Mișcarea pieptului. Mișcări ale pieptului. Răsucirea pieptului

Cavitatea sternului contine organe care joaca un rol important in viata organismului: plamani, ficat, inima si esofag. Pieptul este turtit în față și extins în direcția transversală. Acest lucru se datorează poziției verticale a persoanei și acțiunii mușchilor pectorali.

Structura

Anatomia distinge patru părți ale cadrului - pereții din față, din spate și lateral. Există două găuri în el - superior și inferior.

Peretele anterior este format din cartilajele costale și stern. Este mai scurt decât ceilalți pereți. Secțiunile inferioare ies mai mult decât cele superioare.

Peretele posterior este format din douăsprezece vertebre ale sternului și coastelor. Este mai lung decât peretele frontal.

Douăsprezece perechi de nervuri formează ambele părți ale cadrului.

Această structură vă permite să protejați organele interne de posibile daune. Aceasta este funcția sa principală. Prin urmare, este foarte important ca structura să fie corectă, deoarece modificările patologice ale vertebrelor duc la deformarea acesteia. Acest lucru poate reprezenta o amenințare pentru viața umană. Cu astfel de patologii, poate apărea compresia organelor interne și, ca urmare, poate perturba funcționarea sistemelor din corpul uman.

Coaste

În partea de sus a pieptului sunt șapte coaste mari legate de stern. Mai jos sunt trei coaste, care sunt atașate de sigmetele superioare folosind cartilaj. Structura sa este completată de două nervuri, care se numesc „plutitoare”. Ele nu sunt atașate de stern, ci sunt conectate la coloana vertebrală toracală din spate - de unde și numele.

Cadrul reprezintă baza întregului schelet uman. Are o structură osoasă și este practic imobil.

La nou-născuți, cadrul constă din țesut cartilaginos; dezvoltarea și osificarea au loc în timpul creșterii umane. Volumul crește, acest lucru ajută la formarea scheletului și a posturii corecte. Prin urmare, părinții ar trebui să îi acorde maximă atenție în timp ce copilul își face temele sau lucrează cu computerul.

Formă și mișcare

La sugari, pieptul are o formă convexă, schimbându-se în timpul procesului de creștere și dezvoltare. Odată format, are o formă largă și destul de plată. În acest caz, dimensiunea și volumul ar trebui să fie în limite normale; prea plat sau, dimpotrivă, un aspect extins indică dezvoltarea patologiilor osoase. Deformarea poate fi cauzată de boli infecțioase precum tuberculoza sau de boli precum scolioza.

Mișcarea toracelui are loc în timpul vieții corpului. Acest lucru se face în principal în timpul respirației. Când inspiri, pieptul se extinde, iar când expiri, se micșorează. Procesul se realizează datorită elasticității cartilajelor și mușchilor costali. În timpul inhalării, volumul cavității sternului și al spațiilor intercostale crește. Pe măsură ce expirați, capetele coastelor coboară, spațiile intercostale se îngustează, iar dimensiunea scade.

Caracteristici structurale și modificări legate de vârstă

În momentul nașterii, oasele sternului sunt situate în plan orizontal, cu vârsta devine verticală. Capetele și capetele coastelor sunt situate la același nivel. Treptat marginile coboară până la nivelul vertebrelor a 3-a și a 4-a toracică. Acest lucru se întâmplă atunci când are loc respirația în piept.

La bătrânețe apar modificări și în timpul procesului de îmbătrânire. Elasticitatea cartilajelor costale scade, prin urmare amplitudinea mișcării cadrului în timpul respirației este redusă.

La bărbați, pieptul este mult mai mare, iar coastele au o curbă abruptă. În părțile laterale, răsucirea în formă de spirală este mai puțin pronunțată. Din cauza acestei forme, procesul de respirație la bărbați are loc datorită mișcării diafragmei.

La femei, răsucirea coastelor este clar exprimată, din această cauză pieptul este mai mic și are o formă mai plată. De aceea respiră prin piept.

Modificările patologice ale regiunii toracice sau disfuncția țesutului muscular pot provoca deformarea toracelui. Prin urmare, este foarte important să respectați recomandările preventive pentru prevenirea bolilor. Sportul vă va ajuta să vă mențineți tonifiați mușchii pieptului. Renunțarea la obiceiurile proaste și alimentația adecvată joacă, de asemenea, un rol important.

Mișcarea pieptului.

