Erkaklar uchun uy sevimli mashg'ulotlari. Erkak uchun qiziqarli uy xobbisini tanlash

Bekorchilikdan zerikkan odamdan yomonroq narsa yo'q. Ish - bu ish, lekin ijodiy energiyaning chiqishi haqida g'amxo'rlik qilishga arziydi.

Bugun biz ikkinchi yarmimiz uchun sevimli mashg'ulotni qidiramiz. Erkaklar nafaqat baliq ovlashni va hammomga borishni yaxshi ko'radilar.

Tekshiramizmi?..

Ayollar ko'pincha haqiqiy erkaklar g'oyib bo'lganidan shikoyat qiladilar. Agar siz adolatli jinsiy aloqa vakillaridan o'zlarining yaqin kishilarining sevimli mashg'ulotlari haqida so'rasangiz, "divanda yotish" va " Kompyuter o'yinlari"Men" varianti ham mos emas, sevimli ayol - bu shunchaki sevimli mashg'ulot emas, siz rozi bo'lishingiz kerak.

Vaziyatni o'zgartirish va turmush o'rtog'ingizni yanada qiziqarli o'yin-kulgiga jalb qilish vaqti keldi.

Xobbi nima va undan qanday foyda bor?

Xobbi - bu qalbga bo'lgan ishtiyoq, zavq keltiradigan faoliyat. Bu so'z bizga kelgan inglizchada ma'nosida "odatda odam bo'sh vaqtida qiladigan o'yin-kulgi." Xobbi tasvirlari ijobiy ta'sir har qanday shaxs uchun:

negativlikdan tezda xalos bo'lishga va stressni osonroq engishga yordam beradi;
kuch va kuch, ilhom beradi;
ufqlaringizni kengaytirishga yordam beradi;
yangi odamlar bilan tanishish imkoniyatini beradi;
o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradi.

Kimki o'ziga yoqqan ish bilan shug'ullansa, o'z fikrlarini o'zini qiziqtirgan faoliyatga o'zgartiradi, muammolardan chalg'itadi va bo'shashadi. Bu yuz foiz sifatli dam olish, bu o'zingizdagi yangi fazilatlar va kuchli tomonlarni ochib berishga yordam beradi.

Biror kishi o'zining sevimli biznesidagi muvaffaqiyatni asosiy ishiga aylantiradi, bu esa erishishga imkon beradi katta muvaffaqiyat martaba nuqtai nazaridan.

Hammaning sevimli mashg'uloti bor edi mashhur odamlar. Pyotr I numizmat bo‘lgan, Lev Tolstoy velosportni yaxshi ko‘rar va do‘stlari uchun poyabzal tikardi, Ernest Xeminguey boksni yaxshi ko‘rardi, Vladimir Nabokov esa kapalaklarning 20 ga yaqin turini kashf etgan. Mark Tven fotosuratlar uchun o'z-o'zidan yopishtiruvchi albom ixtiro qildi, Iogan Gyote esa gullarga ishora qildi.

Sevimli xobbi ilhomlantirildi mashhur shaxslar, ularga haqiqiy asarlar yaratishga yordam berdi.

Nimadan boshlash kerak?

Xobbi - bu zavq keltirishi kerak bo'lgan faoliyat. Qaysi faoliyat sizning ikkinchi yarmingizga yoqishini qanday tushunish mumkin?

Siz quyidagi omillarga e'tibor qaratishingiz kerak:

1. Sevimli odamning xarakteri.

Psixologlarning ta'kidlashicha, ko'p hollarda sevimli mashg'ulot shaxsiy fazilatlarga bog'liq. Barqarorlik va psixologik qulaylikni yaxshi ko'radiganlar uchun sokin sevimli mashg'ulotlar ko'proq mos keladi: yig'ish, yoqish, gulchilik.

Bir kun qimirlamasdan o'tirmaydigan faol erkaklar uchun ekstremal sport energiya chiqarishning ajoyib usuli bo'ladi.

Biroq, buning aksi sodir bo'ladi: faol odam Siz Saintpaulias naslchilikdan zavqlanasiz, Tixon esa yuqori energiyali mototsikl poygasi yoki parashyutda sakrashdan zavqlanadi.

2. Ikkinchi yarmingizning afzalliklari.

"Men nafaqaga chiqqanimda, men qilaman ..." yoki "Pulni tejayman va o'zimni sotib olaman ..." iboralari sizga inson nimani yoqtirishini aytib beradi. Sizning asosiy faoliyatingiz va sevimli mashg'ulotingiz juda kamdan-kam hollarda bo'ladi. Sizning yaqin odamingizni va odam bo'sh vaqtida nima bilan shug'ullanayotganini diqqat bilan ko'rib chiqishga arziydi: u qanday qilib dam olishni, faol yoki qulayroq muhitda dam olishni yaxshi ko'radi, qanday dasturlar yoki filmlarni tomosha qiladi, u qanchalik faol va ijodiy impulslarga moyil. .

3. Sizning sevimli mashg'ulotlaringiz.

Hech narsa odamlarni umumiy hobbi kabi birlashtirmaydi. Erkak o'zining ikkinchi yarmining sevimli mashg'ulotiga qiziqishi va kuzatuvchi pozitsiyasidan yordamchi bo'lib, qimmatli g'oyalar generatoriga aylanishi mumkin.

Erkaklar uchun sevimli mashg'ulotlari tanlovi

Bugungi kunda ayollar va o'rtasidagi chegara erkaklarning sevimli mashg'ulotlari asta-sekin o'chiriladi: insoniyatning yarmarkasi vakillari ajoyib qo'lga olish va mohir mototsikl haydash bilan maqtanadilar - kuchli jinsiy aloqa vakillari o'zlarining naqshli rasmlari ko'rgazmalarini tashkil qiladilar, bodring tuzlaydilar va hayratlanarli darajada chiroyli gullar ekishadi.

Keling, erkakingizga taklif qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta universal sevimli mashg'ulot g'oyalarini ko'rib chiqaylik:

1. Yosh tabiatshunos

Agar erkak bolaligidan bo'sh vaqtini o'simlik namunalarini mikroskop ostida tekshirish yoki mushukchalarni boqish bilan o'tkazgan bo'lsa, u o'z harakatlarini davom ettirish g'oyasini yoqtirishi mumkin. O'z qo'llaringiz bilan etishtirilgan ekinlarni ekish, begona o'tlardan tozalash, yig'ish - bu juda qiziqarli faoliyat.

Uy hayvonlarini boqish yoki, masalan, asalarichilik bilan shug'ullanish qiziq emas.

Yoki ikkinchi yarmingizga uzumning yangi navini ishlab chiqishni va vinochilikni sinab ko'rishni taklif qilasizmi (albatta, shaxsiy maqsadlarda)?

Taroziga: nisbatan xotirjam sevimli mashg'ulot, odam doimo ko'z oldida bo'ladi va sa'y-harakatlarning natijalari mamnun bo'ladi (va ko'pincha oziq-ovqat zaxiralarini to'ldiradi).

Kamchiliklari: doimiy kuch va pul sarmoyasini, shuningdek, makonni talab qiladi: kvartira sharoitida o'simliklar yoki hayvonlarni keng miqyosda ko'paytirish mumkin emas. Kichkina joylar uchun yaxshi fikr akvarium yoki qishki bog' bilan yashash burchagini tashkil qilishdir. Deraza tokchasida sabzavot etishtirishni boshlashingiz mumkin.

2. Yuqoriroq, kuchliroq, tezroq

Albatta, biz avto, mototsikl va aviatsiya sevimli mashg'ulotlari haqida gaplashamiz. Biroq, deltaplan sotib olish yoki odamni ekstremal poygalarga yuborish shart emas. Siz uni modellarni to'plashga yoki oddiygina tematik plakatlar, kartalar va jurnallarni to'plashga undashingiz mumkin.

Taroziga: boshqa oila a'zolarini jalb qilishingiz mumkin bo'lgan eng zararsiz sevimli mashg'ulot.

Kamchiliklari: siz alohida burchak ajratishingiz kerak bo'ladi - yig'ilgan modellar uchun butun ko'rgazma stendi yoki kitoblar, jurnallar, plakatlar uchun javonlar, shuningdek yangi nusxalarni sotib olish uchun bepul pul.

