Uyda yuzdagi akne bilan kurashish. Akne afsonalari. Akne bilan kurashish butun bir ilmdir. Uyda akne davolash va undan xalos bo'lish

Bizning mutaxassisimiz - 31-sonli shahar klinik shifoxonasining dermatokosmetologi Ivette Budanova.

Mif 1. Akne - bu yoshga bog'liq muammo. O'smirlik davrida ular bilan kurashish befoyda, lekin 20 yildan keyin hamma narsa o'z-o'zidan ketadi. Shuning uchun kutish oqilona.

Haqiqat... Akne 25 yoshgacha bo'lgan yoshlarning 80 foizida va 25 yoshdan oshgan har beshinchi odamda mavjud. Shunday qilib, kasallikning o'zi har doim ham o'tib ketmaydi. Va faqat o'z vaqtida boshlangan davolanish og'ir va tez-tez alevlenmelerin oldini oladi, shuningdek, oqibatlarning ta'sirini sezilarli darajada kamaytiradi (chandiqlar, chandiqlar va akne joyida qolgan dog'lar). Afsuski, kasallikning birinchi yilida, statistik ma'lumotlarga ko'ra, bemorlarning atigi 8 foizi shifokorga, asosan, akne og'ir shakllari bilan murojaat qilishadi. Ammo uch yildan ortiq davom etadigan engil akne kursi ham terining doimiy o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun dermatolog bilan bog'lanishni kechiktirmaslik yaxshiroqdir.

Mif 2. Akne uchun eng yaxshi vosita plyaj (yoki solaryum). Ultraviyole nurlar terini dezinfektsiya qiladi va sivilcalarni quritadi.

Haqiqat... Agar siz o'rtacha darajada quyoshga botsangiz - qisqa vaqt ichida va faqat xavfsiz vaqtda - vaqtinchalik bo'lsa ham, yaxshilanish sodir bo'ladi. Ammo agar siz o'lchovsiz quyosh ostida bo'lsangiz, unda akne qasos bilan yomonlashishi mumkin. Bundan tashqari, quyosh allergiyasi qo'shilishi mumkin. Izoh oddiy: ortiqcha ultrabinafsha nurlar terining yangilanishi jarayoniga xalaqit beradigan sebum sekretsiyasini oshiradi. Epidermisning o'lik tarozilari yog 'bezlarining kanallarini yopib qo'yadi, ulardan yuz zo'ravon rangda gullaydi.

Mif 3. Agar siz dietaga o'tsangiz, akne yo'qoladi: gazlangan suv, shirinliklar, yog'li ovqatlar, spirtli ichimliklarni istisno qiling.

Haqiqat... Afsuski, faqat parhez akne muammosini hal qila olmaydi. Sog'lom oziq-ovqat, albatta, oshqozon-ichak trakti holatini yaxshilaydi, lekin gormonal o'zgarishlarga asoslangan yog 'bezlarining faolligini oshirish muammosini hal qilmaydi. Chips, soda, spirtli ichimliklar va qahvani ortiqcha iste'mol qilishni afzal ko'rgan yoshlar o'zlari oshqozon va ichaklarda turli patologik jarayonlarning rivojlanishiga, disbiyozning boshlanishiga va natijada terining holatining yomonlashishiga va toshmalarning ko'payishiga yordam beradi.

Shuning uchun to'g'ri va sog'lom ovqatlanish akne davolashning ajralmas qismidir.

Mif 4. Akne juda yog'li teri tufayli paydo bo'ladi, shuning uchun uni tez-tez sovun va alkogolli kosmetika bilan yuvish orqali quritish kerak.

Haqiqat... Akne nafaqat terining, balki soch follikulalarining va yog 'bezlarining ham kasalligidir. Bezlar tomonidan teri sekretsiyasining ko'payishi tufayli teshiklar tiqilib qoladi va yallig'lanish rivojlanadi. Shuning uchun yog 'va ifloslanishni yo'q qilish majburiydir. Ammo bunday agressiv usullarda emas! Spirtli ichimliklar va oddiy sovun terini haddan tashqari quritib, uning kislota-baz muvozanatini o'zgartiradi va faqat sebum sekretsiyasini oshiradi, shuning uchun yuvish uchun maxsus mahsulotlardan foydalanish yaxshiroqdir. Masalan, komedogen shakllanishga moyil bo'lgan yog'li terini parvarish qilish uchun dorivor kosmetika. Bu alkogolsiz toniklar, "sovunsiz sovun", skrablar, yallig'lanishga qarshi niqoblar. Bundan tashqari, xalq davolanish usullaridan ham foydalanishingiz mumkin: romashka, adaçayı, chinordan qaynatma. Gialuron kislotasi va kollagenni o'z ichiga olgan engil emulsiyalar va komedogen bo'lmagan kremlar terini namlash uchun yaxshi. Va eng muhimi, agar sizda akne bo'lsa, terining o'ziga xos turi uchun to'g'ri parvarish qilishni tavsiya etadigan dermatolog bilan bog'laning.

