Uyingizni efir moylari bilan xushbo'ylang. Uyingizni efir moylari yordamida yoqimli hidlar bilan qanday to'ldirish kerak. Efir moyidan foydalanishning uy qurilishi usullari juda oddiy.

Aromaterapiyaga boshqacha munosabatda bo'lishadi: ba'zilar bunga ishtiyoq bilan qarashadi va natijalarni ko'rishadi, ba'zilari o'zlarini xushnud qiladilar, lekin boshqa hech narsa yo'q, ba'zilari esa bu tendentsiyani bid'at deb bilishadi. Ammo hatto eng haqiqiy skeptik ham hidlar bizning hayotimizda muhim rol o'ynashi bilan bahslasha olmaydi. muhim rol. Va agar shunday bo'lsa, unda aromatlar nazariyasining asosiy bilimlari hech kimga zarar keltirmaydi, to'g'rimi?

Gap shundaki, bizning hid bilish sistemamiz (hid sezgisi yordamida tevarak-atrofdagi dunyo haqidagi ma’lumotlarni idrok etish va qayta ishlash tizimi) juda qadimiy apparat bo‘lib, mantiqiy apparatdan ancha qadimgi. Turli xil hidlar va aromatlar miyaning turli sohalariga turli xil ta'sir ko'rsatadi, ba'zilari tinchlantirishi va hatto uyquchanlikni keltirib chiqarishi mumkin, boshqalari qo'zg'atadi, boshqalari tashvishga sabab bo'ladi, boshqalari bizni och his qiladi va hokazo. uy "" - bu juda foydali mahorat.

uy uchun aromaterapiya

Xonalarni hidlashning ikki yo'li mavjud. Eng keng tarqalgan aroma lampalar yoki tutatqilar: suv idishga quyiladi, efir moyi yoki moylar aralashmasi suvga tomiziladi va isituvchi sham qo'yiladi. Ushbu usulning o'zgarishini tadbirkor fuqarolarimiz aromaterapiyaga qo'shgan fumigatordan foydalanish deb hisoblash mumkin: fumigatorning metall plastinkasiga efir moyi tomiziladi, shundan so'ng qurilma 30-40 daqiqaga qoldiriladi.

Ikkinchi usul - shisha yoki seramika buzadigan amallar shishasi yordamida xonalarni aromatizatsiya qilish (plastik buzadigan amallar idishlari mos kelmaydi, efir moylari plastmassani korroziyaga olib keladi). Aytgancha, bu usul, masalan, gripp epidemiyasi paytida havoni sterilizatsiya qilish uchun juda samarali. 5 tomchi choy daraxti yog'i yoki mirrani 1 osh qoshiq spirtda eritib oling va bu aralashmani buzadigan amallar shishasidagi 1 litr suvga quying. Ishlatishdan oldin eritmani silkitganingizga ishonch hosil qiling.

Bundan tashqari, quritilgan gullar va o'tlar uzoq muddatli aromatizatsiya uchun juda yaxshi, ular efir moylarini yaxshi o'zlashtiradi va keyin uzoq vaqt davomida o'z aromalarini bug'lanadi. Klassik usul- quruq kurtaklari va barglari bo'lgan vaza, moyni to'g'ridan-to'g'ri gullarga tomizish mumkin, keyin barglarni ehtiyotkorlik bilan aralashtirib, qoldiring. Hidi yo'qolganda, aralashmani yana qo'llashingiz mumkin. Aromaterapevtlar tor bo'yinli vaza olib, ichiga yog'lar yoki moylar aralashmasini tomizishni, quritilgan guldastani qo'yishni va bo'ynini mum bilan yopishtirishni maslahat berishadi - guldasta xonani uzoq vaqt davomida hidlaydi.

Shkaflar xuddi shu printsip bo'yicha xushbo'y hidlanadi - quruq o'tlar va gullar plastik yoki mato sumkasiga solinadi, ularga efir moyi tomiziladi, shundan so'ng sumka bog'lanadi (plastmassa sumkada teshiklar teshiladi) va shkafga joylashtiriladi. Klassik retsept bizning buvilarimiz kuya bilan kurashish uchun: 5 k efir moyi bitta sumka uchun lavanta, shkafning har bir bo'linmasiga bitta sumka qo'yish yaxshidir.

uy uchun aromatik aralashmalar

Shunday qilib, keling, aromatik aralashmani yarataylik. Barcha asosiy aromalarni guruhlarga bo'lish mumkin:

tinchlantiruvchi yog'lar: geranium, lavanta, pachuli, ylang-ilang, limon balzam, neroli, atirgul, sadr, valerian;
ishlatiladigan efir moylari asabiy charchoq uchun: yalpiz, marjoram, chinnigullar, bibariya, limon, kekik, reyhan, kofur, zanjabil;
uchun ishlatiladigan efir moylari depressiya: bergamot, geranium, lavanta, ilang-ilang, limon o'ti, sadr, yasemin, melisa, binafsha, sadr, vanil, civanperçemi, neroli;
uchun ishlatiladigan yog'lar ohang va unumdorlikni oshirish: yalpiz, bergamot, evkalipt, limon o'ti, paçuli, bibariya, yorongul, adaçayı, neroli, limon balzam, apelsin, atirgul, gul daraxti, ilang-ilang, sadr, greyfurt;
erotik moylar: ylang-ilang, pachuli, yasemin, atirgul, greyfurt, sandal daraxti, vetiver.

