Tulburări hormonale cauzate de administrarea acidului lipoic. Pentru ce se utilizează acidul lipoic? Recenzii de acid lipoic

Căutați un medicament eficient și sigur pentru pierderea în greutate? Acidul lipoic nu numai că va accelera arderea grăsimilor, dar va reduce și apetitul. Aflați cum îi ajută pe iubitorii de făină și dulciuri să slăbească.

Pentru a reduce greutatea, femeile sunt gata să folosească orice mijloace și metode. Când devine clar că dietele și antrenamentul nu duc la rezultatul dorit, trebuie să căutați sprijin de la farmaciști. Prin eforturile acestora din urmă, în fiecare an pe rafturile farmaciilor și magazinelor de nutriție sportivă, o mulțime de suplimente alimentare și produse asemănătoare vitaminelor par să modeleze silueta prin normalizarea metabolismului și restabilirea echilibrului nutrienților din organism. Puține sunt eficiente și sigure. Printre acestea se numără acidul lipoic. Pentru pierderea în greutate, a început să fie folosit relativ recent, dar a demonstrat imediat un efect puternic și a câștigat o mulțime de recenzii elogioase. Cu toate acestea, nu este nevoie să fim prea plini de speranță: medicii avertizează că scăderea în greutate „pasivă” cu acid lipoic este puțin probabilă.

Proprietăți

Acidul lipoic (tioctic sau alfa-lipoic, ALA, LA, vitamina N, lipoat, tioctacid) este o substanță asemănătoare vitaminelor, dotată cu proprietăți antioxidante. Din punct de vedere al impactului asupra organismului, adică al caracteristicilor biochimice, are multe în comun cu vitaminele B. În exterior, arată ca o pulbere cristalină de o nuanță galben deschis. Gustul este amar. Nu se dizolvă în apă. Ca medicament și supliment alimentar, este adesea produs în capsule, tablete, soluții injectabile.

A descoperit LK în 1937. Apoi oamenii de știință au identificat bacterii care conțineau această substanță chimică. Abilitățile antioxidante ale lipoatului au devenit cunoscute câțiva ani mai târziu. De atunci, cercetările pe această temă nu s-au oprit. Ca urmare, s-a putut stabili că până la o anumită vârstă, în medie 30 de ani, LA este produsă de organism, dar cantitatea identificată nu este suficientă pentru a obține beneficii semnificative. Umplem deficiența substanței cu ajutorul produselor care o conțin:

• banane;
• drojdie;
• leguminoase;
• verdeață cu frunze;
• ciuperci;
• Luca;
• crupe de grau;
• carne de vită și subproduse din carne;
• ouă și produse lactate.

Adevărat, există un „dar”: pentru a menține un aport optim de acid lipoic în organism, va trebui să mănânci exclusiv produsele din lista specificată, absorbindu-le în cantități nelimitate. Este mult mai ușor și mai convenabil să utilizați produse farmaceutice.

Vorbind despre vitamina N ca medicament, putem distinge următoarele proprietăți:

• protecția organismului împotriva radicalilor liberi și a „agenților” otrăvitori;
• asigurarea unei bune funcționări a pancreasului;
• îmbunătățirea funcțiilor vizuale;
• efect benefic asupra sistemului osos;
• efect pozitiv asupra vaselor de sânge și a inimii;
• scăderea markerilor inflamatori;
• normalizarea stării psiho-emoționale și îmbunătățirea memoriei.

Deoarece tioctacidul este produs parțial de organism, este absorbit organic de celule.

Inițial, ALA a fost folosit pentru a proteja ficatul și a-i reface celulele în caz de otrăvire, inclusiv intoxicație cu alcool, iar apoi a început să fie folosit pentru a construi masa musculară la sportivi. Astăzi, acidul lipoic este de mare interes tocmai ca mijloc de slăbire. Ajută în această direcție? Categoric. Odată ajuns în organism, acidul alfa-lipoic se transformă în lipoamidă, care declanșează metabolismul grăsimilor și energetic, ca urmare a „accelerării” metabolismului. Un metabolism normal este un criteriu fundamental pentru o siluetă slabă, deoarece pierderea în greutate se bazează pe diferența dintre energia consumată și cea consumată.

Experții identifică trei proprietăți deosebit de benefice ale vitaminei N pentru pierderea în greutate:

• Suprimarea apetitului

Lipoatul ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge, blocând astfel senzația de foame. Din acest motiv este atribuit diabeticilor. Ajutând celulele în absorbția glucozei și stimulând producția de hormon insulină de către pancreas, LA restabilește echilibrul carbohidraților și activează metabolismul lipidic. În același timp, scăderea apetitului nu este considerată altceva decât unul dintre efectele secundare ale LK, care este folosit cu succes prin pierderea în greutate în beneficiul siluetei.

Oamenii de știință au reușit să demonstreze că atunci când se consumă o cantitate suficientă de substanță asemănătoare vitaminelor, organismul poate face față mai ușor iritabilității și poate scăpa de disconfortul psiho-emoțional. Ca urmare, dispare nevoia de a „prinde” stresul.

• Reducerea grăsimilor

În ciuda încercării multor producători de suplimente alimentare de a prezenta acidul alfa-lipoic ca un puternic arzător de grăsimi, această proprietate nu este tipică pentru acesta. De fapt, ALA previne doar formarea grăsimii subcutanate transformând activ carbohidrații în energie. Reducerea semnificativă a rezervelor de grăsime atunci când luați tioctacid permite o serie de puncte determinate de acțiunea sa: îndepărtarea toxinelor și a toxinelor, oxidarea și eliminarea produselor de degradare.

Este de remarcat faptul că utilizarea regulată a LK ajută la prevenirea formării vergeturilor, caracteristice pielii de pierdere în greutate.

• Eliminarea oboselii fizice

Controlul nivelului de acid alfa lipoic din organism duce la un prag de oboseală mai scăzut. Aceasta înseamnă că antrenamentele pot dura mai mult fără să te simți copleșit. Drept urmare, o persoană obține rezultate mai bune și, în consecință, cea mai rapidă modelare a corpului.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• sub formă de medicamente și complexe de vitamine este relativ ieftină;
• normalizează nivelul de colesterol din sânge;
• crește stabilitatea sistemului nervos;
• protejează ficatul de factorii de mediu negativi;
• sporește rezistența, dă o încărcătură de vivacitate;
• protejează de radiațiile solare;
• ameliorează pielea de vergeturi;
• reduce riscul de afectare a ochilor (retinopatie) la pacientii diabetici;
• susține funcționarea glandei tiroide;
• are efect antioxidant;
• întărește sistemul imunitar;
• poate fi utilizat de către pacienții cu diabet;
• favorizează creșterea microflorei intestinale benefice;
• nu necesită dietă;
• accelerează procesele metabolice;
• este un produs de origine naturală.

Dezavantaje:

• cu utilizarea analfabetă provoacă dezvoltarea efectelor secundare;
• necesită mai multe cursuri;
• nu garantează rezultate de durată;
• nu combinat cu alcool în nicio cantitate;
• sub formă de suplimente alimentare este destul de scump.

Instructiuni de folosire

Pentru ca modelarea corporală cu lipoat să aducă rezultate, este important să știți exact cum să calculați corect doza și durata cursului. Tioctacidul se distinge prin activitatea sa chimică specială și reacționează cu alți compuși, prin urmare, caracteristicile utilizării sale ar trebui, de asemenea, studiate în prealabil.

Dozare

Deoarece substanța intră pe piața farmaceutică sub formă de , producătorii dau propriile recomandări cu privire la doza de acid lipoic pentru pierderea în greutate. Medicii, pe de altă parte, au stabilit reguli speciale cu privire la modul de utilizare a medicamentului, respectând legea „nu face rău”:

• în absența indicațiilor medicale, rata zilnică de ALA este de până la 50 mg;
• o doză de 75 mg poate fi utilizată exclusiv în timpul tratamentului complex al bolilor de ficat, inimă și rinichi;
• diabeticilor li se prescriu de obicei cel puțin 400 mg de vitamina N pe zi;
• doza zilnică maximă de tioctacid pentru persoanele sănătoase este de 100 mg;
• cu o creștere semnificativă a activității fizice, doza de tioctacid poate fi crescută de mai multe ori, cu antrenament cardio de mare intensitate - până la 500 mg.

Dacă se ia în considerare pierderea în greutate, doza minimă pentru femei este de 30-50 mg pe zi (de trei ori pe zi, 10-15 mg), pentru bărbați - 50-75 mg (de trei ori pe zi, 20-25 mg). Doza pentru injectare intramusculară nu trebuie să depășească 50 mg. Unele surse indică faptul că rezultatele pot fi obținute numai atunci când se iau de la 100-200 mg de ALA pe zi. În orice caz, pentru a preveni dezvoltarea unei reacții negative a organismului, ar trebui să începeți să o luați cu doze mici.