3. Sokin, faqat xotirjam

Fotosurat, pazandachilik, to'qilgan to'quv, yog'och o'ymakorligi, mebel yig'ish, musiqiy janrlardan biriga ishtiyoq, o'z veb-saytingizni rivojlantirish - erkaklar uchun passiv sevimli mashg'ulotlar ro'yxatini cheksiz davom ettirish mumkin.

Taroziga: Faoliyatni to'g'ri tashkil qilish bilan bunday sevimli mashg'ulot yaxshi daromad keltirishi mumkin va siz buni eringiz bilan birga qilishingiz mumkin.

Kamchiliklari: Ko'pincha bu materiallar va jihozlar, kurslarga borish yoki mutaxassislarning yordamini jalb qilish uchun katta xarajatlarni talab qiladi;

4. Aqliy hujum

O'qish, stol o'yinlari, boshqotirmalarni yig'ish (miqyosda yoki 3D), krossvordlarni echish, "Nima qachon?" klubiga a'zolik, dasturlash, tarixiy filmlarni tomosha qilish - bu kabi o'yin-kulgi variantlari miyangizni chalg'itishni talab qiladi.

Taroziga: sevimli mashg'ulot tinch va intellektual, katta xarajatlarni talab qilmaydi. Bu sizning ufqlaringizni sezilarli darajada kengaytiradi va bu bir vaqtning o'zida barcha oila a'zolariga tegishli. Erkak o'z kashfiyotlarini yaqinlari bilan baham ko'radi, ularni sevimli mashg'ulotiga jalb qilishga harakat qiladi.

Kamchiliklari: ba'zida u juda ko'p so'riladi - odam atrofidagi hamma narsani sezishni to'xtatadi va siz uni vaqti-vaqti bilan intellektual trans holatidan olib chiqishingiz kerak. Bundan tashqari, siz savollarga "tezda" javob berishga tayyor bo'lishingiz kerak.

5. Sayohatchi er

Agar erkak diqqatga sazovor joylarni yaxshi ko'rsa, turli hududlarga yo'l-yo'riqlar to'plasa va olov yoqishning 10 usulini bilsa. ekstremal vaziyatlar, turizm uning uchun faqat faoliyatdir. Chodirlar, gitara, ko'zga ko'rinmas baliq ovlash - bularning barchasi unga unutilmas tajriba olib keladi.

Bundan tashqari, turizmni boshqa sevimli mashg'ulotlar, masalan, speleologiya yoki entomologiya va hatto filateliya bilan birlashtirish mumkin. Dunyoning boshqa burchaklaridan olib kelingan namunalar kolleksiyadagi eng qimmatli bo‘ladi.

Jumboq va kalitlarni qidirish bilan sarguzashtlarni yaxshi ko'radiganlar uchun variantlardan biri bu shahar bo'ylab yoki undan tashqarida qidirishdir. Ushbu faoliyat so'nggi paytlarda faol va sodda odamlar orasida mashhurlik kasb etmoqda.

Taroziga: Siz sevganingiz bilan dunyoning istalgan burchagiga sayohat qilishingiz mumkin, xoh u lager yoki boshqa mamlakatning qiziqarli joyiga sayohat.

Kamchiliklari: Bu ko'pincha asbob-uskunalar, sayohat va parvozlar uchun katta xarajatlarni o'z ichiga oladi (ayniqsa, uzoq masofalarga).

6. B sog'lom tana- sog'lom aql

Bugungi kunda sport zaliga yoki fitnes klubiga borish nafaqat moda, balki hali ham foydali. Sport mashg'ulotlariga jamoaviy va juftlik o'yinlari, karate, bodibilding, mashhur aersoft va peyntbol kiradi. Tanlov juda keng.

Shu bilan bir qatorda, siz odamga hovuzga tashrif buyurishni taklif qilishingiz va birgalikda suzishni tashkil qilishingiz mumkin. Kim yo'qotsa, idishlarni yuvadi (yoki bolalarni maktabga tayyorlaydi).

Juftlik yogasi munosabatlar uchun juda foydali. O'zaro yordam sherigingizni yaxshiroq tushunishga va unga ishonishni o'rganishga yordam beradi.

Taroziga: jo'shqinlik va yaxshi kayfiyat, noziklik va ajoyib salomatlik, o'zingizning yaqinlaringiz bilan ba'zi sport turlari bilan shug'ullanish imkoniyati.

Kamchiliklari: obuna va jihozlarni sotib olish zarurati, agar ehtiyot bo'lmasangiz, sport jarohatlari paydo bo'lishi mumkin;

7. Adrenalin uchun poyga

Erkaklar tavakkal qilishga moyil. Shuning uchun ular uchun ekstremal sevimli mashg'ulotlar muammo emas. Bu sakrash, tog 'velosipedi, ov, qorda uchish, snoubord, kayak, deltplanda uchish, parashyutda sakrash, heli-chang'i yoki bazadan sakrashni o'z ichiga olishi mumkin.

Taroziga: ekstremal sevimli mashg'ulotlari bilan shug'ullanadigan erkaklar juda faol va qat'iyatli. Ular buni ham o'z hayotlarida olib boradilar. ijobiy fazilatlar, bunday ruhdoshning orqasida haqiqatan ham devor ortidagi kabi.

Kamchiliklari: ekstremal - "xavf" so'zining sinonimi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, taxminan 500 deltplanerdan 1 tasi va 1000 mototsiklchidan 1 tasi halok bo'ladi. Balki siz sevgan insoningizga oldingi fikrlardan biror narsani taklif qilishga urinib ko'rarsiz?..

Bir qoshiq tar

Bunga qaramasdan ijobiy baholash psixologlar, sevimli mashg'ulotlar ham zararli bo'lishi mumkin. Agar biror kishi fanatizm darajasiga qadar har qanday faoliyatga juda ishtiyoqli bo'lsa, u haqiqat tuyg'usini yo'qotish xavfini tug'diradi.

Agar sevimli mashg'ulotingiz bo'lsa yaxshi. Agar sevimli mashg'ulot sevgan odamni muhtoj bo'lgan odamdan olib qo'ysa, bu yomon.

Xobbi - bu noto'g'ri dozada qabul qilinganda sabab bo'ladigan dori turi psixologik qaramlik, hamyonni uradi va boshqalar bilan munosabatlarni buzadi. Shuning uchun asosiy narsa har doim mutanosiblik hissini eslab qolishdir.

Xulosa qilib shuni aytish kerakki, aslida erkakning sevimli mashg'ulotini tanlash nimaga bog'liqligi unchalik muhim emas - uning xarakteri, tug'ma iste'dodi yoki do'stlarining maslahatlari.

Asosiysi, yangi sevimli mashg'ulot faqat olib keladi ijobiy ta'sir. Shunday emasmi?..

Ko'pchilik zamonaviy odamlar bo'sh vaqtlarida nima qilishni bilmaydilar. Ammo dunyo biz uchun cheksiz imkoniyatlarni ochib beradi! Sizning e'tiboringizga haqiqiy erkaklar uchun 75 ta sevimli mashg'ulot g'oyalarini taqdim etamiz.

1. Fotografiya

Kamera sotib oling - va tez orada ob'ektiv orqali siz dunyo qanchalik go'zal ekanligini ko'rasiz.

2. Omon qolish maktabi

Erkaklar uchun juda qiziqarli - elementlarga qarshi kurashish va zamonaviy qulayliklarsiz omon qolishga harakat qilish.

3. Raqsga tushish

Imkoniyatdan foydalaning va raqs darslariga yoziling. Bu sizni o'ldirmaydi, lekin qobiliyatlaringizga ishonch bag'ishlaydi.

4. Astronomiya

Osmon jismlarini kuzatish nafaqat juda hayajonli, balki foydalidir: Koinot qanchalik ulkan ekanligini tushunib yetganingizdan so'ng, muammolaringiz qanchalik kichikligini tushunasiz.

5. Snorkeling

O'qish suv osti dunyosi- bu haqiqiy erkaklarga tegishli masala.

6. Bilyard

Agar siz ushbu sevimli mashg'ulotni o'zlashtirsangiz, dunyoga boshqacha qarashni boshlaysiz.

7. Raketasozlik

Modellashtirish, tajribalar, yonilg'i tizimlarini tadqiq qilish - bularning barchasi sizning fizika, kimyo va matematika bo'yicha ko'nikmalaringizni oshiradi va mantiqni o'rgatadi.

