aproape același sunet, au schimbat ortografia hieroglifei „calm” în hieroglifa cu sunet asemănător „show”, adică „perie” , „mână”, deghizat astfel, sub o școală obișnuită de arte marțiale.

Există o legendă foarte frumoasă despre unul dintre patriarhii clanului Shou-Dao. Marele Maestru, dorind să acorde oamenilor nemurirea, a făcut un pariu cu demonii Muntelui Galben și a câștigat de la aceștia Perla Vieții, care este sursa nemuririi. Demonii au vrut să-și ia comoara, iar Marele Maestru a intrat în luptă cu ei, apărându-se, din lipsă de alte arme, cu trunchiul Perlelor Arborelui Vieții.

Bătălia a continuat până când Perla s-a transformat în praf. Acest praf a fost împrăștiat pe tot pământul, iar de atunci discipolii și adepții Marelui Maestru rătăcesc în jurul lumii, adunând boabe de praf de perle care conferă nemurirea.

În această legendă, „praful de perle” simbolizează cunoașterea secretă a lui Shou-Dao, în special, învățătura „Gustul vieții”, care vă permite să vă bucurați de viață în toate manifestările ei și să atingeți orice scop, precum și „Câinele adormit”. ” tehnici legate de managementul energiei sexuale. „Cei calmi” credeau că acumulând și redistribuind corect energia sexuală, o persoană poate crește semnificativ speranța de viață, ajungând chiar și la nemurirea fizică.

În China, un grup de oameni s-a separat de clanul „Nemuritorilor” și a format un nou clan. Acest lucru s-a întâmplat după ce trei frați aparținând inițiaților Shou-Dao au fost pedepsiți pentru o crimă contrară legilor clanului (au ucis inamicul unuia dintre liderii militari chinezi pentru bani). Pedeapsa a fost expulzarea lor din clan. Trei frați exilați și mai mulți oameni loiali lor au fondat un clan numit „Kendoka”.

Kendoki a devenit unul dintre primii „invizibili” din China (echivalentul chinezesc al ninja japonezi). Au executat ordine pentru crime și au luat parte la lupta politică.

Mai târziu, unii membri ai clanului Kendoka, care nu doreau să facă bani ucigând și păstrau dorința de a reînvia lupta corp la corp ca artă, au emigrat în Japonia, unde s-au alăturat diferitelor grupuri religioase, în special celebrului „ Războinici de munte” (Yamabushi).

Una dintre tradițiile pe care cei liniștiți le-au menținut timp de aproape cinci mii de ani a fost tradiția reinstalării în alte țări. Astfel, membrii clanului și-au extins înțelegerea despre lume, s-au familiarizat cu cunoștințele altor culturi și, la rândul lor, au răspândit învățăturile lui Shou Dao într-un mediu nou. Dar a existat un alt motiv pentru care grupuri mici de taoiști de spectacol și-au părăsit casele, pentru a nu se mai întoarce niciodată la ele.

La vârsta de 75-80 de ani, membrii clanului care au urmat un antrenament special ca Păstrători ai Cunoașterii și-au prefăcut moartea din cauza unei boli sau a unui accident. Un grup de oameni „morți” au mers în munți sau păduri pustii și au petrecut acolo câțiva ani, făcând exerciții și proceduri speciale de vindecare. Datorită acestui fapt, „Quiet” a obținut o întinerire semnificativă și, în aparență, nu puteau primi mai mult de patruzeci sau cincizeci de ani.

PSIHOTEHNICILE SHOW-DAO

Psihotehnicile liniștii sunt un sistem puternic și unic de influențare a personalității, psihicului și capacităților unei persoane. Exercițiile din această carte pentru a vă ajuta să vă simțiți mai fericit și mai împlinit sunt doar vârful mic al aisbergului. Pentru a-ți crește și mai mult motivația în înaintarea către auto-îmbunătățire, în această secțiune vă voi spune pe scurt despre psihotehnicile Shou Dao în general.

Rezervele și capacitățile corpului uman sunt enorme și uimitoare. Un exemplu în acest sens este tradiția de a merge pe foc, comună în India, Africa, Bulgaria și Polinezia. Firewalkers, care merg desculți pe cărbuni încinși, nu experimentează durere și, ulterior, nici cele mai mici urme de arsuri sau vezicule nu se observă pe picioarele lor.