Neurologul D. Perlmutter, care este autorul „dietei pentru creier”, numește 600 mg de LA o doză zilnică obligatorie pentru oricine dorește să elimine consecințele anilor de abuz de carbohidrați rapizi. De fapt, fără prescripția medicului și activitatea fizică necesară, o astfel de cantitate de tioctacid poate duce la o deteriorare accentuată a stării de bine.

Durata unui curs de pierdere în greutate pe lipoat este limitată la 2-3 săptămâni, deși pentru a obține un rezultat calitativ, este posibil să se mărească durata până la 1 lună. Utilizarea în continuare a substanței fără întrerupere nu este posibilă, deoarece există un risc real pentru sănătate. Intervalul optim între cursuri este de 1 lună, dar este mai bine să păstrați două.

Instrucțiuni Speciale

1. Cel mai bun moment pentru a lua (intramuscular) LA este dimineața și seara.
2. Pentru a preveni dezvoltarea disconfortului în tractul gastrointestinal, utilizarea ALA sub formă de medicamente sau suplimente alimentare trebuie efectuată după mese.
3. Produsele lactate trebuie consumate la cel puțin 4 ore după administrarea vitaminei N, deoarece reduce absorbția calciului.
4. Sportivii ar trebui să consume vitamina N la jumătate de oră după terminarea antrenamentului.
5. Este strict interzisă combinarea aportului de lipoat și alcool. Acesta din urmă blochează proprietățile benefice ale vitaminei N. În plus, pe fondul pierderii în greutate cu acid lipoic, o cantitate mare de alcool poate duce la dezvoltarea greață și amețeli.
6. După câteva săptămâni de utilizare activă a ALA sub formă de medicamente pentru administrare orală sau soluție pentru injectare intramusculară, urina poate dobândi un miros specific. Acest moment nu trebuie să alerteze și să sperie, deoarece este norma.
7. Este mai bine să încetați să luați medicamente serioase în timp ce utilizați ALC, dar mai întâi ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră.
8. Pierderea în greutate cu acid alfa lipoic nu ar trebui să fie „pasivă”. Pentru a îmbunătăți rezultatele, trebuie să faceți exerciții fizice și să mâncați corect. Există o explicație pentru asta. Odată cu antrenamentul sporit, microtraumele apar la nivelul mușchilor, iar atunci când dieta se modifică, în organism sunt declanșate modificări chimice. Sub presiunea acestor circumstanțe, procesele oxidative sunt activate în organism, determinând o accelerare a formării radicalilor liberi. După ce le-a neutralizat, LA se „recuperează” și urmează din nou un curs pentru un efect antioxidant. Rezultatul unei abordări integrate a pierderii în greutate este vizibil după 1,5 săptămâni de la începutul cursului. In general, in 3 saptamani poti deveni cu 4-7 kg mai usor.

Efecte secundare

De regulă, efectele secundare cu utilizarea acidului lipoic se dezvoltă extrem de rar. Excepția este supradozajul și o perioadă inutil de lungă de administrare. Dacă apar următoarele simptome, administrarea de capsule, comprimate și alte forme de LC trebuie întreruptă imediat:

• Dureri de stomac;
• șoc anafilactic;
• erupții cutanate;
• hiperemie în tot corpul;
• durere de cap;
• gust metalic în gură;
• diaree;
• hipoglicemie;
• urticarie;
• mâncărimi ale pielii;
• creșterea presiunii;
• convulsii și vedere dublă;
• ținerea respirației;
• eczemă;
• greață și vărsături.

Deoarece tioctacidul afectează nivelul hormonilor tiroidieni, hipotiroidismul este probabil să se dezvolte dacă este utilizat incorect. Afecțiunea este însoțită de următoarele simptome: îngălbenirea pielii, scăderea temperaturii corpului, scăderea tensiunii arteriale, frisoane, anemie, somnolență, insuficiență ciclului menstrual.

Dacă vitamina N este utilizată sub formă de injecție, la efectele secundare se adaugă sângerare în membranele mucoase și piele.

Unora care slăbesc li se pare că o creștere a dozei zilnice a unei substanțe va duce la o pierdere mai rapidă în greutate și va aduce mai multe beneficii organismului. Această părere este extrem de eronată. Mai degrabă, dimpotrivă: o supradoză pune viața în pericol, deoarece duce chiar la comă hipoglicemică și tulburări de coagulare a sângelui. Următoarele metode sunt prescrise ca asistență în condiții critice:

• terapie simptomatică;
• lavaj gastric;
• inducerea artificială a vărsăturilor;
• primind cărbune activ.

Este important de știut că toate aceste manipulări pot fi inutile, deoarece medicina nu cunoaște un antidot specific. De aceea, înainte de a bea LA sau de a efectua injecții cu soluții care îl conțin, trebuie să luați în considerare cu atenție problema studierii instrucțiunilor.

Contraindicatii

Ignorarea contraindicațiilor pentru utilizarea vitaminei N poate duce la consecințe negative pentru întregul organism, așa că ar trebui studiate cu o seriozitate deosebită:

• reactii alergice;
• sarcina și alăptarea;
• vârsta de până la 16 ani (în unele surse - până la 6 sau 14);
• gastrită;
• exacerbarea ulcerului peptic al duodenului și stomacului;
• aciditate crescută a sucului gastric.

Interacțiuni medicamentoase

Datorită riscului de scădere excesivă a nivelului de zahăr din sânge, lipoatul nu trebuie administrat concomitent cu insulina. Cisplatina contribuie la scăderea eficacității vitaminei N. De asemenea, interzicerea aportului simultan se aplică complexelor de vitamine care conțin calciu, magneziu și fier.

Conditii de depozitare

Capsulele și tabletele de tioctacid trebuie păstrate în ambalajul lor original și ferite de umiditate. Fiolele pentru prepararea soluției au o fotosensibilitate pronunțată, deci este important să evitați lumina directă a soarelui asupra lor. După data de expirare stabilită de producător, este interzisă utilizarea LC în oricare dintre formele prezentate pe piața farmaceutică pentru a evita otrăvirea.

Pregătiri

Medicamentele care conțin LA pe piața modernă pot fi împărțite în trei grupuri:

Medicamente

Medicamentele cu LC sunt grupul cel mai primitiv care poate, dar nu este recomandabil să fie utilizat pentru pierderea în greutate din cauza riscului mare de a dezvolta reacții negative cu o abordare analfabetă. Preparatele sunt adesea produse sub forma de tablete (t) și soluții. Deosebit de recunoscut:

1. Berlition. Un medicament pentru reglarea proceselor metabolice. Este prescris pentru tratamentul neuropatiei diabetice, hepatitei, intoxicației cronice. Dintre medicamentele cu LC, unul dintre cele mai populare.
2. Lipotioxonă. Un medicament antioxidant care reglează metabolismul lipidelor și carbohidraților. Folosit în polineuropatia diabetică.
3. Thiolipon. Agentul este un antioxidant endogen care leagă radicalii liberi. Folosit în tratamentul polineuropatiei diabetice.
4. Tioctacid. Un medicament hipolipidemic care are un efect pozitiv asupra procesului metabolic. Folosit în tratamentul hepatitei, cirozei, diabetului.
5. Espa Lipon. Mijloace pentru reglarea proceselor metabolice, dovedit a combate eficient manifestările diabetului.
6. Octolipen. Metabolitul, care normalizează procesele metabolice, luptă activ cu depozitele de grăsime existente.

Conținutul mediu al substanței active (LA) din fondurile prezentate este de 300 mg pe doză.

Este posibil ca efectul luării acestor medicamente în legătură cu pierderea în greutate să nu fie imediat vizibil din cauza lipsei de substanțe suplimentare cu efecte de ardere a grăsimilor și metabolice, cu toate acestea, va fi posibil să scăpați de câteva kilograme, sub rezerva la antrenament și alimentație adecvată.

Important! La farmacie, puteți cumpăra un pachet de tablete obișnuite de acid lipoic, care costă doar bănuți. Medicamentele noi din prima listă sunt doar „analogi” scumpi care funcționează pe același principiu și cu aceeași eficiență.

suplimente de dieta

Este mult mai indicat să folosiți vitamina N pentru pierderea în greutate sub formă de suplimente alimentare, îmbogățite suplimentar cu diverse componente. Gama lor de pe piață este destul de largă, așa că puteți alege cea mai primitivă versiune sau potrivită pentru profesioniști. În același timp, fiecare producător notează în mod clar cum și cât de mult să ia medicamentul, ceea ce este foarte convenabil.

Într-o formă separată, adică fără adăugiri, ALA este reprezentată de astfel de medicamente:

"Acidul alfa-lipoic" din Evalar

Produsul liniei Turboslim marcat „Anti-age”, în producția căruia se folosesc materii prime de la producători germani de top, este un ALA ușor digerabil pentru protecția antioxidantă și detoxifierea organismului. În plus, oferă capacitatea de a proteja celulele hepatice, de a controla greutatea și de a reduce nivelul zahărului din sânge. Permis copiilor de la 14 ani. Fiecare capsulă conține 100 mg de ingredient activ, care nu depășește limita permisă.