Mif 5. Jinsiy faollikning kuchayishi akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Yoki, aksincha, jinsiy aloqa etishmasligi.

Haqiqat... Ma'lumki, sog'lom jinsiy aloqa gormonlarni muvozanatlashda yordam beradi. Agar aniqlangan fakt bo'lmasa, hamma narsa mantiqiy ko'rinadi: akne bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligida qondagi umumiy testosteron darajasi normadan oshmaydi. Ammo testosteronning dehidrotestosteronga aylanishi ularda sog'lom teriga ega odamlarga qaraganda o'n baravar yuqori. Va buning uchun jinsiy aloqa yoki uning yo'qligi emas, balki ko'pincha irsiyat aybdor.

Mif 6. Etarlicha tashqi vositalarni davolash uchun.

Haqiqat... Kasallikning engil shakli bilan bu etarli bo'lishi mumkin. O'rtacha va og'ir - tizimli terapiya zarur. Davolash endokrinolog, gastroenterolog va kerak bo'lganda boshqa mutaxassislarni jalb qilgan holda bemorni to'liq tekshirishdan boshlanadi. Tekshiruv natijalariga ko'ra, dermatolog immunomodulyar terapiya (lazerli qon nurlanishi, qon ultrabinafsha nurlanishi, ozon terapiyasi), antibiotik terapiyasi, gormonal terapiya (antiandrogenlar) yoki tizimli retinoidlarni (A vitamini preparatlari) o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan davolanishni buyuradi. Hech qanday holatda siz ushbu dorilarni o'zingiz qabul qilmasligingiz kerak, chunki ular juda ko'p kontrendikatsiyaga ega va yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Akne bilan kurashish, ular qaysi turga tegishli ekanligini hisobga olgan holda bo'lishi kerak. "Ichki" bo'lganlar mavjud, ular orasida yoshga bog'liq gormonal kasalliklar mavjud. Bunday akne o'smirlik davrida yoki menopauzaning boshlanishi bilan paydo bo'ladi. Birinchi holda, akne paydo bo'lishi yog 'sekretsiyasining keskin o'sishiga bog'liq. Yaxshi natijalar yog 'sekretsiyasini suyultiruvchi gomeopatik vositalarni qo'llash va salitsil yoki glikolik kislota asosida peeling yordamida kompleks davolash orqali erishiladi. Ushbu yoshga xos bo'lgan ichki akne elektrokoagulyatsiya, mahalliy antibiotik yoki ozon terapiyasi bilan davolanadi. Yog 'bezlarini mexanik "tozalash" dan ham foydalanishingiz mumkin. Bu dori-darmonlarga kirishni ta'minlaydi, ammo bu bunday akne uchun davolash emas.

Kattalardagi endokrin kasalliklar ham yuzida akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda, akne, qoida tariqasida, asosan yuzning oval bo'ylab va yonoqlarda, yupqa burmali yog 'bezlari yotadigan joylarda joylashgan. Bunday akne mezoimmunokorreksiya bilan birgalikda peeling yordamida yo'q qilinadi. U gialuron kislotasi, vitaminlar va aminokislotalarning mikroin'ektsiyalaridan iborat. Ushbu dorilarning terining chuqur qatlamlariga kiritilishi immunitet jarayonlarini rag'batlantiradi, mahalliy metabolizm va qon aylanishini kuchaytiradi. Ushbu muolaja ham yoshartiruvchi ta'sirga ega.

A vitamini preparati - "Roaccutane" - yog 'bezlarining sekretsiyasini kamaytiradi va aknedan xalos bo'ladi, ammo uni faqat shifokor nazorati ostida va ko'rsatmasiga binoan olish kerak.

Tashqi akne qanday davolash mumkin

Akne paydo bo'lishining eng keng tarqalgan "tashqi" sabablaridan biri noto'g'ri ovqatlanish, ayniqsa shirinliklarni suiiste'mol qilishdir. Agar siz shirinliklar va kraxmalli ovqatlarga qaram bo'lsangiz, ularni dietangizda cheklashga harakat qiling va, ehtimol, teringiz hech qanday qo'shimcha davolanishsiz yaxshilanadi.

Yuzda faol yallig'langan akne mavjud bo'lganda, teriga shikast etkazmaslik va infektsiyani uning yuzasi bo'ylab tarqatmaslik uchun skrab va gommages foydalanish kontrendikedir.