8. Yozish

Yozishning eng yaxshi tomoni shundaki, har kim buni qila oladi.

9. Soatni ta'mirlash

Bu aniqlik va ehtiyotkorlikni o'rgatadi va harakatdagi murakkab elementlarning o'zaro bog'liqligi haqida tushuncha beradi.

10. O'qish

Yaxshi o'qigan odam har doim qiziq.

11. Bouling

Bu darts va kamondan otish bilan juda ko'p umumiyliklarga ega bo'lgan juda qiziqarli mashg'ulot.

12. Gitara chalish

Gitarangizni istalgan joyga olib ketishingiz mumkin. U bilan siz doimo diqqat markazida bo'lasiz.

13. Darts

Ushbu sevimli mashg'ulot diqqatni jamlash, aniqlik, ko'z va harakatning yo'naltirilgan kuchini rivojlantirishga yordam beradi.

14. Bodibilding

O'z tanangizni qurish - bu kuchli, intizomli, maqsadli va irodali erkaklar uchun mashg'ulot.

15. Baliq ovlash (maqolaning asosiy fotosurati)

Bu ham sport, ham ajoyib yo'l Rohatlaning. Baliq ovlash ham sizga hayotdan qoniqish hissini beradi.

16. Tatuirovka

Faqat haqiqiy usta chiroyli tatuirovka qila oladi. Bu san'atni o'zlashtirish ko'rinadigan darajada oson emas.

17. Yog'ochga ishlov berish

Bu oddiy narsalarda go'zallikni ko'rishga qodir bo'lganlar uchun sevimli mashg'ulot.

18. Internet-marketing

Xobbi biznesga aylanishi mumkin.

19. Filmlar tomosha qilish

Bu sevimli mashg'ulot professional kino tanqidchisining versiyasidir.

20. Qimor o'yinlari

Ko'p odamlar ko'prik, poker va yaxshi vaqt o'tkazishni afzal ko'radilar.

21. Chizish

Har qanday yoshdagi odam chizishni o'rganishi mumkin.

22. Teriga ishlov berish

Bu hech qachon modadan chiqib ketmaydigan hunarmandchilik.

23. Shaxmat

Siz butun umringizni shaxmat o'ynashga sarflashingiz mumkin va bundan afsuslanmaysiz!

24. Tejamkorlik bilan xarid qilish

Siz haqiqiy narsalarni aniqlashni va xazinani arzon keraksiz narsalardan ajratishni o'rganasiz.

25. Bog'dorchilik

Bog'dorchilik aslida aqliy va yaxshilaydi jismoniy salomatlik, kayfiyatni yaxshilaydi.

26. Boks

Musht janglari har doim kuchli va jasur yigitlarni o'ziga jalb qilgan.

27. Qilichbozlik

Xobbi hujum va mudofaa dinamikasini o'rgatadi, jismoniy muvofiqlashtirish va chidamlilikni o'rgatadi.

28. Landshaft dizayni

Dars did, rejalashtirish ko'nikmalarini rivojlantiradi, rang, shakl va istiqbol haqida tushuncha beradi.

29. Jang san'ati

Jang san'ati sizni o'zingizni va boshqalarni hurmat qilishni o'rgatadi.

30. Uy pivo zavodi

Mazali pivo tayyorlashni o'rganing va do'stlaringiz o'n barobar ko'p bo'ladi!

31. Jamoaviy sport turlari

Regbi, futbol, beysbol, basketbol, Amerika futboli yaxshi holatda qolishning ajoyib usuli jismoniy tayyorgarlik.

32. Kiyimlarni modellashtirish

E'tibor bering, dunyodagi barcha mashhur dizaynerlar erkaklardir.

33. Skeytbordda uchish

Xobbi amaliyot va diqqatni jamlashni talab qiladi, aks holda jiddiy jarohatlardan qochib qutula olmaydi.

34. Peyntbol

Ushbu o'yin-kulgi yorqin xotiralarni qoldiradi.

35. Qal'alarni o'rganish

Agar kimdir tasodifan uyda yoki mashinada o'zini qulflab qo'ysa, siz yordam bera olasiz.

36. Fokuslar

Sehrli fokuslarni bajarishni o'rganish, tuyulgandan ko'ra osonroqdir. Sizda doimo ishtiyoqli tomoshabinlar bo'lishiga shubha qilmang.

37. Serfing

Sport sizga ajoyib harakat bag'ishlaydi, his-tuyg'ular sizni shunchaki bosib oladi!

38. Interyer dizayni

Ranglar, yorug'lik va soyalar, uslublar, shakllar va o'lchamlarning kombinatsiyasini hisobga olish muhimdir.

39. Kamondan otish

Kamondan otish sizga diqqatni jamlash va aniqlikni o'rgatadi, bu esa turli tadbirlarda foydali bo'ladi.

40. Yoga darslari

Yoga jismoniy tayyorgarlikdagi yangi tendentsiyaning bir qismi bo'lishi mumkin.

41. Chet tillarni o'rganish

Poliglot bo'lish nafaqat juda qiziqarli, balki foydalidir: siz doimo sizning orqangizdan nima deyishlarini tushunasiz.

42. Oila daraxtini o'rganish

O'z naslingizni o'rganish ko'plab kutilmagan hodisalar keltirishi mumkin.

43. Mototsikl yoki boshqa jihozlarni yig'ish

Ushbu faoliyat katta moliyaviy xarajatlarni talab qiladi.

44. Modellashtirish

Bolaligingizda o'z qo'lingiz bilan samolyot modelini yig'ishga harakat qilganmisiz? Buni hozir qiling va zavqlaning.

45. Ovqat pishirish

Do'stlari uchun munosib barbekyu piknigini tashkil qilish uchun har bir erkak mazali ovqat pishirishi kerak.

46. Elektron musiqa

O'zingizni DJ sifatida sinab ko'rish uchun hech qachon kech emas.

47. Sayohat

Uyingiz va madaniyatingizdan tashqariga chiqish orqali siz dunyoqarashingizni kengaytirasiz va yangi bilimlarga ega bo'lasiz.

48. Qoyaga ko'tarilish

Asosiysi, o'z xavfsizligingizni tegishli jihozlar va o'qitish bilan ta'minlash.

49. Avtomatik tiklash

Ehtiyotkorlik bilan! Bu sevimli mashg'ulot osongina haqiqiy ehtirosga aylanishi mumkin.

50. Toshdan yasalgan haykallar

Masonlar ajoyib odamlardir. Ular granitni jonlantirishi mumkin.

51. Akvarium

Baliqlarga g'amxo'rlik qilish mushuk yoki itga g'amxo'rlik qilishdan ko'ra osonroqdir. Dam olish kunlarida akvarium qo'shnilarga berilishi mumkin.

52. Oltin yugurish

Qiziqarli sevimli mashg'ulot bilan shug'ullanish, agar siz mehnatsevar, tirishqoq va diqqatli bo'lsangiz, haqiqatan ham o'z samarasini berishi mumkin.

53. Metallga ishlov berish

Metallga ishlov berish qiziqarli va badiiy mahorat bo'lishi mumkin.

54. Geologiya

Siz tosh va minerallarni yig'ishga qiziqishingiz mumkin.

55. Investitsiya

Avvaliga kapitalni faol ravishda investitsiya qilishingiz shart emas, shunchaki aktsiyalarni ko'ring, hisobotlarni o'qing va biznesga sho'ng'ing.

56. Elektron modellar

Agar siz elektronika bilan shug'ullangan bo'lsangiz, o'z robotingizni yaratishga harakat qiling!

57. Geokashing

Ushbu sayohat o'yini nihoyatda qiziqarli! Siz do'stlaringiz yoki yaqinlaringiz bilan xazina oviga borishingiz mumkin.

58. Altruizm

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, biz kimgadir yordam qo'lini cho'zganimizda endorfin - baxt gormoni ajralib chiqadi.

59. Avtopoyga

Avtopoyga - bu qiziqarli hobbi! Siz uchun adrenalinning uch martalik dozasi kafolatlangan.

60. Kemping

Lager sizga nafaqaga chiqish va shovqin-surondan uzoqda koinot haqida o'ylash imkoniyatini beradi.

61. Nam soqol olish

Sartaroshlarning retro san'atini o'zlashtirish unchalik oson bo'lmaydi!

