Kechiktirilgan sevgi va jinsiy munosabatlarning xususiyatlari. Jinsiy involyutsiya

Keksa yoshdagi jinsiy hayotning xususiyatlari

Hozirgi vaqtda jinsiy faol turmush o'rtoqlarning yoshiga oid standartlar mavjudmi?

Ko'pgina seksologlarning jinsiy hayotning yosh chegaralari haqidagi g'oyalari o'tmishda qoldi. Erkaklar va ayollarning jinsiy hayoti o'rtacha o'n yilga uzaytirildi. Bundan tashqari, hamma joyda yoshlar boshlanadi jinsiy hayot oldingi davrlarga qaraganda erta.

Qadimgi seksologik adabiyotlarda sheriklarning yoshiga qarab jinsiy aloqaning zaruriy chastotasi bo'yicha ko'plab ko'rsatmalar mavjud edi. XVI asrda protestant dinining asoschisi Martin Lyuter, munosib nemis oilasida haftada ikkita jinsiy aloqa qilish kerakligini aytdi. Bir necha o'n yillar oldin, 20 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan turmush o'rtoqlarga haftasiga uchta jinsiy aloqa, 30 dan 40 gacha - ikkita, 40 dan 50 gacha - bitta, 50 yoshdan oshgan - har o'n kunda bir marta jinsiy aloqa qilish tavsiya etilgan. Bu fikrlarning barchasi sheriklarning sog'lig'i, ularning fe'l-atvori, an'analari va odatlari, ijtimoiy va madaniy sharoitlarini hisobga olmadi. Ushbu tavsiyalar bir qator salbiy oqibatlarga olib keldi, chunki shifokorlar jinsiy aloqada bo'lganlar uchun jinsiy zaiflik va umumiy charchoqni bashorat qilishdi. asab tizimi. O'z yoshiga nisbatan kamroq intensiv jinsiy hayot kechiradigan odamlar o'zlarini kasal va zaif deb hisoblab, o'zlarining ahvolini tashvish bilan baholadilar. Hozirgi vaqtda ushbu tavsiyalarning barchasi o'z ma'nosini yo'qotdi.

Keksa yoshdagi jinsiy hayotning xususiyatlari qanday?

Gullash yoshidagi turmush o'rtoqlarning jinsiy hayoti tavsiflanishi kerak yuqori sifatli uning bajarilishi. Bu keksalikda uning jozibadorligini saqlab qolishga yordam beradi.

Keksa sheriklarning jismoniy yoshga bog'liq bo'lgan yoqimsizligi haqidagi turli qo'rquvlari asossizdir. Ushbu muammoni ikki jihatdan o'rganish mumkin: turmush o'rtoqlar o'rtasida, uzoq vaqt turmush qurganlar va birinchi marta uchrashadigan keksa odamlar. Birinchi holda, yoshga bog'liq bo'lgan jismoniy jozibasizlik sheriklar tomonidan umuman sezilmaydi, chunki u ancha oldin rivojlangan sherikning qiyofasi bilan bostiriladi. Ikkinchi holda, ko'p narsa ikkala sherikning va ayniqsa ayolning xushmuomalaligiga bog'liq. Keksa odamning sekin yurishi va kulrang sochlar ma'lum bir erkak jozibasiga ega bo'lib, to'liq va tabiiy turni yaratadi. Albatta, asrlar davomida ayollar o'z yoshidan yoshroq ko'rinishga harakat qilish qobiliyatini rivojlantirdilar, ammo bu eng qat'iy choralar bilan amalga oshirilishi kerak.

Va nihoyat, keksa er-xotinning jinsiy aloqasi odatda ajoyib "kuz rangi" bilan qoplanadi, bu ikkala sherik uchun ham etarlicha jinsiy qo'zg'alish manbai bo'lishi mumkin.

Jinsiy faoliyatning yoshi va intensivligi qanday bog'liq?

Shuni ta'kidlash kerakki, jinsiy faoliyatning intensivligi nafaqat yosh va fiziologik sabablarga, balki bir qator psixologik va shaxsiy muammolarga ham bog'liq. Masalan, o'z-o'zini tasdiqlash muammosi. Nisbatan yosh yigit, agar u o'z yoshidagi boshqa erkakka qaraganda jinsiy faolligi kamroq degan xulosaga kelsa, chuqur ahvolga tushib qoladi va xafa bo'ladi. Aynan shu erda jinsiy aloqada "istamasdan", ya'ni endokrin, fiziologik va psixologik tayyorgarliksizlik bilan jinsiy aloqada bo'lishga urinishlar paydo bo'ladi.

Bugungi kunda biz har qanday yoshdagi jinsiy faoliyatning intensivligi keng doirada ekanligini aytishimiz mumkin, bu mutlaqo normaldir. Jinsiy aloqaning yagona motivi jinsiy istak bo'lishi kerak. Ya'ni, jinsiy reaktsiyalarni ayollarga taqlid qilish bilan birga, erkaklarga taqlid qilish ham mavjud.

Bu erkakning jinsiy hayotini stereotiplash va monotonlashtirishning natijasidir. Albatta, erkak orgazmni soxtalashtirishga hojat yo'q, chunki uning fiziologik xususiyatlari tufayli orgazm eyakulyatsiya paytida avtomatik ravishda sodir bo'ladi.

Biroq, jinsiy aloqaga "hohishsiz" kirgan erkak hayajonga, ayolga bo'lgan qiziqishga va atrof-muhitdan uzilishga taqlid qiladi, garchi aslida u bunday narsalarni boshdan kechirmaydi. O'zaro taqlid jinsiy hayotning stereotipi va monotonligini yanada kuchaytiradi va ikkala sherikda ham chuqur norozilik tuyg'usini keltirib chiqaradi.

Albatta, tasvirlangan hodisalarning ijtimoiy-psixologik sabablari bor. Ulardan biri - zavqlana olmaslik, samimiy va to'liq hissiyotlarning yo'qligi. Yana bir sabab - altruizmning yo'qligi - boshqa odamga quvonch keltirish, uni hissiy tajribasiga jalb qilish uchun samimiy istak. Ushbu hodisani bartaraf etishning asosiy yo'li nafaqat jinsiy, balki sheriklarning umumiy madaniyatini yaxshilash, nikoh munosabatlarini insonparvarlashtirishdir.

Shunga o'xshash tezislar:

Instinktni qondirish ibtidoiy xom go'shtni yutib yubordi va shunday bo'ldi normal hodisa. Ko'rish zamonaviy odam Bunday faoliyat bilan shug'ullansangiz, siz uni "aqldan ozgan" deb taxmin qilishingiz mumkin.

Jinsiy aloqadan voz kechish hayotimizda kam uchraydigan narsa emas. Misol uchun, er bilan janjal ko'pincha uzoq davom etgan jinsiy urushga olib keladi, toki dushman muntazam ravishda axlat qutisini olib tashlashga rozi bo'ladi.

Pedofiliya - bu bolalarni jinsiy jalb qilish. Efebofiliya - bu o'smirlik va yoshlikdagi odamlarni jinsiy jalb qilish. Gerontofiliya - keksa va qari odamlarni jinsiy jalb qilish.