Aroma chiroqda siz ham sof yog'dan, ham oldindan tayyorlangan aralashmalardan foydalanishingiz mumkin. To'g'ri tuzilgan aralashmalar deyarli sezilmaydi, hid juda ko'p emas, u zo'rg'a seziladi. Agar hidlardan biri juda tajovuzkor bo'lsa va siz doimo buni sezsangiz va bu haqda o'ylab ko'rsangiz, unda bu sizga mos kelmaydi, boshqa retsept tayyorlang.

Bu erda mashhur aromaterapevt L. Dmitrievskayadan bir nechta retseptlar mavjud. Uyda bo'lsa doimiy janjallar, va barcha oila a'zolari tarang, keyin siz bir oz harakat qilib ko'rishingiz mumkin vaziyatni tinchlantirish aralashmasidan foydalanish:

kuchlanishni kamaytiradigan aralashma:

* lavanta - 2 tomchi;
* geranium - 1 tomchi;
* limon balzam - 3 tomchi.

Bu aralashmaning tinchlantiruvchi va bo'shashadigan nozik o'simlik aromati bor, siz shov-shuv qilishni to'xtatib, yozgi tungi osmondagi yulduzlarni sanab, qishloqda yotishni xohlaysiz.

aqliy faoliyatini yaxshilaydigan aralash

Bola uy vazifasini bajaradigan xonada siz aralashmani ishlatishingiz mumkin, miya faoliyatini kuchaytirish:

* tiniq adaçayı - 2 tomchi;
* ylang-ilang - 1 tomchi;
* greyfurt - 3 tomchi;
* limon o'ti - 2 tomchi;
* bibariya - 2 tomchi.

Va agar bola uxlab qolishdan qo'rqsa va xonada yolg'iz qolsa, unda qo'rquvga qarshi kurash Boshqa aralashma yordam beradi:
mirra - 2 tomchi;
romashka - 1 tomchi;
neroli - 2 tomchi.

tinchlantiruvchi aralashma

Vazifalarga qarab, yotoqxonada (nisbat 15-20 m2 xona uchun beriladi, agar xona kichikroq bo'lsa, har bir moyning hajmini bir tomchiga kamaytiring) siz chekuvchini qo'yishingiz mumkin. dam olish xushbo'y hid:

* doljin - 3 tomchi;
* limon balzam - 4 tomchi;
* romashka - 3 tomchi;
* lavanta - 4 tomchi.

erotik aralashma

Va agar dam olish rejalaringizning bir qismi bo'lmasa, uni sinab ko'ring hayajonli aralash:

* Ylang-ilang - 2 tomchi
* Limet - 2 tomchi
* Atirgul - 1 tomchi
* Sandal daraxti - 1 tomchi

Siz aroma chiroqqa retseptda ko'rsatilganidan ko'proq yog' quymasligingiz kerak - bu juda qattiq va kuchli hid katta ehtimol bilan istalgan natijaning teskarisiga olib keladi.

Sinab ko'ring, aromaterapiya qiziq!

Aromaterapiya ko'rib chiqiladi ajoyib davo, ta'sir o'tkazishga qodir psixo hissiy holat odam. Ko'pincha uyda ishlatiladi turli yo'llar bilan havoni aromatizatsiya qilish uchun. Masalan, har xil hidli aerozollar: gul, dengiz va boshqalar.

Ammo mutaxassislar sizning kvartiralaringizni hidlashni tavsiya qiladilar tabiiy dorilar, ya'ni tabiiy xom ashyolardan olinadigan efir moylari. Xonani yuqori sifatli aromatizatsiya qilish quyidagi effektlarga erishishga imkon beradi:

Qulay muhit yarating.
Ko'ngilni ko'tarish.
Xonadagi yoqimsiz hidlarni yo'q qiling.
Havoni dezinfektsiyalash.

Efir moylari va ularning ta'siri

Turli xil efir moylari odamlarga juda boshqacha ta'sir qiladi. Ularning ko'pchiligi mustaqil ravishda, shuningdek, boshqa esterlar bilan birgalikda ishlatilishi mumkin. O'z uyingizdagi havoni aromatizatsiya qilish uchun siz ma'lum bir efir moyi sizning kayfiyatingizga qanday ta'sir qilishini, shuningdek, qanday hid va xususiyatlarga ega ekanligini aniq o'rganishingiz kerak.

Greypfrut, apelsin va yalpiz moylari charchoqni ketkazish uchun yaxshi.
Lavanda efir moyi tashvish va stressni engishga yordam beradi.
Atirgul, bergamot va yaseminning hidlari ijodkorlikni rag'batlantirishi mumkin.
Limon, yalpiz va adaçayı tetiklantiradi va ishlash darajasini oshiradi.
Evkalipt yog'i, choy daraxti yog'i va barcha tsitrus mevalari havoni dezinfektsiya qiladi va shamollash alomatlarini engishga yordam beradi.
Lavanda, tutatqi, ylang-ilang va doljin stress va depressiyaga qarshi samarali.
Chinnigullar, bibariya va limon balzamining hidlari xotirani mustahkamlash uchun yaxshi.
O'zingizga ishonch hosil qilish uchun geranium, anis va ylang-ylang aromalarini nafas olish tavsiya etiladi.

Efir moylari konsentratsiyalanganligi sababli, xonani yoqimli hid bilan to'ldirish va o'zingizni tinchlantiruvchi yoki aksincha, tetiklantiruvchi muhitga tushirish uchun bir necha tomchidan foydalanish kifoya.