Există o ipoteză că, prin intrarea în stări alterate de conștiință, umblătorii de foc stimulează eliberarea de endorfine în corpul lor - substanțe a căror putere analgezică este de multe ori mai mare decât efectul morfinei.

În munții Tibetului trăiesc yoghini. Se organizează concursuri în care câștigătorul este cel care poate usca cele mai multe cearșafuri înmuiate în apă cu gheață pe spate. Competițiile se desfășoară în zăpadă la treizeci de grade sub zero, iar pe lângă numărul de foi uscate, arbitrii măsoară raza găurii de zăpadă topită din jurul corpurilor goale ale yoghinilor. Pentru a-și menține temperatura corpului, respas își imaginează că o flacără se ridică și se aprinde de-a lungul coloanei vertebrale.

În 1950, la Bombay, în prezența a zece mii de spectatori, Yogi Ramadashi a petrecut șase ore și jumătate sub apă fără să respire într-o stare de animație suspendată, după care a revenit la viață.

Un rezultat clasic și larg cunoscut al exercițiilor psihofizice este „cămașa de fier” a unor maeștri de kung fu, o stare specială de conștiință alterată în care, controlând energia internă a qi-ului, aceștia pot îndura cu ușurință cele mai grele lovituri cu bastoane și chiar frig. oţel. Un exemplu și mai exotic este capacitatea unor profesori taoişti de a suporta loviturile unui ciocan greu asupra organelor genitale fără cea mai mică afectare.

Lăsând deoparte maeștrii chinezi și apelând la cei mai normali și obișnuiți oameni, constatăm că rezultate similare cu cele obținute prin exerciții psihofizice apar uneori la ei sub stres sever, atunci când o persoană, fugind de un lup, poate sări peste un obstacol, pe care nu l-a putut depăși un campion mondial la sărituri în înălțime sau când o mamă, eliberându-și fiul zdrobit de un copac, ridică o greutate prea grea chiar și pentru un halterofil profesionist. Astfel de stări, în care o persoană este capabilă să efectueze super-eforturi sau ceva dincolo de capacitățile sale obișnuite, nu sunt atât de rare sub influența unor emoții puternice - frică, ură, furie sau iubire.

Vi se poate părea că subiectul efortului suplimentar este destul de departe de cel al fericirii, dar de fapt nu este așa. Cu cât o persoană simte mai multe resurse și oportunități în interiorul său, cu atât este mai încrezător și cu atât privește mai calm în viitor. Fiecare persoană are propriul său set de atitudini limitative, care nu reflectă neapărat starea reală a lucrurilor. Astfel, el s-ar putea gândi: „Nu sunt suficient de inteligent” sau „Nu sunt suficient de inteligent” sau „Nu sunt suficient de puternic pentru a reuși în asta”.

Doar conștientizarea că de fapt nu este atât de dificil să depășești propriile capacități în încercarea de a atinge un scop poate face minuni, iar capacitatea de a atinge un scop este cea mai valoroasă calitate a personalității umane.

Este posibil ca unii dintre voi să-și amintească ceva asemănător cu a merge dincolo de propriile experiențe. Pentru persoanele care studiază psihotehnica, astfel de amintiri sunt foarte importante, în primul rând, pentru că înlătură bariera psihologică a ideii de limitele capacităților lor și, în al doilea rând, o astfel de amintire poate ajuta la simularea și reintrarea într-o anumită stare de conștiința care a precedat comiterea super-efortului și, după ce ți-a amintit-o, folosește această stare în situații și exerciții care necesită tensiune extremă.

Au fost trei situații similare în viața mea și, deși acest lucru s-a întâmplat cu mult timp în urmă, stările pe care le-am trăit au fost atât de neobișnuite și chiar plăcute încât pur și simplu nu pot fi uitate.

Primul incident mi s-a întâmplat când aveam unsprezece ani. Am prins șopârle în munții Caucaz. Mi s-a părut că o șopârlă mare s-a scufundat într-o crăpătură de sub stâncă. Am băgat mâna acolo, am prins șopârla, am scos-o și mi-am adus-o la ochi. Și apoi am văzut că în loc de șopârlă, îmi strângeam un șarpe în pumn. Trebuie să spun că îmi era groază de șerpi.