Yana bir sabab - yomon ekologiya, toza havo etishmasligi. Bunday holatda tabiat qo'yniga tez-tez chiqishga harakat qiling yoki hech bo'lmaganda kechqurun sayrga chiqing. Salitsil kislotasiga asoslangan kimyoviy peeling ham yaxshi natijalar beradi. Bu dezinfektsiyalash va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Boshqa turdagi peelinglar ham yaxshi ta'sir ko'rsatishi mumkin: sut va meva kislotalari asosida,

Teriga makkor qora yoki qizil nuqta hujum qilganda, bu dunyoning oxiri va hech narsa qutqarmaydi, hatto dorixonalar va kosmetika do'konlari ham - ular juda ko'p va akne hali ham do'stlar orasida dolzarb muammo bo'lib qolmoqda. forumlarda tanishlar va qizlar. Ammo, agar siz tabiiy vositalardan foydalanishingiz mumkin bo'lsa, nima uchun teringizni kosmetika bilan umuman tarjima qilib bo'lmaydigan ingredientlar ro'yxati bilan surtishingiz kerak! Agar siz dangasa bo'lmasangiz va hamma narsani to'g'ri qilsangiz va hech qanday tarzda emas, bir necha kun ichida aknedan xalos bo'lishingiz mumkin.

Eng yaxshi akne retseptlari va davolari

Aloe gel yoki bu o'simlikning yangi sharbati. Sharbatni 2 osh qoshiq aloe uchun 1 choy qoshiq kartoshka sharbati qo'shib, kartoshka bilan suyultirish mumkin. Bu hafta oxiri yoki kechqurun davolovchi vositadir: yuzingizga surting va sharbat so'rilishini kutish uchun televizor qarshisiga o'tiring. Qolganlarini peçete bilan artib oling.

Choy daraxti yog'i ... Terini dezinfektsiya qiladi va nafaqat shikastlanmaydi, balki aksincha, tinchlantiradi. Kechqurun qo'llaniladi, aksincha, ertalab yuvish kerak. Yoki, muqobil ravishda, yuz kremini moy bilan boyitish mumkin.

• Akne uchun choy daraxti yog'i: qanday qo'llanilishi, xususiyatlari

Sirka bilan yuvish ... 1 litr suvni bir osh qoshiq olma sirkasi (yoki yangi limon sharbati) bilan aralashtiring.

Akne davolash uchun asal va propolis

Asal niqobi. Asalarichilik mahsuloti - bu bakteriyalarni haydab chiqaradigan va pustulalardan qutqaradigan tabiiy antiseptik. Sovun bilan yuving (yoki odatdagidek ko'pik), asalni yuzingizga 15 daqiqa davomida qalin qilib surting, keyin yana yuving.

Propolisning spirtli damlamasi ... U nuqtaga qarab qo'llaniladi. Yaralarni davolaydi, yallig'lanishni engillashtiradi, bakteriyalarni va hatto qo'ziqorinlarni o'ldiradi. Asalga allergiyasi bo'lgan odamlarda kontrendikedir.

Limon sharbati ... Pustulalar va teri ustida doimiy qizarish egalari uchun variant. Limondan hech narsa siqib olishning hojati yo'q - shunchaki sitrus mevalaridan bir doira kesib, yuzingizga artib oling. Sharbat sivilcalarni quritadi, teridan infektsiyani olib tashlaydi. Ammo esda tuting: limon sharbati kuchli vositadir va agar siz nozik, nozik teringiz bo'lsa, birinchi foydalanishdan oldin sezgirlik testini o'tkazing.

Tish pastasi (chiziqli, rangli yoki mazali jel emas, balki dorivor o'tlar bilan klassik oq yoki oq). 30 yoshdan oshgan akne davolash usuli. Agar pimple pasta bilan surtilgan bo'lsa, u tezda pishib, o'sib chiqadi. Siz mahsulotni nuqta yo'nalishi bo'yicha, kechasi qo'llashingiz kerak (lekin yotishdan bir soat oldin yaxshiroqdir - shu tarzda siz pasta yonib ketishini tekshirasiz). Agar sivilcalar allaqachon teringizdan chiqib ketgan bo'lsa, lekin esdalik sifatida dog'lar qolsa, oqartiruvchi tish pastasi ularni olib tashlashga yordam beradi.

Celandine bulyoni ... Bundan tashqari, sog'lom terini chetlab o'tib, sivilcelerin o'ziga qo'llaniladi. Quritadi, mikroblarni o'ldiradi, yuzni akne izlaridan tozalaydi.

Tar sovuni ... Tabiiy tarkibga ega yaxshi eski antiseptik. Bunday vositadan foydalangandan so'ng, hech qanday nojo'ya ta'sirlar yo'q (bunday sovunning yagona kamchiliklari - o'tkir hid, lekin vosita bir tiyin turadi va haqiqatan ham ishlaydi). Sovunning asosiy tarkibiy qismi - terining yangilanishiga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi vosita bo'lgan qayin qatroni. Sovun kechqurun va ertalab yuvish uchun ishlatiladi.