Aroma chiroqdan foydalanish

O'z kvartirasini hidlash uchun ko'p odamlar foydalanadilar maxsus qurilma aroma chiroq deb ataladi, unga bo'lgan talab foydalanish qulayligi va arzonligi bilan bog'liq.

Bu kosa va uning ostida sham qo'yish uchun mo'ljallangan maxsus joy bo'lgan sopol korpus. Odatda idishga oz miqdorda aromatik suyuqlik yoki bir necha tomchi bir yoki boshqa efir bilan suv aralashmasi quyiladi. Keyin sham yoqiladi va suv isishi bilan havo tanlangan xushbo'y hid bilan to'ldirila boshlaydi va shifobaxsh ta'sirini ko'rsatadi.

Termoblok bilan jihozlangan elektr aromatizatorlar ham mavjud.

Aroma chiroqni ishlatishdan oldin uni ishlatishning bir nechta qoidalarini o'rganishingiz kerak:

Aromatizatsiya jarayonidan oldin xonani ventilyatsiya qilish tavsiya etiladi.
Windows mahkam yopiq bo'lishi kerak.
Atir ishlab chiqaruvchini yoqish mumkin bo'lgan joylarda, masalan, plastik yuzada yoqmang.
Birinchi protsedura o'n besh daqiqadan oshmasligi kerak.
Qarama-qarshi ta'sirga yo'l qo'ymaslik uchun faqat tavsiya etilgan miqdorda efir moyidan foydalaning;
Har foydalanishdan keyin qurilmani sabunlu suvda yuvish va dezinfektsiya qilish kerak.

Bundan tashqari, har doim ishlaydigan aroma chiroqni bolalar qo'li etmaydigan joyda joylashtirish kerakligini yodda tutishingiz kerak.

Boshqa lazzatlanish usullari

Aroma ishlab chiqaruvchisidan foydalanishdan tashqari, aromalardan foydalangan holda kvartirada qulay muhit yaratish uchun mo'ljallangan bir qator usullar mavjud.

Misol uchun, siz aromatik suyuqlikni tayyorlashingiz va uni buzadigan amallar shishasi bilan idishga quyishingiz va kerak bo'lganda püskürtishingiz mumkin. Bu holda ishlatiladigan efirning xushbo'yligi kamida ikki soat davomida kvartira atrofida aylanadi.

Yotoqxonada o'ziga xos qulaylik muhitini yaratish uchun siz to'qimachilikni yuvishda sevimli efiringizdan bir necha tomchi qo'shishingiz mumkin.

Qadimgi va tasdiqlangan usullardan biri - isitish moslamasida joylashgan suv va efirlarning aromatik aralashmasiga namlangan kichik mato yoki doka.

Ixtisoslashgan do'konlar gul ekstrakti, qatronlar, yog'lar va o'tlar kabi tarkibiy qismlardan tashkil topgan tutatqi tayoqchalarini sotadi. Afzalliklarga tutatqi tayoqchalari quyidagi omillarga quyidagilar kiradi:

Ularning qobiliyati samarali tozalash turli xonalarda havo.
Qulay oilaviy mikroiqlimni yaratishga hissa qo'shing.
Yo'qotishga yordam beradi yoqimsiz hidlar va havodagi zararli aralashmalar, masalan, tamaki tutuni, hojatxona va oshxonadagi xarakterli hid va boshqalar.
Ba'zi tutatqi tayoqlarining hidlari hasharotlarni qaytarishi mumkin.
Ular insonning hissiy holatiga yaxshi ta'sir qiladi, depressiya belgilarini bartaraf etishga yordam beradi.

Uyda havoni aromatizatsiya qilish jarayonini boshlashdan oldin, tanlangan hid yoki aromalar aralashmasi haqiqatan ham mos kelishiga va faqat sabab bo'lishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. ijobiy his-tuyg'ular va protsedura maqsadlariga mos keladi. Batafsilroq oddiy tilda, keyin aroma oddiygina yoqilishi va tirnash xususiyati keltirmasligi kerak.

Har qanday odamda ayrim tarkibiy qismlarga individual intolerans belgilari paydo bo'lishi mumkin va agar bir nechta alomatlar paydo bo'lsa, protsedura darhol to'xtatilishi va xonani ventilyatsiya qilish kerak. Bu haqida kabi alomatlar haqida:

Nafas qisilishi, nafas olish muammolari.
Yurak urishi buzilishi.
Migren, bosh aylanishi, ko'ngil aynish.

Bunday belgilar bilan siz oddiygina efir moyini almashtirishingiz mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarga kelsak, biz homiladorlikni eslatib o'tishimiz kerak bolalik. Ammo bolalar xonalari uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan bir nechta hidlar mavjud. Agar kvartirada bir yoshgacha bo'lgan chaqaloq bo'lsa, yalpiz efir moyini ishlatmaslik kerak. O'n to'rt yoshgacha bo'lgan bolalar uchun chinnigullar, choy daraxti va geraniumning aromati zararli bo'ladi.

Havoni aromatizatsiya qilish uchun mahsulotlarni tanlashda siz doimo mahsulotning sifati va tabiiyligiga e'tibor berishingiz kerak yaxshi va tabiiy efir moyi quyuq shisha idishda sotilishi kerak;

Efirlarning ba'zilari ma'lum bir salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, deb ishoniladi. Masalan, xavf mavjud allergik reaktsiya limon yoki apelsin hidlarini ishlatganda. Va agar suiiste'mol qilingan bo'lsa kofur yog'i zaharlanishga olib kelishi mumkin.