Nuqtai nazaridan ijtimoiy psixologiya, oila kichik guruhni ifodalaydi. Biroq, bu kichik guruh boshqa turdagi kichik guruhlardan farq qiladi, birinchidan, u umuman olganda juda barqaror va juda uzoq vaqt (ko'p yillar va o'n yillar) mavjud.

Oila va jinsiy hayot psixogigiyenasi (psix... + yunoncha hygieinos - salomatlik, shifo), gigiena va psixiatriyaning nikohdan oldingi va nikoh munosabatlarida erkaklar va ayollar o'rtasidagi munosabatlar qoidalari va tamoyillarini ishlab chiqadigan bo'limi.

Ko'pgina juftliklar o'zlarining temperamentlari va jinsiy ehtiyojlariga mos kelmaydi. Turli yosh davrlarida bu nisbat o'zgarishi mumkin.

Erkak va ayollarning jinsiy mavzudagi munozaralarini tinglar ekanmiz, ba'zida Jinoyat kodeksi kabi ba'zi kitoblarda jinsiy hayot har tomondan ma'lum chegaralar bilan cheklangandek tuyuladi.

Kopulyatsiya sikli, agregat fiziologik jarayonlar jinsiy hukmronlik boshlanishidan boshlab erkakda ishqalanish harakatlari va eyakulyatsiya to'xtatilishigacha bo'lgan davrda.

Jinsiy faoliyat uchun normalarni aniqlash juda murakkab va qiyin masala. Ko'rsatilgandek, jinsiy aloqaga yaroqlilik normal jismoniy va ruhiy salomatlikni nazarda tutadi.

Anorgazmiya (orgazm yo'qligi) ko'pincha jinsiy munosabatlarning nomutanosibligi (disgamiya) tufayli yuzaga keladigan frigidlikning namoyonidir.

Jinsiy disharmoniya (dis... + yunoncha harmonia - mutanosiblik), jinsiy sheriklar o'rtasidagi intim munosabatlarning izchilligini buzish. Bu jinsiy aloqaga bo'lgan jinsiy ehtiyojning pasayishida ifodalanadi (koitus).

Ayolning tanasida, butun hayoti davomida murakkab jarayonlar doimiy ravishda bir-birini almashtirib, uning hayotining barcha sohalarini qamrab oladi.

Bu jarayonlar aks ettirishdir yoshga bog'liq o'zgarishlar barcha tirik mavjudotlarga xosdir. Bolalik yillari o'z o'rnini hayajonli yoshlikka, g'ayratli etuklikka va nihoyat, boy hayotiy tajribaga beradi. kech davr hayot. Faoliyatning eng yuqori nuqtasidan keyin tug'ish funktsiyasining bosqichma-bosqich pasayishi davri ayol tanasi, hayz ko'rishning to'liq to'xtatilishidan oldin o'tish davri yoki menopauza davri deb ataladi. Reproduktiv funktsiyani to'xtatish, hayz ko'rishni to'xtatishda tashqi ifodalangan, keksalik emas. Keksalik barcha o'ziga xos xususiyatlari bilan hali oldinda. Ushbu o'tish davrida ayol katta hayotiy tajriba bilan boyib, kuchga to'la va faol ijodiy faoliyatga qodir. Boshqacha qilib aytganda, menopauza etuklik va qarilik o'rtasidagi o'tish davridir.

Chegaralarni aniq belgilang menopauza bu taqiqlangan. Birinchidan, u asta-sekin, asta-sekin keladi. Ikkinchidan, menopauzaning boshlanishi vaqti ayollarda farq qiladi va ko'plab omillarga bog'liq. Menopauza ko'pincha 45 yoshdan 50 yoshgacha boshlanadi. Ba'zi hollarda tuxumdonlar faoliyatining pasayishi biroz oldinroq, ba'zan hatto 35-36 yoshda ham boshlanadi. Shu bilan birga, 48-50 yoshda va undan keyin hayz ko'rish va hatto tug'ilishning davom etishi holatlari ma'lum. 40 yoshdan oldin menopauzaning boshlanishi aniq emas aniqlangan sabab(masalan, keyin jarrohlik yo'li bilan olib tashlash tuxumdonlar, rentgen kastratsiyasidan keyin va boshqalar) g'ayritabiiy hodisa bo'lib, shifokor bilan maslahatlashishni talab qiladi. Menopauzaning davomiyligi bir yildan besh yilgacha. O'tish davrining ko'p yoki qisqaroq davomiyligi, xuddi uning boshlanish vaqti kabi, ko'pgina sabablarga bog'liq: ayolning asab tizimining xususiyatlariga, mehnat sharoitlariga, yashash sharoitlariga, keng tarqalgan kasalliklar bo'ylab uzatiladi oldingi hayot, oldingi jinsiy faoliyatning tabiati (homiladorlik, tug'ish, abort), ginekologik kasalliklar va hokazo.

Menopauzaning boshlanishini tavsiflovchi asosiy alomat oddiy hayz ko'rishning ritmi va intensivligining o'zgarishi hisoblanadi. Hayz ko'rishning yakuniy to'xtashi keyingi davrning boshlanishi, to'liq jinsiy dam olish davri, menopauza deb ataladigan davrni anglatadi.

Ko'p ayollar menopauzani ehtiyotkorlik va qo'rquv bilan kutishadi. Bu ehtiyotkorlik va qo'rquv tananing qarishi ongi va menopauzaning mohiyati haqida noto'g'ri, noto'g'ri g'oyalar tufayli yuzaga keladi. Ayol menopauza yoki o'tish davri kasallik emas, balki tananing yoshga bog'liq qayta tuzilishining tabiiy jarayoni ekanligini tushunishi kerak. Ushbu qayta qurish, qoida tariqasida, asta-sekin, og'riqsiz sodir bo'ladi va faqat ba'zi hollarda, kam sonli ayollarda tanadagi yoshga bog'liq o'zgarishlarning uyg'unligi buziladi va bu yoqimsiz va ba'zan og'riqli hodisalarga olib keladi.

Ba'zi ayollar o'tish davrida, ya'ni menopauza davrida ba'zan boshdan kechiradigan og'riqli, og'riqli hodisalarning sababi nima? Gap shundaki, tuxumdonlarning faoliyati ichki sekretsiya bezlari sifatida gormonlar ishlab chiqaradigan boshqa bezlarning faoliyati va asab tizimining faoliyati bilan o'zaro bog'liqdir. 45 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan tuxumdonlar funktsiyasining tabiiy, sekin pasayishi bilan asab tizimi va boshqa bezlar faoliyati mos ravishda qayta tuziladi, ular ma'lum darajada yuzaga keladigan hodisalarni qoplaydi va yumshatadi. tuxumdonlar funktsiyasini yo'qotish natijasi. Bunday kompensatsion, moslashuvchan qayta qurish ba'zi sabablarga ko'ra sodir bo'lmagan hollarda, og'riqli, ba'zan og'ir namoyon bo'lishi"yo'qotish" hodisalari yoki klimakterik nevroz deb ataladigan menopauza. Menopauzaning buzilishi tuxumdonlar faoliyatining to'satdan to'xtashi, menopauzaning erta boshlanishi bilan eng aniq namoyon bo'ladi. Menopauzaning bu erta boshlanishi ko'pincha bilan kuzatiladi zudlik bilan olib tashlash tuxumdonlar yoki tuxumdon kasalligi tufayli majburiy rentgen kastratsiyasi.