Yashil choy... Uxlab yotgan choy paketlarini tashlab yubormaslik kerakligi uzoq vaqtdan beri ma'lum - ular yuzingizni artish uchun ishlatilishi mumkin. Akne bo'lsa, sumka hali ham issiq, qizarish joyiga 2-4 daqiqa davomida qo'llaniladi. Shundan so'ng, choyning antioksidantlari va biriktiruvchi moddalari ishlashga vaqtlari bo'lishi uchun yuzingizni bir necha soat yuvmang. Muhim: choy hatto nozik, sezgir teri egalari uchun ham mos keladi.

Xamirturush... Ushbu oshpazlik vositasi tarkibidagi vitaminlar terini silliq qiladi. Agar siz xamirturushni og'iz orqali qabul qilsangiz (maxsus kapsulalar dorixonalarda sotiladi), ular nafaqat yuzni, balki tirnoq va sochni ham davolaydi. Pivo xamirturushlari akne tashqi tomondan davolash uchun ham javob beradi. Xamirturush kukuni vodorod periks (3% eritma) bilan aralashtiriladi. Mahsulot nuqta yo'nalishi bo'yicha qo'llaniladi.

Soda + vodorod periks ... Bakteriyalarni o'ldiradigan qurituvchi vosita. Pishirish sodasining 1 qismiga 2 qism peroksid qo'shing. Ushbu mahsulotga paxta novdasini namlang, akne paydo bo'ladigan teriga 10 daqiqa davomida qo'llang, keyin sovuq suv bilan yuving.

Zerdeçal + quruq qora loy (niqob). Gruel qilish uchun loyni (1 choy qoshiq) suv bilan suyultiring. Bu erda zerdeçal qo'shing (shuningdek, bir choy qoshiq). Yuving, niqobni yuzingizning buzilgan joylariga qo'llang. 15 daqiqa ushlab turing, xona suvi bilan yuving. Kurs: 8 ta niqob, haftasiga 2 ta.

Akne uchun kalendula gullarining spirtli damlamasi

Bu nafaqat yallig'lanishga qarshi, balki tabiiy antiseptik hamdir. Bundan tashqari, damlamasi teridagi kichik yaralarni davolashga yordam beradi (ha, va tirnalgan akne ham).

Esingizda bo'lsin: uning sof shaklida damlamani faqat yallig'langan joylarga qo'llash kerak - terining sog'lom joylarini quritmasligingiz kerak.

Damlamani tayyorlash. 20 g gulni 0,5 stakan (100 ml) aroq bilan to'ldiring. Qorong'i joyda 2 hafta davomida pishiring.

Asal bilan ishqalanish ... 2 choy qoshiq damlamani va asalni maydalang. Bir stakan qaynatilgan (sovuq) suv bilan suyultiriladi. Ertalab va kechqurun yuzingizni artib oling, ayniqsa yallig'lanishli joylarda.

Akne uchun aspirin (salitsil kislotasi, 1% eritma)

Har kim ham bilmaydi, lekin bu tiyin dori muammoli teri uchun ko'plab qimmat vositalarning asosidir. Paxta novdasini suyuq aspiringa botirib, sivilcalarni yog'lang, lekin yuzingizni quritmaslik uchun muloyimlik bilan.

Teshiklarni tozalash, qora nuqtalarni davolash uchun niqob. Hatto aspirin tabletkalari ham sizga yordam beradi. 1 yoki 2 bo'lakni maydalang, foydalanish qulayligi uchun suv bilan suyultiriladi. Kechqurun sivilcalarga (mahalliy) qo'llang, ertalab yuving.

Salitsil malhami ... Peeling, quritish va dezinfektsiyalash xususiyatlari bilan mashhur penny mahsulot. U terining qolgan qismini shikastlamaslik (quritib yubormaslik) uchun faqat sivilcalar ustiga qo'llaniladi. Jarayondan keyin ertalab yuzingizni nemlendirici bilan tinchlantiring.

Boshqa arzon dorixona mahsulotlari

"Levomekol" , malham. Tarkibida streptotsid liniment - samarali antiseptik. Pustulalarga qarshi yordam beradi.

"Dimexid", gel. Akne qarshi, shuningdek, ulardan keyin qolgan izlar.

"Zinerit", gel. Yosh toshmalarga qarshi gormonal agent. Shifokorlarning ta'kidlashicha, bu jel faqat terining yallig'lanishiga ta'sir qiladi, ammo umuman tanaga ta'sir qilmaydi.

"Baziron", krem. Faol tarkibiy qism gormonga o'xshash moddalardir. Oyning ma'lum kunlarida toshmalar bilan og'rigan ayollarga, shuningdek, o'smirlarga yordam beradi.

"Tretinoin" , krem. Yog 'bezlarining ishini normallantiradi, shuning uchun u yog'li terining egalariga yordam beradi.

Differin... Yosh akne uchun yana bir vosita.