„Acid lipoic” din Square-S

Un aditiv biologic activ de la un producător rus este furnizat pe piață sub formă de tablete filmate. Recomandat ca sursă suplimentară de LA. Pe lângă faptul că afectează apetitul și pierderea în greutate, întărește sistemul imunitar și are efect asupra metabolismului lipidelor. Fiecare porție conține 30 mg de LA.

În ciuda costului scăzut, recenziile reale de pe Internet vorbesc despre eficiența ridicată a suplimentelor alimentare, așa că poate fi recomandat ca instrument bugetar pentru pierderea în greutate și întinerirea corpului.

"ALK" de la DHC

DHC este considerat a fi principalul producător de suplimente nutritive din Japonia. Remediul ei cu LC este considerat indispensabil pentru oricine vrea să-și găsească o siluetă perfectă, o piele sănătoasă și o stare de bine. Este comercializat sub formă de capsule, fiecare conținând 210 mg de ALA.

"Acidul alfa-lipoic" de Solgar

Compania americană Solgar produce un supliment alimentar cușer fără gluten și grâu, potrivit pentru vegetarieni. Fiecare porție conține 600 mg de ingredient activ. Pachetul contine 50 de tablete.

"Acidul alfa-lipoic" de Doctor's BEST

O companie americană furnizează suplimente alimentare pe piață în trei mostre - un pachet de 120 de doze a câte 150 mg de substanță activă fiecare și 180 de doze cu un conținut de ALA de 300 mg sau 600 mg per porție. În al doilea caz, produsul poate fi folosit de vegetarieni.

„Acid lipoic activ” de Viața la țară

Suplimentul alimentar Kosher este un acid R-lipoic rezistent la căldură (30 mg) în combinație cu acid alfa-lipoic (270 mg), care garantează o eficiență mai mare atunci când este administrat și obținerea cât mai rapidă a rezultatelor sub formă de întinerire a corpului și pierdere în greutate. R-lipoic este „izomerul potrivit” al lipoatului, cu o compoziție moleculară ușor diferită. Medicii cred că organismul uman absoarbe acest tip de ALA mai eficient, deoarece substanța are un mare potențial pentru proprietăți inerente LK și crește semnificativ sensibilitatea celulelor la insulină.

Lista poate continua la nesfârșit, deoarece aproape fiecare companie de nutriție sportivă se străduiește să-și elibereze propriul medicament ALA. Acestea sunt considerate cele mai eficiente.

O gama mai modesta de suplimente alimentare cu acid tioctic cu aditivi care incep un proces accelerat de slabire si aduc beneficii maxime organismului.

Cea mai bună alegere dintre „mixuri” este linia Turboslim de la compania rusă Evalar „Acid alfa lipoic și L-carnitină”. Combinația a două substanțe, care contribuie la accelerarea proceselor metabolice, este adesea folosită în sport și pentru pierderea în greutate. L-carnitina în sine este produsă de organism în același mod ca ALA, adică ambele componente sunt naturale. Datorită levocarnitinei, colesterolul și trigliceridele sunt scăzute, depozitele de grăsime sunt descompuse și organismul este asigurat cu energie. Substanța crește tonusul general, crescând activitatea mentală și fizică și, de asemenea, accelerează recuperarea musculară după antrenament. Eficacitatea medicamentului „Acid alfa-lipoic și L-carnitină” în materie de pierdere în greutate se datorează arderii active a grăsimilor și eliberării de energie. În plus, suplimentul alimentar conține un complex de vitamine B, care sporește proprietățile de formare a energiei ale principalelor componente și îmbunătățește toate tipurile de metabolism.

ALA sporește efectul de ardere a grăsimilor al L-carnitinei anabolice naturale.

Un bioaditiv este disponibil sub formă de tablete. Fiecare conține cel puțin 30 mg de acid alfa lipoic și cel puțin 300 mg de levocarnitină. Producătorul recomandă să luați 2 tablete pe zi, formând astfel doza zilnică optimă de ingrediente active pentru pierderea în greutate garantată.

Dacă nu există dorința de a înghiți pastile, puteți alege un supliment de la același producător. Aceasta este o băutură care arde grăsimile pentru a accelera metabolismul, care conține și l-carnitină. Un supliment alimentar cu o concentrație mare de arzător natural de grăsimi este perfect pentru cei care caută să-și corecteze silueta. Ajută la accelerarea proceselor metabolice, crește eficacitatea antrenamentului și restabilește puterea. Particularitatea este ușurința în utilizare: deoarece bioaditivul nu este un concentrat, nu este necesară diluarea acestuia cu apă. Pachetul contine 6 sticle a cate 50 ml fiecare.

Un alt complex cu două componente indispensabile pentru pierderea în greutate - „Acetil-L-carnitină și ALA”(Acid acetil-carnitină alfa-lipoic) de la Source Naturals . Bioaditivul companiei farmaceutice americane este destinat nu numai arderii grăsimilor, ci și vitalității la nivel celular. Conținutul a doi nutrienți vă permite să mențineți funcțiile metabolice la un nivel adecvat. Acetilcarnitina este o formă relativ nouă de levocarnitină la care se adaugă o grupare acetil. Potrivit producătorului, acetil-L-carnitina este mai biodisponibilă și mai eficientă. Un comprimat conține 500 mg acetil levocranitină și 150 mg ALA. Nu există o doză strict definită - puteți lua de la 1 până la 4 comprimate pe zi. Trebuie să vă concentrați asupra propriilor obiective și bunăstare.

Producătorul american Jarrow Formulas oferă un tip special de supliment alimentar - "Extract de ALA cu biotină"(Alfa Lipoic Sustain). Extractul este un format de eliberare extinsă cu două straturi pentru mai puțină iritație gastrointestinală. Biotina este introdusă pentru acțiunea optimă a componentei principale. Fiecare comprimat conține tioctacid 300 mg.

Important! Suplimentele alimentare cu ALA trebuie luate strict în conformitate cu durata prescrisă a cursului. În caz contrar, puteți obișnui organismul cu un aport constant de substanță care stimulează metabolismul și provoacă un „sindrom de sevraj”, care se transformă într-un refuz al organismului de a produce tioctacid pe cont propriu.

vitamine

Complexele sunt deosebit de populare pe piață:

1. „Complivit” (2 mg) și „Complivit Diabetes” (25 mg) ale companiei ruse Pharmstandard.
2. Complex vitamine-minerale AlfaVit Effect. Conceput pentru persoanele care sunt implicate activ în sport și fitness. Aici există acizi lipoic și succinic, precum și energie naturală: taurină, carnitină și extracte din plante cu efect tonic. Doza zilnică - 3 tablete de diferite culori. Un pachet de 60 de tablete va costa aproximativ 380 de ruble. Compania produce, de asemenea, un complex „În sezonul răcelilor”, care conține și acid lipoic și succinic.
3. Selmevit Intensiv, Slovenia. În plus față de ALA (25 mg per doză), conține o doză de încărcare de vitamine B. Complexul este conceput special pentru persoanele care duc un stil de viață activ.

În ciuda faptului că lipoatul este unul dintre puținele mijloace pentru pierderea în greutate fără a dăuna sănătății, este necesar să consultați un medic înainte de a începe cursul. Dacă scopul este de a pierde în greutate, este mai bine să folosiți suplimente alimentare și nu medicamente.

Recenzie video de la un nutriționist

Svetlana Markova

Frumusețea este ca o piatră prețioasă: cu cât este mai simplă, cu atât mai prețioasă!

Conţinut

În cosmetologie și medicină sunt cunoscute mai multe tipuri de acizi care au un efect benefic asupra sănătății umane. De exemplu, un medicament precum acidul lipoic (tioctic) este utilizat cu succes pentru a normaliza metabolismul organismului, a regla metabolismul lipidelor și carbohidraților și a controla nivelul colesterolului. Ce este această substanță, de ce este acidul tioctic valoros pentru sănătatea noastră, cât de eficient este și în ce scop este utilizat?

Proprietățile medicinale ale acidului lipoic

Se găsește în aproape toate organele corpului uman sub formă de acid lipoic (tioctic), dar rinichii, inima și ficatul îl conțin în cantități mai mari. Această substanță ajută la reducerea efectului toxic al oricăror substanțe toxice, săruri ale metalelor grele. Îmbunătățește funcționarea ficatului, îl protejează de factorii nocivi, are proprietăți hepatoprotectoare, detoxifiante. Cu o lipsă de acid tioctic (lipoic) în organism, sunt prescrise medicamente cu conținutul său.

Intrând într-o relație cu vitaminele vitale E, C, sporindu-le proprietățile, acidul alfa-lipoic (o altă denumire pentru el) luptă împotriva radicalilor liberi. Reduce nivelul de lipide, colesterol și zahăr din sânge, îmbunătățește alimentația sistemului nervos, în unele proprietăți se apropie de vitaminele B, protejează organismul de razele ultraviolete și reglează activitatea glandei tiroide. Acidul tioctic (lipoic) este substanța activă a medicamentului cu același nume și acționează ca un compus care oferă un efect terapeutic.