Ceea ce a urmat a fost o pierdere de memorie. Îmi amintesc doar că am aruncat șarpele și am fugit. M-am trezit pe o pantă foarte abruptă, aproape verticală, la vreo doi kilometri de locul de întâlnire cu șarpele. Am continuat să alerg și a fost nevoie de mult efort să mă opresc. Nu eram nici puternic, nici rezistent, iar alergarea chiar și la o sută de metri în sus a fost o povară mare pentru mine. În același timp, nu am simțit oboseală sau tensiune musculară și nici măcar respirația mea, în ciuda faptului că era rapidă, nu era grea.

Am simțit o ușurință uimitoare în tot corpul meu. Părea fără greutate. Frica a trecut, nu a mai rămas decât un sentiment de euforie și surpriză veselă când m-am uitat în jos și am rămas uluit de gândul că pot alerga atât de mult cu o viteză atât de mare și nici măcar să nu obosesc.

Al doilea incident a avut loc când aveam douăzeci și doi de ani și deja studiam activ diverse psihotehnici. Era o noapte întunecată fără lună în munții Crimeei. Eu și prietenul meu ne întorceam în tabără. Cu puțin timp înainte de asta, m-am accidentat la picior și mi-a fost greu să merg. Eram foarte obosită, aproape că nu vedeam nimic în întuneric și, prin urmare, nervii îmi erau încordați. Dintr-o dată, în tufișurile nu departe de noi, am auzit călcat și pufnit de mistreți.

Nu cu mult înainte de asta, prietenii mi-au spus povești despre cum mistreții atacă oamenii și că, în general, sunt foarte periculoși. Corpul meu a reacționat instantaneu. M-am simțit zburând în aer fără niciun efort și imediat m-am trezit pe partea cealaltă a drumului, lângă tovarășul meu. În întuneric, mi-a fost greu să stabilesc distanța pe care am sărit, dar acest salt a depășit clar toate capacitățile mele fizice în stare normală, mai ales având în vedere că am sărit dintr-un loc și lateral. A apărut din nou o senzație de lejeritate și euforie, oboseala și durerea la picior au dispărut, iar bucuria a ceea ce mi s-a întâmplat, mai ales în lumina interesului meu pentru psihotehnică, a înlocuit complet frica de mistreți.

Pentru a treia oară am experimentat o stare de furie atotconsumătoare, ajungând la punctul de furie. Deoarece asta mi s-a întâmplat extrem de rar, am decis să testez în practică impactul emoțiilor puternice asupra capacităților fizice ale unei persoane și am început să fac câteva exerciții fizice. Furia era atât de puternică încât aproape că nu mă simțeam obosită. Apoi am luat un dinamometru de mână și am verificat puterea de prindere a mâinii mele. Era de trei ori mai mare decât de obicei.

Daca ai intalnit in viata ta situatii in care ti-ai depasit propriile capacitati intr-un fel sau altul si despre care ai amintiri placute care iti intaresc increderea in tine, atunci ca simplu exercitiu iti pot recomanda o psihotehnica simpla care imbina meditatia. Amintiri cu meditație de conștientizare.

În stare de calm, reproduce în cel mai mic detaliu situația în care ai trăit experiența pozitivă pe care ai ales-o. Când sunteți cufundat în meditația de reamintire, nu trebuie doar să vă amintiți evenimentele, trebuie să vă reproduceți toate senzațiile - motrice, tactile, trebuie să încercați să reproduceți vizual unele scene, să auzi sunete, să miros. Dacă nu reușiți din prima încercare, nu disperați - cu fiecare încercare, veți reuși să vă amintiți din ce în ce mai bine meditația.

Apoi, când puteți recrea cu ușurință evenimentele și starea dvs. atunci când depășiți bariera capacităților dvs. sau pur și simplu efectuați o acțiune importantă și responsabilă care a fost încununată cu succes, treceți la meditația de conștientizare, încercând să simțiți la cel mai profund nivel valoarea dvs. , deși mic, dar victorie asupra ta sau asupra circumstanțelor. După ce a asociat „gustul victoriei” cu fluxul plăcut al senzațiilor orgasmice, amintiți-vă de această experiență, devenind din ce în ce mai conștient de faptul că, dacă doriți, puteți fi un câștigător.