62. Chang'i va snoubordda uchish

Qishki sport turlari sizni qabul qilishni o'rgatadi to'g'ri qarorlar"parvozda".

63. Murabbiylik va mentorlik

Biror kishiga hissiy yordam va yo'l-yo'riq ko'rsatish juda yaxshi.

64. Internet texnologiyalari

Bilim nafaqat qiziqarli, balki katta daromad keltiradi.

65. Yelkan va kanoeda eshkak eshish

Yana bir ajoyib hobbi!

66. Pichoq yasash

Pichoqli qurol yasashning zamonaviy va qadimiy usullarini tadqiq qiling va solishtiring.

67. Numizmatika

Yig'ish qog'oz pullar va tangalar haqiqiy ehtirosga aylanishi mumkin.

68. Duradgorlik

Shkaf ustalari - qimmatbaho yog'och turlaridan eksklyuziv mebel yasaydigan duradgorlar. Juda foydali biznes.

69. Fantaziya

Hayotingizga "g'ayrioddiy elementlarni" olib keling, tasavvuringizni bo'shating va hayot yangi ranglar bilan porlaydi!

70. Sharobni tatib ko'rish

Nozik aromatlar va ta'mdan keyingi notalarni farqlashni o'rganish uchun qimmatbaho elita spirtini tatib ko'ring.

71. Fleshmoblarda ishtirok etish

Fleshmobda ishtirok etish sizni dam olishga yordam beradi, chunki siz boshqalarni kuldirishdan qo'rqmasdan ahmoqona ish qilishingiz mumkin.

72. Velosiped haydash

Velosiped haydash va jismoniy tayyorgarlikni yaxshilashning ajoyib usuli.

73. Golf o'ynash

Golf ko'p miqdorda toza havo olish va mashq qilishning ajoyib usuli.

74. Vino yig'ish

Haqiqiy gurmeler uchun sevimli mashg'ulot.

75. Ovchilik

Qadim zamonlardan beri ov haqiqiy erkaklarning ishi hisoblangan - kuchli, bardoshli va aniq.

Agar ayollarning sevimli mashg'ulotlari haqida gapiradigan bo'lsak, birinchi navbatda aqlga keladigan narsa, albatta, xarid qilishdir. Bundan tashqari, trikotaj, kashta tikish, dekupaj, scrapbooking, kek pishirish yoki yumshoq o'yinchoqlar tikish ham mavjud. Erkaklarga kelsak, ularning sevimli mashg'ulotlari orasida eng mashhurlari hammom, baliq ovlash, futbol, ov qilish kabi aniqlanishi mumkin ... Lekin bu haqiqatan ham hammasimi?

Er yuzidagi millionlab yigitlar bo'sh vaqtlarida daryodan qanday qilib to'p tepishni yoki bir nechta yirik baliqlarni qanday tutishni orzu qiladilarmi? Bugun biz buni erkaklar uchun aniqlashga harakat qilamiz.

Variantlar

Albatta, variantlar vagon va kichik aravadir. Axir, barcha erkaklar har xil - har birining o'ziga xos fe'l-atvori, temperamenti, moyilligi va odatlari bor. Ularning umumiy jihati bor - har bir erkakning sevimli mashg'uloti bo'lishi kerak. Bu kundalik muammolar va ishdagi muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi, dam olish va o'zingizni to'laqonli odam sifatida his qilish imkoniyatini beradi, sizga yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi va o'zingizni anglash imkoniyatini beradi.

Shuning uchun, hech qanday holatda, siz erkakni sevgan ishini qilishiga to'sqinlik qilmasligingiz kerak, aksincha, uni har tomonlama rag'batlantirishingiz va maqtashingiz kerak va buning evaziga u sizga sevgi va hurmat bilan javob beradi. Bundan tashqari, agar sizning qimmatbaho eringiz hali ham sevimli mashg'ulotiga qaror qilmagan bo'lsa, unga bu borada yordam berishingiz kerak. Va kim biladi - ehtimol bu maqola foydali fikrni uyg'otadi.

Avtomobillar

Erkaklar uchun eng mashhur sevimli mashg'ulotlar orasida, albatta, avtomobillar va mototsikllar bor. Agar yigit omadli bo'lsa va o'z mashinasi bo'lsa, u to'rt g'ildirakli do'stining yonida butun oqshom yoki hatto bir kunni baxtli o'tkazishi mumkin. Aksariyat ayollar, ehtimol, u erda uzoq vaqtdan beri nima qilayotganini bilishmaydi - mashina yaxshi holatda bo'lib tuyuladi, shuning uchun garajda ketma-ket bir necha soat nima qilish mumkin? Oh... ishoning, qilinadigan ishlar ko‘p. Ichki qismni tozalang, asboblar panelidagi changni puflang, kauchukni porloq porlashi uchun qoralang, oynani yomg'irga qarshi vosita bilan davolang, tutqichlarni jilolang - umuman olganda, mukammallikka cheklov yo'q.

Bunday haqiqiy avtomobil ishqibozining juda ko'p istaklari bo'lishi mumkin va uning xotini eriga import qilinadigan qimmatbaho lak, ichki changyutgich, avtomobil kompressori, havo ionizatori yoki boshqa mashina sovg'asini berib, uning ishtiyoqini baham ko'rishini ko'rsatishi mumkin. yuragiga. Va keyin bolalarcha xursand bo'lgan turmush o'rtog'i yangi gadjet qo'shish uchun garajga qanday yugurayotganini tomosha qiling.

Biroq, agar u hali mashina sotib olishni rejalashtirmagan bo'lsa ham, er model avtomobillarni to'plashi mumkin - xayriyatki, tanlov hozir juda katta va tashqi ko'rinishi va qo'ng'iroqlari va hushtaklari bo'yicha u ba'zan haqiqiy narsadan hech qanday kam emas. Bu erkaklar uchun uy xobbi, boshqalardan yaxshiroq yoki yomonroq emas. Bundan tashqari, bayram uchun sovg'a tanlashni osonlashtiradi - siz har doim o'z sevganingizni boshqa Honda yoki Toyota bilan sovg'a qilishingiz mumkin.

Sport

Erkaklar uchun yana bir keng tarqalgan sevimli mashg'ulot - bu sportning barcha turlari. Bu futbol bo'lishi shart emas, u peyntbol, bouling, bilyard, velosiped yoki rollerblding, snoubord, chang'i, sho'ng'in bo'lishi mumkin... Bunday faol o'yin-kulgi nafaqat o'zingizni jismoniy shaklda saqlashga, balki undan xalos bo'lishga ham imkon beradi. stressdan xalos bo'lish paytida to'plangan salbiy energiya, yangi do'stlar orttiring va uyga qayting yaxshi kayfiyat. Bundan tashqari, xotin ham yuqorida sanab o'tilgan dam olish turlarini bajarishga va o'z sevimli kompaniyasini saqlashga qodir.

Qo'shimchalar darhol paydo bo'ladi umumiy mavzular suhbatlar uchun, yagona dam olish kunini qayerda va qanday o'tkazish haqida hech qanday tortishuvlar bo'lmaydi. Shu bilan birga, u ushbu sport olomonida munosabatlarga ochiq bo'lgan turmushga chiqmagan nozik qizlar juda ko'p yoki yo'qligini bemalol tekshira oladi.

Ustalik

Erkaklar uchun yana bir g'ayrioddiy va qiziqarli hobbi - tikuvchilik. Tabiiyki, biz otkritkalar tayyorlash haqida gapirmayapmiz o'zi erishgan va o'zaro faoliyat tikuv haqida.

Zamonaviy yigit samolyot modellashtirish, o'ymakorlik, qutilar yasash, gugurt va shishalardan hunarmandchilik qilish va hokazolarga qiziqishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zida sevimli mashg'ulot qo'shimcha pul topish usuliga aylanadi, bu erkakning o'zini boquvchi sifatida qabul qilishiga va umumiy oilaviy byudjetga ijobiy ta'sir qiladi.

Yig'ish

Ko'pincha, yig'ish erkaklar uchun sevimli mashg'ulotdir. Bu yerda esa erkak tasavvurida cheklov yo‘q – markalar, pivo stakanlari, muzlatgich magnitlari, futbol o‘yinlaridan chiptalar, tangalar... Asosiysi, bu bebaho sovrinlar uchun uyda yetarli joy bor.