Retseptlar

Aromaterapiya idishida esterlarni ishlatish uchun ko'plab retseptlar mavjud. Quvvat uchun va yaxshi kayfiyat Kunning boshida quyidagi yog'larning tarkibi tavsiya etiladi:

chinnigullar;
pushti;
apelsin.

Va keskinlikni engillashtirish uchun lavanta, archa va yalpiz efir moylari aralashmasi mos keladi. Havoni zararli aralashmalardan yangilash va tozalash uchun aroma chiroq idishiga limon, doljin, greyfurt va apelsin moylarini qo'shish foydalidir.

Har doim esda tutishingiz kerakki, xonada yoqimli hidni ta'minlash uchun har bir alohida efirning besh yoki olti tomchidan ko'p bo'lmagan miqdorda foydalanish kifoya.

Video: Uy uchun aromaterapiya

Aromatik efir moylari va ulardan foydalanish ishda va uyda qulaylik yaratishga intilayotgan har bir kishi uchun dolzarb mavzudir. Kundalik hayotda efirlardan foydalanish faqat ushbu mahsulotlardan foydalanish bilan cheklanmaydi kosmetik maqsadlar uchun, yog'lar yordamida siz inson hayotiga ta'sir qilishingiz va ayni paytda muayyan kasalliklarning oldini olish va hatto davolash bilan shug'ullanishingiz mumkin.

Efir moylari taranglikni engillashtiradi, hissiy va yaxshilaydi jismoniy holat, immunitet tizimini sezilarli darajada mustahkamlaydi va nervlarni tinchlantiradi. Uyda kundalik aromaterapiya oddiy va ishonchli yo'l hayot sifatini yaxshilash va barcha oila a'zolarining sog'lig'ini yaxshilashga yordam berish.

Xonalarni aromatizatsiya qilish uchun maxsus jihozlarni sotib olishingiz shart emas. Bir yoki bir nechta aroma lampalarini sotib olish kifoya, ular nafaqat salomatlik manbai, balki interyer uchun etarli bezak bo'lishi mumkin.

Aromatik yog'lar xonaning maqsadi va kunning vaqtini hisobga olgan holda tanlanishi kerak. Ish xonalari va ofis xonalari uchun Miya faoliyatini rag'batlantiradigan aromalar mos keladi. Kunning birinchi yarmida bibariya, archa va lavanta efirlari ajoyib stimulyator bo'lishi mumkin.

Bu efirlarning bir necha tomchisi xonani nam tozalash, stol va deraza tokchalarini artish uchun etarli. Isitish moslamasi yonida 2-3 tomchi efir tomiziladigan idishdagi suv qo'yilishi mumkin.

Lampochkaga tomiziladigan 1 tomchi bibariya efir moyi uyg'onish va ish kunini oson boshlashga yordam beradi.

Peshindan keyin siz quyidagi kompozitsiyadan foydalanishingiz mumkin:

4 tomchi limon yog'i, 2k. qarag'ay yog'i va 1k. chinnigullar va mandarin. Aroma chiroq yoki suv idishidan foydalaning. Bu miqdordagi yog'lar 15 m2 xonani aromatizatsiya qilish uchun etarli.

Chinnigullar, limon (har biri 1k) va yalpiz, korianderning (har biri 2k) xushbo'y aralashmasi samaradorlikni saqlashga yordam beradi va kasallik paytida kasal bo'lmaydi. virusli infektsiyalar. Agar ish paytida sizni boshingizdagi og'riq bezovta qilsa, charchoq paydo bo'ladi va kuchning keskin yo'qolishi sezilsa, siz geranium, atirgul yoki limonning xushbo'y hidini, shuningdek, nafas olishingiz kerak. yaxshiroq kompozitsion bu efirlardan (har biri 1 tomchi).

Yotoq xonasida Lavanda yoki foydalanish o'rinli. Ushbu efirlarning bir necha tomchisi stressdan xalos bo'lishga va yaxshi uyquga yordam beradi. Sezuvchanlikni oshirish uchun yaqin munosabatlarda hammomni qabul qiling: 5 tomchi ilang-ilang va 5 tomchi neroli yoki bu efirlar bilan tasalli beruvchi massaj qiling (100 ml shaftoli yoki bodom yog'i va har biri 2 k ilang-ilang va neroli).

Siz yotoqxonadagi havoni ylang-ilang, atirgul, sandal daraxti va neroli kompozitsiyasi bilan hidlashingiz mumkin, har biri 2 tomchi (18 m2 uchun). Aromatizatsiya uchun aroma chiroqni ishlatish yaxshidir. Agar chiroq yo'q bo'lsa, unda vaza yoki boshqa chiroyli idishdan foydalaning, unga iliq yoki quyiladi issiq suv va u erga bir oz efir tushiring.

Bolalar uchun aromaterapiya shamollash va virusli kasalliklarning oldini olish bo'yicha profilaktika choralari zanjirida juda muhim bo'g'in bo'lishi mumkin.

Bolalar issiq va shirin hidlarni yaxshi ko'radilar: apelsin, mandarin, doljin, mayda maydanoz. Ushbu yog'lardan 1 tomchi olishingiz va ularni aroma chiroqqa qo'shishingiz kerak. Agar bola injiq bo'lsa, yig'lasa va yomon uxlasa, bolalar xonasini hidlash uchun valerian, palmaroz va ylang-ylang efirlaridan foydalaning. Barcha efir moylaridan 2 tomchi oling.