Reproducerea unei amintiri combinată prin meditație și meditație de conștientizare te poate ajuta în situațiile în care îți pierzi încrederea în tine și în abilitățile tale, sau pur și simplu atunci când ești într-o dispoziție proastă. Dacă îți este dificil să faci față unei situații, evocați o imagine mentală a victoriei, creând în voi o dispoziție optimistă adecvată.

În același timp, nu trebuie să uitați că, chiar dacă ceva nu a funcționat brusc pentru dvs., acesta nu este un motiv pentru a vă pierde încrederea în sine, ci doar o rampă pentru o altă încercare sau pentru a găsi o altă soluție care vi se potrivește.

Psihotehnicile reprezentării figurative a emoțiilor puternice pentru a depăși limitele capacităților lor sunt folosite și de oameni care sunt departe de învățăturile ezoterice orientale. Unii sportivi sunt conștienți de impactul emoțiilor puternice asupra performanței la antrenament și le induc în mod deliberat în timpul competiției.

Astfel, înotătorul englez Steve Holland crede că și-a stabilit cele două recorduri mondiale la distanțe de 800 și 1500 de metri datorită faptului că a dezvoltat „viteza fricii”. În timpul competițiilor sportive, își spunea constant că un rechin îl urmărește.

Se știe că în perioadele de stres sever, eliberarea de hormoni, inclusiv adrenalină, crește foarte mult. Exercițiile psihofizice fac posibilă schimbarea în mod deliberat, cu ajutorul ideilor figurative, a chimiei corpului uman și, datorită acesteia, ajută sportivii, după antrenament special, să facă super-eforturi, depășind barierele care sunt de neatins în timpul antrenamentului normal.

Așa cum un sportiv depășește limitele capacităților sale fizice, în viața de zi cu zi trebuie adesea să depășim multe bariere la fel de dificile - bariere ale fricii, îndoielii de sine, disperării etc. Acesta este, de asemenea, un fel de super-efort, dar deocamdată nu vom intra în detalii suplimentare despre astfel de psihotehnici. Deoarece exercițiile pentru super-efort și depășirea barierelor interne au un efect foarte puternic asupra psihicului și corpului uman, nu pot fi abuzate și pot fi folosite de oameni care au o sănătate bună, un sistem nervos puternic și un psihic echilibrat.

Psihotehnicile, adică exercițiile mentale și psihofizice, școlile Shou-Dao sunt extrem de eficiente, diverse și servesc tuturor scopurilor posibile - de la îmbunătățirea fizică nelimitată până la arta comunicării și a gestionării oamenilor, arta iubirii și sexului și chiar arta de a a face bani.

Motivul este foarte simplu: tehnicile clanului Shou-Dao s-au format în condițiile extreme și extrem de dificile din India antică și China medievală, când pregătirea rapidă fizică, mentală și psihofizică era o problemă vitală pentru membrii clanului. Prin urmare, sistemul de psihotehnică Shou-Dao este un sistem perfect conceput pentru supraviețuire, pentru adaptarea umană la situații extreme, la condiții extreme și la un mediu periculos - adică aproape de Rusia în timpul următoarei crize financiare și politice.

Faptul că aproximativ 80% dintre europeni, conform statisticilor, suferă de nevroze este o consecință a incapacității de a se adapta la ritmul rapid al vieții moderne, la suprasolicitarea emoțională, la probleme, stres și eșecuri. Stresul supraîncărcării regulate duce o persoană la epuizare. Epuizarea fizică duce la distrofie. Epuizarea nervoasă duce la neurastenie. Epuizarea psihică provoacă depresie.

Psihotehnicile antice ale lui Shou-Dao pot ajuta o persoană modernă să se adapteze mai bine oricăror situații stresante care apar, să le folosească în avantajul său, să-l ajute să întărească sistemul nervos, corpul și organele interne, să trăiască în armonie cu sine și cu lumea din jurul său și experimentează bucuria și plăcerea din însuși faptul existenței sale.