Indicatii de utilizare

Este necesar să se utilizeze acid tioctic (lipoic) în astfel de cazuri:

• polineuropatie diabetică, alcoolică;
• încălcarea diferitelor tipuri de sensibilitate la nivelul membrelor;
• ateroscleroza vaselor cardiace;
• boli hepatice (hepatită virală, toxică, ciroză);
• tratarea oricărei intoxicații (de exemplu, săruri de metale grele);
• desfășurarea de activități pentru îmbunătățirea vederii;
• stimularea creierului;
• sprijinul glandei tiroide.

Cum să luați pentru pierderea în greutate?

Principalele proprietăți ale acidului lipoic (tioctic): întărirea și normalizarea tuturor proceselor care au loc în corpul uman. Această substanță afectează suprimarea foamei, contribuie la consumul și distrugerea rezervelor de grăsime la substanțe simple, care devin energie, accelerează procesele metabolice. Prin urmare, este folosit pentru pierderea în greutate. Norma zilnică pentru o persoană sănătoasă este 25-50 mg de acid lipoic (tioctic). Pentru a pierde în greutate, medicii recomandă împărțirea dozei zilnice în trei prize: înainte sau după micul dejun, exerciții fizice, cină.

Persoanelor care au o încălcare a proceselor metabolice, precum și niveluri crescute de zahăr din sânge, li se atribuie doze mai mari de această substanță. Nu puteți combina medicamentul cu medicamente care conțin fier și alcool. Acidul lipoic (tioctic) pentru pierderea în greutate ar trebui prescris de un lietolog. Efectele secundare ale supradozajului cu această substanță includ:

• greaţă;
• vărsături;
• reactii alergice;
• durere de cap.

Carnitină și acid alfa lipoic în culturism

Carnitina (L-carnitina) este un aminoacid care activează metabolismul grăsimilor în corpul uman. Această substanță, care se acumulează în mușchi și contribuie la descompunerea grăsimilor din celulele musculare, oferă țesutului muscular energie pe termen lung. Ceea ce este foarte important în timpul antrenamentului intensiv de forță. Multe suplimente de carnitină conțin și acid alfa-lipoic (ALA). Transformă substanțele primite de organism în energie, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și previne dezvoltarea obezității.

ALA este un antioxidant puternic, ajută la reducerea distrugerii proteinelor și celulelor, ajută la restabilirea rapidă a forței după antrenamente intense. Carnitina se ia înainte de antrenament, ceea ce ajută la exerciții fizice mai lungi fără a te simți obosit. Sportivii implicați în culturism iau și acid alfa-lipoic împreună cu o substanță numită „” pentru a construi eficient masa musculară.

Utilizarea suplimentelor alimentare duce la o îmbunătățire a funcției inimii, o recuperare mai rapidă a organismului datorită normalizării proceselor metabolice în celule și o scădere a grăsimii subcutanate. Rezultatul maxim al utilizării medicamentelor este atins cu un program de antrenament conceput corespunzător și o dietă echilibrată. Atât ALA, cât și carnitina nu sunt dopante, astfel încât acestea pot fi utilizate în alimentația sportivă fără nicio restricție.

ALC în cosmetică și cosmetologie

ALA (acidul alfa lipoic) este capabil să ofere pielii un aspect sănătos, să o facă moale, netedă și frumoasă în cel mai scurt timp posibil. Este o substanță naturală, ale cărei particule sunt prezente în fiecare celulă a corpului uman. ALA este similar cu vitamina C în acțiunea sa. Protecția împotriva radicalilor liberi este principala funcție a acestei substanțe.

În cosmetologie, se folosește o cremă, a cărei componentă este acidul lipoic (tioctic). La utilizarea produselor care conțin această substanță, acțiunea vitaminelor E, A, C este îmbunătățită, metabolismul este accelerat, celulele sunt reînnoite, scăpând toxine și zahăr. Cel mai important, ALA dă un efect de întinerire, pielea feței devine tonifiată, îngrijită, acneea, mătreața dispar, fuziunea accelerată și vindecarea rănilor microscopice are loc.

Puteți cumpăra ALA sub formă de pulbere sau lichidă. Când sunt adăugate la o cremă sau un tonic, capsulele de acid alfa-lipoic sunt folosite imediat, nu pot fi păstrate pentru o perioadă lungă de timp, altfel își vor pierde proprietățile vindecătoare. Este necesar să depozitați ALA și produsele din care face parte, în locuri ferite de lumină. În cosmetologie, utilizarea acestei substanțe duce la netezirea și întărirea pielii, redându-i culoarea naturală.

Utilizați în timpul sarcinii și alăptării

Acidul lipoic (tioctic) este folosit cu succes pentru a trata multe boli. Indiferent de proprietățile medicinale, în timpul sarcinii și alăptării, acest remediu este prescris cu mare grijă, iar unele surse recomandă, în general, abandonarea utilizării lui. Deoarece opiniile diferă cu privire la siguranța acidului tioctic pentru femeile care alăptează și femeile gravide, cel mai bine este să consultați un medic înainte de a utiliza acest medicament.

Contraindicații și efecte secundare

Contraindicații la utilizarea acidului lipoic (tioctic):

• copii sub 6 ani (siguranța utilizării nu a fost dovedită);
• reacție alergică la medicament și componentele sale;
• hipersensibilitate la acidul tioctic (lipoic);
• sarcina;
• perioada de alăptare.

Reacții adverse posibile:

• hemoragii punctiforme;
• disfuncție a trombocitelor;
• creșterea presiunii intracraniene;
• o scădere bruscă a zahărului din sânge;
• viziune dubla;
• convulsii;
• greață, senzație de greutate în abdomen;
• reactii alergice;
• arsuri la stomac.

Acidul alfa lipoic (ALA) este o substanță similară în natură cu vitaminele. Caracteristica sa este solubilitatea în apă și grăsimi. Este produsă în cantități mici de organism și este prezentă în anumite alimente.

Acid alfa lipoic: beneficii pentru sănătate

Acidul alfa lipoic are două funcții principale:

• Este un antioxidant puternic care repara daunele cauzate de radicalii liberi.
• Ea este implicată în schimbul de alimente consumate, ajutând la transformarea acesteia în energie.

Se crede că o cantitate mică din acest acid, obținută din alimente (carne, legume și fructe) și produsă de organismul însuși, este suficientă pentru procesele metabolice. Dar pentru a-și folosi proprietățile antioxidante, trebuie să includeți suplimente în alimentație.

Mulți oameni sunt mai familiarizați cu alte substanțe cu proprietăți antioxidante, precum vitamina C și vitamina E. Dar s-a dovedit că acidul alfa-lipoic este cel mai puternic în creșterea capacității organismului de a-și regenera proprietățile antioxidante. În timpul studiului, oamenii de știință au ajuns la concluzia că acidul alfa-lipoic este cel mai puternic antioxidant care are un efect de întinerire asupra creierului animalelor îmbătrânite.

Acid alfa lipoic: indicații de utilizare

ALA este un excelent agent antiinflamator. Influență asupra scăderii nivelului de glucoză din sânge. Cu cât sunt mai mari dozele de ALA în organism, cu atât este mai mare nivelul de energie fizică și mentală. Dacă luați în mod regulat vitamine pentru femei, includeți un curs suplimentar de ALA în programul dumneavoastră de vitamine.

Beneficiile acidului alfa lipoic

• Îndepărtează eficient toxinele și îmbunătățește calitatea vieții.
• Combate eficient efectele negative ale radicalilor liberi atat in mediul acvatic cat si in tesutul adipos al organismului, cat si in interiorul si exteriorul celulelor.
• Regenerează defectele cauzate de un stil de viață nesănătos.
• Previne primele semne de îmbătrânire celulară.
• Recomandat persoanelor in varsta care doresc sa se bucure de o sanatate buna si o conditie fizica buna pentru mai mult timp.
• Protejează împotriva aterosclerozei și a bolilor cardiovasculare, poate îmbunătăți sănătatea ficatului și stimulează producția mai mare de celule stem.
• Datorită capacității sale de a accelera descompunerea zaharurilor, poate fi folosit de persoanele obeze care doresc să slăbească mai ușor.

Condiții pe care le ajută acidul alfa lipoic

Lista bolilor la care participarea ALC are un efect foarte benefic asupra procesului de vindecare este lungă. De exemplu, este utilizat în tratamentul bolilor cardiovasculare. Curăță cele mai mici vase de sânge, făcându-le să funcționeze mai bine și, astfel, promovează o mai bună vindecare a rănilor după intervenție chirurgicală și este, de asemenea, utilă pentru îmbunătățirea nutriției țesuturilor.