O'smirlar uchun, ayniqsa, testlar va imtihonlar paytida zanjabil, leuzea va limonning aromalarini 5: 2: 4 nisbatda qo'llang. Farzandingizga xushbo'y medallion sotib oling va unga har kuni 1 tomchi yog' tushiring. Miya faoliyatini yaxshilash uchun - bibariya, virusli infektsiyalarning oldini olish uchun - archa, qarag'ay yoki archa, kayfiyatni yaxshilash uchun - apelsin yoki mandarin.

Koridorda va yashash xonasida aralashmadan foydalaning: qarag'ay, lavanta, yalpiz, limon (har biri 2 tomchi) yoki lavanta (2 tomchi), bergamot, atirgul va mandarin (har biri 1 tomchi). Kvartirangizdagi havoni aromatizatsiya qilish sizni viruslardan himoya qilishga, uydagi qulaylik va issiqlikni his qilishga, yoqimsiz hidlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Efir moylaridan o'z avtomobilingizning xushbo'y hidini yasashingiz mumkin. Mashinaga yostiqchani joylashtiring va shprits yordamida bir necha tomchi lavanta, archa va bibariya yoki atirgul, yalpiz va limon qo'shing.

Avtomobil yoki xonani aromatizatsiya qilish uchun quyidagi usul ham javob beradi:

Filtr qog'ozidan bir tasma oling, ustiga 4-5 tomchi efir moylari aralashmasi: qarag'ay, bergamot va limonni 1: 2: 2 nisbatda yoki lavanta, bergamot, atirgul va mandarin aralashmasidan to'kib tashlang. 2:1:1:1.

Oshxonada Har doim evkalipt va lavanta efir moylarini qo'lda saqlang. Ular sizga uy kuyishlari uchun foydali bo'ladi va havoni aromatizatsiya qilish uchun yog'lar aralashmasidan foydalaning: yalpiz, limon va qarag'ay (har biri 1 qism) yoki geranium, limon va lavanta (har biri 1 qism). Bu aromatlar oshxona hidlarini zararsizlantiradi va havoni yangilaydi.

Biz hammamiz hidlarni yaxshi ko'ramiz, ulardan zavqlanishni yaxshi ko'ramiz, ular bilan o'zimizni bezatamiz; Ba'zi ishqibozlar xolalar va amakilar uchun jozibadorligini oshirish uchun molekulyar parfyumeriya sotib olishadi :). Biz hatto xushbo'y hidlarning sog'ligimiz, asab tizimimiz, immunitetimiz (o'qish) va uyimizning energiyasiga sehrli ta'siri haqida bilamiz: ular uni tozalaydi, ijobiy tebranishlarni oshiradi va hatto munosabatlarga ta'sir qiladi.

Agar biz ilmiy jihatdan gapiradigan bo'lsak, unda biz, albatta, aromaterapiya haqida gapiramiz.

Aromaterapiya – o'simliklardan olingan uchuvchan yoki muhim aromatik moddalarning tanaga ta'siridan foydalanadigan muqobil tibbiyot turi.

Biz uchun ongli go'zallikning "adeplari" :), aromaterapiya juda muhim, chunki nozik energiya darajalarida ishlaydi,bizni oziqlantirish tabiiy energiya , va ta'sir qanchalik nozik bo'lsa, uning ta'siri shunchalik kuchli va qaytarilmas bo'ladi :), shuning uchun bizning energiyamiz va uydagi energiyamiz haqida g'amxo'rlik qilayotganda, biz ushbu qadimiy va ajoyib amaliyotning sovg'alaridan foydalanishimiz kerak.

Lekin halol haqiqiy terapiya xonalar, tozalash, havoni turli tebranishlar bilan to'ldirish (har bir aroma, albatta, tebranish) – Bu biroz boshqacha maqolaning mavzusi, men faqat aytaman, xususan, men uyda ijobiy energiyani saqlash uchun quruq lavanta guldastalaridan (uning sehrlari haqida) foydalanaman.

Ma'lum bo'lishicha, har qanday supermarketda sotib olinadigan havo spreyi (masalan, spreylar) tarkibida ftalatlar mavjud. – potentsial xavfli kimyoviy moddalar, Aytgancha, ayrim mamlakatlarda, xususan, Buyuk Britaniyada taqiqlangan. Havo spreylarini sinovdan o'tkazgan bir guruh olimlar hatto 14 holatdan 12 tasida "tabiiy" va "hidsiz" yozuvi ham beradi. ijobiy natija ftalatlar uchun. Xushbo'y shamlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, kerosin yomon shamollatiladigan joylarda xavfli bo'lishi mumkin, chunki u yondirilganda kanserogen bo'lgan toluol va benzolni chiqaradi. Diffuzerlar tarkibida dipropilen glikol mavjud – antifrizda ham qo'llaniladigan va mushuklar va itlar uchun potentsial zararli bo'lgan tarkibiy qism, shuningdek, etanol. Bularning barchasi to'satdan ko'zlariga kirsa, kichik bolalar uchun xavf tug'diradi. Shuning uchun, agar kanserogenlar bilan uchrashish sizning rejalaringizda bo'lmasa, unda uyingizni ajoyib, mazali aromatlar bilan to'ldirishning oson va juda yoqimli usullaridan foydalaning!