Vishnevskiy malhamlari , ichtiyol. Yotishdan oldin qo'llang. Ular tezda harakat qilishadi. Yiringli yallig'lanishga yordam bering.

Sinkli malham ... Bu nafaqat chirkin qizarishni olib tashlaydigan kosmetik mahsulot, balki infektsiyani zararsizlantiradigan va sivilcalarni quritadigan vositadir.

• Akne davolashning samarali usullari

Qanday qilib akne oldini olish mumkin

Akne davolash muammosi kompleks tarzda yondashadi. To'g'ri dori-darmonlarni tanlash, parhezga rioya qilish va zarur gigiena qoidalarini amalga oshirish muhimdir. Zamonaviy tibbiyot markazlari va go'zallik salonlari tomonidan akne uchun samarali davolash usullari taklif etiladi.

DIET VA SOG'lom parhez

Faqat dori-darmonlarni davolash va kosmetik muolajalar muammoni hal qilmaydi.

Akne davolashda, belgilangan rejimga rioya qiling, parhezga rioya qiling, kuniga kamida 8 soat uxlang va sport bilan shug'ullaning.

Haddan tashqari achchiq, nordon, shirin va yog'li ovqatlarni iste'mol qilishni cheklash yoki butunlay to'xtatish kerak. Ular akne yomonlashishiga olib keladi. Qadimgi meva va sabzavotlarni iloji boricha kamroq iste'mol qilishingiz kerak, bu kartoshkaga taalluqli emas, iloji boricha ko'proq sharbat ichish kerak.

Akne va komedonlar uchun quyidagilar foydalidir:

Laktik kislotali ovqatlar, mevalar, sabzavotlar - ular kaltsiy manbai.

Fosfor manbai bo'lgan baliq, tvorog, pishloq va tuxum.

Vujudni vitamin B bilan ta'minlaydigan sabzavotlar, xamirturush va makkajo'xori uni.

Ko'p miqdorda S vitamini o'z ichiga olgan atirgul, limon, tuzlangan karam, qora smorodina.

Kaliy etishmasligini qoplaydigan mayiz, karam, o'rik va o'rik.

Mol go'shti jigari, soya, loviya va no'xat xromga boy.

Ovqat qaynatilgan va pishirilgan bo'lsa yaxshi bo'ladi, lekin qovurilgan ovqat, siz qanchalik xohlasangiz ham, eyishga arzimaydi. Siz kuniga uch-to'rt marta ovqatlanishingiz kerak. Oziqlanish to'liq bo'lishi kerak, shuning uchun siz bu vaqt ichida parhezlar haqida unutishingiz mumkin.

KOZMETIKANI QANDAY FOYDALANISH?

Yog'siz gözenekleri bo'lmagan mahsulotlar tirnash xususiyati beruvchi teri uchun eng yaxshisidir. Yog'li akne moyil terisi bo'lgan odamlarga kosmetikadan faqat yog'siz asosda foydalanish tavsiya etiladi.

Barcha yog'li kosmetika faqat akniyani kuchaytiradi va neft jeli va lanolin asosidagilar oddiygina akne bilan og'rigan odamlar uchun kontrendikedir. Yog'li kremlar yog 'bezlarining kanallarini yanada yopib qo'yadi, shuning uchun terining holati yomonlashadi.

BIRINCHI BIZNES - GIGIENA!

Endi gigiena haqida. Yuzingizni yuvish uchun teringizni bezovta qilmaydigan yumshoq sovun eng yaxshisidir. Ertalab va kechqurun yuzingizni sovun bilan yuving. Yuvish uchun siz zamonaviy toniklardan foydalanishingiz mumkin, faqat "akne paydo bo'lishiga moyil yog'li teri uchun" seriyasini tanlashni unutmang.

Yuzingizni juda qattiq silamang - tirnash xususiyati faqat kuchayadi va bunday harakatlardan akne aniq kamaymaydi. Agar siz sovun o'rniga sut ishlatsangiz, uni olib tashlash uchun tonikdan foydalaning, aks holda teshiklar tiqilib qoladi.

MUMKIN ASORATLAR

Akne terini tiqilib qolgan yog 'bezlari natijasidir. Kislorod bilan o'zaro ta'sirlashib, ular bu joyda oq yoki qora nuqta hosil qiladi. Har qanday infektsiya tiqilib qolgan joyga kirganda, yallig'lanish jarayoni boshlanadi, bu yiringli qizil yaralar paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi, keyinchalik ular yorilib ketadi.