• boală arterială coronariană
• intoxicații cu ciuperci și metale grele
• tulburări circulatorii periferice, în special ale extremităților
• cardiomiopatie
• boala hipertonică
• ateroscleroza cerebrală
• embolie pulmonară
• cataractă, glaucom
• vene varicoase și ulcere ale picioarelor
• disfuncție sexuală
• Boala Alzheimer
• depresie
• osteoartrita
• complicatii ale diabetului zaharat
• alte inflamații cronice

Beneficiile folosirii acidului lipoic

Pe baza datelor din studiile pe animale și pe oameni, utilizarea acidului alfa lipoic are următoarele beneficii pentru sănătate:

• Reduce stresul oxidativ din organism printr-o activitate antioxidantă eficientă.
• Tratează mai multe componente ale sindromului metabolic - o combinație de factori de risc care cresc riscul de a dezvolta diabet.
• Reduce tensiunea arterială.
• Reduce rezistența la insulină.
• Îmbunătățește profilul lipidic.
• Reduce greutatea.
• Crește sensibilitatea la insulină.
• Protejează împotriva formării cataractei.
• Îmbunătățește vederea la pacienții cu glaucom. Dacă un vas din ochi sparge, merită să bei o cură de ALC.
• În combinație cu vitamina E, ajută la prevenirea morții celulelor retiniene la pacienții cu retinită pigmentară.
• Reduce leziunile cerebrale cauzate de impact.
• Previne pierderea osoasa, probabil datorita actiunii antiinflamatorii.
• Îndepărtează metalele toxice din organism.
• Reduce frecvența și intensitatea migrenelor.
• Îmbunătățește textura pielii.

Instrucțiuni de utilizare pentru acid lipoic

Utilizați acid lipoic după masă. Cursul este de 30 de zile.

Acidul lipoic este utilizat pentru tratarea complicațiilor diabetului, de obicei în doză de 100-200 mg pe zi, dar numai după consultarea medicului.

In scop profilactic sunt indicate doze mai mici de 50-150 mg, de preferinta la mese. Acidul lipoic este o coenzimă inofensivă, dar poate provoca reacții adverse minore, cum ar fi tulburări de stomac sau erupții cutanate.

Nu beți alcool în timp ce luați acid lipoic.

Cercetătorii de la Universitatea Ulsan din Coreea de Sud au descoperit că o substanță binecunoscută, acidul alfa-lipoic, promovează pierderea în greutate. Se dovedește că combinația de ALA împreună cu o dietă echilibrată are rezultate destul de bune.

Cercetătorii din Coreea au studiat 300 de persoane cu un IMC de 30 sau mai mult. Vârsta medie a respondenților a fost de 41 de ani. Grupul a fost împărțit în trei subgrupe:

• primul - a primit 1200 mg de ALA
• al doilea - a primit 1800 mg de ALA
• al treilea a primit un placebo

Respondenții au primit acid alfa-lipoic timp de 20 de săptămâni de trei ori pe zi, în timp ce dieta lor a fost redusă cu 600 kcal față de ceea ce mâncaseră până acum. Pierderea în greutate a fost observată în toate grupurile. Cu toate acestea, cei care au primit 1200 mg de ALA au pierdut mai mult în greutate decât cei care au primit placebo. Acestea fiind spuse, 1800 mg de ALA s-a dovedit a da rezultate mult mai bune. Tot în acest grup, fiecare a zecea persoană s-a plâns de o ușoară mâncărime a pielii. Nu au fost observate alte efecte secundare.

De asemenea, persoanele obeze suferă adesea de diabet. Efectul pozitiv al acidului alfa lipoic asupra pacienților diabetici este cunoscut de mulți ani. Pierderea în greutate la persoanele cu diabet zaharat este mult mai bună atunci când ALA este combinată cu medicamente pentru diabet.

Siguranța acidului lipoic

Până în prezent, nu au fost observate efecte secundare negative cu utilizarea ALA. În plus, poate fi combinat cu alți antioxidanți precum vitamina E și vitamina C. Trebuie menționat că este necesară monitorizarea sistematică a glicemiei în momentul aportului de ALA pentru a nu duce la niveluri foarte scăzute, mai ales în caz de utilizare paralelă a medicamentelor, care scad nivelul zahărului din sânge.

Sursa http://y-jenchina.ru/publ/zdorove/alfa_lipoevaja_kislota_kak_prinimat_dlja_zdorovja_i_pokhudenija/30-1-0-1226

Corpul uman funcționează stabil, menținând în același timp echilibrul reacțiilor redox, care pot fi perturbate de radicalii liberi. Pentru combaterea lor se folosesc antioxidanti, dintre care unul este acidul lipoic.

Oamenii de știință au încercat să descopere pentru ce este acidul lipoic de câteva decenii. Se știe că este solubil atât în ​​apă, cât și în grăsimi. Aceasta înseamnă că moleculele sale pot pătrunde în celulele creierului prin bariera hemato-encefalică, ceea ce nu este tipic pentru alți antioxidanți. De asemenea, este capabil să revigoreze alți antioxidanți: coenzima Q10, vitaminele E și C. Prin urmare, acidul lipoic este considerat un antioxidant universal.

Un pic de istorie

Acidul alfa-lipoic (ALA) a fost izolat pentru prima dată din ficat și celule de drojdie în 1948. Sinteza sa a început în 1952. A fost dezvăluit efectul său asupra nivelului de zahăr din sânge, ceea ce a făcut posibilă utilizarea substanței pentru tratamentul diabetului. Studiile începute în 1977 au condus la concluzia despre efectul pozitiv al acidului lipoic în tratamentul bolilor cronice ale ficatului. Proprietățile antioxidante ale substanței au fost descoperite în 1988.

Efectul acidului alfa lipoic asupra organismului

Acidul lipoic, a cărui substanță activă este acidul tioctic (acidul tioctic), atunci când interacționează cu enzimele corpului, accelerează procesele necesare producerii de energie. Organismul însuși produce acest antioxidant în cantități mici. Îi poți reumple rezervele luând medicamente care conțin acid tioctic sau prin alimente. Oamenii de știință au descoperit de mult ce alimente conțin acid lipoic. Ea se găsește în:

• carne rosie;
• ficat;
• spanac;
• brocoli;
• varza alba;
• lapte;
• orez;
• drojdie de bere;
• morcovi;
• sfeclă;
• cartofi.

Proprietățile chimice unice ale antioxidantului permit acestuia să fie absorbit de majoritatea celulelor din organism, inclusiv de celulele creierului, ficatul și celulele nervoase. Acidul alfa-lipoic este folosit cu succes pentru tratarea multor boli complexe, deoarece este capabil să blocheze acțiunea radicalilor liberi care provoacă apariția tumorilor maligne.

Indicațiile pentru utilizarea acidului lipoic sunt:

• nefropatie diabetica;
• leziuni ale nervilor;
• glaucom;
• otrăvire cu ciuperci otrăvitoare;
• hepatită, ciroză;
• ateroscleroza;
• Diabet;
• alcoolism.

Eficiența ridicată a medicamentului pentru protecția împotriva daunelor radioactive, pierderea memoriei în complicațiile HIV a fost dovedită. Acest antioxidant previne dezvoltarea cataractei, formarea plăcilor grase pe pereții arterei. Oamenii de știință cred că poate încetini procesul de îmbătrânire.

Procesul de asimilare a substanței active de către organism are loc foarte rapid, acesta fiind absorbit aproape complet după ingestie. Excretat de rinichi ca produse metabolice.

La ce să fii atent

Utilizarea acidului lipoic, ale cărui beneficii și daune necesită studii suplimentare pe termen lung, este justificată pentru tratamentul multor boli. Dar efectul interacțiunii sale cu alte medicamente sau suplimente nutritive nu a fost pe deplin identificat. O doză de 300-600 mg pe zi este considerată sigură. Preparatele cu acid lipoic trebuie utilizate după o examinare amănunțită și o consultare cu un medic în următoarele cazuri:

• cu diabet zaharat, deoarece utilizarea necontrolată a medicamentului poate provoca o scădere semnificativă a nivelului de zahăr din sânge;
• după un curs de chimioterapie, deoarece este posibil să-și slăbească efectul sub influența acidului;
• în boli ale glandei tiroide, datorită posibilității de a reduce nivelul hormonilor tiroidieni după administrarea medicamentului;
• cu ulcer gastric și gastrită cu aciditate ridicată;
• cu utilizare prelungită;
• în prezența bolilor cronice.

Utilizarea medicamentului fără sfatul medicului și o rețetă este plină de consecințe grave asupra sănătății. O supradoză poate provoca erupții cutanate, arsuri la stomac, indigestie, dureri de cap și chiar șoc anafilactic. Perfuzia intravenoasă rapidă a medicamentului poate provoca o creștere a presiunii intracraniene, o senzație de greutate, dificultăți de respirație. Preparatele cu acid alfa-lipoic nu sunt utilizate în pediatrie. Studiile arată că, cu deficiența de vitamina B1 cauzată de consumul de alcool pe termen lung, merită să vă abțineți de la tratamentul cu acest medicament.