Avvalo, albatta, biz derazalarni ochishimiz va ruxsat berishimiz kerak toza havo uyda va tashqarida quyoshli bo'lsa, imkoniyatdan foydalaning va uyni quyosh nuri bilan to'ldiring. Aytgancha, bu ma'lum quyosh nuri hidlarni ham o'ldirishi mumkin.

1. Dolchinni qaynatib oling!

Idishni suv bilan to'ldiring, yaxshi, 80 foiz, bir juft doljin tayoqchalari yoki kukun qo'shing va qaynatib oling. Hidi butun uyni to'ldirguncha bir necha daqiqa davomida past olovda pishiring. Siz hatto bug 'panasi bilan turli xonalarda yurishingiz mumkin, hid xonalarda "tutun" bo'lsin, bo'sh joyni ajoyib hid bilan to'ldiring!

Aytgancha, doljin organizm uchun juda foydali (u 2003 yildan beri o'rganilgan), chunki u glyukoza, triglitseridlar ("yomon" xolesterin) va umumiy xolesterin miqdorini kamaytiradi. qandli diabet 2-toifa, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. dolchin – antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega tabiiy oziq-ovqat konservanti va nihoyat tarkibida kaltsiy, temir, marganets va oziq-ovqat tolasi. Kuniga 1/2 dan 1 choy qoshiq kifoya qiladi.

2. Pishirilgan olma xushbo'yligi.

Men mayiz bilan olma pishirishni odat qildim: men faqat bir juftni kesib, yoyilgan ustiga qo'ydim zaytun yog'i pishirish varag'i, mayiz, urug'lar seping va pechga qo'ying, 15-20 daqiqadan so'ng olib tashlang – shirinlik qanchalik yumshoq bo'lishini xohlayotganimga bog'liq. Bizning uyimiz juda uzoq vaqt davom etadigan ajoyib hid bilan to'ldirilgan. Agar sizning hayotingizda arzon va eng mazali bo'lmagan :) olma bo'lsa, unda siz ularni shunchaki doljin kabi qaynatib, ajoyib xushbo'y hid uyingizni to'ldirguncha kutishingiz mumkin.

3. O'zingizning tutatqingizni qiling.

Tailandga qaytib, aromaterapevt maslahati bilan men shunday qildim: kichik buzadigan amallar shishasini olib, uni aroq bilan to'ldirdim va ichiga bir necha tomchi vanil aromati moyini tushirdim. Vanilning shirin xushbo'yligi juda yoqimli va ular aytishlaricha, erkaklar uchun juda jozibali :) Siz uni aroq bilan aralashtirib suyultirishingiz mumkin.

4. Limonli hidli tozalash vositasi.

Bugungi kunda idishlarni, pollarni yuvish va turli sirtlarni dezinfektsiyalash uchun tozalovchi mahsulotlar tarkibidagi kimyoviy moddalar sog'lig'imizga katta zarar etkazishi haqida ko'p yozilgan. Shu maqsadda uy ekologiyasi sohasidagi mutaxassislar turli xil "uy qurilishi" usullarini taklif qilishadi. Agar qiziqish bo'lsa, men bu haqda yozishim mumkin. Mavzumizga qaytsak, shuni ta'kidlaymizki, bitta shishada aromatizatsiya va tozalash uchun uy ekologlari yangi foydalanishni tavsiya qiladilar. limon sharbati, soda bilan aralashtirilgan, har bir narsani ohakdan tozalash uchun (hojatxona va oshxona yuzalari).

5. Ohak spreyi.

Siz ohak sharbati, suv va yordamida havo spreyi qilishingiz mumkin Pishiriq sodasi: u ham hidlarni mukammal darajada zararsizlantiradi va uydagi havo tazelik bilan to'ldiriladi!

Sevimli o'tlar, quritilgan gullar, ziravorlar, (yana!) dolchin :)), chinnigullar (nihoyat, men buni topaman :)), yalpiz, kekik. Bozorda har qanday xushbo'y o'tlarni sotib olishingiz mumkin – kekikdan, limondan shuvoq va lavantagacha. Ularni qoplarga solib qo'yish mumkin (o'tlar uchun kichik paxta sumkalarini o'zingiz tayyorlang) va ular o'z navbatida kiyim-kechak bilan tortmalarga joylashtirilishi mumkin, choyshab(bu erda, albatta, lavanta kerak, bu ham kuyalarni mag'lub qilish xususiyatiga ega), hatto oshxona kabinetlarida ham.

Bu interyer dizaynerlari va ko'chmas mulk sotuvchilari orasida taniqli texnika. – "ob'ektni" qahva aromati bilan to'ldiring: ularning fikriga ko'ra, bu uni yanada jozibali qiladi :) Qahva qaynatiladi, maydalanadi yoki loviya qovurilishi mumkin. Tan olaman, men qahvaning xushbo'y hidini, shuningdek ichimlikning o'zini yaxshi ko'raman :), shuning uchun men ushbu vositadan foydalanishdan xursandman.