În timpul respirației complete și profunde care însoțește orice mișcare rapidă, cel mai bine este să țineți mâinile pe centură, așa cum se arată în figurile 1 și 2. Aerul ar trebui să intre și să iasă din plămâni numai datorită expansiunii și coborârii pieptului și nu datorita miscarilor abdominale.pereti sau admisie de aer prin nas sau gura. Coastele inferioare trebuie să se depărteze, iar pieptul să se ridice în sus ca o armonică alungită. Forța brațelor în această mișcare poate fi de ajutor prin apăsarea în jos pe oasele șoldului. Datorită spațiului gol creat în piept, aerul se va repezi în jos dacă nările sunt larg deschise.

După ce a inhalat, mușchii care au extins pieptul se relaxează, iar acesta din urmă coboară datorită propriei gravitații, expulzând aerul alterat din plămâni prin nas. Pentru a face expirația și mai completă, este util să strângi cât mai mult coastele inferioare și să relaxezi mușchii abdominali.

Din cartea Propedeutica bolilor interne: note de curs de A. Yu. Yakovlev

Din cartea Ambulanta. Ghid pentru paramedici și asistente autor Arkady Lvovici Vertkin

Din cartea Masaj pentru copii. Ghid pas cu pas autor Elena Lvovna Isaeva

Din cartea Medical Research: A Guide autor Mihail Borisovici Ingerleib

Din cartea Director de îngrijiri de urgență autor Elena Iurievna Hramova

Din carte Carte completă de referință de analize și cercetări în medicină autor Mihail Borisovici Ingerleib

Din cartea Great Guide to Massage autor Vladimir Ivanovici Vasicikin

Din cartea Masaj. Lecții de la un mare maestru autor Vladimir Ivanovici Vasicikin

Din cartea Sănătatea câinelui tău autor Anatoli Baranov

Din cartea Bolile copiilor. Ghid complet autor autor necunoscut

Din cartea Handbook of Sensible Parents. Partea a doua. Îngrijire de urgenţă. autor Evgheni Olegovich Komarovsky

Din cartea Masaj terapeutic al organelor interne autor Iulia Luzhkovskaya

Din cartea Acordarea de îngrijiri medicale în condiții de teren sau Cum să determinați și ce să faceți? autor Olga Plyasova-Bakunina

Din cartea Manualul veterinarului. Ghid de urgență pentru animale autor Alexandru Talko

Din cartea Totul despre coloana vertebrală pentru cei care... autor Anatoly Sitel

Din cartea Știința respirației yoghinilor indieni autor William Walker Atkinson

Dansul din buric continuă să se bucure de un succes enorm, atât în patria sa, cât și în străinătate. Rusia nu a stat deoparte în ceea ce privește numărul de fani ai bellydance-ului, ocupând una dintre pozițiile de frunte din lume. Având în vedere popularitatea dansului, continuăm să analizăm elementele de bază ale regiei. Astăzi ne vom concentra asupra mișcărilor pieptului, cum ar fi răsucirea și înclinarea pieptului.

Răsucirea pieptului

Această mișcare nu se distinge prin tehnica complexă, așa că odată ce îi înțelegeți esența, învățarea elementului nu va fi dificilă. Când efectuați o strângere a pieptului, doar pieptul este în mișcare. Toate celelalte părți ale corpului nu se mișcă; capul, șoldurile și brațele sunt în poziție staționară. Mișcarea începe cu rotirea pieptului în jurul axei coloanei vertebrale, amintindu-ți totodată că mișcările mici sau un ritm prea rapid nu vă vor permite să efectuați trucul corect. Ca urmare, veți efectua un tip de scuturare, dar nu o răsucire.

Oblic

De asemenea, elementul oblic nu necesită un talent extraordinar, dar va necesita multă practică pentru a funcționa bine. Mișcarea are loc datorită mișcării umerilor și, drept consecință, distorsiunii care rezultă a pieptului. Mai întâi trebuie să ridici umărul stâng, în timp ce îl cobori pe cel drept. Concomitent cu mișcările umerilor, pieptul este distorsionat. Ca și în elementul anterior, șoldurile, capul și brațele trebuie să rămână nemișcate atunci când se execută trucul. Efectuând această mișcare într-un ritm rapid, distorsiunea nu va funcționa, trucul va semăna cu tremuratul. Două elemente sunt ușor de învățat, dar vă vor cere să petreceți mult timp pentru a le executa automat.

Când cele două vertebre toracice se extind, ele se apropie din spate și comprimă partea din spate a discului. În același timp, discul este comprimat posterior și extins anterior, iar nucleul pulpos se deplasează înainte.