Contraindicațiile pentru administrarea medicamentului sunt:

• copilărie;
• sarcina;
• alăptarea;
• hipersensibilitate sau intoleranță la medicament.

Sport și acid lipoic

Acidul tioctic se referă la medicamente care contribuie la reglarea proceselor metabolice din organism. Viteza lor depinde direct de intensitatea antrenamentului. În unele sporturi de forță, ALA este folosit pentru a construi mușchi și a regla metabolismul. Acidul lipoic este folosit destul de eficient în culturism.

Antrenamentul zilnic intens provoacă daune oxidative severe, care contribuie la formarea radicalilor liberi. Luarea preparatelor cu acid lipoic slăbește efectul exercițiului asupra nivelului de formare a radicalilor liberi și inhibă distrugerea proteinelor.

Proprietățile asemănătoare insulinei ale acidului promovează absorbția de glucoză de către mușchi. Antrenamentul stimulează stocarea glicogenului și menține un nivel stabil de glucoză din sânge.

ALA promovează clivajul în mitocondrii, adică aportul său este o modalitate eficientă de a crește consumul de energie, ceea ce duce la o ardere crescută a grăsimilor.

Aplicarea medicamentului

Preparatele cu acid alfa-lipoic sunt prescrise atât în ​​scopul prevenirii, cât și ca parte a terapiei complexe. Sunt disponibile sub formă de tablete sau capsule. În unele cazuri, este posibil să se prescrie injecții intravenoase, de exemplu, în caz de otrăvire severă cu ciuperci otrăvitoare, sau pentru a minimiza efectele expunerii la radiații. ALA poate face parte dintr-un complex de antioxidanți sau poate fi un supliment separat.

Doza zilnică pentru adulți variază de la 50 mg de 3 ori pe zi. Pentru persoanele implicate activ în sporturi de forță, se recomandă o doză crescută de până la 600 mg pe zi.

Acid lipoic pentru pierderea în greutate

Acidul lipoic începe procesul de ardere a grăsimilor, a cărui eficacitate va crește de multe ori atunci când este combinat cu utilizarea sa cu activitatea fizică. Când este ingerată, substanța este transformată în lipoamidă, care îmbunătățește reacția de scindare a proteinelor și a aminoacizilor. Acest lucru vă permite să obțineți suficientă energie cu o cantitate limitată de alimente.

Medicamentul trebuie luat:

• dimineața fie înainte de micul dejun, fie imediat după acesta;
• în timpul consumului de alimente cu carbohidrați;
• după antrenament;
• în timpul cinei.

Când utilizați acid lipoic pentru pierderea în greutate, trebuie să vă monitorizați dieta. Ar trebui să fie bogat în proteine, minerale, carbohidrați complecși, vitamine și grăsimi sănătoase. În caz contrar, senzația constantă de foame va duce la o cădere și nu te va ajuta să slăbești.

Sursa http://www.polzateka.ru/zdorove/lipoevaya-kislota.html

Fără vitamine, este dificil să menții o sănătate bună, dar există substanțe fără de care organismul nu poate funcționa deloc. Printre acestea se numără acidul lipoic, care este numit și vitamina N. Proprietățile sale benefice au fost descoperite relativ recent, în anii 60.

Beneficiile și daunele acidului lipoic

1. Trebuie remarcat imediat că o supradoză de acid lipoic nu se manifestă în organism. Această substanță este naturală, prin urmare, chiar și cu utilizarea unor doze mari într-o formă separată, nu vor apărea consecințe negative în organism.
2. Acidul lipoic se găsește în fiecare celulă vie. Este un antioxidant puternic, participă la procesele metabolice, stochează alți antioxidanți în organism și le sporește eficacitatea. Cu un conținut normal al acestei substanțe în organism, fiecare celulă primește o cantitate suficientă de nutriție și energie.
3. Vitamina N (acid lipoic) distruge radicalii liberi care distrug celulele, ca urmare a cărora acestea încep să îmbătrânească. Îndepărtează sărurile metalelor grele din organism, susține funcționarea ficatului (chiar și cu bolile sale), ajută la restabilirea sistemului nervos și a imunității.
4. In combinatie cu alte substante benefice, vitamina N imbunatateste memoria si creste concentrarea. Reface structura creierului și a țesuturilor nervoase. S-a constatat că sub influența acestei vitamine, funcțiile vizuale sunt îmbunătățite semnificativ. Conținutul de acid lipoic este foarte important pentru funcționarea normală a glandei tiroide. Această substanță este capabilă să amelioreze oboseala cronică și să crească activitatea.
5. Acidul alfa lipoic este foarte benefic pentru pierderea în greutate. Afectează zonele creierului responsabile de apetit, ceea ce duce la reducerea foametei. De asemenea, reduce tendința ficatului de a stoca grăsimi și îmbunătățește absorbția de glucoză. Astfel, nivelul său în sânge scade. Acidul lipoic stimulează consumul de energie, care este, de asemenea, important pentru pierderea în greutate.
6. Acidul lipoic s-a arătat bine în culturism. Sarcinile grele de muncă înseamnă cerințe mari de nutrienți, iar acidul alfa lipoic oferă organismului energie și reaprovizionează glutationul, care se epuizează rapid în timpul exercițiilor fizice. Sportivii sunt încurajați să ia această substanță în forma ei liberă.
7. Medicina oficială folosește vitamina N ca un medicament puternic pentru tratamentul alcoolismului. Substanțele toxice perturbă funcționarea aproape a tuturor sistemelor corpului, iar vitamina N vă permite să normalizați starea și să minimizați toate modificările patologice.

Unde se găsește acidul lipoic?

Datorită marilor beneficii ale acidului lipoic, este important să știm ce conține. Trebuie remarcat faptul că vitamina N se găsește în aproape toate celulele corpului uman. Dar cu o alimentație de proastă calitate, rezervele sale sunt foarte epuizate, ceea ce se manifestă prin imunitate slabă și sănătate precară. Pentru a compensa lipsa acestei vitamine a organismului, este suficientă o dietă normală sănătoasă. Principalele surse de acid lipoic sunt: ​​inima, produsele lactate, drojdia, ouăle, ficatul de vită, rinichii, orezul și ciupercile. Dacă doriți, puteți utiliza vitamina N într-o formă separată.

Utilizarea acidului lipoic are un efect foarte benefic asupra organismului. Vitamina N este necesară în primul rând persoanelor cu oboseală cronică, sistem imunitar slăbit, sănătate și dispoziție precară. În combinație cu activitatea fizică și o dietă sănătoasă, rezultatul va depăși așteptările.

Sursa http://womanadvice.ru/lipoevaya-kislota-polza-i-vred

Acidul alfa-lipoic (acidul tioctic) este o substanță asemănătoare vitaminelor. Prin proprietățile sale, este similar cu vitaminele B.

Acidul tioctic reduce glucoza, este un antioxidant excelent, reglează metabolismul lipidelor, controlează metabolismul carbohidraților, participă la metabolismul colesterolului și are un efect benefic asupra ficatului.

Acidul tioctic este util pentru cei implicați în culturism. Antrenamentul intens crește stresul oxidativ în țesuturile musculare, iar radicalii liberi sunt generați. Aportul de antioxidanți inhibă semnificativ procesul de distrugere a celulelor. Ajută sportivii să se recupereze după antrenamente grele.

Daca vrei sa slabesti, acidul lipoic va fi un bun ajutor. Împreună cu activitatea fizică, de exemplu, fitness, devine un arzător activ de grăsimi. Vă rugăm să rețineți că, fără exerciții fizice, acidul alfa lipoic singur nu va putea face silueta subțire. Și această substanță nu contribuie la creșterea mușchilor.

Acest acid este folosit și în scopuri cosmetice. Îmbunătățește efectul pozitiv al vitaminelor C și E. Procesul de glicație duce la îmbătrânirea pielii noastre. Acidul lipoic previne acest lucru prin prevenirea lipirii fibrelor de colagen și elastina.

Acidul are o funcție protectoare. Are efect antiinflamator. Măștile, cremele, serurile, uleiurile cu conținutul său opresc inflamația pielii, ajută la eliminarea acneei și previn apariția cicatricilor acneice. Pielea devine mai moale, ridurile, rugozitatea pielii scad.

Acest acid este perfect combinat cu alte substanțe, acizi, vitamine și microelemente. Prin urmare, este inclus în mod activ în compoziția diferitelor preparate cosmetice. În forma sa pură, nu poate fi folosit pe piele.

Acidul tioctic are o serie de efecte secundare:

• o reacție alergică, până la șoc anafilactic;
• tromboflebită;
• creșterea presiunii intracraniene;
• convulsii;
• respiratie dificila;
• scăderea patologică a glicemiei;
• viziune dubla.

Consecințe negative destul de grave, așa că trebuie să controlați cu atenție cantitatea de acid alfa-lipoic luată.

Acidul lipoic este utilizat în mod activ pentru normalizarea metabolismului, reglarea metabolismului carbohidraților și lipidelor și controlul nivelului de colesterol. Merită să analizați pentru ce este acidul lipoic, cât de eficient este și dacă are efecte secundare.