Antrenamentul mental și psihofizic își are originea în cele mai vechi timpuri. Printre triburile primitive au existat la nivel de vrăjitori și șamani, apoi s-au mutat în mistere păgâne și religioase. De regulă, ei erau învăluiți în mister și aparțineau tărâmului misticului și supranaturalului.

Psihotehnicile au atins cea mai mare înflorire în Orient, în special în practicile adepților taoismului, budismului zen și a diferitelor școli de yoga. Aceste psihotehnici, deși au păstrat în multe cazuri un caracter religios, au dobândit mai degrabă o semnificație practică decât religioasă și au servit ca o demonstrație a posibilităților nelimitate de îmbunătățire umană.

Unele psihotehnice au făcut posibilă mai mult decât dublarea duratei medii a vieții umane, menținerea sănătății bune și a echilibrului mental, face posibilă controlarea chimiei corpului și a activității organelor interne, cum ar fi, de exemplu, oprirea și repornirea în mod deliberat. inima, încetinind sau accelerând metabolismul și, bineînțeles, cu ajutorul psihotehnicii, oamenii au reușit să atingă cel mai înalt grad de îmbunătățire fizică, ceea ce se poate observa în exemplul ninja, samurai japonezi și fachiri indieni.

Doar tradiția psihotehnicilor, care au devenit parte din carne și oase și sunt folosite în fiecare zi, poate explica fenomenul „miracolului economic japonez”, când o țară săracă, distrusă de război și cu o mentalitate la nivelul feudalismul, a reușit să depășească Statele Unite și țările occidentale în dezvoltarea economică în câteva decenii.Europa.

În prezent, multe psihotehnici estice sunt cunoscute în țările occidentale. Există centre de yoga, budism zen, taoism și sufism. Unele școli de arte marțiale oferă elevilor și diverse exerciții psihotehnice și meditații.

Au fost dezvoltate sisteme de psihotehnici pur occidentale, cum ar fi, de exemplu, antrenamentul autogen de către medicul german Schultz, metode de autohipnoză etc. Și, în același timp, psihotehnica nu a primit cu adevărat aprecierea adecvată și nu a găsit o aplicație largă pentru a îmbunătăți calitatea vieții oamenilor.

De ce psihotehnica, acest instrument cel mai puternic pentru a atinge succesul în scopurile tale, pentru a-ți gestiona sănătatea, starea de spirit, fericirea și destinul tău, aproape că nu funcționează printre europeni și servește mai mult ca subiect pentru conversațiile intelectuale între prieteni decât ca un mijloc real de a-ți îmbunătăți sănătatea și de a-ți îmbunătăți calitatea vieții?

Răspunsul este foarte simplu: nici psihotehnicile orientale care au devenit la modă în Europa, nici psihotehnicile occidentale nu corespund pe deplin temperamentului, stilului de viață și modului de gândire al europenilor.

Introducerea psihotehnicilor orientale clasice și standard în țările occidentale este ca și cum ai învăța triburile sălbatice care trăiesc în pădurile Amazonului manierele domnilor englezi. Poate că nativii se vor distra și chiar vor începe să spună ceva de genul: „Domnule, ați fi atât de amabil să rupeți capul acestei șopârle?” - dar nu vor deveni domni, pentru că imaginea unui domn englez nu se potrivește vieții în jungla amazoniană.

Nu are sens să-i spui unui american, crescut pe idealurile de individualism, agresivitate, întreprindere, pe imaginile eroilor - cuceritori ai Vestului Sălbatic, cowboy și bandiți celebri, că are nevoie să mediteze în așa fel încât să distrugă. individualitatea lui și se contopesc cu Absolutul. S-ar putea să-i placă această idee la nivel intelectual, poate chiar să încerce să mediteze și să intre în stări alterate de conștiință, dar subconștientul său individualist nu va permite niciodată nici măcar gândul de a distruge individualitatea și de a fuziona.

Nu are rost să-i spui unui spaniol, crescut în luptă și dornic să guste pericolul, moartea și mirosul sângelui, că toate viețuitoarele de pe pământ sunt de aceeași natură și ar trebui tratate cu același respect ca viața umană și dați psihotehnici yoga bazate pe negarea violenței.