Biz allaqachon menopauzaning boshlanishining xarakterli belgisi hayz ko'rishni asta-sekin to'xtatish tabiatidagi o'zgarishlar ekanligini aytib o'tgan edik; ular kamroq uchraydi, qon ketish davrlari orasidagi intervallar uzoqroq bo'ladi va yo'qotilgan qon miqdori kamroq va kamroq bo'ladi. Ba'zida hayz ko'rishning to'xtashi vaqti-vaqti bilan bo'ladi. Bu hayz ko'rishning yakuniy to'xtashidan oldin muntazam hayz ko'rish davrlarining almashinishi va ko'p yoki kamroq bo'lishi bilan ifodalanadi. uzoq davrlar ularning yo'qligi. Hayz ko'rishning bunday almashinuvi va uning yo'qligi bir yildan ikki yilgacha yoki hatto uch yilgacha davom etishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, hayz ko'rishning yo'qligi davrida, ularning so'nishining vaqti-vaqti bilan tabiati bilan, ayol burundan qon ketishini boshdan kechirishi mumkin. Bunday qon ketishlar ayolni qo'rqitmasligi kerak, chunki ular ma'lum darajada normal hayz ko'rishni almashtiradi.

Hayz ko'rishning ritmi va intensivligidagi yaqinlashib kelayotgan o'zgarishlarni ba'zida menopauza paytida yuzaga keladigan qon ketishdan ajratish kerak. Odatdagidan ko'ra uzoq davom etadigan va yo'qotish bilan birga keladigan og'ir hayz ko'rish katta miqdor qon, hatto keyingi davrga to'g'ri kelsa ham, ayolni shifokordan maslahat so'rashga majbur qilishi kerak. Ko'pgina ayollar orasida keng tarqalgan e'tiqod - bu og'ir hayz ko'rish ularning yaqin orada to'xtashining umumiy belgisidir - noto'g'ri. Ko'pincha ular menopauzaning boshlanishi bilan bog'liq bo'lgan qaytariladigan o'zgarishlarning natijasidir. Ammo ba'zida qon ketishi bilan chegaralangan qon yo'qotishlarining ko'payishi bachadon yoki qo'shimchalar (polipoz, o'smalar va boshqalar) kasalligining namoyon bo'lishi, belgisidir. Faqat shifokor qon ketishining haqiqiy sababini aniqlay oladi va faqat uning maslahati va davolanishi ayolni istalmagan, ba'zan og'ir oqibatlardan qutqarishi mumkin.

Ekstremal e'tiborga loyiqdir uzoq muddatli qon ketish, bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda qon ajralib chiqishidan qat'i nazar, yoki deyarli sezilmaydigan "smozlash" kuzatiladi. qonli masalalar, hayz ko'rish orasidagi intervallarda yoki ularning to'xtatilishidan keyin bir muncha vaqt o'tgach sodir bo'ladi. Bunday qon ketish yoki "ko'karish" menopauza davri uchun xos emas. Ko'pincha ular bachadon shilliq qavatidagi har qanday g'ayritabiiy o'zgarishlarni yoki ayol jinsiy a'zolarining o'smalari mavjudligini ko'rsatadi. Tabiiyki, har qanday bilan bachadondan qon ketishi hayz ko'rishdan tashqari, muntazam hayz ko'rish oralig'ida yoki ular to'xtatilganidan keyin bir muncha vaqt o'tgach, ayol darhol shifokor bilan maslahatlashishi kerak. Ushbu o'zgarmas qoidani e'tiborsiz qoldirish yoki boshqa ayollarning maslahati bilan mustaqil "davolash" ga urinishlar jiddiy, tuzatib bo'lmaydigan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ba'zan, nihoyat, qon ketishini to'xtatish va kasallikning sababini aniq aniqlash uchun bachadon bo'shlig'ining kuretajiga murojaat qilish kerak. Shifokor kuretaj qilishni taklif qilgan ayollar, vaqtni boy bermasdan, operatsiyaga rozi bo'lishlari kerak, chunki bu aniqlashning yagona yo'li. haqiqiy sabab kasallik, xatarli o'smaning mavjudligini istisno qilish yoki aniqlash va kerakli davolanishni o'z vaqtida amalga oshirish.

Yoshi bilan nafaqat tuxumdonlar faoliyatining pasayishi va hayz ko'rishning to'xtashi, balki jinsiy a'zolarda eng keskin namoyon bo'ladigan boshqa o'zgarishlar ham sodir bo'ladi: tuxumdonlar hajmi kamayadi, mushak tolalari bachadon almashtiriladi biriktiruvchi to'qima, buning natijasida bachadon zich va kichikroq bo'ladi. Bachadonning shilliq qavati ingichka bo'ladi, unda joylashgan bezlar yo'qoladi. O'zgarishlar tashqi jinsiy a'zolarda ham sodir bo'ladi: genital yoriq torayadi, labiya atrofiyasi. Ba'zida pubis va katta labiya terisi ostida sezilarli yog 'birikmalari paydo bo'ladi, boshqa hollarda - aksincha, yog 'to'qimasi yo'qoladi va teri xiralashadi. Vaginal shilliq qavatda ma'lum o'zgarishlar sodir bo'ladi. U ingichka, quruq, mo'rt va oson himoyasiz bo'ladi. Natijada, gigiena qoidalariga rioya qilinmasa, u nisbatan oson yuqadi. Douching paytida vaginal shilliq qavatning kuchli dezinfektsiyali eritmalar bilan tirnash xususiyati, noto'g'ri yuvish, kiyim gigienasiga rioya qilmaslik va boshqalar rivojlanishiga olib kelishi mumkin. yallig'lanish kasalliklari vaginal shilliq qavat - keksalik deb ataladigan kolpitga. Ushbu kasallik bilan yiringli yoki shilliq leykoreya paydo bo'ladi; tashqi jinsiy a'zolar sohasidagi shilliq qavat va teri tirnash xususiyati va yallig'langan. Ba'zida tashqi jinsiy a'zolar hududida qichishish paydo bo'ladi, teri quriydi va unda yoriqlar paydo bo'lishi mumkin. Terining ifloslanishi va chizish infektsiyaga va yallig'lanish kasalliklarining rivojlanishiga olib keladi. Vaginal shilliq qavatning yallig'lanishi, agar davolanmasa, yopishqoq kolpit deb ataladigan kasallikka olib kelishi mumkin, bunda labiya muhim sohada bir-biriga yopishib, vaginaga kirishni toraytirishi mumkin.

Umuman xavfli bo'lmagan bu hodisalarning barchasi bir vaqtning o'zida juda og'riqli bo'lib, ayolni normal uyqu va samarali ishlash imkoniyatidan mahrum qiladi. Bu kasalliklarning oldini olish hisoblanadi qat'iy rioya qilish gigiena qoidalari: umuman tananing va ayniqsa jinsiy a'zolarning tozaligini saqlash, qaynatilgan iliq suv bilan muntazam yuvish, kiyim gigienasi; to'g'ri rejim ish va dam olish, qoling toza havo, to'liq, vitaminlarga boy oziqlanish.