Bu juda oddiy, oson va zararli emas, natijada u juda issiq va qulay. Doimiy sovuq va qorli oqshomlarda, sovuqdan kirib, dolchin yoki olma, ohak yoki vanil hidi bo'lgan o'zingizning iliq, yangi va qulay aromatik dunyongizga sho'ng'ish qanchalik ajoyib bo'lishini tasavvur qiling. :)

Bizning hidlarni idrok etish, farqlash va tasniflash qobiliyatimiz tabiatning qimmatbaho sovg'asi bo'lib, uning yordamida biz ko'plab yoqimli hislarni boshdan kechiramiz. Misol uchun, hidsiz taom mazali bo'lishi mumkin, ammo u yoqimli hidga ega bo'lsa, taom bir necha baravar ishtahani va mazali bo'ladi. Aromalar nafaqat ishtahaga, balki faollik darajasiga, temperament va kayfiyatga, hissiy va ruhiy holatga ham ta'sir qilishi mumkin.

Xushbo'y hidlar nafaqat ijobiy his-tuyg'ularni beradi - to'g'ri tanlangan hidlar kerakli atmosferani yaratishga yordam beradi. Shuning uchun bu katta ahamiyatga ega uyda hukmron bo'lgan hidlarga biriktirilgan. Sizning uyingiz qanday hidlaydi, siz va mehmonlaringiz buni qanday qabul qilishadi.

Qadim zamonlardan beri odamlar o'z uylarini hidlashga intilishgan. Ilgari buning uchun quritilgan o'simliklar ishlatilgan. Onalarimiz kimyoviy havoni tozalash vositalaridan foydalanishni boshladilar. Bugungi kunda uy uchun efir moylari eng mashhur hisoblanadi. Axir, ular nafaqat yoqimli hid, balki salomatlik va ruhiy farovonlik uchun juda katta foyda keltiradi. Uchuvchi moddalar nafas olish yo'li bilan tanaga kiradi va foydali ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, uyingiz uchun efir moylarini tanlashda, "yoqadi yoki yoqmaydi" tamoyiliga amal qilishning o'zi etarli emas. Shuningdek, efir moyining tanaga ta'sirini ham hisobga olish kerak.

Uy uchun efir moylarini ishlatib, biz interyerda kerakli atmosferani yaratamiz, o'zimizni kerakli energiya bilan to'ldiramiz va sog'lig'imizni yaxshilaymiz. Uyingiz uchun qanday efir moylarini tanlash kerak va ularni qanday qilib to'g'ri ishlatish kerak?

Uy uchun efir moylari: interyerni yanada qulay qilish

Har qanday odam mehmondan: "Sizning uyingiz juda shinam" degan gapni eshitishdan mamnun bo'ladi. Uyning xushbo'yligi alohida rol o'ynaydi. Xushbo'y hid uyga kirgan odamning birinchi taassurotiga ta'sir qiladi. Va birinchi taassurot, biz bilganimizdek, eng kuchli va eng esda qolarli. Uyingizni mehmonlar va oila a'zolari uchun yanada qulay va yoqimli qilish uchun qanday efir moylarini ishlatish kerak?

Juda "mehmondo'st" va qulay hid beradi apelsin va doljin yog'i aralashmasi (2 tomchi apelsin, 1 tomchi doljin uchun). Ushbu aralashmani koridor, lobbi yoki yashash xonasini hidlash uchun ishlatish mumkin. Bu aralashmani qo'shishga harakat qilishga arziydi va qarag'ay yoki sadr efir moyi . Natijada siz ajoyib yangi yil hidini olishingiz mumkin.

Ko'p odamlar uchun lavanta xushbo'yligi buvisi yoki onasining uyidagi qulaylikni keltirib chiqaradi. Axir, ilgari quritilgan lavanta gullari shkaflar va sandiqlarni hidlash uchun ishlatilgan. Agar siz ziravorlar va mevalarning hididan gulli aromani afzal ko'rsangiz, sinab ko'rishga arziydi lavanta yog'i . Uning xushbo'yligi boshqa ko'plab gul moylaridan farqli o'laroq, engil va ko'zga tashlanmaydi.

Oshxona va hammom uchun ideal limon efir moyi . Limonning hidi sof tazelik hissini beradi. Hammom uchun siz tanlashingiz mumkin yalpiz efir moyi - bu ham sog'lom tozalik muhitini yaratadi. Tetiklantiruvchi aralashmani yaratish uchun limon va yalpizni birlashtirish mumkin: 3 tomchi limon yog'i uchun 1 tomchi yalpiz yog'ini oling.

Dam olish uchun efir moylari: uy tinchlik va farovonlik oroli sifatida

Uyga qaytib, siz dam olishni va dam olishni xohlaysiz. Lekin zamonaviy odam tez sur'atda yashaydi va doimiy stress ostida. Taranglik qanchalik kuchli bo'lsa va tashvish qanchalik baland bo'lsa, dam olish shunchalik qiyin bo'ladi. Ba'zan tormozlanish deb ataladigan narsa uzoq vaqt talab etadi. asab tizimi, bunda odam nihoyat xotirjam dam olish holatiga kira boshlaydi.

Ular yordamga kelishadi turli vositalar tasalli beruvchi ta'sirga ega, kuchlanishdan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Ba'zi odamlar tinchlantiruvchi choy ichishadi. Kimdir vanna qabul qilmoqda. Ba'zi odamlar issiq sharobni afzal ko'rishadi, boshqalari esa valerian infuzionini olish osonroq. Ammo yana bir narsa bor samarali vosita - .

Dam olish uchun mashhur efir moylari: lavanta, ylang-ilang, bergamot, limon balzam, yasemin.

Maksimal ta'sirga erishish uchun tinchlantiruvchi efir moylari nafaqat ichki havo xushbo'yligi, balki massaj, vannalar va boshqalar uchun ham qo'llanilishi kerak. kuchlanishni engillashtiradi va sifatli dam olishga yordam beradi.