Cu atât mai stupid este ca europenii, care au depășit de mult stadiul revoluției sexuale și au fost crescuți încă din copilărie cu reclame care conțin simboluri sexuale și filme pline cu scene de sex, să încerce să practice tehnici taoiste clasice de abstinență sau sublimare sexuală. energie, deoarece aceasta poate duce mai probabil la tulburări sexuale și nervoase decât la îmbunătățirea spirituală.

Discordia dintre conștiința și subconștientul europenilor care încearcă, fără restructurarea prealabilă necesară a structurii personalității lor, să practice psihotehnicile orientale sau să aleagă modul de gândire estic ca model și model de urmat, nu poate duce la rezultate pozitive durabile, și prin urmare, în cele mai multe cazuri, psihotehnica orientală în forma lor clasică nu oferă un progres suficient de bun. Mai mult decât atât, deseori încercările de a practica activ psihotehnicile orientale, în special cele legate de abstinența sexuală și sublimarea energiei sexuale, duc la nevroze și chiar boli psihice, în timp ce aceleași psihotehnici folosite în patria lor aduc mari beneficii oamenilor care le practică, deoarece conștiința și subconștientul sunt pregătite pentru aceste exerciții prin experiența generațiilor de strămoși, religia și mentalitatea lor.

Vorbind în termeni de modele de lume, pur și simplu introducerea unei viziuni estice despre lume care este străină personalității sale în modelul mondial al unui european fără conștientizare profundă și restructurarea și armonizarea corespunzătoare a modelului său mondial este similară cu situația în care unchiul Vasia, fără ezitare , înghite pumni de pastile de neînțeles, deoarece autoritatea din curte este lăcătușul Trofim Nikolaevici a spus că, după ce le-a băut, unchiul Vasia va deveni un gigant sexual.

Psihotehnicile sunt un fel de medicament pentru suflet, și trebuie să le folosești, în primul rând, fiind sigur că vor ajuta și nu vă vor dăuna sănătății. Psihotehnicile spectacol-taoiste oferite în cartea „Formula fericirii” sunt similare cu dozele preventive de vitamine și biostimulatori - nu fac decât să mărească cantitatea totală de emoții pozitive, să întărească sistemul nervos și să armonizeze psihicul, dar chiar și în cazul dintre cele mai simple și mai sigure psihotehnici, este necesar să-ți evaluezi în mod constant starea interioară și efectul produs de acestea, în conformitate cu principiile de bază ale antrenamentului, pentru a merge mai departe cu pași mici, dar constant, fără a te răni și fără a te suprasolicita. corpul cu sarcini excesive.

Utilizarea psihotehnicilor occidentale sub forma sistemului Schultz de antrenament autogen sau autohipnoză este, de asemenea, destul de limitată. Când, după o emoție puternică, adrenalina intră în furie în sânge, nu are sens să-ți spui: „Sunt calm, văd un cer albastru senin”. Acest lucru nu va da niciun rezultat. Dar dacă scazi nivelul de adrenalină cu o activitate fizică ascuțită, dar intensă, relaxează-ți mușchii folosind reflexoterapie și apoi stabilești intenția de relaxare folosind imagini mentale speciale, poți obține ameliorarea efectelor negative ale stresului și relaxare completă în 10-15 minute. , și cu puțină practică și mai repede .

Metoda standard de autohipnoză suferă de aceleași neajunsuri, pregătind și activând o persoană pentru a îndeplini o anumită sarcină folosind formulări precum „Sunt concentrat, sunt încrezător, sunt într-o formă excelentă, îmi voi atinge obiectivul”. Desigur, într-o oarecare măsură acest lucru are efectul său, dar acest efect este foarte nesemnificativ, deoarece este important să nu rostești fraze, ci să poți convinge subconștientul de acest lucru, să-l programezi într-un mod special și să introduci programe. în subconștient sau în modelul lumii ar trebui făcute cu ajutorul unor psihotehnici mai complexe și trucuri speciale.