Akne uchun eng ko'p uchraydigan joy - bu yuz, ayniqsa peshona, burun qanotlari va iyak sohasi. Buning sababi shundaki, bu joylarda yog 'bezlari ko'proq bo'ladi va ular terining yuzasiga qanchalik yaqin bo'lsa, bu bezlarning yallig'lanish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

Buning sababini aniqlash kerak

Shunday qilib, akne paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu qizlar va o'g'il bolalarda balog'atga etish davri. Bu jinsiy gormonlarning katta miqdorda chiqarilishi bilan oqlanadi, buning natijasida yog 'bezlarining faolligi oshadi va teridagi teshiklar yog' bilan tiqilib qoladi. Shunday qilib, turli infektsiyalar ta'sirida yallig'lanishi mumkin bo'lgan vilka paydo bo'ladi.

Nosog'lom ovqatlanish bir xil umumiy sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin. Nosog'lom oziq-ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish yuzdagi faol akne paydo bo'lishiga olib keladi. Akne ham allergik reaktsiyalar natijasi bo'lishi mumkin. Achchiq ovqatlar, yog'li, kraxmalli ovqatlar, ortiqcha shirinliklar, spirtli ichimliklar, kofein - bularning barchasi faqat yuz terisida va butun tanada akne paydo bo'lishiga yordam beradi.

Anksiyete va tez-tez stress akne paydo bo'lishiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Bizning davrimizda ulardan qochish juda qiyin, chunki biz doimo ular bilan duch kelamiz. Bizning tanamiz bularning barchasiga qandaydir tarzda munosabatda bo'lishi kerak, shuning uchun u stressli paytlarda yanada ko'proq yog 'bezlarini chiqaradi, bu teridagi teshiklarning tiqilib qolishiga olib keladi, buning natijasida akne paydo bo'ladi.

Uyda akne davolash va undan xalos bo'lish

Akne davolash usullari va usullari haqida gapirishdan oldin, eng muhim qoidani eslatib o'tish kerak - hech qachon akne siqmang. Buni faqat kosmetolog, ekstruziya uchun steril asboblar yordamida amalga oshirishi mumkin va infektsiya ehtimolini butunlay istisno qilish mumkin emas. Sivilcelarni o'zingiz siqib chiqarsangiz, siz o'zingizni juda yuqori xavf ostiga qo'yasiz va yaraga infektsiyani juda oson kiritishingiz mumkin.

Birinchidan, siz siqib chiqargan pimple butun hayotingiz uchun yuzingizni "bezaydigan" chandiq qoldirishi mumkin. Ikkinchidan, bitta siqilgan pimple o'rniga boshqa ko'plab, kichikroq sivilceler paydo bo'lishi mumkin. Uchinchidan, sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa qon zaharlanishi bo'lib, uni davolash juda qiyin va ba'zan imkonsizdir.

An'anaviy tibbiyot bilan akne davolash

Bu uzoq vaqtdan beri ma'lum 1-2% salitsil kislotasi eritmasi Bu yuz va butun tanadagi akne bilan kurashda yaxshi vosita hisoblanadi. Antibakterial, qurituvchi va peeling xususiyatlariga ega. Ushbu vosita mutlaqo hamma uchun mavjud, u juda arzon va uni har qanday dorixonada xarid qilishingiz mumkin. Paxta yostig'i yordamida bu eritma bilan yuz va tananing terisini artib olish kerak, lekin bu kuniga ikki martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshirilishi kerak. Har xil namlovchi yuz niqoblarini qilish to'g'ri bo'ladi, chunki salitsil kislotasi terini juda quritadi. Ammo niqoblarni faqat akne davolangandan keyin qilish kerak, aks holda ular yana yallig'lanishi mumkin.

Aknedan xalos bo'lish uchun ajoyib vosita ko'rib chiqiladi romashka infuzioni. Moychechak gulining bir qator dorivor xususiyatlari bor, u teridan yallig'lanish va tirnash xususiyati yo'qotishi mumkin. Infuzion quyidagicha tayyorlanadi: romashka gullari (ular har bir dorixonada sotiladi) qaynoq suv bilan quyiladi va 20 daqiqa davomida quyiladi. Peshona, burun va iyak sohasiga alohida e'tibor berib, yuzga iliq kompresslarni qo'llash uchun paxta yostig'idan foydalaning. Bunday kompresslar kuniga cheksiz ko'p marta bajarilishi mumkin.

Petrushka va aloe gul sharbati teri kamchiliklariga qarshi kurashda mukammal yordam beradi. Eng yaxshi ta'sirga erishish uchun ertalab va kechqurun terini sharbat bilan artib olish kerak. Lekin unutmangki, siz ikkala sharbatni bir-biriga aralashtirmasligingiz kerak, o'zingiz uchun birini tanlaganingiz ma'qul.