Surat

Erkaklar uchun fotografiya kabi sevimli mashg'ulot haqida alohida aytib o'tish kerak. So'nggi paytlarda deyarli har uchinchi odam bunga moyil.

Ushbu faoliyat sizga o'z fikringizni bildirishga imkon beradi Ijodiy qobiliyatlar, ta'til va tug'ilgan kunlarda sifat jihatidan davom etadi va ba'zan qo'shimcha pul topish imkoniyatini beradi.

Xulosa

Umuman olganda, ular aytganidek, yigitga nima yoqsa, oila manfaatlariga zarar keltirmasa. Unga o'ziga yoqqan sevimli mashg'ulotini topib, bo'sh vaqtining bir qismini unga bag'ishlasin - hamma bundan foyda oladi.

Erkaklar uchun sevimli mashg'ulot - bu yigitlarning ishdan bo'sh vaqtlarida qiladigan mashg'ulot turi, o'ziga xos faoliyat. Erkakning sevimli mashg'uloti - bu odam bo'sh vaqtlarida quvonch va muhabbat bilan shug'ullanishga tayyor bo'lgan narsadir. Xobbi bilan shug'ullanishning ajoyib usuli stressli vaziyat va tashvish. Bundan tashqari, sevimli mashg'ulotlar ko'pincha sizning ufqlaringizni rivojlantirish va kengaytirishga yordam beradi. Turli sevimli mashg'ulotlari tufayli erkaklar o'zlarini anglab, ijodiy va aqliy qobiliyatlarini ochib berishlari mumkin. Rohat olib keladigan har qanday faoliyat odamni yaxshi shaklda ushlab turadi, kuch va quvvat beradi, tinchlantiradi va bo'shashadi. Muntazam va monoton kunlar yanada voqealarga boy va qiziqarli bo'ladi.

Afsuski, ishdan keyin charchagan kuchli jinsiy aloqa vakillari ko'pincha bo'sh vaqtlarini uyda, televizor yoki kompyuter ekrani oldida bemalol o'tirishadi. Shunday qilib, ko'p erkaklar dam olish va ishda band va band kundan keyin dam olishadi. Biroq, hamma erkaklar ham bu tarzda dam olishmaydi. Ba'zi odamlar o'zlarining sevimli mashg'ulotlari bilan shug'ullanishni va undan faollik va zavq olishni afzal ko'radilar.

Agar siz bo'sh vaqtingizda biron bir qiziqarli ish bilan shug'ullanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, lekin mashg'ulotni qanday tanlashni bilmasangiz yoki qaroringizga ishonchingiz komil bo'lmasa, unda quyidagi sevimli mashg'ulotlar ro'yxatiga e'tibor bering, bu erda siz shubhasiz. o'zingiz uchun mos sevimli mashg'ulotni tanlash. Har bir inson o'zining sevimli mashg'ulotini topa oladi, bu, ehtimol, yoqimli bo'sh vaqtga aylanadi va abadiy hamroh va hayotning mazmuniga aylanadi.

Sevimli mashg'ulotingizni qanday tanlash mumkin

Ba'zi erkaklar uchun sevimli mashg'ulot uyga, oilaga, daromadni oshirishga va hokazolarga hech qanday foyda keltirmaydigan mashg'ulot bo'lsa, boshqalar uchun sevimli mashg'ulot daromad manbaiga aylanishi mumkin. Ammo vaqtni behuda sarflamaslik uchun bu masalaga barcha mas'uliyat va to'g'ri munosabat bilan yondashishingiz kerak. Vaqt o'tishi bilan hayotiy faoliyat oddiy va qiziq bo'lmasligi mumkin. Hatto ko'ngilochar mashg'ulotlarga berilib ketish hayajon ham asta-sekin susayadi. Shuning uchun, sizni chalg'itadigan, vaqtingizni yoritadigan, yorqin va unutilmas his-tuyg'ularni beradigan va shunchaki pul topish vositasi va yashash usuli bo'lmagan sevimli mashg'ulotingizni topish juda muhimdir. O'zlari yoqtirgan narsaga ishtiyoqli erkaklar kamdan-kam hollarda stressga duch kelishadi. Agar sevimli mashg'ulotingiz ishga aylangan bo'lsa, yangisini oling!

Sevimli mashg'ulotga ega bo'lish zerikarli kundalik hayotni yorqinroq qilish imkonini beradi. Ehtirosli odamlar kamroq zerikib, stressga duchor bo'lishadi va uyg'unroq hayot kechiradilar. O'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanayotganda, natija asosiy imtiyoz emas - jarayonning o'zidan qoniqish hissini olish kifoya. Bu nuqta psixologik nuqtai nazardan juda muhim, chunki u hayotning har qanday sohasida natijalarga bo'lgan odatiy istakdan farq qiladi.

Erkaklar uchun sevimli mashg'ulotlarining turlari

Faoliyat turi bo'yicha sevimli mashg'ulotlarni faol, ekstremal, ijodiy va passiv (uy)larga bo'lish mumkin.

Faol sevimli mashg'ulotlariga quyidagilar kiradi:

Jang san'atining barcha turlari - ushu, karate, boks, kapoeyra,
Bodibilding, tana fitnes, mashqlar, izotoni,
Kross, yugurish, triatlon, marafon,
Ochiq o'yinlar: tennis va stol tennisi, voleybol, basketbol, futbol, badminton,
Bal zali, sharqona, xalq, arab, lotin amerikasi raqslari, striptiz raqslari, shov-shuv,
Og'ir atletika va yengil atletika.

Ekstremal harakatlarga quyidagilar kiradi:

Qoyalarga chiqish sporti,
Alpinizm va tog' turizmi,
Skeytbord,
Parkur,
Drag poygasi va ko'cha poygasi,
Tog' va muntazam velosipedda yurish,
ATV minish,
qilichbozlik,
Snoubord,
Serfing va vindserfing.

Passiv va sokin harakatlar hisobga olinadi:

Qo'shiq aytish, karaoke,
Musiqa asbobini chalish,
Sintezatorda ovoz yozish,
Asalarichilik,
Yig'ish,
Modellashtirish,
Mozaikani yig'ish,
Rabuslar, charades, jumboqlarni taxmin qilish,
O'qish,
Palmologiya, folbinlik,
Meditatsiya,
Psixologiya va testlar,
Massaj,
Aromaterapiya,
Vinochilik.

Ijodiy hobbi:

Tana san'ati,
havo cho'tkasi,
fotoshop,
Kompyuter grafikasi,
Mebel ishlab chiqarish,
Chizish,
Tikuvchilik,
Rasm,
Gulchilik, gulchilik,
Ovqat pishirish,
Ichki dizayn,
Karnaval liboslarini yaratish.

O'qish erkaklar uchun sevimli mashg'ulot sifatida

Agar o'qish sizga zavq bag'ishlayotgan bo'lsa va siz muntazam ravishda o'qisangiz, unda bu mashg'ulot xuddi sport o'ynash, pochta markalarini yig'ish va hokazo kabi sevimli mashg'ulot deb hisoblanishi mumkin.

Kitoblar sizning sevimli mashg'ulotingizmi yoki yo'qligini tushunish uchun siz sevimli mashg'ulot jarayonini tahlil qilishingiz kerak: agar siz boshqa kitob foydasiga boshqa o'yin-kulgilardan voz kechsangiz, o'qish sizning ilhom va zavq manbai bo'lishi mumkin. Bu kitoblar siz uchun oila kabi muhimligini anglatadi.

Har bir yangi va keyingi kitob inson uchun quvonchli sovg'adir. O'qish ta'sir qilishi mumkin hissiy holat. Atrofingizdagi hamma narsa zerikarli bo'lsa, siz kitobga sho'ng'ishingiz mumkin va bir muncha vaqt o'tgach, g'azab va g'azab yo'qoladi va sizning ichki muvozanatingiz tiklanadi. Yaxshi parcha olish imkonini beradi ijobiy his-tuyg'ular, stressni engillashtiring va tinchlik tuyg'usini boshdan kechiring.

Adabiyot nafaqat yaxshi yo'l o'yin-kulgi, balki bilim darajasini oshirish imkoniyati. Har qanday asar insonning aql-zakovat darajasini oshiradi, miya faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, fikrlashni rivojlantiradi, xotira va konsentratsiyani yaxshilaydi. Doimiy o'qish xotirani yo'qotish xavfini kamaytiradi va hayotni uzaytiradi.