Aproape fiecare organ la om conține acid lipoic, dar este abundent în special în rinichi, inimă și ficat. Substanța reduce nivelul efectelor toxice ale substanțelor toxice și sărurilor metalelor grele. Datorită lui, activitatea ficatului se îmbunătățește - este protejat de orice factori nocivi, deoarece substanța are un efect detoxifiant și hepatoprotector. Medicii prescriu medicamente care conțin acid lipoic dacă există o lipsă a acestuia în organism.

Pentru persoanele cu procese metabolice afectate și niveluri crescute de glucoză din sânge, doza este crescută. Este inacceptabilă combinarea medicamentului cu produse care conțin fier și băuturi alcoolice. Ca mijloc de pierdere în greutate, medicamentul trebuie prescris numai de un specialist calificat.

Ca orice substanță, acidul lipoic are beneficii și dăunări. Efectele secundare includ dureri de cap, greață, vărsături și alergii.

Aplicație în cosmetologie

Pe lângă cele de mai sus indicatii de utilizare Acidul alfa-lipoic, are si un alt scop. Oferă pielii un aspect sănătos, o face moale și frumoasă într-o perioadă scurtă de timp.

În cosmetologie, cremele care conțin acid tioctic sunt utilizate pe scară largă. Datorită acesteia, acțiunea vitaminelor A, C, E este îmbunătățită, metabolismul este accelerat, celulele sunt reînnoite, toxinele și zahărul sunt îndepărtate. Substanța este folosită în domeniul frumuseții datorită efectului său de întinerire - pielea devine tonifiată și îngrijită, acneea și mătreața de pe cap dispar.

Se vinde in fiole, capsule si tablete. Dacă adăugați o vitamină la o cremă sau un tonic, trebuie să le utilizați imediat, depozitarea pe termen lung nu este permisă. În caz contrar, toate proprietățile vindecătoare se vor pierde.

Utilizați în timpul sarcinii și alăptării

Există o listă mare de indicații pentru care se recomandă utilizarea acidului lipoic. Dar, în ciuda tuturor proprietăților medicinale, medicii prescriu medicamentul cu prudență femeilor în poziție și mamelor care alăptează. Unele surse indică faptul că, în general, ar trebui să refuzați să luați. Datorită faptului că opiniile diferă atât de mult, este necesar să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza.

Contraindicații și efecte secundare

Deși efectul pozitiv al acidului lipoic este incontestabil, există încă contraindicații:

• Copii sub 6 ani.
• Alergie.
• Hipersensibilitate .
• Sarcina.
• perioada de lactație.

Există următoarele efecte secundare:

• Identificați hemoragiile .
• Disfuncția trombocitară .
• Creșterea presiunii intracraniene .
• Niveluri scăzute de zahărîn sânge.
• Viziune dubla .
• Greaţă și o senzație de greutate în stomac .
• convulsii.
• Alergie.
• Arsuri la stomac.

Ce produse contin?

Puteți completa stocurile cu ajutorul unui aport suplimentar de medicament. Dar mai bine - din surse naturale.

Oamenii de știință au descoperit în ce produse acidul este prezent în cantități suficiente:

• Carne roșie și ficat .
• Spanac, broccoli, varză .
• Lapte.
• Orez.
• drojdie de bere.
• Morcovi, sfeclă, cartofi .

La ce trebuie să fii atent

Acidul lipoic este sigur de utilizat, dar sunt necesare mai multe cercetări asupra modului în care funcționează în organism. Interacțiunea sa cu alte substanțe medicamentoase nu a fost pe deplin identificată. Doza zilnică sigură - 300-600 mg.

Medicamentele trebuie utilizate numai după o examinare completă și o consultare cu un medic, deoarece există câteva nuanțe:

• Cu diabet este periculos ca, în cazul aportului necontrolat, glicemia poate scădea semnificativ.
• După chimioterapie trebuie avută prudență deoarece efectul său poate fi slăbit.
• Pentru bolile tiroidiene posibilă scădere a nivelului hormonal.
• De asemenea, trebuie luată precauție cu ulcer gastric, gastrită cu aciditate ridicată, în prezența bolilor cronice și cu utilizare prelungită.

Dacă utilizați medicamentul fără recomandarea unui specialist și conformarea, acest lucru este plin de consecințe grave. O supradoză se poate manifesta ca erupție cutanată, arsuri la stomac, indigestie, dureri de cap sau șoc anafilactic. Dacă perfuzia intravenoasă este prea rapidă, presiunea intracraniană poate crește, va apărea o senzație de greutate, iar respirația va deveni dificilă. Acidul nu este utilizat în practica pediatrică. În cazul în care o persoană are o deficiență din cauza consumului prelungit de alcool, este necesar să se abțină de la a lua medicamentul.

Opinia specialiștilor și a pacienților

Potrivit recenziilor medicilor, acidul este o substanță care accelerează toate procesele de producere a energiei. În organism, este produs în cantitate mică și este „ajutorul” tuturor vitaminelor. Acidul alfa-lipoic este absorbit de celulele corpului, nu au fost observate efecte secundare grave.

Acidul lipoic are o mulțime de recenzii în rândul pacienților. Aproape 100% dintre ele sunt pozitive. Oamenii îl iau în scopuri diferite. Cineva observă efectul dorit atunci când slăbește, în timp ce alții folosesc medicamentul pentru a ajuta ficatul, pentru a restabili puterea etc.

Reguli de admitere

Ca medicament suplimentar pentru diabet zaharat, neuropatie, ateroscleroză, sindrom de oboseală cronică, intoxicație, medicii prescriu 300-600 mg pe zi.

Dacă boala este într-un stadiu sever, atunci mai întâi medicamentul este administrat intravenos. Apoi trec la administrarea de tablete sau capsule cu o doză de întreținere de 300 mg. Evoluția ușoară a bolii vă permite să luați imediat o formă de tabletă.

Soluțiile sunt foarte sensibile la lumină, prin urmare, sunt preparate imediat înainte de ingerare. Chiar și în timpul administrării medicamentului, sticla este învelită în folie sau alt material opac. Soluțiile sunt păstrate timp de șase ore.

In ceea ce priveste modul de administrare a tabletelor si capsulelor, recomandarile sunt urmatoarele: cu jumatate de ora inainte de masa, cu putina apa. Nu mestecați, trebuie înghițit imediat. Durata tratamentului este de 2-4 săptămâni.

Pentru prevenire, se recomandă administrarea de medicamente sau suplimente alimentare care conțin acid lipoic în cantitate de 12-25 mg de două sau trei ori pe zi. Este permisă creșterea dozei la 100 mg pe zi. Medicamentul se ia după mese. Recepția preventivă durează 20-30 de zile. Puteți efectua astfel de cursuri în mod repetat, dar intervalul dintre ele ar trebui să fie de cel puțin o lună.

Oamenii sănătoși iau acid în diferite scopuri. Sportivii fac acest lucru pentru a-și construi masa musculară sau pentru a-și crește pragul aerobic. Dacă sarcina este de mare viteză și putere, atunci este necesar să luați 100-200 mg timp de două până la trei săptămâni. În cazul în care se dezvoltă rezistența, acidul este utilizat la 400-500 mg. În timpul competiției, puteți crește doza la 500-600 mg pe zi.

Instrucțiuni Speciale

În prezența bolilor neurologice, la începutul administrării acidului lipoic, poate exista o creștere a manifestării simptomelor. Acest lucru se datorează procesului intensiv de refacere a fibrei nervoase.

Eficacitatea tratamentului este redusă din cauza consumului de alcool. În plus, starea se poate agrava din cauza amestecului de droguri și băuturi alcoolice.

Injecțiile intravenoase pot provoca apariția unui miros specific de urină. Dar acest lucru nu are mare importanță. O alergie poate apărea sub formă de mâncărime, stare de rău. În acest caz, ar trebui să încetați să utilizați medicamentul. Din cauza administrării prea rapide, poate apărea greutate în cap, convulsii, vedere dublă. Dar aceste simptome dispar de la sine.

Produsele lactate pot fi folosite doar la 4-5 ore după administrarea acidului lipoic. Din cauza acesteia, absorbția calciului și a altor ioni se înrăutățește.

Descrierea este la zi 23.04.2015

• Nume latin: Acid lipoic
• cod ATX: A16AX01
• Substanta activa: Acid tioctic
• Producător: URALBIOPHARM, MARBIOPHARM (Rusia)

Compoziţie

Tableta conține 12 sau 25 mg de ingredient activ. În 1 fiolă 10 ml soluție.

Formular de eliberare

Acidul lipoic este produs sub formă de tablete într-o carcasă de film specială într-un pachet de 10, 50, 100 de bucăți.

efect farmacologic

Ingredientul activ este endogen, care este capabil să se lege agresiv radicali liberi . Acidul alfa-lipoic acționează ca o coenzimă în transformarea substanțelor care au efecte antioxidante pronunțate.