Teri nuqsonlari uchun boshqa vositalar

Teri uchun juda foydali va akne qarshi samarali loydan yuz niqoblari. Loyni har qanday joyda sotib olish mumkin
dorixona, shuningdek, kosmetika do'koni. Niqob juda oson tayyorlanadi, loyni iliq suv bilan (afzal qaynatilgan) qalin smetana mustahkamligiga suyultirish kifoya. Loyni yupqa qatlam bilan qo'llash kerak va 15-20 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuvib tashlang. Loy niqobi nafaqat terini tozalaydi, balki ko'zalardagi kirlarni, quruq sivilcalarni olib tashlashi, yallig'lanish va qizarishni engillashtirishi mumkin.

Teshiklarni chuqur tozalash, quruq akne, ulardan xalos bo'lish va o'lik hujayralarni olib tashlash mumkin bodyagi dan niqob. Bunday niqobni teriga qo'llaganidan so'ng, teshiklar kislorod bilan to'yingan, yog'li porlash yo'qoladi. Niqobni tayyorlash juda oddiy: siz gruel olinmaguncha bodyagi kukunini (siz uni dorixonada sotib olishingiz mumkin) iliq qaynatilgan suv bilan suyultirishingiz kerak. Keyin niqobni yuzga 10-15 daqiqa davomida qo'llang, keyin iliq suv bilan yuving. Bodyaga ajoyib kosmetik xususiyatlarga ega.

Bunday niqobni qo'llaganingizdan so'ng, yuzning terisi yanada elastik, siqilgan, yoshartirilgan ko'rinadi. Yuzdagi teshiklar ochilib, tozalanadi, teri nafas ola boshlaydi. Shuni bilish kerakki, bodyagi niqobidan keyin yuzning terisi biroz qizarib ketishi mumkin, shuning uchun niqobni kechasi qilish yaxshidir. Nozik teriga ega odamlar bunday niqobni ishlatmasliklari kerak.

Asal niqobi teri kamchiliklariga qarshi kurashda ajoyib vosita hisoblanadi. Asal teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab foydali vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan ajoyib antiseptik hisoblanadi. Asal niqobidan keyin teridagi teshiklar torayadi, u yumshoqroq va ipakdek bo'ladi. Bunday niqobning retsepti quyidagicha: siz 50 g asal, 50 g zaytun moyi va 1 sarig'ini aralashtirishingiz kerak. Har bir narsa yaxshilab aralashtiriladi, shundan so'ng u yuz, bo'yin va dekolte terisiga qo'llaniladi. 20-25 daqiqadan so'ng niqobni yuvish mumkin.

Yana nimani e'tiborga olish kerak?

Teringiz sog'lom va chiroyli bo'lishi uchun birinchi navbatda to'g'ri ovqatlanishingiz kerak. Spirtli ichimliklar, yog'li, sho'r va achchiq ovqatlar, shirinliklarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish - bularning barchasi, albatta, teringizga ta'sir qiladi. Teri sog'lom bo'lishi uchun iloji boricha ko'proq meva, sabzavot va don iste'mol qilish kerak. Har kuni ko'p miqdorda toza ichimlik suvi ichish faqat terining sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadi. Qovurilgan idishlarni bug'langanlar bilan almashtirish yaxshidir.

Fermentlangan sut mahsulotlari haqida unutmang, chunki toshmalarning sabablaridan biri ichak bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin. Yotishdan oldin bir stakan kefir ichish kifoya, bu sizning ichaklaringizni sog'lom bakteriyalar bilan ta'minlaydi.

Akne- Bu soch follikulalari va ularning yonida joylashgan yog 'bezlarining teri osti yallig'lanishi. Ular 12-15 yoshda paydo bo'la boshlaydi va ko'plab o'smirlarga noqulaylik tug'diradi. Biz sizga aytamiz akne bilan qanday kurashish kerak va ularning keyingi ko'rinishini oldini oladi.

Ko'pchilik o'smirlarda akne balog'at davrida paydo bo'ladi... Bu qonda androgen gormoni ko'tarila boshlaganligi bilan bog'liq. Soch follikulalariga yaqin joylashgan yog 'bezlari ko'proq yog' ishlab chiqara boshlaydi. Bu jarayon yog 'bezlarining chiqarish kanallarining tiqilib qolishiga va teri osti infektsiyasining boshlanishiga olib keladi. Shunday qilib, yuz, orqa, ko'krak, dumba terisida akne paydo bo'ladi. Ular 20-25 yoshga kelib butunlay yo'qoladi, ammo bu vaqt ichida ular juda ko'p psixologik noqulayliklarni keltirib chiqaradi. Qolaversa, sivilcalar o‘z-o‘zidan paydo bo‘lib ketmaydi, balki chandiqlar yoki dog‘lar qoldirishi mumkin.

Akne kattalarda ham paydo bo'lishi mumkin.... Ular ko'pincha endokrin tizimning kasalligini ko'rsatadi. Shuningdek, ularning paydo bo'lishining sabablari irsiy moyillik, noto'g'ri ovqatlanish, tanadagi sink etishmovchiligi yoki quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish bo'lishi mumkin.

Ayni paytda akne bilan kurashish uchun ko'plab vositalar va usullar mavjud.... Ularning hammasi ham samarali emas va ular sizga mos kelishi shart emas. Akne bilan kurashish uchun Retin A, Adapalen, Bazorin AS, Skinoren kabi tashqi vositalardan foydalanish mumkin. Bu mahsulotlarning barchasi sebum ishlab chiqarishni kamaytiradi, yog 'bezlarining tiqilib qolishiga yo'l qo'ymaydi, tez shifo berishga yordam beradi va yallig'lanishni engillashtiradi.

Antibiotiklar akne bilan kurashish uchun ishlatilishi mumkin, lekin ular ko'p miqdorda yiringli akne va akne bilan yallig'lanishning og'ir shakllari uchun buyuriladi. Faqat shifokor antibiotikli davolanishni buyuradi.

Akne bilan kurashish uchun xalq usullari mavjud... Yog'li terini yotishdan oldin limon yoki yangi siqilgan greyfurt sharbati bilan bir necha tomchi kofur yog'i bilan artib tashlash mumkin.

Qilishga harakat qiling eman po'stlog'ining qaynatmasi terining yog'lanishini kamaytirishga yordam beradi. Bulyonni tayyorlash uchun 20 g qobig'ini oling, bir stakan suv quying va yarim soat davomida qaynatiladi. Sovutilgan bulon kuniga ikki marta yuzning terisiga surtiladi.

Yuzni chuqurroq tozalash uchun siz tuzni tozalashdan foydalanishingiz mumkin.... Paxta novdasini soqol ko'pikiga, so'ngra osh tuzi va sodaga botirib oling. Aralashmani teriga yuqoridan pastgacha dumaloq harakatlar bilan qo'llang, akne to'planishi joylariga alohida e'tibor bering. Agar teri juda yog'li bo'lsa, unda aralashmani yuzga bir necha daqiqa qoldirish mumkin. Bunday tozalashni qo'llaganingizdan so'ng, tvorog yoki kaolin o'z ichiga olgan niqobni qo'llashni unutmang.

Bundan tashqari, yuz maskalari bilan akne bilan qanday kurashish haqida maslahat berishingiz mumkin. Bodring, sabzi, loy maskalari, shuningdek, behi, oq loy, qora choydan niqoblar mavjud.

Bodring niqobini tayyorlash uchun, 2 osh qoshiqni oling. l. maydalangan yangi bodring, 2 osh qoshiq qo'shing. l. limon va 1 kaltaklangan tuxum oqi. Aralashmani yaxshilab aralashtiring va yuzingizga 15 daqiqa davomida qo'llang.

Sabzi niqobi akne davolash uchun ishlatiladi. Uni tayyorlash uchun sabzi sharbati, tuxum sarig'i va asalni 1: 1 nisbatda aralashtiring. Yog'li teri uchun sabzi gruel asosida tayyorlangan bir xil niqobni yuzga qo'llang.

Oq loydan niqob(kaolin): uch osh qoshiq. l. loyni 10-15 tomchi limon sharbati va 30 ml spirt bilan aralashtiring. Niqobni 15 daqiqa davomida qo'llang, keyin sovuq suv bilan yuving.

Akne bilan kurashishning juda samarali usuli qora choy maskalarini qo'llash... Dokani qaynatilgan qora choyga namlang va ustiga choy barglaridan bir oz yoying. Salfetkani yuzingizda taxminan 20 daqiqa ushlab turing, shundan so'ng siz salqin suv bilan yuvishingiz kerak. Bunday niqobni ishlatishdan oldin, yuzingizni axloqsizlikdan tozalash kerak.

Kartoshka niqobi u yog'li teri uchun rezorbsiya agenti sifatida ishlatiladi. Uni tayyorlash uchun tozalangan xom kartoshkani maydalang, bir chimdik tuz, ko'pirtirilgan oqsilning yarmi va bir qoshiq jo'xori uni qo'shing. Aralashmani 20 daqiqa davomida qo'llang. Niqobni salqin suv bilan yuvib tashlang, so'ngra yuzni teriga yog'li loson bilan surting.

Shuningdek, akne bilan kurashishga harakat qiling olma niqobi... Olmani maydalang, unga tuxum oqini qo'shing, aralashtiring va aralashmani yuzingizga 15 daqiqa davomida surting.

Akne bilan kurashda xalq vositalarini qo'llashdan tashqari, yog'li teriga g'amxo'rlik qilishni unutmang... Har kuni ertalab yuzingizni salqin suv bilan yuving, kechqurun esa tozalangan terini turli xil terini parvarish qilish vositalari bilan artib oling. Hech qanday holatda sivilcalarni siqmang, chunki qo'shimcha infektsiya va chandiq hosil bo'lish xavfi mavjud. Bundan tashqari, yog'li yuz kremlarini ishlatmang.