Keksa yoshda bachadonni o'rab turgan tolalar miqdori kamayadi; Bachadonni qo'llab-quvvatlovchi ligamentlar zaiflashadi. Natijada, bachadonning ko'proq harakatchanligi mavjud bo'lib, u ba'zan pastga tushishi yoki hatto vaginadan tashqariga chiqishi mumkin (bachadon prolapsasi). Boshqa hollarda, aksincha, bachadonning ligamentli apparatining "ajinishi" uning qattiq mahkamlanishi va qattiqlashishiga olib keladi.

Jinsiy organlardagi o'zgarishlarga qo'shimcha ravishda, yoshi bilan ayolning tanasida bir qator o'zgarishlar yuz beradi, tananing mushaklari zaiflashadi va mushaklarning sarkması tufayli terida ajinlar paydo bo'ladi. Ba'zida sonlarda, qorin bo'shlig'ida, dumbalarda ortiqcha yog 'birikishi kuzatiladi; boshqa hollarda, yog 'to'qimalarining qatlami keskin ingichka bo'lib, ayol sezilarli vazn yo'qotadi.

Bu ichki sekretsiya bezlari faoliyati bilan chambarchas bog'liq bo'lgan metabolik jarayonlardagi o'zgarishlar bilan izohlanadi. Hayotning o'tish va keyingi davrlarida ayollar ba'zida yurak urishi, qo'llarning titrashi, asabiylashish va uyqusizlikni boshdan kechirishadi, bu ko'pincha faoliyatning o'zgarishi bilan bog'liq. qalqonsimon bez. Ba'zida tuxumdonlar faoliyatining zaiflashishi va yo'q bo'lib ketishi davrida yuzaga keladigan buyrak usti bezlari funktsiyasining oshishi uning kuchayishiga yordam beradi. qon bosimi, yuzdagi sochlarning ko'rinishi va boshqalar. Ba'zan keksa ayollar tomonidan qayd etilgan tananing alohida qismlarida (qo'llar, oyoqlar va boshqalar) ortishi, miya qo'shimchasining (gipofiz bezining) faolligi oshishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Ma'lumki, barcha sanab o'tilgan endokrin bezlarning faoliyati asab tizimining, ayniqsa uning faoliyatini tartibga soluvchi qismlarining faoliyati bilan chambarchas bog'liq. yurak-qon tomir tizimi, ovqat hazm qilish, metabolizm. Shu sababli, keksa yoshda asab tizimining ishidagi o'zgarishlar bilan bog'liq turli xil buzilishlar kuzatilishi mumkin.

Ushbu turdagi buzilishlar, birinchi navbatda, yuz, bo'yin, ko'krak terisining qizarishi va kuchli terlash bilan birga bosh va tanada issiqlik hissi paydo bo'lishi (issiq chaqnashlar). Issiq chaqnashlar kamdan-kam hollarda takrorlanishi va har qanday noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin, lekin ba'zida ular kuniga bir necha marta sodir bo'ladi. aniq sabab va hatto uyqu paytida ham. Issiq chaqnashlar bilan bog'liq holda yoki ulardan mustaqil ravishda migren tipidagi bosh og'rig'i, tinnitus va boshqa hodisalar, shu jumladan ta'm sezgilarining buzilishi kuzatiladi. Yurak-qon tomir tizimidan kelib chiqadigan hodisalar ekstremitalarning qon tomirlarining spazmlari (qo'llarning, oyoqlarning rangsizligi va sovuqligi, "emaklash g'ozi" hissi), og'riq, sternum orqasida, yurak sohasidagi og'riqlar, tebranishlar sifatida namoyon bo'lishi mumkin. qon bosimida. Tananing yangi sharoitlarda hayotga moslashishi bilan, ya'ni tuxumdonlar faoliyatini yo'q qilish va to'xtatish sharoitida, qoida tariqasida, sanab o'tilgan buzilishlar tekislanadi va yo'qoladi. Menopauza paytida yuzaga keladigan eng dramatik qon tomir va asabiy hodisalar, ilgari asab va yurak-qon tomir tizimlarining buzilishidan aziyat chekkan, beqaror asab tizimiga ega bo'lgan ayollarda ifodalanadi. Menopauza paytida va ko'pincha keyinroq ayollarda ba'zida befarqlik, tushkun kayfiyat va moyillik paydo bo'ladi. tez siljish kayfiyat, asabiylashish.

Binobarin, menopauza davrida ayolning tanasidagi o'zgarishlar turli xil hodisalar bilan birga bo'lishi mumkin. Ammo shuni esda tutish kerakki, ayol tanasining hayotiy funktsiyalarida bu og'ishlar har doim ham sodir bo'lmaydi: ko'pchilik ayollar azob chekishadi. o'tish davri og'riqsiz, ularning sog'lig'iga sezilarli darajada zarar etkazmasdan. Menopauza bu kasallik emas, balki tabiiy jarayon bo'lib, uning kursi, qoida tariqasida, muammosiz yoki kichik, deyarli sezilmaydi. yoqimsiz hislar. Faqatgina oz sonli ayollar menopauzani boshdan kechirishlari qiyin va bu ayollar doimiy tibbiy nazorat ostida bo'lishi kerak. Ayollarda og'riqli, og'ir menopauzaning ko'rinishlarining xilma-xilligini hisobga olgan holda, ular nafaqat akusher-ginekolog, balki boshqa mutaxassislik shifokorlari (terapevt, nevrolog) tomonidan ham davolanadi. Ayol hayotining o'tish va keyingi davrlarida umumiy gigiena choralari yoshroq yoshdagilardan tubdan farq qilmaydi.

Menopauza va undan keyingi davrda teriga va tashqi jinsiy a'zolarga g'amxo'rlik qilish ayol hayotining barcha boshqa davrlarida bo'lgani kabi bir xil ahamiyatga ega. Bundan tashqari, menopauza davrining og'ir yoki aksincha, butunlay og'riqsiz kechishi ayolning sog'lig'i qanchalik yaxshi saqlanib qolganiga, uning qanchalik qotib qolganiga va menopauzadan oldingi butun umr davomida gigienik choralar bilan yoshga bog'liq tuzatishlarga qanchalik tayyorligiga bog'liq. Keksalikda, hatto yoshlikdan ham ko'proq, to'g'ri kun tartibi, ovqatlanish, ish va dam olish alohida ahamiyatga ega. Siz kuniga 3-4 martadan ko'p bo'lmagan ma'lum vaqtlarda ovqatlanishingiz kerak. Oziqlanish to'liq bo'lishi kerak, lekin ortiqcha emas.