Mulți oameni folosesc metodele de antrenament autogen de la Schultz pentru relaxare musculară, odihnă și calm, dar aproape toți au un nivel scăzut de stăpânire a acestei metode. Antrenamentul autogen al lui Schultz are două niveluri de antrenament: cel mai scăzut (somatic) și cel mai înalt nivel, sau mental. Pentru a stăpâni cel mai scăzut nivel de pregătire, sunt necesare două sau trei luni de pregătire sub îndrumarea unui specialist. Întrucât majoritatea practicienilor practică auto-training din cărți sau recomandări fragmentare de la prieteni sau oameni care nu sunt specialiști în acest domeniu, este evident că este greu de așteptat la rezultate practice cu adevărat încurajatoare.

Pentru a stăpâni cel mai înalt nivel de pregătire autogenă, sunt necesari câțiva ani de pregătire sub supravegherea unui medic și a unui neuropsihiatru. Dificultatea în stăpânire este unul dintre principalele obstacole care împiedică utilizarea pe scară largă și eficientă a metodei de antrenament autogen.

Am studiat mult timp antrenamentul autogen și diverse psihotehnici orientale și m-am convins că pentru a le face să funcționeze bine în viața de zi cu zi și mai ales în situații limită, trebuie să aloci mult timp și efort și, în plus, să ai o experiență. instructor profesionist.

Majoritatea psihotehnicilor Shou-Dao sunt extrem de complexe, la fel ca și alte psihotehnici estice destinate îmbunătățirii spirituale. Dar, fiind oameni foarte practici, Cei Calmi au creat psihotehnici simple, dar extrem de eficiente, destinate nu unui obiectiv abstract și multor europeni prea vag de dezvoltare spirituală, ci pregătirii rapide a unui războinic perfect - cu un corp puternic, mușchi dezvoltați. , un sistem nervos stabil, organe interne sănătoase, cu un psihic armonios, stabil, lipsit de contradicții interne. O astfel de persoană trebuia să se simtă confortabil în orice situație și să se adapteze cu ușurință la schimbările din lumea din jurul său. În ciuda dificultăților care i-au venit în cale, trebuia să aibă capacitatea de a-și menține încrederea în sine și capacitatea de a se bucura de viață. Aceste psihotehnici vizau exclusiv dezvoltarea sănătoasă și armonioasă a unei persoane și nu purtau nicio încărcătură religioasă, rituală, morală sau etică.

Psihotehnicile care ajută la stabilizarea psihicului și a sistemului nervos și trăiesc emoții pozitive mai intense, prezentate în cărțile seriei „Tehnologia fericirii”, sunt exerciții simple, dar extrem de eficiente, folosite de taoiștii spectacolului pentru a crea o personalitate armonioasă și puternică a Războinicii. de viață.

Multe dintre exercițiile mentale sau psihofizice ale lui Shou Dao sunt trucuri cu care poți înșela subconștientul, înlăturând barierele fricii de durere, eșec, oboseală, super eforturi, depășirea limitei capacităților tale etc.

Pentru a face un super efort, ai nevoie de un super stimul. Un astfel de stimul se bazează întotdeauna pe o emoție puternică. Pentru unul, acest stimul se poate baza pe furie, pentru altul - dragoste, pentru al treilea - pofta de sânge, pentru al patrulea - sex sau altceva. Psihotehnicile pregătitoare pentru producerea emoțiilor puternice și gestionarea acestora, cum ar fi „un pas înainte este un animal, un pas înapoi este o persoană” vor fi prezentate mai jos.

Cel mai puternic și eficient tip de psihotehnică din Shou Dao este lucrul cu energia sexuală. În timp ce practicanții de yoga sau taoism care predică abstinența sexuală completă au nevoie uneori de ani de antrenament intens pentru a ridica Kundalini sau pentru a face ca energia să se rotească pe o orbită microcosmică, deschizând chakrele, curățând canalele și conducând practicantul să experimenteze anumite stări modificate de conștiință. pe care îl poate defini ca iluminare, satori sau unitate cu Absolutul și în care se manifestă abilități extrasenzoriale sau paranormale, câteva săptămâni au fost suficiente pentru ca războinicul Shou-Dao să-și pună în mișcare energia sexuală, să o acumuleze și să obțină aceleași rezultate.