Tadqiqotlarga ko‘ra, ko‘p yillar kitob o‘qigan erkaklar o‘qimaganlarga qaraganda uch yil ko‘proq yashaydi. Shunday qilib, kitob o'qish nafaqat bo'sh vaqtni yoqimli o'tkazish, balki sog'liq manbai hamdir. Nega biznesni zavq bilan birlashtirmaysiz! Hozirgi kunda qo'lida kitob bo'lgan odamni ko'rish juda kam. Ularning o'rnini bosadigan gadjetlar paydo bo'ldi, lekin hali ham musiqa ixlosmandlari bor.

Top 10 eng yaxshi kitoblar

Agar kitob o'qish sizning sevimli mashg'ulotingiz bo'lsa, unda reytingga kiritilgan ajoyib adabiy asarlar ro'yxati siz uchun maxsus tanlangan. eng yaxshi kitoblar:

Ayn Rand. Dunyo qarashlarini shakllantiradigan va dunyoqarashni o'zgartiruvchi asar.
"Aka-uka Karamazovlar". Fyodor Dostoevskiyning murakkab va munozarali romani. Rus ruhi haqida eng yaxshi asar.
"Yo'l", Kormak MakKarti. Hayotda nima muhimligi haqida roman.
"Yovvoyi chaqiruvi" Jek London. Kitobda sharoitlarda yashashga majbur qilingan itning taqdiri tasvirlangan yovvoyi tabiat Alyaska.
"Malta lochini". Deshiel Hammett o'ynagan eng yaxshi amerikalik detektiv.
"Mobi Dik yoki Oq kit» . Herman Melvil tomonidan taqdim etilgan jahon adabiyotining durdona asari.
"Javdardagi ovchi", Jerom Devid Salinger. Har doim tegishli ish.
"Xazina oroli", Robert Lui Stivenson. Yoshligimning eng hayajonli ishi.
"Otalar va o'g'illar". Ivan Turgenevning eng kuchli romani. Ism o'zi uchun gapiradi. O'zgaruvchan yoshlar va etuklarning konservatizmi o'rtasidagi abadiy kurash.
"Dorian Greyning surati". Ajoyib britaniyalik yozuvchi Oskar Uayldning gunohlari uchun to'lanadigan odamning hikoyasini tasvirlaydigan asari.

Erkaklar uchun mashhur sevimli mashg'ulotlar

Sport har bir inson hayotining muhim qismidir. Bolaligidan ota-onalar o'g'illarini turli sport seksiyalariga yuborishadi. Shunday qilib, onalar va otalar bolaga sportga bo'lgan muhabbatni uyg'otishga harakat qilishadi. Sport sog'lom va to'g'ri tasvir hayot, u yaxshi qurilgan va jismonan kuchli odam. Kuchli odamlar uzoqroq yashang! Qanchalik katta bo'lsangiz, iboraning mohiyatini yaxshiroq tushunasiz. Sport barcha millat va elatlarni birlashtiradi, bizni yanada go‘zal va mehribon qiladi. Ushbu mashhur sevimli mashg'ulot turi tufayli siz do'stlar va yangi tanishlar orttirishingiz, qiziqarli odamlar bilan tanishishingiz mumkin.
Yig'ish. Ko'pchilik yoshlar sevadigan kasb. Kuchli jinsiy aloqa vakillari hayotlarining ko'p qismini o'z kollektsiyasini to'ldirishga sarflashlari mumkin.
Ov qilish. Qadim zamonlardan beri erkaklar boquvchi rolida bo'lgan. Ilgari o‘g‘il bolalarga ovchilik orqali erkaklik fazilatlari singdirilgan. Hozirgi kunda erkaklar ishdan va kundalik shovqinlardan qochish uchun ovga chiqishadi. Ovchilik - yaxshi imkoniyat qishloqqa chiqing va ruhiy dam oling.
Jang san'atlari. Mavjud har xil turlari jang san'ati Keng ro'yxatda siz o'zingizga yoqqan narsani tanlashingiz mumkin: irodali kurash yoki karate. Bunday hobbi tomonidan olib ketilgan holda, erkaklar sog'lig'ini yaxshilaydi, intizomni rivojlantiradi va o'zini himoya qilish imkoniyatiga ega bo'ladi.
Alpinizm. Tog' cho'qqisiga chiqishda g'urur tuyg'usidan ko'ra ko'proq quvonch keltirishi mumkin. Sarguzashtlar, sayohatlar va sayyohlik har qanday yoshdagi odamlarga yoqadi. Shu bilan birga siz energiya va adrenalinni kuchaytirasiz. Tog'ning toza havosidan ko'ra yoqimli narsa yo'q.
Chet tilini o'rganish. Bu vazifa qiyin, ammo mumkin. Bunday vazifani amalga oshirish uchun turli xil narsalar mavjud onlayn kurslar, imtiyozlar, maktablar. Ushbu turdagi sevimli mashg'ulotlarga jiddiy va o'ylangan holda yondashish kerak, chunki... ko'p vaqt va sabr-toqatni talab qiladi. Ammo boshqa tillarni o'rganishga intilsangiz, bu yo'lni albatta engib o'tasiz.
Ovqat pishirish. Bu faoliyat biror joyga ovqatlanmaslik orqali pulni tejaydi va boshqalarga tayanmaslik orqali sizga mustaqillik beradi. Bu erkaklarning sevimli mashg'uloti juda qiziqarli va xilma-xildir. Siz yangi taomlarni kashf qilishingiz, dunyoning turli oshxonalarini o'rganishingiz va ular bilan yaqinlaringizni xursand qilishingiz mumkin.
Chizish va rasm chizish. Rasm chizishga qiziqqan insonlar albatta iste’dodga ega bo‘lishi kerak. Juda go'zal manzara san'at, sizga boshqa dunyoga, o'zingizning ranglar va tasavvurlar dunyosiga sho'ng'ishga imkon beradi. Ko'pgina erkaklar bu sevimli mashg'ulotni ayollarning sevimli mashg'uloti deb bilishadi, ammo tarixga nazar tashlasangiz, erkak rassomlarning soni ta'sirchan: peyzaj rassomi Ivan Shishkinning mashhur "Qarag'ay o'rmonidagi tong" kartinasi, Isaak Levitanning "Abadiy tinchlik" asari. , Ilya Repinning "Volgadagi barja tashuvchilari", ajoyib rassom Ivan Kramskoyning "Noma'lum" yoki "Begona" kartinasi va boshqalar.
Bog'dorchilik. Juda foydali va qiziqarli hobbi. Birinchidan, jismoniy mashqlar organizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ikkinchidan, toza havo hech kimga zarar keltirmaydi. Bog'dorchilik stress gormoni darajasini va asabiylikni pasaytiradi. Agar sizda sabzavot bog'i yoki yozgi uyingiz bo'lsa, siz o'z qo'llaringiz bilan uyingizni bezashingiz, gul bog'i yoki daraxt ekishingiz mumkin.
Meditatsiya. Tananing sog'lig'ini yaxshilash uchun ishlatiladigan gevşeme mashqlari. Meditatsiya yordamida to'g'ri fikrlashni va tafakkur qilishni o'rganish oson. Meditatsiya ko'plab dinlarda ruhiy amaliyotning bir qismidir va yoga asosidir. Og'riqni, kuchlanishni, stressni va xavotirni bartaraf etish uchun ishlatiladi. Bu sevimli mashg'ulot ham miya faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi va barqarorlashtiradi arterial bosim, mustahkamlaydi immun tizimi. Meditatsiya nirvana, baxt va dam olish holatini keltirib chiqaradi. Ong yorqin va ravshan bo'ladi.
Blog yuritish. Fikr va g'oyalarni amalga oshirish, ijodiy va ko'p qirrali qobiliyatlarni namoyon etish imkonini beruvchi qiziqarli va qiziqarli faoliyat. Siz o'zingizga yoqqan mavzuda yozishingiz, tajriba va bilimlaringizni odamlar bilan baham ko'rishingiz mumkin. Siz xato va xunuk yozishingiz mumkin, asosiysi o'z fikrlaringizni tushunarli tilda ifodalash, o'zingiz bo'lish va odamlarning sizni yaxshiroq bilishiga imkon berishdir. Bugungi kunda blog yuritish modaga aylanib bormoqda. Bu nafaqat yangi do'stlar orttirish imkoniyati, balki qo'shimcha pul topish yo'lidir. Bloglar yordamida siz kimgadir foydali bo'lishingiz, o'zingiz haqingizda aytib berishingiz va boshqalarni targ'ib qilishingiz mumkin. Blog yuritish sizga muvaffaqiyatli inson bo'lish imkonini beradi!
Onlayn kurslar. "O'qing, o'qing va yana o'qing"! Uydan chiqmasdan onlayn kurslar orqali dunyoni kashf qilish uchun ajoyib imkoniyat. Siz shunchaki har qanday gadjetga ega bo'lishingiz va Internet resurslariga kirishingiz kerak. Yangi bilimlarni egallash yaxshi suhbatdosh bo'lish va suhbat mavzusini saqlab qolish uchun noyob imkoniyatni beradi. Onlayn kurslar yordamida siz turli fanlarni o'zlashtirishingiz mumkin. Rahmat katta tanlov fanlar, onlayn kurslar tobora kuchayib bormoqda va mashhur bo'lib bormoqda zamonaviy dunyo. Talabalarning taxminan 50% ta'lim standartlariga javob beradigan onlayn kurslardan foydalanadi. Maqomingiz, yoshingiz yoki joylashuvingizdan qat'i nazar, siz har doim sifatli ta'limdan foydalanishingiz mumkin.
Kapoeyra. Jang san'ati, jumladan, Rossiyaga Braziliyadan kelgan akrobatika va raqs elementlari. Kuchli harakat paytida tezlik va chidamlilik talab etiladi, chunki tanangizni shakllantiradigan sevimli mashg'ulot. Kapoeyra - bu oilalar o'ynashi mumkin bo'lgan o'yin. Bu bolalar uchun ham, kattalar uchun ham mos keladi. Bu erda har kim o'zi yoqtirgan narsani topadi. Siz baraban chalishdan zavq va unutilmas his-tuyg'ularga ega bo'lishingiz yoki ovozsiz, eshitishsiz yoki ritmsiz qo'shiq aytishingiz mumkin. Erkaklar uchun bu turdagi faoliyat qulay, chunki u akrobatika, fitnes, kardio, butun tana uchun mushaklarni cho'zish va kuch mashqlarini o'z ichiga oladi.

Rohat, buning uchun siz ozgina to'laysiz, lekin evaziga ko'p olasiz! Uyatchanlik, izolyatsiya va cheklov fonga o'tadi, chunki kapoeyra odamni boshqa tomondan ochib beradi.

Kendo- qilichbozlik san'ati, bu sizga shaxsni shaxs sifatida shakllantirish imkonini beradi. Xarakterni shakllantiradi va tanani mustahkamlaydi. Kendo - bu yapon samuraylarining qilichbozlik falsafasi va san'atini o'z ichiga olgan sog'lomlashtirish mashg'ulotidir. Trening insonni shaxs sifatida rivojlantirishga, fikrlarni nazorat qilishga va sherikni his qilishga yordam beradi. Kendo xarakterni shakllantiradi.
Skanvordlarni taxmin qilish. Rebuslar, charades va jumboqlar miyani o'rgatish va uning faoliyatini faollashtirish uchun ajoyib sevimli mashg'ulotdir. Miya muammolarni hal qilishning barcha usullarini topishga harakat qilganda to'liq quvvat bilan ishlay boshlaydi. Bu kognitiv va aqliy qobiliyatlarni, shuningdek, nevroplastiklik va xotirani oshiradi.
Musiqa asbobini chalish. Pianino, tugmali akkordeon va gitara nafaqat eshitish qobiliyatini rivojlantiradi, balki miyaning rivojlanishiga ham ta'sir qiladi. Olimlar cholg‘u asbobini chalish texnikasini o‘zlashtirgan kishilar tezroq va oson o‘rganishini isbotladi xorijiy til. Musiqa bilan shug'ullanadiganlar yaxshiroq savodxonlikni namoyish etadilar va mantiqiy fikrlash. Erkak kishi uchun gitara yoki tugmali akkordeon chalishni o'rganish juda qulay. Ushbu ixcham asbobni sayrga yoki oilaviy tadbirga olib borish oson.
Qum bilan bo'yash- tasalli beruvchi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lgan tasviriy san'at turi. Salbiy energiyani olib tashlashga yordam beradi, tasavvur va fikrlashni rivojlantiradi, stressni engillashtiradi, depressiv holat. Qum bilan rasm chizishda o'ziga va boshqalarga ijobiy munosabat rivojlanadi, hissiy va jismoniy jarayonlar barqarorlashadi. Qum psixoterapiyasiga qiziqqan odamlar ko'proq ochiqko'ngil, muvozanatli va moslashuvchan. Bu g'ayrioddiy hobbi butun dunyoda juda mashhur.
Foyda haqida ot minish Inson salomatligi haqida uzoq vaqtdan beri gapirilgan. Ot minish asabni kuchaytiradi va nafas olish tizimi. Tayanch-harakat tizimini davolashda qo'llaniladi, holat va umurtqa pog'onasini tekislaydi. Ichak kasalliklari uchun tavsiya etiladi. Hayvonlar bilan muloqot qilish orqali ot minish katta ta'sir ko'rsatadi ruhiy holat odam. Ot minish sizni dam olishga, metabolizmni yaxshilashga va qon aylanishini normallashtirishga yordam beradi. Tana etarli miqdorda kislorod oladi, bu salomatlikka juda ijobiy ta'sir qiladi. Ushbu sport uzoq vaqtdan beri mashhur sevimli mashg'ulotlar ro'yxatiga kiritilgan.
Foydali va qiziqarli hobbi - massaj. Agar siz odamlarga yordam berishni va ularga baxt berishni istasangiz, massaj qilishni o'rganishingiz kerak. Yordamida turli texnikalar siz ularning azoblarini engillashtirasiz va baquvvat va sog'lom bo'lishga yordam berasiz. Sizning harakatlaringiz uchun siz hurmat va minnatdorchilikka ega bo'lasiz. Siz bo'g'imlar va umurtqa pog'onasi kasalliklari bilan og'rigan odamlarni davolash imkoniyatiga ega bo'lasiz. Massaj seanslari bosh og'rig'i, osteoxondroz, skolyoz va boshqa noxush kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi. Massaj maktabida kurslarni tugatgandan so'ng, siz professional massaj terapevtining texnikasini xotirjamlik bilan o'zlashtirasiz va tanangizni sog'aytira olasiz. dorivor malhamlar va krem. Siz osongina sevimli mashg'ulotingizni foydali biznesga aylantira olasiz.
Golf. O'yinchining maksimal konsentratsiyasiga qaratilgan ekzotik sport turi. O'yin davomida har bir tafsilot muhim - nafas olish, boshni burish, tanani egish. Siz faqat to'pga e'tibor qaratishingiz va uning ta'sirini nazorat qilishingiz kerak. Shuning uchun, golf sizga begona fikrlardan dam olishga imkon beradi. Golf o'ynash - bu yoqimli dam olish va qiziqarli hobbi toza havo. Ushbu turdagi sevimli mashg'ulotlar haqiqiy janoblar uchun afzalroqdir. O'yin hakamning ishtirokini o'z ichiga olmaydi, ya'ni o'yinchilar odob-axloq qoidalariga rioya qilishadi va bir-biriga hurmat bilan munosabatda bo'lishadi. Har bir inson o'zini muloyim tutadi, o'z intizomini ko'rsatadi.
Duradgorlik. Yog'ochga ishlov berish erkaklar uchun qiziqarli va hayajonli xobbidir. Yog'och bilan ishlashga qiziqqan erkaklar o'z ishini chinakam sevishlari va unga jonini berishlari kerak. Har bir blok tugatish va o'rnatishda ham, ma'lum bilimlarni talab qiladi jismoniy xususiyatlar. Yog'ochni qayta ishlash ko'p vaqt talab etadi. Mashaqqatli va ko'p vaqt talab qiladigan ish olingan natijadan juda ko'p zavq keltirishi mumkin. Bu sevimli mashg'ulot sizga yaxshi daromad olish imkonini beradi, chunki yog'och mahsulotlari juda qimmat. Siz o'zingizning tasavvuringizni ko'rsatishingiz va o'z qo'llaringiz bilan aql bovar qilmaydigan, chiroyli narsalarni qilishingiz mumkin.
Avtomobil ta'mirlash. Bolaligidan boshlab, barcha o'g'il bolalar mashinalarga qisman bo'lishadi. Yoshi bilan bu sevgi kuchayadi. Katta soni Erkaklar avtomobillarni ta'mirlashga vaqt sarflashni afzal ko'radilar. Ba'zan bu hatto pul topish maqsadi bilan emas, balki dam olish va dam olish maqsadida amalga oshiriladi. Agar his qilsangiz baxtli odam va siz mashina bilan shug'ullanganingizda zavqlanasiz, keyin bunday sevimli mashg'ulot har doim quvonchli bo'ladi.
Fokus san'ati kamdan-kam uchraydigan va qiziqarli faoliyatdir. Siz hammani hayratda qoldirishingiz va kulishingiz mumkin, har qanday kompaniyada e'tibor ob'ektiga aylanishingiz mumkin. Bu sevimli mashg'ulot hayotni yorqinroq va qiziqarli qilishga yordam beradi. Fokuslar har bir erkak uchun mavjud. Quvontirish va hayratga solish sehrgarning asosiy maqsadidir. Agar siz odamlarning hayratlanarli va hayratlanarli reaktsiyasini qo'zg'atishga qodir bo'lsangiz, unda sehrli fokuslar sizning kuchli nuqtangizdir.
Asalarichilik. Asalarilarga qisman bo'lgan kishi tabiiy asal, mum va boshqa mahsulotlarni olish uchun uya olib, asalarichilik bilan shug'ullanishi kerak. Asal qimmatli va foydali mahsulot tabiat bizga bergan. Agar bu mahsulot asalarizoringizdan bo'lsa, unda bir banka asal sizni va yaqinlaringizni ikki barobar xursand qiladi. Ushbu turdagi sevimli mashg'ulotlar dolzarbdir va har kim uni egallashi mumkin. Asalarilarni ko'paytirish uchun siz bu hasharotlarni yaxshi ko'rishingiz va ehtiyot bo'lishingiz kerak. Asalarichilikni o'rganish uchun asalarichidan saboq olish shart emas, buning uchun onlayn kurslarni o'tash kifoya. Esingizda bo'lsin, asalarichilik sabr-toqatli kasb bo'lib, bu ish uchun katta xohish va muhabbatni talab qiladi.
Vinochilik. O'zlashtirish uchun yillar kerak bo'lgan nozik san'at turi. Lekin har kim mazali uy qurilishi sharobini tayyorlashi mumkin. Agar siz ba'zi qoidalar va fokuslarga rioya qilsangiz, uy qurilishi ichimlik har qanday do'kondan yaxshiroq bo'ladi. Agar sizda yozgi uyingiz va uzum daraxtlaridan mevalar bo'lgan sabzavot bog'ingiz bo'lsa, unda o'z qo'llaringiz bilan ajoyib sharob tayyorlashni o'rganish juda oqilona. Mazali ichimlik tayyorlashga urinib ko'rganingizdan so'ng, uni qayta-qayta qilishni xohlaysiz, bu sizning sevimli mashg'ulotingizga aylanadi. Uy vinosi ham foydali dori ko'p kasalliklardan.

Pensiyadagi odam uchun nima qilish kerak

Yosh sizning intilishlaringizni amalga oshirishga to'sqinlik qilmaydi. Zerikarli kunlarni yoritish va ularni to'ldirish uchun keksa odamlar o'zlari yoqtirgan mashg'ulot va sevimli mashg'ulotni tanlaydilar. Bunday qiziqarli mashg'ulotlardan biri stol o'yinlari bo'lishi mumkin. Masalan, shaxmat, shashka, domino yoki kartalar. Bu o'yinlar birlashish va dam olishning ajoyib usuli. Agar suhbatdosh bo'lmasa, siz skanvordlar, krossvordlar va jumboqlarni hal qilishingiz mumkin.

Bog'larda muntazam ravishda kechki sayr qilish ajoyib o'yin-kulgi bo'ladi. Shu bilan birga, siz ushbu sevimli mashg'ulotni tabiat fotosurati bilan birlashtira olasiz. Ushbu turdagi faoliyatdan yorqin va ijobiy his-tuyg'ularni olish mumkin. Kechki yurishlar sog'lom uyquni targ'ib qilish uchun juda yaxshi.

Ilgari sport bilan shug'ullangan odamlar suzish, shimoliy yurish, gimnastika va stol tennisi kabi engilroq sport turlariga e'tibor berishlari kerak.

Kitob o'qish nafaqaxo'rlar orasida eng dolzarb va mashhur sevimli mashg'ulotdir. Bu kundalik qiyinchiliklardan chalg'itadi va tanaga ham foyda keltiradi. Kitobga bo'lgan ishtiyoq ateroskleroz rivojlanishidan va xotiraning zaiflashishidan ogohlantiradi.

Keksa erkaklar ko'p vaqtlarini muzeylarga, teatrlarga, kutubxonalarga, bog'larga borishlari mumkin, ya'ni barcha ommaviy tadbirlarda qatnashishlari mumkin.

Baliq ovlash - ajoyib manzara erkaklar uchun sevimli mashg'ulot. Ushbu faoliyat stressni yaxshi engillashtiradi.

Siz qiziqarli va oson ish qilishingiz mumkin: chizish, she'r yozish. Pensiya yoshidagi odam o'z iste'dodini kashf qiladigan holatlar ko'p.

Qiziqarli sevimli mashg'ulotni topish uchun siz o'z kvartirangizni tark etishingiz shart emas. Hatto uyda ham ko'plab tadbirlar mavjud. Erkak uchun uy xobbi hayajonli va zerikarli bo'lmasligi kerak. Keling, bir nechta variantni tanlaylik.

Erkaklar uchun kvartirada uy xobbi uni uzoq vaqt davomida o'ziga jalb qiladi va foydali mahoratga ega bo'lishga imkon beradi.

Kvartirada ijodiy erkaklar uchun uy xobbi

Agar sizda ijodiy yo'l bo'lsa, uning o'limiga yo'l qo'ymang. Ijodiy impulslaringizni qiziqarli hobbi bilan oziqlantiring.

Mana bir nechta misollar:

Gitara chalishni o'rganing. Bu mahorat har doim siz uchun foydali bo'ladi. Siz tartibga keltira olasiz romantik kechalar xotiningiz uchun jonli musiqa bilan va siz har qanday kompaniyaning yulduziga aylanasiz, chunki siz har doim ular uchun gitara chalishingiz mumkin.
Yog'ochga ishlov berish yoki yog'ochni yoqish bilan shug'ullaning. Bu yana bir qiziqarli va foydali mahorat. Bu sizga uyning noyob bezaklarini yaratishga imkon beradi.
Shishada kema yaratishga harakat qiling. Bu qiyin ijodiy vazifa, lekin buni uddalay olsangiz, siz ajoyib esdalik sovg'asiga ega bo'lasiz.

Ba'zi ijodiy qobiliyatlarni talab qiladigan yana bir sevimli mashg'ulot - bu ovqat pishirish.

Uylangan erkaklar uchun uy xobbi

Agar sizda ijodiy qobiliyat bo'lmasa, siz hali ham uyda qiziqarli hobbi topishingiz mumkin.

Mana bir nechta variantlar:

Shaxmat o'ynang. Buni yolg'iz yoki do'stingiz bilan qilish mumkin. Shaxmat shunchaki o'yin emas, bu diqqatni jamlash va miyani mashq qilish usulidir.
Ko'proq o'qishga harakat qiling. Misol uchun, siz o'zingizga reja tuzishingiz mumkin: har oy yangi qiziqarli kitob o'qing.
Yig'ish - bu klassik erkaklarning sevimli mashg'ulotidir. Siz kollektsiyangiz uchun, masalan, tanish markalar, tangalar yoki boshqalarni tanlashingiz mumkin g'ayrioddiy variantlar- ba'zi hayvonlarning haykalchalari, chiroyli plitalar va boshqalar.
Blog yuritishni boshlang. Matn yoki video blog yaratishga harakat qiling. Bu sizga o'z fikrlaringiz va g'oyalaringizni boshqalar bilan baham ko'rish imkonini beradi.