Extensia este limitată de procesele articulare (1) și de apofizele spinoase (2), care, fiind îndreptate înapoi și în jos, aproape se ating. Ligamentul longitudinal anterior (3) este întins, în timp ce ligamentul longitudinal posterior, ligamentum flavum și ligamentele interspinoase sunt relaxate.

Când este flexat, spațiul dintre cele două vertebre este deschis posterior, iar miezul este deplasat posterior.

Suprafețele articulare alunecă în sus, iar procesele articulare inferioare ale vertebrelor de deasupra au tendința de a atârna peste procesele articulare superioare ale vertebrelor subiacente. Flexia este limitată de tensiunea ligamentului interspinos (4), a ligamentum flavum, a capsulelor articulare fațetare (5) și a ligamentului longitudinal posterior (6). În schimb, ligamentul longitudinal anterior este relaxat.

Cu o înclinare laterală (Fig. 6, vedere din spate), suprafețele articulare ale proceselor a două vertebre adiacente alunecă una pe cealaltă:

Pe partea opusă, suprafețele articulare alunecă, ca în flexie, adică. sus (săgeată roșie);

Pe partea înclinată alunecă, ca în timpul extensiei, adică. în jos (săgeată albastră).

Linia care leagă cele două procese transversale ale vertebrei de deasupra (mm") și linia corespunzătoare a vertebrei subiacente (pp") formează un unghi echivalent cu unghiul de înclinare (i).

Înclinare limitată:

Contactarea proceselor articulare pe partea de înclinare;

Tensiunea ligamentului galben și a ligamentelor intertransverse ale părții opuse.

Ar fi nepotrivit să descriem mișcarea coloanei toracice în raport cu un singur segment. De fapt, regiunea toracică este conectată cu cutia toracică sau cu toracele (Figura 7), prin numeroase articulații, iar toate componentele osoase, cartilaginoase și articulare ale cutiei toracice joacă un rol în orientarea și limitarea mișcării cutia toracică. În general, mobilitatea coloanei vertebrale toracice izolate de pieptul unui cadavru este mult mai mare decât atunci când este conectată la aceasta. Prin urmare, modificările peretelui toracic asociate cu mișcările coloanei vertebrale toracice trebuie studiate.

Cu o înclinare laterală a coloanei toracice pe partea opusă, pieptul se ridică (1), spațiile intercostale se extind (3). Pieptul crește în volum (5), iar unghiul costocondral al celei de-a zecea coaste se deschide (7). Pe partea de înclinare se produce opusul: toracele coboară (2) și scade (6), spațiile intercostale se îngustează (4), iar unghiul costocondral se micșorează (8).

Când coloana vertebrală toracală se îndoaie, toate unghiurile dintre diferitele segmente ale toracelui și dintre torace și coloana vertebrală se deschid, adică. unghiul costovertebral (1), unghiul superior (2) și inferior (3) unghiul sternocostal și unghiul costocondral (4). În schimb, în timpul extensiei, toate aceste unghiuri devin mai mici.

Rotația axială a coloanei vertebrale toracice

Cum are loc rotația elementară a unei vertebre față de alta în coloana vertebrală toracală? Mecanismul de rotație axială la nivelul toracelui este diferit de cel la nivel lombar. De fapt (vedere din față) articulațiile dintre procesele articulare au o orientare complet diferită. Forma spațiului articular corespunde suprafeței cilindrului (cerc punctat), dar centrul acestui cilindr se află mai mult sau mai puțin în centrul corpului fiecărei vertebre (O).

Când o vertebra se rotește față de alta, suprafețele articulare ale proceselor alunecă una peste alta, ceea ce duce la rotația unui corp vertebral față de celălalt în jurul unei axe comune.

Aceasta este urmată de rotația și răsucirea discului intervertebral, mai degrabă decât deplasarea discului ca în regiunea lombară. Această rotație și răsucire a discului are loc într-o măsură mai mare, în special rotația netă a vertebrei toracice, care este de cel puțin trei ori mai mare decât în regiunea lombară.

Cu toate acestea, această rotație ar putea fi mai mare dacă coloana vertebrală toracală nu ar fi conectată la cutia toracică. De fapt, orice mișcare la orice nivel al coloanei vertebrale induce aceeași mișcare a coastelor corespunzătoare, dar alunecarea unei perechi de coaste peste alta este limitată de prezența sternului, de care toate coastele sunt atașate cu ajutorul a cartilajelor costale.

În consecință, rotația vertebrei duce la întinderea perechii de coaste corespunzătoare datorită elasticității acestora, în special a elasticității cartilajului.