Secretul acestui lucru este foarte simplu. Când o persoană se antrenează singură, îi poate fi destul de dificil să trezească fluxuri puternice de energie sexuală și să o controleze, dar când un bărbat sănătos și puternic lucrează în tandem cu o femeie (și invers), energia sa sexuală se trezește singură, fără orice efort din partea lui, și atât. Ceea ce îi rămâne este să-l controleze și să-l facă să funcționeze în direcția pe care o cere - fie pentru a face super-eforturi, fie pentru a dezvolta abilități extrasenzoriale, fie pentru a vindeca și relaxa mușchii, fie pentru a întări sistemul nervos și organele interne, sau pentru a obține iluminarea.

Desigur, un partener îl ajută pe celălalt să manipuleze energia, schimbând fluxuri de energie yang masculină și energie yin feminină.

Un alt truc de spectacol taoist care ușurează efectuarea psihotehnicilor legate de managementul energiei este folosirea fricii. Mulți dintre cei care au încercat să practice auto-antrenamentul, în fazele inițiale ale antrenamentului, au întâmpinat dificultăți în a evoca senzațiile dorite - greutate, căldură, frig, furnicături sau distensie.

Folosind metodele Calm Ones, oricine poate învăța cu ușurință să evoce senzații similare. Pentru a le testa, aduceți lama unui cuțit la ochi și mutați-o dintr-o parte în alta. Frica instinctivă de lamă va provoca imediat o reacție incontrolabilă de tensiune în mușchii din jurul ochilor, iar persoana percepe o întreagă gamă de senzații, care în taoism sunt definite ca un aflux de energie qi protectoare în zona ochilor. Prin amintirea acestor senzații și transferarea lor în diferite părți ale corpului, mai întâi cu ajutorul unui cuțit, apoi fără acesta, prin amintirea senzației și prezentarea acesteia, puteți atinge o varietate de obiective - relaxarea sau activarea organism, întărirea organelor interne și a întregului organism în ansamblu, autoreglare mentală etc.

Multe psihotehnici Shou-Dao se bazează pe principiile lucrului cu subconștientul și pe utilizarea atât a instinctelor sexuale de bază, a instinctelor de autoconservare și a dorinței de moarte, cât și pe utilizarea a tot ceea ce, în lumina moralității publice. , este considerat nedemn sau vicios și, prin urmare, este suprimat, reprimat și condus în subconștient, dând naștere la conflicte interne care denaturează modelele oamenilor despre lume și, în multe cazuri, duc la nevroze.

Exercițiile mentale și psihofizice ale lui Shou-Dao pot fi împărțite în următoarele grupuri:

1. Lucrul cu intelectul.

2. Lucrul cu emoțiile.

3. Lucrul cu sentimentele.

4. Lucrul cu conștiința.

5. Lucrul cu subconștientul.

6. Lucrul cu instinctele.

7. Lucrul cu vicii și slăbiciunile.

8. Lucrul cu energie.

9. Lucrați cu stări de transă, hipnotică și autohipnotică.

10. Complexe de combinare a punctelor enumerate între ele și cu exerciții fizice.

Pentru a vă face o idee despre ce este fiecare grup de psihotehnici, le voi face o scurtă descriere.

Medvedev Alexandru Nikolaevici. Studii superioare, născută în 1956, originară din Simferopol. Este expert în domeniul bodyguarzilor, pregătirii speciale și psihofizice, luptei corp la corp, tacticii echipelor de răspuns rapid și alte domenii legate de pregătirea unei persoane pentru luptă profesională și orice altă activitate extremă. Cunoștințele sale extinse acoperă o gamă largă de probleme axate pe pregătirea fizică, lupta corp la corp aplicată, practica de supraviețuire în diferite condiții, antrenamentul tactic și psihologic.

A. Medvedev este un autor larg cunoscut în Rusia și fostele republici sovietice atât de cărți de ficțiune, cât și de cărți despre arte marțiale, învățături ezoterice orientale, sisteme de sănătate și pregătire specială și psihofizică în armată și agenții de aplicare a legii. O serie de lucrări ale sale au fost traduse în limbi străine.

Alexander Medvedev, consultant șef al revistelor științifice și de informare „Martial Art of the Planet” și „Special Forces”, președinte al asociației internaționale Show-Dao, vicepreședinte al asociației militare sportive UNIBOSS, instructor de luptă corp la corp. la Academia Militară Frunze.