Oziq-ovqat tarkibida ko'p miqdorda sabzavot va vitaminlarga boy ovqatlar (mevalar, rezavorlar) bo'lishi kerak. Siz go'sht va hayvon yog'larini (cho'chqa yog'i, cho'chqa yog'i) iste'mol qilishni cheklashingiz kerak, konsentrlangan go'shtli bulyon va soslardan voz kechishingiz kerak; Siz dudlangan go'sht, issiq ziravorlar va sirka, xantal, qalampir kabi ovqatlarni iste'mol qilmasligingiz kerak. kuchli qahva, alkogol. Keksalikda ich qotishi tez-tez uchraydi. Ichak faoliyatini tartibga solish ko'pincha foydalanishni talab qilmaydi dorilar. Xususan, ko'p miqdorda sabzavot, qora non va yogurtni o'z ichiga olgan parhezga rioya qilish ichak faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Yangi karam, turp, sabzi, kungaboqar, makkajo'xori yoki boshqa lavlagidan tayyorlangan sog'lom salatlar o'simlik yog'i. Bunday salatlar ko'p miqdorda vitaminlarni o'z ichiga oladi va bundan tashqari, ichak faoliyatini yaxshilaydi.

Doimiy ich qotish uchun siz och qoringa chorakdan yarim stakan suvda purgen yoki bir qoshiq achchiq tuz (magnesiya yoki Karlsbad tuzi) qabul qilishingiz mumkin. Kechqurun, yotishdan oldin, stakan tavsiya etiladi nordon sut, tvorog yoki kefir.

O'rtacha sport turlari, birinchi navbatda nafas olish va boshqa maqbul jismoniy mashqlar, keksa yoshdagi ayol tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ertalabki mashqlar talab qilinadi. Shuni esda tutish kerakki, harakatlarni cheklash va jismoniy dam olish holatida uzoq vaqt qolish, umuman olganda, qon aylanishining yomonlashishiga va ayniqsa, tos a'zolarida tiqilib qolishga olib keladi. Bu uni yanada yomonlashtiradi umumiy holat ayollar, semirishga yordam beradi, metabolizmni, ichak faoliyatini buzadi. Shuning uchun, yurish yoki jismoniy mashqlar natijasida paydo bo'lgan engil charchoq hissi ayolning tanasi uchun ortiqcha tinchlik va harakatsizlikdan ko'ra ko'proq foydalidir, bu ko'pincha o'zlarini jismoniy faoliyatdan himoya qiladigan keksa ayollar tomonidan qidiriladi.

Tizimli jismoniy mashqlar, ayniqsa ertalabki mashg'ulot, mustahkamlashga yordam beradi mushak tizimi, o'pkaning yaxshi ventilyatsiyasi, organizmni kislorod bilan boyitishi, yaxshiroq ish yuraklar. Ta'sir qilgan jismoniy mashqlar Asab tizimi va endokrin bezlarning faoliyati yaxshilanadi. Shuning uchun jismoniy mashqlar, xususan, ertalabki mashqlar eng muhimlaridan biridir gigiena choralari ayol hayotining ushbu davrida. Daryoda, dengizda suzish, o'rtacha suzish, yurish (ayniqsa, yotishdan oldin) juda foydali. Agar menopauzaning buzilishi belgilari (issiq chaqnashlar) paydo bo'lsa, yotishdan oldin darhol issiq suvdan foydalanish tavsiya etiladi. oyoq vannalari 40 ° suv haroratida. Hammomlarning davomiyligi 20 dan 30 minutgacha. Kontrastli issiq-sovuq vannalar foydali ta'sir ko'rsatadi: oyoqlaringizni xona haroratidagi suvga va kamida 40 ° haroratgacha qizdirilgan suvga navbat bilan tushirish. IN issiq suv oyoqlaringizni 4-5 daqiqa, sovuqda - yarim daqiqa ushlab turing. Barcha protseduraning davomiyligi 20-30 minut. Umumiy vannalar, xona haroratida suv bilan yuvish, keyin butun tanani qattiq sochiq bilan ishqalash tavsiya etiladi.

Keksalikda ayollar ginekologning muntazam nazorati ostida bo'lishlari kerak. Har qanday buzilishlar yoki g'ayritabiiy hodisalar (leykoreya, qichishish, qon ketish va boshqalar) yuzaga kelganda emas, balki butunlay sog'lom va kasallik belgilari bo'lmasa ham, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Shifokorga antenatal klinika uchun yiliga kamida ikki marta paydo bo'lishi kerak profilaktik tekshiruv. Shuni esda tutish kerakki, keksa yoshda, ko'pincha ayollarda jinsiy a'zolarning neoplazmalari rivojlanadi. Ushbu kasalliklar yoki ularning rivojlanishiga hissa qo'shadigan o'zgarishlar asta-sekin, sezilmaydi. Ayni paytda, in dastlabki bosqichlar ular butunlay davolash mumkin. Ushbu kasalliklarni erta aniqlash faqat ayol muntazam ravishda shifokor tomonidan tekshirilganda mumkin.

Sizning e'tiboringizga keksa yoshdagi jinsiy aloqa mavzusi bo'yicha qiziqarli so'rovnomani taqdim etamiz, so'rov Nyu-Yorkda 2007 yil 22 yanvarda o'tkazildi; Unda 165 mingdan ortiq respondent ishtirok etdi.

70 yoshdan oshgan keksa ayollar ham jinsiy aloqaga qiziqishadi. Amerikalik seksolog Judi Xardi-Xolden tomonidan o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, 55 yoshdan oshgan ko'plab ayollar hali ham jinsiy aloqaga katta qiziqish bildirmoqda.

"70 yoshdan oshgan ayollarning taxminan 15 foizi va 55 yoshdan oshgan ayollarning 53 foizi jinsiy aloqa ularning hayotining muhim qismi bo'lib qolayotganini aytdi", dedi Xardi-Xolden.

Seksologning fikricha, yoshi katta ayollar jinsiy aloqaga qiziqish bildirishadi, chunki ularning jufti yo'q yoki jinsiy ishtiyoqni uyg'otmaydi. Biroq, ba'zi respondentlar "jinsiy aloqasiz juda xotirjam yashaydilar": "Ular jinsiy aloqaga qiziqmaydilar, ammo ko'plar sherik qidirmoqdalar yoki allaqachon topdilar va ularga boshqa hech kim kerak emas."

"Bir nechta ayollar 50 yoki 60 yoshda sherik topdilar va jinsiy hayotlaridan zavqlanishmoqda, 70 yoshdan oshgan bir ayol esa yangi sherigi uning jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqishini qayta tiklaganini aytdi."

"Boshqa bir suhbatdosh, agar eri jinsiy aloqada bo'lganligi sababli davolansa, u faolroq jinsiy hayotga ega bo'lishni xohlaydi".

Hardi-Xoldenning ta'kidlashicha, jinsiy aloqalar shunchaki jinsiy aloqani anglatmasa-da, ko'p keksa odamlar ularni "o'z hayotining juda muhim qismi" deb bilishadi. samimiy hayot": "Jinsiy aloqa 20 yoshlilar uchun bo'lgani kabi tez-tez sodir bo'lmasligi mumkin, ammo ular uchun bu hali ham juda muhim."

"Aftidan, 70 yoshdan oshgan ayollar 55-69 yoshdagilarga qaraganda jinsiy aloqaga ko'proq qiziqish bildirmoqda."