Apar următoarele modificări:

Îndoirea crescută a nervurilor pe partea de rotație (1) și aplatizarea îndoirii nervurilor pe partea opusă (2);

O creștere a curbei costocondrale pe partea opusă rotației coloanei vertebrale (3) și o aplatizare a unghiului costocondral pe partea de rotație (4).

În timpul acestei mișcări, sternul se află sub influența forțelor tăietoare și se deplasează în poziție oblică, ca și cum ar urma rotirea corpurilor vertebrale.

Această „distorsiune” a sternului este foarte ușoară și nu se manifestă clinic; De asemenea, este dificil de arătat radiografic din cauza suprapunerii elementelor osoase unele peste altele (suprapoziție).

Prin urmare, rezistența mecanică a toracelui joacă un rol în limitarea semnificativă a mobilității coloanei vertebrale toracice. Când toracele este încă flexibil, ca în tinerețe, se produce o mișcare a coloanei vertebrale toracice într-o măsură semnificativă, dar odată cu vârsta cartilajele costale se osifică, ceea ce reduce elasticitatea costocondrală. Ca urmare, la persoanele în vârstă pieptul este aproape complet rigid, iar mobilitatea este în mod corespunzător limitată.

3305 0

Mișcările la nivelul coloanei vertebrale toracice au propriile lor caracteristici. Ele constau în faptul că gama de mișcări este mică datorită legăturii strânse a coloanei toracice cu toracele, ceea ce limitează volumul activității motorii. Cu toate acestea, coloana vertebrală toracală și cutia toracică, care formează o singură unitate, sunt implicate în respirație. Prin urmare, mișcările de respirație sunt un atribut obligatoriu al coloanei vertebrale toracice. Trebuie remarcat faptul că, din punct de vedere funcțional, mișcările până la nivelul ThV sunt efectuate în combinație cu mișcările coloanei cervicale și sub nivelul ThV - în combinație cu mișcările coloanei lombare.

Următoarele mișcări fiziologice sunt caracteristice coloanei toracice: în jurul axei frontale - extensie și flexie, în jurul axei sagitale - înclinare laterală spre dreapta și stânga, în jurul axei verticale - rotație într-un sens și altul. Aceste mișcări se observă și la nivelul coloanei lombare. Regiunea toracică are și mișcări respiratorii, pe care alte părți ale coloanei vertebrale nu le au. Mușchii participă la realizarea mișcărilor coloanei vertebrale toracice. Să luăm în considerare rolul lor funcțional în acest sens.

Extensie:

muşchiul spinal transvers (m. transversospinalis).

Flexie:

Mușchii abdominali aparțin mușchilor suprafeței ventrale de la nivelul coloanei lombo-sacrale, dar produc flexia coloanei toracice în timpul contracției bilaterale.

Înclinare laterală:

erector spinal (m. erector spinae);
muşchii intertransversari (m. intertransversaria);
mușchiul abdominal oblic extern (m. obliquus externus abdominis);
mușchiul oblic intern al abdomenului (m.obliquus internus abdominis);
mușchiul drept al abdomenului (m. dreptului abdominal).

Înclinarea laterală a coloanei toracice apare atunci când mușchii suprafeței dorsale de la nivelul toracelui și suprafața ventrală la nivelul coloanei lombo-sacrale (mușchii abdominali) se contractă pe o parte, pe care se contractă mușchii.

Rotație:

mușchiul spinal transvers (m. transversospinalis);
mușchiul abdominal oblic extern (m. obliquus externus abdominis);
mușchiul oblic intern al abdomenului (m.obliquus internus abdominis).

Rotația este efectuată de mușchii care au direcția oblică a fibrelor. Mai mult, mușchiul abdominal oblic intern (m. obliquus internus abdominis) se contractă pe partea în care are loc rotația, iar mușchiul abdominal oblic extern (m. obliquus externus abdominis) se contractă pe partea opusă.

Mișcări de respirație:

erector spinal (m. erector spinae);
coaste ridicătoare (mm. levatores costarum);
latissimus dorsi (m. latissimus dorsi);
muschiul serratus posterior superior (m. serratus posterior superior);
muschiul serratus posterior inferior (m. serratus posterior inferior);
muşchiul mic pectoral (m. pectoral minor);
mușchii intercostali externi (m. intercostales externi);
muschii intercostali interni (mm. intercostales interni);
muşchii subcostali (mm. subcostali);
mușchi transvers al toracelui (m. transversus toracic).

Krasnoyarova N.A.

Caracteristici anatomice și fiziologice ale mușchilor scheletici și teste pentru studiul lor