Astfel de substanțe sunt capabile să prezinte funcții de protecție, de protecție în raport cu celulele, protejându-le de efectele agresive ale radicalilor reactivi, care se formează în timpul metabolismului intermediar sau în momentul descompunerii substanțelor exogene străine (inclusiv metalele grele).

Substanța activă este implicată în substanțele mitocondriale din interiorul celulei. Prin stimularea utilizării glucozei, acidul tioctic este capabil să facă sinergie cu. La pacienții cu, se înregistrează o modificare a nivelului concentrației acidului piruvic din sânge.

În funcție de mecanismul și natura efectului biochimic, substanța activă este similară cu. Substanța activă are un efect lipotrop, care se manifestă prin accelerarea proceselor de utilizare în raport cu lipidele din sistemul hepatic. Acidul lipoic este capabil să stimuleze transferul acizilor grași din sistemul hepatic către diferite țesuturi din organism.

Pentru un medicament, natura efectului de detoxifiere este atunci când sărurile metalelor grele intră în organism și în cazul altor otrăviri. Acidul tioctic modifică metabolismul colesterolului, îmbunătățește starea generală și funcțională a ficatului.

Farmacodinamica si farmacocinetica

Indicatorii farmacocineticii și descrierea farmacodinamicii în literatura medicală nu sunt găsiți.

Indicații, utilizarea acidului lipoic

Medicamentul este utilizat pe scară largă în tratamentul patologiei hepatice, a sistemului nervos și a intoxicației, diabet zaharat, pentru a atenua cursul bolilor oncologice.

Principalele indicații:

• pe fondul alcoolismului;
• cronic;
• insuficiență hepatică acută;
• intoxicație cu metale grele, somnifere, carbon, tetraclorură de carbon, ciuperci;
• creșterea hepatitei virale icter ;
• polinevrita diabetică ;
• polineuropatie alcoolică;
• otrăvire cu ciuperci palide;
• degenerescenta hepatica grasa;
• dislipidemie;
• coronarian.

În timpul tratamentului, medicamentul acționează ca un corector și sinergist pentru a preveni dezvoltarea unui „sindrom de sevraj”, o scădere lină a dozei de glucocorticosteroid.

Acid lipoic pentru pierderea în greutate

Mecanismul de acțiune al substanței active permite utilizarea medicamentului pentru a scăpa de excesul de greutate. Efectul este mai pronunțat cu sporturi active simultane. Acidul lipoic este capabil să declanșeze mecanismul de ardere a grăsimilor, dar nu este posibil să arzi absolut tot excesul de grăsime de la sine, prin urmare, este necesară o activitate fizică intensă.

Țesutul muscular „atrage” nutrienții în timpul antrenamentului, iar acidul tioctic poate crește rezistența prin creșterea arderii grăsimilor și creșterea eficacității generale a activității fizice. Respectarea simultană a dietei vă permite să obțineți cel mai mare rezultat.

Doza de acid lipoic pentru pierderea în greutate

De obicei, 50 mg de medicament sunt suficiente. Pragul minim este de 25 mg. Momentul cel mai eficient de a lua medicamentul pentru a obține rezultate maxime în lupta împotriva excesului de greutate:

• înainte sau imediat după micul dejun;
• la ultima masă zilnică;
• după antrenament, activitate fizică.

Recenzii

Medicamentul funcționează bine la dietă și, în același timp, o combinație activă de cursuri în sala de sport. Pe forumurile tematice, utilizatorii descoperă un mic secret: medicamentul funcționează mai bine atunci când iau alimente cu carbohidrați (griș sau terci de hrișcă, curmale, miere, paste, orez, mazăre, fasole, produse de pâine).

Acid lipoic în culturism

Destul de des în culturism, acidul tioctic este combinat cu Levocarnitina ( , ). Aceasta este o rudă a vitaminelor B și este capabilă să activeze metabolismul grăsimilor. Levocarnitina eliberează grăsimea din celule, stimulând consumul de energie.

Contraindicatii

Limită de vârstă - până la 16 ani.

Efecte secundare

• dureri epigastrice;
• greaţă;
• reacții anafilactice;
• iritatii ale pielii;
• vărsături;
• convulsii;
• impuls;
• tulburări ale metabolismului glucozei hipoglicemie );
• cefalee după tip;
• predispoziție la (cu tulburări funcționale);
• hemoragii punctiforme;
• diplopie ;
• respiratie dificila.

Acid lipoic, instrucțiuni de utilizare (metodă și dozare)

Se administrează zilnic 300-600 mg de acid tioctic intravenos, ceea ce corespunde la 1-2 fiole de 10 ml și 1 fiole de 20 ml cu o concentrație de 3%. Durata terapiei este de 2-4 săptămâni, după care tratamentul se continuă sub formă de tablete în doză zilnică de 300-600 mg.

Instrucțiuni de utilizare comprimate de acid lipoic

Înăuntru cu 30 de minute înainte de masă. Tabletele nu trebuie rupte sau mestecate. Doza zilnică: 1 comprimat 1 dată pe zi (300-600 mg). Efectul terapeutic este obținut atunci când luați 600 mg pe zi. În viitor, doza poate fi redusă la jumătate.

La boli ale sistemului hepatic prescrieți comprimate: de până la 4 ori pe zi, 50 mg timp de o lună. Un al doilea curs poate fi efectuat după 1 lună.

Terapie neuropatie diabetică Și polineuropatie alcoolică: începeți cu injecții intravenoase cu trecerea la o formă de tablete de 600 mg pe zi.

Supradozaj

Tabloul clinic constă din următoarele manifestări negative:

• sindromul diareei;
• durere de cap;
• greaţă;
• dureri epigastrice;
• hipoglicemie.

Tratamentul este post-sindromic.

Interacţiune

Medicamentul este capabil să sporească efectul medicamentelor glucocorticosteroizi. Se remarcă suprimarea activității Cisplatină . Medicamentul îmbunătățește efectul agenților hipoglicemici (forme orale), insulinei.

În caz de nevoie urgentă de utilizare a medicamentelor, se recomandă menținerea unui anumit interval de timp (cel puțin 2 ore). Metaboliții etanolului și el însuși slăbesc efectul acidului tioctic.

Condiții de vânzare

Concediu de prescripție medicală.

Conditii de depozitare

Transportul și depozitarea tabletelor și soluției este permisă numai dacă se respectă regimul de temperatură - până la 25 de grade.

Cel mai bun înainte de data

Instrucțiuni Speciale

Principalele căi metabolice sunt oxidarea și conjugarea (sursa - Wikipedia).

Beneficiu și rău

Acidul lipoic este un antioxidant natural și o vitamină. Contribuie la normalizarea și accelerarea proceselor metabolice, stimulează pancreasul, elimină toxinele din organism, scade nivelul zahărului din sânge, îmbunătățește percepția vizuală, are un efect benefic asupra funcționării inimii, reduce și ajută la normalizarea tensiunii arteriale.

Pe fondul utilizării acidului lipoic, există o scădere a severității reacțiilor negative care apar după tratamentul la pacienții oncologici.

Medicamentul are un efect benefic asupra stării terminațiilor nervoase deteriorate ca urmare a diabetului. Rareori, pe fondul utilizării medicamentului, apar reacții negative.

Medicamente similare

Coincidență în codul ATX de nivelul 4:

Medicamente care conțin acid tioctic:

• Alpha Lipon;

copii

Acidul tioctic în practica pediatrică poate fi utilizat de la vârsta de 16 ani.

În timpul sarcinii și alăptării

Acidul lipoic nu este utilizat.

Este, de asemenea, o contraindicație.

Recenzii de acid lipoic

Recenzii de acid lipoic pentru pierderea în greutate

Există o varietate de recenzii. Cineva nu a simțit absolut niciun efect, menținându-și greutatea, în ciuda utilizării regulate a medicamentului. Unii utilizatori notează că administrarea de acid lipoic, combinată cu aportul intens cardio și alimentar, poate reduce semnificativ greutatea fără a le afecta sănătatea.

Pacienții care suferă de diabet observă că medicamentul poate reduce severitatea reacțiilor negative ale agenților hipoglicemici (în unele cazuri a fost posibilă reducerea dozei) și poate îmbunătăți starea generală de bine.

Prețul acidului lipoic, de unde să cumpăr

Cel mai adesea, medicamentul este achiziționat pentru pierderea în greutate. Puteți cumpăra acid lipoic într-o farmacie din Rusia pentru 50 de ruble.

Prețul acidului lipoic în Ucraina este de 20 UAH, în Minsk 200 de mii de ruble belaruse.

• Farmacii de internet din Rusia Rusia
• Farmacii de internet din Ucraina Ucraina
• Farmacii de internet din Kazahstan Kazahstan

ZdravCity

Capsule de acid alfa lipoic Naw Foods. 598,45 mg №60 (rău) ACUM Internațional

Acid alfa lipoic 100 mg. Capsule Evalar ANTI-AGE.30 buc. 1,1 g fiecare Evalar CJSC