“Ehtimol, bu yosh ayollarning doimiy ravishda o‘z oilalariga g‘amxo‘rlik qilish va kredit to‘lash haqida o‘ylash bilan band bo‘lishi, keksa ayollar esa kundalik muammolarining ko‘pini hal qilib bo‘lganligi va jinsiy aloqa olamiga sho‘ng‘ishga tayyor ekanligi bilan bog‘liq.

Bu keksa, keksa ayollarga qarang - ular jinsiy aloqa qilishni xohlashadi, lekin ayollarning 80% dan ko'prog'i qoniqarsiz qolmoqda.

Jinsiy aloqaning xususiyatlari

Katta yoshdagi jinsiy aloqaning asosiy xususiyatlari - bu juda ehtiyotkorlik bilan, silliq, progressiv harakatlarni boshlash kerak;

Keksa odamlarda jinsiy aloqada bo'lganida qon tomirlari yorilib, gipertenziv inqiroz paydo bo'lgan holatlar ko'p bo'lgan.

Keksa ayolning bachadoni endi unchalik elastik emas va oddiy jinsiy aloqa uchun katta miqdorda moylash kerak.

Barcha yoshdagilar ehtiroslarga bo'ysunadi: 56 yoshdan 65 yoshgacha bo'lgan odamlar 25 yoshgacha bo'lgan yoshlarga qaraganda faolroq jinsiy hayot kechirishadi.

Ba'zi nevaralar "birinchi marta" ni boshdan kechirgan bo'lsalar ham, bobo va buvilar hali ham bir-birlari bilan uxlashlarini tasavvur ham qila olmaydilar. Biroq, pensiya yoshidagi odamlar to'shakda an'anaviy ishonilganidan ko'ra ko'proq faolroq o'tgan yillar keksa odamlar jinsiy aloqada bo'lishga ko'proq tayyor. Buni Leyptsig universiteti psixologi Elmar Brehler Myunsterdagi konferentsiyada taqdim etgan so'rovlar ko'rsatmoqda.

61 yoshdan 75 yoshgacha bo‘lgan respondentlarning uchdan ikki qismi jinsiy aloqaga befarq emasligini bildirgan. 75 yoshdan oshgan odamlar orasida erkaklarning 58 foizi va ayollarning 61 foizi ham ular uchun jismoniy sevgi muhim ekanini aytgan. Bir necha yil muqaddam Breler jamoasi 56 yoshdan 65 yoshgacha bo‘lgan odamlar ko‘pincha doimiy sherigiga ega bo‘lmagan 25 yoshgacha bo‘lganlarga qaraganda faolroq jinsiy hayot kechirishini aniqladi. Leyptsig olimlari 1995 yildagi ma'lumotlar bilan solishtirganda, 60 yoshdan oshgan odamlarning jinsiy faolligi sezilarli darajada oshdi.

Brehler ikkita sababni keltirib o'tadi: "Bir tomondan, ko'proq ochiqlik va o'z-o'zidan paydo bo'lsa, boshqa tomondan, keksa odamlarning sog'lig'ining yaxshilanishi bunga yordam beradi." Yoshi bilan jinsiy faollik pasayganda, buning sababi ko'pincha sog'liq muammolari, yon effektlar dori-darmonlar yoki sherikning yo'qolishi, ammo qiziqishning "tabiiy" yo'qolishi emas.

Eng keksa odamlar ko'pincha bu qiziqishning mavjudligini rad etishdi. Kassel universitetidan psixiatr Xartmut Radebold: "Ikkinchi jahon urushi paytida o'sib ulg'ayganlar chidamli bo'lishni o'rgandilar va tanalarini unchalik erkalamadilar". Bu avlod ham keksalikda munosabatlar qanday o'rnatilishi haqida tasavvurga ega emas edi, chunki ko'pchilikning otalari yo'q edi, ularning onalari urush tugaganidan keyin yolg'iz qolishgan.

Biroq, katta yoshdagi guruhlar orasida jinsiy aloqa haqida ochiq gapirilayotgani nafaqat ijobiy tomonlarga ega, deydi Brehler: "Bu bosimni keltirib chiqaradi. Har doim shaklda bo'lish va jinsiy standartlarga javob berish zarurati ba'zi muammolarni keltirib chiqaradi." Natijalarga erishish zarurligini anglash so'rovlarda ham seziladi, unga ko'ra 1989 yildan 2005 yilgacha jinsiy faol bo'lgan 70 yoshdan oshgan erkaklar ulushi deyarli ikki baravar ko'paygan - 28 dan 54% gacha. Ayollarda, avvalgidek, faollikning o'sishi kuzatilmadi: bundan ayollarning faqat uchdan bir qismi yosh guruhi ular jinsiy aloqada bo'lishlarini aytishdi. "Qolgan erkaklarning yoshroq sheriklari bormi yoki ular endi jinsiy aloqada emasligini tan olishni xohlamaydilarmi, biz bilmaymiz", deydi Brehler. Biroq, uning kuzatishlariga ko'ra, ayollar ham, erkaklar ham kamroq jinsiy aloqa qilishdan aziyat chekmaydilar: "Keksa odamlar endi doimiy bosim ostida emas".

Biroq, eski sevgilar ham zanglashi mumkin, deydi Geydelberglik oila psixologi Astrid Riehl-Emde. U Myunsterda keksa juftliklar uchun terapiya haqida gapirdi: "Erkaklar, asosan, munosabatlardagi muammolarning sababi sifatida jinsiy hayotdan noroziligini ko'rsatadilar." Keksalikda jismoniy sevgiga zarar etkazadigan omillar, Riehl-Emde fikriga ko'ra, kasallik, unutilmas shikoyatlar va sheriklarning o'z xohish-istaklarini ifoda eta olmasligi.

Biroq, jinsiy aloqa yoshga qarab yo'qolmaydi, balki o'zgaradi, deb aytish mumkin. Keksa odamlarning jinsiy aloqaga bo'lgan yuqori qiziqishiga qaramay, jinsiy istaklar kamroq aralashadi. Buning sababi, shuningdek, 60 yoshdan oshgan har ikkinchi erkak ko'pincha yoki vaqti-vaqti bilan jinsiy zaiflikdan aziyat chekadi. Biroq, jinsiy aloqa kamroq bo'lganda, ko'proq noziklik paydo bo'ladi. Bu sheriklar o'rtasidagi munosabatlarga foyda keltiradi. Astrid Riehl-Emde: "Yoshlikdagi sevgi u qadar kuchli emas", - deb tushuntiradi Astrid Riehl-Emde "Shuning uchun u yoshlikdan ham go'zalroq".

Jinsiy aloqa istagini qanday uzaytirish mumkin

Jinsiy istakni uzaytirish uchun hayotingiz davomida hamma narsadan xalos bo'lishga harakat qilishingiz kerak yomon odatlar, shuningdek, har doim jinsiy hayotingizni saqlang, agar sherik bo'lmasa, onanizm bilan shug'ullaning.

Keksalikda erkaklar o'zlarini avvalgidek shaklda saqlashlari juda qiyin, buni tushuntirish mumkin fiziologik xususiyatlar, va ayollar uchun, aksincha, istak har doim kuchayadi, keksa ayol bilan solishtirish mumkin pishgan meva, faqat yillar ishtiyoqi ostida keksa ayollar jinsiy aloqaning barcha shirin ta'mini tushunishadi.

Jinsiy ehtirosni qanday uzaytirish mumkin

Bir necha yil o'tgach, har qanday kuchli jinsiy aloqa susayishi mumkin.

Uzoq muddatli yaqin muloqot masofaga olib kelishi shart emas, lekin bir necha yil o'tgach, har qanday qizg'in jinsiy aloqa zaiflashishi va zerikarli bo'lishi mumkin. Sizning jinsiy qiziqishingiz pasayadi, lekin siz endi bir-biringizni sevmasligingiz uchun emas. Soxta stereotiplardan voz keching va faol harakatlarni boshlang!

Buni faqat siz qila olasiz.

Ayol erkakdan ko'ra so'nib borayotgan jinsiy aloqani qayta tiklashda ancha yaxshi. Ba'zan bu ayol o'z shikoyatlarini va ambitsiyalarini unutishi kerakligini anglatadi. Ba'zan bu shuni anglatadiki, ayol o'z sherigida ilgari unga imkonsiz bo'lib tuyulgan tarzda jinsiy aloqani qo'zg'atishi kerak. Umuman olganda, ayollar jinsiy jihatdan moslashuvchan va kamroq takabbur jinsiy hayot erkaklarga qaraganda. Sizga kerak bo'lgan narsa - o'zingizni va uni yaxshiroq bilish istagi va buning uchun turli xil jinsiy usullar va usullarni sinab ko'ring.

Erkakka umid bog'lamang

Xafagarchilik va taqiqlarning to'liq yo'qligi - bu tez-tez to'liq huquqli bo'lishning siri. jinsiy aloqalar. Qanchadan-qancha ayollar shunday deb o'ylashadi: "Men erimga nima istayotganimni ayta olmayman ...", yoki "Erimga nima yoqmasligini qanday aytishim mumkin ...". Ha, erkaklar ko'pincha jinsiy aloqa haqida munozaralarga kar bo'lishadi. Hatto bugungi kunda ham ularning ba'zilari jinsiy aloqani o'zlarining erkaklar kuchini sinash deb bilishadi.

Erkaklar erotik hikoyalarni o'qishni yaxshi ko'radilar, unda shahvoniy qiz qahramon bilan munosabatlarda barcha tashabbusni o'z zimmasiga oladi, lekin ular yotishganda, odatda jinsiy talabchan sheriklarga salbiy munosabatda bo'lishadi. Bu ularning erkakligi poymol qilinayotgandek his qiladi va siz yashirincha ularni qadrsiz deb o'ylaysiz.

Umid qilamizki, sizning sherigingiz ko'r-ko'r tajovuzkor bo'lib chiqmaydi, sizning maqtovli to'shagingizga "beparvolik" bilan javob beradi va siz dramatik jinsiy umidsizlikni boshdan kechirishingiz shart emas.

8.7. Qarishning jinsiy xususiyatlari

Jamoatchilik fikrida ayollar ertaroq va tezroq qariydi, degan fikr singib ketgan. Bu, odatda, kuyov kelindan kattaroq bo'lgan nikohlarga beriladigan imtiyozlarda aks etadi, lekin aksincha emas. Biroq, biologik jarayonlar tufayli ayollar sekinroq qariydi va 6-8 yil ko'proq yashaydi. Shunday qilib, to'qimalarda o'zgarishlar yoshi kattaroq erkaklarda 8 yil oldin sodir bo'ladi, ya'ni ayollarning biologik qarishi keyinroq sodir bo'ladi. Ayollarning katta hayotiyligi hayot davomida davom etadi. Shubhasiz, ma'lum bir rol o'ynashi mumkin himoya funktsiyasi ayol jinsiy gormonlari - sklerotik ta'sirga ega bo'lgan estrogenlar va tug'ruq paytida ortib borayotgan biologik stressga moslashish sifatida ayol tanasining umumiy barqarorligi. Ayollar tez-tez yig'laydilar va shuning uchun to'plangan "tashqariga tashlaydilar" salbiy his-tuyg'ular, bu ham ijobiy moslashish momenti sifatida qaralishi mumkin. Shuning uchun, ko'proq g'oya erta qarish ayollar umumiy qarishga to'liq mos kelmaydi, bu shunchaki ayollarning oldingi "so'lishi" ni aks ettiradi, ko'pincha jinsiy jozibadorlikni yo'qotish bilan bog'liq.

Qarish erkaklar va ayollarga boshqacha ta'sir qilishi mumkin. Erkaklar ko'proq passiv bo'lib, o'zlariga ayollarga xos xarakterli xususiyatlarni namoyon etishga imkon beradi, keksa ayollar esa ko'proq amaliy va hukmron bo'lishadi. Ayollarning tanazzulga uchrashi ko'pincha "erkaklik" bilan birga keladi: ovozning chuqurlashishi, yuz xususiyatlari, figuraning o'zgarishi, yurish, imo-ishoralar, yuzdagi sochlarning ko'rinishi (iyakda, yuqori lab), kallikka moyillik.

Erkaklarda qurib ketish kamroq aniqlanadi va uzoqroq vaqtga cho'ziladi, ammo bu butun organizmning qarishiga teng ravishda olib keladi. Shuning uchun erkaklar o'zlarining reproduktiv salohiyatini uzoqroq saqlaydilar va yoshroq ko'rinishga ega bo'lishadi. Biroq, jinsiy qobiliyatning bu saqlanishi organizmning haqiqiy hayotiyligiga taalluqli emas: ularda aniqroq sklerotik jarayonlar mavjud, yuqori. biologik yosh, va umumiy hayot imkoniyatlari o'xshash xronologik yoshdagi ayollarga qaraganda pastroq. Erkaklarning umr ko'rish davomiyligi ayollarnikiga qaraganda qisqaroq.

55-65 yoshli erkaklar 66-75 yoshli erkaklarga qaraganda ancha moslashuvchan va sabrli bo'lib, ular kuchga chanqoq va o'z yo'lini olishni xohlashadi. Ayollar guruhlarini solishtirganda teskari munosabat aniqlandi. 55-65 yoshdagi ayollar keksa ayollarga qaraganda kamroq ma'qul va sabrli edilar va ularning ijtimoiy obro'siga nisbatan pastroq tushunchaga ega edilar.

I. M. Nikolskaya, M. A. Kraeva, 2005 yil. 274-bet.

Ayollar qarish ta'siriga kamroq moyil. Keksa ayollar, qoida tariqasida, erkaklarnikiga qaraganda o'zlarini uy xo'jaligiga tashlashni osonlashtiradi: "mehnatkash asalarilarning xafa bo'lishga vaqti yo'q". Aksariyat keksa ayollar ko'pchilik keksa erkaklarga qaraganda uydagi mayda-chuyda narsalarga ko'proq aralashishlari mumkin. Pensiyaga chiqish bilan erkaklar uchun ishlarning soni kamayadi, lekin uning xotini uchun holatlar soni sezilarli darajada oshadi. Pensiyaga chiqqan erkak boquvchi rolini yo'qotadi, erining nafaqaga chiqishi bilan ayol uy ishlari uchun moliyaviy xarajatlarini kamaytiradi, uning sog'lig'i yomonlashadi va hayotiy energiya kamayadi.

Keksa ayollarning yelkasiga tushadigan g'amxo'rlik yuki turmush o'rtoqlar o'rtasidagi an'anaviy yosh farqi bilan ortadi. O'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishdan tashqari, ko'plab keksa ayollar erining sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishadi va hatto yoshi kattaroqdir. Ayol endi eriga nisbatan "onaning roli" ga "qaytadi". Endi uning vazifalariga shifokorga o'z vaqtida tashrif buyurishini ta'minlash, ovqatlanishini kuzatish, davolanish va faoliyatini to'g'rilash kiradi. Shuning uchun nikoh keksalar uchun ayollardan ko'ra ko'proq foydalidir.

"Sukunat kuchi" kitobidan muallif Mindell Arnold

Jins va jins kitobidan muallif Ilyin Evgeniy Pavlovich

Aql-idrok bilan kurashish kitobidan: Murakkab odam hayotiy vaziyat muallif Libina Alena Vladimirovna

Sevgi psixologiyasi kitobidan muallif Ilyin Evgeniy Pavlovich

8-bob. Motivatsion sohaning gender xususiyatlari 8.1. Erkaklar va ayollarda tashqi va ichki uyushgan motivatsiyaning o'ziga xos xususiyatlari Tashqi uyushgan motivatsiya deganda men shaxsning sezilarli tashqi ta'sir ostida yuzaga keladigan motivni shakllantirish jarayonini tushunaman.

"Muloqot va shaxslararo munosabatlar psixologiyasi" kitobidan muallif Ilyin Evgeniy Pavlovich

15-bob. Oilani yaratishning jinsiy xususiyatlari turli millatlar Nikoh va oila tarkibi haqida turli fikrlar mavjud. Ba'zilar (G'arb tsivilizatsiyasida) erning bitta xotini va xotinning bitta eri bo'lsa, monogam nikohni tan oladi va qonun bilan ruxsat beradi. Boshqa xalqlar orasida va

"Kattalar psixologiyasi" kitobidan muallif Ilyin Evgeniy Pavlovich

12-bob Mudofaa va engish uchun afzalliklarning yosh xususiyatlari va gender farqlari Yengish intellektini xalqaro o'rganishning navbatdagi bosqichida kurash va mudofaa strategiyalari repertuaridagi o'zgarishlarning yoshga bog'liq dinamikasi haqidagi gipoteza sinovdan o'tkazildi. IN

Ish va shaxsiyat kitobidan [Mehnatkorlik, perfektsionizm, dangasalik] muallif Ilyin Evgeniy Pavlovich

3.4. Oshiq bo'lishning gender xususiyatlari Sevgi tajribalarida gender o'ziga xosliklari mavjud. Masalan, hukmron bo'lgan stereotiplardan farqli o'laroq, erkaklar odatda xarakterlanadi yuqori daraja ayollarga qaraganda romantizm, ular osonroq va tezroq sevib qolishadi va ko'proq baham ko'rishadi

"Iroda psixologiyasi" kitobidan muallif Ilyin Evgeniy Pavlovich

10.2. Ijtimoiy idrok etishning jinsiy xususiyatlari Ayollar uchun boshqa shaxs bilan o'zaro munosabatlar va umuman munosabatlarning ko'proq sub'ektiv ahamiyati erkaklarnikiga qaraganda ularda ijtimoiy-idrok qobiliyatining nisbatan ko'proq rivojlanishiga olib keladi: ayollar.

Ayolning yoshi haqidagi afsonalar kitobidan Bler Pamela D.

10.3. Bolalarning muloqot sheriklarini tanlashining gender xususiyatlari Bolalarning qarama-qarshi jinsdagi tengdoshlariga bo'lgan munosabatidagi farqlar ularning muloqot va o'yin sheriklarini tanlashiga ham ta'sir qiladi. E.R.Slobodskaya (1980) ma'lumotlariga ko'ra, shunga o'xshash tendentsiyalar allaqachon 3 yoshli bolalarda mavjud.

Muallifning kitobidan

8.2. Qarishdan qo'rqish Ko'pchilik uchun, agar ko'pchilik bo'lmasa, qarish salbiy jarayondir. Ular mehnat qobiliyatini yo'qotish, xotira va aqlni yo'qotish, jismoniy zaiflik, jinsiy aloqa, sog'lig'ining yomonlashishi va boshqa odamlarga qaramlik ehtimolidan qo'rqishadi.

Muallifning kitobidan

8.4. Qarish naqshlari Turli xil keksa odamlarda qarish darajasi har xil: erta, normal yoki "kechiktirilgan". Shunga qaramay, qarish ontogenezning umumiy qonunlariga bo'ysunadi, ya'ni geteroxroniya, geterotopiya, ko'p yo'nalishlilik,

Muallifning kitobidan

8.8. Qarish nazariyalari Qarish jarayoniga turlicha qarashlar mavjud. A. A. Bogomolets (1939) qarishni hujayra moddalarining fizik-kimyoviy tuzilishidagi o'zgarishlar tufayli hujayra reaktivligining asta-sekin zaiflashishi deb hisoblaydi. I. M. Ordi va O. A. Shade (1972) fikricha,

Muallifning kitobidan

8.10. Qarish bosqichlari V.V.Boltenko (1980) pasport yoshiga bog'liq bo'lmagan bir qator psixologik qarish bosqichlarini aniqladi. . Ko'pincha bu odamlar

Muallifning kitobidan

8.4. Jinsiy va yosh xususiyatlari ishchanlikning og'irligi Jamiyatda mehnatkashlik erkaklar orasida ko'proq uchraydi, garchi o'zini biznesga bag'ishlagan ayollar soni tobora ortib borayotganligi sababli ular orasida ayollar soni ham ortib bormoqda.

Muallifning kitobidan

9-bob. Ixtiyoriy faoliyatning yosh va gender xususiyatlari Ixtiyoriy nazoratning ontogenetik rivojlanishi haqida S. L. Rubinshteyn shunday yozgan edi: "Allaqachon birinchi bo'lib, ma'lum bir ob'ektga qaratilgan, bolaning qandaydir "vazifa" ni hal qiladigan mazmunli harakati.

Muallifning kitobidan

Qarish qo'rquvi "Oktyabr, qarilikdan qo'rqqan ayolga o'xshab, olov va oltin rangdagi liboslar kiyadi." * * *Biz qarish qo‘rquvimiz haqida gapirganda, aynan nimani nazarda tutamiz? Ko'pchiligimiz nogironlik, zaiflik va kasallikdan qo'rqamiz. Men bunday narsa yo'q deb aytmayapman

Kechiktirilgan sevgi va jinsiy munosabatlarning xususiyatlari. Jinsiy involyutsiya

Hujjatingizni yozish qancha turadi?

Rahmat, sizga elektron pochta xabari yuborildi. Elektron pochtangizni tekshiring.

Keksa yoshdagi jinsiy hayotning xususiyatlari

Yangi maqolalar

Mashhur maqolalar