Yotoqxonada siz yostiqlar va tinchlantiruvchi efir moylarini hidlashingiz mumkin. Buning uchun siz paxta yostiqchalari yoki ro'molchalarni olib, ularga ozgina efir moyini tomizib, yostiq va ko'rpa-to'shakka solib qo'yishingiz mumkin. Bunday yotoq atirlari haftasiga 1-2 marta yangilanishi kerak.

Uyni tozalash uchun efir moyi

Deyarli barcha efir moylari u yoki bu darajada antiseptik xususiyatlar. Epidemiya davrida kasallik parfyumerlar uyiga tushmaganligi haqida ma'lumotlar mavjud. Parfyumerlar tomonidan ishlatiladigan efir moylari ularni infektsiyadan himoya qiladi, degan fikr paydo bo'ldi.

Eng aniq antiseptik ta'sirga ega efir moylari: choy daraxti, limon, lavanta, oregano, geranium.

Agar siz dezinfektsiyali ta'sirga ega uy kimyoviy moddalaridan foydalanishni minimallashtirishni istasangiz, tabiiy antiseptiklardan foydalaning - efir moylari. Foydalanish uchun siz buzadigan amallar tayyorlashingiz kerak.

Mahsulotni saqlash uchun quyuq shisha shishadan foydalanish tavsiya etiladi. Ammo agar u yo'q bo'lsa, plastik bo'ladi, lekin bu holda siz mahsulotni ko'p miqdorda tayyorlamasligingiz kerak (agar uzoq vaqt saqlansa, efir moylari plastmassani korroziyaga olib kelishi mumkin).

Ushbu mahsulot yuvilgan yuzalarni, lavabolarni, hojatxonalarni, dushlarni, koridor pollarini va hokazolarni davolash uchun ishlatilishi mumkin.

Eslatmada. Sichqonlar yalpiz hididan qo'rqishadi. Agar siz uyda yoki qishloqda sichqonlarga duch kelishdan qo'rqsangiz, 2 choy qoshiq yalpiz efir moyini 1 stakan suvda suyultiring va hosil bo'lgan mahsulotni sichqonlar paydo bo'lishi mumkin deb o'ylagan joylarga püskürtün.

Uyda sog'lom mikroiqlim uchun efir moylari

Agar uyda kasal bo'lgan odamlar bo'lsa nafas olish yo'llari, aromatizatsiya qilish uchun siz ushbu organlarga foydali ta'sir ko'rsatadigan aromatik moylarni afzal ko'rishingiz kerak. Bu evkalipt, lavanta, yalpiz va tutatqi moylari.

Bu efir moylari davomida hamma foydalanishi kerak tez-tez shamollash. Ular yo'taldan himoya qiladi, bronxitni tezroq davolashga yordam beradi va tomoq og'rig'idan xalos bo'ladi. Yo'tal va tomoq og'rig'i uchun boshqa efir moylari: bibariya, qarag'ay, sadr, choy daraxti .

Nafas olish yo'llari va immunitet uchun foydali bo'lgan barcha moylar yuqorida keltirilgan retsept bo'yicha spreyi tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Mahsulot uyning barcha joylarida yoki faqat yotoqxonalarda püskürtülmelidir. Bundan tashqari, tayoq va aroma chiroqli diffuzorni sotib olishga arziydi.

Banyoda yog'lar aralashmasi bilan diffuzorni joylashtirish maqsadga muvofiqdir. Dush yoki hammomni qabul qilish paytida xona isitiladi va namlanadi - uchuvchi moddalar faollashadi.

Uyingizga pul jalb qilish uchun efir moylari

Va nihoyat, noma'lum narsalarga e'tibor qarataylik. Ezoteriklarning ta'kidlashicha, ba'zi hidlar pulni jalb qilishi mumkin.

Masalan, qadim zamonlardan beri pachuli efir moyi boylik xushbo'yligi borligiga ishonishgan. Hind savdogarlari o'z mollarini pachuli moyidan foydalangan holda xushbo'ylashdi. Ular bu omadni jalb qilish va savdoni oshirishga yordam beradi, deb ishonishdi.

Pul uchun boshqa efir moylari: doljin, ylang-ilang, qarag'ay, sadr.

Uyingizga pul jalb qilish uchun efir moylarini qanday ishlatish kerak? Avvalo, naqd pul saqlanadigan tortma yoki shkaflarni hidlang. Agar uyda bunday joy bo'lmasa, siz uni yaratishingiz kerak.

Uyga pul oqishi uchun uni aromatizatsiya qilish ham kerak.

Oddiy shamni pulni jalb qilish va kechqurun yoqish uchun efir moyi bilan surtish kerak.

Agar siz uyda ishlasangiz, o'zingiznikini hidlang. Ish stolingizga pulni jalb qiluvchi yog 'diffuzorini yoki xushbo'y sham qo'ying.

Muhim. Ko'pgina efir moylarini qo'llash homilador ayollar uchun kontrendikedir. Agar bo'lsa jiddiy muammolar faol foydalanishdan oldin immunitet bilan aromali yog'lar, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Agar uyda 2-3 yoshgacha bo'lgan bola bo'lsa, efir moylarini juda ehtiyotkorlik bilan, cheklangan miqdorda ishlatish kerak.

Haddan tashqari konsentratsiyada ko'pchilik efir moylari bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin.